Bala Extra

Un viernes más de conversación con la visita de María Cortés Carmona. Y abordando a saltos tantas cosas, nos sale un concepto con nombre de peli de Almodovar: "Los sacrificios silenciosos". Que lo disfrutesMi contacto.

Va a empezar diciembre y, muchas veces, fiamos demasiado a conseguir en un mes lo que no hemos logrado en un año entero. Gestión de energía y expectativas para final de año.Mi contacto

Ya han sido otros años de experiencia, en especial a raíz del COVID. Pues este año ya tengo asegurado que si no todas las fechas puntuales, la mayoría serán de celebración hiperíntima. Es decir: en solitario o apenas con GuillermoMi contacto

Probando SimpleX, una nueva propuesta de mensajería privadísima, distribuida y sin identificación estable de los interlocutores y el mínimo de metadatos en una app jamás hasta ahora.Mi contacto

Me decía Carmela el otro día que huevos de categoría I (camperos), incluso en un tiempo en que las gallinas no pueden estar libres en el campo por la alerta de gripe aviar. Te explico por qué y cuáles van mejor de precio.Mi contacto

Gracias a Normion por el título. Hoy, conversación con el historiador Jagoba Álvarez Ereño sobre lo que fue, lo que queda y los rescoldos del franquismo en nuestra sociedad. Bulos, mentiras, mitos. Cincuenta años de su muerteMi contacto

Ya sea en una empresa, institución u organización cualquiera, los hiperliderazgos por los que todo debe pasar acaban con la autonomía, la innovación y hasta con la alegría de ir a trabajar. Reflexiono hoy sobre esto contigo. Mi contacto

Esta es la pregunta que su hija de ocho años le hizo a Carlos, un fiel oyente. Me la propuso como tema para un BEX y aquí está mi respuesta que, como le dije a él y te advierto a ti, está fundamentalmente lanzada desde un cierto marxismo. Mi contacto

Es el momento del año para contratar Filmin a 5,83 al mes por Black Friday. Buen cine, geniales series y un contenido curado "a mano" por personas. No dejes perderlo.Mi contacto.

Haber cobrado un día tarde la nómina por enésima vez este año no solo no ha hecho que me enfade aún más con el gigante bancario en Euskadi, sino que me he ido a oficina y me he abierto una cuenta, como un señor mayor. Te cuento por qué, qué busco y cómo de compatible es esto con mi gusto por los neobancos. Mi contacto

Fran González, alias Madrillano, nos visita y charlamos de la compra obligatoria de las balizas geolocalizadas V16 que sustituirán el uno de enero de 2026 a los triángulos de toda la vida.Mi contacto

Hay heridas que no se ven pero nunca se cierran. Y de todas ellas, quizá la más profunda es perder a una madre cuando aún no sabes del todo quién eres. Hoy quiero hablarte de ese vacío que marca la adolescencia, y de cómo, a veces, pasamos toda una vida intentando entenderlo. Mi contacto

Imagina que hoy, hace exactamente 45 años, una pequeña nave espacial nos abrió los ojos a un mundo que hasta entonces solo habíamos imaginado. No fue Marte, no fue la Luna… fue Saturno. Sus anillos, esos icónicos y misteriosos círculos de hielo y roca, fueron revelados por primera vez en imágenes que cruzaron más de mil millones de kilómetros hasta llegar a nosotros. ¿Qué significó aquel instante para la humanidad? ¿Y qué secretos sigue guardando hoy esa pequeña mensajera interestelar que llamamos Voyager?Mi contacto

China celebra el 11.11 como día de los solteros; miles de millones (sí, miles de millones) de yuans en ofertas y compras online. Pero detrás del marketing hay algo más profundo: un país con más hombres que mujeres, presiones sociales enormes, parejas tardías y un panorama de las relaciones prematrimoniales que sorprende. ¿Qué significa estar soltero en China hoy? ¿Cómo se viven las relaciones antes del matrimonio? ¿Y qué puede aprender la sociedad occidental de esta ola? Quédate, porque vamos con ello.Mi contacto

Las eléctricas nos lo venden como un descuento: “baja el precio del kWh”.Pero lo que no te cuentan es que suben la potencia contratada, esa parte fija de la factura que pagas aunque no enciendas ni una bombilla.Y el resultado es que lo que parecía un ahorro termina siendo un sablazo.Hoy en Bala Extra, te explico cómo algunas compañías están jugando con esa trampa de la potencia… y qué puedes hacer para evitar pagar más sin darte cuenta.Mi contacto

Resulta que era TDA. De ahí su afición por la Coca (Cola) y lo bien que le vienen las anfetaminas. Una conversación de viernes en la que vuelve desde Sevilla Normion.Mi contacto

Cada vez más personas en todo el mundo están bajando el ritmo. Apagan notificaciones, abandonan redes, reducen jornadas, se mudan fuera de las ciudades o simplemente aprenden a no llenar cada minuto de actividad. Es el movimiento global del slow living, la vida lenta.Una reacción ante el cansancio colectivo, la ansiedad y la sensación de que el tiempo ya no nos pertenece. Hoy en Bala Extra: por qué el mundo empieza a frenar… y por qué quizá sea hora de hacerlo también aquí.Mi contacto

Mientras en Occidente debatimos sobre regular la inteligencia artificial y limitar sus riesgos…China está preparando otra cosa: un plan de cinco años para dominar la tecnología sin depender de nadie.Un proyecto enorme que empieza en 2026 y que podría cambiar el equilibrio global.Mi contacto

La dimisión de Carlos Mazón ha sido un movimiento esperado por todos. Su discurso de despedida ha vuelto a colocarle como víctima, ha echado la culpa a terceros y ha repetido detalles que, según la instrucción judicial, no se sostienen. Dimite dejando en manos de la ultraderecha de Vox la llave sobre quién será el próximo presidente y qué políticas seguirá la Generalitat. En este episodio desgranamos por qué su salida no es un acto de responsabilidad sino una maniobra: quién gana, quién pierde y qué queda para las familias de las 229 personas fallecidas.Mi contacto

El acuerdo de Endesa con MásOrange para paquetizar sus productos conjuntamente y compartir redes de distribución podría parecer una buena noticia que vendrá llena de ofertas y ahorros. Pero encierra gato. Estáte preparado/a para que te dejen encerrado y con pocos escapes. Investiga antes de contratar nada de lo que te puedan ofrecer.Mi contacto

Vuelve Nagore para resarcirse del capítulo en que la dejé sola por problemas de grabación y ausencia de control de calidad. Convencida de que no la iba a dejar sola esta vez, echamos el rato.Mi contacto

En el anirvesario ayer de la tragedia de la dana de Valencia, me quiero centrar hoy en la figura de Mazón y lo acorralado que se encuentra entre sus diferentes versiones y los datos que ya tiene la prensa, a la espera de poder confirmar con otra fuente distinta lo que la primera ya les ha dicho. Mazón, solo o acompañado por la periodista con la que comió ese día, pasó por su casa a lo que fuera, antes de llegar tarde al famoso CECOPI.Mi contacto

Correos electrónicos fuera de hora, levantarse bien temprano para rendir mejor, ir marcando tareas de una lista...estar ocupados como una manera de estar, de existir. Sin preguntarnos si nos estamos ocupando de lo importante o nuestro tiempo se nos va de las manos en cosas no tan urgentes o necesarias.Mi contacto

Ansiedad de incertidumbre parece ser que es lo que me acompaña estos días. Especialmente cuando bajo la guardia y me relajo, produciéndome un sueño muy poco reparador. Abordo el fenómeno, comparto contigo mi experiencia y me intereso por tus vivencias con este asunto. Mi contacto

Un decálogo para controlar el proceso de apertura de una cuenta bancaria. Que te ayudará a no dejarte nada sin revisar si vas a llevar a cabo esa apertura. Para pagar menos o nada y conocer qué estás contratando.Mi contacto

Va a comenzar la recolección de la aceituna en apenas un mes y hoy viene a BEX nuestro querido Yoyo Fernández que, como trabajador del olivar nos prepara para la cosecha que viene y el impacto en los precios.Mi contacto

Hoy vamos a hablar de una bala directa al corazón. Porque hay discos que amas, y luego está Nebraska. Ahora mismo, en 2025, tenemos una tormenta perfecta para hablar de esta joya de 1982. Se cumple el aniversario de su publicación y, para colmo, se estrena una película, Deliver Me From Nowhere, que se sumerge en el proceso doloroso, casi secreto, de su creación. Bruce en estado puro.Mi contacto

La última peli de Agustín Díaz Yanes ha llegado a Netflix el viernes pasado y me la vi de la misma. A ratos me suena a vista poir la temática (la lucha contra ETA), pero hay alguna gran interpretación y una contribución importante al relato de cómo se acabó con ETA y sus principales almacenes de armas. Un thriller recomendable.Mi contacto

El pasado viernes se cumplieron nueve años de mi primera noche pernoctando en el apartamento de mi hermana donde oficialmente retorné a Galdakao, mi pueblo, tras una década fuera. El reencuentro de vida cotidiana con mi hijo y la espera de la entrega de la casa que es ahora mi casa, a unos doscientos metros de aquel apartamento. Te cuento mis sentimientos al respecto.Mi contacto

Es un tema habitual en el BEX de los lunes y hoy lo abordo para ti con una visión global del mercado español, los principales actores, los emergentes, la comparación del mercado con el resto de países europeos del entorno y con USA y LatAm. Un "bussiness war" como diría mi buen amigo Otto.Mi contacto

Hoy, 17 de octubre, es el día designado internacionalmente por las Naciones Unidas como el día para recordar la pobreza. Como ciudadano y como trabajador social hoy quiero dedicar este capítulo de viernes sin invitada a reflexionar sobre el asunto.Mi contacto

Dicen que vuelve el grupo original porque finalmente se incorpora la Montero y su particular voz. Pero Pablo Benegas, alma mater y letrista principal de LODV durante toda su historia dice que no cuenten con él. Así que no. No vuelve el grupo original. Aunque quizás sí su estilo "ñoñosti".Mi contacto

Con España a la cabeza económica de los países occidentales, sin embargo el coima político está bien fastidiado y el gobierno en un momento en que las encuestas no le son favorables precisamente. ¿Qué aciertos y errores tiene cada cuál y por qué una parte notable de la ciudadanía se atrinchera contra las políticas de este gobierno?

O al menos intentarlo. No quedarte con la sensación de que somos nuestra principal barrera, quienes iniciamos el autosabotaje. Me pasan cosas que espero contaros pronto, salgan de la manera en que salgan. Ahora solo puedo mencionarlo en una extraña nebulosa. Ya me disculparás.Mi contacto

Llega la verificación previa a las transferencias SEPA y aquí estamos para responderte a todas las preguntasMi contacto

Andrea es trabajadora social, como yo. No hablábamos desde marzo de 2024 y hoy viene a conversar en unas tristes circunstancias. El Ayuntamiento de Alicante no adaptó el centro de día de mayores donde ella trabajaba feliz y ahora las trabajadoras y las ancianas están en la calle. El Pleno municipal ha aprobado que se reabra en otro local que cumpla la norma autonómica, pero puede ir para largo. Una indispensable escucha de cómo se acaba con los servicios públicos.Mi contacto

¿Es esta filosofía estoica, que nos pide centrarnos en la virtud interna, una excusa para la indiferencia externa? ¿Se está utilizando a Séneca para justificar el individualismo extremo y, peor aún, para vendernos la idea neoliberal de que el mundo mejorará si simplemente "cada uno se ocupa de lo suyo" y abandona lo colectivo?Mi contacto

Negros y mujeres en Vox, migrantes cubanos nacionalizados frente a migrantes cubanos recientes, estadounidenses de origen extranjero votando contra los extranjeros que llegan. ¿Cómo y por qué surge la narrativa de las elites políticas o económicas que enfrentan a pobres con pobres?Mi contacto

Más de dos semanas con datos ilimitados en mi movil Digi muestran varias cosas. Que cuando los tienes, usas más datos (porque dejo de descargar música o streaming, porque bajo las actualizaciones de Tesla sin miedo, etc.) Y abre un nuevo/viejo debate: pagar por un dispositivo con más almacenamiento o pagar por almacenamiento en la nube. Esto segundo me parece irrenunciable en cualquier caso, así que comprar un dispositivo con el almacenamiento básico, es una opción.Mi contacto

Posiblemente ya llevas tiempo usando la tecnología para el asunto de la alimentación. Incluso para planificar menús. He dado con una app gratuita para Android y iPhone que hace todo lo que esperas y más. Para ti y para toda tu familia. Te dejo enlace a la tienda de Google y a la Appstore del iPhone para que la pruebes. Es gratuita y está muy bien hecha. La puedes buscar como "Diario comida planificador".Mi contacto

Se viene Alma a charlar a Bala Extra y nos presenta su nuevo libro de relatos de este octubre de 2025. Agradable charla, como siempre que viene, con mucha cultura y mucho sosiego. Y con su libro que te dejo aquí para comprar en Amazon y aquí puedes comprar en Apple Books. Está número uno en relatos cortos de ciencia ficción. Algo tiene el agua cuando la bendicen.Mi contacto

Tres semanas de uso después, el Ultra 3 me parece una nueva gama de producto. Igual no te interesa el tema, igual te interesa mucho y no compartes este punto de vista conmigo. La realidad es que si hago este capítulo es porque nace de mi propia experiencia. Mi contacto

Excepto en alguna comunidad autónoma pionera, aún seguimos viendo como el código-precinto de los fármacos que son recetados por la sanidad pública son retirados en cartón de las cajitas de medicamentos y pegados con celo a un papel. Eso a pesar de que el fármaco es leído en farmacia por el lector de códigos y registrada su dispensa. ¿Hasta cuándo y por qué seguimos con métodos tan antiguos?Mi contacto

Eso es lo que intenta Donald J Trump y no le está saliendo. Cuanto más recurso federal dedica a las redadas de personas migrantes, menos traficantes de drogas, especialmente de cuello blanco, es capaz de detener y enjuiciar. Además de todo, Trump es un pésimo gestor público.Mi contacto

Hace una década pensar en comprar ropa de segunda mano estaba relacionado con falta de recursos o instituciones caritativas. Hoy es una tendencia que tiene muchos motivos para convertirse en algo cada vez mayor.Mi contacto

Conversación de viernes con Nagore Cadierno. Climaterio, la visión de los hombres, las situaciones y necesidades de las mujeres y una agradable e interesante conversación que disfrutarás.Mi contacto

El sábado 27 es el 50 aniversario de los últimos fusilamientos del franquismo. Si no escuchaste la conversación con Jagoba del pasado viernes, hoy tienes un buen motivo para hacerlo.Mi contacto

Hoy te cuento mis manías. Han sido recogidas por mi con la ayuda de personas de mi entorno y, seguro, que un futuro, tendré que hacer una segunda parte.Mi contacto

En los 70 del pasado siglo, el franquismo quiso edificar una central nuclear en la costa de Bizkaia. Y eso fue lo que hizo: construírla. Ni el franquismo ni la posterior democracia joven pudieron poner esas instalaciones en marcha a 20km de Bilbao y 30 de mi casa.Mi contacto

Pocas veces he hablado de la inversión en renta variable. Porque no soy un experto y porque en la renta variable puedes perder todo lo que inviertas. Pero varios oyentes me habéis pedido que hable de ello y, por otro lado, no invertir también tiene riesgos: el riesgo, la certeza en realidad, de que vuestro dinero se vaya haciendo cada vez más irrelevante, por efecto de la inflación. Mi contacto