Interessa

Todo mineiro sabe: para muito além dos pratos e delícias - como o pão de queijo, o tutu de feijão, o fígado com jiló ou a costelinha com ora-pro-nobis -, comer em Minas é experimentar vínculos, provar afetos. A mesa é ponto de encontro, a prosa é tempero e o preparo, celebração. Nesse coração da casa, a cozinha segue sendo espaço de união e identidade para o povo das montanhas gerais, bem como seus visitantes.Nesta terça-feira (30), o Interessa Podcast bate um papo bem gostoso, diretamente da CASACOR Minas, em um dos inúmeros espaços da mostra dedicado à cozinha mineira - que é muito mais que um lugar de preparo de alimentos, né? É território de memória, identidade e pertencimento. O turismo gastronômico cresce por Minas porque a comida é uma ponte! Quanta coisa a gente não troca neste ambiente enquanto come - que é um prazer à parte? Cada cidade tem seu prato típico, cada mesa é uma celebração de aconchego. Sendo a cozinha o coração da casa, qual o papel dela nas relações de hoje? Ainda conseguimos manter esses encontros em torno da mesa? E até que ponto a comida segue sendo elemento de identidade, memória e pertencimento para os mineiros e para quem nos visita?

Ter um quintal ou um espaço de respiro dentro de casa pode parecer detalhe, mas estudos mostram que isso muda e MUITO a qualidade de vida. Uma pesquisa da Universidade de Aarhus, na Dinamarca, acompanhou quase 1 milhão de pessoas entre 1985 e 2013 e concluiu que crianças que crescem em contato com a natureza têm 55% menos risco de desenvolver transtornos mentais na vida adulta. Aqui no Brasil, especialistas em arquitetura e urbanismo também chamam atenção: ambientes mal planejados, com pouca iluminação natural, ruídos e excesso de estímulos visuais podem agravar a ansiedade e afetar diretamente o bem-estar.É que, para muito além da estética, o lar é um lugar de descanso, um lugar sagrado, um refúgio emocional. Num quintal, por exemplo, a gente pode cultivar um espaço de lazer, brincadeira para crianças, liberdade para pets e ponto de encontro para receber familiares e amigos. Mas ter um quintal hoje, é quase um luxo… como equilibrar conforto, privacidade e vida social quando os apartamentos estão cada vez menores?Como nossos espaços influenciam nossa felicidade? A falta de áreas verdes e quintais está ligada ao aumento dos problemas emocionais? A forma como arrumamos e escolhemos o que manter em casa também é um tópico importante, pois a organização tem efeito terapêutico, ajudando a reduzir a ansiedade e trazendo sensação de clareza mental. Organizar é também cuidar da saúde. O simples ato de organizar a casa pode aliviar a ansiedade.

Na hora da conquista, atenção, afeto e cortesia são regra. Mas, depois do sexo, muitos casais viram para o lado, pegam o celular e esquecem justamente do que deu início a tudo: o chamego. Esse cuidado pós-transa tem nome: aftercare, e faz toda diferença. Mais do que um mimo, ele é sinal de respeito, reforça a intimidade e pode prevenir a chamada “tristeza pós-sexo”, um sentimento relatado por várias pessoas.O conceito nasceu no universo do BDSM como forma de proteger o bem-estar psicológico, mas logo se expandiu porque, na prática, funciona em qualquer tipo de relação. Quem não gosta de um abraço, uma massagem ou até dividir um lanchinho depois? Esses gestos simples tornam a experiência sexual mais próxima, segura e prazerosa. E você, como age após o sexo?

Você já saiu de uma conversa acreditando que foi super claro, mas percebeu depois que o outro entendeu tudo diferente? Pois é, acontece com todo mundo. Pesquisas da professora Alison Wood Brooks, da Harvard Business School, mostram que conversar é uma das atividades humanas mais complexas: a cada segundo tomamos microdecisões sobre o que falar, como falar e até quando falar. Parece simples, mas não é.Um comentário mal colocado pode gerar apenas desconforto ou se transformar em mágoa profunda. Mas a comunicação também pode ser fonte de cura. No entanto, a pergunta segue: por que tropeçamos tanto na forma de nos expressar? As trocas digitais estariam atrapalhando nossa habilidade de acertar o tom?

Nos Estados Unidos, um estudo da Universidade da Califórnia em São Francisco mostrou que milhões de homens e mulheres entre 25 e 45 anos nunca tiveram relações sexuais. Lá, fatores como religião, vida acadêmica e até tempo em instituições militares ou prisionais explicam boa parte do celibato.No Brasil, o cenário é outro: o pano de fundo está no comportamento masculino. Cansadas de relações abusivas, rasas ou frustrantes, muitas mulheres têm optado pelo celibato voluntário, apelidado de “nova virgindade”. O desejo sexual não desapareceu, mas cresce o chamado heteropessimismo - termo criado em 2019 pela escritora Asa Seresin para falar da descrença nos relacionamentos heterossexuais.Estamos diante de um movimento de autocuidado ou de uma desilusão coletiva?

Visitar um recém-nascido logo após o parto não é uma boa ideia. O bebê precisa de proteção extra, já que seu sistema imunológico ainda é imaturo, e os pais necessitam de um tempo para se adaptar à nova rotina. Mas, por trás dessa justificativa médica, há uma consequência invisível: muitas vezes, junto do cuidado em evitar o contato, surge o esquecimento daquela família - em especial, da mãe.Ela deixa de ser lembrada como mulher, amiga, parceira de cafés e caminhadas, para se tornar “apenas mãe”. Frequentemente, os amigos deixam de convidá-la para programas sociais por supor que ela não poderá ir, deduzindo uma resposta que nunca chegou a ser perguntada. Esse afastamento, somado à recuperação física e ao desafio de cuidar de um bebê, pode transformar a maternidade em um espaço de exclusão.

Pouco a pouco, a perda de memória, do raciocínio e até da identidade transforma a vida de quem recebe o diagnóstico de Alzheimer. A doença, que representa de 60% a 70% dos casos de demência, já atinge cerca de 1,2 milhão de brasileiros, segundo a Associação Brasileira de Alzheimer - e a maioria ainda sem confirmação oficial. No mundo, uma nova pessoa desenvolve algum tipo de demência a cada três segundos, de acordo com a Associação Internacional da Doença de Alzheimer.O envelhecimento da população brasileira amplia o desafio: até 2050, o país pode ter 5,7 milhões de pessoas vivendo com a condição, conforme o Relatório Nacional sobre Demência. Mas o Alzheimer não é um destino inevitável. No programa Interessa desta segunda-feira (22), apresentado por Renata Zacaroni com Lorena Martins e Mariela Guimarães na bancada, o tema é discutido com a presença do neurologista Henrique Freitas, coordenador de neurologia clínica do Mater Dei Santo Agostinho e Mater Dei Betim-Contagem.

Menage, swing? Que mané sexo selvagem o quê! O que os brasileiros querem, de verdade na cama, é “fazer amorzinho gostosinho”! Os números confirmam: um levantamento da Fatal Model com mais de 6 mil profissionais cadastrados mostra que 41% dos clientes priorizam sexo com conexão emocional e 32% preferem encontros longos, sem pressa. Entre os casados, o índice sobe para 52%. E olha só: enquanto brinquedos sexuais lideram os fetiches (51%), 1 em cada 4 clientes ainda pede o kit básico de um relacionamento, o que inclui beijos e carícias. Ou seja: brinquedos? Sim. Mas carinho principalmente!

Ela foi simplificada com o passar dos anos até chegar à forma que ficou amplamente conhecida: “quem canta seus males espanta”! Essa citação é muito antiga; originária do livro Don Quixote de La Mancha, do espanhol Miguel de Cervantes, e data do século XVII. Mas continua extremamente atual - afinal, a música e o canto têm o poder de aliviar a tristeza, o estresse e os problemas da vida…Para além desse “dito” que se tornou popular, a ciência já mostra que a música é, de fato, tratamento eficaz para o corpo. Um estudo apresentado no Congresso da ASCO 2025 (American Society of Clinical Oncology), em Nova York, avaliou 300 pacientes com câncer em sessões de musicoterapia. O resultado? Todos apresentaram menos ansiedade, melhor sono e sensação de bem-estar. Na Alemanha, já existem 37 diretrizes médicas nacionais que recomendam o uso da musicoterapia, incluindo no tratamento da demência, justamente porque reduz ansiedade, apatia e até inquietação.No Brasil, a musicoterapia já foi reconhecida pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares e agora é regulamentada pela Lei nº 14.842/2024. Além disso, tramita na Câmara o PL 2.763/2024, que quer ampliar seu uso em hospitais e escolas públicas. A ideia é simples: menos burocracia para um tratamento que é barato, não tem efeito colateral e traz benefícios gigantes.Apesar disso tudo… mesmo a terapia se mostrando super eficaz, tal qual alguns opioides no alívio da dor, por que ainda falamos pouco a respeito, conhecemos pouco, sugerimos menos que recomendamos medicações?

Em inglês o termo é negging, em português, chegaria bem perto de… falso elogio. Essa tática, o negging, especificamente, foi popularizada nos anos 1990 pelo canadense Erik von Markovik, que defendia estratégias misóginas, ou seja, carregadas de ódio contra as mulheres, colocando-as sempre como seres inferiores, especialmente,em jogos de sedução - baseadas em minar a autoconfiança da mulher misturando ironia, crítica e elogio para a confundir e, no fim, manipular a vítima. Resultado? A pessoa começa a duvidar de si mesma e fica dependente da aprovação de quem a desqualifica.O negging não acontece só em relacionamentos amorosos. Pode estar na amizade, na família e até no ambiente de trabalho. O mais complicado é que muitas vezes a pessoa que recebe esses elogios demora a perceber o que está acontecendo, justamente porque a fala vem embrulhada em “piada” ou “carinho”. Sabendo disso... quantas vezes você já ouviu um comentário nesse tom, ficou incomodado mas deixou passar achando que 'era só brincadeira'?

Não tem nada a ver com buquê de flores caríssimas nem pedidos de casamento no telão do estádio. O que agora parece estar ganhando força entre os apaixonados é o “pebbling”, um hábito que teria sido 'inspirado' nos pinguins-gentoo. É que os bichinhos presenteiam seus pares com pedrinhas (um gesto pequeno, um objeto não 'tão' valioso) mas, certamente, um símbolo de cuidado. Traduzindo para as relações humanas, é a prática de enviar memes, publicações fofas nas redes, compartilhar uma música ou deixar um bilhete escondido para a pessoa amada. Pequenos gestos que parecem bobagem, mas que viraram tendência entre casais (e amigos) porque constroem confiança no dia a dia. Mas isso exclui os atos grandiosos? Entenda melhor no Interessa.

E essa íngua, aí? Fazendo aniversário, há um tempão ‘infartada’, no seu pescoço - e você sempre dizendo “deve ser um resfriado”...? Pode ser? Pode. Mas tem prazo para ficar 'dando pinta'. É triste, mas necessário trazer esse dado: todo ano, mais de 735 mil pessoas no mundo descobrem ter linfoma, um tipo de câncer que atinge as células do sistema de defesa do corpo, segundo o Ministério da Saúde. No Brasil, o Inca estima 12 mil novos casos por ano, a maioria em homens. Esse tipo de câncer já é o oitavo mais comum no país, com seis diagnósticos a cada 100 mil habitantes. Muita gente negligencia a própria saúde; um carocinho, mesmo que seja algo atípico, é tratado como normal. Está errado, né? A doença, muitas vezes, começa com um nódulo no pescoço, axila ou virilha - as famosas ínguas. Mas também pode vir em forma de cansaço, febre, suor noturno ou perda de peso sem explicação. Quando o diagnóstico é rápido, as chances de cura chegam a 85% (Inca). O problema é que a Abrale aponta que, por aqui, a maioria ainda recebe o diagnóstico tarde, o que atrapalha o tratamento.

Você é do time que geme alto e esquece que tem vizinho, que fala besteira no ouvido ou prefere silêncio na hora da transa? Em São José, na Grande Florianópolis, um condomínio tentou decretar o famoso “toque de recolher do amor” depois de contabilizar - pasme - 18 reclamações por barulho de camas, gemidos e conversas quentes madrugada adentro (pura inveja). Os moradores criaram uma regra proibindo sexo depois das dez da noite (pode isso, produção?). A norma, como já era de se esperar, não tem validade legal - afinal, lei do silêncio existe, mas proibir relações sexuais dentro de casa é viagem. Mas quando o barulho ultrapassa a parede, até onde vai o direito de se deleitar no prazer e onde começa o direito de paz do outro?Fato é que essa situação traz um ponto curioso: os sons do sexo mexem de forma (muito) diferente com cada um de nós. Uma pesquisa sueca publicada no Science Direct mostra que as mulheres costumam ser mais barulhentas, principalmente no orgasmo, enquanto os homens investem mais na respiração pesada e sons não vocais. Isso porque - talvez, tá - muitas mulheres vocalizam para guiar o parceiro (tá acertando, tá errando) ou até por pressão social (influência da pornografia). Já os homens usam o som para marcar prazer e esforço físico (“estou dando tudo de mim”).No fim das contas, mais uma vez: o que pode ser excitante para uns é constrangimento para outros. Tem quem broche se ouvir uma frase contendo obscenidades, tem quem se excite só com o barulho da respiração. E aí, será que a gente está preparado para falar sem tabu sobre os sons do sexo?Vem pro Interessa debater!

Impressionante como basta dar um Google para a gente se deparar com manchetes cheias de reviravoltas amorosas: Lucas Guimarães comentando traição e indignado por ser “taxado como corno”, Frota ressuscitando a história de Claudia Raia e Raul Gazolla, MC Daniel justificando término e jurando de pé junto que não foi infiel, a ex de Amado Batista confirmando que traiu mesmo porque “chumbo trocado não dói” e, do outro lado, o jogador David Luiz negando ter amante. Não falta gente distribuindo chifre, gente levando e gente tentando entender por que a infidelidade rende tanta notícia. Fato é: fora dos holofotes, isso vira sofrimento real.Mas será que existe um “detector de traição”? Sinais como esconder o celular, mudanças repentinas de rotina, vaidade fora do comum, queda no desejo sexual ou até uma irritação exagerada podem levantar suspeitas. Mas CALMA: cada comportamento, isoladamente, não significa infidelidade. Pode ser estresse, crise financeira, problema pessoal… ou sim, aquela pulga atrás da orelha que pede uma boa conversa.O que motiva uma traição? E aí, será que dá mesmo para “prevenir” uma traição?

A gente performa para tudo, até para comer. Quem nunca, num primeiro encontro, pediu algo mais 'refinado' ou mesmo uma porção menor para passar a impressão, ao outro, de ter bom gosto (ou até mesmo de comer pouco)? Pois é. Pesquisadores chamam isso de “comer performativo”: adaptar nossas escolhas alimentares conforme quem está à mesa ou... quem pode ver a foto no Instagram. Comer nunca foi só matar a fome, alimentar; é também interação social, troca, pertencimento, construção de imagem e até… espetáculo.Mas até que ponto essa encenação é saudável? Quando a foto do prato vale mais do que a companhia na mesa? Até onde vai a linha entre memória divertida e compulsão disfarçada de modinha? E, principalmente, será que a gente está escolhendo o que comer com base nas nossas preferências, no nosso paladar… ou com base no que, neste momento, as pessoas estão curtindo online?

Esquece aquela história de que repetir roupa é sinal de falta de dinheiro, de guarda-roupas limitado. Hoje, o verdadeiro luxo é justamente usar quantas vezes quiser o mesmo modelito. Duvida? No último mês de julho, Kate Middleton, Princesa de Gales, após o diagnóstico de câncer, apareceu em compromissos oficiais como jantares de gala usando peças já vistas anteriormente. A imprensa, como o Pure People, destacou isso em matéria (!!!) como uma escolha consciente e elegante; slow fashion…Repetir roupa, neste contexto, não é só questão de estilo, é demonstração de autoconfiança, inteligência e respeito pelo próprio bolso… Mas o que rolou para essa virada de chave? Por que a massa que sempre repetiu roupas (por outras questões, inclusive) nunca foi celebrada com o mesmo glamour? Vem entender no Interessa.

Quando a gente fala em cuidado com os pés, logo pensa em banho, secar entre os dedos, cortar as unhas e pronto. Mas já pensou que é importante fortalecê-los também?Responsáveis por mobilidade e equilíbrio, os pés precisam de atenção extra - o que muitos só descobrem após uma lesão. Exercitar dedos e planta do pé pode prevenir problemas como fascite plantar e até reduzir o risco de quedas no envelhecimento (a fraqueza dos dedos dos pés é um dos principais fatores preditivos de quedas em idosos).O calçado também faz diferença. Sapatos apertados ou chinelos sem tira traseira podem comprometer a mobilidade, causar dores e até deformações como os temidos joanetes e “dedos em martelo”. Quando os pés sofrem, não são só eles que reclamam: tornozelos, joelhos, quadris e até a lombar sentem o impacto.

O dia 6 de setembro pode até parecer só uma brincadeira com os números 6 e 9 (em referência a posição sexual), mas o “Dia do Sexo” vai bem além do trocadilho. Criado em 2008 por uma marca de preservativos, o que começou como ação de marketing acabou virando marco cultural tanto que, até hoje, a data aparece nas redes, nas campanhas, nas rodas de bar e, olha só, também aqui no Interessa.O que nasceu no tom da piada ultrapassou o humor fácil e abriu espaço para conversas sérias: diversidade sexual, prazer feminino, consentimento e prevenção de ISTs. Ou seja, o “meia-nove” virou oportunidade de colocar o sexo no centro do debate público, não só como entretenimento. E convenhamos, falar sobre sexualidade é tão importante quanto vivê-la. O problema é que muita gente… só fala.Então, como aproveitar a data pra, digamos, “tirar o atraso”?

“O que garante que alguém que tem pet seja, de fato, uma boa parceria?” A provocação das jornalistas Flaviane Paixão e Isis Mota veio forte ("veio rude") durante a discussão desta pauta... "Vide o caso do assassino do gari, o Renê, que depois de atirar contra o trabalhador saiu para passear com os cães". Elas não estão erradas... o caso dele mostra que ter pet não é, automaticamente, sinônimo de gente bom caráter. Mas, apesar de… o senso comum diz o contrário. Tanto que os pets dão, verdadeiramente, uma força na paquera. Foto com cachorro ou gato no perfil passa, para muitos, a imagem de carinho, cuidado e até sensibilidade. Quem nunca pensou “ah, se ele gosta de animais, deve ser uma boa pessoa"? Os números confirmam: segundo pesquisa do app Happn, de paquera, 58% dos brasileiros já curtiram alguém só por ter pet na foto. Entre mulheres de 26 a 35 anos, 40% disseram achar alguém muito mais atraente quando aparece ao lado de um bichinho. Além disso, 44% dos usuários acreditam que os pets ajudam a fortalecer vínculos, enquanto 31% confessaram que teriam dificuldade em se relacionar com quem não gosta de animais. Os bichinhos viraram, literalmente, critério de seleção amorosa.

Há sete anos, a cantora, Naiara Azevedo, hoje aos 35 anos de idade, convive com a menopausa. Ondas de calor, insônia, alterações de humor e até ressecamento foram alguns dos sintomas que mudaram a rotina dela... quando a sertaneja tinha apenas 28 aninhos. Parece incomum a situação da artista mas, segundo a OMS, a menopausa precoce, que ocorre antes dos 40 anos, atinge 1 em cada 100 mulheres - e 1 em cada 1.000 antes dos 30.A diferença entre a menopausa precoce e a 'natural' está só na idade: os sintomas são os mesmos. Mas então por que isso acontece com algumas mulheres e com outras não? Isso é o que o Interessa Podcast buscou responder neste episódio. Confira!

O rosto é o nosso cartão de apresentação, não é mesmo? Ninguém tem dúvidas de que um belo sorriso, num primeiro contato ou não, abre portas, aproxima pessoas e contagia as pessoas ao redor. Como anda, então, o seu cuidado com seus dentes considerando a importância deles - para além dessa função estética e social? Já pensou ter dentes de 60, 70 anos de idade aos 30? Essa realidade tem se tornado comum no Brasil e no mundo e o causador desse problema seria o combo vida moderna + estresse + bebidas ácidas. Refrigerante, vinho, chá e até a famosa “água com limão em jejum”, conforme especialistas, corroem o esmalte e aceleram o envelhecimento da boca. Some a isso o bruxismo causado pela pressão / estresse do dia a dia (tempos modernos!) e você tem aí uma receita completa de sorriso cansado antes da hora.Para além disso, é importante lembrar que embora muitos nem pensem a respeito, que os dentes envelhecem. O esmalte, com o passar dos anos, fica mais fino e escuro, os dentes se encurtam, mudam de posição… até caminham em direção ao centro da boca - o que ocorre por perda óssea, pressão da língua e hábitos como roer unha ou morder tampinha de caneta. Além disso, a partir dos 40 anos, a gengiva começa a se retrair, deixando as raízes à mostra e até a saliva envelhece. Logo, cuidar do sorriso vai muito além da escova. E o que inclui? Saiba no Interessa!

Segundo a Associação Americana de Psicologia (via matéria publicada em O Globo), esses sonhos refletem energia sexual, desejo, intimidade emocional ou conexão com alguém... mas não devem ser encarados como previsões do futuro. Eles são produtos do nosso subconsciente, carregados de desejos, medos e experiências passadas, podendo aparecer de forma simbólica.Sonhos eróticos funcionam como expressões de desejos - uma mente que sonha com sexo é uma mente vitalizada, energizada, cheia de intensidade, que PASME: nem sempre é sexual. Sabia? Simboliza a forma como o desejo se manifesta em outras áreas da vida.Além disso, cada detalhe do sonho pode carregar mensagens diferentes: sonhar com abdômen indica possível infelicidade no amor; abraços aquecem a vida sexual; algemas alertam para perda de liberdade ou desejos reprimidos... enfim! Então, que tal prestar atenção aos sinais do seu inconsciente e pensar: como anda minha relação comigo e com quem eu amo?

O tabagismo não é “falta de vergonha na cara”, é doença. A dependência da nicotina é REAL, embora muitos desqualificam... bagunça o sistema de recompensa do cérebro e por isso o fumo se associa à sensação de prazer e alívio. O problema é que essa 'dose de dopamina' vêm com mais de 4,7 mil substâncias tóxicas, entre elas arsênio, chumbo e monóxido de carbono. Segundo o INCA, 477 brasileiros morrem por dia vítimas do cigarro e derivados. E não é só cigarro, não: pod, vape e narguilé também entram no pacote. A OPAS lembra que mais de 8 milhões de pessoas morrem anualmente no undo por causa do tabaco, sendo 1 milhão de fumantes passivos (!!!).O LENAD III (Levantamento Nacional de Álcool e Drogas), o mais recente, apontou que 26 milhões de pessoas no país usam nicotina, o que equivale a 15% da população. Na sexta, 29 de agosto, celebra-se no Brasil o Dia Nacional de Combate ao Fumo. E vale refletirmos. Como a gente lida com esse vício que todo mundo julga mas pouca gente entende?

A “chupeta antiestresse” já virou febre em países como China e Estados Unidos e chegou com força ao Brasil (novidade! Por que será que a gente abraça tanto essas tendências?). Vendidas como acessório “estiloso” - algumas custando até 75 dólares, ou R$ 404, segundo o South China Morning Post -, a ideia é que, ao usar o bico, a pessoa consiga ter a ansiedade reduzida, parar de fumar e até melhorar o sono. Entre os usuários, especialmente da geração Z, a justificativa é simples: trazer de volta a sensação de segurança da infância em meio à vida caótica de adulto.Só que a Sociedade Brasileira de Pediatria já alertou que o uso prolongado da chupeta atrapalha a mordida e a respiração nas crianças e, segundo Dr. Tang Caomin, ouvido também pelo periódico chinês - SCMP - nos adultos pode ter o mesmo efeito, além de, diferente do que a GEN Z afirma, prejudicar o sono e até gerar risco de sufocamento. Psicólogos ainda levantam outra bola: o modismo não seria um reflexo da resistência por parte dos adultos de adultecer?

Quando eu não contamos absolutamente tudo que vivemos durante a sessão de terapia, estamos sabotando a própria evolução e atrapalhando o tratamento. Faz sentido? Apesar de sim, esse filtro é mais comum do que a gente imagina e, geralmente, nasce de vergonha, medo de encarar certas situações ou até a ideia de que terapia é só para desabafar sobre problemas, deixando de lado assuntos que parecem “não tão importantes”. Mas aí vem a pergunta: mais do que precisar… a gente deve? Pode?Na prática, psicólogos trabalham sob um Código de Ética que garante sigilo absoluto. Ou seja, o medo de que o profissional vá espalhar o que foi dito não tem fundamento. Ainda assim, muitas pessoas demoram a criar confiança para se abrir completamente. Segundo uma pesquisa da American Psychological Association, cerca de 40% dos pacientes omitem informações relevantes nas primeiras sessões. O que leva alguém a esconder ou maquiar partes da própria história na terapia? Saiba no Interessa.

Por que essa coisa do crachá, do uniforme, de transar nesse ambiente corporativo desperta tanta fantasia no imaginário coletivo? O fetiche está ligado mais à figura de autoridade ou à submissão? Até que ponto a cultura pop e a pornografia moldam essa preferência? Quais as raízes desse fetiche? Há diferenças na percepção desse fetiche entre homens e mulheres?

Sabe o que perna inchada e dor no peito têm em comum? MUITA COISA! E em alguns casos, essa ligação pode ser beeem grave. Desde 2021, além do dourado, agosto também ganhou as cores azul e vermelho para lembrar que cuidar da circulação é questão de vida. A campanha “Agosto Azul e Vermelho” foi criada para alertar sobre as doenças que afetam artérias, veias e vasos linfáticos - doenças essas que são responsáveis por um número expressivo de mortes no país. O azul representa o sangue venoso, com menor concentração de oxigênio; o vermelho, o sangue arterial, rico nesse gás vital.Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular - Regional São Paulo (SBACV-SP), problemas como trombose, varizes, acidente vascular cerebral, linfedema, pé diabético e aneurisma da aorta abdominal estão por trás de cerca de 30% das mortes no Brasil - todas, relacionadas à saúde vascular! Muitas dessas condições evoluem de forma silenciosa e só são descobertas em estágios mais avançados, o que torna o diagnóstico precoce a melhor defesa.Mas como prevenir tantos problemas diferentes que têm como pano de fundo a saúde vascular? Será que atitudes simples, como levantar-se com frequência no trabalho, caminhar durante o dia ou usar meias de compressão quando indicado, realmente fazem diferença? Quais sinais merecem mais atenção e indicam que algo não vai bem na sua circulação? E o mais importante: você já parou para pensar na saúde dos seus vasos e artérias?

As mudanças são desafiadoras e precisam ser entendidas pelos colaboradores que querem se desenvolver profissionalmente. Para isso é preciso se entender, descobrir as próprias habilidades e capacidade de se adaptar. É que a evolução dos formatos de trabalho tem mudado, a cada dia, a concepção do que é carreira e exige dos profissionais novas estratégias. Atualmente tudo é muito dinâmico e aquela história de se fazer apenas carreira num único trabalho, profissão ou função não é mais a única opção. Ou seja, você pode ter uma carreira não-linear. Mas sabe o que é isso? O Interessa vai te explicar.

Você tem redes sociais? São abertas? E costuma postar fotos dos seus filhos, sobrinhos ou netos nelas? Pois é… você pode estar expondo, justamente, as pessoas mais importantes da sua vida a um risco real: a pedofilia - mas isso não é novidade, né? Agora, o termo adultização, sim, está super em alta. A discussão sobre “adultização” infantil ganhou força nas redes na sexta-feira (8) e chegou ao Congresso depois que o youtuber Felca publicou um vídeo denunciando o influenciador Hytalo Santos por exploração sexual de menores. Segundo a Fundação Abrinq, adultização é quando crianças são expostas precocemente a comportamentos, responsabilidades e estímulos que deveriam pertencer apenas ao mundo adulto - e é claro que isso pode deixar marcas emocionais e psicológicas para sempre.Essa é uma das razões pela qual é tão importante tratar da educação sexual. Ouça!

Às vezes, o relacionamento está tão desgastado que está por um fio - só que ainda existe tanto afeto, tanta história… que a dúvida aparece: termina ou tenta mais uma vez? Nessa confusão de sentimentos, dar um tempo pode parecer a única saída possível. Um respiro. Mas será que ajuda?Reorganizar o caos a dois pode ser quase impossível. Por isso, o afastamento pode funcionar como uma chance de reorganizar o pensamento individualmente. Só que tem gente que encara essa pausa como sentença final. Outros veem como uma oportunidade de autoconhecimento. E há quem enxergue como um teste: vale a pena seguir junto?

Quando a gente fala em celulite, logo pensa naquele aspecto de casca de laranja nas coxas, no bumbum... da pele furadinha, com excesso de gordura, flacidez. Quase nunca e quase ninguém vai imaginar que isso possa, talvez, acometer a pele... do rosto, não é mesmo? ‘Celulite facial’, será que existe isso? A resposta é sim - e é um problema sério.O assunto veio à tona com a internação da jornalista Adriana Perroni, da Record, não pela primeira, mas pela segunda vez com esse diagnóstico. Diferente da celulite estética, essa é uma infecção bacteriana causada por microorganismos como Streptococcus ou Staphylococcus aureus, que penetram a pele por cortes, fissuras ou até picadas de inseto. A infecção pode se espalhar rapidamente e atingir camadas mais profundas da pele.Considerada potencialmente grave, a celulite facial exige atenção e tratamento imediato. Se não for devidamente tratada, pode evoluir e até colocar a vida da pessoa em risco. Pode atingir mucosas como olhos e boca? Crianças podem ter? Como identificar os sintomas logo no início e buscar ajuda a tempo? Essa doença é contagiosa? Como é feito o diagnóstico?

Tem gente que é tão, mas tão ciumenta, que só de imaginar que a parceria já viveu outro relacionamento - amando outra pessoa - já sente o rosto ferver.A verdade é que dizer que nunca sentimos ciúmes dos nossos companheiros é uma baita falácia. Em um relacionamento, é natural que a gente se envolva tanto com a outra pessoa que só de pensar em perdê-la - ainda mais pra alguém - bate o medo. E é aí que o ciúme aparece.Curiosamente, no meio desse turbilhão de sentimentos, frente ao mesmo contexto, existe também um conceito que vai na contramão: a compersão. Você já ouviu falar nisso?

"Nossa, você viu? Fulano excluiu o Instagram!" Quem nunca teceu esse tipo de comentário a respeito do comportamento de um conhecido, em tom apocalíptico, frente a decisão dele de deixar as redes sociais como se isso fosse, terminantemente, algo terrível e inimaginável numa era de conexões virtuais? O que dizer, então, de quem opta por nunca nem sequer criar um login para um perfil no Facebook, no X, por exemplo? Quem não tem instalado no aparelho celular o famoso WhatsApp?Recentemente, um jovem curitibano de 18 anos causou na internet após dar uma entrevista dizendo que não tem redes sociais. Tanto pela pouca idade (como assim, tão novo, não tem redes?)… quanto pela voz grave e jeito tranquilo - inclusive, no momento em que foi categórico ao dizer que não quer redes e não vê utilidade nisso. A propósito, provavelmente ele nem sabe que conquistou milhões de views na internet (afinal, é justamente o ambiente em que ele não frequenta e nem faz questão de frequentar).A decisão de viver fora das redes pode parecer radical para muitos, mas revela uma busca consciente por privacidade, tranquilidade e autonomia sobre o próprio tempo e bem-estar. No mundo em que tudo é compartilhado, escolher o silêncio digital vira, por si só, um manifesto. E por que algumas pessoas optam por não participar dessa lógica de exposição constante?

"Amor é isso, sexo é aquilo”, como já cantarolava Rita Lee. Conceito super simples de ser compreendido, né? Ahãm, Cláudia. Senta lá.A gente sabe mesmo diferenciar uma coisa da outra? Na teoria, parece fácil separar o desejo carnal de um sentimento mais profundo. Na prática, a coisa muda. Aquela química insana, os encontros que viram rotina, a carência que bate junto com a libido... tudo isso vai criando um pensamento muito confuso, onde muita gente se vê envolvida emocionalmente por algo que, a princípio, era só física. É absolutamente possível se apaixonar pelo sexo de alguém? O corpo também tem memória afetiva: prazer intenso + confiança + regularidade = apego. E talvez por isso, tamanho dilema. Por que tanta gente tem dificuldade para separar sexo de sentimento?

Morango fresco, coberto por brigadeiro branco, envolto em uma casquinha de caramelo crocante: eis aí, com essa receita simples, o hypado “morango do amor”. A sobremesa virou hit nas redes e nas vitrines das confeitarias. Celebridades, chefs e influenciadores se renderam ao doce, que mistura sabor, estética e nostalgia. O que poucos falam e mostram, entretanto, é que o doce também pode ser o maior inimigo da saúde bucal. O próprio Conselho Federal de Odontologia soltou um alerta: a combinação açúcar em excesso e textura dura e pegajosa pode causar fraturas nos dentes, cáries, inflamações gengivais e até a perda de próteses e facetas. Nas redes, não faltam relatos de acidentes com lentes de contato dental e contenções arrancadas ao morder o caramelo. E quem usa aparelho ortodôntico ou já passou por procedimentos estéticos, será que pode consumir o tal morango? Ou deve evitar o consumo desse tipo de doce?

Tem hora que a vida vira de ponta-cabeça. Pode ser um luto, uma separação, uma sobrecarga no trabalho ou em casa... De repente, tudo o que era familiar desaparece e a gente se vê obrigado a recalcular a rota. Só que, no meio do caos, a fim de colocar tudo em ordem à nossa volta, por fora, esquecemos de ouvir a parte de dentro. Atropelamos vontades, calamos a intuição, tentamos cumprir expectativas até que, sem perceber, já não sabemos mais quem somos.Essa desconexão com a nossa essência nem sempre vem de um grande baque. Às vezes, começa lá atrás: na forma como fomos criados, nas regras e nos padrões que nos foram impostos, nos “tem que” da vida. A gente aprende a silenciar o que sente. Só que viver longe de si não afeta só a alma, como mexe com o corpo, com os hormônios, com a autoestima e com os nossos vínculos mais íntimos.

Especialistas reforçam a importância da amamentação para a saúde do bebê e da mãe, além do vínculo, proteção e afeto. Mas, quando não é possível amamentar, é preciso acolhimento e informação, não culpa.O mês de agosto é simbolizado pela cor dourada em alusão ao padrão-ouro do alimento que salva vidas: o leite materno. Promovido por campanhas de conscientização, o Agosto Dourado busca reforçar a importância do aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida e continuado até dois anos ou mais. Além da nutrição, a amamentação traz benefícios emocionais, imunológicos e sociais tanto para o bebê quanto para a mãe. Mas nem sempre esse processo é simples e, em alguns casos, pode ser inviável. Nestes momentos, mais do que julgamento, o que as mães precisam é apoio.

Relacionamentos desequilibrados, disfuncionais, onde só um lado se esforça genuinamente para que as coisas fiquem bem não são novidade, mas agora têm nome. O conceito de mankeeping vem ganhando espaço nas discussões sobre afeto, gênero e saúde mental, ao revelar uma dinâmica silenciosa, porém desgastante, vivida por muitas mulheres.Criado e cunhado pela pesquisadora Angelica Puzio Ferrara, pós-doutoranda no The Clayman Institute for Gender Research da Universidade de Stanford, o termo define o trabalho emocional e social que as mulheres realizam para manter os homens “funcionando” dentro e fora do relacionamento. Envolve desde apoiar emocionalmente o parceiro, mediar conflitos familiares e manter a vida social do casal ativa até ocupar o papel de única fonte de apoio dele - e caras, como assim? Com quem você pode conversar sobre o que está acontecendo na sua vida?Algumas mulheres podem gastar várias horas por semana nessa função invisível. A pesquisa foi publicada na Psychology of Men and Masculinities, reforçando que esse tipo de desgaste não é individual, é estrutural.Como isso se manifesta? Lembrar compromissos do parceiro, ser a única fonte de escuta e suporte emocional, estar sempre disponível enquanto suas próprias dores ficam em segundo plano. E o que essas mulheres fazem ao perceber que estão mais sobrecarregadas do que cuidadas?

Não tem manual, não tem roteiro - ou, pelo menos, não deveria. O sexo é uma jornada que vai mudando com o tempo e o que era tabu ontem pode virar curiosidade hoje, uma nova experiência. Explorar a sexualidade pode (e deve!) ser leve, livre de culpa, e, principalmente, sem pressa.E o cardápio de possibilidades é vasto. Vai desde o uso de brinquedos eróticos (o sugador clitoriano, por exemplo) até fantasias, fetiches e práticas menos convencionais, como o sexo tântrico ou anal. Trocar de ambiente, testar o sexo virtual ou apenas resgatar o toque sem pressa também aparecem como formas de reinventar o desejo e aprofundar a conexão com o outro. Já tentou algum desses? Claro que nem sempre é simples falar sobre isso - muitos sentem vergonha, tem receio de julgamento, insegurança com o próprio corpo... isso pesa. Mas dá pra quebrar esse gelo aos poucos com mais afeto e informação! A pergunta que fica é: o que está na sua lista de desejos não realizados?

Vinte e seis de junho agora marca, oficialmente, o Dia Municipal de Prevenção e Combate ao Diabetes em Belo Horizonte. A data é um convite a consciência coletiva sobre a doença que já afeta mais de 13 milhões de pessoas no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. A ideia é informar, prevenir e apoiar quem convive com o diagnóstico por meio de campanhas educativas, incentivo à mudança de hábitos e, claro, políticas públicas que garantam acesso a tratamento digno.Aproveitando a recente vigência da lei, o Interessa tratou dos principais tipos de diabetes neste episódio a fim de entender: a doença pode se manifestar em qualquer indivíduo, de qualquer idade ou existem aqueles vulneráveis - e por que são? O diabetes tipo 2, ligado principalmente ao estilo de vida, representa cerca de 90% dos casos e, muitas vezes, chega sem grandes alertas. Já o pré-diabetes pode ser revertido, mas metade das pessoas com o diagnóstico acaba evoluindo para a doença. No caso da gestação, o controle ainda é mais delicado e exige atenção redobrada. Sem falar nos casos menos falados, como o LADA (condição que acomete os adultos e caracteriza-se pela destruição de células pancreáticas devido ao desenvolvimento de um processo autoimune do organismo), que também merece visibilidade.Vem entender!

Especialistas reforçam a importância da amamentação para a saúde do bebê e da mãe, além do vínculo, proteção e afeto. Mas, quando não é possível amamentar, é preciso acolhimento e informação, não culpa.O mês de agosto é simbolizado pela cor dourada em alusão ao padrão-ouro do alimento que salva vidas: o leite materno. Promovido por campanhas de conscientização, o Agosto Dourado busca reforçar a importância do aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida e continuado até dois anos ou mais. Além da nutrição, a amamentação traz benefícios emocionais, imunológicos e sociais tanto para o bebê quanto para a mãe. Mas nem sempre esse processo é simples e, em alguns casos, pode ser inviável. Nestes momentos, mais do que julgamento, o que as mães precisam é apoio.

Tem hora que a vida vira de ponta-cabeça. Pode ser um luto, uma separação, uma sobrecarga no trabalho ou em casa... De repente, tudo o que era familiar desaparece e a gente se vê obrigado a recalcular a rota. Só que, no meio do caos, a fim de colocar tudo em ordem à nossa volta, por fora, esquecemos de ouvir a parte de dentro. Atropelamos vontades, calamos a intuição, tentamos cumprir expectativas até que, sem perceber, já não sabemos mais quem somos.Essa desconexão com a nossa essência nem sempre vem de um grande baque. Às vezes, começa lá atrás: na forma como fomos criados, nas regras e nos padrões que nos foram impostos, nos “tem que” da vida. A gente aprende a silenciar o que sente. Só que viver longe de si não afeta só a alma, como mexe com o corpo, com os hormônios, com a autoestima e com os nossos vínculos mais íntimos.

Morango fresco, coberto por brigadeiro branco, envolto em uma casquinha de caramelo crocante: eis aí, com essa receita simples, o hypado “morango do amor”. A sobremesa virou hit nas redes e nas vitrines das confeitarias. Celebridades, chefs e influenciadores se renderam ao doce, que mistura sabor, estética e nostalgia. O que poucos falam e mostram, entretanto, é que o doce também pode ser o maior inimigo da saúde bucal. O próprio Conselho Federal de Odontologia soltou um alerta: a combinação açúcar em excesso e textura dura e pegajosa pode causar fraturas nos dentes, cáries, inflamações gengivais e até a perda de próteses e facetas. Nas redes, não faltam relatos de acidentes com lentes de contato dental e contenções arrancadas ao morder o caramelo. E quem usa aparelho ortodôntico ou já passou por procedimentos estéticos, será que pode consumir o tal morango? Ou deve evitar o consumo desse tipo de doce?Confira neste episódio do Interessa!

Respirar é automático, mas e se a gente dissesse que, se feito com intenção, isso pode transformar a sua saúde mental? Pois é, trata-se do breathwork, ou “trabalho respiratório”, uma técnica que usa a respiração consciente como ferramenta poderosa para aliviar ansiedade, equilibrar emoções e até ajudar no sono. A terapeuta Yone Fonseca, especialista no assunto, afirma que é possível alcançar bem-estar e longevidade apenas respirando de forma diferente. Aliás, isso pode parecer simples, mas não é. Até porque a gente chega ao mundo sem nem saber respirar direito e pelo visto passa a vida toda achando que ok, é só isso mesmo.Ficou curioso? Dá play aí e confere esse papo na íntegra!

Criar filhos para o mundo. Todo pai e mãe já disse isso em algum momento da vida ou pelo menos pensou a respeito. Vê-los tornando-se adultos autônomos, capazes de tomar decisões, bancar escolhas e viver bem por conta própria. Mas será que a gente está mesmo pronto pra não ser mais necessário? Quando os filhos crescem, fazem suas escolhas, vão embora... o que sobra da função de cuidar? O que sobra de nós? Medo de ser deixado de lado, de não ter mais função. Ao criar filhos independentes, será que pais e mães também estão preparados para a própria independência?A escritora Lina Valléria, autora da obra de nome "Pais desnecessários, filhos independentes", que inspirou este episódio, responde ao questionamento. Confira!