Podcast Charyzmatyczny

_______________________ 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/c1ITwjLQEJs ——————————————— 👉 Co o Tobie mówi to, kto sprząta Twoje mieszkanie? 👉 Jak dobrze zarabiać i nie nienawidzić swojej pracy? 👉 Co zrobić, by nigdy nie martwić się o pracę? 👉 Dlaczego netflix jest sensowną alternatywą do starania się, żeby coś osiągnąć? 👉 Jaka jedna umiejętność zawsze się obroni? 👉 Dlaczego prowadzenie 7 firm przegrywa wizerunkowo z byciem lekarzem na rodzinnej imprezie? 👉 Jacy ludzie nigdy nie odniosą sukcesu? 👉 Czy lepiej pracować na etacie czy u siebie? 👉 Czy da się nic nie wynieść z czytania 52 książek rocznie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:00:53 - Wprowadzenie 00:04:08 - Co zrobić, żeby nie musieć martwić się o pracę? 00:15:55 - Czy iść na studia? 00:27:00 - Kiedy zrezygnować z pracy? 00:39:29 - Czego brakuje na rynku? 00:51:25 - Dlaczego ludzie odpuszczają? 00:57:44 - Etat vs własny biznes 01:04:06 - Czy da się być świetnym bez poświęceń? 01:19:00 - Czy ludzie sukcesu są zoptymalizowani? 01:26:19 - Jak współpracować z zarządami? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: BARTOSZ MAJEWSKI Zawodowo pomaga rosnąć. Doświadczony menadżer z historią pracy w branży internetowej w firmach produktowych, usługowych i konsultingowych. 7 mln pozyskanej sprzedaży. Współzałożyciel i były prezes zarządu firmy dorardczej Casbeg. ▪ Strona: https://bartekmajewski.pl/ ▪ Strona firmy Casbeg: https://casbeg.com/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/bartosz.majewsky ▪ Twitter: https://twitter.com/MajewskiBartosz ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/majewskibartosz/ ———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tMg31u51d-g ——————————————— 👉 Czym jest hipnoza kliniczna? 👉 Nad czym pracuje się w hipnozie? I jak taka praca wygląda? 👉 Czy w hipnozie można zaszkodzić? 👉 Czy hipnozą można znieczulić przed operacją lub porodem? 👉 Dlaczego hipnoza pozwala się skupić na realnym problemie człowieka? 👉 Czy da się nauczyć hipnozy w weekend? 👉 Jak hipnoza sprawdza się w leczeniu depresji? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:00:59 - Wprowadzenie 00:01:51 - Czym jest hipnoza? 00:18:59 - Jak wygląda terapia z hipnozą? 00:47:44 - Czy hipnoza to pójście na skróty? 01:07:25 - Problemy w nauce hipnozy 01:16:47 - Nad czym pracuje się w hipnozie? 01:26:03 - Skąd zainteresowanie hipnozą? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: JAN DYBA psycholog, psychoterapeuta, socjolog, ekspert ds hipnozy klinicznej, trener, wykładowca akademicki oraz redaktor korespondencyjny The International Journal of Psychosocial Genomics and Consciousness and Health Research. ▪ Strona: http://jandyba.pl/ ▪ Strona 2: http://hipnozakliniczna.pl/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@jandyba999 ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jan-dyba-16281436/

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/TSYPWUsmqpE ——————————————— 👉 Co zrobić, żeby nie stać się ofiarą mobbingującego szefa? 👉 Skąd wiedzieć, czy szef przekracza swoje kompetencje, czy jest wymagającym przełożonym? 👉 Czym się różni molestowanie od molestowania $ek$sualnego w świetle prawa pracy? 👉 Dlaczego najczęstsze sprawy w sądach wynikają z braku kompetencji przełożonego? 👉 Jak postępuje mobbingujący szef i jak wpływa to na psychikę pracownika? 👉 Jacy ludzie mają predyspozycje do bycia toksycznym szefem? 👉 Czym jest mobbing, molestowanie i dyskryminacja w pracy? 👉 Co się stanie jeżeli wejdziesz z przełożonym na ścieżkę sądową? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:13 - Wprowadzenie 00:03:33 - Czym są negatywne zjawiska w miejscu pracy 00:07:15 - Czym jest mobbing? 00:18:15 - Czym się różni molestowanie od molestowania $ek$sualnego? 00:28:55 - Czym jest nieprzestrzeganie zasad współżycia społecznego? 00:35:59 - Jak niekompetencje szefa wpływa na pracowników 00:42:20 - Jak działa mobber-szef? 00:49:33 - Jak postępować z z szefem, którzy przekracza granice? 01:07:28 - Jak sobie radzić w małych firmach? 01:13:53 - Czego wymaga się od pracownika? 01:22:13 - Najważniejsza rada radzenia sobie z szefem ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: WOJCIECH ZAJĄC radca prawny, od 20 lat zajmuje się prawem pracy, partner w SDZLEGAL SCHINDHELM od 2003 roku, kierownik działu prawa pracy i prawa autorskiego, autor licznych publikacji i prezentacji dotyczących prawa pracy oraz wykładowca Polsko-Brytyjskiej Izby Handlowej w zakresie prawa pracy. ▪ Strona: https://pl.schindhelm.com/pl/prawnik-gliwice-warszawa-wroclaw-polska ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/wojciech-zaj%C4%85c-206058a5/

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/dnSsrVjPjvM ——————————————— 👉 Dieta ketogeniczna jako wysoko skuteczna w pomocy leczeniu zaburzeń depresyjnych, afektywnych dwubiegunowych oraz schizofrenii. [badania] 👉Dlaczego na dietach niskowęglowodanych jest lepszy przepływ krwi do mózgu? 👉 Czym jest dieta ketogeniczna i jak ją stosować? 👉 Dlaczego więcej osób obecnie umiera z przejedzenia niż z niedożywienia? 👉 Co jeść na diecie ketogenicznej? A czego się wystrzegać? 👉 Witamina B12, kreatyna i ketoza a choroby psychiczne? 👉 Dlaczego osoby z depresją mają zaburzony metabolizm glukozy w mózgu? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ OSTRĘGA dietetyk, założyciel centrum dietetycznego Keto-Centrum, autor książek w tematyce ketozy i diet niskowęglowodanowych, twórca kanału YouTube „Mateusz Ostręga” (ponad 120 tys subskrybcji). ▪ Strona: https://ketocentrum.com/ ▪ Książka „100 pytań do ketozy” https://100pytandoketozy.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/mateusz_ostrega/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/MateuszOstregaMO ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@MateuszOstrega ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:00:45 - Wprowadzenie 00:01:52 - Czym jest ketoza i dieta ketogeniczna? 00:17:46 - Wpływ ketozy na organizm 00:22:41 - Przeciwskazania dla ketozy 00:30:45 - Od czego zacząć dietę ketogeniczną? 00:51:20 - Dlaczego ludzie boją się diety ketogenicznej? 00:56:45 - Ketoza a zdrowie mentalne

🟥 Materiał nie jest poradnikiem, nie zachęca do kupna, czy spożywania substancji psychodelicznych, które są zakazane w Polsce. Omawiane terapie i zastosowanie bazują na opisach doświadczeń osób z krajów, w których są legalne. 🟥 👉 Czym są substancje psychodeliczne? 👉 Jak wygląda terapia z wykorzystaniem psychodelików za granicą? 👉 W jakich krajach substancje psychodeliczne wykorzystuje się w celach leczenia zaburzeń psychicznych? 👉 Czy psychodeliki to droga na skróty? 🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ BUDA Psycholog, na co dzień współpracuje z ludźmi, którzy wykorzystują psychodeliki (zarówno pełne doświadczenia, jak i mikrodawki) w celach samorozwojowych i terapeutycznych ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:00:37 - Wprowadzenie 00:01:43 - Czym są psychodeliki? 00:07:55 - Zmiana podejścia do psychodelików 00:10:37 - Proces terapeutyczny z użyciem psychodelików 00:36:37 - Czy psychodeliki to droga na skróty? 00:46:03 - O co chodzi z mikrodawkowaniem? 00:55:08 - Kompendium 00:58:22 - Kogo przyciągają psychodeliki?

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/0XuPt8KVVUE ——————————————— 👉 Dlaczego dosypianie w weekend może mieć destrukcyjne skutki dla zdrowia? 👉 Jak rzetelnie sprawdzić czy jesteś sową czy skowronkiem? 👉 Dlaczego sowy są bardziej depresyjne? 👉 Jak wygląda sen w depresji? 👉 Czym jest terapia koszmarów? 👉 Dlaczego rytuały przed spaniem są szczególnie dobre dla ludzi zabieganych i zapracowanych? 👉 Czy wciągający serial jest bardziej usypiający niż nudny dokument? 👉 Jakie największe błędy zabijają nasz sen? 👉 Jak wyglądają ludzie z bezsennością? 👉 Jak wygląda sen w depresji? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:18 - Wprowadzenie 00:02:24 - Jak się wyspać? 00:13:50 - Jaka jest rola rytuałów w chodzeniu spać? 00:20:48 - Jakie środki pomogą na sen? 00:24:58 - Największe błędy w spaniu 00:35:22 - Jak wygląda bezsenność? 00:45:55 - Na co wpływa brak snu? 00:57:39 - Co się stanie gdy przestaniemy spać? 01:04:49 - Kortyzol a brak snu 01:10:42 - Przekonania na temat snu ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ MAJCHRZAK Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, ekspert snu i leczenia bezsenności. Prowadzi wykłady i szkolenia dla firm oraz sportowców mówiąc o wpływie snu na zdrowie i wydajność ▪ Strona: https://leczeniebezsennosc.pl/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nadobrysen/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100030696234556

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/G82_tf7bIF0 ——————————————— 👉 Z czym się mierzą kobiety, gdy szukają partnera? 👉 Czy kobiety szukają faceta bardziej niż mężczyźni kobiet? 👉 Jak się oszukujemy na aplikacjach randkowych? 👉 Czy na pierwszej randce można zapytać o podejście do wazektomii? 👉 Co myśleć o tym, gdy na drugiej randce ktoś mówi „kocham Cię”? 👉 Dlaczego usprawiedliwiamy toksyczne relacje? 👉 Czy ludzie mają nierzeczywiste oczekiwania? 👉 Jak podchodzić do randek, żeby się nie rozczarować? 👉 Czy szukamy rozwiązań swoich problemów w innych ludziach? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:01 - Czego się spodziewać na tinderze? 00:18:48 - Jak się oszukujemy na aplikacjach randkowych? 00:25:13 - Dlaczego chcemy się zakochać spektakularnie? 00:35:11 - Dlaczego godzimy się na to czego nie chcemy? 00:45:54 - Kogo słuchać szukając partnera? 01:00:48 - Czego szukamy w innych ludziach? 01:11:29 - Rzeczywistość a Tinder 01:26:01 - Co zrobić, żeby kogoś znaleźć? 01:40:15 - Biuro randkowe 01:49:31 - Jak nie tracić nadziei? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: BARBARA STRÓJWĄS psycholog, zajmuje się relacjami. Pokazuje tysiącom kobiet jak szukać miłości, budować dobre związki i kiedy uciekać z tych, które szkodzą. Twórczyni internetowa ▪ Strona: https://trudnasztuka.pl/ ▪ Biuro randkowe: https://biurorandkowe.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/trudnasztuka/?hl=pl ▪ Facebok: https://www.facebook.com/trudnasztuka ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@TrudnaSztuka ▪ Spotify: https://open.spotify.com/show/2UPxrUedalk3UXduWhZDVd?si=cc51bff29aa140b5&utm_medium=share&utm_source=linktree&nd=1

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/6WdBlKW9nlQ 👉 Co zrobić, żeby lepiej się poczuć, mieć siłę i motywację? 👉 Jak nie pomylić depresji z problemami hormonalnymi? 👉 Jak siedzenie stresuje nasz organizm? 👉 Jak hormony wpływają na psychikę? 👉 Dlaczego brak snu niszczy nasze zdrowie? 👉 Jak naturalnie podnieść testosteron? 👉 Jak bielizna z domieszkami elastanów może powodować pogorszenie jakości nasienia? ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:10 - Różnica urolog vs androlog 00:02:43 - Jak hormony wpływają na psychikę? 00:08:13 - Jak wyregulować hormony? 00:09:50 - Jak sen wpływa na hormony 00:18:55 - Co robić, żeby lepiej spać? 00:28:50 - Jak stres wpływa na hormony? 00:36:29 - Jak sport wpływa na hormony? 00:45:10 - Jak dieta wpływa na hormony? 01:00:40 - Jak post wpływa na hormony? 01:04:18 - Jaka suplementacja poprawi testosteron? 01:10:22 - Jak wszystko połączyć? 01:27:42 - Jak testosteron wpływa na organizm? 01:32:04 - Kiedy iść do lekarza? 01:34:28 - Terapia Zastępcza Testosteronem 🙋‍♂️ Gość: dr JAKUB SZMER urolog, androlog, założyciel poradni medycznej Euromedica w Krakowie. Propagator korzystania z diet niskowęglowodanowych i postu okresowego w terapiach andrologicznych, stawia na konkretne zmiany w stylu życia. ▪ Strona poradni: https://ecms.com.pl/pl/specjalista/dr-jakub-szmer/ ▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/jakub-szmer/urolog-androlog/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/lekarz.meskich.spraw/

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Te_US87cgWY 👉 Skąd wiedzieć ile zarabiać, żeby prowadzić życie, którego się chce? 👉 Jak nie zmarnować swojego życia? 👉 Jak podchodzić do problemów i się nie załamywać? 👉 Jak przestać biernie czekać aż coś się zmieni? 👉 Jak nie wpaść w pułapkę „jeszcze mam czas” i bylejakości życia? 👉 Jak działać i nie odpuszczać? 👉 Czemu nie da się uczyć na cudzych błędach? 👉 Dlaczego ludzie nie realizują swoich marzeń? 🙋‍♂️ Gość: FRYDERYK KARZEŁEK mentor, autor książek ("Obudź się", "Heksagon Szczęścia", "Problemy są dobre"), trener rozwoju osobistego, założyciel klubu 555 (od 5 lat wstaje z setkami osób o 5:55), przedsiębiorca. ▪ Strona: https://www.fryderykkarzelek.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/FryderykKarzelek ▪ Instagram: https://www.instagram.com/fryderyk.karzelek/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fryderyk-karze%C5%82ek/ ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:17 - Wprowadzenie 00:02:46 - Jak spełniać swoje marzenia? 00:08:16 - Jak się nie starzeć? 00:13:16 - Historia Fryderyka Karzełka 00:34:59 - Jak podchodzić do problemów? 00:38:44 - Jak zacząć marzyć? 00:50:03 - Skąd wiedzieć kogo słuchać? 01:02:29 - Jak zacząć działać? 01:12:55 - Bylejakość życia 01:23:15 - Jak wstawać o 5:55? 01:24:14 - Czy można się uczyć na cudzych błędach? 01:29:17 - Dlaczego ludzie nie realizują marzeń? 01:34:31 - Mocna przemowa Fryderyka

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-H5i61A67WQ 👉 Jak posty wpływają na dotlenienie mózgu? 👉 Dlaczego deficyt kaloryczny powoduje, że lepiej śpimy? 👉 Jaki ma wpływ kreatyna na leczenie depresji lekoopornej? 👉 Jaki związek mają diety bezmięsne a choroby psychiczne? 👉 Czy westchnienia poprawiają nasz nastrój? 👉 Jak korporacyjny tryby życia zmniejsza neuroplastyczność mózgu? 👉 Czy jedzenie owoców sprawia, że jesteśmy głupsi? 👉 Czy świat aktywnie próbuje nam zaszkodzić? 🙋‍♂️ Gość: BARTOSZ CZEKAŁA dietetyk, trener personalny, trycholog, ekspert ds technik pamięciowych, poliglota (zna 8 języków obcych), nauczyciel języków obcych ▪ Strona: https://universeofmemory.pl/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@BartoszCzekala ▪ Kursy Bartka - https://universeofmemory.pl/kursy-internetowe-uom/ ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:07 - Wprowadzenie 00:03:30 - Jak posty wpływają na funkcje poznawcze? 00:21:23 - Jak posty wpływają na sen? 00:29:15 - Kreatyna a lekooporna depresja 00:52:12 - Diety bezmięsne a choroby psychiczne 00:56:34 - Ćwiczenia oddechowe a nastrój 01:17:25 - Rola fruktozy w niedokrwieniu kory przedczołowej 01:33:07 - Jak się zmieniać? 01:48:50 - Wpływ kurkuminy na gonady męskie 02:04:07 - Jak dbać o zdrowie?

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/xRX1x9I5vwM 👉 Jak nie dać się zmanipulować w dyskusji? 👉Jedna zasada bez której komunikacja nie ma sensu? 👉Czym grozi byciem mistrzem ciętej riposty? 👉Jak się bronić przed chwytami erystycznymi? 👉Jak paraliżuje rozmowa z prezesem, gdy nie masz doświadczenia biznesowego? 👉Jak przegrywać z klasą? 🙋‍♂️ Gość: IGOR MRÓZ doświadczony Project Manager, trener zarządzania, założyciel firmy szkoleniowo-doradczej Zero Bullshit Management, wykładowca akademicki USWPS. ▪ Strona - https://zerobs.pl/ ▪ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/igormroz/ ▪ Facebook - https://www.facebook.com/zerobsmanagement ▪ YouTube - https://www.youtube.com/@ZeroBSManagementPL/about ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:00:57 - Wprowadzenie 00:06:50 - Jakie są chwyty erystyczne? 00:50:26 - Jak się bronić przed chwytami erystycznymi? 01:05:29 - Jak przegrywać z klasą? 01:11:45 - W czym Igor może pomóc? 01:13:08 - 1 rada dotycząca komunikacji

👉 Czy bycie zajętym jest uzależnieniem? 👉 Skąd wiedzieć czego ja chcę? 👉 Jak idąc spać mieć poczucie, że to był dobry dzień? 👉 Dlaczego kłócimy się przy wigilijnym stole z perspektywy eksperta dt produktywności? 👉 Kiedy najczęściej sięgamy po telefon? 🙋‍♂️ PIOTR NABIELEC ekspert produktywności, przeszkolił w tym temacie kilkanaście tysięcy osób, tworzy kursy online (30 000 sprzedanych na Udemy), 10 lat pracował w dużych korporacjach i mniejszych firmach jako manager oraz programista. ▪ Strona - https://produktywni.pl/ ▪ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/piotrnabielec/ ▪ Facebook - https://www.facebook.com/produktywni/ ▪ YouTube - https://www.youtube.com/c/+Produktywnipl ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:15 - Wprowadzenie 00:02:01 - Czy ludzie znają swój potencjał? 00:19:51 - 4 kroki produktywności 00:35:25 - Bycie zajętym 00:41:35 - Odpoczynek 00:53:37 - Jak zarządzić dniem? 01:07:51 - Narzędzia do zarządzania czasem 01:30:21 - Błędy w produktywności 01:41:17 - W czym może pomóc Piotr?

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/HugPdQrugco Neuronauka wyjaśnia: 👉 Dlaczego uczenie się na ostatnią chwilę albo zarywanie nocek przed egzaminem jest bez sensu? 👉 Dlaczego porzucamy pasje mimo, tego, że sprawia nam przyjemność? 👉 Czy myślenie kosztuje nas energię? 👉 Czy podejmujemy własne decyzje? 👉 Jaki jest najśmieszniejszy dowcip na świecie? 🙋‍♂️ MARCIN STOPA - specjalizuje się w zakresie neuronauk i ich zastosowań w badaniach biznesowych oraz nauce i rozwoju ludzi dorosłych przez NanoLearning. Swoją wiedzę zdobywał na uczelniach takich jak Uniwersytet Ekonomicznym w Krakowie (socjologia i zarządzanie), Uniwersytet Jagielloński (psychologia), Ecole polytechnique fédérale de Lausanne (komórkowe mechanizmy funkcjonowania mózgu), Johns Hopkins University (badania Funkcjonalnym Rezonansem Magnetycznym) oraz Harvard University (neuronauka). ▪ Strona - https://seewidely.com/ ▪ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/mpstopa/ ▪ Facebook - https://www.facebook.com/m.p.stopa ▪ Instagram - https://www.instagram.com/marcin.neuroefektywnie/ ▪ Newsletter neuroefektywnie - https://seewidely.com/neuroefektywnie/ ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:00:57 - Wprowadzenie 00:01:57 - Czym jest neuronauka? 00:03:27 - 4 filary uczenia 00:31:20 - Jak stać się ekspertem? 00:38:29 - Skupienie 00:51:39 - Dlaczego porzucamy pasje? 01:04:16 - Neuronauka w biznesie 01:06:53 - Jak odpocząć? 01:15:07 - Czy podejmujemy własne decyzje? 01:19:37 - Najśmieszniejszy dowcip na świecie

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/58DtX3cg_0Y 👉 Czy przyjaźnienie się ze swoim dzieckiem to objaw niedojrzałości rodzica? 👉 Jak funkcjonują rodziny, w których wokół rodzica trzeba chodzić na palcach? 👉 Jesteś osobą umilaczem, która ciągle bardzo boi się odrzucenia i borykasz się z niską samooceną? 🙋‍♂️ IGA STANEK psycholożka, psychoterapeutka (nurt integracyjny), psychoedukatorka ▪ Strona - https://igastanek.pl/ ▪ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC4czYKYsQqjJbh93pZDu3Pg ▪ Instagram - https://www.instagram.com/igastanekpsycholog/ ▪ Facebook https://www.facebook.com/igastanekpsycholog/ ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:00:39 - Wprowadzenie 00:01:22 - Kim są toksyczni rodzice? 00:04:22 - Cechy toksycznych rodziców 00:15:54 - Konsekwencje toksycznych zachowań 00:28:58 - Co zrobić jako dorosły? 00:44:15 - jak budować relacje z rodzicami? 00:54:35 - Czym jest psychodrama?

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/zbIzc6iUgfk 👉 Jak przekonać się do negocjowania jeżeli zawsze myślałeś, że to nie dla Ciebie? 👉 Dlaczego w ostatnim momencie negocjacji odpuszczamy i zaniżamy swoje oczekiwania? 👉 Jak negocjować podwyżki i ceny mieszkań? Odczarowanie sztuczek sprzedawców 🙋‍♂️ WOJTEK WOŹNICZKA autor, inwestor, negocjator i trener negocjacji na rynku nieruchomości ▪ Książki Wojtka - https://negocjujizwyciezaj.pl/ ▪ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCEXuXuNrZZcZPcejUBEuVmQ ▪ Instagram - https://www.instagram.com/wojtekwozniczka/ ▪ Facebook - https://www.facebook.com/wojciechwozniczkapl/ ▪ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/wojciech-wo%C5%BAniczka-815b54112 ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:45 -Wprowadzenie 03:41 - Osobowość a negocjacje 14:25 - Nauka negocjowania 37:23 - Zaufanie w negocjacjach 45:11 - Jak negocjować gdy nie znam tematu? 48:11 - Co ośmiela do negocjowania? 56:50 - W czym pomoże Wojtek? 58:20 - 1 rada

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/v7Jjicvlb70 👉 Czym jest męska depresja i jak sobie z nią radzić? 👉 Dlaczego mężczyźni nie sięgają po pomoc? 👉 Jak kultura wpływa na mężczyzn? 🙋‍♂️ KRZYSZTOF KRAJEWSKI-SIUDA psychiatra, psychoterapeuta, profesor, dr habilitowany nauk medycznych ▪ Gabinet profesora- https://www.znanylekarz.pl/krzysztof-krajewski-siuda-2/psychiatra-psychoterapeuta/krakow ▪ Współautor książki „Męska depresja. Jak rozbić pancerz?” wraz z Szymonem Żyśko. ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:05 - Wprowadzenie 00:01:31 - Czym jest męska depresja? 00:13:28 - Dlaczego mężczyźni nie sięgają po pomoc? 00:18:31 - Jak wygląda leczenie depresji? 00:22:51 - Różnice w leczeniu męskiej depresji 00:30:03 - Co zrobić, gdy bliski choruje? 00:36:56 - Czy mężczyźni mogą cierpieć? 00:40:37 - Kultura a depresja 00:44:15 - Jak przeciwdziałać depresji? 00:55:56 - 1 rada

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/AGwBoMW9mhM 👉 Jak pracować nad asertywnością? 👉 Jak postawić granice bez agresji? 👉 Jak nie wycofywać się i walczyć o swoje? 🙋‍♂️ SYLWIA KRÓLIKOWSKA psycholog (w trakcie doktoratu), trener biznesu, ekspert w zakresie charyzmy i empatycznego przywództwa, autorka książek ▪ Strona internetowa Sylwii - https://sylwiakrolikowska.com ▪ Facebook Sylwii - https://www.facebook.com/SylwiaTrainer ▪ Linkedin Sylwii - https://www.linkedin.com/in/supernianialiderow/ ▪ Instagram Sylwii - https://www.instagram.com/sylwia_krolikowska/ ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:00:48 - Wprowadzenie 00:01:28 - Czym jest asertywność? 00:04:57 - Od czego zacząć? 00:13:30 - Czy w asertywności można kłamać? 00:23:12 - Jak przestać się bać zwracać uwagę? 00:29:24 - Kiedy nie być asertywnym? 00:35:54 - Wigilijny stół 00:46:04 - Pokora a asertywność 00:52:21 - Praca nad nastawieniem 00:52:11 - doktorat z charyzmy 01:03:57 - 1 rada

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/oevZor7T2Hg 👉 Jak dzieciństwo wpływa na nasze dorosłe życie? 👉 Jak cierpią mężczyźni a jak kobiety? 👉 Dla kogo jest psychoterapia? 🙋‍♂️ Bogdan de Barbaro profesor nauk medycznych, profesor zwyczajny Uniwersytetu Jagiellońskiego, lekarz psychiatra, psychoterapeuta. Autor książki „Po co światu psychoterapia?”. Autor i współautor publikacji dotyczących psychoterapii i terapii rodzin. ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:03 - Wprowadzenie 00:01:22 - Po co światu psychoterapia? 00:07:35 - Jak cierpimy? 00:17:25 - Czy każdy potrzebuje psychoterapii? 00:24:57 - Sygnały by iść na terapię? 00:28:20 - O depresji 00:37:03 - Bycie psychoterapeutą i psychiatrą w jednej osobie. 00:40:23 - Jak cierpią mężczyźni i kobiety? 00:46:16 - Wpływ dzieciństwa na nasze życie 00:49:49 - Skuteczność zmiany 00:56:11 - Co gdy nie mam pieniędzy na terapię? Zdjęcie z miniaturki należy do: Jakub Ociepa

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tLDhJQwFRac 👉 Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zacząć działać? 👉 Jak wyciągać lekcje z porażek i działać dalej? 👉 Czym jest odporność psychiczna i jak nad nią pracować? 🙋‍♂️ KAMILA DZIERŻANOWSKA Trener, Coach, Konsultant HR, autorka projektów wellbeingowych i programów rozwojowych. Podcasterka w "Słucham gadam", managerka z wieloletnim doświadczeniem. ▪ Strona internetowa Kamili https://sluchamgadam.com/ ▪ Profil na LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kamila-goryszewska/ ▪ Profil na Instagramie https://www.instagram.com/sluchamgadam/ ▪ Profil na Facebooku https://www.facebook.com/SluchamGadam/ ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:03 - Czym jest odporność psychiczna? 00:05:42 - Skąd się bierze odporność psychiczna? 00:20:12 - Kontrola 00:31:30 - Zaangażowanie 00:48:25 - Wyzwania 01:07:38 - Pewność siebie 01:16:24 - Jak pracować nad odpornością? 01:32:20 - Kto jest bardziej odporny? 01:41:24 - 1 rada

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/rqCjeRHY-T4 👉 Dlaczego tak bardzo ciągnie nas do słodyczy? 👉 Jak przestać jeść słodycze? 👉 Jakie konsekwencje mają słodycze dla naszego zdrowia? 🙋‍♂️ MIKOŁAJ CHOROSZYŃSKI dietetyk, psychodietetyk, wykładowca akademicki, CEO fundacji FitMIND ▪ strona internetowa fundacji FitMIND - https://fitmind.pl/ ▪ Profil na Facebooku - https://www.facebook.com/Choroszynski ▪ Profil na Instagramie - https://instagram.com/choroszynskipsychodietetyk ▪ Intensywny program zmiany nawyków żywieniowych - https://fundacja.fitmind.pl/program ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:00:54 - Wprowadzenie 00:01:33 - Dlaczego jemy słodycze? 00:28:01 - Jak przestać jeść słodycze? 00:47:35 - Komu jest łatwiej nie jeść słodyczy? 00:56:22 - Co się stanie jeżeli będę jadł słodycze? 01:09:42 - Dlaczego jemy słodycze mimo tego, że wiemy, że szkodzą? 01:17:59 - Czego dowiedziałem się o ludziach? 01:24:42 - Restrykcyjne czy wypośrodkowane podejście 01:32:50 - Projekt "Słodka epidemia” 01:37:13 - Jak przekonać nieprzekonanych? 01:41:51 - Jedna rada

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/zWNo7KrzJ3U 👉 Co zrobić, gdy czujesz, że marnujesz swoje życie? 👉 Jak się zmotywować do zmiany i ruszenia z miejsca? 👉 Jakie narzędzia, ćwiczenia i podejścia wykorzystać by zacząć działać? 🙋‍♂️ BARTEK OLEJNICZAK Senior HR Business Partner, konsultant ds HR, coach, podcaster ▪ profil na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak/ ▪ podcast @Zwinność Osobista: https://www.youtube.com/@zwinnoscosobista ▪ Lepszy dzień w 15 minut? Akcja „Pozytywny miesiąc”: www.pozytywnymiesiac.pl ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:06 - Wprowadzenie 00:02:45 - Bierność vs proaktywność 00:14:51 - Moja wizja życia 00:27:45 - WOOP 00:44:49 - Postrzeganie siebie 00:47:49 - Ćwiczenie: Wizja końca 00:53:19 - Jak się zmotywować i zdemotywować? 01:00:54 - Zakłady 01:01:39 - Porównywanie się 01:19:59 - Możliwości a zmiana 01:35:04 - Perspektywa czasu 01:46:04 - Czy jest zła motywacja? 01:51:38 - Motywacja a inni ludzie 02:00:00 - Zarządzanie dopaminą

🎬 Podcast z wideo na YouTube: youtu.be/R015PrkDeeI 👉 Czym jest nawyk i jak go stworzyć i zmienić? 👉 Jakie popełniamy błędy przy wdrażaniu nowych nawyków i jak ich uniknąć? 👉 Najpopularniejsze mity na temat nawyków. 🙋‍♂️ Andrzej Bernardyn - psycholog, trener biznesu, ekspert nawyków, podcaster ▪ profil na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrzej-bernardyn/ ▪ strona internetowa Andrzeja Bernardyna: www.andrzejbernardyn.pl ▪ edukacyjna gra planszowa do rozwijania nawyków: https://krainanawykow.pl/ ▪ angielski podcast Andrzeja o nawykach „Land of Habits": https://landofhabits.com/podcast ▪ polski podcast Andrzeja o stoicyzmie i psychologii „Od laika do stoika": https://odlaikadostoika.pl/podcast ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:09 - Wprowadzenie 00:02:18 - Od czego zacząć pracę nad sobą? 00:04:14 - Czym jest nawyk? 00:12:58 - Ile zajmuje wykształcenie nawyku? 00:25:44 - Od czego zacząć pracę nad nawykami? 00:30:34 - Jak zmienić złe nawyki? 00:31:58 - Komu łatwiej zmieniać nawyki? 00:44:04 - Nawyki a pora dnia 00:53:42 - Nagroda w nawykach 01:08:40 - Błędy w nawykach 01:15:58 - Skąd zainteresowanie tematem? 01:18:25 - Narzędzie przydatne w nawykach 01:19:55 - Rada dotycząca nawyków

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/R015PrkDeeI 👉 Jak nie dać się oszukać? Na co uważać? 👉 Czym jest wpływ społeczny i jak się przed nim bronić? 👉 Co musisz wiedzieć, żeby nie ponosić konsekwencji latami? 🙋‍♂️ Tomasz Grzyb - profesor Uniwersytetu SWPS, doktor habilitowany, dziekan Wydziału Psychologii we Wrocławiu, psycholog społeczny, autor artykułów i książek ▪ BIO uniwersyteckie - https://swps.pl/tomasz-grzyb ▪ Pierwszy odcinek z Tomaszem Grzybem - https://youtu.be/bC2goEq_7Dk

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/FzExa8WmC2o 👉 Co zrobić by być szczęśliwym? 👉Jacy ludzie są najbardziej szczęśliwi? 👉Jakie narzędzia wykorzystać, by cieszyć się życiem? Badania, narzędzia i techniki 🙋‍♂️ Sławomir Prusakowski - psycholog, wykładowca akademicki na Uniwersytecie SWPS, trener ▪ BIO uniwersyteckie https://swps.pl/slawomir-prusakowski ▪ Linkedin Sławka - https://www.linkedin.com/in/sławek-prusakowski-763626156/

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/5n629TG6TRU 👉Jak światło niebieskie wpływa na nastrój, hormony i metabolizm? 👉 Co zrobić, by lepiej spać i mieć więcej energii? 👉Jak zadbać o swoje zdrowie i obniżyć poziom stresu? 👉Jak wyrównać rytm dobowy? "Człowiek jest na tyle mądry, żeby stworzyć sztuczne słońce i na tyle głupi, żeby przy nim żyć. " 🙋‍♂️ SEBASTIAN KILICHOWSKI twórca marki Eyeshield, ekspert biohackingu, dietetyk, inżynier, ▪ Strona internetowa https://eyeshield.com/ ▪ Instagram Sebastiana - https://www.instagram.com/sebastiankilichowski/ ▪ Instagram EyeShield - https://instagram.com/eyeshieldpl

Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/bXc87zBECYM 👉Jak się zachowują narcystyczni, psychopatyczni i makiawelistyczni szefowie? 👉Jak sobie radzić z mroczną triadą w biznesie? 👉 Dowiedz się ile mrocznej triady jest w Tobie. O badaniach i konkretnych przykładach rozmawiam z Tomaszem Gordonem. Trenerem, wykładowcą akademickim, autorem książki, konsultantem biznesowym.

Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/eCrUCzjYQOk 👉 Dlaczego tak ciężko jest kogoś znaleźć w tych czasach? 👉 Co zrobić, by poznać kobietę, z którą można stworzyć związek? 👉 Przed jakimi wyzwaniami stoją mężczyźni na rynku matrymonialnym w obecnych czasach? Odpowiada - ekspert relacji damsko-męskich, psycholog Tomasz Marzec

Jak pracować, żeby nie dać się wykorzystać? Czy w dzisiejszych czasach lojalność względem pracodawcy ma sens? Jak zarabiać więcej i awansować? ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - Dzisiaj w odcinku 00:00:59 - Wprowadzenie 00:02:11 - Czy jest sens ciężko pracować? 00:15:42 - Jak awansować albo dostać podwyżkę? 00:26:04 - Jak zmienić pracę na wymarzoną? 00:33:26 - Skąd wiedzieć czy dobrze zarabiasz? 00:42:37 - Najważniejsze pytanie 00:53:21 - Czy głupi i niekompetentni ludzie radzą sobie lepiej? 01:02:31 - Jak radzić sobie z konfliktem w pracy? 01:11:45 - Co robić gdy zarabiasz za mało? 01:19:56 - O paleniu mostów 01:22:57 - Czy bycie lojalnym w pracy ma sens? 01:32:18 - Sylwia Zabielska pracy ma sens? 01:31:17 - Sylwia Zabielska 🙋‍♂️ SYLWIA ZABIELSKA - HR Business Partner, trener, mentor, szkoleniowiec, executive coach ▪Strona internetowa Sylwii - https://sylwiazabielska.pl/ ▪Konto Linkedin - https://www.linkedin.com/in/sylwia-zabielska/ DAWID STRASZAK - psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny 👥 Gabinet psychologiczny | Psycholog Dawid Straszak | Konsultacje i poradnictwo 📍Wrocław oraz online - umów wizytę: https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw

Wypaleni pandemią. Jak pandemia zniszczyła zdrowie PSYCHICZNE pracowników? | dr Elżbieta Lisowska W jaki sposób pandemia i obecna sytuacja wpłynęła na zdrowie psychiczne pracowników w Polsce? Analiza raportów z bieżących lat omawianych w kontekście wypalenia zawodowego. ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - wprowadzenie 00:00:55 - Wypalenie Zawodowe w ICD-11 a ZUS 00:03:30 - rosnąca świadomość dotycząca wypalenia 00:05:12 - Zatarcie się granicy pomiędzy pracą a życiem prywatnym w pandemii 00:08:55 - pozytywy pandemii 00:14:09 - wzrost liczby zwolnień lekarskich w ostatnich latach 00:16:09 - gorsza wydajność wypalonych zawodowo 00:23:30 - czy organizacje są świadome problemu wypalenia zawodowego? 00:31:10 - dlaczego przełożeni nie wiedzą o problemach psychicznych pracowników? 00:41:15 - ilu pracowników jest zdemotywowanych? 00:51:03 - czy mówić przełożonemu o swoich problemach? 00:54:26 - pułapka wypalenia zawodowego 00:59:40- co robić gdy jesteśmy wypaleni? 01:03:32 - pozytywne skutki pandemii 🙋‍♂️ dr ELŻBIETA LISOWSKA - doktor psychologii, wykładowca na Uniwersytecie SWPS oraz Wyższej Szkole Bankowej, specjalizuje się w wypaleniu zawodowym ▪Email - [email protected] ▪Profil uczelniany USWPS - https://swps.pl/podyplomowe-wykladowcy/14551-lisowska-elzbieta ▪Konto Linkedin - https://www.linkedin.com/in/el%C5%BCbieta-lisowska-phd-b76751183/ Notatki z odcinka: 👉 Szkolenie dt zarządzania osobami, które doświadczają problemów psychicznych - https://zerobs.pl/zarzadzanie-projektami/jak-zarzadzac-osobami-z-problemami-psychicznymi/ 👉 Podcast „CZym jest wypalenie i jak sobie z nim radzić?” z dr Lisowską - https://youtu.be/Cjqt_CyVpn4 👉 Raport „Jak chronić pracowników przed wypaleniem zawodowym?”, 2021 aut. Mindgram 👉 Raport „Wellbeing mentalny pracowników”, 09.2021 aut. Mindy 👉 Raport „Wypalenie zawodowe w branży IT”, aut. Twój Psycholog oraz Just Join IT 👉 Europejskie badanie przedsiębiorstw na temat nowych i pojawiających się zagrożeń (ESENER) - 2019 rok PODCAST CHRYZMATYCZNY 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud. ▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty ▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts ▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny 🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty/brylak-konrad #wypaleniezawodowe #wypalenie #pandemia

Czym jest hejt i dlaczego jest taki powszechny? Kim są internetowe trolle? Jak zachować zdrowy rozsądek w sieci - radzi psycholog dr Jakub Kuś. Znaczniki czasowe: 00:00 - wprowadzenie 00:42 - co to jest hejt? 02:41 - czym jest trollowanie? 07:11 - dlaczego ludzie komunikują się w sieci bardziej agresywnie? 09:33 - czym się charakteryzują osoby, które hejtują? 24:15 - dzieci a social media. Na co uważać? 29:58 - savoir-vivre w internecie 34:09 - jak pandemia wpłynęła na zachowania ludzi w sieci? 38:45 - dlaczego chętnie hejtujemy polityków? 41:27 - jak sobie radzić z hejtem w sieci? 44:43 - rady od twórców internetowych jak nie zwariować w sieci 48:48 - 🙋‍♂️ dr JAKUB KUŚ - psycholog nowych technologii, wykładowca, prodziekan ds studenckich na Uniwersytecie SWPS ▪Profil uczelniany USWPS - https://swps.pl/jakub-kus ▪Konto Linkedin - https://www.linkedin.com/in/jakub-ku%C5%9B-2764174a/ ▪Profil Badawczy na ReaserchGate - https://www.researchgate.net/profile/Jakub-Kus Notatki: 👉 Raport: "Mowa nienawiści, mowa pogardy. Raport z badania przemocy werbalnej wobec grup mniejszościowych” 👉 Książka „Teoria zła. O empatii i genezie okrucieństwa” aut. Simon Baron-Cohen - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🙋‍♂️ DAWID STRASZAK- psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny 👥 Gabinet psychologiczny | Psycholog Dawid Straszak | Konsultacje i poradnictwo 📍Wrocław oraz online - umów wizytę: https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 💬 [Facebook] Fanpage gabinetu psychologicznego Dawida Straszaka - https://www.facebook.com/psychologDawidStraszak - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud. ▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty ▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts ▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny 🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty/brylak-konrad Hejt, mowa nienawiści, trollowanie - psychologiczna analiza ciemnej strony internetu | dr Jakub Kuś #hejt #psychologiahejtu

Jak nauczyć dziecko obcego języka bez szkoły i lekcji dodatkowych? Jak wychować dziecko w dwóch językach? Wyniki eksperymentu poligloty Bartka Czekały. 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:00 - Przedstawienie gościa - Bartosz Czekała 01:44 - Dlaczego Bartek uczy dziecko języka obcego? 10:25 - Jak mówić do dziecka w języku obcym, żeby miało to sens? 18:25 - Kiedy zaczynać mówić do dziecka w obcym języku? 24:28 - Co zrobić, gdy nie mam akcentu w języku obcym? 37:00 - Jak zakomunikować innym, że do dziecka mówimy po angielsku? 45:40 - Zagrożenia w uczeniu języka 52:13 - Przeciwskazania do mówienia do dziecka w obcym języku 59:24 - „Najpierw niech się nauczy się języka polskiego" 01:03:49 - „Nie chce być wyrodnym rodzicem i zmuszać dziecka do nauki” 01:09:04 - „Lepiej go nie uczyć, bo źle się nauczy mówić” - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🙋‍♂️ BARTOSZ CZEKAŁA - ekspert technik pamięciowych i zapamiętywania, nauczyciel języków obcych, poliglota. YouTuber w @Bartosz Czekała ▪ Strona Bartka - https://universeofmemory.pl ▪ Vocabulary Labs - Jak samodzielnie opanować dowolny język w błyskawicznym tempie? https://universeofmemory.pl/o-kursie-vocabulary-labs/ ▪ Experts Incubator - Jak samodzielnie zdobyć wiedzę ekspercką i uczyć się efektywnie? https://universeofmemory.pl/jak-uczyc-sie-szybko-efektywnie/ ▪ Kurs trychologiczny "O jeden włos za daleko - Dowiedz się, jak zapobiegać, zatrzymywać oraz odwracać łysienie androgenowe u kobiet i mężczyzn? - https://universeofmemory.pl/o-jeden-wlos-z-daleko-kurs-trychologiczny/ Notatki: 👉 Artykuł Bartka dotyczący dwujęzycznego wychowania https://universeofmemory.pl/dwujezyczne-wychowywanie-dziecka/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🙋‍♂️ DAWID STRASZAK- psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny 👥 Gabinet psychologiczny | Psycholog Dawid Straszak | Konsultacje i poradnictwo 📍Wrocław oraz online - umów wizytę: https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 💬 [Facebook] Fanpage gabinetu psychologicznego Dawida Straszaka - https://www.facebook.com/psychologDawidStraszak - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud. ▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty ▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts ▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny 🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty/brylak-konrad 🎬 Zdjęcie z miniaturki: Photo by Ben White on Unsplash

Dlaczego myślimy i działamy inaczej? Czyli o stylach myślenia (stylach poznawczych) w naszej codzienności. Analiza na bazie modelu FRIS. Znaczniki czasowe 0:00 - Wprowadzenie. 01:49 - Czym są style myślenia? 03:23 - Autorzy modelu FRIS 03:54 - Do czego się przydadzą style myślenia? 05:35 - Ostrzeżenie psychologiczne 06:43 - Styl myślenia: Zawodnik 12:30 - Za co krytykuje się osoby ze stylem myślenia Zawodnik? 14:44- Styl myślenia: Partner 20:07 - Za co krytykuje się osoby ze stylem myślenia Partner? 21:21 - Styl myślenia: Wizjoner 27:38 - Za co krytykuje się osoby ze stylem myślenia Wizjoner? 28:33 - Styl myślenia: Badacz 34:32 - Za co krytykuje się osoby ze stylem myślenia Badacz? 35:49 - Jak wygląda rozkład stylów myślenia? 37:19 - Style myślenia a płeć 38:10 - Co dalej? Notatki: 👉 Artykuł o stylach myślenia - https://zerobs.pl/zarzadzanie-projektami/badanie-fris-co-to-jest/ 👉 Szkolenie na bazie modelu FRIS - https://zerobs.pl/zarzadzanie-projektami/zespolowy-warsztat-fris/ 👉 Indywidualne badanie stylów myślenia FRIS - https://zerobs.pl/zarzadzanie-projektami/badanie-fris/ 👉 Oficjalna strona modelu FRIS - https://fris.pl/ 👉 Twórcy modelu FRIS: Anna Samborska-Owczarek - https://www.linkedin.com/in/anna-samborska-owczarek-70440b73/ 👉 Twórcy modelu FRIS: Paweł Owczarek - https://www.linkedin.com/in/powczarek/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🙋‍♂️ DAWID STRASZAK- psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny 👥 Gabinet psychologiczny | Psycholog Dawid Straszak | Konsultacje i poradnictwo 📍Wrocław oraz online - umów wizytę: https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 💬 [Facebook] Fanpage gabinetu psychologicznego Dawida Straszaka - https://www.facebook.com/psychologDawidStraszak - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud. ▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty ▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts ▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny Zdjęcia użyte w prezentacji ze strony: https://unsplash.com/

Z Mateuszem Ostręgą rozmawiam o najlepiej przebadanych adaptogenach, które mogą mieć pozytywny wpływ na Twoje życie. Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:17 - Czym są adaptogeny? 04:16 - Kiedy nie brać adaptogenów? 4 grupy osób, które nie powinny brać adaptogenów. 08:15 - Czy adaptogen to suplement? 11:07- Ashwagandha (większa odpornosć na stres, lepszy sen, poprawa koncentracji, większa wydajność w sporcie) 23:13 - Dawkowanie Ashwagandhy 24:29 - Bacopa Monnieri (adaptacja do stresu, lepsza pamięć i koncentracja) 28:20 - Dawkowanie Bacopa Monnieri 29:08 - Różeniec Górski (adaptacja do stresu, ułatwia relaks - często traktowany jako alternatywa do Ashwagandy) 31:20 - Dawkowanie Różeńca Górskiego 31:38 - L-Teanina (zwiększenie GABA, wprowadza w stan relaksacji, podniesienie poziomu dopaminy i serotoniny - pomoc w zaburzeniach lękowych i depresyjnych. W połączeniu z kofeiną powoduje zwiększone skupienie) 42:38 - Dawkowanie L-Ttheanina 43:00 - Kava kava jako zakazany adaptogen 44:02 - Kanna (działanie podobne do leków SSRI) 47:40 - Dawkowanie Kanna 49:00 - Jakie objawy powinny nas niepokoić przy braniu adaptogenów? 50:20 - Gdzie kupować adaptogeny i na co zwracać uwagę? 53:01 - Test Bravermana, czyli skąd wiedzieć jaki adaptogen przyjmować? 57:04 - Jak rozsądnie podchodzić do suplementacji adaptogenów? 01:00:35 - W czym Mateusz Ostręga może pomóc? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🙋‍♂️ MATEUSZ OSTRĘGA - dietetyk, założyciel Keto Centum. YouTuber w @Mateusz Ostręga, autor artykułów. 🔹 Strona centrum dietetycznego Mateusza Ostręgi: https://ketocentrum.com 🔹 Kanał na YouTubie Mateusza Ostręgi @Mateusz Ostręga 🔹 Książka Mateusza Ostręgi „100 pytań do ketozy” - https://100pytandoketozy.pl 🔹 Książka Mateusza Ostręgi & Natalii Parol „Prosta Keto kuchnia” - https://prostaketokuchnia.pl Notatki: 👉 Test Bravermana: https://www.muscle-zone.pl/test-bravermana - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🙋‍♂️ DAWID STRASZAK - psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny 👥 Gabinet psychologiczny | Psycholog Dawid Straszak | Konsultacje i poradnictwo 📍Wrocław oraz online - umów wizytę: https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 💬 [Facebook] Fanpage gabinetu psychologicznego Dawida Straszaka - https://www.facebook.com/psychologDawidStraszak - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud. ▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty ▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts ▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny

Z Joanną Piechowicz rozmawialiśmy o tym, jak pomagać w świetle wojny na Ukrainie. Jak rozmawiać z ludźmi, którzy doświadczyli tragedii i traumy? Spis treści wywiadu: 00:00 - Wprowadzenie 01:28 - W jaki sposób pomagać ludziom w kryzysie? 04:23 - Działanie i wspieranie: 2 najważniejsze obszary pomagania. 08:43 - Jak radzić sobie z pomocą nie znając języka ukraińskiego? 11:41 - Czego nie robić, by nie pogorszyć stanu drugiej osoby? 17:23 - Jak się zachowywać po kilku dniach od kryzysu? 19:32 - czy psychologowie/psychoterapeuci „przeszkadzają” w pomaganiu? 22:13 - Po czym poznać, że komuś potrzebna pomoc psychologiczna? 23:35 - Jak zadbać o siebie jako o osobę pomagającą? 33:32 - Czy możemy się zmęczyć pomaganiem? 35:06 - Po czym poznać, że pomaganie źle wpływa na pomagających? 41:03 - W czym Joanna Piechowicz może pomóc? 🙋‍♂️ Joanna Piechowicz - psycholog (Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu), psychoterapeutka (Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie), trener (szkoła trenerów Sieć we Wrocławiu). Od wielu lat pracuje z rodzinami, prowadzi terapię indywidualną i rodzinną. Posiada doświadczenie w pracy terapeutycznej z parami i małżeństwami, które doświadczają kryzysu w swojej relacji oraz kilkunastoletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, w szczególności doświadczonymi traumą i borykającymi się z zaburzeniami relacji przywiązania. Posiada doświadczenie trenerskie m.in z obszaru przygotowania psychologów, pedagogów, lekarzy itp. grup zawodowych do pracy z rodzinami i dziećmi, z obszaru interwencji kryzysowej, systemowej terapii rodzin, straty i żałoby. 🔹 Strona internetowa i kontakt: http://www.terapia-swidnica.pl/index.php/about-us/joanna-piechowicz/ Notatki z odcinka: 👉 Somatic experiencing - https://interp.pl/somatic-experiencing.html Wywiad prowadził psycholog Dawid Straszak. 💬 Gabinet psychologiczny Dawida Straszaka 👉 https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 💬 [Facebook] Fanpage gabinetu psychologicznego Dawida Straszaka - https://www.facebook.com/psychologDawidStraszak 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/

Z Bartkiem Olejniczakiem rozmawialiśmy o dwóch ważnych pytaniach: "dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy?" oraz "Co zrobić by to zmienić?". Spis treści: 00:00 - Wstęp 00:31 - Kim jest Bartek Olejniczak? 06:43 - Dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy? 07:40 - Wpływ studiów na resztę życia 16:12 - Co wpływa na poczucie szczęścia? // Badania Lubomirski 25:30 - 5 osób, z którymi spędzamy najwięcej czasu ma na nas największy wpływ 32:06 - Świadomość swojej osobowości - wiedz kim jesteś. 37:10 - Efekt kosztów utopionych, czyli co nas powstrzymuje przed zmianą? 45:06 - Jakie pytanie zadawać sobie dokonywać lepszych wyborów? 49:52 - Jak nastawiać się na zmiany? 53:57 - Jak zacząć szukać nowej drogi? 01:02:05 - Podróż bohatera 01:18:30 - Jak dowiedzieć się co lubisz robić/czego nie lubisz? 01:24:58 - Czy zawsze musimy zaczynać od zera? 01:34:24 - Jakie pytanie zadać sobie zamiast „co mogę stracić przez zmianę?” 01:38:30 - Pytanie motywujące do zmiany 01:39:50 - W czym Bartek Olejniczak może pomóc? 01:41:58 - Podsumowanie 🙋‍♂️ Bartek Olejniczak - HR Business Partner i konsultant HR, coach, miłośnik psychologii pozytywnej, twórca podcastu Zwinność osobista 🔹 [Linkedin] https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak/ 🎙 Podcast Zwinność Osobista 🔹 [YouTube] - https://www.youtube.com/c/Zwinnośćosobista 🔹 [Facebook] - https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista/ 🔹 [Instagram] - https://www.instagram.com/bartekolejniczak/ Notatki z odcinka: 👉 Tim Ferriss podcast - https://tim.blog 👉 Sonja Lyubomirsky badaczka szczęścia - https://en.wikipedia.org/wiki/Sonja_Lyubomirsky 👉 Harvard Business Review "9 Out of 10 People Are Willing to Earn Less Money to Do More-Meaningful Work" - https://hbr.org/2018/11/9-out-of-10-people-are-willing-to-earn-less-money-to-do-more-meaningful-work 👉 Kawa "Czarny owoc" - https://www.ketozaprzykawie.pl/kawa-czarny-owoc/ 👉 Statystyki samobójstw wśród mężczyzn - https://pl.wikipedia.org/wiki/Statystyka_samobójstw_według_państw 👉 Model dobrostanu PERMA - https://pl.wikipedia.org/wiki/Model_PERMA 👉 Joseph Campbella „Podróż bohatera” 👉 Książka „Przeskok. Jak rozwinąć własny biznes, gdy wciąż pracujesz na etacie” aut. Grzegorz Kubera 👉 Kurs „Pierwszy klient” od Mirka Burnejko - https://akademia.pl/1 👉 Książka „Nowa psychologia sukcesu”, aut. Carol Dweck Wywiad prowadził psycholog Dawid Straszak. 📍 Gabinet psychologiczny Dawida Straszaka. Umów się na konsultacje 👉 https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 📍 [Facebook] Fanpage gabinetu psychologicznego Dawida Straszaka - https://www.facebook.com/psychologDawidStraszak 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud. ▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty ▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts ▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny

Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Bartosz Czekała, z którym rozmawiam o tym jak odyzskać zdrowie i dojść do siebie po COVID. Mocno skupiamy się na zdrowiu psychicznym. 05:04 - Jaki jest związek pomiędzy stanami lękowymi a stanami zapalnymi? 10:06 - Skąd się biorą stany zapalne? Obniżony poziom serotoniny a objawy depresyjne 23:15 - Jak radzić sobie ze stanami zapalnymi? 26:04 - Dlaczego jedzenie słodyczy jest szkodliwe dla zdrowia (psychicznego)? 37:05 - Dlaczego posty (głodówki) to genialne rozwiązanie dla zdrowia? 47:45 - Wpływ sportu, ruchu na zdrowie? 56:20 - Co suplementować w codziennym życiu? Magnez 01:11:09 - Co suplementować w codziennym życiu? Witamina D 01:18:17 - Co suplementować w codziennym życiu? Witamina C 01:20:12 - Witamina C a stany lękowe 01:24:53 - Podsumowanie 🙋‍♂️ Bartosz Czekała - ekspert ds zapamiętywania, dietetyk, trener personalny, trycholog, poliglota (8 języków na poziomie C1 i wyższym). 🔹 Strona Bartka Czekały po polsku - https://universeofmemory.pl/ 🔹 Kanał YouTube Bartka - https://www.youtube.com/channel/UCoCoU-MD4Gzv3eucaJ-XZaA Kursy Bartka: 📍 Vocabulary Labs - Jak samodzielnie opanować dowolny język w błyskawicznym tempie?- https://universeofmemory.pl/o-kursie-vocabulary-labs/ 📍 Experts Incubator - Jak samodzielnie zdobyć wiedzę ekspercką i uczyć się efektywnie? - https://universeofmemory.pl/jak-uczyc-sie-szybko-efektywnie/ Notatki z odcinka: 👉 Gabinet psychologiczny Dawida Straszaka - https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 👉 Kawa "Czarny owoc" - https://www.ketozaprzykawie.pl/kawa-czarny-owoc/ 👉 Odcinek podcastu z Mateuszem Ostręgą „jak żyć dłużej?” - https://www.youtube.com/watch?v=QKaAU3yj3jE&t=1191s 👉 Omawiane badanie wpływu COVID „Long COVID” - https://www.sciencedaily.com/releases/2021/07/210713165300.htm 👉 Jak uczyć się języków obcych? Bartek Czekała - https://www.youtube.com/watch?v=5NQ7vpWW0g4&t=1s 👉 Jak się uczyć? Bartek Czekała - https://www.youtube.com/watch?v=7ih205lklpU 👉 O wysokiej Wydajności z Michałem Kowalczykiem - https://www.youtube.com/watch?v=fTQl_dMKoPg&t=3843s Wywiad prowadził psycholog Dawid Straszak: 📍 Gabinet psychologiczny Dawida Straszaka - https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów na: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud.

Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Artur Jóskowiak, z którym rozmawiamy o tym: 👉 Czym jest improwizacja? 👉Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem? 👉 Po co firmy zatrudniają eksperta od improwizacji? 👉Jak odpowiadać szybko? 👉 Czy wszyscy ludzie nadają się do improwizacji? 👉 Jak zagadywać do obcych ludzi? 👉Jaką jedną rzecz słuchacze mogą robić, żeby stawali się lepsi w improwizowaniu? 👉 W czym Artur może Wam pomóc? 👉 Czym według Artura jest charyzma? 📍Artur Jóskowiak - aktor improwizator, trener improwizacji oraz trener biznesu, współtwórca teatru improwizowanego „Improkracja”. Z wykształcenia filolog polski ze specjalizacją nauczycielską. Lubi gry komputerowe i jajecznice. Przezabawny gość :) 🎙 Strona internetowa podcastu 👉👉 www.dawidstraszak.pl 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - www.instagram.com/dawid_straszak/

Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Michał Kowalczyk, którego pytam: 👉 Czym jest wydajność i dlaczego najczęściej źle ją definiujemy? 👉 Dlaczego być wysoko wydajnym w życiu? 👉 Jak wykorzystać zasadę PARETO w swoim życiu? 👉 Jak nie wpaść w pułapkę hiper produktywności (np. amerykańskiego nastawienia "hustle")? 👉 Jakie są najważniejsze aspekty, o które musimy zadbać by być wysoko wydajnymi? 👉 Jak zadbać o wydajność w obszarach: zdrowia, nastawienia, relacji, rytuałów i finansów? 📍Michał Kowalczyk - lider zespołu analityków finansowych, ekspert do spraw wysokiej wydajności w różnych obszarach życia, podcaster w Wysoko Wydajni​. 🎙 Strona internetowa podcastu 👉👉 www.dawidstraszak.pl 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - www.instagram.com/dawid_straszak/

W 43 odcinku podcastu Charyzmatyczny pytam mojego gościa - Piotra Widerę: 👉Jak budować relacje z innymi? 👉Jakie NAJWAŻNIEJSZE pytanie musisz sobie zadać zanim będziesz poznawał nowych ludzi? 👉Co ludzie lubią w innych? 👉Jak to zrobić, żeby inni nas lubili, ale nie za cenę swoich granic? 👉Skąd wiedzieć, że jesteśmy w toksycznym środowisku? Jak się od niego odciąć? Piotr Widera - trener personalny, twórca kanału YouTube @Interpersonalny oraz facebookowej grupy "Psychologia w praktyce". 🎙 Strona internetowa podcastu 👉👉 https://www.dawidstraszak.pl 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - https://www.instagram.com/dawid_straszak/

🎙 Strona internetowa podcastu https://www.dawidstraszak.pl 🎙 Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Charyzmatyczny na Instagramie - https://www.instagram.com/dawid_straszak/ 👉 Dlaczego przypakowani ludzie później umierają? Dlaczego warto zwiększać swoją tkankę mięśniową? 👉Gdzie leży złoty środek pomiędzy brakiem mięśni, a byciem turbo umięśnionym? Jak go wyznaczyć u siebie? 👉 Co daje tężyzna fizyczna w życiu? Jakie są korzyści z bycia przypakowanym? Zarówno zdrowotne jak i psychologiczne. 👉Jak stać się przypakowanym? Proste rady dotyczące zwiększenia masy mięśniowej. 👉Jakie błędy ludzie popełniają przy budowaniu masy mięśniowej? Mateusz Ostręga - dietetyk, założyciel pierwszego polskiego Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Propagator ketozy organizuje spotkania Ketoza przy Kawie. Przedsiębiorca. Podcaster w podcaście "Nowy Wymiar Zdrowia", YouTuber w @Mateusz Ostręga, autor artykułów. 📍 Strona Mateusza Ostręgi - https://mateuszostrega.pl

🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - www.instagram.com/dawid_straszak/ 👉Jak nie zginąć w kryzysie i wyjść z niego silniejszym? 👉Jak przygotować się na kryzys, żeby nie wyjść na wariata? 👉Dlaczego bycie ostrożnym nie jest cool? Odpowiada Igor Mróz - ekspert antykruchości, project manager, właściciel Zero BS management, twórca antifragile.pl

🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - https://www.instagram.com/dawid_straszak/ 📍Jak osiągnąć mentalność siłacza? 👉 Dlaczego dyscyplina bije na głowę motywację w osiąganiu mistrzostwa? 👉 Co różni sportowców, którzy odnoszą sukcesy od tych, którym idzie gorzej? 👉 Jak się podnieść po porażce w zawodach? Odpowiadają Paweł Jurczyński, Rafał Ziewiecki z www.podsztanga.pl - trenerzy najsilniejszych ludzi w Polsce.

🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - www.instagram.com/dawid_straszak/ 👉 Czym jest inteligencja emocjonalna i jak nad nią pracować? 👉 Jak skupiać się na rozwiązaniach, a nie problemach? 👉 Jak dać sobie radę ze swoimi emocjami? Wywiad z Tomaszem Gordonem, trenerem biznesu, autorem książki "Nowa psychologia zarządzania" oraz pomysłodawca i koordynator "Akademii Menedżera"

👉 Po czym poznać osobę charyzmatyczną? 👉 Jaki jest jeden czynnik gwarantujący długoterminową charyzmę? 👉 Jakie są 3 cechy charyzmatycznych osób? Wywiad z Dariuszem Użyckim, który od kilkunastu lat zajmuje się rekrutacją osób na wysokie stanowiska menedżerskie, jest wykładowcą MBA i autorem książki. Dojrzała rozmowa o charyzmie. 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku -www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - www.instagram.com/dawid_straszak/

Mroczna strona charyzmy, czyli o negatywnych skutkach wywierania wpływu na innych. Czego się spodziewać i jak się przed tym bronić? Odpowiada Dawid Straszak - ekspert od charyzmy, twórca podcastu Charyzmatyczny, psycholog. 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku -https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - https://www.instagram.com/dawid_straszak/ Pytania w podcaście: 👉 Jak charyzma negatywnie wpływa na osobę charyzmatyczną i innych ludzi? 👉 Dlaczego „charyzmatyczny” nie równa się „efektywny”? 👉 Jak charyzma wpływa na autocenzurę?

👉Jak kobiety mogą dbać o swój wizerunek przez ubiór? 👉 Co zrobić, żeby kreować wizerunek silnej kobiety? 👉 Co charakteryzuje osoby charyzmatyczne? Odpowiada Tatiana Sokołowska - ekspertka etykiety biznesowej, dyplomacji oraz profesjonalnego wizerunku.

👉 Czym jest motywacja wewnętrzna, a czym zewnętrzna? 👉 Jak znaleźć swoją motywację wewnętrzną, wewnętrzny motyw, albo sens? 👉 Czy pieniądze nas motywują? 👉 Jak delegować zadania, żeby wpływać na motywacje wewnętrzną? 👉 Przedstawią gotowy 4-punktowy przepis na znalezienie motywacji wewnętrznej. Odpowiadają Roman Kawszyn, Adam Szaran - trenerzy sprzedaży.

- Po co i jak budować charyzmatyczny wizerunek w sieci? - Jak osiągnąć dużą oglądalność lub słuchalność? - Jak radzić sobie z hejtem? Odpowiada Piotr Tomaszewski - YouTuber (100 tys subs), trener personalny, przedsiębiorca, autor książek.

Jak tworzyć charyzmatyczne wystąpienia? Co robić, by przyciągnąć i utrzymać uwagę publiczności? Jakie błędy zabijają charyzmę w trakcie wystąpień publicznych? Wywiad z badaczem charyzmy, psychologiem, liderem zespołów - Dawidem Straszakiem. Prowadzący: Michał Kowalczyk z podcastu Wysoko Wydajni

Kiedy Yann zrozumiał, że zarządzanie jest jego drogą? Jaki błąd nauczył go najwięcej? Co dało mu ukończenie kilkunastu maratonów i triathlonów? Na te i wiele innych pytań odpowiada Yann Gontard - charyzmatyczny prezes Sodexo.