¡Con amor, carajo!

Antes de empezar el programa de hoy quiero hablarte más sobre el “Reto Haz Más De”, un reto para hacer más de lo que quieres, de lo que alimenta tu alma, de encontrar momentos para eso que te importa, que te hace feliz… es un poco lo que hablamos en el podcast 127 sobre los proyecto del alma, sobre hacerte espacio para ellos. Mucho de eso se trata este reto, de hacer espacio para lo que te importa y no quieres dejar de hacer; y también para que lo que tienes que hacer como una rutina o tarea propia de tu trabajo o tus roles diarios, sea eficiente, sea disfrutable y no te la pases quejándote o sintiendo que no avanzas o improductiva. Estás intentando manejar el tiempo y lo que tienes que manejar es tu energía y tus prioridades. De eso se trata este reto, ¿te suena que es algo en lo que puedes trabajar y te puede servir? Inscríbete, te espero! www.descubremasdeti.com/productividad Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El reto “Haz Más” de este año está próximo a abrir sus puertas. Es un reto de productividad... pero productividad con alma. Con frecuencia ustedes me preguntan cómo hago tanto y cómo me centro y esas cosas… y la respuesta no es con miles de apps o con un control minucioso de cada minuto de mi día, de hecho ayer mi amiga me preguntaba “cómo planeas tu semana? tienes días para cada actividad o programa?” bueno pues esa es una de las cosas de las que hablamos en el reto que es más un minitraining… de delimitar, aclarar y hacer espacio para lo que es importante para ti, para que no haya pretextos para no hacerlo. Si quieres un enfoque distinto de hacer las cosas, algunas técnicas y mucha productividad con alma, inscríbete a estos 21 días de Reto que empiezan el 11 agosto Me han escrito diciéndome que tienen problemas con el link del reto así que lo cambiamos. Ahora puedes encontrar toda la información y el link de inscripción en www.descubremasdeti.com/productividad Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Quiero darle la bienvenida a mi amiga Jessica Vázquez al programa, por segunda vez. Si te acabas de sintonizar con el podcast, te conviene mucho ir a https://descubremasdeti.com/jessica/ y escuchar nuestra primera entrevista, enero del año pasado, cuando acabábamos de conocernos. No lo sabía entonces pero esa entrevista iba a detonar para mi un cambio radical en mi vida personal, profesional y financiera. Ya te contaré al terminar la entrevista la parte profesional pero lo más importante es que este podcast me dejó conocer a una gran mentora y amiga con quien voy a lumen a comprar plumas de colores… prometo foto la próxima vez que vayamos. Así que invité a Jess una vez más para que nos hable de obstáculos a tu riqueza, me encantan los términos que usa para referirse a la riqueza y al dinero, tan novedosos como simples y aplicables. Al final de la entrevista, Jessica nos hace un súper regalo, así que asegúrate de quedarte hasta el final. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sobre hacer tiempo para lo importante, quiero contarte que estamos a unas semanas de abrir inscripciones para el reto de productividad al estilo descubre, así que no olvides apuntarte en la lista de espera para hacerte llegar la información sobre el reto antes que a nadie. www.descubremasdeti.com/hazmas Y no olvides bajar tu meditación y tu hoja de trabajo para tus proyectos del alma en www.descubremasdeti.com/127 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antes de dejarte con la pregunta de Claudia Iveth, quiero decirte muy rápidamente que estoy por hacer mi encuesta semestral para que me digas de qué quieres más en los próximos meses, me encanta recibir tus respuestas así que asegurate de estar en mi lista de correo porque allí es como me harás llegar tus peticiones. Si no sabes si estás inscrita, anótate en www.descubremasdeti.com/lista por si las dudas. Ahora si… empecemos con el programa de hoy que se viene bueno. Hoy nos toca una pregunta de ustedes, te recuerdo que hay que usar el #holalore para que sepa que es una petición de podcast. Y también te recuerdo que puedes y me encantaría que me mandes la pregunta grabada con tu propia voz, sólo ve a bitly.com/mensajedevoz y graba tu pregunta, empezando con “Hola Lore” Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te quiero reinvitar a mis grupos gratuitos de Facebook: Comunidad Descubre (https://www.facebook.com/groups/comunidaddescubre/) donde entre mujeres creamos una comunidad que se apoya, se escucha y comparte, y a Emociones para todos (https://www.facebook.com/groups/emocionesparatodos ) donde hombres y mujeres opinamos, contrastamos y enriquecemos con nuestra visión los temas que se tratan en los podcasts y otros temas del momento. Me dará muchísimo gusto verte allí. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Quiero recordarte que el círculo de verano es el próximo sábado 23 y que si quieres inscribirte tienes hasta el lunes para hacerlo porque por cuestiones de logística debemos dar el número definitivo de confirmadas. Si quieres saber más al respecto, ve a descubremasdeti.com/circulo o escríbenos a [email protected] Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La entrevista que tengo para ti hoy, es una verdadera delicia, te platico más de ella en un minuto. Antes quiero invitarte rápidamente… si te quedaste con ganas de venir al círculo de primavera, ya se acerca el de verano, así que si tu antojo es de algo nuevo, espiritual, que conecte contigo y con otras mujeres chingonas y en búsqueda de su autenticidad, puedes apuntarte en descubremasdeti.com/circulo Links: Encuentra a Adriana en www.revelarte.net Mi entrevista en el podcast de Adriana bit.ly/lorerevelarte Baja la meditación en www.descubremasdeti.com/123 Linea de ayuda para suicidio: https://www.uam.mx/lineauam/lineauam_dep01.htm Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antes de empezar con el tema, quiero decirte que esta, en este momento es mi última invitación a formar parte de la primera generación del Taller Amor Inteligente. Empezamos este 4 de junio y las inscripciones se cierran el sábado 2, o sea mañana… y si realmente quieres tratar tu búsqueda de pareja como un proyecto al que le quieres dedicar tiempo, mente y corazón, no quisiera que te quedaras fuera. Amor Inteligente es un taller de 5 semanas que está pensado para cierto perfil de mujeres y quiero dejar muy claro para quien es, por si aún dudas si este taller es para ti. Está pensado para mujeres que están buscando una relación seria y plena pero no han encontrado, y sienten que no saben cómo encontrar una pareja que las haga sentir felices, acompañadas y seguras. También es para las mujeres que han notado un patrón nefasto al elegir parejas, o siempre escoges una pareja abusiva, desinteresada, que se cree tu mamá o tu papá, que te ve como su mamá, y no terminas de entender por qué atraes al mismo tiempo siempre si no es lo que estás buscando. Está pensado también para mujeres que se han hecho una idea fantasiosa que no necesariamente es la del príncipe azul que nos imaginamos de niñas, pero una pareja perfecta que no aparece y nadie parece dar el ancho, haciendo que te desesperes, estés considerando abandonar la tarea o dudes de si tú eres la del problema por ser demasiado exigente. Mujeres que acaban de salir de una ya sea ayer o hace años y aún se sienten atascadas porque no han terminado de vaciar su corazón y su mente de la relación anterior y eso entorpece encontrar y hacerle espacio a una nueva pareja más adecuada a tu yo actual y a tus necesidades presentes. Está pensado también para mujeres que dan demasiado, que entregan demasiado, que no saben poner límites porque cuando se enamoran se sienten como si entraran en un planeta de complacencia y piso jabonoso donde a pesar de su intención de crear felicidad, se resbalan todo el tiempo. También está pensado para la mujer que quiere confiar… en Dios, en el amor, en que su pareja ideal está allá afuera y ella puede y logrará encontrarla. Para esa mujer que quiere creer con todas sus fuerzas que eso es verdad pero no sabe por donde empezar. Amor Inteligente te pondrá las piedras para que construyas tu camino a pedir, confiar y manifestar esa pareja que deseas. Y finalmente, está pensado para las mujeres que no se han dado la oportunidad de disfrutar la búsqueda, para quienes tener pareja se ha vuelto una tortura y fuente de mucha ansiedad más que una búsqueda deliciosa, sensual y divertida. Amor Inteligente te ayudará a disfrutar el proceso, a priorizar el placer y a seducir a tu muy personal manera. Si tú te encuentras descrita en alguno de estos grupos, entonces puedo ayudarte. Quiero ayudarte. Será un placer acompañarte en este viaje de descubrimiento personal para después poder manifestarlo y multiplicarlo con una pareja, pero primero… todo camino empieza por ti. Si quieres inscribirte, tienes hasta mañana a medianoche, sólo ve a www.descubremasdeti.com/amorinteligente y ahora si, esta es la última vez que hablaré de AI en un rato, no sé si vuelva a abrir el taller este año así que si te suena a algo que podría ayudarte, inscríbete a más tardar mañana. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estoy muy emocionada de invitarte una vez más a Amor Inteligente. Tú me has pedido este Taller desde hace mucho tiempo y quiero dejar claro para quién es y qué puedes esperar de él. Hay muchas ideas de lo que debería ser el amor, de lo que se trata tener una pareja, del sexo, del matrimonio, del “felices para siempre”… unas son cínicas, unas son salidas de un cuento de hadas… unas son ideas heredadas, otras son resultado de traumas que nos ha dado la experiencia y no hemos procesado… Y hasta que no resolvamos esas ideas falsas e irreales de lo que podemos esperar de una relación de pareja seguiremos buscando el amor en los lugares equivocados como el náufrago que sigue tomando agua salada con la esperanza de que el proximo sorbo, finalmente, le quite la sed. Amor Inteligente te invita a darte cuenta de los errores que cometes en tus pensamientos, acciones y decisiones para modificarlos y abrirle paso a una relación completa y amorosa que sólo harás posible con tu plena consciencia y voluntad. ¿Qué incluye el Taller? Audios relacionados con los temas que te expliqué arriba Hojas de trabajo imprimibles para aterrizar y clarificar conceptos Lecturas complementarias y traducidas Una meditación o visualización para cada semana que te ayude a cumplir el objetivo Acceso al grupo privado de Facebook FB live para revisar avances y tips extra Te puedes inscribir en www.descubremasdeti.com/amorinteligente y si tienes alguna duda o comentario, escríbeme a [email protected] Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te quiero habla un poco más sobre Amor Inteligente para que decidas si es para ti. Amor Inteligente es un programa para mujeres que están buscando construir una relación de pareja duradera, estable y enriquecedora. Si te sientes con la madurez de iniciar una relación así, te cuento de qué hablamos cada semana: Primero, de claridad para quitarte telarañas de la mente sobre qué es y qué no es el amor, las relaciones de pareja y en general las expectativas que pueden no ser reales sobre una pareja. Después hablaremos un poco sobre cómo hemos venido funcionando culturalmente alrededor del amor, los errores fatales que cometemos y los permisos que nos da la sociedad para seguir perpetuando fantasías y traumas pensando que somos las únicas locas, cuando es todo un sistema. Luego, hablaremos de hacer espacio para el amor que deseas, el que te mereces y no conformarte con pinchadas. (hoy hablaremos un poco al respecto), sobre cómo amar poniendo límites y entender bien a qué te comprometes tú y lo que esperas del otro. Luego… una de mis partes favoritas: claridad y confianza. Claridad en lo que pides y confianza en que te lo mereces. En este penúltimo módulo revisaremos herramientas para pedir y merecer, para dejar de pensar que estás siendo muy exigente y aceptar que te mereces lo que anhelas. Y finalmente, hablaremos de disfrutar el proceso de buscar un compañero o una compañera de vida. Aquí me fascina porque hablaremos del arte de seducir con todas las implicaciones que eso lleva, y de cómo hacerlo con inteligencia para que esto no se vuelva una mala película porno sino un verdadero baile donde disfrutes y te sientas cómoda con quien eres en ese rol. Esas son las 5 semanas de Amor Inteligente. Toda la información y las preguntas frecuentes que ustedes mismas me han hecho, están en www.descubremasdeti.com/amorinteligente Me va a encantar recibirte y platicar sobre el amor y el amor que nos ayuda a crecer. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Como te anuncié la semana pasada, tengo el placer de presentarte, mi programa de Amor Inteligente del que te hablaré un poco más, porque la semana pasada fue todo mucho suspenso. Amor Inteligente es un taller dirigido a mujeres en busca de una pareja estable, confiable y que conecte contigo en todos los niveles sin que tengas que jugar juegos mentales como rogar, hacerte la enojada, la desaparecida, chantajear, engañar o todas esas que nos sabemos de memoria porque de eso están hechas las telenovelas, pero que no nos satisfacen en lo absoluto. En este taller hablaremos sobre la búsqueda del amor auténtico: de los obstáculos, los mitos, las expectativas irreales, los corazones rotos, los miedos, las historias que te cuentas, los límites que te pones, los errores que cometes una y otra vez y cómo dejar de hacerlo… Amor Inteligente se trata de prepararte para encontrar el amor auténtico, con todo lo que eso implique y signifique para ti. Toda la información sobre este taller y las alternativas que tienes para tomarlo, está en descubremasdeti.com/amorinteligente así que si te late que hablemos de amor, ve allá, revisa la página e inscríbete. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El año pasado te conté que estaba dándole forma a un taller sobre amor al que temporalmente y sin mucha originalidad titulé “un curso de amor”. Quiero contarte que la próxima semana podrás saber más sobre el programa e inscribirte. Iniciaremos en junio y puedes anotarte para ser la primera en saber cuando el programa se abra en www.descubremasdeti.com/amorinteligente Te presentaré oficialmente Amor Inteligente la próxima semana pero por el momento te cuento que es un programa para mujeres o personas que se identifican como mujeres que están buscando encontrar una pareja completa. Una pareja que enriquezca su vida y no sólo que venga a cubrir imperfecciones, miedos o soledades. Si estás cansada de intentar, de fracasar, de enamorarte de la persona equivocada y estás dispuesta a hacer cambios en ti, en tu percepción y tu manera de buscar esa pareja deseada, entonces apúntate en la lista, es una lista especial donde te estarán llegando mails específicos del Programa y donde te estaré contando más sobre el curso. www.descubremasdeti.com/amorinteligente Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hace unas semanas, Adriana Sánchez de Revelarte y yo nos entrevistamos mutuamente para nuestros podcast. Próximamente la tendremos en el programa pero por lo pronto… aquí está mi entrevista para su programa, hablamos sobre envidia y estuvo buenísimo!! https://revelarte.net/podcast-episodio-16/ Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy es uno de esos capítulos que tanto a ustedes como a mi nos encanta… uno desmitificador de ideas falsas y/o caducas. Hoy te quiero hablar de ideas que se han vuelto populares pero que son mentira y que al final siempre te dejan con un sentimiento de culpa provocada. ¿Se te ocurre alguno? Mis 7 son: 1. Cuando X… entonces seré feliz 2. No sé quien es mi verdadera yo, y si la encuentro… seguro no me va a gustar ni a mi ni a nadie. 3. Llorar, quejarte, no estar pasándola bomba es signo de que no disfrutas tu vida o incluso de que eres débil 4. Debo ser mi mejor versión (esta es truculenta 😉 5. Me está pasando esto porque me lo merezco 6. Les voy a demostrar a todos quien soy yo 7. Si tan sólo pudiera eliminar X evento de mi historia… sería la mujer más plena y feliz ¿Ya te picó la curiosidad? ¿Te ubicas en alguna? Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Quiero contarte que Mar del Cerro quien está a punto de sacar su curso de 21 días de meditación y nos está regalando una beca del 100%, así que para ser muy justa, la rifaremos ¿te parece? si has estado interesada en profundizar más en tus prácticas meditativas, participa. Lo único que necesito es que me mandes un mail a [email protected] con una foto, imagen, frase, poema o cualquier representación artística que quieras donde plasmes cómo se siente la paz, la felicidad y/o el equilibrio. La representación más honesta y más sencilla será la ganadora. Tienes hasta el jueves 19 para participar. El 20 elegiremos a la ganadora. Así que mándame ese mail y gánate una beca del 100%. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te tengo una buena y una que necesita acción rápida de tu parte. La buena es que en este círculo trabajaremos con construir, con dirigir tu energía a donde deseas, planear, plantar… todo eso a través de la convivencia, las conversaciones profundas y el movimiento corporal. Me muero de ganas de que ya sea ese círculo. La de acción rápida es que la fecha límite para inscribirte a los círculos es el 11 de abril, o sea el próximo miércoles. El cupo es limitado así que por favor si quieres que trabajemos juntas, si quieres explorar conmigo esta energía de la primavera, inscríbete en http://descubremasdeti.com/circulo antes del miércoles. Como es una sesión en vivo, necesitamos terminar de arreglar algunas cosas de logística. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos un capítulo #HolaLore y la pregunta es sobre procrastinación, tedio y “no poder” avanzar, terminar o iniciar nuevos proyectos ¿te sientes identificada? Te tengo un par de alternativas que no son las que estabas esperando… hablemos de.. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya casi es nuestro primer círculo de sororidad, eso es, un espacio para vivir intencionalmente los cambios, tomando como referencia las estaciones. Serán 4 círculos durante el año, en abril, junio, septiembre y diciembre, trabajaremos a través de visualizaciones, meditaciones, dinámicas, altares, música pero sobre todo conexión. Contigo, con las demás y con la energía de la estación. Este evento es un evento de 4 horas una vez cada tres meses, te puedes inscribir para un círculo o para los 4. Estoy muy emocionada con estos círculos, y quiero que estén conmigo mujeres dispuestas a dejar a su mente de lado y a sentir con su cuerpo, sus emociones y su intuición. Esta invitación es VIP, porque tiene un límite de asistentes y porque sólo les llegará a quienes estén suscritas a mi lista de correo. Así que si te interesa y no me tienes en tu mail cada viernes, apúntate en descubremasdeti.com/lista y el lunes te llegará la invitación. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emociones Educadas cerrará admisiones este domingo 18 de marzo. Me quedan aún 2 lugares y si quieres que uno sea para ti, apúntate cuanto antes. Por si eres nueva, por si te gusta la adrenalina de dejar todo al final o por si estabas esperando la última llamada, esta es la última vez este año que me escucharás invitarte a mi Diplomado de un año para crecer en 12 áreas distintas de tu vida, a través de entrenamientos de mi parte, meditaciones, proyectos de implementación, Masterclasses de mujeres brillantes que nos dedicado una clase exclusiva para este programa en distintos módulos, reuniones en persona o acceso a las grabaciones si no vives aquí… en fin, todo de lo que te he estado hablando estas ultimas semanas. Si escuchas esto hay un “si” rotundo desde el fondo de tu alma, uno de estos dos lugares es para ti. Ve a emocioneseducadas.com e inscríbete, te estaremos esperando con los brazos abiertos. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La próxima semana cerramos inscripciones para Emociones Educadas, el Programa de redescubrimiento personal donde revisaremos 12 áreas de tu vida desde el autoconocimiento, pensamientos, emociones, cuerpo y movimiento, espíritu, limites y autocuidado, aventura y creatividad, Vocación y dinero, relaciones familiares, pareja y sexualidad, la magia de ser mujer y planeación y estrategia. Todo eso en un año, conceptos, teorías, técnicas, estrategias y ejercicios para pulir esas áreas de tu vida. Y en el camino no estoy sola, hoy te quiero hablar de las Masterclasses… tengo facilitadoras invitadas que conoces y han estado en este podcast como Martha Moreno, Ana Arizmendi, Paulina Millán, Jessica Vázquez, Mar del Cerro, Fabiola Cuevas y Jimena Monjarás a quien te voy a presentar hoy. Digamos que es el cuerpo docente de este diplomado, son mujeres que tienen el deseo de ayudarte a ser más tú, cada una desde su trinchera y tuvieron la dedicación y la entrega para preparar una clase especial para este Programa. Así que sumarle al curriculum las clases especiales y los círculos de mujeres presenciales… y tienes un mega banco de herramientas para tomar lo que necesitas cuando lo necesitas. La información completa está disponible en emocioneseducadas.com así que si sientes en los huesos que esto es para ti, inscríbete, no te vas a arrepentir. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emociones Educadas se sostiene del trabajo emocional, mental, corporal y espiritual, no es un curso de emociones, es una experiencia para que te conozcas a profundidad y te quites telarañas para brillar como sólo tú sabes hacerlo. En el podcast de hoy te hablo de mis círculos de sonoridad en vivo y presenciales, y de mi kit Emociones Educadas para conectar con tu espiritualidad, consentir a tu cuerpo y tener a tu mente tranquila. Está increíble! Me quedan 7 lugares y si quieres que uno sea para ti, ve a emocioneseducadas.com e inscríbete. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ayer abrimos oficialmente las puertas para Emociones Educadas, y ahora si te puedo contar más: Emociones Educadas es un Programa intensivo, y le llamo programa a falta de una mejor palabra porque es un diplomado, un taller, un curso, una fraternidad, un club y sobre todo es una caja de herramientas para redescubrirte y soltar lo que no es tuyo. Si te suena lo que te digo y quieres participar en esta generación, aún me quedan 13 lugares, ve más información e inscríbete en www.emocioneseducadas.com Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Quiero invitarte a mi clase virtual Mentiras Eficientes para Mujeres Sensibles donde vamos a platicar sobre mitos y expectativas que tenemos por herencia, porque las compramos enteritas o porque inventamos que son necesarias y que debemos ser así. Hablaremos de cómo nos convencemos de lo que deberíamos estar haciendo y nos exigimos cosas que no son parte de nuestra esencia y sobre todo hablaremos de los antídotos para estas mentiras. Y al final de esa clase te voy a invitar a mi programa estrella, Emociones Educadas que ya está casi tocando la puerta. Vamos a tener 6 opciones de día y horario para ti. Ve a http://descubremasdeti.com/clase/ e inscríbete. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te recuerdo que más adelante en el año tendré un programa sobre amor, si quieres saber cuando inicia y todos los datos inscríbete en la lista de espera en descubremasdeti.com/amor donde hablaremos de estos y muchos más temas, para aprender a vivir una vida llena de amor inteligente y que nos traiga plenitud. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te quiero hablar de una emoción un poco más compleja, que requiere de voluntad y de un trabajo mental… la esperanza no se construye sola pero es indispensable para superar las crisis. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te gusta la frase “no necesito a nadie”? ¿Y si te dijera que no es la conducta más sana que puedes tener? Hablemos de la contradependencia y el miedo a confiar en otros. Si crees que la padeces, quédate, este podcast es para ti. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te quiero invitar por última vez al Reto Sé Más Tú de este año, un proceso de descubrimiento personal en el que por 21 días recibes un mail de mi parte con un aspecto de tu vida a revisar, que puede ser desde tu relación con tu trabajo, con tu cuerpo, con tus papás, con tu niña interna… busqué abarcar todo lo que mujeres como tú me han dicho que les cuesta más trabajo resolver en sus vidas, encontré la causa de muchos de los errores que cometemos y al final hice una tarea para que la hagas durante el día y trabajes precisamente esa área de tu vida y empieces a infusionarle más de quien eres, no de quien te han dicho que seas o de lo que te has contado durante toda tu vida que las niñas buenas hacen. Más de ti, de tu esencia, de tu personalidad, de tu yo auténtico. Eso es lo que necesitas para poder ser más feliz, y eso es de lo que se trata este Reto. Empezamos el lunes 22, ESTE lunes, así que tienes 2 días para inscribirte si quieres formar parte del proceso de este año, o si decides esperar está bien, sólo te quiero recordar que este Reto estará disponible hasta enero de 2019. El link de inscripción está en descubremasdeti.com/retosemastu Te espero, te prometo grandes descubrimientos y una comunidad increíble de personas que quieren lo mismo que tú: tirar lo que no sirve y descubrir mejor su esencia propia. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Quiero recordarte que el Reto Sé Más Tú está recibiendo nuevos participantes. Este es un reto que se abre cada año, que estará disponible sólo hasta el domingo 21 de enero a las 10 de la noche y que busca a través de pequeñas tareas, acercarte a ti misma, a tu esencia, a lo que estás llamada a hacer por ti y por otros y a corregir las ideas erróneas y esclavizares que tienes sobre el mundo y sobre lo que debes hacer. Cada día te llega un mail con el Reto, tienes todo el día para hacerlo y al final si quieres lo compartes con tus compañeras del reto en el grupo privado de FB, yo estoy en el grupo observando y participando cuando me etiquetes. En www.descubremasdeti.com/reto hay muchos testimonios de participantes y hoy en un FB live, una de las participantes del año pasado dijo que el reto fue un parteaguas en su vida, y quiero lo mismo para ti. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hablemos de 7 ideas para plantearte mejores retos, unos propósitos que vayan contigo y te ayuden a descubrirte más, no a restringirte y regañarte, de eso hay mucho y no sirve. También, te invito al Reto Sé Más Tú 2018, hoy abrimos las puertas del R Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Recibe un pack de ebook y audiobook con un descuento + todo lo recaudado se irá a la Cruz Roja. Dona en http://bit.ly/cruzroja17 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Quiero recordarte que el martes 19, día de mi cumpleaños, es el último día en el que estaremos recibiendo las grabaciones para celebrar los 100 capítulos de CAC, por favor no dejes de mandar tu testimonio contándome algo para lo que te ha servido el podcast en tu vida. Amo tus grabaciones, ya he llorado con varias, gracias por tanto amor y tanta honestidad. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos un capítulo #HolaLore, donde Natalia Amezcua pregunta: ¿cuál es la explicación de por qué nos comparamos y cómo dejar de hacerlo? Así que hoy hablaré de las causas y las historias que nos contamos cuando nos comparamos con el “éxito" Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muchas de mis alumnas y miembros de mi comunidad se preguntan con frecuencia cuál es el problema con no atreverse, no decidir, no ponerse bien esa falda y decidir hacer algo. ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo convertir nuestra decisión en acción? Fácil. Porque no estamos tan entrenadas en tomar buenas decisiones. Hoy vamos a hablar de 5 situaciones que nos pueden estar obstaculizando la toma de decisiones y cómo vencerlas. www.descubremasdeti.com/97 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El capítulo de hoy viene más que espectacular, no sólo porque hablamos de agradecer (hasta a tus libros de la SEP 🙂, sino porque mi invitada de hoy es una mujer maravillosa, inteligente, sensible y muy entregada a la tarea de que las personas se conozcan más a través de estar con ellas mismas. Hoy tengo el placer de tener a Mar del Cerro como invitada. Espero que la disfrutes tanto como yo. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Si sientes que este proceso de equilibrar tus fuerzas para planear tu próximo proyecto, el próximo año o una nueva fase de tu vida para la que necesitas tener claros los pasos que quieres dar, te invito a mi Taller. Diseña tus metas es el taller más libre y más intuitivo que he hecho hasta el momento porque viví hace poco una experiencia que me enseñó que la estructura sólo se pone para que el proyecto no se caiga pero el contenido hay que sacarlo de dentro, de la intuición, de los sueños y del propósito personal de cada uno. Inscríbete aquí: http://bit.ly/metasfull O en dos pagos aquí: http://bit.ly/metaspagos Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estoy SÚPER EMOCIONADA porque hoy es el día en el que oficialmente quiero invitarte a “Diseña tus metas”, mi último taller del año, y es el cierre perfecto de este año, y la planeación con alma del que viene. En este taller voy a compartir contigo la técnica que me ayudó a hacer grandes avances en mi trabajo, mis relaciones, mi persona, mi cuerpo y mis finanzas. Te guiaré paso a paso por el proceso que me llevó a cuestionarle a mi alma (no a mi mente) lo que deseaba para mi… y a final asignar las intenciones que han guiado mis decisiones durante todo el año. Vamos a hacer un visión board, visualizaciones, una clase en vivo… y muchas otras herramientas para que te sientas conectada contigo y desde allí crees tu proyecto 2018. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te invito a mi clase virtual gratuita "Haz las paces contigo" en www.descubremasdeti.com/clase Te vas a llevar una gran cantidad de información, sobre por qué hay que aprender a escucharnos, valorar nuestros deseos y honrarlos, porque siempre estamos en la mente, PENSANDO en lo que será mejor pero pocas veces tocamos base con nuestra intuición y lo que ella necesita. Y ahí está el gran cambio. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de las expectativas que socialmente nos ponemos como mujeres y como hombres; que permitimos y que nos terminan ahogando porque nos son tan dañinas e irreales que no hay manera de mantenerlas. Hablemos de estereotipos y acuerdos sociales que nos generan vergüenza y nos lastiman, y también hablemos de cómo parar este ciclo miserable de autocastigo. ¿Vamos? Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desarrollar autoconsciencia, pasar tiempo con quienes te importan, tomar mejores decisiones al comer, ejercitarte, dormir bien, buscar contenidos placenteros que fomenten tu imaginación, encontrar un hobbie y hablarte con amor son 8 recomendaciones que pueden hacer la diferencia entre vivir una vida más plena o no. www.descubremasdeti.com/90 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos un programa con la primera artista que pisa virtualmente este podcast, ella es Belén Berdeja, es pintora y hoy está aquí hablándonos del impacto del arte en tu salud emocional, de los espejos que te regala y de verte con los ojos de Dios. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En estos 3 meses y antes de Navidad, concéntrate en encontrarle sentido a lo que te sucede para recolectar aprendizajes, aprende a guardar lo que necesitas, a no aferrarte y a fluir con la temporada; y finalmente, ejercita celebrar tus logros con quien te ha ayudado a llegar allí y a dar gracias por lo que tienes. www.descubremasdeti.com/88 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este es un podcast especial. Mi querido México está viviendo una prueba muy dura en muchas ciudades y se está comportando a la altura. Te digo algunas cosas que puedes hacer para pasar por la crisis sin estorbar y sin dejar de ver por ti. Espero que te sirva y por favor no dejes de ayudar. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hablemos de Marilyn Monroe, por qué nos parecemos a ella, de independencia y por qué no creo que es lo que debamos perseguir y lo que creo que debemos buscar en vez de independencia, hablemos de autonomía y autonomía emocional, y de la “fórmula” para vivir en el mundo y en la sociedad sin pelearte con ella y sin estar resentida con la gente que tiene opiniones para todo. www.descubremasdeti.com/86 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy quiero hablar del cambio de planes, porque es justamente lo que estoy haciendo en este momento, decidiendo grabar para ti un capítulo más pequeño para poder ir a ver a una amiga que está enferma, quiero hablar más de un cambio de planes donde sigues a tu corazón y donde pones prioridades sin abandonar ninguna de las dos tareas importantes para ti. www.descubremasdeti.com/85 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Donde hablo sobre personas que han recibido leche (mantenídose con vida) y las que han recibido leche Y MIEL, o sea, el gusto por estar vivos. Y hablaremos de diferentes lugares y acciones que puedes poner en práctica para generar más miel en tu vida. También, SOLO POR HOY y para conmemorar el día internacional de la solidaridad, te invito a invitarle a alguien el Reto Haz más de… tú pones la mitad y yo pongo la otra ¿te late? www.descubremasdeti.com/hazmas Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy el podcast lo haces tú, con el hashtag #HolaLore. La pregunta de hoy viene de Ángeles y dice: #HolaLore Están pasando muchas cosas en el mundo, cosas feas. Y no es nada nuevo porque desde que tengo memoria existen las malas noticias y la gente que hace daño a otra gente pero esta semana acaba de pasar un atentado después de un concierto de Ariana Grande y me siento totalmente impotente ante noticias como esa. Me da mucho coraje, pero también me da tristeza y me da miedo. ¿cómo trabajas con todas esas reacciones que provoca un atentado, o un ataque o simplemente la violencia que vivimos todos los días en la CDMX? Más concretamente quiero saber ¿cómo puedo participar en lo que está pasando en el mundo, como puedo dejar de hacerme de la vista gorda sin sentirme mal, decaída o hasta deprimida por el mundo en el que vivimos? Gracias por todo. Angeles Muchas gracias por tu pregunta y por darme el pretexto perfecto para hablar de algo que tengo la responsabilidad de platicar con ustedes y que me encantará que me digan qué opinan al respecto. Hablemos entonces de la responsabilidad de no callar ante la injusticia, de observar sin deprimirnos y de ser totalmente críticas ante ideologías que buscan hacer daño a las personas que considera diferentes. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pre-S: Tengo un reto nuevo al que te quiero invitar. Es un reto de productividad, de aprovechamiento del tiempo, de priorizar, pero no es sólo eso. Es mucho más. Puedes saber más e inscribirte al reto en www.descubremasdeti.com/hazmas ________________ En este capítulo te voy a dar 7 ideas para que las conviertas en hábitos para ser más feliz, o mejor dicho, para que la felicidad te dure todo el día. Las 7 ideas son: Anticipa lo bueno del día siguiente Termina de estar contigo Desayuna. Tómate la medicina amarga primero Reconoce a alguien importante en tu vida. Visualiza tu elefante de hoy Demuestra tu cariño físicamente Esas son las nuevas 7 rutinas de mañana, las que tienen que ver más contigo y con cómo te sientes durante el día, más que con una lista de cosas por hacer para sentir que vas avanzando. Te las quería contar porque me encanta la idea de considerar indirectamente la productividad, de concentrarte más en ti y menos en el resultado porque al final terminará impactando en ambos pero con mucho menos desgaste de tu parte si te concentras en estar bien antes que en responder reactivamente a todas las bolas que te lanzan. Si quieres saber más, escucha el capítulo de hoy. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has dicho la frase “estoy rota” o “me siento rota”? Es una de las frases mas tristes que pueden salir de la boca de alguien pero en algunas contadas ocasiones así es exactamente como nos sentimos. Y aquí quiero introducir el concepto que lleva muchos años ya siendo utilizado indiscriminadamente por psicólogos, terapeutas y en general por muchos profesionales de la salud mental: la palabra es resiliencia. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.