Episode 671
Vegane Ernährung bei High Performern (Körperlich + Mental) #671
July 30, 202020m 49s
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Show Notes
Heute erfährst im Vegan Podcast mit Lennardt Hachmeister und Patrick Thiele wie du mit weniger oder gar keinem Fleisch und veganer Ernährung zu neuer Höchstleitung kommst.
Zitate aus dem Interview:
- „Ich habe in Australien auf einer Schweinefarm als Vegetarier gearbeitet“ „Und nun zu 99,9% vegan seit 4 Jahren“
- „Die Nahrung die wir essen ist die Energie für unser Energie und die Grundlage für unsere mentale Leistungsfähigkeit“ „Dinge nicht zu kompliziert machen“
- „Ich habe Nacktschnecken versucht mit Bier zu ertränken“
- „Vegane Ernährung startet auch Bewusstseinsentwicklungsprozesse“ oder werden dadurch gestärkt
Empfehlungen aus der Episode:
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- CrossFit Vegan Guide