#085 Wut und Ärger - alles unter Kontrolle?

Wie du starke negative Gefühle in den Griff bekommst!

In dieser Episode erfährst du

• Welche Situationen mich sprachlos vor Wut machen.
• Ob man negative Gefühle einfach mal so zur Seite schieben kann.
• Was uns hilft, wenn es in uns brodelt und kocht.
• Was die 4711-Methode ist.

Im Podcast genannt

• Hier geht es zur Homepage meiner Heimatgemeinde Denkingen.

• Ich bin DIE TANJA, die antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Psychologin. Diese Sendung ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk.

… und darüber hinaus gut zu wissen

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