Mozgová Atletika

- Ako jeden neúspech v detstve odštartoval cestu k olympijskému zlatu- Prečo nestačí byť talentovaný a čo robí skutočných víťazov- Najtemnejšie chvíle kariéry: momenty, keď to Matej Tóth skoro vzdal- Čo sa deje v hlave športovca po obrovskej prehre- Ako sa rozhoduje, či ešte zabojovať – alebo odísť- Prečo prechod na 50 kilometrovú trať zmenil všetko- Ako prežiť, keď telo vzdáva a hlava musí bojovať- Čo sa stane, keď vás neprávom obvinia z dopingu- Skutočné zákulisie profesionálneho športu: diskomfort, tlak, obety- Aký je rozdiel medzi tým byť na olympiáde ako chalan a ako profesionál----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš druhú polovicu rozhovoru s Matejom TóthomPo predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

·  🧠 Preteky ublíženosti – Hra, ktorú hráš sám so sebou. Vyhrať znamená prehrať celý život.·  🏛️ Škola, ktorá ťa nebaví, a bakalárka, ktorou by liečili insomniou – Kríza zmyslu počas vysokej školy·  💀 Férovosť je nereálna – V prírode neexistuje. V dejinách nie. A v tvojom živote už vôbec nie.· 🦫 Bobor ti to vysvetlí – Postaví hrádzu, príde povodeň, zničí mu ju, a on začne znova. Bez podcastu, bez výčitiek, bez útrap na Instagrame.----------------------Príď si zmeať kompozíciu svojho tela a zdravotné ukazovateľa na festival zdravia. Tu si môžeš pozrieť, kedy bude v tvojom meste:https://www.dovera.sk/festivalzdravia----------------------Nezáväznú bezplatnú konzultáciu s Peťom a jeho tímom ohľadne martketingu tvojej firmy si môžeš boknúť na ich webe:https://www.leiter.sk----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš bonusovú epizódu o vedecky overených dátach ohľadne vplyvu zvierat na naše zdravie, život, náladu a kvalitu života.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

🥂 Alkohol ako hrobár tvojich snov – A prečo prestať piť nie je strata zábavy, ale záchrana tvojej budúcnosti.🚀 Život v neustálom reštarte – Vybudovať niečo úspešné, odísť a začať znova.🎤 Od hiphop shopu po triatlonové kluby🧠 Gogginsovský princíp: Utrpenie ťa zachráni pred stagnáciou – A keď sa cítiš pohodlne, je čas začať znova📈 Autenticita na sociálnych sieťach nie je buzzword – Je to o tom, byť si vlastným najväčším fanúšikom.🍷 Prestať piť nie je antisocialné, je to extrémne badass – A áno, stratíš časť identity. Ale získaš slobodu.💣 Zodpovednosť vs. sloboda v kontente – Ako byť autentický, ale nerozbiť pritom hodnoty, ktoré chceš žiť.🏃‍♂️ Triatlon ako náboženstvo pre ľudí, ktorým hrabe----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš druhú polovicu rozhovoru s YakshomPo predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

🕳️ 3 hodiny, 23 rokov a dilatácia času – Príbeh z Interstellar, kde Cooper na planéte strávi 3 hodiny a na orbite medzičasom ubehne 23 rokov. Fikcia? Nie celkom.⏳ Čas nie je to, čo si myslíš – Nie je to zdroj, ktorý vlastníš. Nie je to entita.🙏 Boh, ktorého sa nedá prehovoriť – Nemecký seriál Dark ponúka zaujímavú myšlienku konceptu boha🧠 Prečo ľudia milujú príbehy – Lebo vďaka nim sme prežili, nie vďaka sile. Neandertálci vymreli, lebo nemali spoločné mýty.✝️ Ako sa z Ježiša stal brand – Apoštoli ako influenceri a mučeníctvo ako marketing☠️ Ako príbehy zabíjajú – Náboženstvá ako mocenské nástroje: inkvizícia, križiacke výpravy, genocídy.🧱 Vojna o kus kameňa v Jeruzaleme – Ľudia zomierajú kvôli rozdielnej interpretácii príbehu o rovnakom mieste.⚙️ Technologické rámcovanie (Heidegger) – Všetko sa mení na optimalizovateľný zdroj: telo, čas, príroda, vzťahy. Poézia sa mení na KPI.🧘 Žiť čas vs. plánovať čas – Sedliak žil cyklus, my žijeme Google kalendár. Všetko, čo robíme dnes, robíme pre niečo zajtra – a zajtra nikdy nepríde.----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň epizódu, kde rozoberám krutú históriu zneužitia moci náboženstiev - krížiacke výpravy, hon na čarodejnice, inkvizícia a genocída pôvodného obyvateľstva Ameriky.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

🧠 Mozog ako scenárista – Každý deň ti napíše nový diel domnienkového seriálu plného klamstiev a paranoje.👜 Kabelka, ktorá ti nikdy neprinesie pokoj – Ako nás mozog klame, že táto vec, osoba, úspech nás konečne spraví šťastnými.🧘‍♀️ Sebadôvera nie je, že vieš, že to dáš. Ale že vieš, že aj keď to poserieš, svet sa nezrúti.🌀 Ego ako správca tvojej bytovky – Neustále ti vyhadzuje na dvere upozornenia, čo si ešte nevysporiadal.🪞 Prijatie ako úvodný krok ku všetkému – Minimálne prijatie toho, že ešte nič neprijímaš.🧨 Adelina teória improvizácie – Prijímanie toho, čo prichádza, nie toho, čo si si naplánoval.⚖️ Dopamín vs. Serotonín – Rozdiel medzi „chcem viac“ a „mám dosť“. A prečo to druhé je luxus.🌈 Pocity, ktoré prídu raz za život (alebo raz za 30 sekúnd) – Mystický stav totálneho prijatia a čistého šťastia bez dôvodu.----------------------Registráciu a informácie o Challenge Šamorín Xbionic nájdeš tu:https://www.x-bionicsphere.com/the-championship-2025/Ako dobrovolník sa môžeš prihlásiť tu:https://www.x-bionicsphere.com/dobrovolnictvo/----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš druhú polovicu rozhovoru s AdelouPo predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40).https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

🕳️ Malá čierna diera = obrazovka tvojho telefónu – Nepohlcuje len svetlo, ale aj čas, pozornosť a prítomnosť.⌛ 520 týždňov života preč len scrollovaním – A to sme ešte nezarátali Netflix a porno.🧠 Pozornosť = tvoja realita – Ak sa sústredíš na to, čo nemáš, tvoj život bude stále „nedostatočný“.🪞 Tisíce malých kontraktov nespokojnosti denne – Každé jedno video ti pripomenie, čo nemáš, čo si nezvládol, čo ti chýba.🔥 Reality check – Ľudia kedysi zomierali na hrdzavý klinec, my sa dnes sťažujeme, že nám život nestačí.🚫 Nemusíš prestať chcieť. Len prestaň chcieť všetko. – Vyber si, čo má skutočný zmysel.🎯 Byť prítomný ≠ mať všetko pod kontrolou – Ale je to jediný spôsob, ako zažiť skutočný život, nie len jeho simuláciu.----------------------Viac informácií o inkubátore UpSteer od Asecco nájdeš tu:https://upsteerinasseco.com/---------------------- Epizóda podcastu Zjisti Víc o živote na divokom západe:https://open.spotify.com/episode/5C2RoS1Xakm9HTRu9eYAZf?si=cfb78aa0dfe34149----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň epizódu, kde rozoberám myšlienky z knihy 4000 týždňov od Olivera Burkemana.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40).https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

🏠 Slovenský sen je zlý sen – Väčšina ľudí si kúpi byt, býva v ňom, a tým ich finančný príbeh končí. Prečo je to chyba a ako to robiť úplne inak?💸 Ako si z platu 1200 € vybudovať majetok 1 milión do 10 rokov – A k tomu ti stačí zvládnuť rozdiel medzi dobrým a zlým dlhom.📈 5 pravidiel, ako investovať do nehnuteľností bez toho, aby si skončil na dvoch chodíkoch – Zisk, výnos, región, cashflow a zdravý rozum.🚫 Auto za 20k vs. nájomný byt – Ktoré z toho ti dá slobodu a ktoré len splátky a depresiu?🧠 Prečo sa väčšina ľudí nedostane nikam – Lebo snívajú namiesto toho, aby niečo robili. A hlavne kupujú autá na leasing.🌱 Ekologický developer, ktorý sadí stromy a stavia biznisy – Príbeh Milana Dubeca od Pokecu, Aktualít a Azetu až po developera, ktorý verí v komunitu.🌍 Ukrajinci ako záchrana východu Slovenska – Ako vojna zmenila demografiu, prenájmy a dopyt po bytoch v mestách, ktoré predtým umierali.💣 Ak si mladý, máš jediný cieľ – riskuj, čo najviac – Do 35-ky máš opravnú možnosť takmer na všetko. Po 50-ke ti zostane len ľútosť.🧨 Startupy sú sexy, ale nehnuteľnosti sú istota – A aj keď nie si Elon Musk, môžeš mať do 10 rokov 3 prenajaté byty a pokoj v duši.----------------------V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň druhú polovicu rozhovoru s Milanom Dubcom, kde rozprávame o tom, ako uspieť v jame levovej, aké prípady problémov s výpalníkmi rieši pri podnikaní, ako ich kompenzuje alebo akú najväčšiu blbosť kúpil.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40).https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

💀 Zápach z úst ako predzvesť smrti – Nie je to len spoločenský trapas. Chronický smrad z huby môže signalizovať nebezpečné baktérie.🍆 Problémy s erekciou začínajú v ústach – Nebezpečenstvo pre mužkého pelikána👶 Zuby a plodnosť? – Zlé ďasná znižujú šancu na počatie a zvyšujú riziko predčasného pôrodu.🧠 Dementnosť začína medzi zubami – Baktérie z úst putujú do mozgu, zhoršujú pamäť a urýchľujú kognitívny úpadok.🍭 Cukor = Austrálsky zajac – Geniálna metafora o tom, prečo je cukor pre mikrobióm ako invazívny druh, čo zožerie všetko okolo.🦷 Prečo máš krivé zuby, predkus, kazy a chrápeš ako kombajn?🧪 Zlé ústne vody a ich temná stránka🧴 Denná rutina– čo robiť a nerobiť v rámci orálnej hygieny, špeicálne návyky, doplnky, žuvačky a pomôcky🔥 Kombinácia fajčenia a alkoholu = orálna apokalypsa💡 Zubná hygiena ako 7. pilier dlhovekosti----------------------Nealko pivo Nilio najdeš na www.nilio.sk, alebo na www.pivonilio.cz----------------------V PREMIUM epizóde Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň o finančnej gramotnosti, psychológii utrácania, protokoloch zarábania, investovania a budovania dobrých finančných návykov a v blízkej dobe pribudne aj Adela Vinczeová alebo Milan dubec.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40).https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

🩸 Wendigo psychóza: Keď hlad nie je len hlad – Príbeh muža, ktorý veril, že ho posadol démon a preto začal jesť ľudí. Reálne? Alebo len výhovorka na kanibalizmus?🔪 Každý v sebe nosíme monštrum – Prečo máme temné stránky, ako vzniká zlo v človeku a prečo je dôležité ho pochopiť, než nás ovládne?🧠 Ako sa z normálneho človeka stane vrah? – Psychológia, ktorá odhaľuje, čo spája sériových vrahov a čo ich odlišuje od „obyčajných“ ľudí.🍻 Alkohol: Nápoj vrahov? – V koľkých prípadoch vrážd je prítomný alkohol ?💀 Prečo nás fascinuje zlo? – Evolučné teórie hovoria, že sme posadnutí nebezpečenstvom, pretože to zvyšuje naše šance na prežitie.📺 True Crime: Prečo milujeme sledovať skutočné tragédie? – Aké psychologické mechanizmy spôsobujú, že si púšťame dokumenty o vrahoch a žereme každý detail?🎭 Každý vrah bol kedysi len dieťa – Čo spája väčšinu sériových vrahov a aké črty v detstve naznačujú, že sa z niekoho môže stať zabijak?🏆 Psychopati ako špičkoví atléti, politici a biznismeni – Nie všetci psychopati vraždia. Niektorí len riadia veľké firmy a krajiny.----------------------ČSOB počas 20. ročníka ČSOB Bratislava Marathonu podporuje ľúdí so zrakovým znevýhodnením, preto si budeš môcť vypočuť audio kampaň, ktorú, ale nikde neuvidíš.  Je dostupná iba cez audiokomentáre, ktoré prepájajú svet vidiacich a nevidiacich športovcov. Pretože napriek rozdielom, beh cítime všetci rovnako. ​Kampaň si vypočuj na Stream ČSOB music | Listen to songs, albums, playlists for free on SoundCloudPrídť podporiť oslavu behu na ČSOB Bratislava Maraton 5.-6.4.2025.----------------------Nealko pivo Nilio najdeš na www.nilio.sk, alebo na www.pivonilio.cz----------------------V PREMIUM epizóde Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie rozhovoru s Rišom, kde sme rozoberali dalšie faktory na ktoré sa pozerá pri skúmaní vrahov. Sexuálne správanie, deviácie, poruchy osobnosti ale bavili sme sa aj o jeho dedovi a morálnom kompase.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40).https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

👀 Ako budovať odolnosť a zvládať ťažké situácie v živote🏊 Výzva, ktorá mení život – Ako sme sa z nuly dostali na polovičného Ironmana a teraz mierime na plný.💀 Dobrovoľné utrpenie vs. životná realita – Prečo dobrovoľné utrpenie nie je masochizmus, ale najlepší spôsob, ako sa pripraviť na to, čo ťa čaká.🔄 Performance without purpose – Prečo potrebuješ robiť veci bez výsledkového cieľa a ako to môže zmeniť tvoju odolnosť.⚔️ Návrat po zdravotnom kolapse – Ako zvládnuť návrat po zdravotných problémoch, keď máš pocit, že už nikdy nebudeš na vrchole.🚫 Keď chceš skončiť… a predsa ideš ďalej – O momentoch, keď sa ti chce všetko zahodiť a odísť na ranč niekde do Južnej Ameriky.🧩 Keď sa utrpenie stane hrou – Mentálne triky, ktoré ti pomôžu prežiť tie najťažšie tréningy (a situácie v živote).🛑 Nedobrovoľné utrpenie je daňou za život – Ak chceš žiť plnohodnotne, zaplatíš za to bolesťou. Ale je to platba, ktorá sa oplatí.----------------------Viac o grantovom programesa Digitálna budúcnosť nadácie Orange dozvieš tu:https://www.nadaciaorange.sk----------------------Knihu (A)Sociálne prasa môžeš kúpiť tu:https://www.martinus.sk/?uItem=2136423&z=Y3V3GD&utm_source=z%3DY3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partner----------------------V PREMIUM epizóde Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň pokračovanie myšlienkových pochodov ohľadne diskomfortu, odolnosti, hľadania drivu a zvládania ťažkých situácií.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40).https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

🎭 Komikom sa môžeš stať – Prečo si ľudia myslia, že vtipnosť je vrodený talent, keď je to len naučená zručnosť?🛠 Techniky, ktoré ťa spravia vtipnejším – Ako funguje premisa, punchline, rytmus a prečo je dobré občas povedať úplný opak očakávaného.🤡 Najväčšia chyba? Ľudia berú konverzácie ako súdnu sieň - všetko musí byť len pravda a nič len pravda🔥 Čo rozdeľuje prirodzene vtipných ľudí od tých, ktorí si to musia natrénovať? – Humor nie je len o talentoch, ale aj o schopnosti čítať miestnosť.🚫 Keď sa snažíš byť vtipný, ale dopadne to trápne – Ako neprepáliť hranicu a nespraviť zo seba cringe mašinu.🔄 Testovanie materiálu v reálnom živote – Prečo najlepší komici testujú vtipy aj pri bežných interakciách a ako to môžeš robiť aj ty.🎤 Stand-up je brutálny test odolnosti – Čo sa naučíš o sebe, keď sa postavíš na pódium a riskuješ, že sa nikto nezabaví?🏆 Ako humor mení charizmu a sociálne interakcie – Byť vtipný ti dáva viac, než len smiech. Je to jedna z najväčších sociálnych výhod.----------------------Viac o grantovom programesa Digitálna budúcnosť nadácie Orange dozvieš tu:https://www.nadaciaorange.sk----------------------V PREMIUM epizóde Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň druhú polovicu rozhovoru s Jakubom, kde sme rozoberali a roastovali, kresťanstvo, ateizmus, slovenskú politiku a mentálne zdravie a kľúčový koncept, ktorým musí komik disponovať.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40). https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

👁 Tvoje oči sú súčasťou mozgu, ale ty ich zneužívaš – Ako moderný život ničí zrak a spôsobuje bolesti hlavy.🧐 Sofokles, filozofia a parochne na prstoch na nohách – Ako sa antickí Gréci starali o zdravie a prečo by ťa to malo zaujímať.🔍 Detektívne vyšetrovanie: Prečo ma bolí hlava? – Pátranie po skutočnej príčine bolestí: monitory alebo zanedbané parochničky?🚀 Ako si trénovať oči, aby si nezostal slepý (a aby si videl na svoje parochne) – Praktické tipy na prevenciu krátkozrakosti.🔄 Prečo má 50 % populácie do roku 2050 vidieť na hovno – Krátkozrakosť ako moderná pandémia.😳 Čo majú spoločné krátkozrakosť, dopamín a depresia? – Ako svetlo (alebo jeho nedostatok) ovplyvňuje tvoju náladu a zdravie.🤯 Marilyn Monroe, FBI a jej zhoršujúci sa zrak: Pravda, o ktorej sa nehovorí – Konšpirácia alebo len tvrdá realita?🏋️‍♂️ Tréning očí ako fitness pre mozog – Techniky na zlepšenie zraku, ktoré môžeš robiť kdekoľvek.🏃‍♂️ Najlepší liek na zrak? Pobyt vonku + fyzický pohyb – Ako prirodzené svetlo a optický tok pomáhajú očiam aj psychike.🏆 Parochne na nohách ako nevyužitý biohack? – Alebo len brilantná metafora pre tvoje zdravie?----------------------Viac o duševnom zdraví a platforme lekar.sk sa dozvieš tu:https://lekar.sk/kategoria/zdravy-zivot/dusevne-zdravie/----------------------Poď s nami do výzvy suchý február spolu s parťákmi Nilio a MTBiker. Ak sa chceš zapojiť do losovania o mesačnú zásobu Nilia, tak pošli počas februára fotku s Niliom na mail [email protected]čnú sadu Nilia môžeš kúpiť aj tu (SK): https://velkoobchod.beerstation.sk/nilio/nilio-kalendar-na-suchy-februar/(ČR):https://obchod.pivonilio.cz/darkova-sada-24-piv-nilio-s-unikatnim-oznacenim/Losovať budeme po suchom februári a celá výzva vyvrcholí spoločnou cestnou jazdou v Brne na začiatku cyklo sezóny. Termín upresníme podľa počasia. Sleduj mozgovú atletiku alebo https://www.mtbiker.cz/----------------------V PREMIUM epizóde Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň záverečnú časť trilógie história alkoholu - rozbor najväčšieho alkoholika histórie novoveku Stalina a ako mohol vyzerať svet keby neslopal. Akú úlohu zohral alkohol v novoveku, v priemyselnej revolúcii a akú zohráva dnes ?Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40).https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

🔄 Adaptácia na mizerný život – Ak si celý život unavený a bez energie, možno si si len zvykol/la na zlý stav.🤯 Žiješ na 10 % svojho potenciálu a ani si to neuvedomuješ – Ako mozog prijíma priemernú kvalitu života ako normál.📵 Prečo by si mal pred spaním vypnúť všetky obrazovky? – Svetlo je len časť problému, druhá je, že tvoj mozog je napumpovaný dopamínom.🧠 Chronotypy a prečo nie každý môže vstávať o 5:00 ráno – Tvoje telo má geneticky nastavený režim, tak sa mu nebráň.⏳ Spánková pravidelnosť predlžuje život viac ako samotná dĺžka spánku – Chaos v spánkovom režime môže byť horší než jeho nedostatok.🍷 Alkohol a fajčenie – ako sa vzájomne posilňujú a ničia tvoje zdravie – Nikotín zosilňuje účinky alkoholu a naopak.📉 Ak piješ a fajčíš, tvoje telo chátra rýchlejšie – Ako konkrétne kombinácia alkoholu a cigariet doslova skracuje život.🎯 Ako si zlepšiť spánok? – Meranie, optimalizácia prostredia a prečo nestačí „ísť spať skôr“.----------------------Viac o “duševnej preventívke” ale aj o programe Umenie spokojného rodičovstva nájdeš na:https://www.dovera.sk/dusevne-zdravie/uvod----------------------Poď s nami do výzvy suchý február spolu s parťákmi Nilio a MTBiker. Ak sa chceš zapojiť do losovania o mesačnú zásobu Nilia, tak pošli počas februára fotku s Niliom na mail [email protected]čnú sadu Nilia môžeš kúpiť aj tu (SK):https://velkoobchod.beerstation.sk/nilio/nilio-kalendar-na-suchy-februar/(ČR):https://obchod.pivonilio.cz/darkova-sada-24-piv-nilio-s-unikatnim-oznacenim/Losovať budeme po suchom februári a celá výzva vyvrcholí spoločnou cestnou jazdou v Brne na začiatku cyklo sezóny. Termín upresníme podľa počasia. Sleduj mozgovú atletiku alebo https://www.mtbiker.cz/----------------------V PREMIUM epizóde Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň rozbor najväčšieho/najmocnejšieho alkoholika stredoveku a ako to o vplyvnilo našu históriu. Tiež význam alkoholu pre bežného človeka a aké mal alkohol v stredoveku miesto.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40).http://premium.pod.space/en/mozgovaatletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

🍷 Mýtus: Alkohol v malých dávkach je zdravý – Prečo je "francúzsky paradox" v skutočnosti len veľké nedorozumenie.🩸 Neexistuje bezpečné množstvo alkoholu – Ako aj jedno pivo denne môže narobiť bordel v tele.🏃 Beh ničí kolená? Nie. Ale zlá technika áno. – Prečo sú drepy a mŕtve ťahy pre kĺby v skutočnosti prospešné.🔥 Fasting a ketóza: Zázrak alebo len kontrola kalórií? – Ako hladovka ovplyvňuje telo a či naozaj predlžuje život.🍖 Karnivor diéta: Apex predátor alebo lístok na infarkt? – Ako extrémne diéty ničí zdravie a zvyšujú LDL cholesterol na nebezpečné hodnoty.🧠 Resveratrol, NMN a ďalšie longevity podvody – Prečo David Sinclair predáva sen o dlhovekosti, ale realita hovorí niečo iné.🏋️ Prečo starí ľudia umierajú skôr, ak necvičia – Ako svalová hmota doslova predlžuje život.🤯 Drep, mŕtvy ťah, silový tréning – čo naozaj škodí a čo pomáha? – Fakty, ktoré popierajú bežné fitness mýty.----------------------Viac o “duševnej preventívke” ale aj o programe Umenie spokojného rodičovstva nájdeš na:https://www.dovera.sk/dusevne-zdravie/uvod----------------------Poď s nami do výzvy suchý február spolu s parťákmi Nilio a MTBiker. Ak sa chceš zapojiť do losovania o mesačnú zásobu Nilia, tak pošli počas februára fotku s Niliom na mail [email protected]čnú sadu Nilia môžeš kúpiť aj tu (SK):https://velkoobchod.beerstation.sk/nilio/nilio-kalendar-na-suchy-februar/(ČR):https://obchod.pivonilio.cz/darkova-sada-24-piv-nilio-s-unikatnim-oznacenim/Losovať budeme po suchom februári a celá výzva vyvrcholí spoločnou cestnou jazdou v Brne na začiatku cyklo sezóny. Termín upresníme podľa počasia. Sleduj mozgovú atletiku alebo https://www.mtbiker.cz/----------------------V PREMIUM epizóde Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň druhú polovicu rozhovoru s Borisom, kde rozoberáme mýty v oblasti doplnkov výživy, vegánstva, fajčenia alebo cukrov a ovocia.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100 (na Spotify a Apple podcast postupne nahadzujeme - je ich tam už okolo 40).https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

🍷 Alkohol ako brzda: Nie lenže ťa nezbaví problémov, ale ti zabráni ich riešiť.🧬 Moja analýza DNA - čo mi vyšlo v nedávnom teste DNA🍺 Veľkolepé fuckupy pod vplyvom: Príbehy z období, kedy mi alkohol robil nekonečný rad problémov.🎭 Doublethink v praxi: Ako nás mozog presviedča, že "alkohol nám škodí", ale zároveň "alkohol je fajn".🧠 Prečo by dnes alkohol neprešiel cez klinické testy?: Ak by bol objavený dnes, bol by v rovnakej kategórii ako najzakázanejšie drogy.🚴 Výzva pre teba: Pridaj sa na Suchý Február a zisti, či si otrok promile, alebo pán svojho života!----------------------Viac o “duševnej preventívke” ale aj o samodiagnostickom nástroji nájdeš na:https://www.dovera.sk/dusevne-zdravie/uvod----------------------Poď s nami do výzvy suchý február spolu s parťákmi Nilio a MTBiker. Ak sa chceš zapojiť do losovania o mesačnú zásobu Nilia, tak pošli počas februára fotku s Niliom na mail [email protected]čnú sadu Nilia môžeš kúpiť aj tu (SK):https://velkoobchod.beerstation.sk/nilio/nilio-kalendar-na-suchy-februar/(ČR):https://obchod.pivonilio.cz/darkova-sada-24-piv-nilio-s-unikatnim-oznacenim/Losovať budeme po suchom februári a celá výzva vyvrcholí spoločnou cestnou jazdou v Brne na začiatku cyklo sezóny. Termín upresníme podľa počasia. Sleduj mozgovú atletiku alebo https://www.mtbiker.cz/----------------------V PREMIUM epizóde Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o tom ako alkohol formoval našu históriu a aký vplyv mal na našich lídrov a teda na naše dejiny.Nájdeš tam aj celý archív PREMIUM epizód. Tie vychádzajú každý týždeň. Feed si po zaplatení môžeš pridať aj do Spotify a Apple podcast.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

- Prečo sa problémy v našich vzťahoch zhoršujú ?- Prečo je pre nás dnes ťažšie vychádzať s ostatnými ?- Myšlienky svetoznáme terapeutky v oblasti vzťahov- Technológie vs. Blízkosť- Nástroje a tipy na zlepšenie/záchranu vzťahu- Ako nestratiť svoje vášne a osobnosť vo vzťahu----------------------Viac o “duševnej preventívke” ale aj o aplikácii VOS nájdeš na:https://www.dovera.sk/dusevne-zdravie/uvod----------------------Knihy od Esther PerelPrehodnotenie neveryVášeň v zajatí----------------------V PREMIUM epizóde Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o tom ako premeniť konflikt vo vzťahu na prepojenie. Pozriem sa na konflikt z vedeckého pohľadu, čo robí s naším telom a mozgom a prečo podstata konfliktu neumožňuje ho vyriešiť. Pridám aj iné skvelé myšlienky od Esther Perel Nájdeš tam aj celý archív PREMIUM epizód, ktorých je viac ako 100. Premium epizódy vychádzajú každý týždeň. Feed si po zaplatení môžeš pridať aj do Spotify a Apple podcast.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

- Ako si urobiť preventívnu prehliadku duševného zdravia- Prečo sú dôležité negatívne emócie- Ktoré technologie, ktoré používaš potláčajú naše negatívne emócie- Ako vzniká “farbosleposť” voči nášmu vnútornému emocionálnemu stavu- Aké problémy vznikajú potláčaním negatívnych emócií----------------------Viac o "duševnej preventívke" sa dozvieš na:https://www.dovera.sk/dusevne-zdravie/uvod----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o nových poznatkoch z neuroekonomiky, prečo sme viac ťahaný k negativite, evolučný mechanizmus, ktorý to vysvetluje alebo aj koncept toho, ako veci, ktoré chcem urobiť ale neurobím vytvárajú mentálnu záťaž a kolobeh stagnácie. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

- Prečo všetci hráme statusové hry ?- Aká je história statusových hier a ich miesto v spoločnosti- Príbeh zo sicifi trilógie, ktorý pracuje s myšlienkou silno hierarchickej spoločnosti- Dalšie myšlienky z knihy Statusové hry----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o tom, čo je súčasťou statusu, čo na neho vplýva, ako sa s ním dá pracovať a dalšie myšlienky z knihy Status Game a Red Rising. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

Keby Mozgová atletika skrachovala, ako by som začal odznova ? Akej chybe som ku koncu minulého roka podľahol ? Návod ako urobiť zmenu, niečo vybudovať a posunúť sa Kam investovať peniaze, aby sa naplnili moje ambície----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o tom, čo naopak nerobiť. Veci, ktoré ťa rozptylujú a znižujú pravdepodobnosť zmeny a posunu. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dôvod súčasnej politickej situácie na SlovenskuČo je kľúčom k zmenej tejto nepriaznivej situácieAko prehodnocovať presvedčenia a zaužívané návykyPríbehy absurdných vecí, ktoré som vo svojom živote prehodnotil----------------------Pozri si tipy na knihy od Martinusákov na https://www.martinus.sk/knihyroka/2024Moc FaktovSila RozumuMyslenie Rýchle a pomaléEšte si to premysli----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o najlepších myšlienkach velikána kritického myslenia Daniela Kahnemana. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dva príbehy, ktoré ti zmenia život v oblasti spokojnostiČo môže spôsobiť absolútny prepad alebo raketový výstup spokojnostiAko minimalizovať zbytočný stres a využiť ho vo svoj prospechVieš rozoznať fikciu od pravdy ?----------------------Pozri si tipy na knihy od Martinusákov na https://www.martinus.sk/knihyroka/2024Duna boxHarry Potter boxPán Prsteňov ilustrované ----------------------Neurob chybu Dartha Vadera a ochráň svoju domácnosť s Eset Home Security:https://www.eset.com/sk/internetova-ochrana-domacnosti/urovne-ochrany/----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde rozoberám prsteň Oura, spánkovú hygienu, doplnky, ktoré používam pred spaním a iné užitočné prístroje. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ako dlho sa dožívajú ľudia na SlovenskuKoľko ľudí sa tu môže dožiť do veku 100 rokovAko sme na tom v porovnaní so svetomKde na svete sa ľudia dožívajú najviac ? (Modré zóny)Čím sa môžeme inšpirovať modrými zónami, aby sme sa dlhšie dožili ----------------------Pozri si tipy na knihy od Martinusákov na https://www.martinus.sk/knihyroka/2024Peter Attia - DlhovekosťBoris Bajer - 100 Receptov dlhovekostiDan Buettner - Modré zóny ----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde rozoberám jednotlivé koncepty zmysla života v modrých zónach s dôrazom na Japonské Ikigai. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

História prežitia druhu Homo Sapiens Dôležitosť informácií z DNA vs Memetických informácií Odporúčania na knihy ako tip na vianočný darček ----------------------Pozri si tipy na knihy od Martinusákov na https://www.martinus.sk/knihyroka/2024David Goggins - Nič ma nezlomí, Nikdy sa nezastavím Yuval Noah Harari - Nexus (eng) Peter Attia - DlhovekosťDavid Robson - Efekt OčakávaniaTrilógia Licanius - Kniha 1, Kniha 2, Kniha 3 Robert Greene - 48 Zákonov moci, 24 Zákonov zvádzaniaRyan Holiday - Prekážka je cesta, Ego je nepriateľVražedkoTu môžeš kúpiť moju knihu podpísanú ----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde rozoberám najzaujímavejšie myšlienky z knihy Petera Attiu Dlhovekosť a súťaž o 3 poukážky na nákup v Martinuse. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo  LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/  Web: https://www.mozgovaatletika.sk/  Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/  E-mail: [email protected]  Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika  Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Príbeh rodu Borgia z Renesančného Talianska Rozbor Machiavelliho filozofie diela Vladár Paralela na film Krstný otec Je Stoicizmus opakom Machiavelizmu ? ----------------------Ryan Holiday - Prekážka je cestaRyan Holiday - Ego je nepriateľRobert Greene - 48 zákonov mociRobert Greene - 24 zákonov zvádzania----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o najzaujimavejších bodoch z knihy 48 zákonov moci od Roberta Greena. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo  LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/  Web: https://www.mozgovaatletika.sk/  Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/  E-mail: [email protected]  Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika  Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aké riziko predstavujú mikroplasty pre naše zdravie? Kde všade sa nachádzajú mikroplasty na zemi a v našom tele Spôsob akým znížiť príjem mikroplastov Spôsob akým zvýšiť vylučovanie mikroplastov História plastov a stav tohto problému a jeho paralela so seriálom Squid Game ----------------------Zdroje a štúdie k epizóde:Kolko plastu skonzumujeme ? - Odkaz 1Odkaz 2Koľko plastu je v mozgu mŕtveho človeka ? - Odkaz 1 Odkaz 2Mikroplasty v Morskej soli - OdkazMikroplasty v papierových pohároch - OdkazAudiokniha o mikroplastoch - OdkazMikroplasty a kardiovaskulárne ochorenia - OdkazOstatné zdroje:Odkaz 1 Odkaz 2 Odkaz 3Odkaz 4Odkaz 5Odkaz 6Filter, ktorý používam doma:Levoit Core300S SMART----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň časť, kde rozprávam o ďalších zaujímavých myšlienkach zo seriálu Squid Game.  Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo  LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/  Web: https://www.mozgovaatletika.sk/  Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/  E-mail: [email protected]  Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika  Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

Spôsob, akým sa zisťujú talenty človeka Sústredenie sa na rozvoj talentu alebo na svoju slabinu ?  Ako môže identifikácia talentu spôsobiť revolúciu v živote ?  Expertíza Tiny v oblasti hľadaní talentov a analýza mojich talentov ----------------------Tu môžeš Tinu kontaktovať, ak si chceš urobiť test a konzultáciu s ňou:https://www.stinou.sk/kontakt ----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň časť, kde sa s Tinou bavíme o tom, kde vznikajú moje problémy vo vzťahoch a aké činnosti by som mal delegovať. Ak pod túto časť hodíš komentár tak si zaradený/á do losovania o Gallup test a ekurz, k vysvetleniu tvojich talentov zadarmo. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo  LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/  Web: https://www.mozgovaatletika.sk/  Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/  E-mail: [email protected]  Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika  Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

Posledné trendy v dátach o tom, koľko máme sexu Benefity vzťahov a nástrahy single života Prečo strácame záujem o sex? Prečo narastá počet mužov, ktoré ženy nechcú Prečo majú ženy nedostatok mužov na výber Nepríjemná pravda o živote s rodičmi ----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň špeciálne video, ktoré sme robili s bratom po začiatku výzvy Ironmana. Je to tupé a primitívne a možno je tam aj nejaká tá myšlienka.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky:  https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo  LinkedIN:  http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/  Web:  https://www.mozgovaatletika.sk/  Instagram:  https://www.instagram.com/mozgova.atletika/  E-mail:  [email protected]  Facebook:  https://www.facebook.com/mozgova.atletika  Tik Tok:  https://bit.ly/3uD9d5r  Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kradne nám umelá inteligencia prácu ? Na čo sa už dnes umelá inteligencia používa Na čo ju môžeš používať ty  Regulácia a nebezpečenstvá spojené s umelou inteligenciou ----------------------Tu počúvaj podcast Peťa Šeba a Gaba Tótha - Buzzworld:https://open.spotify.com/show/5ferYmcGvrkHdewrRwxLho?si=dcbc3afd4768401f ----------------------Viac info o odmene k študentskému účtu od VÚB nájdeš tu:https://www.vub.sk/kampan/studentsky-ucet/ ----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň bonusovú časť, kde sa bavíme s Peťom o konkrétnych názvoch rôznych AI, ktoré môžeš využívať na dennej báze, na zefektívnenie pracovného procesu, na tvorbu obrázkov, videí alebo na úpravu obrázkov a videí a popisujem, aké nástroje AI používam ja a ako mi pomáhajú na dennej báze.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo  LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/  Web: https://www.mozgovaatletika.sk/  Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/  E-mail: [email protected]  Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika  Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sú inteligentní ľudia viac alebo menej šťastní?  Proces vytvárania utrpenia vlastnými myšlienkami. Koncepty na minimalizáciu utrpenia v živote.  Ako dosiahnuť absolútnu slobodu v živote?  ----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň bonusovú časť, kde rozoberám dalšie koncepty ako koncept okamžitého prijatia skutočnosti, koncept inteligencie a sexu v kontexte evolúcie a koncept nekonečnosti konfliktu.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo  LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/  Web: https://www.mozgovaatletika.sk/  Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/  E-mail: [email protected]  Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika  Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Čo je minimum pre odchod zo vzťahu ?  Kedy vo vzťahu naopak ostať ?  Je pravda lepšia ako lož ?  Aký je zmysel dobrovolného utrpenia  Interpretácia knihy Davida Gogginsa  ----------------------Začni investovať cez Finax a získaj zľavu na prvých 3000 € spravovaných zadarmo: https://www.finax.eu/sk/affiliate/mozgova-atletika-3000/register ----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň bonusovú časť, kde odpovedám na dalšie otázky - existuje spôsob, ako využívať sociálne siete zdravo ? Ako som sa spoznal so svojou priateľkou a ako som ju zaujal ? Ako sa vyhýbam lacnému dopamínu a čo robím v hluchých chvíľach ? Ako si nájsť priateľov ako dospelák a ako neriešiť FOMO…https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky:  https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo  LinkedIN:  http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/  Web:  https://www.mozgovaatletika.sk/  Instagram:  https://www.instagram.com/mozgova.atletika/  E-mail:  [email protected]  Facebook:  https://www.facebook.com/mozgova.atletika  Tik Tok:  https://bit.ly/3uD9d5r  Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ako sa začal náš projekt Ironman (Ja, brat, bratranec + tréner) ? Ako vyzerali na začiatku tréningy a aké sme mali problémy ? Čo nám táto výzva dala a vzala a ako nám zmenila život ?  Rozprávame rôzne príbehy a faily z tréningov Každý z nás rozpráva príbehy, faily, lekcie a pocity z nášho prvého Ironmana Paťo vysvetľuje z pohľadu trénera, čím sme si prešli Tiež hovorí príbeh z majstrostiev sveta - Norsemana (jeden z najťažších Ironmanov na svete) ----------------------Tu nájdeš kanály nášho trénera Paťa:www.youtube.com/@phyourmotion2822 www.phyourmotion.sk https://www.instagram.com/trener_patrik_holesa/ ----------------------S SPP môžete mať elektrinu po celom Slovenku a teraz navyše s uvítacím benefitom až do výšky 50 eur. Viac na spp.sk ----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň bonusovú časť, kde rozoberáme s chalanmi, čo plánujeme na ďalšiu sezónu, či ideme celého ironmana, ako sa na to pozerá Paťo a prečo má Majo pochybnosti.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky:  https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo  LinkedIN:  http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/  Web:  https://www.mozgovaatletika.sk/  Instagram:  https://www.instagram.com/mozgova.atletika/  E-mail:  [email protected]  Facebook:  https://www.facebook.com/mozgova.atletika  Tik Tok:  https://bit.ly/3uD9d5r  Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

Moja Misia hľadania niečoho reálneho Prečo je väčšina našej reality nudná a fake ?  Dokážeme povedať to, čo si naozaj myslíme ?  Ako zmeniť dynamiku svojich vzťahov a interakcií ----------------------Viac informácií o problematike PCB, trojuholníku smrti a výskume Alexa a Joža nájdeš tu: https://www.vse.sk/zelena-energia/pcb ----------------------Viac info o odmene a súťaži k študentskému účtu od VÚB nájdeš tu:  www.vub.sk ----------------------Otázky, ktoré budeme posielať do ďalšej epizódy môžeš posielať sem: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd67x9xQpSYPA2RivGsOACk20DdtPn3JqeWQQ-opOi9c85I-A/viewform?usp=sf_link ----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň bonusovú časť, kde rozoberám film Whale, v ktorom je niekoľko úrovní fantastických myšlienok vrátane tej, ktorú som rozoberal v epizóde.Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky:  https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo  LinkedIN:  http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/  Web:  https://www.mozgovaatletika.sk/  Instagram:  https://www.instagram.com/mozgova.atletika/  E-mail:  [email protected]  Facebook:  https://www.facebook.com/mozgova.atletika  Tik Tok:  https://bit.ly/3uD9d5r  Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

V akom stave sa nachádza slovenské školstvo ? Ako ďaleko má od moderného vzdelávania ?Ako vyzerá vzdelávací proces v Estónsku alebo Dánsku ? Kde sú najväčšie chyby v nastavení nášho vzdelávania ? Čo môžeme pre rozvoj kvality nášho školstva robiť----------------------Viac informácií o kráľovskej starostlivosti s VÚB Magnifica nájdeš tu:https://www.vub.sk/magnifica----------------------Sponzorom ZAPO na tento týždeň je  https://vejonabytok.sk  nábytok z kvalitných materiálov na mieru.----------------------Podpor slovenské školstvo a budúcnosť Slovenska tým, že pomôžeš naštartovať projektové vyučovanie v školách tu:https://donio.sk/dasato-education?utm_source=copylink&utm_medium=socialshare&utm_campaign=share_button----------------------Otázky, ktoré budeme posielať do ďalšej epizódy môžeš posielať sem:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd67x9xQpSYPA2RivGsOACk20DdtPn3JqeWQQ-opOi9c85I-A/viewform?usp=sf_link----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň bonusovú časť rozhovoru s Terkou, kde rozoberáme problematikou telefónov na školách, pri vyučovaní a celkovo v rukách detí. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ako vznikajú aha momenty a ako tú situáciu vieme nasimulovať ?Prečo sa stalo ticho verejným nepriateľom firiem zábavného priemyslu ?Aké benefity má ticho na naše telo a mozog Príbehy ľudí, ktorým ticho zmenilo život ----------------------Viac informácií o kampani “Tichá Hodinka” od spoločnosti Kaufland Slovensko nájdeš tu:https://spolocnost.kaufland.sk/clovek-a-zivotne-prostredie/spolocenska-zodpovednost/hodina-ticha.html----------------------Štúdie:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4087081/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16199412/----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky nájdeš tento týždeň bonusovú epizódu, kde budem rozoberať pretek Ironman - aké boli dni pred, aký bol priebeh, čo mi to dalo a vzalo. Tiež o tom čo mi dal celý triatlon a 7 mesačná príprava a aká je naša triatlonová budúcnosť. Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru a pridáš sa ku komunite 850 Premium Atlétov. Odomkneš tiež celý archív PREMIUM epizód a umožnuješ nám sa venovať podcastu na full time.https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ako vzniká zlo ?Má zlo genetické predispozície ?Vplyv zla na úrovni štátu alebo ideológieZaujímavé experimenty v oblasti psychológie zla Existujú zlí ľudia alebo mali len zlý výchovu alebo životné okolnosti ?----------------------Pokračovanie nášho rozhovoru nájdeš v podcaste Prítomie tu:https://open.spotify.com/show/3qXCKwIt4TvVOI3g06tlqk?si=a91fe02c33224f52 ----------------------V premium sekcii Mozgovej atletiky v aplikácii Toldo nájdeš tento týždeň našu časť rozhovoru s Lenkou a Zuzkou, kde rozoberáme napríklad to, či a prečo je Fico zlý, či sa dá podpora súčasnej vlády považovať za zlo alebo prečo robia dobrý ľudia zlé veci. https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Kniha, ktorá zničila moju kariéru zamestnancaFilozofia, ktorá motivovala tisíce ľudí k tomu premeniť svoju prácu a život na niečo vzrušujúcePrečo ostávame v práci, ktoré nám nevyhovuje a ako to zmeniťNový pohľad na dôchodok a na to, ako mať dôchodok už terazPrincípy efektívnej práce, vďaka ktorým môžem pracovať len pár hodín denne----------------------Knihu Štvorhodinový pracovný týždeň od Tima Ferrisa nájdeš tu:https://www.martinus.sk/773383-stvorhodinovy-pracovny-tyzden/kniha?z=Y3V3GD&utm_source=z=Y3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partnerMoju knihu (A)Sociálne Prasa o socializácii, sebavedomí a charizme môžeš kúpiť tu:https://www.martinus.sk/2704539-a-socialne-prasa/kniha?z=Y3V3GD&utm_source=z=Y3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partnerAlebo ako Audioknihu tu:https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/13405/Audiokniha-A-socialne-prasa-Denis-Kovac?afid=1749 ----------------------V premium sekcii nájdeš bonusovú epizódu, kde rozoberám postavu Waltera Whita zo seriálu Breaking Bad a vysvetľujem na tom princípy zla. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Čo to je teória hierAko vplýva na naše vzťahy a životČo tvrdí teória hier o tom, ako žiť životNajlepšia vedecko - matematická stratégia pre interakciu s ľuďmi----------------------Moju knihu (A)Sociálne Prasa o socializácii, sebavedomí a charizme môžeš kúpiť tu:https://www.martinus.sk/2704539-a-socialne-prasa/kniha?z=Y3V3GD&utm_source=z=Y3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partnerAlebo ako Audioknihu tu:https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/13405/Audiokniha-A-socialne-prasa-Denis-Kovac?afid=1749 Literatúra k Teórii Hier:Andrej Démuth – Teória hier a problém rozhodovania Brian Clegg – Game Theory Robert Axelrod – The Evolution of Cooperation Richard Dawkins – Sebecký gén----------------------V premium sekcii nájdeš bonusovú epizódu, kde s Matejom rozoberáme vo vyše 20 minútach tzv. Memy a ich vplyv na dnešnú spoločnosť. Akú úlohu majú tie zlé ako napríklad alkohol a je etické meniť našu DNA ? Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Aký mal komunizmus vplyv na náš charakter Ako môžeš zmeniť súčasnú situáciu na SlovenskuPríbeh Eddarda Starka z Hry o TrónyPohľad stoikov na charakter a integrituMoje temné obdobie v Berlíne---------------------- Majte plyn aj elektrinu pod jednou strechou, stiahnite si aplikáciu Moje SPP. Tento podcast vám prináša SPP – váš spoľahlivý partner pre domácnosť  https://moje.spp.sk/ ----------------------Moju knihu (A)Sociálne Prasa o socializácii, sebavedomí a charizme môžeš kúpiť tu:https://www.martinus.sk/2704539-a-socialne-prasa/kniha?z=Y3V3GD&utm_source=z=Y3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partnerAlebo ako Audioknihu tu:https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/13405/Audiokniha-A-socialne-prasa-Denis-Kovac?afid=1749 ----------------------V premium sekcii nájdeš bonusovú epizódu, kde rozoberám ďalšie zaujímavé postavy z mojich obľúbených kníh v prepojení na reálny život, filozofiu a sebarozvoj. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ako veda definuje charizmu ?Čo je podľa vedy jej súčasťou ? Vedecký pohľad na lásku a príťažlivosťAko udržiavať zamilovanosť vo vzťahu ?----------------------Moju knihu (A)Sociálne Prasa o socializácii, sebavedomí a charizme môžeš kúpiť tu:https://www.martinus.sk/2704539-a-socialne-prasa/kniha?z=Y3V3GD&utm_source=z=Y3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partnerAlebo ako Audioknihu tu:https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/13405/Audiokniha-A-socialne-prasa-Denis-Kovac?afid=1749 ----------------------V premium sekcii nájdeš ďalší rozhovor s Olíviou o vedeckom pohľade na focus a sústredenie - skúmanie budhistických mníchov, nástroje na zvýšenie sústredenia a čo nám sústredenie narúša. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

Čo učil Budha ?Príbeh BudhuPotvrdilo jeho učenie aj moderná veda ?Príbehy Srí Lanky pokračujú---------------------- Túto epizódu vám prináša MTBIKER  https://www.mtbiker.sk/  - najväčší bike web na Slovensku.----------------------Moju knihu (A)Sociálne Prasa o socializácii, sebavedomí a charizme môžeš kúpiť tu:https://www.martinus.sk/2704539-a-socialne-prasa/kniha?z=Y3V3GD&utm_source=z=Y3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partnerAlebo ako Audioknihu tu:https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/13405/Audiokniha-A-socialne-prasa-Denis-Kovac?afid=1749 ----------------------V premium sekcii nájdeš tento týždeň pokec s bratom zo Srí Lanky o myšlienkach z kníh, ktoré sme nedávno čítali o efektivite v práci alebo o budovaní majetku. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vedecký pohľad na vplyv cestovania na náš mozog a teloAká dovolenka poskytuje osobný rozvoj alebo ako si ju tak nastaviťChyba, ktorú robí väčšina ľudí, ktoré degradujú benefity cestovaniaOsobné anekdoty zo súčasnej dovolenky Vyučovanie záhoráčtiny---------------------- Prineste starý výrobník sódy akejkoľvek značky a získate zľavu 25 € na nový SodaStream  www.sodastream.sk  ----------------------Magnesia - levia sila prírodného horčíkahttps://www.magnesia.sk/levia-sila----------------------Moju knihu (A)Sociálne Prasa o socializácii, sebavedomí a charizme môžeš kúpiť tu:https://www.martinus.sk/2704539-a-socialne-prasa/kniha?z=Y3V3GD&utm_source=z=Y3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partnerAlebo ako Audioknihu tu:https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/13405/Audiokniha-A-socialne-prasa-Denis-Kovac?afid=1749 ----------------------V premium sekcii nájdeš tento týždeň pokec s bratom zo Srí Lanky o tom ako tu fungujeme pracovne, tréningovo, ako sa nám darí mesiac pred prípravou a o knihách a myšlienkach, ktoré nás poslednú dobu zaujali. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Aké správania a návyky predstavujú CharizmuČo všetko prinieslo mierne zlepšenie charizmy do môjho životaKonkrétne situácie, príklady a nástroje na tréning charizmy----------------------Objav Samsung ekosystém vybavený Galaxy AI  www.samsung.sk ----------------------Moju knihu (A)Sociálne Prasa o socializácii, sebavedomí a charizme môžeš kúpiť tu:https://www.martinus.sk/2704539-a-socialne-prasa/kniha?z=Y3V3GD&utm_source=z=Y3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partnerAlebo ako Audioknihu tu:https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/13405/Audiokniha-A-socialne-prasa-Denis-Kovac?afid=1749 ----------------------V premium sekcii nájdeš tento týždeň druhú bonusovú časť o najlepších myšlienkach v oblasti randenia, rozchodov a vzťahov z knihy Love Life od najlepšieho vzťahového poradcu Matthewa Husseyho. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nešportové ponaučenie zo športovPrečo je šport nový tinder Ako začať športovať ? Tréning v ideálnych podmienkach Súvis športu so spánkom, stravou, náladou a komunitou---------------------- Všetko potrebné na bike nájdeš na:https://www.mtbiker.sk/Poď na bike ešte dnes !----------------------Magnesia - levia sila prírodného horčíka https://www.magnesia.sk/levia-sila----------------------Moju knihu o socializácii, sebavedomí a charizme môžeš kúpiť tu:https://www.martinus.sk/2704539-a-socialne-prasa/kniha?z=Y3V3GD&utm_source=z=Y3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partner----------------------V premium sekcii nájdeš tento týždeň bonusovú časť kde som sa Vedátora pýtal na knihy, podcasty a filmy, ktoré ho poslednú dobu zaujali a tiež o tom, ako sa dá cestovať v čase a ako to súvisí s hľadaním mimozemského života vo vesmíre. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Prečo by si mal budovať svoju značku každýMoje skúsenosti z 3 rokov budovania značky onlinePrincípy budovania značky, tvorby videí, príspevkov alebo podcastovAko tvoriť obsah efektívne a maximalizovať šancu na najväčší obsah bez platenia---------------------- Všetko potrebné na bike nájdeš na:https://www.mtbiker.sk/Poď na bike ešte dnes !----------------------Moju knihu môžeš kúpiť tu:https://www.martinus.sk/?uItem=2136423&z=Y3V3GD&utm_source=z%3DY3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partner----------------------Aplikácie, ktoré som spomínal sú CAPCUT a CAPTIONS + statív na telefón značky Rollei----------------------V premium sekcii nájdeš tento týždeň bonusovú časť kde idem viac do hĺbky témy budovania značky, Linkedinu, ako robiť kvalitný podcast, čo k tomu treba ale aj ako (ne)monetizovať. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ako pracuje so svojou mysľou jedna z najlepších fighteriek v Československu ?Ako zmenilo tehotenstvo jej zmýšľanie a kariéru fighterkyLuciine príbehy o autonehode alebo o odchode sponzorovNávyky počas prípravy, vyrovnávanie sa s prehrou a vzťah k diskomfortu---------------------- Čerstvé potraviny s doručením až k vám domovhttps://wolt.com/en/discovery/svk_woltmarket_all----------------------Magnesia - levia sila prírodného horčíka  https://www.magnesia.sk/levia-sila ----------------------V premium sekcii nájdeš tento týždeň bonusovú časť rozhovoru s Luciou. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ako zabrániť nezmyselným hádkam vo vzťahu ?Prečo vznikne hádka pre blbosť ? Prečo ostávame v situáciách, ktoré sú pre nás zlé a kedy odísť?Toxicita predstavy dôchodku a lepšia stratégia na starobu ---------------------- Plyn a elektrina v jednej aplikácii -  Moje SPP  Pri prepise elektriny do SPP získaš finančný bonus do 40 €,----------------------Odkazy na knihy:Moja kniha -  (A)Sociálne prasa David Goggins - Nič ma nezlomí ----------------------V premium sekcii nájdeš tento týždeň bonusovú epizódu, v ktorej hovorím o najlepších myšlienkach z knihy Love Life od Matthewa Husseyho (Hľadanie partnera, rozchody, riešenie konfliktov, kvalitnejšie vzťahy). Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky:  https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo LinkedIN:  http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/ Web:  https://www.mozgovaatletika.sk/ Instagram:  https://www.instagram.com/mozgova.atletika/ E-mail:  [email protected] Facebook:  https://www.facebook.com/mozgova.atletika Tik Tok:  https://bit.ly/3uD9d5r Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ako vplývajú na náš život nelátkové závislosti Stratégie, malé veci, návyky na boj s týmito závislosťamiTelefóny, Seriály, Filmy, P*rno, Dopamín a NudaCelý protokol, ktorý som postupne budoval niekoľko rokov---------------------- Hroznovú šťavu PiJUR môžeš objednať tu:www.pijur.skPouži kód “ZAPO20” na zľavu 20% ----------------------Túto epizódu ti prináša SodaStream. Vymeň svoj starý výrobník sódy za nový SodaStream. A to so zľavou 25€! Viac info na  sodastream.sk ----------------------V premium sekcii nájdeš bonusovú epizódu, v ktorej hovorím o vedeckom prístupe k budovaniu vôle, disciplíne a robení ťažkých vecí. Majú totiž centrum v mozgu a vieme ho vedome zväčšovať.Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ak serieš na svoje telo a pohyb a si s tým spokojný/á, tak nepočúvaj túto epizódu Napichané pery a honba za úspechmi ako cesta k sebaúcteNajväčšia nevyhnutnosť v oblasti dlhovekosti a sebahodnotyKoľko hodín som venoval práci na podcaste kedysi vs teraz---------------------- Viac informácií o SIMke O2 Junior nájdeš tu:https://www.o2.sk/ponuka/mobilne-sluzby/o2-junior?hp-banner ----------------------Poď na Bike. Najkvalitnejšie vybavenie, informácie a komunitu ohľadom bikovania nájdeš na: https://www.mtbiker.sk/ Najväčší bike web na Slovensku ! ----------------------Túto epizódu ti prináša GOTHAL  https://gothal.sk/  - skvelý dovolenkový rezort pre deti aj dospelých. Rodina podcastov ZAPO odporúča GOTHAL----------------------Odkaz na knihu Davida Gogginsa:https://www.martinus.sk/?uItem=1910093&z=Y3V3GD&utm_source=z%3DY3V3GD&utm_medium=url&utm_campaign=partner----------------------V premium sekcii nájdeš bonusovú epizódu, v ktorej hovorím o najlepších príbehoch a myšlienkach z knihy Davida Gogginsa - Nič ma nezlomí. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vzťah s diskomfortomNajväčší strach pri vstupe do politikyAko sa dá byť autentický v politickom prostredíOdkiaľ čerpať sebavedomie v nových veciach/projektoch---------------------- Poď na Bike. Najkvalitnejšie vybavenie, informácie a komunitu ohľadom bikovania nájdeš na: https://www.mtbiker.sk/ Najväčší bike web na Slovensku ! ----------------------Podcasty by ZAPO vám tento týždeň prináša SPACE účet pre deti od Slovenskej Sporiteľne  https://www.slsp.sk/sk/ludia/ucty/space-ucet-pre-deti ----------------------V premium sekcii nájdeš tento týždeň bonusovú časť nášho rozhovoru s Veronikou a záznam z live eventu Tajomstvo kreativity (Môj 30 min talk + rozhovor s Yakshom a Olíviou Hurbanovou - celé 1h 40min).  Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Malé veci, ktoré ti ničia životPríbeh, ktorý ti uloží dôležitú myšlienku do pamäti hlbšie než akákoľvek teória---------------------- Lístky na Live Podcast Mozgovej Atletiky - Tajomstvo kreativity s Yakshom a Olíviou Hurbanovou kúpiš tu:https://tootoot.fm/sk/events/6617e4d3a2ec3d0d74223ea6Event sa koná 23.05. v Bratislave v KC Dunaj o 19:00 ----------------------Viac info o zľavách a automobiloch značky Hyundai nájdeš na:https://autopolis.sk/?znacka=Hyundai ----------------------Oblečenie značky Peak Performance, Gant, Karl Lagerfeld alebo Diesel nájdeš tu:www.vermont.skwww.gant.sk----------------------V premium sekcii nájdeš bonusovú epizódu, kde rozoberám myšlienky za príbehom v dnešnej epizóde. Odkaz na premium: https://herohero.co/atletika----------------------Kontakt:Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvoLinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/Web: https://www.mozgovaatletika.sk/Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/E-mail: [email protected]: https://www.facebook.com/mozgova.atletikaTik Tok: https://bit.ly/3uD9d5rYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLwSee omnystudio.com/listener for privacy information.