OPOSICIONES DE EDUCACIÓN

Acabo de finalizar una tanda de 5 libros relacionados y aprovechando que he hecho una síntesis de una hoja pequeña me gustaría compartir con vosotros el decálogo del opositor exitoso. Estoy seguro que el opositor que cumpla estas 10 características difícilmente le va a ir mal en la vida. Actitud de mejora continua Entornos adecuados Diálogos internos constructivos Fuerte determinación Autorresponsabilidad máxima Paciencia No pierden el foco Disciplina Personas de acción Claridad en sus metas ¿Qué pensáis que ha de tener más un opositor? Os leo. www.preparadoredufis.com

Si algo he aprendido de esta entrevista es que como reacciones a las cosas depende al 100% de ti. Ha sido increíble compartir charla con Joan Gallardo y su manera de simplificar los miedos y los fantasmas que muchos tenemos en nuestra cabeza. Su templanza, actitud y su manera de quererse es envidiable. Vivimos unos tiempos en los que brilla por su ausencia la gestion emocional y el diálogo interior potenciador; Joan Gallardo da un golpe sobre la mesa y hace lo difícil sencillo como Lebron james jaja. Una charla muy productiva y que os va a dar mucha perspectiva, hablamos sobre un montón de cosas: gestión de la incertidumbre, actitud para afrontar la soledad del opositor, reflexiones sobre la educación/vocación... En definitiva, un verdadero placer tenerlo con nosotros. www.preparadoredufis.com

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Podcast personal que me ha salido del tirón después de ducharme para que tengáis presente que todos somos humanos y que tener malos momentos es lo normal. Tres momentos complicados que tuve y que supe redirigirlos desde la acción. Un abrazo

Tenemos hoy en el podcast a una de las chicas que mejor se planifican y que más consejos dan sobre organización para conseguir tus objetivos, hablo de Ana Esther. @anaestherteacher En redes sociales aporta un montón, es profesora y preparadora de oposiciones con una amplia experiencia. Esta especializada en organización y es sin duda, ese tipo de personas con las que aprendes un montón. Espero que disfrutéis de su visión sobre los repasos, su ejemplo de tema,supuesto y programación ideal... En definitiva, una entrevista para tomar apuntes. www.preparadoredufis.com

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Trabaja en tus creencias. El primer podcast de este canal (Que comenzó ya hace unos 5 meses ????) trató sobre las creencias limitantes y me gustaría hacer especial hincapié en su gran importancia. Y es que esta frase que parece tan sencilla, creo que define a la perfección lo que os quiero transmitir “Tanto si crees que puedes como si no estás en lo cierto” Creencias, pensamientos, sentimientos, acciones, y resultados. Creo que la oposición es imposible, pienso que es más complicada de lo que es, tengo un sentimiento de dudas, de no creer en mí mismo, actúo limitado, oposito para ver como es, resultado suspendo. (Y ESTO ES UN GRAN PORCENTAJE DE LOS OPOSITORES) Porque los pensamientos de que la oposición es imposible, te sustenta para que no te tengas que esforzar tanto y por ende, puedas criticar y quejarte junto a tu grupo de confianza y RESULTADO vuelves a caer. www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com

Fue mi referente cuando oposité, me he formado muchísimo con todo lo que ha compartido y es un auténtico honor compartir charla con Kisco Vázquez @el_valor_de_la_ef. He ido a varias conferencias suyas y os aseguro que es una auténtica suerte tenerlo en el canal. Espero que os aporte tanto como me ha aportado a mi. Lo que más me ha gustado de la entrevista es la perspectiva práctica de opositar que nos muestra. Por otro lado, nos abre los ojos, ante la aplicación de esas nuevas tendencias educativas que muchas veces no sabemos gestionar. Gracias Kisco y valoro mucho que compartáis y comentéis. un saludo www.preparadoredufis.com

Hoy tengo la gran suerte de presentaros a Marcos, emprendedor de tres empresas de éxito que y solo tiene 24 años. Es un hacedor nato, el no piensa, analiza y se paraliza, actúa y por eso sus empresas han facturado 6 cifras en 2019. La entrevista vale su peso oro, llevamos la mentalidad del emprendimiento a las oposiciones, tratamos como hay que analizar los fracasos, como dejar de procrastinar. Así, como un sinfin de oportunidades que la media no las ve. Aunque no sea del sector de la educación, es un chico que se forma todos los días de su vida más de 3 horas, y se nota en como se expresa y la perspectiva que tiene de la vida. Merece la pena cada uno de sus análisis. Espero que lo valoréis y disfrutéis al menos tanto como yo.

www.instagram.com/preparadoredufis Tengo la tremenda suerte de haber compartido una charla con el bueno de @davidmora_opos Maestro, galardonado en innovación y sobre todo, inspector de educación. Tratamos temas diversos como la incertidumbre en estos días, la convocatoria de oposiciones, la nueva legislación, la experiencia de trabajo de un opositor. En definitiva, un podcast completísimo que creo que a muchos opositores les va a ayudar, estos episodios cuestan más de lo normal, así que agradezco tremendamente el like y comentario.

VE A POR EL MIEDO. No me permito que el miedo me paralice, cada vez que tengo miedo voy a por él. Os cuento cuatro experiencias personales que tuve con el miedo y como me ha cambiado la vida ir a por el miedo cada vez que lo tengo. Ya sabéis, gracias por todo el feedback y espero vuestros comentarios, muy pronto os doy el ebook :) Gracias a @joangallardocoach por sacarme esa sonrisa con su frase. En breve tendréis su entrevistas.

Hábito 6. Constancia + paciencia Dos piedras preciosas, la una falsa y la otra buena, son difíciles de distinguir: la firmeza y la obstinación La paciencia no es simplemente la capacidad de esperar, es como nos comportamos mientras esperamos. Si tienes la constancia de estar 2 años trabajando en mejorar día a día o si quieres emana a semana tu proceso opositor, te lo comento a día de hoy como serás. Serás mejor que el 99% de los opositores que se presenten en tu convocatoria, pero qué opositor tiene la fuerza de trabajar en su pasión durante dos años sin parar? PUES la minoría, y justo esa minoría es la que llega mejor preparada. No te pido que estudies o te prepares como si quedasen 5 meses, ¡que va! Solo que seas el más constante. Cada semana mejorar un tema, otra semana hacer un caso práctico, otra semana programación. No somos pacientes, saltamos de un campo a otro, de un objetivo a otro. Porque nos centramos en muchas muchas cosas. Ante estos dos años o año extra, solo te pido paciencia y trabajo programado semana a semana. Deja un comentario en el podcast y tendrás tu regalo :)

Un minuto que pasa es irrecuperable. Conociendo esto, ¿cómo podemos malgastar tantas horas? (Mahatma Gandhi) Hoy vamos a hablar de tiempo, al final es una ley por la que todos nos regimos pero ¿Cuál es la diferencia entre una persona que aprovecha su tiempo y tiene satisfacción y otra que no? Yo diría que las personas que son productivas tienen 3 características. Planifican acorde a su tiempo y registran lo que hacen. Se cuentan verdad en función de ello Y Tienen fechas límite constantes para acabar su trabajo, sin esperar que se las pongan. Muchas veces pensamos más sobre lo que tenemos que hacer que realmente el tiempo que cuesta hacerlo. No os ha pasado, tengo que hacer esta tarea, corregir esto y luego pasar esto, y me da una pereza y lo llevas posponiendo 5/6 días, en los que no has dejado de pensar en ello y te pones y luego lo acabas en 40 minutos y dices, pues no era para tanto. Aplicaciones: Quantum Your hour. Cada vez que miras el móvil, que te distraes haciendo algo no es le tiempo que pierdes en esa acción , es lo que te cuesta luego concéntrate y a su vez, deterioras tu cerebro: al querer las cosas rápido/y tu umbral de estímulos cada vez es mayor.

Hábito 4. El compromiso Vamos a hablar hoy de acuerdos, de valor, de amor por uno mismo. Muchas veces nos sentimos atacados por personas que igual nos ofenden por su forma de hablar, de dirigirse a nosotros mismos, no sentimos tremendamente ofendidos. Y luego analizas tu día a día y las mayores ofensas y faltas de respeto nos las hacemos a nosotros mismos. Cuando te dices: tengo que ir al gimnasio y te quedas con el móvil, tengo que leer y te quedas viendo la serie, tengo que hablar a mi amiga de hace años y finalmente no lo haces. Esa falta de compromiso es la mayor de las ofensas, antes de ofenderte tan rápido ante externalidades busca dentro de ti. Y me acuerdo que en una conferencia que presencié, el ponente comentaba ¿Cuántos de vosotros estáis dispuestos a correr una maratón? Con todo el entrenamiento que conlleva, claro no era una conferencia de deportes, así que unos pocos levantaron la mano. Ahora bien, cambió la pregunta “Cuántos de vosotros acabaríais una maratón a cambio de salvarle la vida a un familiar vuestro” Toda la sala levantó la mano. Y ASÍ SE DEFINE EL COMPROMISO Que diferencia hay entre los dos ejemplos: EL PROPÓSITO. Cuando tienes un propósito, cuando tienes una misión y sea cual sea el estado sabes lo que tienes que hacer, vas en piloto automático, pero hacia la evolución.

Nuevo podcast El hábito de hoy es que quites un hábito. En ocasiones nos empeñamos en introducir de manera abusiva hábitos, cambios de pensamiento, cuando no funciona así para nada. ¿Quieres cambiar? ¿Quieres aplicar y ser esa persona que imaginas día a día? ¿Quieres de verdad sentir que estás avanzando? Pues siéntate, respira, coge aire y analiza que puedes quitar de tu día a día. Las últimas 4 horas de la noche solo ves series-> Cambia esas 4 horas, por una hora en la que trabajes en tu programación. En los descansos sueles consultar el móvil -> Cambia ese móvil por hacer 15 sentadillas y dar un pequeño paseo. Sueles cenar/comer con las noticias -> Cámbialo por mi podcast -> OPOSICIONES DE EDUCACIÓN en IVoox, spotify e Itunes. Ante el miedo, actúa, reflexiona, mejora. Sé la persona que más se exige y que te de el igual las opiniones de los demás. Recuerda, que si me sigues aportando día tras día, y me haces ver que estas ahí detras os regalaré un ebook que estoy haciendo con mucho cariño: Los 10 errores que la mayoría de opositores cometen y los hábitos/soluciones que has de hacer en tu día a día para resolverlos. Totalmente gratis

Hoy toca el hábito de ser autorresponsables. Todo lo que dependa de nosotros mismos podremos mejorarlo, de lo contrario seremos victimas de nuestro propio destino. Quiero que esta semana sea especial, que la tengamos puesta en el calendario para que sea una de las más productivas de nuestro año. Para ello, voy a traerte cada día un hábito que te va a ayudar a opositar mejor y como poco te va a mejorar esta situación. Además, si me sigues toda la semana, me das feedback en los podcast: like, dejas comentario, lo compartes, te aseguro que me voy a comprometer contigo para regalarte un ebook totalmente gratuito el domingo. Los 10 errores que la mayoría de opositores cometen y los hábitos/soluciones que has de hacer en tu día a día para resolverlos. Totalmente gratis Decir que no tienes opción es liberarte a ti mismo de la responsabilidad. Patrick ness Annie Marquier, “No es lo que nos sucede lo que determina nuestra vida, sino más bien lo que elegimos hacer con lo que nos sucede.”

Esta semana voy a hacer que se convierta en especial, cada día os voy a traer un podcast diario en el que os voy a relatar 7 hábitos ganadores que os van a mejorar como opositores o como mínimo os van a ayudar a vivir de una mejor manera. Si me acompañáis en este proceso, dándole like al episodio, dejando un comentario y mostrándome que os ayuda, os aseguro que el domingo tendréis un regalo. Un pequeño ebook donde te voy a dar 10 herrramientas prácticas para vencer los 10 principales errores del opositor. Los 10 errores del opositor con sus correspondientes hábitos y soluciones para no cometerlos. Solo os pido feedback, suscribiros, seguirme en instagram, darle like a tu episodio y hacerme ver que os puede ayudar.

Hoy tenemos en el podcast a Patricia en instagram @elblogdepatriciaisreal, es motivadora de opositores, una elocuente divulgadora y funcionaria de justicia. Charlamos extensamente sobre motivación, actitud en épocas de incertidumbre, como afrontar los fracasos, así como opositar dos años seguidos y finalmente alcanzar su objetivo. Tratamos consejos para repasar mejor, técnicas de estudio, la resiliencia y la actitud por bandera. En definitiva, una charla que ha quedado muy completa y que merece la pena cada minuto. www.preparadoredufis.com

Estos días de cuarentena todos estamos procrastinando como forma de vida, hoy te traigo un podcast en el que te recuerdo 10 pasos para pasar de ser vago a megaproductivo. Creo que te puede servir y cuando replicas el proceso mental de los 10 pasos es más complicado que pospongas. 1. ¿Por qué quieres ser productivo? O hay porqué, o justificarás tu procrastinación. ¿Cómo hackeo? Autorrealización, aportar, ayudar, legado 2. Pon la dopamina a tu favor. La tarea ha de estar precisa para ti. (Solo me ponía 3 tareas al día) 3. La barrita de fuerza de voluntad. Jugar con la voluntad a fu favor. 4. Dualidad de la personalidad. Somos dos personas-> durmiendo planeas tu día lo que quieras hacer. Había una persona la noche anterior. En los microhábitos está el cambio real. 5. La mente esta para crear ideas, no para retenerlas. 6. La ley de los 20´. Estoy usando la escasez a mi favor. 7. La inercia y los microobjetivos. 8. El tema de los sacrificios. Has de sacrificar ciertas cosas para hacer MEGAPROYECTOS. 9. Centrarte en una cosa. 10. Los días temáticos. Días de creación y días de burocracia. BONUS: Controla tu entorno www.preparadoredufis.com

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com CONSEJOS PARA EMPEZAR UNA OPOSICIÓN Sé realista: empieza exigente pero sé realista con las primeras sesiones de estudio, se trata de una carrera de largo plazo de nada sirve que solo dures unas pocas semanas. Planifícate y empieza entrenar tu compromiso: estás tu solo en la oposición, quiérete, y quererte implica no fallar a aquello que te propones, Puedes sacar una plaza: ese ha de ser el inicio, el nudo y el desenlace. Sabiendo que puedes sacar una plaza porque vas a darlo todo para ello, luego ya veremos... Pero solo así, lo podrás conseguir. Adquiere un hábito diario de objetivo mínimo: aunque sea todos los días de tu vida pero dedica 15 minutos en avanzar hacia tu mejora como opositor. Si todos los días avanzas, en 10-12 meses vista serás imparable. Prepara un lugar de estudio: prepara un lugar de estudio en casa, que propicie a estudiar. No distracciones, cronómetro para estudiar el tiempo que te has propuesto y cada vez que te distraigas o te levantas lo paras. Lleva siempre una libretita para apuntar tus ideas. Allá donde vayas intenta llevar una libretita para tus ideas, para planificarte, para ponerte fechas límite, para mejorar algún punto que se te haya ocurrido. Será tu libretita mágica. Vence tus primeros miedos: al principio tendrás miedos, sensación de impotencia e incertidumbre de todo aquello que no sabes, pero lo mejor es estudiar, avanzar y no paralizarse por análisis. Cualquier duda a [email protected]

En el podcast de hoy charlo con Marina creadora de @lanubedeprimaria es una maestra de primaria que sacó plaza recientemente y que ya lleva un tiempo compartiendo todo tipo de recursos en su cuenta de instagram. Está ampliamente formada en nuevas tecnologías y conoce muchas metodologías activas que sirven tanto para su día a día docente como para la oposición. Espero que os guste, hablamos largo y tendido sobre muchos aspectos de la oposición. www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis

Estos días de confinamiento nos están sentando muy mal a muchos de nosotros/as, este podcast te da 3 claves para que te concentres más frente a los apuntes y avances, recuerda como decía en un podcast de hace unos días "Haz que estos días cuenten" Los tres pasos se resumen en: Calentamiento atencional. Crea una rutina de concentración Márcate objetivos diversos. Me podeís encontrar como siempre en www.preparadoredufis.com Agradezco mucho el comentario

Hoy tengo la suerte de compartir una entrevista con Miguel Angel en instagram @teachermigue. Es un maestro tremendamente competente, autor del libro Oposiciones Docentes: claves para conseguir tu sueño y además, tiene una mentalidad resolutiva que aporta un montón. Me parece que salió una charla muy útil, en la que da consejos prácticos para opositar de manera más efectiva y no nos quedamos simplemente en la superficialidad, vamos un pasito más y buscamos aplicabilidad. Tratamos temas tan importantes como la mentalidad, la importancia de una buena planificación, como gestionar la incertidumbre, como aprovechar la adversidad, como convertir las excusas en momentos de acción y mucho más... Espero que os guste, agradezco mucho el like en ivoox y que compartáis. www.preparadoredufis.com Cualquier tipo de pregunta dejarla en los comentarios.

Seguimos con las entrevistas en el podcast, hoy tengo el inmenso placer de hablar con @Zaida_joga una psicóloga increíble, que tiene mucho que aportar respecto a los miedos del opositor, la incertidumbre, la importancia del diálogo interior. En definitiva, tratamos un montón de aplicaciones prácticas para mejorar como opositor/a relajación, meditación, gestión de la incertidumbre ahora con el COVID. De corazón, os digo que ha aportado un montón y que la hora que dura la entrevista merece la pena cada minuto. Agradezco mucho que compartáis y que lo valoréis. Insisto, muchas gracias Zaida @zaida_joga www.preparadoredufis.com

www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis Queda poco tiempo para la oposición, es así la fecha límite está ahí. Por tanto este podcast es directo vamos con 5 consejos muy claros para que lo des todo en esta última recta final. a) No es momento de dudar, ante la mínima duda avanza, crea y compite contigo mismo, puedes mejorarte mucho aún con lo que queda. b) No entres en toxicidad, da igual plazas, da igual tu entorno, da igual tu estado actual, tienes que darlo todo hasta el día del examen. Cualquier excusa te va a hacer más débil. c) Es el momento perfecto donde muchos dejan de opositar aunque no lo saben. d) Incrementa el tiempo que dedicas a los ejercicios prácticos. e) Aumenta tu tiempo de ejercicio físico, no lo quites f) Visualiza todos los días el gran día y practica practica, vuelve a practicar.

www.preparadoredufis.com Soy tu yo del futuro y vengo a decirte lo que ha pasado todo este tiempo. Estos días que son inciertos que no tenemos por donde cogerlos, los estás desaprovechando, crees que tienes tiempo ilimitado, pero ya llevamos 4-5 días de cuarentena y no has hecho gran cosa la verdad. ¿Crees que esto no tiene su reflejo en el futuro? Pues ha llegado la oposición y no paras de lamentarte de no haber aprovechado este tiempo. [email protected]

Vamos a afrontar hoy la problemática que les aparece a muchos opositores cuando llevan un tiempo estudiando, es el fenómenos de "Tengo la sensación de no saber nada" El primer consejo es que en ocasiones sin explicación lógica se pasa como ha venido, y de nuevo nos sentimos productivos. Para entenderlo, hemos de comprender que puede ser por cansancio, comparaciones constantes o un plan erróneo ¿Qué podemos hacer? Aumentar los descansos temporalmente, replanificar y evaluar como estas avanzando. Confiar en tu plan, se un perro con su hueso Visualiza la fecha límite y que estas en un ring, ahora muchos se rinden, pero tu no. Que no podemos hacer: Abandonarnos al pesimismo Cualquier pregunta a [email protected] www.preparadoredufis.com

Haz que los días cuenten, este tiempo que está pasando también cuenta para tu vida, para mejorar, para vivir, para moverte dentro de tus posibilidades, para sonreír... Aprovecha estos días, es momento de finiquitar planes personales y en concreto para la oposición, tenemos mucho que hacer, juguemos con el interés compuesto de las pequeñas cosas: Ponte al día con el tema de los supuestos prácticos. Eso que tanto te cuesta y que nunca sacas tiempo, es momento de darle un arreón e intentar sacar tiempo para mejorarlos. ? ? Acaba de una vez la programación. La llevas renqueante, piensas que no vas a llegar y tienes ahora mucho tiempo para dedicar en hacer un proyecto único. ?? Experimenta con los simulacros de examen. ¿Aún no te has probado en condiciones reales de examen? Cuando lo acabes te vas a encontrar mejor y vas a tener un punto de partida. Tienes a tu familia de tribunal, aprovéchala. Es momento de explicar temas, evocar bloques, hacer una pequeña presentación de la programación. Si logras hacérsela amena, tienes mucho ganado frente al tribunal real. Compatibiliza estudio con ejercicio , aunque parezca que no puedes hacer nada tienes muchas alternativas de verdad, y lo mejor es que después de hacerlo te vas a encontrar mejor. Ayer, yo hice 13 kilómetros estando en casa, utilizando escaleras, terrao... Adáptate a las circunstancias. Luego me encontraba súper bien Por favor, no te quedes más sedentario que nunca, no te quedes esperando a que te den información los medios para actuar, no seas pesimista y vayas en contra de tu planificación. Cuídate, porque este tiempo tu decides como tomártelo como potenciador o esperando a que todo pase.

Nuevo podcast en el que traigo una nueva sección, entrevistando a opositores/as que han conseguido plaza. En instagram es @opositaporingles Hoy traigo a María, quedó primera de su tribunal por Inglés de primaria y tratamos diversos temas como: ¿Notas, méritos? ¿Cuáles eran tus miedos? ¿Qué es más importante opos inglés? ¿Tus errores? ¿Día tipo trabajando? ¿Día tipo de estudiar todo el día? ¿Cómo te organizabas para llevas un equilibrio? ¿Tu mejor virtud como opositora? ¿Tus debilidades? ¿Innovación? ¿Recursos estrella, tema, supuesto PD? ¿Tu sistema de repasos? ¿Qué hacías para no olvidar? ¿Cómo gestionabas los descansos? Día, semana y a largo plazo ¿Cómo planteaste la recta final? ¿Qué consejo le darías a un opositor novato? Espero que os haya aportado y agradezco mucho el corazoncito www.preparadoredufis.com [email protected]

Hoy nuevo podcast contestando vuestras preguntas. Contesto preguntas muy diversas, espero que os ayuden @angel_casado_bueno Utilizar material en la defensa de la UD en secundaria? @Dihegoef. Estoy leyendo sobre neurociencia en EF. En qué tema de las oposiciones lo puedo incluir. @marioalvarez86 Cómo preparador que eres, ¿Crees que va a haber opos de EF en Madrid de secundaria? @mariarenau FyQ de secundaria, preparadora todo el curso pero empieza ahora a estudiar ¿Consejos? @alvaro_ro4 Tuviste prueba práctica de expresión corporal? En tal caso, como lo preparaste? @anonimo Qué pasaría si presento en la oposición una programación comprada a otra persona? www.preparadoredufis.com Cualquier duda a [email protected]

www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis CORONAVIRUS Y OPOSICIONES Responsabilidad ante todo, en el podcast de hoy contesto 4 preguntas que tienen muchos opositores respecto a la pandemia. ¿Suspenderán oposiciones? Tenemos dos caminos-> Excusas para no opositar a tope y estar sobreinformado o seguir tu camino. ES UNA OPORTUNIDAD. ¿Y si la suspenden? Cuando se haga oficial veremos como afrontarlo, pero hasta el momento, es un contexto que solo te limita, porque los profesores hacen falta, por tanto, como tal no te tienes porque adelantar. Las harán más tardes. ¿Entonces que hago estos días que igual tengo más tiempo en casa? Planifica y aprovecha el tiempo. Se realista ante la nueva situación, respecto a la primera semana que te planifiques, evalúa por la noche si has sido realista y has podido cumplir la nueva situación. Aprovecha y haz ejercicio, ahora puede que tengas más tiempo y te aseguro que multiplicará tu productividad. ¿Y ante la desmotivación de no salir de casa? El entretenimiento sabe que hacer con tu cerebro, por favor actúa.

Aprendiendo de los errores de los demás. Tenemos que ser conscientes que al tribunal no le gustan los nervios, más que nada porque es incómodo y sobre todo es importante controlarlos para transmitir todo aquello que tienes en tu cabeza. Error tras error vamos mejorando y nos adelantamos a lo que nos podemos encontrar. VIsualiza en positivo y a por la plaza!! www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Vamos a hablar en el podcast de hoy de los descansos. Por una parte dejar claro que una de las premisas de este podcast es que planifiquemos cada una de las cosas de la oposición, los descansos también los vamos a planificar. Así vamos a centrarnos primero en los descansos a corto plazo, del día respecto al estudio. A medio plazo cuando llevemos 6-7 días estudiados seguidos. A largo plazo en una preparación de 8-12 meses.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Hay una frase que me representa bastante porque da una autorresponsabilidad ilimitada, es de Cazorla “Enseñamos con nuestra presencia y también con nuestra ausencia; con lo que decimos y con lo que callamos” Ya que es el 8M me apetecía reflexionar acerca de la coeducación y como hemos de pensar en ella para las oposiciones. Un saludo y agradezco mucho el corazoncito y las 5 estrellas en ITUNES.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Se me ha olvidado el tema Uno de los mayores miedos del opositor es que se te olvide el tema, así en el podcast de hoy vamos a ver como podemos reducir este miedo, como podemos casi olvidarnos de él pero no con trucos psicológicos y psicotrópicos con acciones reales. Primera acción evoca más, entrena y práctica como te vas a enfrentar el día del examen. (Tengo temas, me los sé de memoria, ¿De verdad?) ¿Cuántos simulacros he hecho? ¿Cuáles son mis errores en los simulacros? Segunda acción planifica tus repasos. Repasa diariamente siempre lo que has estudiado el día anterior, repasa semanalmente y repasa mensualmente. Conforme pase el tiempo, cada mes, necesitarás un día o dos extra de solo repaso. Tercera acción. Estudia de manera distinta, no hagas el estudio aburrido. Lee, escribe, sintetiza, haz minisimulacros, utiliza colores para las cosas que más se te olvidan, crea dossieres de legislación...

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Error 1. Autocrítica Error 2. Procrastinación Error 3. La programación Error 4. Planificación Error 5. Excusas. Error 6. El momento perfecto. Error 7. Diálogo interior. Error 8. La suerte. No dejes nada a la suerte de verdad, intenta minimizarlo al máximo te estás preparando mucho y es que lo he visto mucho. Perfil que prepara 15 temas-> supuestos programación, y va con un 80% Lleva un 100% tema, y supuestos ha hecho 2 de 20 [email protected]

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com En este nuevo podcast contesto a 6 opositores proactivos y trato temas tan diversos como la nueva ley de educación, trucos para memorizar el tema o el uso funcional del hilo conductor. @Lira_patricia11 ¿Qué va a pasar con la nueva ley de educación? Nos perjudicará a los opositores. @evicado ¿Cómo estructuro la exposición oral de la programación? ¿Cuánto tiempo se dedica a cada apartado? @opositora_ef Memorización de temas y truquitos que usases @Campalidia Aconsejas extrapolar el hilo de las unidades didácticas a la exposición de la programación a modo de teatro. @Raulpitarch32 Tienes nexos tipo para introducir las diferentes partes del supuesto “Raulpitarch32 @dihegoef Como abordar los temas de capacidades físicas en primaria ¿Propuestas para su trabajo?

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Y es que el otro día ví una publicación de un chico que se llama lafuerzadelaef, que es un trabajador incansable y hablaba de 10 consejos para opositar. Lo que voy a hacer en este podcast es enumerar 10 conceptos que hemos de manejar en la oposición de educación para tener buenas propuestas. Atención a la diversidad (de que manera nuestra especialidad la trata) Inclusión (Nuevos alumnos, propuestas para crear hábitos) Aprendizaje competencial (cambio vertiginoso) Aprendizaje significativo (intereses, motivaciones del alumnado para aumentar implicación) Aprendizaje cooperativo (puedes avanzar siendo uno solo, pero yendo en grupo puedes volar y llegar a sitios donde ni te imaginas) Convivencia en el aula Coeducación Rol del profesor (reciclaje, formación, exigencia) Rol del alumnado (autonomía, supedición a un adulto, respuestas abiertas) Nuevas tecnologías

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] 5 pensamientos y reflexiones que no te ayudan como opositor Esto para que sirve que estoy estudiando Hay mucha competitividad Es un proceso injusto Se me va a olvidar el tema De qué sirve que haga las otras partes si no voy a pasar la primera

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Vuelve la sección más popular del canal, quizá porque es la única pero vuelve “Aprendiendo de los errores de los demás” en este caso tenemos un error fatídico, totalmente inapelable a la hora de limitar opositores que es el Autodiálogo. Aquí sí que se cumple la máxima de repetirse una mentira 100 veces se convierte en verdad y es que si desde que comienzas a opositar te estas diciendo que suspenderás, te estás acercandno sin duda al precipicio. Carolina Marin referente del badminton decía “Puedo, porque pienso que puedo” y es así. Cualquier cosa [email protected]

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com El supuesto nivel leyenda es cuando nos piden una propuesta metodológica, con handicaps dentro de ella (falta de espacio, dotación económica, metodología en concreto), además de algunas adaptaciones para niños con necesidades educativas especiales y como colofón algún trabajo competencial, elemento transversal o proyecto que hayamos de dotar de coherencia... ¿Qué hago? ¿Por donde empiezo? ¿Este supuesto circense como lo gestiono? En primer lugar, has de tener conciencia que muchos de los opositores van a cometer fallos por precisamente la ansiedad y tremenda incertidumbre que provoca un caso práctico tan completo, por ello fundamental mantener la calma y ser resolutivo: Contesta a todo lo que se te pide, es decir, nombra todas las adaptaciones que se te piden pero tampoco te centres el 80% en aquello que solo son adaptaciones. Has de detectar cual es el grueso del supuesto y en consonancia centrarte en ello sin descuidar las pequeñas adaptaciones o handicaps que se te piden. Un fallo de estos supuestos es dedicar a todas las adaptaciones, metodologías y problemas que propone el supuesto práctico el mismo tiempo y ahí se nos complica ya que no podemos gestionar como debe la propuesta principal, que siempre será la parte práctica. Otro consejo, es que hagas la vida fácil al tribunal. Si te pide múltiples adaptaciones, necesidades y situaciones... Intenta cuando las respondas utilizar frases del tipo "Tal y como nos presenta el caso práctico es fundamental atender a la adaptación X..." De esta manera, le ofrecemos al tribunal ya la resolución de uno de los items de manera directa, ahorrando que el mismo tenga que buscarlo y no dejando pie a dudas. Todos los supuestos se pueden resolver pero requieren de nosotros estrategia, dedicar unos minutos a planificar donde nos hemos de centrar, la clásica ley de pareto en ese 20% que nos del el 80% resultados, y el resto abordarlo pero sin extendernos en exceso.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoreducacionfisica.com Nos centramos en el podcast de hoy en los errores más comunes que se cometen a la hora de hacer la programación didáctica, pero en el documento. Exceso de teoría Elementos curriculares de reales decretos/LOEs Copy/paste Tratamiento de la legislación impersonal No los cometas y no seas uno más.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com La sección que más claridad da para el opositor de a pie, aprendiendo de los errores de los demás. En el episodio de hoy analizamos porque el momento perfecto nunca llega y hemos de tomar acción para poder avanzar.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com 5 sentimientos por los que todo opositor pasa. Incertidumbre: hemos de saber vivir con ella, no hay más misterio, una oposición de educación es incertidumbre ¿Cómo reducirla? Miedo: Angustia por un riesgo de suspender. relacionado con incertidumbre, de no poder cuantificar aquello que estamos haciendo. Desconfianza: Falta de confianza "Si tu no crees en ti, nadie lo va a hacer" podemos hilarlo con los nervios y siento decirte que el tribunal está incómodo con gente muy nerviosa. Desmotivación: La motivación no la vas a tener durante todo el proceso, te tienes que aliar con unos amigos mios: Disciplina, automatismos, planificación, compromiso, diligencia... Desidia: Ganas de no hacer nada, que no avanzas...

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Los 7 errores que cometí como opositor. Delegar mi oposición a la academia que iba. Parálisis por análisis. Muchos temas, mucha información. Dejar la programación para el último mes. Tener muchos vaivenes emocionales Desequilibrio entre las distintas partes No haber planificado todo (desliz 2 supuestos) Conformismo con lo que hacía Cualquier duda me la puedes dejar en [email protected]

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Hoy os traigo un podcast sobre el hilo conductor, elegir un centro de interés y vertebrar toda la programación teniéndolo en cuenta va a mejorar nuestro producto sustancialmente. Pero ¿En qué basarnos a la hora de escoger un hilo conductor? ¿Y si soy de secundaria como lo hago? [email protected]

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Tratamos en este nuevo podcast, 7 de las excusas que más se escuchan a los opositores en el día a día y vemos como MUCHAS, no son reales al 100%. En ocasiones nos falta reflexión, evaluación semanal y sobre todo buscar soluciones en vez de repetir el problema una y otra vez.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Seguimos con miedos, hoy abordaremos más para tener perspectiva y de esta manera poder avanzar sin ningún tipo de traba. - Miedo a no saberme todos los temas que quiero llevar. No tener preparado bien los 25 temas A no dar la talla en el tema, porque lo haya resumido demasiado. No poder gestionar el estrés de los últimos meses

Nuevo podcast www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com En el que trato la importancia del comienzo en la presentación oral de la programación, ya que los primeros minutos son determinantes para hacer ver al tribunal que no somos uno más y que merece la pena que nos escuchen al menos durante 60 minutos. Tres recursos potentes y diferentes para tener en cuenta en los primeros cinco minutos y que actuan como disparador de curiosidad.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] De nuevo tres situaciones que son recurrentes en muchos opositores, hoy nos valemos de 3 opositores de instagram que me han hecho llegar esta problemática: Durante el repaso si me cuesta mucho evocar empiezo a frustrarme y termino por no repasar la planificación Entrar en bucle cuando estoy bloqueada y perder tiempo Pensar en todo lo que tengo que hacer y desaprovechar el tiempo de estudio con esos pensamientos.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Vuelve la sección estrella "APRENDIENDO DE LOS ERRORES DE LOS DEMÁS" Hoy uno muy cruel, la planificación Planificar que toca cada semana y dentro de esto la reflexión El primero de los errores que más opositores se ha cargado: Es la falta de equilibrio entre las tres partes. No planificar los elementos orales (vender producto, no es una verbalización al uso) No planificar y visualizar elementos que os vais a encontrar

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Volver a suspender los supuestos y no saber que he hecho mal. Supuesto ponga algo de leyes que no controle. Defender mi UDI Dejar de creer en mi El tiempo de examen. Que no me dé tiempo a hacer el supuesto. Suspender de nuevo y pensar que no valgo para esto