毎朝1分で人生は変わる

先日、ベストセラー作家の本田健さんのセミナーにて登壇させていただきました。 本田健さんが弊社フルーエント中国語学院で中国語を学んでくださっているご縁です。 語学学習は英語であれ、中国語であれ、基本の学習方法は共通します。 大人にとっての基本の学習方法は、論理的に発音を理解するところから始まります。 大人は耳で聞いてそのまま真似をする能力は弱いですが、論理的理解力は子供より高いです。 よって口の形や舌の位置などを論理的に理解して発音を学びます。 そのあとはシャドーイングといって、聞きながらマネをする学習方法を主軸に学んでいきます。 ある程度の語彙力や文法も必要になるので、例えば英語ならばセンター試験レベルの単語、中学レベルの文法は使えるようにすることも大切です。 今日も素敵な一日を。

視覚、聴覚、体感覚のタイプ別コミュニケーションの3つ目は、体感覚派です。 体感覚派の方は、結果よりもプロセスを重視します。 仕事ならば、数値目標よりもその仕事をやっている時の自分の感情や感覚を大切にします。 そういう意味では、眼に見える結果を大切にする視覚派とは逆のタイプになるので、視覚派の上司を持つと苦労する傾向があります。 ただ、この体感覚派のタイプの方は、皮膚という最大の面積を持つ感覚受容器官を使うので、眼に見えないエネルギーなど直観力を働かせることができます。 よって、天才的なアイデアを出すことができます。 自分でも理由を説明できないのがたまに傷ですが、素晴らしい意見であることがあるのでよく聞いてあげましょう。 今日も素敵な一日を。

視覚、聴覚、体感覚のタイプ別コミュニケーションの２つ目は、聴覚派です。 聴覚派は、情報を大切にするので、情報に敏感です。 調べるのが得意で好きなので調査系の仕事に合います。 一方、風評に弱いです。 自分のことを悪く言われていると思うと落ち込みやすいです。 聴覚派の方が本を書いたりしたら、始めのうちはアマゾンのレビューなどは見ないようにした方がいいかもしれません。 このタイプの方は文字情報を大事にするので、論理的です。 ただ、どうでもいい言葉遣いの違いや接続詞の使い方が気になったりします。 人の話をよく聞いてくれます。 悩みごとがある時は、あなたの周りの聴覚派の方に相談するといいでしょう。 今日も素敵な一日を。

年初の目標を忘れている人は 「SNSで目標を公言して進捗報告をする」 「尊敬している人をメンターにして監視してもらう」 「同志を見つけて目標を共有し合い結果を共有する」 をしてください。 自分の弱さに気づいて、頑張れる仕組みをつくりましょう。 人生で有効なのは「トレッドミル作戦」。 スポーツクラブでランニングマシーンに乗ってボタンを押したら走らざるを得ないですよね。 自分の意志なんかに期待しない。 大事なのは、意志の弱い自分が走らざるを得ない仕組み。 そのためには、「仲間・コーチ・大会」が有効。 厳しめのコーチや師匠の元、気合いの入った仲間と共に進みましょう。 テスト・プレゼン・大会なども超有効。 先に申し込んで、後から準備。 弊社のコーチングスクールでも、セルフコーチングとして「先に追い込む」環境を作ることを推奨しています。 今日も素敵な一日を。

視覚、聴覚、体感覚のタイプ別コミュニケーションの１つ目は、視覚派です。 視覚派の方の特徴は以下になります。 まず、物事を見た目で判断します。 服や車を買う時はデザイン重視です。 また、人間はただでさえ視覚が強い生物です。 さらにその中でもたくさんの視覚情報が入ってくるため、 それを処理するために早口になります。 視覚派は、目に見える結果を大切にします。 なので、仕事上も目標が数値化される仕事を好む傾向があります。 同様に、プロセスよりも結果を重視します。 コミュニケーション上は、人の話をあまり聞かないですが、 一方で表情などをよく見ています。 あなた自身、そしてあなたの周りの視覚派の方は誰でしょうか？ 早口で考え事をするときは視線を上に上げる傾向があります。 今日一日、観察してみましょう。 今日も素敵な一日を。

15年の海外生活を経て感じるのは、日本人ほど時間に正確な人たちはいないということ。 一方で時間に正確すぎてストレスになるというのもある。 また、会議のスタート時間はめちゃ正確なんですが、 終了時刻を守らないでダラダラやるのは、海外の人にとっては超不評。 同様に、ダラダラ残業してしまうというのもありますね。 これは文化人類学的には「集団主義」の傾向。 ただ、同じ集団主義でも中国人にとっての集団は「親族」まで。 よって、残業して家族との時間が減るのは嫌います。 一方で日本人にとっての集団は会社も含まれるので、 サービス残業をしてしまったり、会社の人間関係でめちゃ悩む。 時間に関してもう少し言うと、日本やドイツは「モノクロニック」という 単一時間文化で、時間や順番をとても大事にします。 日本人のサッカー選手がドイツになじみやすいのも、こういうのもあるかもしれませんね。 一方で、中国やラテンの国は「ポリクロニック」という多元的時間の文化で、 時間より「機会」を大切にします。 よって、Aさんと約束している時間に、もっと大切なBさんからのアポが入ったら、平気でAさんとの予定を変更します。 このあたりを理解していると、自分自身の生き方の選択肢が増えますし、 海外の人とやりとりする時もストレスを感じずにスムーズにできるようになりますね。 今日も素敵な一日を。

会食にお誘いする時「誰が来るの？」というラリーを起こさないように 「〇〇さんと会食するのだけど来ない？」と聞くのですが 「三宅さんとご飯食べたいから行くね」 とわざわざ嬉しいことを言ってくれる人は仕事ができるなぁと思います。 こっちから誘ってるのに「私も会いたい」に変えて返す人は最強。 人との繋がりって、やはりメンテナンスが必要ですね。 僕はお酒は飲まないのですが、ちょいちょい友人たちに声をかけて食事会や飲み会をします。 今まで関わってきたコミュニティごとに定期的に声をかけるようにしている。 その際、自分が主催することはまれで、そのコミュニティのキーマンに 「そろそろみんなで集まらない？」 とお願いしてしまうことが多い。 ちょっとズルいのですが、そのキーマンと僕との日程をまずは合わせてもらって、周りの仲間にも声をかけていく。 結果的に、数年振りにみんなで集まったりするので、主催のキーマンはもちろん、発起人の僕も感謝される。 みんなのネットワークが繋がっていくのでこちらも嬉しい。 中学、高校、大学の友人、会社員だったころの仲間、 外国人を含む海外大学院の友人や、コーチングやヨガなど学びの場での繋がり、 などなど、どれも大切なコミュニティなのですが、定期的に集まらないと どんどん疎遠になっちゃうんですよね。 オンラインでも十分メンテナンスはできるので 「30分だけ近いうちに話さない？」 などもよくやります。 人を繋げる時も、忙しい友人が多いので、オンラインで繋げることもよくある。 大切な人とは定期的に連絡を取るようにしましょう。 素敵な人同士をどんどん繋げていきましょう。 今日も素敵な一日を。

経営者は365日24時間ずっと仕事と言いますが、あれは大袈裟じゃなくて、 お店に入ったら「売上予測」や「自分が経営するなら…」をすぐ考えるし、 プライベートなのに「会社の現預金」や「顧客」のことが頭から離れない。 経営者って少し頭がおかしいのです。 でも、だからこそ経営が成り立つんですよね。 経営者は基本的に公私混同派です。 僕ももちろん積極的に公私混同してる。 人生に公も私もないでしょ、って思うし、そんなの分けたら逆に疲れる。 特にこれだけSNSも発達してるんだから分けようがない。 人付き合いにおいても、やっていることに関しても、 「人生の目的」 に向かって動いていてそのツールが仕事だったりプライベートだったりするだけ。 目的にブレがないので、公と私をあまり分けない。 昨日も会員制の高級焼肉店にご招待されて行ってきましたが、 食べながらビジネスモデルのことや、原価のことなどを考えてました。 集まる人たちも、みんな経営者なので自然と仕事の話になるし、 「今度一緒に遊びましょう」みたいな感じで「今度一緒に仕事しましょう」となる。 そんな人種ですね。経営者は。 今日も素敵な一日を。

視覚、聴覚、体感覚タイプ分析というものがあります。 私たち人間は、五感を使い物事を知覚します。 中でも、視覚、聴覚、体感覚をコミュニケーション上ではよく使います。 ただ、この中でも、視覚が強い視覚派、聴覚が強い聴覚派、体感覚が強い体感覚派にタイプが分かれます。 大切なことは、コミュニケーションのやり方にはタイプがあり、人は必ずしも自分と一緒ではない、ということです。 こういうタイプ論を知っておくと、自分のことを受け入れる自己受容ができるようになると同時に、他者を受け入れる他者受容もできるようになります。 コミュニケーションのやり方には、タイプの違いがあり、それは違いであって良い悪いの優劣ではないことを頭に入れておいてください。 今日も素敵な一日を。

先日、シンガポールの日本人学校で、保護者向けの講演をさせていただきました。 聞きに来た方にも喜んでいただけたのですが、私にとっては、自分が済む地域であるシンガポールに貢献させていただくとても良い機会でした。 地域への貢献、というのは人を豊かにしてくれます。 地域の活動を積極的にしていらっしゃる方ももちろんいるでしょうが、現代社会では地域での繋がりが薄くなりつつあります。 ぜひ自分が済む地域への貢献も考えてみてください。 家の前を掃除する、などの簡単なことからでも構わないでしょうし、ふるさと納税などもいいかもしれません。 家族、地域、会社、学校、など、自分が属しているコミュニティーを考えて、そのそれぞれにどんな貢献ができるかをぜひ考えてみてください。 あなたの生活そのものを豊かにしてくれるはずです。 今日も素敵な一日を。

「やりたいことがわかりません」っていう悩みや 「やりたいことの見つけ方」なんてのを見ると 「いやあ、とってもスイートだね」と思う。 「お気楽なお悩みだな」と。 日本のような恵まれた国にいて「夢ややりたいことを持たない」というのは「もったいない」どころか、恵まれない環境にいる人に対して失礼。 先日、私が主催するホリスティックコーチングスクールにて、「国境なき医師団」日本事務局長の村田慎二朗さんにレクチャーをいただいた。 彼とは20年以上のお付き合いになる。 村田さんは、シリア、イラクなど紛争の最前線でプロジェクトのリーダーを歴任してきている。 ミサイルが近くに落ちるような難民キャンプのリーダーを務め、何人もの同志を亡くす経験もしてきている。 ちょうど先日「世界一過酷な場所で見つけた命の次に大事なこと」という本を出版された。 その村田さんから、イスラエルとガザで起きていることや、過酷な環境でのリーダーの在り方などを話してもらった。 彼は、ハーバードの行政大学院「ケネディスクール」で学んでもいる。 リーダーシップの大家のハイフェッツ教授の 「リーダーシップはポジションではない。アクションだ」 という言葉も紹介してくれた。 彼が最後に言ってくれたのが 「日本のような国にいて夢を持たない、夢を追いかけないのはありえない」 ということ。 「やりたいことがわかりません」と言いたくなる気持ちはわからないでもない。 ただ、その発言自体が超スイートな、お子ちゃま発言だってことも自覚した方がいい。 世界の現状に目を向ければ、自分の悩みなんて小さくなる。 他者の本当の苦境のために、自分の命を使いたくなることもありえる。 大人になって、自分の命を大きく使おう。 今日も素敵な一日を。

失敗したことを失敗と捉えるのではなく、 「サイコロを振ったら1が出た」 と思ってください。 次も1が出るかもしれないが、10回振れば6が出ることもある。 人生は、サイコロを振った数が多い人が成功するようにできている人生ゲーム。 ゴールしても振り続ける人は、ずっと活躍し続けられる。 多くの挑戦において、大切なのは「挑戦数」です。 成功確率ではありません。 例えばビジネスの成功確率はざっくり１割なので、先に９回空振りした人の勝ちです。 大切なのは、大振りして致命傷を負わないこと。 いちいち落ち込まないこと。 失敗を失敗と捉えず学びと捉えること。 僕は新卒で入ったベネッセコーポレーションで、ダイレクトメールを使ったマーケティングの仕事をしていました。 当初の部長が一番最初に教えてくれたのは 「ＤＭ（ダイレクトメール）で一番大切なのは何だと思う？ 発送数だ。」 です。 クリエイティブでも訴求でもなく、どれだけのリストを持っているか。 逆に言えば、たくさん捨てられてはじめて応答が取れるわけです。 ちなみにダイレクトメールは応答率が１％あれば十分です。 ３％とか取れたらもう伝説のＤＭみたいになります。 なので、むしろどんどん失敗しましょう。 失敗したら小さくガッツポーズするくらいがちょうどいい。 一番怖いのは失敗を怖れること。恥をかくのを怖れること。 小さくまとまってたまるか。 今日も素敵な一日を。

成功している経営者って歴史や地政学を学ぶのが好きな人が多い。 おそらく歴史の学びから以下を得て、経営や人生にも応用しています。 １．大局観の醸成：歴史を学ぶと、物事を長期スパンで、かつ大局的に見ることができる。 これはビジネスを行う時に不可欠。 近視眼的だとビジネスはうまくいかない。 ２．戦略的洞察: 歴史は戦略的な洞察を提供してくれる。 過去の経済的、政治的な出来事や組織の成功と失敗から学び、将来の戦略決定を裏付ける。 歴史的なケーススタディは、戦略の設計と実行にめちゃ有効。 ３．リーダーシップと意思決定: 歴史的なリーダーシップの研究は、リーダーシップの資質やスタイル、意思決定のプロセスにも役立つ。 歴史上のリーダーの成功と失敗から学び、自分のリーダーシップスキルを向上させることもできる。 人間関係やマネジメントにも超有効。人格形成なども。 ４．危機管理: 過去の危機や災害の事例から、リスクの評価と対策を講じるための洞察を得ることができる。 よって、ビジネスの持続性を確保し、リスクを最小限に抑えることが可能に。 ５．文化への理解: 歴史を学ぶことは異なる文化に対する理解を深める。 国際的なビジネスを展開する場合、文化的な違いを尊重し、活用するための知識が不可欠、と15年の海外経験を経て実感しています。 経営者が歴史を学ぶことは、ビジネスの洞察力、戦略的思考、リーダーシップスキルの向上につながる。 歴史は過去から未来への架け橋として、持続可能な成功を追求する際に貴重な資源ですね。 学ぶっていうと堅苦しくなるから、キングダムの漫画を読むもよし、自分が楽しめる形で歴史に触れられるといいですね。 今日も素敵な一日を。

大成功した人の手帳を覗くと「仕事以外の予定」がギッチリ詰まってる。 運動や学びはもちろん「睡眠時間」さえも予定に入れてることに驚いて、自分も取り入れた。 緊急ではないが重要なことを可視化してマネジメントする。 この習慣があれば1年で人生が激変する。 でも、やらない人は一生やらない。 スケジュール帳にアポや仕事の予定だけを書きこんでいる人の人生はうまくいかない。 スケジュールは、学び、運動、趣味、遊び、睡眠などの予定を書き込む。 あなたの人生を変えるのは「重要だが緊急でないこと」のはず。 それを手帳に書き込もう。 できれば手書きだと魂も込められる。 デジタルの手帳も、市販の紙の手帳もいろいろ試した結果、僕の場合はオリジナルの手書き手帳になりました。 A4サイズで、自分のビジョンやミッションなどもプリントアウトして２穴のフォルダにどんどん入れていく。 10年、３年、１年、当月の目標や行動計画も。 サイズが大きく持ち運びにはやや不便ですが、人生の羅針盤として大きなパワーを発揮しています。 今日も素敵な一日を。

15年海外に住んでわかった、日本人の強みは、 「高品質/忍耐力/労働倫理」 で弱みは、 「英語/強すぎるリスク回避/国際的ネットワークの不足」 です。 円安になり外貨を稼ぐのが必須戦略の日本人は、弱みを補完できる海外のパートナーを見つけておくべき。 優秀な日本人に優秀な海外パートナーが1人いたら、日本が沈没してもどこの国でも生きていけます。 忍者の忍耐力とサムライの品質追及は宝物ですが、新しいアイデアへの挑戦、意思決定のスピード、ネットワークの構築がホントに大切、と海外経営を経て感じています。 中でも大切なのはネットワーク。 日本人以外のパートナーは、やはり海外に出ていくうえで本当に大切ですね。 僕の場合は、起業当初から会社の利益の一部を募金し続けていた海外の慈善団体の方から、海外のネットワークを紹介していただき、中国やシンガポールでのビジネスの展開に繋がりました。 今ではその慈善団体の日本理事もさせていただいていますが、善意の繋がりはとても大きいし強いですね。 国内外の人脈をしっかり築いていきましょう。 今日も素敵な一日を。

カチンと来る人への対処の仕方のステップ１は、 怒りの向こう側の自分の想いを見つめることでした。 次のステップは、感謝と意義の確認です。 ただ、対象のその人そのものに感謝したりするのでななく、 その人の背後を見ます。 つまり、仮に神様のような存在がいるとして、 「神様はこの人のこのムカつく言動を通じて、 どんなメッセージを自分に運んできてくれているんだろう？」 と考えます。 その人の後ろの大いなる意志に感謝してみます。 そして、大いなる意志の立場で、どんなメッセージを運んできてくれているのかを感じます。 こうすると見えてくるものがあります。 自分の落ち度が見えたり、自分のことが客観的に見れたりします。 ムカついたっていいのです。 ゆっくり解釈していけばいいのです。 大切なメッセージに気づけばラッキーです。 逆もまたしかり、ラッキーだと思えば大切なメッセージに気づくこともできます。 今日も素敵な一日を。

カチンと来ることはありますか？ 私もめったにないですが、「何なのこの人？」と頭に来ることがあります。 そういう時にどうしているかというと、まずは自分の怒りをしっかり感じます。 その上で、怒りの向こう側の「自分は何を大事にしているか？」を見ます。 「あー、私はこれが大事だからこの人のこの言動がむかつくんだな」と。 怒りというのは、願望や願いと現状とのギャップです。 なので、ギャップそのものを見るのではなく、願いや自分にとって大切なものを確認します。 そうすると、怒りがおさまってくるだけでなく、自分にとって大切なものに気づくこともできます。 相手が怒っている時も同様です。 相手の怒りから、その人にとって大切なもの、その人の願いをくみ取ってみるようにしてみましょう。 怒りの裏には必ずニーズがあります。 今日も素敵な一日を。

僕の経験則で言うと、 「なんか儲け話ない？」 みたいなことをいう社長とは付き合わないほうがいいよ。 無駄な時間を使うことになり、テイカーなので学ぶことも本当に少ない。 社長の中では一番生存率が低いタイプ。 儲かるのは結果であり目的じゃない。 経営の目的は、ユーザーにどれだけ価値を与えられるか。 「なんか儲け話ない？」 というのは社長でなくともうまくいかない人のパターン。 依存心が丸出しだし、思考停止に陥っている。 儲け話というのはそういう人のところには回ってこない。 投資だって本質は応援なんですよ。 「あなたたちを信頼して応援したいからお金を預けます。もし儲かったらリターンをください。」 というもの。 なので、お金以外の支援をできる投資家が喜ばれる。 口出しではなく支援ね。 株式投資でも本来は同じ。 なのであなたが事業内容を理解して支援したい会社の株を買うべき。 ちなみに僕はコンサルや研修で入った会社の株は買うようにしている。 一緒に株価を上げる意識で。 話を社長に戻します。 ユーザーと世の中に価値を与える、 「命を大きく使おう」 と思っている社長と付き合いましょう。 そのためには、あなたがそういう人物になることも大切です。 今日も素敵な一日を。

経営者ならわかると思いますが、スタッフに「愛情を注ぐ」と「好かれようとする」はまったく違う。 愛情はfor you、好かれようとするのはfor me。 for meの裏側にあるのは「恐れ」であり、自分のことしか考えていない。 利益を出して還元する、スタッフを成長させる、この2つの実現が本当の愛情。 そもそもビジネスとは、 「顧客に価値を提供して対価としてお金をいただくこと」 なので貢献の意識や愛情がない人は成功しない。 マネジメントもスキルの前に人間性が大切。 １ on １のスキルを学ぶのも良いが、その前提として相手の人生そのものを応援する姿勢の方がずっと重要。 マネジメントの本質を身に着けると、自分も周囲もハッピーにすることができる。 経営者と管理層がマネジメントの本質を学べば、会社も家庭も変わっていく。 そう思いながらビジネス教育やコーチングの仕事をしています。 今日も素敵な一日を。

1946年2月16日、予告なく突然預金封鎖がされました。 2024年の新札発行とともに預金封鎖がされることもあり得ます。 みなさんは対策していますか？ 大切なのは有形資産を「能力/知識/信頼/人脈」の無形資産に変えること。 無形資産があれば有形資産は作り放題。 最強のリスクヘッジです。 1946年の預金封鎖は、新円切替と同時に行われました。 タンス預金を一旦洗い出して国民の財産を把握するためです。 そこから財産税の課税も行われた。 結果として、財閥解体も含め、日本からは豊田や松下などの企業が生まれてきたわけですが、多くの人が一時的に財産を失ったことも事実。 2024年の新円切替で預金封鎖が起こる可能性は高くはないと思っていますが、可能性はゼロではないわけです。 「何が起きてもおかしくない」 という心構えを持つと同時に、普段からあらゆる未来を想定して、有形資産と無形資産を管理していきたいですね。 有形資産をある程度分散させ、有形資産の無形化もしておく。 SNSでの繋がりも無形資産の一種です。 今日も素敵な一日を。

コロナ前に弊社をフルリモートにして良かったことは以下の６つです。 1. 優秀なスタッフを雇えるようになった（特に地方や海外在住の女性） 2. 僕を含めたスタッフがどこにでも居住できるように 3. スタッフが家族といる時間が増えた 4. コロナのダメージがなくむしろチャンスになった 5. オフィスなどの固定費がなくなった 6. ご受講生も世界中の方が参加しやすくなった など。 一方でデメリットは以下の３つです。 1. リモートは難しいのでそもそもコミュニケーション能力が高い人を雇う必要がある 2. 時にスピード感が鈍る 3. 緊張感も減る など。 今のところは総じて良かったと思っていますがデメリットも認識した上で策を打つことが大事ですね。 今日も素敵な一日を。

安心してください、成功した企業の素晴らしいビジョンのほとんどは後付けです。 「バスに乗せる人」を間違えなければ素晴らしいビジョンに辿り着く。 ビジョンは目の前の顧客に真剣に向き合えば自然発生するが、 素晴らしい人材は目の前の顧客に真剣に向き合っても自然発生しない。 これは経営の真理。 人材が超重要。 うまく行っている会社は、何も最初から素晴らしいビジョンがあるわけではない。 「バスの目的地を決める前にバスに乗る人を集めろ」 と言われるように、ビジョンより大切なのは人。 運動神経の良い人を集めればどんなスポーツをやっても強いチームができるように、メンバー選定が何より大切。 だからやっぱり経営者の重要な仕事のひとつは採用になる。 人を惹きつける経営者になり、人を惹きつける会社と組織をつくっていく。 採用活動に真剣に向き合う。 利益を出し、人に投資し、よりよい人とより大きな利益を出す好循環に乗せていく。 今日も素敵な一日を。

成功している人に会ったら、習慣としていることを聞いてみましょう。 私は「毎朝１分でリッチになる」という本を書いた時に、成功している人がやっている習慣を徹底的にインタビューしていきました。 成功するためには成功者の考え方をマネするのが一番いいのですが、考え方をマネするのは少し難しいのです。 そこで考えたアプローチが、彼らがやっている日々の習慣をマネしてしまうことです。 インタビューをしていて分かったことは、成功者は必ず自分なりの習慣をたくさん持っていることでした。 そして、多くが、 「毎日やるちょっとだけハードルの高いこと」 をずーっと継続しています。 例えば、毎晩必ず1時間本を読んでいる、などです。 ぜひ周りの素敵な人に習慣インタビューをしてみてください。 見えてくるものがあるはずです。 今日も素敵な一日を。

「習慣を身に着けたい」と思う人が多い一方で、 「自分の習慣を把握している」 という人は少ないです。 まずは、ご自身が今やっている習慣、そして、今後身に着けたい習慣を書き出してみてください。 カテゴリーや時間帯ごとにわけてみるとやりやすいです。 私自身は、日々の習慣は、 「いただきますに5秒かける」などの食事に関する習慣、 「4：55に起きる」などの朝の習慣、 「重要な仕事からやる」などの仕事中の習慣、そして、 「ストレッチをする」などの夜の習慣、にわけて書き出しています。 合わせて60個以上の習慣があります。 これらは、書き出してから完全に習慣化するまでは、頻繁に見るようにします。 データにまとめて、パソコンやスマートフォンなどで見れるようにすると便利でしょう。 まずは書き出してみてください。 今日も素敵な一日を。

習慣の中でも重要なのが日々の姿勢です。 なぜなら、姿勢が良くなると起きてるすべての時間に好影響が出るからです。 私も最近はアメリカンフットボール界のレジェンドである河口さんという専門家から歩きやランニングのフォームを習っています。 立っている時、歩く時は、肩甲骨の少し下あたりに体重を乗せるイメージをしてみましょう。 背中に乗るように歩くイメージです。 体重を太ももに乗せて歩くのではなく、背筋、お尻、ハムストリングなど体の後ろ側を使って歩きます。 こうすると、疲れにくなるし、見た目も良くなります。 胸が開くので肺に入る酸素も増えます。 よって、頭も活性化するので一日のエネルギーが変わります。 ぜひ意識してみてください。 最初は筋トレなので違和感があるかもしれませんが、すぐに慣れてきます。 今日も素敵な一日を。

経営者は森へ行け。 森で自然に触れると、 「ストレスホルモン減少」 「創造性/問題解決能力/集中力の向上」 「デジタルデトックス」 ができる。 だから重要な意思決定ができるようになり、良質な選択の総和によって会社が成長する。 本気で会社を成長させたいなら、スマホを捨てて月に1度は森へ行こう。 自然環境での時間は、生体リズムに良い影響がある。 自然の中で過ごすことにより、ストレスホルモンの分泌が減少し、リラックス状態に入りやすくなる。 心拍数が安定し、血圧が下がる。 さらに、自然の静けさは脳の活性化に貢献し、創造性を高める。 森林浴によって前頭前野（决断力や判断力を担当する脳の領域）の活性化が示されている。 自然環境におけるデジタルデトックスも大事。 スマホやデジタルデバイスの使用が制限された状況では、脳の報酬系がリセットされ、情報過多から解放される。 洞察力が高まり、問題解決の能力が向上する。 脳が非言語的な情報を処理し、創造性を引き出すのに役立つ。 定期的な森林浴やデジタルデトックスを組み込むことで、クリエイティブな問題解決や意思決定の能力を向上させる。 時間を賢く使い、自然の力を活かしましょう。 今日も素敵な一日を。

僕が見てきた「優秀なビジネスパーソン」の特徴。 1. 頭の良さ、クリティカルにモノを見れる 2. 圧倒的なコミュニケーション力、場を創れる 3. 体力、しかし過信せずメンテナンスする 4. 愛情、自分のためだけでなく周り・社会のため 5. 行動力、まず動く 6. 向上心と謙虚さ 7. 自分の限界を知り、人に頼れる、自己否定できる ビジネスマンというより経営者もイメージして書きました。 自分の長年の経営経験を振り返り、国内外でたくさんの経営者とビジネスマンを見てきて感じていることです。 今日も素敵な一日を。

今までの人生で「本によって劇的に人生が変わった経験」 がない人は、今すぐ以下のポイントをおさえてください。 まず、読書時間をスケジュールに組み込み、 数千年も変わらない人間の本質が書かれている普遍的な古典を読み、1book1actionで行動して結果を検証すること。 読書で確実に人生が変わりますよ。 人生を変える読書習慣のポイントをまとめます。 ①速読技術より読書時間の確保 ②1book, 1actionで行動する ③自分の業界と他の業界のビジネス書、小説の３種を読む ④古典を優先する ⑤本は貸し借りしない 日本人は平均年間１冊しか本を買わない。 読書習慣があれば抜きんでれる。 昨日もベストセラー作家でありコンサルタントの神田昌典さんと、 読書についてお話しました。 神田さんは法人向けにも「読書会」をやっています。 その企業のビジネスマンに会った本を選書して、読書と行動を ファシリテートしていく。 大企業も導入しているが本当にどんどん会社が変わっていくとのこと。 読書は個人も会社も確実に変えます。 そのためには、読んだら動くことですね。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

まわりで圧倒的に成長している人は、なんとなく必要そうだから 特定の勉強をしている人ではなく、必要に迫られる環境に身を置いて 目の前の課題をガンガンこなしていくような人。 「成長したい」じゃなくて「成長しなければ死ぬ」ところで戦う。 この場所で戦うと目つきが変わる。1年後の密度も全然ちがう。 僕は、放っておくと怠けるタイプなので、走らざるを得ない環境に 身を置くようにしている。 この「怠けるタイプ」だと気づいたのは大学時代。 鬼監督の元で３年連続でインターハイに出場した高校時代。 そこから一転してテキトーに過ごした大学３年間。 「きつい環境に置かねばダメだ」と気づいた。 そこで生活がきつそうな、まだインターネットも スマホも（携帯も）普及していなかった中国へ留学した。 それから、就職、雇われ社長、アメリカ大学院留学、起業、 中国移住＆起業、シンガポール移住＆起業、２度目の海外大学院、 と、自分自身を人生のランニングマシンに置くようにしている。 もちろん心身の健康が一番なので、本当のジムのランニングマシンも 乗り、食事・睡眠を大切にしています。 よほど意志の強い人を除いて、走らざるを得ない環境、 に身を置くようにしてみましょう。 自分から飛び込むことが大切。 ダメなら逃げたっていいのだから。 日本というセーフティネットがあるのだからジャンプしてみればいい。 世界にはジャンプすらできない人がたくさんいる。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

習慣を変えたい、と思っている方は 多いのではないでしょうか？ 生活の習慣、仕事の習慣、習慣には様々なものがあります。 習慣を変えようと思った時に着目していただきたいのは、 その習慣の頻度と時間の長さです。 例えば、睡眠は人生の3分の一から4分の一の時間を占めます。 ということは、睡眠の質を上げるような習慣を持つと 一生が大きく変わることになります。 姿勢もその一つです。人間は、寝てる以外は、立つか座るか 歩くか走るかをしているわけです。 姿勢が変わると肺に入る酸素の量も変わり、頭も冴えます。 時間以外に頻度の多いものの代表格は食事ですね。 習慣を見直そうと思ったら、ぜひ自分の生活の中で 長い時間をかけているもの、頻度の多いものを考えてみましょう。 睡眠、食事、呼吸、姿勢、思考や感情、などがヒントになるかと思います。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

今日のテーマは、神話の法則の第三幕、「帰還」です。 戻ってくるという意味の「帰還」ですね。 何か挑戦しようと思った時は、実際成功した時の自分に かけてあげたいメッセージを考えてみましょう。 あなたが冒険の旅を終えた時、成功した自分にかけてあげたい 言葉は何ですか？ 周りの人はどんな様子ですか？ ぜひイメージしてみましょう。 また、挑戦の旅に出ると、あなたの周りから去っていく人が 現れます。失うものもあるでしょう。 ただ、旅を終えるともっと多くの仲間に囲まれることにもなります。 失ったものはどういう形で返るでしょうか。 思いがけなく得られるものはなんですか？ そして最後に考えてもらいたい質問です。 「あなたを次の冒険にいざなうものはなんでしょうか？」 冒険の旅は何度も繰り返されます。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

これは人生の真理ですが、お金で時間が買えるなら絶対に買おう。 通勤時間を減らす、家事代行、タクシー移動など、 時間こそが命であるという感覚をもつと、人の時間を大切にする 意識が上がり「人と過ごす時間の価値」が上がる。 これが人生を豊かにする秘訣。 時間はお金より100倍大事です。 時間は命の一部なので、時間が買えるなら基本的に買った方がいい。 通勤に往復２時間かけている人は、毎日２時間の寿命を無駄に しているとすら言える。 職場と会社の距離を短くする、お手伝いさんを雇ってみる、 タクシーを使って移動中は本を読む、など、時間を買って 命を伸ばす方法を積極的に試してみよう。 時間の捻出で一番大切なのは「人に頼む」ことと 「趣味をど真ん中に置く」ということ。 「お金がないから何もかも自分でやるしかない」という気持ちも わかります。 ただ、それでも「違う世界」を想像してみる。 頼めることは頼む。少なくとも外注する方法を探しておく。 「現状の外」を知っておく。 「趣味をど真ん中に置く」のもめちゃ有効。 人生が活性化してきて「やりたい」という回路ですべての物事が 回りだします。 「趣味のためにもっと時間とお金も欲しい」とやる気も出てくる。 趣味に罪悪感は持たないでいい。自分の気持ちにもっと素直に。 一番大切なのは時間です。時間を確保し、 本当にあなたの人生を充実させる時間にあてましょう。 あてられるように努力を続けましょう。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

経営者は、他人より自分を動かすのが一番ラクだと知ってる人種。 コントロールできないことに期待しない依存しない、 結局は自責で考えて行動するのが一番ラクであり納得できる。 コーチングならまだしも、他人に怒って説得したり納得させるのが 一番しんどい。 イライラしてる経営者で優秀な人を見たことがない。 他人と結果はコントロールできない。 フォーカスすべきは自分と行動。達成目標より行動目標。 経営者なら当然ながらスタッフは動かす必要があるが、 コントロールするのではない。明確な依頼をする。 時としてそのスタッフが行きたい方向も聞き、コーチングをして 適切に導く。 スタッフが歩みたい方向が自分や自社と違うなら別の道を 行ってもいい。 先日、イーロン・マスクの自伝「マスク」を読んだ。 彼が旧ツイッターを買収した際も「これからツイッターは ハードワークの会社になります。残りたい人だけ残ってください。 それ以外の方は退職金として給与３ヶ月分を出します」と伝え、 残りたい人のみに挙手をしてもらった。 経営者に限らず、まず動かすべきは自分。 自分を動かせない人は他者も動かせない。 コーチングにおいても、自分と繋がることと他者と繋がることは 常にセット。 自分にフォーカスする。自分と繋がる。 そこから他者と繋がり、場と繋がる。時空を超えてすべてと繋がる。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

結果を出す起業家はぶっちゃけ図々しい人が多い。 いきなり「今月会いたい」「人を紹介してほしい」と言ってくる。 ただ、それを失礼だと感じさせない愛嬌や人間力がある。 自分の魅力をわかった上でのワガママさ。 人の懐にスッと入り、いつのまにか信頼を獲得している。 「これを言ったら相手がどう思うかな？」などは百も承知で ガンガン攻めてくるのが起業家です。 何も起業家に限らず、人生ではどんどんリクエストした方がいい。 ポイントは「断られて元々。受け入れてくれたらラッキー。」 と思うこと。 失うものは大してないんですよ。みんな図々しくなっていい。 失礼と感じさせない愛嬌や人間力って言うのは、 「素直さ」や「感謝」や「貢献の意識」。 アドバイスしたことは素直にやってみるし、具体的なお礼など 感謝を大切にするし、とにかく何か相手に貢献できないか 恩返しできないかをちゃんと考えている。 まあ、多少図々しくて生意気な人でいいんですよ。 何度も鼻をへし折られることよって、人間性もできてくるから。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

ほとんどの人は「なんとなく苦手な人」を、 なんとなく苦手なままにする。 話さないし、知ろうともしない。 でも、想像と全然違って親しくなるケースや、 苦手な人からも好かれる術が得られるケースがよくある。 ここの心理的な壁の排除を意識していると、ほとんどの人より 機会が圧倒的に増えますよ。 僕はサラリーマン時代は、苦手な上司を食事に誘うようにしていた。 上司の誕生日もお子さんの誕生日も知っていた。 一見とっつきづらい上司でも、じっくり話してみると考え方がわかったり、尊敬できる面が多々見えてきたりする。 また、苦手な人の多くは、自分が押さえつけている自分の負の側面が 創出した人だったりもする。 よって、苦手な人と向き合うことは自分と向き合うことにもなる。 もちろん、どうしようもない人の元からは立ち去るべきだが、 誰かを苦手と感じた時には、そう感じる「自分自身」と 向き合ってみてもいい。 そのきっかけとして、苦手な人とも向き合ってみる。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

残酷な真実ですが、世の中は本当に「カネとコネ」が大切。 例えば、なぜイスラエルやユダヤ人が影響力があるかというと、 お金とネットワークを持っているからですよね。 Google、Facebook、ブルームバーグ、セールスフォースなど、 名だたる大企業の創業者がユダヤ系。 当然ながら政治献金にも繋がる。 アメリカの空母まで出動することになる。 国も会社も個人も、カネとコネはどちらも不可欠。 お金と人脈ってどちらかだけではダメなんです。 例えば、重い病気になった時に、その病気の最先端の病院に 入院できるのも、金とコネが両方ある人。 片方だけだと残念ながら入れてもらえない。 外来ですら数ケ月待つことになる。 僕がアメリカの大学院に留学していた時の親友も ユダヤ人（ジューイッシュ）でした。 ユダヤ人というのは宗教のことなので国籍としてはアメリカ人。 彼と一緒に、アフリカを一ケ月かけて旅行したことがある。 印象的だったのは、行く先々でお金持ちのユダヤ人の方の家に 泊めてもらったこと。 世界中にネットワークがあるのが彼ら。 良い悪いでなく、強いネットワークが確実にある。 国がない中で、言語を守りながら知恵とネットワークだけで 数千年生きてきた凄みがある。 先日、UCサンディエゴの大学院で地政学を学んできました。 その時にレクチャーをしてくれた、元アメリカ海軍提督の教授も 「経済力」と「同盟」の大切さを何度も力説していました。 海軍提督が「軍事力より経済力が大切だ」と言っていたのが衝撃だった。 「経済力と同盟っていうのは、個人の人生で言うと、金と友人だよね」 と思いながら聞いていた。 そして「金と友人」というのは抽象度を上げると 「有形資産と無形資産」ということ。 世の中は残酷なので、しっかりと「有形資産と無形資産」を築いて いきましょう。優先すべきは人脈や能力などの無形資産です。 それらが有形資産を生み出すので。 個人的には、有形資産と無形資産を持った上で、それらを使い、 パレスチナの中で罪のない人のような弱者を救える存在でありたい と思っている。 まだまだ本当に微力ですが、会社の利益や自分の書籍印税の10%を 創業以来国境なき医師団などへ寄付し続けています。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

今日のテーマは、神話の法則コーチングワークの「報酬」です。 あなたが冒険の旅に出て挑戦を終えると、当然ながら得られるものが あります。 映画ならば宝物を得るかもしれません。 あなたにとって、今考えている挑戦の結果、得られるものは 何でしょうか？ また、この報酬というのは、必ずしも物質的なものとは限りません。 例えば、挑戦の過程における試練や敵があなたに 与えてくれるものは何かも想像してみましょう。 物質的なものよりも内面的な成長や能力が高まることの方が 大切です。 そして、おそらく一番重要なのは挑戦の旅路で出会う仲間ではないでしょうか？それこそが一生の財産になるはずです。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

今日のテーマは、神話の法則の中の 「最も危険な場所への接近と最大の試練」です。 あなたが新しい挑戦の旅に出ると、大きな成功の前に 最後の難関が待ち受けています。 最も危険な場所で、ラスボスが待っています。 そして、その最も危険な場所とラスボスこそが成功への鍵です。 そこをクリアしないと成功はないのです。 逆に言えば、成功するためには危険な場所とラスボスに自ら 立ち向かっていくことが必要です。 あなたが冒険や挑戦をしたとすると、最後の難関へ向けて あなたを奮い立たせるものは何でしょうか？ 逃げ出したい時にどうしますか？ そして、最後の難関は何でしょうか？ そこで乗り越えるべき自分の内面の壁は何ですか？ 乗り越えるために旅の途中で培ってきたリソースは何ですか？ 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

経営者は孤独じゃないという人もいるけど、僕は孤独だと思う。 自分の意思決定が正しかったかを何度も後悔し、 何かが起きたら100%自己責任。 コロナ、増税、信頼していた社員の離職、精神的にまいることが たくさんある。 でも、それでも挑戦する価値が経営にはある。 99%の苦労より1%の喜びが勝つ仕事、それが経営。 「後ろは常に崖」なのが経営。 資金繰りが厳しくなることなんて当たり前だし、 安定していてもコロナのように何が起こるかわからない。 ただ、そこに経営の醍醐味もある。 「後ろが常に崖」の緊張感を楽しみ、全力で走る。 その先に大きな感動がある。 マラソンだって42.195km走るから感動があるのであり、 スポーツだって仲間と共に必死に練習して真剣勝負に勝つから 感動がある。 特に今はスモールビジネスでの起業が当たり前になり、 インターネットのおかげで自分やスタッフが働く場所も含め、 かなり自由度が高くなった。 業務内容、働く場所、働く仲間、相手にする顧客、 を全部選べるのも経営の喜びのひとつ。 僕の場合は好きな国に住むために現地に会社を創って 経営もしてきました。 孤独なこともあるが、それ以上の自由や喜びがあるのが 経営ですね。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

家系図を作ろう。 家系図を作ると命の重みがわかり、めっちゃ親や先祖に 感謝できるようになります。 家系図制作会社というのがあり、依頼すると作ってくれる。 僕のような普通の家系でもだいたい江戸末期くらいまでは さかのぼれる。 昨今は個人情報が厳しくなってきているので、早めに依頼すると いいでしょう。 依頼すると、家系図と同時に、家系図に乗っている方々の謄本 などもわかり、それぞれの先祖の生年月日や没年もわかる。 若くして亡くなった方もいて、命の重みがわかる。 動乱の近代で、命を繋いでくれたことへの感謝がわいてくる。 ちなみにすでに他界している僕の父は、終戦の年に上海の 日本人租界で生まれた。 戦況悪化の中、祖父母と命からがら日本に帰ってきている。 その父が生まれた住所も載っていて中国在住時に訪ねて行った ことがある。 なんと当時の建物が残っていた。 先日はその父の命日でした。 命を繋いでくれたすべての先祖、もっと言えばホモサピエンスに なる前のすべての生命の繋がりにも感謝を込めて。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

なんか最近成長してないな…と思ったら 「今までやったことがないこと」に挑戦しよう。 たとえば 「普段は絶対に行かない店に行く」 「興味のないことをあえてやってみる」 「少し苦手かもと思っていた同僚や上司とランチしてみる」など。 毎日が一瞬で過ぎ去っていくのは「潜在意識」に行動が 刷り込まれているからです。 それは、自分の可能性を閉じ込めているだけ。 思い切って、普段はやらないことを毎日1つやってみよう。 1ヶ月後も続ければ、今までの延長線上になかったチャンスを 掴んでいますよ。 毎日１つの「小さな初体験」をする。 先にお伝えしたような行動がハードルが高かったら 「読んだことのない雑誌を手に取ってみる」 「いつもと違う角で曲がってみる」 「コンビニで新商品を買ってみる」など何でもいい。 実は「小さな初体験」というのは「小さな成功体験」にも なっている。 脳は「新しい挑戦をして新鮮な刺激があった」と認識する。 それがひいては大きな挑戦への勇気につながる。 挑戦Challenge→結果Consequence→自信Confidence、 の３つのCを回す。 その遠心力はどんどん大きくなっていく。 最初の挑戦Challengeができない場合は、変化Changeからでいい。 だから「いつもの自分と少し違う行動を取る」のが正解。 さあ、今日はどんな変化をつけますか？ 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

ちょっとしたアドバイスですが、集中力が続かない場合は 「ポモドーロテクニック」と「タイマー」ですぐに解決できます。 25分の作業＋5分の休憩を１セットとして、４セットを２時間やり、 30分休憩を入れてさらに4セットを行う。 集中した4.5時間は、1日のダラダラ8時間に勝ります。 もっと言えば、夜10時に寝て朝4時に起きてポモドーロ4.5時間で 自分への投資をすれば、みるみるうちに年収と人生のQOLが 上がっていきますよ。 僕の場合は５時に起きて10時までが自分の時間。 ポモドーロも使いながら、家で語学学習（英語・中国語）、 ジムで運動（ヨガ・筋トレ・自転車・ラン）、スタバで読書、 ビジョン確認とスケジュール作成、日記記入、などを行っていく。 夜は必ず邪魔が入るので自分のための時間は絶対的に朝がいい。 まずは１日30分からでもいいので朝の自己投資タイムを持つ。 そして、それをポモドーロも使いながら30分ずつ増やしていく。 人生が確実に変わっていきます。身も心も豊かな人は ほぼみんな早起きです。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

頭がいい人が、過小評価してしまうものに、 「元気な挨拶」 「気持ちのいい笑顔」 「感謝の気持ち/丁寧なお礼」 がある。 思い返せば、仕事のチャンスはこういう過小評価されていることを徹底したから生まれることが多かった。 逆に、これらを徹底できていない人は、自分より頭が悪い人がチャンスを掴むのを見て「なんでアイツが？」と不満をもつ。 そして、評価する側が無能だと騒ぐ。 仕事って「誰かに何かを提供して対価を得ること」なんですよ。 なので普段からFor youで周りに貢献できることが本質だったりする。 「元気な挨拶」 「気持ちのいい笑顔」 「感謝の気持ち/丁寧なお礼」 っていうのはアピールでもなんでもなく、自分のいる環境の人に少しでも良い影響を与え、環境を活性化するということ。 新入社員でもリーダーでもとても大事。 元気な挨拶などは能力に関係なくできる。 新入社員にとってはめちゃ大切な仕事だし、お礼も最優先すべき事項。 人と会ったら帰りがけの移動中にすぐにお礼する。 そういう当たり前のことをできる人がやっぱり美しい。 今日も素敵な一日を。

今日のテーマは、神話の法則の第二幕 試練、通過儀礼 です。 あなたが冒険の旅に出ると、必ず試練や敵対者が現れます。 同時に、助けてくれる仲間も現れます。 そして、実は試練や敵対者は、あなたを成長させてくれるために 必要な存在だったりします。 試練や敵対者が現れることは初めから覚悟し、現れた時は恐れずに その試練や敵対者ですら、実は自分の成長を助けてくれる存在だと 気づき、感謝して乗り越えましょう。 今日のあなたに贈る神話の法則のコーチングメッセージは以下です。 「あなたが冒険の旅に出ると、どんな試練があなたをどう成長 させてくれますか？ どんな仲間がほしいですか？ 出現するライバルはどんな存在でしょう？」 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

今日のテーマは、三幕ある神話の法則のうちの第一幕の最終章、 「第一関門突破」です。 あなたが冒険の旅に出ると決めると、まずは第一関門の挑戦が 待っています。 転職や起業をしようと思って身内が反対したり、 ダイエットをしようと思った時に宴会が続いたり、 などがあるでしょう。 それはすべて通過儀礼のようなもので、 とても大切な第一関門です。 冒険の旅に出ようとした時に、いきなり試練がきたら、 「それ来た！」と思って前向きに乗り越えましょう。 心の準備ができていればおそるるに足りません。 さあ、どんな冒険の旅に出ますか？ 最初に待ち構えている壁は何でどう乗り越えますか？ どう成長できますか？ 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

ランチ休憩中にやらない方がいいことは、 ニュースやSNSのチェック。 認知活動系の行動をすると休憩が休憩にならず、 ランチ後の眠気が激増する。 休憩中にしなくてはならないことはもちろんリラックス。 10分でもいいので目を閉じて体と脳を休める。 これだけで午後の集中力が大いに変わります。 コーヒーを飲むのは仕事の前。 ちなみに僕はサラリーマン時代は、ランチは一人でさくっと食べ、 少し読書。その後20分くらい寝るようにしていました。 新入社員のくせに車通勤をしていたので自分の車で寝たり、 絶対に誰も来ない階段の踊り場で横になることもありました。 今も自宅で仕事をすることが多いので、30分未満の昼寝が デフォルトです。椅子をリクライニングしたり時には横になったり。 しっかり休むことで後の集中力を激増させましょう。 ランチでSNSのチェックなどはしたくなることも多いと思うので、 短く済ませ、しっかり休息の時間を確保するのが大事ですね。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

海外では当たり前の「すぐ動く」が 日本で出来る人は大きなアドバンテージをもつ。 そもそも日本は震災の多さや几帳面さから、徹底的に準備する国民性。 その逆をすれば勝ちやすい。 ウダウダ悩まず走りながら考える、失敗から学ぶ。 行動の解像度を上げるのは「考えること」ではなく 「行動すること」です。 長い海外生活と海外経営を経て感じるのは、日本人の 「不確実性回避」が生むプラスとマイナスです。 日本は震災が多い国なので、リスクに対して時間をかけて 徹底的に準備をします。 一方で変化に対応して早く動くのが苦手でチャンスを逃す。 逆に言えば、みんなが動かない日本社会ですぐ動く人は 勝ちやすいということ。 今は世界のスピード感が劇的に上がってしまったので、 日本的なスピード感で「数か月かけて稟議書を通す」とか 「合議制でみんなの賛成を得る」とかやっていると、 決まった頃には時代が過ぎ去っている、ということが起こります。 というか起こっています。 なので、トップダウンで動ける組織が強いし、 現場に権限移譲されている組織も強いし、 とにかく動ける個人も強い。 まず動きましょう。動きながら考える。 大丈夫、動き出せば考えざるを得ないから。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

あたりまえだけど意外にわかってないのは 「普通のこと」をすれば「普通の人」になり 「普通じゃないこと」をすれば「普通じゃない人」になること。 ある人はTikTokやInstagramを見る時間をKindleにあてた。 ある人は学生の頃に遊ばず有名社長のカバンもちをした。 そしてビジネスで大きな結果を出した。 たまにはスマホのモバイルデータ通信は切って過ごしてみる。 自宅・オフィス・カフェなどや必要時のみにネット接続する。 代わりに移動中などの隙間時間はスマホにダウンロードしてある 本を読む。 日本人は平均ひとり１冊しか本を買わない。 人がやらないことをするのが成功の原則。 酒を飲まない、テレビを見ない、無目的なネットサーフィンをしない、 など、普通の人がなんとなくやっていそうなことをやめてみる。 基本的に、無料で提供されているものを有料にするだけでも 生活の質が向上することが多い。 youtubeもちょっとお金を払えば広告で時間を無駄にしなくていいし、 無料の記事よりお金を払って本を読み、映画を観る。 お金がかかるものにはそれなりの価値があり、それを得ることが できるのは自明の理。 話を戻そう。 人生を逆張りする。普通に対して疑問を投げかけ、 あなたなりの行動をしてみよう。 流されず、自分の道を行くか、流れるプールの中で全力で泳いでみる。 そうすればあなただけの景色を見ることができます。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

厳しい現実をハッキリ言うと、 いま尊敬できる人に囲まれていないなら、 自分が尊敬される行動をしたり結果を残してこなかった証拠です。 悪口を言う人が多いなら、あなたの本質そのものが具現化している。 と気づいた人は、今日から人生が変わりますよ。 尊敬できる人に囲まれる豊かな人生にしよう。 人生は環境で決まります。 自分の環境を良くしていくための戦略は２つ。 １つはできる限り良い環境に自分から飛び込んでいくこと。 もう一つは、あなたがリーダーとして自分のいる環境を少しでも 良くし続けること。 現実的には、この２つは両方やっていく必要があります。 両方やることによって、あなたの信頼は高まっていきます。 人から何と言われようと、意識が高い人が多い場所に行きましょう。 「意識高い系」でいいのです。「意識低い系」よりよっぽどいい。 「意識高い系」と揶揄する人は嫉妬しているだけ。 仕事、学び、趣味、において意識が高い人がいる場にどんどん 行きましょう。その方がずっと楽しい。 そして、あなた自身の意識を高めることで、意識の高い人を 引き寄せていきましょう。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

今日のテーマは、 神話の法則における「賢者との出会い」です。 あなたが人生における冒険の旅に出ようと思った時、 必ず心の葛藤があります。 そこで現れるのが賢者です。 あなたに勇気を与えてくれたり、建設的なアドバイスを 与えてくれる存在です。 冒険の旅に出る時、葛藤や恐怖を抱えたら、 以下の質問を自分に問いかけてください。 「あなたの中の賢者は何と言っていますか？」 メンターとなって自分にメッセージを言ってみてください。 また、あなたの周囲にいる賢者は誰かも考えてみましょう。 その人は、冒険の旅に出ることに対して、 何と言っていますか？ 賢者はいつもあなたの心の中か周囲にいます。 今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。