Martha Debayle

Hablar de Alzheimer no es solo un tema médico: es un asunto de justicia social, de equidad y de responsabilidad con nuestras familias y con el país. Cada minuto que dejamos pasar sin actuar, lo gana la enfermedad, por esto la Dra. Sara Gloria Aguilar Navarro, médico cirujano por la Universidad Autónoma de Guadalajara, con especialidad en Medicina Interna y Geriatría en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán”, nos explica cómo hacerle frente a esta situación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, muchas veces no somos conscientes de que nuestra vida está siendo guiada por nuestras creencias. Estas ideas, muchas veces heredadas o inconscientes, pueden construirnos o limitarnos. Hoy vamos a descubrir cómo reconocerlas, cuestionarlas y reprogramarlas para vivir de manera más libre, consciente y auténtica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Halloween está a la vuelta de la esquina y con él, disfraces, dulces… y miedos. Introducir a nuestros hijos a esta celebración puede ser divertido, pero también requiere cuidado y límites saludables. Vamos a hablar con Diana Arreola de cómo disfrutar de las fiestas sin sobrepasar los miedos de los pequeños, fomentando la creatividad, la diversión y la seguridad emocional en esta temporada tan especial. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La Universidad de Ginebra desarrolló un nuevo test con inteligencia artificial que puede detectar el cáncer de colon con un 90% de exactitud, por eso invité a Jorge Santín, para que nos cuente si este es el fin de la colonoscopia, un estudio que por su complejidad y precio (cuesta más de 16 mil 522 pesos) no se pueden hacer muchas personas.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar todo sobre los rellenos dérmicos y el abuso de las cirugías plásticas, el estoicismo que está sonando en todos lados y cómo vivir el duelo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos vienen a contar todo sobre el premio que les van a dar en los Latin Grammy y además vamos cantamos y nos divertimos.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El duelo no es lo que nos han contado. No es una línea recta, ni algo que “se supera” con el tiempo. Es un proceso que se transforma, que te cambia y que puede enseñarte más sobre ti mismo que cualquier otra experiencia. Hoy vamos a hablar con mi querido Mario Guerra de cómo realmente se vive el duelo: sin fórmulas y sin prisa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿se puede ser útil y feliz al mismo tiempo? Max Kaiser dice que sí, y que la clave está en el estoicismo. Inspirado en su libro Útil y feliz: Un nuevo ciudadano estoico, hoy vamos a conocer los 10 pilares que pueden ayudarnos a vivir con propósito, serenidad y sentido común en medio del caos moderno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, en la búsqueda de la perfección física, ¿en qué momento se cruza la línea? La cirugía plástica puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestra autoestima, pero también puede volverse una obsesión. Vamos a hablar de ese punto en el que dejar de corregir se convierte en un acto de amor propio: ¿cuándo es momento de detenerse en la cirugía plástica? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde qué onda con la deficiencia en vitamina B12 hasta cómo sacarle provecho al AFORE, esto y más vamos a aprender el día de hoy en el programa.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 de cada 10 garrafones de agua, en CDMX, están contaminados. Platiqué con Juan Francisco Bustamante, experto en hidratación, sobre los riesgos del agua que bebemos y su campaña “Elige agua segura, elige tu salud”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Abrimos nuestro consultorio laboral para resolver todas esas dudas que siempre tenemos sobre seguridad social, Afores e Infonavit. Está la Tía Yoya en cabina para explicarnos todo lo que necesitan saber para cuidar su futuro y su dinero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, no se trata solo de cuántos años cumplimos, sino de cómo los llevamos en la piel. Y si hablamos de mantenerla joven y luminosa, tienen que conocer el Eucerin Epigenetic Serum, un suero que trabaja desde el corazón de nuestras células gracias a la tecnología epigenética, y Javi Derma nos va a explicar con peras y manzanas cómo funciona. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué hacemos cosas que sabemos que nos hacen daño? Comer de más, volver con el ex, sabotear una oportunidad… no es falta de fuerza de voluntad, es el cerebro buscando alivio rápido, aunque a largo plazo nos destruya. Hoy vamos a entender qué hay detrás de esas conductas autodestructivas y cómo romper ese ciclo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy celebramos la ópera, aprendimos sobre las aves más inteligentes y todo sobre cómo cuidar y entender nuestros coches con Mamá Mecanic.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que algunas aves pueden resolver acertijos, usar herramientas e incluso reconocer su reflejo en un espejo? Hoy vamos a descubrir cuáles son las aves más inteligentes del mundo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les traemos unas clases infernales de mecánica con Xcaret López, mejor conocida como Mamá Mecanic para que aprendan a conocer su coche, revisar niveles, cambiar llantas y entender esos molestos testigos del tablero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les vamos a hablar sobre la seguridad contra asaltos, todo sobre los hipopresivos y cómo hacerlos y los doctores revelan las mentiras que más escuchan.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se han cachado diciendo que se tomaron la pastilla como relojito cuando no lo han hecho o preguntando si pueden tomar alcohol con el tratamiento? En el Día del Doctor, 4 de nuestros más queridos, nos vienen a contar sobre las mentiras más comunes que decimos en consulta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La rutina nos da comodidad, pero también puede hacernos vulnerables, como lo demuestra el reciente asesinato del abogado David Cohen, a quien atacaron afuera del Tribunal Superior de Justicia (TSJ) de la Ciudad de México, el pasado 13 de octubre. Hoy hablaremos de prevención y seguridad, y de cómo pequeños cambios en nuestros hábitos diarios pueden protegernos de riesgos inesperados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si quieren fortalecer su abdomen, mejorar la postura y cuidar su suelo pélvico, no pueden perderse esta guía de clases de hipopresivos para principiantes con mi querida Michelle Weil. Descubriremos qué son, cómo se practican y por qué se han vuelto un entrenamiento clave para la salud y el bienestar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos un GRAN programa, les vamos a contar todo sobre cómo sanar la relación con los padres, la forma correcta de tener una vida con paz y todo sobre el envejecimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar de los Super-Agers, personas de más de 80 años que han desafiado al tiempo y vencido al “Big 3” de las enfermedades modernas: el cáncer, las enfermedades del corazón y la demencia. ¿Qué tienen en común? ¿Cuál es su secreto para vivir tanto y tan bien? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos buscamos vivir en paz, pero ¿estamos usando la fórmula correcta? Hoy vamos a descubrir cómo transformar la ansiedad, el caos y las preocupaciones en calma interior y propósito verdadero. Porque la paz no es algo que se encuentra, es algo que se construye todos los días. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos acompaña el doctor Álvaro Santibáñez, especialista en Biología de la Reproducción y parte de PROCREA, para hablar sobre la infertilidad, un problema que afecta a 1.5 millones de mexicanas. Muchas mujeres lo viven con angustia o pensando que ya es tarde, pero hoy la ciencia ofrece opciones seguras para lograr un embarazo, incluso después de los 40. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar con Marcela Escalera de algo que todos hemos pensado alguna vez: los padres que nos hubiera gustado tener. Esos que imaginamos más comprensivos, más presentes o menos exigentes. Pero, ¿qué hacemos con esa idea cuando ya somos adultos? ¿Cómo sanamos lo que nos faltó y dejamos de repetir patrones? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

México es el país del “ito”: cafecito, ratito, besito, momentito. Un diminutivo que usamos para suavizar, para expresar cariño… o para evadir. Pero, ¿qué dice esto de nuestra forma de ser y de comunicarnos? Hoy vamos a descubrir por qué los mexicanos le ponemos “ito” a todo y qué revela eso sobre nuestra cultura, obviamente con mi querida Paulina Chavira. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Tienen floreja en el amor? ¿Quieren saber todo sobre la salud de sus perros? ¿Les urge resolver dudas sobre sus propiedades? No se pierdan el programa de hoy.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de Mazda, una marca que lleva 20 años en México recordándonos que conducir también puede ser una forma de conexión: con el auto, con el camino, y con uno mismo.Porque cuando todos hablaban de potencia, Mazda hablaba de alma. Hoy, dos décadas después, Mazda no solo celebra su historia… se prepara para escribir un nuevo capítulo: movilidad más limpia, más inteligente, más humana.No es solo el futuro de la marca. Es una nueva forma de entender lo que significa moverse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Procrastinar no es flojera, es miedo. Si alguna vez has tenido todo el tiempo del mundo pero no logras empezar, quédate con nosotros. Vamos a cambiar la forma en que entiendes tu procrastinación, obviamente con mi querido Mario Guerra.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les traemos un consultorio infernal con nuestro notario de cabecera sobre despojos, fraudes y testamentos. Envíen todas sus preguntas por redes sociales y para que nuestro experto resuelva todas sus dudas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, a ver díganme, ¿creen que su perro está seguro solo por vivir en casa y dormir con ustedes? Hoy hablamos con la doctora Emilia María Tobías Ruvalcaba, experta en salud animal, sobre cómo proteger a tu mascota y a ti de los parásitos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Delgado pero no sano? Hoy vamos a hablar del ‘skinny fat’: cuerpos que parecen delgados, pero tienen poca masa muscular y exceso de grasa interna, aumentando riesgos de problemas metabólicos. Viene Nicolás Mier y Terán porque nos va a explicar cómo detectarlo y cuidarnos de verdad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les vamos a hablar sobre cómo es que pueden encontrar la creatividad diaria, qué onda con el estrés y cómo nos afecta la salud y si están saliendo con un manipulador.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el amor, no siempre lo que parece profundidad lo es. Hoy hablamos de hombres sensibles, ‘diferentes’, los famosos pick-me’… y también de los que usan su vulnerabilidad para manipular. Descubre cómo diferenciar la sensibilidad genuina de la estrategia emocional y cómo elegir relaciones sanas y equilibradas, obviamente con Tere Diaz.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La creatividad es algo que muchos buscamos, pero ¿cómo podemos desarrollarla? Julieta Manzano, Experta en Recursos Humanos, nos viene a explicar todo sobre ella y qué hacer si no la encontramos todos los días.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de ustedes se la viven en estrés y cuando tratan de relajarse lo primero que hacen es agarrar el teléfono? Nathaly Marcus, Nutrióloga Funcional, nos viene a explicar cómo cambiar nuestra mentalidad para tener salud y conectar con nuestro interior. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy es viernes de ayudar les contamos todo sobre los centros de acopio de la Cruz Roja, los 40 años de Médicos Sin Fronteras y cómo funciona la mente de un asesino serial. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este año Médicos Sin Fronteras cumple 40 años de acción humanitaria en México. Cuatro décadas llevando atención médica a comunidades vulnerables, zonas de desastre y lugares donde nadie más llega. Han estado presentes en huracanes, crisis migratorias y brotes de enfermedades, siempre con una sola misión: salvar vidas. Hoy celebramos su labor, su compromiso y el enorme corazón detrás de cada bata blanca. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando ocurre una emergencia, como las recientes inundaciones en Veracruz, la Cruz Roja Mexicana se convierte en un pilar de ayuda. Pero, ¿alguna vez se han preguntado cómo funcionan sus centros de acopio? Hoy les voy a contar cómo operan, qué se recibe y por qué cada aporte, por pequeño que parezca, puede cambiar vidas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veracruz está viviendo uno de los momentos más difíciles del año: inundaciones que han afectado comunidades enteras. Pero, ¿por qué pasa esto? Entre lluvias intensas, ríos desbordados, suelos saturados y falta de infraestructura, el estado enfrenta una combinación perfecta para el desastre. Hoy les vamos a contar qué hay detrás de estas inundaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de uno de los casos más escalofriantes de la historia criminal: Ed Gein, el asesino que inspiró a personajes como Norman Bates en Psicosis y Buffalo Bill en El silencio de los inocentes. Su historia, tan perturbadora como real, vuelve a cobrar vida con la serie de Netflix: Monster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder el programa de hoy, vamos a hablar sobre menopausia y su relación con el cáncer de mama y cómo saber si estamos subiendo de peso por hormonas.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofía Macías, Autora de El Pequeño Cerdo Capitalista, nos viene a contar cómo hacerle para que nuestro dinero crezca sin caer en mentiras mágicas que vemos en las redes sociales. Pongan atención. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy Bea Boullosa, nuestra Nutrióloga de cabecera, nos viene a explicar si la razón por la que estamos subiendo de peso es por la menopausia o porque estamos solo con problemas de alimentación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El 19 de octubre es el día mundial contra el cáncer de mama. Hoy están en cabina Daniella Gómez-Pue, Ginecóloga y Oncóloga, y Paola González, Radióloga, para hablar sobre cómo prevenir, los estudios que hacernos y hasta lo nuevo en tecnología contra el cáncer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pierdan el programa de hoy. Gabriel Rolón, nos cuenta todo sobre el duelo, además Álvaro Gordoa nos explica sobre Imagología y Juan Pablo Arredondo nos dice cómo hacerle para que los hijos crezcan independientes.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El cáncer de mama no espera y hacerse un check up puede salvar vidas. En octubre, si tienen Plata Card, además de cuidar su salud pueden aprovechar descuentos, cashback y beneficios que hacen que hacerse una mastografía o ultrasonido sea mucho más fácil. No hay excusas: detectar a tiempo puede cambiarlo todo, y #ChécateConCashback es la manera perfecta de motivarnos entre todas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguro conocen a esas mamás que no dejan que los hijos hagan algo, ni recoger, lavar platos o hasta salir con los amigos. Está en cabina Juan Pablo Arredondo para hablar sobre cuando los hijos cortan la independencia y crecimiento a los hijos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Confiesen ¿cuántos de ustedes le ponen atención a su imagen, siempre? Álvaro Gordoa, Rector del Colegio de Imagen Pública, nos viene a hablar sobre imagenología y cómo nos puede llevar al siguiente nivel.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.