Trail Run

Nuevo capítulo especial y musical del podcast de Trail Run. En esta ocasión son Delaporte, Sandra y Sergio, los que nos proponen y presentan con sus voces una lista de canciones ideales para viajar corriendo por la montaña. Escucha la propuesta musical de Delaporte.

Conectamos con Juan González, de El Laboratorio de Juan, para hablar de nuevo de material. En este caso, hacemos un repaso al nuevo modelo de zapatillas de Salomon, las S/LAB Ultra 3. Juan nos detalla sus cualidades y nos explica cómo sienta rodar con ellas por la montaña. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En esta ocasión, viajamos a Valencia para hablar con la corredora del Wild Trail Project Julia Font, que recientemente ha ganado la carrera “3 días Trail Ibiza” en su modalidad de media maratón. Julia disputó unas emocionantes etapas junto a Anna Comet y su compañera de equipo Yolanda Martin. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Hablamos en el podcast de Trail Run con Iván Penalba, el ultrafondista poseedor del récord de España en las modalidades de 12 y 24 horas Con él charlamos de las particularidades y dificultades de las pruebas de ultrafondo en pista y del reto que Kilian no pudo completar el pasado viernes. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 17 del podcast de Trail Run hablamos con Iván Penalba, el ultra fondista poseedor del récord de España en las modalidades de 12 y 24 horas. Con él comentamos el reto que Kilian no pudo completar el pasado viernes. También charlamos con la corredora del Wild Trail Project Julia Font, que este pasado fin de semana ganó la carrera 3 días Trail Ibiza en su modalidad de media maratón, disputando unas emocionantes etapas junto a Anna Comet y su compañera de equipo Yolanda Martin. Y cerramos el ciclo de entrevistas con Juan González, de El Laboratorio de Juan, que nos habla del último test publicado en nuestra web sobre las Salomon S/LAB Ultra 3. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerramos con la sección de Cultura Trail Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Seis horas y trece minutos tardó Pau Capell en subir desde el nivel del mar hasta los 3.718 metros del pico del Teide por la Ruta 040, estableciendo un nuevo récord. En esta entrevista para el podcast de Trail Run, Capell nos cuenta los detalles de este reto y sus sensaciones tras conseguir el récord. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo 16 del podcast de la Revista Trail Run, nuestra entrenadora, la atleta Laia Díez, nos habla de la importancia del descanso para rendir. No sólo las horas de descanso entre sesiones una misma semana, sino también el que debemos hacer después de una competición importante o entre los ciclos de entrenamiento de una temporada. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo 16 del podcast de la Revista Trail Run charlamos con el periodista de La Vanguardia Xavier Aldecoa, experto en África que recientemente publicaba un interesante artículo sobre el edén de los nuevos campeones en atletismo, Uganda. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo 16 del podcast de la Revista Trail Run charlamos con el periodista de La Vanguardia Xavier Aldecoa, experto en África que recientemente publicaba un interesante artículo sobre el edén de los nuevos campeones en atletismo, Uganda. Nuestra entrenadora, la atleta Laia Díez, nos habla de la importancia del descanso para rendir. Y entrevistamos a Pau Capell para que nos cuente detalles de su último reto, el récord en la Ruta 040. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web (www.trailrun.es) y cerramos con la sección de Cultura Trail, en esta ocasión con la opinión de la periodista y directora del programa 180 Grados de Radio 3, Virginia Díaz. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 15 del podcast de Trail Run nos acompaña nuestro experto en nutrición del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento, Daniel Escaño. Nos trae varias pautas nutricionales para afrontar nuestro deporte en invierno. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sanchez.

Saludamos en el capítulo 15 de nuestro podcast all joven corredor del equipo Salomon IATI Jan Margarit. El atleta, entre otras cosas, nos habla sobre su participación en el Golden Trail Championship de las Azores. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sanchez.

Se acerca a nuestro podcast una organizadora de carreras a la que le gusta mimar los eventos y a los corredores. Fátima Blázquez es la responsable de la prueba Trail Ibiza, que se celebra los días 27, 28 y 29 de noviembre en la isla balear. Con ella descubrimos lo delicado y complicado de poner en marcha una prueba de este tipo en tiempos de pandemia. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sanchez.

Recibimos en el podcast de Trail Run a nuestro experto en nutrición del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento, Daniel Escaño. Nos da las pautas nutricionales para afrontar nuestro deporte en invierno. Hablamos con el joven corredor del equipo Salomon IATI Jan Margarit sobre su participación en el Golden Trail Championship de las Azores y cerramos el ciclo de entrevistas con la organizadora de 3 días Trail Ibiza, Fátima Blázquez, prueba que tiene previsto celebrarse los días 27, 28 y 29 de noviembre. Además, hacemos repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y ponemos el toque cultural en la sección de Cultura Trail. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Episodio especial del podcast de la revista Trail Run. En esta ocasión, el músico, manager y corredor amante de la montaña Javi Vacas nos hace una propuesta musical muy intensa e interesante. Una lista de canciones para disfrutar, entretener y motivarnos. Dadle al play y dejaos llevar por la música y la voz de Javi Vacas.

Retomamos en el capítulo 14 del podcast de la revista Trail Run nuestra sección de material, con la presencia de Juan González, del Laboratorio de Juan. En este caso nos hace un test de las nuevas zapatillas de trail Brooks Catamount. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En nuestro podcast número 14 nos acompaña el entrenador personal y fundador de la TI-Trail Academy, Víctor Téllez. Con él hablamos de las lesiones más recurrentes en los corredores de trail y cómo evitarlas. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Entrevistamos en el capítulo 14 de nuestro podcast a una de las corredoras de montaña más importantes de nuestro país. Se trata de Oihana Kortazar, que se ha convertido hace unos días en la vencedora de la prueba Ultra de Sanabria. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En nuestro podcast número 14 nos acompaña el entrenador personal y fundador de la TI-Trail Academy, Víctor Téllez para hablarnos de las lesiones más recurrentes en los corredores de trail. Entrevistamos a Oihana Kortazar, que el pasado fin de semana ganaba en Ultra de Sanabria. Charlamos con el Laboratorio de Juan, que nos hace un test de las nuevas Brooks Catamount. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web, www.trailrun.es, y cerraremos el programa con un toque musical en nuestra sección de Cultura Trail. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Inauguramos sección en el podcast de la revista Trail Run. Se llama Cultura Trail y la encargada de estrenarla es nuestra amiga y colaboradora Ana Azpilicueta. La corredora de montaña y viñetista nos hace un repaso a los mejores trabajos de uno de sus ídolos, el dibujante Quino, recientemente fallecido. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 13 del podcast de Trail Run contamos con la presencia del vencedor en categoría masculina del último Campeonato de España de Trail, el corredor catalán Andreu Simón. Nos cuenta cómo vivió esta cita marcada por el coronavirus y cuáles son sus planes de futuro. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Saludamos en el podcast de Trail Run a nuestro compañero de Motorpress experto en material Javi Moro. Con él hacemos un repaso de las últimas zapatillas tanto de asfalto como de trail, y todas las novedades y las tecnologías que revolucionan ahora mismo el mercado. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Ya instalados en octubre y en el otoño y seguimos fijos a nuestra cita cada dos semanas para acercar a nuestros escuchantes la actualidad del trail running con algunos de sus protagonistas. Así, lo más reciente que hemos podido vivir y seguir ha sido el Campeonato de España de Trail. Contaremos con el vencedor en categoría masculina, el corredor catalán Andreu Simón, que vuelve por segunda vez a hablar con nosotros en el podcast de Trail Run. Saludamos también a nuestro compañero de Motorpress Javi Moro para hacer un repaso de las zapatillas tanto de asfalto como de trail, todas novedades y las tecnologías que revolucionan el mercado. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun. Cerramos el programa con una nueva sección, Cultura Trail, de la mano en esta ocasión de nuestra amiga y colaboradora Ana Azpilicueta. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 12 del podcast de Trail Run nos acompaña el tres veces campeón del mundo, Luis Alberto Hernando. Nos habla de este año tan atípico sin prácticamente carreras y del I Guara Somontano Trail Festival que se celebrará en Alquézar los días 23, 24 y 25 de octubre. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Nos visita de nuevo en el podcast de Trail Run el médico del Deportivo Alavés y nuestro experto en salud, Javier Barrio, que nos adelanta el contenido de su artículo en la revista Trail Run número 44 sobre el efecto del uso de las mascarillas cuando corremos. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 12 del podcast de la revista Trail Run entrevistamos al socio y Director de Marketing de la empresa de nutrición deportiva 226ers, Angel Sevillano. Con él charlamos sobre la situación del sector de los eventos deportivos en este atípico 2020 y de la presencia de la marca en el mundo del trail running. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 12 traemos al podcast de Trail Run unos invitados de lujo. Saludamos primero al tres veces campeón del mundo, Luis Alberto Hernando, que nos habla de este año tan atípico sin prácticamente carreras y del I Guara Somontano Trail Festival que se celebrará en Alquézar los días 23, 24 y 25 de octubre. Nos visita de nuevo el médico del Deportivo Alavés y nuestro experto en salud, Javier Barrio, que nos adelanta el contenido de su artículo en la revista Trail Run número 44 que estará disponible en los quioscos y nuestra web en los próximos días. Y cerramos el ciclo de entrevistas con el socio y Director de Marketing de la empresa de nutrición deportiva 226ers, Angel Sevillano. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerramos el capítulo con un par de recomendaciones musicales. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 11 del podcast de la revista Trail Run saludamos al entrenador personal y fundador de la T-Trail Academy, Víctor Téllez. Con él hablamos de cómo debemos realizar el entrenamiento de pretemporada. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 11 del podcast de la revista Trail Run nos visita el atleta leonés Pablo Villa. Durante la entrevista, Vila nos habla de cómo está afrontando este año sin competiciones y cuáles son sus planes en los próximos meses. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En esta edición del podcast de Trail Run nos acompaña la doctora Cristina Salazar. Nos nos pone al día de la situación de la COVID-19 y nos cuenta cómo salir a correr a la montaña puede ser una vía de escape para afrontar la pandemia y estar preparados ante la enfermedad. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 11 del podcast de la revista Trail Run hablamos en primer lugar con el entrenador personal y fundador de la T-Trail Academy, Víctor Téllez. También nos acompaña la doctora Cristina Salazar, que nos pone al día de la situación de la COVID-19 y nos cuenta cómo salir a correr a la montaña puede ser una vía de escape para afrontar la pandemia y estar preparados ante la enfermedad. Y cerramos el ciclo de entrevistas con el corredor leonés Pablo Villa que nos habla de cómo está afrontando este año sin competiciones. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerramos el programa con un par de recomendaciones culturales. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 10 del podcast de Trail Run entrevistamos a Raúl Camacho, Consejero de deportes y turismo de La Palma. Camacho nos habla del Campeonato de España de Trail que se celebrará en la localidad de El Paso el próximo 3 de octubre. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el décimo episodio del podcast de la revista Trail Run hablamos de material deportivo. En esta ocasión charlamos con Juan González, nuevo fichaje de Trail Run, que nos habla de novedades de las zapatillas que algunas de las marcas han sacado en los últimos meses. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Hablamos de entrenamiento para corredores de montaña. Y lo hacemos con la atleta y entrenadora Laia Díez. En esta ocasión, Laia nos habla del entrenamiento anaeróbico, que también es muy beneficioso para largas distancias. ¿Cómo debemos hacerlo? Laia nos da la respuesta. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

A punto de despedir el mes de agosto llegamos al décimo capítulo del podcast Trail Run. En esta ocasión charlamos con Juan González, nuevo fichaje de Trail Run, que nos habla de novedades de las zapatillas que algunas de las marcas han sacado en los últimos meses. Entrevistamos también a Raúl Camacho, Consejero de deportes y turismo de La Palma para que nos hable del Campeonato de España de Trail que se acaba de anunciar y que se celebrará en la localidad de El Paso el próximo 3 de octubre. Y cerramos el ciclo de entrevistas con la atleta y entrenadora Laia Díez, que nos habla del entrenamiento anaeróbico también para largas distancias. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerramos el episodio con un par de recomendaciones. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

El atleta Cristofer Clemente se encuentra en un proceso de recuperación tras pasar por quirófano el pasado mes de julio. En el capítulo 9 del podcast de la revista Trail Run charlamos con el corredor gomero, que nos cuenta cómo están siendo estos meses sin poder correr y cómo tomó la decisión de someterse a la operación. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Gerard Freixes es el director de KlassmarK, empresa organizadora de carreras como Trail Ulldeter y Cap de Creus, que se celebran el 23 de agosto y el 26 y 27 de septiembre respectivamente. Gerard nos cuenta todos los detalles y los planes puestos en marcha para poder celebrar, con las medidas de seguridad pertinentes, estos dos eventos. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el capítulo número 9 del podcast de la revista Trail Run hablamos con el fotógrafo Jordi Saragossa, uno de los habituales con su objetivo en las competiciones de trail en las montañas. Ante la falta de carreras, nos habla de las alternativas de trabajo que está llevando a cabo en esta crisis social en la que nos encontramos. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el noveno capítulo del podcast de la revista Trail Run hablamos en primer lugar con Gerard Freixes, director de KlassmarK, empresa organizadora de carreras como Trail Ulldeter y Cap de Creus, que se celebran el 23 de agosto y el 26 y 27 de septiembre respectivamente. Gerard nos cuenta todos los detalles para poder celebrar esas pruebas, con las medidas de seguridad pertinentes. Cristofer Clemente se encuentra en un proceso de recuperación tras pasar por quirófano el pasado mes de julio. Charlamos con el corredor gomero, que nos cuenta cómo están siendo estos meses sin poder correr. Y cerramos el ciclo de entrevista con el fotógrafo Jordi Saragossa, que ante la falta de carreras, nos hablará de las alternativas de trabajo que está llevando a cabo en esta crisis social en la que nos encontramos. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web y os damos un par de recomendaciones musicales y literarias. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el podcast número 8 de la revista Trail Run hablamos con la atleta Silvia Puigarnau. Entre otras cosas, Silvia nos habla de su próximo reto, la Val d’Aran by UTMB. Una iniciativa en la que estará rodeada de otros grandes atletas y personalidades del mundo del trail. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el podcast número 8 de la revista Trail Run, hablamos con Agustí Pérez, Director de Ironman España. En la entrevista, nos da los detalles de la incorporación de la prueba Andorra Ultra Trail al grupo Ironman. Una prueba que quieren convertir en un gran evento deportivo de referencia internacional en 2021. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el podcast número 8 de la revista Trail Run entrevistamos a la entrenadora de Nike Paula Butragueño, conocida como Pau Inspirafit. Una todoterreno que, entre clases de pilates y yoga, también sale a correr a la montaña y pone en marcha iniciativas solidarias. Paula nos habla además de sus últimos proyectos relacionados con el ‘mindfulness’ y el running. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Nos despedimos del mes de julio con un nuevo episodio del podcast de Trail Run, el número 8. En él contamos con la atleta Silvia Puigarnau, que nos habla de su próximo reto, la Val d’Aran by UTMB. También contactamos con la entrenadora de Nike, Paula Butragueño, que entre clases de Pilates y yoga, también sale a correr a la montaña. Además, hablamos con Agustí Pérez, Director de Ironman España, que nos da los detalles de la incorporación de Andorra Ultra Trail al grupo Ironman. Y como cada episodio, también hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web, junto con un par de recomendaciones. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el podcast número 7 de la revista Trail Run hablamos con la atleta del equipo The Elements Anna Comet. La corredora de ultradistancia nos habla de cómo está viviendo este año marcado por el coronavirus y de sus planes inmediatos, entre los que espera que pueda repetir en la Everest Trail Race. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Fernando González, director de Arista Eventos, empresa organizadora de carreras como Transgrancanaria. Es la última prueba que se celebró antes de la pandemia y ya ha abierto inscripciones para la edición de 2021. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Entrevistamos al atleta Pau Capell, que nos cuenta cómo lleva este año tan diferente por el coronavirus y cómo ha mantenido su estado de forma durante estos meses. Además, nos habla de sus planes más inmediatos, su primera competición y su proyecto de correr el UTMB por su cuenta en agosto, a pesar de la cancelación de la prueba. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el podcast de la revista Trail Run entrevistamos a Luis Fernando Alonso, Director-conservador del parque natural de Somiedo. Él es corredor (de asfalto sobre todo) y triatleta. Lleva 5 años al frente del Parque Natural de Somiedo. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Hablamos con Daniel Escaño, nuestro experto en nutrición del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento. Con él repasamos las principales recomendaciones para alimentarse e hidratarse bien este verano cuando salgamos a correr a la montaña. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Como cada programa, escuchamos en un minuto La Distopía de un Runner Viejo. Un relato pospandémico del escritor y corremontes Luis Arribas en el que nos adentramos en el futuro de los corremontes en un mundo que no es lo que debería ser. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña.

El Ultra Trail Guara Somontano ha sido una de las última pruebas de trail que ha decidido cancelar su edición de 2020. Hablamos de ello con uno de sus organizadores, Santi Santamaría, de ello. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña.

Hablamos con el joven atleta Andreu Simón, que recientemente rompió el récord de Pedraforca. Simón lleva tiempo planeando su próximo reto y ha puesto ya una fecha: el 30 de julio. Su plan es batir otro récord, el que ostenta desde 2009 Txus Romón en la travesía Carros de Foc. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.