Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
562 episodes — Page 10 of 12
Einsamkeit
Besonders in dieser Jahreszeit fühlen sich viele Menschen einsam. In diesem Video möchte ich dir erklären, wie du Einsamkeit überwinden kannst und diese Emotion sogar nutzen kannst um inneren Frieden zu finden. Hier zu den gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de Bis zum nächsten Mal! Dein Peter Beer
Überforderung - Tu das, wenn dir alles zu viel wird
Kennst du das Gefühl der Überforderung, wenn dir alles zu viel wird? Die meisten Menschen wissen nicht, wie sie gesund damit umgehen können, um gestärkt hervorzugehen. Genau darum geht es im heutigen Video. ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Wie du emotionale Abhängigkeit löst und Freiheit gewinnst
Im heute Video zeige ich dir, wie du dich von emotionalen Abhängigkeiten lösen kannst. Emotionale Abhängigkeiten können uns das Leben zur Hölle machen. Wir können nicht mit ihnen, aber auch nicht ohne sie. Eine Hass-Liebe und Abwärtsspirale entsteht, aus der wir lernen dürfen, wieder herauszufinden. ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Triffst du Buddha, töte ihn! (Falsche Spiritualität)
Viele Menschen haben eine völlig falsche Vorstellung von Spiritualität. Die Aussage: „Triffst du Buddha, töte ihn!" wird selbst von praktizierenden Buddhisten verwendet. Sie drückt die Essenz der Lehre aus. Und genau darum geht es in diesem Video. ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Eifersucht loswerden: Wie du deine inneren Ängste überwindest und dich selbst liebst
Wir dürfen verstehen, wie Eifersucht entsteht. Wenn wir das tun, können wir sie loswerden und dadurch ein freies und entspanntes Leben führen. ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Burnout und Erschöpfung vermeiden, indem du dein Gehirn verstehst
Burnout entsteht im Kopf, indem wir unser Gehirn ungesund nutzen. Ich möchte dir im heutigen Video zeigen, wie du dein Gehirn richtig nutzen kannst, um nicht im Burnout oder in der Erschöpfung zu landen. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/
Wie du aus schlechten Tagen gute machst
Gestern hatte ich selbst wieder einen dieser besch******* Tage. Das Wichtige dabei ist, die richtigen Strategien an der Hand zu haben, um aus dem Loch wieder heraus zu kommen. ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Selbstbewusstsein stärken + Was echtes Selbstbewusstsein ist
Selbstbewusstsein passiert auf 3 Ebenen. Diese 3 Ebenen müssen wir kennen und meistern, um uns im Alltag selbstsicher fühlen können. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/
Einfache und gesunde Morgenroutine
Oft wurde ich nach meiner Morgenroutine gefragt. Heute zeige ich dir, wie ich gesund in meinen Morgen starte. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/
Depression: Was Buddha uns lehrt, um uns von ihr zu befreien
Die buddhistische Psychologie zeigt Wege, wie wir aus Depressionen oder depressiven Episoden wieder herausfinden können. Diese Wege möchte ich dir heute zeigen. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ Disclaimer: Alle Inhalte von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend: https://www.therapie.de/therapeutensuche/ Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000
Richtige Persönlichkeitsentwicklung – der gefährliche Fehler in der eigenen Entwicklung
Es gibt eine große Gefahr in der Persönlichkeitsentwicklungs-Branche, die die meisten Menschen nicht kennen. Wenn wir darauf hineinfallen, werden wir unglücklich statt die Erfüllung zu finden, welche wir uns wünschen. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/
Konzentration steigern: Der effektivste Weg für mehr Fokus
Konzentration kann systematisch gesteigert werden. Alle meditativen Lehren unserer Menschheitsgeschichte haben das gezeigt. Heute möchte ich es dir vorstellen. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/
Loslassen lernen und damit den inneren Frieden finden
Loslassen lernen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die der Mensch lernen darf. Im Buddhismus heißt es so schön: „Wer ein bisschen loslässt, wird ein bisschen glücklich. Wer viel loslässt, wird viel glücklich. Wer völlig loslässt, wird frei." Ganz nach diesem Prinzip möchte ich dir heute zeigen, wie Loslassen funktioniert. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Lass deine Gefühle NICHT in deinen Kopf!
Heute möchte ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen zeigen. Du lernst, wie du emotionale Blockaden lösen kannst UND dafür sorgst, dass keine neuen Blocken mehr entstehen. Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy: https://www.achtsamkeitsacademy.de/
Warum wir nicht einfach dankbar und glücklich sein können
Warum sind wir nicht zufrieden mit dem, was wir haben? Den Grund und die Lösung dafür zeige ich dir im heutigen Video. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Warum wir nicht einfach dankbar und glücklich sein können
Warum sind wir nicht zufrieden mit dem, was wir haben? Den Grund und die Lösung dafür zeige ich dir im heutigen Video. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Negative Gedanken loswerden: So stoppst du Grübeln und Zwangsgedanken
Heute zeige ich dir, wie du negative Gedanken, Grübeln und Zwangsgedanken unter Kontrolle bekommst. So bringst du Frieden in deinen Geist. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Negative Gedanken loswerden: So stoppst du Grübeln und Zwangsgedanken
Heute zeige ich dir, wie du negative Gedanken, Grübeln und Zwangsgedanken unter Kontrolle bekommst. So bringst du Frieden in deinen Geist. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Verzeihen und vergeben lernen
In diesem Video lernst du, wie du anderen Menschen und dir selbst verzeihen und vergeben kannst. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 87So überwindest du JEDE SUCHT
Heute zeige ich dir den Ursprung jeder Sucht UND wie du diese überwinden kannst! Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 91Mehr Energie im Alltag - Ein Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke
Rüdiger Dahlke zeigt in dem Interview, wie du deinen Tag energievoll gestalten kannst. Hier mehr von Rüdiger: https://www.dahlke.at/ Hier zu den erwähnten Geschenk, das Buch "Die Essenz der Achtsamkeit" ►http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 86Der Notfallplan bei Stress
Im heutigen Video möchte ich dir einen Leitfaden an die Hand geben, den du nutzen kannst, wenn dein Leben stressig wird! Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir gerne schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Challenge für alle Singles & Alleinerziehenden
Hier für die Challenge von Mariam anmelden: https://goo.gl/DbPpLV
So kannst du gesund mit negativen Menschen umgehen:
In diesem Video lernst du, wie du mit negativen Menschen in deinem Alltag entspannt umgehen kannst. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Was sind deine wahren Bedürfnisse? So findest du heraus, was du wirklich brauchst.
In diesem Video lernst du deine drei wichtigsten Bedürfnisse genauer kennen, wie diese dein Handeln bestimmen und wie du sie bewusst befriedigen kannst. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
Was ist dir wirklich wichtig? So findest du heraus, was deine Werte sind.
Was ist dir wirklich wichtig im Leben? Das findest du heraus, wenn du dich mit deinen Werten beschäftigst – und genau das machen wir im heutigen Video. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 91Warum bist du hier? Ein Interview mit Marc Pletzer
Hier geht es zu Fresh-Academy: https://www.fresh-academy.de/ Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 85Wie du höhere Gefühle in dein Leben bringst
Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du Leidenschaft, Dankbarkeit, Freude, Liebe und all' die schönen Gefühle in dein Leben bringst. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 84Resilienz aufbauen - 9 Tipps und Wege zum starken Ich
Heute möchte ich dir die effektivsten Resilienz-Übungen und Tipps zum Stressmanagement an die Hand geben, damit auch du bei Stress entspannt bleiben kannst. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 83Stress & Resilienz verstehen: Wie du deine Widerstandskraft erhöhst
Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du deine Resilienz (Widerstandskraft) gegen Stress und Belastungen erhöhen kannst. Hier geht es zu meinem Buch, welches ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 82So bleibst du gelassen: Wie du dein Gehirn auf Gelassenheit programmierst
Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du in anspruchsvollen Situationen gelassen bleibst. Ich zeige dir, wie du dein Gehirn auf Gelassenheit umprogrammieren kannst. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 81Burnout? Mach das als erstes, wenn du glaubst, auszubrennen
Erschöpft, gestresst, ausgebrannt. Ist das bereits ein Burnout? In diesem Video möchte ich dir die gängigen Symptome, Ursachen und die Wege zur Gesundheit aufzeigen. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 80Visualisieren lernen - so funktioniert Visualisierung richtig
Visualisierung ist eines der mächtigsten Werkzeuge, um sein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie visualisieren geht und die größten Fehler, die du kennen musst. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 79Meditation für Fortgeschrittene - die 7 Ebenen der Meditation
Es gibt einen großen Fehler, den viele Meditierende machen. Dieser Fehler hält sie während der Meditation davon ab, tiefere Erfahrungen zu machen. Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: http://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 78Meditieren lernen – ALLES, was du wissen musst
Heute erfährst du ALLES, was du über Meditation wissen musst. Besonders für Anfänger, die Meditation in ihren Alltag bringen möchten, ist dieses Video genau richtig! Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU
S1 Ep 86Wie du deine Berufung und Leidenschaft lebst
Heute habe ich einen wundervoll Interview Gast und zwar Anita Maas vom Maas-Magazin: https://www.maas-mag.de/
S1 Ep 78Der Weg, wie du dein Selbstwertgefühl stärkst
In diesem Video möchte ich dir einen klaren Weg aufzeigen, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst. Tim Hamer hat mich gebeten, bei seiner Blogparade zum Thema Selbstwert mitzumachen. Hier mein Beitrag von Herzen! Hier zu den erwähnten geführte Meditationen "Heilung deines Inneren Kindes": https://goo.gl/info/Cvoetb
S1 Ep 76So heilst Du Dein inneres Kind
In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie du dein inneres Kind heilen kannst. DER KURS ►http://dein-inneres-kind.info/ MEDITATION ►Hier geht es zu deiner geführten Meditation "Heile dein inneres Kind": https://goo.gl/Cvoetb Disclaimer: Alle Inhalte von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend: https://www.therapie.de/therapeutensuche/ Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000
S1 Ep 74Unterdrückte Gefühle sind der Ursprung von Krankheit und Leid
Häufig haben wir in bereits in der Kindheit gelernt, Gefühle zu unterdrücken, weil es uns in bestimmten Lebensphasen als wichtige Überlebensstrategie gedient hat. Erfahre in diesem Video, wie du dich dem Fühlen wieder nähern kannst. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ HOMEPAGE ► https://www.Peter-Beer.de Disclaimer: Alle Inhalte von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend: https://www.therapie.de/therapeutensuche/ Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000
S1 Ep 73Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
Du sagst oft Ja, obwohl du gerne Nein sagen möchtest, aus Angst, egoistisch zu sein oder jemanden vor den Kopf zu stoßen? In diesem Video lernst du, dass es nicht darum geht, zu allem Nein sagen zu müssen, sondern wie du deine Bedürfnisse genauso wichtig nimmst, wie die der anderen. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de
S1 Ep 72Die Essenz der Achtsamkeit verstehen
In diesem Video zeige ich dir einige nützliche Strategien, wie du mit Hilfe der Achtsamkeit ungesunde Verhaltensmuster loswerden kannst und somit deinen Alltag, deine Gesundheit, im Grunde dein ganzes Leben transformieren kannst. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de
S1 Ep 71Bin ich depressiv? Selbsttest zum erkennen von Depressionen
Bin ich depressiv? Oft werde ich dies gefragt. Ich möchte dir heute einen Test an die Hand geben, mit dem du prüfst, ob du depressiv bist. Hier zum Test: https://app.convertkit.com/landing_pages/379698?v=7 Disclaimer: Alle Inhalte von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend: https://www.therapie.de/therapeutensuche/ Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000
S1 Ep 70Geführte Meditation: Angst und Unruhe lösen - tiefes Urvertrauen erfahren
In dieser geführten Meditation überwindest du deine Ängste, findest tiefe innere Ruhe und gewinnst dein Urvertrauen zurück. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de
S1 Ep 69Wie du gesunde Gewohnheiten aufbaust und negative löscht
Gewohnheiten bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Manche erleichtern den Alltag, andere sind lästig oder schaden uns. In diesem Video zeige ich dir, wie wir alte Gewohnheiten ablegen können – oder sie uns zunutze machen, um neue Gewohnheiten aufzubauen. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de
S1 Ep 68Selbstwertgefühl stärken - Selbstzweifel überwinden!
In diesem Video lernst du, wie du dein Selbstwertgefühl stärkst und deinen inneren Kritiker überwindest. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de
S1 Ep 67Die Kunst schnell enge Kontakte zu knüpfen - Ein Interview mit Deniz Deke
Studien haben bewiesen, dass wir Menschen dann am glücklichsten sind, wenn wir mit jemandem ein tiefes Gespräch führen. Genau hier setzt dieser Podcast an. Durch BigTalk wirst du in der Lage sein, tagtäglich eben diese Gespräche zu führen und das, ohne dich verstellen zu müssen. Website von Deniz: www.erschaffedichneu.de Noch mehr von Deniz: https://linktr.ee/erschaffedichneu
S1 Ep 66Die Essenz der Spiritualität: Akzeptanz, Nicht bewerten wirklich verstehen
In diesem Video lernst du was hinter dem Konzept von Akzeptanz und nicht bewerten wirklich steht. Du lernst die Essenz der Spiritualität kennen. Hier geht es zu 22-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge: https://www.Jammerfasten.de
S1 Ep 65Jetzt gratis bei der 22-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge dabei sein!
Hier kannst du dich kostenfrei bei der Challenge anmelden: https://www.jammerfasten.de Ich freue mich auf dich!
S1 Ep 64Deine Worten werden dein Leben und deine Zukunft
Wir sind beim Erschaffen und Gestalten unseres Lebens weitaus mächtiger, als wir glauben. Unsere Worte und unsere Gedanken formen jeden Tag, jede Stunde, ja jede Sekunde, unsere Realität. HIER GEHT ES ZUR JAMMERFASTEN-CHALLENGE 2018. JETZT kostenfrei dabei sein: https://www.Jammerfasten.de
S1 Ep 63Wie du dich wieder mit deiner Intuition verbindest
""Alles, was zählt, ist die Intuition. Der intuitive Geist ist ein Geschenk und der rationale Geist ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat."" Albert Einstein. Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de