Higher Health Podcast

Kannst du als Frau mit veganer Ernährung Muskeln aufbauen und deinen Körper definieren?  Unsere veganen Fitness Ladies haben ihr gesamtes Wissen und die Erfahrungen, die sich ein Sixpack und Muskeln antrainiert haben, zusammengestellt. Erfahre jetzt, wie du mit dem richtigen Training und pflanzenbasierter Ernährung deine Traumfigur bekommst.   Empfehlungen aus der Episode:  Für das Gewinnspiel unter meinem neusten Bild kommentieren: Hier klicken Tipps für den veganen Muskelaufbau auf Vegan Athletes   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Robert Guelpen ist seit 25 Jahren Rohköstler und verrät ob Rohkost auch im Winter funktioniert und was es mit bioklimatischer Ernährung auf sich hat Sebastian Wettcke ist Fastenguru seit seiner Kindheit und erzählt wie Fasten mehr „Wachstumshormone“ produzieren“ Angie von Createrawision.de verlost einen 1-Monatszugang mit dem du Zugriff auf die besten 500 Rohkost Rezepte bekommst, darunter: Schwarzwälder Kirschtorte! Und du erfährst was Sägespäne mit Nachhaltigkeit zu tun haben Empfehlungen aus der Episode:  RAW INTO FUTURE KONGRESS 2020 Gewinnspiel: 1 Monat 500 Rohkost Rezepte gratis: Hier klicken Schlaf & Regenerationskongress Omega 3 Artikel   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken"     Mehr über Konstantin Kirsch und Anastasia: Lebende Architektur Anastasia-Bücher Konstantin Kirsch ist begeisterter Naturliebhaber. Seine Großeltern vermittelten ihm die Bedeutung gesunder Ernährung und die Werte der geistigen Welt. Von seinen Eltern lernte er viele Zusammenhänge der Natur und die Freude beim Betrachten der Schöpfung. Er absolvierte die Ausbildung zum Permakultur-Gestalter und ist tätig als Forscher für einen nachhaltigen Lebensstil in Harmonie mit der Natur. Er beschreibt uns heute wie wir aus dem Wissen der Anastasia Büchern und seine und der vorherigen Generation lernen können, diese Krise zu meistern. Ein nicht ganz alltägliches und sicher hörenswertes Stück einer Person, die gerne „anderer Meinung“ ist. *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Sind Erdnüsse und Leinöl gesund oder nicht? Wie kann ich mich mit vegan ketogener Ernährung abwechslungsreich und lecker ernähren und eine besondere Überraschung erfährst du in dieser Episode.   Empfehlungen aus der Episode:  Vegan Ketogen: https://www.vegan-athletes.com/vegan-ketogen/ Leinöl gratis bekommen: https://www.vegan-athletes.com/leinoel-wirkung-abnehmen/ Erdnussbutter Test: https://www.vegan-athletes.com/erdnussbutter-test/ Mikrobiom Test: https://vegan-athletes.com/biomes   Und hier die Überraschung:  Schicke eine Message mit „Clean Eating High Protein“ an 0160-94993622 via WhatsApp oder Telegram und bekomme das exklusive Geschenk.       *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Wie du mit veganer Rohkost und Intervallfasten dein Leben bereichern kannst und ob David Beckham und Victoria Beckham tatsächlich vegan sind. (Kurz: Nein sie sind es wohl nicht) Dein Gewinnspiel: Gewinne den "Plant Collagen Poster" von Your Superfoods. Einfach hier unseren neusten Post in Instagram kommentieren.   Empfehlungen aus der Episode:  RAW INTO FUTURE KONGRESS 2020: https://www.vegan-athletes.com/raw-into-the-future-kongress-2020  GymQueen Artikel und dein exklusiver Gutschein: https://www.vegan-athletes.com/gymqueen-gutschein/   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken" Prof. Dr. Gunther Hirschfelder ist Kulturanthropologe und Volkskundler Dieses Interview wurde 2019 vor Covid-19 geführt und damals wurde schon eine Krise vorausgesagt. Du erfährst: Warum Zucker früher Luxus war und heute verdammt wird Wie Essen die Welt verändert Wie du ein Sterne Essen mit Taschengeld realisieren kannst Warum Massenmedien Volksverdummung sind. Und: Was wir aktuell trotz der Krise tun können um auch die nächsten Jahre gut zu leben. Empfehlungen aus der Episode:  Das ganze Interview kannst du hier nachschauen: https://youtu.be/O5Qs2-zUk-A Mehr zum Professor: https://www.linkedin.com/in/gunther-hirschfelder-4a349aa2 Werde Beta Tester zu unserem neusten Clean Eating Kurs (limitiert auf 47 Plätze)   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Frage: Heute ist Klimastreik. Wie kann ich mit veganer Ernährung das Klima retten? Die 4 einfachsten Methoden mit veganer Ernährung das Klima zu retten. mr.broccoli beschreibt anhand vier sofort umsetzbaren Tipps wie du das Klima positiv beeinflussen kannst. Wusstest du, dass z.B. Butter einer der größten Klimasünder ist? Die kannst du einfach ersetzen. Empfehlungen aus der Episode:  Artikel "Die Lösungen.. (für die Herausforderungen unserer Zeit)" Artikel "Fit mit Rote Beete" Studie zur Episode  Werde Beta Tester zu unserem neusten Clean Eating Kurs (limitiert auf 47 Plätze)   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Leckere vegane und gekeimte Bio Dinkel Schoko Früchteherzen zu gewinnen auf meinem neusten Instagram Post.  Ausserdem: Mr.broccoli verrät warum Mike Tyson nicht mehr vegan ist. Was es mit Lichtnahrung auf sich hat und welche Lebensmittel du damit essen kannst. Und wie du an leckeres Buchweizenbrot kommen kannst. Hier gehts zum Video und den leckeren Broten mit Bettina Edmeier vom Lebenskeimbrot   Empfehlungen aus der Episode: Artikel über Blaubeeren Artikel über Marine Phytoplankton Artikel über meine Erfahrung mit Lebenskeimbrot Beta Tester zu unserem neusten Clean Eating Kurs (limitiert auf 47 Plätze)     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken" Dr. Ruediger Dahlke erzählt anhand von berühmten Persönlichkeiten der Historie wie wir studienbasiert unser Immunsystem steigern können. Er gibt dir sofort anwendbare und konkrete Tipps mit und erklärt in seiner bekannt ruhigen - aber klaren - Art und Weise das Versagen des Robert Koch Institutes und was er von Impfungen hält. Am Ende gibt es eine ganz besondere Einladung! Empfehlungen aus der Episode:  Schutz vor Infektionen Video zum Interview Werde Beta Tester zu unserem neusten Clean Eating Kurs (limitiert auf 47 Plätze)   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Miley Cyrus ist nicht mehr vegan. Hirnprobleme und Hüftschmerzen wegen veganer Ernährung. Was am Vorwurf dran ist und wie du Omega-3 Fettsäuren mit DHA und EPA sowie Eiweiß perfekt und pflanzlich zu dir nehmen kannst, erfährst du jetzt. Empfehlungen aus der Episode: Artikel über Omega 3 Darmgesundheit Test. Gib den Gutschein „vegan“ ein, dann bekommst du 15% Rabatt. Aminosäuren aus fermentierten Kichererbsen Gib den Gutschein „vegan5“ ein, dann bekommst du 5% Rabatt. Werde Beta Tester zu unserem neusten Clean Eating Kurs (limitiert auf 47 Plätze)     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Probiere auch du wirklich lebendiges Brot und sichere dir mit dem Code 'vegan' dein kostenloses veganes Schoko Früchteherz zu jeder Bestellung dazu. Jetzt probieren. Frisch gebackenes Brot ist einfach lecker, doch die meisten Brote sind nicht gut für uns. Die beste Brotalternative ist Brot! Gekeimtes Brot. Empfehlungen aus der Episode: Beta Tester zu unserem neusten Clean Eating Kurs (limitiert auf 47 Plätze) Artikel über meine Erfahrung mit Lebenskeimbrot Sehe dir das Video zum Interview an   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken" Dr. Markus Strauss tritt für die "Re-Integration der essbaren Wildpflanzen in unsere heutige Alltagskultur“ ein. Warum: Sein Plädoyer ist die Wiederverbindung mit der Natur ohne zurück in die Steinzeit zu fallen. Sie geben uns unsere Stärke und stellen alles auf ein stabiles Fundament. Warum? Das erfährst du in dieser Episode im Podcast.   Empfehlungen aus der Episode:  Dr.Markus Strauß Webseite: https://dr-strauss.net  Das Video zum Interview: https://youtu.be/VBuOBdoHWbw   

Zuhörerfrage: "Mein Wal Hansi futtert es und bekannte Persönlichkeiten nehmen es und sogar Dr. Brian Clement erwähnte in deinem letzten Podcast Marine Phytoplankton welches er neben Chlorella und Spirulina nimmt. Was ist Plankton und was bringt es mir"   Empfehlungen aus der Episode: Beta Tester zum neuen Kurs (47 Plätze vergeben) Artikel über Marine Pyhtoplankton Neuestes Bild auf Instagram von Mandy mit grünem Smoothie mit Marine Phytoplankton Probiere das Marina Phytoplankton von Planktonholland   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Clean Eating Vegan Fitness Salat, Bulletproof Matcha Latte und viele weitere leckere Rezepte erfährst du in dieser Podcast Interview Episode mit Stefan Schlegel. Entdecke auch: Gemüse Curry mit Kokosmilch und Amaranth Linsenbolognese mit Cashew Parmesan und vieles mehr. Empfehlungen aus der Episode: Die besten Rezepte im kostenfreien Minikurs Das High Protein Low Carb Ebook kannst du hier erwerben Erfahre mehr über Lebenskeimbrot auf meine Blog   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken" Bettina Edmeier ist eine besondere Frau. Sie stellt lebendiges Brot her in dem sie lebendiges Wasser, lebendiges Korn und einen lebendigen Geist hinzufügt. Und so lebt sie auch ihr Leben. Körper, Geist und Seele im Einklang, mit Liebe, Freude und Wertschätzung für alles was ist. Sie gibt dir direkt umsetzbare Möglichkeiten und zeigt auch Grenzen auf. Und sie zeigt dir wie sie reagiert, wenn sie selbst betroffen ist. Mehr zu Bettina und dem Lebenskeimbrot     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  

In dieser ungeschminkten Episode bekommst du Einblick in mr.broccolis Leben und lernst: 1) Warum der eigene Anbau von veganer Ernährung mit Terra Pretta noch besser klappt. 2) Welche drei Wildpflanzen für deine vegane Ernährung die besten sind 3) mr.broccolis Top Tipps für ein Leben ohne Plastik Genannte Links: Plant Collagen: https://www.vegan-athletes.com/yoursuperfoods-plant-collagen/ Beta Tester für unser neues Programm https://christian405572.typeform.com/to/lEyz5zT2 - Reflexion Summit: https://vegan-athletes.com/reflexion-summit (Gutschein: EXTRA#15OFF) Instagram für Fragen: https://www.instagram.com/p/CEyLFt9qktT/ Erde: https://carbuna.com #DuBistDerWeltEinGeschenk Stay healthy, stay vegan and eat your broccoli. :) Dein Christian   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Hol dir einen von drei veganen Guides! In dieser Episode lernst du: Was Profisportler und Ausdauerathleten Veganes essen bei: Gluten Unverträglichkeit Laktose Unverträglichkeit Die besten Omega 3 Fettquellen Ist vegan teurer und wo kann ich alles einkaufen? Wie kann ich was festes kauen oder muss ich nur noch Smoothies essen? Höre auch das nächste mal rein, wenn wir unsere einfachsten Lieblingsrezepte teilen… dann ist auch wieder Alexandra Moser mit ihren Lieblingsrezepten dabei und du bekommst du eine besondere Überraschung.

Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken"   Dr. Jörn Erlecke beschreibt am Beispiel der Natur und der Permakultur wie Kreisläufe natürlich funktionieren und was passiert wenn unnatürliche Einflüsse von aussen passieren. Dies lässt sich auf die jetzige Situation übertragen. In der Episode gibt Jörn wertvolle Tipps wie auch du nachhaltig im Einklang mit der Natürlichkeit leben kannst. Jörn ist Kieferorthopäde und Permakultur Experte    Empfehlungen aus der Episode: Jörn Erlecke Praxis Jörn live im Reflexion Summit Mehr zu Effektiven Mikroorganismen   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Danke für über 700 Folgen und deine Treue. Danke, dass es dich gibt.  Heute ist mein Geburtstag und ich möchte dir in den nächsten Folgen ungeschminkt und ohne Schnitt mein Leben und meine Gedankenwelt vorstellen. Freue dich auf einen Querschnitt meines Lebens über die Themen:  vegane Ernährung Gesundheit Nachhaltigkeit Fitness Zukunft unserer Kinder und des Planeten  #DuBistDerWeltEinGeschenk Stay healthy, stay vegan and eat your broccoli. :) Dein Christian   Empfehlungen aus der Episode: Was ist dein Wunsch? https://www.instagram.com/p/CEgy30bKe8B/ Bestes Mandelmus für Mandelmilch (

High Performance Coach Stefan Schlegel würde gerne mit veganer Ernährung starten und fragt mich wie das geht. „Woher bekomme ich Protein, dass auch noch gut schmeckt“? Und wie bereite ich Quinoa und Amaranth richtig zu, dass es nicht langweilig ist. Ausserdem erfährst du Alexandra Mosers Proteinshakes und wann sie diese einsetzt.   Empfehlungen und der Episode: Bianco di Puro Protein Werde Beta Tester bei unserem neuen Kurs Proteine im Vergleich Proteinrezepte Contigo World Das Interview Teil 1 auf YouTube   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken" Christian Olgemöller spricht über die wahre Pandemie und wie wir über die richtige Perspektive alles gemeinsam schaffen können. Empfehlungen aus der Episode: Christian´s Filmtipp: https://amzn.to/2FKP1sJ  Mehr über Local Water: https://www.vegan-athletes.com/unsere-the-local-water-erfahrung-der-wasserfilter-der-zukunft/      *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Zuhörer Frage: "Vor Jahren wurde bei mir Hashimoto diagnostiziert. Da es mir nun dauerhaft schlechter ging, habe ich nun endlich konsequenter meine Ernährung in den Fokus genommen und seit Oktober 2019 auf das Autoimmunprotokoll umgestellt. Das ist ja nun alles andere als vegan 😬 . Gibt es Deinerseits bzw. eurerseits Tipps bzgl. Ernährung bei Hashimoto Thyrioiditis? Ich bin nämlich an einer veganen Lebensweise interessiert,  allerdings tut mir aktuell das AIP (mit relativ viel Bio-Fleisch) ziemlich gut."   Empfehlungen aus der Episode: Vegane Rohkost Blogbeitrag Jen Fuchs' Webseite Werde Beta Tester bei unserem neuen Kurs   Disclaimer: Die in diesem Podcast enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

So sieht die Ernährung eines Extremsportlers während eines harten Rennens an einem Tag aus. Wie du mit veganer Flüssignahrung über 15.000 Kalorien decken kannst und vieles mehr. Im Interview mit Stefan Schlege Teil 2. Empfehlungen und der Episode: Stefan Schlegels Webseite Contigo World Das Interview auf YouTube   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken" Lothar Hirneise nimmt kein Blatt vor dem Mund und spricht über die aktuelle Corona Situation und was jetzt jeder tun kann- wenn er denn möchte. Ein alternativer Blick auf das Weltgeschehen und vor allem das Treiben der Akteure in Deutschland. Mehr über Lothar Hirneise unter: https://ichbinanderermeinung.de http://hirneise.de/lothar-hirneise/      *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Wie du ohne Kochen und sehr schnell tolle vegane Rezepte zubereitest und dabei Mehr Energie und mentale Lebensfreude bekommst   Empfehlungen und der Episode: Beta Tester: https://christian405572.typeform.com/to/lEyz5zT2 Die besten Superfoods: https://www.vegan-athletes.com/6-besten-superfood-pulver/ Rezepte: https://www.vegan-athletes.com/vegane-rezepte/   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

In diesem Podcast geht es um Heldenkraft und Wechselwunder. Es geht um Extremsport und Sport für Mamas. Es geht darum wie du Schmerzen steuern kannst und den Geist vom Körper trennen kannst. Und ein bischen vegane Ernährung ist auch dabei. :) Ich hoffe, du wirst etwas für dein Leben lernen. Das wünscht dir, dein #MrBroccoli Empfehlungen und der Episode: Heldenkraft und Kraftreserve Test Stefan Schlegels Webseite Contigo World Das Interview auf YouTube   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken" „Es macht mich stark wenn ich mich auf das besinne was im Leben wirklich wichtig ist“ dann brauche ich mich auch nicht "mehr" von allem und kann der Welt wirklich ein Geschenk sein. Prof. Dr. Gerald Hüther im zweiten Teil, über: Mach was dir wirklich Spaß macht Liebe dich selbst Warum wir uns gerne anpassen und wie wir am Ende doch noch die Welt retten können   Empfehlungen und der Episode: Homepage: https://www.gerald-huether.de  Buch: Wege aus der Angst: https://amzn.to/3i0Eh7v  Das Interview auf YouTube: https://youtu.be/n4AoXHduY_E    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Zuhörer Frage: "Aktuell mache ich eine Schwermetallausleitung (im Blut wurde bei mir festgestellt, dass Eineige Schwermetalle grenzwertig erhöht sind) mit Spirulina (Heavy Metal Detox Smoothie, Sellerie Saft und Co.). Mich würde dazu Erfahrungsberichte interessieren. Einige raten zur Ausweitung mit Chlorella, von der Anthony aber abrät. Da du sowohl Information bezüglich Medical Medium Ernährung, als auch die von Dr. Brian Clemens teilst, habe ich mich gefragt ob und wenn ja wie sich diese Konzepte vereinbaren lassen. Nach Anthony William ist Fruchtzucker super, Dr. Brian Clemens sagt dieser sei eher zu meiden. Wie schätzt du das ein?" Die Antwort darauf gibt es heute im Podcast!   Empfehlungen aus der Episode: Über Brian Clement und Anthony William Mehr über Chlorella Studien zu Chlorella       *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Wir berichten über das neue Superfood für Frauen, welches den Hormonhaushalt und PMS wieder ins Gleichgewicht bringen kann und hören von den Superstars Lennard Hachmeister und Patrick Thiele welche Rolle die Ernährung bzgl. Happieness spielt und was es dafür noch braucht.   Empfehlungen aus der Episode: Das Interview auf YouTube Moon Balance Erfahrungsbericht Sango Meereskorallen und Algen findest du im Regenbogenkreis Onlineshop Mehr zu Lennardt Hachmeister Mehr zu Patrick Thiele     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken" Wir Menschen sind und bleiben ja alle Suchende. Wir müssen erst herausfinden, worauf es für ein gelingendes und glückliches Leben ankommt. Dabei laufen wir ständig Gefahr, uns in uns selbst und mit anderen zu verwickeln. Oder uns gar auf dieser Suche zu verirren. Das gilt natürlich auch ganz besonders in diesen Zeiten. Prof. Dr. Gerald Hüther gibt dir in diesem Podcast Erklärungen und ganz einfach Wege mit an die Hand.   Empfehlungen und der Episode: Homepage: https://www.gerald-huether.de  Buch: Wege aus der Angst: https://amzn.to/3i0Eh7v  Das Interview auf YouTube: https://youtu.be/n4AoXHduY_E    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Zuhörerfrage: Ich wiege 70kg und möchte auf 60kg abnehmen. Ich darf nur 1441 kcal essen und muss 140g Eiweiß und nur 80g Kohlenhydrate essen. Wie soll ich das schaffen ohne nur noch Tofu zu essen?   #MrBroccoli´s Lösung hörst du im Podcast   Empfehlungen aus der Episode: Lykon myDNA Slim Test (Gutschein: VEGAN-ATHLETES15*) Buch: Abnehmen mit Lupine  Buch: High Protein Low Carb Snacks Die besten Superfoods  Die Umfrage (mit Gewinnspiel) *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  

Heute erfährst im Vegan Podcast mit Lennardt Hachmeister und Patrick Thiele wie du mit weniger oder gar keinem  Fleisch und veganer Ernährung zu neuer Höchstleitung kommst. Zitate aus dem Interview: „Ich habe in Australien auf einer Schweinefarm als Vegetarier gearbeitet“ „Und nun zu 99,9% vegan seit 4 Jahren“ „Die Nahrung die wir essen ist die Energie für unser Energie und die Grundlage für unsere mentale Leistungsfähigkeit“ „Dinge nicht zu kompliziert machen“ „Ich habe Nacktschnecken versucht mit Bier zu ertränken“ „Vegane Ernährung startet auch Bewusstseinsentwicklungsprozesse“ oder werden dadurch gestärkt Empfehlungen aus der Episode: Mehr zu Lennardt Hachmeister Mehr zu Patrick Thiele CrossFit Vegan Guide

Nachhaltigkeit ist ein grosses Wort. Keiner kann dies derzeit besser von allen Seiten beleuchten wie Prof. Dr. Christian Berg. Er ist der Autor des aktuellen Berichts an den Club of Rome und ein großer Fan der veganen/vegetarischen Ernährung um auf zukünftig noch auf unserem Planeten leben zu können. Du hörst hier ein Manifest zur Nachhaltigkeit und ein schönes Essay aus seinem Buch: "Ist Nachhaltigkeit utopisch"    Empfehlungen aus der Episode: Christians Homepage LinkedIn-Profil Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken"     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Welche Haferflocken du wirklich essen solltest und auf was du bei Supergreens (grünen Superfoodpulver Mischungen) achten solltest. Empfehlungen aus der Episode: Die Wahrheit über Haferflocken Alles übers Keimen Die besten Supergreen Pulver

In dieser Episode: Volleyball Nationalspielerin Leonie Schwertmann Mit Intermitting Fasting und tolle Rezepte zu mehr Leistung Spiritualität mit Nachhaltigkeit  Mehr Energie für deinen Körper und Geist Was sind Supergreens Live aus der Schweiz mit Alexander Moser   Empfehlungen aus der Episode: Der ultimative Supergreen Pulver Vergleich Vegan auf Reisen Mealprep Rezepte Das Interview auf YouTube Teil 1 & Teil 2    

Markus ist Herausgeber des Welt Vegan Magazins. Mitbetreiber der Restaurantkette "TA Vegan House" und hat ein eigenes pflanzliches Proteinpulver Label. Markus ist Le/e)hrer der rein hypothetischen Existenz. Mit überwältigender Klarheit stellt er die in seiner Ausführung die "wahre Natur" dar. Die unbeschreiblich bleibt. Spielt aber letztendlich auch keine Rolle. Glasklar, ungefiltert und schonungslos erhält der Fragende Antworten. Empfehlungen aus der Episode: Welt Vegan Magazin: https://www.welt-vegan-magazin.de  Superfood: https://www.vegan-athletes.com/bianco-di-puro-rabatt  Mehr zu Markus: https://www.markusmegyeri.de  Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken"     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Wie du sicherstellst dass du alle Nährstoffe als Sportler abdeckst. Mit Beispiel Ernährungsplan, Beispiel Supplementeplan und ganz viel Motivation. Empfehlungen aus der Episode: Säure Basen Haushalt Liste + Veganer Muskelaufbau Artikel Reis (No sponsoring) Eisenmangel, Clean Eating und alles weitere

Du erfährst von der veganen Volleyball Nationalspielerin warum Frau ab einem gewissen Zeitpunkt automatisch zur veganen Ernährung kommen muss und welche Vorteile die vegane Ernährung bietet: „Ab einem gewissen Bewusstseinsfokus muss man bei der veganen Ernährung landen“ Je tiefer man den Einblick bekommt dass wir alle miteinander verbunden sind, ist „vegane Ernährung“ nicht mehr aufzuhalten. Vorteile von veganer Ernährung: Meine Regeneration verbessert sich Meine Energie steigert sich Ich schwinge nicht auf einem anderen Level Ich fühle mich sehr gut und sehr verbunden   Entdecke mehr Vegan Podcast auf: www.vegan-athletes.com/podcast  

Dave von Chill Choc verrät dir heute wie du eigenen Humus (Terra Preta) selbst aufbauen kannst und damit ganz einfach die Erde rettest. Noch dazu sparst du Müll und hast Spaß. Es ist ganz einfach. Dave produziert auf seiner eigens gezüchteten Erde auch Kakao und unterstützt damit Länder in der dritten Welt. Seinen fair angebauten und gehandelten leckeren Chill Choc Kakao kannst du hier bestellen und sparst noch 10% mit dem Guschein "vegan": https://chillchoc.de/c/shop   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Heute im Vegan Podcast: Sind Sojamilch und Lassijoghurt schlecht? Wie bekomme ich meine Neurodermities los? Wie kann ich besser schlafen? Schlusswort von Prof. Dr. Gerald Hüther: „Sei einfach mal liebevoller zu dir selbst" Mr. Broccoli empfiehlt: Mein Businessinsider Artikel Veganer Kefir: Wild & Coco Tolle fermentierte Sojaprodukte (nicht gesponsert) Entdecke den Schlafkongress Alles weitere findest du wie immer auf Vegan-Athletes.com       *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Urs Hochstrasser - der Rohkost Experte - erklärt welche Fette wirklich gut für uns sind und wie diese hergestellt sein müssen um deinen Körper zum Fett abnehmen zu zwingen. Mehr über Urs Hochstrasser erfährst du auch in seinem Podcast: https://urshochstrasser.ch/podcast/    Christians Empfehlungen aus der Episode: Alle Produkte von Brunozimmer Hier kommst du zum kostenfreien Leinöl     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Urs ist in diesem Podcast unser Wegweiser für die Zeit durch und nach Corona ins neue lichtvolle Zeitalter. Du hörst was die Welt jetzt braucht und wie dein Weg in deine selbstbestimmte Zukunft aussieht. Urs Podcast: https://urshochstrasser.ch/podcast/ 

Abnehmen, Sexy Aussehen und "In Shape" kommen mit veganer Ernährung. Das ist das Thema der nächsten Wochen im Vegan Podcast. Mit dem im Artikeln genannten Lifestyle erreichst du dein Traumgewicht in Rekordzeit, entgiftest deinen Körper und musst dabei nicht mal eine Diät machen. Du denkst das geht nicht? Hier ist die Lösung: https://www.vegan-athletes.com/hippocrates-lifestyle/   

Gewinne ein Proteinpaket mit Chocolate Protein + Superfoods von Your Super. Tagge jemanden auf meinem letzten Instagrambild um am Gewinnspiel teilzunehmen.   Empfehlungen aus dieser Episode: Hot Tipp: Ausführlicher Artikel zum Chocolate Protein von Your Super upfit.de (Code: wenzel10) Robert Hannemann aus dem Reflexion Summit bietet ein kostenfreies Training für einen Monat an. Einfach anmelden unter https://aerohfit.com/werde-fit und registrieren. Das Kennwort für den Kurs lautet "Beareflex" und ist bis zum 31.07.2020 gültig.       *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Die (vegane) Welt neu denken. In dieser Episode des vegane Welt neu denken Format haben wir Beatrice Bürger aus Costa Rica zu Gast. Sie ist nicht nur Unternehmerin, Coach und Trainerin, sonder auch Initiatorin des Reflexion Summit. Du erfährst von ihr wie natürliches Leben möglich ist. Empfehlungen aus der Episode: Reflexion Summit (Gutschein: EXTRA#15OFF)   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Du hörst einen Ausschnitt aus den Reflexion Summit von Dr. Markus Strauss, erfährst wie du vegan zunehmen kannst und bekommst die Top Tipps von Alexandra Moser zur gesunden Ernährung.   Empfehlungen aus der Episode: Reflexion Summit (Gutschein: EXTRA#15OFF) Erfahre mehr auf meinem Blog über Vegan Zunehmen  Lese "Weiße Smoothies & Lubrikatoren" upfit.de (Code: wenzel10)     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Bewusstsein ändert sich mit pflanzenbasierter gesunder Ernährung und der Tipp warum du jetzt endlich mal anfangen musst…   Du erfährst heute von Till Ebener: warum Obst falsch verwendet wird in der Ernährung  Dunkle Beeren sind besser um mehr Polyphenole zu bekommen Früchte sind Hybride zwischen gesunder Ernährung und Süßigkeiten Leere Kalorien und Zunehmen Ernährung muss immer mehrere Funktionen erfüllen Außerdem bekommst du einen exklusiven Ausschnitt aus dem Reflexion Summit   Empfehlungen aus der Episode: Trainingsapp Kernwerk kostenfrei Körpertypentest auf Vegan Athletes Das richtige Protein Hot Tipp: Chocolate Protein von Your Super upfit.de (Code: wenzel10)     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Die (vegane) Welt neu denken. Wie Du angstfrei lebst und mit vernetztem Denken die Welt veränderst. Chris Eberl ist Dozent an der TU München und Multi-Unternehmer. Er entwickelte mehrere Tools und Firmen die unter anderem von großen Zeitungen genutzt werden. Jetzt hörst du Chris Eberl´s Plädoier vernetzt zu denken und Psychologie + Geschichte als Mix die Welt besser begreiflich zu machen und so Ableitungen für eine positivere Zukunft zu gestalten. Chris liefert dazu auch direkt Beispiele mit und hat ein Tool entwickelt mit dem jeder selbst Antworten auf komplexe Fragen entwickeln kann: https://kuebernetik.de

Jetzt gesunde Ernährung starten mit upfit.de (Code: wenzel10) Aus dem Inhalt: Die Basis der gesunden Ernährung mit upfit.de Warum beim Fleisch die Vernunft aussetzt mit Susanne Fröhlich Corona Ausbruch im Fleischbetrieb John Vegan ist nich mehr vegan + Stellungnahme von Niko Rittenau Was wir jetzt tun können   In der Episode erwähnt: Video von John Venus Stellungnahme von Niko Rittenau     *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Gesunde Ernährung leicht gemacht mit upfit.de (Code: wenzel10) "Nie mehr Gedanken machen, was und wieviel du isst" Soll ich mir einen veganen Ernährungsplan erstellen lassen oder selbst erstellen? Oder komplett ohne Ernährungsplan essen? Alles dazu erfährst du in dieser Episode von Diplom-Sportwissenschaftler Till Ebener von Upfit.    *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.