Healthy High Performance Podcast

In diesem Interview erfährst du von Dr.med. Katharina Johnson alle wichtigen Facts über die energetische und intuitive Medizin. Dr. Katharina Johnson gibt die besten Tipps dazu, wie du deine Energie gut beeinflussen kannst, warum intuitive Medizin so wichtig ist und wie dies mit der Schulmedizin Hand in Hand gehen kann. Shownotes zum Interview: Intuitive Medizin und Energiemedizin Dr. Katharina Johnson im Web drkatharina.com drkatharina.at Dr. Katharina auf Facebook Bücher & Ressourcen Dr. Joe Dispenza drjoedispenza.com

Julia Städtler und Corinna Kirsch sind die Gründerinnen von Dear Future und verbinden hiermit zwei Coaching Segmente: Business und Life Coachings. Business & Life Coaching umfassen gleichermaßen auch ganzheitliche gesundheitliche Aspekte, denn nur die Kombination ermöglicht eine umfassende Zufriedenheit. Julia und Corinna erzählen in diesem Interview warum gerade die Kombination dieser beiden Coaching Bereiche unschlagbar ist und wie sie dein allgemeines Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Business & Life Coaching mit Dear Future im Netz Web Blog von Dear Future: http://www.dearfuture.de Dear Future auf Instagram: https://www.instagram.com/dearfuturecoaching/ Dear Future auf Facebook: https://www.facebook.com/dearfuturecoaching

Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarmsyndrom und unspezifische Bauch-Symptome nehmen immer mehr zu. Zusätzlich wird die Anzahl der unterschiedlichen Ernährungsphilosophien vielfältiger, spezieller und widersprechen sich teilweise sehr stark. Diese Vielfalt kann verwirren und verunsichern, vor allem wenn man selbst unter diesen Symptomen leidet. In der heutigen Podcast Episode spreche ich mit Helen Scheu vom Blog Weglasserei über verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten und die aktuell stark verbreitete FODMAP Diät. Du erfährst, was genau diese Diät ist, welche Formen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten es gibt, was genau der Unterschied zu einer Allergie ist und wie du am besten vorgehen kannst, wenn du selbst unter einer Unverträglichkeit leidest. Die Fodmap Diät & Nahrungsunverträglichkeiten im Blickpunkt In der heutigen Podcast Episode lernst du unter anderem folgendes: Besonderheiten der FODMAP Diät Formen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten Unterschied zwischen Unverträglichkeit und Allergie Shownotes zur aktuellen Podcast Episode und er FODMAP Diät Helen Scheu bei Weglasserei Helens Blog Weglasserei Weglasserei auf Facebook Rezepte Fodmap Milchreis One Pot Reis Low Fodmap Diet App Hier geht’s zur iOS App Hier geht’s zum App für Andoird Mehr über Fodmap Mehr zum Thema und eine Buchempfehlung findest du unter fodmap-info.de/fodmap-buch/

Im heutigen Podcast Interview spreche ich mit Miryam Muhm, der Autorin des Buches Die Blutwert-Lüge: Warum Laborwerte falsch sind und uns krank machen. Die freie Journalistin mit Schwerpunkt auf Medizin und Naturwissenschaften geht davon aus, dass viele Erkrankungen unerkannt bleiben und somit nur ungenügend therapiert werden, beispielsweise Schilddrüsenerkrankungen, Depressionen und Erschöpfungssyndrome. Erfahre mehr darüber, welche Relevanz Laborbefunde und Blutanalysen für verschiedene medizinische Diagnosen haben und warum viele Blutbefunde falsch interpretiert werden und somit eine Auswirkung auf die Diagnosenstellung haben. Frau Muhm erklärt außerdem ausführlich, welche Vitalstoffe im Blut besonders wichtig sind und wie diese idealerweise untersucht werden sollten. Die Inhalte des Podcasts zur Blutwert-Lüge im Überblick Relevanz von Laborbefunden und Blutanalysen Interpretation von Befunden und Fehlerquellen Resultierende Auswirkungen auf Diagnosen Fehldiagnosen von Schilddrüsenerkrankungen, Depressionen und Erschöpfungssyndromen Relevante Tests für Früherkennung von Krankheiten Shownotes zur Podcast Episode 18: Die Blutwert-Lüge Du willst mehr über die Blutwert-Lüge erfahren? Hier geht’s zum Buch von Miryam Muhm bei Amazon: Die Blutwert-Lüge: Warum Laborwerte falsch sind und uns krank machen. Die Lieblingsbücher von Frau Muhm sind die Romane des Autors Fjodor Dostojewski: Hier geht’s zu seinen Büchern auf Amazon.

In der letzten Podcast Folge hast du erfahren was Stress aus medizinischer Sicht ist. Heute lernst du mit Gesundheitsexpertin Eike Feldmann, wie du deinen Stress am besten reduzieren und mit dem richtigen Stressmanagement ein glücklicheres Leben führen kannst. Stressmanagement mit Eike Feldmann Shownotes zum Stressmanagement Podcast www.eikefeldmann.com Eike auf Instagram Eike auf Facebook Buchtipp von Eike: Why Zebras don't get Ulcers von Robert Sapolsky Podcast Episode 17: Stress aus medizinischer Sicht

Stress. Wir alle reden ständig davon. Was wir nicht alles zu erledigen haben und wie voll der Terminplaner ist. Gestresst sein ist in und jeder, der entspannt und unverplant ist, ist irgendwie verdächtig. Was ist Stress überhaupt? In der heutigen Folge erkläre ich dir was Stress eigentlich ist, was biochemisch in unserem Körper passiert, wie der Ayurveda das sieht und mit welchen einfachen Tools du deine persönlichen Stressoren identifizieren und lösen kannst. Shownotes zur Podcast Episode 16 zum Thema Stress Am 18. April interviewe ich Gesundheitsexpertin Eike Feldmann zum Thema Stressmanagement. Hier wirst du den Podcast finden. Blog Post Stress und dein Verlangen nach Zucker Podcast Interview zum Thema Perfektion macht krank … und was das mit Stress zu tun hat

Gestern war offiziell Frühlingsanfang! Ayurvedische Frühlingstipps: Frühlingszeit ist Kapha Zeit Die Frühlingszeit ist aus ayurvedischer Sicht eine klassische Kapha-Zeit. Kapha wird durch Wasser und Erde geformt und steht für Stabilität, Struktur und Festigkeit. Das gibt uns Erdung und Struktur, kann aber bei einer Kapha-Dominanz auch zu Schwere, Müdigkeit und Inaktivität führen. Daher ist es in dieser Zeit besonders wichtig, diesen Urkräften durch sanfte Methoden für Körper, Geist und Seele entgegenzuwirken. In dieser Podcastepisode bekommst du ayurvedische Frühlingstipps und erfährst, welche Ernährung, Aktivität und Reinigungstechniken am sinnvollsten sind. Shownotes zu den Ayurvedischen Frühlingstipps Hier geht’s zum Blog Post über das Ölziehen: http://www.in-good-health.com/oelziehen/ Hier geht’s zum Blog Post zum Zungen schaben: http://www.in-good-health.com/ayurveda-zungenschaben/ Hier geht’s zum Rezept für das Zitronenwasser: http://www.in-good-health.com/warmes-zitronenwasser/ Hier geht’s zum Blog Post mit ayurvedischen Frühlingstipps: http://www.in-good-health.com/ayurvedische-fruhlingstipps/

Im heutigen Podcast Interview spreche ich mit Nives Gobo von moonbeautyrituals.com über Frauengesundheit aus ayurvedischer Sicht und die weibliche Kraft im Allgemeinen. Nives ist Expertin auf diesem Gebiet und begleitet viele Frauen in Form von Coachings, Onlinekursen und auf ihrem Blog in eine ganzheitliche und selbstbestimmte Gesundheit. Frauengesundheit aus ayurvedischer Sicht In diesem Interview lernst du folgendes: Welche ayurvedischen Kräuter und Öle eignen sich am besten für Frauen? Welche Bedeutung haben aus ayurvdischer Sicht Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre? Mit welchem Dosha werden sie jeweils verbunden? Wie wird Weiblichkeit allgemein im Ayurveda betrachtet und gefördert? Shownotes zum Frauengesundheit Podcast Interview Nives Website findest du unter moonbeautyrituals.squarespace.com Onlinekurs Mondschön entschlackt: http://www.moonbeautyrituals.com/mondschoen-entschlackt Blog Post Die weisse Kraft der Kokosnuss bei Moonbeautyrituals Buchtip von Nives: Barbara Noh – Yoga – Mit Kraft und Anmut leben: Grundlagen und Übungssequenzen

Perfektion und Stress sind das Thema beim heutigen Podcast Interview mit Coach Lea Vogel. Perfektion macht krank Perfektion wird in unserer Gesellschaft immer noch als Statussymbol und positive Eigenschaft angesehen, obwohl sie letztendlich eigentlich meist krank und unglücklich macht. Erfahre praktische Tools von der Expertin Lea Vogel, wie du diese Verhaltensmuster selbst bei dir erkennen und langfristig ändern kannst. Shownotes zum Interview mit Lea Vogel Leas' Website: www.lea-vogel-coaching.de Leas' Podcast: https://www.lea-vogel-coaching.de/podcast Lea auf Instagram: https://www.instagram.com/leavogelcoaching/ Leas' Lieblingsbücher von Jorge Bucay auf Amazon

Ayurveda ist so viel mehr als Ernährung und Reinigungsrituale! In den Ursprüngen der indischen Heilkunst nimmt vor allem der psychologische und spirituelle Aspekt einen grossen Stellenwert ein. Dennis von Devis Ashram verbindet dieses Wissen mit der Innenwelt-Arbeit zu einem spannenden Gesamtkonzept. Erfahre in diesem Interview… … wie du selbst deiner Innenwelt näher kommst, … welche ayurvedischen Routinen dich dabei unterstützen und … was Ayurveda und Innenschau gemeinsam haben. Shownotes zur Innenwelt Schau mit Dennis Hier findest du Dennis Lieblings-Buch und zwei tolle Blog Artikel von ihm zum Thema Innenwelt und Ayurveda: Der Diamant in deiner Tasche: Licht und Liebe in sich entdecken von Gangaji – erhältlich auf Amazon Safranmilch. Die uralte Kraft des Ayurveda in einem Becher – Hier geht’s zu Dennis’ Rezept Die Kraft der Abendroutine. Wie du den Tag mit Liebe beendest – Hier geht’s zu Dennis Abendroutine Innenweltreisen, das Praxisbuch für angeleitete Meditation und Innenweltreisen – Hier geht’s zu Dennis Buch A simple Reset von 4. bis 9. März – Hier geht’s zu den Infos zum Onlinekurs

Bist du wie viele andere Menschen von ständigem Selbstzweifel geplagt, kreisen deine Gedanken darum wie du auf andere wirkst und kannst du endlos deine Makel aufzählen? – Bestimmt würdest du niemals so hart mit anderen Menschen ins Gericht gehen, wie mit dir selbst. Dabei ist dein Körper ein Wunderwerk. alls das so ist, ist diese Episode für dich. Heute habe ich einen meiner beliebtesten Blogposts, den ich für das Happy Mind Magazine in meiner Kolumne geschrieben habe, als Audio für dich aufgenommen. Wunderwerk Körper Erfahre darin, warum du deinem Körper so viel mehr Liebe und Achtung schenken solltest, und warum er ein unglaubliches Wunderwerk ist. Shownotes zum Wunderwerk Körper Podcast Der Artikel ist am 10. Mai 2015 unter dem Titel EIN OFFENER BRIEF VON DEINEM KÖRPER beim Happy Mind Magazine erschienen.

Fructose ist in Medien verschrien als Bösewicht, der nicht nur dick macht sondern zudem auch viele ungesunde Auswirkungen haben soll. Was ist da wirklich dran? In dieser Episode erfährst du was Fructose eigentlich ist, wie diese im Körper verstoffwechselt wird und ob diese Zuckerart wirklich so schädlich ist wie ihr Ruf ahnen lässt. Shownotes zum Fructose Podcast Du möchtest mehr über gesunde Ernährung rund um das Thema Zucker erfahren und deine Gewohnheiten umstellen? Klicke dich durch die Shownotes zum Fructose Podcast: Sugar Cleanse Programm im Februar Infos und Anmeldung zum Sugar Cleanse findest du in der brandneuen In Good Health Academy. Blog Artikel zum Thema Zucker und Fructose Fructose: Warum Fruchtzucker ungesund sein kann Die Sicht auf Zucker im Ayurveda Stress und dein Verlangen nach Zucker Die ayurvedische Sicht auf Zucker Versteckte Zucker in Health Food Rückblick zum Sugar Cleanse 2016

Das Reizdarmsyndrom nimmt immer mehr zu. Sein buntes Symptombild macht es zu einer sehr kniffeligen Erkrankung für die Schulmedizin, denn es benötigt ganzheitliche und sehr individuelle Therapieansätze. Dania Schumann – Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin – beschäftigt sich nicht zu letzt in ihrer wissenschaftlichen Arbeit sehr stark mit den ganzheitlichen Aspekten und der passenden Ernährung für Betroffene mit Reizdarmsyndrom. In diesem spannenden Interview erzählt sie uns was das Reizdarmsyndrom ist, welche Empfehlungen die Ernährungswissenschaft aktuell dazu gibt und was du aus ganzheitlicher Sicht für dich selbst tun kannst. Shownotes zum Reizdarmsyndrom Interview In den Shownotes findest du mehr über das Thema Reizdarmsyndrom und zu Danias Arbeit. Kontakt zu Dania www.onehealthylife.de [email protected] One Healthy Life auf Facebook Danias Ayurveda & Yoga Retreat am 9.-11. Dezember Porridge Rezepte Apfel Reis Porridge mit Feigen und Mandeln Mandel Amaranth Porridge Buchempfehlungen Die Low-FODMAP Diät: Nahrungsmittel-Intoleranzen entlarven und beschwerdefrei genießen von Sue Shepherd und Peter Gibson – erhältlich bei Amazon Das Kochbuch des Ayurveda: Selbstheilung durch die ayurvedische Küche von Vasant Lad – erhältlich bei Amazon Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit von Dr. Anne-Katharina Zschocke – erhältlich bei Amazon Die Yoga-Sutras im Alltag leben: Die philosophische Praxis des Patanjali von Eckard Wolz-Gottwald – erhältlich bei Amazon Die Bhagavad Gita – Eine zeitgemäße Version für westliche Leser von Jack Hawley – erhältlich bei Amazon Reizdarm Studie 2017: Neue Erkenntnisse für Betroffene Es wird eine neue Studie zum Thema Reizdarm und Ernährung am Immanuel Krankenhaus in Berlin und den Kliniken-Essen nächstes Jahr stattfinden. Wenn du selbst an einem diagnostizierten Reizdarm leidest und dich dafür anmelden möchtest, dann melde dich direkt bei Dania unter [email protected]

Nahrung kann entweder unsere beste Medizin oder ein langsames Gift sein. Mittlerweile weiss man in der Schulmedizin, dass gewisse Nahrungsmittel im Körper Entzündungsprozesse fördern bzw. auslösen können und somit chronische Erkrankungen negativ beeinflussen. Wohingegen andere Nahrungskomponenten hingegen eine lindernde Wirkung haben. Daher sollte die Ernährung als wichtigste Präventions- und Therapiekomponente nicht unterschätzt werden. Eure Nahrungsmittel sollten Heilmittel, und eure Heilmittel sollten Nahrungsmittel sein. ~ Hippokrates, griechischer Arzt, 460 - 370 vor Christus In diesem Interview berichtet Petra Müller – Gründerin von Freakfood und Food Movement – von ihrem eigenen Weg im Umgang mit der Erkrankung Rheumatoide Arthritis und wie eine passende Ernährung ihr geholfen hat, weitgehend schmerzfrei und ohne Medikamente zu leben. Shownotes zum Interview mit Petra Müller Wie versprochen findest du hier die wichtigsten Links und Empfehlungen aus dem Interview mit Petra Müller zum nachlesen. Viel Spaß! Triff Petra Müller im Web Freakfood Blog Food Movement Online Magazin Freakfood Muesli Kris Carr Kris Carrs' BlogWilde, schöne Krebskriegerin: Mein verrücktes Leben mit dem Krebs | Taschenbuch von Kris Carr Weitere Buch Tipps von Petra Müller Schloss Gripsholm von Kurt Tucholsky Tracks von Robyn Davidson The Wise Heart von Jack Kornfield Big Magic von Elizabeth Gilbert Lieblings Serien zum Lachen von Petra Müller Modern Family | z. B. auf Netflix oder Amazon Video The Big Bang Theory | z. B. auf Netflix oder Amazon Video Silicon Valley | z. B. auf Netflix oder Amazon Video Victoria | z. B. auf Netflix oder Amazon Video

Das Wort "Detox" wird nahezu inflationär genutzt und ist in allen Wellness- und Lebensbereichen zu finden. Was versteht man darunter wirklich? Ist Detoxing das gleiche wie Fasten? Was passiert beim Entgiften? Für wen ist Cleansing geeignet? Wie funktioniert Detox und auf welche wichtigen Aspekte sollte man achten? Über all diese wichtigen Punkte spreche ich mit Ernährungs- und Detox Expertin Johanna Langner von Simplicity Cooks im aktuellen Podcast Interview. Shownotes zum Interview mit Johanna Langner Wie versprochen findest du hier die wichtigsten Links und Empfehlungen aus dem Interview mit Johanna Langner zum nachlesen. Viel Spaß! Detox-Blogpost Retreat auf Bali The Yoga Barn in Ubud, Bali, bietet monatlich 3-day cleanse oder 7-day juice detox Videos Gesunde Ernährung "Combating Common Diseases with Plants by Michael Greger" auf Youtube Was passiert mit dem Körper beim Fasten "What happens to your body when you fast" auf Youtube Websites nutritionfacts.org liveforvitality.com Bücher Grain Brain von David Perlmutter auf Amazon Wheat Belly von William Davis auf Amazon Prof. Arnold Ehret’s mucusless diet healing system auf Amazon

Alle wichtigen Facts zur veganen Ernährung in der Schwangerschaft - Interview mit Lauren Wildbolz Eine pflanzenbasierte und vollwertige Ernährung ist längst kein exotisches Thema mehr, sondern gesund und lecker mitten in unserer Gesellschaft angekommen. Noch nie war das vegane Angebot so vielfältig wie jetzt, noch nie gab es so viele fundierte Informationen und Kochbücher. Da ist es kein Wunder, dass die Zahl der Veganerinnen und Veganer stetig wächst. Doch ist eine vegane Ernährung auch in besonderen Lebensphasen, beispielsweise der Schwangerschaft, möglich? Lauren Wildbolz ist Expertin für pflanzenbasierte Ernährung, veganes Catering und Lifestyle und Buchautorin sowie Inhaberin der Vegan Kitchen and Bakery. Sie klärt in diesem spannenden Interview über die Grundlagen der veganen Ernährung auf und auf was in der Schwangerschaft besonders geachtet werden sollte. Herausgekommen ist ein spannendes Interview mit einer beeindruckenden Persönlichkeit - nicht nur für Schwangere geeignet :) Shownotes: Buchtips für vegane Ernährung während der Schwangerschaft: - The everything vegan pregnancy book von Reed Mangels - Vegan pregnancy survival guide von Sayward Rebhal - The vegan pregnancy cookbook von Lorena Novak und Jolanda Hackett - Faltprospekt „Vegane Ernährung für Kinder, Schwangere und Stillende“, bestellbar auf vegan.ch Kontakt zu Lauren Wildbolz: http://vegankitchenandbakery.ch Buchtip: The Sleeping Revolution von Arianna Huffington weitere Hinweise: http://vlowers.ch

Aromatherapie ist ein uraltes komplementäres Heilverfahren. Nicht nur im alten Ägypten und oder in fernöstlichen Kulturen wird Aromatherapie viel verwendet. Sie ist auch bei uns in der westlichen Naturheilkunde ein fester Bestandteil. Die Anwendung ätherischer Öle zur Linderung von Krankheiten oder zur Steigerung des Wohlbefindens wird als Aromatherapie bezeichnet. Im aktuellen Podcast Interview erklärt uns Aromatherapie-Experte, Krankenpfleger und danielhogen.de -Blogger Daniel alle wichtigen Fakten zum Thema. Du lernst... ... was Aromatherapie ist. ... wie du dir ganz einfach eine Aroma-Hausapotheke zusammenstellst. ... welche fünf Öle in keinem Haushalt fehlen dürfen und wie du sie einsetzen kannst. ... worauf du beim Kauf von hochwertigen Aroma-Ölen achten solltest. Hinweis für die Arbeit mit ätherischen Ölen und Aromatherapie: Ätherische Öle sind hochwirksame Substanzen,welche – falsch angewendet oder zu hoch dosiert – zu Nebenwirkungen führen können. Die im Podcast vorgestellten Rezepte haben sich in naturheilkundlichen Praxen bewährt, wurden erprobt und überprüft. Die Interviewpartner übernehmen keine Verantwortung über Wirkungen und Nebenwirkungen bei unsachgemäßer Anwendung. Ätherische Öle sollten (bis auf wenige Ausnahmen) nie unverdünnt auf der Haut anwenden. Ätherische Öle nicht selbstständig innerlich einnehmen, dies ist der engmaschigen Rücksprache mit einer Fachfrau bzw. einem Fachmann vorbehalten. Bei sachgemäßem Einsatz und dem nötigen Wissen, sind ätherische Öle sanfte Helfer ohne Nebenwirkungen. Shownotes zur Podcast Episode 05: Aromatherapie Daniel hat uns seine Lieblings-Adressen für Aromaöle und Naturkosmetik verraten: Anbieter für Aromaöle: Primavera Etherische Öle von Prof. Wagner Maienfelsner NaturkosmetikOshadhi Florentina Farfalla Feeling Buchtipp: Dschungelkind von Sabine Kügler Der Blog mit den Duftreisen von Daniel: https://danielhogen.de

Tapping, auch als Emotional Freedom Technique (EFT) oder Klopfakupressur bekannt, ist eine einfache wie wirkungsvolle Technik um emotionale und physische Blockaden zu lösen. Durch das strukturierte Beklopfen spezieller Akupressurpunkte nach einer bestimmten Reihenfolge können Energiestörungen behoben werden. Diese Technik findet in der komplementären Medizin immer mehr Anklang und es gibt zahlreiche erfolgreiche Patientenfälle. Diese Technik ist einfach, selbst durchführbar und schnell erlernbar. In diesem Interview berichtet Health Coach, Yogalehrerin und EFT-Expertin Andrina Tisi wie diese Technik funktioniert, welche positiven Erfahrungen sie damit bereits gemacht hat und wie du sie ganz einfach selbst ausprobieren kannst. Links: Kontakt zu Andrina Tisi & Wholelicious www.wholelicious.com http://wholelicious.com/sugarcleanse/ http://wholelicious.com/90daysnosugar/ Mehr Informationen über EFT: http://www.thetappingsolution.com http://www.eft-info.com (Deutschland) http://emofree.ch (Schweiz) Buchtip von Andrina: http://www.medicalmedium.com

Der Ayurveda, das jahrtausendealte indische Heilsystem, hat verschiedene Reinigungsrituale fest in seiner Tradition verankert. Doch diese sind nach wie vor hoch aktuell und sehr wirksam. Im heutigen Interview mit Ayurveda Expertin Carina Preuss erfährst du was es für verschiedene Reinigungstechniken für Körper, Geist und Seele gibt und welche du ganz einfach zu Hause anwenden kannst. Shownotes: Hier findest du Carina: http://www.ayurveda-parkschloesschen.de http://www.ayurveda-parkschloesschenblog.de Carinas Buchtip: Über den Tod und das Leben danach von Elisabeth Übler-Ross https://www.amazon.de/Über-den-Tod-Leben-danach/dp/3898453650/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472051767&sr=8-1&keywords=kübler+ross Infos für Reinigungsrituale zu Hause: http://www.in-good-health.com/ayurveda-zungenschaben/ http://www.in-good-health.com/oelziehen/ Spannende Blogposts von Carina: http://www.asanayoga.de/blog/ayurveda-kur-heimat/ http://www.asanayoga.de/blog/yogi-champagner/ http://www.asanayoga.de/blog/reise-gewuerze/

Ayurveda ist ein uraltes Heil- und Lebenskonzept und basiert auf ein paar wichtigen Grundpfeilern. In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Basics und sie dient dir als Grundlage für alle weiteren ayurvedischen Themen, die in diesem Podcast zukünftig noch auftauchen werden. **** www.in-good-health.com ****

Wusstest du das dein Herz ein eigenes "Gehirn" hat, welches aus mehr als 40.000 Nervenzellen besteht? Unser Herz nimmt auf unterschiedlichsten Wegen Einfluss auf unseren Körper, unser Denken und unser Fühlen. Daher hat es auf unser Wohlbefinden viel mehr Auswirkung als bisher gedacht - und ist so viel mehr als eine reine Pumpe. Arzt & Herzintelligenz-Experte Dr. Stefan Polten nimmt uns heute in diesem Interview mit in diese spannende Welt. SHOWNOTES: Hier findest du Dr. Stefan Polten: www.stefan-polten.de www.gesundheit-to-go.de www.superhelden-coaching.de (demnächst aktiv) Alle wichtigen Infos zum Thema Herzintelligenz: Podcast zum Thema: http://gesundheit-to-go.de/podcast-episode-10-herzintelligenz/ Stress-Reduktionsprogramm: http://gesundheit-to-go.de/das-stress-reduktionsprogramm/ HearthMath Deutschland: www.heartmathdeutschland.de HeartMath Institute: www.heartmath.org Buchempfehlungen von Stefan: Alexander Hartmann "Mit dem Elefant durch die Wand": https://www.amazon.de/Elefant-durch-Wand-Unterbewusstsein-Gebrauchsanweisung/dp/342420112X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1471937955&sr=8-1&keywords=alexander+hartmann Antony Robbins "Das Robbins Power Prinzip: https://www.amazon.de/Das-Robbins-Power-Prinzip-einsetzen/dp/3548742262/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1471937982&sr=8-1&keywords=anthony+robbins Antony Robbins "Grenzenlose Energie - Das Powerprinzip": https://www.amazon.de/Grenzenlose-Energie-Powerprinzip-persönlichen-verwandeln/dp/3548742270/ref=pd_bxgy_14_img_2?ie=UTF8&psc=1&refRID=GV7Q33R428R8GE2KZMQD ***** www.in-good-health.com *****

In dieser allerersten Folge erfährst du worum es in meinem Podcast geht und wer ich bin. Für mehr Informationen zu IN GOOD HEALTH schau gern auch auf meiner Homepage und meinem Blog vorbei: www.in-good-health.com