Alessandra Rancan, pentacampeã brasileira de pole dance: como conciliar paixão, empreendedorismo, alta performance e seu hobby favorito
sexta/filosofal · RENATO STEFANI
July 6, 20181h 5m
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Alessandra Rancan (@lekarancan) é a única pentacampeã brasileira de pole dance e campeã panamericana na modalidade pole sports.
Ela vive e respira pole dance 24h por dia e emana muita alegria e leveza no que faz.
Ela mostra na prática que é sim possível empregar paixão, carinho e propósito em cada atividade que fazemos. Uma entrevista perfeita para continuar o assunto da última sextaFilosofal, quando falamos de propósito.
Durante nossa tarde juntos, ela dividiu os “segredos” para dar conta de ser uma atleta de alta performance que já ganhou 5x o campeonato brasileiro, uma exímia professora e empreendedora de seu próprio estúdio, onde ensina a sua arte para todos que estiverem dispostos 😃
Algumas perguntas que a entrevista com a Ale pode ajudar você a refletir:
• Como dividir o tempo para conciliar ser uma atleta, professora e empreendedora durante a semana?
• Quais são os horários de treino? Como é a dieta em épocas de competição?
• Como seguir a sua intuição e saber diferenciar de pensamentos que nos sabotam?
• Como foi a transição do trabalho de bater ponto das 9h às 17h para hoje ser uma atleta bem sucedida com seu próprio espaço, dona da sua própria rotina?
• Quais são os maiores desafios em ser uma atleta com pouco patrocínio?
Como sempre, um papo leve, simples, divertido que conecta corpo, mente e alma e nos faz expandir.
Vamos viajar?
// links e referências:
• perfil da Ale (@lekarancan): clique aqui
• perfil do estudio de Pole Dance: Rancan Pole Company (@rancanpolecompany): clique aqui
• contribua com a Ale para competir e ganhar seu primeiro campeonato mundial: engorde a vakinha clicando aqui
• curso teórico e prático de flexibilidade, Flex Secrets: clique aqui
// convite para o // método Hack Life :
O método Hack Life é uma experiência online que permite a você reprogramar corpo, mente e alma em 5 semanas.
Para você, que deseja desinstalar _________ da sua vida.
Quais são as velhas programações de escassez que você quer rever? (preguiça, falta de vontade, ansiedade, falta de propósito, medo, procrastinação, indecisão, angústias, incertezas, inseguranças, vazio…)
Para você, que deseja instalar _________ na sua vida.
Quais são as novas programações de abundância que você deseja? (propósito, alegria, foco, produtividade, plenitude, leveza, simplicidade, energia, felicidade, bem estar, equilíbrio, consciência…..)
Através da união entre o que existe de mais avançado em tecnologia do mundo moderno com a sabedoria milenar de escolas filosóficas como o Yoga (a ciência de fundir o ser humano ao universo)...
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com
Alessandra Rancan (@lekarancan) é a única pentacampeã brasileira de pole dance e campeã panamericana na modalidade pole sports.
Ela vive e respira pole dance 24h por dia e emana muita alegria e leveza no que faz.
Ela mostra na prática que é sim possível empregar paixão, carinho e propósito em cada atividade que fazemos. Uma entrevista perfeita para continuar o assunto da última sextaFilosofal, quando falamos de propósito.
Durante nossa tarde juntos, ela dividiu os “segredos” para dar conta de ser uma atleta de alta performance que já ganhou 5x o campeonato brasileiro, uma exímia professora e empreendedora de seu próprio estúdio, onde ensina a sua arte para todos que estiverem dispostos 😃
Algumas perguntas que a entrevista com a Ale pode ajudar você a refletir:
• Como dividir o tempo para conciliar ser uma atleta, professora e empreendedora durante a semana?
• Quais são os horários de treino? Como é a dieta em épocas de competição?
• Como seguir a sua intuição e saber diferenciar de pensamentos que nos sabotam?
• Como foi a transição do trabalho de bater ponto das 9h às 17h para hoje ser uma atleta bem sucedida com seu próprio espaço, dona da sua própria rotina?
• Quais são os maiores desafios em ser uma atleta com pouco patrocínio?
Como sempre, um papo leve, simples, divertido que conecta corpo, mente e alma e nos faz expandir.
Vamos viajar?
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Para você, que deseja desinstalar _________ da sua vida.
Quais são as velhas programações de escassez que você quer rever? (preguiça, falta de vontade, ansiedade, falta de propósito, medo, procrastinação, indecisão, angústias, incertezas, inseguranças, vazio…)
Para você, que deseja instalar _________ na sua vida.
Quais são as novas programações de abundância que você deseja? (propósito, alegria, foco, produtividade, plenitude, leveza, simplicidade, energia, felicidade, bem estar, equilíbrio, consciência…..)
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