PLAY PODCASTS
#61. Vypni Notifikácie, Zapni život | Tomáš Eichler

#61. Vypni Notifikácie, Zapni život | Tomáš Eichler

🧠 Ako môže vyhorenie prísť aj na vedca, ktorý skúma mozog a chápe jeho procesy.💔 partnerka skolabuje, ty dostaneš rakovinu a celé tvoje t...

Mozgová Atletika · Grindworks

July 8, 202549m 5s

Audio is streamed directly from the publisher (media.pod.space) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Original episode page

Show Notes

  • 🧠 Ako môže vyhorenie prísť aj na vedca, ktorý skúma mozog a chápe jeho procesy.

  • 💔 partnerka skolabuje, ty dostaneš rakovinu a celé tvoje telo aj myseľ vypnú zároveň.

  • 🥶 Slováci sa boja cítiť – čo sa stane, keď roky dusíš emócie pod pokrievkou výkonnosti.

  • ☁️ Mozgová hmla – ten stav, keď chceš makať, ale v hlave je len prázdno a chaos.

  • 🧪 Čo robí s telom a mozgom dlhodobý stres, prečo prestáva fungovať kortizol a ako to súvisí s vyhorením.

  • 🔓 Diskusia o tom, prečo impulz alebo emócia nemusí znamenať, že podľa nej musíš konať – a kde sa skrýva tvoja sloboda.

  • 🍷 Prečo alkohol zabíja tvoj spánok, mozog aj emócie, aj keď si myslíš, že „jedno vínko na večer“ je v pohode.

  • 🎭 Ako multitasking ničí pozornosť a výkon

  • 🎯 Ako vzniká flow a čo mu bráni

  • 🧩Prečo sa emócie majú cítiť, nie potláčať

  • ----------------------

← All episodes of Mozgová Atletika