Trail Run

El domingo se celebró la primera prueba de las Golden Trail Series, en la L’Olla de Núria. Una prueba que pudimos seguir en directo y el primer invitado tiene mucho que ver en esto. Nadie mejor que Biel Ráfols para hablar de la carrera, los ganadores y del resto de corredores y, por supuesto, del circuito de Salomon. Esta semana hemos conocido quienes formarán parte de la selección española que representará a España en los Campeonatos del Mundo de Skyrunning, un mundial que se celebrará en el marco del Buff Epic Mountain Festival. Para hablarnos de todo ello está con nosotros Albert Balcells, director del evento, y Rogelio Macías de la FEDME. Y Como siempre hacemos un repaso a las últimas noticias y artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Nuestra protagonista en esta ocasión es la atleta vasca del team Salomon Sara Alonso, primera en el Campeonato de España absoluto en Ibiza y poseedora del nuevo récord de la subida a Coll de Pal. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Pavel Toropov, corredor de élite de trail en China, co-director de Gaoligong by UTMB y ahora es periodista especializado en deporte chino. Hablamos con él sobre el trágico suceso en la carrera de China donde fallecieron 21 corredores. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Está con nosotros el director de la Tenerife Blue Trail, Fernando Ordoñez, que acoge este fin de semana el Campeonato de España de la distancia ultra FEDME. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Pavel Toropov, corredor de élite de trail en China, co-director de Gaoligong by UTMB y ahora es periodista especializado en deporte chino. Hablamos con él sobre el trágico suceso en la carrera de China donde fallecieron 21 corredores. También está con nosotros el director de la Tenerife Blue Trail, Fernando Ordoñez, que acoge este fin de semana el Campeonato de España de la distancia ultra FEDME. Nuestra tercera protagonista del programa es la atleta vasca del team Salomon Sara Alonso, primera en el Campeonato de España absoluto en Ibiza y poseedora del nuevo récord de la subida a Coll de Pal. Como siempre hacemos un repaso a las últimas noticias y artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerramos con Cultura Trail. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Nuevo episodio musical especial de Trail Run. En esta ocasión, el encargado de realizar la selección de canciones que pueden acompañaron en un entrenamiento por la montaña (o cuando queráis) es Javi Vielba. El gran músico vallisoletano, miembro de Corizonas, Arizona Baby y el Meister, presenta 10 temas de su lista de favoritos personales para que los disfrutéis al máximo. ¡Subid el volumen!

Nuestra protagonista en el podcast de Trail Run es la atleta del team Adidas Terrex Sheila Avilés. Poco a poco vuelve a la competición después de las molestias que la apartaron durante un timpoe del primer plano del trail. Sheila nos cuenta cómo ve la temporada y cuáles son sus planes para los próximos meses. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Hablamos con Tico Cervera, director de Penyagolosa Trails. La organización de la carrera de Castellón lanzaba hace unos días #maketrailolympic, una campaña para elevar la petición al Comité Olímpico Internacional y que el trail sea olímpico. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Visita el podcast de Trail Run Jordi Abad, director de Everest Trail Race, con el que charlamos de la carrera del mes de noviembre y también de la situación que están viviendo ahora mismo muchos montañeros españoles en Nepal. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En esta ocasión contamos con una variedad de invitados que hacen de este nuevo episodio de nuestro pódcast un espacio muy interesante para nuestros escuchantes. Hoy tenemos a Jordi Abad, director de Everest Trail Race, con el que charlamos de la carrera del mes de noviembre y también de la situación que están viviendo ahora mismo muchos montañeros españoles en Nepal. El segundo invitado es Tico Cervera, director de Penyagolosa Trails. La organización de la carrera de Castellón lanzaba la semana pasada #maketrailolympic, una campaña para elevar la petición al Comité Olímpico Internacional y que el trail sea olímpico. Nuestra tercera protagonista del programa es la atleta del team Adidas Terrex, Sheila Aviles, que poco a poco vuelve a la competición. Como siempre hacemos un repaso a las últimas noticias y artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerramos con Cultura Trail Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Hablamos con el responsable de Val d’Aran by UTMB, Xavi Pocino, sobre la creación de las UTMB® World Series, la noticias del año en el mundo del trail running. La prueba es uno de los ocho eventos confirmados hasta el momento dentro de ese nuevo circuito. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

No podíamos pasar por alto en nuestro podcast la noticia del año. El UTMB® Group ha lanzado un bombazo: la unión con IRONMAN Group para organizar a partir de 2022 las UTMB® World Series. Invitamos a la directora de UTMB® Group, Catherine Poletti, para que nos cuente todos los detalles de este acuerdo. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Agustí Pérez es el director de IRONMAN Group en el sur de Europa. Charlamos con él sobre los detalles de la creación de las UTMB® World Series, un circuito de carreras que nacerá en 2022 y que ha llegado para revolucionar las competiciones de trail en todo el mundo. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

El programa 27 hoy es un especial UTMB. Hoy nos despertamos con el acuerdo al que han llegado con Ironman y las UTMB® World Series de 2022. Para que nos cuente todos los detalles, nuestra primera invitada es la directora del Grupo, Catherine Poletti. Hablamos también con el responsable de Val d’Aran by UTMB, Xavi Pocino, y con el director de Ironman en el sur de Europa, Agustí Pérez. Y como siempre hacemos un repaso a las últimas noticias y artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Jesús Cifuentes, de Celtas Cortos, nos propone en esta ocasión 12 canciones para sentir y vivir cuando vamos a correr a la montaña (o si nos estamos preparando para ello). Desde la electrónica de Underworld al mestizaje de Manu Chao o Calle 13, pasando por el rock de Los Zigarros. ¡No te pierdas esta lista musical de altura! Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Hablamos en el podcast de la revista Trail Run con Jokin Lizeaga, que reapareció tres años después del accidente que casi le cuesta la vida. Y lo hizo recorriendo 28 kilómetros por los montes de Urnieta en un reto personal. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Con Javi Moro, experto en material charlamos de las novedades en las zapatillas de trail running incluidas en la Guía de material 2021. Una guía que desde principio de mes está disponible en quioscos y en nuestra web. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Contamos en el programa 26 de Trail Run con Jose Antonio Blas, el nuevo vocal de Carreras por Montaña FEDME. Blas habla con nosotros, entre otros temas, de la Copa de España que arrancó el fin de semana pasado en Sevilla y de las próximas citas del calendario. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el programa 26 de Trail Run contamos con Jose Antonio Blas, el nuevo vocal de Carreras por Montaña FEDME, con el que hablaremos entre otros temas de la Copa de España que arrancó el fin de semana pasado en Sevilla y de las próximas citas del calendario. El siguiente invitado es nuestro compañero Javi Moro, con el que charlamos de las novedades en las zapatillas de trail running incluidas en la Guía de material 2021, que desde principio de mes está disponible en quioscos y en nuestra web. Cerramos el ciclo de entrevistas con Jokin Lizeaga, que reapareció tres años después del accidente que casi le cuesta la vida, recorriendo 28 kilómetros por los montes de Urnieta en un reto personal. De nuevo hacemos un repaso a las últimas noticias publicadas en nuestra web www.trailrun.es y en Cultura Trail damos paso a una playlist muy especial de la mano de Jesús Cifuentes, cantante de Celtas Cortos. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Charlamos en el podcast de Trail Run con Carlos Sá, que a principios de junio organiza la TransPeneda-Gerês 2021, y una semana antes un Training Camp que contará con la participación de Pau Capell, Manu Vilaseca, Aroa Sío Recknold y Ester Alves. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Nos visita por primera vez en el podcast de Trail Run Miguel Heras, que se pondrá de nuevo un dorsal en Ultra Sierra Nevada. La prueba de Granada ha adelantado al mes de abril su edición 2021 y contará con un importante elenco de corredores en todas sus distancias. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Hablamos con Mariano Álvarez, director de Patagonia Run, que nos cuenta las últimas noticias sobre la carrera en San Martín de los Andes a la que han tenido que renunciar algunos corredores españoles por la imposibilidad de viajar a Argentina. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el programa 25 hemos querido invitar a directores y corredores de algunas carreras más destacadas del calendario internacional. El primer invitado es Mariano Álvarez, director de Patagonia Run, que nos cuentalas últimas noticias sobre la carrera en San Martín de los Andes a la que han tenido que renunciar algunos corredores españoles por la imposibilidad de viajar a Argentina. Nuestro segundo invitado es Carlos Sá, que a principios de junio organiza la TransPeneda-Gerês 2021, y una semana antes un Training Camp que contará con la participación de Pau Capell, Manu Vilaseca, Aroa Sío Recknold y Ester Alves. Cerraremos el ciclo de entrevistas con Miguel Heras, que el viernes se pondrá de nuevo un dorsal en Ultra Sierra Nevada. La prueba de Granada ha adelantado al mes de abril su edición 2021 y contará con un importante elenco de corredores en todas sus distancias. De nuevo hacemos un repaso a las últimas noticias publicadas en nuestra web y en Cultura trail hablamos del libro “No Como Animales”, del corredor de ultra distancia y activista Alberto Peláez. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Llegamos al capítulo 24, cerrando casi el mes de marzo y dando la bienvenida a la primavera y a muchas carreras que por fin empiezan a llenar nuestro calendario. En esta ocasión contamos con una de esas carreras que nadie se quiere perder, Ultra Pirineu. Está con nosotros su director, David Prieto, que nos cuenta todas las novedades de la edición 2021, como la incorporación de la distancia ultra al Spartan Trail Word Championship. Hablamos también con Iván Penalba, de nuevo en nuestro podcast, para charlar de su último récord de las 12 horas en pista. Iván estableció las 12 horas en pista con un total de 158,6 kilómetros recorridos durante el Ultrarunning Barcelona 2021. De nuevo hacemos un repaso a las últimas noticias publicadas en nuestra web y cerramos el capítulo con Cultura trail y la entrevista a Iker Karrera, que nos habla de su libro 'Iker, cabeza de Karrera' (Desnivel) que recoge la trayectoria deportiva y personal del corredor vasco. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Nuevo capítulo musical especial del podcast de Trail Run. En este caso, Virginia Díaz, la locutora responsable del programa 180 Grados de Radio3 y de Cachitos de Hierro y Cromo en La2 de RTVE, escoge siete canciones en las que las mujeres son protagonistas. Una lista de música especial que os hacemos llegar en la semana en la que hemos celebrado el Día de la Mujer.

Cedemos nuestro micrófono a Laia Díez, que en esta ocasión nos visita para hablar del rendimiento de la mujer en el trail, sobre todo en pruebas de ultradistancia. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En capítulo especial de Trail Run dedicado a la mujer, Julia Font nos habla de cómo adaptar los entrenamientos y la nutrición al ciclo menstrual. Y se detiene en las particularidades de la amenorrea, la ausencia de menstruación que pueden sufrir algunas deportistas. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Saludamos en el podcast de Trail Run a Famara Marmiesse, responsable de redes sociales de Arista Eventos, empresa organizadora de carreras como Transgrancanaria. Famara nos habla de su labor y la de otras mujeres dentro de esa compañía, de su forma de llevar las redes y de otros proyectos paralelos. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Dedicamos nuestro programa 23 a un especial MUJER. Contamos con dos atletas y entrenadoras, Julia Font y Laia Díez. Julia no nos habla de cómo adaptar los entrenamientos y la nutrición al ciclo menstrual; y Laia de la ultra distancia y la mujer. Cerraremos el ciclo de entrevistas con Famara Marmiesse, social media de Arista Eventos, empresa organizadora de carreras como Transgrancanaria. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y despedimos con la sección de Cultura Trail. La protagonista es la música de la mano de Virginia Díaz. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

El director de la revista y el podcast Trail Run, Depa, y la directora de Oxígeno, Elena Moro, entrevistan a Kilian Jornet. El corredor, alpinista y activista por el medioambiente habla de los proyectos de su fundación para salvar las montañas y de sus próximos planes en las grandes cumbres o en las carreras. Podcast Trail Run, con Depa.

En el capítulo dedicado a la Transgrancanaria, hablamos con Pablo Villa. El atleta vuelve a Gran Canaria, donde el año pasado cruzaba la meta con Pau Capell, que este año es baja por una lesión de última hora. Villa nos habla de sus opciones en la edición de este año y de cómo ve a sus rivales más directos. Podcast Trail Run. Con Depa y Teresa Sánchez.

En nuestra sección de Cultura Trail en esta ocasión entrevistamos a la actriz canaria Kira Miró. Kira nos cuenta cómo está siendo su participación en el programa Desafío de Antena 3 y la obra que está representando en el Teatro Fígaro, Escape Room, además de su pasión por el deporte. Podcast Trail Run. Con Depa y Teresa Sánchez.

Al habla con Fernando González, director de Arista Eventos, empresa organizadora de la Transgrancanaria. González nos cuenta todos los detalles de la edición 2021, en la que es la primera gran carrera de trail del año. También fue la última de las grandes en celebrarse en 2020 antes de la pandemia. Podcast Trail Run. Con Depa y Teresa Sánchez.

Hacemos este nuevo capítulo con muchas ganas de dar comienzo a la temporada de trail con la celebración de Transgrancanaria. Dedicamos nuestro programa 22 a la cita canaria y viajamos hasta la isla para hablar con algunos de sus protagonistas. Charlamos con Pablo Villa, que vuelve a Gran Canaria, donde el año pasado cruzaba la meta con Pau Capell, que este año es baja por una lesión de última hora. También saludamos a Fernando González, director de Arista Eventos, empresa organizadora de la carrera, para que nos cuente todos los detalles de la edición 2021. Como en todos los episodios, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y despedimos con la sección de Cultura Trail y una entrevista a la actriz canaria Kira Miró. Kira nos cuenta cómo está siendo su participación en el programa Desafío de Antena 3 y la obra que está representando en el Teatro Fígaro, Escape Room. Podcast Trail Run. Con Depa y Teresa Sánchez.

En nuestra sección Cultura Trail entrevistamos al músico Mikel Erentxun. Un veterano rockero amante de correr por la montaña que celebra 35 años de carrera musical y publicará este año un disco muy especial. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Invitamos al podcast de la Revsita Trail Run a Sergio Nuñez Vadillo, profesor de Marketing estratégico en la Universidad de Valladolid. Hablamos con él de turismo deportivo y las oportunidades económicas que suponen los eventos de trail running para las zonas rurales donde se celebran. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Contamos en el podcast de Trail Run con el joven corredor Joel Aubeso, que ha organizado para el mes de julio el el primer campamento de Trail y Atletismo. Será en Covaleda y lo pondrá en marcha de la mano de Desafío Urbión y 360 Camp. Un proyecto dirigido a jóvenes que combina deporte, entrenamiento, naturaleza y educación. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En esta ocasión tenemos un variado capítulo en el que hablamos de deporte, turismo y música. Así, hemos invitado a Sergio Nuñez Vadillo, profesor de Marketing estratégico en la Universidad de Valladolid, para hablar de turismo deportivo. También está con nosotros el joven corredor Joel Aubeso, que ha organizado para el mes de julio el el primer campamento de Trail y Atletismo en Covaleda de la mano de Desafío Urbión y 360 Camp. Como en todos los capítulos hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es. Y cerramos el episodio 21 con la sección de Cultura Trail que cuenta con un invitado de lujo: Mikel Erentxun, que nos habla del disco con el que celebra sus 35 años de carrera. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el podcast de Trail Run viajamos al continente americano para hablar con Mauri Pagliacci, responsable de prensa del circuito Spartan Trail, que dará comienzo el próximo mes con Transgrancanaria y que visitará de nuevo nuestro país en octubre con Ultra Pirineu. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

No podemos pasar por alto el evento que Hoka celebró el sábado 23 de enero y esa interminable recta que hizo a Jim Wamsley quedarse a tan sólo 11 segundos del récord en los 100k. Hablamos de ello con el ultrafondista Asier Cuevas, que también nos habla de algunos momentos destacados de su carrera deportiva. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

No podemos pasar por alto el evento que Hoka celebró el sábado 23 de enero y esa interminable recta que hizo a Jim Wamsley quedarse a tan sólo 11 segundos del récord en los 100k. Hablamos de ello con el ultrafondista Asier Cuevas, que también nos habla de algunos momentos destacados de su carrera deportiva. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Llegamos al programa número 20 para despedir a este mes de enero tan extraño que hemos vivido. Para aquellos a los que les falta motivación para salir a entrenar, hoy entrevistamos a la psicóloga deportiva, María Martínez, del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento. No podemos pasar por alto el evento que Hoka celebró el sábado y esa interminable recta que hizo a Jim Wamsley quedarse a tan sólo 11 segundos del récord en los 100k. Hablamos de ello con el ultrafondista Asier Cuevas. Y de nuevo hoy viajamos al continente americano para hablar con Mauri Pagliacci, responsable de prensa del circuito Spartan Trail, que dará comienzo el próximo mes con Transgrancanaria y que visitará de nuevo nuestro país en octubre con Ultra Pirineu. Además, hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerramos el episodio con la sección de Cultura Trail. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Nuevo capítulo musical del podcast de la revista Trail Run. En esta ocasión, Abel, cantante y guitarrista del grupo canario Los Vinagres, nos regala una playlist de canciones para disfrutar escuchando corriendo (o pensando) en la montaña. El propio Abel nos presenta cada tema y nos explica por qué los incluye en esta selección que se convierte en la 'verbenita' trail ideal para los amantes de la montaña.

Hablamos en el podcast de Trail Run con Víctor Téllez, de la T-Trail Academy, que desde el pasado mes de diciembre comparte con nosotros ejercicios y planes para mejorar como corredores de trail running, evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento. En esta ocasión, Víctor nos habla de 3 ejercicios clave para mejorar en las bajadas. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Charlamos en el podcast de la revista Trail Run con Biel Ràfols en el inicio de un año con mucho movimiento en cuanto a fichajes se refiere. Depa y Biel hablan de los cambios de equipo de los principales atletas de trail. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el podcast de Trail Run viajamos hasta Perú para que Víctor Doig nos presente Ultra Amazonas, una prueba joven que nació en 2019 y que contó con la presencia en su primera edición de Chema Martínez y Jesús Gil. La edición de 2021 se celebra el próximo mes de julio. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

El primer invitado de nuestro capítulo 19 es Víctor Téllez,de la T-Trail Academy, que desde el pasado mes de diciembre comparte con nosotros ejercicios y planes para mejorar como corredores de trail running, evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento. En esta ocasión, Víctor nos habla de 3 ejercicios clave para mejorar en las bajadas. Además, charlamos con Biel Ràfols sobre los fichajes de este 2021 en el mundo del trail running de competición y viajamos hasta Perú para que Víctor Doig nos presente Ultra Amazonas, una prueba joven que nació en 2019 y que contó con la presencia en su primera edición de Chema Martínez y Jesús Gil. También hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es y cerramos el programa con la sección de Cultura Trail. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Contamos con uno de los protagonistas del último Campeonato de España de Trail por Federaciones Autonómicas, Andreu Blanes. Uno de los atletas españoles más polivalentes, capaz de alzarse con la victoria en ese campeonato tan solo una semana después de hacer una marca de 1.03.40 en su debut en un medio maratón de asfalto en Valencia. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el último capítulo del año 2020 nos visita de nuevo Daniel Escaño, nuestro experto en nutrición del Gabinete de Nutrición y Alto Rendimiento, que nos habla de cómo prepararnos para las fechas navideñas y no abusar de los excesos. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

En el último capítulo del año 2020 nos visita de nuevo Daniel Escaño, nuestro experto en nutrición del Gabinete de Nutrición y Alto Rendimiento, que nos habla de cómo prepararnos para las fechas navideñas y no abusar de los excesos. Contamos además con uno de los protagonistas del Campeonato de España de Trail por Federaciones Autonómicas, Andreu Blanes. También hacemos un repaso de las últimas noticias y los artículos publicados en nuestra web www.trailrun.es. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.