Queentesszencia

Téged mennyire foglalkoztat az, hogy mi helyes és mi helytelen?Mennyire vagy tisztában az értékrendeddel, és mennyire élsz összhangban vele?Különben is, hogyan alakult ki ez az értékrendszer, és vajon mikor aktualizáltad utoljára? És talán a legfontosabb kérdés: mit tégy, ha úgy érzed, nem a saját életedet éled, és letértél a belső integritásod útjáról? Első lépésként a legjobb, ha meghallgatod ezt a podcastet. Ha bármi kérdésed, hozzászólásod támad, írj nyugodtan Instán vagy Fb-n. 

Mi, emberek, már csak úgy vagyunk összerakva, hogy minél rosszabb dolgok történnek velünk, annál rosszabbul érezzük magunkat, és minél rosszabbul érezzük magunkat, annál rosszabbul viselkedünk, és minél rosszabbul viselkedünk, annál rosszabb dolgok történnek velünk.Igen, ez az, aminek látszik: ördögi kör.Ebből lesznek a népi bölcsességek a szegény emberről meg az ágról is. Hogy néha tejesen beszippant egy ilyen sorozatos csapásokból álló "fekete lyuk", és energia kellene ahhoz, hogy kimásszunk, de az állandó küzdelemben (vagy vereségben) egyszerűen elfogyott minden energiánk.Nos, ilyenkor két dolgot tehetünk: vagy megvárjuk, amíg magától fordul a széljárás, és reménykedünk, hogy túléljük,VAAAGY....Megtanulunk nagyobbá válni a körülményeinknél.Ebben a részben ez utóbbihoz nyújtok hasznos támpontokat.Ha ennél több mélységre és támogatásra vágysz ebben a témakörben, gyere, csatlakozz a KitalÁLOM, megcsinÁLOM programba, ahol most indul a Tárd Fel Kincseidet című kihívás.

Bizony-bizony, te is szabotálod magad. Nem a csillagjegyedből vagy a kávézaccodból jósoltam ki - egyszerűen feltételezem, hogy ha ezt olvasod, egy működő emberi aggyal teszed ezt, márpedig a működő emberi agyaknak az alapbeállításai közé tartozik az, amit a mai önfejlesztő világban "önszabotázsként" kezdtünk démonizálni. Nem tudom, hogy vagy vele, de én ezt a maga részéről meguntam. Elhatároztam, hogy egészen másképp fogok a jelenséghez hozzáállni. De hogy mennyi kincset tárok fel ezáltal, arról álmodni sem mertem azelőtt. Úgyhogy most veled is megosztom, ha velem tartasz.Ha pedig benned is elindít valamit az, hogy egy ilyen egyértelműen rossznak tűnő dologra mennyire másképp is tekinthetünk, tarts velem a novemberben induló 30 napos Tárd Fel Kincseidet kihívásra a KitalÁLOM, megcsinÁLOM programban.

Most nem arra a rúzsra gondolok, amit impulzívan bedobsz a kosaradba a pelenkák mellé, hanem valami olyasmire, amiért tenned kellene, akadályokat leküzdened?Mennyire engeded meg magadnak, hogy vágyakozz, és meddig vagy hajlandó elmenni azért, hogy teljesüljenek?És úgy egyáltalán: tudtad, hogy mindezt itt és most eldöntheted?Ha nagyon vágysz valamire, nem csak az a kérdés, hogy mit kell tenned érte... a legfontosabb kérdés az, hogy kivé kell válnod ahhoz, hogy elérhesd.Hallgasd meg ezt a podcastet, hogy tisztábban láss, és jelentkezz a Radikális Áttörésre, ha készen állsz valóban elindulni a vágyaid felé. Jelentkezési határidő: október 22, éjfél. Kattints ide, és jelentkezz.

Elakadtál? Ugyanazokat a frusztráló köröket futod vég nélkül? Hallgasd meg ezt a részt, és ismerd meg a lélek szabadulásának művészetét. Szó lesz arról, hogy:☞ mi okozza az elakadás érzését, és milyen formában jelentkezik ez az életedben☞ mi is történik ilyenkor valójában benne, és miért olyan nehéz kitörni☞ melyek a leggyakoribb elakadás típusok, és ami a legfontosabb: ☞ hogyan lehet ezekből kitörni, hogy végre újra lásd az ösvényt magad előtt, és úgy érezhesd, sínen van az életed. Ha valaha is érezted úgy, hogy beszorultál egy vég nélküli mókuskerékbe...Ha valaha is sóvárogtál egy valódi, mély és tartós elmozdulás után...Vagy ha valaha is érezted azt a viszkető hívást, hogy valami sokkal több és nagyobb vár rád az életben annál, mint amivel beérted eddig, ez a podcast irányt mutat a szabadság és valódi transzformáció felé. MEGEMLÍTEM:A hamarosan induló Radikális Áttörés programot is, amire itt tudsz jelentkezni. (👈 kattintható link)És az 1-es számú ok, amiért nem ott tartasz, ahol szeretnél című ingyenes webinárt, ahová itt tudsz regisztrálni. (👈 kattintható link)

Az ember életében vannak olyan időszakok, amikor dominószerűen minden borulni látszik.Csapás csapás után ér, semmi sem működik a megszokott, kiszámítható módon. Az eszközeidhez nem férsz hozzá, vagy nem működnek.Ilyenkor a biztonságérzeted és önbizalmad is megrendül. Próbálsz ellenállni, beavatkozni, megállítani a lavinát - de mintha minden kétségbeesett erőfeszítésed hiábavaló lenne. És egyre csak fogy az erőd...Ilyenkor hogy maradj talpon?Vagy ha az nem megy - hogy állj újra talpra?Hogy lehet kiszabadulni egy lefele vivő spirálból?A legjobb lelső lépés, ha meghallgatod ezt a podcastet. A legjobb második lépés pedig, hogy jelentkezel a Radikális Áttörés nevű programra.

Ma egy olyan témáról fogok beszélni a podcastemben, ami szinte mindenkit érint valamilyen szinten és formában: a hiány gyötrő állapotának megéléséről és feloldásáról.Arról a jellegzetes, gyomorszorító érzésről, hogy valamiből, ami számodra fontos, nincs, vagy nem lesz elég.Nincs elég idő.... pénz... figyelem... szeretet.... ügyfél... munka... szingli párkereső... Vagy ami talán még ennél is rosszabb: hogy az, ami benned van, az, amit adni tudsz, sőt, az, ami vagy.... az nem elég. A hiány állapotának ellentéteként gyakran a bőséget szokták emlegetni, ezért lehet, hogy most újat fogok mondani neked, de:𝐀 𝐡𝐢𝐚́𝐧𝐲 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞́𝐭𝐩𝐚́𝐫𝐣𝐚 𝐧𝐞𝐦 𝐟𝐞𝐥𝐭𝐞́𝐭𝐥𝐞𝐧𝐮̈𝐥 𝐚 𝐛𝐨̋𝐬𝐞́𝐠.𝐀𝐳 𝐄𝐋𝐄́𝐆 𝐢𝐬 𝐞𝐥𝐞́𝐠. Ez pedig azért nagyon jó hír, mert egy szorongató, nélkülöző helyzetben a bőség talán beláthatatlan távolságban van számunkra, de 𝙖𝙯 𝙀𝙇𝙀́𝙂𝙎𝙀́𝙂 𝙖́𝙡𝙡𝙖𝙥𝙤𝙩𝙖́𝙩𝙤́𝙡 𝙘𝙨𝙖𝙠 𝙣𝙚́𝙝𝙖́𝙣𝙮 𝙚𝙜𝙮𝙨𝙯𝙚𝙧𝙪̋, 𝙖𝙯𝙤𝙣𝙣𝙖𝙡 𝙢𝙚𝙜𝙩𝙚𝙝𝙚𝙩𝙤̋ 𝙡𝙚́𝙥𝙚́𝙨 𝙫𝙖́𝙡𝙖𝙨𝙯𝙩 𝙚𝙡.Ígérem, ebben a részben veled is megosztom, melyek ezek.

Eltűntem egy időre...Hónapkra "bebázódtam".A megszokott "kellékeimet", amikkel korábban építkeztem, elveszítettem, vagy önként lemondtam a használatukról.Nem akartam többé félelem szülte reflexekből, kapkodva haladni.És nem akartam olyan alapokra építkezni, amelyeket előbb nem vizsgáltam át, nem válogattam ki, nem erősítettem meg.Nem csak újat, de ÚJBÓL akartam kezdeni.Csak belső útmutatást fogadtam el.AZ EREDMÉNY?Radikális Áttörés. Szárnyakat növesztve, új lényként bújtam elő a "bábból". Megtanultam nem félni a mozdulatlanságtól, a lebomlásról, az elengedéstől: hanem önként választani, aktívan részt venni, együttműködni vele. Elengedtem a régi identitásomat - így végre megszülethetett az ÚJ. És készítettem egy programot is ebből, hogy másokat is támogathassak azon az ijesztő létszakaszon, amikor a régi létezésünk és identitásunk megszűnőben, de az új még nem tudott megszületni bennünk. Ha hasonló dolgokat élsz át, ne habozz, csatlakozz: Radikális Áttörés

Képzelj el egy olyan életet, ahol csak kedvesen bánhatsz magaddal, az elfogadás a leghűbb társad minden kalandban, és a lelked szabadabban szárnyalhat, mint valaha. Ebben a részben bebizonyítom, hogy a legjobban akkor jársz, ha bárhová is akarsz eljutni: ezt a két minőséget viszed magaddal útitársul.Szó lesz arról, hogyan párnázza ki az önismeret döcögős útjait az elfogadás: hiszen bármilyen hirtelen csavart és nem várt körülményt ítélet nélkül fogad És megtapasztalhatod az önmagad iránti együttérzés erejét—hiszen ez a titkos pajzs az önbántás és kételkedés szúrós tüskéi ellen.Hallgasd meg ezt a részt, és szeress bele a jelen pillanatba - bárhol is tarts éppen az utadon, és csatlakozz a KitalÁLOM, megcsinÁLOM programhoz, ahol ezeket a fontos skilleket az én őtmutatásom és támogatásom mellett, a saját álmaidat megvalósítva gyakorolhatod.

Ez a rész leginkább a keretek és szabályok ellen lázadó szabad lelkeknek szól, akiket nem csak külső akadályok korlátoznak: sokszor éppen a saját elméjük és gondolkodási mintázataik jelentik számukra a legnagyobb csapdákat. Miközben feltárjuk a következetesség kulcsfontosságú szerepét ebben a képletben, felfedjük a belső ellenállásunk és tiltakozásunk valódi indokát is.Megértjük, hogy a gyermekkorban gyűjtött érzelmi asszociációink, lenyomataink hogyan befolyásolják a mostani viselkedésünket. Amellett, hogy rengeteg személyes tapasztalatot és szakmai tudást osztok meg veled, természetesen működő stratégiát is kínálok ezen rossz beidegződések átírására, a sebek begyógyítására: méghozzá egy Következetesség kihívás segítségével. Ha te is nehézségekkel szembesülsz, amikor következetes és kitartó szeretnél lenni, ez a rész mindenképp neked szól!Hallgasd meg, és csatlakozz a 30 napos Következetesség Kihíváshoz, amit a KitalÁLOM, megcsinÁLOM program tagjaként végezhetsz el.

Vajon teljesíted-e a magadnak tett ígéreteidet?Amikor bajba kerülsz, kedvesen és támogatóan bánsz magaddal, vagy pedig korholod, minősítgeted magad, és még a földön fekve is rúgsz saját magadba néhányat?Mennyire kapaszkodhatsz meg a saját erődben, mennyire hihetsz abban, hogy a legkilátástalanabbnak tűnő helyzetekből is felállsz, és megtalálod a megoldást?Az, hogy mennyire számíthatsz magadra, nagy mértékig függ a korábbi tapasztalataidtól, és óriási mértékben befolyásolja az önbizalmadat, motivációdat, önállóságodat és kitartásodat az életed összes területén.Ezért, ha nem tudsz erre a kérdésre határozott igennek válaszolni, itt az ideje, hogy elkezdjünk változtatni ezen!A podcastben ismertetett lépések mentén kezdj el azzá az emberré válni, akire bármilyen körülmények között számíthatsz.Ha pedig továbbfejlesztenéd kitartásodat és következetességedet, regisztrálj a Hogyan légy kitartó és következetes című ingyenes workshopra ezen a linken.

Ez a 100., jubileumi Joy Embassy rész.Vagy, ahogy sosem neveztem még, pedig nagyon is az: a 100. ADÁS.Mert egy podcast igenis meg tudja változtatni az életed.Én legalábbis egy ingyenes podcastnek köszönhetem, hogy elhittem azt, hogy képes vagyok átírni a megörökölt pénzügyi mintákat a fejemben - és ezt azzal bizonyítottam be magamnak, hogy 22 nap alatt 5 millió forintot kerestem.Ezután már könnyebb volt elhinni bármit. Hiszen a pénzügyi mintázat pont olyan mintázat, mint az összes többi. Ha csak egyetlen egyet átírsz a mintáid közül: tudni fogod, hogy kell mintákat átírni, és el fogod hinni, hogy képes vagy bármire.És ez csak egy dolog a sok közül, amit egy podcast adni képes.Szó lesz következetességről, kitartásról, gondolati mintázatok megváltoztatásáról. Csokorba gyűjtöttem a szerintem legfontosabb tanulságokat, és ezeket szeretném most átadni neked.A 25 %-os kedvezményes kupon a KitalÁLOM, megcsinÁLOM programra való csatlakozáshoz: JoyEmbassy100Itt tudod felhasználni augusztus 18-ig:https://smithandicoaching.com/termek/kitalalom-megcsinalom/

Viszonylag gyakran előfordul, hogy valaki nem tud pontos választ adni arra, hogy mit nem akar.De az már sokkal ritkábban fordul elő, hogy arra a kérdésre, hogy mit NEM akar - ne kezdjenek el feltörni a válaszok.Nem akarok kiabálni a gyerekeimmel,Nem akarok adósságban élni.Nem akarok egészségtelenül élni. Lélekölő munkát végezni. Haragban lenni az anyámmal.Tudjuk, hogy mit nem akarunk.De vajon teszünk is valamit mindezek megváltoztatására?Ha nem, miért nem?Hogy tudnánk elfogadni, tiszteletben tartani, és komolyan venni a saját belső tiltakozásunkat?És hogy tudnánk ebből tisztánlátást és motivációt kovácsolni egy olyan élet megteremtésére, ahol nem kell beletörődnünk olyan dolgokba, amikbe nem akarunk?Erről szól a mai rész.Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM nevű programot, ahová itt tudsz jelentkezni.

Miért utálunk annyira segítséget kérni? Hát azért, mert nehéz. És mert sok esetben rendkívül szar érzéseket hoz fel bennünk. Kicsi leszel. Ügyetlen, elesett, kiszolgáltatott, sebezhető. Ráadásul épp ezek miatt sokszor meg is várjuk, amíg már sokkal nagyobb a baj: így még kiszolgáltatottabb pozícióba kerülünk a segítségnyújtónkkal szemben. És persze előfordul, hogy nem jól sül el. Ettől kezdve borítékolható, hogy legközelebb még nehezebben szánjuk rá magunkat, hogy kinyúljunk a segítségért. De muszáj ennek így történnie? Vagy lehet segítséget kérni és elfogadni úgy is, hogy az ember közben mindvégig a saját erejének, kompetenciájának birtokában és tudatában van, és nem kerül alárendelt helyzetbe a segítőjével szemben? Sőt - lehet-e, a segítségkérés éppen az erő és bátorság jele, semmint a gyengeségé? Most már tudom, hogy igen, és ebben a videóban igyekszem megmutatni, hogy hogyan.

Nagyon fojtogató és kétségbeejtő tud lenni, amikor egy olyan probléma akasztja az életünket, amelyet nem látunk át, és aminek a megoldásához nem értünk, vagy valami más okból szorulunk mások segítségére. Márpedig ilyen helyzetek nap mint nap előállnak mindenki életében. Ki ne érezte volna már magát tökéletesen jelentéktelennek és kiszolgáltatottnak egy ügyintéző hivatalnokkal szemben, vagy egy lehető legrosszabbkor bekövetkező dugulás esetén az első vízvezeték-szerelővel szemben, aki hajlandó karácsony napján felvenni a telefont. Vannak kétségbeesett helyzetek, amikor bármit megteszünk, bármit odaadunk, csak jöjjön valaki, és mentsen meg. Márpedig "ments meg" energiából felnőtt emberek számára segítséget kérni méltatlan és veszélyes. Attól, hogy segítségre van szükségünk, még nem kell lemondanunk a kompetens, felelős, döntéshozói attitűdünkről - amire nélkülözhetetlenül szükség van mind az együttműködésben, mind pedig a felnőtt életünket érintő problémák megoldásában. Ebben a részben erről az attitűdről beszélek. Nagyon fontos téma, ne hagyd ki.

Te mit csinálsz olyankor, amikor a fejedben rengeteg hangos szólam zakatol, az életedben millió ügy zajlik éppen párhuzamosan, minden tányérodat a levegőben forgatod, és egyszer csak érezni kezded, hogy ideje leülni egy kicsit megnyugodni, elbeszélgetni magaddal, és rendet tenni a kavargó impulzusok, infók és elintéznivalók között?Van rutinod az önmagaddal való beszélgetésben, rendszeresen megbeszéled magaddal, hogy hogy legyen, merre legyen a tovább?Vagy inkább elmenekülsz az ilyen beszélgetések elől, és gyorsan eltereled valamivel a figyelmedet, vagy tovább robotolsz? Akárhogy is, ez a rész mindenképp hasznos lehet számodra is - mert még a legtudatosabban élőkkel is előfordulhat olykor, hogy az agy valamiért megmakacsolja magát, és ez az egyre fontosabbá és sürgősebbé váló belső beszélgetés egyre csak halasztódik. Épp ez történt velem is mostanában, és ennek megfigyelése ill. feloldása ihlette ezt a részt.

Mindannyian hajlamosak vagyunk a környezettől várni, hogy feldobjon minket, és a körülményeinket okolni azért, ha lehangoltak vagyunk. Miközben az élmény mindig egy szubjektív dolog: pontosan ugyanaz a koncert lehet valaki számára elviselhetetlenül unalmas, míg másnak élete legjobb éjszakája. Egy ország valakinek a kedvence, másnak a rémálma. Hogy miért? Azért, mert az élményt valójában nem a körülményeink, hanem a fejünkben lévő gondolatok keltik bennünk. Ami remek hír, mert ennek tudása hatalom, míg az öntudatlanságunk teljesen kiszolgáltatottá tesz. De hogy tudunk jobban élni azzal a hatalmunkkal, hogy kedvünk szerint teremtsük és alakítsuk a saját élményeinket? Ebben a részben erről mesélek.

Mindenki vágyik valamilyen életre.Ez a vágy adja a motivációnkat, hogy változtassunk azon, ami nem tetszik.Hogy célokat tűzzünk kis, és elérjük őket.Ez a vágy a fejlődésünk motorja.De van, aki odaér, és van, aki nem, vagy lényegesen lassabban.Mi a különbség köztük?Leginkább annyi, hogy ki hányszor állt meg, és mennyi időre.Aki megállíthatatlan, az nem akadozva halad, nem áll meg folyton, nem fordul vissza, nem feledkezik meg évekre a céljáról. Aki megállíthatatlan, az HALAD, és addig megy, amíg oda nem ér.Ha még nem tartod magad megállíthatatlannak, itt az ideje, hogy te is azzá válj. Mutatom, hogyan.Megemlítem még:A FELSZABADULÁS HETE nevű programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (☜ kattintható link)

Egy szabad lélek nem képes tartósan hazugságban élni. Nem tűri az elnyomást, az igazságtalanságot, az értelmetlen korlátozásokat, a zsarnoki rendszereket, az egyenlőtlen viszonyokat.Nem tud csendben maradni, bólogatni, olyan szabályokat követni, melyeket zsigerileg ellenez: mert az ilyesmi egyre elviselhetetlenebb szenvedést kelt benne, és érzi, hogy ha nem változtat, megbetegszik, vagy belehal.Egy szabad lélek számára a megalkuvás nem alternatíva.Az egyetlen lehetőség számára az, ha megtanul szabadon élni.A szabadság útja nem könnyű út, mert a társadalom berendezkedése, és a saját ösztönünk is akadályozni próbál ebben.Mégis, ez az egyetlen út.Tarts velem, és megmutatom, milyen is ez az út.Megemlítem még:A FELSZABADULÁS HETE nevű programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (☜ kattintható link)

Belegondoltál már valaha, hogy az, aki valójában vagy, az nem feltétlenül ugyanaz, mint akinek tartod magad? Hogy a sok ránk aggatott jelző: szép, csúnya, okos, lusta - valójában nem velünk született, genetikailag kódolt tulajdonság, hanem mások értékítélete rólunk, ami születésünktől kezdve belerögzült a szokásainkba és az énképünkbe? Vajon észreveszed-e, amikor te magad is mélyíted, folytatod ezt a negatív programozást? És ha igen - vajon közbe tudsz-e avatkozni? Ebben a részben elmondom, mi történik ilyenkor, és hogyan csináld, hogy eredményesebb légy.Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (kattintható link)

"Az idő pénz": ha engem kérdezel, ez az egyik legaljasabb és legkárosabb hazugság, ami beépült a köztudatba. Ha szeretnéd lebontani a pénzzel kapcsolatos mentális korlátaidat: javaslom, hogy ennél a lépésnél kezdd el. No és azzal, hogy meghallgatod ezt a részt.

Emlékezz csak vissza: milyen helyzetek adódtak az életedben, amikor az, hogy valami ne sikerüljön: egész egyszerűen nem volt számodra elképzelhető opció? Mi lett ennek az eredménye? És vajon mi történne, ha mindenhez, amit igazán akarsz, pontosan így állnál hozzá?Beszéljünk erről ebben a podcastben.Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (kattintható link)

Mindannyian tapasztaltuk már, hogy bizonyos környezetben felfrissülünk, máshol meg levertek, enerváltak, letargiásak leszünk. Vannak emberek, akiknek a hatására halálos ágyunkról is vígan felpattannánk, míg másokkal egy 10 perces együttlét felér félév sóbányával láncra verve.Nos - az utóbbi kategóriába eső helyszíneket, embereket és körülményeket szoktuk találóan csak energiavámpírnak nevezni.De mit kezdjünk, mit kezdhetünk ezekkel?Erről fog szólni a mai rész.Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (kattintható link)

Alapvetően egyetlen oka van annak, ha nem érjük el a célunkat: éspedig az, ha feladjuk, mielőtt odaérnénk. Ennek pedig egy nagyon gyakori okát tapasztalom nap mint nap: összetévesztjük a célt az úttal, a mitet a hogyannal. Úgyhogy ebben a részben ezt fogjuk megvizsgálni.Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (kattintható link)

Mit szeretsz? Mit nem szeretsz?Mi vonz, mi taszít? Miről tudnál napokig beszélni, és mi az, ami 2 perc alatt elaltat? Mennyire tudsz azonnal válaszolni arra a kérdésre, hogy mihez lenne kedved most?Mindez kiválóan mutatja, mennyire ismered jól magad.És hogy mennyire ÉLED ezt? Mennyi engedélyt adsz magadnak ezek alapján döntéseket hozni: az pedig az önszereted és önazonosságod remek fokmérője.Lássuk, mi akadályozhatja azt, hogy ez simán menjen, és hogyan tudunk fejlődni ezen a téren.Erről lesz szó ebben a részben.Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (kattintható link)

Ezt a kérdést egy lángoló szemű, végtelenül szimpatikusan pajkos fiatal lány szegezte nekem egy kocsmaasztalnál. Ebben a részben válaszolok. Csak előtte elmélkedem még egy sort azon, hogy:milyen érzés a szüleink által előírt módon élni az életünket, és sosem merni olyat tenni, amit ők elítélnénekmilyen érzés lehet szülőként rettegő zsarnokként előírni a gyerekeink számára, milyen szakmát választhatnak és milyet nem, ahelyett, hogy megtanulnánk BÍZNI bennük és a lelkük hívásában, választásábanhogyan hatnak ránk mások felénk projektált ítéleteihogyan hatnak ránk a saját mások felé projektált ítéleteinkmilyen lenne vajon egy olyan világ, ahol békén hagynánk egymást, sőt, együtt ünnepelnénk minden újabb bizonyítékot arra, hogy másképp is lehet élni, mint ahogy ez a mi fejünkbe beprogramozódott...Szóval milyen érzés. Ez ennek a résznek a témája.

A social média úgy épült be az életünk szerves rendszerébe, mint a tankolás, bevásárlás, sőt, a levegő.Azt egyre többen megértik, hogy ez egy olyan hatás az életünkben, amitől a gyermekeinket sok tekintetben védenünk kell - de vajon hányan gondolkodunk azon, hogy a mi felnőtt életünket hogyan formálja, módosítja, színesíti vagy teszi tönkre az online tér és a rengeteg elfogyasztott tartalom?Tartalomkészítői oldalról úgy gondoltam, érdemes elindítani erről egy kis közös gondolkodást, remélem velem tartasz.

Amikor úgy érzed, nem vagy a helyeden...Amikor bármit is csinálsz, valójában nem azt szeretnéd, de amit igazán szeretnél, arról azt hiszed, nem lehet...Amikor állandó elvágyódásban, és egyre növekvő feszültségben, dacban, lázadásban élsz...És már semmilyen pótcselekvéssel nem tudod elnyomni ezt, és érzed, hogy robbanni fogsz....Akkor eléggé valószínű, hogy nem a saját életedet éled.De gond egy szál se. Hallgasd meg ezt a részt. Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (kattintható link)

Sokszor áldozatot csinálunk magunkból, korlátozzuk magunkat a lehetőségeinkben és opcióinkban, és kényszerű tehetetlenségbe taszítjuk magunkat azzal, hogy azt mondjuk magunkat (és mélységesen el is hisszük): nem lehetséges az, amit akarunk. Az esetek többségében ez hazugság.És bár ez elsőre felháborítónak és sértőmnek tűnhet, érdemes mégis megpiszkálni, és feltárni, kimondani a tulajdonképpeni igazságot. Értékes kincsekre, tanításokra bukkanhatsz, és főleg: Visszaszerzed az erődet!

Női és férfi energiákról lesz szó ebben a részben. Megosztom az eddigi tanulságaimat és tapasztalataimat arról a folyamatról, melyet célzottan indítottam el annak érdekében, hogy felszabadítsam a bennem rejlő, sokáig elfojtott női energiákat, és begyógyítsam azokat a sebeket, melyek ezt előidézték. Hallgasd, ha: neked is vannak sebeidtúlságosan szétfolysz az életedben, vagy épp ellenkezőleg: túlságosan merev vagyIdőnként vagy tartósan nem érzed magad érzelmi biztonságbanHa pedig tetszik a podcastem, kérlek, hagyj egy visszajelzést, és oszd meg másokkal is. Megemlítem: A KitalÁLOM, megcsinÁLOM klubot, ahová itt tudsz csatlakozni.

Gondolj valamire, amiből nagyon eleged van. Talán sokszor panaszkodsz róla...Talán csak naponta legalább egyszer mélyeket sóhajtozol miatta, és azt kívánod, bárcsak ne kéne többet elviseld. Több ilyen is van? Még jobb!Hallgasd meg ezt a részt, és megtudod, mi a következő lépés a szabadulás felé. Megemlítem még: A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (kattintható link)

Három vendégemmel arra törekedtünk, hogy minél pontosabban megfogalmazzuk, milyen szupererőkre tehetünk szert a Tényleg Élet programnak köszönhetően, és ezek hogyan varázsolják át azok mindennapjait, akik használják ezeket az eszközöket. Niki a halva született kisbabáját gyászolva kellett az élve született kisbabájáról gondoskodjon, amikor először csatlakozott hozzánk. Nem ismerek nála jobb példát arra, hogy - ahogyan ő nevezi - még a "pokolban" is kisüthet a nap, és onnan is van kiút. Judit visszatért ahhoz a 8 éves kislányhoz, aki még hitt, aki akart, aki tudta, hogy bármilyen álma valóra válhat, és akivel még nem történt meg az a sokminden, ami egy időre elrabolta tőle ezt a határtalan erőt. Ma már nem tud olyan helyzetet elképzelni, ahol elveszítené újonnan megszerzett elszántságát, és az önmaga melletti kiállást.Másik Nikink pedig megértette, mit jelent az összes hibájával és esendőségével együtt is szeretni és átöltelni önmagát. Így már lehet hibázni - és akinek lehet hibázni, az el fog indulni, és nem fog megállni, amíg oda nem ér. Hallgasd meg három inspiráló vendégem történetét. Megemlítjük: A Tényleg Élet programot, melyre itt tudsz jelentkezni. (👈 Kattintható link)

Összeszámoltam, nagyjából mennyit fektettem önfejlesztésbe az elmúlt 5 évben, és leesett az állam. Nem csak attól, hogy nagy összeg jött ki, hanem hogy ezt az összeget mind én teremtettem - az általam létrehozott értékekkel, amivel mások életét gazdagítottam. Utána elképzeltem, hogy valaki 10x-es szorzóval felkínálja nekem ezt az összeget, de cserébe visszakéri mindazt a tudást és tapasztalatot, amit ezekkel a mentorokkal, programokkal, képzésekkel, könyvekkel, mastermindokkal megszereztem. És felnevettem, mert őszintén kijelenthetem - amit ma már annak köszönhetően tudok, hogy nem sajnáltam ennyi időt és pénzt önmagamba fektetni, annak értéke egész egyszerűen felbecsülhetetlen. Ráadásul, ha úgy tartja kedvem - márpedig miért is ne tartaná - akkor pénzre váltható. De vajon létezik-e olyan program, tanfolyam vagy tudás, ami önmagától, automatikusan jó befektetés? Véleményem szerint nincs. Minden azon fog múlni, hogy mit kezdünk vele. Erről szól ez a rész - hogyan fektess úgy magadba, hogy valóban te légy életed legjobb befektetése!Megemlítem még: A Tényleg Élet programot. Ha szeretnél részletesebb tájékoztatást kapni arról, hogy kinek és miről szól ez a program, iratkozz fel erre a hírlevélre, vagy írj a Facebookon, Instagramon.

A legtöbbünk élete alapjáraton is elég zsúfolt, de néha még ehhez képest is tudnak tetőződni a dolgok. Egyszerre sok dolog követeli a figyelmed, egyszerre sok felé kell jól teljesítened, egyszerre sok minden fontos. Bármilyen lehetetlennek is tűnjön a küldetés: lehet, és érdemes ilyenkor is lazának lenni. Igyekszem mutatni, hogyan.A workshopra itt tudsz regisztrálni:https://smithandicoaching.com/tenyleg-elet-igyen-workshop-1/

Rengeteg energiát csorgatunk abba, hogy mások elismerését valahogy kivívjuk. De hol marad önmagunk elismerése? Beszéljünk erről ebben a live-ban.Ezen a linken tudsz regisztrálni a Kápráztasd el ünmagad című ingyenes workshopra, és kiválasztani a számodra legmegfelelőbb időpontot. Megemlítem még:A februárban induló Tényleg Élet programot (kattintható link)

Vannak makacsul visszatérő problémáid? Belegondoltál már, hogy talán nem is magával a problémával - hanem annak csak egy tünetével próbálsz megküzdeni? Vajon mi minden lapul a mélyben? Mit ástál el, mi az, amit inkább elkendőzni igyekszel, mint hogy szembenézz vele? Az otthonom felújítása ilyen messzire vivő kérdéseket indított el bennem. A válaszban pedig fontos tanítások rejlenek, melyeket ebben a podcast részben megosztok veled. Megemlítem még:A februárban induló Tényleg Élet programot (kattintható link)

Mi az, amit elfojtasz magadban? Amit nem akarsz meghallani, nem akarsz érezni - pedig jelen van benned, és nem hagy nyugodni? Amire vágysz, de még azt sem engeded magadnak, hogy ábrándozhass róla? Vagy amit folyton elhessegetsz azzal, hogy "majd egyszer", de már egyre kevésbé hiszel magadnak? És milyen árat fizetsz azért, hogy nem adsz magadnak belső engedélyt? Gyere, gondolkodjunk ma erről együtt.

Melyikünk ne szenvedne attól, hogy úgy érezzük, egyszerre ezerféle szerepben kell jól teljesítenünk, ezer helyen "teljes figyelemmel jelen lennünk"?És igen - egyfelől ez mások ránk vetített elvárásaiból fakad, de ami ennél is alattomosabb: hogy valójában mi sem várunk kevesebbet magunktól, sőt!Egyszerű lenne, ha ki tudnánk jelölni azt az EGY területet mindenek felett, ahol teljes elköteleződéssel és figyelemmel lennénk jelen - de sem a társadalom, sem az emberi lélek nem ennyire egy dimenziós. Vágyunk anyák lenni, de vágyunk nem csak anyák lenni is - a feszítő elvárásokon túl rengeteg egymásnak sokszor ellentmondó vágy is feszít.És ebben szétszakadunk.De talán van egy másik út is...Gyere, fedezzük fel együtt ebben a részben!Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programot, ahová karácsonyig fél áron tudsz csatlakozni (👈kattintható link)A Tényleg Élet programot, ahová karácsonyig 30%-os kedvezménnyel tudsz jelentkezni (👈kattintható link)A karácsonyi akcióimat, melyeket itt tudsz elérni december 24. éjfélig   (👈kattintható link)

A "szeretteink"...Már a nevükben is benne van ugye, hogy szeretjük őket. Ők meg minket.A karácsony pedig az az időszak, amiről mind megtanulhattuk, hogy a mi kultúrkörünkben illik a szeretteink körében tölteni.Ez idáig még rendben is volna.A legtöbben még igényeljük, vágyjuk is ezt. Vagy legalább REMÉNYKEDÜNK, hogy idén végre tényleg meghittség lesz az ünnepi asztalnál, és nem a szokásos műmosolyok, érzéketlen poénok, majd temperamentumtól függően puskaporos hangulat és összeszorított fogak, vagy olaszos hajba kapás.De mi SZERETJÜK egymást.Nem így akarjuk.Miért ilyen nehéz ez?Azért, mert egy egészséges kapcsolódásban nem csak szeretni fontos, de BIZTONSÁGBAN, és BIZTONSÁGOSAN szeretni is.És ennek meg vannak a maga "szabályai", melyek megszegése akkor is következményekkel jár, ha ezekkel a szabályokkal nem vagyunk tisztában, és nem vesszük észre, amikor ezeket megszegjük. Ebben a Joy Embassy részben ebben igyekszem segíteni.Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programot, ahová karácsonyig fél áron tudsz csatlakozni (👈kattintható link)A Tényleg Élet programot, ahová karácsonyig 30%-os kedvezménnyel tudsz jelentkezni (👈kattintható link)A karácsonyi akcióimat, melyeket itt tudsz elérni december 24. éjfélig  (👈kattintható link)

Bizonytalanság...Amikor a szilárd talaj eltűnik a lábad alól..Amikor azt se tudod, mióta zuhansz már, és lesz-e, ami elkapjon, mielőtt a mélybe érve szétterülsz...Amikor semmi sincs ott, ahol megszoktad, amikor semmi sem működik...Amikor minden megkérdőjeleződik, amikor a a ködtől semmit sem látsz, és ami a legrosszabb: hogy saját magadban is kételkedsz...Vajon mi van ott, amibe mégis meg lehet kapaszkodni?Beszéljünk erről ebben a részben.Megemlítem még:A karácsonyi akcióimat, melyeket itt tudsz elérni december 24. éjfélig  (kattintható link)

Végre minden kezdett szépen alakulni.Megvolt az autó, ház: benne a cuki férj és a még cukibb gyerekek.A karrier jó irányba ívelt, a vállalkozás pörgött, a nyaralós fotókon sosem volt még kékebb a tenger.És akkor.Jött ez a nő.Ma este róla, és a közös történetünkről fogok podcastet felvenni, és szeretettel invitállak, hogy ezen a különleges eseményen élőben hallgasd, ahogy elkészül.Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (kattintható link)

Mind ismerjük azt a torokszorító, tehetetlen sóvárgást, amikor nem érkezik figyelem, szeretet, támogatás onnan, ahonnan a legjobban vágyjuk, legjobban kívánjuk ezt. Kétségbeejtő és megsemmisítő tud lenni ez a hiányérzet. De azt tudod-e vajon, hogy lehet ezt a sóvárgást megszüntetni? Ismered-e az érzést, amikor önmagad teljességének és értékességének megingatatlan bizonyosságában nyúlsz ki másokért, vagy fogadod másoktól jelzéseit, jelenlétét?Ha nem, ez a rész mindenképp neked szól: ennek a bizonyosságnak a megteremtéséhez ugyanis nincs szükségünk senki másra! Ez egy belső munka, amit csakis mi végezhetünk el. És ha rám hallgatsz: már kezded is!Azzal, hogy meghallgatod ezt az epizódot, és utána csatlakozol hozzánk a KitalÁLOM, megcsinÁLOM programba. Megemlítem még: Az Amikor nem értékelnek című részt (kattintható link)

Kevés tehetetlenebb érzés van annál, mint valaki olyantól várni törődést, szeretetet, figyelmet vagy elismerést, aki ezt nem tudja, vagy nem akarja az általunk vágyott módon megadni nekünk. Ilyenkor bevetünk mindent: praktikát, bűbájt, kommunikációs technikát: de minél kétségbeesettebben próbálkozunk, a másik valahogy egyre jobban eltávolodik tőlünk, miközben egyre elviselhetetlenebbül érezzük magunkat a saját bőrünkben. De a másik oldalán állni sem kellemes ennek a képletnek: amikor folyamatosan azzal szembesülsz, hogy a másik elvárásait te nem tudod vagy akarod az ő igényei szerint kielégíteni, ám ha őszintén beszélsz erről, azzal megbántod őt: folyamatosan úgy érezheted, hogy a másik vagy önmagad között kell választanod a kapcsolatban. Úgy tűnhet, nincs is megoldás. Pedig van: az érzelmi függés és kiszolgáltatottság megszüntetése. Ebben a részben arról beszélek, hogy hogyan. Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (kattintható link)A 12 epizódot: A 64. epizódot

Lássuk be, kevés kétségbeesettebb és hiábavalóbb küzdelem létezik annál, mint amit mások elismeréséért vívunk. Minél jobban igyekszünk, minél jobban ráfeszülünk - annál fájdalmasabb a felismerés, hogy mindig lesz olyan, akinek nem elég jó, vagy akár észre sem veszi azt, amit csinálunk. Néha éppen az a személy, akinek az elismerésére a leginkább szomjaznánk... Ez megsemmisítő érzés. Mégis piszok nehéz lejönni arról, hogy tovább próbálkozzunk. Hogy tudnánk felszabadítani magunkat a teljesítménykényszer alól, és függetleníteni a saját önbecsülésünket a többiek véleményétől? Egyszerűbb, mint gondolnád. És ebből a podcastből te is megtudhatod. Kérlek, ha hasznosnak találod, ne tartsd vissza az értékes információt. Segíts egy ajánlással vagy megosztással abban, hogy másokhoz is eljuthasson. Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (kattintható link)

Az előző részben beavattalak annak a belső munkának a bizalmas részleteibe, amit az utóbbi időben önmagamon végeztem. Ígéretem szerint most ennek az önmagamon végzett kísérletnek a legfontosabb tanulságait szeretném megosztani veled, bízva abban, hogy te is hasznát veszed majd. Megemlítem még:A Belső Béke tanfolyamot, amit itt tudsz megvásárolniA KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (kattintható link)

Amiről ebben a mai részben elkezdek beszélni, az talán az eddigi legbizalmasabb kitárulkozásom.Éppen ugyanis egy emberkísérletben veszek részt - saját magamon.Hosszú ideje a legizgalmasabb és legeredményesebb önfeltáró és a belső igazságommal való összehangoló munkát végzem épp.Ebben a részben erről, és leginkább ennek előzményeiről fogok mesélni.Megemlítem még:A Belső Béke tanfolyamot, amit itt tudsz megvásárolniA KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (kattintható link)

Korszakváltásban vagyok: úgy érzem, eljutottam annak jelenlegi határáig, hogy mit tudok kihozni magamból az akaratom és az elmém felett eddig megszerzett uralmam erejével. Most - természetesen folytatva az eddigi gyakorlást - érzelemfókuszú munkába kezdek. Lágyabb, gyengédebb, femininebb működésre kapcsolok. Újabb szinteken folytatom a lelkem kiszabadítását, szabadon reptetését. De előtte még számot vetettem.Veletek is szeretném megosztani ennek aa rendkívül intenzív és termények időszaknak a számomra legnagyobb eredményeit. Megemlítem még:A Belső Béke tanfolyamot, amit itt tudsz megvásárolniA KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  (kattintható link)

Van egy mondat odakinn a világban, ami milliók életét változtatta már meg a legdöbbenetesen pozitívabb irányba. Vannak, akik milliomosok lettek a hatására, vannak, akiknek a kapcsolataik gyógyultak be és virágoztak fel, sokaknak mindkettő. Másokban viszont ez a mondat heves ellenérzést, ellenállást és zsigeri elutasítást kelt.Hogyan lehet ez? Mi lehet ennek a megosztottságnak az oka és eredménye?Erről szól ez a podcast rész.Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni   (kattintható link)

Nincs önbizamad? Nincs kitartásod? Nem megy olyan jól ez az anyaság dolog, mit remélted? Esetleg az, mint az enyém: hogy nem bírod a rutinokat? Ezek a mondatok a fejünkben gyakran ismétlődnek, folyamatosan új igazolást nyernek, és gyakorlatilag tényként, velünk született tulajdonságokként tekintünk rájuk.Pedig tanultuk őket.És tanítjuk magunkat rájuk. És nem azért hiszünk bennük, mert ez igazolódik vissza számunkra, hanem épp fordítva: azért igazolódik ez vissza, mert hiszünk bennük.De mi lenne, ha abba tudnánk hagyni, hogy higgyünk ezekben? Jó hírem van: abba tudjuk. Ez a rész erről szól. Megemlítem még:A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlakozni  ( kattintható link)

Számtalan dolog válthat ki belőlünk szorongást. És a szorongás számtalan tünet formájában jelentkezhet. De egy dolog közös: a szorongás mindig egy önnön hatalmáról és halhatatlanságáról megfeledkezett lélek segélykiáltása, amely sötét és hazug gondolatok fogságába esett. Ebben a részben mesélek egy kicsit a saját lélekszabadításom történetéről, és elmondom, mit tehetünk közösen azért, hogy - a te lelkedet is kiszabadítsuk, ha úgy érzed, az elméd csapdájában vergődik. Megemlítem még:A közelgő Belső Béke nevű 3 alkalmas tanfolyamomat, amelyről itt olvashatsz további részleteket. (<-- kattintható link)Kattints, és kezdjük!