5 Minutes Good Time

ขึ้นชื่อว่าความเครียดนั้นเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใครและยิ่งในสังคมปัจจุบัน พวกเราทุกคนเหมือนกำลังถูกห้อมล้อมไปด้วยมวลแห่งความเครียด ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็เจอแต่ข่าวหดหู่ หันกลับมาดูชีวิตตัวเองก็เคร่งเครียด แล้วเราจะรับมือกับความเครียดเหล่านี้อย่างไรได้บ้าง โดยในพอดแคสต์ 5M EP.นี้ เตรียมไปพบกับ 23 วิธีสำคัญที่ช่วยให้เรานั้นลดความเครียดไปจากชีวิตได้ #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ความมั่นใจนั้นเป็นเหมือนกับยาวิเศษ ความมั่นใจนั้นเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิต ความมั่นใจคือ “ความเชื่อ” ที่ช่วยให้มนุษย์นั้นสามารถก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองได้ มันคือปัจจัยสำคัญที่ทำให้เราหลายคนทำสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้นั้น ประสบความสำเร็จได้อย่างงดงาม แต่ในขณะเดียวกัน การไม่มีความมั่นใจนั้น ก็สามารถทำลายเราได้เหมือนกัน เพราะถ้าหากเราขาดความมั่นใจไป แม้กระทั่งของง่ายดายแค่ไหนก็ตาม เราก็อาจจะทำมันให้สำเร็จได้เลยทีเดียว โดยในพอดแคสต์ 5M EP.นี้ เตรียมไปพบกับ 5 นิสัยสำคัญที่กำลังบั่นทอนความมั่นใจของใครหลายคนอยู่ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

การนอนนั้นถือว่าเป็นกิจวัตรสำคัญ สำหรับมนุษย์แทบทุกคน เราใช้การนอนเป็นการพักผ่อน เป็นการรีชาร์จเติมพลัง เพื่อที่ว่าเราจะได้ตื่นขึ้นมาพร้อมกับพลังงานในการทำงานในวันต่อไป โดยว่ากันว่าปกตินั้น มนุษย์ใช้เวลาในการนอนมากถึง 1 ส่วน 3 ของชีวิตทั้งหมดเลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าทุกคนจะรู้วิธีการนอน แต่ใช่ว่าทุกคนนั้นจะมีการนอนหลับที่ดี โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมพบกับ 7 นิสัยที่ช่วยให้เราสามารถนอนหลับได้ดีขึ้น

โดยปกติแล้วนั้น เมื่อเรารู้สึกว่ามีคนเข้ามาทำดีด้วยไม่ว่าจะเป็นเพื่อน หรือคนรู้จัก เราก็มักจะเกิดความสงสัยว่าคนเหล่านี้อยากให้เราช่วยอะไรหรือทำประโยชน์อะไรให้สักอย่างแน่ๆ แต่ในขณะเดียวกัน เวลาเจอของอร่อยๆ หรือไปเที่ยวที่ไหนมา เราก็ต้องซื้อของฝากติดไม้ติดมือกลับมาให้คนที่บ้าน เพื่อนที่ทำงานหรือลุงรปภ. ที่คอนโดที่คอยช่วยเหลือกันอยู่บ่อยๆ ซึ่งตัวเราเองนั้นก็ไม่ได้หวังผลตอบแทนอะไรกลับมา ซึ่งหลักการทางจิตวิทยานี้มีชื่อว่า Reciprocity โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปลองรู้จักกับหลักจิตวิทยา Reciprocity ที่สอนให้เราเป็นผู้ให้ที่ดีอย่างไม่หวังผลแต่กลับได้ประโยชน์กลับมาอย่างไม่น่าเชื่อ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

บนโลกใบนี้นั้นเต็มไปด้วยผู้คนที่ประสบความสำเร็จมากมายไม่ว่าจะเป็นนักธุรกิจ นักร้อง ศิลปิน หรือแม้กระทั่งทำงานทั่วไป โดยความสำเร็จเหล่านั้นก็ไม่เคยเป็นเรื่องที่ง่ายหรือสบาย ต้องอาศัยทั้งปัจจัย โชค และจังหวะที่ถูกต้อง รวมถึงการทำตามกฎเกณฑ์บางอย่างที่จะช่วยให้เรานั้นสามารถไปถึงความสำเร็จนั้นได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 7 กฎง่ายๆ ที่คนประสบความสำเร็จนั้นมักทำตามเหมือนๆ กัน . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สิ่งที่เรียกว่า Mental Models หรือรูปแบบทางความคิดนั้น คือแนวคิดที่คนเรานั้นใช้ในการบริหารจัดการสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว รวมถึงสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นบนโลกใบนี้ ซึ่งรูปแบบนี้ก่อตัวขึ้นมาจากความรู้ ประสบการณ์และความเชื่อของคนแต่ละคน โดยคนเรานั้นอาจจะมี Mental Models ที่เหมือนกันหรือแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงก็ได้ เปรียบเหมือนดั่งทัศนคติและชุดความคิดที่เราใช้ประมวลผลทุกอย่างรอบตัวเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง Mental Models ต่างๆ ที่มีประโยชน์แตกต่างกันไป แต่ทั้งหมดนั้นช่วยให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

หลายคนอาจจะเคยได้ยินชื่อของ Marcus Aurelius โดยเขาคือจักรพรรดิแห่งจักรวรรดิโรมันที่มีชื่อเสียงโด่งดังในฐานะ “กษัตริย์นักปรัชญา” ที่มีแนวคิดการใช้ชีวิตแบบ Stoicism อีกด้วย โดยระหว่างที่การปกครองของเขานั้นก็ได้ฝากแนวคิดและปรัชญาล้ำลึกมากมาย ที่ทั้งมีคุณค่าและสามารถเป็นแนวทางสำหรับการใช้ชีวิตให้กับผู้คนมากมายในยุคปัจจุบัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 19 บทเรียนสำคัญแห่งการใช้ชีวิตจาก “กษัตริย์นักปรัชญา” ที่มีชื่อว่า Marcus Aurelius . . #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เวลาคุณเลือกที่จะไปอยู่รอบตัวคนอื่นคุณชอบไปอยู่รอบตัวใครและเพราะเหตุผลอะไรกันแน่ บางคนชอบอยู่กับคนตลก บางคนชอบอยู่กับคนใจดี บางคนชอบอยู่กับคนที่มีความรับผิดชอบ มีปัจจัยต่างๆ มากมายที่ดึงดูดผู้คนเข้ามา แต่มันมีสิ่งใดบ้างที่จะช่วยให้คนชอบมาอยู่รอบตัวเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP.นี้ เตรียมไปพบกับ 7 สิ่งเล็กๆ ที่ทำให้ผู้คนนั้นชอบมาอยู่รอบตัวเรา . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เมื่อพูดถึงเรื่อง “การเงิน” มันเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย ควรให้ความสำคัญและมีการวางแผนอย่างรอบคอบไปจนถึงระยะยาว เพื่อการใช้ชีวิตที่ไม่ติดขัดและสามารถ มีเงินก้อนสำรองไว้ใช้ในยามฉุกเฉินได้ แต่เหมือนทุกสิ่งในชีวิตการเงินนั้นก็เป็นสิ่งที่มอบบทเรียนต่างๆ ให้เรา โดยที่บทเรียนเหล่านั้น มันก็เป็นสิ่งบทเรียนที่เราทุกคนมักจะเริ่มเรียนรู้ได้เมื่อสายไปแล้ว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงบทเรียนทางการเงินต่างๆ ที่กว่าคนส่วนใหญ่จะตระหนักรู้นั้นก็สายไปเสียแล้ว . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สิ่งที่เรียกว่า “ชีวิต” คือประสบการณ์สำคัญที่สอนให้เราทุกคนเรียนรู้ โดยประสบการณ์ต่างๆ มากมายนั้น บ้างอาจจะดี บ้างอาจจะแย่ แต่มันก็เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราเข้าใจชีวิตของตัวเองมากขึ้น เพราะว่าในบางครั้ง ชีวิตก็ได้มอบบทเรียนใหม่ๆ ให้เรา ที่ถึงแม้จะไม่ได้มีสอนในโรงเรียนหรือสอนในมหาวิทยาลัย แต่มันก็เป็นสิ่งที่เราทุกคนควรตระหนักไว้ ภายในจิตใจของทุกๆ วัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 9 บทเรียนชีวิตที่ไม่ว่าจะเป็นใครก็ควรตระหนักไว้เสมอ #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ความคิดของเรานั้นคือสิ่งที่กำหนดว่าตัวตนของเรานั้นจะเป็นอย่างไร ความคิดของเราบ่งบอกว่าเราเป็นคนอย่างไร มีนิสัยแบบไหน หรือมีปฏิกิริยาต่อสิ่งรอบตัวอย่างไร หากใครมีความคิดที่ดี หากเจอสิ่งแย่ๆ ก็สามารถพลิกมันเป็นดีได้ หากใครมีความคิดที่แย่ ถ้าเจอสิ่งดี ก็สามารถทำลายมันได้ง่ายๆ แต่ภัยอันตรายอย่างหนึ่งของความคิดก็คือ มันสามารถถูกครอบงำโดยผู้อื่นได้ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าความคิดของเรานั้นไม่ได้กำลังถูกผู้อื่นครอบงำอยู่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 12 สัญญาณสำคัญที่จะบอกว่าความคิดของเรานั้นกำลังถูกครอบงำอยู่หรือไม่ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เราสามารถเรียนรู้อะไรมากมายจากการสังเกตสิ่งต่างๆ รอบตัว ท้องฟ้าอาจจะสอนเราให้สงบ ต้นไม้อาจจะสอนให้เรารู้จักพักหรือการกินข้าวอาจจะสอนให้เรารู้จักอิ่ม โดยเราสามารถถอดบทเรียนจากสิ่งรอบตัวเหล่านี้มาช่วยพัฒนาชีวิตเราให้ดีขึ้นได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เตรียมไปพบกับ 10 บทเรียนสำคัญ ที่ช่วยให้ชีวิตของเรานั้นเป็นชีวิตที่ดีกว่าเดิม . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

วิถีชีวิตของพวกเราทุกคนในโลกปัจจุบันนี้นั้นเต็มไปด้วยเส้นทางมากมายให้คนที่มีความสนใจหลากหลายได้เลือกทางเดินของตัวเอง ซึ่งทางเดินของแต่ละคนนั้นก็จะมาพร้อมกับแนวคิดรูปแบบต่างๆ ที่ทำให้ทุกคนนั้นมีมุมมองชีวิต ที่ทำให้พวกเราแต่ละคนนั้นสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ในทางของตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันเองก็มีแนวคิดหลายอย่าง ที่แทนจะช่วยให้ชีวิตของเราก้าวไปข้างหน้า มันดันย้อนกลับมาทำลายชีวิตของเราเอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงรูปแบบทางความคิดต่างๆ ที่อาจทำลายชีวิตของเราอย่างช้าๆ

พวกเราทุกคนนั้นมีเวลาเท่ากัน ทุกคนมีเวลาวันละ 24 ชั่วโมงเท่ากัน ไม่เคยมีใครสามารถซื้อเวลาหรือขอเวลาใดๆ จากใครเพิ่มเติมได้เลย ซึ่งในแต่ละวันนั้นเราทุกคนก็มีความรับผิดชอบมากมาย ซึ่งทำให้ใครหลายคนนั้นไม่สามารถที่ใช้เวลาของตัวเองให้เกิดประโยชน์หรือคุ้มค่าที่สุดได้ อาจเป็นเพราะว่าเรามีหลายอย่างให้ทำเยอะเกินไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องครอบครัว หรือแม้กระทั่งเรื่องเพื่อนฝูง จนลืมไปเลยว่าเวลาของตัวเองได้หล่นหายไป โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองสำรวจถึง 4 สิ่งในชีวิตที่หากเราสามารถตัดทิ้งไปได้ก็จะได้เวลากลับมาถึง 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เลยทีเดียว . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

การเป็นคนที่สงบนิ่งได้นั้นเป็นเรื่องที่พูดได้ง่ายแต่ทำจริงได้ยากมาก เพราะการที่คนเรานั้นจะสามารถรักษาความสงบนิ่งในสังคมปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายนี้ ต้องอาศัยสภาพจิตใจที่แข็งแกร่ง รวมไปถึงนิสัยต่างๆ ที่ประกอบให้คนคนหนึ่งนั้นกลายเป็นคนที่มีความสงบนิ่งได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 6 นิสัยสำคัญที่คนที่มีความนิ่งและความสงบนั้นมักจะมี . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เมื่อพูดถึงความรักนั้น มันเป็นสิ่งที่นิยามได้หลากหลาย เพราะความรักนั้นมีรูปแบบมากมายที่ไม่อยู่ภายใต้กฎเกณฑ์ใดๆ แต่ความรักหนึ่งที่ทุกคนล้วนใฝ่หาก็คือสิ่งที่เรียกว่า “รักแท้” โดยรักแท้นั้นเป็นสิ่งที่ไม่มีแทบจะนิยามได้อย่างสมบูรณ์ เพราะมันคือความรู้สึกสุดพิเศษที่ยากจะอธิบายออกมาเป็นคำพูดได้ มีเพียงแต่สัญญาณที่แสดงผ่านความรู้สึกเท่านั้นที่จะพอจะบอกเราได้ว่าความรักที่เรากำลังมีอยู่นี้ คือรักแท้ในชีวิตหรือไม่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 15 สัญญาณสำคัญที่บอกว่าความรักที่เรากำลังมีอยู่ตอนนี้ คือรักแท้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เมื่อพูดถึงอาการเสพติดนั้นคนเรามักจะนึกถึงยาเสพติด แต่ในความเป็นจริงแล้วมนุษย์นั้นได้อยู่ร่วมกับสิ่งเสพติดหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การเล่นโทรศัพท์ โซเชียลมีเดีย ไปจนถึงการเสพติดการยอมรับจากคนอื่น ซึ่งบางทีถ้าหากเสพติดมันมากเกินไป ความอันตรายของมันนั้นอาจจะร้ายแรงกว่ายาเสพติดจริงๆ ก็เป็นได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เตรียมไปพบกับ 5 สิ่งที่คนเราเสพติด ที่อาจมีพิษร้ายต่อชีวิตเรา . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

“เป้าหมาย” เป็นสิ่งที่ทุกคนต่างมีเหมือนกัน แต่ทว่าสิ่งที่เรามีไม่เหมือนกันนั้นก็คือ กระบวนการลงมือทำ ขั้นตอน รวมถึงความคิด ที่จะพาตัวเราให้ไปถึงความสำเร็จ แน่นอนว่าขึ้นชื่อว่าเป้าหมายแล้วย่อมไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน ในการพิชิตเป้าหมายแต่ละครั้งเต็มไปด้วยอุปสรรคและความลำบาก แล้วเราจะทำอย่างไรได้บ้างเพื่อทำให้เราสามารถพิชิตเป้าหมายของเราได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 8 สิ่งสำคัญที่เราสามารถปรับปรุงในชีวิตเพื่อพิชิตเป้าหมายในใจของเรา . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

การเป็น Solopreneur นั้นคือการเป็นผู้ประกอบการคนเดียว เลือกทำงานด้วยตัวเอง ทำธุรกิจโดยไม่ต้องจ้างพนักงานประจำ ด้วยเทคโนโลยีดิจิทัลในปัจจุบันนั้นทำให้ข้อจำกัดของการทำธุรกิจลดลงและทำให้สร้างธุรกิจได้ง่ายขึ้น แต่เส้นทางของการเป็นผู้ประกอบการในโลกปัจจุบันที่อยู่บนโลกออนไลน์นั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายและเต็มไปด้วยอุปสรรค ที่ใครหลายคนที่อยากจะเดินเส้นทางนี้อาจไม่เคยตระหนักรู้มาก่อนเลยก็ได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 7 บทเรียนสำคัญของการเป็น Solopreneur แบบผู้ประกอบการยุคใหม่กัน . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ทุกคนในโลกนี้นั้น ต่างก็มีวิธีในการพัฒนาตัวเองที่แตกต่างกันไป บางคนอาจจะชอบไปพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ บางคนอาจจะเริ่มออกกำลังกายหรือว่าอาจจะลองศึกษาศาสตร์ต่างๆ แต่เคยคิดบ้างไหมว่าที่แท้จริงนั้น การพัฒนาชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้นได้มันอาจจะต้องการเพียงวิธีง่ายๆ แต่ทรงพลังและได้ผลอย่างมากเหล่านี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 4 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้นทันตาเห็น . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เส้นทางของการเป็นเศรษฐี ที่ชีวิตมีแต่ความมั่งคั่งนั้น ถือว่าเป็นเป้าหมายชีวิตของคนหลายคน แต่แน่นอนว่าเส้นทางของความมั่งคั่งนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายและเต็มไปด้วยอุปสรรค ซึ่งหลายคนก็มีเหตุผลต่างๆ นานา ที่พวกเขาบอกว่ากำลังขัดขวางพวกเขาจากการเป็นคนที่มั่งคั่ง แต่หารู้ไม่ว่าเหตุผลทั้งหมดเหล่านั้นอาจถูกย่อยลงมาเหลือเพียงแค่เหตุผลง่ายๆ ธรรมดาๆ เหล่านี้เอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 เหตุผลง่ายๆ ว่าทำไมเราถึงยังไม่มั่งคั่งเสียที . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ทุกคนนั้นมีนิยามของความสุขในความหมายที่แตกต่างกันออกไป รวมถึงวิธีการในการมีความสุขนั้นก็สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยหลากหลายวิธี แล้วแต่ความชอบและรสนิยมส่วนตัว โดยความสุขของบางคนนั้นอาจจะเกิดขึ้นได้ผ่านความสำเร็จรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนจบ ทำงานได้สำเร็จหรือแม้กระทั่งการแต่งงานมีครอบครัว แต่หารู้ไม่ว่าเพียงแค่นิสัยเล็กๆ บางอย่างก็ทำให้เรามีความสุขมากขึ้นเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 นิสัยง่ายๆ ที่จะช่วยให้เรามีความสุขรวมถึงรักษาความสุขเหล่านั้นให้อยู่ในชีวิตของเราไปนานๆ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สถานการณ์ของโลกในปัจจุบันนั้นกำลังจะเข้าสู่ภาวะเศรษฐกิจถดถอยหรือที่เรียกว่า Recession มีปรากฏการณ์ Tech Layoff อันยิ่งใหญ่ ที่ทำให้คนทำงานสายเทคฯ นับหมื่นคนต้องสูญเสียงานของตัวเองไป จนทำให้ผู้คนมากมายในหลายประเทศนั้นเริ่มเกิดอาการหวั่นเกรงและรู้สึกถึงความไม่มั่นคงทางการงาน แล้วพวกเราทุกคนนั้นสามารถเตรียมตัวอะไรได้บ้างท่ามกลางภาวะเศรษฐกิจถดถอยแบบนี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงวิธีการเตรียมตัวต่างๆ ที่จะช่วยให้เรารับมือกับสภาวะ Recession ได้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สำหรับทุกคนแล้วทุกคนมีวิธีอย่างไรบ้างเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของตัวเอง รวมถึงพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น บางคนอาจจะไปลงเรียนคอร์สพัฒนาตัวเอง บางคนอาจจะเริ่มออกกำลังกายหรือว่าอาจจะลองเริ่มนั่งสมาธิ แต่เคยคิดบ้างไหมว่ายังมีหลักพัฒนาตัวเองอีกหลายอย่างที่ทั้งเรียบง่ายและฟรีแถมยังช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของตัวเราเองอย่างไม่น่าเชื่อ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 8 หลักการ สำหรับพัฒนาตัวเองที่ทุกคนเริ่มต้นได้ง่ายๆ ในวันนี้เลย . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เด็ก Gen Alpha นั้นคือเด็กที่เกิดในช่วงปี 2010 จนถึงปัจจุบัน พวกเขาคือเด็กที่เกิดในยุคแห่งเทคโนโลยี เป็นกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่ต้องเผชิญกับโลกอนาคตในแบบที่พวกเราหลายคนนั้นอาจจะไม่มีวันได้สัมผัสเลยก็เป็นได้ ซึ่งคนส่วนใหญ่นั้นอาจจะยังมองว่าพวกเขาเหล่านี้เป็นเพียงแต่เด็กตัวน้อยจนละเลยความคิดเห็นและคำถามต่างๆ ของพวกเขา แต่ถ้าหากพวกเราลองฟังเด็กเหล่านี้ดีๆ แล้วนั้น พวกเขาเองก็มีมุมมองและมีการตั้งคำถามต่ออนาคตของพวกเขาได้อย่างน่าสนใจเลยทีเดียว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปฟังถึงคำถามต่างๆ เกี่ยวกับอนาคตของโลกใบนี้ในสายตาของเด็กๆ Gen Alpha กันเถอะ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ชีวิตของเรานั้นเต็มไปด้วยกับดักที่มักจะแฝงตัวเองไว้เอาไว้ในคราบของเป้าหมาย อายุ 20 ต้องเรียนจบปริญญาตรี อายุ 30 ต้องมีแฟน มีรถ มีคอนโด อายุ 40 ต้องแต่งงาน ต้องมีลูก โดยสิ่งที่ว่ามาทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นเป้าหมายที่หลายคนอยากทำให้สำเร็จ แต่สงสัยกันไหมทำไมพยายามเท่าไร กลับทำไม่ได้และไม่เป็นดั่งใจสักที อาจเป็นเพราะเรากำลังติดอยู่กับกับดักชีวิตบางอย่างโดยไม่รู้ตัวก็ได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ลองไปสำรวจถึง “กับดักชีวิต” รูปแบบต่างๆ ที่คอยขัดขวางเราจากความก้าวหน้าในชีวิต . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

โดยปกตินั้นพวกเราทุกคนมีกระบวนการในการตัดสินเรื่องต่างๆ ด้วยพื้นฐานของเหตุผล ประสบการณ์ และข้อมูลที่เรารับรู้ได้มาจากหลากหลายมุมมอง แต่ในทว่าหลายๆ ครั้งนั้นพวกเราก็มักจะตัดสินจากอารมณ์ส่วนตัว โดยไม่ใช้เหตุผล ไม่ฟังความเห็นผู้อื่นหรือคิดและตีโพยตีพายไปเองว่าต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้ โดยไม่สนข้อเท็จจริงใดๆ เลย ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะนำไปสู่อคติที่อาจจะทำให้เราหลงผิดอยู่ในวังวนแห่งความคิดของตัวเราเองเพียงคนเดียว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 อคติทางความคิดที่ทำให้เราหลงผิดและสุดท้าย มันจะทำร้ายชีวิตของเรานั่นเอง . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สำหรับสิ่งที่เรียกว่าเงินนั้น มันคือหนึ่งในปัจจัยที่มีความสำคัญที่มีอิทธิพลมากที่สุดในชีวิตเรา เราจำเป็นต้องมีเงินในการใช้ชีวิตประจำวัน เราใช้เงินเพื่อซื้อสิ่งของที่จำเป็น เพื่อการเดินทาง รวมถึงใช้เงินเพื่อซื้อความสุขเช่นกัน แต่กระนั้นเองหลายคนก็ยังมองว่า “การเงิน” เป็นเรื่องที่ซับซ้อนและต้องการความรู้มากมาย แต่ที่แท้จริงแล้วนั้นภายใต้ความซับซ้อนนั้นเราสามารถฝึกฝนนิสัยง่ายๆ บางอย่างที่จะช่วยให้เรานั้นมีทักษะด้านการเงินที่ดีได้นั่นเอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบ 10 นิสัยง่ายๆ ที่จะช่วยให้เรานั้นมีความช่ำชองด้านการเงิน . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

Deep Work คือสภาวะการทำงานแบบหนึ่งที่ทำให้คนเรานั้นมีสมาธิสูงมากๆ ซึ่งในช่วงเวลานั้นจะทำให้เรานั้น จะมีความเฉียบคมในการทำงานจนเราสามารถผลิตและสร้างสรรค์งานที่มีประสิทธิภาพสูงออกมาได้ เรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาหรือสภาวะที่ทำให้ใครหลายคนนั้นสามารถสร้างสรรค์ผลงานที่ดีที่สุดของตัวเองออกมา แต่การเข้าสู่สภาวะ Deep Work นั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนจะสามารถทำได้โดยง่าย ต้องใช้สมาธิเป็นอย่างมาก ต้องมีปัจจัยภายนอกที่ครบถ้วน รวมถึงสภาพจิตใจที่เพรียกพร้อมเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ขอพาทุกคนไปพบกับ 6 วิธีสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถทำงานแบบ Deep Workได้ในทุกๆ วัน . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ปรัชญาสโตอิกหรือ Stoicism นั้น คือแนวคิดที่บอกให้พวกเราเรียนรู้ที่จะโอบรับและยินดีให้กับสิ่งที่เลวร้ายของชีวิต มันสอนให้เราวัดคุณค่าของตัวเองจากสิ่งที่ตัวเรานั้นสามารถทำได้ไม่ใช่จากอุปสรรคที่เกิดขึ้นกับตัวเรา เรียกได้ว่าปรัชญาสโตอิกนั้นเป็นวิธีการมอง การอธิบาย และทำความเข้าใจโลก ที่คงอยู่มาหลายศตวรรษ แล้วสำหรับชีวิตในปัจจุบันนั้นเราจะนำมาปรับใช้ได้อย่างไรบ้าง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 9 บทเรียนสำคัญจากปรัชญาที่มีชื่อว่า Stoicism ที่จะทำให้ตัวเรานั้นสามารถเข้าใจชีวิตได้ดีกว่าเดิม . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ตลอดทั้งชีวิตของเรานั้นเต็มไปด้วยอุปสรรคและความไม่แน่นอนมากมาย อะไรที่เคยมั่นใจว่าดีก็อาจจะไม่ใช่อย่างนั้นเสมอไปหรืออะไรที่เราคิดว่าไม่ดีก็อาจจะมีประโยชน์ในภายหลังได้ เรียกได้ว่าชีวิตของเรานั้นคือการ “ทดลอง” ที่บังคับให้เรานั้นต้องลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ อย่างไม่รู้จบนั่นเอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับสิ่งต่างๆ ที่เราควรลองทำเพื่อที่จะทำให้ชีวิตของเรานั้นเป็นชีวิตที่ดีกว่าเดิม . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

การเคารพซึ่งกันและกันนั้นคือสิ่งสำคัญที่ทำให้มนุษย์สามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุขในฐานะของประชากรในสังคม นอกจากนั้นความเคารพกันนั้นก็เป็นส่วนสำคัญทั้งในด้านชีวิตส่วนตัวและการทำงาน แต่อย่างที่รู้กันว่าความเคารพนั้นไม่ใช่สิ่งที่เราแค่แบมือขอแล้วจะได้มา หากแต่เป็นสิ่งที่เราต้องแสดงออกมาให้คนอื่นเห็นว่าตัวเรานั้นสมควรที่จะได้รับความเคารพจากพวกเขา แล้วพฤติกรรมหรือนิสัยอะไรบ้างที่ช่วยให้เป็นคนที่น่าเคารพเรามากขึ้น โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 4 นิสัยสำคัญที่ทำให้คนอื่นเคารพนับถือคุณมากขึ้นกัน . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ไม่ว่าใครก็ตามก็อยากประสบความสำเร็จ ซึ่งแน่นอนว่าเส้นทางแห่งความสำเร็จนั้นไม่เคยเป็นเส้นทางที่ง่ายดาย มันเต็มไปด้วยอุปสรรคมากมายที่จะคอยทดสอบว่าเรานั้นจะมีความสามารถและวินัยมากพอที่จะไปถึงยอดเขาแห่งความสำเร็จได้หรือไม่ ซึ่งในหมู่อุปสรรคมากมายทั้งหลายนั้น หนึ่งในอุปสรรคที่เรียกได้ว่ายากที่จะก้าวข้ามและยากที่จะมองเห็นมากที่สุดนั้นก็คือ ตัวของเรานั่นเอง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปลองสำรวจถึง 3 นิสัยสำคัญที่จะคอยขัดขวางเราไม่ให้ก้าวไปสู่ความสำเร็จได้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

อารมณ์คือสิ่งสำคัญในชีวิตของเรา มันเป็นสัญญาณเตือนที่บอกว่าเรานั้น มีความรู้สึกอย่างไรต่อเรื่องต่างๆ รวมถึงยังมีอิทธิพลต่อการกระทำของเราอีกด้วย ซึ่งอารมณ์นั้นเป็นสิ่งที่ควรมีความมั่นคง เพราะถ้าหากเรามีความมั่นคงทางอารมณ์นั้นมันจะช่วยให้จิตใจของเรามีความแข็งแกร่งคิดอะไรทำอะไรได้อย่างเฉียบคม แถมยังดึงดูดคนรอบข้างให้ชอบมาอยู่ใกล้ๆ เรา แต่สำหรับคนที่ไม่มีความมั่นคงทางอารมณ์ล่ะ เราจะรู้ตัวได้อย่างไรว่าเรามีความมั่นคงทางอารมณ์หรือยัง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 4 นิสัยที่บอกว่าตัวเรานั้นไม่มีความมั่นคงทางอารมณ์ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

หลายคนเรียนภาษามาตั้งแต่ประถมจนถึงมหาวิทยาลัย ซึ่งโดยรวมแล้วเรียกได้ว่าเรียนกันมามากกว่า 10 ปี แต่ทำไมบางคนถึงไม่สามารถพูดภาษาอังกฤษในชีวิตจริงได้? ใน EP. นี้ เราจะพาทุกคนไปไขข้อสงสัยว่า ทำไมเรียนภาษามานานแต่ใช้สื่อสารจริงไม่ได้ รวมถึงเคล็ดลับในการปรับเปลี่ยนวิธีการเรียนรู้ใหม่ เพื่อให้นำสิ่งที่เรียนรู้มาไปใช้ได้ในชีวิตจริง . Mission To The Moon x Inspire English . #InspireEnglish #ChallengeMe #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Flow State คือสภาวะหรือช่วงเวลาหนึ่ง ที่ทำให้คนเรานั้นมีสมาธิสูงมากๆ ซึ่งในช่วงเวลานั้นจะทำให้เรานั้นมีความเฉียบคมในการทำสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน ทำกิจกรรมหรือแม้กระทั่งเล่นกีฬาก็ตาม เรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาหรือสภาวะที่ทำให้ใครหลายคนนั้นได้เข้าถึงศักยภาพที่แท้จริงของตัวเอง แต่การเข้าสู่ Flow State นั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนจะสามารถทำได้โดยง่าย มันต้องอาศัยปัจจัยที่หลากหลาย สภาพร่างกายแข็งแรงรวมถึงสภาพจิตใจที่เพรียกพร้อมเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับสามเหลี่ยมทองคำที่จะทำให้เราดึงศักยภาพสูงสุดของเราออกมาและเข้าสู่ Flow State ได้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ตลอดช่วงชีวิตของคนเรานั้น ต่างก็ต้องเจอช่วงเวลาที่ยากลำบาก บางคนต้องสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก บางคนถูกไล่ออกจากงานประจำหรือบางคนต้องต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งแน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเสียเลยที่คนคนหนึ่งจะต้องรับมือกับความยากลำบากทั้งทางกายและภายในจิตใจเช่นนี้ หลายคนอาจจะอยากยอมแพ้ อยากจะปิดความรับรู้ใดๆ เพื่อที่ว่าจะได้ไม่ต้องทุกข์ทรมานกับความลำบากนี้ แต่อย่าลืมว่าไม่ว่าเราจะพยายามหนีมันมากเท่าไหร่ เราจะไม่มีวันปฏิเสธความจริงได้เลย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมพบกับ 22 แนวคิดสำคัญที่จะช่วยให้เราเตือนสติตัวเองและสามารถก้าวผ่านความยากลำบากต่างๆ ในชีวิตได้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ทุกคนรู้สึกแบบนี้บ้างไหม? สงบเมื่อได้มองท้องฟ้า สบายใจเพียงแค่ได้ยินเสียงฝน รู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ใต้ผ้าห่ม ทุกวันนี้เวลาเราเสพข่าวสาร เรามักจะได้เห็นคำว่า Trigger Warning กันมาบ้าง มันคือคำเตือนที่บอกว่าเรื่องราวนั้นอาจจะมีภาพ เสียง หรือเนื้อหาที่กระตุ้นให้เรารู้สึกถึงความไม่ปลอดภัยขึ้นมาได้ แต่ในทางกลับกันนั้นนอกเหนือจาก Trigger Warning ที่ทำให้เรารู้สึกอันตรายนั้นมนุษย์เราเองก็มีตัวกระตุ้นความรู้สึกสงบที่เรียกว่า Glimmer อยู่เช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 3 วิธีที่จะทำให้เราสามารถค้นหาตัวกระตุ้นความสงบหรือ Glimmer ในชีวิตของเรา . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

สำหรับคนที่นิยามตัวเองว่าเป็นคนแบบ Introvert นั้น มักจะรู้สึกว่าตัวเองนั้น ต้องพบเจอกับความอึดอัดเวลาเข้าสังคม ต้องพบเจอผู้คนมากมาย แต่ละคนก็เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง บทสนทนาลอยข้ามหัวไปมา โดยที่ Introvert อย่างเรานั้น รู้สึกเหมือนว่าเราไม่มีที่ยืนเสียเลย อยากจะกลับไปอยู่ในพื้นที่ของตัวเอง ที่ที่เราเรียกมันว่า Safe Zone แต่ทำไมกันนะ โลกใบนี้ถึงยังเรียกร้องให้ทุกคนออกไปข้างนอกอยู่ตลอดเวลา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 11 คำแนะนำแห่งชีวิต ที่จะช่วยให้ชาว Introvert นั้นสามารถใช้ชีวิตอย่างเข้าใจโลกได้มากยิ่งขึ้น . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

การมุ่งหน้าสู่ความสำเร็จนั้นไม่เคยเป็นเรื่องที่ง่ายหรือสบาย ต้องอาศัยทั้งปัจจัย โชค และจังหวะที่ถูกต้อง รวมถึงความพยายามไม่ย่อท้อของตัวเราเพื่อที่ว่าเราจะได้ขยับเข้าใกล้ความสำเร็จ ไปอย่างละนิดในแต่ละวัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 6 นิสัยสำคัญที่คนประสบความสำเร็จนั้นมักจะมีร่วมกัน . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เมื่อพูดถึงเรื่องของการเงินนั้น มันเป็นเรื่องที่เปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นเพราะว่าปัจจัยต่างๆ ตั้งแต่สถานการณ์ของเศรษฐกิจ กระแสการเงินของโลก หรือแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยี เรียกได้ว่าหัวข้อของการเงินนั้นต้องมีการอัปเดตความรู้ให้ทันโลกอยู่ตลอดเวลา แต่อย่างไรก็ตามมันก็อาจจะมีบทเรียนบางอย่างที่ไม่ว่าโลกจะหมุนไปเพียงเท่าไร สิ่งเหล่านี้ก็ยังเป็นพื้นฐานของการเงินเสมอ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองมาสำรวจ 7 บทเรียนด้านการเงิน ที่เป็นรากฐานสำคัญของความรู้ด้านการเงิน ตั้งแต่ยุค Gen X ถึง Gen Z เลยทีเดียว . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

การมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจนั้นถือว่าเป็นของขวัญที่ใครหลายคนอาจจะยังไม่ตระหนักว่ามีค่าแค่ไหน ตอนยังหนุ่มยังสาวเราอาจจะสามารถรักษาสุขภาพได้ง่ายกว่านอนเพียงไม่กี่ชั่วโมง ทำงานทั้งวันและยังเหลือแรงออกไปเที่ยวเล่น โดยที่ไม่รู้เลยว่าตัวเองนั้นกำลังทำลายสุขภาพที่ดีไปอย่างช้าๆ หรือไม่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 สิ่งในชีวิตที่เราไม่ควรทำเพื่อสุขภาพกายและจิตใจที่ดีกว่าเดิม . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ปกติแล้วชีวิตของคนเรานั้นเวลาขาดความสมดุล มักจะเกิดขึ้นจากสองเหตุผลด้วยกัน ไม่ “ยุ่งเกินไป” ก็ “ว่างเกินไป” บางคนใช้ชีวิตแบบยุ่งเกินไปก็ใช้ชีวิตแบบเร่งรีบตลอดเวลา ตารางชีวิตในแต่ละวันอัดแน่นไปด้วยกิจกรรมมากมายไม่มีเวลาได้หยุดพักหายใจ หรือเวลาคิดสักนิดเลยว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ บางคนชีวิตก็ว่างเกินไปตารางชีวิตว่างเปล่าไร้แก่นสาร จนจิตใจมีแต่ความฟุ้งซ่านจนไม่ได้ทำอะไร แล้วมีวิธีใดบ้างที่ช่วยฟื้นฟูความสมดุลนี้กลับเข้ามาในชีวิตของเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปดูถึงวิธีจัดสมดุลให้ชีวิตให้อยู่กึ่งกลางระหว่างว่างเกินไปและยุ่งเกินไป . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ทุกคนรู้สึกเสียดายเวลาในชีวิตบ้างเวลาที่เราทำอะไรลงไปสักอย่าง แล้วรู้สึกว่าเสียดายและเสียใจเอาภายหลังว่า เราไม่น่าเสียเวลา เสียแรง และเสียความตั้งใจในการทำสิ่งนั้นลงไปเลยเพราะว่าหลังจากที่ทำมันไปแล้วนั้น มันไม่ได้คุ้มค่าอะไรเลยหรือทำให้ชีวิตเราดีขึ้นเลย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้นั้น เตรียมไปพบกับ 4 สิ่งในชีวิตที่ไม่คุ้มค่าและไม่ควรไปเสียเวลาทำ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

วันนี้ทุกคนได้ขอบคุณอะไรสักอย่างหรือยัง การขอบคุณนั้นเป็นสิ่งที่มีพลังบางอย่างที่มีความน่าเหลือเชื่ออยู่ในตัว มันทำให้ผู้ได้รับคำขอบคุณนั้นรู้สึกอิ่มเอมใจ มีความสุขรวมถึงสร้างรอยยิ้มไว้บนในหน้าของพวกเขาที่ได้ยินคำนี้ แต่ยิ่งไปกว่านั้น การขอบคุณนั้นก็ส่งผลที่ดีต่อชีวิตให้กับผู้ที่ได้กล่าวมันออกไปเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับวิธีการต่างๆ ที่จะช่วยให้เราเรียนรู้ การขอบคุณชีวิต ซึ่งจะทำให้เรารู้สึกถึงความสุขในชีวิตของเราในทุกๆ วัน . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เพลงและเสียงดนตรีนั้นเป็นของที่อยู่คู่กับมนุษย์มานานแสนนาน โดยคนเรานั้นใช้ดนตรีและเสียงเพลงในการประกอบฉากต่างๆ ในชีวิตเรา ไม่ว่าจะเป็นงานปาร์ตี้ฉลองวันเกิดอย่างยิ่งใหญ่ เวลาขับรถไปไหนต่อไหน หรือแม้กระทั่งในเวลาที่เรากำลังทำงาน การฟังเพลงนั้นก็เป็นหนึ่งในกิจกรรมยอดนิยมที่คนส่วนใหญ่ชอบทำระหว่างการทำงาน แต่เคยคิดบ้างไหมว่า เราควรต้องฟังเพลงแนวไหนถึงจะทำให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงบทวิจัยต่างๆ ที่บอกถึงแนวทางการฟังเพลงที่เหมาะสมกับการทำงานต่างๆ นั่นเอง . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เส้นทางของการเป็นเศรษฐีที่ชีวิตมีแต่ความมั่งคั่งนั้นเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝันอยากจะทำให้ได้ ซึ่งหลายคนก็มีความเชื่อต่างๆ นานา ที่พวกเขาเชื่อว่าถ้าหากทำตามแล้ว พวกเขาจะสามารถสะสมความมั่งคั่งในระดับเดียวกับมหาเศรษฐีได้ แต่เคยตั้งคำถามบ้างไหมว่า ความเชื่อเหล่านั้นมันเป็นจริงหรือไม่กันแน่ โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 6 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการเป็นเศรษฐี จากหนังสือ Everyday Millionaires . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

การใช้ชีวิตให้เรียบง่ายนั้นเป็นเรื่องที่พูดง่ายแต่ทำยาก เพราะทุกคนคิดว่าการใช้ชีวิตให้เรียบง่ายนั้น ไม่ได้เป็นเรื่องที่ยากอะไร แต่ในความเป็นจริงแล้วในโลกใบนี้เต็มไปด้วยอุปสรรคมากมายที่คอยมาขวางทางไม่ให้เราสามารถใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายได้ โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้นั้นเตรียมไปกับพบ 7 กฎง่ายๆธรรมดา ที่จะช่วยให้เรานั้นใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายแบบที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนเลย . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เวลาเราดูหนังหรือรายการทีวีต่างๆ นั้น เรามักจะได้เห็นภูมิหลังหรือ Back Story ของตัวละครต่างๆ ว่าพวกเขานั้น เกิดขึ้นจากไหน เติบโตอย่างไร รวมถึงมีที่มาที่ไปอย่างไรเพื่อให้เราเข้าใจว่า เพราะเหตุใด ตัวละครเหล่านี้ถึงมีนิสัยอย่างที่เห็น พวกเราเองก็เช่นกัน เราทุกคนล้วนก็มีภูมิหลังเป็นของตัวเอง บางคนอาจเป็นเด็กขี้อาย พูดเก่ง หรือขี้น้อยใจ ซึ่งอาจทำให้เราไม่ยอมรับข้อเสียของตัวเองและบอกตัวเองว่ามันคือตัวตนของเรา แต่ตัวตนและ Back Story ของเรานั้นไม่จำเป็นต้องเหมือนเดิมเสมอไป เพราะเราสามารถเปลี่ยนแปลงมันได้ เพื่อให้เรากลายเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับแนวคิดสำคัญของการเขียน Back Story ขึ้นมาเสียใหม่ เพื่อที่ว่าเราจะได้พัฒนาตัวเอง ให้กลายเป็นคนที่ดีกว่าเดิม . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

คุณเคยบ่นกับตัวเองแบบนี้บ้างไหม ช่วงนี้ไม่ค่อยมีเวลาทำอะไรเลย มีเวลาน้อยจัง ทำอะไรไม่เสร็จเลย เวลามีแค่นี้ แต่มีอะไรต้องทำเยอะไปหมด ปัญหาเรื่องเวลา คือปัญหาคาราคาซังที่เหล่าคนทำงานนั้นมีปัญหาในการบริหารมาตลอด โดยคนทำงานหลายคนนั้นชอบบ่นว่าไม่มีเวลาและต้องการเวลามากขึ้นในการทำสิ่งต่างๆ แต่หารู้ไม่ว่าที่แท้จริงนั้นพวกเราอาจไม่ได้ต้องการเวลามากขึ้น แต่พวกเราต้องการพลังงานที่มากขึ้นต่างหาก โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงแนวคิดที่บอกว่าพวกเรานั้นไม่ได้ต้องการเวลามากขึ้นแต่เราต้องการพลังงานที่มากขึ้นต่างหาก . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast