Bala Extra

Creo que fue en mi cuenta de Bluesky donde decía el otro día que cuidar es más que un verbo. Hoy, tras doce días de intensidad en los cuidados y sin apenas tiempo libre puedo decir con certeza algo que muchas y muchos sabéis. Cuidar es más que un verbo.Mi contacto en linktr.ee/balaextra

Intentando ayudar a mi madre, desde mi experiencia profesional, pero también desde mi experiencia como persona con un diagnóstico en su momento de trastorno por ansiedad, sin que tenga ninguna ciencia médica por detrás, me animo a darte tres consejos de cosas que a mi me han ayudado muchísimoMi contacto en linktr.ee/balaextra

Los hospitales son como los abanderados de la flota de la sanidad pública. Transplantes. Baterías de prueba en un solo día que de manera ambulatoria pueden tardar semanas y en algunos sistemas autonómicos meses. Un lugar sometido a una estandarización de la que hablábamos el otro día, más importante de lo que pudiera parecer y que, por momentos, parece un enorme ballet bien ensayado.Mi contacto en linktr.ee/balaextra

Una cuenta que remunera que hagas deporte. Una cuenta que son tres. Una corriente. Otra de ahorro. Y otra de ahorro que se nutre del dinero que "ganas" por andar o correr. El producto es el banco digital B100, en realidad una marca de Abanca, el banco gallego de capital hispano-venezolano.Si me quieres contactar linktr.ee/balaextra

Mi vecina Alicia se viene a charlar por vez primera en este 2025 y me anuncia unas gloriosas antxoas de Bermeo. Así da gusto con los invitados. Como a los pódcast de pedigrí, que se vengan con regalos debajo del brazo, jejeje.

Qué sería de nuestra vida sin los estándares. ¿Te has parado a pensarlo?

En mi reciente y navideño viaje a Andorra, país no incluido en el roaming gratuito de la UE, tuve la necesidad de contratar datos para poder seguir navegando en mi teléfono fuera del wifi del hotel. Te cuento la manera en que simplifica esto Revolut y, como dije en su momento, te confirmo que convierte su app en una navaja suiza imprescindible en tu smartphone.

Elon Musk acelera sin parar. Quizás sean sus problemas de salud y comportamiento, quizás sus intereses económicos, a lo mejor el nazi que respira dentro de esa piel. Simboliza una corriente que le trasciende y que se encuentra a lo largo del planeta, de la que él es un fantástico exponente. Quizás el primero de uno de esos millonarios que, al estilo del magnate de Altered Carbon, llegarán a vivir cientos de años haciéndose cada vez más ricos y más poderosos.

Con la entrada en vigor la semana pasada de la obligación establecida por la Unión Europea de igualar los precios de las transferencias normales y las inmediatas, han surgido muchas dudas. Hice un episodio con tiempo para verlo venir, aún así han sido muchas dudas y voy a intentar acabar con ellas.

Aitor Vian, compañero del cuerpo técnico del Santutxu, taurino, responsable de algunos de los sitios de referencia de la información taurina de España y Francia, viene hoy a Bala Extra. Intento meterle hate, pero no resulta fácil.

Las dos organizaciones ultras, sospechosas habituales de todas las denuncias orquestadas en España para influir en la política con muy poquito, han denunciado a RTVE y a unas humoristas por un gesto bastante sencillo e ingenuo, al menos desde mi punto de vista. Y el Gobierno ha decidido sacar la Brunete legislativa contra un delito de esos que se ven colisionados frecuentemente con el de la libertad de expresión. 2025 no empieza distinto de como acabó 2024.

Robándole a Guille un libro que debería leer para su carrera, "Diez razones para borrar tus redes sociales de inmediato", publicado en España por Debate (ISBN 978-84-9992-917-0) y escrito por Jaron Lanier, me he puesto a reflexionar si el comienzo de 2025 no es el mejor momento para borrar tus redes sociales ya.

Canción inspirada en un poema del mismo título de Bertold Bretch, Golpes Bajos la popularizó como una "canción romántica de rendición" a comienzos de los 80 del siglo pasado. Puede que 2025 sea el comienzo de un nuevo período bastante chungo para la poesía. Dicho sea en términos simbólicos.

De una consulta en Bluesky surge este primer capítulo de consumo, finanzas personales y derechos de 2025 en Bala Extra. Todos los organismos internacionales recomiendan hacer partícipes a las niñas y niños de sus propias "finanzas" lo antes posible (nunca es pronto para el capitalismo) y te en este capítulo te propongo algunas medidas básicas y un producto concreto que me gusta mucho, como Revolut <18

A veces uno tiene la sensación, la certeza en realidad, de que las redes sociales y los espacios virtuales agrandan las polémicas entre quienes allí estamos. Es el caso del presentador de "Mancuentro" y yo mismo. Ideologías distintas, formas de ver el mundo bastante opuestas y, en ocasiones incompatibles, y que sin embargo somos capaces de sacar una horita larga para grabar esta charla que espero que disguste tanto a unas como a otros.

Andorra la Vella (de vieja, no de bonita) ha formado parte de mis vacaciones invernales. Te lo cuento en este episodio que menciona paisajes, organización política, historia y una visión actual de este País de los Pirineos.

El comienzo de un año nuevo del calendario gregoriano es solo algo simbólico. Pero los símbolos son importantes en la historia de la humanidad. ¿Quién sabe?. 2025, año de cambios. Siempre hay que dar una oportunidad a la esperanza.

Trump, el retorno. (Solo como un síntoma de hacia dónde va el mundo: China, Rusia, USA, Israel...). Sea Groenlandia, la frontera mexicana o el Canal de Panamá.

Buenas herramientas de desgravación fiscal, productos muy "paseados" por los bancos después de intentar explicarnos como el sistema público de pensiones se iba a ir al carajo (décadas lleva haciéndolo, pero ahí sigue), su talón de Aquiles era su casi nula liquidez, salvo es contados y graves supuestos. El 1 de enero de 2025 esto cambia y el producto adquiere nuevos matices.

Charla con Fran Madrillano, entre la tragedia y el humor. Pisando por zonas pantanosas.

Un trimestre entero gratuito es lo que Spotify ofrece para acabar el año. Y me he sumado, dados los problemas que me está dando el bloqueo de Google a la prueba de You Tube Premium del que os hablaba hace unos días. Aprovechando, he sumado la escucha de pódcast a la app verde.

La pornografía es un espejo que obliga a las mujeres a afrontar cómo las ven los hombres. Refuerza las definiciones tóxicas de la masculinidad y marca las relaciones sexuales. Estas son algunas de las ideas que expone periodista estadounidense Robert Jensen en su libro ‘Sé un hombre, ensayos contra la masculinidad’

He vuelto nuevamente a Baiona. Desde 2023 no iba y qué menos que una vez año. Y me he reencontrado con la ciudad de mis amores. Donde una vez soñé vivir tras mi jubilación. Una ciudad estupenda que te recomiendo visitar si te acercas al país del euskara.

Pequeño resumen de cierre de año respecto a la economía global y a su impacto en hipotecas, precios e inversiones.

Viene a Bala Extra Carmela Garcia, de Bacteriófagos y La Taberna del Beagle. La primera vez que esto ocurre. Nos desvirtualizamos en Madrid y lo compartimos.

Demasiado joven o demasiado viejo/a. ¿Hay momentos para encontrar el amor?

No es que sea maravillosa. Es que es una maravilla en sí misma. Os cuento de la experiencia con mi madre ayer en la tarde noche en el Hospital de Galdakao, público, de la red de Osakidetza-Servicio Vasco de Salud, practicando un TAC o escáner cerebral rutinario..

Dos o tres veces al año Tesla trae vía OTA actualizaciones del sistema operativo del coche. La realidad es que suelen traer estas actualizaciones mayores cambios muy importantes y no ha sido menos en este caso.

Acabo de desarrollar una nueva familia. Mi familia de Google. Para disfrutar de música en YouTube Music y quitar los anuncios de YT y poder escuchar YT con la pantalla apagada y esas cosas. Con esta excusa hago un paseo por la reducción de pagos recurrentes en casa aprovechando el final de año.

Sin drogas ni nada, el episodio constitucional nos sale un poco delirante. Que lo disfrutes.

No tuve éxito con la madre de mi hijo, que eligió un Kia Picanto de gasolina frente a la alternativa de un pequeño Twingo eléctrico, pero con mi hermana ha sido distinto y, sin apenas esfuerzo, ha tenido claro desde el principio que su nuevo coche sería eléctrico. Aunque no un Tesla.

La insistencia de los hombres para conseguir el interés de una mujer o que esta le de "otra oportunidad", señalados como una forma de machismo, de patriarcado, de violencia al fin y al cabo. Una reflexión sobre la lectura de un artículo de Ana Requena, autora de "Feminismo vibrante" e "Intensas" y redactora de género del elDiario.es

De lavadora, de fuego, incluída la simulación que hace el Tesla en su "modo romántico"...la capacidad del ser humano de quedarse hipnotizado por un relato o una "pantalla" desde la noche de los tiempos.

El próximo 9 de enero entrarán en vigor nuevas comisiones para las transferencias bancarias que haces. Es una medida aprobada por el Parlamento Europeo y sustanciada en dos directivas que pretenden aumentar la competencia en el sector bancario e igualar a las transferencias ordinarias con las inmediatas.

Si necesitas aceite de oliva, compra de a pocos, que Yoyo, quien nos advirtió aquí mismo, meses antes de que se produjera, de una subida del aceite de oliva virgen extra por encima de los 10 euros (donde se ubicó y donde ha estado mucho tiempo). Si entonces nos dio un buen consejo (yo hice acopio), cabe pensar que ahora de en el clavo igualmente. Entre enero y febrero prevé una bajada de casi el 50% en su precio. Obra en consecuencia.

Para entender este capítulo os recomiendo una serie que acaba de comenzar en Showtime. Landman. Dirigida por un no tan conservador Taylor Sheridan e interpretada por un Billy Bob Thorton que, como dice una buena amiga, está siempre pletórico cuando hace de atormentado (sí, en esta serie, como en Goliath, es un alcohólico condenado a una vida que sufre y disfruta por igual.) Indispensable para entender el poder de la mayor industria del planeta y cómo nos estamos inmolando bajo el yugo de los combustibles fósiles. Y la ternura que dan los políticos jugando a las casitas de los acuerdos en este tipo de eventos que sirven tanto como un tomate para dar de comer a toda la Legión en medio de una campaña colonial en Sidi Ifni.

El éxito de lo que yo he venido en llamar funda bandolera para los teléfonos es un fenómeno que me tiene absolutamente hipnotizado. En mi entorno de mujeres es una tendencia absoluta. Quiero decir que es un 100 de 100. Todas la usan. Son unas fundas de plástico más o menos gomoso, que permiten colgarse el teléfono al cuerpo como quien se cuelga un bolso en bandolera, gracias a un larguísimo y grueso cordón grueso. Todo un misterio para mi, que sin embargo está siendo un éxito, como las fundas de libro entre los más viejunis del lugar.

¿Quién se responsabiliza de un error? ¿Qué consecuencias puede tener para la víctima del error y para quien lo comete? En el ordenamiento jurídico español hay errores que te llevan a la cárcel, como en el caso de los homicidios involuntarios, que no por menos voluntarios dejan de ser homicidios penados.

Esta lunes nos saltamos nuestro episodio de consumo. Se conmemora el día contra la violencia machista y Bala Extra no puede dejar de recordarlo. Algún año me he animado a ceder mi voz a las mujeres. Este año uso mi voz de hombre para preguntarme qué estamos haciendo los hombres para acabar con un problema que somos nosotros mismos.

Hemos conseguido alinear a los astros del tiempo y del espacio para que Gabriel Viso desde Nueva Gales del Sur, José Luis Hurtado desde Valladolid y yo mismo, desde Galdakao, en Bizkaia, hayamos podido grabar este capítulo tan especial sobre dinero y finanzas personales.

En los colegios, en los salones de los matrimonios y parejas, en sus habitaciones, en las de sus hijes. "Querer", en Movistar + o donde puedas encontrarla, es un must para entender cómo han pasado y pasan las cosas que agreden a las mujeres. Una obra maestra, cortita y al pie, llena de detalles que solo se entienden en su totalidad si has visto profesional o personalmente cómo de sutil y demoledora puede ser la violencia contra las mujeres. Y lo fácil que resulta creerlas o, por contra, decir aquello de "chica, no será para tanto. Igual eres tú que no estás bien". Por favor: tienes que verla, seas mujer u hombre. Y ya. No lo dejes.

He hablado muchas veces de mi sorpresa por la capacidad de prescripción de Bala Extra. Supongo que porque, rojo o azul, en los temas de consumo y derechos sociales me consideráis alguien fiable. Y os lo agradezco. Pero lo que no iba a suponer es lo que me pasó en relación a Bala Extra con un miembro del equipo técnico del Eibar de fútbol, contra quien jugamos el sábado pasado en la ciudad armera.

Quizás las trincheras de las redes sociales de "microbloging" vayan a dar paso a riberas distintas de un mismo río. Vuelvo a prestarle atención a Bluesky tras el desembarco masivo de progres amigos a mi timeline de una red que hace cosas chulas como verificarte con tu propia web y que tiene un ambiente del Twitter primigenio.

Los que salimos ganando somos las personas usuarias de ambas compañías. Pero esto ya no va por trimestres. En apenas semanas salen nuevas ventajas y grandes avances en los servicios, incluso innovadoras soluciones, para competir en el ámbito de las telecos de calidad, respetuosas con la clientela y bajo la base de la cobertura movil líder en España, la de Movistar. Todo bien para las personas consumidoras.

Analizamos este viernes, una semana y media después del resultado electoral, hacia donde se encamina EEUU, tras el triunfo irrefutable de Donal J Trump para ser el presidente 47º (después de haber sido el 45º) de Estados Unidos de Norteamérica. Y lo hacemos de la mano del podcaster estadounidense de origen cubano Ernesto Acosta, desde el muy grande estado de Texas.

Hay cosas que no cambian. Que te señalen como rojo separatista es una de ellas. Y la verdad, no me preocupa. Creo que hacer un pódcast cotidiano es lo que tiene. Debes dejar salir tu verdad subjetiva, tus razones, tu razonable comprensión de las opiniones de otros (que algunas personas llaman buenismo) y, sobre todo, ser auténtico y no pretender tener más valor que tus propias palabras.

Seis jóvenes antifascistas de Zaragoza llevan varios meses en la cárcel por las protestas ante una sede de Vox en Zaragoza, por un mitin en la capital maña en 2019. Juzgados y condenados. Como lo fueron unos jóvenes en Alsasua, por una pelea tabernaria que fue convertida en un atentado contra la autoridad.Mientras hemos visto durante meses (y ahí siguen rezando el rosario cada tarde en los aledaños) a grupos violentos de antisistema fascistas, antidemocráticos, antimonárquicos de derechas y, sobre todo, jovenes y viejos manejados por Vox y otros movimientos ultras y con la colaboración de sectores del Partido Popular, arremeter contra las fuerzas del orden público sin apenas reacción. Hay dos Españas. La que sufre los envites de la judicatura como si fueran criminales peligrosos y la de aquellos que tienen campo libre para sus fechorías.

Lo ocurrido en Valencia demuestra que cuando un gobierno como el de Pedro Sánchez gobierna mirando por los retrovisores, la labor de gobierno se resiente. Se dejan de tomar medidas y se pierde tiempo. Como cuando en la fórmula 1 un piloto está pendiente de su perseguidor y deja de pisar el acelerador para hacer buenos tiempos y entra de forma defensiva en cada curva con trazadas incorrectas. Gobernar así puede ser peor que gobernar. Porque puedes gobernar mal y ese es el recuerdo que quedará para elecciones venideras. Pan para hoy y hambre para mañana electoralmente y mal gobierno desde ya.

Hoy nos dejamos de finanzas, cuentas o compañías de servicios y nos damos un paseo por un producto relativamente barato y accesible, necesario en nuestra dieta y lleno de propiedades: la humilde patata.

Tenemos chica nueva en la oficina, decía un anuncio cutre de colonia. Pues hoy viene por vez primera a Bala Extra Alma Alanís, podcaster, escritora, marketera y buena conversadora. Alguien que se mete un atracón de cientos de capítulos de Bala Extra del tirón tiene una entrevista o se ha dado un golpe en la cabeza. En el caso de Alma, parece lo primero.