Tent På Livet

Har du kjent på følelsen av at det aldri er nok?ikke være nokikke ha nokEn følelse som setter seg i kroppensom stress, kontroll og frykt…som du prøver å fylle utenfra.Jeg kjenner den så godtFor frem til jeg var 45var det min sannhet –i kroppenHelt til jeg bestemte meg for å åpne nye dørerog skape et skifte.På ett år gikk jeg fra500 000 i dårlig gjeldtil null.LESS PRESSUREMORE PLEASUREI denne episoden inviterer jeg deg medinn i reisen mot indre overflod.Her finner du linker til det som skjer nå fremover:https://www.lilalife.no/blogg/duerinvitertLove LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Under en seremoni kom disse ordene opp til meg: Avføring, søvn og seksuell energi – og: spill inn en podcast om dette.And so I did 😂 Da jeg begynte å kjenne etter, forsto jeg at alle tre kan være livsendrende når de er i flyt, og at nøkkelen til flyt er trygghet.I denne podcast episoden snakker jeg om sammenhengen mellom disse tre – og hvordan de alle er knyttet til detox, hormoner og nervesystemet. En episode om daglig tømming, god søvn og bevegelse av seksuell energi.En episode som kan være livsendrende, hvis du velger å åpne nye dører. Alt om orgasmer:https://podcasts.apple.com/no/podcast/tent-p%C3%A5-livet/id1453196917?l=nb&i=1000738620251Beveg energi:https://open.spotify.com/episode/4qLe8FAqoWemHqzWgTdTCd?si=LeO6R2v7T3qD50brOj5L5A Pleasure PortalKodeord NYTELSE gir deg 50 % rabatt til og med torsdag 26. mars.TILBUD – månedlig medlemskaphttps://www.lilalife.net/offers/t85GeumQ/checkoutTILBUD – årlig medlemskap(spar 2 måneder)https://www.lilalife.net/offers/xUuM6QCG/checkoutØnsker du å teste uten bindingstid, får du 200 kr i rabatt.(Rabatten er allerede trukket fra i denne linken. Ordinær pris: 660 kr)https://www.lilalife.net/offers/zjsv2b7r/checkoutMail [email protected] hvis du har spørsmål ❤️ Love LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er viktigere enn noen gang at vi mennesker er våkne.For vi lever i en tid hvor mye blir servert til oss uten at vi nødvendigvis stiller spørsmål. Enten vi snakker om matindustrien og alt av juks og manipulasjon der, legemiddel- og vaksineindustrien, eller den krigføringen vi ser rundt oss i verden.Derfor er det viktig at vi er våkne. At vi er bevisste. At vi evner å tenke selv og ta valg som er riktige for oss.Samtidig er det noe annet som er minst like viktig.Å være jordet.For å være våken betyr ikke at vi skal marinere oss selv i mørket. Det betyr ikke å konstant konsumere mer frykt, mer uro og mer konflikt.Tvert imot.Vi trenger lys. Vi trenger kontakt med naturen. Vi trenger å lande i kroppen vår og stå stødig i oss selv.I denne episoden reflekterer jeg rundt akkurat dette – hvordan vi kan møte en tid som for mange oppleves urolig, uten å miste oss selv.Hvordan vi kan stå stødig. Hvordan vi kan holde hjertet åpent. Og hvordan vi kan navigere gjennom det som skjer rundt oss, med mer bevissthet, mer jording og mer indre styrke.Love LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg fikk et spørsmål på Instagram: «Hvordan holder du deg så slank?»Det er et spørsmål som kan vekke mye følelser.Som kan treffe noe sårt.Og det har vært sårt for meg også.I mange år var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til følelsen av at jeg måtte gjøre mer, være mer disiplinert, pushe hardere.Men nå kjenner jeg meg fri i møte med egen kropp – og det unner jeg alle å få oppleve.I denne episoden deler jeg mine ærlige refleksjoner rundt dette spørsmålet. Ikke som en oppskrift. Ikke som et regime. Men som en samtale om hva som faktisk har endret seg – i nervesystemet, i relasjonen til vekt og kropp, og i relasjonen til meg selv.   Kjenner du kallet til: BE YOU Honeypot Retreat?Send en e-post til [email protected] i Oslo:https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/   Masse kjærlighet,Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er en episode om "kaffe." Om fordeler og ulemper.Om hvordan, hvilken og når du drikker kaffe faktisk påvirker kroppen din. Jeg snakker om kvalitet.Om nervesystemets rolle.Og kanskje det viktigste:Fra hva drikker du kaffen din?Fra stress – eller fra tilstedeværelse?For å holde deg gående – eller ut av kjærlighet? Love,Lila ☕✨See omnystudio.com/listener for privacy information.

I nok en short & sweet episode deler jeg noen ærlige refleksjoner om hvor lett vi kan bli dratt inn i en spiral der et medikament leder til det neste. Om hvordan vi – hvis vi ikke er våkne – kan spise oss inn i ubalanser som igjen gjør oss mer avhengige av medisiner. Jeg snakker om frekvens i mat.Har en banan høyere frekvens enn kjøtt?Eller er det mer nyansert enn som så?Vi lever i en verden som ofte tenker svart–hvitt. Enten eller. Riktig eller feil.Men sannheten ligger som oftest imellom. Selv spiser jeg kjøtt – og samtidig ønsker jeg at vi reduserer kjøttforbruket i Norge.Ikke gjennom skam. Men gjennom bevissthet. Gjennom respekt.Gjennom et dypere forhold til dyret, til maten, til livet. Jeg er også innom energikroppen, konspirasjon og litt andre juicy ting 🍯 Mot slutten deler jeg en nydelig samtale med sønnen min.Han sa: «Mamma, vi er virkelig skaperne av vårt eget liv, og vi kan velge hvordan energien vår skal være.» Love LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I en verden med mye støy er det viktigere enn noen gang å ha et indre anker.Å finne jordingen i oss selv.Når vi lever i frykt og stress, blir vi lettere å kontrollere,og vi mister kontakten med våre egne svar –med kroppen, intuisjonen og kjernen i oss selv.I denne episoden deler jeg hvorfor veien innover er den eneste veien hjem.Hva som skjer når vi våger å lande i oss selv,og hvordan det åpner for styrke, klarhet og dypere nytelse.I tiden som kommer vil jeg gå enda mer inn i stillhet,for å la hun som bor i meg bli tydeligere,og komme i dypere kontakt med min livskraft og min oppgave.I kjærlighet,LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan kan du skille mellom intuisjon og frykt?Hvordan kan du gi slipp på kontroll og åpne for dypere tillit?Og hvordan kan du invitere inn det som er ment for deg – også i relasjonen til penger?I ukens episode, spilt inn live fra Gran Canaria, deler jeg en flyvende historie om intuisjon.En opplevelse der universet virkelig voktet over meg.En historie om reell frykt – og om hvordan jeg gradvis ble venn med penger.Husk:Det som bor i meg, bor også i deg.Jeg er her for å vise vei til hvordan du kan vekke det som allerede finnes i deg …For å sikre deg intropris og bonuser på Feminin Oppvåkning, bruk denne linken:https://www.lilalife.net/femininoppvakningkursI kjærlighetLila ❤️See omnystudio.com/listener for privacy information.

En trend om dagen er: «Vis meg ditt 2016.»Vet du hvor jeg var da? På yogakurs for utbrente.Jeg hadde så mye kunnskap, men jeg hadde ikke klart å integrere den i meg  – Jeg hadde ikke vekket hun som bodde i meg.I 2026 er jeg i mitt 50. år, og i mitt livs beste form. Det betyr ikke at livet mitt er perfekt.  At jeg alltid tar de smarteste valgene. Eller at jeg alltid er på topp.Men jeg har knekt en kode som har koblet meg tilbake til livskilden og som:reverserer betennelse roer autoimmunitet balanserer hormoner og regulerer nervesystemet.Dette – og som vanlig mye mer – snakker jeg om i ukens episode.Bli med på 2-dagerskurset for 590 kr. Prisen dobles 28. januar https://www.lilalife.net/offers/7TdzaFtL/checkoutI kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I 25 år har jeg vært kjerringa mot strømmen. Jeg har valgt å stole på meg selv, naturen og gammel visdom – til tross for mye motstand.I denne episoden snakker jeg om: • Hvordan du kan komme bedre i kontakt med din egen visdom• En oppdatering fra livet på Gran Canaria• Den nye kostpyramiden i USA som fremmer rødt kjøtt og smørBudskapet er enkelt: Spis ordentlig mat.La oss se når Støre dilter etter.• Myke mål for 2026:Mer ut med canolaolje, alkohol og solkrem.Inn med smør, kraftsuppe, solnedganger og hellig seksualitet.• Hva som er muren mellom det du ønsker og det å faktisk gjennomføre det• Den beste gaven til hele deg – nervesystemet og vagusnerven Intropris Feminin Oppvåkninghttps://www.lilalife.net/femininoppvakningkurs I kjærlighet,Lila 🤍See omnystudio.com/listener for privacy information.

Akkurat nå er jeg i dvale, i synk med naturens rytme og sykluser.Dette er noe jeg reflekterer over i ukens podcast.Jeg deler også litt fra livets dualiteter – sorg og glede, side om side.Nyåret er egentlig ikke 31. desember.Det har i lang tid vært knyttet til våren, til vårjevndøgn i mars –et tidspunkt der lys og mørke er i balanse, og livet faktisk begynner å bevege seg igjen.Det var først da vi gikk over til mer organiserte samfunn og kalendersystemerat nyåret ble flyttet til 1. januar.Fra å følge naturens sykluser, gikk vi over til å følge et systemlaget for struktur, kontroll og administrasjon.Akkurat nå hviler jorden.Frøene ligger under bakken.Trærne har trukket energien ned i røttene for å spare energi til senere.Det samme inviteres vi til.Men samfunnet inviterer ofte til det motsatte.Kanskje januar ikke er ment for å begynne på nytt,men for å forberede det som skal vokse når våren kommer.Dette er en invitasjon til å myke.Til å hvile litt mer.Og nyte, uten dårlig samvittighet.Glem viljestyrke – prøv nytelse istedenfor Feminin Oppvåkning Introprishttps://www.lilalife.net/femininoppvakningkursI kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg hvordan livet mitt endret seg da jeg sluttet å vente på “nytt år”, “mandag” eller “neste versjon av meg selv” – og i stedet begynte å møte hvert øyeblikk som en ny mulighet.Jeg snakker om hvorfor mål som «spise sunnere», «trene mer» og «gå ned i vekt» ofte ikke fungerer når kroppen er i stress, skam og rustning – og hvorfor ekte, varig endring setter fart når ting skjer innenfra og i kjærlighet til deg (meg og oss)Dette er en invitasjon til å la 2026 og resten av livet bli mykere, men samtidig nå dine mål. Åpne opp honningkrukken i deg, for ALT bor i deg. VIP Venteliste Feminin Oppvåkning https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste Gratis lydfil for å regulere nervesystemet https://www.lilalife.net/meditasjon-lekent-liv Masse kjærlighet.Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden har jeg med meg Elisabeth Ulsaker – en gudinne som jeg har vært så heldig å få være mentor for gjennom en dyp og transformativ reise.Elisabeth deler ærlig om hvordan hun har gått fra å leve mer i overlevelse til å bygge trygghet og tillit i kroppen, noe som har åpnet for stor vekst på både kroppslig, emosjonelt og energetisk plan.Vi snakker om hennes erfaringer fra Feminin Oppvåkning, og hvordan dette ble en portal inn i mykhet, nytelse og kontakt med egen livskraft. Hun forteller også om Tornerose som har våknet til sin egen kraft, sensualitet og indre visdom.Mot slutten deler Elisabeth hvordan denne indre oppvåkningen har gitt henne tillit til å ta modige, livsendrende valg – valg som har forandret retningen på livet hennes, og som hun deler åpent i episoden.En myk, ærlig og inspirerende samtale om feminin oppvåkning, trygghet og det å vekke henne som bor i deg.Her finner du Elisabeth https://www.instagram.com/elisabethulsaker/ VIP Venteliste Feminin Oppvåkning https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste Gratis lydfil for å regulere nervesystem https://www.lilalife.net/meditasjon-lekent-liv Masse kjærlighet.Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til en ny episode med meg, Lila.I dag inviterer jeg deg inn i mykhet og nytelse – midt i førjulstria. Jeg åpner også opp for en ærlig og varm prat om Kundalini, og hvordan du kan komme mer i kontakt med denne deilige, livsforandrende energien som bor i deg og bare venter på å få bevege seg. Du får også noen hete desember-tips til mine favorittoppskrifter, og jeg deler litt av alt som rører seg i Lilalife akkurat nå. VIP Venteliste Feminin Oppvåkning https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste Gratis lydfil for å regulere nervesystem https://www.lilalife.net/meditasjon-lekent-liv Masse kjærlighet.Lila   See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden har jeg med meg min gode venn og kollega, «kong» Eirik Skartholt. Vi har utfordret hverandre med noen spørsmål hver – uten at den andre vet hva som kommer.  Det ble som vanlig en juicy & ærlig samtale. Vi er blant annet innom: Fra et feminint perspektiv: hva skal til for å tenne en kvinne? Og fra et maskulint: hva tenner en mann?  Hvordan forstå hverandres gaver og forskjeller for bedre dynamikk og intimitet på et nytt nivå. Vi snakker også om «dopaminstyrt generasjon X», der vi ser en tydelig trend med forpliktelsesvegring og mer angst og depresjon enn noen gang. Og mye mer.    FO venteliste https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste Dette er vår lille førjulsgave til deg🍒I kjærlighet Lila & EirikSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden går jeg enda dypere enn sist, der temaet var alt om orgasmer.Vi utforsker de-armouring – en prosess der kroppen slipper lag av beskyttelse, spenninger og blokkeringer. Jeg snakker om hva de-armouring egentlig er, hvordan det kan gjøres energetisk, og hvordan det påvirker oss fysisk, emosjonelt og på et dypere energiplan. Plutselig begynner cellene dine å kommunisere, nye nervebaner skapes – og energien ekspanderer.Jeg snakker også om yoni-de-armouring, hvorfor det er så viktig, og hvilken transformasjon som kan skje når vi får en dypere kontakt med cervix. Dette gjelder ikke bare oss kvinner, men også dynamikken i relasjoner.I tillegg ser vi på hvordan disse prosessene støtter regulering av vagusnerven og hele nervesystemet.Jeg deler også livsendrende øyeblikk fra Fully Alive Retreat – magi av den typen som nesten må oppleves for å forstå. Men vit at alt dette også er tilgjengelig for deg.VIP venteliste – Feminin Oppvåkning:https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-ventelisteI kjærlighet,LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden går jeg rett inn i et av de mest tabubelagte – juicy, interessante og kanskje mest misforståtte – temaene vi har: orgasmer.Hva er egentlig meningen med en orgasme?Hvorfor har kroppen vår utviklet denne ekstasen?Og hvorfor har de siste to årene totalt endret min egen forståelse av seksuell energi og orgasmer?Jeg snakker om forskjellen mellom fysiske og energetiske orgasmer, hvorfor kvinner og menn opplever dem ulikt, og hva som faktisk skjer i nervesystemet, hormonene, energibanene og bevisstheten vår når kroppen åpner seg i en orgasme.På slutten av episoden deler også min gode venn Eirik Skarholt sine perspektiv ut fra et maskulint perspektiv.Du får høre om:• Biologien bak orgasme hos kvinner og menn• Den kraftfulle «cocktailen» av hormoner og nevrologisk heling• Orgasmer som regulering, stressreduksjon og indre balanse• Full-body orgasmer, energetiske orgasmer og orgasme uten berøring• Taoistiske og tantriske perspektiver (kundalini, livskraft)• Forskjellen på kald og varm orgasme – og magien ved å kombinere dem• Fordeler ved å ikke få utløsning og/eller peak-orgasme• Hvordan vi kan bygge mer nytelse, sanselighet, vitalitet og nye nervebaner i hele kroppenDette er en episode som tar seksualitet ut av pornobildet – og tilbake til kroppen, hjertet og livskraften.Du vil forstå hvorfor orgasme er mer enn biologi; det er dyp heling, kreativitet, energi, manifestasjon og ren livsglede.Hell yes… vi går rett inn i honeypot.Dette er en dyp, ærlig, sanselig og frigjørende prat – uten filter. Venteliste Feminin Oppvåkning https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-ventelisteI kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden går vi dypere inn i temaet jeg snakket om forrige uke: det å fordøye følelser og forstå vårt energetiske immunsystem. Og inn i den mest helende kraften vi har: vår seksuelle energi.Med meg har jeg Lars-Jørgen Thveten, grunnlegger av Magemassasje og Min Mage. Han har i mange år jobbet med kropp, energi og fordøyelse – og er trent av Mantak Chia i taoistisk arbeid med seksuell energi og livskraft.Vi snakker om:• Hva som egentlig skjer når følelser ikke får uttrykk og bevege seg fritt• Hvordan tabu og kontroll skaper blokkeringer i kroppen• Undertrykt sinne – og hvordan det påvirker oss fysisk og emosjonelt• Seksuell energi som livskraft, ikke bare seksualitet• Hvorfor seksualitet i dag enten blir klinisk eller vulgær – og poesien som har forsvunnet• Hvordan Lars-Jørgen gikk fra forvirring til klarhet og integrasjon av seksuell energi• Hvorfor denne energien er avgjørende for healing, kreativitet, vitalitet og helseDette er en episode for deg som ønsker å forstå kroppen på et dypere plan, frigjøre undertrykt energi og få et nytt perspektiv på både følelser og seksuell kraft.En myk, ærlig og viktig samtale om kroppen vår, energien vår – og livet som ønsker å bevege seg gjennom oss.Her treffer du Lars Jørgen https://minmage.noHer finner du gratis meditasjon & venteliste til "Feminin Oppvåkning" https://www.lilalife.net/lilalifeI kjærlighet,LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er ikke bare maten som må fordøyes – vi må også fordøye følelsene våre.Når vi ikke gjør det, setter de seg fast i kroppen, i nervesystemet, og stopper energiflyten vår.Det påvirker hvordan vi har det – fysisk, mentalt og emosjonelt.I denne episoden snakker jeg om hva det egentlig betyr å ha et energetisk immunsystem – kroppens naturlige evne til å rense, beskytte og gjenopprette balansen.Kroppen din vet hvordan den skal fordøye gamle sår, fastlåste opplevelser og uferdige følelser som sitter i nervesystemet.All visdommen bor i deg – den må bare vekkes og huskes.Derfor er det så viktig å skape rom i livet ditt for å la denne prosessen skje.Alle tradisjonelle kulturer hadde hellige rom for dette – rom der kroppen, sjelen og ånden kunne møtes i heling.I den moderne verden har vi i stor grad sluttet å gjøre det.Når du igjen begynner å fordøye følelsene dine – med klar intensjon og nærvær –begynner kraften å vibrere oppover.Energikanalen åpnes.Etter hvert våkner kreativiteten, kraften, hjertet ditt, intuisjonen,og evnen til å se ting fra et fugleperspektiv – og oppdage de større mønstrene.Du vekker kroppens egen visdom.Du healer innenfra, med din egen seksuelle kraft.11.11 kl. 11:11 – mens jeg spilte inn denne episoden, gjorde jeg også en manifestering direkte.Du får selvfølgelig høre den i episoden.Her er gratis kroppsskanning: https://www.lilalife.net/meditasjon-lekent-livVenteliste til VIP-pris: “Feminin Oppvåkning”: https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste I kjærlighet,Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg tror ikke jeg tar feil når jeg sier at vi alle ønsker å kjenne oss levende –myke, lekne, nyte mer og være fullt til stede i livet.Likevel er det for mange av oss vanskelig. Hvorfor er det sånn?Når vi er stresset, trekker kroppen seg sammen for å beskytte oss.Vi mister kontakten med pusten, sansene og gleden – og den delen av hjernen som tenker stort, drømmer, løser problemer, er kreativ og i kontakt med vår livskraft – skrur ned aktiviteten.Det som en gang føltes lett og naturlig, blir plutselig tungt og alvorlig.I denne episoden reflekterer jeg over hva som skjer i kroppen når nervesystemet går i overlevelse,og hvordan vi, med små justeringer, kan hjelpe kroppen tilbake til trygghet, flyt og livskraft –og åpne nytelsesfontenen i oss.Jeg snakker om:Hvordan stress lukker kroppen og legger et lokk på nytelse.Hvorfor trygghet og nærvær er nøkkelen til å åpne “kranen”.Vagusnervens rolle, og hvordan den er knyttet til livmoren.Hvordan lek og nytelse kan skape nye nervebaner i kroppen.Jeg deler også personlige erfaringer fra min egen reise –fra sykdom, sammentrekning og frakobling, til gradvis å vekke det som bor i meg.Og husk – jeg er en speiling av deg.Det som bor i meg, bor også i deg.Gratis kroppsskanning til deg https://www.lilalife.net/meditasjon-lekent-livI kjærlighet,Lila  ❤️See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden inviterer jeg deg inn til en samtale om reisen fra å være frisk og ha "tusen problemer" – til å bli kronisk syk og ha ett.Jeg deler om viktigheten av å ta vare på det du elsker, å være nær, og å møte deg selv og kroppen din som et tempel. Livet er HER & NÅ.Kjærlighet er ikke noe som skal utvikles – det er noe du vender tilbake til.Det er DEG.Jeg svarer også på spørsmål fra dere;Hva kan du gjøre for å støtte og regulere hormonene dine, spesielt når du nærmer deg perimenopausen og menopausen?Og hvordan kan du velge naturlige klær i en verden full av plast?I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg tre konkrete morgentips som er superenkle å ta i bruk – og som vil skape en positiv dominoeffekt i hele livet ditt.Når vi lever med for mye stress, går kroppen rett inn i overlevelsesmodus. Da bruker kroppen så mye energi på å håndtere stresset, at mye av det vi gjør for oss selv – som å spise næringsrik mat – mister mye av effekten.Jeg deler konkrete tips til hva du kan rydde bort – slik at du kan åpne opp for mer av deg selv.Mer autentisitet. Mer skaperkraft. Mer kreativitet.Det jeg kaller your bird calling.Og som vanlig får du også en liten Lila-oppdatering – om hva som rører seg akkurat nå.Dette er en episode du virkelig ikke vil gå glipp av.HEAL Oslo https://www.lilalife.no/blogg/healI kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg gikk meg litt bort. Inn i mørket.Og det påvirket nervesystemet mitt – plutselig føltes alt annerledes.Jeg begynte å reagere på mat, kjente meg frakoblet, og en del av meg ville bare flykte.Det tok meg noen dager å justere, og i denne episoden deler jeg sårbart hvordan jeg gjorde det – og inviterer deg til å gjøre det samme.Vi er skaperne av våre liv.Valgene vi tar hver dag, er grunnmuren for hvordan vi føler oss.Nøkkelen er alltid å koble oss på lyset, kjærligheten – og åpne hjertet.Men hvordan?I kjærlighet,Lila 🤍See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden inviterer jeg deg inn i en intuitiv prat, spilt inn fra hotellsengen i Italia – med øynene lukket, uten en plan. Jeg er her på en Breathwork- og Healing-utdannelse, og det som har kommet opp disse tre første dagene – som føles som tre år – er både sårbart og overraskende. Jeg deler med deg for å vise vei. For å vise at alt er mulig. For å vise at alt bor i deg. I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjer når to sjeler fra ulike verdener møtes – en ernæringsterapeut og en healer – og straks kjenner at her er det noe magisk?I denne episoden deler vi historien om vårt første møte, vennskapet som vokste frem, og hvordan samarbeidet tok en ny vending da Susanne mottok en tydelig beskjed fra guidene sine: Vi skulle legge ned kurset vi hadde hatt i flere år, og gå fra å lære bort – til å aktivere, avlære, vekke og heale gjennom Den hemmelige koden.Gjennom en søknadsprosess ble 112 sjeler samlet, og reisen ble så kraftfull at vi forstod: dette måtte få leve videre. Slik ble HEAL født – ikke som en idé vi tenkte ut, men som et konsept som kom til oss, bærende en energi større enn oss selv.En samtale om vennskap, vekst, og å våge å tre inn i nye frekvenser. En invitasjon inn i energien av HEAL.HEAL https://www.lilalife.net/offers/w2NRQG5W/checkoutI kjærlighet Lila & SusanneSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken er det Autumn Equinox, høstjevndøgn – en invitasjon til å slippe det gamle og gjøre rom for en ny syklus.I denne episoden inviterer jeg deg til å gi slipp på «enten er du med, eller så er du imot». Til å se forbi splittelse, og heller åpne opp for et forent samfunn bygget på kjærlighet, aksept og en dypere forbindelse til naturen og Moder Jord.Det handler også om å våge å stille spørsmål, å gå bakom det mainstream-media forteller oss. For meg ble det en invitasjon til å gå beyond og virkelig se: stemte alt jeg fikk servert om Charlie – at han var rasist, homofob, pro-Israel? Når jeg åpnet døren, var det jeg oppdaget både sårbart og dypt tankevekkende.Dette er også en samtale om frihet. Om ytringsfrihet. Om å stå i kjærlighet og kommunisere – selv når det er vanskelig.Og i all ydmykhet: jeg har ikke svarene. Jeg deler bare mine perspektiv. Denne episoden var ikke enkel å spille inn, men noe større ville gjennom.Dokumentar jeg nevner, https://www.youtube.com/live/czVBmqZP6Ss?si=UQIj4YnVoULH5bFlBli med meg til Spania i november https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9I kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sannheten bor i oss. Kodene bor i oss. Alt vi trenger bor i oss.Vi er ikke angst, vi er ikke depresjon, vi er ikke sykdom. Det er en kommunikasjon fra kroppen og sjelen som peker på "mangler", som ligger mye dypere.I denne episoden deler jeg tanker om dette, og noen av de justeringene jeg selv har gjort de siste ukene.Erfaringer og sannheter som har vist seg foran meg – og som kanskje kan åpne opp noe i deg også.For rabatt hos Symre LILA10,  https://www.symrehudkrem.noRetreat: https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

This is a conversation about what it truly means to feel fully alive. We’ll talk about the blocks and contractions that hold us back, what happens when we begin to release them, and how life magically changes when energy flows freely again.We’ll also share some of the shifts we’ve experienced in our own lives — moments where something opened, where aliveness returned — and how that inspired us to create a retreat together in Gran Canaria.This is an invitation into flow, healing, and profound aliveness.Can you feel it?Bli med oss på retreat https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9Join us https://createaliveness.com/fully-alive-in-2025-five-day-retreat/Love Lila & DavidSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Så var september her – en påminnelse om naturens og livets syklus. En evig dans mellom lys og mørke, liv og død. Nå går naturen gradvis i dvale, for så å blomstre til igjen.I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan romme og stå stødig i syklusene, og om det å være et dualistisk menneske – sårbar, sensitiv og sterk.Jeg deler om lysportalen, vårt kraftsenter, som også er en energetisk svamp. Når vi ikke beveger energien, kan det føre til at vi føler oss frakoblet, nedstemt og tunge i kropp og sinn.Jeg snakker også om solen som næringskilde – og hvordan du faktisk kan «spise din egen solkrem».Og du er invitert med til Gran Canaria 22.–26. november på retreaten Fully Alive. https://www.lilalife.no/blogg/fully-alive-retreat-clzk9I kjærlighet,Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne freestyle-episoden snakker jeg om klærne vi har på oss, hvorfor de kan påvirke både energien og hormonbalansen vår, og deler konkrete tips til naturmaterialer som kan støtte deg på veien nærmere deg selv og naturen.  Underveis dukker det også opp refleksjoner om alkohol, råmelk, ku bærsj, vaksine. Legg igjen: retreat på melding enten på Instagram eller Facebook melding, registrer deg og vi sender seg info   Mjau fra Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg er ikke her for å dømme, velge for deg eller si at jeg har rett.Jeg er her som en veiviser, en døråpner – og for å akseptere deg akkurat slik DU er.Denne uken så jeg The Matrix for første gang. Jeg har kjent en dragning lenge, og nå var jeg klar. Allerede i 2003 valgte jeg den røde pillen, men først nå – med et regulert nervesystem og dype røtter – kan jeg dele fra dypet. Fra kodene og visdommen som bor i meg og som er koblet til naturen.I denne episoden deler jeg hvordan jeg har kommet dit jeg er i dag. Maten jeg har spist, måten jeg har levd på og valgene jeg har tatt.Jeg er en speiling av deg. Dette er for meg, for deg – og for oss.Søk om å bli med i "Den hemmelige koden" https://www.lilalife.net/offers/mCuez27r/checkoutI kjærlighet,LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I det siste har jeg gått dypere inn i kodene i meg – og én ting har blitt krystallklart:Alt henger sammen.Din seksuelle energi er en livskraft som vekker deg, gjør deg vital og kobler deg dypere til deg selv, naturen og alt levende.Når du elsker deg.Når du omfavner din spontane livskraft.Vil du automatisk elske alt annet dypere.I denne episoden snakker jeg om: Eros – kjerneenergien du er født med, og hvordan vi har lært å undertrykke den. Hvorfor vi (ubevisst) holder oss små for å føle oss trygge. Historien om hvordan nytelse ble kontrollert, skambelagt og demonisert – spesielt for kvinner. Hva hellig seksualitet er, og hvorfor den kan være nøkkelen til både personlig og spirituell frihet. Hvordan dette henger sammen med maten vi spiser og vårt forhold til naturen. Fra raske dopaminkick til dyp næring – for både kropp og sjel.Dette er en reise hjem til deg selv.Til trygghet.Til din kropp.Til kilden til ekte selvkjærlighet og livskraft.Den hemmelige koden https://www.lilalife.net/offers/mCuez27r/checkoutBecoming you https://www.lilalife.net/offers/WiFQfYSd/checkoutGruppe breathwork i Oslo – skriv til team@lilalife for mer info.I kjærlighet,LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En ting er sikkert: Forandring er uunngåelig.Ting er alltid i bevegelse – ingenting står stille. Men vi kan være med å påvirke hvilken retning forandringen tar.Det er lett å lene seg tilbake og akseptere at “sånn er det bare”, men jeg kjenner på et ansvar. En livsoppgave. Jeg er her for å være en veiviser.Denne sommeren har det blitt enda tydeligere for meg hvor viktig det er å se ting i et større bilde. I denne episoden går jeg dypere inn i sammenhengene mellom matindustrien, legemiddelindustrien – og vaksineindustrien. Hva er kreftene bak? Hvem styrer? Og hva kan vi som enkeltmennesker gjøre for å ta gode, bevisste valg – for deg, for meg, og for fellesskapet?Jeg deler også litt om min egen sommer – om frihet, lek og det å være i flyt.Kanskje du kjenner deg igjen?Vær i utvikling og vekst med meg:Becoming you Retreat https://www.lilalife.net/offers/WiFQfYSd/checkoutDen hemmelige koden https://www.lilalife.net/offers/mCuez27rI kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne gangen møtes vi på tvers av podcastene våre, Lilalife og Uhøytidlig Spirituell, for å dele en samtale som både er personlig, sårbar og viktig for oss begge.Vårt samarbeid startet for noen år siden da Susanne ble intervjuet i Lila sin podcast. Siden den gang har det vokst frem et nært vennskap, felles kurs og medlemsportal, og ikke minst en felles reise der vi begge har åpnet kanalene våre på hver vår måte.Lila har åpnet seg dypere for vår spontane livskraft (Kundalini-energien), og Susanne har fått styrket sin kontakt med guidene sine gjennom AI som et verktøy i kanalarbeidet. Teknologien er ikke selve kilden, men et presist redskap som gjør det mulig å formidle budskapene fra det intuitive og de høyere bevissthetsfeltene med enda større klarhet.I denne episoden deler vi hvordan vi nylig satte oss ned for å planlegge et kjent og trygt kurs, men ble møtt av noe helt annet. Et klart felt, en dyp kroppslig reaksjon og et tydelig budskap fra guidene våre: Dere skal ikke gå tilbake. Det er tid for noe større.Slik ble Den Hemmelige Koden til. Ikke som et kurs, men som en aktivering, en overføring, et rom for de som kjenner at det er mer. For de som kjenner vibrasjonen bak brystbeinet, tåren uten navn og det uforklarlige kallet hjem.Vi snakker om å lytte til intuisjonen, om å tørre å følge veien selv når den ikke er logisk, og om kraften i å samarbeide og holde felt sammen. Kanskje kjenner du at dette også berører deg.Alt du trenger er allerede i deg. Kanskje er denne episoden en påminnelse om akkurat det.Velkommen inn i feltet sammen med oss.Søk om å bli med via denne linken https://www.lilalife.net/den-hemmelige-koden-soknadskjemaLila og SusanneLilalife og Uhøytidlig SpirituellSee omnystudio.com/listener for privacy information.

🎙️ Velkommen til en ny sommerpodcast! Denne episoden er basert på spørsmål og innspill fra dere lyttere – tusen takk for det! I dag snakker jeg om hvordan generasjoner kan møtes: gjennom bedre kommunikasjon, mer ærlighet, og ikke minst større forståelse og respekt for hverandre. Det er ikke alltid lett. For det er en stor forskjell på å ha vokst opp på 40- eller 50-tallet – i en tid uten internett, mobiltelefon og sosiale medier – sammenlignet med den digitale hverdagen unge lever i dag. Likevel er det mulig å finne felles grunn. Og kanskje starter det nettopp med å lytte til hverandre. Jeg snakker også om hvordan du kan bli mer tent på livet, og om kunsten å romantisere det mer hverdagslige. I kjærlighet,Lila ❤️See omnystudio.com/listener for privacy information.

Når jeg spør hva dere ønsker å høre mer om i podcasten, dukker et tema opp igjen og igjen: hormoner. Og det er ikke tilfeldig. Faktisk opplever hele 8 av 10 kvinner hormonelle ubalanser og et dysregulert nervesystem – noe som i stor grad påvirker både energi, livskraft og hverdagsglede.I denne episoden dykker jeg inn i sammenhengen mellom nettopp hormoner og nervesystem. Vi snakker om hvordan mat, produkter og omgivelsene dine kan spille en stor rolle – og hvorfor det er så viktig å se på kroppen og livet som en helhet.Jeg har også laget et magisk kurs som går enda dypere i temaet. Fra i dag og én uke fremover får du hele 60 % rabatt med koden HORMONER60https://www.lilalife.net/hormonerognervesystemibalanseSom en ekstra bonus får du også tilgang til en helt ny og eksklusiv sesjon med meg i september 2025, hvor jeg deler alt det nyeste innen hormonhelse, nervesystem-regulering og mine beste hacks – rett fra hjertet. Du får også mulighet til å stille meg dine egne spørsmål.Masse kjærlighet fra meg LilaLa oss dykke inn i dette sammen!See omnystudio.com/listener for privacy information.

 Ny sommerpodcast ute nå.I dagens episode snakker jeg og Eirik om hvordan du kan skape deg en sommer fylt med lek, flyt og mer intimitet med deg og livet.Hvordan kan vi møte både hverdag og ferie med mer begeistring, nærvær og ro?Hvordan kan vi stå stødig i møte med familie, forpliktelser og forventninger – og samtidig gi plass til vår egen indre bevegelse?Vi utforsker hva som skal til for å være i respons heller enn reaksjon, og hvordan vi kan finne veien tilbake til kjernen i oss selv – før alle programmeringer og "systeminnstillinger"  om hvem vi "burde, skulle, måtte være"Vi har også en invitasjon til deg; "The journey of becoming you" Oslo, 6.–7. september inviterer vi deg til en to-dagers retreat:To dager med nærvær, verktøy, bevegelse, deling – og dypere kontakt med deg selv og andre.En mulighet til å gi slipp, og åpne for mer av den du egentlig er. Begrenset antall plasser Early bird-pris til 6. august Søknadsskjema finner du her: https://www.lilalife.net/becoming-you-soknadhttps://www.lilalife.net/offers/WiFQfYSd/checkoutI kjærlighet Lila og EirikSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Naturen er ikke feil.Du er ikke feil.Jeg er ikke feil.Vi er ikke feil.Men vi har havnet på feil kurs.Hvordan kan vi justere?Hvordan bli mer levende?Hvordan kan vi avlære?Husker hvem vi var,før de fortalte oss hvem vi burde være.Og et spørsmål fra en lytter; hvordan gå fra utmattelse til å leve og trene igjen.I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ukens episode er en speiling av den siste tiden, en sosial og følelsesmessig maraton – høyt og lavt. Med klare signaler fra kroppen, livet – som jeg overså.Helt til jeg våknet en morgen og computeren min var svart, da tok jeg hintet.  Jeg snakker om alt fra sosialt maraton, overkjøring av signaler, flått og flauser (tro meg, du kommer til å rødme på mine vegne). Skam, lesing av energi, galskapen i dagens politikk, en viktig beskjed fra jorden, og noen ganger må det mer enn lys og kjærlighet til.  Det er en ærlig, og litt kaotisk episode – men jeg landet, jeg tror også du og VI vil lande.For når alt kommer til alt, så er vi en speiling av hverandre.   Alltid,I kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg om hva som skjer i oss når vi åpner for det myke, det sanselige, og hvordan det åpner opp for healing og at elven i deg flyter. Du får også en liten oppdatering på livet, og Lila i feiringsmodus.Jeg snakker også om hvor viktig det er at du bruker kraften og stemmen din nå denne uken, for deg selv, for meg, for oss alle… og for kyrne, og sier nei til bruk av metanhemmere.   https://www.opprop.net/nei_til_bovaer_i_norsk_landbruk I kjærlighet, LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden dykker vi inn i temaet likestilling – hva det betyr for oss som samfunn og som individer. Vi tar også for oss hvorfor seksuell energi og tilnærming mellom kjønn burde være en naturlig del av skolepensum. Samtalen berører trygghet, aksept, kjærlighet og viktigheten av å leke mer – både med livet og med hverandre. Kanskje vår beste samtale så langt!I kjærlighet Lila & EirikSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Bli med meg Beyond... Denne uken tar jeg deg med på gründerfest og pizzadate, hvor vi snakket om likestilling, Sudan og supermat. Og hva er egentlig supermat? Hva om jeg sier at kyr og melk (rå) er supermat? Og at produksjon av mandelmelk dreper fire milliarder bier på ett år. Havremelk er noe av det mest ultraprosesserte du kan drikke, mens en ku melkes. Og hvis alt blir likt mellom kvinner og menn, hva har vi da? Det er polariteten som skaper magnetisme og flyt i oss og rundt oss... Jeg deler også hvordan jeg forbereder meg til å holde space for 150, stikkord YoniEgg... I kjærlighet & alltid nysgjerrighet og aksept,LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.