sexta/filosofal

<🎙️/> {clique para ouvir em podcast}Meses atrás, sonhei que eu era a Mulher Maravilha, e dava porrada atrás de porrada no Hulk, que era meu adversário.Soco atrás de soco, a briga não acabava nunca.Não importava quanta força, quantos socos eu aplicava: o Hulk era um adversário implacável.Por meses, fiquei com esse sonho presente, tentando decifrar qual seria a simbologia por trás da batalha interminável entre o Hulk e a Mulher Maravilha.Os dias passaram, e a intuição começou a mostrar alguns sinais do que essa batalha significa dentro de mim.O Hulk representa o ego. Meu lado masculino.De ação, realização, força, intenção, direção.Ele é implacável, uma máquina destruidora: uma vez que se determina a fazer algo, vai empregar 300% de força até conseguir vencer sua missão.A Mulher Maravilha representa a essência, meu lado feminino.Da entrega, sentimento, intuição, beleza, leveza, malemolência, simplicidade e alegria.É ágil, perspicaz, e tem armas diferentes do convencional para conseguir realizar suas missões (o seu laço, por exemplo).Fim da charada? Ainda não.Logo que descobri esse paralelo entre Hulk e Mulher Maravilha com ego e essência, continuei desnorteado.Percebi que, enquanto esses 2 não se entendessem aqui dentro, como dois bons irmãos, o conflito continuaria.Sem paz, sem equilíbrio.Um dos leitores queridos do Hack Life me enviou um email, sugerindo que eu levasse o sonho até o fim, para entender como a minha própria psique lidaria com isso.Sentei, fechei os olhos, respirei e trouxe novamente a batalha infinita entre Hulk e Mulher Maravilha.O que aconteceu logo em seguida foi impressionante, para não falar engraçado.A Mulher Maravilha, com toda a sua agilidade e perspicácia, saltou por trás do Hulk, sentou em cima de suas costas e passou seu incrível laço dourado por entre seus dentes.Era como uma amazona domando um cavalo e colocando rédeas nele.A essência domou o ego.Na hora em que minha psique trouxe essa imagem, a ficha caiu.Por ter vivido bons anos da minha vida só no modo Hulk, eu abafei completamente meu lado feminino.O Hulk agia sem freio no mundo destruindo a tudo e a todos, inclusive a mim mesmo.O ponto final foi o início de uma crise depressiva, quando o jogo virou: o lado feminino veio com tudo.E até esse sonho acontecer, eu vivia uma briga feia com meu ego: eu tratava o Hulk na porrada.Eu tinha medo da força dele.Eu fazia de tudo para abafá-lo, usando a estratégia que tinha, que era dar porrada atrás de porrada no ego.E como a porrada não é a estratégia que funciona com o Ego, meu sofrimento só amplificava.O ego faz parte da existência humana.Como você já deve ter percebido com a analogia do Hulk, ele é uma força executora implacável.Seguindo a linha da última sextaFilosofal, é preciso aceitar e reconhecer essa força, e empregar a melhor estratégia para canalizá-la da melhor forma possível.É ai que entra a Mulher Maravilha: a essência, consciência, tranquilidade, sabedoria.O lado feminino.Se a Mulher Maravilha não aparece para domar o Hulk com sabedoria, ele causa destruição, ações vazias no mundo.Sem lastro na essência, na consciência.Enquanto não soubermos acessar esse lugar, o da Mulher Maravilha, a vida vai ser só porrada atrás de porrada.É uma experiência frustante. Incompleta.Executando no piloto automático objetivos atrás de objetivos.Realizando desejos atrás de desejos.Destruindo tudo e todos ao seu redor, e em última instância destruindo a você mesmo.Portanto, domestique seu ego, antes que ele destrua a você.// exercício práticoDurante esse ano, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Felipe Marx (@felipemarxsb) se diz um apaixonado pela expansão da consciência. Ele é coach de alta performance social e emocional e co-fundador da SuperBoss.Seu trabalho é servir como um facilitador do desenvolvimento humano, uma ferramenta para despertar pessoas.Qualquer pessoa que tenha a oportunidade de interagir com ele, seja ao vivo, através de seus vídeos no YouTube ou pelas redes sociais logo ganha uma injeção de ânimo para explorar seus maiores desafios e deixar auto sabotagens de lado.Você logo vai perceber nessa entrevista como a energia do Felipão é contagiante. Todas as vezes que converso pessoalmente com ele eu saio inspirado a dar o meu melhor.Durante a nossa entrevista, não foi diferente.Entre outros assuntos, falamos sobre:• como cultivar uma aceitação radical para se perdoar instantaneamente.• como acessar um espaço livre de julgamentos mentais, para que você fale com confiança, seja com o CEO de uma empresa ou com a mulher mais gata da balada. (ou o cara, se for o seu caso)• como cultivar a autorresponsabilidade para ser o senhor da sua própria realidade.• o que é a liberdade financeira e quais são os passos para chegar lá• como criar rituais para manter o corpo em alta performance e aguçar sua criatividade• como cultivar a mentalidade de erradicar prazeres a curto prazo para focar em objetivos a longo prazo.Se você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Combinado?E agora… sem mais delongas… vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀⭐// ouça em podcast 🎧:// links e referências:• mídias onde você pode achar o Felipe: youtube instagram podcast• Owen Cook: clique aqui• {livro} O Poder do Agora, Eckhart Tolle: clique aqui• {livro} Aceitação Radical (Radical Acceptance), de Tara Brach: clique aqui• {livro} Extreme Ownership, de Jocko Willink: clique aqui• {livro} Cultivando a Energia Sexual Masculina, de Mantak Chia: clique aqui• {entrevista} com Mantak Chia: clique aqui• {podcast} com Sadhguru: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

<🎙️/> {clique para ouvir em podcast}Em uma certa tarde de verão, o menino Carl Jung, com 12 anos, estava voltando da escola para casa quando passou em frente a uma catedral em sua cidade, em Basel, na Suíça.O dia estava lindo, com um belo céu azulado.Olhando a catedral, Jung deixou sua imaginação o levar, personificando a figura de Deus como um grande homem todo poderoso sentado em um grande trono de ouro, logo acima da igreja, indo em direção aos céus.Porém, logo em seguida, ele percebeu sua mente indo para os lugares mais nefastos. Ele ficou em desespero, pois havia algo pecador e horrível naquele próximo pensamento que estava prestes a vir.Ele sentiu que se deixasse sua mente prosseguir naquela fantasia, ele iria pecar terrivelmente contra Deus e tudo que era sagrado nesse mundo.Por alguns dias, o garoto passou por uma grande angústia e tormento, lutando contra pensar aqueles pensamentos. Seu sono estava perturbado e ele se sentia fisicamente exausto.Ele se sentia à beira de um pecado imperdoável. Um pecado contra o Espírito Santo.Finalmente, esgotado, ele percebeu que era inútil suprimir tal pensamento, que ele não o poderia conter para sempre. Ele realizou que, afinal de contas, foi Deus quem lhe enviou aquela compulsão. Deus todo poderoso poderia levar aquele pensamento nefasto embora, mas por algum motivo ele não o tinha levado ainda.Parecia ao garoto que Deus gostaria que ele cometesse aquele “pecado sem volta”.Não havia opção. Ele tinha que deixar acontecer.Como descrito em sua autobiografia “Memórias, sonhos, reflexões”, Jung descreve o que aconteceu:“Reuni toda a coragem, como se fosse saltar nas chamas do Inferno e deixei o pensamento emergir: diante dos meus olhos ergue-se a bela catedral e, em cima, o céu azul. Deus está sentado em seu trono de ouro, muito alto acima do mundo e, debaixo do trono, um cocô enorme cai sobre o teto novo e colorido da igreja; o cocô cai tão forte, que a igreja se despedaça e os muros desabam.”Logo depois de ter esse pensamento, Jung descreveu que sentiu um alívio imenso, e uma libertação indescritível. Ele diz: “em lugar da danação esperada, a graça descera sobre mim e, com ela, uma felicidade indizível, como jamais conhecera.”Ele percebeu que tinha descoberto um segredo importantíssimo sobre a existência.Ele ficou maravilhado como o próprio Deus deixou ele profanar sua própria capela para mostrar que Deus pode ser algo terrível também.// sagrado VS profanoPare e observe essa figura:De cara, sua mente já deve ter rotulado o que você viu acima de “quadrado vermelho”. (daltônicos podem ver outra cor, mas ainda assim saberão o nome)Mas..…. quem foi que disse que isso é um quadrado vermelho? 🤔Mais: por que você acredita, e adota isso como verdade?Em algum momento da existência humana, foi dito que isso é um quadrado vermelho, e ponto. Adotamos como convenção.Seu software mental é programado para, todas as vezes que você enxergar essa figura, você denominar ela de “quadrado vermelho”.Você acessa a mente coletiva e automaticamente faz o “download” dessa convenção.Agora…. se você fosse imaginar que esse quadrado é bom ou ruim….Será que você diria que ele é um quadrado “bonzinho”?Ou é um quadrado “do mal”?Em algum momento da história humana, a parte sombria foi erradicada das igrejas. Do ensinamento “divino”.Hoje, a coisa persiste, com o que chamo da “economia da gratidão”.Onde tudo é luz, paz, amor, coração, harmonia isso e aquilo.É lindo, é bonito sim.Mas não é real. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Eduardo Spohr (@eduardospohr) é um nerd escritor de literatura fantástica, um dos principais expoentes da atual literatura brasileira. Seus livros já venderam mais de 600 mil exemplares.Por trás desses números incríveis, como você vai ouvir durante a nossa entrevista, existe um ser humano humilde, de caráter, que conta como é a verdadeira jornada, às vezes não muito glamourosa de um escritor que publicou seus livros independentemente.No começo, o seu principal hit, “A batalha do Apocalipse” (livro que eu estou lendo apaixonadamente), foi recusado por todas as editoras que Eduardo tentou.Nossa entrevista é uma “Hack Class” sobre:• a vida de um escritor: o processo de escrita, rotinas, hábitos.• como enfrentar os diversos “nãos” que a vida dá• e principalmente, sobre humildade e paixão por servir a sua arte.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀⭐E agora… sem mais delongas… vamos ao que interessa ;D// ouça em podcast 🎧:// links e referências:• twitter e instagram do Eduardo: twitter instagram• {livro} A Batalha do Apocalipse, de Eduardo Spohr: clique aqui• blog do Eduardo, Filosofia Nerd: clique aqui• D&D: Dungeons and Dragons: clique aqui• {escritor brasileiro} Leonel Caldela: clique aqui• {escritor} Bernard Cornwell: clique aqui• {livro} Sobre a Escrita, de Stephen King: clique aqui• {livro} HellBlazer: clique aqui• {livro} Sandman, de Neil Gaiman: clique aqui• {seriado} True Detective, da HBO: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

<🎙️/> {clique para ouvir em podcast}Imagine que você vai partir para uma longa jornada, uma grande aventura que vai além de tudo aquilo que lhe é conhecido.Para isso, você tem duas opções: você pode viajarcom um barco veleiro ou com um foguete.Qual você escolheria?Que tal de veleiro? ⛵O veleiro possui muitas vantagens. É um veículo robusto que permite ao homem navegar por rios e oceanos.A vista do horizonte faz do veleiro a escolha ideal para aqueles que curtem apreciar a paisagem e curtir o contato com a natureza, digerindo cada momento aos poucos.Cada manobra é feita de forma devagar, entendendo como utilizar as forças do vento da melhor maneira possível para se deslocar.Se você souber conduzir e harmonizar a sua vela com as forças do oceano e dos ventos, seu veleiro consegue chegar a uma velocidade média de 6 nós (aprox. 11km/h).É necessário não só um conhecimento técnico, intelectual, mas também conhecimento experiencial e força corporal para atar nós, manobrar o timão e ficar em vigília constante.À noite, o céu estrelado aparece para guiar a sua jornada.Observar o céu e o clima é fundamental para saber prever as mudanças de tempo e intempéries da natureza, como chuvas, ventanias e tempestades que aparecem de vez em quando para dar um novo sabor à jornada. Ou quem sabe você prefira viajar de foguete? 🚀Com o foguete, é diferente:A alta aceleração, especialmente no lançamento, faz com que você visite diversas paisagens em poucos segundos.Em 1 minuto você vai de 0 a 1000 km/h e já está 8 km acima do chão.Em 2 minutos você está viajando a 4000 km/h passando dos 40 km de altitude.E não é só a velocidade e a paisagem que mudam drasticamente: navegar pelas diversas camadas da atmosfera em tão pouco tempo e chegar ao espaço sideral lhe propiciam as mais diversas sensações, temperaturas e pressões.Para aguentar esse tranco, o foguete é desenhado e construído visando os mínimos detalhes. É um veículo extremamente robusto.Depois de tanta intensidade no lançamento, vem a recompensa: ver a Terra de longe. 🌎Habitar um espaço sem gravidade.Olhar para trás e enxergar cada ser vivo, todos os acontecimentos que fizeram parte da sua vida do tamanho da palma de sua mão, em um globo azul.A recompensa pode ser grande, mas você deve estar disposto a arriscar tudo: qualquer parafuso fora do lugar pode significar o fracasso da missão.A figura do astronauta representa alguém que sonha alto, que busca objetivos muito grandes, até mesmo transcendentais para sua vida: seja ir para a Lua, colonizar Marte ou entender o cosmos e o universo.Mas para chegar lá, o astronauta precisa passar por um treinamento.Precisa ganhar conhecimento técnico sobre como os foguetes operam, procedimentos padrão para emergência.Precisa treinar seu corpo, afinal de contas, o espaço é um local hostil: a falta de gravidade faz perder massa muscular e você tem pouco espaço para se movimentar dentro da espaçonave.E além de se capacitar com conhecimento e treinar seu corpo, o astronauta precisa aprender a arte de saber entender sua mente e suas emoções.E a todo momento, não adianta nada ter o sonho grande, saber que quer ir para a Lua, ter todo o treinamento técnico, físico, mental e emocional se você não tiver a consciência de que você é o próprio universo.Você é a própria vida. 👊🙏❤🌈✌🌋🚀🎩☯🌞🕉Querer ir para Marte precisa ter um propósito, senão vira uma jornada vazia.Percebo que essa escolha na forma de navegar reflete a maneira como vivemos nossas vidas.Se vivemos em ritmo acelerado, acabamos passando por diversas fases importantes sem ao menos nos dar o tempo de apreciar cada passagem como dever... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Edgard Calfat é de longe uma das pessoas mais solícitas que eu conheço, um verdadeiro gentleman e CEO da B-ON: nutrição inteligente (@bonnutricao), empresa brasileira de alimentos inspirada em biohacking.O BioHacking é um movimento que surgiu com Dave Asprey, americano fundador da Bulletproof que disseminou o conceito do “Café Buletproof”, a famosa receita de misturar o café com manteiga e óleo de coco.O Edgard, junto a um dos investidores brasileiros da Bulletproof, trouxeram o melhor da natureza com a tecnologia para fundar a B ON e trazer produtos de alta qualidade para o consumidor brasileiro.Durante o nosso papo, conversamos sobre:• quais foram as experiências transformadoras que levaram ele a empreender.• o que é “biohacking” e “nutrição inteligente”.• o que é verdade e o que é terrorismo em relação ao glúten e a lactose.• o que procurar em um cofundador para fundar uma empresa e alinhar valores.Uma verdadeira “Hack Class” sobre biohacking, nutrição, liderança, verdade, valores, empreendedorismo e sociedade.Eu sou tão fã da BON e dos seus produtos, que decidi que esse episódio seria o primeiro a ser oficialmente “patrocinado” por uma empresa.Pedi para o Edgar fazer um cupom de 15% de desconto para você experimentar os produtos da BON.No site deles, você encontra:• barras de proteínas.• whey protein de vaquinhas alimentadas apenas de pasto.• TCM, que é o melhor do extrato do óleo de coco, perfeito para você misturar no seu café ou no chá logo pela manhã para garantir um jejum intermitente ao mesmo tempo que dá ao seu cérebro e sua mente um dos melhores alimentos.Que fique claro: a BON não está me dando nenhum centavo para fazer isso, nem % de vendas, nada. Faço isso por que acredito na empresa e sou fã e consumidor.Para garantir seu desconto de 15%, entre em B-ON-nutricao.com.br e aplique o cupom BIONICOSHACKLIFE, tudo junto.Prove pelo menos a barrinha de proteínas de limão, é uma das minhas favoritas ;DE depois me procura no instagram no @hacklif3 ou no email [email protected] me contando o que achou ok?Finalmente, sem mais delongas, chegou a hora da nossa entrevista.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀// ouça em podcast 🎧:// links e referências:• instagram da BON: clique aqui• site da BON: clique aqui• cosméticos Fitoterápicos: clique aqui• {livro} Açúcar: culpado ou inocente?, de Gary Taubes: clique aqui• {documentário} Rotten, no Netflix: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Certo dia, um grande amigo compartilhou comigo seus aprendizados após ter passado dificuldades em seus relacionamentos.Ele me disse:“1 + 1 = 3Um mais um tem que dar pelo menos três.Se um mais um está dando dois, ou pior, está dando um, meio, ou ainda menos um, isso é um sinal claro de que mudanças são necessárias.”A vida é feita de relacionamentos. Somos macaquinhos sociais.E se você conseguir captar a beleza e simplicidade dessa “equação dos relacionamentos” você vai perceber que ela funciona em qualquer tipo de relacionamento:O seu relacionamento com você mesmo.O seu relacionamento com o seu trabalho.O seu relacionamento com sua mulher, marido, namorado, namorada…O seu relacionamento com seus pais.Com sua família. Com seus amigos. Com os seus vizinhos. Com o seu bairro. Com a sua cidade. Com o seu país.Com o planeta. Com a natureza.“Qualquer árvore que queira tocar os céus, precisa ter raízes tão profundas ao ponto de tocar os infernos” # Carl JungA grande essência de um relacionamento é criar base para evolução.Quanto melhor você desenvolver o seu trabalho, quanto melhor você fortalecer o seu “1”, mais profundo será o relacionamento.Quanto maior for o mergulho na sua própria alma, maior será o mergulho na alma do outro.E o contrário também vale:Quanto maior o mergulho na alma do outro, maior será o mergulho em sua própria alma.E quanto maior o mergulho, maiores os desafios.Os desafios são pequenos testes que permitem a você perceber quão forte está a base que você construiu.Quanto mais profunda a relação, maior será a oportunidade de você enxergar em você mesmo o que precisa para evoluir em consciência.Você percebe de maneira clara quais virtudes e valores estão sendo colocadas em jogo para que você transcenda a criança mimada, birrenta e tirana que existe dentro de você, e passar a viver na frequência altíssima do amor.E talvez esse seja o nosso grande dilema, nossa grande frustração.De perceber claramente o quanto queremos mergulhar na alma do outro, o quanto queremos esse amor, e ao mesmo tempo perceber quão despreparados estamos para fazer esse mergulho.Como ainda estamos presos ao padrão do medo.Nessa hora, tentamos fugir para todos os lados, só para perceber que não existe solução senão em fugir para si mesmo.E aqui mora outra sacada genial:Você é 100% responsável pelos seus 50%. Não adianta tomar responsabilidade pelo outro.E isso não significa ser frio, insensível, não zelar pelo outro.Isso significa ser interdependente. Não codependente.Se você é codependente, você não imagina a vida sem o outro.Você vira um vampiro que suga a energia vital do outro para poder viver.Você continua agindo como um bebê que precisa do peito da mamãe. Ou do colo do papai.Se você é interdependente, você tem clareza de que o relacionamento é uma plataforma para evolução da consciência.Você percebe que ao somar o seu 1 com o 1 do outro, a vida ganha uma nova camada de alegria, leveza, simplicidade, diversão e equilíbrio.Ganha cores. Ganha amor.Quanto mais profundo for o relacionamento, maior será a capacidade de amar.E quanto maior for a capacidade de amar, mais profundo será o relacionamento.É um vórtex que gira na própria abundância e se amplifica rumo ao infinito e além.O amor faz a soma dos fatores entrar em escala exponencial.1 + 1 será capaz de se transformar em 3, 4, 8, 16, 32, rumo ao infinito e além.Mas não se iluda achando que essa espiral é linear.Às vezes o 16 volta pro 0,5.O 3 volta pro 2.E tá tudo certo.A jornada não é só flores hollywoodianas.Você vai encontrar dor.Desafios. Obstáculos. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Bruno Romano (@obrunoromano) é comediante, especialista em marketing, vendas e humor como ferramenta de engajar audiências.Trabalhando com publicidade desde 2005, o Bruno já foi de estagiário a dono de agência.Hoje em dia, além de shows de stand-up comedy e palestras, é o co-fundador da Keep Learning School, uma startup de educação criada em 2015 com o também comediante Murilo Gun (convidado do nosso último podcast), que já formou quase 5 mil alunos e impactou mais de 500 mil pessoas com seus conteúdos gratuitos.Nosso papo foi profundo, transformador e realizador.Uma aula sobre como utilizar o humor como ferramenta secreta para o marketing.Uma aula sobre como seguir o seu próprio coração em busca de realização para viver uma vida leve.Uma aula sobre coragem, inspiração e transformação.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀// ouça em podcast 🎧:// links e referências:• instagram do Bruno: clique aqui• site do Bruno: clique aqui• canal do YouTube: clique aquilivros• livro de 300 dólares de Eugene Schwartz: clique aqui• Empreendedorismo para subversivos, de Facundo Guerra: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Eu imagino que não é a primeira vez que você lê aqui no Hack Life que estamos vivendo uma epidemia de “doenças da alma”.De acordo com a ONU, 800 mil pessoas cometem suicídio por ano.A depressão é hoje a doença mais comum no planeta.A humanidade já sabe como vai chegar em Marte antes de 2025, mas ainda não sabemos como sair da cama de manhã.Quanto maior o avanço das tecnologias exponenciais, maior é a necessidade de equilibrá-las com ciência, consciência e humanidade.O Ayurveda é a ciência milenar indiana da longa vida. “Ayur” significa vida, longevidade, e “Veda” conhecimento.Com mais de 5 mil anos de idade, essa ciência ensina ao ser humano a cultivar um relacionamento harmonioso com toda a natureza, o planeta e o universo, de forma a viver uma vida em estado de paz e graça.Diferentemente do que estamos acostumados hoje, o Ayurveda prevê técnicas e ferramentas para que o ser humano permaneça saudável.O foco é na saúde, não na doença.“A vida na Terra parece fútil e caótica enquanto não estivermos ancorados no divino.” – Paramahansa Yogananda#1 conexãoSegundo o Ayurveda, a causa #1 de doenças é a falta de conexão espiritual.E conexão espiritual não é crer com a sua mente no “homem de barba branca todo poderoso lá de cima”.Conexão espiritual é um estado além do jogo de pensamentos, sentimentos e emoções.É sentir a vida pulsando dentro de você. Aprender a acessar o espaço vazio onde a sua intuição mora.É aprender a aliar a sua dança interna com a dança externa do universo. Até perceber que “interno” e “externo” não existem.Não é “pensar” que “somos todos um”, “gratidão”, “namastê” e isso e aquilo.É perceber e sentir a interconectividade desse plano com verdade em todo seu sistema de corpo, mente e alma.Enquanto você não sentir essa conexão, por pelo menos 1 segundo que seja em sua existência, a vida vai continuar a parecer algo caótico e sem sentido.Segundo as escrituras védicas, a vida tem um propósito. Nós não estamos aqui simplesmente para nascer, viver e morrer sem sentido.Era o que Einstein queria dizer com sua frase: “Deus não joga dados com o universo”.Ordem e razão existem na vida.Segundo a filosofia Védica, o principal objetivo da vida é realizar a nossa natureza interna divina. Quanto mais uma pessoa realiza essa natureza, mais saudável ela é.E somente a partir dessa realização que a vida atinge um estado de paz e graça. De dentro para fora, como uma consequência.#2 como?Uma vez conectado, é importante entender “como” viver.É realizar que tudo nos alimenta: o ar que você respira, seus pensamentos, sentimentos e emoções.Um “oi”.Um olhar.Um toque.Mas se você não está conectado (#1), se você não tem presença no que faz, você continua atuando no mundo em piloto automático.Uma vida baseada no medo, repetindo programações emocionais do passado, ao invés de criar uma nova realidade a partir do amor, de acordo com suas virtudes e valores.E ai, meu querido leitor, fudeu. 😩Você só repete seu karma de novo e de novo, e continua preso no padrão do sofrimento e do medo.Continua sendo um macaquinho. 🙊#3 o que?Uma vez que você se conecta, entende seu poder enquanto ser humano, aí sim você olha para o universo manifesto à sua frente, a MATRIX, e aprende a atuar nesse mundo, mas sem pertencer a ele.Você fica livre do protocolo de medo imposto pela mente coletiva.Você, conectado no amor verdadeiro, consegue dar um “zoom out” enquanto consciência.Cada objeto, cada ação que você realizar tem lastro nessa conexão maior.Suas ações acontecem em outro plano, você transcende a matéria.Cada peça de roupa do seu armário tem um lugar e um propósito. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Murilo Gun (@murilogun) é comediante, palestrante e aprendedor. Fundador e Professor da Keep Learning School, uma startup de educação para adultos que resolveram não parar de aprender.Durante o nosso papo, investigamos a fundo os bastidores da vida do Murilo, sua trajetória profissional e pessoal, para mostrar quão interligada e holística é a vida, e como agir a partir do amor, e não do medo para se realizar nesse mundo.Foi uma verdadeira “Hack Class” sobre marketing, reinvenção, sobre como ser pai, empreendedor, artista, e ao mesmo tempo levar a vida com paz e alegria.// e antes de você partir para essa jornada, eu quero te fazer um convite.Assim como eu, o Murilo foi um dos selecionados para participar do programa de graduação da Singularity University que fica no campus de pesquisa da NASA, onde 80 empreendedores do mundo inteiro são selecionados para estudar durante 10 semanas quais são os maiores problemas do mundo e quais são as tecnologias exponenciais que tem o poder de transformar essa realidade.Ele entendeu que, frente a essa nova realidade e esse mundo complexo, quem for mais criativo e humano sairá na frente.Foi com essa visão que ele lançou a série gratuita “Habilidades do Futuro”, que antecede o lançamento do curso de “Reaprendizagem Criativa”.Do que eu vejo online, o Murilo é um dos poucos que transparece verdade no que faz, que realmente tem um produto transformador e fora da média e que quer fazer a diferença na vida das pessoas, indo além de fórmulas prontas.Para assistir a série (depois do Hack Life Cast, claro ;D), acesse hacklife.co/habilidadesVamos viajar? 👨‍🚀// ouça em podcast 🎧:// links e referências:• instagram do Murilo: clique aqui• workshop “Hacking Organizations”: clique aqui• teoria da Espiral da Consciência: clique aquicursos• série Habilidades do Futuro: clique aqui• site da Keep Learning School: clique aqui• curso de Reaprendizagem Criativa: clique aqui livros• A Agenda Pleiadiana: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />“Chega.Basta.Não dá mais.Chega de viver no mundo virtual.”Essa foi a sentença que meu general interno 👮 deu quando, mais uma vez, dei uma longa “surfada” no instagram.Mais uma vez sucumbi a uma inexplicável vontade de ver mais e mais sobre a vida dos outros.Aceitando todo e qualquer pensamento que aparecia em minha mente ao me comparar com fulano escritor, ciclano empreendedor e beltrano artista.Felizmente durou só 15 minutos, mas foi o suficiente para perceber quão longe estava ficando da minha própria vida e do meu caminho.Uma grande dose de anestesia, que novamente fez meu ser voltar à programação de medo e escassez.De focar na distração, e não na necessidade.De focar no ego, e não na essência.Comecei inocente: abri o instagram para colocar um conteúdo que faria a diferença na vida das pessoas….eee…. de repente……PAAA!15 minutos se foram.15 minutos onde foram poucos os sentimentos e insights de leveza, alegria, pureza e simplicidade.15 minutos onde imperaram sentimentos de comparação, menos-valia de mim mesmo, distração, de querer desesperadamente fazer com que meu perfil na rede social seja “tão maneiro” quanto fulano, ciclano e beltrano.Quanto mais ficava na rede social, pior ficava.Curiosamente é o mesmo título de um estudo que saiu na Harvard Business Review:“Quanto mais você usa o Facebook, pior você fica.”Pera… será que eu desenvolvi um vício em redes sociais?Mas.. por que? Se elas me trazem sentimentos “ruins”?Será que é isso? Será que estou viciado em “ficar mal”?Percebi que, de certa maneira, sim.Observei uma parte na minha psique que ADORA sofrer.Adora ficar no jogo da vítima. 😩Que se alimenta dos pensamentos de “estou cansado”, “estou com preguiça”, “meu deus, tem muito a ser feito”, “não vou dar conta”.E parece que quando ativo o modo “zumbi”, quando apenas olho sem enxergar para as redes sociais a esmo, eu alimento essa espiral negativa.Uma espiral que se alimenta das notificações do celular + tempo em redes sociais.E se você está lendo até agora, imagino que também sofra dessa programação doentia do inconsciente coletivo.Se sim, te convido a olhar para o seu celular agora.Quantos aplicativos lhe enviaram notificações nos últimos 5 minutos? E na última hora?Melhor ainda: quantas vezes você olhou para a tela do seu celular nos últimos 5 minutos? E na última hora?Em um dos encontros online do método Hack Life, trabalhamos sobre o “custo benefício” das notificações do celular.As notificações propiciam doses instantâneas de dopamina para seu macaquinho.Uma notificação ou interrupção acontece em um instante, mas traz com ela consequências destrutivas.Estudos comprovam que, a cada distração, demoramos 20 minutos para voltar ao foco no que estávamos fazendo.O Fernando, um dos astronautas da turma 6, trouxe um insight ainda mais valioso para a discussão:“Poxa, se eu pego o celular 10 vezes por dia para me distrair, eu instantaneamente “perco” 200 minutos do meu dia.”Isso mesmo, querido(a) leitor. 200 minutos. Para facilitar a matemática, são 3 horas e 20 minutos.E isso para quem pega o celular “apenas” 10 vezes por dia.Mas é mais fácil falar que você está sem tempo, não é mesmo?É mais fácil continuar agindo a partir da vítima, do “coitadinho(a)” que não tem tempo para nada.Não é mesmo? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Claudio Serva (@prazerele) é terapeuta tântrico, músico, e fundador do Prazerele, um espaço que estuda a desconstrução do machismo através de caminhos prazererosos e acolhedores.Desde criança, Claudio é apaixonado pelos processos de transformação humana e a busca espiritual. Mesmo assim, acabou absorvendo programações da sociedade e trabalhou por mais de 20 anos no universo corporativo e comercial.A gota d’água foi quando ele despertou e se percebeu com 40 quilos acima do peso, triste, estressado e vivendo um longo casamento que já não fazia mais sentido. Nessa hora, decidiu que precisava de ajuda.E como quem procura, acha, o Claudio viveu em uma prática de respiração do renascimento uma catarse.A partir dali resolveu romper com aquela realidade e foi atrás de sua verdade. Emagreceu os 40 quilos, separou-se, encontrou o amor com a Mariana Stock do Prazerela, que foi a convidada do último podcast, saiu do emprego e mudou de cidade.Hoje, oferece oficinas de respiração do renascimento e workshops sobre sexo e sexualidade para homens através do Prazerele para ajudar a reprogramar crenças limitantes como:“Homem tem que ser garanhão.”“A primeira vez foi no puteiro.”“Homem não recusa nunca, tem que comparecer.”“Mulher para comer ou mulher pra casar?”Se você é homem ou mulher, não importa, esse podcast, assim como os últimos que falam sobre sexualidade, é um serviço de utilidade pública.É mais uma entrevista valiosa em nosso caminho de evolução do medo para o amor, equilibrando corpo, mente e alma.Vamos viajar? 👨‍🚀E agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// links e referências:• instagram do Prazerele: clique aquifilmes e documentários:• Eu não sou um homem fácil: clique aqui• The Mask you Live In: netflix youtube• Precisamos falar com os homens: clique aqui curso:• sexo e sexualidade, uma conversa entre homens: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />“E o resto? Tudo certo?”“Resto? Que resto?”“Tudo está fantástico!”Foi mais ou menos essa a conversa que tive com um de meus mestres, algumas semanas atrás.Com 0 tolerância pra papo furado, ele respondeu com sinceridade:“Não existe resto meu caro, só existe tudo!” Acho que foi uma das poucas vezes que recebi uma resposta não padrão para essa pergunta tão banal e padrão do cotidiano.Meu mestre tem razão: o “resto” é só uma ilusão, criada para que a mente possa entender o “tudo”.Quando o relacionamento amoroso não vai bem, o trabalho também não vai.Quando o financeiro tá “mais ou menos”, isso afeta nossa saúde mental, pois não temos a base necessária para suprir nossas necessidades.Quando não temos base para nossas necessidades de macaquinho, não temos espaço mental para compreender o espírito.E ao mesmo tempo, se não realizamos o espírito, a batalha pelas necessidades se faz árdua e sem sentido.Mas a mente é assim, infelizmente.Ela precisa separar a “minha vida” em “profissional”, “sexual”, “familiar”, “pessoal”, “financeira”, “física”, “emocional”, “espiritual”…..É o melhor que ela pode fazer.É da natureza da mente observar o universo e tentar encaixar tudo em um rótulo. Ela não vê o arco íris, um espectro múltiplo de cores e entende que todas tem a mesma origem.Não.Ela vê preto e branco. Vermelho, laranja, amarelo, azul, verde….Aaaa, mas e esse azul mais esverdeado?Azul petróleo.E esse laranja avermelhado?Salmão.…….A mente é categórica e binária. Está no código fonte dela ser assim.É 0 ou 1.E ponto.Você, ser humano, pouco pode fazer para modificar a natureza dela.Quer reclamar? Vai falar com o criador.A grande sacada, o grande “hack” da matrix está aqui:Se eu posso observar a mente, e apenas aceitar essa programação binária dela de fábrica, a vida fica muito melhor.A mente não consegue olhar para “tudo” ao meu redor, inclusive a mim mesmo e entender que somos todos parte de algo muito mais grandioso.Quando ela chega um pouquinho mais perto dessa verdade, ela espana.Dá bug. Tela azul.Ela tem medo.Medo de se dissolver.Medo de não ter mais serventia.Chega a ser triste, e belo ao mesmo tempo.Como posso ser “só” esse macaquinho super desenvolvido, e ao mesmo tempo tudo?Como pode o mesmo sopro de vida que faz meu coração bater ser o mesmo que sustenta todo esse universo que olho, cheiro, sinto, toco e experiencio?Quando aceito a natureza da mente, exatamente como ela é, entendo a frase de Rupert Spira:“Leave the mind as it is, and be as you are.” (Deixe a mente como está, e seja como você é.)Deixo a mente como está, e apenas existo e sou.Ela pode trazer os pensamentos mais nefastos ou mais maravilhosos, mas eles pouco influenciam na verdade do meu coração.Verdade essa que fica cada vez mais presente, sentindo apenas o meu respirar.Observo o universo ao meu redor e aos poucos crio a aceitação de que “Eu” sou algo muito além dessa mente binária e categórica.E essa aceitação me faz observar e diluir em todo esse universo que “penso” que experimento…Mais próximo do “Tudo”, e mais longe do “resto”.Ou será que próximo e longe também não são a mesma coisa?E “tudo” e “resto” também? 😉Por hoje é só….Até a nossa próxima viagem, aprecie a superfície com sabedoria. 👨‍🚀🌌Nos vemos na próxima sexta.E se você curtiu a nossa viagem hoje, compartilhe esse texto com aquela pessoa que precisa filosofar com você ;D&l... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Mariana Stock (@prazerela) é terapeuta tântrica por paixão, doula por amor ao universo feminino, e comunicadora e psicanalista por formação.Durante 10 anos, a Miri trilhou uma carreira corporativa, um período onde ela diz que tinha tudo: emprego dos sonhos, carro do ano, casamento perfeito.Tinha tudo, mas não tinha o prazer de ser ela mesma.Foi quando se separou, pediu demissão e partiu em uma jornada para se reencontrar.Hoje, ela entendeu sua missão: estudar o universo feminino e apoiar mulheres a se empoderarem pelo caminho do prazer: das escolhas, do corpo e da alma.Prazer de ser mulher.Foi assim que surgiu a Prazerela(@prazerela): uma iniciativa que oferece oficinas para empoderar através do prazer.A Prazerela convida as mulheres a esquecer qualquer preconceito, tabu e julgamento existente para se abrirem a novas possibilidades.E eu, Renato, observando toda essa transformação de longe, fiz questão de conhecer o espaço da Prazerela e bater um papo com a Miri para que você também possa se abrir a novas possibilidades de prazer e entenda melhor tanto o universo de prazer quanto o universo feminino.De uma forma desconstruída, sem tabu, com naturalidade e humanidade.Como sempre, uma conversa que nos eleva enquanto seres humanos.Vamos viajar?E agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// links e referências:• instagram da Prazerela: clique aqui• site da Prazerela: clique aqui• instagram do Prazerele: clique aquifilmes:• Eu não sou um homem fácil: clique aqui• A arte de amar: clique aquilivros, de Regina Navarro Lins:• A cama na varanda: clique aqui• Novas formas de amar: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Eu tenho uma confissão para fazer.Quando comecei o podcast do Hack Life, eu era um garoto.Um garoto ludibriado que buscava a todo custo uma figura de pai “perfeita” em que pudesse me espelhar. Novas referências do que era ser um “homem”.Mas a vida é sábia, e me ensinou um dia após o outro que nesse mundo não existe perfeição. Que se eu quiser a luz, vou ter que ver toda a sombra que aparece com ela.Todos os maiores ídolos que eu algum dia construi em minha mente foram dilacerados pela realidade.É assim que uma criança ludibriada pensa: ela não vê o espectro todo, ela vê de forma binária.Ou ama, ou odeia.Quando realizei essa verdade em corpo, mente e alma, resolvi dar os primeiros passos para me tornar o ser humano que gostaria.Percebi que não adiantava mais buscar referências externas de como eu deveria ser.Por que esse ser humano só existe no meu coração, em mais lugar nenhum.Essa semana a vida jogou um balde de água fria na minha cabeça, quando descobri que um dos meus ídolos, John Lasseter, co fundador da Pixar Animation Studios, vai sair da companhia que ele fundou ao final de 2018 por algumas denúncias de abuso.E antes de seguir, meu querido leitor, eu lhe peço, por favor, que você inspire e expire diversas vezes e perceba que eu não vou tomar lados nesse texto. Como sempre, os textos da sextaFilosofal servem para ilustrar uma situação do cotidiano para abrir uma reflexão.Eu não quero saber se você concorda ou não. Não existe o que concordar.Não existem dedos a serem apontados.Durante o texto, eu vou sim usar rótulos duros. Não com o intuito de acusar, mas para que você possa refletir. Refletir sobre a realidade.Entenda que esse texto traz personagens reais, mas a partir do momento em que eu começar a escrever sobre eles e rotular, eles se transformam em personagens fictícios. Que só existem na minha mente, em mais lugar nenhum. Simplesmente por que eu não conheço esses seres humanos. Tudo que sei é por um “telefone sem fio” de 2 ou 3 artigos que li. E espero que você em toda a sua consciência saiba que isso não é nada perto de tudo que um ser humano realmente é.Isso vale não só pra sextaFilosofal, mas para qualquer coisa que você ler ou ouvir, seja na TV, jornal, internet ou fofocando sobre seu primo, ok?Faz sentido?Esse texto serve para te convidar a enxergar além da sua própria hipocrisia e veja a si mesmo nos personagens citados. A partir dessa reflexão, espero que possa atuar melhor nesse mundo. A partir do amor, não do medo.Preparado(a)? Então vamos viajar:Seguindo a onda crescente do movimento #MeToo nos Estados Unidos, que faz denúncias de abuso nas grandes corporações, uma ex funcionária da Pixar fez barulho ao escrever um artigo sobre o ambiente machista que existe na Pixar.Segundo ela, seu superior falou diretamente que ela não poderia participar das reuniões semanais de um projeto pois John Lasseter tinha um “problema para se controlar diante de mulheres mais jovens”.Por que isso acontece?Porque homens e mulheres continuam sendo meninos e meninas no corpo de adultos.Vivemos tão anestesiados pelo nosso estilo de vida destrutivo que nossa psique não sabe lidar corretamente com as energias que passam pelo nosso ser de corpo, mente e alma.E mais: esses meninos e meninas subordinados não fazem frente ao que veem de errado no mundo, e se omitem.Se Lasseter realmente tinha um comportamento abusivo, eu não sei dizer.Tudo que sei é o que li nos artigos.Pode ser verdade.Como também pode ser só uma “aumentadinha básica”, que todos sabemos que existe.Mas vamos entrar no campo de suposições por um momento e supor que sim, que ele realmente tinha um comportamento machista e abusivo.Como vivemos com base no medo, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Nos episódios do Hack Life Cast o meu trabalho é buscar empreendedores, yogis, artistas, empresários, neurocientistas, atletas de alta performance… seres humanos nas mais diversas áreas de atuação para que você possa se inspirar a buscar a sua própria capacidade máxima criativa.Hoje, os papéis serão invertidos, e meu grande parceiro Ian Borges (@ianpborges) é quem me entrevistou, em um episódio gravado originalmente para o canal dele, o Lifestyle Hacking. O Ian é empreendedor e nômade digital além, claro, de ser um legítimo astronauta formado na Hack Life School.Acredito que esse papo seja uma grande oportunidade para você conhecer melhor quem é o Renato Stefani, esse macaquinho que vos digita e que criou o Hack Life.Durante o papo você vai aprender:• Quais são as minhas virtudes e valores?• Por que eu sempre assino os emails com “atitude, entrega e amor”.• O que aprendi a falar não ao longo dos anos.• O que é Yoga e meditação na sua essência e pureza.• Por que eu deixo o celular “de castigo” das 20h até às 12h do dia seguinte.• Como é a minha rotina de manhã e quais são os rituais chave para me conectar e começar o dia.Como sempre, um papo leve, simples, divertido que conecta corpo, mente e alma e nos faz expandir.Vamos viajar?O mundo em que vivemos está repleto de distrações e informações.Fica cada vez mais difícil filtrar o que é relevante perante a avalanche de conteúdo que temos à nossa disposição.Mas chega um momento em que percebemos novas perguntas surgindo dentro de nossos corações.Perguntas cujas respostas estão além do que o Google pode oferecer.Além de qualquer fórmula mágica ou referência externa.Existe um lugar dentro de você que possui essas respostas.O grande problema é: ninguém nunca te ensinou a olhar para ele.Ninguém te ensinou a parar e sentir o seu corpo para instintivamente saber o que, quando e como comer, indo além das fórmulas e dietas secretas da moda.Todo dia aparecem novas informações e artigos científicos, e você não sabe mais em quem confiar.Com glúten, sem lactose, ou com lactose e sem glúten?Parece que tem um monte de “experts” com a fórmula mágica do sucesso, mas curiosamente parece que você não se encaixa em nenhuma.Ninguém te ensinou a cuidar e exercitar a sua mente, indo além do excesso de conteúdo inútil e superficial das redes sociais que não tem outro objetivo senão nos anestesiar da realidade.Você assiste pessoas vivendo a vida que você queria pelo YouTube ou Instagram, enquanto continua em sua “vidinha medíocre”.Perdemos o contato com nós mesmos e nossa alegria, gerando lentidão e confusão mental.O ego humano está fora de controle, o que faz com que a depressão seja hoje a doença mais comum do planeta. (De acordo com a ONU, 800 mil pessoas cometem suicídio por ano)A culpa não é nossa. As escolas não nos ensinam a SER humano…Ninguém nos ensinou que a mente é como uma criança mimada, que nunca vai estar satisfeita com nada, e sempre vai inventar mais historinhas de que “um, dia, quando você tiver X, você vai ser feliz”.Você já cansou disso. Você quer ser feliz agora.Você quer aprender a viver o aqui e agora, com leveza, simplicidade e diversão.Você quer aprender a desligar a sua mente mimada, julgadora e inquieta.Você já aprendeu que fazer as coisas na porrada e na “alta performance” só levam ao esgotamento e estresse mental.Você quer aprender a viver de uma nova maneira.Você quer aprender a aliar a vida material com a espiritual.Você quer aprender a lidar com o dinheiro de uma nova maneira, no fluxo da abundância, da confiança e da entrega. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Astor tem seus 30 anos de idade, um jovem moderno do século 21.De uns anos para cá, ele se percebeu incomodado com a vida que leva.Ele olha ao seu redor e vê que o mundo já não é mais o mesmo.Por onde passa, observa muito medo em relação à economia e política, junto a uma competição sem sentido por empregos que não estão alinhados a sua essência. Em algum momento disseram para ele que, para ser bem sucedido, é preciso correr atrás do dinheiro e somente isso importa.Ele carrega essa programação até hoje.Astor trabalha das 7h as 19h para produzir como uma máquina e mal tem tempo para almoçar.Sente-se esgotado e desmotivado, tem tido dificuldade em focar em suas obrigações e quando percebe o dia já passou.Percebe que não fez metade das atividades que deveria ter concluído e, para resolver isso, acaba trabalhando em casa depois do expediente e deixa de lado aquilo que mais gosta de fazer como praticar atividades físicas para ter mais saúde e disposição, nutrir suas relações de forma genuína, fazer aquela viagem para recarregar as energias ou simplesmente ir no parque passear, ler um livro, fazer algo que eleve sua energia e bem estar.Se sente desconectado e não consegue enxergar a conectividade entre tudo e todos e seu papel na teia da vida. Às vezes até se irrita com quem vem com esse papo “hippie besta e hipócrita”.Como é de se esperar, dorme tarde e dorme mal, acorda pior do que foi dormir e isso faz com que tenha dificuldade em lidar com os sentimentos e emoções que surgem com mais um dia de trabalho.Em algum momento, Astor achou que comprar um cachorro iria ajudar a ter companhia, mas o que acontece é que o bichinho fica em casa quase o dia inteiro sozinho, o que faz Astor comprar “brinquedinhos” para suprir essa falta de tempo com ele.Esse modo de levar a vida gera uma ansiedade enorme, e Astor acaba descontando na comida.Inconscientemente come errado e acha que testando a dieta da moda vai resolver o problema, afinal, falaram pra ele que o “vilão atual é o glúten e a lactose”...De repente, Astor se percebe completamente dominado pela mente em uma espiral negativa de pensamentos que não consegue fugir.Para amenizar essa dor, gasta preciosas horas nas rede sociais, acreditando que elas lhe trarão algum benefício. Lá, parece que todos seus amigos estão felizes, decididos e de bem com a vida.Ver os outros é maravilhoso… mas…. falta energia interna para realizar o mesmo.Astor já não sabe mais quem ele é, do que ele gosta, no que ele é bom e não sabe como sair dessa situação. Ele sabe que precisa mudar, que a vida não é isso, mas…. tem medo de arriscar, mudar, tentar algo novo. Ele se percebe enjaulado, como se fosse um macaquinho domesticado. 🙈O mundo moderno o fez desconectar de si mesmo, a ponto de não saber mais quais são suas reais necessidades, e quais são as suas distrações.Nesse ponto, Astor já acumulou uma série de maus hábitos que o mantém nessa zona negativa de insegurança e sonha com o dia em que quebrará esse ciclo vicioso negativo.Como recebeu de programação da sociedade, ele busca incessantemente uma fórmula mágica, um “hack” mirabolante para acabar com a sua dor, que a sua mente insiste em falar que acontecerá em um “click”, do dia pra noite…Ele começou a investir pesado em cursos e mais cursos, livros e mais livros só para se perceber no mesmo lugar de sempre.Ele olha no espelho e continua se vendo como um menino no corpo de um homem.Parece que o vazio nunca acaba.Cadê a pílula mágica azul que me prometeram para sair da MATRIX? 😫“Uma longa jornada começa com um primeiro passo.” – Lao TseE aí vem o Astor novamente e diz: “Mas qual o primeiro passo? Não sei o que fazer, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Alessandra Rancan (@lekarancan) é a única pentacampeã brasileira de pole dance e campeã panamericana na modalidade pole sports. Ela vive e respira pole dance 24h por dia e emana muita alegria e leveza no que faz.Ela mostra na prática que é sim possível empregar paixão, carinho e propósito em cada atividade que fazemos. Uma entrevista perfeita para continuar o assunto da última sextaFilosofal, quando falamos de propósito.Durante nossa tarde juntos, ela dividiu os “segredos” para dar conta de ser uma atleta de alta performance que já ganhou 5x o campeonato brasileiro, uma exímia professora e empreendedora de seu próprio estúdio, onde ensina a sua arte para todos que estiverem dispostos 😃Algumas perguntas que a entrevista com a Ale pode ajudar você a refletir:• Como dividir o tempo para conciliar ser uma atleta, professora e empreendedora durante a semana?• Quais são os horários de treino? Como é a dieta em épocas de competição?• Como seguir a sua intuição e saber diferenciar de pensamentos que nos sabotam?• Como foi a transição do trabalho de bater ponto das 9h às 17h para hoje ser uma atleta bem sucedida com seu próprio espaço, dona da sua própria rotina?• Quais são os maiores desafios em ser uma atleta com pouco patrocínio?Como sempre, um papo leve, simples, divertido que conecta corpo, mente e alma e nos faz expandir. Vamos viajar?// links e referências:• perfil da Ale (@lekarancan): clique aqui• perfil do estudio de Pole Dance: Rancan Pole Company (@rancanpolecompany): clique aqui• contribua com a Ale para competir e ganhar seu primeiro campeonato mundial: engorde a vakinha clicando aqui• curso teórico e prático de flexibilidade, Flex Secrets: clique aqui// convite para o // método Hack Life :O método Hack Life é uma experiência online que permite a você reprogramar corpo, mente e alma em 5 semanas.Para você, que deseja desinstalar _________ da sua vida.Quais são as velhas programações de escassez que você quer rever? (preguiça, falta de vontade, ansiedade, falta de propósito, medo, procrastinação, indecisão, angústias, incertezas, inseguranças, vazio…)Para você, que deseja instalar _________ na sua vida.Quais são as novas programações de abundância que você deseja? (propósito, alegria, foco, produtividade, plenitude, leveza, simplicidade, energia, felicidade, bem estar, equilíbrio, consciência…..)Através da união entre o que existe de mais avançado em tecnologia do mundo moderno com a sabedoria milenar de escolas filosóficas como o Yoga (a ciência de fundir o ser humano ao universo)... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />“Deus veio e criou o universo, os planetas, a natureza e os animais…. ai chegou o Satanás e criou o ser humano…” – ouvi essa frase semana passada andando no metrô, na conversa de uma mulher falando como foi seu dia atendendo a clientes.O ser humano tem uma capacidade destrutiva de tirar o chapéu.Fico impressionado como conseguimos transformar até mesmo coisas genuínas e divinas em algo sombrio e martirizante.Como tenho observado acontecer na “economia da gratidão”.A “economia da gratidão” presta um grande desserviço à humanidade ao tratar o desenvolvimento espiritual como algo lindo maravilhoso, onde todos os seus problemas vão terminar em um piscar de olhos:“Por que quando você encontrar o seu propósito, você vai sentir um encaixe, você vai criar o seu negócio, vai dizer adeus a seu chefe, vai largar tudo para vender brigadeiro gourmet, virar nômade digital trabalhar viajando ou vender coco na praia….”E sabe o que é o pior?Nós caímos nessa. E depois ficamos nos martirizando:“Ooooh, céus, Ohhh vida! Não achei meu propósito ainda! O que farei?”// o que é o propósito?Você nunca vai encontrar seu propósito porque o seu propósito não pode ser colocado em palavras.Simples assim.Durante a minha própria jornada, tentando encontrar significado e preenchimento para a minha existência, das definições que encontrei para propósito, as melhores foram:“Manifestar o propósito significa exalar a fragrância do Ser que nos habita. E essa fragrância é o amor que se encontra adormecido. O propósito só pode se manifestar quando já despertamos pelo menos um tanto desse amor” – Sri Prem Baba“Devido ao grau de contaminação da mente coletiva, é muito difícil ter a certeza de que estamos trilhando nosso propósito (dharma). Qual o antídoto? Faça o que quer que esteja manifesto a sua frente no seu melhor.” – Pedro NebesnyjIsso foi o que eu ouvi, e senti.O que experienciei….. foi outra coisa.No começo, tentei colocar em palavras o que sentia aqui dentro que era a minha grande missão:“Construir a plataforma definitiva para lifehacking.”“Transformar a vida das pessoas.”“Conectar com a fonte da vida, Deus, em todos os meus atos.”Foi quando percebi que o propósito é como o próprio amor que sinto: não dá para colocar em palavras.Como escrito por Prem Baba: “é a própria fragrância do ser”, é como se fosse uma flor exalando um perfume, sem cessar.Foi quando percebi que exalo meu propósito simplesmente existindo.Ele transcende qualquer atividade ou racionalização da mente.Eu atuo no meu propósito enquanto escrevo esse texto para você.Eu atuo no meu propósito enquanto faço entrevistas para o Hack Life Cast.Eu atuo no meu propósito quando dou aulas de Yoga, ou atendo meus clientes na massoterapia Ayurveda, realizo palestras, aulas e retiros.Mas eu também atuo no meu propósito quando limpo o chão da minha casa.Eu atuo no meu propósito quando limpo o xixi e o cocô do Hórus, meu cachorro.Eu atuo no meu propósito quando deixo de lado todos os meus “quereres” e me sacrifico pelo próximo. Quando estou cansado, mas mesmo assim cozinho um jantar para a minha mulher que chega mais tarde em casa.Eu atuo no meu propósito quando escolho amar a minha família, meus amigos e todos os seres vivos, todos os dias.Às vezes a mente vem e brinca comigo, pensa que meu propósito lindo e grandioso seria virar um nômade digital, ganhar dinheiro e ficar viajando pelo mundo totalmente desapegado…É um sinal para voltar para o aqui e o agora e lembrar do que é necessário, não do que é distração. E reafirmar o que é This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Alguns anos atrás, um amigo próximo relatou que passou 21 dias sem comer, em um retiro chamado “o processo dos 21 dias”.Nesses 21 dias, o corpo passa por uma verdadeira reprogramação para aprender a se alimentar exclusivamente de “luz”, do prana (palavra sanskrita para “energia cósmica”) que vem do Sol.Como era cético na época, comecei a pesquisar sobre o assunto, e algumas conexões em comum me levaram ao Oberom, que faz parte da família em Minas Gerais que realiza os retiros, para tirar a prova.Oberom se declara um “ativista pró consciência” que dissemina as práticas do Yoga, meditação e veganismo como ferramentas para que outros possam também atingir um contato com o seu Eu Maior.A sua história e de sua família são o exemplo vivo de uma vida simples com pensamento elevado.Durante a nossa conversa, vamos fundo em temas polêmicos, sobre a própria questão do retiro dos 21 dias sem comer, que bate de frente com muitos “estudos científicos” do que é nutrição de fato, sobre o delicado tema da alimentação vegana, sobre como conscientizar pelo amor, e não pelo medo de ser um “eco chato”, e também quais são os motivos do Oberom não ter um celular.Um papo leve, simples, divertido que conecta corpo, mente e alma e nos faz expandir. // ouça em podcast 🎧:// contribua com o Hack Life:E antes de partir para essa jornada, quero te contar um pouco mais sobre o processo que estamos passando no Hack Life:O Hack Life foi fundado em 2015 e desde então existe enquanto empresa pela renda dos nossos cursos, retiros e palestras.Esse ano, em janeiro, percebi que esse modelo de negócios nos fazia operar com base em uma certa escassez, e que era necessário uma reinvenção.O primeiro passo que tomamos foi erradicar o gasto em propagandas para 0.Essa estratégia radical foi necessário para me fazer aprender a confiar. Confiar que, se o trabalho for bem feito, as pessoas alinhadas virão naturalmente.E agora, para dar mais um passo em direção à abundância, vamos nos abrir para receber contribuições, onde cada um que consome o conteúdo do Hack Life pode fazer a diferença de acordo com suas condições. Dessa forma, nos unimos pela consciência, ao invés de nos limitarmos por questões financeiras.Para começar, vamos deixar apenas o botãozinho para você “assinar” o Hack Life de uma forma mais íntima. Conforme a coisa vai ganhando corpo, vamos sentir para onde o Hack Life vai nos guiar.Vem viajar com a gente?De cara, já tenho algumas ideias, que podem ser viabilizadas de acordo com o volume da nossa comunidade:• receber a sextaFilosofal pelo WhatsApp• um grupo de estudos para discutirmos os temas da sextaFilosofal• grupo de estudos de livros, os primeiros serão:– Cultivando a Energia Sexual Masculina, de Mantak Chia– Reinventando as Organizações– King Warrior Magician Lover• encontros mensais online para evolução contínua.A nossa sugestão de valor, se você não sabe quanto contribuir, é de R$39,50 (o valor de um bom almoço ou jantar).Mas lembre-se, se você pode contribuir com R$16, R$44, R$80, R$80000, não importa.O que importa é a sua intenção e carinho com o Hack Life, o que ele traz de valor e transformação para sua vida.Eu, Renato, tenho muito carinho e apreço por todas as experiências que me transformam, e faço questão de estar perto delas.São o que chamo de “experiências e pessoas mestres”.Afinal de contas, eu estou aprendendo o tempo todo. Todos são professores e todos me ensinam alguma coisa.Mas são apenas os mestres que realmente transformam a minha vida.E estar perto dos mestres me faz querer viver cada vez mais. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Na sextaFilosofal de hoje, resolvi fazer algo um pouquinho diferente: hoje vou te dar acesso para assistir a aula “amor X medo”, que faz parte do // método Hack Life: uma experiência online de aprendizagem, onde por 5 semanas formamos um grupo que aprende a reprogramar corpo, mente e alma.O método Hack Life é o principal motivo pelo qual o Hack Life existe.O Hack Life não é um blog, não é a sextaFilosofal, nem o podcast, muito menos um perfil bonitinho no Instagram ou um canal massa no YouTube…. 😅O Hack Life é uma escola para transformação do ser humano. 🧘👨‍🚀🚀O Instagram, a sextaFilosofal, o podcast, o blog, todos servem com o propósito de divulgar o nosso trabalho.É no método Hack Life que o trabalho gostoso da transformação realmente acontece.E hoje, para que você possa sentir um pouco do que é ser um astronauta da nossa jornada, você vai poder acessar nosso portal e assistir a aula “amor X medo”, do módulo #1 completa!Espero que você desfrute e curta muito! Todo nosso portal foi desenhado nos mínimos detalhes para que nossos astronautas tenham a melhor experiência enquanto aprendem a criar uma vida leve, simples, divertida e equilibrada.< clique aqui para assistir a aula amor X medo />E para saber mais sobre o // método Hack Life: reprograme corpo, mente e alma em 5 semanas:< clique aqui para mais informações do método Hack Life />Aguardo sua mensagem falando o que achou depois ok? ;D// frase para você filosofar#pt“Quando se trabalha com arte, você cria, e então deixa para trás…. a sua melhor obra sempre tem que ser a próxima.”# Daniel Watson, CEO da Angelsword// ouça em podcast 🎧:————vC://sextaFilosofal.fechar()———— This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />A Patricia Albanez foi uma das primeiras astronautas no Hack Life a cumprir toda a jornada que propomos: de ouvinte do podcast e leitora da sextaFilosofal, a Patrícia depois se matriculou no método Hack Life, participou do Hack Weekend, nossa imersão de final de semana, e hoje é cliente assídua de sessões de massagem ayurvédica com a minha mulher.Com esse episódio, quero mostrar a você que todo ser humano tem algo de especial para ser compartilhado, e que não precisamos de grandes nomes como Eduardo Kobra ou o Dr. Miguel Nicolelis (que já estiveram nesse podcast) para realizar grandes entrevistas. A profundidade da alma do ser humano está além do ego, além dos nomes.A Patrícia é uma grande querida, amiga, que me ensinou muito sobre produtividade e gestão de tempo. A capacidade que ela tem de realizar muitos objetivos ao mesmo tempo e ir com todos eles até o fim é de tirar o chapéu.Fiquei impressionado quando ela me contou que, ao mesmo tempo em que cursava o método Hack Life, ela fazia outros 4 cursos online, e completou todos! 😱Ela é uma verdadeira ninja da gestão de tempo e produtividade, e ela explica como consegue realizar isso durante toda a nossa entrevista, com uma boa base de autoconhecimento.Como sempre, um papo enriquecedor, que inspira e traz mais leveza, simplicidade e diversão para o nosso dia, do jeito Hack Life de ser ;DPreparado para a viagem?Sem mais delongas…. vamos ao que interessa!// assista no Youtube:// links e referências:• método Hack Life: clique aqui• Hack Weekend: clique aqui• Massagem Ayurvédica: clique aqui• Livro Ayurveda: a ciência da auto cura, de Vasant Lad: clique aqui• Matrix, a trilogia: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />“Eu uso o necessárioSomente o necessárioO extraordinário é demais!Eu digo: necessárioSomente o necessário,Por isso é que essa vida eu vivo em paz!”**quem lembra dessa música com o Mogli e o Balu? A vida proporcionou um episódio maravilhoso para todos os brasileiros nas últimas semanas.A “crise dos caminhoneiros”, o “desabastecimento” foi uma grande oportunidade para nos fazer filosofar sobre diversos aspectos em nossas vidas.O primeiro deles é perceber como abrimos espaço para tantas distrações em nossas vidas.Sendo morador de São Paulo, percebi uma calma e paz que há tempos não sentia. Dava prazer de ficar aqui.Como o fluxo de atividades e agitação do coletivo diminuiu consideravelmente, como consequência percebi uma menor agitação em minha mente de macaquinho.Com consciência de minhas obrigações e do que é realmente importante em minha vida, pude perceber e realizar melhor qual o melhor uso que faria do recurso que tinha: um tanque de gasolina.Pela primeira vez em muito tempo, pensei:“Há! Se eu for sair de casa, eu tenho que fazer aquela saída valer MUITO a pena!”Me fez perceber como damos “por garantido” pequenas coisas em nossas vidas.Me fez honrar e ser grato por todos os recursos que tenho disponíveis para que eu possa evoluir enquanto consciência nessa existência.Você que acompanha o Hack Life sabe que essa discussão de necessidades X distrações não é nova.É um conceito simples, mas desafiador, que precisa ser lembrado com frequência.Afinal de contas, se realmente queremos nos desenvolver em corpo, mente e alma para viver uma vida fácil, simples, leve e divertida….Se realmente queremos parar de viver na escassez, agindo a partir do medo para entrar no fluxo de amor e abundância, o primeiro passo é discernir quais são as nossas reais necessidades, e quais são as nossas distrações.A necessidade fala com a alma.A distração fala com o ego.Criar consciência de suas reais necessidades faz de você um melhor ser humano.Faz você ter melhor controle sobre suas emoções. Faz você criar um espaço de crescimento individual, florescer e prosperar em seu propósito.Faz você ter foco, perder menos tempo em distrações, redes sociais, email, televisão, e investir melhor seu tempo em suas prioridades.Faz de você um melhor líder: líder de si mesmo, em sua família, com seus amigos, em seu ambiente de trabalho. Afinal de contas, o verdadeiro líder é aquele que sabe servir ao próximo em suas reais necessidades.E se você não sabe nem as suas reais necessidades, como você espera criar essa empatia com o próximo? 🤔Será que você foi capaz de observar tudo isso acontecendo dentro de você e ser grato pelas situações caóticas que a vida trouxe nas últimas semanas?Ou será que você ficou tão absorvido no “inconsciente coletivo”? Procurando um culpado?Por que você simplesmente não fez o seu papel? Lembra do efeito borboleta? Aplique ele!A segunda lição que aprendemos com o desabastecimento é justamente essa: aprender a cultivar a neutralidade.Perceba, pequen@ astronauta, que tudo o que a mente julga como “certo“, “errado“, “bom” ou “ruim”, “legal” ou “chato”, “feliz” ou “triste“ é uma escolha.Em essência, todos os acontecimentos desse universo são neutros. Nascimento, morte, sucesso, alegria, tristeza, frio, calor, paz, harmonia….. são acontecimentos. Só isso.A dualidade é criada pela mente humana. ☯A partir do momento em que você assimila isso de corpo, mente e alma, você começa a perceber essas correntes de energi... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Desde 2008, Maria Lyra e suas sócias decidiram unir forças para criar experiências únicas, que despertem os sentidos humanos.Foi assim que nasceu o Ateliê No Escuro (@atelienoescuro), uma empresa itinerante que junto a Chefs de cozinha e músicos, ocupa restaurantes, casas e empresas para compor verdadeiras experiências de sensorialidade.Em 2017, eu participei de uma edição do Ateliê em São Paulo, e posso afirmar: é um verdadeiro espetáculo, onde você explora a sua humanidade e todos os seus sentidos de olhos fechados.Durante a nossa entrevista, a Maria explica o poder que existe por trás das sensações, como a sua formação em psicologia ajudou ela a formatar eventos melhores e o que elas aprenderam em mais de 10 anos de eventos itinerantes no escuro.Como sempre, um papo enriquecedor, que inspira e traz mais leveza, simplicidade e diversão para o nosso dia.Preparado para a viagem?Sem mais delongas…. vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Você é um macaquinho ou um ser humano?Se você respondeu “ser humano”, você tem certeza disso?Quanto mais olho ao meu redor, mais eu vejo macaquinhos, menos eu vejo seres humanos.Mais eu vejo macaquinhos obcecados em obter prazer a qualquer custo, viciados em padrões de comportamento baseados no medo e na fugo luta.E isso vale para o macaquinho “Renato” também, que ultimamente tá dando um puta trabalho. 🙈// reprogramando seu macaquinhoCada ação que realizo nesse mundo através do macaquinho “Renato” envia uma linha de programação para o código fonte do meu sistema operacional.O que vemos, ouvimos, sentimos, pensamos, provamos, cheiramos através de nossos órgãos de sentido tem a capacidade de nos reprogramar a cada instante.Toda vez que realizo uma ação com uma determinada intenção, eu mostro a meu macaquinho o caminho que quero seguir e o que faz sentido na minha jornada nesse mundo.Como por exemplo no ato de se masturbar, onde todo o sistema energético sexual é estimulado baseado em um pensamento, imagem ou vídeo ilusório, com o único objetivo de ganhar prazer ou soltar uma tensão.Ou no simples ato de comer:Faz 2 anos que transformei minha refeições: o que antes era um ato robótico mecânico virou um ritual.Toda vez que sento à mesa, o celular fica de cabeça para baixo em modo silencioso, ou de preferência em outro cômodo.Separo alguns instantes para respirar algumas vezes e deixar preocupações e pensamentos rotineiros de lado e focar apenas no que é real: o prato de comida à minha frente.Tento me lembrar que sou apenas um macaquinho fruto de uma explosão.Que muito tempo atrás, existia um estado não manifesto, onde toda a energia do universo estava contida em uma bolinha condensada.Essa energia não aguentava mais ser presa e sufocada, e então explodiu, e expandiu, expandiu, expandiu, por N*trilhões de anos e continua a se expandir nesse exato momento…..Precisou do universo inteiro para esse prato de comida estar aqui, manifesto em minha frente.Se mesmo uma borboletinha tivesse parado de bater asas, ou se uma supernova não estivesse em um processo de explosão a milhares de anos luz daqui, talvez esse momento não fosse possível no aqui e agora.Mas ele está aqui. É um milagre!De alguma forma, o universo está dançando, está expandindo, se transformando…. e eu faço parte dessa dança e dessa expansão, quer eu queira ou não.“Caraca Renato, só quero saber por que você parou de se masturbar… Pra que esse papo de universo? Vai direto ao ponto cara!” 😅Acalme-se, pequeno(a) astronauta, faça parte da dança comigo que logo eu explico:Comida é energia. O corpo é um grande reator químico nuclear que evoluiu por bilhões de anos e aprendeu a melhor maneira de transformar esse “pratinho” de 500~700 gramas em energia suficiente para esse que esse ser biológico pensante de ~70kg possa continuar a sua dança.Olha que mágico: 700g para alimentar 70 kg. É uma eficácia de 100x!Quando você percebe e realiza esse pequeno milagre em seu sistema de corpo, mente e alma, você começa a criar maior sensibilidade sobre o que realmente nutre você e seu macaquinho.Você se nutre não só do que você come, mas do que você bebe, do ar que você respira, das pessoas que você interage, dos seus pensamentos, sentimentos e emoções….É uma uma combinação de fatores emocionais, físicos, químicos, sexuais, mentais e espirituais.O que nos diferencia de um macaquinho é a perceção da real necessidade do que nos nutre, e como nos nutre.É criar consciência sobre quais são suas reais necessidades e quais são as suas distrações.Não só O QUE você come, bebe, respira, interage, mas COMO você come, bebe, respira, interage.Você pode ter as quantidades perfeitas de proteínas, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Aos 20 anos de idade, Marc Kirst (@marc.kirst) decidiu deixar a educação tradicional para descobrir como “hackear” o sistema educacional integrando as necessidades humanas mais profundas às estruturas sociais atuais.Sua missão é fazer com que jovens possam viver vidas mais verdadeiras e abundantes.Apaixonado pelo poder de transformação social de jovens mais conscientes, autênticos e responsáveis, fundou em 2013 o PROVE, uma empresa que está revolucionando o ensino em universidades e escolas, impactando milhares de jovens a partir de experiências práticas de auto conhecimento e competências sócio emocionais.Além disso o Marc é palestrante e inovador social apoiado pela Red Bull Amaphiko.Eu espero que você possa se permitir aprofundar dentro de si tanto quanto aprofundamos em nosso papo, para sair dessa conversa um ser humano melhor.E agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:// links e referências:• www.wearemanenough.com• @justinbaldoni• @marc.kirst• www.prove.vc This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Segundo o efeito borboleta, você é culpado(a) pela prisão de Lula.Seus pequenos atos no presente influenciam a cada instante o futuro do planeta.Para ir além do piloto automático, ser dono do seu próprio nariz e ser mestre de si mesmo você precisa aprender a cultivar a auto responsabilidade.Isso significa que você vai ter que criar responsabilidade por tudo que acontece com você: suas ações, pensamentos, sentimentos e emoções.E isso implica ir dentro das suas próprias programações sombrias ultrapassadas e reprogramá-las, uma por uma, de maneira leve, simples e divertida.Você está preparado(a)?Meu querido leitor, se você está aqui no Hack Life eu espero que você entenda que esse texto vai muito além do julgamento da situação em si e de qualquer questão partidária.Esse texto é sobre o desenvolvimento do ser humano, ok? Lula e as pessoas citadas aqui só servem como exemplos para podermos nos aprofundar.Tudo claro? Vamos nessa ;DEsse é o terceiro texto de uma série especial sobre maestria no Hack Life.Se você quiser tirar total proveito dessa experiência, recomendo que volte e leia os 2 primeiros antes de se aventurar nesse. Faz sentido?< clique aqui para ler o primeiro texto />< clique aqui para ler o segundo texto />Muito bem, como você mesmo viu, a primeira lição que tive foi com um pote de ghee.A segunda foi com um sushi.A terceira foi com a prisão de Lula.No dia da prisão de Lula, pude observar as pessoas ao meu redor se dividindo em 2 “blocos” :#1 Os indignados, fiéis a Lula e o que ele representa.#2 E os que estavam felizes da vida, comemorando, soltando fogos de artifício o dia inteiro, brindando ao ver que “o corruPTo foi preso”, “a corrupção perdeu”.Curiosamente, eu percebi que não fiquei nem indignado, muito menos feliz.Eu fiquei triste.Triste com tamanha hipocrisia.Triste pois vi no “Lula” criado pela imaginação coletiva uma parte de mim.Me vi no passado sendo o pior tipo de “brasileiro” que pode existir:Querendo sempre levar vantagem, não importa os meios, colocando sempre o EU em primeiro lugar. Mentindo, ludibriando….em pequena ações que pareciam não fazer a menor diferença….E parece que é fácil agir assim. Afinal, a “Lei de Gerson” está aqui, na mente coletiva, flutuando no nosso campo de Wi-Fi.Pra fazer download dela é facinho…. difícil mesmo é não deixar ela entrar.“O ser humano é esquisitoArmadilha de si mesmoFala de amor bonitoE aponta o erro alheio” ~ Flaira FerroAdoramos apontar o dedo para fora, mas pouco nos importamos em fazer a faxina interna necessária para criar um mundo melhor. Garantir que nossos pequenos atos sejam reflexo do futuro que queremos construir.Para entender melhor, trago outro exemplo brasileiro que ganhou grande repercussão: Bel Pesce. Menina prodígio do Brasil, escritora, empreendedora, palestrante internacional, vencedora de prêmio atrás de prêmio, mega inteligente, fazedora de sonhos acontecerem.Olha como o ser humano é um bicho curioso: durante a fase meteórica de sucesso de Bel, muitos olhavam, admiravam e se inspiravam, mas poucos estavam conscientes do diabinho interno 😈, que estava se corroendo de inveja:😈: “É muito bom para ser verdade, é tudo marketing. Mentira! Que calúnia! Queria ganhar a vida palestrando assim! Que coisa fácil!”Mas como o diabinho não é socialmente aceito, ele fica lá, quietinho, só no mundo dos pensamentos, enquanto fica esperando uma brecha para aparecer e se expressar.Até que um deslize acontece (🍔…), e então todos os diabinhos que foram suprimidos até então aparecem com tudo….👺👹👿: “Há!! Tá ai ó!!! Tá vendo? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />O Bruno Dreher (@brdreher) é escritor, palestrante, professor de inovação e um anjo disfarçado de investidor.Nossa história começou em 2012, quando fui um dos 80 selecionados para participar da Singularity University. Na época, como eu não tinha o valor necessário para completar minha inscrição, fiz uma campanha de financiamento coletivo para arrecadar o necessário e concretizar esse sonho.Eis que uma bela tarde, um cara completamente desconhecido apareceu para mim, querendo conversar por skype. Esse cara falou o seguinte:“Meu querido, pode cancelar esse crowdfunding que eu vou providenciar todo o recurso financeiro que você precisa para ir realizar seu sonho”. 😱👼Bom… essa pessoa era o Bruno.Quando voltei, fui para a cidade dele, em Bento Gonçalves dar uma palestra sobre tudo que havia aprendido enquanto estudei, vivi e trabalhei no Vale do Silício.Essa palestra se chamava: “uma aula sobre técnicas e ferramentas para deixar tua vida mais fácil, simples e fluida.”Slides da palestra, e o “primeiro logo” do Hack Life, em 2013.Essa palestra de 2h foi tão boa, que depois virou um workshop presencial de um dia inteiro… depois um curso online….. e hoje é o método Hack Life, um programa completo de transformação para reprogramar corpo, mente e alma em 5 semanas.Pensa em alguém que teve impacto na minha vida? E na sua também. Se não fosse o Bruno, talvez o Hack Life não existiria hoje.E olha que legal, hoje o Bruno foi selecionado para participar do TIP, o Transdisciplinary Innovation Program.O TIP é hoje uma das maiores referências em estudos tecnológicos e futuristas (talvez até mais do que a própria Singularity), e fica na Universidade de Jerusalem, em Israel.E para realizar esse sonho, ele também está fazendo um financiamento coletivo para ajudar a pagar suas despesas.Eu normalmente não faço pedidos do tipo, mas hoje é exceção: se todos que recebem este email contribuirem com 10 reais, o Bruno vai conseguir realizar esse sonho também.< clique aqui para acessar o financiamento coletivo e ajudar o Bruno />Se tudo isso que escrevi não convenceu você, ouça a esse episódio do Hack Life Cast e conheça mais sobre ser humano incrível.O Bruno é um exímio filósofo e traz questionamentos profundos sobre a vida e a tecnologia.Espero que o nosso papo possa te trazer tantas reflexões quanto trouxe para mim.E agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Como os mestres determinam a sua própria vocação?Como eles tem certeza do amor e paixão pelo que fazem, todos os dias?De onde vem tamanha inspiração e energia para melhorar a sua arte a cada dia?Esse é o segundo texto de uma série especial sobre maestria no Hack Life.Ler a esse texto sem antes ler o primeiro é tipo começar a assistir um bom seriado comoGame of Thrones ir direto para a sétima temporada: perde toda a graça e a experiência.O que era para ser uma experiência excelente pode virar só mais um “aaah, legal”.Portanto, se você quer tirar total proveito, recomendo que leia o primeiro antes de se aventurar nesse. Faz sentido?< clique aqui para ler o primeiro texto (se você ainda não leu) />Muito bem, como você deve lembrar, a primeira lição que tive foi com um pote de ghee.A segunda lição veio com um sushi, ao assistir o documentário “Jiro Dreams of Sushi”.Jiro é um senhorzinho japonês que tem um restaurante onde só cabem 10 pessoas sentadas.Com 92 anos, Jiro é um exemplo vivo de autodisciplina, simplicidade, paixão pelo seu trabalho e em sempre buscar o próximo nível de perfeição em sua arte.Seu restaurante, o Sukiyabashi Jiro recebeu a avaliação máxima de 3 estrelas do guia Michelin. Se você quiser se deliciar com seu menu único de sushi, é bom segurar a ansiedade: o menu degustação, com valor mínimo de U$300, tem uma lista de espera de 2 anos.Assim como o ghee da Ancient Organics, o sucesso de Jiro e sua equipe se encaixa perfeitamente nos 6 princípios enumerados em nosso texto anterior sobre maestria:#1 amor#2 simplicidade#3 princípios e valores#4 disciplina, consistência#5 experiência#6 qualidadeHoje, para irmos além desses 6 princípios e despertar nosso mestre interior, vai ser preciso fazer uma faxina interna. E aqui, querido(a) leitor(a), as coisas começam a ficar um pouco nebulosas, tanto para mim, quanto para você.Explico: em meu próprio processo, passado o encantamento inicial ao assistir o documentário com Jiro, comecei a perceber algumas que me incomodavam bastante.Há! Aí ferrou.Porque se me incomodou, significa que tenho crenças obsoletas dentro de mim que preciso reprogramar, para poder me expressar em todo meu potencial criativo.Costumo brincar que estamos todos conectados pelo mesmo “Wi-Fi” global. Portanto, se eu for capaz de identificar as minhas crenças, reprogramá-las e compartilhar com você, as chances de que as mesmas se apliquem a você também são bem grandes.Preparado(a) para o mergulho?! 👨‍🚀Vamos a todas as minhas “incomodações”, uma a uma:#1 Diversas pessoas relatam que ficam nervosas ao comer em frente a Jiro, tamanha é sua dedicação à perfeição.Isso me incomodou muito.Eu jamais gostaria que qualquer ser humano se sinta nervoso em minha presença, ou ansioso.Uma parte dentro de mim, o hippie paz e amor ✌☮ (lembra dele?) estava em pânico: não aceitava isso de modo algum.Ao observar melhor, percebi que essa parte é um tanto superficial. Não quer profundidade. Não quer desprender a disciplina, consistência necessárias para se desenvolver nesse mundo.Há! Peguei você! Tá na hora de instalar o hippie versão NEO 2.0.Comecei a conversar com ele para reprogramar esse modo como vê a vida, que claramente estava me atrapalhando:consciência 🕉🌌: “Fala irmão, tudo certo? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />A Mahê Ferreira (@maheferreira) muito jovem conseguiu criar uma afinidade com seu sistema de corpo, mente e alma para seguir o que seu coração pedia.Hoje, a Mahê é instrutora de Ashtanga Yoga, meditação e criou o que ela chama de síntese energética: uma terapia que une técnicas de Theta Healing (terapia acessando as ondas cerebrais theta), radiestesia e astrologia para ter benefício de 10 anos de terapia em 1 sessão.A Mahê é uma fofa, e representou a força do feminino em um papo leve, agradável, gostoso e ao mesmo tempo muito profundo: do jeito que a gente gosta aqui no Hack Life Cast ;DEspero que o nosso papo possa te trazer tantas reflexões quanto trouxe para mim.E agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:// links e referências:• E-mail da Mahê para quem quiser saber mais sobre a síntese energética: [email protected] 💚• Cursos: http://naturalvibe.com.br/mahe This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Você já parou para pensar o que faz de alguém ser o melhor do mundo no que faz?Os convidados do Hack Life Cast, por exemplo? Atletas, empreenderes, escritores, chefs de cozinha, cientistas…?O que faz de alguém um verdadeiro mestre em sua própria arte?Durante as últimas semanas, a vida me presenteou com experiências maravilhosas para relembrar o significado de maestria. Elas me trouxeram tamanha inspiração, que resolvi fazer algo inédito na sextaFilosofal: uma série de textos elaborando o tema profundamente. Esse é o primeiro deles.Espero que esses textos lhe permitam fazer o “download” desse conhecimento, para que você desperte o mestre que já existe dentro de você. ;DA primeira lição que tive foi com um pote de Ghee.Para quem não conhece, o ghee é a essência da manteiga, resultado de um processo lento de purificação que remove os sólidos do leite e suas impurezas.É considerado uma das melhores gorduras que o organismo pode ingerir, rico em omega 3, omega 9, e vitaminas A, D, E e K.É amplamente utilizada na culinária Ayurveda (ciência médica da longa vida indiana) e descrito nas escrituras como um alimento que induz características sátvicas (de paz, harmonia e tranquilidade) no ser humano.“O Ghee está escondido no leite, assim como o senhor divino na criação” – Rig VedaRecentemente, fui na casa de uma amiga cozinhar e ela me apresentou o Ghee feito por uma empresa chamada Ancient Organics.Eu abri a tampa do Ghee e um cheiro maravilhoso me tomou.Era diferente de todo e qualquer ghee que já tinha provado: não tinha cheiro de gordura, nem de manteiga. A melhor analogia que pude fazer era de um “creme caramelado aveludado”.Eu fiquei tão encantado que resolvi procurar mais.Eu queria descobrir qual era a fórmula mágica por trás do “melhor ghee do mundo”.A mestria por trás dele, os elementos, processo, produtos, pessoas por por trás de tamanha qualidade, precisão e encantamento.Dessa vez, algumas buscas no oráculo Google me deram a resposta. Começando pela manteiga:A manteiga usada para fazer o Ghee da Ancient Organics é proveniente de vaquinhas soltas que se alimentam exclusivamente de pasto, o que faz com que ela seja rica em nutrientes como ácido linoleico e betacarotenos.Sem antibióticos. Sem ração. Sem ambientes claustrofóbicos.Apenas um grande campo, muito pasto e sol.É tão simples que assusta.Para o processo de purificação da manteiga, as panelas são aquecidas a fogo lento (ao contrário dos processo industriais em massa que usam vapor). Ao aquecer a manteiga, os resíduos sólidos do leite são separados, formando um líquido dourado que é o Ghee em si.Quando chega ao ponto ideal, o líquido é coado com filtros de café, e depositado um a um, manualmente, em frascos pré-aquecidos (para evitar condensação).Até ai…. beleza, processo padrão.Já havia provado outros ghee orgânicos de manteiga de pasto livre, mas nenhum com tamanho sabor e riqueza.A outra parte do “segredo” vem agora.A Ancient Organics foi buscar nas escrituras do Ayurveda os elementos restantes:• O Ghee só é produzido em dias de lua cheia ou lua crescente, que amplifica as qualidades e o sabor do ghee. (É lógico pensar isso, não? 🤔 Se a Lua tem tamanha influencia em marés e oceanos, por que não teria no potinho de ghee? Em outros líquidos?)• A cozinha fica o tempo inteiro ao som de mantras, para proporcionar ao ambiente um estado de calma, tranquilidade, paz e harmonia (características sátvicas). O mesmo mantra que eles cantam está escrito em sânscrito em cada potinho: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />A Fernanda Cunha (@fernandacunhayoga) percebeu que era possível atingir o mesmo estado de conexão entre corpo, mente e alma que o Yoga proporciona através da dança, e foi assim que ela criou a prática de Yoga Dance.Hoje, a Fernanda ministra cursos, retiros e workshops sobre o Yoga Dance no Brasil inteiro.Durante a nossa entrevista, a Fernanda contou como foi o processo de criação de uma prática tão diferente e transformadora..E antes de começar, eu tenho um pedido particular a você, homem, que acompanha o Hack Life. Por mais que a palavra “dança” não lhe desperte interesse algum, ouça a esse episódio inteiro.Desde muito cedo, a dança faz parte de ser humano, e em algum lugar isso se perdeu, principalmente na nossa cultura ocidental, onde o máximo que ousamos fazer é um “sim” contínuo com a cabeça enquanto estamos em uma balada com um copo de whisky na mão, ao som de PUTS PUTS.Eu me beneficiei ao entrevistar a Fernanda, e consegui reprogramar várias scripts mentais em relação à dança.Espero que você também aprenda tanto quanto eu, nessa tarde gostosa que passamos. ;DSe te agregar, escreva uma avaliação no iTunes. Posso contar contigo?Compartilhe o podcast, faça uma avaliação, clique em curtir nos vídeos do Youtube.Ao fazer isso, nosso conteúdo fica disponível para transformar mais pessoas como você.E agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:Quer conhecer melhor o trabalho da Fernanda? Acesse os links abaixo =]fernandacunhayoga.com/fernandacunhayoga.com/yogadance/#o-que-ekripalu.org This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Acordo. Abro os olhos.Ouço os passarinhos lá fora… começo a sentir o cheiro da cama e aqueeeela preguiça gostosa.Não demora muito, e logo a mente me lembra que…. hoje é sábado!!Esse primeiro pensamento desencadeia uma avalanche de novos pensamentos, seguidos de críticas e julgamentos.Primeiro vem o astronauta explorador: 👨‍🚀“Hoje é dia de relaxar! Vamos pra praia?” “Não… espera! Acho melhor ligar pros amigos e ir passear no parque com o cachorro.”“Hummm, mas será? Acho que só queria andar de bicicleta. ”“Não não!!! Tem aquele livro maravilhoso que ainda não começamos, vamos? ”“Mas eu to com saudade da família, vamos passar lá primeiro? E aquela peça de teatro? E o filme? ”“Putz!!! Tem que lavar a roupa, limpar a casa, fazer mercado, fazer feira….”E pronto.O que antes era uma euforia e excitação sobre um universo de possibilidades gostosas para se fazer acaba se transformando em ansiedade.E é só a ansiedade aparecer, que percebo a voz de um novo personagem dentro de mim, o general crítico 👮:“Como ouso ficar na cama quando tem tanta coisa pra fazer? Por que não me planejei antes?”“Caraca! Que perda de tempo! Por que será que eu me saboto tanto? Cadê a disciplina?”No meio do papo entre o astronauta e o general, começo a perceber uma terceira voz dentro de mim: o hippie paz e amor ✌☮.“Mas…relaxa! Tá tão gostoso aqui…. abrace sua mulher, chama o cachorro pra cima e curta sua cama! Hoje é sábado bicho!”Muitas vozes… todas com intenções muito nobres, todas querem o meu melhor. Qual delas seguir?Qual delas representa o que EU quero de verdade?Eis que aparece uma quarta voz: o sábio 🧙‍♂️, que me convida a meditar com esse sentimento, antes de dar vazão a qualquer um desses pensamentos.Sentado meditando, logo percebi quem era o vilão por trás de tudo isso.Lá estava ela de novo, por trás de todas as vozes:A síndrome do EU.Eu…. Eu….. Eu….Me… Me… Me….mimimi….Como todo bom macaquinho que passou a vida inteira atrás das satisfações do EU, fica difícil operar de outra maneira.Todas essas vozes e personagens são consequência de anos alimentando esse “EU”. Seguindo o próprio interesse, essas vozes me puxam e empurram para um lado e para o outro, criando uma tensão imensa dentro de mim.Eu achava mesmo que seria tão fácil? Que alguns anos de meditação e serviço ao outro mudariam isso tão facilmente?E tem mais: o macaquinho não só desenvolveu padrões de pensamento viciados no EU, como também criou padrões de perfeição inalcançáveis para tudo que o EU quer.Eu não posso simplesmente acordar na minha cama de todo dia e apreciar o calor e o cheiro da minha mulher ao meu lado, e ficar abraçado com ela.A mente me diz que tudo isso tem que acontecer ao cheiro de incensos, ouvindo mantras, em uma janela com vista ao mar e barulho de ondas.Eu não posso simplesmente servir a mim mesmo e minha família acordando cedo e lavando a roupa, porque automaticamente isso traz o pensamento de que “essa atividade não é para mim”, que eu deveria “me esforçar para ganhar mais dinheiro e pagar alguém para fazê-lo”.Que “a energia gasta lavando roupa seria muito melhor empregada se investisse no meu negócio, no meu trabalho, em um curso” e blá blá blá…. a historinha vai looooonge!O general crítico, aliado à síndrome do EU, fazem com que a experiência humana na Terra se transforme em um verdadeiro inferno.Afinal de contas, como é possível saciar aquilo que é ilusório? Que não existe?Indo um pouquinho mais fundo na meditação, observando esse jogo dentro de mim, recebi um insight: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast /> Maurício Vargas, fundador e atual presidente do ReclameAQUI, talvez seja a pessoa que melhor conhece o consumidor brasileiro e é mestre em transformar a reclamação em algo positivo para desenvolver empresas e seres humanos. Por trás desse sucesso, existe uma looonga jornada, onde o Maurício quebrou 3 vezes. Mesmo com o ReclameAQUI, as coisas não foram fáceis: durante o primeiro ano o site teve apenas 23 reclamações, sendo 99% da família dele. Hoje, o ReclameAQUI é um gigante, o 25º site mais acessado no Brasil, e recebe de 25 a 35 mil reclamações por dia.Desde o primeiro dia que conheci o Maurício, aprendi um bocado. E na entrevista não foi diferente: nosso papo me fez um ser humano melhor por entender meus próprios erros com os “consumidores” do Hack Life, e como tratá-los com mais carinho e respeito.Eu espero que você aprenda tanto quanto eu, nessa tarde gostosa que passamos. ;DSe te agregar, escreva uma avaliação no iTunes. Posso contar contigo?Compartilhe o podcast, faça uma avaliação, clique em curtir nos vídeos do Youtube.Ao fazer isso, nosso conteúdo fica disponível para transformar mais pessoas como você.E agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Por que diabos gostamos tanto de estar errados?Por que não podemos acreditar nas nossas escolhas?Por que temos tanta insegurança do que fazer em nossos relacionamentos?Em nossas amizades? Em nossa vida profissional? Em nossa vida pessoal?Muitas vezes, por mais que a vida possa parecer “muito bem, obrigado”, a mente programada na escassez procura incessantemente algo ou alguém para provar por A + B que estamos errados.Que não somos espiritualizados o suficiente.Que não faturamos quanto poderíamos faturar.Que não amamos quanto gostaríamos de amar.Que não relaxamos como gostaríamos de relaxar.E sabe o que é pior?Nós pagamos para provarem por A + B que estamos errados.Um novo livro para provar que estamos fazendo a dieta incorreta.Um novo curso online que mostra que não estamos nos exercitando corretamente.Que existe uma nova maneira de viver.Que existe uma nova caixinha para se encaixar.Seja no marketing digital, no autoconhecimento, na espiritualidade, no concurso público, no empreendedorismo, no curso profissionalizante, MBA, na escola em que colocamos nossos filhos, no lugar em que compramos nossos alimentos, no modo em que cozinhamos…..Qual o sentido da natureza humana ser assim?Esse sentimento me faz meditar sobre a questão.Me faz investigar lá dentro, no código fonte da minha existência.Me faz buscar na mente do coletivo, onde foi que eu perdi a minha própria referência do que é ser humano.A referência que sabe exatamente as escolhas que quero tomar.Que é responsável e entende que ao escolher X, automaticamente abdico de Y.Logo vem a resposta:O ser humano me parece o único ser nesse planeta que não quer ser humano.Quer ser perfeito. Todo poderoso, onipresente e onisciente.E ele tem toda razão para ser assim.O ser humano é a expressão máxima da consciência no planeta Terra.Ele nasceu para realizar seu potencial máximo criativo.O problema é que ele não sabe distinguir entre futuro e presente.Ele tem essa lembrança inconsciente do futuro, do dia em que ele realiza esse potencial perfeito, e quer ir diretamente pra lá.Ele tenta com todas as forças procurar em todos os lados o que vai fazer ele chegar até “lá” mais rápido.E quanto mais ele busca, mais ele se perde.Se perde por não saber esperar.Se perde por não saber conduzir a mente para o presente, e apenas viver.Se perde por procurar o jeito “certo” de se realizar X, Y ou Z.Se perde por não se desprender do que é o “certo”.Se perde ao perceber que um texto não vai levar ele a lugar nenhum, nem dar as respostas mirabolantes que ele tanto espera.Se perde por não saber nem como terminar a sextaFilosofal.Se perde…..E apenas espera de novo….E percebe que tudo bem.Pois tudo continua acontecendo, como sempre.Eu respiro como sempre.Tenho os mesmos sentimentos de amor e medo, como sempre.E alternando entre eles, percebo que viver é isso:Uma energia em movimento que dança entre opostos.Por que para experimentar mais amor, preciso de mais medo.E para ter mais medo, preciso de mais amor.Quanto mais intensidade coloco em minha vida, mais eu danço entre opostos, mais eu vivo.Mais eu me perco.E mais eu me acho.Mais eu fico no futuro.E mais eu fico no passado.Até achar o presente.Que é o que basta.Por enquanto…. né? ;D // exercício prático para ir além das nossas inseguranças e crenças limitantes: “Aaaah, mas eu não vou ter tempo….”“Aaaah, mas eu não tenho dinheiro….”“Aaaah, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Na entrevista de hoje, recebi Joaquim Cristóvão Oliveira, instrutor de Ashtanga Yoga e massagem Ayurvédica.Cristóvão ficou famoso por ser professor de Ashtanga Yoga de artistas como Fernanda Lima e Pedro Paulo Diniz.Depois de experimentar algumas aulas de Yoga com o Cristóvão fiquei fascinado quando ele começou a me contar mais sobre sua jornada.Ele começou sua carreira como um profissional de TI e depois dedicou sua vida ao crescimento espiritual, quando foi para a Índia passar 2 anos e se formou instrutor com o próprio Patabhi Jois, a grande autoridade que sintetizou o Ashtanga Yoga.Como sempre, uma conversa rica e engrandecedora, que me tocou e me fez um ser humano melhor.Eu espero que você curta nossa conversa tanto quanto eu curti passar a tarde com o Cristóvão ouvindo sua jornada. ;DE agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Quem é você? Experimente fechar os olhos (se puder agora), por alguns instantes, e tentar sentir o que você é.…….………....feche os olhos! anda! não vai machucar ;DVocê consegue sentir aonde está a consciência no seu corpo?Você consegue sentir a vida pulsando dentro de você?Ou você ainda está preso no jogo do “Eu, Eu e Eu”?Talvez o maior “chefão” do jogo da vida é chegar a essa compreensão.Que o “Eu” não existe. É tudo uma coisa só.Como você ousa chamar de “Eu” esse amontado de átomos, partículas e moléculas, compostos pelos elementos fogo, água, éter, ar e terra?Tudo no universo apenas se transforma, portanto essas partículas que hoje fazem parte do que você ilusoriamente chama de “Eu”, há bilhões de anos atrás podem ter sido parte de uma estrela.Voltando mais alguns trilhões de anos, “tudo” era literalmente uma coisa só.Um grande massa de energia, o “não manifesto”, que em algum instante explodiu e deu início ao processo de construção do universo. (o Big Bang)Você é só isso: o produto de uma explosão.O aqui e agora, o tempo-espaço que se manifesta a você nesse exato instante é consequência de uma combinação de eventos desde o princípio da manifestação do universo.O aqui e agora se manifesta com “você”, lendo palavras que foram escritas por “mim” alguns dias atrás.E esse momento é perfeito, do jeito que é.Por que é assim que deveria ser.A combinatória da grande explosão láááááááá no comecinho fez esse momento. E pronto.Pense no que você conseguiu alcançar em sua existência até agora.O ser humano que você constitui.As experiências que você vivenciou.As risadas, alegrias, momentos de entrega diversão, leveza e simplicidade.Perceba como é gostoso fechar os olhos e sentir isso pulsando dentro de você. Perceba que nada pode ser mais perfeito do que já o é.E pare para pensar também, que mesmo com todos os problemas, todas as tristezas que você passou, e todos os perrengues que você está passando agora não fazem essa existência ser nem um pouco menos perfeita do que já o é.Se você fizer o exercício corretamente você deve ser capaz de realmente sentir isso.Do contrário, você está preso à mente, e nas preocupações ilusórias do “Eu”.“Por que eu não encontrei meu propósito ainda”“Por que eu não tenho $$$ para viajar pra Tailândia ou _______”“Por que eu não encontrei meu par perfeito, (marido ou mulher)….”“Por que eu não tenho filhos ainda”“Por que eu odeio meu trabalho”“Por que eu não tenho isso.”“Por que eu não tenho amigos”“Por que Eu isso….”“Por que Eu aquilo….”“Por que Eu sou isso”“Por que Eu sou aquilo…..”A síndrome do “Eu, Eu, Eu…..”.O Eu é tão insaciável que ele corre loucamente atrás de mais e mais coisas para continuar essa estória infinita….. nunca acaba. Ele sempre quer o próximo livro, a próxima experiência, o próximo emprego…. Ele nunca se contenta em simplesmente SER.Por que ele insiste em se comparar com os outros.A timeline do Instagram está cheia de outras estórias que parecem ser muito mais legais do que a que o Eu está contando.Os filmes contam para o Eu a utopia máxima de que a felicidade, um dia, vai ser alcançada.Ao perceber essas estorinhas rodando na mente, começo a dar risada…. Percebo que é hora de deixar o celular longe.Voltar a atenção para a respiração.Andar por aí sem destino. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Na entrevista de hoje, recebi Diogo Tolezano, empreendedor fundador da Pluvi.On, startup que nasceu com o propósito de auxiliar na prevenção de desastres naturais decorrentes das chuvas, a partir de um serviço de monitoramento em tempo real, distribuído, de baixo custo e open source.Diogo conta como foi sua jornada para fundar um negócio social de impacto utilizando tecnologia e como as constantes analogias da vida com um videogame fez dele um melhor jogador, que se diverte com os “chefões” que enfrentamos todos os dias.Não só isso, aprendi com o Diogo que dá pra melhorar ainda mais se esse jogo for jogado de modo “multiplayer”, com várias pessoas, ao invés de “singleplayer”, sozinho.Espero que essa conversa também possa despertar em você a vontade de jogar “multiplayer” a cada dia =)E agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Já vem um tempo que percebo uma batalha dentro de mim.De um lado, percebo um adulto, que conectado com sua essência, faz o impossível acontecer. É responsável, firme em suas decisões, amoroso, tem compaixão, é capaz de expressar sentimentos puros, tem energia de sobra e percebe claramente sua parte na construção de um mundo melhor. Consegue separar as necessidades das distrações.Do outro lado, percebo uma criança tirana. Uma criança extremamente mimada que faz o possível para ser o centro das atenções de tudo e de todos.Que pouco se importa com os outros.Que é pura preguiça: incapaz sequer de levantar da cama da postura de bolinha, ou de fazer coisas simples como trocar o papel higiênico do banheiro, ou sair para fazer mercado.Que imagina que ” o dia em que eu conseguir XXXXX ” tudo vai ser lindo maravilhoso.Que arruma as desculpas mais bizarras para não fazer o que tem que ser feito.Que é egoísta, ludibria, e só enxerga o pior em cada pessoa e situação.Que julga, que tem medo. Que se encolhe.Que só consegue falar com outro ser humano de cima pra baixo, não de igual para igual.Que vive em uma escassez tão grande que fica em desespero com a falta de comida. A falta de dinheiro….. ainda que essa escassez seja apenas imaginária.Enquanto consciência, consigo observar tudo isso acontecendo nesse bonequinho humano de corpo, mente e alma.Consigo perceber e sentir essa programação de escassez acontecendo.E nessas horas eu lembro que sou apenas um macaquinho:um ser vivo que possui necessidades sociais, sexuais, de comida e abrigo.Nessas horas eu fecho os olhos e pergunto pro meu macaquinho: o que está faltando? Por que você tem que colocar essa criança tirana pra fora? O que falta na sua vida?As respostas que obtenho do macaquinho são as mais diversas:“Não quero ter que trabalhar, quero ficar no conforto da cama”“Não quero ter que interagir com ninguém, lembra quando fomos machucados? Não quero repetir isso.”Muitas vezes, essas respostas não vem na forma de palavras.O macaquinho é um ser irracional, puramente instintivo. Tem horas que ele responde na forma de emoções:Um vazio no peito.Dores de cabeça.Sentimento de ansiedade.Sentimentos de depressão.E nem sempre a conversa funciona. Às vezes ele se fecha tanto em sua bolha que fica difícil acessar ele. Tudo bem, tento mais tarde.Essa guerra interna nunca acaba. Ele se repete todos os dias.Quando compartilhei minha rotina semana passada, recebi o seguinte feedback de um amigo:“Aaaah, que vida maravilhosa! Quero ver você fazer isso sendo CLT…”Como se eu não tivesse os meus piores dias, e minhas incertezas, medos e inseguranças.Adoramos pensar que existem seres humanos que não são humanos como nós. Doce ilusão.Tem dias que eu consigo sacar o jogo do macaquinho e não entrar nele.Tem dias que eu já me vejo dentro do drama e lá se vão horas e mais horas para transmutar esse estado.E não tem problema, isso faz parte de SER humano.Feliz é aquele que percebe isso. Que nunca vai existir um “platô”, um final lindo e maravilhoso.O “platô” é mais uma ilusão da mente humana.Insistimos em pensar que, uma vez que atingirmos a tão sonhada paz e harmonia, nunca mais sairemos de lá.A natureza não permite isso. Tudo acontece de forma cíclica.Assim como no estado de flow, precisamos aprender como esses ciclos acontecem, para aprendermos a surfar neles, e não gastar energia a toa remando contra a maré.Tamas, rajas e satva.Inércia, atividade, e harmonia.Escuridão, movimentação, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />O convidado hoje é Dre Guazzelli (@dreguazzelli): empresário, DJ, que viaja o mundo inteiro tocando as pessoas com a sua música.O que me impressiona no Dre é a capacidade de executar tantas coisas diferentes de forma consciente, leve, com muita alegria e espalhando harmonia.Eu espero que você curta ouvir o Dre tanto quanto eu curti entrevistar ele. Foi uma manhã muito gostosa, como sempre ;DE agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Todos os dias ouço pessoas reclamando de suas vidas. Seja no âmbito financeiro, nos relacionamentos, desenvolvimento pessoal, ter uma relação melhor com o corpo, achar seu propósito, mudar sua vida….E é interessante perceber que 90% dessas pessoas já sabem exatamente o que precisam fazer para mudar sua vida, mas….não sabem como fazer.Quais são os passos necessários para chegar lá.Hoje quero mostrar a você como fazer. De forma leve, simples, fácil e divertida.E para te ensinar o como, primeiro eu tenho que te explicar o porquê.// POR QUÊ eu deveria criar rituais matinais poderosos?Qualquer ser humano que se proponha a alcançar grandes feitos em sua vida, deve focar em construir uma base forte de virtudes e valores.Virtudes essas como: coragem, honra, amor, honestidade, vulnerabilidade, confiança, entrega, atitude e quantas mais você conseguir listar.Essas virtudes são chave para que você mantenha seu ego sob controle, que insiste em te levar para a gula, avareza, luxúria, a ira, inveja, preguiça e o orgulho ou a vaidade.Sabemos como essas virtudes são muito intangíveis, e se por um lado é fácil falar e lembrar desses estados de graça, por outro é muito difícil colocá-las em prática.O download delas demooooora para ser feito em nosso sistema.(enquanto o medo tem só 10kb, a coragem tem 100GB por exemplo)As virtudes e valores não são algo que você possa aprender do dia para a noite, lendo um livro, vendo um curso….. não.São comportamentos a serem desenvolvidos, diariamente, e requerem vigília constante.E se são comportamentos, nada melhor do que um estilo de vida que favoreça o florescimento deles através de rituais matinais.O estilo de vida é como você trabalha, a maneira como você se comunica, as roupas que você veste, as pessoas com quem você se relaciona, tudo que faz parte da sua rotina.É o seu estilo de vida que irá formatar suas virtudes e valores:Estilo de vida –> Virtudes e Valores“Poxa….. mas eu não sinto que tenho o estilo de vida ideal, eu não quero continuar com essa vida que levo pelos próximos anos…. eu quero mudar!!! Como eu faço??”Não tema, pequeno astronauta. Saiba que é possível sim mudar seu estilo de vida, mas que requer um certo esforço de sua parte.Você provavelmente já deve ter lido que nós, seres humanos, somos criaturas movidas por hábitos.Um hábito é aquela coisa que você faz sem nem pensar. Que você já fez tanto que está rodando em piloto automático no seu subconsciente.E são justamente os hábitos, essa série de programações automáticas, que compõem nosso estilo de vida.Portanto:Hábitos -> Estilo de Vida -> Valores e Virtudes“Tá… beleza Renato, to entendendo….. Se eu quiser me transformar no ser humano que desejo, repleto de virtudes e valores, eu preciso criar um estilo de vida que alimente isso. E esse estilo de vida é alimentado pelos meus hábitos…”“Mas…. eu não acho que meus hábitos alimentam o estilo de vida que quero ter…. na verdade eles estão bem longe disso! Me diz….COMO? Como que eu posso mudar meus hábitos?“É aqui que mora o segredo.// O segredo para criar novos hábitos é através de rituais.Os rituais são ações que você realiza, usando seu sistema de corpo, mente e alma para mudar seu estado de consciência (estados de relaxamento, atividade ou tranquilidade)Como por exemplo de manhã: uma pessoa pode acordar e meditar (usando a mente), para atingir um estado de consciência de tranquilidade e equanimidade para lidar melhor com suas tarefas.Um corredor de maratona come uma refeição (usando seu corpo) que tem os nutrientes necessários para atingir um estado de consciência que o permitirá correr a prova toda... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />o convidado de hoje é Thiago Berto, o fundador da cidade escola Ayni.o trabalho que o Thiago e seus companheiros da Ayni estão revolucionando a educação construindo uma cidade escola que prioriza o contato do ser humano com sua natureza interior e exterior.meu primeiro contato com o Thiago foi quando participei de um workshop da metodologia da Ayni aqui em São Paulo, e fiquei de boca aberta em como pude me compreender melhor emocionalmente enquanto ser humano em um só dia.uma imersão 0 expositiva, onde participamos ativamente o dia inteiro, em formato vivencial e experimental, que acredito ser o segredo para revolucionar a educação daqui para frente.você vai sentir que esse podcast é um pouco diferente do que você está acostumado: foi uma conversa densa e profunda.se você não conseguir ouvir de primeira, guarde, amadureça um pouco, volte, porque tem muita coisa boa aqui para refletir.mas como sempre, acredito que o conteúdo ficou muito rico, espero que vocês gostem, tanto quanto eu tive o prazer de entrevistar o Thiago 😉e agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:o que você vai ouvir/ver nesse episódio:* Quem é Thiago Berto* Dualidade e Tempo* Batalha e Cura* As unhas sujas de terra* O caminho até o estalo de consciência* O que é a Ayni* Os arquétipos que existem em nós* Egrégora* A missão de vida* A mente à serviço do coração* Nosso mestre criança This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Você vive de acordo com sua essência ou está seguindo uma programação da sociedade?Seja muito bem vind@ a mais um episódio do Hack Life Cast, onde meu trabalho é encontrar pessoas com aquele ‘algo a mais‘, conectadas com seu coração, seu propósito, e que vivem suas vidas no fluxo, fluindo.Essas pessoas conseguem isso porque tem essa conexão com sua essência, que não as deixam perder a referência.O convidado de hoje consegue ilustrar isso muito bem, eu tive o prazer de sentar com o Eduardo Kobra.Um artista fora de série, responsável por fazer murais coloridos, hiper-realistas, pelo mundo inteiro.Se você mora em São Paulo, Rio de Janeiro, Nova Iorque, já deve ter tido a oportunidade de ter visto um dos murais dele pelas ruas.Inclusive, ele foi o responsável por ter feito o mural das olimpíadas no Rio de Janeiro.Eu tive o privilégio de passar uma hora perguntando tudo que eu sempre quis para ele.Foi uma delícia mergulhar e conhecer mais daquela pessoa que existe por trás de obras tão fascinantes.Depois de ouvir a entrevista, vai ficar muito claro por que o Kobra é o sucesso que é profissionalmente: ele conseguiu ficar firme na sua essência e canalizou toda a sua energia criativa na arte.Agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa =)// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:O que você vai ouvir/ver nesse episódio:* Como você surgiu o Eduardo Kobra?* A trajetória do conhecimento técnico para expressar o que vinha de dentro* Muralista* O que suas pinturas refletem?* Como se manter íntegro e humilde nos dias atuais?* O desafio de pintar Anne Frank* A diferença entre arte de rua e museu* De onde surgiu a paleta de cores?* Qual é seu processo criativo?Links e referências:Mural Somos todos um / Green Pincel / Mural Anne Frank / Muros da memória / Banksy / Instagram Kobra / Facebook Kobra This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />O que “felicidade” significa para você?Quantas pessoas você conhece que são realmente felizes?Seja muito bem vind@ a mais um episódio do Hack Life Cast, onde o meu trabalho é encontrar pessoas firmes e fortes na sua essência, que trabalham de acordo com o seu propósito.Nesse episódio, eu tive o prazer de falar com Geraldo Rufino, o catador de sonhos.Rufino é uma daquelas pessoas que tem uma alegria contagiante.Eu sai em êxtase depois da entrevista, e espero que você consiga sentir pelo menos um pouquinho dessa alegria e energia ao ouvi-la =)A trajetória do Geraldo é linda de se ouvir, ele deu início à sua carreira como catador de lixo para depois se tornar um dos maiores empresários desse país.Antes de você acessar essa energia do Geraldo e também se alegrar, deixando seu dia mais fluido e mais alegre, eu te convido para conhecer a H4ck School.A H4ck School é nosso Universo de cursos online para você reprogramar corpo, mente e alma.A proposta é você conseguir resignificar sua relação com você mesmo, com seu Eu Superior e acessar o seu código-fonte, sua essência.Para conhecer mais, clique aqui: http://h4ck.school/Agora, sem mais delongas, aproveite =)// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:O que você vai ouvir/ver nesse episódio:* Quem é Geraldo Rufino?* Porque você é feliz?* A sua trajetória* O tamanho da lata* Você é um gênio?* O que é a real gratidão?* Como você abastece seu cérebro?* Copiar outras pessoas* Rotina mental x física* A inteligência do sorriso* O papel da família* Racismo This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Estaria o avanço exponencial tecnológico possibilitando o surgimento de uma nova espécie de humanos?Seja muito bem vind@ a mais um episódio do Hack Life Cast!Meu trabalho é encontrar seres humanos, pequenos avatares que perambulam pelo nosso planeta, que apesar do modo doentio como nossa sociedade opera hoje em dia, essas pessoas conseguem permanecer na sua essência e operar num canal de fluxo de amor a partir do seu propósito.No episódio de hoje, você vai me ver – literalmente – tremendo nas bases. Eu tive o prazer de entrevistar alguém que admiro muito, e que me inspirou desde o início da minha carreira.Dr. Miguel Nicolelis. Talvez o neurocientista mais famoso do Brasil devido a suas aparições na mídia, além de ser um dos principais por trás do projeto Andar de Novo. Aquele que usa um exoesqueleto para reabilitar pessoas que perderam suas capacidades motoras.É um trabalho lindo que tive a oportunidade de visitar a sede, aqui em São Paulo. Infelizmente não é permitido filmar, nem tirar fotos, mas foi uma delícia ver um trabalho com tanto coração acontecendo na prática, unindo a ciência e a consciência.Vou confessar que fiquei muito surpreso com a visão do professor Miguel a respeito do futuro, de como estamos lidando com consciência, mente e cérebro.Eu estava pintando um quadro de uma pessoa muito mental, e ele me surpreendeu com um coração gigantesco, expressando as mesmas preocupações que eu tenho sobre o futuro, consciência, e como conseguimos utilizar a tecnologia para extrapolar a nossa expressão do amor, para a partir disso nos tornamos seres humanos melhores, integrados em corpo, mente e alma.Agora, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube: O que você vai ouvir/ver nesse episódio:* Quem é Miguel Nicolelis?* Como a neurociência mudou sua visão de mundo?* O cérebro e a construção da realidade* Os robôs irão substituir a raça humana?* Como a consciência evolui na velocidade da tecnologia?* O que é a linguagem?* O problema da Singularidade de Ray Kurzweil* A Singularity University* Está surgindo uma nova espécie de humanos?* A humanidade na era dos robôs* A utopia necessária e realizadaLinks e referências:Projeto Andar de Novo / Livro Made In Macaíba / Laboratório do Dr. Miguel Nicolelis (estudos científicos) / H4ck School This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Qual será o papel do ego e da alma no futuro? Algum palpite?Seja muito bem vind@ a mais um episódio do Hack Life Cast!O papo de hoje foi um dos debates criativos feito pelo meu amigo Murilo Gun, onde ele me chamou para falarmos sobre futurismo. E como achei que o papo ficou muito rico e interessante, consegui a autorização dele para publicar esse bate papo aqui no Hack Life Cast!O Murilo Gun é uma autoridade em criatividade e empreendedorismo no Brasil. Ele é um dos poucos caras que percebo que tem paixão e propósito, com a missão de extrapolar e desmitificar a criatividade.O Murilo é um amigo de longa data, falamos sobre os mais diferentes assuntos, desde carros autônomos até qual será o papel do ego e da alma no futuro.Sem mais delongas, vamos ao nosso debate criativo sobre o futuro!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:O que você vai ouvir/ver nesse episódio:* História do Renato Stefani* A Singularity University e seus aprendizados* O pré-conceito do autoconhecimento* O que é ser um Futurista?* O papel do filósofo no futuro* Experimento de pensamento* Carros autônomos* O momento de olhar para dentro* O desemprego e a oportunidade de realização* Quais serão as profissões do futuro?* Formas de olhar para dentro* Realidade Virtual* O lado bom e ruim do futuro tecnológico* O que é Blockchain e Bitcoin?* A sustentabilidade do planeta* Meditação e Criatividade* Lixo virtual* Porque a obsessão de ir à marte?* A realidade virtual na educação* Os Aliens existem?* Qual é o futuro da publicidade?* Internet das coisas* Qual será o futuro do mercado da arte?Links e referências:The Inevitable – Kevin KellyPasaje al Futuro – Santiago BilinkisThe Singularity is Near – Ray KurzweilA era do acesso – Jeremy RifkinA palavra é futuro – Gabriel PerisséWhat should we be worried about? – John BrockmanBem-vindo ao futuro – Jaron LanierContra a Perfeição – Michael SandelSapiens – Uma breve história da HumanidadeCatching the Big Fish – David LynchFilme: O Substituto / Paradoxo de Fermi / Isaac Asimov This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Você sabia que existe um guerreiro dentro de você?Seja muito bem vind@ a mais um episódio do Hack Life Cast!O meu trabalho é trazer pessoas fantásticas e incríveis, mestres em sua área de atuação, e fazer todas aquelas perguntas que você sempre quis fazer.O convidado de hoje é alguém muito especial, Fernando Belatto. Ele é um cara que conseguiu sintetizar um método próprio ainda muito jovem, que se utiliza das artes marciais para empoderar os seres humanos a se auto conhecerem.Se eu pudesse definir o trabalho dele em um tweet de 140 caracteres, seria: uma prática de yoga se utilizando das posturas das artes marciais.O Fernando batizou a metodologia de O Despertar do Guerreiro Interno.Ele explica que todos nós temos um guerreiro interno que está sempre em guerra, e a melhor maneira de conseguirmos ter uma vida plena seria despertar e entendê-lo melhor a cada dia.Achei incrível a metodologia, visitei o dojo, presenciei as aulas, e para fechar, fiz a entrevista com ele. O papo foi muito engrandecedor. Espero que vocês curtam tanto quanto eu!Finalmente, sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:https://youtube.com/watch?v=iJIGL3dRYJoO que você vai ouvir/ver nesse episódio:* Artes marciais como ferramenta de autoconhecimento* Metodologia O-DGI (O caminho da meditação, virtudes, físico)* O-DGI Open* O-DGI Way* Yoga* Recebendo insights através da postura* O guerreiro interno chamado observador* O observador questionador* O discípulo e o mestre* A identificação com a medalha* A resignificação da vida* O equilíbrio entre os extremos do ego* Servo da Vida* Separando você da sua criação* O equilíbrio entre espiritual e materialLinks e referências:O-DGI / Sri Prem Baba This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Já imaginou como seria fazer o “download” do conhecimento de um livro, sem precisar lê-lo? 😮Seja muito bem vind@ a mais um episódio do Hack Life Cast!Hoje meu trabalho continua o mesmo: encontrar um verdadeiro mestre em sua área de atuação e fazer todas aquelas perguntas que você sempre teve curiosidade de saber.O convidado de hoje é o Diego Sangiorgi, o fundador do instituto Vector Equilibrium, um dos poucos locais que visitei, que leva a sério a união entre Ciência e Espiritualidade.Pra você ter uma noção, o instituto Vector Equilibrium é um dos únicos locais em São Paulo que tem um tanque de flutuação de meditação, onde você pode levar sua meditação para um outro nível.Quem já conhece a técnica, sabe do que estou falando. E quem não conhece, leia esse artigo para conhecer melhor.O Diego é alguém que busca respostas combinando Ciências e Espiritualidade. E nós falamos sobre como ele se utiliza do inconsciente coletivo para buscar informações.Foi um papo muito louco!Eu mesmo fui muito longe em algumas horas, tamanha foi a inspiração e êxtase da nossa conversa. Vocês podem conferir isso, aproximadamente na metade do episódio.Foi incrível. Eu tinha algumas expectativas sobre esse papo, mas o Diego levou todas elas lá em cima, como sempre. E foi exatamente o que eu pretendia porque sempre tenho esses tipos de conversas com o Diego, e dessa vez eu consegui gravar tudo para compartilhar com você ;DE agora, sem mais delongas, vamos para o que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:https://youtube.com/watch?v=VN0HoWHhJa8O que você vai ouvir/ver nesse episódio:* O Campo de conhecimento subjetivo dos livros* Organização de livros por frequência* Nossas interpretações e o telefone sem fio* O Supra-sensível* O Indivíduo e sua parcela relativa de informação* A ruptura e a volta para o caminho sutíl* Valores absolutos* Campos eletromagnéticos* Equilíbrio entre racional e o intuitivo* A importância das emissões e ausências de sinais* Extensões do mesmo corpo* Entropia e Sintropia* O campo inteligente que sustenta a matéria* Vetores de força* A massa crítica* o 100º macaco* A teoria dos campos morfogenéticos* A festa das 7 bilhões de pessoas* Seres Civilizacionais* Predileções do futuro* A matriz de equilíbrio vetorialLinks e referências:Site Instituto Vector Equilibrium / Livro Ponto de Mutação / Artigo Futuro Exponencial This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />No episódio de hoje, tive o prazer de falar com a Lala Deheinzelin. A Lala se define como uma futurista e sintetista.O que isso significa? Você vai ter que ouvir o podcast para descobrir =)De um modo geral, o que eu gostei tanto nesse papo com a Lala é que ela traz uma visão única e peculiar do futuro, muito fora da curva. Acredito que vivemos um mundo muito mental e masculino- focado na produtividade, alta performance, tecnologia, conhecimento.E o diferencial da Lala é que ela traz um lado feminino, criativo, sobre o futuro, contemplando também o ser humano. Como toda essa tecnologia, essa singularidade tecnológica homem-máquina vai afetar nosso comportamento, emoções e sentimentos.Vale muito a pena você ouvir para diversificar um pouco sua visão.Espero que você sinta tanto prazer de ouvir esse episódio quanto eu tive conversando com a Lala.E se você quiser ouvir mais podcasts como esse, eu sugiro que você ouça também as entrevistas com meu amigo Luis Silva e logo em seguida, com o Tiago Mattos. Que é um convite pra você viajar na realidade e observar o futuro de uma forma diferente. Beleza?Finalmente, sem mais delongas, vamos para o que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:https://youtube.com/watch?v=5fwWawivmRgO que você vai ouvir/ver nesse episódio:* O que é sintetista* O que é comista* Como me tornei futurista* O padrão multidimensional* O olhar no grande e no pequeno* A chave está na sintese e no fazer* O que é a fluxonomia 4D?* O que são as 4 economias?* O que será descentralizado e distribuído daqui a 5/10 anos?* Supraconsciência* Mindset* Programação para o medo* As espirais do Universo* O estado geral da consciência das pessoas* O tempo para a mudança global* A criação de personagem para realizar* A busca do amor* O sexo como ferramenta de transcendência* As pessoas certas em um determinado ponto da história* Mani, Festa, Acción* A vida em redeLinks e referências:* Livro Desejável Mundo Novo* TEDx Criandro comunidades criativas e colaborativas* TEDx Criar estilo de vidas sustentáveis* Livro Dinâmica da Espiral This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast />Senhoras e senhores, meninos e meninas, sejam muito bem-vindos a mais um episódio do HackLife Cast!Hoje, eu trago o incrível Marcio Ballas. Palhaço, improvisador, palestrante… Como todos os convidados, alguém único e difícil de definir.Por fora, uma pessoa amorosa, simples, que trás muita sabedoria, bagagem, e conhecimento tanto interior quanto exterior no mundo artístico e no mundo dos negócios.Como sempre, eu me diverti muito, e espero que você também aproveite essa entrevista.Sem mais delongas, vamos ao que interessa!// ouça em podcast 🎧:// assista no Youtube:https://youtube.com/watch?v=BZZSN6hNC24O que você vai ouvir/assistir nesse episódio:* Quem é o Marcio Ballas?* As inúmeras aplicações do Improviso* Meditação ativa e Improviso* Estar presente* Escuta periférica* Produtividade* Rituais e Caos* A jornada do chamado para a arte* Criando o caminho* Dom x Trabalho* Seguindo a carreira de palhaço* Palhaço como uma parte do que sou* Sombra x Luz* Conhecendo a si mesmo* Forma de ver a vida* Relações* O olhar do palhaço* Tira do sério X O que dá prazer* Ensinamentos dos jogos de tabuleiroLinks e Referências:Dixit Odyssey* Caixinha Boardgames* Galápagos Jogos* Casa do Humor* Noite do Improviso* Palestras para empresas This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com