Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

#315 Die Individualität anderer zu akzeptieren und sogar wertzuschätzen ist manchmal gar nicht so leicht, doch ungemein wichtig. Daher teile ich ein paar Tipps und eine Meditation mit Dir, um das ganze leichter zu gestalten. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#314 Was bedeutet Menschlichkeit überhaupt wissenschaftlich gesprochen? Dazu hole ich ein wenig aus und stelle Euch unter anderem den VIA vor! http://www.charakterstaerken.org Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#313 Wir starten den März mit einer Umfrage dazu, was Menschlichkeit für Euch bedeutet! Viel Spaß damit und vielen Dank an alle involvierten Personen! Danke an alle anonymen Teilnehmer*innen und an: Johanna @spring.to.positive Gina Wahner @lifewithgina René Träder @renetraeder Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#312 Christian Bischoff ist seit über 20 Jahren als Mentaltrainer in der Persönlichkeitsentwicklung unterwegs! Ich freue mich, dass er heute im Podcast zu Gast ist! Buch Bewusstheit https://amzn.to/3q328YE Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#311 Frieden beginnt bei Dir. Diese Mediation kann Dir dabei helfen Dich daran zu erinnern und zur Ruhe zu kommen. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#310 Wir erleben alle die Höhen und Tiefen des Lebens und das ist nicht immer angenehme. Doch manchmal hilft es uns auch dabei das Leben wieder bewusster wahrzunehmen! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#309 Jeder Mensch glaubt an irgendetwas. Es geht gar nicht zwingend um das was sondern um den Glauben an sich. Was gibt uns Menschen das Glauben? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#308 Wenn Du anfängst Dich mit der Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen, wirst Du zwangsläufig auch dem Begriff der Spiritualität begegnen. In dieser Folge schauen wir uns die Gemeinsamkeiten und Schnittpunkte etwas genauer an. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

In dieser Folge bekommst Du 4 Impulse mit auf den Weg, die Dir dabei helfen Deinen bewusste Persönlichkeitsentwicklung besser in Deinen Alltag zu integrieren! #307 Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#306 Wie lässt sich die Persönlichkeitsentwicklung besser greifen? Diese 3 Säulen helfen uns dabei! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#305 Worum wird es im Februar gehen? Was steckt hinter Persönlichkeitsentwicklung und was ist es nicht? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#304 2020 habe ich für Euch eine neue Methode getestet, die mir dabei hilft entspannter neuer Routinen aufzubauen. Jetzt möchte ich sie mit Euch teilen und glaubt mir es ist kinderleicht! Braineffect* sponsort den Share & Grow Podcast im Januar und in dieser Folge habe ich Dir MOOD vorgestellt: https://www.brain-effect.com/mood Mit dem Code SHAREGROW20 sparst Du 20 % auf den Einkauf aller Einzelprodukte (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen) beim Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop (auf www.brain-effect.com) Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger *Werbung

#303 Stress gehört zum Leben dazu. Daher dürfen wir lernen unser Stressmanagement zu verbessern, um gelassen mit stressigen Phasen umzugehen. Braineffect* sponsort den Share & Grow Podcast im Januar und in dieser Folge habe ich Dir das VITAMIN D3+ OIL vorgestellt: https://www.brain-effect.com/essentials-vitamin-d3 Mit dem Code SHAREGROW20 sparst Du 20 % auf den Einkauf aller Einzelprodukte (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen) beim Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop (auf www.brain-effect.com) Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger *Werbung

#302 Stress begegnet uns allen regelmäßig. Was heißt das genau für unseren Körper und worauf sollten wir achten? Braineffect* sponsort den Share & Grow Podcast im Januar und in dieser Folge habe ich Dir das StressLess Paket vorgestellt: https://www.brain-effect.com/stress-less Mit dem Code SHAREGROW20 sparst Du 20 % auf den Einkauf aller Einzelprodukte (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen) beim Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop (auf www.brain-effect.com) Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger *Werbung

#301 Das Problem liegt häufig nicht bei den Vorsätzen selbst, sondern darin, dass wir die Absicht dahinter nicht definieren. Mehr dazu in dieser Folge! Braineffect* sponsort den Share & Grow Podcast im Januar und in dieser Folge habe ich Dir das Sleepspray vorgestellt: https://www.brain-effect.com/sleep-melatonin-spray Mit dem Code SHAREGROW20 sparst Du 20 % auf den Einkauf aller Einzelprodukte (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen) beim Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop (auf www.brain-effect.com) Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger *Werbung

#300 Meistens sind die guten Vorsätze schon jetzt nicht mehr aktuell. Aber warum ist das überhaupt so und was können wir dagegen machen? Braineffect* sponsort den Share & Grow Podcast im Januar und in dieser Folge habe ich Dir die Mood Kapseln vorgestellt: https://www.brain-effect.com/mood Mit dem Code SHAREGROW20 sparst Du 20 % auf den Einkauf aller Einzelprodukte (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen) beim Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop (auf www.brain-effect.com) Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger *Werbung

#299 Die letzte Podcastfolge im Jahr 2020 ist online! Ich habe einen tollen Gast für Dich: René ist Psychologe, Autor, Journalist, Moderator und vieles mehr. In diesem Interview erzählt er uns mehr über das Thema Resilienz, Optimismus und wie wir besser mit Krisen umgehen können. Was können wir aus dem Jahr 2020 lernen und wie können wir positiv an das neue Jahr herantreten? Um das Buch von René zu gewinnen, schaue auf meinem Instagram Profil vorbei! Links: Film https://youtu.be/Oe6c3DA0iu0 Experiment https://www.youtube.com/watch?v=C7TbmhPL83I Zu René Buch: https://amzn.to/2SP3k36 http://www.renetraeder.de https://www.youtube.com/reneträder https://www.facebook.com/traederrene https://www.instagram.com/renetraeder https://www.xing.com/profile/Rene_Traeder http://linkedin.com/in/renetraeder https://twitter.com/renetraeder https://7mind.de/podcast https://gesundes-miteinander.de/podcast Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#298 In dieser Folge machen wir gemeinsam eine Übung für mehr Akzeptanz, die Dir in den Feiertagen und auch das sonstige Jahr dabei helfen kann, Deine Gedanken und Gefühle so zu akzeptieren wie sie sind. Für mehr Gelassenheit und Freue! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#297 Akzeptanz kann uns dabei helfen unser Scheitern aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und mehr im Hier & Jetzt zu sein. Mehr dazu in dieser Folge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#296 In diesem Monday Special lernst Du ein hawaianisches Vergebungsritual kennen, dass Dich dabei unterstützt inneren Frieden zu finden. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#295 Vergeben heißt nicht mit allen wieder gut befreundet zu sein, sondern Deinen inneren Frieden wieder herzustellen. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#294 Ziele können uns dabei helfen vergangenes loszulassen! Workshop How to: Balance https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#293 Ich freue mich auf das Dezember Thema: Loslassen & Abschließen und möchte dir in dieser Folge einen kurzen Überblick darüber geben, warum es wichtig ist, dass wir loslassen! BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#292 BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#291 Gerade im engeren Umfeld können Abhängigkeiten ein großes Fragezeichen auslösen: Wie gehe ich damit um? Wie kann ich best möglich unterstützen? Was kann ich tun? Genau dazu bekommst Du heute einen Leitfaden von mir! BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#290 Good News: Wir können zwar nicht an anderen arbeiten, aber an uns selbst! Wie das geht erfährst Du in diesem Monday Special. BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#289 Emotionale Abhängigkeiten kann es in Beziehungen geben. Wie das aussieht, was Du dagegen tun kannst und warum Du immer an erster Stelle kommen solltest, erfährst Du in der heutigen Folge. BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#288 Was solltest Du beachten, wenn Du einen Detox vornehmen möchtest? BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#287 Immer online und erreichbar zu sein, kann viel Stress auslösen. Manchmal brauchen wir, wie von allem, auch mal eine Pause. Warum Dir diese Pause gut tun wird, erfährst Du in dieser Folge BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#286 Bewusstheit über den eigenen Konsum kann uns dabei helfen, Abhängigkeiten gar nicht erst aufkommen zu lassen. Heute bekommst Du 3 Tipps mit auf den Weg, wie Du mehr Bewusstheit in Deinen Alltag integrieren kannst! BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#285 Abhängigkeiten können in den unterschiedlichsten Formen und Farben auftreten. Bei einer tatsächlichen Erkrankung passieren bestimmte Abläufe im Gehirn. Diese schauen wir uns in der heutigen Folge genauer an! BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#284 Mit welchen Themen setzen wir uns bei Share & Grow im November auseinander? BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#283 Warum ist es wichtig Kindern frühzeitig verschiedene Einblicke in andere Lebensstile zu geben? Vitamin D3 als Tropfen für mehr Wohlbefinden: https://www.brain-effect.com/essentials-vitamin-d3 Erhalte mit dem Code SHAREGROW20 20% Rabatt auf Deinen Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop unter www.brain-effect.com (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen).* BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger *Werbung

#282 Wim Hof hat eine wunderbare Methode entwickelt, die unsere Gesundheit stärkt. Warum ist es immer wieder notwendig, dass wir uns weiterentwickelt und mit z.B. solchen Methoden wie der WHM verbessern? Vitamin D3 als Tropfen für mehr Wohlbefinden: https://www.brain-effect.com/essentials-vitamin-d3 Erhalte mit dem Code SHAREGROW20 20% Rabatt auf Deinen Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop unter www.brain-effect.com (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen).* BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger *Werbung

#281 The Iceman Wim Hof lehrt uns einige Erkenntnisse über den menschlichen Körper. Welche genau und wie die Wim Hof Methode genau aussieht, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge. Erhalte mit dem Code SHAREGROW20 20% Rabatt auf Deinen Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop unter www.brain-effect.com (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen).* GUARD Kapseln: https://www.brain-effect.com/guard-kapseln Wim Hof Atmung Tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=nzCaZQqAs9I&list=PLqLv4Vzh38xBJfKqkWtj4NkkXrbaYzerA&index=34&t=0s BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger *Werbung

#280 Durch Fabian von braineffect haben wir schon einiges über die Vorteile von Biohacking gelernt. In diesem Monday Special fasse ich nochmal 3 Gründe zusammen, warum Biohacking Deine Psyche stärkt. GUARD Kapseln: https://www.brain-effect.com/guard-kapseln Erhalte mit dem Code SHAREGROW20 20% Rabatt auf Deinen Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop unter www.brain-effect.com (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen). Mehr über Biohacking: https://www.brain-effect.com/magazin/was-ist-biohacking BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#279 FB Fabian Foelsch: https://www.facebook.com/fabian.foelschLinkedIn LinkedIn Fabian Foelsch: https://de.linkedin.com/in/fabian-foelsch-63b04490 Instagram Braineffect: https://www.instagram.com/mybraineffect/?hl=de Podcast Talking Brains: https://www.brain-effect.com/podcast Studien Schlaf etc: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1739867 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27367265%20 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25028798%20 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3119836/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079204000607 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6292246/ Vitamin D Mangel https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/FactSheets/JoHM_2016_02_ernaehrung4.pdf?__blob=publicationFile https://cordis.europa.eu/article/id/221333-odin-wages-war-against-vitamin-d-deficiency-in-europe/de http://www.snf.ch/de/fokusForschung/newsroom/Seiten/news-190513-medienmitteilung-vitamin-d-mangel-im-winter.aspx Artikel zum Thema "Schlaf und Regeneration": https://www.brain-effect.com/magazin/schlaf-guide-tipps-zum-einschlafen Artikel zum Thema "Was ist Biohacking": https://www.brain-effect.com/magazin/was-ist-biohacking BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#278 Ikigai ist ein japanisches Konzept, das uns dabei helfen kann, den Sinn unseres Lebens zu identifizieren. So können wir unser Leben entsprechend diesem Sinn gestalten. BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#277 Auf Okinawa sind die Bewohner bis ins hohe Alter sehr fit und lebensfroh! Woran das liegt und was wir von ihrer Art zu Leben lernen können, erfährst Du in dieser Folge. BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#276 Ich bedanke mich ganz herzlich bei Julian, Diana und Katrin für ihre wunderbaren Einblicke. Alle Infos findest Du hier: Diana auf Instagram @dianazurloewen https://www.instagram.com/dianazurloewen/ Julian auf Instagram @juliantrahe https://www.instagram.com/juliantrahe/ Familie auf Weltreise auf Instagram @familieaufweltreise https://www.instagram.com/familieaufweltreise/ Zum Blog von Katrin und ihrer Familie: http://www.familieaufweltreise.de/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#275 Im Oktober wird es um das Thema Lebensstile & Gesundheit gehen. Sei gespannt was Dich erwartet und bekomme in dieser ersten Folge einen kleinen Einblick. BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#274 Sebastian von Profitrise Sports gibt uns einen Einblick darüber, wie wir die Motivation für unsere Ziele aufrecht erhalten können. Abgeleitet aus dem Sport kannst Du dieses Wissen wunderbar anwenden, um endlich motivierter zu sein! Viel Spaß mit dem Interview und vielen Dank an Dich Sebastian! Mehr zu Basti und Profitrise Sports unter: Instagram @profitrisesports BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 MeAcademy: https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#273 Erfolgserlebnisse steigern unsere Motivation - auch die mentalen! BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 MeAcademy: https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#272 Angela Duckworth hat herausgefunden, dass es mehr als nur Intelligenz braucht, um erfolgreich zu sein! GRIT Buch https://amzn.to/2Hj3QUm GRIT TED Talk https://www.youtube.com/watch?v=H14bBuluwB8 BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 MeAcademy: https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#271 Disziplin ist eine trainerbare Eigenschaft, die uns Motivation verspüren lässt. Wie genau das funktioniert, erfährst Du in der heutigen Podcast Folge. BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 MeAcademy: https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#270 Wie kannst Du auf natürliche Art und Weise mehr Motivation in Dein Team bringen? BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 MeAcademy: https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#269 In der Gruppe schaffen wir häufig mehr und wachsen über uns hinaus, aber woran liegt das? BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 MeAcademy: https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#268 Es gibt verschiedene Arten von Motivation. Je nachdem wie wir motiviert sind, hat dieser Antrieb einen anderen Einfluss auf unser Wohlbefinden. BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 MeAcademy: https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#267 Warum kann jeder Mensch Motivation finden, allerdings nicht für die gleichen Dinge? Und was ist Motivation überhaupt? BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 MeAcademy: https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#266 BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 Zur MeAcademy: https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger