IGH 08 Sinn und Unsinn des Detox
Das Wort "Detox" wird nahezu inflationär genutzt und ist in allen Wellness- und Lebensbereichen zu finden. Was versteht man darunter wirklich? Ist Detoxing das gleiche wie Fasten? Was passiert beim Entgiften? Für wen ist Cleansing...
Healthy High Performance Podcast
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Show Notes
Das Wort "Detox" wird nahezu inflationär genutzt und ist in allen Wellness- und Lebensbereichen zu finden.
- Was versteht man darunter wirklich?
- Ist Detoxing das gleiche wie Fasten?
- Was passiert beim Entgiften?
- Für wen ist Cleansing geeignet?
- Wie funktioniert Detox und auf welche wichtigen Aspekte sollte man achten?
Über all diese wichtigen Punkte spreche ich mit Ernährungs- und Detox Expertin Johanna Langner von Simplicity Cooks im aktuellen Podcast Interview.
Shownotes zum Interview mit Johanna Langner
Wie versprochen findest du hier die wichtigsten Links und Empfehlungen aus dem Interview mit Johanna Langner zum nachlesen. Viel Spaß!
Retreat auf BaliThe Yoga Barn in Ubud, Bali, bietet monatlich 3-day cleanse oder 7-day juice detox
Videos
Gesunde Ernährung "Combating Common Diseases with Plants by Michael Greger" auf Youtube Was passiert mit dem Körper beim Fasten "What happens to your body when you fast" auf Youtube
Websites
nutritionfacts.org liveforvitality.com
BücherGrain Brain von David Perlmutter auf Amazon Wheat Belly von William Davis auf Amazon Prof. Arnold Ehret’s mucusless diet healing system auf Amazon