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LIBRE DE VOLER 聽書-彭瀞儀

LIBRE DE VOLER 聽書-彭瀞儀

彭瀞儀

879 episodesZHExplicit

Show overview

LIBRE DE VOLER 聽書-彭瀞儀 has been publishing since 2020, and across the 6 years since has built a catalogue of 879 episodes. That works out to roughly 550 hours of audio in total. Releases follow a several-times-a-week cadence.

Episodes typically run thirty-five to sixty minutes — most land between 23 min and 49 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a ZH-language Health & Fitness show.

The show is actively publishing — the most recent episode landed 2 weeks ago, with 29 episodes already out so far this year. The busiest year was 2020, with 246 episodes published. Published by 彭瀞儀.

Episodes
879
Running
2020–2026 · 6y
Median length
42 min
Cadence
Several per week

From the publisher

『聽書』,從2013年4月初開始在痞客邦分享廣播節目中「說書」的單元內容。 後疫情時代,來到Potcast,希望能與更多朋友分享精彩人、精彩事、精彩好物。

Latest Episodes

View all 879 episodes

默默陪伴就是最深的愛 聊毛孩送給我們的幸福大禮 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP77下

Jun 18, 202621 min

小湛談毛孩 動物藍圖與最合緣的陪伴 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP77上

Jun 17, 202635 min

退化性膝關節炎是廣義的創傷性關節炎:談內側摩擦症候群的對症治療 膝關節權威呂紹睿教授X主持人彭瀞儀|KHPC Joint 生活家 EP16

Jun 16, 202625 min

生重病是設定好的?靈魂設定與時代業力・這習慣加速老年失智・做法事…掠奪子孫運勢? 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP76下

Jun 4, 202625 min

放下偶包的靈魂自救!靈魂的自虐設定:你還在抱著面子受苦嗎? 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP76上

Jun 3, 202631 min

當神秘乘客來敲門 沒唸咒、不說教!用自帶的心靈好風水溫暖世界 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP75 下

May 21, 202627 min

撕掉標籤,活出本色 打造自己喜歡的自己 先卸下好學生偶包 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP75 上

May 20, 202629 min

平凡即是力量 當你接受平凡,就突破了麻瓜的終極困境 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP74 下

May 7, 202628 min

喉嚨卡卡、皮膚過敏?揭開情緒壓力在身體留下的疾病痕跡 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP74 上

May 6, 202633 min

KHPO 架構下與眾不同的細胞治療 臺中慈濟周立展主任醫師 X 主持人彭瀞儀|KHPC Joint 生活家 EP14

Apr 18, 202612 min

不掃墓會怎樣?祖先真的需要你拜嗎?答案可能顛覆你我的認知 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP73 下

Apr 16, 202633 min

掃墓能讓亡者放下?從能量場看生死關係 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP73 上

Apr 15, 202624 min

2026 最強許願法 只要兩行字,夢想顯化速度快到嚇人 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP72 下

小湛靈界觀察日記 EP72 下火光沖天大攤牌2026 最強許願法只要兩行字,夢想顯化速度快到嚇人ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀  EP72 上集,靈界觀察者小湛再次為大家詮釋了 2026 年的環境能量基調:火光沖天、大攤牌;下集,則請小湛為我們剖析如何藉由許願跟上環境快速顯化的節奏? 這一集裡,小湛教大家如何許願才能加速顯化?為什麼兩行就好?為什麼 50 個字以內?許願的重中之重又是什麼? 小湛不藏私給出順應環境氣場求好運、招貴人的妙招,同時也提醒,學會做真誠的自己,懂得被尊重、被友善照顧,懂得尊重、友善照顧他人,正是你我的日常。  本集章節00:00|2026人類只要瞄準目標、集中能量,其餘由靈魂努力00:41|巨大環境能量的大破與大立02:59|環境氣場鼓勵大家動起來,哪些面向變動機會最大?最容易顯化?如何判斷?05:17|巨大的環境能量也會催出內心扼殺自我機會的力量?如何識別?06:28|把握巨大的顯化力量,小湛2026運勢建議?環境氣場在鼓勵我們?08:47|2026的絆腳石?2026為自己許願的重中之重?13:53|小湛教你加速顯化願望?16:38|人奮力往2026的目標邁進時,靈魂的任務是甚麼?怎麼跟自己的靈魂合作?如何把握4、5月的機會,連結未來3、4年的人脈?19:59|人與靈魂如何在工作的能量下運作?23:26|階段性目標應該如何設定如何把握?26:08|ENDING:人為什麼會認為一份工作能做到老死是幸運的事?!  📌 記得訂閱頻道📌 留言和我們分享你/妳的親身經歷與想法  上集首播:2026.04.01下集首播:2026.04.02  聽書|客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo臉 書:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ部落格:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E  主持企劃:彭瀞儀剪輯後製:水心合作請洽:[email protected]  #靈界 #能量 #靈魂 #運勢 #許願 #顯化 #聽書 #小湛 #彭瀞儀 #libredevoler  本集連結YouTube|https://reurl.cc/0mEm1xPIXNET|https://reurl.cc/53M3dzSoundOn|https://reurl.cc/L2ND5xPodcast|https://reurl.cc/epXaVmCastbox|https://reurl.cc/Q24DE0

Apr 2, 202629 min

2026 火光沖天照亮一切 大攤牌年來臨 面對大動盪如何安頓內心? 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP72 上

小湛靈界觀察日記 EP72 上2026 火光沖天照亮一切大攤牌年來臨面對大動盪如何安頓內心?ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀  2 月 28 日美伊戰爭開打,地緣政治緊張,全球股市重挫、油價爆衝、通膨再起…… 上一集小湛才說到「專心的時候,是他的靈魂跟他一起專心,人靈合一。」跟著小湛一起作功課的大家,是否一切均安?歡迎大家留言分享成長的感想與心得… 今、明兩天會請小湛分享個人如何在巨大變動與日常壓力下,安頓身心,人靈合一共同成長…  本集章節00:00|小練習:「彈腳趾頭鋼琴」立馬專心收回注意力00:36|擔憂美伊戰爭通膨再起嗎?恐懼的根源是甚麼?05:07|從內在能量角度解讀伊朗意圖分化海灣國家與美以聯盟的無差別攻擊?06:52|從內在能量角度分析無差別攻擊與神權政治?10:36|為什麼臺灣宗教能兼容並蓄,信仰自由且多元?12:54|靈性成長能成為區域衝突的解方?小湛第三本書預告16:42|因為戰爭新聞恐慌?先來「校正」吧!怎麼做?18:15|當家人因為焦慮恐慌開始倒垃圾時?怎麼「校正」?21:30|不想被倒垃圾?「彈腳趾頭鋼琴」的時機與作法?23:12|ENDING:4、5 月基調預示?   📌 記得訂閱頻道📌 留言和我們分享你/妳的親身經歷與想法  上集首播:2026.04.01下集首播:2026.04.02  聽書|客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo臉 書:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ部落格:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E  主持企劃:彭瀞儀剪輯後製:水心合作請洽:[email protected]  #靈界 #能量 #注意力 #戰爭 #通膨 #神權 #聽書 #小湛 #彭瀞儀 #libredevoler  本集連結YouTube|https://reurl.cc/M2R1rkPIXNET|https://reurl.cc/M2R7vnSoundOn|https://reurl.cc/qpkgZEPodcast|https://reurl.cc/Q249XpCastbox|https://reurl.cc/A9dkAY

Apr 1, 202624 min

療癒是一生自我安頓的習慣:把自己當重要角色放在心上 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP71 下

小湛EP71下療癒是一生自我安頓的習慣把自己當重要角色放在心上ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀療癒的另外一個詞就是觀察,是你在檢視生命中做任何選擇的方式跟脈絡,療癒還是要回來看到你自己。療癒談的是你的心情、你的感受、你跟旁邊的關係,還有跟未來的你的關係。——小湛下集,要請靈界觀察者小湛談的主題是:「療癒是一生自我安頓的習慣」。這個終其一生的課題,到底要怎麼開始?小湛的答案是:「把自己當成重要的角色放在心上」!換句話說,療癒終歸是要從自己做起的。這一集,小湛會分享一個療癒的日常小練習,只要願意開始一次一次的珍視自我,我們都能重新愛回自己。本集章節00:00|本集選粹:包個紅包給自己—把自己放在心上00:42|先找出個人使用皮包皮夾的習慣再談靈魂能量02:54|從電子支付、現金支付的能量流動看出理財觀?習慣電子支付的人,錢袋上有靈魂能量設定嗎?05:04|小湛的錢包如外掛程式,讓靈魂團隊放置近期要顯化的能量資訊,一般人呢?長夾、短夾有區別嗎?08:59|前所未有的高物欲時代,人們陷入物欲亢奮與金錢焦慮的挑戰…14:10|療癒的真義?小湛如何透過自我療癒建立起不從眾的自我安頓習慣?17:52|小湛舉例說療癒的步驟與過程…21:46∣ENDING:愛回自己的療癒小練習小湛文章・頭腦的療癒,還是內心的療癒?(上)https://reurl.cc/4laOpR・頭腦的療癒,還是內心的療癒?(下)https://reurl.cc/npo2Ov📌 記得訂閱頻道📌 留言和我們分享你/妳的親身經歷與想法上集首播:2026.03.18下集首播:2026.03.19聽書|客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo臉 書:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ部落格:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E主持企劃:彭瀞儀剪輯後製:水心合作請洽:[email protected]#靈界 #能量 #身心靈 #療癒 #皮夾 #物欲 #聽書 #小湛 #彭瀞儀 #libredevoler本集連結YouTube|https://reurl.cc/WbX4GkPIXNET|https://reurl.cc/DxZ1leSoundOn|https://reurl.cc/EmZozgPodcast|https://reurl.cc/aXNVvYCastbox|https://reurl.cc/2aoLb4

Mar 19, 202629 min

你的靈魂其實是你自己 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP71 上

小湛EP71上你的靈魂其實是你自己透過消費行為與靈魂對話ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀  「很多人專心的時候,是他的靈魂跟他一起專心,人靈合一的狀態。」——小湛 很多人談靈性、說成長總是越說越玄,但有靈視力的小湛,卻是越說越直白,越說越根植於日常,甚至連消費行為,都能看見自己的起心動念與靈魂的相映,以及因此與周遭環境、企業產生的能量連結與業力… 想起一個公案:有人問大珠慧海禪師是怎麼用功的?他回答:「飢來吃飯睏來眠。」對方再問:「大家都如此,難道一樣用功?」禪師說:「不同。他吃飯時不肯吃飯,百種需索;睡時不肯睡,千般計較。」 一起來看小湛怎麼說:人跟靈魂是一起成長的,你的靈魂其實是你自己。  本集章節00:00|精華選粹:專心時是人靈合一的00:50|以小Mulo、小湛為例,看靈魂的安排與設定03:00|是靈魂考驗、靈魂忽視,還是靈魂天性使然?08:06|看不慣卻不自覺的深陷從家庭複製來的模式?13:20|如何突破複製來的家庭模式或靈魂先天設定?17:42|小心,購物消費也會產生業力連結?21:33∣ENDING:人跟靈魂是一起成長的,你的靈魂其實是你自己  小湛文章・頭腦的療癒,還是內心的療癒?(上)https://reurl.cc/4laOpR・頭腦的療癒,還是內心的療癒?(下)https://reurl.cc/npo2Ov  📌 記得訂閱頻道📌 留言和我們分享你/妳的親身經歷與想法  上集首播:2026.03.18下集首播:2026.03.19  聽書|客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo臉 書:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ部落格:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E  主持企劃:彭瀞儀剪輯後製:水心合作請洽:[email protected]  #靈界 #能量 #身心靈 #金錢 #購買 #業力 #聽書 #小湛 #彭瀞儀 #libredevoler  本集連結YouTube|https://reurl.cc/8e3RqMPIXNET|https://reurl.cc/aX9g4lSoundOn|https://reurl.cc/epEYNQPodcast|https://reurl.cc/53rnmqCastbox|https://reurl.cc/8e3mm7

Mar 18, 202625 min

KHPO 架構下的高位脛骨截骨矯正手術 大林慈濟洪榮斌醫師 X 主持人彭瀞儀|KHPC Joint 生活家 EP13

KHPC|Joint 生活家 EP13KHPO 架構下的高位脛骨截骨矯正手術引言人:呂紹睿教授主談人:洪榮斌醫師 X 主持人彭瀞儀  經【踏腳石頻道】授權播出  在置換全人工膝關節之前,你不知道的「ACRFP+高位脛骨截骨矯正手術+細胞治療」! 這一集節目中,膝關節權威呂紹睿教授言簡意賅完整說明了「膝關節健康促進方案(KHPO)」,有別於其他醫學中心,針對「退化性」膝關節炎患者不同期別、不同年齡、不同需求、量身打造的治療方法…… 師承呂紹睿、專精高位脛骨截骨矯正手術的大林慈濟醫院關節中心洪榮斌主治醫師,接續說明什麼是高位脛骨截骨矯正手術(HTO)?呂紹睿教授為何在大林、台中雙中心納入這項在換人工關節成為顯學之後一度式微的手術?為何將 HTO 含括於「保膝手術」?適用這項手術的對象有哪些?預後如何…… 說到底,侵入性的手術,為何會是「保膝手術」呢?就由洪榮斌醫師細說分明。  本集章節00:00|膝關節健康促進方案(KHPO)之「保膝手術」的理念與作法?02:54|在置換全人工膝關節之前還有其他選項?KHPO架構下的高位脛骨截骨矯正手術(HTO)有別於其他醫學中心?05:31|KHPO 下的「保膝手術」與適用對象?09:03|除了變形超過 7 度,是否還有其他判斷標準?10:34|什麼是「高位脛骨截骨矯正手術」?13:10|傳統的高位脛骨截骨矯正手術從一度式微走向現代化、客製化?15:41|KHPO 架構下的高位脛骨截骨矯正手術(HTO)為何有別於其他醫學中心?16:25|高位脛骨截骨矯正手術(HTO) vs 微重建手術(UKA)19:16|ENDING  #退化性膝關節炎 #呂紹睿 #洪榮斌 #KHPO團隊 #臺中慈濟 #大林慈濟 #膝關節健康促進方案 #關節鏡軟骨再生促進手術 #高位脛骨截骨矯正 #微重建 #細胞治療  引言人呂紹睿教授現職慈濟醫療志業膝關節健康促進委員會主任委員臺中慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任臺中慈濟醫院關節中心顧問醫師教育部部定教授經歷大林慈濟醫院教學副院長大林慈濟醫院國際醫療中心主任嘉義基督教醫院骨科、外科部主任嘉義基督教醫院關節及關節重建中心主任澳洲雪梨大學骨科訪問醫師瑞士伯恩大學骨科訪問醫師學歷陽明大學醫學士日本福岡大學醫學博士美國芝加哥 Rush-Presbyterian-St. Luke 醫學中心研究員德國杜冰根大學外傷中心研究員瑞士日內瓦大學醫學中心骨科研究員☼膝關節健康促進中心官網 https://reurl.cc/paDn0d☼膝關節健康促進中心臉書 https://reurl.cc/2K4M9m☼踏腳石─退化性膝關節炎患者的棲息地 https://reurl.cc/AMAZj3☼踏腳石─呂紹睿醫師官方頻道 https://reurl.cc/j9WGN1  主談人洪榮斌 醫師現職大林慈濟醫院關節中心主治醫師學歷中山醫學大學醫學系治療專長1. 運動傷害2. 關節鏡手術3. 人工關節置換4. 骨質疏鬆症治療5. 一般骨科疾病診斷及治療經歷大林慈濟醫院關節中心臨床研究醫師大林慈濟醫院骨科部總醫師大林慈濟醫院骨科部住院醫師成大醫院骨科部進修醫師臺北榮民總醫院骨科部進修醫師  主持.企劃:彭瀞儀剪輯.後製:水心  本集連結YouTube|https://reurl.cc/xWgnZVPIXNET|https://reurl.cc/gr8KmQSoundOn|https://reurl.cc/ep918QPodcast|https://reurl.cc/WbElEyCastbox|https://reurl.cc/8eydng  合作請洽 [email protected]

Mar 16, 202620 min

畢業:盡心盡力為自己負起最大責任—破碎少年李順子的故事 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP70 下

小湛靈界觀察日記 EP70 下破碎少年李順子的故事畢業:盡心盡力為自己負起最大責任ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀  「可以想像地球生態就是一群靈魂正在譜寫大型的合作案,你只能做好自己的那一部分。如果有意外發生,該如何分攤問題跟責任歸屬,就需要一次一次的開會,甚至是一次一次的輪迴,直到雙方都覺得來到一個平衡點,不一定很滿意,至少是可以接受的程度。為自己能夠負起的最大責任,做到盡心盡力。」——小湛家長老 同樣圍繞著破碎少年李順子的故事,請小湛談三大重點:其一是加害者比受害者更早解脫畢業的關鍵?其二是旁觀者為何比故事主角更加忿忿不平?其三是當報復心起時如何觀照收攝顧好自己? 靈魂來到地球參與輪迴體驗究竟所為何來?Mulo說:「畢竟可以成為人類的靈魂,也都是想要為地球付出才能進入輪迴規劃區。我們靈魂之間的重複開會,也只是試圖啟發這些靈魂當時對地球對世界的愛,觀察自己能夠為愛付出到什麼程度?負責任到什麼程度?補救到什麼樣的程度?進而更認識自己的能力範圍。那麼知道自己的限度之後,下次做決定,或者是安排人生,也就不敢輕忽和大意了。畢竟大家總是會從錯中學習呀。」  本集章節00:00|菁華選粹:不要為了不甘心犧牲現下的生活品質00:57|本集緣起:慎獨的小湛陪大家做功課03:07|陷入拖延擺爛時,如何用頭腦的理智與抗拒對話?05:56|如何開啟療癒者模式自我練習?小心,大腦承襲父母模式說教…08:08|直面拖延的兩種癥結:逃避 vs 沉迷10:01|為什麼順子和阿順都沒有恨的情緒?12:48|旁觀者入戲太深義憤填膺?究竟為誰鳴不平?14:38|小湛陪順子回顧瀏覽人生,檢視致命錯誤背後潛藏交織的糾結…18:54|加害者村長如何償還殘忍殺害順子的因果業力?23:33|村長脫開順子能量從地球畢業的關鍵是心態的蛻變26:11|ENDING:正視習性、安撫內心、停下模式,顧好人生基本盤為重  小湛文章・家族故事:破碎少年 1~3https://reurl.cc/ovz13Dhttps://reurl.cc/O67AoDhttps://reurl.cc/18jZLm・調節紛爭https://reurl.cc/7E9Dzb  📌 記得訂閱頻道📌 留言和我們分享你/妳的親身經歷與想法  上集首播:2026.03.04下集首播:2026.03.05  聽書|客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo臉 書:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ部落格:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E  主持企劃:彭瀞儀剪輯後製:水心合作請洽:[email protected]  #能量 #靈界 #靈魂 #輪迴 #報復 #療癒 #聽書 #靈界觀察者小湛 #彭瀞儀 #libredevoler  本集連結YouTube|https://reurl.cc/DxnzeNPIXNET|https://reurl.cc/2aM1N9SoundOn|https://reurl.cc/lpLDrlPodcast|https://reurl.cc/bd69r6Castbox|https://reurl.cc/9Wz4ka

Mar 5, 202632 min

覺察:內心的放大鏡與縮小鏡—破碎少年李順子的故事 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP70 上

小湛靈界觀察日記 EP70 上破碎少年李順子的故事覺察:內心的放大鏡與縮小鏡ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀 「創傷發生的當下,對彼此的生命留下來的有形無形痕跡會持續多久?又會對未來彼此的人生,或者下半輩子發生什麼樣的變化?靈魂們會意識到,在地球體驗人生不是只有體驗自己想要嘗試的部分,更多層面,要顧及到其他靈魂和人生的發展,也是促進生命共同體的協力合作。」——小湛家長老  破碎少年,破碎的是身、是心、還是靈魂? 第70集,我們透過小湛的家族故事:破碎少年,看懂小湛救贖的少年李順子,為什麼會因為「能聽見萬物聲音」,招來殘酷的獵巫屠戮,最後不僅導致自我的覺知能量支離破碎、靈魂碎片滯留,父母悲憤,家神痛心,更讓靈魂阿順苦候了數百年之久! 順子13歲就要登出的短暫人生體驗,卻招來慘絕人寰的非人虐待,看似是靈魂阿順沒做好資源規劃,「害」順子沒有貴人相幫無法絕處逢生;但更深沉的原因卻是,順子的自我覺察不足,一再無視內心的提醒…… 每當「感覺怪怪的」的時候,你會怎麼做?這一集,小湛要教大家找到內心的放大鏡、縮小鏡,在境界來時,以清明的覺察力撥雲見日,回到載玻片般的心境(鏡),成為自己最重要的貴人。  本集章節00:00|菁華選粹:內心的放大鏡與縮小鏡—何謂覺察?00:41|本集緣起:小湛家族故事—破碎少年03:05|恨的長期傷害、絕望情緒與能量—以厲鬼為例?06:31|靈魂阿順首次當人沒做好功課:通靈者的期許與負累10:17|恨意發生前的覺察?意識內心放大/縮小鏡的變化?14:21|覺察與行動:從當下漣漪回到載玻片般的客觀與平衡17:25|從厲鬼狀態甦醒的順子重新審視生命中的保姆、花草樹木、大白鵝、土地公爺爺、龍…24:56|坐等靈魂鋪陳的貴人?發揚覺察力更關鍵! 小湛文章 ・家族故事:破碎少年 1~3https://reurl.cc/ovz13Dhttps://reurl.cc/O67AoDhttps://reurl.cc/18jZLm・調節紛爭https://reurl.cc/7E9Dzb  📌 記得訂閱頻道📌 留言和我們分享你/妳的親身經歷與想法  上集首播:2026.03.04下集首播:2026.03.05  聽書|客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo臉 書:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ部落格:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E  主持企劃:彭瀞儀剪輯後製:水心合作請洽:[email protected]  #靈界 #能量 #身心靈 #覺察 #靈魂碎片 #貴人 #聽書 #小湛 #彭瀞儀 #libredevoler 本集連結YouTube|https://reurl.cc/grk1m4PIXNET|https://reurl.cc/L2jQ8xSoundOn|https://reurl.cc/6GVYAOPodcast|https://reurl.cc/Wba7axCastbox|https://reurl.cc/yO1G18

Mar 4, 202628 min

懶惰是思維慢性病?拿回人生主導權:找回平靜力量的空間魔法 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀|小湛靈界觀察日記 EP69 下

2026 丙午馬年賀歲特輯小湛靈界觀察日記 EP69 下懶惰是思維慢性病?拿回人生主導權找回平靜力量的空間魔法ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀  「因為他的長期鍛鍊,他一直在用身體跟上思想,所以知道自己身體的極限是什麼……越熟悉全身上下的能量,頭腦的評估能力、運用意志的能力,會變得更精準、更貼合…」——靈界觀察者小湛  延續上集談到極限攀岩家霍諾德(Alexander J Honnold)和揚雅·甘布雷特(Janja Garnbret),這一集請靈界觀察者小湛,繼續深入探討,為什麼甘布雷特的能量場能精準預測接下來的路徑是否適合自己?一般人是否也能自我培養、自我鍛鍊?該如下手? 佛經有偈云:「佛在靈山莫遠求,靈山只在汝心頭;人人有個靈山塔,好向靈山塔下修。」聽完這一集,您會明白,自我創造力(魔法),本自具足毋須遠求…  本集章節00:00|精華選粹:懶惰使人任人宰割?如何改變?00:51|小湛以自身為例解釋專注與防護力04:58|能量場比一比:目標明確是身體最好的朋友 vs 漫無目標甚或厭世…08:35|小湛建立運動健身好習慣投資自己的起始點11:44|久坐辦公室的副作用?鍛鍊身體會儲存能量!!12:39|揚雅·甘布雷特能先以氣場探索模擬攀爬路線,一般人的氣場也會彼此交流相互影響嗎?為什麼甘布雷特能先以氣場探索模擬預測?15:00|運動鍛鍊的是什麼?理想中的你是現實中的自己嗎?如何為自己建立合適的目標?17:44|目標設定:從運動到職場20:05|日常如何自我培養專注力與目標建立?「樂在其中」是關鍵!如何拿回人生主導權?24:09|Ending:小湛發新年小禮物  📌 記得訂閱頻道📌 留言和我們分享你/妳的親身經歷與想法  上集首播:2026.02.18下集首播:2026.02.19  聽書|客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo臉 書:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ部落格:Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E  主持企劃:彭瀞儀剪輯後製:水心合作請洽:[email protected]  #能量 #專注 #運動 #攀岩 #人生主導權 #目標設定 #聽書 #靈界觀察者小湛 #彭瀞儀 #libredevoler 本集連結YouTube|https://reurl.cc/NNVW4nPIXNET|https://reurl.cc/laGbo9SoundOn|https://reurl.cc/8bdkNMPodcast|https://reurl.cc/eV1rLMCastbox|https://reurl.cc/gnKd4z

Feb 19, 202629 min