LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

【蘭陽有約】李偉文的八八與無限Ep.3：人在路上！■ 《迷路原為看花開》■ 作者：李偉文■ 出版：時報出版 2012-01-16■ 主講：作家李偉文您上一回欣賞花開花謝、日出日落是什麼時候呢？這兩個月，托剪輯影音之福，時時都能在螢幕前欣賞天地大器壯闊、雲彩瞬息萬變的旭日東升或落日餘暉。看著夢真老師分享的天地之美，感受著令人屏息的超凡感動；突然意識到，自己為何只透過螢幕欣賞如此天大地大之美？為何不起而行體會陽光親炙、清風拂面的喜悅？相隔8年之久，週末重拾李偉文醫師的著作再看《原來迷路為花開》。除了感動依舊，看著醫師的願望，「我心底真正的願望很簡單：我希望我居住的那個故鄉，那個我們每天生活的城市是一個可以散步，可以沉思，可以坐在樹下讀書或曬太陽的地方。」我不禁問自己，是環境不允許還是心境使然呢？想來該是李醫師所說的：「臺灣社會最缺乏的就是『從容』與『有情』。」這日漸從現代社會消失的從容，是否能重新拾回呢？現代人在忙碌不堪之下，總喜歡為自己安排長假規劃旅行，希望舒緩勞頓的身心。近年來提倡蝸行臺灣的李偉文醫師說：「行走是流浪的起點。」「出走真正的意義是為了找到心靈歸宿。」「或許，真正的發現之旅，不是尋找新世界，而是用新的視野看世界。因此，旅行不只是從一個地方到一個地方的活動。更是一個人尋找自己內在心靈的過程吧！在旅途中，我們可以安靜的面對自己和這個世界。」今天請到「會議、活動多得不得了」，但至今仍然沒有使用智慧型手機的「古代人」李偉文醫師，和大家分享他如何活在當下，如何與「生活談和」？如何從大自然汲取源源不絕的喜悅幸福與天地大美的感動？請聽李偉文的八八與無限Ep.3：人在路上！聽李醫師分享：「只要人在路上，不斷行走，我就相信奇蹟的存在。」聽書｜客座總編李偉文（牙醫師．作家．環保志工）座右銘是「一生玩不夠」，生命中最期盼獲得的禮物是「慈悲」與「智慧」，智慧的追求透過閱讀，慈悲則靠號召朋友從事公益服務人群來實踐，因此生活的重心是「閱讀、朋友、大自然」。喜歡朋友與大自然，所以三十年前曾擔任童軍團長，並且在近二十多年前與朋友們成立了荒野保護協會，初期辦公室還設在自己的牙醫診所內。喜歡閱讀，所以將診所變成了可供社區民眾借書的圖書館，並且曾經擔任金鼎獎評審、全國好書及公務員專書閱讀甄選審委等。相信影像對民眾的影響力，因此曾經擔任公共電視、華視電視公司的董事，並且陪著孩子從電影中進行生命教育的學習。生活勵志類著作有《活得興高采烈》、《迷路原為看花開》、《您撥的電話未開機》、《給自己最好的禮物》、《只讀好冊》、《李偉文的退休進行式》等。李偉文粉絲團 www.facebook.com.tw/weiwenfans李偉文部落格 weiwentw.blogspot.com/荒野保護協會 www.sow.org.tw照片提供李偉文醫師王夢真老師：蘭陽濱海系列 2020.08.15收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/ygZMl2Blog｜https://reurl.cc/WLd1VDCastbox｜https://reurl.cc/gm7MpQ

【蘭陽有約】李偉文的八八與無限Ep.3：人在路上！■ 《迷路原為看花開》■ 作者：李偉文■ 出版：時報出版 2012-01-16■ 主講：作家李偉文您上一回欣賞花開花謝、日出日落是什麼時候呢？這兩個月，托剪輯影音之福，時時都能在螢幕前欣賞天地大器壯闊、雲彩瞬息萬變的旭日東升或落日餘暉。看著夢真老師分享的天地之美，感受著令人屏息的超凡感動；突然意識到，自己為何只透過螢幕欣賞如此天大地大之美？為何不起而行體會陽光親炙、清風拂面的喜悅？相隔8年之久，週末重拾李偉文醫師的著作再看《原來迷路為花開》。除了感動依舊，看著醫師的願望，「我心底真正的願望很簡單：我希望我居住的那個故鄉，那個我們每天生活的城市是一個可以散步，可以沉思，可以坐在樹下讀書或曬太陽的地方。」我不禁問自己，是環境不允許還是心境使然呢？想來該是李醫師所說的：「臺灣社會最缺乏的就是『從容』與『有情』。」這日漸從現代社會消失的從容，是否能重新拾回呢？現代人在忙碌不堪之下，總喜歡為自己安排長假規劃旅行，希望舒緩勞頓的身心。近年來提倡蝸行臺灣的李偉文醫師說：「行走是流浪的起點。」「出走真正的意義是為了找到心靈歸宿。」「或許，真正的發現之旅，不是尋找新世界，而是用新的視野看世界。因此，旅行不只是從一個地方到一個地方的活動。更是一個人尋找自己內在心靈的過程吧！在旅途中，我們可以安靜的面對自己和這個世界。」今天請到「會議、活動多得不得了」，但至今仍然沒有使用智慧型手機的「古代人」李偉文醫師，和大家分享他如何活在當下，如何與「生活談和」？如何從大自然汲取源源不絕的喜悅幸福與天地大美的感動？請聽李偉文的八八與無限Ep.3：人在路上！聽李醫師分享：「只要人在路上，不斷行走，我就相信奇蹟的存在。」聽書｜客座總編李偉文（牙醫師．作家．環保志工）座右銘是「一生玩不夠」，生命中最期盼獲得的禮物是「慈悲」與「智慧」，智慧的追求透過閱讀，慈悲則靠號召朋友從事公益服務人群來實踐，因此生活的重心是「閱讀、朋友、大自然」。喜歡朋友與大自然，所以三十年前曾擔任童軍團長，並且在近二十多年前與朋友們成立了荒野保護協會，初期辦公室還設在自己的牙醫診所內。喜歡閱讀，所以將診所變成了可供社區民眾借書的圖書館，並且曾經擔任金鼎獎評審、全國好書及公務員專書閱讀甄選審委等。相信影像對民眾的影響力，因此曾經擔任公共電視、華視電視公司的董事，並且陪著孩子從電影中進行生命教育的學習。生活勵志類著作有《活得興高采烈》、《迷路原為看花開》、《您撥的電話未開機》、《給自己最好的禮物》、《只讀好冊》、《李偉文的退休進行式》等。李偉文粉絲團 www.facebook.com.tw/weiwenfans李偉文部落格 weiwentw.blogspot.com/荒野保護協會 www.sow.org.tw照片提供李偉文醫師王夢真老師：蘭陽濱海系列 2020.08.15收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/ygZMl2Blog｜https://reurl.cc/WLd1VDCastbox｜https://reurl.cc/gm7MpQ

【蘭陽有約】■ 書名：《緣命之間》■ 作者：王邦雄■ 出版：遠流 2020-07-29 出版■ 導讀：王邦雄教授《莊子．知北遊》：「人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。」上回訪問王邦雄老師是2014年9月底的事，一晃眼將近6個年頭。世事無常如杜甫〈可嘆〉詩：「天上浮雲如白衣，斯須改變如蒼狗。」外緣如浮雲瞬息萬變，但心呢？王邦雄老師上個月底剛出版了新書《緣命之間》，書名很吸引人！王邦雄老師的學問揉合儒釋道老莊，擅長以生活經驗說法人間，我期待著本書蘊涵的時代關懷與社會責任。面對新冠肺炎、全球暖化的危急存亡，以及5G、6G將為人類世界帶來的改變，人類如何在接二連三的劇烈變動中安然立足？談緣說命・翻轉王邦雄老師直指：「命是天生的不平等，緣是人間的不公正。」「命是我們天生的條件，緣是我們人間的機遇，天生的條件要通過人間的考驗，我們希望它能開花結果，這樣就可以開發出我們的幸福天地。幸福天地在哪裡？在我們的「心」裡。命不過是人物的條件，緣不過是人間的考驗而已！『心』才是推動命、創造緣的動力源頭。」「過去已經過去了，那叫「命」；你還有現在，還有明天，那個叫「緣」。這個緣就是我們的機運，就是我們的希望。過去已經定了，但是未來我們可以開創，可以扭轉。『行到水窮處』，可不要忘了還有『坐看雲起時』等在後頭，我們總要掌握自己每一當下的機運，開創自己真實美好的明天！」命定・緣起・心生除了開展「緣」與「命」，老師更提出「心生」說，補充「命定論」與「緣起說」。「三大教的生命理念，儒道兩家講「命」，與佛門說「緣」緣起，就此開顯了人生福報到底是「命」中注定，還是「緣」會使然的兩大詮釋系統，試圖對人活一生之成敗得失與禍福榮辱給出合理的解釋。只因為「理」已解開，生命就得到了釋放。」老師指出，人們常說「一命二運三風水」，他以為，這「風水」是「物的風水」、看得是「自然的位置」；他認為應該說是「一命二運三緣分」，而這「緣分」指的就是「人文的風水」，看「人的位置」，關照倫理。至於「心」，則是解消世間不平等的關鍵。王邦雄老師強調：「只要我們有心，心可以知命，知命的人可以有善緣；反過來說，心可以惜緣，有善緣的人也可以有好命，關鍵就在生發我們的心。」《緣命之間》：「我們的心可以讓不平等的平等，讓不公正的公正。莊子不是講「齊物論」嗎？人間是從天生不平等說不公正，但是莊子說通過我們心的虛靜奧藏，可以觀照天下萬物，也可以包容天下萬物。」「命」往「緣」中「運」・「緣」守命中「分」擺清楚命運風水的架構之後，再來的重點是，「命」已定要「認」，「緣」起現要「隨」。王老師所謂的「認命」，並非通俗的消極認知，而是「英雄豪傑才認命」的「與自己和解要認命」、「與人和解在隨緣」，意在翻轉。《緣命之間》：「命定」與「緣起」看似分道而行，實則匯歸合流。還好「命定」中有「緣」來「起」，「緣起」中有「命」來「定」，「命」往「緣」中「運」，「緣」守命中「分」。請聽王邦雄老師導讀《緣命之間》，從儒釋道三家哲思剖析如何知命、立命、安命、改命。作者簡介王邦雄臺灣雲林人，民國三十年生。國立臺灣師範大學國文系、文化大學哲研所畢業，獲國家文學博士學位。曾任鵝湖月刊社社長、文化大學哲學系教授、中央大學中文系暨哲研所所長、淡江大學中文系所教授。擅長以具體的生活經驗談論哲學，數十年來積極於民間講學。著有《韓非子的哲學》、《老子的哲學》、《儒道之間》、《中國哲學論集》、《走在莊子逍遙的路上》、《行走人間》、《道家思想經典文論》、《走過人生關卡》、《老子道德經的現代解讀》、《老子十二講》、《莊子內七篇．外秋水．雜天下的現代解讀》、《莊子寓言說解》、《莊子七講》、《生命的學問十二講》等書。 收聽｛聽書｝Fb｜https://reurl.cc/XkXyeaBlog｜https://reurl.cc/9XzaZ8Castbox｜https://reurl.cc/r8lAg1

【蘭陽有約】■ 書名：《緣命之間》■ 作者：王邦雄■ 出版：遠流 2020-07-29 出版■ 導讀：王邦雄教授《莊子．知北遊》：「人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。」上回訪問王邦雄老師是2014年9月底的事，一晃眼將近6個年頭。世事無常如杜甫〈可嘆〉詩：「天上浮雲如白衣，斯須改變如蒼狗。」外緣如浮雲瞬息萬變，但心呢？王邦雄老師上個月底剛出版了新書《緣命之間》，書名很吸引人！王邦雄老師的學問揉合儒釋道老莊，擅長以生活經驗說法人間，我期待著本書蘊涵的時代關懷與社會責任。面對新冠肺炎、全球暖化的危急存亡，以及5G、6G將為人類世界帶來的改變，人類如何在接二連三的劇烈變動中安然立足？談緣說命・翻轉王邦雄老師直指：「命是天生的不平等，緣是人間的不公正。」「命是我們天生的條件，緣是我們人間的機遇，天生的條件要通過人間的考驗，我們希望它能開花結果，這樣就可以開發出我們的幸福天地。幸福天地在哪裡？在我們的「心」裡。命不過是人物的條件，緣不過是人間的考驗而已！『心』才是推動命、創造緣的動力源頭。」「過去已經過去了，那叫「命」；你還有現在，還有明天，那個叫「緣」。這個緣就是我們的機運，就是我們的希望。過去已經定了，但是未來我們可以開創，可以扭轉。『行到水窮處』，可不要忘了還有『坐看雲起時』等在後頭，我們總要掌握自己每一當下的機運，開創自己真實美好的明天！」命定・緣起・心生除了開展「緣」與「命」，老師更提出「心生」說，補充「命定論」與「緣起說」。「三大教的生命理念，儒道兩家講「命」，與佛門說「緣」緣起，就此開顯了人生福報到底是「命」中注定，還是「緣」會使然的兩大詮釋系統，試圖對人活一生之成敗得失與禍福榮辱給出合理的解釋。只因為「理」已解開，生命就得到了釋放。」老師指出，人們常說「一命二運三風水」，他以為，這「風水」是「物的風水」、看得是「自然的位置」；他認為應該說是「一命二運三緣分」，而這「緣分」指的就是「人文的風水」，看「人的位置」，關照倫理。至於「心」，則是解消世間不平等的關鍵。王邦雄老師強調：「只要我們有心，心可以知命，知命的人可以有善緣；反過來說，心可以惜緣，有善緣的人也可以有好命，關鍵就在生發我們的心。」《緣命之間》：「我們的心可以讓不平等的平等，讓不公正的公正。莊子不是講「齊物論」嗎？人間是從天生不平等說不公正，但是莊子說通過我們心的虛靜奧藏，可以觀照天下萬物，也可以包容天下萬物。」「命」往「緣」中「運」・「緣」守命中「分」擺清楚命運風水的架構之後，再來的重點是，「命」已定要「認」，「緣」起現要「隨」。王老師所謂的「認命」，並非通俗的消極認知，而是「英雄豪傑才認命」的「與自己和解要認命」、「與人和解在隨緣」，意在翻轉。《緣命之間》：「命定」與「緣起」看似分道而行，實則匯歸合流。還好「命定」中有「緣」來「起」，「緣起」中有「命」來「定」，「命」往「緣」中「運」，「緣」守命中「分」。請聽王邦雄老師導讀《緣命之間》，從儒釋道三家哲思剖析如何知命、立命、安命、改命。作者簡介王邦雄臺灣雲林人，民國三十年生。國立臺灣師範大學國文系、文化大學哲研所畢業，獲國家文學博士學位。曾任鵝湖月刊社社長、文化大學哲學系教授、中央大學中文系暨哲研所所長、淡江大學中文系所教授。擅長以具體的生活經驗談論哲學，數十年來積極於民間講學。著有《韓非子的哲學》、《老子的哲學》、《儒道之間》、《中國哲學論集》、《走在莊子逍遙的路上》、《行走人間》、《道家思想經典文論》、《走過人生關卡》、《老子道德經的現代解讀》、《老子十二講》、《莊子內七篇．外秋水．雜天下的現代解讀》、《莊子寓言說解》、《莊子七講》、《生命的學問十二講》等書。 收聽｛聽書｝Fb｜https://reurl.cc/XkXyeaBlog｜https://reurl.cc/9XzaZ8Castbox｜https://reurl.cc/r8lAg1

【蘭陽有約】■ 書名：《緣命之間》■ 作者：王邦雄■ 出版：遠流 2020-07-29 出版■ 導讀：王邦雄教授《莊子．知北遊》：「人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。」上回訪問王邦雄老師是2014年9月底的事，一晃眼將近6個年頭。世事無常如杜甫〈可嘆〉詩：「天上浮雲如白衣，斯須改變如蒼狗。」外緣如浮雲瞬息萬變，但心呢？王邦雄老師上個月底剛出版了新書《緣命之間》，書名很吸引人！王邦雄老師的學問揉合儒釋道老莊，擅長以生活經驗說法人間，我期待著本書蘊涵的時代關懷與社會責任。面對新冠肺炎、全球暖化的危急存亡，以及5G、6G將為人類世界帶來的改變，人類如何在接二連三的劇烈變動中安然立足？談緣說命・翻轉王邦雄老師直指：「命是天生的不平等，緣是人間的不公正。」「命是我們天生的條件，緣是我們人間的機遇，天生的條件要通過人間的考驗，我們希望它能開花結果，這樣就可以開發出我們的幸福天地。幸福天地在哪裡？在我們的「心」裡。命不過是人物的條件，緣不過是人間的考驗而已！『心』才是推動命、創造緣的動力源頭。」「過去已經過去了，那叫「命」；你還有現在，還有明天，那個叫「緣」。這個緣就是我們的機運，就是我們的希望。過去已經定了，但是未來我們可以開創，可以扭轉。『行到水窮處』，可不要忘了還有『坐看雲起時』等在後頭，我們總要掌握自己每一當下的機運，開創自己真實美好的明天！」命定・緣起・心生除了開展「緣」與「命」，老師更提出「心生」說，補充「命定論」與「緣起說」。「三大教的生命理念，儒道兩家講「命」，與佛門說「緣」緣起，就此開顯了人生福報到底是「命」中注定，還是「緣」會使然的兩大詮釋系統，試圖對人活一生之成敗得失與禍福榮辱給出合理的解釋。只因為「理」已解開，生命就得到了釋放。」老師指出，人們常說「一命二運三風水」，他以為，這「風水」是「物的風水」、看得是「自然的位置」；他認為應該說是「一命二運三緣分」，而這「緣分」指的就是「人文的風水」，看「人的位置」，關照倫理。至於「心」，則是解消世間不平等的關鍵。王邦雄老師強調：「只要我們有心，心可以知命，知命的人可以有善緣；反過來說，心可以惜緣，有善緣的人也可以有好命，關鍵就在生發我們的心。」《緣命之間》：「我們的心可以讓不平等的平等，讓不公正的公正。莊子不是講「齊物論」嗎？人間是從天生不平等說不公正，但是莊子說通過我們心的虛靜奧藏，可以觀照天下萬物，也可以包容天下萬物。」「命」往「緣」中「運」・「緣」守命中「分」擺清楚命運風水的架構之後，再來的重點是，「命」已定要「認」，「緣」起現要「隨」。王老師所謂的「認命」，並非通俗的消極認知，而是「英雄豪傑才認命」的「與自己和解要認命」、「與人和解在隨緣」，意在翻轉。《緣命之間》：「命定」與「緣起」看似分道而行，實則匯歸合流。還好「命定」中有「緣」來「起」，「緣起」中有「命」來「定」，「命」往「緣」中「運」，「緣」守命中「分」。請聽王邦雄老師導讀《緣命之間》，從儒釋道三家哲思剖析如何知命、立命、安命、改命。作者簡介王邦雄臺灣雲林人，民國三十年生。國立臺灣師範大學國文系、文化大學哲研所畢業，獲國家文學博士學位。曾任鵝湖月刊社社長、文化大學哲學系教授、中央大學中文系暨哲研所所長、淡江大學中文系所教授。擅長以具體的生活經驗談論哲學，數十年來積極於民間講學。著有《韓非子的哲學》、《老子的哲學》、《儒道之間》、《中國哲學論集》、《走在莊子逍遙的路上》、《行走人間》、《道家思想經典文論》、《走過人生關卡》、《老子道德經的現代解讀》、《老子十二講》、《莊子內七篇．外秋水．雜天下的現代解讀》、《莊子寓言說解》、《莊子七講》、《生命的學問十二講》等書。 收聽｛聽書｝Fb｜https://reurl.cc/XkXyeaBlog｜https://reurl.cc/9XzaZ8Castbox｜https://reurl.cc/r8lAg1

【蘭陽走讀走讀蘭陽】■ 108課綱「生命教育」的幸福與至善■ 課程名稱：生命教育的內涵及實際執行■ 受訪來賓：國教署生命教育專業發展中心執行秘書胡敏華羅東高中輔導主任＊誤植更正：胡敏華老師，目前回任輔導教師。今天上午的【生活好EASY】節目，訪問國教署生命教育專業發展中心執行秘書胡敏華老師，主題是「生命教育的幸福與至善」，剛剪完影音要寫po文，突然想起一本書。2016年12月7日，『吳惠林財金識讀課』單元，中華經濟研究院特約研究員吳惠林老師為聽眾選書導讀2016年10月出版的《憤怒韓國》。重看2016年12月的po文〈由不得你我 vs. 請鬼拿藥單〉，竟有時空重疊的錯覺。https://reurl.cc/e85DOx＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（頭兩段）曾經寫下「漢江奇蹟」的韓國，為何成了韓國年輕世代口中的「地獄朝鮮」？儘管整體經濟越見成長，但為何一年不如一年，不僅出現「八八萬元世代」、近年來更淪為「三拋（無）世代」、「五拋世代」、「七拋世代」、「多餘世代」？光鮮亮麗的韓流擋不住驚人的自殺率，韓國自殺率竟然高到被稱為「中斷生命的社會」！2011年，韓國的自殺率是每10萬人中33.3名，高居33個OECD會員國之冠！......（結語）川普打著「讓美國再度偉大」大旗，究竟是否真要揆續36年前的雷根路線？抑或是挾著高張的民粹經濟主義大行貿易保護主義？這「白人民族主義」的抬頭，不僅中斷美國「民族大熔爐」的理想，連帶加劇美國的種族歧視壓力！就要送走劇烈變動的2016年，您我會迎來怎樣的2017年？美國聯邦準備理事會（Fed）繼2015年12月啟動升息循環後，本（12）月中一如預期（二度）調升基準利率1碼，根據聯準會官員預測，2017年還會再升息3次。聯準會鷹派表態，錢潮回流美國；川普新政，吸引美企回流、製造業板塊挪移；在國際貿易上，川普主張「公平貿易」而非「自由貿易」，美國未來是否採行貿易保護主義？2016年6月24日英國公投脫歐之後，歐洲各國反歐盟勢力備受鼓舞；2017年，約佔歐盟經濟40%的國家將陸續舉行選舉，歐洲面臨不確定性的政治風險......。由不得你我的全球化，由不得你我的M型社會，由不得你我的2016年......，在看來依舊由不得你我的2017年，自我身心安頓，不為大環境困惑，是你我無可迴避的根本課題。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝3年8個月過去了，但人們面臨的只是更凶險的現在與更不安的未來。由不得你我的動盪變局，如何安身立命？禪宗有個著名的公案，二祖慧可曾經向祖師達摩請求安心。師曰：「我心未寧，乞師與安。」祖曰：「將心來，與汝安。」師良久曰：「覓心了不可得。」祖曰：「我與汝安心竟。」那麼現代人的心呢？怎麼安呢？在108課綱中明列了國中小學的「生命教育」，學習目標包括：培養探索生命根本課題的知能、提升價值思辨的能力與情意、增進知行合一的修養。至於學習主題與實質內涵則涵括：哲學思考、人學探索、終極關懷、價值思辨與靈性修養。在胡敏華老師的詳細解說中，最讓我振奮的是，「靈性修養不僅包括靈性自覺與發展，也包括人格修養與人格統整，使人的知、情、意、行整合，突破生命困境，達致幸福人生，追求至善理想。」這是108課綱為臺灣下一代定下的「生命教育」目標，不僅需要學校老師的費心努力，更需要家長們配合，一起跟著胡敏華老師思索，學習如何把「生命教育」融入日常生活，讓我們的下一代有能力靠自己「尋得至善」「覓得幸福」，不致陷落虛無。照片提供、胡敏華提供：教學現場照片王夢真提供：蘭陽黃昏—火彩雲與幻日彩虹2020.08.05收聽｛聽書｝粉絲專頁｜https://reurl.cc/Kj6AAp部 落 格｜https://reurl.cc/EzKnnvCastbox｜https://reurl.cc/avl9Nl

【蘭陽走讀走讀蘭陽】■ 108課綱「生命教育」的幸福與至善■ 課程名稱：生命教育的內涵及實際執行■ 受訪來賓：國教署生命教育專業發展中心執行秘書胡敏華 羅東高中輔導主任＊誤植更正：胡敏華老師，目前回任輔導教師。今天上午的【生活好EASY】節目，訪問國教署生命教育專業發展中心執行秘書胡敏華老師，主題是「生命教育的幸福與至善」，剛剪完影音要寫po文，突然想起一本書。2016年12月7日，『吳惠林財金識讀課』單元，中華經濟研究院特約研究員吳惠林老師為聽眾選書導讀2016年10月出版的《憤怒韓國》。重看2016年12月的po文〈由不得你我 vs. 請鬼拿藥單〉，竟有時空重疊的錯覺。https://reurl.cc/e85DOx＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（頭兩段）曾經寫下「漢江奇蹟」的韓國，為何成了韓國年輕世代口中的「地獄朝鮮」？儘管整體經濟越見成長，但為何一年不如一年，不僅出現「八八萬元世代」、近年來更淪為「三拋（無）世代」、「五拋世代」、「七拋世代」、「多餘世代」？光鮮亮麗的韓流擋不住驚人的自殺率，韓國自殺率竟然高到被稱為「中斷生命的社會」！2011年，韓國的自殺率是每10萬人中33.3名，高居33個OECD會員國之冠！......（結語）川普打著「讓美國再度偉大」大旗，究竟是否真要揆續36年前的雷根路線？抑或是挾著高張的民粹經濟主義大行貿易保護主義？這「白人民族主義」的抬頭，不僅中斷美國「民族大熔爐」的理想，連帶加劇美國的種族歧視壓力！就要送走劇烈變動的2016年，您我會迎來怎樣的2017年？美國聯邦準備理事會（Fed）繼2015年12月啟動升息循環後，本（12）月中一如預期（二度）調升基準利率1碼，根據聯準會官員預測，2017年還會再升息3次。聯準會鷹派表態，錢潮回流美國；川普新政，吸引美企回流、製造業板塊挪移；在國際貿易上，川普主張「公平貿易」而非「自由貿易」，美國未來是否採行貿易保護主義？2016年6月24日英國公投脫歐之後，歐洲各國反歐盟勢力備受鼓舞；2017年，約佔歐盟經濟40%的國家將陸續舉行選舉，歐洲面臨不確定性的政治風險......。由不得你我的全球化，由不得你我的M型社會，由不得你我的2016年......，在看來依舊由不得你我的2017年，自我身心安頓，不為大環境困惑，是你我無可迴避的根本課題。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝3年8個月過去了，但人們面臨的只是更凶險的現在與更不安的未來。由不得你我的動盪變局，如何安身立命？禪宗有個著名的公案，二祖慧可曾經向祖師達摩請求安心。師曰：「我心未寧，乞師與安。」祖曰：「將心來，與汝安。」師良久曰：「覓心了不可得。」祖曰：「我與汝安心竟。」那麼現代人的心呢？怎麼安呢？在108課綱中明列了國中小學的「生命教育」，學習目標包括：培養探索生命根本課題的知能、提升價值思辨的能力與情意、增進知行合一的修養。至於學習主題與實質內涵則涵括：哲學思考、人學探索、終極關懷、價值思辨與靈性修養。在胡敏華老師的詳細解說中，最讓我振奮的是，「靈性修養不僅包括靈性自覺與發展，也包括人格修養與人格統整，使人的知、情、意、行整合，突破生命困境，達致幸福人生，追求至善理想。」這是108課綱為臺灣下一代定下的「生命教育」目標，不僅需要學校老師的費心努力，更需要家長們配合，一起跟著胡敏華老師思索，學習如何把「生命教育」融入日常生活，讓我們的下一代有能力靠自己「尋得至善」「覓得幸福」，不致陷落虛無。照片提供、胡敏華提供：教學現場照片王夢真提供：蘭陽黃昏—火彩雲與幻日彩虹2020.08.05收聽｛聽書｝粉絲專頁｜https://reurl.cc/Kj6AAp部 落 格｜https://reurl.cc/EzKnnvCastbox｜https://reurl.cc/avl9Nl

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【蘭陽有約】聰明教養。王晴的快樂森林 Ep.11神奇咒語的變化句型：謝謝你的幫助（二）—行動是關鍵 改變看得見書名：《撕掉孩子的NG標籤》作者：王晴出版社：新手父母導讀：親子作家、教養顧問王晴上個月，王晴老師分享了「謝謝你的幫助」這句話用在親子關係的神奇效果，今天聰明教養。王晴的快樂森林Ep.11，老師要說的是下集：「行動是關鍵 改變看得見」。原來「謝謝你的幫助」不只適用於親子關係，更適合全方位用於所有的人際關係，包括夫妻、婆媳、同儕……。在聽老師聊「謝謝你的幫助」運用在不同關係中的成功範例之前，先跟大家分享王晴老師在這一集訪問中信手拈來的幾段金句。這些金句分別濃縮自老師輔導案例中的各種不同情境，也正因為如此，才有著「人同此心心同此理」的動人力道。．能力是來自成功的幫助，忌妒是來自失敗的幫助。．失敗幫助會讓一個人往下掉，成功幫助會讓一個人起死回生。．越是家裡人更要說：「謝謝你的幫助」。不是理所當然！．家人越多的嫌棄與不滿，會造就更多失敗幫助的負荷感。或許，您我都會在金句中獲得觸發與改變的契機。這些金句都非常適合摘錄下來，最為自我提醒的參考，但除了經常自我提醒，更重要的是：「行動！」請聽聰明教養。王晴的快樂森林 Ep.11：「行動是關鍵 改變看得見」。聽書｜客座總編王晴親子作家、教養顧問。20年以上個案輔導與教學經驗，幫助多達1600位的孩子或家庭。10多年來，每年上百場演講邀約，累積場次超過1600場，參與人數超過6萬人。著 作：《撕掉孩子的NG標籤：先接納，再賞識，就能順應特質教》Youtube：聰明教養三分鐘、王晴老師語錄線上課程：親子溝通的魔法｜知識補給站粉 絲 團：王晴老師的教養秘訣 收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/qd6OdNBlog｜https://reurl.cc/AqYKqeCastbox｜https://reurl.cc/pdAWnZ

【蘭陽有約】聰明教養。王晴的快樂森林 Ep.11神奇咒語的變化句型：謝謝你的幫助（二）—行動是關鍵 改變看得見書名：《撕掉孩子的NG標籤》作者：王晴出版社：新手父母導讀：親子作家、教養顧問王晴上個月，王晴老師分享了「謝謝你的幫助」這句話用在親子關係的神奇效果，今天聰明教養。王晴的快樂森林Ep.11，老師要說的是下集：「行動是關鍵 改變看得見」。原來「謝謝你的幫助」不只適用於親子關係，更適合全方位用於所有的人際關係，包括夫妻、婆媳、同儕……。在聽老師聊「謝謝你的幫助」運用在不同關係中的成功範例之前，先跟大家分享王晴老師在這一集訪問中信手拈來的幾段金句。這些金句分別濃縮自老師輔導案例中的各種不同情境，也正因為如此，才有著「人同此心心同此理」的動人力道。．能力是來自成功的幫助，忌妒是來自失敗的幫助。．失敗幫助會讓一個人往下掉，成功幫助會讓一個人起死回生。．越是家裡人更要說：「謝謝你的幫助」。不是理所當然！．家人越多的嫌棄與不滿，會造就更多失敗幫助的負荷感。或許，您我都會在金句中獲得觸發與改變的契機。這些金句都非常適合摘錄下來，最為自我提醒的參考，但除了經常自我提醒，更重要的是：「行動！」請聽聰明教養。王晴的快樂森林 Ep.11：「行動是關鍵 改變看得見」。聽書｜客座總編王晴親子作家、教養顧問。20年以上個案輔導與教學經驗，幫助多達1600位的孩子或家庭。10多年來，每年上百場演講邀約，累積場次超過1600場，參與人數超過6萬人。著 作：《撕掉孩子的NG標籤：先接納，再賞識，就能順應特質教》Youtube：聰明教養三分鐘、王晴老師語錄線上課程：親子溝通的魔法｜知識補給站粉 絲 團：王晴老師的教養秘訣 收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/qd6OdNBlog｜https://reurl.cc/AqYKqeCastbox｜https://reurl.cc/pdAWnZ

【蘭陽有約】聰明教養。王晴的快樂森林 Ep.11神奇咒語的變化句型：謝謝你的幫助（二）—行動是關鍵 改變看得見書名：《撕掉孩子的NG標籤》作者：王晴出版社：新手父母導讀：親子作家、教養顧問王晴上個月，王晴老師分享了「謝謝你的幫助」這句話用在親子關係的神奇效果，今天聰明教養。王晴的快樂森林Ep.11，老師要說的是下集：「行動是關鍵 改變看得見」。原來「謝謝你的幫助」不只適用於親子關係，更適合全方位用於所有的人際關係，包括夫妻、婆媳、同儕……。在聽老師聊「謝謝你的幫助」運用在不同關係中的成功範例之前，先跟大家分享王晴老師在這一集訪問中信手拈來的幾段金句。這些金句分別濃縮自老師輔導案例中的各種不同情境，也正因為如此，才有著「人同此心心同此理」的動人力道。．能力是來自成功的幫助，忌妒是來自失敗的幫助。．失敗幫助會讓一個人往下掉，成功幫助會讓一個人起死回生。．越是家裡人更要說：「謝謝你的幫助」。不是理所當然！．家人越多的嫌棄與不滿，會造就更多失敗幫助的負荷感。或許，您我都會在金句中獲得觸發與改變的契機。這些金句都非常適合摘錄下來，最為自我提醒的參考，但除了經常自我提醒，更重要的是：「行動！」請聽聰明教養。王晴的快樂森林 Ep.11：「行動是關鍵 改變看得見」。聽書｜客座總編王晴親子作家、教養顧問。20年以上個案輔導與教學經驗，幫助多達1600位的孩子或家庭。10多年來，每年上百場演講邀約，累積場次超過1600場，參與人數超過6萬人。著 作：《撕掉孩子的NG標籤：先接納，再賞識，就能順應特質教》Youtube：聰明教養三分鐘、王晴老師語錄線上課程：親子溝通的魔法｜知識補給站粉 絲 團：王晴老師的教養秘訣 收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/qd6OdNBlog｜https://reurl.cc/AqYKqeCastbox｜https://reurl.cc/pdAWnZ

【蘭陽有約】借指見月。水月蘭若書齋 Ep.9：談因果、論業報■ 書 名：《在疫病中生起智慧》■ 作 者：陳琴富■ 出版社：時報出版■ 導 讀：水月蘭若主持人陳琴富         中國時報副總主筆、人間福報主筆1994年，曾任耶魯大學精神科主治醫師、耶魯大學醫學博士布萊恩˙魏斯（Brian L. Weiss）的繁體中文版《生命輪迴—超越前世的時空療法》出版，引起廣大討論；2000年《前世今生—生命輪迴的前世療法》（新版）出版……，至今，布萊恩˙魏斯博士的書籍，仍廣受矚目。前世今生、輪迴、催眠成為New Age書系的顯學。事實上談因果論業報，有段話大家是琅琅上口的：「欲知前世因，今生受者是；欲知來世果，今生做者是。」您知道這段話的出處嗎？是出自《三世因果經》。接連兩個月，陳琴富老師在「借指見月。水月蘭若書齋」單元介紹了幾位佛陀的十大弟子，繼上一回說到的「智慧第一」舍利弗、「密行第一」佛陀獨子羅睺羅，今天藉由佛陀談論弟子—「天眼第一」阿那律、「神通第一」目犍連、「多聞第一」阿難的故事，談因果、論業報。有一回，佛陀開示時阿那律打瞌睡，佛陀訶責阿那律：「咄咄汝好睡，螺絲蚌蛤類，一睡一千年，不聞佛名字。」阿那律起大懺悔誓言：「從今後，盡形壽，不再睡眠。」又有一回，神通廣大的目犍連遭裸形外道刺殺，入滅前以神足通會見世尊，蒙得允許，頂禮世尊後往黑巖的森林中入滅。比丘們認為實在太不值得，問起何以因緣至此？佛陀說：「目犍連的死和他這一生的行儀來說是不相稱的，但是和他前生的業卻是相稱的。」……菩薩畏因、眾生畏果。凡人皆懼業報現前時，那麼大修行人呢？又是如何面對自己的業報？除了自己的業報，一起生存在地球上的我們，還有共業得面對。話說為禍全球的COVID-19，陳琴富老師舉《楞嚴經》：「諸法所生，唯心所現，一切因果，世界微塵，因心成體。」說明：「瘟疫的爆發和蔓延也有其遠因。所有的物質都是因心成體，也就是「萬法唯心造」。訪問結束前，我問到《地藏經》說：「閻浮提眾生，舉心動念，無不是業，無不是罪。」世人又能如何謹小慎微？陳琴富老師回應：「諸惡莫作，眾善奉行；自淨其意，是諸佛教。」（七佛通戒偈）您是否好奇前世今生？是否相信因果輪迴？請聽借指見月。水月蘭若書齋 Ep.9：談因果、論業報。本書簡介請見:::時報文化悅讀網https://reurl.cc/AqL2k8照片 2020.08.05蘭陽晨景：相映生輝／王夢真 提供聽書｜客座總編陳琴富台大歷史系畢業，美國奧克拉荷馬大學文學碩士，從事新聞工作三十餘年，現任中國時報副總主筆、人間福報主筆。學佛近三十年，曾經跟隨一行禪師學習四念處，從隆波通學習動中禪，與帕奧禪師請法習禪定，請益星雲大師、聖嚴法師禪宗法要。涉獵南傳、漢傳、藏傳佛教，對禪宗尤有因緣，曾翻譯並著述佛教典籍十餘冊，現任水月蘭若主持人。【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/j5MRgpCastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/x0x1OZ

【蘭陽有約】借指見月。水月蘭若書齋 Ep.9：談因果、論業報■ 書 名：《在疫病中生起智慧》■ 作 者：陳琴富■ 出版社：時報出版■ 導 讀：水月蘭若主持人陳琴富         中國時報副總主筆、人間福報主筆1994年，曾任耶魯大學精神科主治醫師、耶魯大學醫學博士布萊恩˙魏斯（Brian L. Weiss）的繁體中文版《生命輪迴—超越前世的時空療法》出版，引起廣大討論；2000年《前世今生—生命輪迴的前世療法》（新版）出版……，至今，布萊恩˙魏斯博士的書籍，仍廣受矚目。前世今生、輪迴、催眠成為New Age書系的顯學。事實上談因果論業報，有段話大家是琅琅上口的：「欲知前世因，今生受者是；欲知來世果，今生做者是。」您知道這段話的出處嗎？是出自《三世因果經》。接連兩個月，陳琴富老師在「借指見月。水月蘭若書齋」單元介紹了幾位佛陀的十大弟子，繼上一回說到的「智慧第一」舍利弗、「密行第一」佛陀獨子羅睺羅，今天藉由佛陀談論弟子—「天眼第一」阿那律、「神通第一」目犍連、「多聞第一」阿難的故事，談因果、論業報。有一回，佛陀開示時阿那律打瞌睡，佛陀訶責阿那律：「咄咄汝好睡，螺絲蚌蛤類，一睡一千年，不聞佛名字。」阿那律起大懺悔誓言：「從今後，盡形壽，不再睡眠。」又有一回，神通廣大的目犍連遭裸形外道刺殺，入滅前以神足通會見世尊，蒙得允許，頂禮世尊後往黑巖的森林中入滅。比丘們認為實在太不值得，問起何以因緣至此？佛陀說：「目犍連的死和他這一生的行儀來說是不相稱的，但是和他前生的業卻是相稱的。」……菩薩畏因、眾生畏果。凡人皆懼業報現前時，那麼大修行人呢？又是如何面對自己的業報？除了自己的業報，一起生存在地球上的我們，還有共業得面對。話說為禍全球的COVID-19，陳琴富老師舉《楞嚴經》：「諸法所生，唯心所現，一切因果，世界微塵，因心成體。」說明：「瘟疫的爆發和蔓延也有其遠因。所有的物質都是因心成體，也就是「萬法唯心造」。訪問結束前，我問到《地藏經》說：「閻浮提眾生，舉心動念，無不是業，無不是罪。」世人又能如何謹小慎微？陳琴富老師回應：「諸惡莫作，眾善奉行；自淨其意，是諸佛教。」（七佛通戒偈）您是否好奇前世今生？是否相信因果輪迴？請聽借指見月。水月蘭若書齋 Ep.9：談因果論業報。本書簡介請見:::時報文化悅讀網https://reurl.cc/AqL2k8照片 2020.08.05蘭陽晨景：相映生輝／王夢真 提供聽書｜客座總編陳琴富台大歷史系畢業，美國奧克拉荷馬大學文學碩士，從事新聞工作三十餘年，現任中國時報副總主筆、人間福報主筆。學佛近三十年，曾經跟隨一行禪師學習四念處，從隆波通學習動中禪，與帕奧禪師請法習禪定，請益星雲大師、聖嚴法師禪宗法要。涉獵南傳、漢傳、藏傳佛教，對禪宗尤有因緣，曾翻譯並著述佛教典籍十餘冊，現任水月蘭若主持人。【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/j5MRgpCastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/x0x1OZ

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2020-08-09 蘭陽好生活■ GO FIT宜蘭青年創業加速器 招募青創團隊啟動夢想■ 「金魚。厝邊」創辦人 彭仁鴻想轉換跑道嗎？懷抱創業夢想卻裹足不前嗎？正在孤軍奮鬥的創業過程嗎？深耕宜蘭多年的「金魚。厝邊」（蘭城巷弄有限公司），從經濟部中小企業處「在地創育坊計畫」的激烈評比下脫穎而出，2020年下半年即將在宜蘭推動「GO FIT 宜蘭青年創業加速器」（簡稱GO FIT），強化青年地方創新產業發展。後疫情時代，人民健康意識抬頭，「金魚。厝邊」創辦人彭仁鴻指出，「GO FIT」結合宜蘭天然山海場域優勢，以「宜蘭大健康產業鏈」為目標，期望建構場域優化創新服務模組，招募健身休閒、保健諮詢、高齡樂活、農業飲食、在地新生、綠色環保、文化再造、觀光行銷、社會企業等相關青創產業。「GO FIT」邀請20歲以上，45歲以下，有志扎根「宜蘭」，有創業想法的夢想家、已微型創業或尚未營登的行動家、具穩定營運模式，想在宜蘭拓展事業版圖的實踐家，共創健康循環經濟網絡。彭仁鴻強調，「GO FIT」有最堅強的教練團隊，請到前臺大管理學院院長柯承恩帶領數十位資深業師，將以「家教」教練、一對一模式，輔導青創團隊。此外，「GO FIT 宜蘭青年創業加速器」還有專業培力、在地場域關係研究課程，媒合連結在地資源，輔導青創團隊共創服務提案，建立產業鏈結。GO FIT報名即將在8/18截止，8月底至11月中的培訓其間，將提供各式資源與培訓。彭仁鴻指出，GO FIT將提供「專業課程」、「創業諮詢」、「在地連結」與「行銷推廣」等資源，全方位協助青創團隊在宜蘭落地生根。報名簡章與徵件主題：http://user83584.psee.io/TW3W5徵件報名表單：https://is.gd/zU7yiO說明會：https://forms.gle/6CmVvhJTWnbXTcGY8金魚。厝邊粉專：ttps://www.facebook.com/goldfishspace/【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/xZYy4ECastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/Nj5kNp

2020-08-09 蘭陽好生活■ GO FIT宜蘭青年創業加速器 招募青創團隊啟動夢想■ 「金魚。厝邊」創辦人 彭仁鴻想轉換跑道嗎？懷抱創業夢想卻裹足不前嗎？正在孤軍奮鬥的創業過程嗎？深耕宜蘭多年的「金魚。厝邊」（蘭城巷弄有限公司），從經濟部中小企業處「在地創育坊計畫」的激烈評比下脫穎而出，2020年下半年即將在宜蘭推動「GO FIT 宜蘭青年創業加速器」（簡稱GO FIT），強化青年地方創新產業發展。後疫情時代，人民健康意識抬頭，「金魚。厝邊」創辦人彭仁鴻指出，「GO FIT」結合宜蘭天然山海場域優勢，以「宜蘭大健康產業鏈」為目標，期望建構場域優化創新服務模組，招募健身休閒、保健諮詢、高齡樂活、農業飲食、在地新生、綠色環保、文化再造、觀光行銷、社會企業等相關青創產業。「GO FIT」邀請20歲以上，45歲以下，有志扎根「宜蘭」，有創業想法的夢想家、已微型創業或尚未營登的行動家、具穩定營運模式，想在宜蘭拓展事業版圖的實踐家，共創健康循環經濟網絡。彭仁鴻強調，「GO FIT」有最堅強的教練團隊，請到前臺大管理學院院長柯承恩帶領數十位資深業師，將以「家教」教練、一對一模式，輔導青創團隊。此外，「GO FIT 宜蘭青年創業加速器」還有專業培力、在地場域關係研究課程，媒合連結在地資源，輔導青創團隊共創服務提案，建立產業鏈結。GO FIT報名即將在8/18截止，8月底至11月中的培訓其間，將提供各式資源與培訓。彭仁鴻指出，GO FIT將提供「專業課程」、「創業諮詢」、「在地連結」與「行銷推廣」等資源，全方位協助青創團隊在宜蘭落地生根。報名簡章與徵件主題：http://user83584.psee.io/TW3W5徵件報名表單：https://is.gd/zU7yiO說明會：https://forms.gle/6CmVvhJTWnbXTcGY8金魚。厝邊粉專：ttps://www.facebook.com/goldfishspace/【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/xZYy4ECastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/Nj5kNp

2020-08-09 蘭陽好生活■ GO FIT宜蘭青年創業加速器 招募青創團隊啟動夢想■ 訪問：「金魚。厝邊」創辦人 彭仁鴻想轉換跑道嗎？懷抱創業夢想卻裹足不前嗎？正在孤軍奮鬥的創業過程嗎？深耕宜蘭多年的「金魚。厝邊」（蘭城巷弄有限公司），從經濟部中小企業處「在地創育坊計畫」的激烈評比下脫穎而出，2020年下半年即將在宜蘭推動「GO FIT 宜蘭青年創業加速器」（簡稱GO FIT），強化青年地方創新產業發展。後疫情時代，人民健康意識抬頭，「金魚。厝邊」創辦人彭仁鴻指出，「GO FIT」結合宜蘭天然山海場域優勢，以「宜蘭大健康產業鏈」為目標，期望建構場域優化創新服務模組，招募健身休閒、保健諮詢、高齡樂活、農業飲食、在地新生、綠色環保、文化再造、觀光行銷、社會企業等相關青創產業。「GO FIT」邀請20歲以上，45歲以下，有志扎根「宜蘭」，有創業想法的夢想家、已微型創業或尚未營登的行動家、具穩定營運模式，想在宜蘭拓展事業版圖的實踐家，共創健康循環經濟網絡。彭仁鴻強調，「GO FIT」有最堅強的教練團隊，請到前臺大管理學院院長柯承恩帶領數十位資深業師，將以「家教」教練、一對一模式，輔導青創團隊。此外，「GO FIT 宜蘭青年創業加速器」還有專業培力、在地場域關係研究課程，媒合連結在地資源，輔導青創團隊共創服務提案，建立產業鏈結。GO FIT報名即將在8/18截止，8月底至11月中的培訓其間，將提供各式資源與培訓。彭仁鴻指出，GO FIT將提供「專業課程」、「創業諮詢」、「在地連結」與「行銷推廣」等資源，全方位協助青創團隊在宜蘭落地生根。報名簡章與徵件主題：http://user83584.psee.io/TW3W5徵件報名表單：https://is.gd/zU7yiO說明會：https://forms.gle/6CmVvhJTWnbXTcGY8金魚。厝邊粉專：https://www.facebook.com/goldfishspace/【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/xZYy4ECastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/Nj5kNp

蘭陽有約｜幸福有約■ 書名：《所有相遇，都是靈魂的思念》■ 作者：黃淑文■ 出版社：方智出版社■ 出版日期：2020-08-01■ 導讀：心靈作家黃淑文12年前，國中地理老師黃淑文跟跟母親說，「我不當老師了，只想要當作家。」12年後，沒寫過小說的淑文跟出版社說，「如果寫不出來，也不寫其他作品。」黃淑文，心靈繪畫老師、認證園藝治療師、靜心引導老師、色彩諮詢師、部落客百傑「文學創藝類」金牌獎得主。12年的作家歲月，多篇文稿被編入大學和高中國文教科書，作品包括《最長的辭職信》、《媽媽的讀心術》、《媽媽做自己，孩子就能做自己》、《在愛裡活著》、《人生難免會有傷》......。我筆寫我心，書就是淑文的自我探索與成長的生命軌跡。也因為是真摯動人的生命之書，所以有讀者說，「讀淑文的書，就如她牽著我們的手，和她一起走過生命的巡禮。」2008~2016年，淑文出書的速度大約一年一本；距離上一本2016年8月1日出版的《人生難免會有傷：六個療癒步驟，揮別創傷、圓滿自己》，已經整整四個年頭。2020年8月1日，淑文終於帶著15萬字的長篇小說作品《所有相遇，都是靈魂的思念》與讀者相見。淑文說，「只有長篇小說才能完整表達出來。」之所以堅持挑戰全新的書寫形式有三個原因：其一、因為我的內在有藏人的純樸善良，我想寫一本讓人看見西藏之美的書；其二、我聽了太多人顛仆躓踣、桎梏心靈的故事，希望寫一本幫助受苦之人療癒自我的作品；第三、我有做十一萬個大禮拜的願力。我相信，只要我勇敢堅持一定可以完成！拿到書時，淑文把書捧在頭頂，默默祝禱「謹把這本書獻給天、獻給西藏、獻給所有的人，還要獻給家鄉的樹靈！」淑文在心靈成長小說《所有相遇，都是靈魂的思念》中娓娓道來：「相遇的每一個人、每一個事件，都是個謎，也是個禮物」「對執著的人來說，一切都是真的；對放下的人來說，一切都是假的」「真心是你，妄心也是你。真心和妄心是一體的，只是一個是真的你，一個是假的你」「你不只像自己所愛的，也像自己所恨的。原來，心裡所愛所恨的事物，都早已活在自己身上。」「每個人都在尋找，可以讀懂自己的人」「你所尋找的，它也在尋找你」「是我們的靈魂光線，選擇了彼此，當你的妄心，遇上了我的真心，緣來了，就去經歷，該來的都會來，也讓它來......」「這故事是一條愛的通道，讓你看見自己的傷，解開生命的謎」「眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處」（辛棄疾．〈青玉案〉）是同理共感的幸福。但我想，尋覓所愛，是最遠的思念；覓得自己，是最近的幸福。請聽淑文分享她「獻給天、獻給西藏、獻給所有的人、獻給家鄉樹靈......」的15萬字長篇《所有相遇，都是為了靈魂的思念》。作者簡介黃淑文 心靈繪畫老師、認證園藝治療師、YAI國際靜心引導老師、色彩諮詢師、部落客百傑「文學創藝類」金牌獎得主。 台灣師範大學地理系畢業，任職國中教師7年，被形容為「叛逆學生最愛的老師」，作品獲台灣創造思考教學優異獎。因為養育兩個孩子，將生命歸零重新活過，2005年辭去教職，成為專職作家。 2013年，因為保留20年前學生所畫的漫畫（櫻木花道），到監獄探視學生後，發願終身作為受刑人的老師。 為了完成西藏長篇小說，用兩年半的時間完成11萬個大禮拜，並在西藏薩嘎達瓦佛月親自到釋迦牟尼佛前，用大禮拜環繞大昭寺八廓街一圈，於2020年完成了這本獻給讀者的生命之書。 有人說，讀淑文的書，就如她牽著我們的手，和她一起走過生命的巡禮。淑文的文字就如同她的人，質樸溫暖，真誠坦白。 著有《人生難免會有傷》《在愛裡活著》《媽媽做自己，孩子就能做自己》《最長的辭職信》、雲門流浪者計畫《趁著年輕去流浪》《骷顱與金鎖：魏海敏的戲與人生》《媽媽的讀心術》。其著作文稿，多篇被編入大學和高中國文教科書，作為生命教育與自我探索的讀本。 作品集結於桂花樹網誌和康健雜誌（名家觀點）網站，目前在社區開設一日成長工作坊。 ◆淑文的Facebook和Instagram：搜尋黃淑文（桂花樹） ◆淑文的社團：搜尋黃淑文的心靈課程【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/0oVRN9Castbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/oLNAol

蘭陽有約｜幸福有約■ 書名：《所有相遇，都是靈魂的思念》■ 作者：黃淑文■ 出版社：方智出版社■ 出版日期：2020-08-01■ 導讀：心靈作家黃淑文12年前，國中地理老師黃淑文跟跟母親說，「我不當老師了，只想要當作家。」12年後，沒寫過小說的淑文跟出版社說，「如果寫不出來，也不寫其他作品。」黃淑文，心靈繪畫老師、認證園藝治療師、靜心引導老師、色彩諮詢師、部落客百傑「文學創藝類」金牌獎得主。12年的作家歲月，多篇文稿被編入大學和高中國文教科書，作品包括《最長的辭職信》、《媽媽的讀心術》、《媽媽做自己，孩子就能做自己》、《在愛裡活著》、《人生難免會有傷》......。我筆寫我心，書就是淑文的自我探索與成長的生命軌跡。也因為是真摯動人的生命之書，所以有讀者說，「讀淑文的書，就如她牽著我們的手，和她一起走過生命的巡禮。」2008~2016年，淑文出書的速度大約一年一本；距離上一本2016年8月1日出版的《人生難免會有傷：六個療癒步驟，揮別創傷、圓滿自己》，已經整整四個年頭。2020年8月1日，淑文終於帶著15萬字的長篇小說作品《所有相遇，都是靈魂的思念》與讀者相見。淑文說，「只有長篇小說才能完整表達出來。」之所以堅持挑戰全新的書寫形式有三個原因：其一、因為我的內在有藏人的純樸善良，我想寫一本讓人看見西藏之美的書；其二、我聽了太多人顛仆躓踣、桎梏心靈的故事，希望寫一本幫助受苦之人療癒自我的作品；第三、我有做十一萬個大禮拜的願力。我相信，只要我勇敢堅持一定可以完成！拿到書時，淑文把書捧在頭頂，默默祝禱「謹把這本書獻給天、獻給西藏、獻給所有的人，還要獻給家鄉的樹靈！」淑文在心靈成長小說《所有相遇，都是靈魂的思念》中娓娓道來：「相遇的每一個人、每一個事件，都是個謎，也是個禮物」「對執著的人來說，一切都是真的；對放下的人來說，一切都是假的」「真心是你，妄心也是你。真心和妄心是一體的，只是一個是真的你，一個是假的你」「你不只像自己所愛的，也像自己所恨的。原來，心裡所愛所恨的事物，都早已活在自己身上。」「每個人都在尋找，可以讀懂自己的人」「你所尋找的，它也在尋找你」「是我們的靈魂光線，選擇了彼此，當你的妄心，遇上了我的真心，緣來了，就去經歷，該來的都會來，也讓它來......」「這故事是一條愛的通道，讓你看見自己的傷，解開生命的謎」「眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處」（辛棄疾．〈青玉案〉）是同理共感的幸福。但我想，尋覓所愛，是最遠的思念；覓得自己，是最近的幸福。請聽淑文分享她「獻給天、獻給西藏、獻給所有的人、獻給家鄉樹靈......」的15萬字長篇《所有相遇，都是為了靈魂的思念》。作者簡介黃淑文 心靈繪畫老師、認證園藝治療師、YAI國際靜心引導老師、色彩諮詢師、部落客百傑「文學創藝類」金牌獎得主。 台灣師範大學地理系畢業，任職國中教師7年，被形容為「叛逆學生最愛的老師」，作品獲台灣創造思考教學優異獎。因為養育兩個孩子，將生命歸零重新活過，2005年辭去教職，成為專職作家。 2013年，因為保留20年前學生所畫的漫畫（櫻木花道），到監獄探視學生後，發願終身作為受刑人的老師。 為了完成西藏長篇小說，用兩年半的時間完成11萬個大禮拜，並在西藏薩嘎達瓦佛月親自到釋迦牟尼佛前，用大禮拜環繞大昭寺八廓街一圈，於2020年完成了這本獻給讀者的生命之書。 有人說，讀淑文的書，就如她牽著我們的手，和她一起走過生命的巡禮。淑文的文字就如同她的人，質樸溫暖，真誠坦白。 著有《人生難免會有傷》《在愛裡活著》《媽媽做自己，孩子就能做自己》《最長的辭職信》、雲門流浪者計畫《趁著年輕去流浪》《骷顱與金鎖：魏海敏的戲與人生》《媽媽的讀心術》。其著作文稿，多篇被編入大學和高中國文教科書，作為生命教育與自我探索的讀本。 作品集結於桂花樹網誌和康健雜誌（名家觀點）網站，目前在社區開設一日成長工作坊。 ◆淑文的Facebook和Instagram：搜尋黃淑文（桂花樹） ◆淑文的社團：搜尋黃淑文的心靈課程【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/0oVRN9Castbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/oLNAol

【蘭陽走讀】■ 「全人營養」保健識讀。營養師江筌竹談保健素養■ 課程名稱：營養師父帶你聊保健營養■ 授課講師：江筌竹  蘭創生醫共同創辦人、業務副理  香草菲菲琴師  台北醫學大學細胞暨分子生物碩士  台北醫學大學保健營養學士工商業社會步調緊湊繁忙，現代人普遍有營養不均的困擾。要如何改善失衡失調的問題？臺北醫學大學保健營養學士、臺北醫學大學醫學科學研究所細胞暨分子生物碩士江筌竹營養師，在母親鼓勵下，利用週休假日回到家鄉服務鄉梓，選在羅東社區大學開課，希望提昇鄉親的「全人營養」保健識讀素養。江筌竹營養師說：「您或許喜歡美食，但是您懂飲食嗎？您聽膩了醣類、脂質、蛋白質的標準營養教材嗎？透過淺顯易懂的方式，讓大眾都能了解飲食上須要留意的事項，以每種不同的角度及個性，切入常見的習慣及狀況，學習不同年齡、疾病須留意的飲食。」社大課程一學期十八週，老師規劃的課程內容從飲食不良與飲食過量、3C族群的藍光對策到上呼吸道的因應之道、心肺功能的強化即保護、睡眠品質提昇及照護......等等。除了豐富的營養保健知識，江筌竹老師強調，「如果您想問些有趣的營養知識，或者想了解您本身須注意哪種飲食，歡迎您來加入我們的課程。」請聽「全人營養」保健識讀：營養師江筌竹談保健素養。收聽｛聽書｝部 落 格：https://reurl.cc/62WQQVCastbox：https://reurl.cc/qdy0kp粉絲專頁：https://reurl.cc/4REWrY

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【蘭陽有約】■  中山茶香茶鄉。父親節相約「宜蘭紅茶文化藝術季」■  冬山鄉中山社區發展協會理事長李添福週末就是父親節，大家準備如何慶祝？如果尚未安排，不妨聽聽冬山鄉中山社區發展協會理事長李添福介紹即將在週末（8月8日）登場的「宜蘭紅茶文化藝術季」。一方水土養一方人，大地除了用穀稻蔬菜瓜果滋養人們，還有能撩撥心弦的茶葉，只消一嗅茶香便能撫慰旅人的勞頓。除了20年公務生涯（村長、社區發展協會理事長），李添福理事長還是綠野茶園主人，是一位從14歲就開始在平地種茶的資深茶人，當年14歲的他還是冬山鄉平地種茶的第一代。茶人李添福說，「文章、風水、茶，捌吔沒幾个。」儘管如此，對「不可一日無茶」的我來說，不論「茶」的學問有多博大精深，茶都是一種非常親人的飲品，就算不懂茶，只要願意試試，總會遇上心儀相契的好茶。週末登場的「宜蘭紅茶文化藝術季」，結合茶藝術的展演，請到無我茶會共襄盛舉，將舉辦「茶席布置競賽」、「親子奉茶」、「無我茶會」，以及「我是評茶王」活動。愛茶之人，難免喜歡試茶，除非評審，很少有人有機會一次遍試36種茶。這個週末，只要預約報名參加（以利統計人數、準備茶樣）「我是評茶王」活動，就可以用比照國際評茶標準的流程，逐一品茗參與本次「冬山紅茶分級鑑定」的36種茶樣。李添福理事長強調，不分福、祿、壽級的茶，只要參與者選出最喜歡的那一泡茶，主辦單位就會奉上一甕那支茶葉（嶄新復古包裝）讓您帶回家。此外，現場還可以報名參加中秋樹布置競賽，讓柚子樹搖身一變成為「但願人長久千里共嬋娟」的中秋許願樹。《本草綱目》有云：「茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。」暑熱難消，正適慢遊品茗，請聽中山社區發展協會理事長李添福飽含土地濃郁芬芳的精彩導聆，話說「宜蘭紅茶文化藝術季」。收聽｛聽書｝部 落 格：https://reurl.cc/62WQQVCastbox：https://reurl.cc/qdy0kp粉絲專頁：https://reurl.cc/4REWrY

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【蘭陽有約】■  中山茶香茶鄉。父親節相約「宜蘭紅茶文化藝術季」■  冬山鄉中山社區發展協會理事長李添福 導聆週末就是父親節，大家準備如何慶祝？如果尚未安排，不妨聽聽冬山鄉中山社區發展協會理事長李添福介紹即將在週末（8月8日）登場的「宜蘭紅茶文化藝術季」。一方水土養一方人，大地除了用穀稻蔬菜瓜果滋養人們，還有能撩撥心弦的茶葉，只消一嗅茶香便能撫慰旅人的勞頓。除了20年公務生涯（村長、社區發展協會理事長），李添福理事長還是綠野茶園主人，是一位從14歲就開始在平地種茶的資深茶人，當年14歲的他還是冬山鄉平地種茶的第一代。茶人李添福說，「文章、風水、茶，捌吔沒幾个。」儘管如此，對「不可一日無茶」的我來說，不論「茶」的學問有多博大精深，茶都是一種非常親人的飲品，就算不懂茶，只要願意試試，總會遇上心儀相契的好茶。週末登場的「宜蘭紅茶文化藝術季」，結合茶藝術的展演，請到無我茶會共襄盛舉，將舉辦「茶席布置競賽」、「親子奉茶」、「無我茶會」，以及「我是評茶王」活動。愛茶之人，難免喜歡試茶，除非評審，很少有人有機會一次遍試36種茶。這個週末，只要預約報名參加（以利統計人數、準備茶樣）「我是評茶王」活動，就可以用比照國際評茶標準的流程，逐一品茗參與本次「冬山紅茶分級鑑定」的36種茶樣。李添福理事長強調，不分福、祿、壽級的茶，只要參與者選出最喜歡的那一泡茶，主辦單位就會奉上一甕那支茶葉（嶄新復古包裝）讓您帶回家。此外，現場還可以報名參加中秋樹布置競賽，讓柚子樹搖身一變成為「但願人長久千里共嬋娟」的中秋許願樹。《本草綱目》有云：「茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。」暑熱難消，正適慢遊品茗，請聽中山社區發展協會理事長李添福飽含土地濃郁芬芳的精彩導聆，話說「宜蘭紅茶文化藝術季」。收聽｛聽書｝部 落 格：https://reurl.cc/62WQQVCastbox：https://reurl.cc/qdy0kp粉絲專頁：https://reurl.cc/4REWrY

蘭陽有約｜書香有約■ 書名：《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》■ 作者：蔡璧名■ 出版社：天下雜誌■ 出版日期：2020-07-07■ 導讀：臺大中文系副教授蔡璧名■ 盧廣仲新歌〈再別康橋〉搶先聽蔡璧名老師又出新書了！而且8/17還要和盧廣仲在Legacy Taipei合作舉辦一場別開生面的新書講唱會！我因為介紹《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》這一本書，在2015年與老師結緣。老師成書非常快速，不僅深得好評，而且每一本都帶出了中國文學底蘊的豐富與多元。最新力作《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》，蔡璧名老師不只講莊子，還帶入了她的最愛的「詩」。「詩」是千錘百鍊下淬鍊而成的的文字精華，美不勝收。人們喜歡讀讀詩，但總說自己不會寫詩；老師在新書的序中開宗明義地點出了何以要讀詩？何以必須讀莊子？「唯有詩人能解愛」，深情善感始成詩。詩人，是天上摘仙。只因來自天上的清澈眼睛與至誠心靈，能一直保有著。於是在詩卷中，我們眼底、心中的光，際會來自星星的摘仙，靈魂相互碰撞，喚醒同樣來自星星的自己。吟詠詩歌一如臨帖，臨摹詩人生命之帖。如果將中國的文學遺產喻為煙霞繚繞的群山，那麼迢遞三千年詩詞傳統，代表了其中巍峨而綿延的主脈。千百年後的愛山者，雖難以遍歷眾巒，盡擁山色，卻大可擇要入山，對其間奇美、高聳的山嶽作一巡禮。詩法可以複製，詩心能夠共感，臨摹值得臨摹的精神生命—潛移默化間，既汲取斯文一脈的滋養，則人生旅途一遇有感之時、有感之處、有感之人，握筆的溫熱掌心，自然就這麼綻放出朵朵與生命共生的詩花來。可「多情多感仍多病」（蘇東坡〈采桑子〉），所以，便請莊子出場，教我們如何「不以好惡內傷其身」。讓詩歌與莊子，相偕攜手，教會我們在擁有詩人般豐沛的情感與感知能力、表達能力之後，達到《莊子》書中深情與不滯於情的理想情感境界。在生活中真實擁有無待於外的幸福。—以上節錄自序中的「臨摹詩人生命之帖」白居易說：「唯有詩人能解愛」。蔡璧名認為：「有人說，詩人，是宇宙意識的接收者；而靈感，是來自遙遠宇宙的訊息，是來自銀河、屬於太空的意識。唯有你在心空似水、意冷於冰的時刻，才能像符合頻率的收音機般，接收得到它。」閱讀《解愛》的感受，就如同書中所說：「在相吹、久沐天上謫仙與千載哲人之風後，在一滴水、一盞燈，投入大洋、循行星軌之後。點露，是枝草的太陽。投身天地的點露，也能成自己、贊天地、化眾生！」請聽蔡璧名老師說，《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》！以及盧廣仲〈蟬聲已逝〉的新歌搶先聽！│講座資訊│蔡璧名 x 盧廣仲 《解愛》講唱會（門票 + 蔡璧名七堂線上課程 + 新書）https://bit.ly/2ZKScXG新課【蔡璧名的七堂莊子情感學】 https://cplink.co/xtz8rlSV新書《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生 》https://lihi1.com/R2ZIy/ufoly＊照片：天下雜誌、蔡璧名、王夢真 提供＊歌曲：天下雜誌、蔡璧名 提供作者簡介蔡璧名生日二月九日。成長於中醫和武術世家，並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，父親蔡肇祺則是太極宗師鄭曼青的嫡傳弟子，深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，專長於中醫學及道家，罹癌後出版一系列《莊子》著作，內容為《莊子》學如何搭配穴道導引、太極，幫助罹癌的她從病體之軀復原，從而修養心身的過程；並以詩人情感案例諮商莊子，試圖與你一起在愛裏獲得重生。臺灣大學中國文學研究所博士，開設抒情詩、莊子暨醫道二家經典課程，現任臺灣大學中國文學系專任副教授、中醫典籍研究社、望月詩社指導老師。曾三度獲國科會甲種獎勵，七度獲選臺大校、院優良教師，更榮獲教學傑出獎，並於臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」，累積點閱人次逾百萬；在國際線上教學平臺Coursera推出的「莊子——姿勢、意識與感情」線上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推出「莊子——人情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。著有《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》、《人情：正是時候讀莊子二》、《勇於不敢 愛而無傷：莊子，從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路》、《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》、《學會用情：當老莊遇見黃帝內經二》暨詩集《渡口芙蓉》等書，作品總銷量已逾三十萬本。【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/D9WW7OCastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/9EggYv

蘭陽有約｜書香有約■ 書名：《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》■ 作者：蔡璧名■ 出版社：天下雜誌■ 出版日期：2020-07-07■ 導讀：臺大中文系副教授蔡璧名■ 盧廣仲新歌〈蟬聲已逝〉搶先聽蔡璧名老師又出新書了！而且8/17還要和盧廣仲在Legacy Taipei合作舉辦一場別開生面的新書講唱會！我因為介紹《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》這一本書，在2015年與老師結緣。老師成書非常快速，不僅深得好評，而且每一本都帶出了中國文學底蘊的豐富與多元。最新力作《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》，蔡璧名老師不只講莊子，還帶入了她的最愛的「詩」。「詩」是千錘百鍊下淬鍊而成的的文字精華，美不勝收。人們喜歡讀讀詩，但總說自己不會寫詩；老師在新書的序中開宗明義地點出了何以要讀詩？何以必須讀莊子？「唯有詩人能解愛」，深情善感始成詩。詩人，是天上摘仙。只因來自天上的清澈眼睛與至誠心靈，能一直保有著。於是在詩卷中，我們眼底、心中的光，際會來自星星的摘仙，靈魂相互碰撞，喚醒同樣來自星星的自己。吟詠詩歌一如臨帖，臨摹詩人生命之帖。如果將中國的文學遺產喻為煙霞繚繞的群山，那麼迢遞三千年詩詞傳統，代表了其中巍峨而綿延的主脈。千百年後的愛山者，雖難以遍歷眾巒，盡擁山色，卻大可擇要入山，對其間奇美、高聳的山嶽作一巡禮。詩法可以複製，詩心能夠共感，臨摹值得臨摹的精神生命—潛移默化間，既汲取斯文一脈的滋養，則人生旅途一遇有感之時、有感之處、有感之人，握筆的溫熱掌心，自然就這麼綻放出朵朵與生命共生的詩花來。可「多情多感仍多病」（蘇東坡〈采桑子〉），所以，便請莊子出場，教我們如何「不以好惡內傷其身」。讓詩歌與莊子，相偕攜手，教會我們在擁有詩人般豐沛的情感與感知能力、表達能力之後，達到《莊子》書中深情與不滯於情的理想情感境界。在生活中真實擁有無待於外的幸福。—以上節錄自序中的「臨摹詩人生命之帖」白居易說：「唯有詩人能解愛」。蔡璧名認為：「有人說，詩人，是宇宙意識的接收者；而靈感，是來自遙遠宇宙的訊息，是來自銀河、屬於太空的意識。唯有你在心空似水、意冷於冰的時刻，才能像符合頻率的收音機般，接收得到它。」閱讀《解愛》的感受，就如同書中所說：「在相吹、久沐天上謫仙與千載哲人之風後，在一滴水、一盞燈，投入大洋、循行星軌之後。點露，是枝草的太陽。投身天地的點露，也能成自己、贊天地、化眾生！」請聽蔡璧名老師說，《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》！│講座資訊│蔡璧名 x 盧廣仲 《解愛》講唱會（門票 + 蔡璧名七堂線上課程 + 新書）https://bit.ly/2ZKScXG新課【蔡璧名的七堂莊子情感學】 https://cplink.co/xtz8rlSV新書《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生 》https://lihi1.com/R2ZIy/ufoly＊照片：天下雜誌、蔡璧名、王夢真 提供＊歌曲：天下雜誌、蔡璧名 提供作者簡介蔡璧名生日二月九日。成長於中醫和武術世家，並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，父親蔡肇祺則是太極宗師鄭曼青的嫡傳弟子，深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，專長於中醫學及道家，罹癌後出版一系列《莊子》著作，內容為《莊子》學如何搭配穴道導引、太極，幫助罹癌的她從病體之軀復原，從而修養心身的過程；並以詩人情感案例諮商莊子，試圖與你一起在愛裏獲得重生。臺灣大學中國文學研究所博士，開設抒情詩、莊子暨醫道二家經典課程，現任臺灣大學中國文學系專任副教授、中醫典籍研究社、望月詩社指導老師。曾三度獲國科會甲種獎勵，七度獲選臺大校、院優良教師，更榮獲教學傑出獎，並於臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」，累積點閱人次逾百萬；在國際線上教學平臺Coursera推出的「莊子——姿勢、意識與感情」線上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推出「莊子——人情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。著有《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》、《人情：正是時候讀莊子二》、《勇於不敢 愛而無傷：莊子，從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路》、《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》、《學會用情：當老莊遇見黃帝內經二》暨詩集《渡口芙蓉》等書，作品總銷量已逾三十萬本。【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/D9WW7OCastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/9EggYv

蘭陽有約｜書香有約■ 書名：《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》■ 作者：蔡璧名■ 出版社：天下雜誌■ 出版日期：2020-07-07■ 導讀：臺大中文系副教授蔡璧名蔡璧名老師又出新書了！而且8/17還要和盧廣仲在Legacy Taipei合作舉辦一場別開生面的新書講唱會！我因為介紹《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》這一本書，在2015年與老師結緣。老師成書非常快速，不僅深得好評，而且每一本都帶出了中國文學底蘊的豐富與多元。最新力作《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》，蔡璧名老師不只講莊子，還帶入了她的最愛的「詩」。「詩」是千錘百鍊下淬鍊而成的的文字精華，美不勝收。人們喜歡讀讀詩，但總說自己不會寫詩；老師在新書的序中開宗明義地點出了何以要讀詩？何以必須讀莊子？「唯有詩人能解愛」，深情善感始成詩。詩人，是天上摘仙。只因來自天上的清澈眼睛與至誠心靈，能一直保有著。於是在詩卷中，我們眼底、心中的光，際會來自星星的摘仙，靈魂相互碰撞，喚醒同樣來自星星的自己。吟詠詩歌一如臨帖，臨摹詩人生命之帖。如果將中國的文學遺產喻為煙霞繚繞的群山，那麼迢遞三千年詩詞傳統，代表了其中巍峨而綿延的主脈。千百年後的愛山者，雖難以遍歷眾巒，盡擁山色，卻大可擇要入山，對其間奇美、高聳的山嶽作一巡禮。詩法可以複製，詩心能夠共感，臨摹值得臨摹的精神生命—潛移默化間，既汲取斯文一脈的滋養，則人生旅途一遇有感之時、有感之處、有感之人，握筆的溫熱掌心，自然就這麼綻放出朵朵與生命共生的詩花來。可「多情多感仍多病」（蘇東坡〈采桑子〉），所以，便請莊子出場，教我們如何「不以好惡內傷其身」。讓詩歌與莊子，相偕攜手，教會我們在擁有詩人般豐沛的情感與感知能力、表達能力之後，達到《莊子》書中深情與不滯於情的理想情感境界。在生活中真實擁有無待於外的幸福。—以上節錄自序中的「臨摹詩人生命之帖」白居易說：「唯有詩人能解愛」。蔡璧名認為：「有人說，詩人，是宇宙意識的接收者；而靈感，是來自遙遠宇宙的訊息，是來自銀河、屬於太空的意識。唯有你在心空似水、意冷於冰的時刻，才能像符合頻率的收音機般，接收得到它。」閱讀《解愛》的感受，就如同書中所說：「在相吹、久沐天上謫仙與千載哲人之風後，在一滴水、一盞燈，投入大洋、循行星軌之後。點露，是枝草的太陽。投身天地的點露，也能成自己、贊天地、化眾生！」請聽蔡璧名老師說，《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》！│講座資訊│蔡璧名 x 盧廣仲 《解愛》講唱會（門票 + 蔡璧名七堂線上課程 + 新書）https://bit.ly/2ZKScXG新課【蔡璧名的七堂莊子情感學】 https://cplink.co/xtz8rlSV新書《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生 》https://lihi1.com/R2ZIy/ufoly＊照片：天下雜誌、蔡璧名、王夢真 提供＊歌曲：天下雜誌、蔡璧名 提供作者簡介蔡璧名生日二月九日。成長於中醫和武術世家，並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，父親蔡肇祺則是太極宗師鄭曼青的嫡傳弟子，深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，專長於中醫學及道家，罹癌後出版一系列《莊子》著作，內容為《莊子》學如何搭配穴道導引、太極，幫助罹癌的她從病體之軀復原，從而修養心身的過程；並以詩人情感案例諮商莊子，試圖與你一起在愛裏獲得重生。臺灣大學中國文學研究所博士，開設抒情詩、莊子暨醫道二家經典課程，現任臺灣大學中國文學系專任副教授、中醫典籍研究社、望月詩社指導老師。曾三度獲國科會甲種獎勵，七度獲選臺大校、院優良教師，更榮獲教學傑出獎，並於臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」，累積點閱人次逾百萬；在國際線上教學平臺Coursera推出的「莊子——姿勢、意識與感情」線上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推出「莊子——人情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。著有《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》、《人情：正是時候讀莊子二》、《勇於不敢 愛而無傷：莊子，從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路》、《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》、《學會用情：當老莊遇見黃帝內經二》暨詩集《渡口芙蓉》等書，作品總銷量已逾三十萬本。【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/D9WW7OCastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/9EggYv

【蘭陽有約】苦苓書房 Ep.36書名：《苦苓開課，原來國文超好玩！》作者：苦苓繪者： 蠢羊（寧欣）出版社：時報出版出版日期：2020-07-14導讀：作家苦苓您我都曾經聽過：「今天的用餐給你做一個優惠的部分」、「現在為你做一個擺盤的動作」、「現在為你上一個牛肉的部分」……；或者，您也還記得電視新聞曾經發生的疏漏，誤將「風中殘燭」打成了「風中蟾蜍」……。曾經在高中擔任九年國文老師的作家苦苓說，最近幾年經常聽到讀者反應，如果自己小時候的自然課本像《苦苓與瓦幸的魔法森林》那麼有趣好玩就好了，一定會學好自然科！所以，他決定寫一本幽默風趣、引人入勝的國文教材，救民水火、解以倒懸。苦苓說，當年他當國文老師的時候，根本沒人要補習國文；但時至今日，不只作文，就連國文也成了要補習的科目。這樣的轉變，他認為與現代人習慣視覺圖像思考有關。從高中國文老師、雜誌編輯到廣播電視主持人、雪霸國家公園生態講師……，現在的他還有個威風凜凜的稱號—「網路戰神」。苦苓說，他這輩子就是努力把任何東西變有趣，希望讀者能藉著《苦苓開課，原來國文超好玩！》，輕輕鬆鬆、自自然然地愛上國文、學好國文。苦苓強調，國文是學習任何科目的基礎，更是閱讀能力、表達能力的根本；不管從事任何行業都需要具備理解別人、表達自己的溝通能力。想要擁有良好的溝通能力，學好國文就是第一件事。請聽苦苓書房 Ep.36：《苦苓開課，原來國文超好玩！》，讓我們一起開卷有益！│講座資訊│《苦苓開課，原來國文超好玩！》新書講座臺中場2020/8/9（日）14:00國立公共資訊圖書館 國際會議廳（臺中市南區五權南路100號2樓）報名網址：https://reurl.cc/Qdk23b（7/20開放報名）臺北場2020/8/15（六）14:00新北市圖總館 演講廳（新北市板橋區貴興路139號3樓）報名網址：https://reurl.cc/qdjpg3（7/20開放報名）高雄場2020/9/19（六）14:30高雄市立社會教育館演藝廳（高雄市小港區學府路115號，小港捷運站 2號出口步行約 7分鐘）報名網址：https://reurl.cc/Kkn2r9（9/7開放報名）免費參加，活動需上網報名洽詢專線：02-2306-6600轉8330（時報 吳小姐）客座總編苦苓（引用自苦苓臉書）現為雪霸國家公園解說志工，沉潛八年，驚豔於天地萬物超乎想像的各種生命形式，遂提筆書寫自然。2011年開始，陸續出版《苦苓與瓦幸的魔法森林》、《苦苓的森林祕語》，成功開創新型態書寫，以生動詼諧的方式開啟認識自然的全新視角。2013年寫下《我在離離離島的日子》，以散文形式深刻反思人類與自然的親密關係。2015年最新力作《請勿對號入座》，則用諷刺中帶有戲謔的筆鋒，描寫各種奇人異事，再掀膾炙人口的「極短篇」風潮。○苦苓臉書https://www.facebook.com/kulingwang【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/g7LDVQCastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/O1xvly

【蘭陽有約】苦苓書房 Ep.36書名：《苦苓開課，原來國文超好玩！》作者：苦苓繪者： 蠢羊（寧欣）出版社：時報出版出版日期：2020-07-14導讀：作家苦苓您我都曾經聽過：「今天的用餐給你做一個優惠的部分」、「現在為你做一個擺盤的動作」、「現在為你上一個牛肉的部分」……；或者，您也還記得電視新聞曾經發生的疏漏，誤將「風中殘燭」打成了「風中蟾蜍」……。曾經在高中擔任九年國文老師的作家苦苓說，最近幾年經常聽到讀者反應，如果自己小時候的自然課本像《苦苓與瓦幸的魔法森林》那麼有趣好玩就好了，一定會學好自然科！所以，他決定寫一本幽默風趣、引人入勝的國文教材，救民水火、解以倒懸。苦苓說，當年他當國文老師的時候，根本沒人要補習國文；但時至今日，不只作文，就連國文也成了要補習的科目。這樣的轉變，他認為與現代人習慣視覺圖像思考有關。從高中國文老師、雜誌編輯到廣播電視主持人、雪霸國家公園生態講師……，現在的他還有個威風凜凜的稱號—「網路戰神」。苦苓說，他這輩子就是努力把任何東西變有趣，希望讀者能藉著《苦苓開課，原來國文超好玩！》，輕輕鬆鬆、自自然然地愛上國文、學好國文。苦苓強調，國文是學習任何科目的基礎，更是閱讀能力、表達能力的根本；不管從事任何行業都需要具備理解別人、表達自己的溝通能力。想要擁有良好的溝通能力，學好國文就是第一件事。請聽苦苓書房 Ep.36：《苦苓開課，原來國文超好玩！》，讓我們一起開卷有益！│講座資訊│《苦苓開課，原來國文超好玩！》新書講座臺中場2020/8/9（日）14:00國立公共資訊圖書館 國際會議廳（臺中市南區五權南路100號2樓）報名網址：https://reurl.cc/Qdk23b（7/20開放報名）臺北場2020/8/15（六）14:00新北市圖總館 演講廳（新北市板橋區貴興路139號3樓）報名網址：https://reurl.cc/qdjpg3（7/20開放報名）高雄場2020/9/19（六）14:30高雄市立社會教育館演藝廳（高雄市小港區學府路115號，小港捷運站 2號出口步行約 7分鐘）報名網址：https://reurl.cc/Kkn2r9（9/7開放報名）免費參加，活動需上網報名洽詢專線：02-2306-6600轉8330（時報 吳小姐）客座總編苦苓（引用自苦苓臉書）現為雪霸國家公園解說志工，沉潛八年，驚豔於天地萬物超乎想像的各種生命形式，遂提筆書寫自然。2011年開始，陸續出版《苦苓與瓦幸的魔法森林》、《苦苓的森林祕語》，成功開創新型態書寫，以生動詼諧的方式開啟認識自然的全新視角。2013年寫下《我在離離離島的日子》，以散文形式深刻反思人類與自然的親密關係。2015年最新力作《請勿對號入座》，則用諷刺中帶有戲謔的筆鋒，描寫各種奇人異事，再掀膾炙人口的「極短篇」風潮。○苦苓臉書https://www.facebook.com/kulingwang【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/g7LDVQCastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/O1xvly

【蘭陽有約】苦苓書房 Ep.36書名：《苦苓開課，原來國文超好玩！》作者：苦苓繪者： 蠢羊（寧欣）出版社：時報出版出版日期：2020-07-14導讀：作家苦苓您我都曾經聽過：「今天的用餐給你做一個優惠的部分」、「現在為你做一個擺盤的動作」、「現在為你上一個牛肉的部分」……；或者，您也還記得電視新聞曾經發生的疏漏，誤將「風中殘燭」打成了「風中蟾蜍」……。曾經在高中擔任九年國文老師的作家苦苓說，最近幾年經常聽到讀者反應，如果自己小時候的自然課本像《苦苓與瓦幸的魔法森林》那麼有趣好玩就好了，一定會學好自然科！所以，他決定寫一本幽默風趣、引人入勝的國文教材，救民水火、解以倒懸。苦苓說，當年他當國文老師的時候，根本沒人要補習國文；但時至今日，不只作文，就連國文也成了要補習的科目。這樣的轉變，他認為與現代人習慣視覺圖像思考有關。從高中國文老師、雜誌編輯到廣播電視主持人、雪霸國家公園生態講師……，現在的他還有個威風凜凜的稱號—「網路戰神」。苦苓說，他這輩子就是努力把任何東西變有趣，希望讀者能藉著《苦苓開課，原來國文超好玩！》，輕輕鬆鬆、自自然然地愛上國文、學好國文。苦苓強調，國文是學習任何科目的基礎，更是閱讀能力、表達能力的根本；不管從事任何行業都需要具備理解別人、表達自己的溝通能力。想要擁有良好的溝通能力，學好國文就是第一件事。請聽苦苓書房 Ep.36：《苦苓開課，原來國文超好玩！》，讓我們一起開卷有益！│講座資訊│《苦苓開課，原來國文超好玩！》新書講座臺中場2020/8/9（日）14:00國立公共資訊圖書館 國際會議廳（臺中市南區五權南路100號2樓）報名網址：https://reurl.cc/Qdk23b（7/20開放報名）臺北場2020/8/15（六）14:00新北市圖總館 演講廳（新北市板橋區貴興路139號3樓）報名網址：https://reurl.cc/qdjpg3（7/20開放報名）高雄場2020/9/19（六）14:30高雄市立社會教育館演藝廳（高雄市小港區學府路115號，小港捷運站 2號出口步行約 7分鐘）報名網址：https://reurl.cc/Kkn2r9（9/7開放報名）免費參加，活動需上網報名洽詢專線：02-2306-6600轉8330（時報 吳小姐）客座總編苦苓（引用自苦苓臉書）現為雪霸國家公園解說志工，沉潛八年，驚豔於天地萬物超乎想像的各種生命形式，遂提筆書寫自然。2011年開始，陸續出版《苦苓與瓦幸的魔法森林》、《苦苓的森林祕語》，成功開創新型態書寫，以生動詼諧的方式開啟認識自然的全新視角。2013年寫下《我在離離離島的日子》，以散文形式深刻反思人類與自然的親密關係。2015年最新力作《請勿對號入座》，則用諷刺中帶有戲謔的筆鋒，描寫各種奇人異事，再掀膾炙人口的「極短篇」風潮。○苦苓臉書https://www.facebook.com/kulingwang【聽書】部 落 格：https://reurl.cc/g7LDVQCastbox：https://reurl.cc/GVMA9G粉絲專頁：https://reurl.cc/O1xvly

蘭陽走讀李明毅。濃農人情三生復育■ 課程名稱：樂活園地健康蔬菜種植班■ 主講教師：李明毅老師訪問前，拿著羅東社大提供的課程表，表單上「農農的人情味」六個字攫住我的目光。訪問時，聽著李明毅老師分享自己退休後如何帶著志同道合的夥伴們一起用友善耕作的「農藝復興」，帶動「生態復育」、「樂活人生」與「生計產業」，我的感佩之心油然而生。李明毅老師說，這是一群「同齊痟」、「同齊戇」，志同道合的夥伴們，大家希望透過一己之力以矯時弊，修復慣行農法對土地的傷害。「三生復育」，則是我對老師們努力目標的簡單描述。退休前，老師除了是學校老師，還是「張老師」的東部督導、宜蘭地方法院少年觀護所榮譽觀護人……。從療癒人心到提倡友善耕作、修復大地，一路走來，全憑濃農人情！請聽李明毅老師分享羅東社大的課程「樂活園地健康蔬菜種植班」。講師：李明毅、鍾常義、林芳澤、陳晃男助教：吳寶玉、康慶陽、黃煌棋、廖健全收聽｛聽書｝部 落 格：https://reurl.cc/62WQQVCastbox：https://reurl.cc/qdy0kp粉絲專頁：https://reurl.cc/4REWrY

蘭陽走讀李明毅。濃農人情三生復育■ 課程名稱：樂活園地健康蔬菜種植班■ 主講教師：李明毅老師訪問前，拿著羅東社大提供的課程表，表單上「農農的人情味」六個字攫住我的目光。訪問時，聽著李明毅老師分享自己退休後如何帶著志同道合的夥伴們一起用友善耕作的「農藝復興」，帶動「生態復育」、「樂活人生」與「生計產業」，我的感佩之心油然而生。李明毅老師說，這是一群「同齊痟」、「同齊戇」，志同道合的夥伴們，大家希望透過一己之力以矯時弊，修復慣行農法對土地的傷害。「三生復育」，則是我對老師們努力目標的簡單描述。退休前，老師除了是學校老師，還是「張老師」的東部督導、宜蘭地方法院少年觀護所榮譽觀護人……。從療癒人心到提倡友善耕作、修復大地，一路走來，全憑濃農人情！請聽李明毅老師分享羅東社大的課程「樂活園地健康蔬菜種植班」。講師：李明毅、鍾常義、林芳澤、陳晃男助教：吳寶玉、康慶陽、黃煌棋、廖健全收聽｛聽書｝部 落 格：https://reurl.cc/62WQQVCastbox：https://reurl.cc/qdy0kp粉絲專頁：https://reurl.cc/4REWrY

老神再在Ep.5：我們正走在變成覺者的路上書名：《老神再在》II.愛的覺醒 & III.破繭而出、 《懂你自己，才能做你自己》■作者：謝明杰■出版社：商周出版■導讀：老神信差 謝明杰 奇蹟實驗工作室負責人上週五身體不適，明杰的訪問不得已延後到今天。一直覺得抱歉，沒想到竟然得到一個「巧合的」收穫！訪問結束後，我問明杰，從第一本書到現在，他是否比較過自己截然不同的外型與心境？他說：「真心喜歡自己現在的樣子——自在、舒服、快樂的外型跟心境——就是你自己。」話題一轉，明杰問我瀞儀是我的本名嗎？老實說，沒人問過這個問題，畢竟，這名字橫看豎看就是個很像「本名」的名字。我噗哧笑了出來，心裡想著的是，竟有人知道這不是本名，而且，還知道我心裡有個更喜歡的名字。那是父母起的名字，興許是孩提時光的名字，每每憶及那語音，總是父、母長輩親暱疼愛的叫喚，是鄰居玩伴的熱情呼喊......名字總伴隨著歡笑聲。快上小學時，母親執意為我改了名字，希望她鍾愛的小女兒命更好一些。只是，數十個年頭過去，雖然早已寫慣了這個筆劃非常多的名字，但心裡卻仍隱隱想念著自己小學之前的名字。明杰鼓勵我用自己喜歡的名字......；我想，就這樣吧，日後大家再見到我的時候，如果願意，歡迎叫我「惠群」，那是一個帶著歡笑、陽光與祝福的名字。在今天的【老神再在】Ep.5：我們正走在變成覺者的路上，我遇見了自己的本名，您呢？聽書｜客座總編謝明杰2008年5月某一晚，一場生命的奇遇讓他與「神」展開了對話，而在記錄出版《老神再在：奇蹟對話錄》這本書之後，他生命的外部開始出現巨大的轉變。2011年的一場迷戀使他寫下了《老神再在II：愛的覺醒》。這兩本神來之筆的書籍，讓默默無聞的他在身心靈圈聲名大噪，陸續也幫到了許多類似生命經歷的人，隨後再推出《老神再在Ⅲ：破繭而出》以及《懂你自己，才能做你自己：謝明杰不專業修行筆記》。謝明杰個人臉書頁面：https://www.facebook.com/mingchieh.sia謝明杰臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/mars5477/部 落 格：https://gloriapeng2.pixnet.net/blogCastbox：https://reurl.cc/5lLe1M粉絲專頁：https://reurl.cc/rxple4

老神再在Ep.5：我們正走在變成覺者的路上書名：《老神再在》II.愛的覺醒 & III.破繭而出、 《懂你自己，才能做你自己》■作者：謝明杰■出版社：商周出版■導讀：老神信差 謝明杰 奇蹟實驗工作室負責人上週五身體不適，明杰的訪問不得已延後到今天。一直覺得抱歉，沒想到竟然得到一個「巧合的」收穫！訪問結束後，我問明杰，從第一本書到現在，他是否比較過自己截然不同的外型與心境？他說：「真心喜歡自己現在的樣子——自在、舒服、快樂的外型跟心境——就是你自己。」話題一轉，明杰問我瀞儀是我的本名嗎？老實說，沒人問過這個問題，畢竟，這名字橫看豎看就是個很像「本名」的名字。我噗哧笑了出來，心裡想著的是，竟有人知道這不是本名，而且，還知道我心裡有個更喜歡的名字。那是父母起的名字，興許是孩提時光的名字，每每憶及那語音，總是父、母長輩親暱疼愛的叫喚，是鄰居玩伴的熱情呼喊......名字總伴隨著歡笑聲。快上小學時，母親執意為我改了名字，希望她鍾愛的小女兒命更好一些。只是，數十個年頭過去，雖然早已寫慣了這個筆劃非常多的名字，但心裡卻仍隱隱想念著自己小學之前的名字。明杰鼓勵我用自己喜歡的名字......；我想，就這樣吧，日後大家再見到我的時候，如果願意，歡迎叫我「惠群」，那是一個帶著歡笑、陽光與祝福的名字。在今天的【老神再在】Ep.5：我們正走在變成覺者的路上，我遇見了自己的本名，您呢？聽書｜客座總編謝明杰2008年5月某一晚，一場生命的奇遇讓他與「神」展開了對話，而在記錄出版《老神再在：奇蹟對話錄》這本書之後，他生命的外部開始出現巨大的轉變。2011年的一場迷戀使他寫下了《老神再在II：愛的覺醒》。這兩本神來之筆的書籍，讓默默無聞的他在身心靈圈聲名大噪，陸續也幫到了許多類似生命經歷的人，隨後再推出《老神再在Ⅲ：破繭而出》以及《懂你自己，才能做你自己：謝明杰不專業修行筆記》。謝明杰個人臉書頁面：https://www.facebook.com/mingchieh.sia謝明杰臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/mars5477/部 落 格：https://gloriapeng2.pixnet.net/blogCastbox：https://reurl.cc/5lLe1M粉絲專頁：https://reurl.cc/rxple4

Ep.5：我們正走在變成覺者的路上書名：《老神再在》II.愛的覺醒 & III.破繭而出 《懂你自己，才能做你自己》■作者：謝明杰■出版社：商周出版■導讀：老神信差 謝明杰 奇蹟實驗工作室負責人上週五身體不適，明杰的訪問不得已延後到今天。一直覺得抱歉，沒想到竟然得到一個「巧合的」收穫！訪問結束後，我問明杰，從第一本書到現在，他是否比較過自己截然不同的外型與心境？他說：「真心喜歡自己現在的樣子——自在、舒服、快樂的外型跟心境——就是你自己。」話題一轉，明杰問我瀞儀是我的本名嗎？老實說，沒人問過這個問題，畢竟，這名字橫看豎看就是個很像「本名」的名字。我噗哧笑了出來，心裡想著的是，竟有人知道這不是本名，而且，還知道我心裡有個更喜歡的名字。那是父母起的名字，興許是孩提時光的名字，每每憶及那語音，總是父、母長輩親暱疼愛的叫喚，是鄰居玩伴的熱情呼喊......名字總伴隨著歡笑聲。快上小學時，母親執意為我改了名字，希望她鍾愛的小女兒命更好一些。只是，數十個年頭過去，雖然早已寫慣了這個筆劃非常多的名字，但心裡卻仍隱隱想念著自己小學之前的名字。明杰鼓勵我用自己喜歡的名字......；我想，就這樣吧，日後大家再見到我的時候，如果願意，歡迎叫我「惠群」，那是一個帶著歡笑、陽光與祝福的名字。在今天的【老神再在】Ep.5：我們正走在變成覺者的路上，我遇見了自己的本名，您呢？聽書｜客座總編謝明杰2008年5月某一晚，一場生命的奇遇讓他與「神」展開了對話，而在記錄出版《老神再在：奇蹟對話錄》這本書之後，他生命的外部開始出現巨大的轉變。2011年的一場迷戀使他寫下了《老神再在II：愛的覺醒》。這兩本神來之筆的書籍，讓默默無聞的他在身心靈圈聲名大噪，陸續也幫到了許多類似生命經歷的人，隨後再推出《老神再在Ⅲ：破繭而出》以及《懂你自己，才能做你自己：謝明杰不專業修行筆記》。謝明杰個人臉書頁面：https://www.facebook.com/mingchieh.sia謝明杰臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/mars5477/部 落 格：https://gloriapeng2.pixnet.net/blogCastbox：https://reurl.cc/5lLe1M粉絲專頁：https://reurl.cc/7XvZb5

蘭陽走讀許澤耀。河洛八音鏗鏘吟唱■ 課程名稱：台語漢詩吟唱■ 授課講師：許澤耀老師小時候，每每讀到唐詩、宋詞或是古文，總止不住想要跟著音韻搖頭晃腦吟誦一下，但用的都是國語；幾年前，有機會認識許澤耀老師，才知道，用中古河洛漢音吟唱，會更添幾分鏗鏘之美。在今天的走讀蘭陽單元，為大家請到台灣師範大學台灣文化及語言文學研究所碩士許澤耀老師，請他為大家解說社大課程「台語漢詩吟唱」。雖然課程名稱說是「漢詩」，但上自詩經、下至新詩，全都在許澤耀老師的授課範圍之內。至於「台語」，老師話說從頭，從地域與年代遞嬗說明河洛語的演化與轉變——漢朝之前是「上古音」、西元304年～宋朝末年是為「中古河洛漢音」、時至今日則是漳泉透濫、文白夾雜的「現代河洛語」（臺灣河洛語）。走讀蘭陽「台語漢詩吟唱」課程，請聽許澤耀老師用「白話音」說河洛話、用「文讀音」吟唱范仲淹的〈蘇幕遮〉，以及白居易的〈琵琶行〉，一起聆賞河洛語「八音」的豐富性。課堂照片／許澤耀老師 提供收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/exrQeRBlog｜https://reurl.cc/Kkm8ejCastbox｜https://reurl.cc/7XaYgk

蘭陽走讀許澤耀。河洛八音鏗鏘吟唱■ 課程名稱：台語漢詩吟唱■ 授課講師：許澤耀老師小時候，每每讀到唐詩、宋詞或是古文，總止不住想要跟著音韻搖頭晃腦吟誦一下，但用的都是國語；幾年前，有機會認識許澤耀老師，才知道，用中古河洛漢音吟唱，會更添幾分鏗鏘之美。在今天的走讀蘭陽單元，為大家請到台灣師範大學台灣文化及語言文學研究所碩士許澤耀老師，請他為大家解說社大課程「台語漢詩吟唱」。雖然課程名稱說是「漢詩」，但上自詩經、下至新詩，全都在許澤耀老師的授課範圍之內。至於「台語」，老師話說從頭，從地域與年代遞嬗說明河洛語的演化與轉變——漢朝之前是「上古音」、西元304年～宋朝末年是為「中古河洛漢音」、時至今日則是漳泉透濫、文白夾雜的「現代河洛語」（臺灣河洛語）。走讀蘭陽「台語漢詩吟唱」課程，請聽許澤耀老師用「白話音」說河洛話、用「文讀音」吟唱范仲淹的〈蘇幕遮〉，以及白居易的〈琵琶行〉，一起聆賞河洛語「八音」的豐富性。課堂照片／許澤耀老師 提供收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/exrQeRBlog｜https://reurl.cc/Kkm8ejCastbox｜https://reurl.cc/7XaYgk

【蘭陽有約】李偉文的八八與無限Ep. 2：我與陽光有約—有機慢漫走選書：《您撥的電話未開機》出版社：時報文化作者：牙醫作家李偉文荒野保護協會榮譽理事長生命常有許多讓人會心一笑的美好巧合，上週五蘇富家老師分享她與山林之愛時曾說：「每天不停的付出，你就更愛她。」我一直連想到小王子……。週末重讀李偉文醫師2013年出版的作品《您撥的電話未開機》又讀到，「《小王子》裡提到：你為你的玫瑰花所花費的時間，使你的玫瑰花變得重要。」每個人都有一畝生命花園，要選什麼花？要怎麼栽種？要如何維護？能不能擴大……每個人的選擇都不同。不論花園豐美貧瘠，園丁都只有24小時，所以總有人會想，如何省下更多時間打造更美的花園；2013年（本書出版後），Google曾發布2013年第1季調查，「臺灣智慧型手機的普及率，從2012年同期的32％增長到51%。」大多數的人在迎接智慧型手機進入生命前，都希望善用行動裝置幫自己省下更多時間、讓自己的生活更便利！但結果卻是，人們變得越來越匆忙，越來越焦躁不安，甚至出現成癮問題。「與自己有約」、「與陽光有約」的李偉文逆流行之風，書中寫著，「我的怪癖不少，卻自認很正常。譬如不喜歡打電話，更討厭接電話，能用電子信件聯絡的事，就不用電話談；無法用電子信件溝通的，就直接見面談。手機當”可移動式公共電話”使用，一個月開機時間不到幾小時，未開機成了常態。」李偉文坦承，「的確會得罪不少朋友，但一直記得多年前聽李敖講過一句話：『得罪別人，常常不能做事；但得罪自己，往往不能做人。』在做事與做人之間，我選擇做人。」2012年提倡「蝸行臺灣」，李偉文強調，「當我們開始漫遊、開始慢走，才能看到天空、雲朵和蝴蝶；當我們可以聽見風聲、聞到花的味道、感受到周遭的一切，才開始有了生活，然後得以在大自然的節奏中，重新找回自我的存在。」請聽李偉文的八八與無限 Ep. 2：我與陽光有約—有機漫漫走，我們一起重讀《您撥的電話未開機》。圖說、．飛在版塊上方｜四、五十年來，我的生活重心都沒有改變，一直走在生命的核心裡。．南投三育中學｜幸運的人大多活在當下，感受周遭環境，享受生活點滴。．蝸行｜大家一步一步走，用心去看見真正美麗的臺灣，然後設法留住這片美好。．花蓮秀姑巒溪畔｜置身美景懷抱，容我漫步於優美的小徑，生氣蓬勃；我且行去。．臺東漫行｜講求快速的時代，希望保有緩慢的餘地，刻意漫無目的地隨意亂走。．台南千畦種子｜也許我愛的是一種說不清的生命力展示，是一種突破無限時空的渴求。．都市荒野｜生命中最珍貴的東西，都是不花錢的，而最美麗的往往是看不見的回憶。．台南安平樹屋｜個體會死亡，但生命永遠持續著，我們都是生命的一部分。．澎湖石滬｜「懸念」呈現的是與萬事萬物之間，若有似無卻緊密懸繫的關係。．家門口的信箱與油桐花｜祝福話語寫在實實在在的卡片或信紙上，是確實的存在，具體的情意。．家門口的樹｜樹在，山在，大地在，歲月在；我在，你在，共同渴望著更好的世界。．住家陽台｜看書、喝茶、聊天、聽音樂、看著夕陽西下……生命中許多美好事物，都是免費的。聽書｜客座總編李偉文（牙醫師．作家．環保志工）座右銘是「一生玩不夠」，生命中最期盼獲得的禮物是「慈悲」與「智慧」，智慧的追求透過閱讀，慈悲則靠號召朋友從事公益服務人群來實踐，因此生活的重心是「閱讀、朋友、大自然」。喜歡朋友與大自然，所以三十年前曾擔任童軍團長，並且在近二十多年前與朋友們成立了荒野保護協會，初期辦公室還設在自己的牙醫診所內。喜歡閱讀，所以將診所變成了可供社區民眾借書的圖書館，並且曾經擔任金鼎獎評審、全國好書及公務員專書閱讀甄選審委等。相信影像對民眾的影響力，因此曾經擔任公共電視、華視電視公司的董事，並且陪著孩子從電影中進行生命教育的學習。生活勵志類著作有《活得興高采烈》、《迷路原為看花開》、《您撥的電話未開機》、《給自己最好的禮物》、《只讀好冊》、《李偉文的退休進行式》等。李偉文粉絲團 www.facebook.com.tw/weiwenfans李偉文部落格 weiwentw.blogspot.com/荒野保護協會 www.sow.org.tw影音提供李偉文醫師王夢真老師FB｜https://reurl.cc/yZdA0OBlog｜https://reurl.cc/d0Naq8Castbox｜https://reurl.cc/Mvelyp

【蘭陽有約】李偉文的八八與無限Ep. 2：我與陽光有約—有機慢漫走選書：《您撥的電話未開機》出版社：時報文化作者：牙醫作家李偉文     荒野保護協會榮譽理事長生命常有許多讓人會心一笑的美好巧合，上週五蘇富家老師分享她與山林之愛時曾說：「每天不停的付出，你就更愛她。」我一直連想到小王子……。週末重讀李偉文醫師2013年出版的作品《您撥的電話未開機》又讀到，「《小王子》裡提到：你為你的玫瑰花所花費的時間，使你的玫瑰花變得重要。」每個人都有一畝生命花園，要選什麼花？要怎麼栽種？要如何維護？能不能擴大……每個人的選擇都不同。不論花園豐美貧瘠，園丁都只有24小時，所以總有人會想，如何省下更多時間打造更美的花園；2013年（本書出版後），Google曾發布2013年第1季調查，「臺灣智慧型手機的普及率，從2012年同期的32％增長到51%。」大多數的人在迎接智慧型手機進入生命前，都希望善用行動裝置幫自己省下更多時間、讓自己的生活更便利！但結果卻是，人們變得越來越匆忙，越來越焦躁不安，甚至出現成癮問題。「與自己有約」、「與陽光有約」的李偉文逆流行之風，書中寫著，「我的怪癖不少，卻自認很正常。譬如不喜歡打電話，更討厭接電話，能用電子信件聯絡的事，就不用電話談；無法用電子信件溝通的，就直接見面談。手機當”可移動式公共電話”使用，一個月開機時間不到幾小時，未開機成了常態。」李偉文坦承，「的確會得罪不少朋友，但一直記得多年前聽李敖講過一句話：『得罪別人，常常不能做事；但得罪自己，往往不能做人。』在做事與做人之間，我選擇做人。」2012年提倡「蝸行臺灣」，李偉文強調，「當我們開始漫遊、開始慢走，才能看到天空、雲朵和蝴蝶；當我們可以聽見風聲、聞到花的味道、感受到周遭的一切，才開始有了生活，然後得以在大自然的節奏中，重新找回自我的存在。」請聽李偉文的八八與無限 Ep. 2：我與陽光有約—有機漫漫走，我們一起重讀《您撥的電話未開機》。圖說、．飛在版塊上方｜四、五十年來，我的生活重心都沒有改變，一直走在生命的核心裡。．南投三育中學｜幸運的人大多活在當下，感受周遭環境，享受生活點滴。．蝸行｜大家一步一步走，用心去看見真正美麗的臺灣，然後設法留住這片美好。．花蓮秀姑巒溪畔｜置身美景懷抱，容我漫步於優美的小徑，生氣蓬勃；我且行去。．臺東漫行｜講求快速的時代，希望保有緩慢的餘地，刻意漫無目的地隨意亂走。．台南千畦種子｜也許我愛的是一種說不清的生命力展示，是一種突破無限時空的渴求。．都市荒野｜生命中最珍貴的東西，都是不花錢的，而最美麗的往往是看不見的回憶。．台南安平樹屋｜個體會死亡，但生命永遠持續著，我們都是生命的一部分。．澎湖石滬｜「懸念」呈現的是與萬事萬物之間，若有似無卻緊密懸繫的關係。．家門口的信箱與油桐花｜祝福話語寫在實實在在的卡片或信紙上，是確實的存在，具體的情意。．家門口的樹｜樹在，山在，大地在，歲月在；我在，你在，共同渴望著更好的世界。．住家陽台｜看書、喝茶、聊天、聽音樂、看著夕陽西下……生命中許多美好事物，都是免費的。聽書｜客座總編李偉文（牙醫師．作家．環保志工）座右銘是「一生玩不夠」，生命中最期盼獲得的禮物是「慈悲」與「智慧」，智慧的追求透過閱讀，慈悲則靠號召朋友從事公益服務人群來實踐，因此生活的重心是「閱讀、朋友、大自然」。喜歡朋友與大自然，所以三十年前曾擔任童軍團長，並且在近二十多年前與朋友們成立了荒野保護協會，初期辦公室還設在自己的牙醫診所內。喜歡閱讀，所以將診所變成了可供社區民眾借書的圖書館，並且曾經擔任金鼎獎評審、全國好書及公務員專書閱讀甄選審委等。相信影像對民眾的影響力，因此曾經擔任公共電視、華視電視公司的董事，並且陪著孩子從電影中進行生命教育的學習。生活勵志類著作有《活得興高采烈》、《迷路原為看花開》、《您撥的電話未開機》、《給自己最好的禮物》、《只讀好冊》、《李偉文的退休進行式》等。李偉文粉絲團 www.facebook.com.tw/weiwenfans李偉文部落格 weiwentw.blogspot.com/荒野保護協會 www.sow.org.tw影音提供李偉文醫師王夢真老師FB｜https://reurl.cc/yZdA0OBlog｜https://reurl.cc/d0Naq8Castbox｜https://reurl.cc/Mvelyp

食在幸福。塘塘廚坊Ep.16：用減法成就自我書 名：《發現純素好味道》作 者：蘇富家、早乙女 修出版社：原水文化「在山上，我們的生活因為知足，而感覺富有，因為簡單，所以無比幸福。」這是vegan養生達人蘇富家老師和日本籍先生早乙女 修老師，17年前與山林從一見鍾情、怦然心動的相遇、相知，到相惜、相伴的日常與幸福。我問，越來越愛「山居生活」嗎？蘇富家老師秒回：「每天不停的付出，你就更愛她。」我瞬間意識到，原來這就是「真愛」！人們習慣以關係中對方付出的多寡來衡量愛的深淺，也就是從他人的角度來檢視、論斷「愛」，所以人們常說愛情有保存期限，總是擔憂地問著你愛我嗎？你還愛我嗎？……為了和山林一起生活，大約150公分、個子非常嬌小的蘇富家老師放下便捷的都市，穿起長筒雨靴、背起割草機、拿起圓鍬鋤頭，時而上屋頂刷防水漆、時而拌水泥做小工、偶而也得當起水電工接水接電之類的。這些轉變與日常就是她實踐自己書上所說，「若要身心自由就需要一些要件，如身體健康、生活簡單、思想肯定、不依賴別人等。」加法vs.減法從小，我們用「加法」認識自己，不斷努力追求別人擁有的，等到自己也拿了滿滿一手牌，才開始意識到，這到底是一手好牌或是爛牌？是別人的好牌還是我的？隨著歷練，這些個你的、我的漸漸變得越來越清晰，我們開始改用「減法」成就自己。在關係中，我們不再因為渴愛而削足適履、不再因為求愛而把自己變成另外一個人。因為找到了真正的自己，我們也識得了自己的真命天子（真命天女）或是喜愛的生活模式，然後努力執子之手與子偕老。其中，或有調整、或有改變，一切都是為了成就（全）真正的自己。疫情蠢蠢欲動，如何跳脫不安的基調，感受日常幸福？請聽蘇富家分享她與夫婿早乙女 修兩人、二貓一狗、山羌、松鼠當寵物的山居歲月，一起從她的生活作息走進環保、有機、維根（vegan）的桃花源。請聽【食在幸福。塘塘廚坊】Ep.16：用減法成就自我聽書｜客座總編蘇富家（塘塘老師）＆早乙女 修夫婦一個日本媳婦，一個台灣女婿，是人人稱羨的神仙眷侶。不但喜歡做素菜、吃素菜，更愛教人做素菜，多年來透過電視廣播媒體如TVBS、慈濟大愛、飛碟宜蘭台、台灣廣播電台、中廣流行網等；及各地農會、素食、有機商店、新竹工研院、社區大學等烹飪教室教學，推廣素食不遺餘力。取材多從自耕農家、傳統市場、有機商店、超市或自行栽種等天然食材為主；烹調法多蒸燙拌、少煎炸烤；目的不外是讓人人都能做出好吃又身體無負擔的原味蔬食。照片提供：原水文化 蘇富家（塘塘老師） 姜國華收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/D90V4EBlog｜https://reurl.cc/pdGkMbCastbox｜https://reurl.cc/Mvelyp

食在幸福。塘塘廚坊Ep.16：用減法成就自我書 名：《發現純素好味道》作 者：蘇富家、早乙女 修出版社：原水文化「在山上，我們的生活因為知足，而感覺富有，因為簡單，所以無比幸福。」這是vegan養生達人蘇富家老師和日本籍先生早乙女 修老師，17年前與山林從一見鍾情、怦然心動的相遇、相知，到相惜、相伴的日常與幸福。我問，越來越愛「山居生活」嗎？蘇富家老師秒回：「每天不停的付出，你就更愛她。」我瞬間意識到，原來這就是「真愛」！人們習慣以關係中對方付出的多寡來衡量愛的深淺，也就是從他人的角度來檢視、論斷「愛」，所以人們常說愛情有保存期限，總是擔憂地問著你愛我嗎？你還愛我嗎？……為了和山林一起生活，大約150公分、個子非常嬌小的蘇富家老師放下便捷的都市，穿起長筒雨靴、背起割草機、拿起圓鍬鋤頭，時而上屋頂刷防水漆、時而拌水泥做小工、偶而也得當起水電工接水接電之類的。這些轉變與日常就是她實踐自己書上所說，「若要身心自由就需要一些要件，如身體健康、生活簡單、思想肯定、不依賴別人等。」加法vs.減法從小，我們用「加法」認識自己，不斷努力追求別人擁有的，等到自己也拿了滿滿一手牌，才開始意識到，這到底是一手好牌或是爛牌？是別人的好牌還是我的？隨著歷練，這些個你的、我的漸漸變得越來越清晰，我們開始改用「減法」成就自己。在關係中，我們不再因為渴愛而削足適履、不再因為求愛而把自己變成另外一個人。因為找到了真正的自己，我們也識得了自己的真命天子（真命天女）或是喜愛的生活模式，然後努力執子之手與子偕老。其中，或有調整、或有改變，一切都是為了成就（全）真正的自己。疫情蠢蠢欲動，如何跳脫不安的基調，感受日常幸福？請聽蘇富家分享她與夫婿早乙女 修兩人、二貓一狗、山羌、松鼠當寵物的山居歲月，一起從她的生活作息走進環保、有機、維根（vegan）的桃花源。請聽【食在幸福。塘塘廚坊】Ep.16：用減法成就自我聽書｜客座總編蘇富家（塘塘老師）＆早乙女 修夫婦一個日本媳婦，一個台灣女婿，是人人稱羨的神仙眷侶。不但喜歡做素菜、吃素菜，更愛教人做素菜，多年來透過電視廣播媒體如TVBS、慈濟大愛、飛碟宜蘭台、台灣廣播電台、中廣流行網等；及各地農會、素食、有機商店、新竹工研院、社區大學等烹飪教室教學，推廣素食不遺餘力。取材多從自耕農家、傳統市場、有機商店、超市或自行栽種等天然食材為主；烹調法多蒸燙拌、少煎炸烤；目的不外是讓人人都能做出好吃又身體無負擔的原味蔬食。照片提供：原水文化 蘇富家（塘塘老師） 姜國華收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/D90V4EBlog｜https://reurl.cc/pdGkMbCastbox｜https://reurl.cc/Mvelyp

蘭陽走讀走讀蘭陽葉又蓉。斑斕芬芳的手作世界■ 課程名稱：手作皂做愛心■ 授課講師：葉又蓉老師炎炎夏日汗如雨下，清爽清新實在難以維持！蘭陽走讀單元，今天邀請手作達人、擁有化妝品配方調製進階設計師乙級合格證書的葉又蓉老師，上節目分享她色彩斑斕、芳香四溢、人格芬芳的手作世界：【手作皂做愛心】。大學時代就開始做公益，婚後，又蓉老師依舊在社區間行走，用她的手藝與愛心，服務需要關懷的長者。少了大學時代的社團伙伴相互配合，已經有工作室的她決定：「那我就到社區大學去開課，然後著志同道合的學員一起前進社區養老院做公益！」這是一門芬芳馥郁的課程，有生活居家保養品的幸福香氣、有手作皂的繽紛香氣、更有社會服務的幸福與芬芳。請聽葉又蓉老師分享她斑斕芬芳的手作世界。照片／葉又蓉老師提供收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/exrQeRBlog｜https://reurl.cc/NjWOWmCastbox｜https://reurl.cc/7XaYgk

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【蘭陽有約】生科新知。冬陽時間Ep. 32：《我，為什麼會這樣？：喜歡這些，討厭那些，從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法，重啟一趟人類的認識之旅》■ 作者：比爾．蘇利文（Bill Sullivan）■ 出版社：臉譜■ 出版日期：2020-06-02■ 選書導讀：台灣推理作家協會理事長冬陽（許鈺祥）「未曾生我誰是我？生我之時我是誰？來時歡喜去時悲，合眼朦朧又是誰？」這首偈語出自清代順治皇帝的〈讚僧詩〉。快結束訪問時，我的腦海一直浮現這首偈語。原本是在昨天陳琴富老師談「諦觀生死。因病自在」時想說的，結果忘了；沒想到，合該在今天介紹生命科學新知的單元，派上用場。從小到大，大家或多或少演過內心戲，追問自己「我為什麼會這樣？」真沒想到，竟然有一本書的書名就叫做《我，為什麼會這樣？》如果您沒問過，那麼本書作者，美國印第安那大學醫學院教授比爾・蘇利文拋出來的問題是：「是誰在操控你的行為？」至於解答，教授說：「答案不是你，是你體內的科學。」這「體內的科學」，生科人冬陽用白話文翻譯為「化學工廠」：「世間萬物都由原子所構成，當人拆分到最細小的單位就是原子。這些原子碰撞出來的化學反應，其實人體就是是一整座化學工廠。這個化學工廠產出什麼、製作什麼、對什麼有任何的反應，都來自裡面的化學分子。這些化學分子包括：有從父母親的精子、卵子結合之後，內部各自的23條染色體，組成的23對染色體所型塑出來的人類，所型塑出來的個體，他擁有的21000個基因去調控了我們原本被遺傳物質所控制的部份。之外，當嬰兒從母親產道出來，嬰兒從那一刻開始接觸到了微生物，接觸到媽媽的微生物，然後吸吮母乳從媽媽的皮膚上接觸到微生物，這些微生物可能在我們的體表皮膚上，也可能進到我們的腸胃，進到我們的體內，而且全身微生物的細胞數量加總起來其實比人類細胞更多。所以你要描述一個人，到底這是一個人，還是一個微生物？這些微生物釋放出來的化學物質，也進入到整個化學工廠的運作。化學工廠的運作除了原本我們帶的基因、在體內或體表的微生物之外，別忘了，我們生活當中一直接觸到的，比如呼吸的空氣、環境賀爾蒙......這些環境中的化學物質也會進到這個化學工廠裡來。」說到這兒，連「想」吃什麼？有時候都還是腸道菌做得主，「我，為什麼會這樣？」實在有進一步探索重新認識自己的必要。在書末感謝弓蟲「讓我知道有人類自己無法控制的東西在控制人類的行為」的比爾・蘇利文教授說：「人類從很久以前就認為自己是自由行動的，但是現在我們瞭解到幾乎所有的行為都不是出於本身的決斷，而是受到了木偶線的引導與限制。其中一條是DNA，另外的線包括了表觀遺傳、微生物和下意識。我們還正在發現有其他以前未知的線也影響了我們的行為……。」請聽台灣推理作家協會理事長冬陽【生科新知。冬陽時間】Ep.32：《我，為什麼會這樣？》本書簡介請見:::城邦讀書花園https://reurl.cc/D90yze聽書｜客座總編冬陽（許鈺祥）清華大學生命科學系畢業，現任社團法人台灣推理作家協會理事長，正職為文學小說、科普出版品編輯，工作資歷十六年。曾任城邦出版集團馬可孛羅文化副總編輯、讀書共和國集團讀癮出版副總編輯、新經典文化副總編輯。收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/QdMbZbBlog｜https://reurl.cc/kd6EdLCastbox｜https://reurl.cc/QdMb65

【蘭陽有約】生科新知。冬陽時間Ep. 32：《我，為什麼會這樣？：喜歡這些，討厭那些，從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法，重啟一趟人類的認識之旅》■ 作者：比爾．蘇利文（Bill Sullivan）■ 出版社：臉譜■ 出版日期：2020-06-02■ 選書導讀：台灣推理作家協會理事長冬陽（許鈺祥）「未曾生我誰是我？生我之時我是誰？來時歡喜去時悲，合眼朦朧又是誰？」這首偈語出自清代順治皇帝的〈讚僧詩〉。快結束訪問時，我的腦海一直浮現這首偈語。原本是在昨天陳琴富老師談「諦觀生死。因病自在」時想說的，結果忘了；沒想到，合該在今天介紹生命科學新知的單元，派上用場。從小到大，大家或多或少演過內心戲，追問自己「我為什麼會這樣？」真沒想到，竟然有一本書的書名就叫做《我，為什麼會這樣？》如果您沒問過，那麼本書作者，美國印第安那大學醫學院教授比爾・蘇利文拋出來的問題是：「是誰在操控你的行為？」至於解答，教授說：「答案不是你，是你體內的科學。」這「體內的科學」，生科人冬陽用白話文翻譯為「化學工廠」：「世間萬物都由原子所構成，當人拆分到最細小的單位就是原子。這些原子碰撞出來的化學反應，其實人體就是是一整座化學工廠。這個化學工廠產出什麼、製作什麼、對什麼有任何的反應，都來自裡面的化學分子。這些化學分子包括：有從父母親的精子、卵子結合之後，內部各自的23條染色體，組成的23對染色體所型塑出來的人類，所型塑出來的個體，他擁有的21000個基因去調控了我們原本被遺傳物質所控制的部份。之外，當嬰兒從母親產道出來，嬰兒從那一刻開始接觸到了微生物，接觸到媽媽的微生物，然後吸吮母乳從媽媽的皮膚上接觸到微生物，這些微生物可能在我們的體表皮膚上，也可能進到我們的腸胃，進到我們的體內，而且全身微生物的細胞數量加總起來其實比人類細胞更多。所以你要描述一個人，到底這是一個人，還是一個微生物？這些微生物釋放出來的化學物質，也進入到整個化學工廠的運作。化學工廠的運作除了原本我們帶的基因、在體內或體表的微生物之外，別忘了，我們生活當中一直接觸到的，比如呼吸的空氣、環境賀爾蒙......這些環境中的化學物質也會進到這個化學工廠裡來。」說到這兒，連「想」吃什麼？有時候都還是腸道菌做得主，「我，為什麼會這樣？」實在有進一步探索重新認識自己的必要。在書末感謝弓蟲「讓我知道有人類自己無法控制的東西在控制人類的行為」的比爾・蘇利文教授說：「人類從很久以前就認為自己是自由行動的，但是現在我們瞭解到幾乎所有的行為都不是出於本身的決斷，而是受到了木偶線的引導與限制。其中一條是DNA，另外的線包括了表觀遺傳、微生物和下意識。我們還正在發現有其他以前未知的線也影響了我們的行為……。」請聽台灣推理作家協會理事長冬陽【生科新知。冬陽時間】Ep.32：《我，為什麼會這樣？》本書簡介請見:::城邦讀書花園https://reurl.cc/D90yze聽書｜客座總編冬陽（許鈺祥）清華大學生命科學系畢業，現任社團法人台灣推理作家協會理事長，正職為文學小說、科普出版品編輯，工作資歷十六年。曾任城邦出版集團馬可孛羅文化副總編輯、讀書共和國集團讀癮出版副總編輯、新經典文化副總編輯。收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/QdMbZbBlog｜https://reurl.cc/kd6EdLCastbox｜https://reurl.cc/QdMb65

【蘭陽有約】借指見月。水月蘭若書齋 Ep.8諦觀生死、因病自在■ 書 名：《在疫病中生起智慧》■ 作 者：陳琴富■ 出版社：時報出版■ 導 讀：水月蘭若主持人陳琴富 中國時報副總主筆、人間福報主筆面對疫病的威脅，失去健康、失去所有一切的死亡，最令人驚懼不安。新冠肺炎（COVID-19）能提供人們正面的意義嗎？從小到大，我們從認識自己是誰？是誰家的兒孫？有多少資源？要不要與他人分享？到追求出人頭地爭取更多資源，過上想過的生活？再與心愛的人共組家庭......成長的過程中，我們經歷了無數次的「抉擇」，也在抉擇中更認識了「自己」。在2020年之前，死亡，似乎是自己或家人生病時才要開始面對的人生課題（意外是措手不及的例外）；但是Coronavirus全球大流行之後，人們被迫意識到，原來死亡距離不遠。都說死生大事，但「死亡」要先做功課嗎？水月蘭若主持人、人間福報主筆、中國時報副總主筆在《在疫病中生起智慧》書中，談到了已證阿羅漢果位之人如何入滅。陳琴富老師說，證四果阿羅漢之聖者，又名「應供」、「殺賊」、「無生」，超越三界、四智，圓融無礙，所以又稱「無學」。佛陀十大弟子「智慧第一」的舍利弗是如何捨報入滅呢？沒有惶惶不安，更無眷戀不捨，只有清明了知。〈諦觀生死〉一文中說，舍利弗先在禪定中知曉過去諸佛大弟子皆先佛涅槃、再明白己身應於何處入涅槃、並觀照到其母對三寶未起信心，但正現初果因緣，因此向佛陀稟報後辭行，回到出生時的房間準備示現入滅；同時把握機會，為母親解說佛陀的德行與教示，其母在聽聞當下立證初果「須陀含」！至於如何面對疾病，〈病中得自在〉一文說了一段，文殊師利菩薩應佛陀之請前往探視「因眾生病而我病」的維摩詰居士，兩人精彩的應機對談，說明了病起之因，更談論了生病的菩薩該如何調伏自己的心。請聽水月蘭若主持人陳琴富【借指見月。水月蘭若書齋】Ep.8：諦觀生死、因病自在。本書簡介請見:::時報文化悅讀網https://reurl.cc/AqL2k8照片 晨曦／王夢真提供聽書｜客座總編陳琴富台大歷史系畢業，美國奧克拉荷馬大學文學碩士，從事新聞工作三十餘年，現任中國時報副總主筆、人間福報主筆。學佛近三十年，曾經跟隨一行禪師學習四念處，從隆波通學習動中禪，與帕奧禪師請法習禪定，請益星雲大師、聖嚴法師禪宗法要。涉獵南傳、漢傳、藏傳佛教，對禪宗尤有因緣，曾翻譯並著述佛教典籍十餘冊，現任水月蘭若主持人。收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/vDZXN1Blog｜https://reurl.cc/V6deYACastbox｜https://reurl.cc/E79Dbk

【蘭陽有約】借指見月。水月蘭若書齋 Ep.8諦觀生死、因病自在■ 書 名：《在疫病中生起智慧》■ 作 者：陳琴富■ 出版社：時報出版■ 導 讀：水月蘭若主持人陳琴富 中國時報副總主筆、人間福報主筆面對疫病的威脅，失去健康、失去所有一切的死亡，最令人驚懼不安。新冠肺炎（COVID-19）能提供人們正面的意義嗎？從小到大，我們從認識自己是誰？是誰家的兒孫？有多少資源？要不要與他人分享？到追求出人頭地爭取更多資源，過上想過的生活？再與心愛的人共組家庭......成長的過程中，我們經歷了無數次的「抉擇」，也在抉擇中更認識了「自己」。在2020年之前，死亡，似乎是自己或家人生病時才要開始面對的人生課題（意外是措手不及的例外）；但是Coronavirus全球大流行之後，人們被迫意識到，原來死亡距離不遠。都說死生大事，但「死亡」要先做功課嗎？水月蘭若主持人、人間福報主筆、中國時報副總主筆在《在疫病中生起智慧》書中，談到了已證阿羅漢果位之人如何入滅。陳琴富老師說，證四果阿羅漢之聖者，又名「應供」、「殺賊」、「無生」，超越三界、四智，圓融無礙，所以又稱「無學」。佛陀十大弟子「智慧第一」的舍利弗是如何捨報入滅呢？沒有惶惶不安，更無眷戀不捨，只有清明了知。〈諦觀生死〉一文中說，舍利弗先在禪定中知曉過去諸佛大弟子皆先佛涅槃、再明白己身應於何處入涅槃、並觀照到其母對三寶未起信心，但正現初果因緣，因此向佛陀稟報後辭行，回到出生時的房間準備示現入滅；同時把握機會，為母親解說佛陀的德行與教示，其母在聽聞當下立證初果「須陀含」！至於如何面對疾病，〈病中得自在〉一文說了一段，文殊師利菩薩應佛陀之請前往探視「因眾生病而我病」的維摩詰居士，兩人精彩的應機對談，說明了病起之因，更談論了生病的菩薩該如何調伏自己的心。請聽水月蘭若主持人陳琴富【借指見月。水月蘭若書齋】Ep.8：諦觀生死、因病自在。本書簡介請見:::時報文化悅讀網https://reurl.cc/AqL2k8照片 晨曦／王夢真提供聽書｜客座總編陳琴富台大歷史系畢業，美國奧克拉荷馬大學文學碩士，從事新聞工作三十餘年，現任中國時報副總主筆、人間福報主筆。學佛近三十年，曾經跟隨一行禪師學習四念處，從隆波通學習動中禪，與帕奧禪師請法習禪定，請益星雲大師、聖嚴法師禪宗法要。涉獵南傳、漢傳、藏傳佛教，對禪宗尤有因緣，曾翻譯並著述佛教典籍十餘冊，現任水月蘭若主持人。收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/vDZXN1Blog｜https://reurl.cc/V6deYACastbox｜https://reurl.cc/E79Dbk

2020.07.10【蘭陽有約】心熱身暖百憂解。李璧如醫師時間Ep.11：排寒保暖食養大法■ 《病從排寒解》｜三采文化■ 《情緒排寒》｜方智出版社■ 作者：建中堂中醫診所李璧如醫師全球暖化，寶島臺灣四季不再分明，也不再怡人，冬季變得越來越短，更可怕的是，夏季炎炎天天都在「夯蕃薯」！面對酷暑的燠熱難耐，人們越來越習慣依賴冷氣空調設備，躲進人為創造的環境裡。人類的發明狀似提高了生活品質，實則卻造就出越來越多忘記生物本該日出而做日落而息，體質虛寒、怕冷又怕熱的現代人。李璧如醫師說，年有四季、日有四季、人也有四季，面對陳痾痼疾要因時因地因人制宜。在今天的節目中，李璧如醫師分享了您我在家就能自己操作執行的「排寒保暖食養大法」，希望幫助大家重建與環境共存共榮（相生相剋）的平衡秩序。李醫師強調，排寒保暖食養大法的關鍵在於自我保健，而自我保健的基礎就是每個人都要能瞭解自身的健康狀態。不同於一般傳統以寒熱體質區隔療法，李醫師依照人們的不同需求區分出四大類型的處治重點：「平人」、「輕症」、「慢性病患者或排寒反應階段」，以及第四類「重症」。在談如何使用「排寒保暖食養大法」之前，請聽李醫師說明為何在調整初期，要先採用「以偏性治偏性」之法？再跟著李醫師一起確定自己現階段的身體狀況究竟屬於哪一種類型？然後找出如何運用食養大法的原則！李璧如醫師強調，健康不應人云亦云，最重要的是「保持對自身狀態的覺知，只有自己才知道自己需要什麼或避忌什麼。」請聽心熱身暖百憂解。李璧如醫師時間 Ep.11：排寒保暖食養大法。～李璧如醫師講綱～**排寒保暖食養大法一、12字箴言永遠是主軸 戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」二、因時因地因人制宜 #年有四季、日有四季、人也有四季 #以平衡為標的 #調整初期須用猛劑，以矯其弊——以偏性治偏性三、不同健康狀態者的處治重點 甲、平人 1.定義 a.真的沒大狀況的人——有陳寒 b.裡頭都爛掉，隨時可能出狀況的人——陳寒+瘀阻 2.如何維持平衡態？ a.很敏感，立即反應 b.沒有反應，但不代表沒事 乙、輕症 不影響生活功能或突發的疾症 丙、慢性病患者或排寒反應階段 丁、重症重中之重點：保持對自身狀態的覺知，只有自己才知道自己需要什麼或避忌什麼聽書｜客座總編李璧如醫師提倡「排寒」，認為疾病的源頭應求諸本心。服藥或外治調理，可以解決肉體的部分問題，可若根結未解，所有處置都只是暫時，甚至無效的治療。希望透過觀念的宣導，毋有恐懼、顛倒夢想，讓人回到最自然原初的身心狀態。著 作：《病從排寒解》（三采文化） 《情緒排寒》（方智出版社）部落格：「李璧如醫師排寒保暖治未病筆記」  http://blog.udn.com/rubyskylark/article粉絲團：「李璧如醫師」 https://www.facebook.com/dr.li.clinic收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/V6lG4YBlog｜https://reurl.cc/xZAzKECastbox｜https://reurl.cc/L3q9yy

2020.07.10【蘭陽有約】心熱身暖百憂解。李璧如醫師時間Ep.11：排寒保暖食養大法■ 《病從排寒解》｜三采文化■ 《情緒排寒》｜方智出版社■ 作者：建中堂中醫診所李璧如醫師全球暖化，寶島臺灣四季不再分明，也不再怡人，冬季變得越來越短，更可怕的是，夏季炎炎天天都在「夯蕃薯」！面對酷暑的燠熱難耐，人們越來越習慣依賴冷氣空調設備，躲進人為創造的環境裡。人類的發明狀似提高了生活品質，實則卻造就出越來越多忘記生物本該日出而做日落而息，體質虛寒、怕冷又怕熱的現代人。李璧如醫師說，年有四季、日有四季、人也有四季，面對陳痾痼疾要因時因地因人制宜。在今天的節目中，李璧如醫師分享了您我在家就能自己操作執行的「排寒保暖食養大法」，希望幫助大家重建與環境共存共榮（相生相剋）的平衡秩序。李醫師強調，排寒保暖食養大法的關鍵在於自我保健，而自我保健的基礎就是每個人都要能瞭解自身的健康狀態。不同於一般傳統以寒熱體質區隔療法，李醫師依照人們的不同需求區分出四大類型的處治重點：「平人」、「輕症」、「慢性病患者或排寒反應階段」，以及第四類「重症」。在談如何使用「排寒保暖食養大法」之前，請聽李醫師說明為何在調整初期，要先採用「以偏性治偏性」之法？再跟著李醫師一起確定自己現階段的身體狀況究竟屬於哪一種類型？然後找出如何運用食養大法的原則！李璧如醫師強調，健康不應人云亦云，最重要的是「保持對自身狀態的覺知，只有自己才知道自己需要什麼或避忌什麼。」請聽心熱身暖百憂解。李璧如醫師時間 Ep.11：排寒保暖食養大法。～李璧如醫師講綱～**排寒保暖食養大法一、12字箴言永遠是主軸 戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」二、因時因地因人制宜 #年有四季、日有四季、人也有四季 #以平衡為標的 #調整初期須用猛劑，以矯其弊——以偏性治偏性三、不同健康狀態者的處治重點 甲、平人 1.定義 a.真的沒大狀況的人——有陳寒 b.裡頭都爛掉，隨時可能出狀況的人——陳寒+瘀阻 2.如何維持平衡態？ a.很敏感，立即反應 b.沒有反應，但不代表沒事 乙、輕症 不影響生活功能或突發的疾症 丙、慢性病患者或排寒反應階段 丁、重症重中之重點：保持對自身狀態的覺知，只有自己才知道自己需要什麼或避忌什麼聽書｜客座總編李璧如醫師提倡「排寒」，認為疾病的源頭應求諸本心。服藥或外治調理，可以解決肉體的部分問題，可若根結未解，所有處置都只是暫時，甚至無效的治療。希望透過觀念的宣導，毋有恐懼、顛倒夢想，讓人回到最自然原初的身心狀態。著 作：《病從排寒解》（三采文化） 《情緒排寒》（方智出版社）部落格：「李璧如醫師排寒保暖治未病筆記」  http://blog.udn.com/rubyskylark/article粉絲團：「李璧如醫師」 https://www.facebook.com/dr.li.clinic收聽｛聽書｝FB｜https://reurl.cc/V6lG4YBlog｜https://reurl.cc/xZAzKECastbox｜https://reurl.cc/L3q9yy