聽天下：天下雜誌Podcast

你一定也有過這種困擾：經常為了某項功能而下載App，不只佔手機容量，還必須註冊一大堆帳號密碼，這也讓許多人希望能有一個App，能夠提供一站式的服務。 集合繳費、借書、疫苗預約等多市政功能的「台北通App」，今年被全球顧問公司IDC選為「數位技術創新獎」；而其幕後推手、台北市資訊局長呂新科，也被選為「年度CIO」。 「台北通」就像一個虛擬市民服務中心，大部分市政服務，這裡都找得到；隱私設定也通過ISO認證，自己可以管理、取消分享個資。本集就邀請到呂局長，聊聊台北市近年數位轉型的成果，以及台北通的各種便民服務。 本集節目，你會聽到： 1.「台北通」App能幫你完成哪些事？ 2.建置一個「超級App」難在哪裡？ 3.「台北通」與其他縣市的便民整合入口有什麼不同？ 4.「台北通」怎麼管理使用者個資？ 5.為什麼用「台北通」必須實名制？ 主持人：未來城市頻道總監 陳芳毓 來賓：台北市資訊局局長 呂新科 ＊搜尋「未來城市FutureCity@天下」，追蹤更多城市議題：https://futurecity.cw.com.tw/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

2022年一個很重要的議題是晶片戰爭，但在晶片戰爭的背後，2023年的半導體人才搶奪戰，可能比晶片戰爭更火熱。 在台灣，隨著「南部科技S廊道」發展，台積電宣布到高雄設廠後，產業聚落與人才聚落都有南移的趨勢，人才需求也大幅爆發。104人力銀行在今年8月曾發表半導體人才白皮書，當中提到2022年第一季的半導體業，平均每月增加6103個工作機會，年增高達48.5%成長率。 然而，由於此刻經濟前景不明，許多報導指出半導體景氣有下滑跡象，半導體人才還能這麼夯嗎？我們今天請到台灣默克的代表，來聊聊台灣的半導體人才還能紅多久？ 主持人：高賢齡 來賓： 台灣默克集團人資長 周世嘉（Cecilia）、默克半導體科技台灣及中國製程控制與分析部門主管 陳柏華（Paul） 製作團隊：邱瀅萍、陳鉅業、朱信怡、張宸銘 本集節目合作推薦：台灣默克 #人才戰 #半導體 #半導體人才荒 -- Hosting provided by SoundOn

受疫情影響，外籍家庭看護工愈來愈難聘僱，因勞動條件不佳，也讓市場更加吃緊，聘用價格水漲船高。 桃園市家庭看護工職業工會秘書長黃姿華分享，家庭看護工是「一對一的高密度照護模式」，目前在台灣所需支付的費用卻比長照機構更便宜，不僅導致人力供不應求，更嚴重壓縮了看護工的基本權益。 若想在一才難求的競爭市場中，找到穩定提供協助的看護工，提升基本薪資和休假制度將是必要的前提。黃姿華建議，雇主可以嘗試「企業化經營」，將看護工當成自家員工，提供薪資、假期調整的制度，也應該關注他們的「職涯發展」。而政府也應該擔負起聘僱責任，成為掌握人力和維護工作條件的把關者。 主持人：廖雲章 來賓：桃園市家庭看護工職業工會秘書長 黃姿華 製作團隊：王薇茹 ＊免費訂閱獨立評論電子報：https://bit.ly/354R9Za ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽，點擊下載：https://bit.ly/3ELcwhX 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

四面環海的台灣，漁業資源豐富，如今台灣的魚兒們游向世界，在各國的餐桌上，蹦出美味新火花。 我國是養殖食石斑魚重要的國家，全球8種可以人工繁殖的石斑魚，台灣漁民就培育出6種，面對大環境市場的挑戰，也催生出台灣漁業的創新競爭力，過去石斑魚價格較高，國內食用量較為有限，但現在農委會與跨產業共同創新研發相關技術，讓品嘗石斑魚變得更速食、更健康、更多元，創造台灣農漁業再升級的競爭優勢。 主持人：資深媒體人 林貞岑 來賓：農委會國際處處長 林家榮 製作團隊：天下整合傳播部、徐昭鈴、張宸銘 本集節目合作推薦：行政院農業委員會廣告 -- Hosting provided by SoundOn

巨大一紙公告，嚇傻了整個自行車產業！疫情間買氣超旺的自行車，卻遇到賣不動的逆風，自行車市場到底怎麼了？苦日子要來了嗎？ 文：吳靜芳 製作團隊：姚立強 ＊【天下經濟論壇】結帳使用聽眾專屬折扣碼「podcast500」現折$500：http://bit.ly/3toHHJ7 ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

台灣人口正快速邁向超高齡社會，聯合國預估台灣老年人口將在2026年達到總人口的21%，換言之，每五個人中就有一人超60歲。為因應老年人口的增長趨勢，行政院日前提出「因應超高齡社會對策方案」，預計四年（2023-2026）投入1200億，強化高齡友善環境，讓長者獲得更全面、體貼的對待與照顧。 此外，從勞動人口的角度來看，根據統計，台灣65歲以上勞動參與率9%，遠低於韓國35%、日本25%，可說是世界上最早退休的國家之一。為何要延長台灣高齡勞動者的退休年齡？政府與企業可以怎麼做？又如何透過職務再設計，創造世代共創、青銀共學的職場文化？ 主持人：天下雜誌新商業發展總監 王美珍 來賓：行政院政務委員 林萬億 🔥天下經濟論壇🔥聽眾專屬折扣碼「podcast500」：http://bit.ly/3UBIja5 ＊意見信箱：[email protected] ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽：https://bit.ly/3ELcw -- Hosting provided by SoundOn

「你還有什麼問題嗎？」結束面試前，面試官總是會用這個題目來測試應徵者，沒有準備好的人常常被問到之後顯得手足無措。 但是，吐司利亞總經理JOJO最近發現，很多前來應徵的年輕人都會問：「請問你們的ESG宣言是什麼？」服務業的夥伴們如果對ESG沒有概念，或者空有ESG口號卻缺少實際行動，很有可能被這群不到25歲的新人問到啞口無言。 另一方面，現在有愈來愈多的服務業開始重視ESG，顯然ESG已經不只是科技業、製造業、金融業在做的事。像是吐司利亞、欣葉台菜都開始聘請專人來強化ESG的實施成效，中華航空也與米其林綠星「陽明春天」合作提供蔬食餐點，作為永續環境的品牌宣示。 什麼是ESG？這群數位時代長大的「千禧世代」、「Z世代」、「數位原住民」，為什麼他們如此在意ESG，甚至願意減少年薪只為了支持ESG？如果只是一家小小的餐廳，也能做ESG嗎？怎麼做？為什麼應該做？ 這集節目就來談談ESG對於服務業的重要性。 掌握的一點訣： 1. 將ESG落實於工作流程、年度目標。要以創意解決ESG問題，而不是把它當成規範或限制。 2. 直接聘用重視ESG的年輕員工，鼓勵他們提供更多ESG創意，並努力執行。 主持人：天下雜誌副總主筆 王一芝、大店長讀書會 尤子彥 ＊快加入「服務一點訣」Line官方社團：bit.ly/3Qvnb3r ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] ＊Podcast清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊文章連結： 中小企業沒財力做ESG？冰淇淋、保養品小公司，這樣拚減碳 https://bit.ly/3uSELoE 年開600堂課！來自地中海，這家餐廳從基層到老闆都斜槓 https://bit.ly/3FVX7f0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

2023年，全球經濟全面走緩的逆風，正等著我們。除了地緣政治與晶片戰爭，我們還將遭逢高利率高物價、能源風暴與新冠疫情三股逆風，都將在2023年或更長遠的未來，深深影響所有國家、企業與每個人的日常生活。 本集節目為【決策者・聽天下－2023經濟大預測】訂戶專屬直播錄音，由總編輯陳一姍領軍，邀集天下多位資深記者，精選天下2023經濟特刊五大主題——台灣大選、台美中關係、晶片供應鏈、能源布建與攸關經濟內需主力的服務業趨勢等，為你深入預測、剖析，以掌握逆風先機。 主持人：天下雜誌總編輯 陳一姍 來賓：天下雜誌記者 林倖妃、王一芝、陳良榕、劉光瑩、辜樹仁、史書華 ＊文章連結： 專訪最懂中國的政治領袖陸克文｜美中會開戰？全球和平一字訣：拖 https://bit.ly/3BzHXcv ＊收聽完整節目：https://www.cw.com.tw/applink/cwapp/9eaMMYDvLvb ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

歲末年終，大家都開始展望明年。身為員工的你，期待明年能加薪嗎？明年台灣和全球薪資市場有什麼趨勢？ 文：賀先蕙 製作團隊：李洛梅、王薇茹 ＊天下Ｘ經濟學人「全球大趨勢」：https://bit.ly/3XffguQ ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

從2021年的東京奧運，到2022年的北京冬奧，「永續」已經成為運動賽事中，最核心的價值之一，甚至早在這兩場賽事登場之前，主辦單位就已取得ISO 20121永續性活動管理認證。 如果把永續比喻成一場馬拉松，低碳減塑絕對不只是跑全馬42.195公里，里程數堪稱是沒有極限，究竟「綠色賽事」該如何落實？賽事轉型也並非單打獨鬥，各界資源該如何串接整合，才能讓運動產業逐漸綠化呢？本集來賓為中華民國路跑協會秘書長陳華恒、富邦金控永續暨品牌公關處處長、副總經理林茂生，邀請大家就定位，一起站上永續的起跑點，以賽事實踐低碳減塑，奔向永續的2023！ 主持人：高賢齡 來賓：富邦金控永續暨品牌公關處處長／副總經理 林茂生 、中華民國路跑協會秘書長 陳華恒 製作團隊：邱瀅萍、呂珮瑜、張宸銘 本集節目合作推薦：富邦金控 #綠色賽事 #永續 #四大馬拉松 ＃低碳 -- Hosting provided by SoundOn

透過與心理師對話，可以協助人們釐清自己的情緒、更理性地看待問題，若有精神疾病困擾，諮商也是科學證實有效的治療方法之一。然而，過度神化這項療法、認為「每個人都該去看心理師」的社會，可能面臨更大的危機。 文：田孟心 製作團隊：姚立強 ＊【天下經濟論壇】結帳使用聽眾專屬折扣碼「podcast500」現折$500：http://bit.ly/3toHHJ7 ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

面對高通膨與低利環境不復存在等變因，全球市場在2022年創下近十年來的最差表現，即便美國股市在11月拉出一波反彈，卻仍不減各方對2023的悲觀預測。經濟學人和我們分析目前金融市場的三大改變，以及展望未來，投資人們該如何遵循新的投資規則。 另外，印度無疑是明年亞洲，乃至於全球的新星。世界銀行今年對印度的經濟成長率，從原本的6.5%上調至6.9%，不過，儘管現任總理莫迪帶領印度打出亮眼的經濟成績，但對於民生、種族和教育等議題，仍會是印度亟需努力的方向。 主持人：天下雜誌主筆 黃亦筠 主講人：金庫資本管理合夥人 丁學文 製作團隊：李洛梅、陳繹方 🔥天下經濟論壇🔥結帳使用聽眾專屬折扣碼「podcast500」現折$500：http://bit.ly/3Gimb06 ＊延伸閱讀： 如何為經濟衰退做準備？《經濟學人》年度特刊：2023必看十大趨勢 https://bit.ly/3FnAtdU 全球進入長期不安定時代！《經濟學人》總編輯：三大衝擊顛覆2023 https://bit.ly/3VKM6CB ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

青年是國家社會的希望與創新源頭，透過各種機會、善用資源，青年將熱血與創意盡情揮灑在校園、職場，圓滿自己的每一天，也匯聚創新力與正能量，站上世界舞台，向世人展現臺灣新世代的樣貌！ 新北市是臺灣第一大城，持續為青年打造一個能築夢的城市；市府提供創新創業融資貸款、群眾募資、專業培訓等等，鼓勵超過一百萬名的青年成長發展、貢獻專長，請跟著天下Podcast一起聽見新北青年在職場發展的多元樣貌！ 主持人：華山文創品牌長 劉冠吟 來賓：新北市青年局局長 錢念群、Jenn Lee品牌主理人設計師 李維錚 製作團隊：天下整合傳播部、蘇怡文、張宸銘 本集節目合作推薦：新北市政府 廣告 -- Hosting provided by SoundOn

週二天下零時差關注以下三件本週國際大事： 一、《彭博社》：OpenAI發佈聊天機器人ChatGPT後，一週內吸引百萬人使用。雖然ChatGPT仍有不少瑕疵，但進一步精進就有望成為足以取代Google搜尋的智慧版搜尋系統。 二、《路透社》：中國確定放寬防疫限制，短期內將造成疫情大爆發而拖累經濟成長。長期而言仍有助帶動經濟復甦，但經濟成長引發的通膨問題將成為全球經濟與中國的挑戰。 三、《經濟學人》：印尼國會通過刑法修正案。婚外性行為、褻瀆總統全數入法，自由度倒退。不僅將影響民眾生活，也將衝擊海外人士赴印尼旅遊的意願。 文：李立心 製作團隊：姚立強 ＊天下Ｘ經濟學人「全球大趨勢」：https://bit.ly/3XffguQ ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

很多人已經開始期待，疫後的生活終於可以回歸正常，經濟也將隨之復甦。不過，有末日博士之稱的經濟學家魯里埃爾・魯比尼（Nouriel Roubini）卻認為，我們即將面對的，是第二次世界大戰以來最嚴峻的挑戰。 魯比尼在新書《大威脅：未來經濟十大趨勢與生存法則》（Mega Threats）中，提出十個未來可能引發大規模損害和苦難的衝擊，像是：債務危機、人口結構問題、大停滯性通膨、去全球化、氣候變遷、新冷戰，甚至是台灣在地緣政治中所處的位置與風險等，鼓勵個人、企業或政府參考深思，及早擬定應對計劃。 主持人：吳韻儀 製作團隊：王薇茹、林佩均 🔥天下經濟論壇🔥結帳使用聽眾專屬折扣碼「podcast500」現折$500：http://bit.ly/3WX4lWq ＊推薦好書《大威脅》：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/index/8282817 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：[email protected] ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽，點擊下載：https://bit.ly/3ELcwhX -- Hosting provided by SoundOn

全球人口結構持續改變，面對醫護人力吃緊、慢性病人口日益增加，走過疫情，更讓人意識到AI與大數據驅動的「智慧醫療」是一帖良藥。本節目邀請到學術界最高榮耀國家講座教授、有「台灣機器人教父」美譽的傅立成博士，與安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中對談，一起探索智慧醫療，掌握國內外智慧醫療的產業發展和投資契機。 智慧醫療不僅可以應用於你我的身體健康，更可延伸至心靈和生活的陪伴，像是寵物機器人、監測自家毛小孩的健康狀況……智慧醫療蘊藏多龐大的市場機會？馬上收聽、擴展對未來健康生活的無限想像。 主持人：廖芳潔 來賓：台大AI中心全幅健康照護中心主任 傅立成、安聯台灣大壩基金經理人 蕭惠中 本集節目合作推薦：安聯投信 ＊擁抱顛覆式創新 即刻行動：https://bit.ly/3Urp02h -- Hosting provided by SoundOn

週一天下零時差關注以下財經大事： 一、台灣央行本週召開理監事會議，預期升息將見頂。 二、美國聯準會召開利率決策會議，微弱的正向市場情緒，會不會被澆熄？ 三、人工智慧大突破，馬斯克盛讚的聊天機器人，功能有多強大？ 文：鄧凱元 製作團隊：姚立強 ＊「天下經濟論壇」結帳使用聽眾專屬折扣碼「podcast500」現折$500：http://bit.ly/3toHHJ7 ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

有位女老師無意間發現自己身上出現紫斑、平時容易疲累，於是前往醫院檢查。一檢查，醫生發現骨髓造血不良，安排住院進一步檢查。不久，她的先生到醫院，逼問醫生預後如何？醫生嘆道：「只看過一次門診，怎麼判斷這麼嚴肅的事？」 第二天，先生到院辦理出院，而這位女老師早已不告而別⋯⋯ 如果主角是你，突然被宣告可能罹患癌症，該怎麼面對？萬一生命終點來臨，如何生死兩相安？向死而生，什麼樣才是活著？怎麼活才是幸福？ 這集節目，我們邀請馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志，從法規、社會、宗教，以及他多年的臨床經驗，與我們談談在生命終點來臨時，如何許自己和家人一個生死兩相安的善終。 這集你將會聽到： -台灣人與善終的距離是什麼？ -安寧醫生如何看待安樂死？ -臨終前為什麼有人情緒安穩，有人卻充滿恐懼？ -臨終前病人常見瞻妄現象，如幻想、幻聽，要怎麼安撫病人？ 主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 來賓：馬偕紀念醫院血液腫瘤科資深主治醫師 張明志 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽，點擊下載：https://bit.ly/3lFeSVE -- Hosting provided by SoundOn

天氣轉涼，早晚溫差大，高血壓、高血糖、高血脂、肥胖等族群要注意囉！飲食和運動雙管齊下，才能保護心血管健康，讓心血管透過運動變得更有活力。 保養心血管健康要訣四：「懂吃，懂動，才能活得越健康」 本節目由紐崔萊與聽天下聯合出品 -- Hosting provided by SoundOn

中年級工作者，多少會對於自己的職涯有些迷惘——退休好像太年輕，想轉換跑道又好像年紀太大。其實未必如此，中年級工作者擁有年輕人所沒有的工作經驗和模式，且判斷力也更加成熟、有更好的全局觀；再者，情緒管理上更加的圓融，也容易有更好的團體合作表現。但很多中年級生踏不出探索職涯的第一步。 其實這段期間的探索對於自身幫助很大，如同重新整理、歸零，然後重啟的過程，在社會歷練了這麼久，對於很多事情的應對都有一定的模式，有時會覺得人生好像有點卡住，這時探索職涯可以幫助你移除既定的模式，留下好的經驗，為自己的人生開創更好的未來。 本集節目邀請到知名專欄作家老查，分享如何在中年找到自己的價值並開創自己的新青春期。 主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作家 黃惠如 來賓：知名專欄作家 老查 -- Hosting provided by SoundOn

幣圈近日風風雨雨，但FTX案其實不是新鮮事。在錯的時間、投資錯的科技資產，風險都極高，對該領域不夠理解，等於自己送上門給市場宰割。 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

2023年，將是企業被重新定義的年代。當經濟可能洗牌，無論政府、供應鏈、投資者或是消費市場，對於企業如何對待人才、創造員工健康與福祉、為人才發展未來所需技能等面向，愈來愈關注。該如何擁有後疫情時代的人才管理新思維？對於企業決策者而言，在2023必須記得兩個英文字母 D&I──意即Diversity和Inclusion，多元共融。 多元共融不只做好事，更有機會為企業創新觀點、提升績效、開發商機。本集節目邀請到渣打銀行個人金融事業處暨客戶經驗管理處處長張益瑄、《天下雜誌》CSR頻道總監黃昭勇，與我們深入對談D&I多元共融，看看國際上的他山之石，以及台灣企業的趨勢和具體行動。 主持人：高賢齡 來賓：渣打銀行個人金融事業處暨客戶經驗管理處處長 張益瑄（Ronytta）、天下雜誌未來事業部總監兼CSR頻道總編輯 黃昭勇 製作團隊：邱瀅萍、李佳錡、吳昭緯、張宸銘 本集節目合作推薦：渣打銀行 #Diversity #Inclusion #人才#多樣性#包容性 -- Hosting provided by SoundOn

彈劾總統、總統解散國會、政變、政變失敗、總統逃亡、總統疑似遭國家員警逮捕，翻天覆地的一切，在短短三個小時內發生。 文：張詠晴 製作團隊：姚立強 ＊天下Ｘ經濟學人「全球大趨勢」：https://bit.ly/3XffguQ ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

當愈來愈多企業意識到綠電的重要時，中租早已是全台綠電廠最多的企業。從2014年起，中租控股提供太陽能電廠的融資服務；近年來，中租更由單純融資轉投資，參與電廠的設計、營造與維運，至今已擁有超過3000座太陽能電廠。 台灣地狹人稠，因此發展綠電所需的土地取得不易。然而，中租充分利用閒置土地或畸零地，在住宅、工廠、農舍、軍營，甚至到灌溉溝渠，皆能看到中租設置的太陽能電板。此外，中租也和多家廠商合作，除地熱、漁電共生等，連水溝高低差所形成的「小水力」也不放過，以期達到「多元綠能 」的願景。 而在社會與公司治理方面，中租則廣設讓員工外派與進修的機會，並且積極投入投資東協地區。另外，每年也提供有薪公益假，鼓勵員工參與如淨灘等公益活動。本集節目來聽聽中租控股董事長陳鳳龍，談中租如何一步步，走向ESG轉型的目標。 主持人：天下雜誌調查中心總監 熊毅晰 來賓：中租控股董事長 陳鳳龍 製作團隊：黃家慧、姚立強、陳繹方 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

全球正在擺脫新冠大流行的陰影，專家提醒除了準備疫苗與藥物避免新冠病毒反撲，我們更應該時時記得，這不會是最後一場人類與病毒之間的戰爭。 文：林以璿 製作團隊：姚立強、王薇茹 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

據統計，台灣約800萬成年人沒信用卡，其中不少是學生、自由工作者，他們的消費潛力卻難以忽視，在歐美因疫情大熱的BNPL風潮也吹進台灣。什麼是BNPL？其實就是「Buy now, Pay Later（先享後付）」，這是一個因為疫情商機而起飛、「舊瓶裝新酒」金融服務。根據《連線》分析，近幾年來BNPL有顯著成長，預計到2025年時，會佔整體電商交易的12%、相當於6800億美元的規模，顯示後支付不容忽視的發展潛力。 目前BNPL在台灣的發展趨勢又如何？「先買後付」又將如何影響人們的消費行為、商家的服務模式？本集節目邀請到AFTEE先享後付商業總監林羿臻，以及天下雜誌資深記者李若雯，來談談先買後付的趨勢與實際應用。 主持人：高賢齡 來賓：AFTEE先享後付商務總監 林羿臻、天下雜誌資深記者 李若雯 製作團隊：邱瀅萍、李佳錡、呂珮瑜、張宸銘 本集節目合作推薦：AFTEE先享後付 #先買後付 #BNPL #支付工具 ＃金融科技 -- Hosting provided by SoundOn

在卡達世界盃擊敗德國、西班牙，日本足球進步，可歸功於年輕球員培育、著眼歐洲市場的策略。其中，培養國內球員的「Project DNA」計畫，竟然有著英國基因？ 文：田孟心 製作團隊：李洛梅、王薇茹 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

白紙運動在中國雖只是曇花一現，卻在世界各城市蔓延，而清零政策則是持續大幅拖累中國的經濟表現。經濟學人認為，未來幾個月，習近平如何在經濟與疫情間做出取捨，將決定他日後的歷史地位。 另外，俄軍入侵烏克蘭超過九個月，為持續削減俄羅斯財政，歐盟宣布限制俄羅斯石油的售價上限。此舉雖能有效牽制俄羅斯的經濟實力，卻也可能間接造成油價再次飆升，而亞洲地區等「不結盟國家」將成為關鍵角色之一。 主講人：金庫資本管理合夥人 丁學文 製作團隊：李洛梅、陳繹方 🔥天下經濟論壇🔥結帳使用聽眾專屬折扣碼「podcast500」現折$500：http://bit.ly/3Gimb06 ＊延伸閱讀： 為何能喊出「習近平下台」？裴敏欣獨家解讀白紙運動和六四差異 https://bit.ly/3Bc0hZh ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

週二天下零時差關注以下三件本週國際大事： 一、《巴倫週刊》：中國人民上街抗議嚴格封鎖政策後，政府態度明顯放軟，預示將往解封之路邁進。投資人的期待帶動中國股市反彈，但事情可能沒那麼簡單。 二、《日經亞洲》：印度接下G20輪值主席位置。各界期待印度藉著擔任主席的機會從中斡旋俄烏，促成停火協議。 三、《彭博商業週刊》：後疫情時代，白領工作轉向混合型工作型態。為了解決互動性不足的問題，許多新創公司設計出虛擬辦公室，讓遠距工作的員工也可以與同事互動。 文：李立心 製作團隊：李洛梅、王薇茹 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

2021年，臉書創辦人祖克柏高喊元宇宙Metaverse，激起了全球企業強力跟進，一步步突破虛擬網路與現實生活中的界線。當產業因元宇宙有更多可能，投資人該如何擁抱創新趨勢？ 熟知區塊鏈科技和元宇宙的葛如鈞博士，是第一位被NASA和Google合創的「奇點大學」（Singularity University）錄取的台灣人，他在2022年獲電通集團聘為Web3成長顧問，與安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中對談時，共同聚焦元宇宙在世界各地的具體應用，以及台灣完整的供應鏈和投資契機。 用耳朵登入元宇宙，即刻行動！ 主持人：廖芳潔 來賓：電通集團Web3成長顧問 葛如鈞、安聯台灣大壩基金經理人 蕭惠中 本集節目合作推薦：安聯投信 ＊擁抱顛覆式創新 即刻行動：https://bit.ly/3Urp02h -- Hosting provided by SoundOn

週一天下零時差關注以下財經大事： 一、美國總統拜登本週將出席台積電亞利桑納廠裝機儀式，台積電最先進製程未來是否也到美國設廠，是市場關注焦點。 二、主計總處公布11月消費者物價指數，將顯示哪些物價還在漲。 三、美國勞工統計局公布11月生產者物價指數，將牽動聯準會12月升息決策。 文：張毓思、辜樹仁 製作團隊：姚立強 ＊天下Ｘ經濟學人「全球大趨勢」：https://bit.ly/3XffguQ ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

放射線治療是癌症5大療法之一，大約有一半的癌症患者在治療時都會用到放療，在台灣，放療也被俗稱為「電療」。很多人對放療還停留在過去副作用很多的印象，有人擔心照射之後，體內會殘留輻射線；有人說放療會燒傷皮膚；甚至認為醫師建議病人做放療，就代表病情不樂觀。但真的是這樣嗎？ 本集邀請中國醫藥大學新竹附設醫院放射腫瘤科主任郭于誠，來為大家破解常見的放射線治療迷思。還有，隨著螺旋刀、光子刀、質子治療等尖端放射性治療問世，現在已經能精密對準腫瘤，消滅癌細胞，並且對腫瘤周邊的正常器官組織傷害減到最小。究竟放療可以治癒癌症嗎？它在癌症治療過程中扮演哪些角色？ 這集你將會聽到： -為什麼放射線治療在臺灣被稱為「電療」？它真的是通電治療嗎？ -聽到X光治療，常會令人聯想到日本福島或車諾比發電廠的核災，放療很危險嗎？ -哪些癌症適合做放療？癌症放療的時機？ -常聽到「電腦刀、螺旋刀、加馬刀、光子刀」各式各樣的放療名稱，究竟有什麼不同？ -放療後會帶殘留的輻射線回家嗎？常見的副作用有哪些？該如何小心？ 主持人：康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓：中國醫藥大學新竹附設醫院放射腫瘤科主任 郭于誠 製作團隊：陳巧怡、梁惠明、張尹寧 ＊《癌症精準放射線治療100問完全解答》即將於12/8出刊，歡迎關鍵字搜尋，了解更多。 ＊癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事：https://bit.ly/3sC722v ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

台灣人很愛進補，但是你補對了嗎？如果是三高的高危險族群，更要注意怎麼補，因為補品若是高油、高鹽、高膽固醇，反而會造成心血管的負擔。真的想進補，要注意這些迷思！ 保養心血管健康要訣三：「知道怎麼進補，才能補對健康」 本節目由紐崔萊與聽天下聯合出品 -- Hosting provided by SoundOn

網路還不算發達的2002年，台灣流行音樂產業尚未有明顯的分眾市場，也沒有串流令人們聽歌的習慣漸行零碎，那是一個在唱片公司的商業考量操作之下，主流歌手一年可連發兩張專輯的年代。創作歌手Lisa Djaati正在這樣的時空背景下，從旅居17年的法國，返台推出首張專輯《More Lisa》。出道20週年的此刻，Lisa發表相隔13年的最新專輯《漣漪效應》。 對歌迷來說或許苦候已久，但沒有作品問世的這段日子裡，Lisa擔任眾多歌手的配唱製作人、也當和聲統籌，跟著歌手跑演唱會，從陶喆、陳奕迅、林宥嘉，或是兄弟本色、周興哲與萬芳等人，演出現場的工作人員名單中，都可見謝凌君（Lisa華語本名）這個名字。獨處也能自得其樂的Lisa不覺得自己等著發片，「我沒有想用音樂表達什麼，反而是從創作中去整理自己。」多年的合作夥伴、作詞人葛大為以專輯中的填詞之作〈死火山〉形容Lisa，「她的外表看來安靜，但若往內在挖掘，會發現滿滿的能量與想法。」 平日不常見面的兩人，多半透過電子信件或通訊軟體溝通，有新作品就丟給對方，並不約而同將其「放進自己口袋」。Lisa解釋，葛大為的歌詞總能觸動她而譜上樂曲，那些歌都太私密了，沒辦法給其他人唱；葛大為則說，他寄給Lisa的歌詞總像半成品，非得由Lisa用音樂上色，才算完成。無論〈非關愛情〉、〈我在歐洲，打電話給你〉這些Lisa的經典情歌，都是在這種接力的狀態下完成。 同在音樂產業幕後工作多年，兩人如何與各形各色的歌手合作、「過招」，也各有心得。葛大為會從娛樂新聞閱讀一位歌手，「就算（回答記者提問）不誠懇，那也是他。我會好奇，保護色是否讓他在演藝圈才能舒服工作。」Lisa為歌手配唱時，多半會以鼓勵引導對方，因為她明白，任何歌手站在麥克風前，都是脆弱的，因為從耳機裡聽到的就是最赤裸的自己，無法迴避。 主持人：姚立強 包子 來賓：音樂家 Lisa Djaati、作詞人 葛大為 製作團隊：王薇茹 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

每年，台灣都要面對地震、颱風等天災，近年隨台海局勢升溫及烏俄戰爭前車之鑑，戰爭威脅也揮之不去。除了倚賴軍警消，作爲一個公民，我們還能如何自救、甚至救身邊親友？ 2020年開始，吳怡農的壯闊台灣聯盟開始在各地舉辦「後盾計畫」系列課程，與醫護警消合作，手把手教會超過3000名學員意外急救與災害應變技能，學員從八歲孩子到80歲阿嬤都有。烏俄戰爭爆發與中共20大會議後，課程更是一票難求，也從個人報名擴大成機關團體報名。 本集將請壯闊台灣聯盟創辦人吳怡農，分享推行後盾計畫的過程以及未來效益。 本集節目，你會聽到： 1. 「後盾計畫」是一堂什麼樣的課程？ 2. 參與課程計劃的年齡層分佈？ 3. 課程中最想要教會學員的事情？ 4. 後盾計畫目前與哪些專業單位進行合作？ 5. 民防體系為什麼變得越來越重要？ 6. 壯闊台灣聯盟未來的願景 主持人: 未來城市頻道總監 陳芳毓 來賓：壯闊台灣聯盟創辦人兼理事長 吳怡農 ＊搜尋「未來城市FutureCity@天下」，追蹤更多智慧城市議題：https://futurecity.cw.com.tw/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

2022金馬獎最佳紀錄片《九槍》，以五年前越南失聯移工阮國非命案為背景，透過訪談當年的執法員警陳崇文和阮國非的家屬、朋友，以及分別支持雙方的民間團體、辯護律師、資深警察和仲介等，並藉由揭露警方秘錄器畫面，讓觀眾從第一視角看見阮國非被開槍、倒下的過程，重擊人心，並探討案件本質及移工體制的漏洞。 《九槍》導演蔡崇隆分享，這部片不僅要提升大家對新住民、移工議題的重視，也提醒，新移民並不是弱勢群體，不該被樣板化，而應該設法發掘他們的才華，加以培養並留下人才。 此外，蔡崇隆和妻子阮金紅也在嘉義創辦了「越在嘉文化棧」，提供新移民一個吸收新知、交換訊息和參與社交活動的場所，串連新移民的情感，培養新二代的自信和跨文化意識，致力讓台灣免於淪為「黃皮膚白面具」、充滿歧視和漠視的國家。 主持人：廖雲章 來賓：紀錄片導演、中正大學傳播學系副教授 蔡崇隆 製作團隊：王薇茹 ＊免費訂閱獨立評論電子報：https://bit.ly/354R9Za ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽，點擊下載：https://bit.ly/3ELcwhX 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

以裹著糖霜香軟口感聞名的Krispy Kreme甜甜圈，曾是日本消費者甘願排隊10小時的風靡商品，卻也歷經大量關店，被市場耳語「在日本活不下去」。53歲的女社長若月貴子，成功V字反轉祕訣為何？ 文：施逸筠 ＊天下Ｘ經濟學人「全球大趨勢」：https://bit.ly/3XffguQ ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

現代生活可說早已離不開積體電路，台灣人引以為傲的「護國神山」台積電，更是全球半導體產業最重要的晶圓代工基地、先進製程領導者。 Chris Miller在《晶片戰爭：全球最關鍵技術的爭奪戰》這本書中，給予張忠謀與台積電高度評價，但同時，他也擔心先進製程過度集中於台積電與台灣，將對全球晶片產業造成威脅。在美中貿易戰、科技戰影響下，台灣地緣政治風險也成為全球關注焦點，牽動國際政治與經濟局勢。 近來，美中科技戰持續對抗，美方對中國半導體下達禁令，與國防因素有何相關？另一方面，台積電赴美設廠引發國人對「半導體去台化」的憂慮，將半導體分散到其他國家生產製造，對半導體產業有正向效益嗎？對台積電與台灣的未來又有什麼影響？ 本集節目，我們邀請剛採訪完Chris Miller的天下雜誌總主筆陳良榕，與我們一同談談這場與所有台灣人未來息息相關的「晶片戰爭」。 主持人：天下雜誌主筆 黃亦筠 來賓：天下雜誌總主筆 陳良榕 🔥天下經濟論壇🔥聽眾專屬折扣碼「podcast500」：http://bit.ly/3UBIja5 ＊意見信箱：[email protected] ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽：https://bit.ly/3ELcwhX -- Hosting provided by SoundOn

咦，這集節目怎麼好像有點不一樣？沒錯沒錯，這集節目，我們要來回顧《服務一點訣》歡慶開播週年的Youtube直播特別節目，與大家談談由《服務一點訣》Line官方社團800多個服務業夥伴投票選出的題目：「服務業年輕人才難找，怎麼辦？」 看來，很多服務業夥伴都深深感到現在年輕人才難找，找到了又擔心留不住人才。這個問題之困難，甚至連老爺酒店集團執行長沈方正都搖頭說此題無解。 從人口結構來看，新生兒出生率從1980年代的40萬人降到現在約15萬以下，少子化直接影響到服務業勞動人口的基礎。然而，若主管不夠重視人才培育計劃，不懂團隊建立（team building）技巧，勉強聘用缺乏學習熱忱的員工充當人力，對品牌與員工雙方都是折磨與傷害。 服務業年輕人才難找，怎麼辦？這題真的無解嗎？收聽節目，掌握一點訣，從此不再被這個問題考倒！ 掌握的一點訣： 1. 年輕人不是找來的，而是拉來的！薪資好是必要條件，對年輕人來說，更重要的是好玩開心的工作氣氛、自己的創意能為公司所用，還能發揮所長，給他工作以外的成就感。 2. 營造友善Friendly、未來感Future、有趣Fun的工作環境，且人才也要多元化。 主持人：天下雜誌副總主筆 王一芝、大店長讀書會 尤子彥 ＊快加入「服務一點訣」Line官方社團：bit.ly/3Qvnb3r ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] ＊Podcast清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊文章連結： 還在「Z世代」？更重視自我的「P世代」來臨！企業該怎麼找到好人才？ https://www.cw.com.tw/article/5123653 為什麼公司永遠在補人、教人？如何打造年輕人願意久留的工作環境 https://www.cw.com.tw/article/5123409 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

向來說話謹慎的台積電創辦人張忠謀，日前出席APEC，竟在記者會上證實，台積將赴美國生產3奈米製程。這個消息引起一陣騷動，因為如果護國神山的最新技術到了美國，台灣壟斷技術的獨特地位將不復存在。 對此，半導體老將、旺宏董事長吳敏求不同意這種說法。他認為，中美科技戰的效應，令全球晶片供應緊張，而台積赴美設廠，正是反映企業想擺脫地緣政治引發的風險，並非常態，因此，半導體「去台化」僅是短期現象；只要台海局勢穩定，台灣半導體先進製程的技術，無人可取代。 主持人：天下雜誌總編輯 陳一姍 來賓：旺宏董事長兼執行長 吳敏求 ＊文章連結： 美國人值大夜班可能嗎？張忠謀26年前暴怒，為何台積3奈米還要出國？ https://bit.ly/3ERYmKc ＊收聽完整節目：https://www.cw.com.tw/applink/cwapp/ZN2BRT6Flvb ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

熟悉新創、加密貨幣的尚澄法律事務所主持律師蔡昆洲最近很忙。他剛下飛機，就馬不停蹄地連開五場會議。原來，他的事務所接受大量加密貨幣交易所FTX台灣受害者的委託，人數多到事務所得開表單統計，不到一週就有超過1600人登記，財損金額約2億美元。 文：樂羽嘉、林麗珊 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

青年是新北文化、地方創生的重要關鍵，藉由青年獨到的創新視角，正重新定義新北市在地文化與特色。青年們參與社區營造、投入地方創生，吸引人們走入新北城鄉生活，體驗新北各區不同的魅力。新北市青年局匯聚市府資源，力挺青年發揮熱血改變城鄉面貌，究竟是如何做到與社區共榮共好？ 本集節目邀請到新北市政府青年局代理主任秘書兼創業科科長江奇叡，以及成長於新北石碇的許家麵線老闆許仁評，一起來聊聊新北青年在地創生故事！ 主持人：高賢齡 來賓： 新北市政府青年局代理主任秘書兼創業科科長 江奇叡 許家麵線負責人 許仁評 本集節目合作推薦：新北市政府 #青年創生 #地方創生 #青年返鄉 ＃青年創業 -- Hosting provided by SoundOn

從烏魯木齊到上海、北京……，中國出現30多年來最大全國抗議行動。如何平息「白紙革命」，習近平並沒有太多好的選項。這場抗爭，接下來會怎麼走？ 文：張詠晴 ＊天下Ｘ經濟學人「全球大趨勢」：https://bit.ly/3XffguQ ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

隨著2022年即將邁入最後一個月，近期不少機構紛紛表達對於來年經濟表現的看法。儘管天然氣價格和前幾個月相比已大幅度回落，然而當烏俄戰事變成持久戰，美國悄悄將焦點放回亞洲，未來一年歐洲的經濟表現，恐怕會變得愈來愈黯淡無光。 另外，經濟學人也分享了目前全球跨國企業對於中國市場的作法。過去，中國不僅有龐大的內需市場，更提供了高品質的人力資源，如今隨著地緣政治與防疫封控的風險加劇，有企業選擇撤離中國，也有企業選擇成立新部門，單獨營運中國市場。無論如何，現在便是跨國企業們必須做出改變的時刻。 主持人：天下雜誌主筆 黃亦筠 主講人：金庫資本管理合夥人 丁學文 🔥天下經濟論壇🔥結帳使用聽眾專屬折扣碼「podcast500」現折$500：http://bit.ly/3Gimb06 ＊延伸閱讀： 「愈來愈多人將變赤貧」 歐洲經濟為何升息也難救？會拖累全球？ https://bit.ly/3EP41AZ 不甩清零，富士康大逃亡是習近平默許的？會變蘋果大逃亡前奏？ https://bit.ly/3VD92U2 ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

健康是不論幾歲都必備的財富，當台灣轉眼即將於 2025 年步入超高齡社會，國人平均壽命不斷創新高，該如何健康身心迎接未來人生，是每個人的課題。 面對高齡化的未來，國泰金控不只為健康提供保障，更進一步跟著顧客一起打造健康，以創新行動推動健康理念，並推廣「FitBack 健康吧」，以享健康又賺好康的概念，從中發現「透過每個人在乎的目標」驅動民眾從事健康行為，可以創造更多改變。 主持人：CSR@天下頻道總編輯 黃昭勇 來賓：國泰人壽副總經理 凃薏如 本集節目合作推薦：國泰金控 -- Hosting provided by SoundOn

週二天下零時差關注以下三件本週國際大事： 一、《金融時報》：阿根廷在世足賽中，第一場賽局爆冷輸給沙烏地阿拉伯。雖然在對墨西哥的戰役中，順利扳回一城、繼續留在賽場上，但如果想與歐洲球隊並駕齊驅，阿根廷必須解決長久累積的問題。 二、《華爾街日報》：聯準會月初升息三碼後，上週公佈的會議紀錄顯示，12月起料將調降升息幅度。但考量通膨與就業市場狀況，升息不會止步。 三、《外交》雜誌：南韓總統尹錫悅上任後，日韓破冰現曙光。尹錫悅必須審慎處理國內輿論、正視保守派過去的錯誤，才能避免再和前人一樣，談成了合約卻又迫於國內壓力不得不放棄。 文：李立心 ＊【天下經濟論壇】聽眾專屬折扣碼「podcast500」：http://bit.ly/3GkGgD7 ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

經濟前景不明，通貨膨脹雪上加霜，消費力自然縮減，但市場不會消失，只是重新分配。 台灣科技大學資訊管理系特聘教授盧希鵬出版新書《結構洞》，提出若能補足群體間所存在尚未連結的空缺，也就是所謂的「結構洞」，就能夠抓住這兩個群體的新商機、新市場。 他以外送為例，平台將需要食物卻沒時間購買的消費者和提供食物的店家串聯，補足了供給與需求之間的空洞，因此創造出巨大的經濟價值。盧教授認為，在任何產業，都可以透過尋找結構洞，並利用大家熟悉的「強連結」穩固市場，「弱連結」擴張版圖。 主持人：吳韻儀 🔥天下經濟論壇🔥結帳使用聽眾專屬折扣碼「podcast500」現折$500：http://bit.ly/3WX4lWq ＊推薦好書《結構洞》：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/index/8194263 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：[email protected] ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽，點擊下載：https://bit.ly/3ELcwhX -- Hosting provided by SoundOn

第27屆聯合國氣候變遷大會（COP27）剛剛落幕，極端氣候的衝擊依舊難解，熱浪、水災、旱災……溫室效應對人類的威脅與日俱增，為了守護環境，新能源與新技術成為永續的解決方案，在政策推波助瀾之下，也成為投資新趨勢。 在台灣，「小智研發」將生活所製造的垃圾，運用科技，做到真正的回收再利用，進而登上世界的舞台；而永續投資領跑者「安聯投信」也積極透過主動式投資和在地行動，讓你我的每一塊錢，都能發揮更大的影響力──原來，對環境的「減」法，可能是財富「加」法的開始！當愈來愈多人想要為永續發展盡一份心力，新一波的投資機會正在崛起。 主持人： 廖芳潔 來賓：小智研發Miniwiz創辦人暨執行長 黃謙智 安聯全球綠能趨勢基金經理人 洪華珍 本集節目合作推薦：安聯投信 ＊不受限科技，720度全視野前瞻財富：https://pse.is/4ktn3n -- Hosting provided by SoundOn

週一天下零時差關注以下財經大事： 一、主計總處本週二公布台灣第四季及明年經濟展望，製造業正忙著去庫存、降投資，走出疫情的服務業能否接手支撐經濟成長，是觀察重點。 二、美國科技業裁員頻傳，一枝獨秀的勞動市場會走向緊縮嗎？ 三、中國疫情再起，會如何影響經濟？ 文：鄧凱元 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

常常無緣無故腰痛？排隊時覺得很累想靠著牆？或是平衡感不好，常不小心跌倒？這些都是核心肌群較弱、缺乏鍛鍊的跡象。 國健署最新的調查發現，54歲以上的中老年人，有接近八成至少罹患一種慢性病，而運動是預防慢性病的重要方法，但很多人都不愛或無法堅持，甚至逃避運動，究竟有什麼方法可以讓運動更容易？ 本集節目邀請的來賓是台北市文山區體育會副總幹事、教練徐棟英。他曾是國防大學體育室講師，將訓練軍校生的方法運用在銀髮族肌力課程上，他對年長者運動生理的研究，以超過千名學員累積的經驗，歸納出年長者的運動要領就是：不傷膝蓋的「節拍超慢跑」，與不受場地限制的核心肌群訓練。 這集你將會聽到： -節奏超慢跑與一般的慢跑、快走有什麼不同？ -節奏超慢跑有四大要領？ -為什麼強調鍛鍊核心肌群，而非活動相關的大肌群？ -如何鍛練核心肌群？ -如何介定是肌肉傷害還是肌肉痠痛？ -深蹲、俯地挺身、棒式的練習要點 主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 來賓：台北市文山區體育會副總幹事、教練 徐棟英 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn