sexta/filosofal

No dia 7 de janeiro, terça feira, às 19h30 vai acontecer a primeira Hack Class do ano sobre FLOW: Rituais matinais e disciplina na prática. (👉 inscreva-se usando o link seguimos.com.br) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

👉 Para acessar o texto completo, acesse hacklife.co/100Assine a segunda pé no chão, ☄ um email de 2 minutos prático, pé-no-chão, com dicas, técnicas e ferramentas ordinárias para deixar sua semana extraordinária.• seja o primeiro(a) a saber quando um novo podcast for lançado• textos inspiradores para a sua vida decolar.👉 Assine em hacklife.co/segunda This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

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"Princípios de trabalho com centro nas pessoas, e não em processos, gera uma estrutura horizontal, ágil, autônoma, e... no fim das contas... mais feliz!”"Maior performance, felicidade e impacto. Esses 3 valores estão no centro da nossa metodologia, isso permitiu uma média de crescimento de 45% ao ano."~Ian Borges, em entrevista para o podcast do Hack Life......Meu amigo Ian Borges (@ianpborges) é consultor de culturas organizacionais na Semco Style Institute, nômade digital, minimalista e volta ao HLCast para dar uma aula sobre cultura organizacional e gestão horizontal.A lógica capitalista, baseada no ego, que enxerga empresas como máquinas desenhadas para produzir dinheiro está com seus dias contados. Essa é a base do livro Reinventando as Organizações, de Frederic Laloux que citamos alguns episódios atrás.Durante o episódio, você vai aprender com o Ian uma nova metodologia, ensinada pela Semco Style, que faz as empresas darem um passo além desse padrão destrutivo e voltar a atenção para as pessoas e suas virtudes. Como consequência, essa metodologia trás resultados extraordinários e fora da caixa, e transforma o trabalho em um espaço para o real desenvolvimento humano.Está na hora de você reprogramar o modo como você encara as empresas e seu trabalho.Pronto(a) para viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️🌐 | links citados no episódio{ 👉 instagram do Ian @ianpborges }{ 👉 Semco Style Institute }{ 👉 TED Ricardo Semler }{ 👉 livro Reinventando as Organizações (prefira o ilustrado, muito mais didático !) } This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

A sextaFilosofal de hoje é um presente de Natal adiantado: é a gravação da edição de novembro da Hack Class, nosso clube de assinaturas, onde em toda última semana do mês, faço uma palestra online e ao vivo interagindo com a comunidade de astronautas.O tema do mês de novembro foi riquíssimo: felicidade genuína e saúde mental.Desfrute, compartilhe, passe adiante, mas….. antes de tudo, espero que essa aula te ajude a ficar mais próximo da felicidade que já pulsa loucamente dentro de você.Seguimos evoluindo, seguimos viajando. 👊🏼🙏🏼💜 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

“Processos rotineiros não precisam de reunião. ”“Ser produtivo não significa fazer muitas coisas, e sim poucas coisas com qualidade.”~Ramon Bez, em entrevista para o podcast do Hack Life…...Meu amigo Ramon Bez é o fundador do site growthhack.com.br, um exímio profissional de marketing, growth hacker, professor, autor de livros sobre marketing digital e palestrante.Durante esse episódio do podcast, você vai aprender com o Ramon:• como ele consegue ser pai, manter uma startup de cursos online brasileira, ao mesmo tempo em que tem um emprego em uma grande startup européia morando em Vienna, na Austria• como ele fez para negociar com o seu chefe para trabalhar meio período e continuar ganhando a mesma coisa• quais foram as metodologias em Growth Hacking que o time de marketing digital da Tour Radar, empresa européia de pacotes de viagem, adotou e a fez crescer de 10 funcionários a mais de 300 em apenas 2 anos.• quais são as técnicas de produtividade e a rotina de execução de alto desempenho que permite ao Ramon desenvolver tudo isso.E muito mais!Como sempre, uma conversa profunda, gostosa, leve e alegre, que permitirá a você se entreter e aprender ao mesmo tempo.E agora… sem mais delongas…Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️:😰⏳😌| a arte de recuperar seu tempo:um workshop presencial de produtividade no trabalhoData: Domingo 15/1210:00 às 18h:00CoDesign CoworkingR. Fidêncio Ramos, 100 – Vila Olímpia, São Paulo – SP…...O que você faria se tivesse mais tempo? Passaria mais horas com a família? Aprenderia habilidades novas? Leria mais? Descansaria? Usaria esse tempo para avançar na carreira?Todas as opções são válidas e importantes para melhorar nossa qualidade de vida. Mas como você pode “reconquistar” seu tempo e usá-lo com eficiência para atingir seus objetivos?Tempo é talvez o recurso mais precioso e limitado do ser humano, algo que você precisa aprender a valorizar e usar com mais sabedoria.Gerenciar nosso tempo e nossa energia é uma habilidade que ninguém nos ensina em lugar nenhum, e que você finalmente poderá aprender neste que é o primeiro workshop de produtividade no trabalho do Brasil.🤔 o que você pode esperar deste workshop?• Diminuição da sua carga de trabalho em 30% e até 50%, mantendo a sua performance atual.• Muitos poderão negociar com seus chefes para trabalhar menos horas por dia, se dedicando a outras atividades (sejam projetos paralelos ou mesmo para o lazer).• Quem não tem a possibilidade de diminuir a carga horária de trabalho poderá usar o tempo extra no emprego para acumumar mais responsabilidades dentro da empresa.• Você irá avançar na carreira pois terá mais tempo para aprender novas habilidades, ler mais livros, assistir palestras, etc. E o fará de maneira mais eficiente.• Espere diminuir a sua carga de stress e ansiedade ao desenvolver sistemas que irão permitir-lhe desligar o celular e relaxar sabendo que está tudo sob controle.Ao final, você irá melhorar as suas relações pessoais, dedicando mais tempo (e com mais qualidade) à família, amigos e à você mesmo.Vamos nessa? 👊🏼{ 👉 clique aqui para saber mais informações e se inscrever } This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Recentemente, a era da distração resolveu que a palavra “stress” já não era boa o suficiente para descrever a sensação de completo esgotamento físico, mental e espiritual que muitos seres humanos experienciam. Claro, para a geração que busca prazer atrás de prazer para satisfazer a história que a mente conta sobre si mesmo, falar apenas que “está estressado” não é o suficiente.Precisamos de mais, precisamos levantar o sarrafo.Precisamos mostrar que temos BURNOUT.A palavra burnout apareceu pela primeira vez em 1974 como um diagnóstico psicológico por Herbert Freudenberger, para casos de “colapso mental ou físico devido ao excesso de trabalho ou stress”.Existe uma diferença entre o stress, a exaustão e o burnout.O stress, assim como o medo, pode ser uma força mágica, um mestre que nos ensina a lapidar nosso ego, caráter, virtudes e valores.Costumo dizer que a evolução acontece quando estamos um passo à frente da zona de conforto, mas um passo atrás da zona de desespero.zona de conforto -> evolução -> zona de desesperoPortanto, se você está em um ponto saudável para sua evolução, é normal sentir medos, é normal sentir stress.Um ser humano consciente e saudável, trilhando pela zona da evolução, logo percebe seus próprios limites e volta para sua zona de conforto um pouco, para descansar, recalibrar, ajustar seu sistema de corpo, mente e alma para logo voltar aos desafios da vida. (que sim, nunca irão findar!)A exaustão acontece quando gastamos toda a nossa bateria. É como “varar” 48h sem dormir para atingir um objetivo. Um ser humano consciente e saudável, nessa hora, volta para seu conforto, recarrega suas energias mentais, físicas e emocionais por algum tempo depois desse grande esforço e depois volta a encarar a vida. No exemplo, para 48h, pelo menos 24h de descanso. Suas 8 horinhas de sono não serão o suficiente. O burnout é a inconsciência total. É viver perpetuamente em stress e desconforto, na zona de desespero, levando o seu sistema à exaustão depois de exaustão. É “varar” a noite por padrão a cada 2 dias, é entrar em um estado de profunda desconexão consigo e com o mundo, a ponto de o seu próprio sistema, o seu próprio organismo começar a internalizar que aquilo é comum. // a versatilidade do ser humanoComo você bem sabe, o ser humano é um ser incrivelmente resiliente e versátil.Temos seres humanos que vivem nas temperaturas escaldantes do deserto e nas temperaturas polares do ártico. 🏜<>❄️ Existem seres humanos que tomam refrigerante ao invés de água e hambúrguer ao invés de comida e estão vivos! 😲 (podemos fazer um outro texto só para filosofar sobre o que é “vida” aqui… mas….. seguindo…)“Viver”, portanto, em perpétuo estado de stress e autoflagelo, apenas “da cabeça para cima cumprindo uma TODO list”, por exemplo, pode virar uma normalidade.Normalidade e inconsciência a tal ponto que o sistema simplesmente não consegue mais relaxar. O subconsciente foi tão bem programado para o perpétuo estado de stress e fugo-luta que o simples ato de deitar e descansar, de sentar em uma sala sozinho(a) em silêncio para contemplar a vida parece um absurdo. Ao invés de ser, viver, contemplar, servir ao mundo, passamos a ser máquinas egoístas e inconscientes. Costumo falar que existem seres humanos que funcionam como células cancerígenas para o planeta.Paramos de valorizar o tempo. ⏳ Hoje de manhã, preparando uma torradinha com mel, percebi como estava inconsciente ao pegar várias colheres fartas de mel para passar na torrada. Uma quantidade bem maior do que era necessário. Fiquei pensando quantas abelhas 🐝, quantas flores 💐, quantos humanos, quantas horas de trabalho estavam por trás daquela simples colher de mel que estava prest... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Esse novo olhar do que significa ser humano além do século 21, influencia, tanto o micro, o EU, o indivíduo, quanto o macro, as empresas e organizações onde esses seres humanos vão trabalhar.Uma pesquisa recente indicou que mais da metade dos brasileiros estão insatisfeitos com seu trabalho. 😩É óbvio, não?As organizações, empresas e instituições são o sistema operacional da nossa sociedade. E se o ser humano está, aos poucos, recebendo uma nova programação, isso vai reverberar no modo como as organizações operam.Ninguém aguenta mais a lógica capitalista que a grande maioria das empresas opera.A consciência de nível laranja, como chamamos, enxerga as empresas como máquinas e os funcionários como engrenagens. ⚙️Líderes desenham organizações, que posicionam os humanos cuidadosamente nos locais certos para que a grande máquina possa cuspir mais dinheiro ao final. 💰Essa é a lógica de empresas como Walmart, Nike, Coca Cola, a lógica que é ensinada nos cursos de MBA.Você tem que inovar a qualquer custo, pois se você inovar e otimizar mais rápido que a competição o resultado é maior lucro e market share. 📊A missão e objetivos da empresa são cuidadosamente escritos, e as empresas laranja usam ferramentas como planejamento estratégico, budgets, KPIs, bônus para poder ter controle total da mente racional sobre onde o negócio deve ir.A consciência laranja, apesar de ter funcionado por muito tempo, apresenta lados negativos devastadores.Logo percebemos que crescer a qualquer custo faz com que os seres humanos que trabalham na empresa se desgastem fisicamente, mentalmente e emocionalmente alem do necessário. 😩O crescimento por crescimento tem um nome em nossa biologia: câncer.Esse comportamento leva as pessoas a uma corrida de rato sem sentido, que traz como consequência stress e burnout.Cria-se uma economia predatória, que tenta criar “distrações”, não necessidades, alimentando a ilusão de criar coisas que não precisamos.O dinheiro funciona como métrica chave para medir sucesso e poder.Se a empresa não está lucrando, ela está doente. 🤒Se você está aqui me ouvindo, acho que fica claro que esse caminho laranja não é sustentável, e não levará a humanidade a prosperar em seu melhor pelos próximos anos.Só fica a pergunta: se esse modelo tem que morrer, qual é o novo modelo que vai substituir? 🤔Esse é o trabalho de um livro maravilhoso chamado Reinventando as Organizações, de Frederic Laloux, que mostra que o próximo passo não só é incrível, mas como já existem muitas empresas em todo o mundo que operam muito bem assim há muito tempo. // criando a sua própria referênciaO livro Reinventando as Organizações, de Frederic Laloux, mostra que a humanidade evolui em ondas de consciência, e as empresas acompanham essa evolução.Voltando algumas aulas atrás em nosso conteúdo, lembra quando falamos em servir ao próximo?Quem disse que servir ao outro tem que ser ruim?Se você serve ao outro por amor você o faz com clareza, com leveza.O “servir” vai te levar a uma jornada.Da incerteza para a confiança, onde você vai descobrir pela experimentação suas verdadeiras virtudes e valores.Você vai criar a sua própria referência, algo maior do que pensamentos, sentimentos e emoções. Que faz sentido para você.É estar frente a um abismo, o tempo todo, como se fosse o final do filme do Indiana Jones e a Última Cruzada, um exercício de fé. 🙏No filme, o Indiana percebe que só precisa confiar e dar um passo de cada vez, e isso o faz chegar ao outro lado ileso.É desesperador, você não sabe onde está pisando, você acha que vai morrer, dá vontade de chorar.. mas é isso! Essa é a vida!Se não dermos um passo após o outro, ficamos estagnados. E nunca vamos saber o que existe do outro lado.A mente sempre nos engana, achando que grandes feitos, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Hoje, o mundo vive uma epidemia de doenças da alma.Segundo a ONU, 800 mil pessoas cometem suicídio por ano (isso é mais do que o número de pessoas que morrem em desastres naturais E conflitos armados ao redor do mundo). 😱A verdadeira guerra que travamos agora não é mais externa. É interna.É a nossa batalha diária com nossos pensamentos, sentimentos e emoções.O ser humano já sabe como chegar em Marte em 2024, mas ainda não sabe como sair da cama de manhã e cultivar felicidade genuína.Usamos a mente para chegar até outro planeta, mas não a usamos para dar conta do que acontece dentro de nós.Mas em parte, isso não é culpa só sua, enquanto indivíduo.Desde o primeiro instante em que você foi concebido neste planeta você está sendo programado pelo seu ambiente externo através de estímulos que chegam até seu sistema biológico de corpo, mente e alma.Pelo que você enxerga, ouve, toca, sente, cheira, experiencia, pelos campos eletromagnéticos, elementos químicos do ar, a temperatura, pressão, traumas de infância…Você já parou para pensar como o ambiente tem responsabilidade em programar quem você é hoje? 🤔E quando você acorda, logo pela manhã, qual é a primeira coisa que você faz?Será que é conectar com o seu Sol interno, com a sua fonte de energia, ou será que é abrir o WhatsApp e o instagram e ver quantos likes, shares, e mensagens você recebeu? 📱O futurista Jason Silva diz uma frase: “First we build the tools, and then the tools build us”. 💭Ou seja: “primeiro nós construimos as ferramentas, e depois elas nos constroem.A nossa relação doentia com a tecnologia está programando o nosso comportamento dessa forma, com foco na superficialidade.O modo como consumimos as redes sociais alimenta o nosso ser biológico de sentimentos de ansiedade e depressão.Eu vejo no modo como uso as redes. Vejo meus amigos viajando, postando fotos maravilhosas. 📷As fotos antigamente serviam como instrumento de aprofundamento, de estudo.Hoje, a quantidade de informação nos faz banalizar esse tipo de arte.Antigamente, ao ver uma foto estonteante da natureza, eu iria parar, comtemplar e absorver a foto em toda a sua beleza.Hoje, é só o tempo de ver a foto, curtir, e próxima, próxima, próxima, OLD, OLD, OLD.Vem um artigo incrível para ler, e o pensamento é de “que interessante! mas to com preguiça de ler agora… não tenho tempo!“Essa constante programação nos nossos hábitos, essa “cultura descartável virtual”, acaba se espelhando no mundo real.Nos seus relacionamentos íntimos, com seus amigos e com sua família…Como consequência, isso reverbera no seu trabalho…Nos seus estudos…No seu desenvolvimento pessoal….Próximo, próximo, próximo. OLD. OLD. OLD. Deu match. Não deu mais.Sem resiliência.Só alimentando cada vez mais o curto circuito da mente egóica.O ser humano é o único ser capaz de, em 5 minutos de prazer, ser responsável por um dano de 500 anos.A sua latinha de coca cola, a sua latinha de cerveja. Abriu, tomou, matou a vontade. Dura 5 minutos.Aí você descarta. 500 anos pra ela se decompor.8 milhões de toneladas de plástico vão para os oceanos, todos os anos. É tanto plástico que estima-se que, em 2050, o oceano vai ter mais plástico do que peixes. 🧴 > 🐟 A questão aqui não é trocar o seu canudo de plástico por um de metal, como está na moda.É você se perguntar: será que você precisa do canudo?Aonde você perdeu a linha entre o que é necessário, e o que é distração?Do que é conforto e o que é felicidade?Do que é fome de verdade, vontade de se alimentar para se satisfazer e o que é gula? Aquela vontade gutural, que vem da garganta, de querer mastigar qualquer coisa e engolir logo? // aliando o desenvolvimento tecnológico com o despertar da c... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Meu querido, minha querida, seja muito bem vindo ao Hack The Future, uma série especial que ensina como podemos nos tornar melhores seres humanos frente a tantas distrações e ruído da vida moderna. 🔊A série Hack The Future explora o ser humano além do século 21. Através de um mergulho no futuro, vamos entender como direcionar melhor nossas ações, virtudes e valores no presente para criar uma vida de abundância e liberdade de forma leve, simples, divertida e equilibrada. 🧘Reuni nos 3 episódios da série o melhor de todos os conteúdos dos workshops, palestras e podcasts que realizo para evoluirmos juntos, do jeito que a gente gosta.Sem virar hippie ☮️✌️, mas encarando a vida de frente, exatamente do jeito que ela é. 💪Toda sexta feira, pelas próximas 3 semanas, você vai receber um episódio do Hack The Future.Se você quiser receber o texto desse áudio, e indicar algum amigo para ouvir e aprender com você, acesse hacklife.co/sexta, hacklife.co/sexta e deixe seu email por lá.Antes de entrar no conteúdo, deixe me apresentar para você:Eu sou o Renato Stefani, um pesquisador da consciência, dedicado ao desenvolvimento integral do ser humano. 🧠Sou formado em engenharia mecatrônica, e tenho uma especialização em futurismo e tecnologias exponenciais pela Singularity University, que fica no campus de pesquisa da NASA, na Califórnia.Nessa época, eu era o mais jovem brasileiro a ingressar na Singularity University, o que fez o meu ego ficar gigantesco. eu achava que seria o próximo Steve Jobs do Vale do Silício. 😂Voltando para o Brasil, e percebendo que, apesar de todo o conhecimento que adquiri, eu ainda era um ser humano um tanto quanto vazio e pobre em virtudes e valores. eu entrei em uma grande jornada para integrar esse conhecimento com as técnicas ancestrais do Yoga, me formando como instrutor de Yoga, e também integrei com a ciência da Ayurveda (a medicina indiana milenar da longa vida), e atuo até hoje como massoterapeuta Ayurveda.Além de massoterapeuta Ayurveda, eu escrevo, entrevisto, gravo episódios de podcast, dou treinamentos e palestras a serviço do Hack Life, a empresa que fundei que serve para disseminar esse propósito de integrar ciência, consciência e tecnologia. 🙏Boom, muito bem… agora que você já está familiarizado com o que vai aprender e sabe um pouco da minha estória, quero te convidar para ligar o modo avião do seu celular, colocar foco total em mim além do tempo e espaço, para começarmos a nossa jornada.E agora, sem mais delongas…Vamos viajar? Fique à vontade para ouvir, pausar, refletir, anotar… de forma que for melhor para você! Tenha calma, aproveite esse conteúdo e permita-se esse mergulho no futuro ;D // o papel do ser humano no universoas escrituras antigas afirmam que o ser humano é a expressão máxima da consciência no planeta Terra. se você está lendo a esse texto, provavelmente você deve estar a bordo de um ser desses, o estado da arte da evolução biológica. 😮há muito tempo atrás, existia uma grande massa de energia presa que em determinado momento decidiu explodir e manifestar a vida, e nesse instante foi criado o universo tal como o conhecemos. 🌌esse instante, o aqui e agora, é o produto de uma série de acontecimentos aleatórios ocorridos desde essa criação, o que os cientistas chamam de “Big Bang”.Você alguma vez já tinha parado para contemplar isso? Que você, eu, todo o universo, cada átomo, molécula, planeta, estrela e todas as pessoas que amamos somos o produto de uma explosão? 💥Pare um pouco e entenda a profundidade desse momento. Da beleza e complexidade que é o aqui agora. Observe como esse momento flui fácil…. // o papel da tecnologia no desenvolvimento humanoSeguindo o fluxo dessa explosão e da evolução da consciência, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Fazem exatos 5 anos que eu não me permito tirar férias de mais que uma semana, e sinto que minhas próximas férias estão vindo em ótima hora.Percebi que o meu sistema de corpo, mente e alma de alguma forma absorveu um comportamento curioso da sociedade aqui de São Paulo: meu corpo está precisando gritar um pouco para me dar um aviso de “Opa!!! Meu! Vamos descansar?” 😅Aparecem pequenas espinhas na minha cara, dores do lado direito do corpo, garganta seca, e meu nariz começa a escorrer e ficar tapado.São sinais leves, mas são o suficiente para eu voltar a conexão comigo mesmo.O meu racional diz que é “só por causa da mudança de tempo”, mas lá dentro eu sei que existe mais.E aqui, eu quero te convidar a fazer a mesma reflexão em sua vida: quando foi a última vez que você se permitiu dias de completo descanso, ou quando foi que seu corpo te forçou a parar por causa de algum acontecimento. Seja uma pequena dor de cabeça, seja uma gripe forte, ou mesmo uma doença auto imune que apareceu para dar aquela chacoalhada geral na sua vida.Meu querido, minha querida, preste atenção: 🚨Tirar férias é um ato de coragem e saúde, não é um luxo.Nesse texto, eu quero te mostrar:• como alternar trabalho e descanso sem culpa• como eu fiz ser possível realizar a viagem dos meus sonhos esse ano• entender e sentir a importância dos ciclos de renovação em nossas vidas• por que você não pode se dar ao luxo de ficar com “burnout”Vamos viajar? 🚀Nesse exato momento em que digito para você, em uma segunda feira às 10h44 da manhã, é uma bela manhã de sol ☀️, meu escritório está na vibração mágica de sempre, tenho um incenso de mel aceso, meu mantra favorito toca, os passarinhos 🐦 cantam na minha janela e o Hórus está deitado exausto depois de uma longa caminhada ouvindo podcasts.Apesar de tudo isso, meu corpo está dolorido, e eu sinto uma fadiga crônica.Eu arrepio de alegria quando converso com cada pessoa incrível do meu time, meu ser vibra de amor a cada encontro online do método Hack Life (nosso curso online), quando estou palestrando ou ministrando workshops em alguma empresa, quando sento aqui para escrever e gravar um novo episódio de podcast, quando atendo meus clientes na massoterapia ayurvédica ou em aulas de yoga…Eu amo meu trabalho, eu escolho estar aqui todas as manhãs para dar o meu melhor. Eu não consigo imaginar como seria minha vida se eu não escolhesse trabalhar com o que amo, como seria se eu “tivesse que estar” em um lugar todos os dias que não ressoa com meu ser.Apesar disso, eu também preciso de férias. 🏝️⛱️Eu preciso de um espaço. Preciso de um zoom out da minha própria vida maravilhosa, da rotina, da execução.Mais do que isso: eu sinto uma necessidade gigante de abrir espaço mental para novas coisas acontecerem.Compartilhei ontem com a minha mulher que esse ano tem sido tão intenso que eu mal tenho me permitido espaço mental para aprender e praticar coisas novas.Talvez eu esteja me cobrando demais.Talvez eu tenha transbordado o meu copo d’água de conhecimento nos últimos anos e agora tem sido hora de executar mesmo.Ou talvez esteja na hora de dar um zoom out e novamente sentir quais são as minhas reais necessidades, e onde estou me distraindo. // semanas sabáticas X fériasComo escrevi mais cedo a você: tirar férias é um ato de coragem e saúde, não é um luxo.Tanto quanto você tem direito ao trabalho, você tem direito ao descanso.Assim como as estações da natureza que nos convidam a viver ciclos diferentes, assim como em todos os dias o Sol ☀️ nos convida a trabalhar com sua energia radiante e a Lua 🌗 nos convida a descansar com sua energia acolhedora. Quero compartilhar contigo como foi o meu processo de tirar férias esse ano, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Depois de 7 anos juntos, eu e a Nádia resolvemos celebrar o nosso amor em uma festa. 🎉No momento que escrevo esse texto, estou há exatos 6 dias do dia D do ano. 😱Eu achava que era moderninho, coisa e tal, por só ter juntado, por só ter começado uma vida à 2 sem seguir os moldes tradicionais da sociedade, os quais eu não concordo nem um pouco.Mas desde que realizei a importância dos rituais na minha vida, decidi dar o braço a torcer e realizar o sonho da minha mulher e cumprir a celebração.Hoje, sou um noivo presente e recomendo a todos a delícia que é um ritual de casamento.Rituais são essenciais na vida de todos os seres vivos nesse planeta. 🌎São etapas importantes que marcam momentos onde você precisa deixar para trás o que era, e assumir uma nova postura diante da vida.Como se fosse um ciclo de morte e renascimento.A natureza mostra isso de diversas maneiras: a lagarta que se transforma em borboleta, passarinhos que pulam de seu ninho para aprender a voar, mamíferos que passam por rituais de acasalamento, depois aprendem a ser pai e mãe, o desabrochar de uma flor…Antes da sociedade moderna, os rituais de passagem marcavam grandes momentos na vida de um ser humano, em especial na vida dos homens. Experiências como:• ficar em uma caverna escura por 3 dias.• colocar a mão em um formigueiro por algumas horas.• ser circuncidado.Eram propositalmente feitas para que a psique masculina deixasse para trás o menino e abraçasse o homem à frente.👶 > 👨Essas experiências transformadoras mostram um pouco do que significa ser humano:Criaturas de hábitos, mas que necessitam de mudança constante.Parece até contraditório, mas é verdade…Pense na natureza como é. Tudo está em constante mudança.Você, nesse exato momento, está se transformando a cada nova respiração: recebendo novas partículas ao inspirar, deixando outras ao expirar. Células do seu corpo estão morrendo e te deixando, enquanto novas são constituídas naturalmente pela regeneração celular.Mas pelo modo como estamos constantemente distraídos, fica difícil a percepção dessa mudança a cada instante.É como se fosse um copo d’água que se enche gota a gota: enquanto o copo está sendo preenchido, você mal repara no nível de água subindo. 💧Mas quando chega ao final, fica fácil perceber que está transbordando.Nessa hora, os rituais se fazem necessários, para que possamos ressignificar o ser, para marcar uma grande mudança em nossos corpos e consciência.O ritual que estou prestes a encarar em exatos 6 dias é o casamento. 💍Não estou exagerando nem um pouco quando digo que estou vivendo esse dia há mais de 1 ano.Cada detalhe, o local na fazenda, o menu, o convite, a formação da festa, da celebração, as pessoas que iriamos convidar baseadas no coração, a decoração, a música, o espaço para os cachorros brincarem, a decisão de deixar os convidados virem à vontade….Cada decisão me fez conhecer ainda mais a mim mesmo, à minha mulher, e, claro, a nós dois, a nova entidade que se forma pela soma de cada indivíduo.Vamos celebrar o nosso amor, viajar por 35 dias de lua de mel, e depois voltar para toda uma nova vida que nos aguarda. 🙏É uma celebração onde estou deixando um Renato para trás, e abraçando um novo ciclo, uma nova jornada, uma nova viagem. 👨‍🚀🚀Uma vida de responsabilidades, uma vida à dois.Uma vida em família. 👨👩🐶Daqui para frente, deixarei o menino para trás e abraçarei o “homem” que devo me tornar, pronto para encarar novos desafios que superam meu poder de imaginação.Um marido…. quem sabe um pai em breve. Uau! 😮Com grandes poderes, grandes responsabilidades.Certa vez, um grande mentor me disse que eu tinha ganhado na loteria ao conhecer a Nádia, mas que eu precisaria ir até a lotérica resgata... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

A sextaFilosofal de hoje é um trecho da Hack Class do mês de julho.Essa aula é um convite para um mergulho no futuro, entender o que é o conceito da Singularidade Tecnológica e o que fazer para manter a nossa essência e propósito no presente, sem deixar a ansiedade tomar conta.Vamos viajar? 🌠👩‍🚀👨‍🚀// ouça em podcast 🎙️:• Hack Class: Yoga, a arte de fundir-se ao universoFica aqui o meu convite para que você também assine a Hack Class… Se você adora viajar no Hack Life Cast, e quer contribuir ativamente com a nossa missão de aliar o despertar da consciência com o desenvolvimento tecnológico, você pode assinar a Hack Class por um valor menor do que um prato feito.Portanto, faça um favor e alimente a sua alma, seu corpo e sua mente com esse banquete.O tema da próxima edição da Hack Class será:Yoga: a arte de fundir-se com o universo 🧘Para todos os detalhes de como assinar a Hack Class:{ 👉clique aqui para assinar }Por hoje é só….Até a nossa próxima viagem, aprecie a superfície com sabedoria. 👨‍🚀🌌Nos vemos na próxima sexta. 👊🙏♥// quero +Curtiu a sextaFilosofal de hoje? Aqui estão mais 3 coisas que você pode gostar:< 💭 arquivo com todos os podcasts, entrevistas e sextas filosofais />< 🧘👨‍🚀 cursos presenciais e online /> desenvolva um método próprio para ser mestre de si mesmo e reprogramar corpo, mente e alma para viver no amor.< 🚀 palestras e workshops personalizados /> me contrate para falar em sua empresa sobre como viver uma vida leve, simples, divertida e equilibrada. Sem virar hippie, mas encarando o mundo exatamente como é.————vC://sextaFilosofal.fechar() This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Marcos Piangers (@piangers) é o filho da dona Heloísa e pai da Anita e da Aurora.A missão do nosso querido Piangers passa por palestrar, escrever livros sobre os desafios do que é ser pai, de forma simples, amorosa e real.Durante o episódio, Marcos conta como foi escrever um livro best seller com mais de 300 mil unidades vendidas no mundo inteiro.Falamos sobre o que é ser ser pai, sem pai, como o Marcos entendeu seu papel de pai participativo e os conflitos que passou por não ter tido um pai durante seu crescimento.Como sempre, um episódio que nos inspira e aquece o coração, um exemplo de simplicidade, alegria, harmonia e amor.E agora… sem mais delongas…Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

O episódio de hoje veio direto do podcast Ideia Quente (@ideia_quente).Graças às sábias perguntas do Felipe, falei sobre o que gostaria de ser quando era criança e como fiz para manter esse sonho ativo.Aprofundamos também em um episódio recente quando entraram em casa e roubaram meus pertences mais caros, enquanto passava o dia fora com a minha família.O que fazer em uma situação dessas? Como fazer para recuperar o “prejuízo”?Como transformar um problemão desses em aprendizado para a jornada da vida?Espero que a sextaFilosofal de hoje possa dar a você inspiração e leveza.E agora… sem mais delongas….Vamos viajar? 🌠👩‍🚀👨‍🚀// ouça em podcast 🎙️:// frase para você filosofar#pt-br“Os seus probleeemassss você deve esqueceeeeeer!!!Isso é viveeeeer! É aprendeeeeer!!!Hakuuuna Matataaa” # Timão e Pumba, no filme O Rei LeãoPor hoje é só….Até a nossa próxima viagem, aprecie a superfície com sabedoria. 👨‍🚀🌌Nos vemos na próxima sexta. 👊🙏♥// quero +Curtiu a sextaFilosofal de hoje? Aqui estão mais 3 coisas que você pode gostar:< 💭 arquivo com todos os podcasts, entrevistas e sextas filosofais />< 🧘👨‍🚀 cursos presenciais e online /> desenvolva um método próprio para ser mestre de si mesmo e reprogramar corpo, mente e alma para viver no amor.< 🚀 palestras e workshops personalizados /> me contrate para falar em sua empresa sobre como viver uma vida leve, simples, divertida e equilibrada. Sem virar hippie, mas encarando o mundo exatamente como é.————vC://sextaFilosofal.fechar() This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Minha vovó Margarida (@margaridabaeza) é exemplo de amor puro. Uma pessoa caridosa, bondosa, com ausência de maldade.Resolvi entrevistar minha vovó depois de olhar para os entrevistados do Hack Life Cast e perceber que já tinha realizado meus “sonhos de consumo” no mundo das entrevistas.Percebi também que com o recente crescimento dos canais de podcast, as entrevistas de pessoas “famosinhas” acabou entrando em um lugar comum. Por isso decidi quebrar com o modelo que havia criado.O pensamento que tive foi: se eu fosse começar hoje, do 0, como seria o Hack Life Cast?Ao perguntar isso, percebi que na minha própria família existiam pessoas incríveis, as quais eu nunca me dei o tempo de sentar e conversar por horas, no 1 a 1 como gosto de fazer.E foi o que decidi fazer. Na hora, entrei em pânico, achei que a entrevista com a vovó fosse um tiro no pé.Mas decidi seguir mesmo assim, e o resultado foi espetacular.Sou suspeito em falar, mas foi uma das melhores entrevistas desse canal.Falamos sobre o que é o amor, sobre o que é resiliência, paciência, e como a fé pode nos ajudar a passar pelos altos e baixos da jornada da vida.Uma entrevista fora do comum, épica, harmoniosa e que tem o intuito de nos tornar seres humanos melhores, em atitude, entrega, e amor.E agora… sem mais delongas… Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

2019 tem se provado um ano intenso em todos os aspectos.Em um piscar de olhos, chegamos em agosto, mês 8, sendo que “parece que foi ontem” que estava curtindo férias na última semana de 2018 com minha mulher.Julho chegou e já passou.O primeiro sentimento que tive no começo do mês foi de “não ter realizado sequer 20% do que gostaria em 2019”.Apesar desse sentimento, sinto que esse ano está sendo crucial para desenvolver uma forte base de virtudes e valores que me permitirão alçar vôos maiores nos anos a seguir.Ao mesmo tempo, essa intensidade trás à tona pensamentos constantes de que “eu tenho que fazer mais”,de que “eu não sou bom o suficiente”,de que “eu não dou conta”.Desde que meu corpo começou a sentir os efeitos fortes do inverno e querer descansar um pouquinho mais, o meu “general interno” 👮 luta com todas as forças contra isso.👮 “Tem que trabalhar!”👮 “Tem que ser mais produtivo!”👮 “Cadê aquele Yogi que acordava todos os dias às 4h30 da manhã? Já são 7h30 irmão! Vamos!”Tamanha cobrança, tamanho foco na “produtividade pela produtividade”, tamanha rigidez interna fez com que eu precisasse desesperadamente de férias.E foi o que decidi fazer. Decidi que, em julho, eu estaria de férias.Só iria fazer aquilo que me desse tesão de viver.Não fui viajar a lugar nenhum, continuei as mesmas atividades, mas agora com a mentalidade de que “estava de férias”. 🌴Deixei a alma de “hippie” ✌️ dentro de mim agir mais, para dar um equilíbrio ao general. 👮O resultado foi espetacular, esse foi um dos meses mais intensos, com muita atividade, alegria, simplicidade e leveza absolutas…Comecei a repetir para mim mesmo, várias vezes ao dia o mantra “eu sou o suficiente”“eu sou o suficiente”“eu sou”“eu sou”.A partir disso, simplesmente deixei a mágica acontecer….Na sexta Filosofal de hoje, trago a gravação de um trecho do treinamento corporativo que apresentei para as lideranças das empresas Juniores do Brasil inteiro onde discorri ainda mais sobre como evitar a cobrança do general interno e trazer mais aceitação de que sim, EU SOU o suficiente.Espero que, ao ouvir o episódio de hoje, você possa se encontrar e fazer as pazes com o seu general também ;DE agora… sem mais delongas….Vamos viajar? 🌠👩‍🚀👨‍🚀// ouça em podcast 🎙️:// frase para você filosofar#pt-br“Não existem sonhos impossíveis para aqueles que realmente acreditam que o poder realizador reside no interior de cada ser humano. Sempre que alguém descobre esse poder, algo antes considerado impossível, se torna realidade.”# Albert EinsteinPor hoje é só….Até a nossa próxima viagem, aprecie a superfície com sabedoria. 👨‍🚀🌌Nos vemos na próxima sexta. 👊🙏♥// quero +Curtiu a sextaFilosofal de hoje? Aqui estão mais 3 coisas que você pode gostar:< 💭 arquivo com todas as sextas filosofais />< 🧘👨‍🚀 cursos presenciais e online /> desenvolva um método próprio para ser mestre de si mesmo e do seu macaquinho interno.< 🚀 palestras e workshops personalizados /&g... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Thomaz Srougi é o fundador e CEO do Dr. Consulta (drconsulta.com.br), uma startup de saúde que está revolucionando as consultas médicas no Brasil.O Dr. Consulta tem a missão de cuidar da saúde de pessoas que não podem pagar os planos e nem esperar nas filas públicas.O Thomaz impressiona pela sua simplicidade, calma e o modo como enxerga a empresa como um experimento científico.Esse episódio é uma lição de como manter a essência e missão estando à frente de uma startup que recebeu aportes milionários e que cresce a um ritmo acelerado.Se você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• Dr. Consulta: site• [livro] BlitzCalling, de Reid Hoffman: clique aqui• [livro] Extreme Ownership, de Jocko Willink: clique aqui• [livro] Service Fanatics: clique aqui• [livro] Principios, de Ray Dalio: clique aqui• [livro] Winning, de Jack Welch: clique aqui• [livro] High Growth Handbook: clique aqui• [podcsat] Jocko Willink: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

O episódio de hoje, “o poder da expressão”, está apenas disponível em áudio, pois é um trecho da gravação do encontro inicial da turma 9 do método Hack Life.Espero que esse episódio te inspire a se expressar cada vez melhor em sua vida.E agora… sem mais delongas….Vamos viajar? 🌠👩‍🚀👨‍🚀// ouça em podcast 🎙️:// frase para você filosofar#pt-br“Quando errar não é uma opção, não existe aprendizado, criatividade ou inovação”# Brené BrownPor hoje é só….Até a nossa próxima viagem, aprecie a superfície com sabedoria. 👨‍🚀🌌Nos vemos na próxima sexta. 👊🙏♥// quero +Curtiu a sextaFilosofal de hoje? Aqui estão mais 3 coisas que você pode gostar:< 💭 arquivo com todas as sextas filosofais />< 🧘👨‍🚀 cursos presenciais e online /> desenvolva um método próprio para ser mestre de si mesmo e do seu macaquinho interno.< 🚀 palestras e workshops personalizados /> me contrate para falar em sua empresa sobre como viver uma vida leve, simples, divertida e equilibrada. Sem virar hippie, mas encarando o mundo exatamente como é.————vC://sextaFilosofal.fechar() This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Henrique Carvalho é o fundador do Viver de Blog (@viverdeblog), uma startup de educação online referência no público brasileiro que ensina tudo o que você precisa para publicar o seu blog do 0, gerenciar uma equipe remota, monetizar com seu conteúdo com marketing digital e alcançar um posicionamento único no mercado.Nessa entrevista, o Henrique traz a sua experiência no mercado online, o modo como ele faz a gestão de sua equipe de 11 pessoas remotamente e quais são os valores e estilo de vida de quem vive de blog há 10 anos.De todas as características, as que mais me impressionam, tanto no Viver de Blog quanto no Henrique é a consistência no conteúdo incrível e a simplicidade na qual eles oferecem seus produtos para seus mais de 20 mil clientes e os milhões de visitantes que recebem, todos os meses.Essa entrevista é uma verdadeira Hack Class sobre empreendedorismo online e estilo de vida.Se você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• Viver de Blog: instagram site• Suits [seriado]: clique aqui• Os Quatro Compromissos – Don Miguel Ruiz [livro]: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

O texto de hoje, “o mito da produtividade” é de autoria do meu amigo Gustavo Tanaka (@gutanaka). Encaixou direitinho na sextaFilosofal. Aprecie e depois não deixe de dar um alô para o Gustavo ;DExiste uma armadilha na nossa sociedade.Eu me dei conta dessa armadilha pouco tempo atrás. E desde então, venho tentando reparar os efeitos que ela me proporcionou.É o mito da produtividade.É a ideia de que quanto mais produzimos, melhor.Se quanto mais produzimos, melhor, então quanto mais produtividade, melhor. E quanto mais produtividade eu tenho, maior meu valor.E assim, associamos nosso valor a nossa produtividade.E entramos numa busca frenética, sem fim por sermos mais produtivos.Só que o ser humano não é um robô. Não é uma máquina de produzir.O ser humano é criativo. Veio ao mundo para criar. Mas não veio ao mundo para criar o máximo possível.O melhor músico não é aquele que compôs mais músicas. Ou aquele que fez mais shows.O melhor artista não é o que pintou mais telas.A melhor mãe não é a que criou mais filhos.O melhor amigo não é aquele que faz mais coisas com você.O melhor restaurante não é o que produz mais refeições.Na busca por produtividade, perdemos algo muito precioso para o ser humano: Tempo.Produzir mais não é usar melhor o tempo. É deixar de desfrutar do tempo.E o tempo é desfrutado, muitas vezes, sem fazer nada.Tempo dedicado a contemplação.Ou dedicando a uma única atividade e fazendo com paciência.Quando fazemos muitas coisas e nos tornamos máquinas de ticar checklists, o tempo passa muito rápido.Nos sentimos bem, produtivos, mas deixamos de desfrutar da vida.E por outro lado, quando nos dedicamos a atenção a uma única atividade, o tempo parece parar.Te convido aqui a fazer um balanço da sua vida e perceber quanto tempo tem dedicado a produtividade e alta performance e quanto tempo a contemplação e ao vazio.Você consegue se permitir não fazer nada?Você sabe descansar?Ou acredita que descansando está perdendo tempo?Acredita que seu valor está associado a quanto você produz e só consegue se sentir bem quando está produzindo muito?Essa é a armadilha…O mito da produtividade.Se você curtiu o episódio de hoje e deseja aprofundar nesse conteúdo e nessa reflexão, você pode receber esse episódio completo em texto acessando o blog do Hack Life e assinar a nossa newsletter em hacklife.co. Nós enviamos apenas 1 email por semana, toda sexta-feira, para lembrar você do episódio lançado e a transcrição completa dos episódios. hacklife.co/sexta// ouça em podcast 🎙️:Por hoje é só….Até a nossa próxima viagem, aprecie a superfície com sabedoria. 👨‍🚀🌌Nos vemos na próxima sexta.Enquanto isso, compartilhe esse texto com aquela pessoa que vai curtir filosofar com você:< clique para compartilhar via whatsapp />// quero +Curtiu a sextaFilosofal de hoje? Aqui estão mais 3 coisas que você pode gostar:< 💭 arquivo com todas as sextas filosofais />< 🧘👨‍🚀 cursos presenciais ... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Caio Carneiro (@caiocarneiro) é um business man, empreendedor e escritor do best-seller SEJA FODA, acrônimo para seja feliz, otimista, determinado e abundante.Eu poderia falar várias coisas aqui…• que o livro dele SEJA FODA foi o livro de negócios mais vendido de 2018…• …ou ainda que o Caio conseguiu juntar seu primeiro milhão com apenas 25 anos,mas….O que realmente interessa, é que o Caio me recebeu com uma simpatia e humildade sem igual, e nessa entrevista você vai conseguir enxergar o ser humano de muito caráter e valores que existe por trás desse escritor best-seller e do empreendedor que conseguiu seu primeiro milhão aos 25.Como sempre, uma tarde inspiradora, eternizada em áudio para você usufruir e aprender valores de perseverança, humildade e como estar sempre a serviço de outro ser humano para criar uma rede abundante.Se você curtir a entrevista, tire uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.E antes de partir para nossa viagem, eu quero deixar um convite para você, que acompanha nossos podcast e que se identifica com os valores e estilo de vida que promovemos pelas nossas entrevistas e conteúdos.Você me conhece, sabe a minha história, sabe que eu vivo isso.‍Aqui no método Hack Life, acreditamos que pequenos atos ordinários formam efeitos extraordinários, e que viver de forma leve, simples, divertida e equilibrada é possível e muito muito muito fácil.‍Na terça feira que vem, dia 11 de junho, faremos o lançamento oficial da turma #9 do método Hack Life, que vai começar em julho. (vai ser uma turma de férias 🏝️😎)Se você quiser participar dessa revolução e viver finalmente uma vida próspera e majestosa,{ 👉clique aqui e faça a sua pré inscrição <🤓/> }….…...E agora… sem mais delongas…Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• + sobre o Caio Carneiro Bita: instagram livro youtube This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

O episódio de hoje, é uma aula exclusiva que faz parte do primeiro módulo do método Hack Life.O método Hack Life é uma imersão online para você programar seu corpo, mente e alma em apenas 44 dias e desfrutar de uma vida com paz de espírito e equilíbrio emocional, onde o autocontrole, a concentração e o poder de vontade imperam sobre a distração, a ansiedade e a correria. Isso é possível através da nossa metodologia que integra arte, ciência, tecnologia e consciência. Unimos em um único curso o que existe de melhor da tecnologia da vida moderna com a sabedoria milenar de escolas filosóficas ancestrais.‍Você me conhece, sabe a minha história, sabe que eu vivo isso.Aqui no método Hack Life, acreditamos que pequenos atos ordinários formam efeitos extraordinários, e que viver de forma leve, simples, divertida e equilibrada é possível e muito muito muito fácil.‍Na terça feira que vem, dia 11 de junho, faremos o lançamento oficial da turma #9 do método Hack Life, que vai começar em julho. (vai ser uma turma de férias 🏝️😎)Se você quiser participar dessa revolução e viver finalmente uma vida próspera e majestosa,{ 👉clique aqui e faça a sua pré inscrição <🤓/> }….…...E agora, sem mais delongas…. curta a aula “o futuro do trabalho”:Vamos viajar? 👨‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️:Seguimos,Renato, criador do Hack Life This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Já fazem algumas semanas que eu tenho recebido mensagens, tanto de pessoas que seguem o Hack Life quando de meus clientes na massagem Ayurvédica sobre pensamentos suicidas e sobre morte.E exatas 2 semanas atrás o tema apareceu com muita força em um dos encontros da turma #8 do método Hack Life, e isso me permitiu abrir o meu coração e compartilhar uma experiência onde encarei meus piores demônios e pensamentos suicidas de frente, e a clareza espiritual que ganhei ao fazer isso.A sextaFilosofal de hoje é exatamente isso: os conselhos que dei a alguns astronautas do método Hack Life há 2 semanas atrás, que eu acredito de coração que podem servir a MUITAS pessoas.Eu editei junto ao Cauê (nosso super editor do Hack Life) apenas a parte em que conto minha experiência pessoal, preservando completamente a identidade de todos os astronautas da turma.Justamente por isso, peço desculpas, mas o conteúdo de hoje da sextaFilosofal só é possível de ser acessado via podcast. ;DEspero que você curta o episódio, e espalhe a mensagem para aquelas pessoas que você tem um carinho especial e que podem estar passando por uma situação momentânea difícil, independentemente de estarem tendo pensamentos sobre morte ou não, a mensagem ultrapassa essa questão.E então, vamos viajar? 👨‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️: // método hack life: torne-se mestre de si mesmoDescubra o método completo para superar, de uma vez por todas, o medo, a insegurança, a ansiedade e auto sabotagem de sua vida e instalar novas programações de amor, alegria, leveza, atitude, disciplina e bem estar.a próxima turma começa em julho de 2019{ 👉clique aqui para aplicar para próxima turma <🤓/> }O método Hack Life é uma imersão online para você programar seu corpo, mente e alma em apenas 44 dias e desfrutar de uma vida com paz de espírito e equilíbrio emocional, onde o autocontrole, a concentração e o poder de vontade imperam sobre a distração, a ansiedade e a correria. Isso é possível através da nossa metodologia que integra arte, ciência, tecnologia e consciência. Unimos em um único curso o que existe de melhor da tecnologia da vida moderna com a sabedoria milenar de escolas filosóficas ancestrais.O método Hack Life é para você, que deseja conectar mundos:Material com espiritual.Razão com emoção.Ciência, tecnologia e consciência. Corpo, mente e alma.Acreditamos que pequenos atos ordinários formam efeitos extraordinários, e que viver de forma leve, simples, divertida e equilibrada é possível e fácil.‍a próxima turma começa em julho de 2019{ 👉clique aqui para aplicar para próxima turma <🤓/> }Por hoje é só….Até a nossa próxima viagem, aprecie a superfície com sabedoria. 👨‍🚀🌌Nos vemos na próxima sexta.Enquanto isso, compartilhe esse texto com aquela pessoa que vai curtir filosofar com você:< clique aqui para enviar via zapzap />// quero +Curtiu a sextaFilosofal de hoje? Aqui estão mais 3 coisas que você pode gostar:< 💭 arquivo com todas as sextas filosofais /&gt... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Chaps Melo (@chapiles) é o criador, produtor, cantor e músico por trás das canções encantadoras do Mundo Bita (@mundobita), um fenômeno do entretenimento infantil, com uma indicação ao Grammy Latino, brinquedos licenciados, e shows pelo Brasil inteiro.As canções e ensinamentos do Mundo Bita estão presentes na Netflix, no canal Discovery Kids, e claro, no canal do Youtube, onde 1.7 milhões de pessoas estão inscritas e com mais de 2 bilhões de visualizações até a presente data dessa entrevista, maio de 2019.O Mundo Bita é desenvolvido pela Mr. Plot, uma empresa pernambucana que traz música, cor, movimento, diversão e muito aprendizado. Através das canções autorais, famílias inteiras embarcam no mundo encantado das descobertas.O papo com o Chaps foi revolucionário e transformador para mim, para entender a fundo a essência de onde o Mundo Bita surgiu, e a leveza com que ele e os sócios levam a vida, com muita amizade e alegria.Nós investigamos a fundo o processo criativo do Bita, o personagem principal, e como o Chaps faz para se manter criativo e produzir conteúdo de altíssima qualidade.Isso sem falar na responsabilidade de ter seu conteúdo visto por milhões de crianças em formação, e como direcionar o conteúdo para garantir que todos aprendam com o Bita, ao invés de ficarem viciadas nas telas.Como sempre, um papo engrandecedor, que inspira e nos traz à realidade da nossa capacidade máxima criativa.E agora… sem mais delongas….Se você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• + sobre o Chaps: instagram• + sobre o Mundo Bita: instagram youtube facebook website This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Como qualquer construção imaginária que precisa de crenças para existir, o mundo do empreendedorismo também tem as suas próprias “leis”. A grande maioria delas ainda baseada em um modelo mental ultrapassado, baseado no medo e na escassez.Hoje separei uma delas para filosofar, e entender como podemos transcender e reprogramá-la para uma lógica de amor e abundância.“você é a média das 5 pessoas que convive” 👨‍🔧👩‍🍳👨‍✈️👩‍💻👨‍💼Com certeza você já deve ter ouvido essa expressão.Essa frase foi popularizada por Jim Rohn, que iniciou sua carreira profissional como almoxarife e tornou-se posteriormente um grande empreendedor e palestrante motivacional.Por experiência própria lhe digo que esse é um dos caminhos mais rápidos para a infelicidade que existe, se você não ficar atento. 😢⚠️Ao deixar essa nova crença rodar no seu sistema, você pode entrar em um estado de ansiedade e profundo descontentamento aonde quer que esteja, pois, perceba, nunca vão existir 5 pessoas que estejam à altura do que você busca enquanto você não encontrar contentamento dentro de você.Em especial em nosso mundo moderno, onde os “influencers” selecionam cuidadosamente o que postar para construir uma história de como é o seu dia a dia.Seus olhos enxergam apenas 0,0001% do que realmente está acontecendo, e a sua mente dá conta de construir todo um cenário ilusório para complementar o resto.“Como assim Renato? Construção?” 🤔Para te ajudar a entender melhor, vamos fazer um estudo imaginário, com Catarina, um personagem fictício. 👩‍🚀Imagine comigo: Catarina tem 24 anos e mora com sua mãe, Cida. Mora apenas por morar, pois elas mal falam “oi” e “tchau”.Seguidora fervorosa da nova onda do empreendedorismo, Catarina fez todos os cursos de design thinking, inovação, canvas, oratória, criatividade, alta performance, coisa e tal…. 💻📱Ela acorda todos os dias elegendo quem são as pessoas que estão ao seu redor com cautela, afinal todos os seus “gurus” do empreendedorismo falam para ela que ela é “a média das 5 pessoas que convive”.Sua nova amiga, Julia, é com certeza uma delas.Ela fica eufórica em perceber quanto elas são parecidas e podem prosperar e construir um futuro juntas.Desde que se conheceram, há 3 semanas atrás, não conseguem pensar em outra coisa senão abrir uma nova empresa e serem sócias.A descoberta de algo novo todos os dias sobre a outra pessoa faz com que Catarina admire cada vez mais sua amiga nova. 😍Com Julia, Catarina teve que tirar sua mãe de seu círculo. Afinal, agora o que interessa é essa coisa nova: geração Y, empreendedorismo, prosperar financeiramente, abundância, tecnologias exponenciais, tá ligado?Muito bem, conseguiu imaginar esse cenário?Qualquer semelhança com você mesmo, não é mera coincidência! 😅Vamos agora enxergar com nossos super poderes hackers como está a mente de Catarina nesse momento:<banco de dados: relações >Cida (mãe):tempo de conexão: 24 anosquanto Catarina conhece Cida: 14 %————–quanto de Cida a mente de Catarina construiu: 86%————–————————————————————————————–Julia(amiga):tempo de conexão: 0,06 anosquanto Catarina conhece Julia : 0.035 %–quanto de Julia a mente de Catarina construiu: 99,965%–—————————————————————————————————( sim, nós somos seres infinitos, impossíveis de se mensurar. os números estão aqui apenas para ajudar a cont... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Nos últimos meses, o documentário HEAL, que está no Netflix com nomes como Deepak Chopra, Gregg Braden, Joe Dispenza mostra o que há de mais avançado na medicina.O documentário nos leva a uma jornada científica e espiritual onde descobrimos que nossos pensamentos, crenças e emoções tem um impacto gigantesco em nossa saúde e em nossa habilidade de nos curarmos.Ele mostra com estudos científicos e casos reais que temos mais controle sobre nossa saúde e nossas vidas do que o mundo nos ensinou.Nossos convidados de hoje, meus queridos Bruno da Gama e Vanessa Moraes, os fundadores do projeto energia crônica (@projetoenergiacronica) vão te provar de forma prática que a nossa falta de energia está relacionada com padrões físicos, emocionais e espirituais.A Vanessa e o Bruno defendem que podemos viver em um estado de energia crônica e abundante, ao invés de um estado de “doenças crônicas”.A Vanessa faz doutorado em medicina integrativa quântica e junto com o Bruno estão com uma abordagem revolucionária que modula o nível de energia corporal.Esse episódio é obrigatório para você, que sofre com falta de energia, que convive com doenças crônicas, ou que possui amigos ou familiares que sofrem de doenças como câncer, artrite, diabetes….Se você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.E dê um alô para nossos queridos Bruno e Vanessa no instagram (@projetoenergiacronica). Eles acabaram de lançar o podcast deles, estão começando um trabalho sério e de muita relevância para esse mundo que ainda está programado para pensar na doença, e não na saúde.E agora… sem mais delongas… vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• Projeto Energia Crônica: podcast instagram site• Quantum University: clique aqui• [livro] Quebrando o hábito de ser você mesmo – Joe Dispenza: clique aqui• [livro] The Ultimate Key to Happiness – Robert A. Scheinfield: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

“Me deixa! Estou estressado!” 😡A geração que se estressa e se frustra por tudo. Que se consideram eternamente infelizes.O que buscam esses jovens? O que lhes prometeram?Que o importante é ser feliz? Que podem ser o que quiser, no lugar que quiser? Que se cursar a faculdade X vai se realizar, que se estudar na escola Y vai passar direto e depois é só correr para o abraço?Jovens que vão aos consultórios com demandas frágeis e de muito sofrimento.A dor da falta do não faltar.Sensação de não pertencimento, de estar perdido, de não saber o que quer da vida, nem saber se quer alguma coisa. Geração blasé de poucos adjetivos: O show das três bandas foi TOP, a viagem à Disney foi LEGAL. O aniversário no buffet foi NORMAL. O casamento da melhor amiga foi CHATO. E se sentem frustrados… mas não identificam o que lhes falta. 😟Choram pelo golfinho ferido, mas não tiram seu prato da mesa do shopping. 🐬Colaborar em casa é “favor”.Arcar com despesas? Nem pensar!Participar de tarefas, seja para fazer compras no supermercado, alimentar os cachorros, ir ao banco, cartório, farmácia… tudo é postergado, é exaustivo. 😫Geração das polpas de frutas, não descasca laranja, não chupa caroço de manga. Vive de sonhos áureos, mas não quer pisar no chão quente para alcançá-los.Começar a trabalhar sem muito ganhar, nem pensar.Quem marca suas consultas, médicos, dentistas?Não visita avós, não sai de seus quartos vivendo no mundo irreal do Instagram. 📱Aponta defeitos com comentários maldosos nas redes sociais. Não elogia. Acredita que todos exigem muito deles.Não oferecem seus préstimos. Reclamam do mínimo obstáculo. Culpam os pais por “forçarem a barra”.Na escola, solucionam problemas matemáticos em turmas avançadas e não conseguem solucionar problemas reais como tirar segunda via de boletos, ir à repartição pública e lidar com burocracias…Querem respostas rápidas, fáceis e ficam aborrecidos sempre, mesmo quando essa resposta vem.Entediam-se. Trocam de escola, de curso, de emprego, de parceiros, de amigos, nada e nem ninguém os compreende. 🤔Nada os preenche.Culpam o sistema, a família, o amigo difícil, o porteiro chato, a coordenadora do curso, a lei, o chefe que exige. 😱Reclamam do almoço, de não ter roupa pra sair, de não ter dinheiro. Passam o dia no ar-condicionado, consumindo o salário dos pais.Andam de carro, uber, táxi… Não lavam suas cuecas, nem suas calcinhas. Não buscam conhecimento. Nem espiritualidade. (“não tem um vídeo no YouTube pra isso?”)Não se encantam com decorações natalinas, nem com um ipê florido no meio da avenida.Reivindicam direitos de expressão e não oferecem nada em troca.Nenhuma atitude.Consideram-se vítima dos pais. Julgam.Juízes duros! Impiedosos! Condenam.Choram pelo cachorro maltratado e desejam que o homem seja esquartejado.Compaixão duvidosa. Amorosidade mínima.“Preciso disso! Tem que ser aquilo!” E haja insatisfação! Infelicidade. Descontentamento. Adoecimento. Depressão. Suicídio… Geração estragada. Inconformada. Presa em suas desculpas.Acomodada em suas gaiolas de ouro.Inertes, não assumem a responsabilidade de viver, de se mexer, de traçar seu caminho, de enfrentar o que está fora da caverna de Platão.Postam selfies e sorrisos em praias paradisíacas, mas não se banham no mar curador.Limpam o lixo na praia com os amigos e não arrumam a própria cama.Em casa, estampam tristeza, sofrimento, dor… a dor de ter que crescer sem fazer por onde…merecer.”A sextaFilosofal de hoje é de autoria da querida Cristiane Soares Galdino. Me encantei com esse texto e vi nele uma “sextaFilosofal” pronta. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

“meditar é um modo gentil de fazer o ego calar a bocapara que você deixe a vida fluir por você.” A busca perpétua do ser humano por saúde mental alimenta uma indústria de 150 bilhões de dólares/ ano.Ainda assim, essa é a geração com maiores problemas mentais de que se tem notícia.SER humano é uma benção e uma maldição.O simples fato de nascer um homo sapiens sapiens significa que você está a bordo de uma máquina biológica hiper avançada: o estado da arte da evolução do planeta terra.Você pode pensar sobre o que é pensar.Você tem o poder de dar um zoom out e observar essa existência acontecendo. Estar consciente de que está respirando.E… ainda assim, isso não te traz mais felicidade… por que será? 🧐Pense bem, quando foi a última vez que você se permitiu não fazer nada?Ficar horas contemplando a natureza, o nada, a capa de um livro, um lugar qualquer.Fechar os olhos, sentir seu coração bater, sentir o toque sutil do ar entrando e saindo de suas narinas. Sentir o seu pulmão expandir e contrair.Quando você o fez por mais de alguns minutos?Muito se fala hoje em meditação, mindfulness, prática de gratidão, frases de afirmação entre outros. Com certeza você já ouvir falar de alguns desses exemplos.A indústria que batizei de “economia da gratidão” vende que, ao meditar, você vai ficar mais calmo, zen, tranquilo, isso e aquilo….Sinto te desapontar…. mas a coisa é um pouco mais complexa.Voltar a ser o CEO da sua mente requer aceitar que, no começo, você não controla o que acontece na mente. 🙊O que você pode sim fazer e que está ao seu alcance é criar um distanciamento e decidir quais pensamentos lhe são úteis e deveriam ser levados à sério, e quais não lhe servem de nada.Você pode aprender a observar os pensamentos em sua origem, e logo escolher quais você vai usar para programar a sua existência.Logo percebemos que não é tão simples assim.A mente até consegue aceitar certas coisas muito fácil, mas a ferida emocional que carregamos no corpo muitas vezes invalida o novo caminho de possibilidades que queremos seguir.Quando ficamos sobrecarregados por longas horas de trabalho, mais emails, mais obrigações familiares e sociais, ficamos irascíveis, temperamentais, infelizes.E nessa hora o que fazemos?Colocamos mais estimulantes no corpo: mais café, mais chocolate, mais pizza, mais energético, continuamos trabalhando muito. Mais distrações, mais redes sociais, mais vídeos, mais cursos online, mais “turismo transformacional”…Nunca nos ocorre que talvez a mente esteja fora de forma. Colocamos cada vez mais complexidade nas nossas vidas simplesmente porque assumimos que vamos dar conta.E ai…. quando temos ataques nervosos, de stress, depressão e ansiedade, parecemos não entender o que está acontecendo. 🤔Nós simplesmente não treinamos a mente para isso.Não criamos a base necessária.É necessário passar pelo treinamento correto para a mente criar essa base.E aí sim, como consequência de um bom treinamento, a mente começa a exibir qualidades sadias: contentamento, paz, satisfação, harmonia.A meditação é ferramenta essencial para treinar a sua mente.Em um mundo repleto de distrações, ela é sua arma secreta para afiar a mente e ensiná-la a seguir o caminho do seu coração.Se você está aqui, você já deve ter percebido que não adianta se entupir de café, ou “hacks de produtividade” se a mente não estiver em forma.Ao cultivar um novo estado mental, a almejada produtividade e focoacontecerão naturalmente, como consequência.Você vai ter um trabalho importante a ser feito, e ao invés de procrastinar por mais um dia, ir atrás de mais uma xícara de café, você vai perseverar com a tarefa à sua frente.Você vai aos poucos ensinando à sua mente mimada qual é o caminho que você deseja trilhar. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Meu querido amigo Samuel Menten (@samuelmenten) é expert com mais de 14 anos de experiência ajuda empresários a crescer no mercado fitness com a BOX and Business.Apesar da expertise do Samuel em Crossfit, esse podcast serviu como um micro MBA, pelo tanto que eu aprendi sobre business, estratégia e marketing.O Samuel é um cara coeso, calmo e incrivelmente didático. O conhecimento que ele extravasa sobre gestão e marketing vale para além de um BOX de Crossfit.Eu me senti energizado e inspirado a inclusive aplicar a metodologia dele no Hack Life e mandei o ebook gratuito da BOX para diversos conhecidos, com estúdios de yoga, treinamento funcional, e até para o meu pai, que tem uma empresa de engenharia.Eu espero que você aprenda com a presença do Samuel tanto quanto eu.Como sempre, foi uma entrevista inspiradora e que eleva a nossa consciência.E antes de levar você para viajar em nossa entrevista, eu quero deixar o meu convite para conhecer o // método Hack Life.O método Hack Life é um curso profundo, que tem o objetivo de tornar você um mestre de si mesmo. 👨‍🚀🧙É o curso que eu queria ter feito antes de escolher ser engenheiro.Nele, reunimos todas as técnicas e ferramentas para que você entenda a sua vida, “hackeie a existência” (hack life), e com isso possa viver de forma gostosa e leve, por mais que o caos esteja em todos os lados.Você receberá um método robusto para descobrir a sua verdade.Na terça feira que vem, dia 16 de abril, faremos o lançamento oficial da turma #8, do método Hack Life.Se você acredita nesse novo mundo que estamos construindo através dos valores da abundância, leveza, simplicidade e equilíbrio, e quer sentir na pele essa viagem de aprendizagem, acesse a página oficial do // método Hack Life e faça a sua pré-inscrição:< clique aqui para realizar a sua pré-inscrição />Agora sim… vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• mídias onde você pode achar o Samuel: instagram• ebook BOX and BUSINESS: clique aqui• livro: O Monge e o Executivo: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Recentemente, percebi que existia algo “errado” dentro de mim.Percebi uma incansável busca por referências externas, por conquistas atrás de conquistas.E por mais grandiosas e satisfatórias que fossem essas conquistas, ainda persistia um sentimento interno de vazio.A famosa sensação de fazer por fazer, da fugo-luta, de querer fazer mais e mais, sem aproveitar o momento presente.Treinamentos, livros, pessoas, relações, negócios, meditações, terapeutas, exercícios….No começo, tudo era uma excitação gostosa… mas logo a lua de mel passava e vinha o sentimento de “buraco” de novo.As poucas pessoas corajosas e sinceras que conheci em meu caminho, ao invés de passar a mão em minha cabeça, de uma maneira ou de outra falaram, de forma bem clara:“Eu não possuo o que você busca, você precisa descobrir isso por si só. Esteja aberto para a vida e sinta o caminho.”Acho que poucas coisas frustram tanto o ego quanto a volta para a responsabilidade.Ao mesmo tempo em que é grandioso, pensa muito de si, e te faz parecer sobre-humano, o ego é frágil, tirano e manipulador.Ele quer resultados, agitação e alegria a qualquer custo.Ele busca te seduzir o tempo todo com novos pensamentos, novas ideias, novos desejos.E como a mente é muito criativa, o negócio vai longe! Entramos em uma espiral infinita de ciladas e mais ciladas…A última grande enrascada que entrei com meu ego foi acreditar na crença de que “eu sou auto-suficiente”, que “eu não preciso de nada nem ninguém para ser feliz”, e que “eu dou conta de tudo”.Que “eu nunca vou ser igual aos meus pais”, “tenho medo de ser igual aos meus pais”.Curiosamente, percebi que esse medo (de ser igual aos pais) era algo comum não só a mim, mas a diversas pessoas com quem conversei.E curiosamente percebi que as crenças de que “eu sou auto-suficiente”, “eu não preciso de nada nem ninguém para ser feliz”, e “eu dou conta de tudo” vieram dos meus pais, quando eles estão no pior deles.Logo que tomei consciência desses pensamentos, eu percebi de forma um pouco mais clara como eles atrapalhavam a minha vida:Por exemplo, se eu tinha um problema profissional, eu preferia ler a biografia do Elon Musk ou do Steve Jobs, ou procurar diversos vídeos no youtube sobre liderança e marketing, ao invés de dar um simples telefonema para o meu pai.Se queria aprender a desenhar, pintar e cozinhar, iria atrás do melhor artista do mundo, comprar livros e assistir tutoriais na internet ao invés de simplesmente passar uma tarde com a minha mãe.De alguma forma, a mente me convencia de que meus pais nunca eram o “suficiente”. Que o que eles tinham a me oferecer não bastava.Que era muito mais chique postar no instagram que estava almoçando com alguém famoso, ou entrevistando alguém foda no podcast, ou ainda compartilhar receitas dos canais famosos do YouTube, do que a simplicidade do conhecimento que meus pais ofereciam.E é paradoxalmente curioso compreender quão complexa a nossa vida pode se tornar por não aceitar a simplicidade.Um certo dia, meu amigo apontou que eu estava confundindo “honrar pai e mãe” com “obedecer pai e mãe”.Nos episódios de infância em que tive que utilizar da rebeldia para fazer presente a minha fala, a mente binária e absoluta guardou que obedecer é uma coisa, e honrar é outra.Momentos de discórdia na relação com meus pais reforçaram uma programação de medo e angústia em meu sistema, que me faz querer sempre mais e ter reconhecimento.E essa programação atua de forma doentia, olha só:Como a figura dos pais interna não era o suficiente, a programação me fez buscar no externo, no mundo, o que fazer.O mundo me ensinou que tudo que eu buscava estava na fama, poder e riqueza, ao invés da conexão espiritual, da essência de quem eu sou. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Hoje, quem faz a entrevista são meus amigos Bruno da Gama e Vanessa Moraes, do podcast projeto energia crônica. (@projetoenergiacronica)O projeto energia crônica tem como objetivo disseminar a medicina quântica, que traz técnicas e ferramentas maravilhosas para levar o tratamento de saúde para um outro nível.Eu tive o prazer de recebê-los aqui em casa e fiquei impressionado com a máquina que eles usam para fazer um diagnóstico preciso do campo energético do ser humano.Em breve teremos uma entrevista com eles aqui para vocês entenderem ainda mais do projeto. Enquanto isso, vocês podem acessar o podcast deles no Spotify e conhecer mais no site: projetoenergiacronica.comO episódio de hoje é uma republicação da entrevista que dei para o canal deles.Eu estava para lançar um episódio solo que conta toda a minha jornada até criar o Hack Life, a pedido de vocês, queridos que acompanham o podcast.Pois bem, graças à escolha sábia de perguntas do Bruno e da Vanessa, foi exatamente isso que aconteceu.Nessa entrevista, eu conto tudo que aconteceu na minha trajetória, desde o momento que me formei em engenharia mecatrônica, passando depois pela especialização em futurismo e tecnologias exponenciais na Singularity University, no Campus da NASA, até onde encaixei esses conhecimentos com as técnicas da meditação, Yoga e o Ayurveda.Se você curtir a entrevista, tire uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.E dê um alô para nossos queridos Bruno e Vanessa no instagram (@projetoenergiacronica). Eles acabaram de lançar o podcast deles, estão começando um trabalho sério e de muita relevância para esse mundo que ainda está programado para pensar na doença, e não na saúde.Portanto, compartilhe, espalhe essa mensagem! 🤗E agora… sem mais delongas…Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• podcast projeto energia crônica: site instagram• Singularity University: clique aqui• Retiro de meditação Vipassana: clique aqui• Curso de formação de professores Sivananda Yoga: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Cansei.É hora da guerra.Esse ano promete.Cansei de fazer parte dessa “humanidade câncer” que comoditiza a natureza, os sentimentos e emoções em prol de aparências.Que passa a semana inteira trabalhando com amargura para esquecer da vida se entupindo de álcool, drogas e entretenimento barato no final de semana, e que “tá tudo bem”, por que todo mundo faz assim.A humanidade que precisa de um “cafézinho para acordar” e um “badeguinho para relaxar”.Que tem preguiça para caminhar na natureza e sobra de energia para ficar horas no shopping.Que enche a boca para falar com orgulho de seus maus hábitos, mas que tudo bem, por que sempre tem um “remedinho” que resolve quando a coisa aperta, não é mesmo?Que usa Deus de desculpa para viver sua vidinha “tranquila e sem sal, muito bem, obrigado”.Que está sempre sonhando com a grama do vizinho, mas que é incapaz de sequer pegar o regador e cultivar o seu jardim.Que canaliza a energia sexual pura da vida se masturbando para uma tela virtual, ou que passa horas no jogo da conquista vazia, em relações tóxicas e superficiais.Que tira selfies a esmo, para alimentar uma falsa ilusão de “eu”. 🤳😗Que faz academia por obrigação, e não por tesão.Que é vítima e fruto do que o mundo impôs, sem questionar e realizar sua potência criadora.Que realiza todas as suas ações com base no medo de ser alguém que nunca precisou ser, e que corrói seu espírito afundando na promessa do que poderia ser.Que espera o carnaval passar para o ano começar.…...Ler esse texto que acabei de escrever dói, e muito.Por que sim, eu era inconsciente e seguia o script da “humanidade câncer” à risca.Eu era o cara da balada, do “bebo socialmente”, do “não acordo cedo por que tenho preguiça”, e falava que “eu era um bicho urbano mesmo e não gostava de mato e natureza”.Que fazia academia pela obrigação de ser gostosão, não por que era um tesão para minha alma.Mesquinho, ególatra, guloso, infiel, ganancioso, amargurado, mau amado, com medo de ser feliz de fato. Que trabalhava em locais hostis prestando serviço para grandes marcas continuarem a vender seus produtos tóxicos para a humanidade em prol das aparências.Em prol de um salário que virou minha identidade.Foram 5 anos de disciplina e práticas físicas, mentais e espirituais para sentir o mau dentro de mim em toda a sua potência, para então poder enxergar o começo do bem, a exuberância verdadeira que existia dentro do meu ser, e passar a atuar no mundo sem pertencer a ele.Passar a servir uma missão que é maior do que o meu próprio “euzinho”.5 anos para aprender a começar a viver no fluxo da abundância, do amor e da alegria.Com mais tesão, menos obrigações.Com simplicidade, menos distrações.Agora, existe uma clareza de que a minha missão é fazer a diferença no mundo, com atitude entrega e amor, com um passo de formiguinha de cada vez para criar, conservar e transformar o que precisa ser feito.Orientando, passando menos tempo nas redes vivendo a vida dos outros e criando comparações, e mais tempo no mundo real atuando em prol do amor. 🌍E esse convite, de passar a atuar no mundo de maneira diferenciada, se estende a você que se identificou com cada linha do que escrevi. 👐O carnaval já passou… qual é o caminho que vamos seguir?Eu quero te convidar para refletir não apenas alguns minutos, como acontece com esse texto, mas em um lugar apropriado com um aprofundamento maior.Foi assim que nasceu o // método Hack Life: uma imersão para que você reprograme corpo, mente e alma em 44 dias.Um curso que nutre a mente, mas fala com o coração.É uma experiência de aprendizagem onde você vai aprender um método para ser mestre de si mesmo. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Meus amigos Allan Dias Castro (@allandiascastro) e Tiago Correa (@otiagocorrea) são a voz e melodia por trás do Reverb Poesia (@reverbpoesia).O que você faz pra viver é o que faz com que você se sinta vivo?Essa é a grande questão que o Reverb levanta, através de suas músicas e poesia.É difícil ouvir uma poesia e música do Reverb e sair a mesma pessoa.As letras tocam a alma, provocam questionamentos profundos e falam com a melhor parte que existe dentro de nós, ao mesmo tempo em que dão ânimo e energia para seguirmos nossa jornada.Eu geralmente gosto de passar um tempinho aqui contando como foi o nosso papo, o que você deve esperar desses caras talentosíssimos…. mas….. hoje resolvi fazer diferente, vou deixar o trabalho, a música e o tesão deles apresentarem o nosso episódio.Se você curtir a entrevista, dê um alô para nossos queridos no instagram (@allandiascastro, @otiagocorrea, @reverbpoesia), e espalhe essa mensagem!Tire uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀🌠☄️// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• Allan Dias Castro instagram youtube • Tiago Correa instagram youtube • REVERB: instagram site youtube spotify This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Em minha jornada pelo mundo do Yoga e do Ayurveda, um dos “cliques” mais importantes que tive foi entender a relação dos indianos com seus múltiplos “deuses”.Na escola, em minha família, o que sempre ouvi foi que tanto os indianos, quanto os egípcios eram politeístas, ou seja, que eles acreditavam em muitos Deuses.Isso foi o que ouvi, mas o que experienciei foi bem diferente.Tanto os indianos, quanto os egípcios (como fui descobrir mais tarde assistindo ao documentário “o olho de Hórus”) acreditam em um só Deus.Um só criador, uma só força soberana, aquilo que não tem forma e é absoluto, que cria, sustenta e transforma o universo que sentimos e experienciamos.E esse criador soberano, que não tem forma, é representado por diversas divindades, as quais eles rezam, cantam mantras, desenham e louvam.As divindades tem forma para que a mente humana tenha maior facilidade de entender as caraterísticas e virtudes divinas.Durante a minha formação intensiva em Yoga, ao cantar mantras para as divindades 4 horas por dia, comecei a não só entender intelectualmente a relação com essas diversas “divindades”, mas a integrar esse conhecimento em corpo, mente e alma.Calma, se está complexo, logo simplifica.Vou dar o exemplo de Ganesha, a divindade com forma de elefante que provavelmente você já deve ter visto em algum lugar.Ganesha é a divindade que representa a remoção de obstáculos da jornada de evolução espiritual, proporcionador do sucesso e da fartura.Quem canta mantras a Ganesha se lembra da força divina de perseverança e garra, para que a guerra contra os obstáculos da jornada seja mais serena.Isso não quer dizer que Ganesha é o criador, Deus supremo.A oração à Ganesha é para lembrar dessa virtude da força, da execução, da perseverança, de encarar obstáculos de frente.E tudo isso fica mais fácil quando essa divindade tem cara de elefante, não é mesmo?Quer ver como fica fácil?Vem comigo, imagine agora 1 desafio que você esteja passando.………....Pronto?Vamos meu, imagina! Sem ter pressa pra ler….………....Pronto? 😉Agora, com esse desafio em mente, imagine a força de um elefante passando a todo galope atropelando os obstáculos para que você possa realizar o que precisa em sua jornada.Entendeu o motivo da cara de elefante?Brilhante! Isso sim que é hackear a mente, coisa que os yogis sabem há milhares de anos.Outra divindade, que merece um destaque especial pois carrega o título da sextaFilosofal de hoje, é Shiva.Shiva é a divindade da destruição, da transformação.De acordo com a doutrina hindu, o deus Shiva pertence à Trindade chamada de Trimûrti, formada por:• Brahma, o deus da criação; • Vishnu, o deus da preservação e conservação; • e Shiva, o deus da “destruição e regeneração”.Fazendo comparação com a Santíssima Trindade no catolicismo, por exemplo,• Brahma seria o “Pai”, • Vishnu o “Filho”, • e Shiva o equivalente ao “Espírito Santo”.Shiva também é considerado o criador do Yoga, devido ao seu poder de gerar transformações físicas, mentais, emocionais e espirituais, em quem pratica a atividade.Ele é ilustrado como um mahadeva (maha, que significa grande, e deva, divindade) a grande divindade.Shiva permanece grande parte de seu tempo sentado na posição de lótus, meditando nas montanhas.Sua figura representa alguém forte, musculoso, impassível, em constante comunhão com o divino.É ilustrado com o semblante relaxado, sereno, mostrando alguém que realizou a paz interior e transborda amor.Uma vez que Shiva pressente que algo não está bom no mundo externo, ele levanta-se de sua postura meditativa e começa a sua dança.Enquanto dança, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Alexandre Barroso (@palestrantealexandrebarroso) é um verdadeiro HighLander, um homem que passou por mais de 11 cirurgias e 3 transplantes quando foi diagnosticado com Hepatite C. Seu fígado estava com necrose, fibrose, putrefação e 3 nódulos de câncer maligno.Hoje, mais de 10 anos depois que recebeu o seu diagnóstico que iria morrer em 7 dias, ele senta comigo para contar a sua história.Uma história de dor, negação, culpa, raiva, desespero e medo.E ao mesmo tempo uma história linda de superação, de garra, determinação, harmonia, entrega, fé, amizade e amor.A história de alguém que esteve cara a cara com a morte e com Deus por algumas vezes e resolveu voltar para falar de amor.Eu diria que é impossível sair dessa entrevista sem se emocionar e sem ter o seu olhar transformado para a vida. Para a essência, conexão, amor, alegria e felicidade genuína.Quando terminar, aproveite e envie uma mensagem para o Alexandre, no instagram @palestrantealexandrebarroso e tire uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Faça a sua parte, compartilhe, espalhe essa mensagem!E agora….. sem mais delongas…. vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀☄️🌠 // ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• Projeto Asas Do Bem: clique aqui• Livro A última vez que morri: enviar direct no instagram dele• Perfil do Instagram: @palestrantealexandrebarroso This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Sou sincero com você. Quando imaginava como seria minha vida quando eu tivesse um cachorro, eu me visualizava correndo no parque com meu cachorrão ao meu lado, ou então a alegria de ficar jogando a bolinha para ele pegar.Mas eu jamais imaginei que a experiência de ter um cãozinho em casa me faria conectar ainda mais com a minha humanidade.O Hórus chegou em casa com pouco mais de 1 ano de vida.Nesse ano e meio, antes de adotarmos ele, ele passou por 3 lares diferentes.A estória que ouvimos foi que ele nasceu em uma fazenda, e, sendo um cão da raça Border Collie, um cão de pastoreio, não viam muita utilidade para ele, pois, ao contrário dos outros Border Collies da fazenda, o Hórus sempre foi mais “bonzinho” e não mostrava interesse em pastorear.Sendo assim, ele ficava sempre preso, largado, e para se alimentar tinha que disputar comida com os outros animais. A melhor oferta para comer geralmente era a lavagem de porco.Uma amiga nossa, a Pri, é veterinária e foi um belo dia visitar essa fazenda para trabalhar e viu ele todo tristonho e largado em um cantinho.Preocupada, ela perguntou à proprietária da fazenda:“Mas… e esse cachorro aqui? Ele não me parece que está sendo bem cuidado! Eu tenho algumas dicas de como vocês podem deixar a vida dele melhor.”Foi que a dona da fazenda respondeu:“Se você tá com dó, então pode levar ele!”E foi assim que o Hórus, que na época não tinha esse nome, foi para o seu segundo lar.Ele recebeu o nome de Caetano e junto com isso um trato completo. A Pri conta que as pulgas caiam aos montes dele durante o primeiro banho.Para encurtar um pouco a história, basta dizer que ele passou um tempo de adaptação na casa de um professor da Pri, e depois na casa dela. Mas como ele não se deu bem com os gatos que eles tinham, logo começaram a buscar um novo lar para o, até então, Caetano.E é ai que entramos na história.as fotos do instante em que vimos o Hórus pela primeira vezDo meu lado, eu sempre expressei desejo de ter um cachorro, especialmente um Border Collie, já que eu adoro sair andando todos os dias e correr.A Pamella, irmã da Pri, sabendo disso, entrou em contato com a Nádia, minha mulher, e contou a estória do Caetano.E apesar de todo o medo, das incertezas, de sentir que não estávamos prontos, aceitamos.Foi uma das coisas mais loucas da minha vida, eu estava passando por um baita sufoco financeiro, morando na casa dos meus sogros. Logo me veio a imagem daquelas pessoas largadas que passam a vida inteira morando de favor, e ainda mais levando um cachorro junto….Poucos dias antes do Caetano chegar em casa, veio um “click” na Nádia e ela falou: “Por que não chamamos ele de Hórus?”O nome veio na intuição, e logo depois, assistindo ao documentário “O olho de Hórus”, é que entendemos racionalmente a grandeza do nome.Eu mal sabia aonde a vida estava começando a me levar…Hórus é a divindade egípcia que representa a iluminação, a ressurreição, a imortalidade e o fim das limitações materiais.Hórus representa um falcão dourado que tudo vê, que voa livre como um espírito, que de cima consegue ver o drama da vida e a roda de reencarnações, acessando a frequência altíssima do amor e compreendendo a razão de sua existência e as forças fundamentais do universo.Na mitologia, Hórus é filho de Osíris e Ísis. Ele representa a obra prima, o estado da arte de união entre masculino e feminino. Hórus representa o triunfo da luz sobre a escuridão, o domínio da animalidade original, o fim das limitações materiais, o passo definitivo da ignorância à sabedoria.E sim, o Hórus é o ser iluminado da casa.Ele trouxe visão, ordem, amor, clareza, leveza e sensibilidade para nossas vidas.Ele reforça o elo na união com a minha “Ísis”.Em menos de 1 mês que adotamos ele, encontramos a casa ideal e mudamos. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Meu amigo Rafael Rios é um homem florista (@umhomemflorista).Um homem que começou a sua vida no serviço militar da marinha, prestou concurso e trabalha como servidor público e que hoje concilia seu trabalho com workshops de flores para despertar o autoconhecimento. Nesse podcast vamos fundo na questão do que significa ser homem, das barreiras que o Rafa enfrentou para assumir seu trabalho com flores, sobre as várias capas e programações antigas que ele teve que se desfazer para se realizar enquanto florista. É uma verdadeira aula para entender a beleza e a leveza de ser um homem que sabe acessar seu lado feminino, que sabe levar a vida com leveza e alegria, sobre como equilibrar os lados masculino e feminino dentro de cada ser humano, sobre seguir a intuição para se realizar no mundo e uma profunda desconstrução de conceitos da sociedade para se tornar um ser humano integral. Como sempre, uma entrevista leve e profunda, que nos permite avançar em nossa jornada com motivação. E se você curtir essa entrevista, não deixe de enviar uma mensagem para o Rafa, no instagram @umhomemflorista e prestigiar o workshop maravilhoso de flores que ele realiza em São Paulo. Durante o nosso papo, eu conto como a participação no workshop dele me transformou enquanto homem e como a minha relação com as flores pelo que aprendi com o Rafa ajudou a minha família em um dia de luto. A próxima edição do workshop do Rafa vai ser agora em fevereiro, no dia 6 em São Paulo. Acesse o perfil dele em @umhomemflorista para mais informações. E agora… sem mais delongas vamos ao que interessa! Se você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3. Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀⭐// ouça em podcast 🎙️:// links e referências: • instagram do Rafa: instagram • Brotherhood Brasil (grupo de autoconhecimento para homens): clique aqui • [documentários e filmes]: • The Mask you Live In: clique aqui • Queer Eye: clique aqui • Eu não sou um homem fácil: clique aqui • My Own Man: clique aqui • O homem subjugado: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Muito se fala sobre o estado mágico de “flow”, onde tempo e espaço desaparecem e você está completamente presente em uma atividade à sua frente.Pouco se fala sobre os passos práticos que podemos dar para chegar lá….Como podemos fazer a engenharia reversa e treinar para entrar em flow de maneira mais rápida possível?O texto de hoje tem o objetivo de deixar você mais perto do flow em mais momentos de sua vida. • as 3 qualidades da natureza:Para entender como o flow funciona, precisamos dar um zoom out e observar a natureza:Segundo a filosofia do Ayurveda (a medicina milenar indiana da longa vida), o kosmos e toda a natureza operam de acordo com 3 qualidades:Tamas, rajas e satva.Inércia, atividade, e harmonia.Escuridão, movimentação, e luz.Nós, seres humanos, estamos sujeitos aos 3 estados em toda e qualquer atividade que nos prestarmos a fazer.Vamos ver como funciona na prática, no trânsito por exemplo:Partindo da inércia, carro parado, passamos pela atividade, o movimento.Na continuidade do movimento, o deslocamento gostoso, janela aberta, vento, observamos a atividade se transmutar na paz e harmonia de estar indo para um local que você quer, assoviando, cantando, curtindo sua viagem.E do mesmo modo que a atividade transmuta-se em harmonia, ela pode se transformar em inércia.Exemplo: o carro está andando, em atividade e movimento, e de repente aparece um engarrafamento, a inércia.Junto da inércia física, a inércia mental acompanha.Você logo percebe seu estado mental se transmutar com o sentimento de impaciência, raiva, tédio, de querer sair logo do transito pelo amor de Deus! • “tá…. mas o que as leis da natureza tem a ver com o estado de “flow”???”O estado de fluxo está diretamente ligado ao entendimento e aplicação das três leis da natureza.No seu trabalho, acontece a mesma coisa que no trânsito:Você começa na inércia, emprega um pouco de atividade e sustenta esse fluxo até chegar em satva, a harmonia, o tão desejado estado de flow.Mas perceba que chegar lá não é uma tarefa trivial.Para começar, qualquer movimentação e atividade, seja ela qual for, gera obstáculos.E só quando você consegue transcender esses obstáculos, que é possível acessar satva , a harmonia, o flow.Para “hackear” esse processo, compreender a engenharia reversa do estado de fluxo, faz-se necessário observar e entender bem as qualidades universais da natureza atuando em você mesmo.Faz-se necessário descobrir e realizar que você é a própria natureza atuando em um microcosmos.Por exemplo: você começa a trabalhar e de repente percebe que os obstáculos à sua frente são muito mais fortes do que você consegue dar conta.Talvez você não esteja em seu melhor dia.Talvez não esteja descansado(a) o suficiente.Talvez você esteja emocionalmente abalado(a), brigou com a mulher, o marido.Você simplesmente não tem forças e energias para passar por cima dos obstáculos.Essa situação fará você voltar novamente à inércia. Nesse momento, é do seu melhor interesse fazer outra coisa: distrair a mente, fazer limpeza, caminhar, meditar, fazer outra atividade, qualquer coisa que esteja disponível à você que faça você voltar ao seu centro.A partir desse centramento, ai sim, você tenta gerar uma nova movimentação com nova intenção, agora sustentando o fluxo de atividades, sem interrupção, rumo à harmonia.Outra forma de chegar ao flow é identificar os obstáculos com clareza e persistir, não importa o que apareça.E nessa hora… meu amigo(a)…. o bicho vai pegar!Você vai sentir vontade de chorar, apertos no peito, sentir uma preguiça mórbida que vem de dentro, dores no corpo, dores de cabeça…. o mundo vai parecer estar acabando.Tudo vai parecer ser mais interessante do que a tarefa que está a sua fre... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Esse episódio é uma republicação de uma entrevista considerada por muitos como um dos melhores episódios do Hack Life. Dre Guazzelli (@dreguazzelli) é empresário e artista. Um exímio DJ e produtor musical e fundador da Inner Enterprises, que conecta marcas a pessoas ao criar e produzir experiências, desenvolvendo ações de marketing, relações públicas, bem-estar e auto-conhecimento.Caso você não saiba, a vinheta que usamos no Hack Life Cast, a música “Funny Games” é de autoria do Dre.Ele nos ensina como criar empresas, músicas, emoções e amor, e como a vida dupla de artista e empresário o faz criar a base necessária para ter a segurança criativa necessária para se dedicar a sua música e ao mesmo tempo como utilizar a sua parte artística para alavancar seu negócio.Tudo isso de uma forma leve, simples, divertida e equilibrada, desafiando o convencional em muitas formas, inclusive no seu estilo de vida.Durante nosso episódio, você vai aprender:• como é a rotina do Dre para conciliar a vida de DJ artista e empresário ao mesmo tempo.• por que ele decidiu morar em um Hotel.• quais são os rituais que o Dre cultiva todos os dias para manter seu nível de energia alto.• como o Yoga e o Ayurveda são parte fundamental para cultivar um bem estar entre tantas viagens.Se você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀⭐// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• Dre Guazzelli: instagram• Inner Enterprises: instagram site• seriado Vikings, no Netflix: site This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Prisão de ventre nada mais é do que uma dificuldade de evacuar, fazer o “número 2”. 💩Quando muita coisa entra no seu sistema digestivo, mas nada sai.Uma pessoa com prisão de ventre, apresenta sinais claros de que algo não está normal:ocorrem sintomas de indisposição, mau humor, fadiga…. literalmente uma pessoa “enfezada”.E se eu te falar que a mente também sofre de um mal parecido?A quantidade de estímulos aos quais somos expostos é capaz de deixar qualquer um louco. (Aquele grupo de zapzap que tem 200 mensagens por minuto, notificações incessantes no smartphone, propagandas, outdoors, TV, barulho das grandes cidades).Assim como o corpo, a mente também tem a própria maneira de lidar com excesso de coisas que “entram“, mas não “saem“.É o que chamo de “prisão de mente”.Sabe o que acontece quando você consome muita informação e nada sai?Sentimentos de ansiedade, angústia, depressão.Dores de cabeça, fadiga crônica, dores do corpo.Chegamos a um ponto onde a “prisão de mente” assola grande parte dos seres humanos.Sim, fique tranquilo, você não está sozinho(a).A melhor saída para contornar o problema da “prisão de mente” é transformar a quantidade de inputs e informações recebidas em algo concreto.Transformar, remixar, recombinar as incontáveis horas que você passou na TV, seriados, vídeos, redes sociais, livros em uma expressão única do seu ser.Sair da passividade do consumo e passar à atividade do criar.Escreva, pinte, desenhe, trabalhe, movimente-se, sorria, fale, ame, coloque todo o aprendizado a serviço do mundo. ✍🏼🏃🎨Faça o sistema fluir. 🌀Entenda a sua mente como o seu sistema digestivo: um sistema circular e orgânico.Se você alimenta a entrada do sistema, ela precisa ser digerida.Toda vez que algo é digerido, novos nutrientes são absorvidos.Para alimentar o seu sistema de novo, algo tem que sair.Apressar o sistema não vai surtir nenhum efeito.Tomar um purgante vai prejudicar a sua digestão e a absorção dos nutrientes.É necessário respeitar o tempo do sistema, ter calma e paciência.Pouco adianta você treinar técnicas de leitura dinâmica, ler 5 livros por semana se o seu sistema não é capaz de absorvê-los.Mais informações do que a mente é capaz de processar não é a solução.A solução está no respeito do ciclo: ingerir, absorver, criar, expelir os resíduos.Repete, de novo e de novo.Portanto, respeite seu ritmo, respeite a sua mente.Exercite a sua capacidade de atuação no mundo e fique livre da prisão de mente de uma vez por todas.Como consequência, você sentirá na pele uma vida mais leve, simples, divertida e equilibrada.Seguimos a jornada. 👊🙏🏼♥️// frase para você filosofar#pt“Ler, após uma certa idade, apenas serve para distrair a mente humana de suas criações.Aquele que lê de mais e usa seu cérebro de menos acaba ficando com preguiça de pensar.”# Albert Einstein#en“Reading, after a certain age, diverts the mind too much from its creative pursuits. Any man who reads too much and uses his own brain too little falls into lazy habits of thinking.”# Albert Einstein// ouça em podcast 🎙️:Por hoje é só….Até a nossa próxima viagem, aprecie a superfície com sabedoria. 👨‍🚀🌌Nos vemos na próxima sexta.Enquanto isso, compartilhe esse texto com aquela pessoa que vai curtir filosofar com você:< clique aqui para enviar via zapzap /> This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Hoje faremos a republicação do primeiríssimo episódio do Hack Life Cast, gravado em julho de 2015. Quase quatro anos depois, continua sendo uma das minhas entrevistas favoritas e a de muitos que acompanham o Hack Life Cast.Republicar essa entrevista é um exercício de desapego e vulnerabilidade, e principalmente de gratidão, pois foi com ela que comecei a exercer e lapidar um talento de entrevistador.Portanto, a todos que deram a chance àquele garoto inexperiente de 4 anos atrás, meu muito obrigado. 🙏César Curti (@cesarcurti.mbt) é multi esportista, coach, artista e empresário. Fundador do Mahamudra Brasil (@mahamudrabrasil), uma modalidade revolucionária que faz exercícios ao ar livre em parques pelo Brasil e pelo mundo unindo o que há de melhor em treinos funcionais, corrida, circuitos, Yoga e CrossFit.Na entrevista com o César, ele conta como foi a sua jornada, saindo de uma faculdade de administração, viajando o mundo como modelo, aperfeiçoando suas técnicas corporais, bebendo na fonte do Yoga, meditação, CrossFit, Muay Thai, MMA até voltar para o Brasil e fundar o Mahamudra Brasil.Durante nosso episódio, você vai aprender:• como deixar para trás crenças limitantes e construir a sua realidade a partir das suas intenções.• como cuidar de corpo, mente e espírito.• a diferença entre conhecimento e sabedoria.E, principalmente, se inspirar a criar a vida de seus sonhos.Se você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀⭐// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• César Curti: instagram site• Mahamudra Brasil: instagram• Ronnie Coleman: instagram• ThetaHealing: site• Participação no Reality Show – The Amazing Race: site• Mister International 2011: site This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Nesta edição da sexta, trago um texto de autoria do Dalai Lama, questionando os paradoxos de nossa era.Um texto simples, direto e profundo.Perfeito para uma reflexão, exatamente como a sextaFilosofal deve ser Delicie-se: (em português, traduzido, e depois o original em inglês)#pt“Temos casas maiores mas famílias menores;Mais conveniências, porém menos tempo. Temos mais graduações, porém menos consciência;Mais conhecimento, porém menos discernimento;Mais especialistas, porém mais problemas;Mais medicamentos, porém menos saúde.Nós percorremos todo o caminho de ida e volta até a lua, mas temos problemas em atravessar a rua para conhecer nosso novo vizinho;Construímos mais computadores para armazenar mais informações do que nunca, mas temos uma comunicação menos real;Nós nos tornamos extensos em quantidade, mas curtos em qualidade.Vivemos tempos de alimentação rápida, mas digestão lenta;Homens grandes, mas de pouco caráter,Lucros exorbitantes, relacionamentos superficiais.Onde existe muito a se ver pela janela,Mas nada na sala.”#en“We have bigger houses but smaller families;more conveniences, but less time. We have more degrees but less sense;more knowledge but less judgment;more experts, but more problems;more medicines but less healthiness.We’ve been all the way to the moon and back, but have trouble in crossing the street to meet our neighbour.We built more computers to hold more copies than ever, But have less real communication;We have become long on quantity, but short on quality.These are times of fast foods but slow digestion;Tall men but short characters;Steep profits but shallow relationships. It’s a time when there is much in the window…But nothing in the room.”// frase para você filosofar#pt“Existe no silêncio, uma tão profunda sabedoria que às vezes ele se transforma na mais perfeita resposta.” ~ Fernando Pessoa#en“There is on silence, a more profound wisdom which sometimes turns into the most perfect answer.” ~ Fernando Pessoa// ouça em podcast 🎙️:Por hoje é só…Até a nossa próxima viagem, aprecie a superfície com sabedoria. 👨‍🚀🌌Nos vemos na próxima sexta.Enquanto isso, compartilhe esse texto com aquela pessoa que vai curtir filosofar com você:< clique aqui para enviar via zapzap />// quero +Curtiu a sextaFilosofal de hoje? Aqui estão mais 3 coisas que você pode gostar:< arquivo com todas as sextas filosofais />< 🧘‍ cursos presenciais e online /> desenvolva um método próprio para ser mestre de si mesmo e do seu macaquinho interno.< palestras e workshops personalizados /> me contrate para falar em sua empresa sobre como viver uma vida leve, simples, divertida e equilibrada. Sem virar hippie, mas encarando o mundo exatamente como é. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Esse episódio é uma republicação de uma entrevista considerada por muitos como um dos melhores episódios do Hack Life. Diego Sangiorgi (@diegosangiorgi), busca respostas para a existência combinando Ciência e Espiritualidade.Ele é um dos fundadores do Vector Equilibrium (@vectorequilibrium), instituto localizado em São Paulo, um dos poucos lugares que conheço que tem um tanque de flutuação para meditação.O tanque de flutuação ou tanque de redução dos estímulos sensoriais, foi criado na década de 50 pelo neurocientista americano Dr. John Lilly, para entender como o cérebro e sistema nervoso se comportavam na ausência de estímulos sensoriais externos, incluindo a gravidade.Ao entrar no tanque de proporções semelhantes a uma banheira, a pessoa se deita confortavelmente em uma água que está na temperatura do corpo, diluída com grande quantidade de sais, o que muda a densidade da água ao ponto em que nosso corpo flutua sem peso na superfície, como acontece no Mar Morto, no Oriente Médio.Essa experiência acolhedora proporciona um relaxamento profundo de todo o organismo onde mais de 90% da carga de trabalho do cérebro e sistema nervoso são reduzidas.Com isso, a pessoa no tanque consegue relaxar músculos tensos por anos de “disputa” com a gravidade, e diminui a atividade da famosa amígdala cerebral, nossa parte instintiva responsável pelo macaquinho, que vive no medo da fugo luta.Com a amigdala sob controle, o organismo alcança a frequência Theta de ondas cerebrais, semelhante ao produzido por pessoas em estado de profunda meditação.O tanque de flutuação tem sido utilizado como terapia por soldados norte americanos que passam por distúrbios psicológicos pós guerra para sair do modo fugo luta.Uma sessão de uma hora de flutuação no tanque proporciona um descanso equivalente a cerca de 4 a 6 horas de sono.Se você se interessou pelo brinquedo e quer fazer uma visita no tanque de meditação, visite o instituto vector equilibrium e diga que veio por indicação do Hack Life para aproveitar um desconto ainda maior em sua sessão de flutuação meditativa.Mas primeiro, ouça a nossa entrevista completa, que, como sempre, nos auxilia a trilhar a jornada de forma mais leve, simples, divertido e equilibrada.Se você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀⭐// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• Vector Equilibrium: instagram site• Tanque de meditação flutuante: instagram• Diego Sangiorgi: instagram This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Os antigos egípcios acreditavam que o ser humano vem à Terra para experimentar a dualidade entre o certo e errado, alegria e tristeza, a luz e a sombra, o bem e o mal.Ao passar por diversas vidas experienciando esse plano, o homem evolui de um ser instintivo que opera no medo da fugo luta (que eu chamo em nossos textos carinhosamente de macaquinho), para um ser amoroso que realiza a energia neutra do amor e transcende tempo e espaço.SER humano implica não só evoluir para acessar essa parte transcendental espiritual, mas saber equilibrá-la com as necessidades terrenas desse macaquinho interior.Como você já deve ter percebido, a jornada é longa.Portanto, quanto mais cedo aprendermos a fazer as pazes, conviver e abraçar a nossa parte mais instintiva, melhor.Vamos entender como podemos honrar a herança do nosso código genético de macaquinho, e adestrá-lo corretamente para que ele seja um companheiro em nossa jornada, de modo a deixar a vida mais leve, simples, divertida e equilibrada.# o guia completo para domesticar seu macaquinho em 5 minutos:O macaquinho é um ser terreno, e precisa ter as suas necessidades básicas atendidas para operar bem.Eu chamo essas necessidades reais dos 3 “S”.Necessidades sexuais, sociais e de sobrevivência.Sexuais diz respeito a honrar e transformar o impulso sexual em energia criativa pra o mundo. Seja na forma de sexo amoroso, ou seja servindo ao mundo.Sociais diz respeito a conviver com outros seres humanos e com o planeta, a fim de criar um relacionamento harmonioso onde nutrimos e somos nutridos com interações cotidianas.Sobrevivência para manter nossa máquina biológica em perfeito estado: abrigo, descanso, água, comida e higiene.O seu papel enquanto adestrador é simples: é ficar consciente desses 3 “S”s e garantir que as necessidades do seu macaquinho sejam supridas, não as distrações.Está confuso(a)? Calma que eu explico:Imagine que você leva seu macaquinho para comer um chocolate, tomar um café, tomar um chopp ou desfrutar de um bom sexo. Essas experiências farão seu macaquinho interno experienciar doses de prazer e dopamina.É gostoso. Ele vai querer cada vez mais daquilo.Como um bom adestrador, você tem sempre que ter a consciência de que o macaquinho é um ser puramente instintivo, que pode não saber o que é o melhor para ele.Você pode tomar seu café, chocolate, chopp à vontade, mas é a consciência quem diz a hora de parar.O macaquinho não tem essa consciência.Ele só enxerga o plano terreno. Ele não consegue enxergar o todo da existência.Ele só quer saber de ganhos a curto prazo.Se você começar a alimentar o seu macaquinho com cada vez do que ele quer, a consequência é que ele fica mais mimado, ardiloso, tirano e manipulador a cada dia.Você logo percebe que brigar, ou ficar de mal com ele não adianta.A batalha será infinita. Ele funciona como uma criança mimada: é ardiloso e manipulador.Mas se você souber observá-lo a partir da consciência, ele pode se tornar um grande aliado em sua jornada.A chave, (como já falamos em outros episódios da sextaFilosofal) é a completa aceitação de natureza do macaquinho e saber identificar as suas reais necessidades.A aceitação fará você amplificar o ser humano que existe em você além de tudo que você imagina.# a imaginação coletiva Uma vez que a espécie humana evoluiu e desenvolveu o intelecto, começamos a acessar uma grande rede mental de pensamentos, a imaginação coletiva.É como se todos os seres humanos estivessem conectados pelo mesmo Wi-Fi em um servidor em nuvem orgânico, que tem acesso a todo o conhecimento em forma de pensa... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Vinicius Lima (@vinicius.jrl) é um dos cofundadores do SP invisível (@spinvisivel), um projeto que mostra a cidade que ninguém vê, indo atrás de histórias e relatos de pessoas que estão em situação de rua para mostrar a humanidade que existe por trás daqueles que muitas vezes ficam invisíveis a nossos olhos.Dados da Prefeitura de São Paulo mostram que a população de rua está crescendo, e só em São Paulo estima-se que 20 mil pessoas estejam nessa situação. Em 2015, quando foi feito o último censo, eram 16 mil pessoas.A conversa com o Vinicius mostra o universo que existe por trás de quem vive uma realidade bem diferente da nossa, as “pessoas em situação de casa”.Esse episódio é um mergulho para que você possa transcender a sua consciência além da sua realidade atual, e experiencie o que é viver sem condições mínimas para mimar o seu macaquinho.Durante o nosso papo, você vai aprender:• quais são os elementos que levam uma pessoa a viver na rua• quais são as medidas mais efetivas para reverter essa situação• como os moradores de rua utilizam de rituais diários e disciplina para se conectar com algo maior e seguir a vida• como o trabalho com o SP invisível transformou o Vinicius e o fez criar um olhar humanizado para ter maior amor com ele mesmo, sua família e seus amigos.E agora… sem mais delongas… vamos ao que interessa ;DSe você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀⭐// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• SP invisível: instagram facebook• Campanha Natal Invisível: clique aqui• Claudio Serva, do Prazerele: clique aqui• Blog Papo de Homem: clique aqui• [livro] Brasil, uma biografia: clique aqui• [ podcast ] Presidente da Semana, da Folha de SP: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

2018 foi um ano apocalíptico.Caótico. Intenso. Desafiador.A palavra “apocalipse” diz respeito a um período de cataclisma. De fim do mundo. Onde as forças do mal vencem as forças do bem.O que passa despercebido é a consciência de que, com todo fim, vem um novo começo.2018 está dando suas últimas respirações, e 2019 já começa a falar “oi”.Começa uma nova oportunidade de sentir, viver, experienciar e compreender como podemos nos tornar melhores seres humanos, viver uma vida baseada no amor, em virtudes e valores, de modo mais fácil, simples, leve, divertido e equilibrado.O “apocalipse”, não é nada profético, místico, espiritual, energético.Pode até ser, mas é também físico e real.Segundo o budismo, todos os dias são um Apocalipse.Todos os dias somos julgados pelo Karma, a lei de ação e reação.A cada instante, uma ação sua é feita com lastro no amor ou no medo.O conjunto de suas pequenas ações de formiguinha formam o todo de sua existência que é compartilhada com todos os seres vivos desse kosmos.A palavra “apocalypse” em grego significa “retirar o véu”, “des-cobrir”. Um período de “descoberta” de conhecimento ou revelação.Algumas pessoas anseiam por períodos de Apocalipse.Elas querem escapar de seu sofrimento. Elas querem uma vida nova.Uma vida plena.Uma vida livre dos julgamentos da mente e de suas programações ultrapassadas.O Apocalipse não é algo profético sobre guerra.Não é sobre destruição.É sobre iluminação.Não significa morte.Significa renascimento.Não tem mais que esperar ano que vem.Não tem que esperar segunda feira.É o aqui e agora. Nada mais.Não tem que esperar o salvador, o próximo avatar de Deus, a segunda vinda de Cristo.É hora de tomar vergonha na cara e domar o seu macaquinho de uma vez por todas.Em algum momento da nossa civilização moderna acabamos esquecendo o que é a felicidade, de fato.Trocamos a realização de ser e atuar no mundo por pequenas doses baratas de dopamina externa.Redes sociais, likes e shares, pornografia, internet, TV, celular, pizza, chocolate, um cafézinho pra ficar ligadão, um badeguinho para ficar tranquilão.O macaquinho ficou fora de controle.Perdemos a capacidade interna de saber modular nossos níveis de consciência.Alguns estudiosos dão nomes para esses novos comportamentos humanos, essas novas gerações.Geração X, Y, Z…..Eu gosto de chamar de “geração curto circuito”. A geração “curto circuito” é um problema endêmico da humanidade, não de uma geração.Ela está afetando todos os seres humanos, independentemente de idade ou país ou classe social.As pessoas que vivem a “geração curto circuito” perderam a capacidade de se conectar consigo mesmas, com o seu Sol interior, a sua bateria infinita, e com isso manter seu fluxo de energia presente e estável.Ao invés disso, buscamos alimentar o nosso ser de pequenos surtos baratos de dopamina, alimentados de likes, shares, fama, poder e riqueza.Nunca está bom, sempre tem algo lá fora que vai me fazer melhor, mais bonito(a), com mais energia e mais feliz.Você mesmo, que está lendo agora.Você está disposto(a) a parar de ficar procurando informações e mais informações em cursos online, vídeos no youtube, livros para finalmente agir e se realizar nesse mundo?Você está disposto(a) a sair das suas redes sociais para realizar o ser humano que existe em você em toda a sua capacidade máxima criativa?Será que você está disposto(a) a se empanturrar menos de comida, bebida e dedicar-se ao seu aperfeiçoamento pessoal?Você está disposto(a) a deixar de comer um brigadeiro e um cafezinho hoje para investir em você mesmo?Você está disposto(a) a realizar que “facilidade” não é “felicidade”? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Meu amigo Ian Borges (@ianpborges) leva a vida pautada no nomadismo digital, minimalismo, empreendedorismo e produtividade.Ele se apresenta como um “lifestyle strategist”, e defende que é possível multiplicar nosso tempo para viver melhor do que um milionário.Junto com a sua mulher, a Thaissa (@taissacsouza), eles viajam o mundo enquanto mantém seus negócios e equilibram o tempo entre trabalho, viagens, autoconhecimento, família e amigos.Eu tive o grande prazer de conhecer o Ian em 2017, quando ele fez o curso do Hack Life. Ele me enviou um email com feedback e dicas acionáveis de como poderíamos aplicar pequenas alterações para transformar a experiência dos nossos astronautas.Essa conversa foi o começo de uma revolução na experiência dos nossos astronautas, e foi peça chave para o método Hack Life ter uma taxa de conclusão do curso de 81,25% e nota média das aulas de 9.14.Esse dia foi o começo de nossa amizade e me ensinou o grande ser humano que o Ian é.Na nossa conversa, você vai conseguir sentir isso e aprender sobre:• viajar o mundo de forma econômica• a equilibrar viagem, diversão e trabalho com pequenos intervalos de recuperar amor e carinho de amigos e família• como manter uma rotina de produtividade à prova de fuso horário• os mitos e verdades da vida de um nômade digital• a transição do Ian do mercado corporativo para uma vida nômade com maior liberdadeVamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀⭐E agora… sem mais delongas… vamos ao que interessa ;D// ouça em podcast 🎙️:// links e referências:• mídias onde você pode achar o Ian: instagram youtube• site do Ian: clique aqui• curso “hackeando a sua viagem”: clique aqui• video do Ian “18 ferramentas para viajar como nômade digital”: clique aqui• video do Ian “17 ferramentas para trabalhar como nômade digital”: clique aqui• ferramentas para facilitar a sua viagem citadas na nossa conversa:skyscanner: clique aquiworkaway: clique aquicouchsurfing: clique aqui• [documentário] The Minimalists: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

<🎙️/> {clique para ouvir em podcast}Na última semana eu fiquei doente.Febre. Resfriado. Dor de cabeça.Era meu corpo pedindo: pelo amor do bom senhor, pare já!Era sexta-feira, e no dia seguinte eu teria que pegar 4 vôos para palestrar. (2 para ir, 2 para voltar)Mas… se o meu corpo, minha máquina divina não tinha condições, como eu poderia?Depois que a raiva e o medo de não conseguir realizar a minha missão passaram, veio a compreensão.A compreensão do porquê estava doente.Eu não tomava um único remédio faziam 5 anos.Febre? Dor de cabeça? Hospital? Não lembro a última vez que fui parar lá.Por que então meu corpo estava gritando dessa vez? Será que não aprendi nada com as sextasFilosofais?Para ir na raiz da causa, primeiro tive que conversar com a imagem do pai que existe dentro de mim. 👨🏻Meu pai sempre foi forte, uma fortaleza…. até que ficasse doente ou que visse alguém ficando doente.Nesse caso, era o primeiro a aconselhar: “fique tranquilo, em casa, descanse”E foi isso que esse pai falou para mim:👨🏻“fique tranquilo, em casa, descanse”.Apesar de ele ter razão, vi que não era essa a real razão pela qual eu estava doente.Era exatamente o oposto.Eu tinha ficado em casa a semana inteirinha.Era um grito do macaquinho rebelde que existe dentro de mim. Eu não estava atendendo às reais necessidades sociais dele.Ele precisava de conexão humana.Precisava ver gente.Precisava sair do ambiente de casa, do escritório do Hack Life e espairecer a mente.Eu tinha feito todas as últimas 4 refeições sozinho, a comida tinha virado quase um gesto mecânico, não estava me nutrindo de verdade.Liguei para meus pais e fomos à padaria do bairro jantar uma sopa de mandioquinha. Era o néctar que o meu ser precisava. Nutriu corpo, mente, social e emocional. Com isso, meu espírito também se alimentou.Os ânimos melhoraram, mas a febre persistia.Tinha alguma estorinha rodando no plano de fundo da mente que não me permitia relaxar o que meu corpo precisava.Quando minha mulher chegou em casa, descobri logo o que era.A primeira coisa que ela falou, foi:👸🏽“Meu amor, tenho certeza que amanhã você vai estar novinho para palestrar, fique tranquilo. Se você tomar um remedinho vai ser uma ótima ferramenta para auxiliar o seu corpo no processo…”PERIGO, alerta vermelho.“REMÉDIO?” Essa mulher tá louca?Eu, que me orgulhava de falar que estava 5 anos sem remédio, não ficava doente nunca…. eu iria tomar um REMÉDIO??Isso é um absurdo.”Há! Te peguei! O hippie revoltz ☮️✌️com o mundo.Hora da reprogramação:consciência 🌠🕉️:“Meu querido, o que você faz aqui, dentro de mim?”☮️✌️“Irmão, salve salve! Caaara, é difícil falar… mas não dá pra cair nesse papo do mundo capitalista irmão! Esses remédios só vão te deixar mais dentro do sistema como nunca! Eles começam assim, devagarzinho, e depois, pronto! Tu já caiu no esquema da Babilônia bicho!”🌠🕉️: “Ooo meu querido! Quero agradecer do fundo do meu coração a sua preocupação. Você é muito importante dentro de mim, acho que se não fosse por você eu teria muita dificuldade de ver a vida com leveza, e ao mesmo tempo já teria me deixado levar pela corrente do mundo. Obrigado por me trazer tanta clareza. Mas no momento percebo que você está um pouco radical demais na sua própria ideologia. Essa coisa de não tomar o remédio para não conseguir realizar a minha missão amanhã não faz sentido. É uma decisão baseada no medo.”☮️✌️“Poxa vida irmão, e eu achava que era eu quem tava fora do sistema! Você tem razão, se um “badeguinho” de vez em quando ajuda a relaxar, por que não o remédio?”🌠🕉️: “Pois é irmão! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com

Filipe Sabará (@filipesabara) é hoje Secretário Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social em São Paulo. Como foi a sua reação a esse título?Será que algum julgamento já apareceu em sua mente?Algo do tipo:“Aaaah, esse aí tá com a vida feita, deve trabalhar pouco e ganhar muito”ou ainda: “Aaah, ele deve ser corrupto.”Esse podcast está aqui para que você ouça, escute e descubra o ser humano que existe por trás desse rótulo, desse trabalho, dessa atividade.Vamos falar de tudo, menos de política.Eu tive o prazer de conhecer o Filipe 3 anos atrás, onde passamos um longo café da manhã e ele me contou a sua história.Na sua infância, foi criado na fazenda onde seus pais hackearam o sistema de ensino para que ele fosse homeschooled (palavra cool do momento para falar de pessoas que não foram para a escola tradicional).Depois como empreendedor social, lançou uma marca de cosméticos com embalagem retornável e fundou a Associação de Resgate à Cidadania por Amor à Humanidade, a ARCAH, uma instituição que promove a reintegração de pessoas em situação de rua na sociedade, oferecendo ferramentas para redescobrimento de paixões, resgate da sua autoestima e confiança através dos princípios da permacultura que aprendeu em sua vida na fazenda.Hoje, o Filipe caiu de paraquedas na Secretaria da Prefeitura de São Paulo onde exerce a atividade de Secretário Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social. Aqui, trabalha para atender a população, amplificando seu propósito de atuação, unindo o que existe de melhor no público e privado.É uma aula sobre homeschooling e disrupção dos padrões de ensino, sobre economia circular, permacultura, reabilitação do ser humano e pessoas em situações de rua, sobre empreendedorismo positivo, sobre gerar valor a si mesmo e ao próximo, ao mesmo tempo em que servimos a nós mesmos.Se você curtir a entrevista, tira uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marcando nosso perfil @hacklif3.Vamos viajar? 👨‍🚀👩‍🚀⭐// ouça em podcast 🎧:// links e referências:• mídias onde você pode achar o Filipe: instagram• San Patrignano (sítio referência na Europa de resgate a pessoas em situações especias): clique aqui• Associação de Resgate à Cidadania por Amor à Humanidade – ARCAH: clique aqui• Hillsong Brasil: clique aqui This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com