Chris Kala Podcast

Selle episoodi külaline on värske raamat "Kui naine armastab meest - avalikult kirjad mehele" autor, grimmeerija Jana Paulman. Saates võetakse ette mehe ja naise suhe ning suhted üldüldiselt. Juttu tuleb petmisest, väärtustest, teiste armastamisest, seksist, oskusest valida endale õige partner ja veel palju muud põnevat. Ning palju muud olulist, mis võiks aidata sul mehena oma naist paremini mõista ja ühtlasi ka naisena iseennast naisena paremini mõista ja mõtestada. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Janalt: "Emotsioonid segavad meie autentset väljendust, panevad sageli nii-öelda lukku. Kirjutamine on aga nagu teraapia – oled üksinda ja võid öelda täpselt seda, mida soovid, kartmata reaktsioone." „Partnerit ei peaks üldsegi otsima – kui sa oled otsingutes, siis see pigem peletab inimesed, kes võiksid su ellu tulla, eemale. Lase see teema pigem vabaks. Kui sa ei otsi, tegeled oma hobide ja iseendaga, siis see inimene jõuab sinuni ise. See on energeetiline tõmme. Partnerit valitakse keemia põhjal.“ "Kooselud lagunevad sageli sel põhjusel, et kaaslane valitakse valedel alustel." „Teist inimest tuleb kuulata südame, mitte kõrvadega.“ „Julgus olla haavatav on tegelikult suurim tugevus.“ "Oma sisemist mina saab kasvatada nii mõttemustreid muutes kui ka füüsiliselt tugevamaks saades, nt mõne trenni abil" Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/enelyk Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/enelykrusell/ Jälgi Jana tegemisi: https://www.facebook.com/jana.paulman https://www.facebook.com/janapaulmankuinainearmastabmeest/?modal=admin_todo_tour

Käes on taaskordne aeg kuulata Ausad Mehed Inspiratsioonivalangu episoodi. Sellel korral veidi pikemalt. Chris jagab oma arusaamisi, tõeksidamisi, kogemusi ja õpitut 7 aastat kestnud suhte pealt. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Head kuulamist!

Asse Sauga on infotehnoloogia taustaga, krüptorahanduse ja plokiahela ekspert, koolitaja, investor, iduettevõtja ja Eesti esimese krüptorahandust lahtiseletav raamatu "Kõik sai alguse Bitcoinist" autor. Assel on täna peamiselt kaks valdkonda, milles ta enda ekspertiisi hoiab ja arendab. Esimene on majandus, rahandus ja krüptorahandus, kus ta konsulteerib, õpetab inimesi ja investeerib erinevatesse varaklassidesse. Asse on ka Eesti krüptoraha liidu kaasasutaja. Ta on ühtlasi ka Change Invest start-up nõukogu liige, mille omanik Kristjan Kangro on ka meil saates käinud. Teine kodune valdkond, kus Asse täna toimetab on vaimsus, kus ta arendab ja õpib sügavuti metafüüsikat koos rahvusvahelise Modsernse Müstika kooliga. Ta tervendab, on vaimne giid ja aitab inimestel nende tõelist potentsiaali avastada. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Asselt: - Läbi mingisuguse sisemise taipamise jõudis minuni teadmine, et tegelikult on inimesed need, kes valesti käituvad. Raha on ainult töövahend ja raha pole milleski süüdi. Hinnanguid annavad inimesed ise. Siis tekkis ka võimas arusaamine, et olen raha endast eemale lükanud. - Inimene ise saab otsustada, kui palju ta laseb egol oma elu dikteerida. - Krüptorahandus on puhtalt matemaatika. Sügavuti minnes on ka metafüüsika matemaatika. See on nende kokkupuutepunkt, lihtsalt üks on maisem. Teisel juhul meil pole tõestust, aga on teadmine, et see toimib. - Plokiahela tehnoloogia sünd, mille najal ka Bitcoin seisab, lõi võimaluse luua turvalisi hajussüsteeme. - Egost pole vaja lahti saada, vaid egost on vaja teadlikuks saada, teda aktsepteerida. Saada kontroll ego üle. - Raamatud osutuvad sageli põgenemisteeks, et mingite teemadega sisemiselt ja päriselt mitte tegelda. Olulised on hoopis kogemused ja praktika. Teooria ja teadmised on nii või teisiti olemas, nendele saab alati ligi. Olulisem on aga esimene samm kogemuse poole, asju ise läbi teha. - Tee finantsilise vabaduse juurde algab esmalt rahast mõtlemisest: millise energiaga sa rahasse suhtud? Kas sulle meeldib raha ära anda? Kuidas rahast kõneled? - Uues maailmas ei saa olema nii domineerivat raha, kui praegu on näiteks dollar. Pigem on väiksemaid, erinevaid rahasid, millel on oma kultuuriline või kogukondlik väärtus. Bitcoinist saab tulevikus digitaalne kuld ehk väärtuse hoidja. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/enelyk www.facebook.com/elis.liivaru Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/enelykrusell/ www.instagram.com/elisliivaru/ Jälgi Asse tegemisi: Saates mainitud reklaam: www.krupto.ee www.lacuna.ee www.master-mind.ee

2 Aastat, 215 000 kuulamist, 2 podcasti, 131 episoodi...kuhu edasi? Suur pilt ja veelgi suurem plaan. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Head kuulamist!

Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Head kuulamist!

Naised räägivad seekord, mis on ego ja kuidas nemad seda mõistavad. Lahkavad ego sügavaid juuri läbi isikliku kogemuse. Räägivad, kuidas õppisid teadlikult iseennast jälgima ja mõistma oma valukeha. Jagavad, milliseid vaimseid praktikaid on oma elus läbinud ja milliseid müstilisi kogemusi saanud. “Ego on tugevalt seotud meie valukehaga - toites valukeha, toidame ka egomänge” “Võrdlemine on üks ego mängudest, kus mõõdame enda identiteeti teistega” “Ego taandub, kui õpime seda vaatlema teisest teadvuse tasandist” “Ego on pea ja armastus on süda. Ego ei lahenda mõistusega, sest ego ongi sinu mõistus.” “Võttes ennast täiesti välja enda võetud rollidest ja identiteedist, õpid nägema enda päris olemust ja ego lahustub” “Samastumine on oma ego ja identiteedi loomine” “Inimesed loovad oma elu läbi mõtte. Mõttega loome ja see on meie suurim vägi.” “Iga mõte, mida me mõtleme, loob meie järgmist hetke” “Inimesed loovad raskusi, sest oma mõttega keskendume sellele mida meil ei ole, mitte sellele, mida meil on.” “Kõik, mis maakeral toimub on võrdluses inimeste kollektiivse mõtlemisega.” “On suur oskus võtta vastutus ja mõista, et sinu tänane elu on 100% sinu looming” Podcasti toetab Progear, kelle nutitelefonide jaoks mõeldud salvestustehnikat naised ka kasutavad: 2x Rode LAVALIERGO - bit.ly/3fXshUb 1x Rode SC6-L Mobile Interview Kit - bit.ly/2Zgiqmm Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed podcasti harusaadet Ausad Naised, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.eliseteekond.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/enelyk www.facebook.com/elis.liivaru Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/enelykrusell/ www.instagram.com/elisliivaru/ Music used in podcast intro and outro belongs to: www.facebook.com/rhumonemusic @rhumoneprod www.instagram.com/rhumonemusic/

Seekord istun maha oma kauaaegse sõbra Silver Mikiveriga, kes on üks väga andekas fotograaf ja loomeinimene, et rääkida tema teekonnast, fotograafiast, soovide elluviimisest, hingerahu saavutamisest, sõpradest ja sõprusest, koostööst erinevate brändidega ja lähedaste surmast. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Jälgi Silveri tegemisi: https://www.facebook.com/silver.mikiver1 https://www.silvermikiver.com https://www.instagram.com/zilverr/

Bränd nimega Ausad naised ütleb selgelt, et tegemist peab olema naistega, kes väljendavad end ehedalt. Kuid, mida see ausus läbi nende kogemuse ja arusaamade tähendab? Naiste mõtisklused sellele teemal viisid neid mõistmiseni, et ausus võib olla nii tõstev, kui ka hävitav. Haavatavus võib olla parim tee sügavama suhteni aga ka hea relv manipuleerimiseks. Julgeda olla aus ja haavatav võib olla ka tagaplaanil vorm enese õigustamisele. Selles saates jagavadki naised Teiega kuidas nemad mõistavad ausat, ehedat ja haavatavat olemist, mida enda brändinimes kasutada ning kuidas see väljendub nende saadetes. Head mõtted saatest: “Aja ja ruumi tekitamine on andnud mulle julguse olla aus nii iseenda kui teistega.” “Keeruline on olla aus kui sul ei ole aega märgata, millises osas peaksid olema endaga aus.” “Enda piiride tundmine on väga suuresti endaga aus olemine.” “Et olla teistega aus peame eelkõige ennast tundma ja endaga aus olema.” “Olles aus iseenda vastu koonduvad su ümber inimesed, kes võtavad sind sellisena nagu sa oled.” “Suur vahe on aususel ja arvamuse avaldamisel.” “Siiras ausus ei tee teistele haiget.” “Ausus, mida ütleja jagab läbi valu võib olla haavav.” “Otsekohene ausus raputab.” “Ausus on oskus edastada infot empaatilisel viisil ja teisi arvestades.” “Ausus ehk haavatavus on egovaba olek.” “Kui me oleme ausad enda ja teistega siis me peame oskama ausust võtta vastu ka teiste poolt.” Podcasti toetab Progear, kelle nutitelefonide jaoks mõeldud salvestustehnikat naised ka kasutavad: 2x Rode LAVALIERGO - bit.ly/3fXshUb 1x Rode SC6-L Mobile Interview Kit - bit.ly/2Zgiqmm Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed podcasti harusaadet Ausad Naised, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.eliseteekond.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/enelyk www.facebook.com/elis.liivaru Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/enelykrusell/ www.instagram.com/elisliivaru/ Music used in podcast intro and outro belongs to: www.facebook.com/rhumonemusic @rhumoneprod www.instagram.com/rhumonemusic/

Seekordne külaline tegutseb tantraõpetajana, naiste seksuaalsuse õpetajana ja joogaõpetajana. Ta räägib tabudeta oma voodielust ning näitab tervele Eesti rahvale nii teles, kui veebis, et orgasmi võib naine kogeda kasvõi sõrmenipsust, kui on seda piisavalt harjutanud. Karolin on õppinud sotsiaalantropoloogiat, Reikit, holistilist massaaži ja läbinud erinevaid tantra ning tantristlikku jooga koolitusi. Selles saates võetakse ette teemad nagu seks, iha, kirg, kiim, mehed ja naised, suhted, armastus, petmine, intiimsus, orgasmid, enese- ja partneri rahuldamine, kõrvalise tähelepanu otsimine jne. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Karolinilt: "Seksi ajal oleme kõige haavatavamad – ja sestap on see ka teema, millest ausalt kõnelemine on niivõrd raske." „Kompromisse ei pea tingimata tegema, aga oma egost tuleb üle olla. Mõlemal poolel peab olema soov ühiselt areneda.“ „Kiire seks ei ole tingimata halb ega aeglane seks hea. Need on lihtsalt erinevad.“ „Seks on mehe ja naise energia dünaamika. See on eri energiate vastastikune tõmme. Dünaamikat saab ära kasutada sellega mängides, lainetades – kord on see aeglasem, kord kiirem.“ "Naise puhul – kui suhe ei ole harmooniline, siis ei saa ka erutuda ja seks ei ole sügaval tasandil hea." "Mees jagab seksuaalvahekorras naisele meesenergiat – ise end rahuldades jääb see aspekt naisel puudu." „Üks parimaid nõuandeid, mille sain oma õpetajalt – selle asemel, et oodata printsi valgel hobusel, kes tuleb ja pääästab su ära, anna, kingi oma keha mehele.“ „Naise puhul alusta südamest!“ Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/enelyk Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/enelykrusell/ Jälgi Karolini tegemisi: https://naiselikkuseallikas.ee https://www.facebook.com/karolin.tsarski

Täna räägime reisimisest ja seiklemisest - riskantsed olukorrad, hulljulged otsused ja areng tolerantsemaks inimeseks. “Maailm on raamat ja need, kes ei reisi, loevad sellest vaid ühe lehekülje”, on hea tsitaat kirjeldamaks meie tänast podcasti! Jagame Teiega selles podcastis, mida meie reisikogemused meile õpetanud on. Mis on olnud meie (Enely ja Elise) väljakutsed ja milliseid hulljulgeid ja riskantseid otsuseid ja kogemusi meie reisidel on juhtunud. Enely(mina) mõtlen oma reisikogemuste sügavamast tähendusest ja arusaamades, Elis aga jagab oma meeletuid seiklusi ja riskantseid olukordi enda reisidest. Ei ole ühesuguseid reise - iga reis on kui uus lehekülg järgmisest raamatust, mis ennast iial ei korda. Meie imelised hetked ja tunded, hirmud ning seiklused Balil, Hawaiil, Hispaanias, Egiptuses ja Türgis. " Head mõtted podcastist: “Reisimine on andnud mõista kui intelligentsed on Eesti inimesed.” “Et reisida üksi peab olema vaimne sügav tähendus.” “Reisid on tähendusrikkamad kui saab kellegiga koos seda jagada.” “Reisimine toob ellu uusi olukordi, millega igapäevaelus ei pruugi silmitsi seista. “Teises kultuuriruumis me ei saa eeldada, et inimene käitub sarnaselt nagu meie siin Eestis harjunud.” “Kui me ei reisi siis me loeme ühe lehekülje raamatust.” “Kus rikkus tegelikult peitub: mugavates maisetes asjades või seiklustes? “Reisides hakkad inimesi rohkem tolereerima ja vähem hinnanguid andma.” “Loodusega kooskõlas inimesed on rohkem kohal” Podcasti alguses mainitud nutitelefonidele mõeldud salvestustehnika: 2x Rode LAVALIERGO - https://bit.ly/3fXshUb 1x Rode SC6-L Mobile Interview Kit - https://bit.ly/2Zgiqmm Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed podcasti harusaadet Ausad Naised, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.eliseteekond.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/enelyk www.facebook.com/elis.liivaru Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/enelykrusell/ www.instagram.com/elisliivaru/ Music used in podcast intro and outro belongs to: www.facebook.com/rhumonemusic @rhumoneprod www.instagram.com/rhumonemusic/

Elvis Brauer on IT-spetsialist ja meediamaniakk, kes loob foto- ja videosisu siin- ja sealpool maailma. Majandab kohvikut ja produktsioonifirmat ning tegeleb erinevate meelelahutusürituste korraldamisega, haldab brändide sotsiaalmeediat ja miksib aktiivset linnaelu enam kui mõne reisiga aastas. Sportlike hobide nimekirja kuuluvad tennis, jalgpall, taipoks ning IRONMAN triatlonid. Elvis võitis nii TV3 Play ja Fanta poolt korraldatud filmikonkursi ”Unistuste töö” kui ka hiljuti Kanal 2-s linastunud telesaate “Rööparalli”, kus tunnistas ühtlasi üles oma osalemise 7 aasta tagustes kihlveopettustes, mis lõpetas noore jalgpallikoondislase karjääri. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Elviselt: ”Hea sportlane on see, kes pingeolukorras ärkab ellu.” ”Inimene on justkui üks suur pasafilter.” ”Kui sinu tegelik mina hakkab lagunema, siis hakkabki inimene muutuma.” ”Inimestes on väga palju pealiskaudsust, ei viitsita süveneda, kuulata, lugeda ja uurida. Kui on informatsioon, mis nendega esialgu ei ühti, siis tehakse ennatlik ja oletuslik otsus ja nägemist. Selle asemel tuleks olla valmis minema süviti ja analüüsida.” ”Ma olen seda tohuvapohu juba eelnevalt läbi teinud. Sellistes hetkedes näed sa ära, kui palju sul tegelikult sõpru on - null!” ”Sotsiaalmeedia influencerid ei võta vastutust selle ees, et kui nad teevad brändidiile, siis nad oma osa saavad kätte aga nad ei mõista, et nad manipuleerivad teatud suunas kuulajaid ja vaatajaid.” ”Kui sa oled süsteemist sõltuv, siis sul ei ole muud varianti, sest tagajärjed on vastasel juhul väga keerulised ja rasked.” ”Jõudsin ka oma elus kibestumise faasi, hakkasin jooma ja rõvedalt.” ”Missioonitundest tegutsemine võib väljenduda unetutes öödes.” ”Ma tänan neid inimesi, kes minu kõrval on olnud. Ma ei tea, kuidas nad seda tegid, mina oleksin läinud.” ”Kui teed midagi missioonitundest, siis kaob võrrandist ära raha ja mingid siuksed asjad. Raha on vaja, see on vahend, aga sa ei tee seda enam raha pärast.” ”Ma pole kunagi kohanud huvitavat inimest lihtsa minevikuga” Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Jälgi Elvise tegemisi: https://www.facebook.com/brauerelvis https://www.facebook.com/elvisbrauermultimedia/ https://www.youtube.com/channel/UCWvl29_oLAbOyCyImXGT1tQ/featured https://edasi.org/?s=elvis&fbclid=IwAR1LTRK0IwtfmARG2Ln2TNo1fJeL5-AylE-xZBmnqjRG_hYkgkvZyob_5vo https://www.facebook.com/memcafetallinn/ https://www.instagram.com/memcafetallinn/

Selles podcastis avavad tüdrukud enda tundlikud elukogemused - arutlevad küsimuste üle, mis huvitavad kõiki inimesi: Kuidas siis unistusi ikkagi täita? Kuidas soovitud eesmärke manifesteerida? Naised jagavad, mis on neid aidanud unistusi täide viimisel ning mis on neid takistanud. Samuti, kuidas nõrgad ja tugevad otsused kujundavad nende elukogemusi ning millised unistused on neil praegusel hetkel ja milliseid unistused on täitunud. Head mõtted saatest: “Vanemad on meile justkui jumalad.” “Keskkond, kus me viibime määrab palju rolli meie unistuste saavutamisel.” “Rikkus seisneb enesearengus.” “Usk ja usaldus toovad ellu imed.” “Me otsustame oma elus ära, kuidas peavad asjad meieni jõudma ja siis hakkab see meid piirama.” Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed podcasti harusaadet Ausad Naised, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.eliseteekond.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/enelyk www.facebook.com/elis.liivaru Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/enelykrusell/ www.instagram.com/elisliivaru/ Music used in podcast intro and outro belongs to: www.facebook.com/rhumonemusic @rhumoneprod www.instagram.com/rhumonemusic/

Saates on sellel korral poetess, luuletaja, kirjanik Nete Tiitsaar. Räägime armastusest, emaks olemisest, meestest, luulest, kirjutamisest, loomingust jne. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Jälgi Nete tegemisi: https://www.facebook.com/netetii https://www.facebook.com/poetessnete/

Enely ja Elis jagavad enda hirme, millega seisavad silmitsi täna ja hirme, mis on nüüdseks juba seljatatud. Saates räägime, kuidas lapsepõlves õpitud hirmud mõjutavad meie tänast reaalsust ja käitumismustreid. Jagame naljakaid seiklusi ja lugusid seoses hirmudega. Tuleb jutuks, kuidas vastav häälestus ületab hirme ja kuida hirmude ületamine paneb elu päriselt tunnetama. Samuti arutleme mis on hirm ja mis on elevus? Hirmul on suured silmad😱 Hirmud ja nendega toimetulek🤜 Hirmud ja vastav häälestus🦸‍♂️ “Mind ei võeta sellisena vastu nagu ma tegelikult olen” “Kui ma lähen hirmu sisse siis ma hakkan seda juurde looma” “Mida rohkem me riskime, seda rohkem elusust loome” “Hirmud tekitavad väetut tunnet, mis omakorda tekitavad igatsust elu järele.” Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed podcasti harusaadet Ausad Naised, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.eliseteekond.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/enelyk www.facebook.com/elis.liivaru Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/enelykrusell/ www.instagram.com/elisliivaru/ Music used in podcast intro and outro belongs to: www.facebook.com/rhumonemusic @rhumoneprod www.instagram.com/rhumonemusic/

Täna on mul külas Kuressaarest pärit räppar, kirjanik ja luuletaja Andrus Elbing, esinejanimega Beebilõust, kelle tuntumad laulud on "Mendid", "Imperato", "Vihaköne" ja ”Isale". Aastatel 2000–2002 kandis Beebilõust vanglakaristust korrakaitsja ründamise eest. Pärast vabanemist ei muutunud otseselt tema elustiil ja ta jätkas vanaviisi, mis viis teda aasta hiljem, 2003. aastal taaskord vangi eluohtliku vigastuse tekitamise eest. Vanglas olles lõi ta bändi Verba Ab Intra ja lõpetas keskkooli suisa kiitusega. 2008. aasta aprillis esines ta kirjandusfestivalil Sotsia. 2011. aastal ilmus nime Beebilõust all tema debüütalbum "32 kuupi”. 2015. aastal ilmus tal teine album "Valge lipp", mis valiti samal aastal ka Eesti hiphopi albumiks. Aastal 2016 ilmus juba kolmas album "Must lipp”. Ilmunud on tal ka kaks raamatut nimedega ”Siin Beebilõust, tere!” ja ”Resotsialiseerumine”. Teda on ühtlasi internetiavarustes nimetatud Eesti kõige andekamaks räppariks. Aastal 2017, 4. veebruaril peeti ta kinni Tallinnas Tööstuse tänaval, kus ta müüjat noaga ähvardas. Andrus läks pooleks aastaks taaskord vangi, seekord juba kolmandat korda. Beebilõusta elatusallikaks oli mingi aeg pikalt tätoveerimine, tehes seda Pirados nimelises salongis, mis ühtlasi on Eestis üks ainsaid hip-hop elustiili riidebrände. Aastal 2019. ilmus Beebilõustal neljas album nimega "Andrus Elbing”. See album on ühtlasi tema esimene digialbum, mis läks üles ka Spotifysse ja iTunesi. Beebilõust elab koos Ingrid Männiga, kellega on tänaseks ka ühine tütar. Beebilõusta viimase albumi "Andrus Elbing" saad soetada siit: https://piradosbrand.com/product/andrus-elbing/ NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Beebilõustalt: ”Tihti laps teab oma võimeid, aga teda surutakse alla. Siis ongi väliseks ilminguks käitumisprobleemid” "Esimese plaadi ilmumine tõi kaasa korraliku egotripi ning elupõletamise; pooli esinemisi ei mäletanud… Poolene lauakas oli alati lava peal olemas - ja sai esinemise ajal ka ära joodud." “Kunstnik, artist, kirjanik - mingis osas ta peabki piinlema, et ta hakkaks midagi looma. Elama maailmavalu läbi.” “Kunagi ma arvasin, et kui sa tahad luuletajaks saada, siis esmalt pead sa inimese endas tapma. Või vastupidi - kui sa tahad inimeseks saada, pead luuletaja endas tapma. Nüüd arvan, et nende rollide vahel tuleb balanss leida.” ”Vanglas aset leidev kontroll peegeldab väga hästi kontrolli, mis on ka meil väljaspool vanglat tänases ühiskonnas” ”Vangla on õpetanud mulle kannatlikkust ja unistamist. Sa kas unistad asjadest närviliselt või rahulikult. Just seda on vangla mulle õpetanud, olla rahulik, leida tasakaal ja unistada kindlameelselt” ”Isegi raske on lahe!” ”Väline ei peegelda alati sisemust” Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Jälgi Beebilõusta tegemisi: https://www.facebook.com/beebil6ust/ https://www.instagram.com/andruselbing/

Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Head kuulamist!

Esimene duo saade Enely ja Elise poolt, Ausad Naised podcasti hääled. Naised vestlevad saates seksist, suhetest, üksindusest, armastusest, petmisest, piinlikest momentidest ja õppetundidest. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed podcasti harusaadet Ausad Naised, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.eliseteekond.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/enelyk www.facebook.com/elis.liivaru Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/enelykrusell/ www.instagram.com/elisliivaru/ Music used in podcast intro and outro belongs to: www.facebook.com/rhumonemusic @rhumoneprod www.instagram.com/rhumonemusic/

Eelmisel korral istusime maha Handoga, siis sellel korral on kaasas ka teine Telegram.ee looja Mariann Joonas. Räägime 5G suhtest Covid-19'ga, vaktsineerimisest, eliidist, ühiskonda hirmukülvamisest, pandeemiast, viirusest, surmanumbritest, võrreldes eelmise aastaga olematutest grippi haigestunutest, tulevikust ja sellest, kuidas tänases pandeemias võitjana välja tulla. Eelmise saate leiad siit: https://soundcloud.com/ausad-mehed/ausad-mehed-saates-telegrami-hando-tonumaa-koik-on-illusioon-vandenoud-ei-ole-olemas Tegemist on tasulise saatega, kui soovid kuulata tervet episoodi ja ka kõiki teisi tasulisi külalistega saateid, siis leiad need kõik suletud Facebooki grupist: www.facebook.com/groups/ausadvestlused/ Ligipääsu saamiseks tuleb sooritada väike tasu järgnevale kontole: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SUMMA: 12€ / kuus SELGITUS: Oma facebooki nimi NB! Swedbank omanikel soovitan sooritada makse läbi arvuti ja valida eraldi välismakse, muidu võib tekkida probleeme kande sooritamisel. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Jälgi Telegram.ee tegemisi: www.telegram.ee www.facebook.com/telegrammeedia/

Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed podcasti harusaadet Ausad Naised, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.eliseteekond.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala https://www.facebook.com/enelyk https://www.facebook.com/elis.liivaru Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ https://www.instagram.com/enelykrusell/ https://www.instagram.com/elisliivaru/ Music used in podcast intro and outro belongs to: https://www.facebook.com/rhumonemusic https://soundcloud.com/rhumoneprod https://www.instagram.com/rhumonemusic/

Tänane saatekülaline Peeter Liiv on mitme ameti pidaja ehk publitsist, lektor, ajakirjanik ja alternatiivsete liikumiste aktivist. Peeter on Eesti Rohelise Liikumise ja New Age liikumise üks rajajatest. Ühtlasi on ta Spirituaalse Lektooriumi asutajaid ja Teadvuseteaduste Seminari korraldajaid Eestis, mille eesmärk on metafüüsilise mõtte koondamine ja süvendamine. Vaimsete praktikatega alustas ta 1980ndate lõpul, olles transtsendentaalse meditatsiooni ja Silva meelekontrolli meetodi üks “maaletoojaid”. Katsetanud erinevaid joogastiile ja hingamiskunste ning õppinud omal käel Carl Gustav Jungi analüütilist psühholoogiat, Ken Wilberi integraalset psühholoogiat ja Stanislav Grofi „sünnitrauma psühholoogiat”, korraldades neil teemadel loenguid ja arutelusid. Alates 2008. aastast uurinud ja praktiseerinud Mantak Chia taoistliku koolkonna harjutusi seksuaalenergia rakendamiseks. Tutvustanud ja õpetanud Austria bioküberneetiku Gerhard Eggetsbergeri poolt leiututatud PC-treeningut, sünteesides seda teiste energeetilise psühholoogia jm metoodikatega ning korraldanud neil teemadel minimüsteeriume sarjast „Elujõu Saladus”. 2009 aastal alustas Peeter internernetikursustega „Seksuaalsaladused naistele“ ja „Seksuaalsaladused meestele“. Nimekiri, millega mees oma elu jooksul tegelenud on, on tegelikult isegi pikem ja sellest jõuabki ka täna meile saates rääkida. Peeter, tere tulemast podcasti Ausad Mehed. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ Jälgi Peetri tegemisi:

Täna on meil külas ettevõtja, kirjanik ja joogaõpetaja Pamela Maran, kes on saanud tunda oma elus väga palju materiaalset küllust ja finantsilisi võimalusi, kuid tunneb täna, et oma vaimsete liikumiste eest raha küsimine hakkab muutuma võõraks ning soovib pigem rohkem elu usaldama hakata ja vaadata kuhu selline tegutsemine viib. Saates räägime suhetest, edukusest, joogast, vaimsusest ja ka Pamela raamatust "Eesti vanaemade lood ja salatarkused - 100 vanaema lood sõjast ja armastusest, nipid ja retseptid". NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Pamelalt: Sa võid teha palju plaane ja seada eesmärke, aga elu kulgemine on ALATI ennustamatu. Lase lahti kontseptsioonidest, mis on meie pähe taotud! Tee seda, mis sind sütitab – ja sa hakkad ligi tõmbama inimesi, kes tahavad sinu leekides samamoodi põleda! Kõige tugevamaks tõukejõuks järgmisele arengustaadiumile liikumiseks on kannatus ja valu, eriti inimsuhetes. Kogu enesearenguprotsess on väga aeglane ja märkamatu – ning suuri muutusi näeb ainult tagasi vaadates. Kõikidel suhtevormidel (paari-, sõbrasuhe, hobi) on sarnane dünaamika: säde > armumine > kriis > lahkuminek või veel tugevamalt kokku kasvamine. Oma ego märkamine ning selle tagasi tõmbamine nõuab väga palju teadlikkust ning paarid, kes sellega toime tulevad, on imetlusväärsed! Nii kaua, kui sa näitad mingi käitumismustri suhtes vastupanu, sa tegelikult toidad seda. Aktsepteerimine ja negatiivse emotsiooni teadlik kogemine aga võtab sellelt jõu. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/ptpukspuu/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Jälgi Pamelat: https://www.instagram.com/sleepingyogini/ https://www.facebook.com/SleepingYogini/ https://kuldnoobike.ee

Käes järgmine inspiratsioonivalangu episood, kus jagan enda kogemust vestlusest selgeltnägija Andrues Vanaga ja sealt tulenevaid taipamisi ning mõistmisi, mida oma elus eelnevalt ja ka täna olen märganud. Juttu tuleb taipamistest, peegeldus seadusest ehk külgetõmbeseadusest, unistamisest, missioonist, kergusest, valikutest, teekonnast. Eelmised Chrisi poolt lindistatud inspiratsioonivalangud hüpnoteraapiast saadud taipamistest: https://soundcloud.com/ausad-mehed/ausad-mehed-jlle-koos https://soundcloud.com/ausad-mehed/rooviku-elu-peab-loppema-et-liblika-hiilgus-saaks-sarada-esimene-hupnoteraapia-kogemus Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: https://www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ www.facebook.com/ptpukspuu/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Head kuulamist!

Martin on coach, terapeut ja ettevõtja. Oma parimad õppetunnid on ta saanud kogedes nii võite, kui ka kaotusi, hakates sedasi praktiseerima kõiki õpitud teadmisi. Kokku on Martin teinud 10 aastat individuaaltööd klientidega. Tal on pikk +20 aasta pikkune enesearengupraktika seljataga. Sama palju on tal ka ettevõtluskogemust. Lõpetanud õpingud Holistika Instituudis - regressiooniteraapia erialal. Samuti on ta õppinud Transpersonaalse psühholoogia ja hüpnoteraapiakoolis hüpnoteraapiat. Läbinud Professional coach training programmi ja kogenud erinevaid idamaised õpinguid ja meditatsioonipraktikaid Indias. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Copyright and used music belong to: 24-565 – El-jeezo-prod-by-btgrin Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ Jälgi Martin Kruusvall tegemisi: https://innersurf.ee

Sellel korral veidi teistmoodi saade. Tegelikult see ei ole mitte saade, vaid Chrisi mentori Indreku poolt loodud meditatsioon, millega tuua praegusesse kriisiolukorda natukene vaikust, selgust ja rahulikkust. Head kuulamist. Kuula ka eelmisi saateid mentor Indrekuga siit: VOL.1 - https://soundcloud.com/ausad-mehed/ausad-mehed-jutuajamine-mentoriga-ole-faking-julge-15 VOL.2 - https://soundcloud.com/ausad-mehed/jutuajamisedmentoriga-vol2 Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/

Tiit Trofimov on Balilt tagasi ja meie salvestasime VOL.2 saate. Tiit on üks korralik Eesti mees, olles oma tegemistega eeskujuks väga paljudele meestele ja ka naistele. Eelmises saates rääkisime tema kulgemisest, avameelsusest, emotsioonidest, suhetest, tunnetest, lõdvestumisest, sellest, kuidas rikkus sind õnnelikuks ei tee jne. Täna võtame ette hoopis muud teemad, tule aga kuulama. Eelmist saadet Tiiduga kuula siit: https://soundcloud.com/ausad-mehed/tiit-trofimov-avameelsus-ausus-usaldamine NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Tiidult: „Kui sa tahad totaalselt armastada, pead sa olema valmis totaalselt valu tundma – need käivad alati käsikäes.“ „Vaimsus on minu jaoks inimeseks olemine. See, milline sa inimesena oled.“ „Suuri laevu saadab kajakate kisa.“ "Kui sa oled teadlik, siis ei tähenda, et sul pole enam muresid. Sa lihtsalt oskad nendega paremini hakkama saada ja lubad elul juhtuda." "Elu paneb meie usalduse järjepidevalt proovile, luues olukordi, kus on kerge libiseda harjumuspärasesse mustrisse." "Inimesed, kellega kohtume, on meile tõepoolest peegliteks. Ent nad ei pruugi sugugi peegeldada ainult meie praeguseid mõtteid, tundeid ning olukorda, vaid heita valgust ka minevikus olnud teemadele." Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/ptpukspuu/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Jälgi Tiitu: www.facebook.com/tiit.trofimov www.facebook.com/Mustjavalge-569523526826079/

Seekordne saade keskendub armastusele, kus teeme juttu armastusest, selle puudumisest, armastuse ilust ja valust, suhetest, abiellumisest, multitaskimisest, ettevõtjaks olemisest, saavutamisest ja edust. Egerta on olnud ettevõtja peaaegu 10 aastat, tegeledes nii pulmakorraldajana, ürituste korraldajana, fotograafina, graafilise disainerina kui ka sisekujundajana. Pulmakorraldajana on ta pruutpaare oma kunsti ja ande ning kirega rõõmustanud juba 8 aastat, olles kokku korraldanud ja stiliseerinud ligi 130 erinevat pulma. Nende hulgas on umbes 60 rahvusvahelist pruutpaari, kelle pulmi on korraldatud Eestis ning kes on toonud kokku külalisi üle kogu maailma näteks Indiast, Austraalias, Brasiiliast, Norrast, Saksamaalt, Belgiast jne. Lisaks on Egerta korraldanud ka kaks pulma Itaalias. Lisaks pulmakorraldamisele, on ta fotokaameraga sõber olnud 15 aastat, millest 6 aastat on ta õppinud eraldi pulmafotograafiat, olles jäädvustanud ligi 150 erinevat õnnelikku paari. Samuti on ta lõpetanud Eesti Kunstiakadeemias kujunduskunstniku eriala. Samuti tegutseb ta ka disainerina ja sisekujundajana. Sisekujundustöid teeb ta aastas paar korda ning ainult eraklientidele. Disaini vallas on Egertal teadmised peamiselt graafilise disaini osas, õppinud on ta ka tootedisaini. Muidu on Egerta rõõmsameelne, positiivne, tahtejõuline, järjepidev, enesekindel, suurelt mõtleja ja armastust kiirgav naine. Teda on pärjatud ka pulmad.ee keskkonnas ”AASTA TEGIJA” tiitliga. Lisaks kõigele on Egerta loomult parandamatu romantik ning usub siiralt, et armastus on see kõige kõige suurem ja parem tunne mida üks inimene kogeda võib. Tal on kaks last. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Egertalt: "Asjad hakkavad voolama siis, kui sa oled selleks (igas mõttes) valmis." "Väga oluline on viis, kuidas me oma mõtteid väljendame, millist tooni ja milliseid sõnu kasutame. Üht ja sama asja saab öelda nii tänitavalt virisedes kui ka oma seisukohta armastuse ja soojusega selgitades." „Kui ma üritan teist inimest õnnelikuks teha, siis see ju tuleb tegelikult ringiga tagasi. Mida annad, seda saad.“ „Su mees ei saa olla kuningas, kui sa ei kohtle teda kui kuningat.“ Ja naistele: kui su partner on kuningas, saad sina olla kuninganna!" „Kui sa ei ole õnnelik inimene, siis sa ei saa teha oma tegevusi õnnelikult. Samamoodi ei saa eeldada ega oodata, et keegi teine teeb sind õnnelikuks.“ „Enne kullatüki leidmist tuleb hoolikalt sõeluda.“ „Oskus öelda ei on oluline. Kui sa loobud mingitest asjadest, mis ei ole päris sinu asjad, siis tulevad asemele need, mis ON sinu asjad.“ „Mul on unistused, aga ma ei ole neis kinni. Kui miski ei lähe nii, nagu mõtlen, siis tuleb midagi muud, mis on parem.“ Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Copyright and used music belong to: 24-565 – El-jeezo-prod-by-btgrin Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ Jälgi Egerta Mändmetsa tegemisi: www.egerta.ee

Hellou, uus duo saade. Martin on tagasi verivärskete Tai, Bali, Indoneesia kogemustega saates ennast ja enda teekonda viimase 4 kuu vältel jagamas. Chris paneb juurde mõtteid enda teisest hüpnoteraapia kogemusest. Lahatakse erinevaid teemasid ja möllavad ägedad ideed. Saates juttu teraapiatest, enese arengust, kogemustest, sisekosmosest, mõtteviisist, andestamisest, suhetest, reisimisest, nutmisest, emotsioonidest, surmast ja elust ning olust. Kui algust kuulata ei viitsi, siis show algab 14:00 Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/

Sellel korral on Ausad Mehed podcasti saates endine tippjalgpallur, täna aga taipoksija ja treener Henry Rohtla. Kokku on Henry olnud 11 matši, millest 8 on ta võitnud. Samuti on Henry kokku puutunud ka krüptovaluutaga. Saates räägime tippspordist, mürgistest suhetest, valuga toimetulekust, sportlase ja võitleja mindsetist. Sellel laupäeval 22.02.2020 astub Henry üle 9 aasta taas areenile kodupubliku ees võitlusspordi üritusel The League, kus tema vastaseks on Leedu sportlane Andrius Tebera. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Henrylt: "Eluaastat 13-16 on tegelikult see aeg elus, kus vanemad peaksid lapsel kätt pulsil hoidma, aga samas mitte teda üle piitsutama. Me teame väga palju neid talendikaid noori, keda piitsutatakse üle ja neil saab lihtsalt kopp ette. (spordi tegemise näitel)” "Mul ei olnud noorena vanemad väga utsitajad. Sõitsin kahe bussiga Tabasalust Maarjamäele, edasi tagasi iga päev, raske trennikott seljas. Paljud noored ma arvan tänapäeval seda ei viitsiks teha!” "Kui sa võidad, siis sa tunned vähem valu. Kui sa kaotad, siis sul on kõik kohad valusad. See on selline mentaalne asi! (poksi näitel)” "Mina läbi aja olengi oma keha tundma õppinud!” "Paljud inimesed ei tea, mis on nende tõeline anne!” "Meie haridussüsteem ei toeta seda, et leiaksid endas selle tugeva külje ja teeksid ning arendaksid seda, mis sulle reaalselt meeldib!” "Tänapäeva noor ongi väga „pehme ja lodev“.” "Kõigis ei olegi seda huvi või soovi võistelda!” "Kui ma koguaeg olen mingi raami sees ja kõnnin mööda joont, siis ma ei saagi teada mis juhtub, kui ma astun sealt joonelt välja nii-öelda!” "Mürgine suhe mõjutab kogu su elu!” "Probleeme leiavad alati need, kes tahavad!” "Ma olen vanusega õppinud asjadest lahti laskma. Lase see info või emotsioon endast läbi, aga ära jää sinna lukku!” "Minu arust on ka kõige raskem leida see tasakaal, et sa ei oleks kunagi ühele poole liiga palju kallutatud!” Kuula saadet ja saa teada, miks on oluline mürgised suhted endast eemal hoida, kuidas elus rohkem võita ja miks Henry arvab, et tasakaalu leidmine on kõige olulisem. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Copyright and used music belong to: https://soundcloud.com/24-565/el-jeezo-prod-by-btgrin Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ Jälgi Henry Rohtla tegemisi: https://www.facebook.com/HRohtla https://www.instagram.com/henry_rohtla/ http://taipoks.ee

Üle pika aja duo-saade. Kolm kuud on juba möödas viimasest duo-saatest. Aeg ikka lendab. Istusime maha, Martin ühelpool Maad ning Chris teisel ja rääkisime elust ning viimase aja mõistmistest ja mõtetest. Ega pikka sissejuhatust ei olegi seekord. Ausalt ja toorelt, nii nagu ikka. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/

Merit Raju on joogafestivalide korraldaja ja joogaõpetaja, tervislikust ja õnnelikust elustiilist rääkiva ülipopulaarse raamatu "Hingele pai" ning äsja ilmunud raamatu "Vaba ja metsik" autor. Tegelikult on Merit avaldanud suisa 6 raamatut. Õppinud on ta TTÜ-s ärikorraldust ja Saksamaal rahvusvahelist ärijuhtimist. Alustas ta oma teekonda kunagi koristajatööst oma lemmikus teatrimajas, seejärel asus ta kontoritööd toetavale ametile, millest sai alguse igatsus iseenda tööandjaks olemisele. Kuskil sündis Meritis aga julge otsus oma lemmiktöölt ära tulla ja seejärel raamat "Out of Office ehk Aasta kontsakingadeta" välja anda. Täna on Merit meil külas jagamas enda kogemust, maailmanägemust ja viisi, kuidas elada nii, et elu oleks võimalik ka nautida ja sellest elamisest rõõmu tunda. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Meritilt: "Tuleb leida enda jaoks tasakaal asjade vahel, mida Sa oled mingis eluetapis sunnitud tegema, ja asjade vahel, mis on Sulle südamelähedased – ent pikka aega ei saa asju teha ainult raha pärast." "Mõnikord tuleb rasketel hetkedel oma eneseuhkus (või valehäbi) kõrvale panna ja võtta vastu abi, kui seda pakutakse. Ka vanuses 35+ on okei, kui Su vanemad Sind aitavad kas rahaliselt, teevad Sulle süüa vms." "Sageli võtame ühiskonnast üle kellegi teise unistused – näiteks maja mere ääres... Tegelikkuses ei pruugi Sa end seal üldse hästi tunda, aga tegu on sellise n-ö üldlevinud unistusega, mis tundub äge." "„Elusalt maetud emotsioonid ei sure mitte kunagi – nad leiavad lihtsalt kehas uue koha, kus oodata ootamatut välja purskamist.“ "„Kui sul on mingi idee, mida teostada, aga samal ajal mõtled, et „Ah, mis nüüd mina.. Ma pole piisav!“ jne, siis – tee see lihtsalt ära! See on osa endaks kasvamisest.“ "Väga oluline on end ümbritseda inimestega, kes mõtlevad Sinuga sarnaselt, on inspireerivad ning toetavad Su valikuid. Siis on ka tõenäolisem, et avastad ühel hetkel ka oma tõelise kutsumuse. „Eelista olla heas vaibis, mitte kurtmise ja elu raskuste alla vajumise vaibis.“ Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Jälgi Merit Raju tegemisi: https://www.joogafestival.ee https://hingelepai.ee

Welcome to the podcast Honest Men. This podcast was recorded in Indonesia on a beautiful Bali island and this time our quest was Ami Karlsson from Sweden. Me (Martin) and Anja are travelling in Asia and while staying here in Bali it happened so that our neighbour is a very interesting person with who we quickly became really close with. Ami left her safe career in Sweden as a chemical engineer and made a 180 degree turn in her life to pursue her passion. She is now exploring the world of tantra, bodywork and many other modalities and working with people as a sex coach, bodyworker and trauma releaser. To find out more about Ami´s work: https://www.activeredhealing.com/ Also you can find her in facebook: Ami Karlsson Honest Men podcast is all about honesty and authenticity. We believe that honesty and open-mindedness is the key to becoming a successful and happy human being. Everyone has their own problems but hearing other people sharing their own perspectives and ideas on how to cope with the hard times in life, gives us hope and understanding that everything can be fixed and we are not alone. Our mission with this podcast is to offer you inspiration and motivation through the conversations we have and to give you the different perspectives on how to become the best version of yourself. This is our third episode in English. It's not going to be our last one, so stick around and hit that "follow" button. If you found this show interesting, then please share it with a friend who might be interested as well. www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Enjoy the show!

Tänane külaline on toitumisterapeut Jaanika Tapver, kes on oma elus läbinud nii kergemaid kui raskemaid tervisega seotud muresid. Läbi nende murede on Jaanika saanud tugeva isikliku veendumuse täisväärtusliku toitumise olulisusest tervise hoidmisel. Ennetada haigusi toiduga on Jaanika üks kandvatest põhimõtetest. Erinevad probleemid nagu tööstress, söömissõltuvus ja vähidiagnoos tõid Jaanika toitumismaailma rajale, tänu millele kujunes temast toitumisterapeut. Jaanika keskendub oma töös inimeste toitumisharjumuste tervislikumaks muutmisel ja aitab oma klientidel ennetada ja hoida tervist. Lõpetanud on ta Tervisekooli toitumisnõustaja ja toitumisterapeudi eriala ning jätkab õpinguid samas koolis funktsionaalse toitumisteraapia õppes. Jaanika võtab vastu erakliente, teeb nõustamisi Skype vahendusel ja korraldab ettevõtetes tervisliku toitumise teemalisi koolitusi. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Jaanikalt: "Me ei tohi elada stressis, kuna organism annab ühel hetkel alla – olgu selle ilminguks südameveresoonkonna probleemid, vähk või midagi muud." "Väike „sutsakas“ stressi on kasulik, ajab meid tegutsema, aga stressis ei tohi elada päevast päeva, aastast aastasse." "Mitte ühessegi teemasse süüvides ei saa teha põhjapanevaid järeldusi vaid ühe uuringu põhjal ehk kindlasti tasuks kasutada eri allikaid." „Allergiad avalduvad kohe, aga talumatuse ja põletikuliste protsesside ilmnemine võtab aega.“ „Trenni tehes hakkavad tööle heaoluhormoonid, seepärast ongi liikumine üks paremaid viise stressi leevendamiseks. Lisaks aktiviseerib see vere- ja lümfiringe.“ "Hommikul tasub süüa trüptofaanirikkaid taimseid toite, nagu nt kinoad, hirssi, kaera, banaani, mandleid, pähkleid, seemneid." „Inimesed ei seosta väiksemat sorti, häirivaid tervisemuresid toitumisega. Toit on pigem esmavajadus, kõhutäide.“ "Paljud levinud dieedid on mõeldud hoopis raviotstarbeks, samuti pole head äärmused (ainult toortoit või karnivoorlus)." "Ka väiksemaid tervisemuresid ei tasu jätta tähelepanuta, kuna see on keha viis anda märku, et midagi peab muutma." Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Jälgi Jaanika Tapveri tegemisi: www.toitumisteraapiakeskus.ee www.facebook.com/Toitumisterapeut1/

Seekord istume stuudios maha selgeltnägija Andrues Vanaga. Andrues on spirituaalne õpetaja, kes räägib sellest, kuidas see maailm tehtud on ja mis reeglid siin kehtivad. Kuidas nende reeglitega arvestades ise oma maailma ja tulevikku luua. Ta räägib sellest, kuidas seda elamise asja nii teha, et see oleks kerge ja lihtne. Andrues on kirjutanud ka raamatu "Päev peale ärkamist.". Oma igapäeva töös on ta panustab väga palju Facebooki vahendusel erinevate mõtete edastamisele, ta kanaldab enda kõrgemat mina, esineb ka seminaridel ning näeb väidetavalt tulevikku. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Andruesilt: - Maailmas eksisteerivad lihtsad ja sügavad baasreeglid, millega arvestades ei pea inimeseks olemine olema nii keeruline. - Inimesena ei ole sa kunagi üksi – sinuga koos on alati ka sinu mittefüüsiline osa, teadvus kui selline. - Mõistus on nagu mootorsaag, mille sa hommikul käima tõmbad, aga mida ei oska enam käest panna. - Universum toetub vaid ühele seadusele ja see on peegelduse seadus ehk külgetõmbeseadus. - Tõde on lõputus koguses, aga mõistusega ei hooma sa seda kunagi, sest mõistuses on kõik asjad alguse ning lõpuga. - Sinu elu on algusest lõpuni filmilint. Läte näeb kogu filmilinti, sina aga vaid seda, mis on ära olnud, üht kaadrit. Sina vahetad justkui kaadreid. - Me elame sageduste maailmas. Kui sa saad aru sagedustest, siis sa saad aru, kuidas universum töötab. - Kui sa tahad, et su lapsel oleks hea, pead sina esimesena enda heale keskenduma. - Külgetõmbeseadus on erapooletu seadus, mis on absoluutselt kogu sinu kogemus elust: sinu maailma on joonistanud energiaosake, kes vaatab seda, mida sina välja kiirgad. Ta vaatab, mis näoga sina peegli ees seisad ja teeb sellest peegelpildi. - Päeva lõpus sa saad aru, et me kõik oleme lihtsalt mingi energia, mis võngub tühjuses – füüsikalises mõttes. - Meie loomulik olek on heasoovlikkus. Raamatud, millest oli podcastis juttu: E. Tolle „Siin ja praegu: kohaloleku jõud“ A. Vana „Päev peale ärkamist“ Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Jälgi Andrues Vana tegemisi: www.andruesvana.com www.facebook.com/andrues.vana/

Episood #101 on käes ja nagu inglise keeleski 101 tähistab millegi lahti seletamist väga basic ja arusaadaval tasandil ning just seda saatesse kutsutud Kati Suun teebki. Kati on äärmiselt suure ambitsiooniga naine, kelle ettevõtlustegevus ja loomupärane ärihing sai alguse juba 10-aastane, kus ta korraldas esimesi küünipidusid selle asemel, et teiste omavanuste lastega põllul näpud mullas istuda. Kati oli ka Kõue Mõisa teenindusjuhi rollis, pea 5 aastat oli ta enda loodud auhinnatud privaatse coachingumaja omanik ja perenaine, tal on ka 2 last ja saavutanud elus rohkem kui mõni mitme eluga kokku. Samas aga rõhutab Kati, et täiuslikkus ei ole eesmärk ja on oma elus kogenud läbipõlemist, depressiooni, stressi ja saanud ka diagnoosi bipolaarne, mis pööras ta maailma ikka täiesti pea peale. Praegu tegeleb ta aga klienditeenindajate koolitamisega, meeskonna coachinguga ja suhtumistreeninguga. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Katilt: ”Maailmas levib haigus nimega pealiskaudsus.” ”Kui sa päriselt hakkad oma lugu rääkima, siis sa näed, kes sinu kõrvale tegelikult jääb ja kes läheb.” ”Sa saad vabaneda alaväärsuskompleksidest ainult siis, kui sa arendad seda, mis on sulle antud.” ”Alaväärsuskomplekside ületamine on võimalus saada hallist massist üles poole.” ”Kas sa võtad vastutuse selle eest, et sa oled ennast piitsutanud kõik need aastad millegi üle, mis juhtus minevikus?” ”Ise tuleb osata lahti lasta, alaväärsuskompleksid ei kao iseenesest ära.” ”Mulle ei sobi asjad, mis mind ei huvita.” ”Meeleheide on püüd oma originaalsesse minapilti tagasi jõuda.” ”Kui sa tahad terveks saada, siis vaata oma toidulaud üle.” ”Tuleb aru saada, kus sa praegu oled; miks sa oled siia jõudnud; mis muudatusi sa hakkad tegema, et jõuda sinna kuhu sa tahad jõuda?” ”Enesearengu raamatud ei õpeta meile ühtegi uut teadmist.” ”Kui aeg on peatunud, siis me ei otsi.” ”Inimesed ei tahagi terveks saada.” Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Jälgi Kati Suun tegemisi: https://www.facebook.com/RiiSaikel/ https://katisuun.ee

Kätte on jõudnud Ausad Mehed 100. episood ning oleme otsustanud taas külla kutsuda Chrisi isikliku mentori. Esimest saadet saad kuulata siit: https://soundcloud.com/ausad-mehed/ausad-mehed-jutuajamine-mentoriga-ole-faking-julge-15 NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted mentorilt: - Kui emotsioonid juhivad inimest, siis pole inimene päris tema ise. - Kui on palju juttu ja informatsiooni, siis see ei jõua kohale. - Enne kui minna vaimsele rajale, tuleks enda jaoks selgeks teha, mida sa sellelt maailmalt üldse ootad. - Selleks, et olla valgustunud, ei pea sa olema zombi ja elama koopas. (saate pealkiri) - Kõikide hädade algus on ülemõtlemine. - Kui sa tahad saada isiklikke muutusi, siis sa pead olema valmis ka kannatama. - Kõikide küsimuste vastuseks on ausus iseenda vastu. - Selleks, et saada enda puhul ausamaks inimeskes, tuleb valida kasinam mõtte -ja eluviis. - Ma valisin kasina eluviisi, et rahast täielikult üle saada. - Kasin ei võrdu mitte grammigi koonerdamisega. - Kui sa usaldad iseennast, siis sa meeldid automaatselt ka teistele rohkem. - Unistamine on täiesti mõtetu tegevus. - Ainult sina ise keerad ennast pekki hommikust õhtuni. - Inimesed ei oska olla enda vastu ausad, kuid teisi oskavad kommenteerida kõik. - Spontaansuses peitubki elukergus. - See, kes ütleb sitasti, on seest koguaeg mürki täis. - Ära vaata peeglisse. - Kogu inimkonda kontrollib hirm. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/

Selles saates vestleme Anu Pihliga, kes väga tihti avalikkuse ette ei tule, kuid kelle vaimsed elukogemused on jahmatavad, arusaadavad ja mõtestatud. Anuga räägime sellel korral vaimsusest, New Age vaimsusest, kanaldamise ohtlikkusest, minapildist, teadlikkuse suurenemisest, teadlikuks olemisest, kosmosest, universumist ja paljust muust põnevast, millega on võimalik kirjeldada seda, milline on elu täna siin planeet Maal. Anu tegeleb ühtlasi ka kunstiga. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Anult: - Praegu on aeg, kus inimesed on ärkamas enda täispotentsiaali. - Igal inimesel on siin planeedil oma koht. Sa ei ole ei parem, ega kehvem. Sa oled vajalik. - Selleks, et mõista hoomamatut, on vaja väga palju enda paradigmad muuta, et mõista, milline võib teadvus välja näha. - Me oleme manipuleeritud ja seda manipulatsiooni orkestreeritakse väljaspool planeeti. - Kõrgem ei tähenda, et see oleks parem. - Iga asja jaoks on oma aeg - see ongi jumalik korrastatus. - Ärkamine ei ole mitte midagi muud kui rohkem ligipääsu iseenda arusaamale. - Alateadvus on valdavas osas 6-nda dimensiooni purunenud materjal. - Intuitsioon ongi kontakt iseendaga. - Korduv ja korduv energia väärkasutamine on toonud meid siia, kus me täna inimkonnana oleme. - Kes iganes valitseb sinu meelt, valitseb ka sinu südant. - Üks kõige tervendavam tervendamise viis on vaatlemine. - Teadlikkus ja kontakt iseendaga annab täieliku vabaduse. - Meie ei saa muuta kedagi teist, inimene saab ainult ise muutuda. - EGO on tehislik, pahatahtlik ja moonutatud kiht kosmilises struktuuris. - Inimestel on iseendast vale pilt. - Me oleme siin üle magnetiseeritud. - Looja on oma olemuselt konservatiivne, isegi et veidi kooner. - Kui sul on vaja mitut partnerit, siis selle vajaduse taga on meeletu puudusteadus ja alaväärsuskompleks. - Külgetõmbeseadus on korraga nii ligitõmbav kui ka välja peegeldav seadus. - Kui sa käivitad endas loomise jõu, siis sa kasvatad endale minapildi. - Senikaua kui meil pole puudusteadus kadunud, ega minateadvus käes, saab meiega manipuleerida. - New Age vaimsus paneb sinu ego koha kasvama. - Me tahame juba eile olla vaimsed ja üliarenenud, aga see ei käi niiviisi. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Jälgi Anu Pihl tegemisi: https://kaksteist.org https://design.kaksteist.org https://www.facebook.com/anu.aluma

Sellel korral istub Ausad Mehed saatejuht Chris maha Ats Loodiga, et rääkida kulturismist, toitumisest, trennist, tahtejõust, edust, eesmärkidest, unistamisest ja tegutsemisest. Ats saavutas tänavu Eesti Meistrivõistlustel kulturismis 3. koha ja vahetult pärast seda Maailma Meistrivõistlustel jagas Ats 11-16. kohta. Ats tegeleb lisaks trennile juba 2.5 aastat ka Youtube kanalile sisu loomisega olles nõnda-nimetatud fitness Youtuber. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Atsilt: - Kui sa tahad kuskile jõuda või elus rohkem saavutada, siis tuleb teha rohkem kui sinult nõutakse. - Tahadme nautida privileege, kuid kui asi läheb hapuks, siis vastutuse tahame kõigile teistele ära anda. - Seni kuni sa liigud ja raiud edasi, tekivad mingil hetkel ka valikud. - Inimestele meeldib leida teistes sarnaseid asju ning nendest omi järeldusi teha. - Kui sa ei saa midagi muuta, siis milleks selle üle stressata? - Kui on probleem mida ei saa muuta, siis pole ju probleemi. Kui on aga probleem mida saab muuta, siis see ei ole enam probleem, sest seda saab parandada. - Eesmärgid peavad olema pandud õigetel põhjustel. - Minu jaoks on kulturism maailma kõige raskem skulptori amet. - Olen kas all-in või mitte midagi. - Tulemuste saavutamiseks tuleb fokuseerida ühele konkreetsele asjale, aga see ei pea olema ainus asi sinu elus. - Kui mul on eesmärk seatud, siis ma ei anna endale võimalust mitte selle poole püüdlemiseks. - Inimesed ise ”tulistavad endale jalga”. - Ma olen enda üle uhke aga mitte kunagi rahul. - Saavutus, mille nimel sa oled ohtralt vaeva näinud, annab sulle enesekindluse. - Kui sinu keha on ”Ferrari”, siis miks sa sinna sitta tangid? - Eesmärk ja siht iseendale peab olema kivisse raiutud. - Mina ei jäta endale kunagi võimalust ”siis kui…”, mulle meeldib asjadele alati punkti panna enne uue teekonna alustamist. - Sihikindlus on meis tugevalt ürgsel tasandil sees. - Oma tee leiad ära õige tunde järgi. - Igaüks tahab tegelikult sisimas olla see ”salted-caramel”. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Jälgi Ats Loot tegemisi: https://www.facebook.com/Ats.Loot https://www.youtube.com/channel/UCDaojYZDJ3X4KG5kcB3YsiA https://www.instagram.com/atsloot_/

Ausad Mehed vestlevad sellel korral Urmas Sõõrumaaga, kes on tuntud tippettevõtja, tegutsedes ka Eesti Olümpiakommitee Presidendina. Aastal 1991 asutas ta turvateenuste ettevõtte Julgestusteenistuse AS ESS. Tegelenud on Urmas väga palju ka kinnisvaraäris ja teeb seda tänaseni, olles vastutav terve Rotermanni kvartali arendamise ja ehitamise ees. 2001 aastal asutas Urmas ka heategevusfondi Dharma ning samuti on ta loonud Tartu Ülikooli sihtasutuse juurde omanimelise stipendiumi. Kuid Urmas ei ole ainult ärimees, vaid ka üsna sügava maailmavaatega ning vaimsete ja spirituaalsete valdkondade vastu huvi tundev isiksus, kellele kuulub sealjuures ka Adila puhkekeskus ning Rotermanni kvartalis elutsev Tao Keskus. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Urmaselt: ”Kui me suudaksime tänulikkusest ja alandlikkusest kinni pidada ka igapäevaelus, muutuks siin maailmas paljud asjad palju paremaks.” ”Elus liiguvad asjad alati ise kokku, peab olema lihtsalt valmis märkama.” ”Teistele andmine toetab sinu energeetilist baasi.” ”Kõik me oleme spirituaalsed ja vaimsed, aga oleme tihtipeale mingites asjades kinni.” ”Kui elu ei liigu, siis on kas emb-kumb: esiteks kas küsimine ja uskumine pole piisavalt sügav, või teiseks, see asi lihtsalt ei toimi.” ”Ma väga palju ei mõtle sellele, mis ”nurga taga” on, vaid ma lihtsalt lähen ja vaatan.” ”Õppimine algab siis, kui õpilane tahab õppida. Kui see staadium on käes, ilmuvad sinu teele ka huvitavad ja vajalikud õpetajad.” ”Ärimaailm ja ettevõtlus on minu jaoks eelkõige looming.” ”Kõik, mis sa siit ühiskonnas saad, pead sa mingi hetk sellele siinsele sotsiaalsele ühiskonnale tagasi andma.” ”Ära kuritarvita usaldust, mis sulle kõrgemalt poolt antud on.” ”Meie ümber olevad inimesed muutuvad suures laastus umbes 7-10 aasta jooksul ja selle aja jooksul vahetub enam-vähem 90% inimestest kellega suhtleme.” ”Inimene sureb nälga.” ”Elu on loodud nautimiseks.” "Me ei pea endale raskusi ligi kutsuma, need tulevad elus nagunii." ”Väliselt me näitame, et kõik korras ja hea, aga kuskil sügaval alateadvuses on need asjad meie sees olemas.” ”Teadmised ees ja avardumine järgi.” ”Mina seda rahahulka üle ei tähtsustaks, raha on kõigest energia.” ”Armastus on seisund.” Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/

Ekke Lainsalu on tuntud tippmüügimees ja müügiproffide koolitaja. Oma rada alustas ta müügikarjääriga 1992-93. aastatel, müües ukselt uksele Profit-Cardi nimelisi sooduskaarte. Esimese tõsise kogemuse sai ta B2B müügis, kui teda võeti tööle alustavasse piipar-peilerside firmasse Baltcom Eesti AS. Edasi siirdus ta uutele jahimaadele, müües ligi 2 aastat kindlustust. Mingil hetkel tehti talle ettepanek Trio raadiojaamade poolt tulla koolitama nende 25 pealist müügitiimi. Kui selle lepingu tähtaeg kukkus, lõi Ekke oma ettevõtte ja alustas karjääri müügikoolitajana. Tänaseks on müügikoolitajana tegutsenud 20 aastat. Oma teekonnal koolitanud kümneid tuhandeid müügiinimesi lisaks Eestile ka Soomes, Rootsis, Venemaal ja Balkanimaades. Teda on tellinud sajad ettevõtted ja suurima koolituse on ta läbi viinud 2500-le osalejale. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Ekkelt: "Kui sa ei küsi, siis sulle ei anta.” ”Kui kellelegi ei meeldi sinu stiil, siis fuck off.” ”Me ostame alati nendelt, keda me usaldame, kes hindavad meie vajadusi ning kes ei pressi meile ennast peale.” ”Reputatsioon on see, mis ikkagi väga palju määrab.” ”Selleks, et ennast müüa ei pea olema mölalõug.” ”Tegeleda tuleks intuitiivselt nende asjadega, mis kõige rohkem väärtust toovad.” ”Enda nõrkuste ja puudujääkide järele toomine on mõtetu, sest niimoodi jääd sa vaid keskpäraseks.” ”Kui sinu tunnihinne on kõrgem kui B või C teenuse sisse ostmine, siis absoluutselt tuleks seda teha.” ”Kui sul on kompleksid, siis sa püüad neid kompenseerida erinevate väliste teguritega.” ”Minu eesmärk on kasvatada üles õnnelikud lapsed. Persse see töö, nemad on minu prioriteediks.” "Paranemise protsess algab siis, kui sa andestad.” "Agressioon on lahendamata valud.” Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Leia Ekke: https://www.myygiproff.ee Leia Ekke uus raamat: www.ekke.ee/ebatraditsiooniline

Seekordne saade on salvestus meie järjekorras teiselt live-podcastilt. Kui eelmine kord oli külas Peep Vain, siis seekord Kaido Pajumaa. Kaido Pajumaa on lõpetanud Tartu Ülikooli rahvusvahelise ettevõtluse eriala ning tänaseks pea 15 aastat olnud ettevõtja. Peale oma esimese ettevõtte pankrotistumist, hakkas Kaido otsima vastust küsimustele, kuidas leida elus tasakaal ambitsioonide ja tähenduse vahel, ning missugused tegurid aitavad inimesel oma igapäevasest elust juba täna rohkem rõõmu tunda? Nendele küsimustele vastuseid otsides käivitas ta populaarse enesearengublogi sisekosmos.ee, millest sai alguse ka Kaido koolitajakarjäär. Kusjuures sisekosmose leheküljele on Kaido tootnud ligikaudud 500 artiklit. Kaido koolitusel “Kuidas luua eduteadvust?” on käinud üle 300 inimese, kellest paljud koolitusele järgnevate kuude jooksul oma elus märkimisväärseid muutusi läbi viisid. Selle sama koolitusega püüdis Kaido näidata, et igas läbikukkumises on alati peidus uus võimalus. Alates 2011. aastast tegeleb Kaido aga motivaator.ee kaudu meeskondade koolitamisega. Tema peamine fookus on suunatud inimeste sisemise motivatsiooni arendamisele läbi töö mõtestamise ja juhtide poolse motiveeriva tunnustamise kaudu. Kaido Pajumaa on pälvinud 2016. ja 2017. aastal parima ka koolitaja tiitli. Meie Martiniga kohtusime Kaidoga esimest korda silmast silma selle aasta suvel, kui salvestasime Ausad Mehed podcasti jaoks ühe episoodi ja täna on ta taaskord meiega. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Häid mõtteid Kaidolt: „Kui ma Ellit vaatan (Chrisi tütar), siis Elli on täiesti vaba. Vaba kannatustest. Tal ei ole sellist laadi kannatusi, et ta istub ja mõtleb, et Olen siin juba poolteist ja pole jõudnud kuhugi oma eluga või et istub siin ja mingi teine tüdruk läheb mööda ja vaatab, et ohh kus tal on ilusad saapad. Tal ei ole sellist laadi kannatusi, sest ta on täiesti vaba endast kui kontseptsioonist!“ „Kujuta ette, et lähed töövestlusele ja personalijuht küsib, et kes sa oled? Mida personalijuht mõtleks, kui sa vastaks, et MA OLEN. - See ei tööta selles maailmas! Seal sa räägidki oma loo ja selle kes sa oled.“ „Ego ei ole võimalik kuhugi ära panna või kaotada. Parim mida me saame teha, on osata eristada end sellest egost!“ „Mitte egoga samastuda tähendabki seda, et kui ma näiteks kellegagi vestlen, siis kõik mõtted, mis mul pähe tulevad, kõik arvamused mis mul on, et ma näen neid kui osana enda identiteedist ja tean, et see ei ole puhas teadvus.“ „Ego ei ole võimalik tappa, aga sellega on võimalik mitte samastuda. See ongi teadval püsimine.“ „Universum justkui ootab meilt, et me tegeleksime tema jaoks oluliste teemadega. Teda huvitab ainult üks asi – et me jõuaksime koju. See võib kõlada triviaalsena, aga võib-olla selle eest meile antakse ka (materiaalseid väärtusi)!“ Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/

Tere armsad kuulajad! Käes on aeg kuulata järjekordset osa Ausad Mehed Inspiratsioonivalangu repertuaarist, kus iga osa kas siis Chris või Martin jagab üksinda enda maailmavaateid ja uitmõtteid, mis vahepeal tekkinud on. Lühike, kiire ning väärtust pakkuv saatesari Inspiratsioonivalang. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! Soovi korral hoia ausatel meestel silma ka sotsiaalmeedias peal. www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastemotsionaalsedmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ www.facebook.com/ptpukspuu/ Instagram: www.instagram.com/ausadmehed/ www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Head kuulamist!

Saates vestleb Ausad Mehed Chris sellel korral Tanel Jäppineniga, kes on Pere ja Kodu podcasti eestvedaja ning töötab igapäevaselt lapsevanematega. Tanel keskendub enda vanemlusmentor programmis lapse karistamiseta maailmavaatele ja ühtlasi sellele, kuidas last koostööle rohkem julgustada ning läbi selle nende arengut suunata. Tasulises formaadis töötab Tanel igakuiselt enam kui 300 perekonnaga ja ta on loonud ka Facebooki grupi nimega ”Positiivne ja rahumeelne vanemlus”, kus on tänaseks pea 13 000 liiget. Head mõtted Tanelilt: ”Kui mesinädalate periood uuel ametikohal sai läbi, tulid samad deemonid üles. Tundsin, et ei jaksa enam teiste heaks töötada.” ”Tuleb mõista, et lapsed on eraldiseisvad indiviidid ja meil tuleb mõista, et neil tuleb lasta olla. Lahti tuleb osata lasta, et nende enda isiksus saaks kasvada ja kujuneda.” ”Esimese lapse tulek minu ellu avas minu jaoks emotsionaalsuse maailma.” ”Emotsionaalsus ja haavatavus annab väga palju meie suhetele juurde. Olgu suhe meil lapse, naise või teise mehega.” "Oma vanematega räägin täna teemadel, millest ma ei ole oma vanematega 38 aasta jooksul rääkida saanud.” "Lapsed õpetavad, et elu on tegelikult lihtne.” ”Suhe ei ole 50-50 panustamine, vaid pigem 100-100, mõlemad peavad olema 100% kohal.” ”Hea suhe algab usaldusest ja julgusest olla sina ise.” ”Väga paljud uued emad ootavad endast võimatut.” ”Mina ei näe, et lapsed peaksid täna enam 8 tundi päevas koolipinki nühkima.” Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Leia Tanel: https://taneljappinen.com https://www.facebook.com/groups/rahumeelnevanemlus/

Tere armsad kuulajad! Käes on aeg kuulata järjekordset osa Ausad Mehed Inspiratsioonivalangu repertuaarist, kus iga osa kas siis Chris või Martin jagab üksinda enda maailmavaateid ja uitmõtteid, mis vahepeal tekkinud on. Lühike, kiire ning väärtust pakkuv saatesari Inspiratsioonivalang. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! Soovi korral hoia ausatel meestel silma ka sotsiaalmeedias peal. www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastemotsionaalsedmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ www.facebook.com/ptpukspuu/ Instagram: https://www.instagram.com/ausadmehed/ www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Head kuulamist!

Üle pika aja on teie ees duo-saade. Samuti meie esimene saade, kus üks on pea teisel pool maad. Ehk Martin Indoneesias ja Chris Eestis. Saates tuleb juttu põgusalt Chrisi hüpnoteraapia kogemusest, millest põhjalikumalt kuuled juba järgmises saates. Vaat kus kavalpead. Samuti räägime mustritest, mis meid elus juhivad ning kui sügavale need ulatuda võivad. Ja seda kõike ikka läbi enda isiklike eluliste näidete. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/

Tere armsad kuulajad! Käes on aeg kuulata järjekordset osa Ausad Mehed Inspiratsioonivalangu repertuaarist, kus igas osas kas siis Chris või Martin jagab üksinda enda maailmavaateid ja uitmõtteid, mis vahepeal tekkinud on. Lühike, kiire ning väärtust pakkuv saatesari Inspiratsioonivalang. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! Soovi korral hoia ausatel meestel silma ka sotsiaalmeedias peal. www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastemotsionaalsedmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ Instagram: www.instagram.com/emotsionaalsedmehed/ www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Head kuulamist!

Tere armsad kuulajad! Käes on aeg kuulata järjekordset osa Ausad Mehed Inspiratsioonivalangu repertuaarist, kus iga osa kas siis Chris või Martin jagab üksinda enda maailmavaateid ja uitmõtteid, mis vahepeal tekkinud on. Lühike, kiire ning väärtust pakkuv saatesari Inspiratsioonivalang. Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust ning toob sinuni ennast arendavaid mõtteid, siis ole hea ja aita meid välja ning jäta meile Facebooki lehele arvustus ning hinda meie podcasti. Ning samuti, kui aega ja mahti on, siis too meile üks uus inimene või sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See kõik aitab meil sõnumit edasi levitada! Soovi korral hoia ausatel meestel silma ka sotsiaalmeedias peal. www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastemotsionaalsedmehed/ www.facebook.com/autorchriskala/ www.facebook.com/ptpukspuu/ Instagram: www.instagram.com/emotsionaalsedmehed/ www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Head kuulamist!

Saatesse on tulnud sellel korral külla fotograaf ja "lillelaps" Triine Tamm. Saates võtame ette teemad nagu suhted; reisimine; loodusest inspiratsiooni ja motivatsiooni ammutamine; buliimia; raskete olukordadega toime tulemine; andestamine; kirega tegelemine ja sellel teekonnal püsimine. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Leia Triine: https://www.facebook.com/ttriinephotography/ https://www.instagram.com/ttriine/

Saates oli külas Urmas Kamdron, kes on suure osa oma elust tegelenud müügiga. Räägime veidi müügist ja selle eetilisest poolest. Samuti tuleb juttu aususest ning sisemisest teekonnast ja iseendaga tegelema hakkamisest. Räägime alkoholismist, emotsioonidest, sõltuvustest, ärevusest ning palverännakust Camino de Santiago teekonnal. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Häid mõtteid Urmaselt: „Sõrmega oskab näidata igaüks, aga sellest pole mitte mingit kasu!“ „Mulle meeldib inimsuhe, kui selline. Olen märganud, et olen väga hea inimeste lepitaja.“ „Mis on müügitöö muud, kui usaldussuhte loomine ja inimese mõjutamine soovitud otsuse suunas! Küsimus on selles, kas teed seda eetiliselt või mitte?“ „Igalühel on vaja inimest, kellele sa saad rääkida kõike!“ „See täna tundub mulle nali, kui keegi tõmbleb liikluses. Mulle see on esimene märk sellest, et sul on asjad pahasti ja sa pead endaga tegelema hakkama!“ Suhtetest vanematega: „Suhte üles soojendamine ja mingite lapsepõlvevalude korda saamine, johhaidii mis teekond see on. Enamus keelduvad seda ette võtmast.“ „Ma arvan, et see on järgmise viie aasta kõige tugevam trend – nende sõltuvust tekitavate emotsioonidega tegelemine.“ „Õnn on see hetk, kus sa tunned, et sinu sees ja sinu ümber on rahu!“ Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Leia Urmas: www.dominatesales.ee Kuula seda saadet ka mujalt: Delfi Taskust - tasku.delfi.ee/ausadmehed Spotify - https://open.spotify.com/episode/07r2xyvdRvB50jbmFJIokY

Mario on 34-aastane mees, kes ühel hetkel loobus palgatööst ning ostis üheotsa pileti Lõuna-Ameerikasse. Üheks tema unistuseks oli saada oma isa eeskujul rekkajuhiks. Seda ametit pidas ta seni, kuni esimene kõvem masu tal töökoha käest võttis. Mingist hetkest hakkas Mario tundma tugevat huvi aga investeerimise ja finantsvabaduse saavutamise vastu ja ta keskendus igal võimalikul vabal hetkel raha teenimisele. See viis aga selleni, et inimesed, kellest ta tegelikult hoolis, olid mingist hetkest läinud. Pikaajalise suhte lõppemine oma tolleaegse elukaaslasega viis Mario enesetapu äärele. Kuid, hulljulge nagu ka tollal üheotsa pileti ostmise korral, otsustas Mario ka seekord pöörata uue lehe ja end sellest pasast välja kaevata. Mario loobus igasugusest meelelahutusest, hakkas end harima ja käima erinevatel üritustel, kus oli võimalus kohtuda endaga sarnaselt mõtlevate inimestega. Reisipalavik nakatas teda korralikult ja Mariol on olnud võimalus väga palju reisida maailma erinevates paikades nagu näiteks Dubai, Grand Canyon, Mallorca, Argentiinas ja Brasiilias. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia. Ausad Mehed: www.chriskala.com www.martinpukspuu.ee Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala www.facebook.com/ptpukspuu/ Instagram: www.instagram.com/chriskkala/ www.instagram.com/martinpukspuu/ Kuula seda saadet ka mujalt: Delfi Taskust - https://tasku.delfi.ee/ausadmehed Spotify - https://open.spotify.com/show/6Ohs4fCrk5UsLt49PVLyRI

Horre alustas oma äritegevusega umbes 16 aastat tagasi, olles ise siis 26-aastane. Esimeste äride alustamised jäävad aastasse 2003 ehk tormilise kasvu aastatesse, mil kõik riskisid ja enamik ka võitsid. Kokku on Horre aastate jooksul juhtinud 13 ettevõtet. Täna on ta jätkuvalt 3 ettevõtte juhatuses. Oma elus on Horre teinud palju: - aastaid tagasi Bulgaaria kinnisvarainvesteeringutega kätt proovinud ja põrunud; - 2003 asutas ta lasteteatri, kus toimetab ta siiani; - samuti omab ta kraanivee filtreid pakkuvat firmat; - Horre asutas ka 5 aastat tagasi Vanalinna Ökpoe, mille juhtimise on tänaseks edasi andnud; - ta teeb kõvasti enda kehakaaluga trenni, tehes lõuatõmbeid suisa 25kg kaaluva kettaga; - ta on pikaajaline, 25-aastane taimetoitlane, millest viimased 10 aastat toortoitlane, mis on viinud teda avastama supertoitude ja tooršokolaadi valmistamise maailma, millest on välja kasvanud bränd Stay Young. Kuid kõige selle juures on Horre inimene nagu ka meie kõik: tal on olnud probleeme liikluses ”huligaanitsemisega”, tal on õnnestunud isegi Eesti Sõjaväest tänu altkäemaksule kõrvale hiilida ning paari vale ärilise otsusega kaotas ta kogu elu jooksul teenitud varanduse - ja lõpuks, tellitud supertoitude konteiner “haihtus õhku” ja seda koos sõpradelt laenatud rahaga ning ta on pidanud kätt proovima ka kiirlaenu maailmas. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Head mõtted Horrelt: - Elus tuleb sõnadelt tegudeni jõuda ja vahel ka vette hüpata. - Ettevõtluse algusaegadel oli mul suur soov teenida palju raha. - Ühine nimetaja õppetundideks on kannatus. - Mida keerulisemaks sa oma äri teed, seda keerulisemaks muutub ka kõik muu. - Eluliselt madalatel hetkedel on alati olemas väljapääs. - Kui sa kaasad enda ettevõtlusesse investor, siis peab vaatama, et sa ennast seal ära ei kaota. - Ettevõtluse alguses tuleb olla kokkuhoidlik ja tegema ise rohkem. - Ma ei ela minevikus, ega mõtle sellele, et mis oleks saanud siis kui… - Kui me oleme füüsiliselt aktiivsed, siis pole ka vananemine nii kiire. - Kui tegeleda selliste asjadega, mis endale ei meeldi, siis need viivad ummikusse. - Oma asja tehes on üheks suurimaks probleemiks finantsipuudus. - Oma teel oled sa enamjaolt alati üksinda, harmoonia peab tekkima meis endis. - Mõnikord on ka vastuvoolu ujumine see, mis paneb rohkem pingutama. - See, et ma olen pidanud lapsepõlvest teistele midagi tõestama, on mulle kinkinud jäärapäisuse. - Vegan dieet hoiab meie vormi pigem peenikesena. - Kui sa sööd kartulit ja liha ning jood sinna kõrvale piima, siis asi on väga kaugel supertoidust.