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1,679 episodes — Page 19 of 34

S9 Ep 426【年末正能量】爸媽煩什麼 EP.74|人生何必妥協!被霸凌輕生到博士學位,妥瑞兒的生命奮鬥 ft.曾琮諭

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患有妥瑞症的曾琮諭,從小遭受旁人不理解的對待。學生時期選擇從校園高樓一躍而下,試圖結束一切。然而生命有不同的安排,琮諭認真思索活下來的價值,在恩師的啟發下展開演說之路,分享獨特人生歷程,盼妥瑞症逐漸被理解,也為更多特殊狀況的孩子建立起友善的社會環境。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ 來賓:曾琮諭 推薦:《人生何必妥協》 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 【下集預告】 #青少年教戰守則 #洛洛老師 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 28, 202340 min

S9 Ep 425安定教養學EP.44|「情緒、管教、神隊友」2023安定教養關鍵字

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🎧一年接近尾聲了,你今年過得好嗎?有好好安定自己的心嗎? 感謝大家自3月開播以來的支持,原來今年最受爸爸媽媽歡迎的主題是「情緒、管教界線、神隊友」,讓我們跟寶鴻老師一起回顧教養重點吧。 本集節目尾聲「一句英語」小單元,是跟「農曆新年」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:親職教育專家羅寶鴻 許願池:我有教養煩惱,想向寶鴻老師提問:https://lin.ee/TgTuYSK (加入親子天下Baby LINE立即提問) 《一週一練習,52週羅寶鴻安定教養實踐》有聲課程熱賣中 🎧輸入折扣碼:PODCAST180 即可享親子天下Podcast聽眾專屬優惠>折扣180元 (期限至2024/12/31,限使用在寶鴻老師此堂有聲課) 訂閱親子天下Podcast:https://cplink.co/SWbGtoGK,Apple Podcast與Spotify 五星讚一下 下集預告 #坐不住 #分心 #專注力 #包容 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 27, 202325 min

S9 Ep 424家庭經理人EP96|「在宅醫療」在家看病?高齡友善的照護新趨勢

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🎧家附近先找 X 需求端提出評估 X 跨域醫療協助 🎧 老人年紀大了,就醫行動不便,到醫院又要排隊看診、拿藥,有沒有更簡便、友善老人的醫療方式?今天邀請到台灣在宅醫療學會秘書長楊玲玲,本身是呼吸治療師的她,分享長期高齡照護的第一手觀察,以及台灣的在宅醫療都做些什麼,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 生活妙管家推薦: 1. 《在宅居家醫療實務》 2. 銀天下 3. 在宅醫療學會官網 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov -- Hosting provided by SoundOn

Dec 26, 202335 min

S9 Ep 42310分鐘書房EP.64|我的妥瑞人生:就算跟別人不一樣,也要活得理直氣壯

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你聽過「妥瑞症」嗎?你身邊曾有「妥瑞症」的朋友嗎? 妥瑞症是一種神經發展性疾病,在臺灣每兩百個孩子之中就有一人罹患妥瑞,而妥瑞孩子變成大人後,大約只有三分之一的人狀況會減緩。他們可能會頻繁的眨眼睛、眉毛抽動、扭動脖子、蠕動身體、揮舞雙手⋯⋯ 這些無法控制的行為,卻是妥瑞人的生活日常。 十歲確診罹患妥瑞的曾琮諭,國中階段曾因為同學的惡作劇,從學校四樓縱身一躍想要一了百了,但蒼天讓他活了下來;現在的他,不僅是總統教育獎得主,拿下了國內外共兩個碩士學位,還累積了超過600場的生命教育跟特殊教育演講,不間斷的分享生命經驗,現在更朝向雙博士的道路持續前進。 如今,距離當年黯淡無光的中學時代,時間早已超過十五年,現在的他,不免仍持續經歷著生命裡的各種跌宕與波折,有時也難免會感到沮喪跟失落,但是,重生後的琮諭有個期盼,就是希望讓更多人可以了解妥瑞,合宜的應對,讓可以避免的遺憾或悲痛,不再上演,也希望能激勵更多和他有類似境遇的孩子與家庭。現在,就讓《人生何必妥協》這本書的作者曾琮諭,親自為你說一段屬於妥瑞人的生命故事!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ ▶重點摘要 勇敢的接納自己,是找到生存之道的第一步,因為「接納」與「理解」能在生命中帶出新的開始。 主動告訴別人「我有妥瑞症」,是重建自信心很重要的開始。雖然在很多時候,我還是有非常嚴重的自卑感和不安全感,面對某些特定的場合、某些類型的人,也還是會讓我全身緊繃,但我很清楚,如果我不為自己說話,也沒有人會為我說話。 說書人:莊堯亭、曾琮諭 企劃腳本:佩芬 🎧聽10分鐘書房過往節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh 📖購書連結: 親子天下Shopping ⏩ ​​https://reurl.cc/Z97MpQ 博客來 https://reurl.cc/RW1DpG 親子天下Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov -- Hosting provided by SoundOn

Dec 25, 202313 min

S9 Ep 422老外聊天室EP20|第一顆星星升起才能開動?從聖誕節習俗認識「波蘭」!ft.波蘭Anna

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不是芬蘭也不是荷蘭,你聽過來自歐洲正中央的「波蘭」嗎?不但是陶瓷王國,更是物理學家「居禮夫人」與音樂家「蕭邦」的家鄉。聖誕節來臨,來自波蘭最special的餐桌禮儀是什麼?為什麼要等到第一顆星星升起才能開動?想知道更多關於波蘭的聖誕文化嗎?現在就來聽聽來自波蘭的Anna分享吧!各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:主持人吳鳳Rifat 來賓:波蘭Anna 本集重點timestamps: 04:21 波蘭聖誕節雖然吃素但也可以吃魚? 07:58 要準備十二道聖誕節料理,還要預留陌生人的位置? 11:06 五月到九月是最適合到波蘭旅遊的季節? 12:45 台灣與波蘭文化的淵源居然這麼深? 17:28 波蘭國菜「水餃」口味眾多,竟然還有藍莓、草莓口味? 重點單字片語: Mutlu Noeller 聖誕快樂(土耳其語) Noel Baba 聖誕老人(土耳其語) Gdańsk 格但斯克,位於波蘭北部城市,波蘭Anna的家鄉 Merry Christmas 聖誕快樂 scenery 風景 Christmas and Easter Only 聖誕節與復活節限定 Chopin 蕭邦 Tekla Bądarzewska-Baranowska 特克拉·巴達捷夫斯卡-巴拉諾夫斯卡。為波蘭女作曲家,著名作品為《少女的祈禱》。 Iga Swiatek 伊加·斯威雅蒂。波蘭女網球選手,現世界排名第一 pierogi 波蘭水餃(波蘭語) Wesołych Świąt 聖誕快樂!(波蘭語) ✨更認識波蘭Anna 想索取精華版英文內容嗎?歡迎在許願池留言 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Dec 25, 202321 min

S9 Ep 421人生通識課EP39|用疊加法取代三明治溝通法,如何開啟賦能的有效回饋?

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親子天下執行長何琦瑜 ft. 商業思維學院創辦人游舒帆(Gipi) 歲末年終,也是收到或給予各種回饋的季節。不論是在職場上的績效評估,或是專案結束後的反思和對話,其實「接受回饋」或「給予回饋」,都不是簡單的事。有效且懷抱善意的回饋歷程,能夠幫助他人被賦能,提升成長的動機。 本集【人生通識課】邀請到經常擔任職場導師或企業顧問、專業的「回饋者」:商業思維學院創辦人、現任雲端人資系統公司MayoHR營運長游舒帆 (Gipi),分享如何開啟有信任感的回饋歷程:如何避免自我防衛或受害者情結,讓懷抱善意的回饋成為進步的力量?給予有效回饋的原則與技巧有哪些?如果好的回饋是人生的禮物,我們應該如何主動尋求? 聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf 節目許願池,歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 親子天下Podcast 好讀推薦 ⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Dec 24, 202335 min

S9 Ep 420親子報一下EP01|平安夜不孤單,聖誕限時優惠,找回身心平衡!

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歡迎來到親子報一下,讓我們報新書、報活動、報吼哩哉! 本週要報一下的是:【胡展誥的身心平衡調節課】 📍 辨識壓力📍 鬆綁觀點📍 安頓內在📍 回應人生 10堂課 x 10個練習,分別透過四階段由內而外拆解焦慮、鬆綁壓力,一同停止內耗,找回人生的主導權! 《親子天下podcast🎧》聖誕限時折扣🎄 12/31 前輸入【PAR150】,享優惠價再折150元✨ 立即了解 >> https://cplink.co/WbKPk0mC 訂閱收聽更多好節目 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Dec 23, 20231 min

S9 Ep 419關係相談所EP129|母親像月亮一樣,所以老娘有陰晴圓缺怎麼了嗎? ft. 諮商心理師黃乙白

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「當我聽到人家說母親要像月亮聖潔、慈祥,我心裡就有種想翻桌的感覺。」 諮商心理師黃乙白再次攜新書,來到節目中分享。同為人母,她深感這個世代的母親,常常處在自我懷疑的情緒勞動中:「如果這樣對待小孩,孩子以後會有創傷嗎?」「我這樣處理問題,會不會被認為是壞媽媽?」「有時會後悔生孩子,這種感覺正常嗎?」 這集,主持人品皓心理師將與乙白諮商心理師一起探討,「母愛典範」為何成為「母職壓力」?如果你也是容易身心俱疲的媽媽,讓我們一起從「只允許完美月亮」的壓力中釋放! 本集重點 1.「有子萬事足」這句話背後,反映了社會賦予「母親」角色的什麼期待與框架?又如何造成母職壓力? 2.母性是天生的嗎?媽媽不敢說的話如何找到出口、讓自己喘息? 3.為何母親角色常感「身不由己」?透過區分「母職體制」與「母職經驗」,減輕自責與羞愧感。 【好書推薦】 《母親像月亮一樣,所以老娘有陰晴圓缺怎麼了嗎?》 ▶https://www.books.com.tw/products/0010968735?sloc=main 【延伸收聽】 關係相談所EP123|夫妻相處:如何看待不公平感?停止無效爭吵? ft. 伴侶治療師黃乙白 ▶https://reurl.cc/DopX0m (心練習加餐)關係相談所EP123|你是追或逃的一方?衝突當下如何舒緩關係? ft. 伴侶治療師黃乙白 ▶https://reurl.cc/GKYX1p 歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係 節目許願池,邀請你一起來許願:http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾,分享「家的心關係」練習成果! 訂閱收聽親子天下Podcast:https://cplink.co/1739xAOQ 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師:http://facebook.com/antisocialphobia -- Hosting provided by SoundOn

Dec 22, 202340 min

S9 Ep 418週末Fun輕鬆EP21|沒有想像中遠又貴!芬蘭聖誕老人村夢幻開箱 feat.Nina

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聖誕節要到了,你的孩子還相信聖誕老人嗎?不管信不信,芬蘭是真的有一個聖誕老人村,不但可以住冰屋,更能和聖誕老公公面對面接觸!帶著一家老小勇闖芬蘭的Nina,和你分享孩子與聖誕老人有趣的相見,還有讓人起雞皮疙瘩的極光絕景,此生若有機會,讓孩子留下一個超特別的童年回憶吧。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 本集重點: 台灣與芬蘭的距離,沒有想像中遙遠? 夢幻的聖誕老人村與絕美極光奇景🎄🎇 芬蘭與歐洲順遊路線&花費 主持人:康妮(米妮本集請假) 來賓:Nina 🌟你也想跟週末fun輕鬆的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎?立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1 節目內容許願池,歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Dec 21, 202327 min

S9 Ep 417安定教養學EP.43|聖誕老公公是真的嗎?孩子問我該說真話嗎?

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🎧聖誕節快到了,全世界都洋溢著歡樂氣氛,比起準備聖誕禮物,更讓爸媽煩惱的是,當小孩子開始懷疑聖誕老公公是不是真的存在,該怎麼向孩子解釋呢?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。 本集節目尾聲「一句英語」小單元,是跟「聖誕節」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:親職教育專家羅寶鴻 許願池:我有教養煩惱,想向寶鴻老師提問:https://lin.ee/TgTuYSK (加入親子天下Baby LINE立即提問) 《一週一練習,52週羅寶鴻安定教養實踐》有聲課程熱賣中 🎧輸入折扣碼:PODCAST180 即可享親子天下Podcast聽眾專屬優惠>折扣180元 (期限至2024/12/31,限使用在寶鴻老師此堂有聲課) 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/smShHdzR 訂閱親子天下Podcast:https://cplink.co/SWbGtoGK,Apple Podcast與Spotify 五星讚一下 下集預告 #情緒 #管教界線 #神隊友 #年度回顧 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 20, 202322 min

S9 Ep 416家庭經理人EP95|育兒津貼給到大學?友善家庭職場福利有哪些

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🎧 彈性上班 X 育兒假給多久 X 津貼補多少🎧 少子化與大缺工時代來臨,許多人不敢生養小孩,是因為沒後援,畢竟友善家庭的「暖職場」在過去是可遇不可求。《親子天下雜誌》12月號封面故事,採訪了許多友善家庭職場獎的得獎企業,為了鼓勵生育推出育兒福利,讓邊工作邊養小孩不那麼困難。本集邀請到親子天下資深主編張益勤來分享這些企業做了什麼,不僅解決缺工、提高生育率,還能幫父母員工一起養小孩,立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 生活妙管家推薦: 1. 親子天下12月號雜誌《友善家庭職場》 看更多 友善家庭職場獎 https://site.parenting.com.tw/topic/media_2023ffwa-1283 2. 勞動部的工作生活平衡網站 包括「工作面」彈性靈活的工作制度與職場環境、「家庭面」家庭照顧支持及友善家庭措施,及「健康面」的身心健康促進及健康管理措施。 3. 性別平等工作法 對於工作平等、性別平等、性騷擾……等建立基本觀念 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 下集預告 #高齡友善 #銀髮 #在宅醫療 #在地老化 #長照 #居家照顧 #老老照顧 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 19, 202332 min

S9 Ep 415少年特有種EP11|要選擇頂嘴還是不說? 那些對大人說不出口的隱藏版焦慮與真心話

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到底青少年們為何不想說話?一開口就很衝? 其實對大人說不出口的,有些是愛面子不想承認的真心話, 有些是覺得無力改變的陳年舊話, 不過還有一些是自己也還沒搞清楚的心情……。 快點開本集,三位截然不同個性的國中女孩兒,直白分享這些平常很難聽到的真心話喔! 本集收聽重點: →成績爛孩子覺得沒關係的真相 →為什麼想跟同學出去晃 →成績不好也是 →如何支持孩子探索興趣 →青少年彆扭的「道歉」心情 →孩子「示好反省」的跡象是什麼 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/1739xAOQ 親子天下Podcast好讀推薦1⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 節目許願池,歡迎來許願⏩https://reurl.cc/GdK7ov 🔎追蹤主持人粉專 羅怡君:孩子教我們的事⏩ http://facebook.com/KayandAmber Home Page首頁讀書館 ⏩https://www.facebook.com/BookReadsYou -- Hosting provided by SoundOn

Dec 18, 202331 min

S9 Ep 414總編輯會客室EP.64|認真就輸了?面對「躺平世代」,師長們該如何讓「擔心」變得更有價值?

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主持人:親子天下總編輯 陳雅慧 來賓:厭世國文老師 「躺平,不一定是不想努力」本集來賓「厭世國文老師」分析「躺平世代」時下了這樣的註解。 「厭世國文老師」是翻轉教育專欄作家,本業是高中國文老師。在 Instagram 擁有超過10萬粉絲的他,也常在社群媒體上分享教育現場的觀察與心得,並著有《厭世廢文觀止》等書籍 「躺平世代」是對現代年輕特定族群的代稱,他們不積極奮鬥於社會期待,反而表現出無欲無求、活在舒適圈的樣貌。為何會有「躺平時代」的出現?教育制度的演變、孩子自主意識的成長或許佔了不少成分。現今的升學管道非常多元,特色招生、繁星、申請入學…孩子們憑成績、能力可透過各種不同管道入學,但有時卻造成學生對課程不上心的情況,引起師長們的擔憂… 那厭世國文老師是如何看待「躺平世代」的呢?他認為大人可以思考,這些「躺平」的學生最需要的是什麼?我們要怎麼做,才會讓擔心變得「更有價值」…⏩ #本集精彩內容 1.面對孩子擺爛、看似不上進,大人最重要的課題其實不是「擔心」 2.學生沒有學習動力?其實可能只是更想發展課業以外的這些能力! 3.躺平現象原因百百種,老師觀察到哪些現況? 4.教學現場「老師」也出現躺平現象,厭世國文老師的分析是? 5.對於瞬息萬變的課綱改革,老師建議親師生可以用哪些心態來面對? 延伸閱讀>>6種學生躺平現象:我沒有躺平,我只是在喜歡我自己 ⏩ https://cplink.co/J6SM8NWz 延伸閱讀>>「認真就輸了!」教育現場的躺平潮,你也看見了嗎? ⏩ https://cplink.co/2jQxAsha 【厭世國文老師】專欄文章分享 ⏩https://cplink.co/pHz5AYyZ 節目許願池,歡迎來許願⏩https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ #總編輯會客室☕ 精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 17, 202319 min

S9 Ep 413友善家庭暖職場 EP.1|104人力銀行幫人找工作,也幫員工顧北鼻!友善育兒福利好,留住員工的心!

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主持人:親子天下媒體中心副總編輯 蘇岱崙 來賓:104資訊科技資深副總經理暨人資長 鍾文雄 全球正面臨缺工危機,台灣也深陷其中,而企業可能握有解決問題的鑰匙。營造友善家庭的職場文化,留住員工的人也留著員工的心。親子天下和天下雜誌「CSR 天下永續公民獎」合作,首次舉辦「友善家庭職場獎」,從兩百多家報名企業裡,嚴選出26家得獎企業。台灣的少子化一去不回頭,此系列節目邀請得獎企業分享公司的友善家庭政策,希望更多企業一起創造平衡工作與生活的企業文化。 「我們想要建造一個家庭支持的系統」本集來賓鍾文雄為知名求職公司「104資訊科技」的資深副總經理暨人資長。104最為人知的友善家庭政策為「員工子女托嬰中心」,但是,托嬰中心員工的離職率竟然曾經是全公司最高的!他們如何克服挑戰?彈性上下班、WFH、生日假等福利也大幅降低員工自請離職的數量,員工育嬰留停的復職率甚至曾達到100%!一起來聽聽他們是如何做到的吧!⏩ https://cplink.co/1739xAOQ #本集精彩內容 1.104設立托嬰中心的起因為何?遇到資金、規劃等困難時如何解決? 2.托嬰中心為何曾是全公司離職率最高的單位?是運用什麼方法克服人力問題並穩定運營?學習經驗分享不藏私! 3.除了托嬰中心,104還有哪些友善家庭政策?推行後的回饋和成效令人驚艷! 【熱門專輯】友善家庭職場「將員工視為完整的人,而非單純的勞動力」 ⏩https://cplink.co/y0Wiu1lf 【延伸閱讀】104資訊科技》自辦托嬰中心,專人顧寶寶 ⏩https://cplink.co/SjGaHVfl 【親子天下2023友善家庭職場獎】友善家庭精選職缺 ⏩https://blog.104.com.tw/parenting-friendly-workplace-award-2023/ -- Hosting provided by SoundOn

Dec 17, 202326 min

S9 Ep 412小行星聊什麼EP10|爸媽茶水間:如何教養情緒化的孩子 — 高敏感族群

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情緒起伏大、玻璃心、很難說服…..你的孩子是否也常出現這些讓你不知所措的反應,高敏感是一種特質,究竟心累的爸媽該如何教養高敏感孩子?這一集茶水間邀請到同為母親的依親心理師和小玲媽媽,一起來分享陪伴高敏感孩子的辛酸苦辣! ✨「遇上高敏感兒」線上教養實戰工作坊 ⏩ https://reurl.cc/Nyk5vp ✨ 各大平台皆可收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 本集重點: 1.高敏感孩子有哪些特質? 2.家有高敏感孩子情緒來了怎麼接招? 3.高敏感孩子上學後的人際關係怎麼辦? 4.身為高敏感孩子的家長,心理上要怎麼建設自己? 5.教養高敏感孩子的路上,有哪些方法可以支持父母? 主持人:小行星產品中心 花寶媽媽 來賓: I‧EQ心理師團隊發起人-臨床心理師李依親、小玲媽媽 節目內容許願池,歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Dec 16, 202333 min

S9 Ep 411關係相談所EP128|老是擔心做不好?覺察自我「內在語言」,擺脫情緒耗竭黑洞 ft. 胡展誥諮商心理師

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你的內心平靜嗎?還是,即便處在沒有任務在身的時刻,也覺得充滿壓力、疲憊不堪呢?檢視一下,你的內心是否經常出現這樣的小劇場:明明已經很努力了,表現得也還算不錯,卻還是沒辦法放過自己,忍不住責備──為什麼我沒有做得更好?又或者是,明明什麼事情都還沒有發生,就預期自己一定會表現不佳。 為什麼我們會用這些想像出來的痛苦,反覆消耗自己的身心健康?難道真的是我們不夠好? 本集節目將探討內在失去平衡的原因,透過由內而外鬆綁壓力的方法與三個正向思考的小練習,有效擺脫內耗帶來的焦慮與糾結,找回屬於自己的內在平靜。 本集重點 1. 壓力事件不一定是造成「內耗」的主因,原來,過去的成長經驗才是關鍵? 2. 想要好好安頓身心、找回平靜的自己,即使外在環境沒有改變,也做得到嗎? 3. 如何靠著「正向思考」的三個練習,擺脫內耗帶來的焦慮與糾結? 【胡展誥|身心平衡調節課】 10堂課 x 10個練習,分別透過四階段由內而外拆解焦慮、鬆綁壓力,一同停止內耗,找回人生的主導權 辨識壓力 鬆綁觀點 安頓內在 回應人生 《關係相談所》聽眾專屬 12/26 前輸入【PH150】 享優惠價再折150元 立即了解 >> https://cplink.co/xX25Ahg1 【同場加映】關係相談所EP127|想休息,負面思緒卻轉不停?告別焦慮與內耗的減壓練習 ft. 胡展誥諮商心理師 ▶https://reurl.cc/V4KEOZ 歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係 節目許願池,邀請你一起來許願 >>http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾,分享「家的心關係」練習成果! 訂閱收聽親子天下Podcast >>https://cplink.co/1739xAOQ 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師:http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦 >>https://cplink.co/BmbBFuqJ** -- Hosting provided by SoundOn

Dec 15, 202326 min

S9 Ep 410爸媽煩什麼 EP.73|空巢期不孤單!勇於實踐生命清單,展開第二人生 ft.陳郁如

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孩子不知不覺長大了,是不是已經感覺到和小時候黏爸媽的樣子完全不同了呢🥹過去把重心都放在孩子身上,這種時候心慌慌,該如何把注意力轉回自己身上?40歲才開始寫作,一舉成為暢銷作家的陳郁如老師,到阿拉斯加走了一遭,出版新書《跨越極地山海間》,與讀者們分享經歷劇變後,人生下半場的心境轉換。 各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ 來賓:陳郁如 推薦:《跨越極地山海間》 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 【下集預告】 #人生何必妥協 #曾琮諭 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 14, 202332 min

S9 Ep 409安定教養學EP.42|用「比較」的方式激勵孩子真的有用嗎?

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🎧「你要吃多一點追上哥哥」、「弟弟比較聰明」有些長輩會用這類聽了不太舒服的『比較』話語去激勵孩子,該怎麼讓孩子聽了不受影響、繼續保有自信?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。 本集節目尾聲「一句英語」小單元,是跟「雙胞胎」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:親職教育專家羅寶鴻 許願池:我有教養煩惱,想向寶鴻老師提問:https://lin.ee/TgTuYSK (加入親子天下Baby LINE立即提問) 《一週一練習,52週羅寶鴻安定教養實踐》有聲課程熱賣中 🎧輸入折扣碼:PODCAST180 即可享親子天下Podcast聽眾專屬優惠>折扣180元 (期限至2024/12/31,限使用在寶鴻老師此堂有聲課) 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/smShHdzR 訂閱親子天下Podcast:https://cplink.co/SWbGtoGK,Apple Podcast與Spotify 五星讚一下 下集預告 聖誕節 #聖誕老人 #手足 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 13, 202316 min

S9 Ep 408家庭經理人EP94|比血緣還親!趙小僑與繼子劉子銓相伴繼親家庭

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🎧家庭重組 X 溝通調整 X 家人支持 🎧 「多一個人愛你不好嗎?」繼親家庭是現代常見的家庭組合,一旦面臨再婚,都會優先考慮孩子的狀況與感受,對孩子而言不只是新關係,更是家庭重組。面對新的家庭關係,孩子會有什麼反應,爸媽要預做哪些準備? 本集再度邀請趙小僑來分享,從「阿姨到媽咪」的身分轉換,一路走來10多年的繼親之路。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 生活妙管家推薦: 1. 趙小僑新書《1000針的勇氣》 勇氣媽咪趙小僑的真摯傾訴,一段驚濤駭浪的求子旅程,獻給所有對未來感到不確定,或逆境中的你,一本重拾力量的勇氣之書。 2. 趙小僑很有事Podcast 職場媽咪趙小僑,從女性角度出發,訪問女生關心的話題,從親子、兩性相處到婚姻,讓你輕鬆獲知女人大小事。 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 下集預告 #友善家庭 #育兒 #友善職場 #育兒津貼 #親職 #家庭照顧 #育嬰假 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 12, 202342 min

S9 Ep 40710分鐘書房EP.63|被傷害的關係能修復嗎?療癒內疚:用「轉念作業」四句話,改寫不安人生

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我在有意無意間,傷害了很重要的人,我們還有機會修復關係嗎?家人經過長久的疏離,雙方還有可能放下過去的傷害嗎? 最消耗身心的愧疚,往往來自家庭或親密關係,因為他們是我們最重要的人,所以直接影響著我們的自我價值及生命動力。羞愧與內疚不只是負向情緒,它也直指一個人的生命力,無法活出蓬勃的活力朝氣。 當你能夠療癒內心深處那些埋藏多年、不敢被人知道的羞愧與內疚時,巨大的生命轉變就會發生。你能從寬容中獲得自由,重新成為生命的主宰,真正地活出全力,成為自己人生的創造者。 雖然長期的內疚有害身心,但是內疚感往往也非常隱微,甚至會藏在其他情緒之下。知名臨床心理師洪培芸,在她的新書《療癒內疚》中,將二十五個故事,依據情緒分類,幫助讀者釐清自己的主要情緒分屬哪一種。現在,就讓我們來聽聽書中的其中一個故事。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ ▶重點摘要 親子之間容易造成的隔閡及誤會之一,就是彼此有所保留,產生心結或不舒服,卻沒有能力好好說。 「轉念作業」四句話: 1.這是真的嗎? 2.我能百分之百肯定這是真的嗎? 3.當我持有這個想法時,我的反應會是如何? 4.沒有這個想法,我會是怎麼樣的人呢? 說書人:佳儀 企劃腳本:采芳 🎧聽10分鐘書房過往節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh 📖購書連結: 親子天下Shopping ⏩https://cplink.co/f2sFCZGG 博客來 https://reurl.cc/WvjZ8x 親子天下Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov -- Hosting provided by SoundOn

Dec 11, 20238 min

S9 Ep 406老外聊天室EP19|加墨混血兒Eddy的「多重宇宙」,帶你認識美、加、墨三國!

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說到北美洲,聯想到的國家有美國、加拿大、墨西哥。這幾個地緣相近的國家,有什麼相似的地方?住在台灣、擁有加拿大和墨西哥血統的Eddy,卻常被誤認成美國人,他將在節目中與聽友鄭重介紹他的家鄉「加拿大」!在台灣經營墨西哥餐廳的他,也會與大家分享墨西哥聖誕節的習俗喔!準備好跟我們一起更認識北美三國了嗎?立刻訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:主持人吳鳳Rifat 來賓:加拿大、墨西哥混血兒 Eddy 本集重點timestamps: 04:21 加拿大聖誕節 V.S. 墨西哥聖誕節 08:43 美國跟加拿大的差別? 10:33 生態優美、海鮮新鮮?加拿大人推薦的在地特色 11:22 聖誕節去加拿大的旅遊推薦 13:02 很多亞洲人在溫哥華買房? 13:41 在加拿大也能感受到中華文化的氣氛 16:35 加拿大的Fun Fact Time 重點單字片語: Into the Spider-Verse 蜘蛛人:新宇宙 prince 公主 Christmas eve 聖誕夜 turkey 火雞 Tamales 玉米粽,墨西哥常見食物 polite 有禮貌的 coastline 海岸線 indigenous 原住民的、本土的 Vikings 維京人 brutal 野蠻的 beaver 河狸 boiled 煮沸 beaver fever 梨形鞭毛蟲病(又稱 海狸熱) Fun Fact Time: 1/ Canada has the longest coastline in the world. 加拿大有世界最長的海岸線。 2/ Canada also has the longest international border. 加拿大有全世界最長的國內邊界。 3/ The word Canada comes from indigenous word. 加拿大這個名字是來自原住民的字。 4/ The first one colonizer of the canada was the Vikings 第一個生活在加拿大的人是維京人。 5/ Canada has the word called 「Beaver Wars」, it was a very brutal conflict,and is considered one of the most bloody in North American history. 加拿大有一個字詞叫「海狸戰爭」,海狸戰爭也被譽為北美歷史上最野蠻、血腥的衝突之一。 *品嘗Eddy的道地墨西哥菜手藝: 艾迪墨西哥餐廳 想索取精華版英文內容嗎?歡迎在許願池留言 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Dec 11, 202322 min

S9 Ep 405人生通識課EP38|曾琮諭寫給15歲跳樓輕生的自己:永遠相信你還有選擇

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親子天下執行長何琦瑜 ft. 總統教育獎得主曾琮諭(柏穎) 15歲那年,妥瑞症患者曾琮諭,受不了同學長期的霸凌和嘲笑,從學校四樓往下跳,一心求死萬念俱灰的他,沒想到自己幸運的跌到汽車天窗只留下皮肉傷。「為什麼我連死掉的權利都沒有?」自殺後在家休養兩年的低潮中,曾琮諭常常發出天問。 很難想像,當時以全班最後一名草草結束了國三生活的曾琮諭,現在是總統教育獎得主、拿到了台灣和美國的雙博士生,致力於妥瑞症汙名經驗的研究。並且透過將近六百場的演講,訴說自己的體驗和生命故事,讓更多人認識妥瑞症並且活出妥瑞人的典範。 他如何走出低潮、如何學習接納自己?如何勇敢離開舒適圈,用「具體而踏實的樂觀」活出有價值的生命? 聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf 節目許願池,歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 親子天下Podcast 好讀推薦 ⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Dec 10, 202339 min

S9 Ep 404關係相談所EP127|想休息,負面思緒卻轉不停?告別焦慮與內耗的減壓練習 ft. 胡展誥諮商心理師

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2023年即將進入尾聲,此時此刻,往往是許多人在生活和工作上最忙碌的時期。忙亂的生活中,因著不同壓力事件引發的身心不適,頭痛、胃痛、失眠等症狀紛紛找上門,我們要如何紓解壓力?不被負面情緒消耗殆盡? 諮商心理師胡展誥引用存在主義大師法蘭克的名言,告訴大家:「在刺激與反應之間,永遠有一個空間。」其實,我們每個人都可以為自己的內心打開多一點空間,停止陷入「內耗黑洞」。 甚至,當我們又陷入「該休息的時候,腦袋卻無法休息」、「內心一直上演小劇場,無法關掉」、「總是為還沒發生的事情擔心」的狀態時,都可以有應對的放鬆練習。 這集品皓心理師與展誥心理師探討了面對壓力時的放鬆方法,其實,只要透過刻意的練習,我們每個人都可以做身心平衡調節的主人,讓自己從壓力中鬆綁。 本集重點 1.面對「壓力」造成的身心不舒適,比起購物、吃美食等暫時轉移注意力的選擇,有更持久且有效的壓力調節方法嗎? 2.總是為了還沒有發生的事情,擔心得睡不著覺、吃不下飯…。如何把自己與引發壓力的事件,拉出一段緩衝空間,讓自己更客觀的看待眼前的事情? 3.當腦中小劇場又出現,焦慮和壓力的感受又來襲,怎麼樣透過「感官定位練習」與「睡前備忘錄」,讓身心更放鬆? ❤【胡展誥|身心平衡調節課】❤ 10堂課 x 10個練習,分別透過四階段由內而外拆解焦慮、鬆綁壓力,一同停止內耗,找回人生的主導權 辨識壓力 鬆綁觀點 安頓內在 回應人生 ❤《關係相談所》聽眾專屬12/26 前輸入【PH150】享優惠價再折150元 立即了解 \ >> https://cplink.co/xX25Ahg1 歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係 節目許願池,邀請你一起來許願:http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾,分享「家的心關係」練習成果! 訂閱收聽親子天下Podcast:https://cplink.co/1739xAOQ 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師:http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦:https://cplink.co/BmbBFuqJ -- Hosting provided by SoundOn

Dec 8, 202329 min

S9 Ep 403週末Fun輕鬆EP20|今年冬天一定要成行!親子滑雪新手懶人包 feat.IRene

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本集節目合作:中華電信健康上網 擔心孩子深陷網海?寒假來臨前準備好工具,以科技保護孩子,家長更放心。中華電信健康上網,從機房端即過濾網路內容,減少誤觸不良網站的機會,並能有效管理家中寬頻或行動網路使用時間,為孩子打造健康上網的環境。 了解更多中華電信「色情守門員」「上網時間管理」>>https://www.cht.com.tw/home/campaign/msecuritygo 還在觀望要不要帶孩子去滑雪嗎?達人分享親子從零開始滑雪經驗談!SKI/SNOWBOARD怎麼選?裝備怎麼買?要請教練嗎?哪個雪場適合新手?行程怎麼排?受世界各地滑雪好手讚嘆的日本雪場,不只滑雪行程,這些活動也全部一起排妥妥!各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 本集重點: 滑雪新手從哪開始?大人小孩都能輕鬆踏出第一步! 裝備購置、雪場推薦、行程安排懶人包 孩子從滑雪學到了什麼 主持人:康妮(米妮本集請假) 來賓:駐日旅遊達人IRene 🌟你也想跟週末fun輕鬆的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎?立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1 節目內容許願池,歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Dec 7, 202325 min

S9 Ep 402安定教養學EP.41|「再這樣就回家!」比起對孩子烙狠話更有用的是?

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🎧「你再這樣下次不帶你來」、「再不乖我要叫警察了」、「你再這樣我不喜歡你了」常聽到大人會對孩子烙狠話,但面對孩子耍賴時,沒有一兩句威脅利誘就講不聽,該怎麼才可以好好的講,讓孩子「講得動」?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。 本集節目尾聲「一句英語」小單元,是跟「作業」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:親職教育專家羅寶鴻 許願池:我有教養煩惱,想向寶鴻老師提問:https://lin.ee/TgTuYSK (加入親子天下Baby LINE立即提問) 《一週一練習,52週羅寶鴻安定教養實踐》有聲課程熱賣中 🎧輸入折扣碼:PODCAST180 即可享親子天下Podcast聽眾專屬優惠>折扣180元 (期限至2024/12/31,限使用在寶鴻老師此堂有聲課) 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/smShHdzR 訂閱親子天下Podcast:https://cplink.co/SWbGtoGK,Apple Podcast與Spotify 五星讚一下 下集預告 被比較 #偏心 #手足 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 6, 202319 min

S9 Ep 401家庭經理人EP93|替照顧者打氣,如何在長照路上安頓身心?ft.楊月娥

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🎧陪伴者的委屈 X 長照轉念 X 家人支援 🎧 當親愛的家人年老或病重時,突然成為照顧者,會面臨個人情緒調適、家人間的照護協調與關係拉扯,長照路途上滿載壓力與委屈。扛下照顧至親責任的資深媒體人楊月娥,從年邁媽媽到重病女兒,幾十年重擔是如何走過? 本集再度邀請阿娥姐來和聽眾們分享,身為資深陪伴者的她,如何在長照日常轉念、喘息。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 生活妙管家推薦: 《不逃跑的陪伴:在陪病相伴的路上,如何選擇面對、學會轉念、正向克服,讓自己好好喘息?》 資深媒體人楊月娥,在螢光幕前笑臉迎人,十年前踏上長照的漫漫長路。她將照顧媽媽與女兒的心路歷程出版《不逃跑的陪伴:在陪病相伴的路上,如何選擇面對、學會轉念、正向克服,讓自己好好喘息?》,娓娓道來生命的抉擇,分享長照的心路歷程,替同在這條路上的人加油打氣。 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 下集預告 #繼親 #繼子 #再婚 #親子溝通 #繼親家庭 #繼父母 #繼母 #繼子女 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 5, 202342 min

S9 Ep 400閱讀理解有意思EP10|從2歲到18歲的機智3C教養心法

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🔴本集聆聽重點: ★孩子接觸網路會有哪些身心風險? ★網路曬娃已經不流行了嗎? ★如何教導孩子在網路上保護自己? ★高中生可以如何經營「網路身分」,找到生涯的啟示? _____________________________________ ★本集來賓:曾多聞 翻轉教育專欄作家,旅居美國,同時也是兩位孩子的母親。 著有《數位教養:記者媽媽的聰明教養提案》 ★主持人:黃國珍老師 品學堂創辦人,《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。 透過一年200場演講與教育現場對話,深耕閱讀素養,為課堂注入跨域創意與深度思考,許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/1739xAOQ 親子天下Podcast好讀推薦⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 了解閱讀理解junior少年版⏩https://cplink.co/WFoA6nym 閱讀理解junior少年版優惠訂閱⏩https://cplink.co/BbfzCwrA -- Hosting provided by SoundOn

Dec 4, 202342 min

S9 Ep 399總編輯會客室EP.63|「改報告時,覺得上輩子是做錯什麼事?」建中名師教你論證寫作力的「教與學」

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主持人:親子天下總編輯 陳雅慧 來賓:台北市建國中學教師 黃春木 「改報告時,覺得我上輩子是做錯什麼事?」若學生在做報告時不能言之有物、文章無法完整表達欲傳達的資訊,讓老師難以批改,那該怎麼辦?黃春木老師或許能幫老師及學生一起來解決這個問題 黃春木老師有將近30年的教學經歷,目前任教於台北市建國中學。除長期投入在怎麼帶領學生展開專題式學習,也曾擔任建中「人文社科資優班」召集人。近期與多位教師合著《論證寫作》一書,不分文科、理科,希望幫助家長及孩子加強學科知識必備的論證及表達能力,也提供廣大老師們作為教學參考 108課綱時代,不只學生,連老師都要一起學習。108課綱有許多的課程其實都有納入「論證批判」的範疇。「學生應該要學會『表達』這件事情,只有學習快慢之分,但是不能夠有『有無之別』」黃春木老師表示,現代不管是老師和學生,都需要不斷學習表達力,更有邏輯、組織性的去表達自己的觀點與想法 ⏩ #本集精彩內容 1.論證寫作要怎麼教?給教學現場老師的建議? 2.「信號字」是什麼?如何抓住文章重點? 3.幫助提升寫作、專題研究力的三個基本關鍵能力! 4.老師要怎麼讓學生知道AI是學習工具而不是拿來交差? 5.現在學生最大的學習煩惱是什麼?大人可以怎麼協助? 《論證寫作》|頂尖高校教學實證.制霸108課綱。建中名師親授,最強專題報告、小論文寫作法 ⏩ https://bookstw.link/5ex5x7 節目許願池,歡迎來許願⏩https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ #總編輯會客室☕ 精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 3, 202328 min

S9 Ep 398特別企劃|獻給逆境中的你一本勇氣之書,趙小僑《1000針的勇氣》

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一段驚濤駭浪的求子旅程,化為一本賺人熱淚、讓人重拾力量的勇氣之書。 趙小僑至今仍會在腦海中自動播放回顧,回想一年前的自己在做什麼,有多努力,如今才盼到眼前的孩子。 正是因為自己親身經歷過,更加體悟過程中的不容易。 勇氣媽咪趙小僑,首次出版《1000針的勇氣》,獻給所有對未來感到不確定,或逆境中的你。 精彩收聽👉家庭經理人EP89|高齡孕產難不難?趙小僑「再試一次」的勇氣 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ -- Hosting provided by SoundOn

Dec 3, 20230 min

S9 Ep 397小行星聊什麼EP09|建立孩子的國際觀,從異國飲食文化開始!

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孩子年紀小,無法馬上了解複雜的國際情勢,但大人可以試著讓孩子發現世界之大,不是只有臺灣,培養孩子的國際觀,不是只能從學外語開始…… 我們選擇從最貼近孩子的生活體驗「吃」開始,放眼天下! 各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 本集重點: 從吃異國料理,認識世界!為何要從小建立國際觀?🤔(從02:00處開始) 如何跟孩子聊聊各國料理和背後的文化特色?🤤(從05:40處開始) 還有哪些方式可以幫助孩子認識不同的國家?🌍(從12:00處開始) 在體驗異國料理中,如何吃得健康又不浪費資源?🍽️(從22:18處開始) 主持人:小行星產品中心 梅子總監 來賓:國立屏東大學幼教系副教授兼系主任 劉豫鳳老師 節目內容許願池,歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Dec 2, 202326 min

S9 Ep 396關係相談所EP126|「拒不道歉」背後,也許不是惡意而是惶恐 ft. 洪培芸心理師

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你的心中,是否藏著說不出口的「對不起」?或者,你一直在等待某人對自己親口道歉? 愈是親近的人,往往愈難向彼此坦然道歉。但這也往往加深雙方的誤解,以為對方不在意自己,甚至是故意、惡意為之,從而讓關係走向疏離或破裂。 心理師洪培芸在新書《療癒內疚》寫道:「沒有深入了解內疚,沒有及早處理內疚,會讓人用多數時間及心力反芻當年的懊悔,不能全神貫注、活好當下,也無法全力以赴活出未來的人生。」 如何讓對方收到自己的歉意?讓對方明白「我很重視你」? 這集品皓心理師與培芸心理師深入探討「內疚」、「羞愧」、「懊悔」情緒,讓內疚感不再是困住當事人的牢籠,而是開啟關係修復的契機,停止自我定罪,活在當下重新出發。 本集重點 1.相比於憤怒、恐懼、悲傷,「內疚」居然是最消耗身心的情緒? 2.如果在有意無意間傷害了對方,如何踏出修復關係的第一步? 3.羞愧之心人皆有之嗎?「為什麼對方不道歉?」「難道不覺得自己有錯嗎?」面對「不道歉」的人,被傷害者如何自處? 好書推薦 《療癒內疚:停止自我定罪,重啟生命的力量》 ▶ https://reurl.cc/GK15rZ 【培芸心理師的精采對談】 關係相談所EP76|你眼中的不可理喻,或許正是他的「心理防衛」關卡 →https://reurl.cc/L6EoM9 關係相談所EP77|無法展現脆弱的「微笑憂鬱」,需要被好好看見與擁抱! →https://reurl.cc/MyeoXX 歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係 節目許願池,邀請你一起來許願:http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾,分享「家的心關係」練習成果! 訂閱收聽親子天下Podcast:https://cplink.co/1739xAOQ 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師:http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦:https://cplink.co/BmbBFuqJ -- Hosting provided by SoundOn

Dec 1, 202328 min

S9 Ep 395爸媽煩什麼 EP.72|將日常套上藝術濾鏡,讓孩子看見世界大不同ft.劉清彥

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本集節目合作:悠貝欣 悠貝欣B6口含錠專為女性設計,提供25毫克維生素B6完整守護 •維生素B6:讓孕期舒適,守護好欣情、維持好氣色、睡眠好品質 •獨特劑型:橘子口味好吃不用吞 •適用於經期前、生理期、懷孕初期的女性 悠貝欣,女性的好閨蜜陪您渡過生活中大小事 > > https://reurl.cc/NyM7zm 藝術又不能當飯吃,學了要幹嘛?原來不只是彈鋼琴、學畫畫,而是建構生活中不同的視角與生活態度。誰說男生不能跳黑天鵝?接收兄姐舊衣服的弟妹好可憐?性別特質與他人不同,大人該如何等待、如何引導?用藝術之眼,把不可能的事都變可能。阿達叔叔劉清彥分享自己與他人動人的生命故事,以及創作背後的秘密。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ 來賓:劉清彥 推薦:《阿達叔叔的藝術與生活繪本全輯(共4冊)【贈限量作者金句祝福手感信籤】》 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 【下集預告】 #人生何必妥協 #曾琮諭 -- Hosting provided by SoundOn

Nov 30, 202341 min

S9 Ep 394安定教養學EP.40|回應聽友:如何讓另一半成為教養神隊友?

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🎧「沒用、有什麼好哭的、不會還一直哭…」當另一半以打罵育兒、與你教養不同調時,除了擔心孩子內心受影響,該怎麼辦呢?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。 本集節目尾聲「一句英語」小單元,是常用「鼓勵人」的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:親職教育專家羅寶鴻 許願池:我有教養煩惱,想向寶鴻老師提問:https://lin.ee/TgTuYSK (加入親子天下Baby LINE立即提問) 《一週一練習,52週羅寶鴻安定教養實踐》有聲課程熱賣中 🎧輸入折扣碼:PODCAST180 即可享親子天下Podcast聽眾專屬優惠>折扣180元 (期限至2024/12/31,限使用在寶鴻老師此堂有聲課) 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/smShHdzR 訂閱親子天下Podcast:https://cplink.co/SWbGtoGK,Apple Podcast與Spotify 五星讚一下 下集預告 被比較 #偏心 #手足 -- Hosting provided by SoundOn

Nov 29, 202327 min

S9 Ep 393家庭經理人EP92|羽絨衣有異味?換季收納這樣做ft.家事達人陳映如

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🎧斷捨離X去污撇步X收納原則 🎧 換季拿出厚重衣物、羽絨被,就出現異味?白色衣褲怎麼收才不會泛黃?本集邀請到家事達人「生活魔法家」陳映如,和聽眾們聊聊換季時,從分類、清洗,到儲藏收納的好方法,讓妳聰明替衣櫃換季。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 重點: 邊整理要邊打包,必備紙箱、大袋子 衣物先分類再收納,怎麼分?想想自己的穿衣習慣 送洗也有訣竅?乾洗回來能不能立刻收衣櫃? 白色衣惱人的局部黃漬怎麼辦? 清潔羽絨、毛衣的訣竅 生活妙管家推薦: 1.水玻璃乾燥劑,受潮後加熱即可重複使用 2.可堆疊的收納箱,購買時注意品質,挑選耐重性佳的產品 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 下集預告 #長照 #照顧者 #高齡 #安養照護 #居家照顧 #老老照顧 #楊月娥 #養老 #老年 -- Hosting provided by SoundOn

Nov 28, 202332 min

S9 Ep 39210分鐘書房EP.62|跟著小雨麻健身也健心:持續重訓與補給,不必擔心肌少症找上你

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擔心自己運動不足,肌少症找上你嗎?現在就將你的雙手拇指與食指圍著小腿肚最粗部位圈起,若有明顯空隙,就屬於肌少症高危險群。 或是,請坐在椅子上,雙手平舉或者於胸前交叉,不靠反作用力,直接用單腳站起來,完全起身後,維持三秒鐘時間。如果做不到,就要開始留意肌肉量! 為什麼肌肉這麼重要呢?有副食品天后之稱的小雨麻,是曾被脂肪肝緊緊糾纏不放的二寶媽、如今是健身健心健食實踐者。她說,35歲過後肌肉就會逐年流失。足夠的肌肉量不只能增加基礎代謝、養成不易胖體質,還是中老年的保命符,攸關骨質密度、是否會骨鬆性骨折和長年臥床等。藉由飲食控制來減重的人,更應該將健身加入運動行程。因為節食的時候若不從事肌肉運動,大部分的減重會來自肌肉流失。現在就跟著小雨麻,一起了解究竟哪些狀況會造成肌肉流失?又該如何避免呢?立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ ▶重點摘要 透過飲食來控制體重,熱量攝取務必高於基礎代謝,否則身體會進入饑荒模式,流失肌肉,變得更容易吸收熱量、儲存脂肪。 如果睡眠不足,會造成壓力荷爾蒙皮質醇升高,進而容易儲存脂肪,更有甚者,肌肉無法修復,反而造成流失,肌肉流失又造成基礎代謝下降與發胖。 說書人:宥凱 企劃腳本:川惠 🎧聽10分鐘書房過往節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh 📖購書連結: 親子天下Shopping ⏩ https://reurl.cc/kEx2Kd 博客來 ⏩ https://reurl.cc/z69jn6 親子天下Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov -- Hosting provided by SoundOn

Nov 27, 202310 min

S9 Ep 391老外聊天室EP18|最東邊到最西邊要花10天?俄羅斯的神祕面紗當地人說給你聽!

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提到俄羅斯你會想到什麼?充滿美女、愛喝伏特加,還是土地很大生態豐富?在台灣生活五年的俄羅斯人 花椰菜Broccoli 提到,走在俄羅斯的路上遇到熊是常態;美女如雲,連久久沒回去的他一回家鄉也都會很驚艷!俄羅斯還有哪些特殊文化與禁忌?這次就由花椰菜為我們解答,也來學學幾句俄語吧! 各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:主持人吳鳳Rifat 來賓:俄羅斯人 花椰菜Broccoli 本集重點timestamps: 08:54 俄羅斯人真實印象公開!真的愛喝酒嗎?外表冷漠其實很熱情? 12:30 世界面積最大的國家要怎麼玩? 14:43 生態最多元!路上遇到熊是常態 18:03 俄羅斯美食文化 23:13 去俄羅斯不要亂看?俄羅斯的禁忌是? 25:26 俄羅斯新年不送紅包但要送禮物 31:12 俄羅斯人超愛看書,連上廁所的時間都不放過! 重點單字片語: Moscow 莫斯科 Kremlin 克里姆林宮 novels 小說 Siberian tiger 東北虎 wolves 狼(複數) hunting 打獵 Crepe 俄羅斯布林餅 borsch 羅宋湯(俄語) rat 老鼠統稱 snack 蛇 до свидания(do svidanya) 再見(俄語) 更認識花椰菜:Broccoli Vlog / 花椰菜 Vlog 想索取精華版英文內容嗎?歡迎在許願池留言 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Nov 27, 202333 min

S9 Ep 390人生通識課EP37|這26家企業生了三分之一個台北市的新生兒,他們怎麼做到的?

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親子天下執行長何琦瑜 ft. 親子天下媒體中心主編張益勤 今年1~9月台灣的新生兒不到10萬人,預計年底出生率又要破新低。少子化衝擊已經不只是遙遠的意象,而是各行各業真實的困難。 雖然政府一直增加育兒補助和津貼,但錢愈發愈多,小孩依然愈生愈少。親子天下這十年來持續報導各種少子化的成因和解決方案,我們認為其中一個很重要的場域,是企業和職場的友善家庭措施與氛圍,是否讓正逢育齡的父母,得以安心生育和養育,不必擔心因為有了小孩,斷絕自我實現的機會和生涯的藍圖。 因此,親子天下特別在今年舉辦第一屆的友善家庭職場獎,從209家報名參加的企業中,評選出26家友善家庭企業。有趣的是,這26家得獎企業,在2022年出生的新生兒數目,相當於全台北市新生兒的三分之一、全國的3%,光是這項「催生成果」,就值得大肆探討和分析,究竟這些企業有哪些讓人意想不到的友善家庭措施?本集「人生通識課」邀請了負責友善家庭職場專案的親子天下主編張益勤,來和大家聊聊這個曾讓她在訪查過程中感動落淚的特別獎項和調查。 聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf 節目許願池,歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 親子天下Podcast 好讀推薦 ⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Nov 26, 202329 min

S9 Ep 389張曼娟親子學堂EP.4|玩成語遊戲學典故,精煉寫作同時也啟發人生

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這集節目,我們來聊「學成語」。 孩子學習成語,除了寫作時能加分外,讓語意簡潔明瞭、讓文句畫龍點睛,更是其中精髓!而學成語的同時,也能一起認識歷史典故與許多精采的文學作品。 但除了死背以外,還有什麼方式能幫助孩子學習成語呢? 曼娟老師推薦:我們用成語來玩遊戲吧!像是運用數字來接龍,一毛不拔、二八年華、三思而行……,或是動物接龍:虎背熊腰、虎頭蛇尾、動如脫兔、順手牽羊……為成語加上遊戲,搭配典故說明,學習成語變成一件好玩的事! 一起來聽曼娟老師說成語故事,聽典故、玩遊戲,學成語的同時更學人生啟示。 各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:暢銷作家與中文系教授 張曼娟 歡迎來到【張曼娟親子學堂】,這是張曼娟與親子天下合作的特別節目,共有四集。 這四集節目分別從『讀經、讀詩、讀論語、用成語』,帶給青少年四堂文學啟蒙課。 ✨了解更多『張曼娟親子學堂』⏩https://cplink.co/H2itaIXD 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ -- Hosting provided by SoundOn

Nov 26, 202325 min

S9 Ep 388小行星聊什麼EP08|爸媽茶水間:面對教養衝突,我們該如何取得平衡?

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在育兒這條路上,產生教養衝突在所難免,究竟我們該如何從中取得平衡? 這一集就讓寶太太和雲寶爸來分享自身經驗,一起來建立相互理解的和諧家庭吧! ✨本集推薦書籍 : 何翩翩 - 為管教立界線 ✨ 各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 本集重點: 1.與長輩教養觀念不一時,我們該如何解決? 2.夫妻教養不同調時,可以怎麼處理? 4.針對新手父母,有哪些教養上的建議? 5.孩子性格來自於父母的教養風格? 主持人:小行星產品中心 花寶媽媽 來賓:小行星訂戶 寶太太、雲寶爸 節目內容許願池,歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Nov 25, 202320 min

S9 Ep 386爸媽煩什麼 EP.71|停止內耗!給壓力山大的你的身心平衡調節課ft.胡展誥

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【胡展誥|身心平衡調節課】 📌辨識壓力 📌鬆綁觀點 📌安頓內在 📌回應人生 10堂課 x 10個練習,分別透過四階段由內而外拆解焦慮、鬆綁壓力,一同停止內耗,找回人生的主導權! 【爸媽煩什麼聽眾專屬】 12/26 前輸入【BM150】,享優惠價再折150元 立即了解>> https://cplink.co/YRJrENGP 心情不好,你會報復性進食嗎?週一要上班,你會從週日開始Monday Blue嗎?事情明明還沒發生,你就已經被壓力逼得喘不過氣嗎?胡展誥老師特別為現代人設計的壓力調節課,節目裡先偷偷透露幾招。在這個壓力無所不在的時代,邀請您回到當下,停止為還沒發生的事情焦慮,活出最好的一刻。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/1739xAOQ 來賓:胡展誥 諮商心理師 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 【下集預告】 #生活裡無處不在的藝術教育 #劉清彥 -- Hosting provided by SoundOn

Nov 23, 202343 min

S9 Ep 385安定教養學EP.39|是正向教養還是溺愛,怎麼分辨呢?

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🎧不打罵就是正向教養?這樣算溺愛嗎?到底溺愛跟正向教養要怎麼分辨,一起聽聽寶鴻老師怎麼說。 本集節目尾聲「一句英語」小單元,是「上下車」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:親職教育專家羅寶鴻 許願池:我有教養煩惱,想向寶鴻老師提問:https://lin.ee/TgTuYSK (加入親子天下Baby LINE立即提問) 《一週一練習,52週羅寶鴻安定教養實踐》有聲課程熱賣中 🎧輸入折扣碼:PODCAST180 即可享親子天下Podcast聽眾專屬優惠>折扣180元 (期限至2024/12/31,限使用在寶鴻老師此堂有聲課) 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/smShHdzR 訂閱親子天下Podcast:https://cplink.co/SWbGtoGK,Apple Podcast與Spotify 五星讚一下 下集預告 #教養不同調 #歸屬感 #價值觀 #神隊友 #豬隊友 -- Hosting provided by SoundOn

Nov 22, 202321 min

S9 Ep 384家庭經理人EP91|「花錢學交換資源」親子財商學管錢也要管資源 ft.前台積電高管郝旭烈

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🎧價值觀X慾望轉換X不怕試錯 🎧 當孩子面對金錢與慾望誘惑時,該怎麼引導孩子去判斷與把持呢?先讓孩子了解金錢運作的邏輯、建立價值觀才能辨別。 「如果沒嘗試,怎麼知道自己有選擇權?」花錢試錯、學習價值衡量也是必經過程。本集邀請到前台積電財務高階主管、也是《富小孩與窮小孩》三部曲的作者郝旭烈(郝哥),和聽眾們聊聊如何在花錢與管錢之間,建立孩子正確的基礎財商觀念。 立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 重點: 財商不只管錢,而是管理稀缺資源 從小與孩子聊金錢觀、價值觀 注意力、時間、金錢的關係 花錢試錯,發現人生更多選擇 價值觀相左時,不一樣未必就是唱反調 生活妙管家推薦: (1) 《富小孩與窮小孩:給現代青少年的24堂財務思維課》 《富小孩與窮小孩2:18堂孩子的財商金頭腦養成課》 《富小孩與窮小孩3:18堂讓孩子掌握金鑰匙的致富思維課》 (2)《郝旭烈的20堂幸福溝通課: 每周10分鐘會說又懂聽,擁有家庭與職場好關係》 超過30年商場經驗的郝旭烈(郝哥),10年前棄千萬年薪,找回職場、家庭與健康兼顧的甜蜜點。他淬煉3600多個日子的生活智慧,集結成職場與家庭都受用的20堂幸福溝通課,淺顯易懂的內容,讓對方想聽、聽得清楚、聽懂、聽透、聽進去! 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 下集預告 #換季 #衣櫃 #斷捨離 #打掃 #清潔收納 #淘汰 -- Hosting provided by SoundOn

Nov 21, 202342 min

S9 Ep 383少年特有種EP10|我被稱作資優生的那段日子~不只是功課,身心也要調整準備

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明明同一個人,為什麼一下子是資優生、一下子又不是呢? 從小學開始至高中,都有資優教育的鑑定考試,到底想辨認什麼樣的學生?資優班到底在念些什麼呢?本集邀請三位親身念過國小、國中、高中的資優生,分享各自資優班的求學生活與經驗談。 本集收聽重點: →國小資優考什麼?國中資優班有什麼活動? →高中科學班真的需要補習嗎? →資優班活動多,可以兼顧其他學科嗎? →關於對資優生的成績迷思 →放棄資優班的原因 →資優生的人際關係與壓力 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/1739xAOQ 親子天下Podcast好讀推薦1⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 節目許願池,歡迎來許願⏩https://reurl.cc/GdK7ov 🔎追蹤主持人粉專 羅怡君:孩子教我們的事⏩ http://facebook.com/KayandAmber Home Page首頁讀書館 ⏩https://www.facebook.com/BookReadsYou -- Hosting provided by SoundOn

Nov 20, 202333 min

S9 Ep 382總編輯會客室EP.62|把學習的幸福感傳達給孩子,才能回答:「為什麼要學習?」

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主持人:親子天下總編輯 陳雅慧 來賓:Hahow 好學校組織平台總監 陳逸文 當孩子或學生問你「我為什麼要學習?」你會怎麼回答呢?是為了升學?好工作?探索?還是只是單純為了讓生活變得更好? 「我學習是為了解決我現場遇到的問題」知名線上學習平台「Hahow 好學校」總監陳逸文其實是理工科出身,從工程師、科技公司產品經理轉戰教育界,加入均一教育平台、「學習吧」,加入Hahow好學校線上學習平台,他不斷創新、優化學習平台,長期在教育生態圈工作,是別人眼中的「學習專家」。 「學習本身是很幸福的一件事情」,陳逸文一路走來必定遇到許多跌宕起伏,他是如何不斷透過學習找到答案?⏩ https://cplink.co/1739xAOQ #本集精彩內容 1.終身學習真的很必要嗎?中小學階段要怎麼培養終身學習的態度和能力? 2.陳逸文是一般人眼中的「學習專家」,遇到學習低谷時是運用什麼方式來解決? 3.生活和工作該如何達成平衡、甚至幸福?看你有沒有找到「這四個圈圈」的交集! 4.現在產業大幅偏向培育資工或是半導體人才,文科生可以運用哪些資源尋找出路? 5.在教育產業工作、同時又有爸爸的身份,逸文想給父母哪些教養建議? 三大永續主題 X 跨校學生分享 X 跨界交流激盪 X 精彩教學特展 12/9永續Action! 共好世代行動年會熱烈報名中,邀你一起看見孩子的永續創意與行動力! 報名連結↘️ https://cplink.co/RTejpuiy 時間:12/9(六) 09:30-16:30,09:00開放入場 地點:台北文創6樓(台北市信義區菸廠路88號) 節目許願池,歡迎來許願⏩https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ #總編輯會客室☕ 精彩人物觀點,深度交流訪談,邀你一起來聽故事 -- Hosting provided by SoundOn

Nov 19, 202330 min

S9 Ep 381張曼娟親子學堂EP.3|《論語》千年不墜的智慧,教導我們生命中無法逃避的重要課題

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許多家長與孩子常會問:為什麼身為現代人的我們,還要讀《論語》呢? 雖然孔子是幾千年前的聖賢,但說出來的話其實很"新",因為他不斷思考與體悟生命, 他探討的是關於人性的議題,而從以前的君主時代到現在的民主時代,人性都是恆久不變的。 《論語》不僅提到個人修養、談論人際關係,甚至也討論親子教育。 有句成語說「半部論語治天下」,論語中能談的很多,我們能體會的卻很少, 一起來聽曼娟老師分享《論語》教導我們的十件事。 各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:暢銷作家與中文系教授 張曼娟 聽完Podcast若仍意猶未盡,我們也將先前以CD形式出版的《孔夫子大學堂》轉製成線上有聲書,裡面有我從《論語》中精選的十個有趣、好聽的故事,願每個人都可以成為快樂的君子! ⏩ https://cplink.co/HlQC1oTs 歡迎來到【張曼娟親子學堂】,這是張曼娟與親子天下合作的特別節目,共有四集。 這四集節目分別從『讀經、讀詩、讀論語、用成語』,帶給青少年四堂文學啟蒙課。 ✨了解更多『張曼娟親子學堂』⏩https://cplink.co/TWIIBnet 下集預告 #成語 #寫作 #寓言神話 #張曼娟 #張曼娟親子學堂 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ -- Hosting provided by SoundOn

Nov 19, 202327 min

S9 Ep 380關係相談所EP124|走出原生家庭傷痛,淬鍊出愛的力量給孩子 ft. 親職作家尚瑞君

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如果在原生家庭沒有獲得足夠安全感,是否還能好好愛孩子呢? 如何善用「手電筒」與「心燈」妙喻,找出回憶中愛的線索? 每個人在成為父母前都是子女,原生家庭造就了現在的我們,因此,了解自己的父母便能知道自己的來時路,並從中察覺出原生家庭對我們的影響。 《淬鍊幸福,剛剛好的回憶練習》作者尚瑞君童年雖然經歷過創傷,但她表示,這不代表會一直不幸,也不代表失去被愛與愛人的能力,我們能重新定義自己的人生,甚至能從不完美中,淬鍊出愛與善,讓這些美好繼續傳遞。 本集重點 1.過去上一代對自己的教養,會如何影響現在的親子關係? 2.多年過去回首來時路,痛苦回憶中,可能隱藏著未察覺的愛? 3.如何善用「手電筒」與「心燈」妙喻,找出回憶中愛的線索,傳遞給孩子? 好書推薦:《淬鍊幸福,剛剛好的回憶練習:媽媽也曾經是女兒,從過去傷痛釋放自己,學會愛》▶ https://reurl.cc/K32OXp 【關係相談所】鄧惠文X陳品皓的52週關係課,在Apple Podcast以訂閱頻道的形式,全新登場!透過此連結前往訂閱、了解更多:https://apple.co/3QQyvK2 歡迎蒞臨關係相談所,一起加溫家庭心關係 節目許願池,邀請你一起來許願: http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾,分享「家的心關係」練習成果! 訂閱收聽親子天下Podcast:https://cplink.co/1739xAOQ 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師:http//facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦** https://cplink.co/BmbBFuqJ** -- Hosting provided by SoundOn

Nov 17, 202333 min

S9 Ep 379週末Fun輕鬆EP19|峇里島10天不夠!小孩玩瘋大人me time的超值行程 feat.犬媽

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中華電信自主研發的「AI聲音濾鏡」語音辨識服務,提供自媒體、從事聲音內 容產業及學生族群等,快速整理語音內容,近期更整合Azure OpenAI ChatGPT API技術,將繁雜的語音資訊透過AI分析轉換為重點摘要,幫助用戶 快速掌握關鍵內容,立即體驗AI聲音濾鏡,開啟你的新「聲」活。 *立即體驗:https://voicefilter.ai.hinet.net/ 峇里島原來不是只能度蜜月!旅遊達人犬媽激推的峇里島親子旅遊行程,一次帶三個家庭出遊,大家都玩到不想回家~Villa裡行程滿檔的兒童俱樂部,有手作、彩繪、遊戲,海邊烤棉花糖,甚至還有星空電影院;大人課程也五花八門,皮拉提斯、民俗舞蹈樣樣來,最重要的是,通通免錢!住進一點也不臭的夢幻動物園,和大象、長頸鹿同樂,還能了解生態保育。快來探索超高CP值、台灣遊客還不多的峇里島!各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 本集重點: 從早到晚行程滿檔的Villa:讓小孩玩到忘我,大人也能好好度假 住進夢幻動物園!不臭又能親近野生動物的超讚住宿 想不到的超高CP值,聽到價錢保證讓你馬上訂機票 主持人:育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持 來賓:「犬兒媽咪の育兒手帳」版主、旅遊達人 粉絲專頁 https://reurl.cc/1GMR38 🌟你也想跟週末fun輕鬆的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎?立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1 節目內容許願池,歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下! -- Hosting provided by SoundOn

Nov 16, 202329 min

S9 Ep 378安定教養學EP.38|講過還犯錯?面對「講不聽」的孩子這樣做...

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🎧「為什麼我一直提醒,孩子就是學不會?」當孩子又失控時先別著急,他們會明知故犯是有原因的,爸媽在日常可以怎麼幫助孩子養成好習慣?一起聽聽寶鴻老師怎麼說。 本集節目尾聲「一句英語」小單元,是「不要做」的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人:親職教育專家羅寶鴻 許願池:我有教養煩惱,想向寶鴻老師提問:https://lin.ee/TgTuYSK (加入親子天下Baby LINE立即提問) 《一週一練習,52週羅寶鴻安定教養實踐》有聲課程熱賣中 🎧輸入折扣碼:PODCAST180 即可享親子天下Podcast聽眾專屬優惠>折扣180元 (期限至2024/12/31,限使用在寶鴻老師此堂有聲課) 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/smShHdzR 訂閱親子天下Podcast:https://cplink.co/SWbGtoGK,Apple Podcast與Spotify 五星讚一下 下集預告 #溺愛 #正向教養 #寵壞 #寵小孩 #包容 -- Hosting provided by SoundOn

Nov 15, 202323 min

S9 Ep 377家庭經理人EP90|超高齡社會來臨,「安養信託」保障了什麼?ft.理財規劃師吳幸柔

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🎧安養信託X長期照顧X理財規劃 🎧 2025年台灣將邁入超高齡化社會,失智退化、老老照顧,已經是現在老年人家庭需要面對的狀況,當生活無法自理時,如何給自己多一點保障?「安養信託」是解方嗎? 本集邀請到CFP理財規劃師吳幸柔,聊聊什麼情況需要安養信託,趁早規畫保障老年生活。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 重點: 生活無法自理時 安養信託的三大好處 花得掉叫資產,花不掉成遺產,不如花得開心點? 簽了信託契約,可以反悔嗎? 生活妙管家推薦: (1)李雪雯《安養信託:放大你的退休金,打造晚美人生》 (2)李智仁《信託敲敲門:樂齡理財,人生更精彩》 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 下集預告 #財商 #理財 #郝哥 #兒童理財 #金錢誘惑 #財富自由 -- Hosting provided by SoundOn

Nov 14, 202335 min

S9 Ep 37610分鐘書房EP.61|打開「繪本之眼」,讓孩子喜歡聽你說故事!

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你喜歡繪本嗎?你常跟孩子一起共讀故事書嗎? 你覺得圖多於字的繪本,是「只能給孩子看」的作品? 還是繪本其實很老少咸宜,也能感動所有「內心裡還住著孩子」的大人呢? 無論你的答案是什麼,都想邀請你認識在繪本世界遨遊超過30年,被譽為「所有繪本愛好者都應該熟悉的名字」——林真美。35年前,在日本國立御茶之水女子大學攻讀兒童學碩士學位的真美老師,回到台灣後,在大多數人都還不知道「繪本」是什麼的大環境下,林真美帶著蒐集多年的繪本及滿腔的熱情,積極向親朋好友推廣親子共讀的觀念,灑下兒童繪本閱讀的種子。 有心為孩子說故事,可以怎麼開始呢? 真美老師表示,其實,如果我們願意騰出時間,重新去滿足孩子對故事的那份好奇和癡迷,重拾「說故事」的經驗,其實並不像大人所想的那麼困難。 在文字文化尚未普及的時候,透過詩歌或故事傳承的「口傳文化」,是人們精神生活中不可或缺的一部份。在「口耳相傳」的活動過程中,人們不僅學到了豐富的文化,也因為這動人的文學表現,在精神上得到了慰藉。現在,就來讓真美老師為我們打開「繪本之眼」,帶領我們向老祖宗的「口傳文化」取經,跟孩子一起進入美好的故事世界!立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ ▶重點摘要 對經常處在「無防備狀態」的兒童來說,在認識文字之前,藉由耳朵去聽、去理解,是非常重要的語言經驗。 繪本的語言不同於一般的文學。一般的文學作品,是讀者與作者之間的直接交流,是兩者之間的一種靜態流動。然而,繪本的生命,往往要經由第三者的「點化」,才能「動感十足」的傳到孩子的身體裡。 說書人:君君 企劃腳本:佩芬 🎧聽10分鐘書房過往節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh 📖購書連結: 親子天下Shopping ⏩https://reurl.cc/RyoZWz 博客來 ⏩ ​​https://bookstw.link/5dthzp 一人一票支持【少年特有種】! 活動日期:11月1日(三)~11月26日(日) 請投4號【少年特有種】:https://forms.gle/LWgjw1kWj9u2T13L8 看更多入選作品:https://cplink.co/eZZzXrt8 親子天下Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 節目許願池,歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov -- Hosting provided by SoundOn

Nov 13, 202311 min