Audio is streamed directly from the publisher (traffic.omny.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Jeg fikk et spørsmål på Instagram: «Hvordan holder du deg så slank?»
Det er et spørsmål som kan vekke mye følelser.
Som kan treffe noe sårt.
Og det har vært sårt for meg også.
I mange år var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til følelsen av at jeg måtte gjøre mer, være mer disiplinert, pushe hardere.
Men nå kjenner jeg meg fri i møte med egen kropp – og det unner jeg alle å få oppleve.
I denne episoden deler jeg mine ærlige refleksjoner rundt dette spørsmålet. Ikke som en oppskrift. Ikke som et regime. Men som en samtale om hva som faktisk har endret seg – i nervesystemet, i relasjonen til vekt og kropp, og i relasjonen til meg selv.
Kjenner du kallet til: BE YOU Honeypot Retreat?
Send en e-post til [email protected]
Workshop i Oslo:
https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/
Masse kjærlighet,
Lila
See omnystudio.com/listener for privacy information.