Queentesszencia

Sok nő él úgy, hogy kifelé erős, befelé pedig kételkedik magában.És ezt nagyon kevesen merik kimondani.Ebben az epizódban arról beszélek, hogy az önbizalom nem egy genetikai lottó, nem egy “így születtél vagy nem” típusú adottság — hanem egy kapcsolat, amit magaddal építesz. Senki sem születik önbizalomhiánnyal. Ezt tanuljuk — sebekből, megfelelésből, túlélésből. És amit megtanultál, azt vissza is tudod venni.Megmutatom, hogyan veszíti el egy nő a belső bizalmát akkor, amikor:elárulja a saját szükségleteittúl sokáig viszi a terhet egyedülleválik az érzéseiről, mert “úgy egyszerűbb”vagy egyszerűen abbahagyja önmaga képviseletétÉs ami még fontosabb: beszélek arról, hogyan lehet ezt helyrehozni. Nem erőből. Nem pózból. Hanem lojalitásból – önmagad felé.Mert a valódi önbizalom nem az, hogy sosem hibázol. Hanem az, hogy nem hagyod el saját magadat akkor sem, amikor hibázol.Az epizód végén bemutatom a Next Level Self – 42 napos integrációs programot is, ami segít helyreállítani az önbizalom valódi alapját: a tested, érzéseid és identitásod közti kapcsolatot.Ne drámaként kezeld a bizonytalanságot – kezeld úgy, mint egy kapcsolatot, amit lehet ápolni, érteni, építeni. 🎧 Készen állsz helyrehozni a belső navigációs rendszered és megerősíteni a magadba vetett bizalmadat? Hallgasd meg most!Ha pedig mélyebben mennél bele az önmegvalósításba, csatlakozz a Next Level Éned Frekvenciája nevű 42 napos programhoz.

Ebben az epizódban arról beszélek, miért kezdjük el évről évre ugyanazt a játékot: új célok, új tervek, „új év, új én”… miközben ugyanabból a kifáradt, stresszes, túlterhelt állapotból akarjuk felépíteni a következő szintünket. És aztán csodálkozunk, hogy már februárra szétesik minden.Őszintén: nem a célokkal van a baj, hanem azzal az energiával, amiből kitűzzük őket.A legtöbb szándék valójában hiányból születik (“kevés vagyok”, “lassú vagyok”, “többet kellene”), nem pedig valódi belső kapcsolódásból. Ilyenkor a „csinálás” csak nyomás, és a testünk egy ponton egyszerűen leáll.Az epizódban megosztok egy személyes történetet is arról, hogyan próbáltam felvenni ezt az adást totális kimerültségben – és hogyan ébredtem rá, hogy a kifacsart, túltolt „maszkulin csinálás” valójában rombolja az integritást és a kreativitást.Arról is beszélek, miért fontos a belső férfi (strukturált akció) és a belső női (kapcsolódás, érzés, regeneráció) egyensúlya ahhoz, hogy ne csak teljesítsünk… hanem jól is legyünk közben.A végén kapsz egy irányt is: mi lenne, ha 2026-ot nem célokkal, hanem frekvenciával kezdenénk? Mi lenne, ha először visszahívnád az energiádat, töltenéd magad, és csak utána döntenél arról, merre mész?Ha ebben szeretnél támogatást, a részben bemutatom a 6 hetes Frekvenciaemelő Programot, ahol 42 napon át harmonizáljuk az energiát, visszahívjuk a fókuszt, és felépítjük azt a belső állapotot, amiből végre természetes lesz a cselekvés és a következő szint.—————————————————————–Ha megszólít ez a téma, csatlakozz a NEXT LEVEL ÉNED FREKVENCIÁJA nevű 42 napos programhoz, ahol bárhol, bármikor elvégezhető apró és élvezetes gyakorlatokon keresztül 42 napon át semmi mással nem foglalkozunk, mint azzal, hogy végre - életünkben talán először - igazán elteljünk tiszta, magas frekvenciájú energiával, ami legyőzhetetlen teremtő- és vonzerőként hat. Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT— EMAIL: [email protected] KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,-Andi

Boldog új évet. De mitől lesz boldog egy új év?2026-ban valahogy el kéne kerülni, hogy teljesen megbolonduljunk attól a közhangulattól, amiben élünk. Hogy az agyunkat és a lelkünket totálisan eluralja a káosz, a félelem, az őrület, a gyűlölet. Én nem tartozom azok közé, akik a "spiritualitás" szellemében totális vakságot, némaságot és érzéketlenséget hirdetnek a körülöttünk zajló társadalmi, közéleti és politikai jelenségekkel szemben. Aki nem egy távoli bolygón vagy egy lakatlan szigeten él, az nem gondolom, hogy kivonhatja magát az emberlét kollektív tapasztalatából és felelősségéből.Azt viszont gondolom, hogy embert még nem győztek meg az információi és nézetei helyenként téves mivoltáról azzal, hogy leszektáspoloskásnyuggerkomcsibirkallibsisorosbérencezték.És hogy sem a világ, sem az életed nem lesz jobb hely attól, hogy órákat töltünk el naponta azzal, hogy a figyelmünket, időnket és életenergiánkat odaadjuk annak a szennycunaminak, ami mindenhonnan áramlik felénk.Ezért a magam szerény eszközeivel arra invitálok mindenkit, hogy jöjjünk le egyszer és mindenkorra erről a világőrület-tripről: gyakoroljunk személyes felelősséget, uralmat a figyelmünk és az indulataink felett, tisztítsuk és gyógyítsuk meg a belső világunkat: mert ez a legjobb... sőt: ez az egyetlen esélyünk.Ki tart velem egy év eleji tudatos frekvenciaemelésre?—————————————————————–Ha megszólít ez a téma, végezd el az 5 napos BOLDOG ÚJ ÉNED programot, vagy gyere egyenesen a Válj Valóra programba, ahol pontosan ezzel a belső összehangolódással és átalakulással foglalkozunk - a létező legörömtelibb, legvarázslatosabb és legélvezetesebb módokon.Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—👉 EMAIL: [email protected]👉 KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching👉 KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,-Andi

Ebben a podcast epizódban Smith Andi mindset mentor és Arató Bianka tantrikus szexológus egy közös útra hívnak:a női erő valódi visszavételének útjára.Őszintén beszélgetnek arról, mi történik akkor, amikor a tudatos elme munkája (mindset, hiedelmek, belső akadályok) végre összeér a test bölcsességével.Amikor nem csak „érted”, hanem meg is éled a változást.Szó esik arról, miért nem elég pusztán okos célokat kitűzni,miért kulcsfontosságú az érzelmi intelligencia, a jelenlét és a testben levés,és hogyan válik a valódi szabadság gondolati ÉS testi integrációvá.Andi és Bianka megmutatják:– hogyan húzz egészséges határokat bűntudat nélkül– hogyan fér meg benned a fény és az árnyék– és hogyan ébreszthető fel az a szuverén női erő, ami nem alkalmazkodik, hanem teremt.Az epizód végén meghívást kapsz a Boldog Új Éned programba – egy olyan év- és éntervező programba, ahol a mindset és a tantrikus megközelítés egymást erősítve segít abban, hogy önazonosabb, felszabadultabb és élvezetesebb életet élj.🎧 Ha érzed, hogy nem csak érteni, hanem élni is szeretnél – ez az adás neked szól.—————————————————————–Ha megszólít ez a téma, végezd el az 5 napos BOLDOG ÚJ ÉNED programot, vagy gyere egyenesen a Válj Valóra programba, ahol pontosan ezzel a belső összehangolódással és átalakulással foglalkozunk - a létező legörömtelibb, legvarázslatosabb és legélvezetesebb módokon.Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—👉 EMAIL: [email protected]👉 KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching👉 KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,-Andi

Van egy kapu az életed között, amit most élsz, és az élet között, amire vágysz.És nem: nem erőlködéssel jutsz át rajta.Ebben az epizódban a kapu túloldaláról beszélek hozzád.Nem célokról.Nem stratégiáról.Hanem identitásról és frekvenciáról.Mert minden valódi átalakulás egy csendes igazsággal jár, amit ritkán mondunk ki:nem minden jöhet veled tovább.Régi hiedelmek, amelyek egykor megvédtek.Szokások, amelyek már nem illenek ahhoz, ahová tartasz.Ragaszkodások, túlélési minták, érzelmi reflexek – egy korábbi éned lenyomatai.Ez az epizód a szintlépés áráról szól.És arról, miért nem hiba az ellenállás – hanem annak a jele, hogy már a kapuban állsz.Ha érzed a nyomást…Ha az élet egyre hangosabban ismétli ugyanazokat a leckéket…Ha benned is ott a tudás, hogy a következő szint valódi – mégis halogatsz…Ez az epizód emlékeztet: A kapu nem azt kérdezi, mit akarsz.Hanem azt, kit vagy hajlandó elengedni érte.Amikor készen állsz: kinyílik.—————————————————————–Ha megszólít ez a téma, végezd el az 5 napos BOLDOG ÚJ ÉNED programot, vagy gyere egyenesen a Válj Valóra programba, ahol pontosan ezzel a belső összehangolódással és átalakulással foglalkozunk - a létező legörömtelibb, legvarázslatosabb és legélvezetesebb módokon. Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,-Andi

Ebben az epizódban arról beszélünk, amit a legtöbben soha életükben nem tanultak meg: hogyan NEM adod oda a saját erődet bárkinek, bárminek, ami a külvilágban történik – és hogyan kezded el végre te vezetni az életedet.A személyes erőd nem valami misztikus dolog, amit meg kell szerezned.Nem is olyasmi, amit mások „elvették” tőled.Benned van. Mindig is benned volt.Csak szépen lassan lemondtál róla – hol megfelelésből, hol félelemből, hol azért, mert elhitted: a világ nagyobb nálad.Ebben a részben megmutatom a két létezési módot, ami minden emberben működik: a reaktív módot, amikor csak sodródsz az árral, reagálsz, túlélni próbálsz, és azt hiszed: „ez van, nincs választásom”.és a kreatív módot, amikor felismered, hogy a hajód már megvan – csak eddig nem te irányítottad.Tanulj meg jelenből reagálni, szabályozni a saját energiáidat, emelni a standardjaidat, és az életed vezetőjévé, királynőjévé válni: nem túlélőként, hanem társteremtőként.Ha készen állsz visszatérni a személyes erődhöz: ez az epizód neked szól.—————————————————————–Ha megszólít ez a téma, gyere  a Válj Valóra programba, ahol jelenleg épp a kapcsolataink megtisztításán dolgozunk.Az Állj le az Önb*sztatással című minikurzust itt vásárolhatod meg. Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,-Andi

Állj le a hajszával, és kezdj el a teljességből teremteni – méghozzá kiégés nélkül!Küzdesz az elárasztó "túl sok" érzésével, ami paradox módon hiányérzettel társul? Amikor sok tányért próbálsz forgatni a levegőben, ez bénító és káoszba torkolló lehet.Ebben az epizódban felfedezzük a belső Maszkulin és a Feminin energiáid kölcsönhatását és összjátékát. Megérted, hogy a Feminin oldalad szívbéli vágyakkal inspirál, míg a Maszkulin energiád stratégiát készít, elköteleződik és hadba száll a misszióért.Tanuld meg, hogyan gyógyítsd a régi sérüléseket, hogyan élj a valóságban, és hogyan váltsd a küzdelmet sokkal kevesebb ellenállással járó, varázslatos és hatékony teremtésre.—————————————————————–Ha megszólít ez a téma, gyere  a Válj Valóra programba, ahol jelenleg épp a kapcsolataink megtisztításán dolgozunk.Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,-Andi

Üdv újra a Joy Embassy podcastban! Én Smith Andi vagyok, Queen Mindset mentor és transzformációs coach. Ebben az erőteljes epizódban a valódi királynői energia aktiválásáról és megéléséről beszélek.Volt már olyan érzésed, mintha száműzetésben élnél a saját életedben, és mintha valaki más hozná a döntéseket helyetted? Ebben az adásban megosztom, hogy sikerült visszatérnem az erőmbe, mert gyakori tapasztalat, hogy egy gyerekkorban kialakult „trónbitorló” önvédelmi mechanizmus ül a trónunkon, aki félelemből, hiányból és múltbeli sérülésekből irányítja az életünket.Megmutatom, miért nem muszáj hosszas gyógyulási folyamat eredménye legyen a hatalmadat visszaszerzése — hiszen alapvetően egy döntésre van szükség a félelem-alapú működés befejezésére. Ebben az epizódban végigmegyünk a belső Királynő 4 fő jellemzőjén:1. SzuverenitásA Királynő több, mint szabad: a királynő szuverén. Nem kell lázadnia, nem kell mások jóváhagyására várnia és nem a másokkal való kapcsolata alapján határozza meg önmagát — ő hozza a szabályokat, és ő a birodalmának a centruma. 2. IntegrációA Királynő harmonikusan használja a maszkulin és feminin energiáját. A gyógyult, erős és biztonságot adó maszkulin minősége tartja a kereteket, és biztosítja a szükséges feltételeket ahhoz, hogy a női intuíciója, víziója és inspirációja szabadon kibontakozhasson.3. Női vezetőPontosítanunk kell, mitől más (nem jobb!) feminin energiából működni, mint maszkuliból, és miért szükségszerű, hogy tudatosan és összehangoltan tudd használni mindkét minőségedet.4. Érték és felelősségA Királynő tisztában van az értékével, a méltóságával és a felelősségével. Ezért a fizikai, spirituális és érzelmi szükségleteiről való gondoskodás nem luxus, hanem a kötelességei része.Megtanítom, hogyan ismerheted fel azonnal, amikor nem a Királynő szól belőled, hanem a „cseléd”, vagy a „gombnyomásra előpattanó riadt, sérült kislány”. Emellett megmutatom azokat az eszközöket — köztük a Koronázási Ceremóniát és a 30 napos Queen Mindset programot — amelyekkel ezt a perspektívát valóban be tudod építeni, és már rövid időn belül mély transzformációt tapasztalhatsz az életed minden területén.Eljött az idő, hogy te légy a saját életed elsődleges döntéshozója és tudatos formálója.🎧✨ Nyomd meg a lejátszást… és foglald vissza a trónt, ami mindig is a tiéd volt!-----------------------------------------------------------------Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol jelenleg épp a kapcsolataink megtisztításán dolgozunk.🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Ismered azt az érzést, amikor pontosan tudod, hogy valamire nemet kéne mondanod… de mégis beleegyezel? Vagy amikor megígéred magadnak, hogy pihensz, de aztán még „gyorsan” elintézel pár dolgot, és hirtelen este van?Ebben az epizódban arról beszélünk, hogy hogyan lépjük át nap mint nap a saját határainkat – észrevétlenül, automatikusan, és hogy ez hosszú távon miért vezet kiégéshez, önbizalomvesztéshez és érzelmi kimerültséghez.Megnézzük:💡 Miért hagyod figyelmen kívül a tested és a lelked jelzéseit?💡 Milyen félelmek és minták hajtanak ebben?💡 És ami a legfontosabb: hogyan állíthatod vissza a saját határaidat anélkül, hogy bűntudatot éreznél?Ha úgy érzed, gyakran cserben hagyod magad, akkor ezt az epizódot mindenképp hallgasd meg! 🎧✨👉 Hallgasd most, és írd meg, neked melyik pont volt a legnagyobb felismerés!Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol jelenleg épp a standardjaink felemelésén dolgozunk.🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Sokszor azt hisszük, hogy ha keményebben dolgozunk, kitartóbbak vagyunk, vagy épp megtaláljuk a "tökéletes" stratégiát, akkor végre áttörést érhetünk el. De az igazi változás nem kívülről indul, hanem belülről.Ha többre vágysz az életben – több szabadságra, több sikerre, több örömre, több bőségre –, akkor először teret kell teremtened magadban arra, hogy ezt a többet befogadd. Teret teremteni pedig képtelenség az identitásod bizonyos aspektusainak elengedése, átformálása nélkül...Melyik részeddel teremtetted meg és tartod fenn azt, ami már nem kívánatos az életedben? Ki az benned, aki ragaszkodik még?És milyen lenne az az identitás, aki minden tekintetben kompatibilis a vágyaiddal?Ezen az eseményen arról beszélünk, hogyan tudod tudatosan átformálni az identitásodat, hogy ne csak átmeneti változásokat érj el, hanem tartós szintlépést az életed minden területén. Ha készen állsz rá, hogy ne csak álmodozz és a felszínt kapirgáld, hanem valódi, belső transzormációból teremts, akkor itt a helyed!Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol jelenleg épp a standardjaink felemelésén dolgozunk. 🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

A valódi erő nem elnyomó.Azt erőszaknak nevezzük.De hogy válasszuk szét e kettőt egymástól?👉 Milyen sérülésekre vezethető vissza, hogy az erő az erőszakkal és elnyomással keveredik rengeteg ember fejében (nemtől függetlenül)...👉 Hogyan ártunk magunknak és másoknak, ha ebben hiszünk, és hogyan árt a kapcsolatainknak is...👉 És mit tudunk tenni annak érdekében, hogy NE FÉLJÜNK az erőtől. Sem a sajátunktól, sem a másokétól. Hogy begyógyítsuk azokat a sebeinket (apa-seb, anya-seb, maszkulin/feminin seb), amelyek elhitették velünk, hogy az erő nem biztonságos, mikor pont ennek az ellenkezője az igaz.Mindannyian végtelenül, és egyenlően! erősek és értékesek vagyunk.És mindannyian felelősek vagyunk azért, hogy a bennünk lévő erőt mire és hogyan használjuk.Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol Novemberben Nem Ragaszkodom kihívás lesz 🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Miért mondunk "igen"-t, amikor igazából "nem"-et érzünk? Hogyan találhatunk vissza a saját vágyainkhoz, és hogyan teremthetünk mélyebb intimitást a kapcsolatainkban? Ebben az epizódban vendégemmel, Redő Júliával kísérünk végig azon a belső utazáson, ahol megvizsgáljuk a vágyak kifejezésének bátorságát, a határok tiszteletben tartását és azt, hogy mit jelent igazán jelen lenni egy kapcsolatban.Tarts velünk egy őszinte és mély beszélgetésen, ahol az empátia, az együttműködő, erőszak mentes kommunikáció és a valódi intimitás kerül a középpontba! 💬💞Készülj fel egy kis önismereti utazásra – lehet, hogy te is másként fogsz majd igent és nemet mondani! 🔥💭Az 2. részben szó lesz az alábbi témákról:A Ki Nem Mondott Vágyak SúlyaMiért nehéz kifejezni belső vágyainkat a társadalmi nyomások miatt?➡️ Hogyan gátolja ez az intimitást, és miért fontos a belső igazságok felismerése?Az Intimitás Mint Felszabadító ErőHogyan vezet az intimitás a személyes felszabaduláshoz?➡️ Az érzéseink kimondása, mint az önbizalom és a kapcsolatok alapja.A Vágy Halk Hangjának FelerősítéseHogyan ismerhetjük fel a finom belső jelzéseket, amik valódi vágyainkat tükrözik?➡️ Miért fontos a kíváncsiság és az aktív figyelem a vágyaink megértésében?A Visszautasítás Empátiával és TisztelettelMiért kell normalizálni a "nem" válasz elfogadását és kimondását?➡️ Hogyan kezeljük empátiával és tisztelettel a visszautasítást, mint a határok meghúzásának természetes részét?A Vágy Tánca: Kulturális Normák FeltárásaMilyen párhuzamok vannak a társadalmi normák és a tánc etikettje között?➡️ Redő Júlia bemutatja a Jössz táncolni! című dokumentumfilmjét, amely a beleegyezés és kezdeményezés dinamikáját vizsgálja a tánc kontextusában.Jössz táncolni!: A film, Mint Párbeszéd IndítójaMi motiválta Redő Júliát a film elkészítésére, és hogyan járul hozzá a nyílt párbeszédhez?➡️ Tapasztalatok a vetítések utáni beszélgetésekről, ahol mély társadalmi normákat kérdőjeleztek meg.A Nyílt Párbeszéd Átalakító ErejeHogyan járul hozzá a film és a beszélgetések a személyes fejlődéshez és az egészséges kommunikációhoz?➡️ Biztonságos tér teremtése az érzékeny témák megvitatására és a megértés elmélyítésére.A podcastben javasolt 3 napos ingyenes VÁGYIZZÍTÓ KIHÍVÁSRA itt tudsz feliratkozni.A Jössz táncolni! című dokumentumfilm Facebook oldalát itt találod.Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol Novemberben Nem Ragaszkodom kihívás lesz 🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Miért mondunk "igen"-t, amikor igazából "nem"-et érzünk? Hogyan találhatunk vissza a saját vágyainkhoz, és hogyan teremthetünk mélyebb intimitást a kapcsolatainkban? Ebben az epizódban Redő Júlia vezet végig azon a belső utazáson, ahol megvizsgáljuk a vágyak kifejezésének bátorságát, a határok tiszteletben tartását és azt, hogy mit jelent igazán jelen lenni egy kapcsolatban.Tarts velünk egy őszinte és mély beszélgetésen, ahol az empátia, az együttműködő, erőszak mentes kommunikáció és a valódi intimitás kerül a középpontba! 💬💞Készülj fel egy kis önismereti utazásra – lehet, hogy te is másként fogsz majd igent és nemet mondani! 🔥💭Az 1. részben szó lesz az alábbi témákról:Szabadság és AutentikusságMiért nyomjuk el gyakran a valódi vágyainkat a társadalmi elvárások miatt, és hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz?Hogyan éljünk harmóniában a közösséggel, miközben megőrizzük egyediségünket?➡️ A Vágy Mint ÚtmutatóHogyan különböztessük meg a belső vágyainkat a külső elvárásoktól?Miért fontos figyelnünk azokra a halk belső hangokra, amelyek valódi igényeinket súgják?➡️ A Beleegyezés JelentőségeMiért elengedhetetlen a belső beleegyezés saját vágyaink megvalósításához?Hogyan tiszteljük a határainkat és másokét a kapcsolatokban és interakciókban?➡️ Testünk Jelei DöntéshozatalnálHogyan segít testünk az autentikus döntések meghozatalában?Ismerjük fel a fizikai jeleket, hogy mi az igazi "igen" vagy "nem" számunkra.➡️ Intimitás és ŐszinteségHogyan teremthetünk mélyebb kapcsolatokat azáltal, hogy őszintén kifejezzük vágyainkat?Miért rombolja a valódi intimitást, ha elnyomjuk saját érzéseinket?Csatlakozz egy inspiráló és mély beszélgetéshez, ami segít megérteni, hogyan találhatunk vissza belső vágyainkhoz, és hogyan építhetünk autentikusabb kapcsolatokat! 💬💞A podcastben javasolt 3 napos ingyenes VÁGYIZZÍTÓ KIHÍVÁSRA itt tudsz feliratkozni. A Jössz táncolni! című dokumentumfilm Facebook oldalát itt találod. Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol Novemberben Nem Ragaszkodom kihívás lesz 🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Ingyenes eszközök:3 napos Vágyizzító kihívás – Kattints ideEGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

A ragaszkodás olyan elemi emberi ösztön, mint a lélegzetvétel.Hogy úgy legyen, ahogy én szeretném...Hogy nekem legyen igazam...Hogy ne kelljen semmiről sem lemondanom...Azt hisszük, ha elengedjük a ragaszkodást, a kontrollt engedjük el. És ha elengedjük a kontrollt, a világ a feje tetejére áll, a nap nem kel fel reggel, a folyók nem folynak tovább.Pedig...PEDIG!Valójában csak a felesleges görcsölést, kapálózást, erőszakot és szenvedést engednénk el.Ha ugyanúgy élnénk, ugyanúgy vágynánk, ugyanúgy cselekednénk a mindennapjainkban, ahogy eddig is tettük: csak megtanulnánk elengedni, vagy legalább lazítani a ragaszkodásunkon: a szabadság addig sosem ismert szintjeit ismerhetjük meg, és az egész életünk sokkal könnyedebben, akadálymentesebben áramolhatna.A mai Joy Embassy részben a ragaszkodásról elengedéséről fogok beszélni.Tarts velem élőben, ha teheted.Ha megszólít ez a téma, gyere 🔥 a Válj Valóra programba, ahol Novemberben Nem Ragaszkodom kihívás lesz 🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/—Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR – Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT—>> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Élet vágy nélkül? Kösz, nem!Emellett még iránymutató is, életenergia és motiváció, ami formál, tanít, és segít azzá válni, akivé igazán lenned kell. De mi kell ahhoz, hogy ez a sorsformáló, jellemformáló és hegyeket elmozgató erő téged szolgáljon, és ne forduljon ellened? Hogyan leszel a vágyaidnak ura, és nem rabszolgája? Ebben a részben:megmutatom, hogyan kapcsolódhatsz újra a valódi vágyaidhoz, és hogyan szelídítheted meg őket, hogy támogassák a céljaidat és boldogulásodat.elmondom, hogy mitől lesz fájdalmas vagy akár káros a vágyakozás, és hogy került ezt elmi a különbség vágy és sóvárgás közöttmi az a 6 bárki által kifejleszthető készség, aminek birtokában képes leszel teljességből és bőségből vágyni, és a vágyaiddal tudatosan teremteni és vonzani. Ha megszólít ez a téma, AZONNA 🔥L regisztrálj a 3 napos ingyenes VÁGYIZZÍTÓ kihívásra! 🔥Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Mindannyiunk életében vannak nehéz időszakok.Krízis, költözés, gyermekágy, kiégés: rengeteg dolog jöhet, ami hosszabb-rövidebb időre minden figyelmedet és energiádat magához követeli, aminek egyenes következménye, hogy az életed összes többi területe elhanyagolódik, és elkezd káosszá válni. Amikor végre elül a vihar, és te szeretnél visszatérni a "normál kerékvágásba", sokszor csak akkor szembesülsz azokkal a károkkal, amiket az kizökkenésed okozott. Ebben a részben arról beszélek:mikor és hogyan érdemes elkezdened a romeltakarításthogy tudod lelkileg támogatni magad ebben a folyamatbanhogy tudod ezen a munkán keresztül az önértékelésedet és az önbizalmadat is helyreállítanimiért olyan fontos, hogy a maszkulin energiádat a feminin energiád megtámogatására és felemelésére tudd használni ebben a folyamatban, nem pedig annak elnyomására. Ha pont ebben vagy, és ez a podcast elnyerte a tetszésedet, mindenképp csatlakozz a Válj Valóra csoport jelenleg zajló Feminin Self Mastery kihívásához. A leckének, coachingnak, gyakorlatoknak és egy szuper csapatnak a támogatásával összehasonlíthatatlanul könnyebbé válik a rendrakás!E havi vendégelőadónk Szabó Júlia, a Rendberaklak hivatásos rendteremtője. A programon akár havi bérlet megváltásával is részt vehetsz.Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Szabadlélekként életem nagy részét abban a tévedésben éltem, hogy a rend és a rendszer merevséget és kötöttséget, a rutinok pedig unalmat és monotonitást jelentenek. Minden sejtem lázadt az ellen, hogy megtartó, támogató korlátokat és kereteket alakítsak ki, sőt, mindenféle "beavatkozási kísérletet" nehezményeztem a zabolátlan szárnyalásomba. Elég sokat kellett koppannom és sérülnöm ahhoz, hogy megtanuljam: aki nem tanulja meg önmagát gyengéden és támogatóan korlátozni, azt az élet fogja megállásra késztetni a maga nem épp mindig finom eszközeivela káosz, és a parttalan áramlás legalább annyira fogságban tart, mintha túl merev szabályok és keretek közt próbálnék élni, mert blokkolja a kompetencia érzésemet, a cselekvőképességembe vetett hitemet és ezáltal a teremtőképességemet isátlátható renddel és rendszerekkel felbecsülhetetlen mennyiségű idő és energia SZABADÍTHATÓ felEzért az, hogy az iskolakezdéssel szükségem van egy új rendet teremteni, és ehhez új szokásokat és rendszereket bevezetni, egy pillanatig sem volt kérdés már számomra. Három kérdés viszont nagyon is foglalkoztatott: hogyan fogok a fennálló körülményeim között minden érintett számára olajozottan működő, támogató, felszabadító rendszereket kialakítanikivé kell válnom ahhoz, hogy ezt a munkát elejétől a végéig elvégezzem, és utána fenn is tudjam tartani az eredményeitki fog nekem segíteni mindebben? Választásom Szabó Júlia hivatásos rendrakóra esett, aki nagyon világos és megnyugtató kérdéseket adott ezekre a kérdésekre, és készségesen vállalta, hogy ennek a podcast beszélgetésnek a keretében veletek is megossza tudását és tapasztalatait. Hallgasd meg ezt a részt, és ha te is kedvet kaptál közösen belevágni az új rend megteremtésébe, csatlakozz hozzánk a Válj Valóra programba, ahol szeptemberben az Önszervezés és Self Mastery lesz a főtémánk, és egy 30 napos kihívás keretében az olajozott rendszerek kialakítására koncentrálunk. Julcsi egy külön vendégworkshoppal segít majd minket ebben. A programon akár havi bérlet megváltásával is részt vehetsz. Szabó Júliát emellett megtalálod:a Facebookona Weboldalán keresztül: www.rendberaklak.huLépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Amikor rádöbbensz, hogy valóban képes vagy kedved szerint alakítani az érzelmi állapotodat azáltal, hogy tudatosan választod meg a hozzáállásodat egy adott helyzethez: óriási lépést teszel az érzelmi felnőttség irányába, és a szabadság addig sosem tapasztalt szintjeit tapasztalhatod meg.Ám mint minden szabadság, ez is felelősséggel jár.Ebben a részben: 6 pontba foglalom a legnagyobb potenciális veszélyeit és hátrányait annak, ha nagyon "agyból élsz", és a gondolataid irányítójának mesterévé válsz. konkrét támpontokat nyújtok ahhoz, hogy elkerüld ezeket a veszélyeketTarts velünk a Válj Valóra programba, ha szeretnéd mélyebben megérteni és gyakorlatba ültetni ezt a koncepciót, és szeretnél végre teljességből, bizonyosságból és erőből teremteni, kapcsolódni és élni az életed.------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

A kontrollmániára sokan úgy tekintenek, mintha egy tulajdonság lenne, amivel együtt kell élni, ha már ezt dobta a gép. Pedig ez nem tulajdonság, hanem tünet. Megszüntethető, és érdemes is megszüntetni. Ebből a részből megtudod: miért tűnik hasznosnak a kontrollmánia, miközben valójában nagyon kártékony, gyengítő és mérgezőhogyan válj meg a "kontrollmániás identitástól"hogyan szabadulj 7 lépésben a szorongásból fakadó kontrollvágytólhogyan ismered fel, amikor valódi teljességből, erőből és bizonyosságból teremtesz, és mit tehetsz ezért ?Tarts velünk a Válj Valóra programba, ha szeretnéd mélyebben megérteni és gyakorlatba ültetni ezt a koncepciót, és szeretnél végre teljességből, bizonyosságból és erőből teremteni, kapcsolódni és élni az életed.------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Kárpáti Judit író, a Magyar Narancs publicisztája mesél ebben a részben arról, hogy: ➙ Hogyan lett a kutatói szemlélettől izgalmasabb az élete, mint bármelyik Netflix sorozat...➙ Min kellett "finomhangolnia" ahhoz, hogy közös munkánk 2 éve alatt gyorsítósávra lépjen a karrierje és az élete...➙ Hogy válik mások számára is láthatóvá és fontossá amit csinálsz, amikor végre rendíthetetlenül beleállsz a küldetésedbe, és nem engeded többé meg magadnak, hogy a saját utadban állj...Szó lesz még belső bizonyosságról, nehézségek leküzdéséről, tanulásról, alázatról, fegyelemről, kitartásról, önmagad és mások elismeréséről. Judit gondolatait csak akkor javaslom neked, ha:➙ te is szeretsz a számodra legfontosabb értékek mentén hitelesen és megalkuvás nélkül élni és dolgozni➙ téged is belső tűz hajt a fejlődés, tapasztalás és megismerés felé➙ te sem akarod kételkedéssel és önszabotálással vesztegetni a drága időd➙ téged is inspirálnak azok az emberek, akik hittel, szenvedéllyel és küldetéstudattal élnek, és kiapadhatatlan kíváncsisággal hagyják, hogy az élet nap mint nap millió formában meglepje és elvarázsolja őket. A Válj Valóra program augusztusi kihívása és leckéje a Kutató Mindset kialakítása lesz. Tarts velünk, ha szeretnéd mélyebben megérteni és gyakorlatba ültetni ezt a koncepciót, és szeretnél végre teljességből, bizonyosságból és erőből teremteni, kapcsolódni és élni az életed - összhangban a sorsküldetéseddel.------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Rád is jellemző az élményhajszolás, és hogy a két intenzívebb élmény közötti napokat unod és kevésbé tudod értékelni? Esetleg álélményekkel és pótcselekvésekkel töltöd magad, mert sivárnak érzed az életed? De mi tesz egy tapasztalást élménnyé?Mitől és hogyan válhatnak az élményeink lehúzó problémává ahelyett, hogy töltenének bennünket és fűszereznék az életünket? Hogy ismerheted fel, ha te is élményfüggő vagy, hogy roncsolja az élményfüggőség a prioritásaid és a motivációd, és milyen egyéb káros hatásai vannak?Mit tehetsz azért, hogy az élményeid energizáljanak és ne Ez a rész neked szól, ha szeretnéd visszanyerni az irányítást a motivációd és a prioritásaid felett, és megtanulni minden pillanatot élményszerűen fogadni - az intenzívebb "csodapillanatokat" pedig fűszerként adagolni. Ha nehézséget jelent neked bűntudat nélkül megengedni magadnak az intenzív, feltöltő tapasztalatokat, végezd el a Belső Engedély nevű ingyenes kurzusomat. A Válj Valóra program augusztusi kihívása és leckéje a Kutató Mindset kialakítása lesz. Tarts velünk, ha szeretnéd mélyebben megérteni és gyakorlatba ültetni ezt a koncepciót, és szeretnél végre teljességből, bizonyosságból és erőből teremteni, kapcsolódni és élni az életed - összhangban a sorsküldetéseddel.Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Te meg tudod nevezni az életcélodat? Megtaláltad már a küldetésedet? Ha nem, ebből a részből megtudod, mit kell tenned, hogy felismerd. Ha már tudod, mi az, akkor pedig mindaz, amit itt hallasz, megerősítésként szolgál majd. Elmondom: ➙ Mi az a 4 dolog amit egy fél év hátizsákos világjárás a sorsfeladattal kapcsolatban➙ Mi az a 3 jelenlévő dolog az életedben, ami azonnal segít felismerni a sorsfeladatodat, és elindulni a feltárás irányába➙ Mit jelent a kutató mindset, és hogyan emeli eddig sosem tapasztalt szintekre az életed megtapasztalását, amint elkezded alkalmazni? A Válj Valóra program augusztusi kihívása és leckéje a Kutató Mindset kialakítása lesz. Tarts velünk, ha szeretnéd mélyebben megérteni és gyakorlatba ültetni ezt a koncepciót, és szeretnél végre teljességből, bizonyosságból és erőből teremteni, kapcsolódni és élni az életed - összhangban a sorsküldetéseddel. ------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:ÉVES VÁLJ VALÓRA BÉRLETTEL TÉNYLEG ÉLET! (A Tényleg Élet legutóbb 300.000 forintba került)EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Sokat beszéltem már az elmúlt 2 évben végzett intenzív "gyógyulós" folyamataimról, de nem tértem ki konkrét eszközökre, módszerekre, ami engem segített ezen az úton. Ebben a részben elmondom: Mit jelent begyógyítani egy traumátMilyen lépésekből áll ez a folyamatMi az a 10 dolog, amit engem a leginkább segített? Mit tud tenni érted egy segítő, és mire valók az eszközök, módszerek? Hogyan válsz képessé arra, hogy megtartsd és támogasd a saját folyamataidat? Ha szeretnél minden eszközt és támogatást egy helyen megkapni, ami a gyógyulásodat, fejlődésedet és kiteljesedésedet elősegíti, csatlakozz most a Válj Valóra programhoz! Csekkold a NYÁRI AKCIÓT: most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:ÉVES VÁLJ VALÓRA BÉRLETTEL TÉNYLEG ÉLET! (A Tényleg Élet legutóbb 300.000 forintba került)EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Te is harcos vagy?A végsőkig küzdesz, nehezen engedsz el dolgokat, embereket, nem tudod, hol és főleg, hogyan kell abbahagyni?Akkor ez a rész neked szól.Ha pedig belátod már, hogy csak egy helyben toporogsz és feleslegesen fecsérled az energiádat olyasmire, ami sosem fog megváltozni, csak nem tudod még, hogy engedd el és hogyan lépj tovább, a nyári akcióm neked szól! Most féláron tudod elvégezni a 30 napos Radikális Áttörés nevű elengedő programot, és ehhez még egy teljes hónap  Válj Valóra tagság is jár!------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:ÉVES VÁLJ VALÓRA BÉRLETTEL TÉNYLEG ÉLET! (A Tényleg Élet legutóbb 300.000 forintba került)EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Annyi szent, hogy rengeteget csalódunk és szívunk az elvárásaink miatt. De vajon lehet-e nélkülük élni, és még ha lehetne is, jó volna ha erre törekednénk? Mitől lesz fontos, hasznos, sőt, erőt adó egy elvárás? Hogy tudod ezt úgy kommunikálni mások felé, hogy ne lehúzd és távolítsd, hanem közelebb hozd és felemeld őket ezzel? Az ultimátumon kívül milyen konstruktív lehetőségeid vannak még a határhúzásra? Nagyon fontos kérdéseket és válaszokat találsz egy nagyon fontos, mindenkit érintő témában ebben a részben. Ha pedig készen állsz mélyebbre menni a legigazabb önmagad valóra váltásában és kiteljesítésében, szeretettel várlak a Válj Valóra programba.------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:TÉRH HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED WEBINÁR - Kattints ide, hogy megnézhesd *BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:ÉVES VÁLJ VALÓRA BÉRLETTEL TÉNYLEG ÉLET! (A Tényleg Élet legutóbb 300.000 forintba került)EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

"A legtöbb ember életében elérkezik azon felismerések egymásutánisága, amikor megérezzük hogy a külső és belső folyamatok nincsenek összhangban, nem élünk önfazonosan, egy kicsit meghalunk.. megbicsaklik a lelkünk. Egyszer csak a bennünk szunnyadó életenergia lesz a vezérfonal, és azt követjük ami általunk akar kifejeződni."Állj meg ennél a gondolatnál egy pillanatra, és tedd fel magadnak a kérdést: "Vajon mi akar általam kifejeződni"? Mi az, ami bennem szunnyad, amit lehet, hogy egész életemben elnyomtam magamban - miközben legbelül régóta érzem, hogy dolgom lenne feltárni és kinyilvánítani azt? Mi történne vajon, ha azt tűznénk ki legfőbb célunkul, hogy a bennünk rejlő igazság, erő és potenciál legtisztább megnyilvánulásaként létezzünk, és azzal a hittel és bátorsággal kezdenénk élni az életünket, hogy ez a "legszentebb küldetés", amit önmagunk és a világ szolgálatában tehetünk? Gyöngyössy Szende szexuálpedagógus és érzékiségmúzsával beszélgettem:➞ nőiségről: a női erő blokkjairól és felszabadításáról, ➞ testtudatosságról: miért nélkülözhetetlenül fontos, hogy állandó és folyamatos kapcsolatban legyünk a testünkkel, és annak jelzéseire válaszkészen reagáljunk? ➞ arról, hogy hová vezet, ha elveszítjük ezt a szenzitivitást, mi szokta ezt előidézni, és hogyan építhetjük vissza a testtudatosságunkat, ha már elveszítettük? ➞ mit jelent ÉLNI az életet és nem csinálni? ➞ és hogy hogy tudunk neked egyszerű, élvezetes, a mindennapi életbe beépíthető gyakorlatokkal segíteni abban, hogy te is önmagad legvalódibb, legfelszabadultabb és legerőteljesebb kifejeződése légyCSATLAKOZZ MOST a Válj Valóra programba, ahol éves tagsággal részt vehetsz a közelgő új Tényleg Élet körön is!De havi bérlet is becsatlakozhatsz a jelenleg zajló ÉBRESZD FEL A TESTED nevű kihívásban, és részt vehetsz Szende érzékiségébresztő workshopján. EMELLETT itt tudsz regisztrálni a TÉRJ HAZA ÖNMAGADHOZ, ÉS VEDD BIRTOKBA AZ ÉLETED című ingyenes webinárra, ami 2 időpontban lesz megtartva: Jún. 13., csütörtök: 18.00-19.30 Jún. 15. szombat: 10.00-11:30(*Mindkét alkalomról felvétel készül, amit a regisztráltaknak el fogok küldeni)------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:ÉVES VÁLJ VALÓRA BÉRLETTEL TÉNYLEG ÉLET! (A Tényleg Élet legutóbb 300.000 forintba került)EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Van 3 szó, amit naponta milliószor használsz, de ha ezt nem tudatosan és nem jókor teszed: garantáltan el fogod veszíteni önmagad, és mások irányítják majd az életed. Kitalálod, mely szavak ezek? Ebben a részben elmondom: Mire van szükséged ahhoz, hogy könnyedén képes légy önazonos döntéseket hozni, és tartani is magad hozzájukMiért nélkülözhetetlenül fontos, hogy önmagadért teljes felelősséget vállalva, de megfontolt beleegyezéssel hozz döntéseketMiért nem lehet önazonos életet élni anélkül, hogy megtanulnád belülről szabályozni a biztonságérzetedet? Hogyan használd a tested tűpontos igazságjelzőként és iránytűkéntEmellett szeretettel és hangsúlyos nyomatékkal invitállak a Válj Valóra programba, ahol éves tagsággal részt vehetsz a közelgő új Tényleg Élet körön!------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:ÉVES VÁLJ VALÓRA BÉRLETTEL TÉNYLEG ÉLET! (A Tényleg Élet legutóbb 300.000 forintba került)EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon.Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Ha annyira "szereted" magad, hogy: csak még egy részt, még egy kis scrollozást, még egy falatod, még egy táskát, még egy pohárkával mindig ki tudsz kunyizni magadtól...hogy egy fárasztó nap végén mindenképp degeszre tömöd magad vagy elszívsz egy szál cigit, mert ugye MEGÉRDEMLED (hiába döntötted el ezerszer, hogy leszoksz ezekről)ha ezer felgyűlt, halogatott elintéznivaló miatt szorongsz, mert "nincs kedved ilyen szarságokkal foglalkozni"és ha nem tervezel, nem tűzöl ki célokat és csuklóból lázadsz minden olyan dolog ellen, ami némi fegyelmet és következetességet igényelne...... akkor gyanús, hogy te valójában Önmajomszeretettel bántalmazod és szabotálod magad. Ez pedig még a nyilvánvaló belső bántalmazásnál is aljasabb dolog, mert ugyanúgy ártasz magadnak, de még szeretetnek is van álcázva. Ebben a részben elmondom:hogy ismerheted fel, ahol valódi szeretet helyett "majomszereted" magadmilyen rövid- és hosszútávú következményei vannak annak, ha ezt teszedhogy tudsz fellépni ez ellen az alattomos mintázat ellenmiért van szükséged egészséges határokra ahhoz, hogy élvezhesd a feminin energiád mágneses erejétmit jelent meleg szívvel, de határozottan fegyelmezni önmagad Emellett szeretettel és hangsúlyos nyomatékkal invitállak a Válj Valóra programba, ahol éves tagsággal részt vehetsz a közelgő új Tényleg Élet körön! ------Lépj velem kapcsolatbaSmith Andi Weboldala: https://www.smithandicoaching.com/Smith Andi IG: https://www.instagram.com/smithandicoaching/Smith Andi FB: https://www.facebook.com/smithandicoachingSmith Andi Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyR8sY59jNBGlOkbyJj6GUQSmith Andi transzformációs coaching programja: https://smithandicoaching.com/valj-valora/A Tényleg Élet program leírása: https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/tenyleg-elet--Ingyenes eszközök:*BELSŐ ENGEDÉLY című online kurzus: https://smithandicoaching.com/belso-engedely/Aktuális ajánlat:ÉVES VÁLJ VALÓRA BÉRLETTEL TÉNYLEG ÉLET! (A Tényleg Élet legutóbb 300.000 forintba került)EGYÉNI COACHINGOT SZERETNÉL? VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT-->> EMAIL: [email protected]>> KÖVESS AZ INSTAGRAMON: @smithandicoaching>> KÖVESS A FACEBOOKON: @smithandicoachingHa tetszett ez a rész, hálás lennék, ha megosztanád az ismerőseiddel, és betaggelnél a social médiádon. Köszönöm, hogy meghallgattad!Ölelés,Andi

Valahányszor a belső meggyőződéseddel, útmutatásoddal ellentétes döntést hozol, lehet, hogy pillanatnyi előnyhöz jutsz vagy megúszol egy külső konfliktust, de sérülni fog a saját magaddal való kapcsolatod, sérülni fog az integritásod. Hosszú távon ez a biztos út önmagad elveszítése és megutálása felé, és hidd el, semmi nem ér annyit, hogy ekkora árat fizess érte. De miért olyan nehéz mégis felvállalni magunkat, kiállni önmagunk mellett és önazonos döntéseket hozni? Mit tehetsz azért, hogy megőrizd az integritásodat, és hogyan építheted vissza, ha úgy érzed, elveszítetted azt? Ezekről a fontos kérdésekről beszélek ebben az epizódban. Válaszd önmagad, és csatlakozz a Válj Valóra programhoz, ahol egy bevált módszert követve, lépésről lépésre, életterületről életterületre hangolódunk vissza a saját belső útmutatásunkra.

Mindannyiunknak él a fejében egy kép az "ideális énről": aki mindent jól csinál, jelen van, és nem halogatja a feladatait...Ki a te Ideális Őd, és hogy szolgálja az életed?Ha már az "ideális én" egy megkerülhetetlen tényezője az emberi gondolkodásmódnak és működésnek, hogy tudod őt a saját épülésed és fejlesztésed céljába állítani, ahelyett, hogy önmagad ellen fordítanád, és így folyamatos elégedetlenség- önbántás és frusztráció forrása lenne? Mi van akkor, ha az egész életed célja nem más, mint hogy megismerd és kibontakoztasd a te legvalódibb, legideálisabb énedet? Ebben a részben megmutatom, hogyan tudsz életcélt, stratégiát és egy mindentudó mentort nyerni a te Ideális Ődből. :) Ha pedig megtetszik a podcast részén ismertetett ajánlatom, a Május 19. éjfélig a 2024vvtet10 kuponkóddal tudsz 15%-os kedvezménnyel csatlakozni a következő Tényleg Élet körhöz és egy teljes évre Válj Valóra taggá válni!

Ma már a csapból is arcon fröcsköl minden nap, hogyan hatnak a feldolgozatlan traumáid a kapcsolataidra.De hogy pontosan ugyanezek a sérülések a pénzügyeidet és a karrieredet, vállalkozásodat is széttrolkodhatják: na, arról már kevesebb szó esik.Hermes Zoltán író és vállalkozóval, az Irracionális marketing című könyv szerzőjével ma ebbe a témába is kicsit mélyebben belemegyünk.Emellett szó lesz még arról, hogy:Miért kiváló út a vállalkozás az önismeretre és önmagunk felszabadításáraHogyan érdemes nőként vállalkozni egy egyelőre még férfiak által dominált vállalkozói térbenEgy női vállalkozónak milyen esetleges hátrányokkal kell megküzdenie a siker érdekében, ugyanakkor milyen előnyökkel rendelkezik, melyeket sokkal eredményesebben is kiaknázhatna.Hallgasd meg ezt a beszélgetést, és gyere el a Női Teremtőerő Workshop-ra, ahol én a Női énkép és önbecsülés helyreállításáról fogok beszélni. A workshopról ide kattintva tudhatsz meg részleteket.

Valószínűleg te is érezted már teljesen elveszettnek magad. Nem kizárt, hogy most is éppen ilyesmin mész keresztül...Amikor mindegy, mennyit alszol, reggel ugyanolyan leverten és kedvetlenül ébredsz. A tükörből egy ismeretlen arc néz vissza rád, és olyan, mintha nem is a tiéd lenne az életed. Az érzékszerveid eltompulnak, mintha alvajárnál egyik napból a másikba. Ijesztő állapot, és ki gondolná, hogy még életed "csúcsán" is bekövetkezhet? Ebben a podcastben arról beszélek, hogyan mentem végig ezen 2 teljesen más okból, 2 teljesen más élethelyzetben, és hogyan sikerült végül hazatalálnom a valódi közepembe. Ha magadra ismersz, írj! Szívesen megmutatom, hogyan tud a Válj Valóra program téged is hazavinni a saját centrumodba.

Szabad lelkek, figyelem!Eleged van abból a mondatból, hogy “nem lehet”? Anyagi függetlenségre vágysz, amiért nem kell feláldoznod az összes időd és az értékrendedet?Tarts velünk LIVE erre a sűrített energia töltény beszélgetésre Fenyő Csillával, alias The Content Queennel, aki meghekkelte nekünk az Instagrammon való értékesítést, virágzó és egyre gyarapodó közösséget épített, és egy 6 éves kislány fiatal, egyedülálló anyukájaként megteremtette az anyagi biztonságát.Ebben az izgalmas beszélgetésben szó lesz: 👉 Karakter fejlődésről: hogy hogyan változik a mindset és az énkép a siker és szabadság felé vezető úton 👉 Social médiáról, ill. a vállalkozás- és közösségépítés szépségeiről és nehézségeiről 👉 Gyakorlatias tippekről - hogy hogyan tudsz gyorsabban haladni, és közben elkerülni a kiégést 👉 A gyors siker és meggazdagodás hajszolása helyett értékközpontú, fenntartható gyarapodásról 👉 Egyensúlyról: hogy hogyan ellensúlyozd a következetes munkát egy olyan élet megteremtéséve és kiélvezésével, amire mindig is vágytál. Gyere, inspirálódj és ébreszd fel a benned rejlő Queen energiát Fenyő Csilla sikersztoriját hallgatva.Hol találsz meg minket:Fenyő Csilla The Content Queen Hungary Instagram profilja. A Válj Valóra program leírása.

Mi gátol abban, hogy igazan önmagad légy és a saját életedet éld? Hogy tudod beazonosítani és elhárítani ezeket az akadályokat? Miaz a 3 dolog, amit mindenképp meg kell tenned, ha szeretnéd (újra) "birtokba venni" magad? És miért is annyira fontos, hogy megtedd mindezt? Ezekre a kérédsekre igyekszem válaszolni ebben a részben.Ebben a témában egy teljes 5 napos kurzust is tartok, ráadásul teljesen ingyen, Belső Engedély címmel. Kattints ide, és jelentkezz mielőbb!

Honnan ismered fel, ha gyógyulásra van szükséged, és hogy tudod a legjobban megtámogatni magad ebben a folyamatban? Mi az, amire mindenképp szükséged lesz, és mi az, ami az utadban állhat, ellehetetleníthet ezen az úton? Erről szól ez a rész.A Radikális Áttörésre ezen a linken tudsz jelentkezni március 4. reggel 9-ig.

Az a baj, hogy csak a tüneteket észleljük.😤 Hogy ide-oda rohangálunk, és soha nincs időnk semmire.😩 Hogy még mindig nem vagyunk olyan sikeresek és gazdagok, ahogy mostanra terveztük.💔 Hogy a kapcsolataink reflexekké merevednek, szerepekbe börtönöznek minket - “if-then” algoritmus irányítja az életünk.Érthető hát, hogy felkapjuk a fejünket mindenre, ami azt ígéri, hogy időzsonglőr-csúcsvállalkozó-bombatestű szexistennő-párkapcsolati gurut csinál belőlünk pár lecke meghallgatásával és elképesztő hatékonyságú eszköz elsajátításával.Tegye fel a kezét, aki NEM dől be ennek nap, mint nap - amikor végre valaki felébreszti bennünk a reményt, hogy talán lehetünk végre mi is elég jók, elég szépek, elég gyorsak, elég sikeresek, elég jó anyák, elég jó feleségek, eléggé elegek a bennünk élő vaskarmú kritikus szerint…Lássuk be, a megoldás fókusz remek dolog az élet praktikusságot igénylő útvesztőiben, de könnyen problémává válik akkor, amikor olyan problémákat kezdünk egyre ügyesebben megoldani vagy elkendőzni, melyeket eleve létre sem hoznánk, ha végre mélyebbre ásnánk kicsit, és megértenénk, hogy azok hogyan keletkeznek.➙ Ha te is falra mászol már a még messzebb, még nagyobbat, még magasabbra felszólításoktól…➙ Ha te is ezerszer próbáltad már megváltoztatni azt, amit először talán inkább megismerni kéne..➙ Ha te is szabotáltad magad már félrecsúszott önfejlesztéssel…Tarts velem erre az ingyenes előadásra, amit a gyógyulás és fejlődés összefüggéseiről, a radikális önszeretet és önelfogadás nélkülözhetetlenségéről, és a traumatudatos segítség szükségességéről tartok.

Te is lassan és nehezen hozol döntéseket, és szívesen végzel közvéleménykutatást, mielőtt megtennéd? Előfordul, hogy mások eltérő nézeteit személyes támadásként érzékeled - vagy szeretnéd jobban megérteni, miért tapasztalni olyan gyakran ezt a különös emberi reakciót? Rettegsz hibázni, és ez gyakran megbénít vagy lelassít, utólag pedig szinte elviselhetetlen kínokat okoz, ha mégis bekövetkezne? Akkor az önigazolásról szóló podcastem neked szól. Ebben a részben megemlítem a hamarosan induló Radikális Áttörés programomat is, ami szintén érdekelhet, ha szeretnél megválni az önmagában folyton kétkedő, magát folyton kritizáló identitásodtól.

Tudod, mennyi értékes energiád megy el arra minden egyes percben, hogy biztonságban érezd magad? Az agyad másodpercenként legalább ötször pásztázza a külső-belső környezetedet, potenciális kockázatokat és veszélyt keresve a túlélésed és szükségleteid kielégülése szempontjából. Sokkal több mindent veszélyként detektál, mint ami valójában az. Ha pl. fel kéne kéne vállalnod a véleményedet... Ha a párod csúnyán nézett rád, fél órával később ért haza, vagy nem volt eléggé támogató...Vagy ha bizonyos összeg alá esik a számlaegyenleged...Ennek következményében sok a túlzó, vagy egyenesen téves "riasztás", ami az idegrendszeredet feszült, önvédelemre és harcra kész, ún. "üss vagy fuss" üzemmódba készteti. Ez az állandó felkészültség blokkol az ellazulásban, játékban és kreativitásban - ráadásul sok esetben teljesen kontraproduktív tettekbe hajszol, ami újabb problémákat teremt.És nem: ösztönösen ezen nem tudsz változtatni. Csakis tudatossággal, és hatékony eszközök tudatos alkalmazásával tudsz beavatkozni.Márpedig ha belegondolsz, mennyi energiád megy el feleslegesen a szorongásod, feszültséged, és zaklatottságod elnyomására vagy ebből fakadó, kétségbeesett lépések megtételére, nem kérdés többé számodra, hogy MEGÉRI. Hallgasd meg ezt a részt, és szeretettel várlak a Belső Béke nevű minikurzusra is.

A szorongás szívás. Nem csak azért, mert rémesen jelenmérgező, életmérgező, kapcsolatmérgező érzés. Hanem mert emellett még ördögi kör is: egy önmagát tápláló, téged felemésztő fekete lyuk, ami a gondolatokkal és fantáziaképekkel táplálja saját magát. Ráadásul, jobb csillapító eszköz híján pótcselekvésekbe hajszol, és még függőséget is okoz. Szóval ha a te értékes, amúgy egész békés és fájdalommentes pillanataidat is átszövi az aggodalom, nyugtalanság és szorongás, vagy ha te is indokolatlanul sokat szabotálod magad mindenféle irracionális pótcselekvésekkel, akkor ez a Podcast most neked szól. A hamarosan újrainduló Belső Béke programról nem is beszélve, ahol 3 élő egymásra épülő online találkozás során minden eszközt és praktikást megtanulsz, amivel képessé válsz letekerni a világ és a saját agyad pánikzaját, és visszatalálni a lelked közepében fellelhető, gyógyító nyugalom állapotához.

Ha az 1-es számú álomgyilkos az, amikor nem tudod, mit akarsz (ha még nem hallgattad meg az ez előtti részt, javaslom, kezd azzal), akkor a 2. legálomgyilkosabb dolog kétségkívül az, amikor túl sok mindent akarsz egyszerre, és nem tudsz/akarsz választani. Márpedig, ha sokat akarsz egyszerre, akkor nem akarsz választani, ezt mindketten tudjuk. Ezért hallgasd most meg szépen ezt a podcast részt. És ha szeretnéd megtanulni a legfontosabb készséget, ami a blokkoló, szabotáló érzéseid menedzseléséhez szükséges, most rögtön jelentkezz a hamarosan újrainduló Belső Béke programra, mert erről egészen biztosan nem akarsz lemaradni.

Miért fontos, hogy tudd, hogy mit akarsz? Miért rejti el az elméd előled ezt az információt? Mit tehetsz annak érdekében, hogy mégis kiderítsd?Ahhoz, hogy azt teremtsük az életükben, amire vágyunk, elengedhetetlen, hogy meg tudjuk fogalmazni, mit akarunk. Ez mégis sokszor, sokaknak nehézséget okoz. Hallgasd meg ezt a részt, ha te is épp közéjük tartozol.

Te is érzed a világmegváltó, évkezdő csít?Ha igen, hallgasd meg ezt a részt hasznos tippekért, hogy még jobban meg tudd lovagolni.Ha pedig inkább felhúz ez a nagy évkezdő őrület, akkor is hallgasd meg ezt a részt - számodra is vannak hasznos tippjeim! Megemlítem: A Radikális Áttörés nevű programomat, ami legközelebb februárban indul majd.

Az új év bűvöletében mindenkit elkap az önfejlesztő lendület, de kevés szó esik arról, mennyire romboló tud lenni, ha nem kellő szeretettel, tisztelettel és empátiával próbáljuk építeni magunkat.Amíg a fejedben nem alakítasz ki egy biztonságos, szeretet- és tiszteletteljes, megartó, elfogadó és támogató légkört, az önfejlesztési törekvéseiddel végső soron mindig rombolni fogod magad. Úgyhogy hallgasd meg ezt a podcast részt, és tekint erre afféle -1. lépésként az önfejlesztő utadon: hogy ne mérgezd magad az önfejlesztéssel.

Kevés rosszabb érzés van annál, mint amikor elégedetlenek vagyunk magunkkal, és csalódást okozunk saját magunknak. Pedig sokszor anélkül ítéljük kudarcra magunkat, hogy egyáltal észrevennénk ezt, és az egész könnyen elkerülhető lenne, ha tudnád, mire érdemes odafigyelni a céljaink meghatározásakor. Ebben a részben abban szeretnálek segíteni, hogyan fogalmazz meg úgy elvárásokat önmagad felé, hogy az ne vezethessen csalódáshoz. Ha pedig elfogadod a meghívásomat, 2024 végére együtt fogjuk valóra váltani azt a legvágyottabb énedet. Kattints, és jelentkezz a Válj Valóra programra.

Megfigyelted már valaha, hány olyan döntést hozol nap mint nap, tudatosan vagy öntudatlanul, amivel valójában ártasz magadnak? Visszahúzod, túlterheled, megbetegíted, kizsákmányolod magad?És hogy , ironikus módon, az agyad sokszor pont úgy "adja el neked" ezeket a döntéseket, mint amit "megérdemelsz"? Megérdemelsz még egy szál cigit, egy szelet sütit, egy pohár bort, egy óra Facebookot - vagy helyettesíts ide bármit, amivel hajlamos vagy szabotálni a vágyott céljaid, és utólag nagyon kellemetlen helyzetekbe hozni magad. De mi lenne, ha végre őszintén elgondolkodnál arról, hogy mi az, amit VALÓJÁBAN megérdemelsz? Egy nyugodt, tiszta, rendezett otthont? Egy erős, egészséges testet? Egy emberi léptékű időbeosztást, amiben nem kell folyton három helyen lenned egyszerre? Vajon hiszed-e, hogy megérdemled az életet, amire vágysz - és ha igen - készen állsze végre, hogy eszerint cselekedj? Remélem, hogy ez a podcast részt segíteni fog. És ha betalált, a Válj Valóra programom NEKED SZÓL. Gyere, ajándékozd végre meg magad egy olyan élettel, amit igazán megérdemelsz. Kattinsd ide, és jelentkezz.

A legtöbb ember 3 érzés miatt szorong a legtöbbet: bizonytalanság, tehetetlenség és elhavazottság. A tervezés, ha jól csinálod, mindhármat egyszerre megoldja. Mutatom, hogyan.Ha szeretnéd élesben kipróbálni, gyere a Válj Valóra programra.

Ha egy igazán nagy álmot szeretnél megvalósítani, nem elég pusztán cselekedned ehhez: ki kell lépned az árnyékodból. Meg kell haladnod önmagad. Egy másik emberré kell válnod, aki furcsa módon mégis közelebb visz ahhoz, aki valójában vagy - és aki lenni akarsz. Hallgasd meg ezt a részt, hogy megtudd, milyen az, amikor nem egy álmot akarsz valóra váltani, hanem az az önmagad, aki elérte, amire vágysz.Te ki leszel, amikor Valóra Válsz? Olvasd el az új programom részleteit, és ha pont neked szól, ne hezitálj: jelentkezz.

FIGYELEM!!!! A PODCASTBEN nyíltan beszélek arról, ki hozza az ajándékokat, ezért ha nem akarod, hogy a gyermekeid hallják, ne a jelenlétükben hallgasd meg ezt a részt!!!!Grincs egy mesehős, aki gyűlöli a karácsonyt, és ezért igyekszik szabotálni azt. De vajon Grincs tényleg csak a mesében létezik? Korántsem. Sőt, a való életben számos alakban jelentkezik, és sokszor sikerrel jár: megmérgezi, elrabolja, beszennyezi az ünnepi hangulatot. Szerencsére a valódi Grincs bennünk van, és így módunkban áll leállítani. Ebben a részben 4 módot is mondok arra, hogy hogyan. Emellett sok szeretettel invitállak a Boldog Új Éned nevű ingyenes programra, ahol meg fogom mutatni neked, hogyan tudsz úgy tervezni, hogy TE MAGAD, és az általad megélni vágyott érzések szerepeljenek a terveid középpontjában. A részvételhez mindössze fel kell iratkoznod ezen a linken: https://smithandicoaching.com/boldog-uj-ened/

Ki ne szenvedett volna már a saját, vagy valaki más hibájából? De tudod mi az, ami véleményem szerint legalább ennyi szenvedést okoz egyéni, kapcsolati és társadalmi szinten is? Az, ha nem merünk, nem tudunk, nem engedjük magunkat és egymást hibázni. Ebben a részben bebizonyítom: hibázni tudni igazi szupererő.Hibázni tudni kell, hiszen minden hiba hatalmas lehetőséget rejt a tanulásra és fejlődésre. Ráadásul, aki tud hibázni, az iszonyú sok időt takaríthat meg, amit mások halogatással, perfekcionista elvárásokkal, apró részletek tökéletesítgetésével, folyamatos önkritizálással - ha pedig neadjisten hiba történik, ráadásul le is buknak vele: akkor rémes szégyenspirállal, bujkálással, és vagy nevetséges hárítással, vagy mély önbántással töltenek.Úgyhogy gyere, hallgasd meg ezt a részt, és válj te is profivá a hibázásban!Megemlítem még a BOLDOG ÚJ ÉNED című közelgő új ingyenes programomat, ahová téged is a legnagyobb szeretettel várlak! Kattints, és regisztrálj.

"Akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz.", mondta Henry Ford. Mi van akkor, ha tényleg "csak ennyin múlik"? Akkor egy fontos kérdés marad: mitől függ az, hogy így, vagy úgy gondolkodsz-e magadról és a céljaidról.  Ebben a részben elmondom, hogyan tudsz azzá az emberré válni, aki abban hisz, hogy meg tudja csinálni: és meg is csinálja. Ha pedig szeretnéd mindezt a segítségemmel gyakorlatba ültetni, mindenképp csatlakozz a BOLDOG ÚJ ÉNED nevű 5 napos, ingyenes tervező programhoz!