Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.

Inklusion ist mehr als „nur“ Integration. Menschen mit und ohne Behinderung sollen von Anfang an gemeinsam in allen Lebensbereichen zusammenleben. Ob im Kindergarten, in der Schule, beim Einkaufen, in Vereinen oder im Kreis der Familie. Leider sieht der gelebte Alltag oftmals anders aus. Meine Talkgäste sind Lilly Debus und Ashley Fetzer. Die beiden haben im Schwarzwald-Baar-Kreis die Selbsthilfegruppe „Gemeinsam stark“ gegründet. Um sich gegenseitig zu stärken, zu unterstützen und von Erfahrungen der anderen zu profitieren … ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Jedes Jahr – immer Anfang April – findet der sogenannte Welt-Autismus-Tag statt. Die Gesellschaft soll auf die Bedürfnisse von Menschen, die Autismus haben, aufmerksam gemacht werden. In diesem Jahr stand der Tag unter dem Motto „Nicht unsichtbar“. Betroffene sollen sich nicht länger verstecken müssen. Meine Gesprächspartnerin in dieser Sendung ist Katja Baier aus Rottweil . Gemeinsam mit der AOK hat sie die Selbsthilfegruppe Autismus Landkreis Rottweil gegründet. Vor fast vier Jahren hat ihr Sohn die Diagnose erhalten. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Es scheint ein ewiger Kampf zu sein. Unser Verstand wägt ab, analysiert und bewertet. Während unser Herz und unsere Seele eine tiefere Wahrnehmung haben. Über rationale Erklärungen hinausgehen. Mein heutiger Talkgast ist die Spiegelbestseller-Autorin Christine Dohler. Mit ihr rede ich über ihr neues Buch „22 Fragen an dein Herz, die dein Leben mit Liebe füllen“. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Komplimente! Das ist doch das Einfachste auf der Welt! Könnte man meinen! Hand aufs Herz! Wie leicht fällt es euch, Komplimente zu machen? Beziehungsweise diese anzunehmen? Und noch weiter gedacht: könnt ihr euch daran erinnern, wann und von wem ihr das letzte Mal ein offenes, ehrliches Kompliment bekommen habt? Was ihr bei Komplimenten alles so beachten könnt, das erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Streit gehört zum Leben einfach dazu und ist aus psychologischer Sicht eine wesentliche Form des Kontakts zwischen Menschen. Es geht um die Bearbeitung von Unterschieden. Wenn die eigenen Eltern sich streiten, dann geht es den Kindern meist nicht gut damit. Was aber, wenn dieser Streit eskaliert? Und dafür sogar die Kinder ‚als Waffe‘ herhalten müssen? Mein Thema in dieser Podcast-Episode: hochstrittige Eltern. Mein Talkgast: Ramona Bliestle aus Villingen-Schwenningen. Sie ist Antigewalttrainerin, Coach und Autorin von Ratgebern für Eltern und pädagogische Fachkräfte. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Künstliche Intelligenz verändert unsere Arbeitswelt in unvorstellbarem Ausmaß. Rasant. Arbeitsplätze werden nach und nach durch KI ersetzt und eine komplett neue Berufe-Landschaft entsteht. Nils Bäumer ist Kreativitäts- und Innovationsexperte. Mit ihm unterhalte ich mich unter anderem darüber, ob KI tatsächlich Neues kreieren kann, oder ob es immer eine Gabe des Menschen sein wird, komplett neue Dinge und Problemlösungen erschaffen zu können. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Am 08. März ist Internationaler Frauentag. Er entstand in der Zeit vor dem Ersten Weltkrieg. Also vor mehr als 110 Jahren. Damals kämpften die Frauen um ihre Gleichberechtigung bei der Arbeit. Und vor allem für das Wahlrecht. Heute demonstrieren Frauen weltweit für Gleichberechtigung auf allen Gebieten und gegen die Diskriminierung von Frauen. Während in vielen Ländern Frauen nach wie vor um das nackte Überleben kämpfen, sind es bei uns eher Themen wie Verwirklichung der Chancengleichheit oder „gleiche Bezahlung für gleiche Arbeit“, die im Fokus der Bestrebungen liegen. Ein Thema, das uns alle angeht. Nicht nur die Frauen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Übergewichtige Menschen werden im Alltag häufig stigmatisiert. Sie seien undiszipliniert und faul. Fatshaming lautet der neudeutsche Begriff für den offenen Hohn gegenüber Menschen, die vermeintlich zu dick sind. Die Forschung hat herausgefunden: Übergewichtige übernehmen mit den Jahren diese negative Einstellung und richten sie gegenüber sich selbst. Mit fatalen Folgen. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode zeigt Wege aus diesem Dilemma. Julia Sahm ist Coach und Autorin von Büchern zum Thema Wunschgewicht und Expertin in Sachen „Wege aus dem emotionales Essen“. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Wandel gehört zum Leben dazu. Das war schon immer so. Und wird auch immer so sein. Ob klassische Druckmedien wie Tageszeitungen im Zeitalter von Social Media & Co eine Zukunft haben? Und wie sich die Arbeitswelt in einer Lokalredaktion ändert? Darüber rede ich in dieser Sendung mit Corinne Otto. Sie ist Kreisredaktionsleiterin des Schwarzwälder Boten in Rottweil. Welchen beruflichen Kindheitstraum Corinne als Kind hatte, ob sie sich diesen erfüllt hat und ob sie jungen Menschen zu einem journalistischen Job raten würde? Die Antworten erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Mit dem Aschermittwoch beginnt in der westlichen Kirche traditionell die Fastenzeit. Vierzig Tage Verzicht. Früher auf Essen und auf bestimmte Getränke, inzwischen aber immer mehr auch auf Dinge wie Soziale Medien und Smartphone. Ob es eine Psychologie hinter dem Fasten gibt und wie Euch das Fasten besser gelingen kann – das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Die Narren haben unsere Heimat fest im Griff. Zeitgleich sind viele fleißige und engagierte Menschen im Dienste anderer unterwegs. Mein Talkgast in dieser Sendung ist Daniel Engelberg. Er ist der kaufmännische Vorstand des ambulanten Pflegedienstes „Diakonie ambulant Schwarzwald-Baar“. Mit ihm rede ich über die Pflege während der Fasnet, welchen Einfluss die Fasnetszeit auf die Pflege und Betreuung hat und ob die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ein wenig vom bunten Treiben mit in die Wohnzimmer der Pflegebedürftigen bringen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Männer und Frauen unterscheiden sich nicht nur äußerlich. Sondern auch durch ihre Art und Weise zu denken und zu handeln. Vielen Männern fällt es schwer, uns Frauen zu verstehen. Aber warum ist das so? Warum denken, fühlen und handeln Männer häufig anders als Frauen? Sind es wirklich die Gene, die dafür verantwortlich sind? Oder sind es doch eher die Hormone? Und falls „Ja“? Sind es die weiblichen oder aber die männlichen Hormone, die da ihre Finger im Spiel haben? … Fragen über Fragen …. und ziemlich viele Antworten gibt es in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

In den Medien heißt es: Unsere Aufmerksamkeitsspanne schrumpft. Es gelingt uns immer schlechter, uns über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren. Ohne uns durch Social Media und Smartphones ablenken zu lassen. Wie steht es wirklich um unsere Konzentration? Und: Kann man lernen, sich zu konzentrieren? Das alles und noch viel mehr ist Thema in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

London. New York. Bogota. Barcelona. Berlin. Was wäre ein Städtetrip ohne Kunst? Ins Museum müsst Ihr dafür jedoch nicht unbedingt – denn auf den Straßen der größten Städte weltweit warten tausende Street Art-Werke auf Euch. Eine Künstlerin mischt mit ihrer Kunst derzeit Stuttgart auf: Kristina Schneider aus Tuttlingen. Mit ihr rede ich über ihr „erstes Mal“ im Öffentlichen Raum, über die Reaktionen zu ihren Kunstwerken und über ihre Zukunft als Künstlerin. Und freilich noch über vieles andere mehr. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Wer an ADHS denkt, stellt sich häufig den Zappelphilipp aus dem deutschen Kinderbuch vor. Den Jungen, der niemals ruhig auf seinen Stuhl sitzen konnte. Was den wenigsten bewusst ist: Auch Erwachsene sind davon betroffen. Meine heutige Talkpartnerin ist eine davon. Mit ihrem ADHS-Buch „Hirngespinste“ hat Lisa Vogel gerade die Spiegelbestseller-Liste erobert. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Immer wieder fragt Ihr mich nach guten Coaching-Tipps für den Alltag. Vor allem jetzt zu Beginn des Jahres… Damit das vor Euch liegende Jahr so richtig gut werden kann, öffne ich in dieser Sendung mal meine Coaching-Schatzkiste für Euch. Es gibt Tipps auf Fragen wie (1) Wie gelingt es mir in meinen vollen Terminkalender Ruhephasen einzubauen? (2) Was mache ich nur mit unliebsamen Aufgaben wie zum Beispiel „Bügeln“? (3) Was kann ich tun, wenn ich mich nicht entscheiden kann? (4) Was kann ich tun, wenn ich mal wieder den Überblick verliere? ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Meinen Talkgast in dieser Podcast-Episode kennt so ziemlich jeder in unserer Region: den früheren Eishockey-Profi und DEL-Rekordspieler Andreas Renz. „Eisen-Renz“ wurde der ehemalige Kapitän der Deutschen Eishockey-Nationalmannschaft genannt. Vor kurzem ist sein Buch erschienen: „Dein härtester Gegner bist du selbst“. Andreas und ich reden über seine Lebenskrise, wie er da rausgekommen ist und was das mit „Selbstliebe“ zu tun hat. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Unter dem Begriff Femizid versteht man den Tötungsdelikt an Frauen und Mädchen aufgrund ihres Geschlechts. Anfang November gab es in Deutschland– 282 TÄTER – 160 getötete Frauen und Mädchen, und zudem 120 Frauen mit lebensgefährlichen Verletzungen. Jede dritte Frau wird mindestens einmal in ihrem Leben Opfer von körperlicher oder sexualisierter Gewalt. Der Weg raus ist oft schwer. Meine Gesprächspartnerinnen in dieser Podcast-Episode sind Renate Weiler und Barbara Böcker vom Rottweiler Frauen helfen Frauen + Auswege ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Wer aktuell am Ufer von Seen, Flüssen oder am Meer spazieren geht, reibt sich sicherlich so manches Mal die Augen. Dort trifft man auf immer mehr Menschen, die genussvoll ein winterliches Bad nehmen. Eisbaden, ein beliebter Volkssport in Skandinavien. Aber auch bei uns erfreut sich diese Extrem-Belastung einem enormen Zulauf. Mein Talkgast in dieser Sendung ist Eva-Maria Dagne aus Bad Dürrheim. Sie sagt über sich selbst: „Ich bin dem Eisbaden verfallen.“ ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Der Begriff „Selbstliebe“ rückt immer mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit. Und hat so rein gar nichts mit Egoismus zu tun. Wer sich selbst liebt, der nimmt sich an, so wie er ist. Mit allem, was er an sich mag, und mit allem, was er nicht so gerne mag. Wir können auf lange Sicht nur gut zu anderen sein, wenn wir uns auch selbst liebevoll in die Arme nehmen und wertschätzend mit uns umgehen. Meine Talkpartnerin in dieser Sendung ist Hannah Stroppel aus Spaichingen. Sie ist Lifecoach für Selbstliebe und Selbstwert. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Eine Leidenschaft für gesprochene und geschriebene Worte: Tanjas neue Bücher Seit mehr als 3 Jahren kennt Ihr die Worte „Ich bin die Tanja Köhler – Eure antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Psychologin“. Die wenigsten wissen: meine große Leidenschaft gilt nicht nur den gesprochenen, sondern vor allem auch den geschriebenen Worten. In dieser Sendung wird unser Programmchef für Euch mal hinter meine aktuellen Kulissen schauen. Denn: Gleich zwei neue Bücher erobern derzeit die Herzen der Leser*innen. Um was es geht und wie mir es gelungen ist, zeitgleich zwei Bücher zu schreiben? Die Antwort gibt es in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Man kann sie selbst machen oder auch kaufen. Sie sind mal klein, mal groß. Es gibt sie mit Frauen. Mit Männern. Mit Katzen. Mit Hunden. Und überhaupt mit Tieren. Oft sieht man sie mit Landschaften. Oder mit Blumen. Mal sind sie mit Autos. Mal mit Kindern. Mal mit klugen Sprüchen. Die Rede ist von Kalendern. Wer kauft sie? Und wer verkauft sie? Und überhaupt: wer erstellt die Inhalte? Darüber rede ich mit Lena Grimm von Grimms Lesen in Spaichingen und dem Kalenderautor Philipp Hausser. Ende 2023 ist sein neuer Adventskalender mit positiven Affirmationen erschienen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Das Sterben der kleinen Läden auf dem Lande wird seit vielen Jahren diskutiert. Doch inzwischen lässt sich auch ein kleiner aber feiner Trend in die genau entgegengesetzte Richtung beobachten. Wie Gänseblümchen im Garten sprießen seit einigen Jahren kleine Läden in ebensolch kleinen Ortschaften. Und das nicht nur mit Lebensmitteln, sondern vor allem auch mit wunderschönen Dingen … Dinge, die Geist, Herz und Seele berühren. Meine Talkgäste Bettina Schellenbaum aus Irndorf und Susanne Rösler aus Böttingen sind solche Trendsetter in Sachen „Kleine Läden auf dem Lande mit schönen Dingen für das Herz“ … HINWEIS: Diese Minipodcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Ab der zweiten Lebenshälfte beschäftigen sich viele von uns mit anderen Fragestellungen. Ich persönlich glaube, dass vor allem wir Frauen diese Veränderung bewusster wahrnehmen. Allerdings fällt uns der Austausch über Themen, die uns alle betreffen, oft nicht leicht, obwohl er uns eigentlich gut tut. Ganz aktuell ist das Buch „Auf das Leben!“ erschienen, das auf wunderbar-charmante Weise wesentliche Themen des Älterwerdens aufgreift und in Bezug zu einem „glücklichen“ Leben setzt. In dieser Podcast-Episode darf ich exklusiv für Euch mit der Autorin Susanne Ackstaller plaudern. Gerade ist ihr neues Buch "Auf das Leben. Das Glücksbuch für die besten Jahre" im Knesebeck-Verlag erschienen. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner Sendung 'Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Wie wäre es wohl, wenn wir die Gedanken von anderen Menschen lesen könnten? Könnten wir endlich die geheimen Wünsche unserer Partner begreifen? Oder wäre es das Ende unser Intimsphäre? „Wer Menschen bewegen will, muss herausfinden, was Menschen bewegt.“ Diese klare Aussage befindet sich auf Startseite des Internetauftritts meines Talkgasts. Norman Alexander zählt zu Deutschlands außergewöhnlichsten Keynote-Speakern. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die jungen Menschen. Um unsere Jugend. Die ist Zitat „unerträglich, unverantwortlich und entsetzlich anzusehen“. Wer diese Aussage getätigt hat und welche Sicht junge Menschen darauf haben? Darüber rede ich mit Antonia aus Spaichingen und Mika aus Denkingen. Beide sind 17 Jahre jung. Mal schauen, was die zwei Jungen so über uns – „die Alten“ von heute denken. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Jeder zehnte Deutsche gilt als süchtig. Nach Alkohol, Zigaretten, Medien und nach Drogen, deren Namen ich niemals je zuvor gehört habe. Vor allem im ländlichen Raum scheint die Zahl immer weiter zu steigen. Meine Talkgäste in dieser Podcast-Episode sind Barbara und Adalbert Gillmann aus Grosselfingen im Zollernalbkreis. Vor einigen Jahren haben sie die Elternselbsthilfe suchtgefährdeter und suchtkranker Töchter und Söhne gegründet. Aus eigener Betroffenheit. Hinweis! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Depressive Störungen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Für Betroffene kann der Besuch einer Selbsthilfegruppe dabei unterstützen, wieder aktiver am Leben teilzunehmen. Mein heutiger Talkgast ist Stefan Plaaß. Vor 10 Jahren hat er die Selbsthilfegruppe in St. Georgen im Schwarzwald gegründet. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Die Welt ist im Wandel. War sie immer schon. Aber niemals je zuvor gab es diese Geschwindigkeit. Diese Komplexität. Wie es uns gelingen kann, Teil dieser Transformation und ihn als großartige Chance zu nutzen - darüber rede ich mit dem Autor und Vortragsredner Reza Razavi. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Jeder kennt sie. Jeder hat schon mal eines in den Händen gehabt. Die Rede ist von LEGO-Steinen. Der Name LEGO ist eine Abkürzung der dänischen Wörter: Leg und Godt. Was übersetzt so viel heißt wie: “gut spielen”. Ob es sich bei LEGO aber nur um „gutes Spielen“ dreht, darüber rede ich in dieser Sendung mit einem echten Fan: mit Michael Reilich aus Schwenningen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Jedes Jahr am 21. September ist der sogenannte Welt-Alzheimertag. Derzeit leben in Deutschland rund 1,8 Millionen Menschen mit einer Demenzerkrankung. Tendenz steigend. Welche Wege man im Landkreis Tuttlingen geht, um das Thema Pflege und insbesondere Demenz in unserer Region präsenter zu machen, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Marianne Thoma und Marion Lang von der Fachstelle für Pflege und Selbsthilfe des Landratsamtes Tuttlingen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

In den nächsten Jahren werden in Deutschland mehrere Billionen Euro vererbt oder verschenkt. Das ist eine Zahl mit 12 Nullen. Eine schwindelerregende Summe, die nicht einfach mal so von rechts nach links über den Tisch geschoben werden kann. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Dr. Ansgar Beckervordersandfort. Er gehört zu Deutschlands besten Anwälten und Notaren für das Erbrecht und hat sich auf die Vermögenssicherung von Unternehmerfamilien und von Privatpersonen spezialisiert. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Es ist wohl mit das Schlimmste, was Eltern, Angehörigen und auch Freunden passieren kann: wenn ein geliebter Mensch aus ungeklärten Gründen nicht mehr wieder kommt. Meine Gesprächspartnerin in dieser Sendung ist Patricia Lindinger. Ziel ihrer Facebook-Gruppe „Bitte findet Scarlett!“ ist die Suche nach der jungen Wanderin, die am 10. September 2020 spurlos am Schluchtensteig in Todtmoos verschwunden ist. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Wer derzeit auf der Suche nach einem guten Buch in den Buchhandlungen stöbert oder im Internet surft, der kommt an einem Begriff nicht vorbei „Selbstbestimmung“. Was sich hinter diesem abstrakten Begriff verbirgt und wie wir selbstbestimmter leben können – dazu gibt es in dieser Episode ein paar Impulse. Achtung! Nur Audio – Mitschnitt der Original-Redebeiträge der Radiosendung Sag mal Tanja

Da draußen auf den Feldern ist gefühlt das ganze Jahr über was los. Riesige Traktoren und sonstige Maschinen, deren Namen ich nicht kenne. Nicht zu vergessen die Unimogs, die im Winter für freie Straßen sorgen. Woher kommen die eigentlich? … Ich habe mich mal auf die Suche gemacht und bin in Immendingen im Landkreis Tuttlingen fündig geworden. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Clemens Knoblauch, Geschäftsführender Gesellschaft der KNOBLAUCH Landtechnik GmbH.

Die einen nennen es „Begabung“, die anderen „Talent“. Wiederum andere sprechen von „Potentialen“. Oder sogar von einem „Gottes Geschenk“. Wenn Menschen etwas richtig, richtig gut können. Meine Gesprächspartnerin in dieser Episode ist Alla Bechler aus Schiltach im Schwarzwald. Sie hat den Blick fürs Detail und zeichnet einfach drauf los. Was dabei entsteht, verblüfft die Menschen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Es gibt Situationen, da geht mir echt die Hutschnur hoch. Da habe ich meine Gefühle nicht unter Kontrolle. Zum Beispiel wenn Autos mit 100 km/h auf Feldwegen fahren, oder Raucher ihre Zigarettenkippe achtlos wegschnippen. Wie man mit starken negativen Gefühlen umgehen kann und was es mit der 4711-Methode auf sich hat? Das ist Thema in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt … Jedes sechste Paar benötigt Hilfe, um schwanger zu werden. Und jede dritte bis vierte Frau erlebt eine Fehlgeburt. In der Podcast-Episode #083 haben wir über das Thema „Sternenkinder“ gesprochen. Vielen Paaren fällt es schwer, ihre Sorgen und Nöte im Freundeskreis oder in der Familie zu teilen. Mein Talkgast diesmal ist die Ärztin Dr. Sarah Plack aus Berlin. Zu Beginn ihres eigenen Kinderwunsches gründete sie den Babybauchblog. Außerdem ist sie eine der Expertinnen bei Deutschlands größter Kinderwunsch-Kursplattform Storchgeflüster. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Als Sternenkinder werden Kinder bezeichnet, die während oder kurz nach der Schwangerschaft versterben. Damit wird die Vorstellung verbunden, dass die Kinder die Sterne erreicht haben, noch bevor sie das Licht der Welt erblicken durften. In Deutschland endet im Durchschnitt jede vierte von 1.000 Geburten mit dem Tod des Babys. Dabei werden allerdings nur die Totgeburten erfasst, bei denen das Gewicht des Babys mehr als 500 Gramm beträgt. Das Thema Totgeburt ist leider häufig noch ein Tabu, über das nicht gesprochen wird. Meine Gesprächspartnerin ist Stefanie Tröndle. Sie ist Hebamme und 1. Vorstand des Vereins Sternenkinder Villingen-Schwenningen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

In dieser Sendung stelle ich Euch mal wieder eine spannende Persönlichkeit aus meiner Heimat vor. Beruflich ist Rudi Zisterer aus Gosheim Kameramann und dreht vor allem Industriefilme. Nebenberuflich hingegen fotografiert er mit großer Leidenschaft die Natur und das Wildlife. Seine Lieblingsmotive findet er häufig im südlichen Afrika, aber auch auf der Schwäbischen Alb. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Es gibt Momente im Leben, die auf ihre ganz besondere Art und Weise bedeutsam sind und die uns Einsichten und manchmal auch echte Lösungen schenken. Mein Talkgast zählt zu meinen ganz persönlichen Vorbildern und zeitgleich zu Deutschlands bekanntesten Autorinnen und Vortragsrednerinnen: Sabine Asgodom. In ihrem neuen Buch teilt sie mit uns 70 ihrer ganz persönlichen Aha-Momente. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Unsere Zukunft entsteht im Jetzt. Das bedeutet, dass wir gut darin beraten sind, uns unseren Ängsten zu stellen. Sie als einen möglichen Ausgang einer Entscheidung zu akzeptieren. Wie das funktionieren kann und was das mit dem richtigen Mindset zu tun hat, darüber rede ich mit Dominique Macri. Sie ist Diplom-Psychologin und Gewinnerin der internationalen, deutschsprachigen Poetry Slam Meisterschaften 2014 in Dresden als Team Scheller . ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Künstlerische Tätigkeiten wie das Gestalten von Bildern können eine heilende Wirkung haben Dabei geht es nicht darum, Kunstwerke zu erschaffen, sondern einen Zugang zu seiner inneren Welt zu bekommen. Mein Talkgast in dieser Sendung ist Claudia Sistek. Sie ist „leiborientierte“ Kunsttherapeutin und hat ein Atelier in Rosenfeld im Zollernalbkreis. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Depressive Störungen gehören zu den häufigsten und zeitgleich am meisten unterschätzten Erkrankungen. Schätzungsweise jeder fünfte erkrankt irgendwann in seinem Leben mindestens einmal an einer Depression. Oder an Dystymie - einer chronisch depressiven Verstimmung. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Ältere Menschen öfter als junge. Ausnahmen bestätigen die Regel. Mein Talkgast in dieser Sendung ist Andy Feind aus St. Georgen. Bereits im Alter von 16 Jahren zeigte sich, wohin seine Reise geht. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Sag mir, wie du heißt und ich sag dir, wer du bist! Die Forschung zeigt: der Name eines Menschen scheint häufig die Richtung im Leben vorzugeben. Menschen mit gleichem Namen scheinen sich außerdem zu mögen. Zumindest, bevor sie sich persönlich kennenlernen. Ich habe mich mal auf die Suche gemacht, und darf Euch heute drei andere Tanja Köhlers vorstellen. Was uns verbindet, welches Herzensthema jede einzelne von uns hat und was gänzlich unterschiedlich ist, das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Wenn ich an Poker denke, dann habe ich vor allem Bilder von James Bond im Kopf. Von Daniel Craig wie er in Casino Royal am Pokertisch einen kühlen Kopf bewahrt und die Welt vor Terroristen rettet. Ganz so dramatisch läuft es bei meinem Talkgast dann doch nicht ab. Jan Heitmann ist professioneller und Deutschlands bekanntester Poker-Experte. Als Vortragsredner überträgt er Pokerkonzepte auf Entscheidungssituationen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

In der Ruhe liegt die Kraft. Diesen Spruch hört man immer wieder. Es ist der Hinweis, dass ausreichend Zeit wichtig für den Erfolg einer Sache ist, ein Synonym für ‚Gut Ding braucht Weile‘. Vor allem die Krankenkassen und Gesundheitstrainer legen den Fokus aber ein wenig anders. Sie sagen: Es braucht Phasen der Ruhe, um genügend Energie für den Alltag zu haben. Wie es Euch gelingen kann, solche Phasen in Euer Leben einzubauen, das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

In der Mitte des Lebens nochmals etwas komplett Neues wagen? Gar nicht so einfach, oder? Wenn wir uns jedoch mal ganz bewusst umschauen, so erkennen wir „Hey, das ist nicht nur ein Einzelfall. Immer mehr Menschen trauen sich das, was für frühere Generationen so gut wie nicht denkbar gewesen wäre. Mein Talkgast in dieser Sendung ist Heike Moosmann aus Villingendorf. Ihr Leben ist gerade ganz schön im Wandel: von der Führungskraft in der Automobilbranche hin zu einer Selbständigkeit im Bereich ganzheitlicher Entspannung. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Die Diagnose Krebs erschüttert sowohl die Betroffenen als auch deren Angehörige. Viele fühlen sich verunsichert, entwickeln Ängste und sind mit der Situation insgesamt überfordert. Die Belastungen erstrecken sich oft über alle Lebensbereiche wie Partnerschaft, Familie und Berufsleben hinweg. Wie die Menschen in dieser schwierigen Zeit unterstützt und begleitet werden können, darüber rede ich mit dem Diplom-Psychologen und Psychoonkologen Daniel Bass von der Krebsberatungsstelle Schwarzwald-Baar-Heuberg.

Die Geschichten von 1001 Nacht, die Märchen der Gebrüder Grimm oder die von Hans Christian Andersen. Gute, und vor allem auch gut erzählte Geschichten haben Menschen von je her in ihren Bann gezogen. Warum sollte das heute anders sein als in längst vergangenen Zeiten? Mein Talkgast in dieser Sendung ist der Business Philosoph, Autor und Vortragsredner Markus Gull. Mit ihm rede ich darüber, wie es jedem von uns gelingen kann, Geschichten zu schreiben, um damit Geschichte zu machen. Ihr dürft gespannt sein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.