CAC 081 – Resiliencia: Ser más fuerte tras una caída
Vamos a hablar de un tema que desde hace mucho le traigo ganas, que estoy segura de que te va a servir muchísimo y que es muy útil cuando te sientes cansada, triste o acabas de pasar por un duelo. Es el tema de la resiliencia y estoy a punto de contarte
¡Con amor, carajo! · Lorena Aguirre
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Show Notes
¿Alguna vez has dicho la frase “estoy rota” o “me siento rota”? Es una de las frases mas tristes que pueden salir de la boca de alguien pero en algunas contadas ocasiones así es exactamente como nos sentimos.
Y aquí quiero introducir el concepto que lleva muchos años ya siendo utilizado indiscriminadamente por psicólogos, terapeutas y en general por muchos profesionales de la salud mental: la palabra es resiliencia.
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