Les Podcasts de CHOQFM 105.1

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour.À la une aujourd’hui, six logements d’urgence annoncés à Hearst pour personnes vulnérables, l’Ontario confirme un investissement de 1,04 milliard pour un nouveau Centre des sciences à Ontario Place, et trois policiers de Peel visés par une enquête disciplinaire dans la foulée du scandale à Toronto.(Photo : By The original uploader was IDuke at English Wikipedia. - Transferred from en.wikipedia to Commons., CC BY 2.5, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3013711)

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 26 février 2026, on s'intéresse à l'eau de coco et à ses bienfaits sur notre santé.Longtemps considérée comme une simple boisson exotique, l’eau de coco s’est imposée comme un réel allié bien-être. Naturellement peu calorique, elle contient des électrolytes comme le potassium, essentiels à une bonne hydratation, notamment après l’effort ou par temps chaud.Mais est-elle vraiment supérieure à l’eau ou aux boissons sportives ? Entre effet tendance et réel intérêt nutritionnel, faisons le point sur ses bienfaits, ses limites et la meilleure façon de l’intégrer à son alimentation.Chronique : Nathalie Salmeron, via Marieclaire.fr

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui en ce jeudi 26 février 2026, on parle santé et d'aliments ultra-transformés.Chips, biscuits, plats préparés, les aliments ultra-transformés sont partout, et il est souvent difficile de s’arrêter après la première bouchée. Et aujourd'hui, de plus en plus d’études montrent qu’ils stimulent les circuits de la récompense dans le cerveau, un peu comme le ferait la nicotine.Mélange stratégique de sucre, de gras et de sel, de textures étudiées, de marketing omniprésent : bref tout est pensé pour favoriser la surconsommation. Alors, manque de volonté ou véritable mécanisme d’addiction ? Dans cette chronique Nathalie Salmeron décrypte ce que la science nous apprend sur ces aliments ultra-transformés qui nous attirent… et surtout nous retiennent.Chronique : Nathalie Salmeron, via Femmeactuelle.fr

Les Toronto Raptors se sont inclinés mardi soir 116-107 face au Oklahoma City Thunder, malgré l’absence de la vedette canadienne Shai Gilgeous-Alexander. Le lendemain, Toronto affrontait les San Antonio Spurs, leaders de l’Ouest, portés par Victor Wembanyama. Malgré l’impact défensif rapide du Français, les Raptors ont bien résisté notamment grâce aux bonnes minutes de Jakob Poeltl .L’absence de Scottie Barnes et Brandon Ingram dans le dernier quart a permis aux Spurs de revenir et de l’emporter finalement 110-107. Les Raptors tenteront de rebondir samedi face aux Washington Wizards.Patrick Bizindavyi

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour.À la une aujourd’hui, entente pour un nouveau complexe scolaire francophone à Hamilton, la Toronto Community Housing à court de financement fédéral, et dernier quart de travail à l’usine Crown Royal d’Amherstburg.(Photo : By V. L. - View to Hamilton from the Mountain, CC0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=98267010)

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui en ce mercredi 25 février 2026, on parle santé et d'intolérance au lactose. Ballonnements, douleurs digestives, inconfort après les produits laitiers… L’intolérance au lactose touche une grande partie de la population adulte. Et durant très longtemps, la seule solution a été l’éviction totale. Mais de nouvelles approches, notamment la compréhension du microbiote, de meilleure adaptation enzymatique, ou encore des stratégies alimentaires personnalisées, pourraient bien changer la donne. Alors peut-on à nouveau consommer des produits laitiers sans crainte ? Faisons le point sur les avancées qui pourraient transformer la prise en charge, et changer au passage, la vie de nombreuses personnes.Chronique : Nathalie Salmeron, via Femmeactuelle.fr

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui en ce mercredi 25 février 2026, on parle santé et de collagène.Car il faut savoir qu'à partir de 30 ans, notre capital collagène diminue naturellement d’environ 1 à 1,5 % par an. Résultat : peau moins ferme, rides qui s’installent, et récupération plus lente… Mais cette perte est-elle irréversible ?Compléments alimentaires, nutrition ciblée, soins spécifiques ou nouvelles technologies : peut-on réellement relancer la machine et récupérer ce que le temps nous enlève ? Dans cette nouvelle chronique, Nathalie Salmeron démêle le vrai du faux et fait le point sur ce que dit vraiment la science. Chronique : Nathalie Salmeron, via marieclaire.fr

À l’occasion des 20 ans de CHOQ FM, Guillaume Lorin évoque les moments marquants de la station, ses réussites et ses défis. Il présente aussi la campagne de soutien « 20 $ pour 20 ans », pensée pour célébrer cet anniversaire avec toute la communauté et pour assurer l’avenir d’une radio qui appartient à tous les francophones et francophiles de Toronto.(Photo : CHOQFM 105.1)

Au forum organisé par Oasis Centre des femmes à Toronto, intervenantes et expertes se sont réunies pour démystifier la traite des personnes, un phénomène encore trop tabou. Entre prévention, outils pédagogiques et témoignages, cette journée a permis d’ouvrir la discussion sur une réalité bien présente dans nos communautés.(Photo : Magda Jedrzejczak)

Situé dans le Burundi du XIXe siècle, le roman L’Épouse du Tambour suit le destin de Nkindi, une jeune femme rebelle et éprise de liberté. Menacée de bannissement par les siens, elle se retrouve investie d’un rôle sacré et politique majeur : celui de vestale du tambour sacré à la cour royale. Dans ce monde aux codes stricts, où chaque geste est scruté, elle tente de donner un sens à son existence tout en naviguant entre les attentes collectives et ses propres aspirations profondes.À la fois fresque historique et récit d'apprentissage, l'œuvre de Leona Mbonyingingo puise dans les légendes et les rites ancestraux pour explorer la condition féminine et le poids des traditions. À travers une écriture poétique, l'autrice dépeint la lutte universelle pour l'identité et la liberté, offrant ainsi un regard nouveau sur une Afrique précoloniale riche, complexe et loin des récits conventionnels.Patrick Bizindavyi

Naviguer dans sa première déclaration d’impôts peut vite devenir un casse-tête pour les nouveaux arrivants. Entre formulaires, revenus à l’étranger, crédits d’impôt et outils en ligne, Christen Konan, de KC Consultings, nous donne les clés essentielles pour comprendre le système fiscal canadien.(Photo : Photo de Nataliya Vaitkevich: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/affaires-business-activites-entreprise-6863245/)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour.À la une aujourd’hui, inquiétudes face aux impacts des mises sous tutelle de conseils scolaires sur la lutte contre le racisme anti-Noirs en Ontario, critiques visant la visibilité de la ministre fédérale de l’Immigration Lena Metlege Diab, et déclaration météorologique spéciale à Toronto en raison d’un système Alberta Clipper.(Photo : Photo de Kristin Morgan: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/macrophotographie-d-un-flocon-de-neige-a-lapeer-michigan-33511106/)

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mardi 24 février 2026, parlons des nids-de-poule qui rendent la vie infernale aux automobilistes de Toronto et sa région.Avec la multiplication des nids-de-poule causés par les variations de température extrêmes de cet hiver, la ville de Toronto a décidé de passer à l’action. En effet, une vaste opération de réparation est en cours à travers la ville.Objectif : améliorer la sécurité routière et offrir des déplacements plus fluides aux automobilistes. Des travaux sont donc à prévoir dans plusieurs secteurs au cours des prochaines semaines. Bien entendu, il faut que les conditions météorologiques soient favorables… rien de sûr puisque nous attendons encore 5 à 10 cm de neige entre cette nuit et demain.Chronique : Nathalie Salmeron, via CTV News

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui en ce mardi 24 février 2026, on parle voyage et de ces nouvelles restrictions à connaître avant de vous envoler pour le Royaume-Uni.En effet, à partir de demain mercredi 25 février, l’Autorisation de Voyage Électronique (ETA) deviendra obligatoire pour les visiteurs qui n’ont pas besoin de visa pour entrer au pays.Cela concerne notamment les titulaires de passeports du Canada, des États-Unis, de l’Australie mais aussi pour les pays de l’Union européenne.Cette Autorisation de Voyage Électronique (ETA), coûtera 16 livres sterling, soit environ 30 dollars canadiens. Les voyageurs sont donc invités à effectuer la démarche avant leur départ, afin d’éviter toute mauvaise surprise à leur arrivée. Chronique : Nathalie Salmeron, via CTVNews

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui en ce mardi 24 février 2026, voici une nouvelle qui devrait plaire aux nombreux fans de la série à succès Rivalité Passionnée. (Heated Rivalry en anglais).En effet, les amateurs de la série Rivalité Passionnée (Heated Rivalry), disponible sur Crave, vont pouvoir vivre une expérience unique. Car le célèbre cottage aperçu à l’écran, sera bientôt offert en location sur Airbnb ! L’occasion de plonger dans l’univers de la série le temps d’un séjour et de marcher dans les pas des personnages de Shane Hollander et d'Ilya Rozanov. Une initiative qui risque de séduire les fans… et surtout de s’envoler en quelques clics ! Rendez-vous donc le 3 mars prochain à 12h sur la plateforme d'Airbnb, pour réserver au plus vite ce séjour pas comme les autres au cœur du Muskoka.Chronique : Nathalie Salmeron, via La Presse CanadienneCrédits Photo : CraveCanada Instagram

Le Centre canadien pour l’unité de la famille a clôturé le Mois de l’histoire des Noirs avec sa 8ᵉ édition du gala Rythmes et Cultures. Une soirée rythmée par des performances, un défilé et diverses activités pour mettre en lumière la diversité des cultures afro-descendantes.(Photo : Magda Jedrzejczak)

Plongez dans l’univers coloré et singulier de l’artiste émergent Samsam. Découvrez comment sa première exposition, Portraits musicaux, allie géométrie, musique et émotion, grâce au concours Jeunes Talents du Grand Toronto organisé par l’Alliance française.(Photo : Magda Jedrzejczak)

Direction la Norvège, là où la nature dicte le rythme et redéfinit l’échelle du voyage. Entre fjords vertigineux, villes nordiques et nuits illuminées d’aurores boréales, notre chroniqueuse Aurélie Resch nous fait vivre le Grand Nord en direct. Elle partage ses impressions, ses découvertes et ses surprises sur le terrain. Une immersion dépaysante au cœur d’un des pays les plus spectaculaires d’Europe. Une chronique de Aurélie Resch au micro de Guillaume Lorin

Les chroniques diététiques sont de retour à Matins Pluriels, en collaboration avec TeamNutrition !Pour l’épisode #5, Yasmina Dagry et la nutritionniste Maude Bélanger discutent de l’importance de l’hydratation. Combien de litres d’eau faut-il boire ? Faut-il ajouter des arômes ou des électrolytes ? Le café déshydrate-t-il vraiment ?Maude répond à toutes vos questions et vous partage ses conseils pour bien vous hydrater au quotidien.Bonne écoute !Image : pexelsMontage : Yasmina Dagry

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour.À la une aujourd’hui, fin du gel des droits de scolarité en Ontario dès septembre, Ottawa convoque OpenAI après la fusillade de Tumbler Ridge, et les équipes de santé familiale réclament plus de financement pour retenir le personnel.(Photo : Par Eurasia Group — 2023 US-Canada Summit, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=134699184)

Chaque début de semaine, Nathalie Salmeron l'animatrice de votre émission Ça Balance à Toronto, que vous pouvez d'ailleurs retrouver en ondes tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, vous donne l'horoscope de la semaine, histoire récapituler ce que les astres vous ont concocté.Faisons donc un petit point astrologie, pour commencer cette nouvelle semaine du bon pied !(Semaine du lundi 23 au dimanche 1er mars 2026)Chronique : Nathalie Salmeron, via astro.fr

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce lundi 23 février 2026, parlons de la journée nationale de sensibilisation à la traite des personnes au Canada.En effet, hier dimanche 22 février marquait la journée nationale de sensibilisation à la traite des personnes au Canada. À cette occasion, Nathalie Salmeron revient sur une réalité trop souvent méconnue : l’exploitation sexuelle et le travail forcé qui touchent, ici même, des femmes, des hommes et de nombreux jeunes.Qui sont les victimes ? Comment les réseaux opèrent-ils ? Pourquoi ce crime demeure-t-il si difficile à détecter ?Faisons donc le point sur les faits, les idées reçues et les signes à reconnaître. Parce que la sensibilisation ne devrait pas se limiter à une seule journée, il faut rester informé, rester vigilants et participer, à notre échelle, à briser le silence.Chronique : Nathalie Salmeron

Yasmina Dagry a reçu dans son émission Matins Pluriels l’artiste franco-ontarien: LeFLOFRANCODurant cette entrevue exclusive, il se confie sur son parcours, ses inspirations et ses projets à venir. Aujourd’hui membre du collectif “ALLIANCE SuPRM”, il partage également sa vision de la musique, entre anecdotes personnelles et réflexions sur sa carrière. Découvrez l’homme derrière l’artiste et ce qui le pousse à créer un son qui touche la nouvelle génération.***LeFLOFRANCO sera en concert dans la région de Hamilton le 26 mars prochain***

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour.À la une aujourd’hui, Critiques envers le programme Entrée express et son poids accordé au français, priorités syndicales des enseignants franco-ontariens en vue des négociations, et manque d’espace dans les bureaux provinciaux après le retour obligatoire en présentiel.(Photo : By Yinan Chen - https://www.publicdomainpictures.net/en/view-image.php?image=41579&picture=toronto, CC0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=87552889)

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce vendredi 20 février 2026, Nathalie Salmeron vous a fait sa sélection de bons plans pour le week-end !Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce week-end du 21 au 22 février 2026.Du salon du mariage moderne, au LunarFest d'Unionville, en passant par un cours de pilates au musée MOCA, le salon annuel du club des cartes postales de Toronto, ou encore le salon international de l’auto du Canada, il y en aura pour tous les goûts !Chronique : Nathalie Salmeron, via Todotoronto.com

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce vendredi 20 février 2026, parlons de cette journée internationale du patrimoine canadien que nous célébrons aujourd'hui.En effet, à l’occasion de la journée internationale du patrimoine canadien, prenons un moment pour souligner la richesse de notre héritage collectif.Au Canada, le patrimoine est vivant : il repose sur les cultures et traditions des Premières Nations, des Inuits et des Métis, et s’enrichit des nombreuses communautés qui ont façonné le pays au fil des générations.À Toronto, cette diversité se reflète dans nos quartiers, nos festivals, nos langues et nos expressions artistiques.Ici, le patrimoine se vit au quotidien.Célébrer notre patrimoine, c’est honorer le passé, reconnaître les réalités de notre histoire et continuer à bâtir un avenir inclusif et rassembleur.Notre héritage est notre fierté et il continue de s’écrire chaque jour !Chronique : Nathalie Salmeron

Entre rencontres professionnelles, mentorat et premières expériences, la Foire de l’emploi de l’Université de l’Ontario français accompagne les étudiants dans leur transition vers la vie professionnelle.(Photo : Magda Jedrzejczak)

Entre tensions commerciales avec Washington et rapprochements accélérés avec l’Europe, le Canada redessine sa stratégie économique. La remise en cause des tarifs américains dénoncés par la cour Suprême, et les incertitudes autour de l’USMCA poussent Ottawa à diversifier ses alliances. De nouveaux ponts se construisent avec l’UE et les blocs transpacifiques. Derrière ces mouvements, un objectif clair : réduire la dépendance aux États-Unis et sécuriser l’avenir économique du pays.Analyse de Prime Nyamoya avec Guillaume LorinImage : Gemini

Dix entrepreneurs, trois minutes chacun, une salle remplie d’idées. Retour sur le concours de pitch organisé pendant la Semaine des affaires et de l’entrepreneuriat du Collège Boréal.(Photo : Magda Jedrzejczak)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour.À la une aujourd’hui, avertissement renouvelé de la police de Toronto après une chute sur la glace du lac Ontario, fort appui à Mark Carney dans un nouveau sondage national, et lancement d’un programme fédéral d’incitatifs pour les véhicules électriques.(Photo : Magda Jedrzejczak)

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 19 février 2026, parlons technologie et plus particulièrement des montres connectées.De plus en plus de personnes gardent leur montre connectée au poignet toute la nuit pour analyser leur sommeil.Des modèles comme l’Apple Watch ou les bracelets Fitbit promettent un suivi précis des cycles et du rythme cardiaque.Mais est-ce dangereux ? À ce jour, les données scientifiques ne montrent pas de risque avéré lié aux ondes émises, qui restent très faibles. Le véritable enjeu serait ailleurs : notifications nocturnes, vibrations ou obsession du “score de sommeil” peuvent perturber le repos et générer du stress.Porter sa montre connectée la nuit n’est donc pas problématique en soi, à condition de désactiver les alertes et de garder une relation saine avec les données. La technologie peut aider à mieux comprendre son sommeil, mais elle ne doit pas l’envahir.Chronique : Nathalie Salmeron, via Femmeactuelle.fr

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui en ce jeudi 19 février 2026, on parle santé et de boissons sucrées.Car il est vrai, on parle souvent des effets des sodas et autres boissons sucrées sur le poids, mais leur impact pourrait aller plus loin.Plusieurs études suggèrent qu’une consommation élevée de boissons sucrées est associée à davantage de symptômes anxieux chez les adolescents.Les pics de glycémie suivis de chutes rapides peuvent influencer l’humeur et la gestion du stress. À cela s’ajoute un possible effet sur certains mécanismes cérébraux liés au plaisir et à la régulation émotionnelle.Bien sûr, l’anxiété est multifactorielle, mais réduire les boissons sucrées au profit de l’eau ou d’alternatives moins sucrées pourrait contribuer à un meilleur équilibre mental. Un petit changement d’habitude, qui pourrait donc faire une vraie différence.Chronique : Nathalie Salmeron, via Femmeactuelle.fr

PUBLIREPORTAGE – L’accompagnement des personnes et des familles face à une fin de vie anticipée par Mike LaviolleDans le cadre de ce publireportage, Mike Laviolle reçoit Axelle Caty, conseillère en deuil et consultante certifiée en soins palliatifs, fondatrice de Goodbyes With Grace.Axelle Caty accompagne avec compassion, douceur et sans jugement les personnes atteintes d’une maladie grave qui savent que leur vie touche à sa fin, ainsi que leurs proches. Lorsque le décès est anticipé — à la suite d’un diagnostic lourd ou d’une maladie évolutive — les besoins émotionnels, relationnels et humains prennent une dimension particulière. L’accompagnement ne concerne alors pas uniquement les derniers jours, mais parfois des mois, voire des années, de cheminement.Au cœur de cet échange : comment accompagner une personne qui sait qu’elle va mourir ? Comment soutenir une famille qui traverse un deuil avant le décès ? Comment créer des espaces de parole pour accueillir les peurs, les questionnements, les silences, mais aussi les moments de transmission, de gratitude et de réconciliation ?Axelle Caty explique le rôle de la conseillère en fin de vie dans ces contextes sensibles : offrir une présence stable, aider à mettre des mots sur l’indicible, faciliter les conversations importantes entre proches, accompagner l’expression des volontés et soutenir le maintien de l’autonomie et de la dignité de la personne malade. Elle aborde également la notion de deuil anticipé, souvent méconnue, mais essentielle pour aider les familles à traverser cette période avec plus de douceur et de compréhension.Dans un quotidien parfois marqué par l’incertitude médicale, la fatigue et l’intensité émotionnelle, l’accompagnement permet de redonner du sens, d’apaiser certaines tensions et d’honorer la vie jusqu’au bout. Il s’agit d’offrir un espace sécuritaire où la personne et ses proches peuvent se déposer, être entendus et cheminer à leur rythme.Toutes les réponses dans cette discussion.Bonne écoute.Photo : Mike LaviolleUne entrevue réalisée par Mike Laviolle

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour.À la une aujourd’hui, le gouvernement fédéral élargit le programme Entrée express pour inclure chercheurs, cadres et recrues militaires qualifiées, Toronto fait face à des retards et à une hausse spectaculaire des coûts pour la ligne de métro Ontario, et Francobadges lance une coopérative pour valoriser les compétences des francophones à travers des badges numériques. (Photo : Photo de Eva Bronzini: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/ciel-nuages-signe-enseigne-6076540/)

Flûtiste et multi-instrumentiste de renom, Yuki Isami sera en concert ce samedi 21 février a 20h au Théâtre Spadina de Toronto.La musicienne est membre du groupe de rock rétro-futuriste montréalais TEKE::TEKE et collabore régulièrement avec les orchestres les plus prestigieux du Québec, dont l’Orchestre Métropolitain du Grand Montréal, l’Orchestre symphonique de Laval, de Québec, de Trois-Rivières, ainsi qu’avec les orchestres de Drummondville et de Saguenay.Yasmina Dagry l’a rencontrée pour une entrevue exclusive !Organisé par l’Alliance Française de Toronto ; Yuki Isami sera accompagné sur scène de la pianiste Natsuki Hiratsuka et de la percussionniste Corinne René.Photo: Alliance françaiseMontage : Yasmina Dagry

PUBLIREPORTAGE – Le rôle de conseillère en fin de vie auprès des personnes judiciarisées par Mike LaviolleDans le cadre de ce publireportage, Mike Laviolle reçoit Axelle Caty, conseillère en deuil et consultante certifiée en soins palliatifs, fondatrice de Goodbyes With Grace.Axelle Caty offre un accompagnement empreint de compassion, de dignité et sans jugement aux personnes confrontées au deuil, au traumatisme, à la fin de vie, mais aussi à des réalités particulièrement complexes, comme celles vécues au sein du système judiciaire. Elle intervient auprès de personnes incarcérées, en liberté conditionnelle ou engagées dans des démarches judiciaires, ainsi qu’auprès de leurs proches, en français comme en anglais.Au cœur de cet échange : le rôle souvent méconnu de la conseillère en fin de vie dans les contextes judiciaires. Comment accompagner une personne en fin de vie lorsqu’elle est privée de liberté ou confrontée à des procédures judiciaires lourdes ? Quels sont les besoins spécifiques de ces personnes et de leurs familles ? Comment créer des espaces d’écoute, de sens et d’humanité dans des environnements marqués par le contrôle, la culpabilité ou l’isolement ?Axelle Caty partage son expérience de terrain, les enjeux éthiques et émotionnels liés à ce type d’accompagnement, ainsi que l’importance d’une approche tenant compte des traumatismes, du parcours de vie et de la dignité des personnes, quelles que soient leurs circonstances.Toutes les réponses dans cette discussion.Bonne écoute.Photo : Mike Laviolle Une entrevue réalisée par Mike Laviolle

À l’occasion de ce publireportage, Nathalie Salmeron a reçu Axelle Caty, conseillère en deuil et consultante certifiée en soins palliatifs, fondatrice de https://goodbyeswithgrace.comAborder la mort ou le deuil avec un enfant peut sembler difficile, voire intimidant. Pourtant, leur permettre de poser des questions et d’exprimer leurs émotions est essentiel pour les accompagner dans ces moments délicats. Des mots simples, de l’écoute et de la patience permettent aux enfants de comprendre progressivement ce qui se passe autour d’eux. Expliquer ce qu’est la fin de vie, les rassurer sur leurs émotions, et leur montrer qu’il est normal de ressentir tristesse ou peur sont des étapes importantes.Parce qu’accompagner les enfants face au deuil, c’est aussi leur apprendre à traverser la vie avec confiance et sérénité.Une entrevue réalisée par Nathalie SalmeronCrédits photo : Axelle Cathy

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce mercredi 18 février 2026, mettons en lumière cette toute nouvelle collaboration entre OVO la marque du rappeur torontois Drake et l'enseigne de restauration rapide McDonald’s.Et oui, Toronto est à l’honneur, puisque McDonald’s Canada s’associe à Drake et sa marque OVO pour lancer un menu exclusif, disponible tard le soir dans certains restaurants du pays.Les fans peuvent désormais goûter à des créations inspirées par le rappeur torontois, parfaites pour les fringales nocturnes. Cette collaboration met d'ailleurs en avant la culture urbaine locale et promet de transformer les pauses gourmandes en véritables moments OVO.Que vous soyez fan de Drake ou simplement curieux, c’est l’occasion de vivre une expérience unique et nocturne !Chronique : Nathalie Salmeron, via La Presse canadienneCrédits Photo : Instagram the6vault.shop

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 18 février 2026, parlons du Ramadan.Car en effet, le Ramadan a débuté cette nuit à Toronto, marquant le début d’un mois sacré pour des milliers de musulmans de la région du Grand Toronto, mais aussi de partout ailleurs dans le monde.Dès l’aube, le jeûne a commencé : pas de nourriture, ni de boisson jusqu’au coucher du soleil.Mais au-delà de cette pratique, le Ramadan est surtout un temps de réflexion, de prière et de solidarité.Chaque soir, les familles rompent le jeûne lors de l’iftar, souvent partagé avec proches et voisins. Plusieurs mosquées et centres communautaires organisent également des repas ouverts, favorisant le dialogue et le partage.À Toronto ville multiculturelle, ce mois sacré reflète aussi la diversité et l’esprit communautaire de la ville. Alors Ramadan Mubarak à toutes celles et ceux qui le célèbrent !Chronique : Nathalie Salmeron

À l’occasion de ce publireportage, Yasmina Dagry reçoit Axelle Caty, conseillère en deuil et consultante certifiée en soins palliatifs, fondatrice de Goodbyes With Grace.Caty accompagne avec compassion et sans jugement les personnes confrontées à la perte, au traumatisme, à la fin de vie ou à des parcours judiciaires éprouvants en Français comme en Anglais. Au cœur de leur échange : le rôle de conseillère en fin de vie. Qu’est-ce qu’une conseillère en fin de vie ? Comment accompagne-t-elle les personnes et familles endeuillé ?Toutes les réponses dans cette discussion.Bonne écoute. Photo: Axelle CatyUne entrevue réalisée par Yasmina Dagry

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour.À la une aujourd’hui, le maire de Brampton réclame l’adoption du projet de loi C-2 pour lutter contre l’extorsion, les Canadiens peuvent désormais voyager en Chine sans visa pour 30 jours, les organismes patrimoniaux franco-ontariens dénoncent des retards de financement, et des conditions hivernales dangereuses sont attendues à Toronto. (Photo : By Mack Male from Edmonton, AB, Canada - Passport & Coke Zero, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=109449637)

Chauna Molossa est la Fondatrice derrière les rencontres Girls and Connect. En 2024, elle a lancé cette initiative qui propose des ateliers, et des activités de réseautage destinés aux femmes francophones de la région de Toronto, avec un objectif clair : créer des liens et briser l’isolement. À l’occasion du Mois de l’histoire des Noirs, la journaliste et animatrice Yasmina Dagry est allée à sa rencontre pour mettre en lumière son parcours, son engagement et son impact au sein de la communauté francophone de Toronto.Bonne écoute!Photo: Chauna Molossa

Chaque début de semaine, Nathalie Salmeron l'animatrice de votre émission Ça Balance à Toronto, que vous pouvez d'ailleurs retrouver en ondes tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, vous donne l'horoscope de la semaine, histoire récapituler ce que les astres vous ont concocté.Faisons donc un petit point astrologie, pour commencer cette nouvelle semaine du bon pied !(Semaine du mardi 17 au dimanche 22 février 2026)Chronique : Nathalie Salmeron, via astro.fr

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.En ce mardi 17 février 2026, parlons sport et plus précisément des Jeux Olympiques d’hiver 2026 de Milan-Cortina et de cette finale de hockey féminin tant attendue entre le Canada et les États-Unis !Ce jeudi 19 février 2026, les supporters sont invités à se rassembler au Coca-Cola Coliseum à Exhibition Place, pour assister à la projection sur grand écran de la finale olympique de hockey féminin. Le Canada y affrontera les États-Unis dans un duel toujours très attendu pour la médaille d’or. Les portes du stade ouvriront à midi et le début du match est prévu à 13h10.Les billets sont proposés au coût de 15 dollars, et toutes les recettes seront versées à la Fondation MLSE. Une belle occasion pour soutenir à la fois l’équipe canadienne et une cause communautaire, tout en vivant l’intensité de cette grande finale des Jeux Olympiques d’hiver 2026 de Milan-Cortina.Chronique : Nathalie SalmeronCrédits photo : Instagram hockeycanada

Organisé par l’Association des étudiants de l’Université de l’Ontario français (AÉUOF) et Profitpreneur Board, le premier Forum sur le dialogue et la collaboration étudiante a réuni associations, anciens étudiants et professionnels autour de discussions essentielles : cohésion, parcours international, réseautage et réussite professionnelle. Une soirée où les expériences se répondent, où les regards se croisent, et où se dessine collectivement l’avenir des étudiants francophones en Ontario.(Photo : Magda Jedrzejczak)

Panorama de la presse locale et nationale canadienne sur les sujets d’actualité du jour.À la une aujourd’hui, un comité du Sénat propose d’inscrire les services de santé en français dans la Loi canadienne sur la santé, plus de 20 000 élèves de Toronto menacés de suspension pour dossiers de vaccination incomplets, et une importante tempête hivernale attendue dans le Grand Toronto. (Photo : Photo de Pixabay: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/photo-en-gros-plan-d-un-stethoscope-40568/)

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce vendredi 13 février 2026, Nathalie Salmeron vous a fait sa sélection de bons plans pour le week-end !Découvrez donc les nombreuses activités à faire dans la région du Grand Toronto, en ce long week-end de la famille du 14 au 16 février 2026.Du salon international de l'auto du Canada, au Festival du printemps, en passant par la journée de la famille à l'Aquarium ou au musée de l'AGO, le Kids Fest, ou encore l'exposition canadienne des reptiles, il y en aura pour tous les goûts !Chronique : Nathalie Salmeron, via Todotoronto.com

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce vendredi 13 février 2026, parlons des origines de cette fameuse journée.Chaque année, dès qu’un vendredi tombe un 13, les conversations s’animent. Certains évitent de prendre des décisions importantes, d’autres tentent leur chance aux jeux… Mais d’où vient cette étrange réputation ?Remontons le fil de l’histoire pour comprendre pourquoi le vendredi 13 est associé à la peur et à la malchance. Entre traditions religieuses, récits historiques et croyances populaires, découvrez comment une simple date du calendrier est devenue l’un des symboles les plus connus de la superstition.Chronique : Nathalie Salmeron

Depuis l’UOF, la finale de “Délie ta langue” a donné voix à des réflexions sur la surconsommation, les violences, la dépression ou l’avenir technologique. Entre créativité et engagement, les étudiants montrent que le français n’est pas seulement une langue, mais un levier pour penser autrement.(Photo : Magda Jedrzejczak)

À l’occasion de ce publireportage, nous recevons Axelle Caty, conseillère en deuil et consultante certifiée en soins palliatifs, fondatrice de https://goodbyeswithgrace.com/. Bilingue, elle accompagne avec compassion et sans jugement les personnes confrontées à la perte, au traumatisme, à la fin de vie ou à des parcours judiciaires éprouvants. Son approche, ancrée dans les soins tenant compte des traumatismes, reconnaît que le deuil touche à la fois l’esprit, le corps et le système nerveux.Au cœur de notre échange : les techniques d’ancrage dans le présent. Comment rester ici et maintenant lorsque la douleur, l’angoisse ou l’incertitude prennent toute la place? Pourquoi ces pratiques sont-elles essentielles pour les personnes endeuillées et leurs proches? Axelle Caty partage des outils concrets, simples et immédiatement applicables pour apaiser l’anxiété, retrouver un sentiment de sécurité et transformer la dynamique émotionnelle dans les moments les plus vulnérables. Des conseils pratiques pour intégrer ces techniques au quotidien et avancer, pas à pas, avec plus de stabilité intérieure.Une entrevue de Guillaume Lorin.