Bala Extra

Hoy nos visita en estas conversaciones de viernes Jagoba Álvarez Ereño. Historiador y exdirector de derechos humanos y víctimas de Gobierno Vasco, mantenemos una apasionante charla sobre la violencia y la memoria. Mi contacto

Estaban relacionados con el hackeo del servicio FeedPress que Emilcar.FM usaba (y que, evidentemente, ya no usa)Mi contacto

Los raseros de la política internacional son inescrutables, pero previsibles. Eso explica que el COI u otros organismos deportivos y los foros políticos internacionales no tomen medidas contra Israel, pero también que la Real Federación Española de Fútbol se lleva partidos oficiales a monarquías teocráticas del Golfo Pérsico.Mi contacto

A la instalación de mampara en la ducha de mi baño, que ocurrirá mañana, se sumaron entre el viernes, sábado y domingo, la compra e instalación de una barra para fijar la ducha en altura y un dispensador de jabón de acero inoxidable de Mediclinis, que simplifica mucho nuestra vida dentro del espacio de baño.Mi contacto

Sí, Digi, en la lucha férrea que mantiene por seguir creciendo de forma exponencial en el mercado teleco residencial ha aumentado su velocidad base sin aumento de precio en fibra (de 200 simétricos a 500) y ha bajado el precio de la tarifa "ilimitido" con llamadas nacionales e internacionales y dagtos ilimitados en el movil por 5 o 6 euros si tienes dos o más líneas móviles, lo que es común en una familia "estándar". Nadie puede oifrecer tanto por tan poquísimo. Te cuento los pormenores de la tarifa y me puedes pedir un enlace si estás interesado/a en visitar los detalles o contratar. Para que te regalen 30 euros de bienvenida.Mi contacto

Desconozco cuál es el problema de este capítulo. Gabriel cree que el CEO de Microsoft está detrás de todo. Lo volvemos a intentar a ver si podéis escucharlo todos y todas.

Sobre todo cuando es real, cuando no es una libre competencia de amiguetes. El lunes amplío con detalle lo ocurrido, pero Digi ha vuelto a romper el mercado de las telecos en España. Y ya no queda claro cómo se puede reaccionar a la empresa de matriz rumano. Nunca fue más barato y de más calidad disponer de fibra y movil en España. Sin medida alguna

Ayer se presentó el Apple Watch Ultra 3, bajo los rumores desde hace semanas de que, aunque no iba a llevar un sensor de toma de tensión arterial, sí iba a servir para controlar repentinas subidas en la presión sanguínea. Mi última compra de un Apple Watch, el 6, tuvo una motivación de salud. El asunto del electrocardiograma, las pulsaciones y la seriedad con que hace estas mediciones. Según avancen las horas y se concreten las capacidades reales del nuevo Ultra 3, seguramente crecerán las posibilidades de que pronto luzca en mi muñeca, con mi milanesse loop bien acomodada en él.Mi contacto

El secado de ropa al aire es todo ventajas. O casi todo. Te cuento mis impresiones tras mi primer uso del "Cubre ropas Marta Plus". Porque las cuestiones más domésticas nunca faltan en Bala Extra.Mi contacto

La "alerta phishing" de la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ) del Estado Español es un servicio diseñado para proteger a la ciudadanía contra la suplantación de identidad y el fraude en el ámbito del juego online. A las personas que juegan y a las demás, que podemos ser engañadas, haciéndonos creer que alguien juega en nuestro nombre en las diversas plataformas que existen. Es rápido, es eficaz y es gratis.Mi contacto

Por primera vez se acerca a las conversaciones de Bala Extra de los viernes un podcaster galego de gran influencia en todo mi desarrollo inicial como podcaster. Fideliño fue toda una referencia y algo más, en mis primeros pasos. Y nunca había venido a conversar conmigo un viernes. Es la primera, pero seguro que no la última. Que lo disfrutes tanto como nosotros. Mi contacto

Hoy, vamos a hablar de algo que a todos nos toca de cerca, pero de lo que pocos se atreven a hablar: la forma en la que vamos al baño. Hoy voy a compartir contigo los grandes motivos por los que, los hombres, deberíamos considerar mear sentados. Si estás en la oficina, en casa, o incluso en un baño público, este capítulo es para ti.Mi contacto

Con fuerte entonación, como cantaba hace décadas el grupo vellecano Ska-P, eso es lo que está ocurriendo desde hace tiempo en Palestina en general y en la franja de Gaza en particular. No es algo nuevo. Esto nació con la primera guerra arabe-israelí tras la creación del estado sionista de Israel y la Nakba del pueblo palestino en 1948.Mi contacto

De hoy en siete días, a las 19h. (CEST) del próximo martes 9 de septiembre, se producirá la presentación, entre otros, de los nuevos iPhones y su nuevo sistema operativo, que llevo probando desde el comienzo de su beta para desarrolladores. Te explico por qué, un año más, no gastaré en un teléfono nuevo y aprovecho para explicarte un truco infalible para acabar con unas molestas notificaciones.Mi contacto

Tanto en España como en países de América Latina y, en mucha menor medida EEUU, existe el derecho de desistimiento o de retracto en las compras online, telefónicas o por catálogo. En el caso europeo son 14 días y se cuentan desde el momento de recibir el producto o contratar el servicio. Te explico cómo funciona y cómo puedes usarlo.Mi contacto

Extensa y deliciosa charla, café tinto en mano, con mi querido Félix Riaño. De colores, de palabras, de política, aunque no quiera, de la vida. Un buen episodio final de agosto para paladear a gusto durante todo el finde.El increíble episodio del que habla Félix de su podcast "El siglo 21 es hoy", es este.Mi contacto

En memoria de Verónica Echegui, para siempre La Juani.Con motivo de la muerte de la joven actriz española Verónica Echegui, hoy una reflexión de esas con recado en Bala Extra.Mi contacto

La vuelta de las vacaciones no como un simple regreso, sino como un proceso de reencarnación. Has vuelto físicamente, pero una parte de ti se ha quedado en el lugar donde estabas. A veces, cuando un sitio me ha fascinado, soy un poco "fantasma" de la persona que fui de vacaciones,. El objetivo sería reconciliar esos dos "yoes": el aventurero y el de la vida cotidiana.Mi contacto

La represión política en Bielorrusia, bajo el régimen de Alexander Lukashenko, se ha intensificado desde las elecciones presidenciales de 2020. Aunque la persecución afecta a toda la sociedad civil y a la oposición en general, las mujeres se han convertido en un objetivo particular debido a su papel destacado en las protestas masivas. Líderes opositoras como Svetlana Tijanóvskaya, María Kolésnikova y Veronika Tsepkalo simbolizaron el desafío al poder establecido, liderando las manifestaciones y convirtiéndose en referentes de la resistencia. Sin embargo, esta visibilidad ha conllevado un alto precio: muchas han sido encarceladas, obligadas a exiliarse o sometidas a acoso y tortura.Mi contacto

Cuando una aplicación o un servicio online nos ofrece sus funcionalidades 'gratis', en realidad nos está vendiendo la ilusión de que no hay un precio. Pero el coste existe. Y ese coste, a menudo, es nuestra información personal: nuestros datos.Mi contacto

Tras el capítulo sobre el cambio de Nestea a Fuzetea, inmediatamente se abrió la oportunidad de conversar con Fede Andrade desde Veracruz, en torno al exorbitado consumo de bebidas azucaradas en el país azteca. Un mal que asola el mundo entero, América Latina en especial y particularmente Argentina y México. Desde el entramado societario de The CocaCola Company hasta los datos de consumo y de salud relacionados. Una interesante conversación que seguro que disfrutarás. Esperamos tus comentarios contactándonos por acá.

Estar siempre disponible, rechazar el "dolce far niente", el placer de no hacer nada, interrumpir nuestro descanso, nuestras conversaciones con quienes más queremos o nuestros momentos de intimidad con una notificación o una llamada, es un error de proporciones bíblicas. En este capítulo reflexiono contigo sobre ello.Mi contacto

En pleno agosto otro hachazo de Spotify a sus precios en la mayor parte del mundo. Servicio líder con la mejor interfaz, que en dos años ha subido sus tarifas entre un 21 y un 36%. Huyo a YouTube Music, que ya tenía contratada y a escuchar pódcast con sincronización entre mi Tesla y mi iPhone en Podcast de Apple.Mi contacto

El mes de agosto de 2025 ha marcado un hito devastador en la historia reciente de los incendios forestales en España, con cifras de hectáreas quemadas que superan significativamente años previos considerados críticos. Esta escalada no representa un evento aislado, sino la convergencia de múltiples factores interrelacionados: el recrudecimiento del cambio climático, la persistente infrafinanciación y deficiencias en la gestión de la prevención forestal, y el abandono del medio rural que propicia la acumulación de biomasa combustible. La emergencia de los "incendios de sexta generación", incontrolables con los medios convencionales, subraya la urgencia de una reevaluación estratégica.Mi contacto

Unos apuntes compartidos sobre lo que puede ser tu economía (nuestra economía) y la economía global en los próximos doce meses. Mi contacto

Dos de Galdakao grabando en pleno ferragosto. Para que no se diga. Este año no ha parado BEX más que una semanita. Y para doblar agosto quién mejor que mi vecina AliBlueBox, que con su pódcast y su canal de YouTube lo peta en el ámbito de la tecnología y la diversidad funcional.Aquí te dejo enlace a su canal de WhatsApp sobre el asunto. Muy recomendable.Y aquí mi contacto.

La Asunción de la Virgen celebra la creencia de que, al final de su vida terrenal, la Virgen María fue llevada al cielo en cuerpo y alma por la gracia de Dios, sin pasar por la corrupción del sepulcro. Este acontecimiento fue proclamado como dogma de fe por el Papa Pío XII en 1950, aunque la creencia ya existía en la tradición de la Iglesia desde los primeros siglos.Mi contacto

Google es amigo de que acumules y por eso Gmail viene por defecto con la opción de deslizar para archivar y no para eliminar. Esta configuración no es de la app de Gmail, sino de sus ajustes en la web y afecta a cualquier gestor de correo. Aquí te dejo los simples pasos a seguir para cambiar esa configuración por defecto y usar cualquier gestor de correo de forma adecuada.Mi contacto

Sol, playa, colas en la carretera, en los lugares de interés o en el súper. Masificación, inflación en los precios, calor extremo...tiene que haber alternativas.Mi contacto

Es lo que yo he hecho en agosto. Llevo años siendo usuario, ahora ya con IBAN español soy su CLIENTE. Ya tengo mi cuenta donde hacer transferencias inmediatas gratuitas, cobrar la nómina o pagar los recibos. Y con una remuneración del 2,02 TAE a fecha de hoy (calcan los tipos del BCE y así seguirá siendo).Si quieres darte de alta en Trade Republic, sigue este enlace.Mi contacto.

Aunque nunca instalaría una alarma ni entro en esas dinámicas de okupación, nos invaden o cualquier otra tontería del populismo, parecía razonable aprovechar este verano tan productivo para reforzar la seguridad de mi puerta. Y lo he hecho con un cilindro top de tecnología alemana, considerado lo último contra la intrusión a través de una puerta blindada.Mi contacto

Darse una vuelta en verano por Huelva, siempre es un placer. Hacerlo de la mano de una amable charla con Eduardo (alias Normion en los archivos policiales del podcasting y las redes sociales) es el placer habitual al cuadrado. Espero que lo disfrutes tanto como nosotros "platicando".Mi contacto

El Comité para la Prevención de la Tortura visitó Catalunya/Cataluña a finales de 2024 y el pasado jueves hizo público un informe muy preocupante sobre prácticas de aislamiento e inmovilización mecánica en las cárceles catalanas y malos tratos en los centros de detención de los Mossos, la policía autonómica catalana.Mi contacto

Esos grupos de los que somos responsables y que tienen una finalidad determinada que acaba en un determinado momento. O grupos en los que todas las personas participantes son administradores y también se han dejado de usar. Pero sobre todo, los primeros. No basta con salir corriendo. Hay una labor que hacer por el bien de todas esas personas. Reflexiono por qué y te cuento cómo, porque tiene su procedimiento.

A partir de octubre de 2024 se ha desatado en los mercados europeos y en muchos otros, también en América Latina, como México y otros países del continente una enorme guerra entre dos gigantes de la industria alimentaria y de los refrescos que ha acabado con una gran marca herida grave, como Nestea y una marca recién nacida, con mucho peso y buena salud, Fuze Tea. Si te has preguntado por qué tu Nestea de siempre no sabe igual, en este capítulo tienes las respuestas refrescantes para esta fecha del año en hemisferio norte.

Llegamos al último capítulo de la octava temporada de Bala Extra con un extenso programa con Ernesto Acosta y, sobre todo, la realidad por la que pasa ahora mismo Estados Unidos de Norteamérica y su prolongación en el resto del mundo.Mi contacto

Sin caer en el conspiracionismo, las leyes, nuestro ordenamiento jurídico, tiene difícil per se descubrir nada realmente novedoso o impactante. Cuando el Tribunal de Cuentas analiza las cuentas de un partido, nadie le entrega la contabilidad B. Cuando los secretos oficiales se desvelan por ley, ningún secreto realmente relevante se encuentra en esos archivos esperando ser conocido. Las cosas no funcionan así.Mi contacto

Como si de un cambio de año se tratara, estos días libres de julio y agosto, se están convirtiendo en una forma de reiniciar muchas cosas, casa, correo electrónico, formas de enfocar el trabajo, etc. Como si fueran propósitos de año nuevo, pero con tiempo para hacer todo esto de verdad. Supongo que tienen que ver también con renovaciones interiores.Mi contacto

Quién lo iba a decir. En un país en el que el PP apenas tiene 7 escaños de 75 en el Parlamento Vasco y Vox no tiene un solo concejal y solo una parlamentaria y una juntera (ambas por Álava, un territorio"muy barato" para obtener representación), sin embargo, comienzan con fuerza a aparecer organizaciones gremiales (que me niego a llamar sindicatos) con conexiones en la ultraderecha española.Mi contacto

A raíz de un correo recibido de un AMPA de un colegio de un pueblo de Sevilla, me puse a investigar este tipo de necesidad. Remesas de recibos, cambios de titularidad por acuerdos de la junta, etc. Necesidades especiales que no son las de una persona particular. Cómo abordarlo no está claro y se abren algunas posibilidades.Mi contacto

Nagore Cadierno acude de nuevo a Bala Extra justo antes de sus vacaciones y la pregunta sería "de qué no hablamos".Mi contacto

Capítulo dedicado expresamente a aclarar las diferencias entre una sauna gay un prostíbxlo "tradicional".Mi contacto

Se cumplen siete años en estas fechas de mi entrada en esta casa que habito en la calle Zabalea de Galdakao. Siete años desde que os contaba aquellas aventuras de nueva ocupación de mi humilde morada. Ha llegado el momento de mejorar su equipamiento de serie, ahora que aún es joven y tras dejar a un lado ideas tan peregrinas como quedarme en una silla de ruedas y estar preparado para ello.Mi contacto

Creo que desde hace quince años nunca he estado más lejos de las redes sociales. Incluso del canal de Telegram, donde me doy mi pasadita diaria y cada vez que soy invocado. Pero es algo cada vez más ajeno a mi consumo de contenidos, centrados mucho más en YouTube, donde consumo mucho y sin anuncios.Mi contacto

Un capítulo de servicio público 100%. Aprender a comprar mejor. No siempre es más barato. A veces debe ser "comprar mejor", aunque sea más caro, en el fondo gastamos mejor nuestro dinero y cuidamos nuestra salud. Distingamos las distintas calidades del queso, de la pechuga de pavo y del jamón cocido. Con el mismo nombre nos venden cosas muy diferentes.Mi contacto

Nuestro motero de cabecera, onubense de pro, se pasa a charlar por una sesión de viernes. Lo divino, y lo humano. Y de esto último, buenas noticias.Mi contacto

Negar la sobre representación de las personas inmigrantes entre quienes cometen delitos es de un buenismo tontorrón. Explicar que la mayoría de los delitos son cometidos por españoles y dar cuenta de cuáles son los delitos que cometen las personas extranjeras, su tipología y sus razones, es muy esclarecedor. Claro que explicar serenamente esto en el debate político es muy difícil. La brocha gorda se impone.Mi contacto

Dos ideas de negocio que hoy, que me he levantado generoso, te he querido regalar. Porque ya basta de tonterías: hoy he venido a aportarte valor. Mi contacto

Hoy quiero explicaros desde el conocimiento (me tocó dirigir la política de formación para el empleo en Euskadi desde 2010 a 2013) cómo se produce una preciosa paradoja en la que las personas migrantes en situación irregular, cuando son acogidas, protegidas por un buen colchón económico y se les permite inscribirse en el servicio autonómico de empleo como demandante de servicios de orientación y formación (solo en Euskadi, Navarra y Catalunya), no traen pobreza, sino que sirven a un país para prosperar, tener bastante menos paro que la media de España y pagar buenos salarios, buenas cotizaciones y pensiones notables.Mi contacto

Las rebajas son una oportunidad si se usan con cabeza. No se trata de demonizarlas, sino de ser conscientes de cómo funcionan nuestras mentes y las estrategias de marketing para ser personas consumidoras más inteligentes y menos impulsivas. Al final, el mejor ahorro es no comprar lo que no necesitas.Mi contacto