Holinautas

Una vez más nos encontramos con Jesús y Renata en su maravilloso proyecto de @jrfitonline. En esta tertulia, nos damos cuenta de que tener salud global implica estar completo. Y, para estar completo, no solo hemos de estar sanos físicamente, sino también mentalmente. Por ello, hablamos sobre lo que significa estar abiertos a la vida, sobre la gratitud, la aceptación y la humildad. Espero que te enriquezca tanto como lo ha hecho conmigo, gracias por sentirme. Contacto: - Página web jrfit: https://jrfitonline.com/ - Instagram de jrfit: @jrfit.online - Página web Holinautas: https://holinautas.com/ - Instagram Holinautas: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno Patreon de Holinautas, donde encuentras fragmentos de mi amor que transformaron mi vida: https://www.patreon.com/Holinautas

0:00:15 Presentación y reglas: Pragmatismo vs Espiritualidad 0:11:26 ¡Empieza el debate!: Propósito, relación con el entorno y con nuestra mente. 0:23:46 Relación con los juicios 0:28:47 ¿Somos únicamente consecuencia de nuestro pasado? Propósito trascendente 0:34:15 Si todos somos iguales a nivel fundamental, ¿por qué no tenemos el mismo propósito? No dualismo y pureza. 0:42:37 ¡Cambio de bandos!: Búsqueda de la verdad. 0:56:52 ¿Son compatibles ciencia y espiritualidad? ¿Por qué meditar? 1:10:43 ¡Fusión de bandos y disolución de fronteras!: ¿Es necesario conocer algo para experimentarlo? Intuición y sentir. 1:19:48 ¿La felicidad está en cumplir objetivos? 1:26:03 Nuestra relación con las emociones. 1:32:23 Empezar o acabar la frase: paz interior, propósito, conocerse a sí mismo, éxito, belleza, búsqueda de respuestas, conexión, gratitud, aventura, muerte, ilusión de separación. 1:55:08 Despedida Hoy tengo el privilegio de compartir espacio de tertulia con Toni, Abrahan, Marcos y Miguel. Con la intención de expandirnos más allá de opiniones rígidas, en este episodio se formula un juego: defender la idea del pragmatismo o de la espiritualidad por grupos que van cambiando a lo largo del tiempo. En una mezcla de ideas brillantes, humor y un ambiente propicio a la escucha, nos adentramos en una tertulia fascinante sobre temas relacionados con los aspectos más fundamentales de la vida: propósito, sentido, felicidad, amor, verdad, conocimiento, humildad, muerte, intuición, paz, autoconocimiento, ... Este es un episodio de prueba con el que trato de explorar lo que implica ser humano: no solo tener la maravillosa capacidad de razonar y dar argumentos coherentes que nos llevan a pilares más elevados, sino sentir compasión con todas y cada una de las diferentes visiones y alzar nuestra mirada hacia planos que trascienden al reduccionismo habitual con el que solemos afrontar la vida. Espero que os enriquezca tanto como a mí, gracias por sentirnos. Redes sociales: - Abrahan: @vidasanisima - Miguel: @huellas.hormeticas - Marcos: @marcosgm.97 Patreon de Holinautas, donde encuentras fragmentos de mi amor que transformaron mi vida: https://www.patreon.com/Holinautas En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

0:03:13 Introducción. 0:04:31 ¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas? 0:08:38 ¿Qué significa estar abierto a la Vida? 0:11:43 ¿Por qué no estamos abiertos a la Vida? 0:17:10 ¿Por qué es necesario buscar un sentido? 0:18:45 ¿Fluir o aplicar fuerza de voluntad? 0:21:01 ¿Estamos sintonizados con nuestra voz interna? 0:22:17 ¿Es posible fluir mientras avanzamos hacia nuestro objetivo? 0:24:17 ¿Por qué vive Fran? ¿Propósito trascendente? 0:28:23 ¿La sociedad nos ha fragmentado? Somos seres holísticos 0:30:46 ¿Qué significa ser resiliente? 0:35:13 La maravilla de la metamorfosis. 0:37:11 Ayuda social y valores humanos. 0:44:59 ¿Por qué es necesario ayudar? 0:46:35 ¿Qué rol juega lo inmensurable y el amor con la ayuda? 0:50:29 ¿Qué es lo verdaderamente importante para Fran? 0:52:18 ¿Qué es la espiritualidad? 0:57:32 ¿Qué significa progresar? 1:04:53 El juego de la frase. 1:14:01 Consejo a un hijo. 1:17:43 Despedida y mensaje de ayuda al mundo. Tenemos el privilegio de compartir espacio con Fran de @dosisderesiliencia. Fran está haciendo una gran labor trayendo juguetes y ropa desde España hasta Ecuador para ayudar a las personas necesitadas. Sinceramente, creo que es todo un ejemplo y, desde su experiencia, podemos aprender mucho. En este pequeño espacio, aprendemos de su sentido de vida, el amor y la apertura que lo rodean y, por supuesto, de sus valores como ser humano. Espero que os enriquezca tanto como lo ha hecho conmigo, gracias por sentirnos, paz. Dónde encontrar a Fran: - Instagram: https://www.instagram.com/dosisderesiliencia/?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== - Youtube: https://www.youtube.com/@dosisderesiliencia?si=gCa2b7eqDyeyVd7t - Amazon: https://www.amazon.es/shop/dosisderesiliencia?&linkCode=sl2&tag=dosisderesi08-21&linkId=0f1692816ef5535182124557eccebcd3&language=es_ES&ref_=as_li_ss_tl&fbclid=PAAaYLycQmZCp11tRluSAtBEKVtn8PgQPGEpUt76-HtwRLNcokb_5jEd8-QRo_aem_AToHvhv1IdlX58Hjv1OCcPeG-Uiy0HC56xSVxqlFRpTJpNt9ObP3GQy9I4Ba3hkyC1A Patreon de Holinautas, donde encuentras fragmentos de mi amor que transformaron mi vida: https://www.patreon.com/Holinautas En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

Hoy hablamos sobre salud holística, sobre el equilibrio entre nuestra función en la sociedad y el propósito de vida con el retorno a la abundancia de simplemente existir. Gracias por sentirme, paz. Patreon de Holinautas, donde encuentras fragmentos de mi amor que transformaron mi vida: https://www.patreon.com/Holinautas En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

Patreon donde encuentras fragmentos de mi amor que transformaron mi vida: https://www.patreon.com/Holinautas Episodio especial: "Fragmento perdido: ¿Escuchas, Hijo Mío, la Música de Fondo?": https://www.patreon.com/Holinautas/shop/fragmento-perdido-escuchas-hijo-mio-la-17139?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=productshare_creator&utm_content=join_link Gracias por sentirme, paz. En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

0:00:00 Introducción 0:05:45 Bienvenida 0:06:21 ¿Quién es Toni? 0:13:20 ¿Quién es Iván? 0:15:50 ¿Qué representa Iván para Toni? 0:19:03 ¿Qué representa Toni para Iván? 0:19:37 Estado de la salud global en la sociedad. 0:27:52 ¿El ejercicio nos hace más inteligentes? Influencia del entorno en nuestra salud. 0:31:03 Factores más relevantes para la salud global. Consejos y snacks de movimiento. 0:35:52 Toma de conciencia y acción. "Lo perfecto es enemigo de lo bueno". 0:37:09 Relación entre estado de ánimo y postura. 0:40:34 ¿Qué personaje de dibujos tiene la mejor postura ante la vida? Goku vs Vegeta. 0:42:08 Obstáculos para progresar hacia nuestra potencialidad. Comparación y envidia, etiquetas y educación. 0:49:36 ¿Cómo y por qué empecé a entrenar? Sinergia entre ejercicio y mentalidad. Efecto mariposa en las decisiones. 0:54:32 Juego de completar la frase: Amor, calidad de vida, muerte, autoconocimiento, progreso actual, ¿qué es lo importante? 0:59:36 Enriquecerse como ser humano, ayuda incondicional: ser superhéroes de desconocidos. 1:04:29 Ley de Murphy aplicada: un cambio en nosotros es un cambio en la realidad. 1:09:50 Consejo a un hijo. 1:12:24 Despedida En esta maravillosa tertulia con Toni, profundizamos en el estado de la salud en la sociedad, en el amor por lo que hacemos, en la ayuda desinteresada hacia el prójimo y en la salud holística para disfrutar de nuestro propósito con calidad de vida. Gracias por sentirnos, paz. Si te suscribes a Patreon recibirás obras más íntimas que han cambiado mi vida y me apoyarás con tu intención: https://www.patreon.com/Holinautas En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

Improvisación y cuidado de la forma unidos para traer un contenido que trasciendes los horizontes de la razón y nos recuerda lo verdaderamente importante... el Sentir. Gracias por sentirme, Paz. Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

0:00:00 Presentación 0:05:10 Cuento sobre la Felicidad 0:24:39 La Música de Fondo en la Vida 0:40:08 Debate final En este episodio, doy una charla para @jrfit.online, un proyecto maravilloso creado por Jesús y Renata para mejorar la salud integral. En la primera parte, narro un cuento que forma parte de una dinámica para el último retiro en el que asistí. En el cuento hay siete protagonistas, que son amigos de la infancia que vuelven a encontrarse tras años sin verse. Cada uno ha evolucionado de manera distinta y representa un estado mental o nivel de conciencia diferente. En el retiro, cada personaje fue protagonizado por una persona distinta, y creo que ese es el propósito principal de esta actividad. Sin embargo, aunque la interacción entre distintas personas es muy nutritiva, considero que narrarlo por sí solo también puede aportar mucho valor. En la segunda parte, reflexiono sobre la música de fondo, que es nuestra voz interna que pocas veces escuchamos con atención porque estamos a merced del ruido de la sociedad y del ego. A medida que avanzo en mi reflexión, trato de explicar cómo resintonizarnos con ella en el mundo tan cambiante y caótico como el actual. Gracias por escucharme, pero, sobre todo, por sentirme, un abrazo, paz. Redes sociales de jrfit.online: Instagram: @jrfit.online Youtube: JRFITONLINE Página web: https://jrfitonline.com/ Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

0:00:00 Introducción 0:01:42 Estado actual de la educación, experiencia personal en Italia, mentalidad conservadora, supervivencia del competente, efecto de rebaño, conocimiento enciclopédico, desarrollo de la potencialidad. 0:14:21 Autoridad y falta de pedagogía en el profesorado, estancamiento de ideas históricas, evaluación según unos estándares: "es absurdo evaluar a un pez por su capacidad para volar", carencia de humanidad. 0:19:19 Forma personal de educar: "Persona-Grupo"; Educación desde diferentes paises: Estados Unidos, Sudamérica y Europa. 0:34:18 Ingredientes fundamentales para el desarrollo pleno del ser humano: metacognición, pensamiento crítico, toma de consciencia de la Música de fondo. 0:43:57 La Música de fondo en nuestra Vida. 0:47:56 ¿Cómo escuchamos la Música de fondo? Intelecto vs Sabiduría, conexión ancestral, diferencias entre América y Europa, Pirámide de Maslow. 1:06:58 ¿Cómo suena la Música de fondo? Escuchando el Silencio. 1:09:01 Paz interna en la sociedad actual y en la educación. 1:13:20 Herramientas para adentrarnos en la paz musical. 1:16:28 Viajando acompañados por la Música de fondo. Cuento: simplificar la Belleza de la Realidad. 1:21:41 Juego de acabar la frase: amor, compasión, muerte, Música, calidad de vida, sentido de la vida 1:40:43 Consejo a un hijo 1:45:19 Despedida Bienvenidos a "Holinautas", el podcast que te invita a explorar las profundidades de la espiritualidad y ver la vida desde el holismo, desde una perspectiva más amplia que la establecida por la sociedad. En cada episodio, nos sumergimos en un viaje de autoconocimiento y reflexión, abordando temas que van desde el rol de la educación hasta la conexión con nuestro silencio interno. En este episodio desentrañamos las complejidades del mundo moderno, exploramos la paz interna en medio del caos y descubrimos cómo sintonizar con la sinfonía universal que guía nuestras vidas y, sin embargo, pocas veces la escuchamos. Desde conversaciones profundas hasta cuentos inspiradores, "Holinautas" es tu brújula en este viaje hacia una vida más significativa y equilibrada. Únete a nosotros en esta búsqueda de sabiduría, conexión y autenticidad. Suscríbete en Ivoox, Spotify y Apple Podcast para acompañarnos en cada episodio mientras exploramos juntos el arte de vivir una vida plena. Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

Hoy cuento mi experiencia en el retiro, sensaciones y aprendizajes, reconocimientos y amistades, Amor sincero, pureza de la expresión humana, Naturaleza. Gratitud es lo que siento cuando veo que lo verdaderamente importante en la vida es gratis. Gracias por sentirme, un abrazo genuino. -------------------------------- ¡Subscríbete ahora al podcast para continuar este viaje transformador hacia la comprensión más profunda de nosotros mismos y el mundo que nos rodea! Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

De vuelta a Mallorca por una buena causa: un retiro de la función para reconectar con nuestra ancestralidad. Gracias por sentirme, paz. -------------------------------- ¡Subscríbete ahora al podcast para continuar este viaje transformador hacia la comprensión más profunda de nosotros mismos y el mundo que nos rodea! Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

Este podcast es una prueba que me ha llevado por caminos maravillosos en mi estancia por Italia. Algunos tramos del vídeo no se escuchan muy nítido dado que pasa un avión. Cosas inevitables de grabar fuera, intentaré mejorarlo en el siguiente podcast. Gracias por escucharme, por sentir las palabras, un abrazo fuerte. -------------------------------- ¡Subscríbete ahora al podcast para continuar este viaje transformador hacia la comprensión más profunda de nosotros mismos y el mundo que nos rodea! Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

¿Qué es lo importante en la vida? ¿Cómo sabemos cuándo nos exigimos más de lo debido? En este episodio hablo sobre nuestra paz interna, y sobre la intención de volver a lo importante, al ser por sí mismo, cada vez que sintamos disonancias debido al "exceso de función". Fácil es decirlo, pero si caminamos conscientemente en la vida, cada vez nos daremos cuenta más rápido cuando salgamos de nosotros mismos. También, enfatizo la virtud de obrar desde este estado de paz donde las reacciones al entorno se transforman en respuestas conscientes. Desde la meditación hasta la inteligencia, reflexiono sobre la hiperexigencia y el núcleo que representa nuestro vacío cuando nos desnudamos. Gracias por sentirme, un abrazo. -------------------------------- ¡Subscríbete ahora al podcast para continuar este viaje transformador hacia la comprensión más profunda de nosotros mismos y el mundo que nos rodea! Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

Hoy hablo sobre los distintos niveles de conciencia según el Joscha Bach, experto en ciencias cognitivas e inteligencia artificial. Joscha se basa en los trabajos del psicólogo Robert Kegan, quien habla sobre la maduración de la conciencia en el ser humano. Podcast de Lex Fridman con Joscha Bach: https://www.youtube.com/watch?v=e8qJsk1j2zE&ab_channel=LexFridman El psicólogo es Robert Kegan. Resumen de la teoría del desarrollo hacia la madurez: https://medium.com/@NataliMorad/how-to-be-an-adult-kegans-theory-of-adult-development-d63f4311b553 Libro donde Robert Kegan habla sobre la evolución de la conciencia: https://www.amazon.es/Evolving-Self-Problem-Process-Development/dp/0674272315/ref=sr_1_3?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1RYET41AXWLB9&keywords=Robert+Kegan&qid=1693215043&sprefix=robert+kegan%2Caps%2C81&sr=8-3 -------------------------------- ¡Subscríbete ahora al podcast para continuar este viaje transformador hacia la comprensión más profunda de nosotros mismos y el mundo que nos rodea! Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

Este episodio es un tanto especial. Explico mis sensaciones durante una nueva aventura en Italia, nuevos descubrimientos acerca de mí mismo y reflexiones sobre la forma de vivir, la felicidad y las expectativas. -------------------------------- ¡Subscríbete ahora al podcast para continuar este viaje transformador hacia la comprensión más profunda de nosotros mismos y el mundo que nos rodea! Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

Cronograma: 0:00:00 Introducción 0:02:31 ¿Estamos perdiendo la libertad al adentrarnos en la sociedad y alejarnos de la naturaleza? 0:11:53 Tendencia hacia la seguridad, conformismo y pirámide de Maslow 0:15:45 Cirugía social, educación, comodidad e innovación 0:20:03 ¿Hay formas diferentes de ser feliz? Alcanzar el potencial de cada persona. 0:27:58 Replantear nuestra vida puede abrumarnos y doler mucho. Disonancia cognitiva, sufrimiento transformador e incomodidad voluntaria. 0:34:04 Resistencia al cambio por esperar algo a cambio. Foco en el futuro. Disfrutar de cada momento de la canción. 0:42:32 El aparente sinsentido de la vida. La razón reduce la riqueza de lo posible. Dejar Sentir. 0:47:57 ¿Por qué se forma la sociedad? Sesgos y conocimiento. Teoría de la evolución y enfoque holístico de la vida. 0:55:22 Los 7 niveles de conciencia. 1:08:13 Juego de completar la oración. Muerte, Amor, IA, Felicidad, Universo, Autoconocimiento, Fundamento. 1:14:45 Despedida Hoy viajamos hacia la esencia misma de la conciencia, atravesamos el intrincado laberinto de las convenciones sociales y debatimos los límites de la comprensión humana. En un mundo donde la sociedad y la naturaleza parecen divergir, nos adentraremos en el debate sobre si estamos sacrificando nuestra libertad al abrazar la comodidad moderna. Analizaremos la búsqueda eterna de la felicidad y cómo diferentes enfoques pueden revelar nuevos caminos hacia la plenitud individual. Exploraremos la resistencia al cambio, el dolor transformador y la incomodidad voluntaria como catalizadores del crecimiento personal. Juntos, desafiaremos el sentido convencional y nos aventuraremos en los territorios inexplorados de lo posible, dejando atrás las limitaciones de la razón. A lo largo de nuestro viaje, desentrañaremos las razones detrás de la formación de la sociedad, examinando sesgos, conocimiento y teorías de evolución, mientras abrazamos una perspectiva holística de la vida. Descubriremos los niveles de conciencia que moldean nuestra percepción del mundo y cómo pueden ser escalones hacia la iluminación espiritual. Prepárate para reflexiones profundas sobre los aspectos fundamentales de la existencia. Desde la muerte hasta el amor, desde la inteligencia artificial hasta el autoconocimiento, exploraremos estas ideas con mente abierta y corazón receptivo. Únete a nosotros en Holinautas mientras nos sumergimos en estas conversaciones apasionantes sobre espiritualidad y holismo. Cada episodio es una invitación a expandir nuestras mentes y nutrir nuestros espíritus mientras nos aventuramos juntos hacia lo desconocido. ¡Subscríbete ahora para comenzar este viaje transformador hacia la comprensión más profunda de nosotros mismos y el mundo que nos rodea! -------------------------------- Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales: @efimerno

Cronograma: 0:03:35 - 0:09:06 Globalización, medios de comunicación, manipulación del individuo y de la familia. 0:09:06 - 0:16:47 ¿Por qué no nos damos cuenta de la manipulación? Normalización de los ideales mediante financiación sesgada, mensajes controlados por cánones "correctos", censura y adoctrinamiento en la educación 0:16:47 - 0:18:53 Corrupción del ser humano: "Hoy en día no hace falta asaltar el palacio de invierno, basta con asaltar la escuela." 0:18:53 - 0:21:30 Espiral del Silencio: "Parte de la población es consciente de la situación, pero nadie quiere ser señalado." 0:21:30 - 0:28:26 ¿Por qué no se puede comunicar de forma serena? Rigidez del pensamiento e identificación con la idea. Radicalismo en la universidad, la literatura o el cine. "Ahora no pescan, porque el agua está envenenada." Mensajes como herramientas de poder. 0:28:26 - 0:32:02 Ideología de género: cuestionamiento de la naturaleza humana, disforias de identidad. Privilegio del estado para educar a los hijos. 0:32:02 - 0:36:29 Herramientas para tomar conciencia: "lo primero que hay que hacer cuando uno está enfermo, es reconocerlo." 0:36:29 - 0:41:09 ¿Podemos hacer algo como individuos, deshacernos de nuestros sesgos? "Lo privado, lo personal, la forma de pensar se convierte en acción política." Cirugía social: normalización, victimismo, legalización, tiranía. 0:41:09 - 0:46:31 Amplitud del conocimiento como estilo de vida. Arte como forma de enfrentarse al monstruo. 0:46:31 - 0:54:13 Juego de continuar la frase: escritura, revolución, amor, muerte, calidad de vida, progreso social. ¿Qué es la verdad? "La verdad es anterior a nosotros, no podemos construirla sino descubrirla." 0:54:13 - 0:56:11 Transhumanismo, deshumanización, convencimiento de la fluidez del género. 0:56:11 - 0:58:15 ¿Cómo descubrimos la verdad? "Con humildad, la verdad se te hace la encontradiza." "Los grandes se pierden en disquisiciones que no llevan a ningún sitio." 0:58:15 - 1:05:13 ¿Qué consejo le darías a tu hijo? Protección ante la propaganda, escuchar diferentes opiniones, apertura al conocimiento; humildad. 1:05:13 - 1:09:08 Agradecimientos y despedida. "El mal avanza siempre, no porque los malos quieran, sino porque los buenos no hacen nada para impedirlo." Libros escritos por Francisco: https://www.todostuslibros.com/autor/martinez-penaranda-francisco Únete a esta tertulia con el renombrado escritor Francisco Martínez Peñaranda, donde exploramos la manipulación en la sociedad moderna, la globalización y la distorsión en los medios de comunicación. Desde la normalización de ideales hasta la corrupción del individuo, discutiremos cómo estos aspectos moldean nuestra percepción y toma de decisiones. En la "Espiral del Silencio", parte de la población es consciente pero temerosa de expresar sus opiniones en medio de la conformidad social. Examinamos la rigidez del pensamiento y el radicalismo que afectan la comunicación serena, especialmente en ámbitos como la universidad, la literatura y el cine. La controvertida ideología de género también está en el centro de nuestra conversación, explorando su impacto en la naturaleza humana y el papel del estado en la educación de los hijos. Francisco nos proporciona herramientas para tomar conciencia y nos recuerda que reconocer la enfermedad es el primer paso hacia la curación. Reflexionamos sobre la posibilidad de deshacernos de nuestros sesgos como individuos y cómo nuestras acciones personales se convierten en actos políticos. Además, nos extendemos hacia la amplitud del conocimiento como estilo de vida y el papel del arte como herramienta para enfrentar los desafíos modernos. En el juego de la continuación de frases, Francisco trata conceptos como escritura, revolución, amor, muerte, calidad de vida y progreso social, centrándose en la naturaleza de la verdad. Comparte, también, su perspectiva sobre el transhumanismo, la deshumanización y la fluidez del género, y nos guía en la búsqueda de la verdad a través de la humildad y la apertura a diferentes puntos de vista. Al finalizar, recibiremos un conmovedor mensaje como recordatorio de la importancia de tomar acción ante el avance del mal y la responsabilidad de cada individuo en la construcción de un mundo más informado y consciente. -------------------------------- Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales en Youtube: @efimerno - Divulgación científica en Youtube: @omegateca

Cronograma: 0:02:58 - 0:06:45 ¿Qué es la ciencia? Estamos dónde estamos gracias a la ciencia: capacidad del intelecto humano de abstraer los aspectos fundamentales de su experiencia cotidiana e interrelacionarlos. 0:06:45 - 0:15:35 ¿Es más fundamental la idea o la materia? Las limitaciones de la dialéctica. ¿La contradicción es intrínseca a la Naturaleza? Explorador vs contenido explorado. 0:15:35 - 0:23:25 ¿Es la naturaleza inherentemente científica? Conceptos antiintuitivos para nuestra conciencia. 0:23:25 - 0:28:12 Los orígenes de la ciencia en el ser humano. 0:28:12 - 0:32:56 Nuestra capacidad de explicar nos caracteriza a nivel intelectual. ¿Por qué atribuimos divinidad tras la ignorancia? Esclavitud debida a la ignorancia. 0:32:56 - 0:38:42 ¿Es la ciencia benevolente por sí misma? ¡Oppenheimer y el desarrollo de la bomba atómica! La visión actual es utilitaria: si no hay aplicación no hay financiación. 0:38:42 - 0:48:48 Sin física fundamental no tendríamos avances en medicina ni la calidad de vida actual: historia del láser. 0:48:48 - 0:51:27 El fenómeno de la inmediatez en la ciencia. 0:51:27 - 1:02:42 Visión evolucionista de la ciencia: ¿realmente la ciencia como la conocemos actualmente surgió hace solo cuatro siglos? La hiperinflación del conocimiento: invención del fuego y de la matemática. 1:02:42 - 1:14:27 Periodos de estancamiento debido a la rigidez del pensamiento: identificación con la creencia y encierro de nuestra potencialidad. El progreso en su totalidad no es lineal: el retroceso local también es necesario para progresar hacia una sociedad altruista. 1:14:27 - 1:31:32 ¿Es el altruismo consecuencia natural de la toma de consciencia? Entender la naturaleza a través del sentir: arte e historia familiar. Fenómenos de alto nivel y emociones. 1:31:32 - 1:42:11 La consciencia precede al entendimiento; el proceso de entendimiento precede a la abstracción, al pensamiento y la inteligencia. ¿Es el universo cognoscible? Reglas del pensamiento y lógica formal. 1:42:11 - 1:49:08 La comprensión desde el sentir no es un deseo o creencia, sino un reconocimiento de la naturaleza. Uno es consciente sin necesidad de obrar en el mundo físico. Desapego y paz. 1:49:08 - 1:55:57 Juego de completar la frase: amor, muerte, inteligencia artificial, sabiduría, ignorancia y educación. 1:55:57 - 1:59:27 ¿Qué consejo le darías a tu hijo para la vida? 1:59:27 - 2:00:42 Despedida y agradecimientos. Conocí a Oreste en tercero de carrera. Lo que iba a ser la revisión de un examen, acabó en dos horas de conversación y en el inicio de mi trabajo de fin de grado. Desde entonces, me ha acompañado a lo largo de mi vida académica, y también personal. Oreste ha sido mi tutor de trabajo de fin de grado, de fin de máster, y actualmente de tesis doctoral. Durante todos estos años, hemos trabajado juntos en el campo de los sistemas dinámicos en física, que es el estudio de los sistemas que cambian en el tiempo. Como os podréis imaginar, estos sistemas están presentes por toda la naturaleza: desde la oscilación de un columpio, pasando por el movimiento de las olas del mar, el del aire atmosférico o el de la turbina de un avión, hasta llegar a la organización de los patrones generados por seres vivos o la dinámica de los cuerpos celestes. En el podcast de hoy, exploramos desde la esencia de la ciencia hasta la profundidad de la conciencia humana. Nos sumergimos en la naturaleza de la realidad y debatimos sobre la contradicción intrínseca al explorador. Hablamos sobre la inevitabilidad de la ciencia en la naturaleza, y cómo esta ha evolucionado a lo largo de la historia, desde sus raíces en la capacidad humana de abstracción hasta los avances tecnológicos que han transformado nuestra sociedad; también sobre la influencia del sentido común tras el lenguaje en nuestra percepción del mundo, en la inmediatez actual y en la toma de decisiones. Finalmente, nos adentramos en el ámbito de la espiritualidad y en el proceso de entendimiento, cuestionando si la ampliación de la consciencia puede llevarnos a un estado de altruismo y paz. En este viaje tanto intelectual como emocional, entre la abstracción científica y la introspección sentida, desentrañamos el pensamiento humano y su efecto en la sociedad actual. Espero que os enriquezca tanto como lo ha hecho conmigo. Bienvenidos, Holinautas. -------------------------------- Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales en Youtube: @efimerno - Divulgación científica en Youtube: @omegateca

Si quieres apreciar el vídeo de este episodio (creado con la IA "kaiber.ia"), visita Spotify para verlo. Esta obra es especial. En ella me adentro en una meditación donde nos vamos despojando de la mochila que representa las expectativas creadas en un pasado. A medida que progresa, profundizamos en nuestra esencia y vamos soltando aquello pasajero: desde el contenido de nuestros sentidos, pasando por nuestros pensamientos hasta las nociones de nuestro sentido común, como el tiempo y el espacio. Gracias a la combinación de la forma (modo de hablar, canción) y del contenido, este episodio se hace extremadamente útil de recordar cuando sentimos que los problemas o los pensamientos nos aprisionan y creemos llegar a un muro, un bucle errático, que nos impide avanzar. Es en estos momentos donde deberíamos reconocer la autoridad excesiva de nuestra mente pensante para conectar con nuestra esencia no verbal, contemplar todo lo que no somos, entre ello las historias perecederas que constantemente creamos en nuestra cabeza, y abrazar la paz que surge de la aceptación del presente y del amor en la atención plena. Música: Time by Hans Zimmer -------------------------------- Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales en Youtube: @efimerno - Divulgación científica en Youtube: @omegateca

Esta es una tertulia improvisada en la playa con Pablo y Diego. Pablo es un amigo que trabaja de analista de datos con el que suelo mantener conversaciones profundas sobre la sociedad y sus modos de vida. Diego es un amigo de Pablo que tuve la oportunidad de conocer. Siento la calidad del audio, he hecho lo que ha estado en mis manos para editarlo (ya sea con IA o con procesamiento del audio manual). En los próximos episodios, trataré de que la nitidez sea mayor. Espero que os enriquezca tanto como lo ha hecho conmigo, paz. -------------------------------- Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales en Youtube: @efimerno - Divulgación científica en Youtube: @omegateca

Aquí el link para suscribirte a la newsletter y recibir holigrafías: https://holinautas.com/newsletter/ Hoy hablamos sobre la evolución del podcast de Holinautas, junto al cambio que ello ha supuesto a nivel personal. Os traigo un poco mis pensamientos y meditaciones sobre cómo encontrar la paz y la responsabilidad en este mundo cambiante. Además, propongo un nuevo formato para transmitir el mensaje del holismo: las Holigrafías. Aquí el link a las Holigrafías: https://holinautas.com/holigrafias/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales en Youtube: @efimerno - Divulgación científica en Youtube: @omegateca

Cronograma: – 4:00 Presentación 4:00 – 9:00 Potencialidad 9:00 – 22:12 La espiral de la Vida 22:12 – 28:13 La esclavitud de uno mismo es también enseñanza; evadiendo al ser real 28:13 – 38:18 Herramientas para salir de la victimización y mejorar la calidad de vida 38:18 – 48:02 Dar y saber recibir; “Yo toco la Naturaleza”: experiencia con Dios en la selva de México 48:02 – 53:35 Fuera de la espiral: enfermedades causadas por la inconsciencia en el pensamiento 53:35 – 1:05:09 Ondas cerebrales: influyendo sobre nuestro estado interno a través de la respiración voluntaria. Ondas Alpha: Autoestima y confianza; Ondas Theta: Serenidad 1:05:09 – 1:11:24 Ondas beta: estado por defecto del ego e inercia social; Fluir hacia el cuerpo colectivo con ondas Alpha o Theta; “agua en la boca”, “ojos brillantes” y “transparencia a la Vida” 1:11:24 – 1:14:18 Diferencia entre conocedor y sabio; rigidez intelectual, abrazar el regalo del presente 1:14:18 – 1:19:14 Estamos equipados para resistir a las olas que nos golpean; “Conectar con la luz de Dios para crear una membrana colectiva de Amor” 1:19:14 – 1:21:28 Despedida por no querer añadir más palabras a lo que ya “Es”; Inhalaciones finales y Namaste. Por un suceso aparentemente causal, conocí a Sandra hace poco más de un año. Desde el primer momento sentí en su expresión los aprendizajes de la experiencia de vida. Sus palabras no solo eran etiquetas, sino un medio por el que orientarnos hacia el reconocimiento de uno mismo tal y como es, sin adornos autoimpuestos. Junto con mi amigo Jaume hemos quedado para meditar, honrar la naturaleza, divertirnos al hacer pádel surf, disfrutar de una comida juntos, etc. Sea cual fuere la actividad, lo que siempre me llevaba a mi casa era un eco tanto de su presencia como de la paz de su hija, Indira. Con esa sabia reverberación en mi interior meditaba sobre los sucesos o palabras mutuas, llevándome siempre un aprendizaje, ya fuera directa o implícitamente. Sandra me ha ayudado a ver la vida desde un ángulo totalmente diferente al analítico, donde el sentir cobra un sentido especial. No importa lo que uno sepa, si luego no es capaz de sentir lo que sabe y transmitir su mensaje desde esta conexión consigo mismo. Con Sandra siento que la comunicación con el resto del mundo, que también nos implica a nosotros, es infinitamente mayor a la asociada con el lenguaje verbal o escrito. El conocimiento pasa a ser secundario cuando no podemos integrarlo en nuestro ser. La intuición está por debajo del pensamiento y nos guía por los ilimitados caminos que podríamos tomar a cada instante. La voz interior que mora en el silencio es un faro al que siempre podemos acudir para refugiarnos de las sombras cambiantes. En esta charla, Sandra nos muestra su luz interna canalizando las palabras y señalándonos la sabiduría de sus aprendizajes para comprender la espiral de la vida. Empezamos hablando sobre la potencialidad, pasando por experiencias personales en medio de la selva en México, hasta llegar a cómo influir sobre nuestro cerebro mediante la respiración voluntaria para responder a nuestro entorno de la manera más correcta, ya sea una forma serena o decisiva y con iniciativa. Comprobaréis que, durante la tertulia, el tono fluido de la voz de Sandra es casi constante. Sin embargo, hay un momento donde Sandra no conecta del todo debido a que mis preguntas la sacan de su conexión. Esto forma parte del proceso del podcast completo, ya que, veréis por el final, Sandra explica a qué se ha debido esta ruptura momentánea de la canalización. Todo está interconectado, desde los errores hasta los éxitos, desde la esclavitud hasta la libertad. La vida es un proceso continuo, y lo que podría parecer un obstáculo puede llegar a ser el elemento decisivo para el progreso y el reconocimiento de quienes somos. Somos exploradores capaces de aceptar su destino y cambiar la rigidez del juicio en caso necesario para estar abiertos a la expresión que la naturaleza tiene para nosotros. Sin más demora, aquí os dejo con la tertulia, espero que os llegue tanto como a mí me ha llegado, paz. En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales en Youtube: @efimerno - Divulgación científica en Youtube: @omegateca

Cronograma: – 3:04 Presentación 3:04 – 9:11 Relación en la juventud con la ciencia, aprendizaje no convencional. 9:11 – 11:40 Intuición física: decidir hacia dónde ir en el espacio de las ideas. 11:40 – 22:02 El proceso de entendimiento o iluminación del conocimiento. 22:02 – 28:37 Cómo los seres vivos hallan orden en el universo. 28:37 – 36:31 Experiencia de vida y Consciencia: sin consciencia no hay entendimiento, sin entendimiento no hay inteligencia. 36:31 – 48:13 Ignorancia, arte, holismo y visión de la ciencia en la sociedad. 48:13 – 53:57 Diferencia entre conocedor y sabio: El ignorante ilustrado. 53:57 – 1:06:01 Apertura holística para mejorar el individuo en la sociedad y educación. 1:06:01 – 1:11:23 ¿Somos libres? Cómo adentrarnos a ella. 1:11:23 – 1:25:17 ¿Puede el explorador explorarse completamente? Información analógica vs digital para el estudio del universo, ¿son todas las ideas formalizables? 1:25:17 – 1:36:18 Física cuántica, Interconectividad del universo y dependencia del observador con lo observado. 1:36:18 – 1:39:35 ¿Es la belleza objetiva? 1:39:35 – 1:42:32 Amor e iluminación del enamorado 1:42:32 – 1:49:57 Sentido de la vida y proyectos cumplidos. 1:49:57 – 1:54:48 Agradecimientos y últimas palabras alentadoras. Perfil investigador de Diego: https://scholar.google.com/citations?user=fQ6qv0wAAAAJ&hl=it Desde que conocí a Diego hace dos años aproximadamente no han dejado de sorprenderme sus ideas tanto sobre el funcionamiento de la naturaleza como sobre el ser humano como un todo. Ciencia y arte, intuición y entendimiento, holismo y sociedad, belleza y amor se entrelazan en este podcast, en el que Diego nos ilumina con su vasta experiencia como físico desde hace unos 50 años, pero, sobre todo, como ser humano abierto a la vida y como explorador consciente desde hace unos 70 años. Hoy discutimos sobre el rol del científico como explorador y la necesidad de una perspectiva holística para acceder a todas las facetas del entendimiento, tanto las racionales asociadas con el pensamiento como las intuitivas asociadas con el sentir. Tomamos inspiración de los antiguos filósofos de la naturaleza, que hibridaban distintas ramas del conocimiento, como el arte y la ciencia meticulosa, para acceder, según ellos necesariamente, a la totalidad de la esencia entre el estudioso y el objeto estudiado. Así pues, charlamos sobre las diferentes manifestaciones que llevan al mismo proceso de plenitud, que Diego llama “iluminación”. Estas manifestaciones pueden ser: - el súbito entendimiento cuando nuestra mente relaciona simultáneamente todas las ideas para darle un sentido coherente que uno siente cuando “entiende algo” y dice “¡eureka!”; - el Sentir del enamorado; - la trascendente impresión del que percibe el arte en su totalidad; - la comprensión en la observación de la Vida, del atardecer brotando o de la flor en su cénit; - la compasión en el abrazo de un ser querido. En definitiva, bailamos con los conceptos que apuntan hacia la apertura holística para reconocer el potencial del individuo, reducir la ignorancia del conocimiento y ser más libres a través de la educación y la exploración. Espero que os enriquezca tanto como lo ha hecho conmigo, paz. En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales en Youtube: @efimerno - Divulgación científica en Youtube: @omegateca

En este episodio hablo acerca del capítulo "Vivir en la Verdad" del libro "los límites del pensamiento", que ya comenté en el podcast #37. Este libro redacta una serie de conversaciones entre un físico y un pensador espiritual sobre la naturaleza de la verdad, la bondad, la relación entre la forma de pensar y la visión del mundo, la meditación, etc. Las palabras recitadas sobre este inspirador libro han resonado conmigo y son bastante esclarecedoras a la hora de presentar la dicotomía entre el contenido del pensar y los orígenes de su forma. La conversación entre David Bohm y Jiddu Krishnamurti trata sobre el poder de la observación consciente para aceptar las distorsiones del pensamiento y adentrarnos en la "verdad". Para ellos, la verdad es el estado de vacío desde que el que la Intención aflora. Una persona es libre en la medida en la que vive desde la totalidad de este vacío, alcanzable a través de la meditación o la reflexión con atención plena. Sin embargo, una persona es esclava cuando está a merced de las distorsiones del pensamiento y se deja llevar por su inercia. ...una vez reconocida esta libertad, la compasión y la bondad surgen como consecuencia natural e inevitable, lo que dice mucho sobre la naturaleza última de la realidad... Espero que os enriquezca tanto como lo ha hecho conmigo, hasta pronto. En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales en Youtube: @efimerno - Divulgación científica en Youtube: @omegateca

La primera vez que conocí a Miguel fue en invierno y dándonos un baño en el mar. El agua estaba fría, pero nuestra ilusión por explorar ardía desde dentro y venció a un obstáculo… que era más bien mental. Fue una memorable experiencia, origen de una amistad repleta de nuevos desafíos, risas y revelaciones personales. Desde entonces, no hemos dejado de practicar la hormesis o exposición a la incomodidad, ya sea a través del frío, del minimalismo en la naturaleza, del entreno, de la respiración, etc. En cualquiera de los casos, en la exploración de las capacidades de nuestro cuerpo y de nuestra mente sentimos la libertad del niño que juega sin expectativas. Hoy os traigo una enérgica y alegre tertulia con mi amigo Miguel que, aparte de ser gran conocedor de principios filosóficos y espirituales, los aplica con soltura en su día a día. Además, es instructor de respiraciones por Oxygen Advantage enfocadas en la salud holística y con él he practicado varias sesiones que me han ayudado a ser más consciente de la relevancia de nuestra respiración para mejorar la calidad de vida y eficiencia de nuestro cuerpo. Os dejaré su contacto en la descripción del podcast. En esta tertulia hablamos sobre la libertad, de la incomodidad voluntaria como estilo de vida, de la espiritualidad y su diferencia con la religión, sobre la red neuronal por defecto o el estado mental al que tendemos cuando no hacemos nada, sobre herramientas para conocernos mejor y mucho más. Con lo que más me quedo hoy es con la bondad, la integridad y la facilidad que tiene Miguel para guiarnos por el sendero de la vida y con las buenas sensaciones sentidas a nivel personal durante y tras la charla. Espero que la disfrutéis tanto como yo y, si os ha gustado, agradezco de corazón el apoyo, la suscripción al podcast y la difusión. Dónde encontrar a Miguel Orleans: Youtube, Podcast e Instagram: @huellas.hormeticas En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: @holinauta - Composiciones personales en Youtube: @efimerno - Divulgación científica en Youtube: @omegateca

En este podcast reviso el prefacio del libro "Los límites del pensamiento", escrito por David Bohm y Jiddu Krishnamurti. Bohm fue un físico teórico reconocido por sus contribuciones en mecánica cuántica y la epistemología, y por proponer soluciones originales al problema de la medida en cuántica. Por otro lado, Krishnamurti fue un orador y pensador sobre espiritualidad y filosofía que nos aportará herramientas extremadamente útiles para lograr el sosiego mental. En este libro se redactan una serie de conversaciones que tuvieron sobre la naturaleza del tiempo y del espacio, tanto con respecto a la realidad externa como con la mente; pero, también consideraron también el desorden general y la confusión que impregna la conciencia de la humanidad. Hoy hablaremos sobre esto último, introduciendo el prefacio del libro que lo considero totalmente revelador y ofreciendo reflexiones personales. Espero que os enriquezca tanto como lo ha hecho conmigo y, si os ha gustado, agradezco de corazón el apoyo, la suscripción al podcast y la difusión. En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: holinauta - Composiciones personales: Canal de Youtube "Efimerno" - Divulgación científica: Canal de Youtube "Omegateca"

Hoy os traigo una magnífica tertulia con mi tía Marisol Marqués, una fuente de Amor mayúsculo y un sumidero de enseñanzas conscientes. A parte de haber estudiado naturopatía, reiki, quiromasaje, y un sinfín de otros títulos, creo que Marisol es una de las personas que conozco con un entendimiento más profundo de la experiencia. Su aprendizaje basado en la atención plena a la vida, o como Ella dice en el fundamento del Amor durante el eterno presente, la ha llevado a reconocer principios de la naturaleza ya presentes en las lecturas de los grandes clásicos o en el conocimiento de la ciencia y la filosofía. Con extrema curiosidad, respeto y Amor me acerco a Ella para establecer un vínculo que nos permita expresar lo que sintió y lo que siente. Aunque cualquier Sentir sea superior a la palabra, en esta tertulia trato de orientar la sabiduría de Marisol para que nos guíe por el sendero de la vida y nos ofrezca un atisbo de la infinita libertad del espíritu. Espero que su presencia os ayude tanto como a mí a ver con más claridad vuestro potencial en esta maravillosa realidad. ¡¡Si alguien está interesado en contactar con Marisol, que me escriba por instagram!! P.D. La relación interna con el mundo influye drásticamente sobre la salud integral de nuestro cuerpo. Según la OMS, el 90% de las enfermedades tienen un principio psicosomático o mental. La mente puede ser nuestra aliada, pero también la mayor causa de la enfermedad. No subestimemos nuestra capacidad para sanarnos a través de la intención de hacerlo con pequeñas dosis de salud y de amor propio que, sumadas a diario, dan lugar a nuestro ser holístico. En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: holinauta - Composiciones personales: Canal de Youtube "Efimerno" - Divulgación científica: Canal de Youtube "Omegateca"

En el podcast de hoy charlo con Raúl, un querido amigo. Aunque nos conociéramos en una de nuestras incursiones con la ciencia, Raúl tomó un sendero distinto donde exploró su lugar en el infinito mundo de posibilidades que representa nuestra realidad. En esta tertulia intercambiamos distintivas ideas sobre libertad, religión, espíritu crítico, autoconocimiento, experiencias espirituales, sociedad, inteligencia artificial y mucho más. En particular, me gustaría agradecer que Raúl nos haya contado una de sus experiencias trascendentales de vida. Él nos cuenta su experiencia personal con la religión y cómo su visión… y su sentir cambiaron cuando sintió una inesperada llamada como un verdadero mensaje interno que le impulsó a tomar caminos que no hubiera transitado de otra forma. Juntos, tratamos de desentrañar el corpus del conocimiento preestablecido de la sociedad y ofrecer, desde nuestra bienintencionada perspectiva, herramientas metacognitivas. Debatimos sobre qué principios básicos introducir en nuestras vidas para aumentar la calidad de nuestro pensamiento, de nuestro reconocimiento sobre quienes Somos y sobre cómo encontrarnos en un mundo tan cambiante. Espero que disfrutéis la charla tanto como yo la he disfrutado. Raúl también emprendió la aventura de la escritura y, como pseudónimo "Élyon Fox", dio nacimiento al libro "El Rey Leproso". Como nos lo demuestra Raúl en esta tertulia, el autoconocimiento generado al escribir es sorprendente, pues uno aclara las ideas pululantes y se adentra más en su interior. En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: holinauta - Composiciones personales: Canal de Youtube "Efimerno" - Divulgación científica: Canal de Youtube "Omegateca"

Hoy os traigo una charla con Ginés Quiñonero. Él es un preciado amigo que tuve el privilegio de tener como exprofesor en bachiller en la asignatura de dibujo técnico. Fue y es todo un referente personal. Ya no solo por lo que aprendí con él, sino por ver durante sus clases, cómo respondía a la adversidad con serenidad y rumbo. Tengo muy buenos recuerdos en sus clases; por ejemplo, sonrío al recordar cómo sabía imponer respeto en los momentos de necesidad, cuando los alumnos empezábamos a desbaratarnos, o cómo te ayudaba cuando no entendías algo y te revelaba nuevos caminos que no habías concebido… pero, sobre todo, sonrío porque él me ayudó a ser quien soy hoy. Aprendí sobre sus valores personales, sobre su capacidad para tratar con las personas y guiarlas hacia una mayor calidad de vida y claridad mental, sobre su espíritu crítico que te invitaba a reflexionar sobre la situación de vida, y así un largo etcétera. Por mucho que uno quisiera precisar ese etcétera, como escucharéis en la charla, es imposible hacer tangible la esencia de una persona porque, dentro de la continua evolución de una persona, la esencia es la constante que trasciende al espacio, al tiempo y, sobre todo, al lenguaje. Por eso, hoy hablamos de arte y de nuestra ilimitada expresión que subyace a las barreras categóricas del lenguaje. Dos esencias unidas, en una memorable conversación, tratando de ubicarse en el espacio de las ideas simbólicas para encontrar aquellas que se correspondan con nuestra verdadera intención. Hoy atisbaremos rasgos de la esencia de Ginés y nos nutriremos de su experiencia de vida. Aquí os dejo con la tertulia, espero que os enriquezca tanto como lo ha hecho conmigo. ¡Seguid a Ginés en su instragam @damnans para sentiros inspirados vosotros mismos! En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: holinauta - Composiciones personales: Canal de Youtube "Efimerno" - Divulgación científica: Canal de Youtube "Omegateca"

Hoy os traigo una tertulia con Abrahan, un tesoro de amigo y referente ante la vida. Él es una persona que irradia naturalidad, alegría, optimismo, juego, que tiene una capacidad para resolver problemas y ver alternativas que escapan a ojos tradicionales… en definitiva, por lo que lo conozco, su vida se basa en el amor. Pero no creáis que siempre fue así. Abrahan pasó por una etapa de sufrimiento transformador, llegando al absurdo más profundo. Al sentir un dolor insostenible, al estar en el valle más bajo, no le quedó otra que volver a respirar… pero con un aire renovado. Con el tiempo y el enorme aprendizaje que ello supuso, desarrolló una perspectiva liberadora de creencias encastilladoras. Durante su viaje, al ir dejando de lado las disonancias entre lo que sentía y lo que pensaba que era, su estado interno fue convergiendo hacia valores tan apreciados como la serenidad (ataraxia), la felicidad duradera (eudaimonia), la aceptación (amor fati), o el espíritu crítico. En esta charla nos cultivamos internamente de su trayecto y de los aprendizajes de sus experiencias vitales. Espero que os enriquezca tanto como lo ha hecho conmigo. ¡Seguidlo en instragam en “vidasanisima” o visitad su página web "vidasanisima.com" para sentiros inspirados vosotros mismos! En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: holinauta - Composiciones personales: Canal de Youtube "Efimerno" - Divulgación científica: Canal de Youtube "Omegateca"

Hoy os traigo los pilares del estoicismo para aplicarlos en nuestro día a día y así cultivar la serenidad mientras tomamos acción en un mundo cambiante. Junto a grandes estoicos como Séneca, Marco Aurelio o Epíctecto comprendemos cómo esta filosofía de vida puede ayudarnos a actuar con virtud en la sociedad actual... Al fin y al cabo, ellos tienen mucho que aportarnos pues la naturaleza humana apenas ha cambiado en los últimos milenios. Este podcast ha sido inspirado por el libro "Invicto" de Marcos Vázquez. Recomiendo visitar su blog: https://www.fitnessrevolucionario.com/ En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: holinauta - Composiciones personales: Canal de Youtube "Efimerno" - Divulgación científica: Canal de Youtube "Omegateca"

Hoy quiero enfatizar la relevancia de la ciencia y del arte ya desde nuestros orígenes. Para progresar y sobrevivir en el ambiente cambiante que supone la cuna del ser humano tuvimos, necesariamente, que ser científicos y artistas que trataban de mejorar sus herramientas y expresar la esencia de su cosmos interior. Esta necesidad habla por sí sola. Somos extensiones de la naturaleza, y nuestra capacidad de entenderla y transformarla nos hace únicos. Somos criaturas fascinantes que quieren dar sentido a su realidad y, a la vez, somos la realidad misma tratando de entenderse. Espero que este podcast arroje un poquito de luz sobre nuestra condición en la realidad. En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: holinauta - Composiciones personales: Canal de Youtube "Efimerno" - Divulgación científica: Canal de Youtube "Omegateca"

Hoy charlamos con Juan, una persona refrescante que estudió teología e historia de las religiones y se separó de la educación tradicional al encontrarse con disonancias, entre ellas la manera en la que la creatividad era podada y el pensamiento robotizado. Juan nos da una visión holística sobre la religión, la espiritualidad, la sociedad y cómo mejorar nuestra calidad de vida con el pensamiento crítico, la propulsión de la creatividad y el desapego a cualquier verdad autoimpuesta. Esta es la primera de una serie de aventuras o tertulias-entrevistas, así que si os gusta agradezco el apoyo y la difusión para dar a conocer la potencialidad que todos nosotros portamos en la apertura a la vida... Espero que la experiencia sea tan enriquecedora para vosotros como lo ha sido para mí. Si os interesa contactar con Juan, avisadme y os pasaré por privado su contacto. En el blog: https://holinautas.com escribo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan te animo a visitarlo. Redes sociales: - Instagram: holinauta - Composiciones personales: Canal de Youtube "Efimerno" - Divulgación científica: Canal de Youtube "Omegateca"

Hoy hablamos sobre la teoría de la relatividad especial y sobre los conceptos de distancia y de lapso temporal. Desvelamos la dependencia intrínseca de la naturaleza del espacio y del tiempo con el observador y cómo ello afecta a nuestra experiencia humana. Al percatarnos de que no son fundamentales, empezamos a comprender que, necesariamente, debe haber una entidad más elemental que la que la percepción nos arroja. En el blog: https://holinautas.com hablo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan, te animo a visitarlo. Redes sociales: Instagram: holinauta Youtube: Composiciones personales: Efimerno; Divulgación científica: Omegateca

En este episodio doy una charla para jrfitonline, una pareja de entrenadores y nutricionistas que promueve un estilo de vida saludable holístico. Es vital recordar que el abordaje integral de la salud es fundamental para un correcto desempeño de las capacidades totales de nuestro cuerpo y también de nuestra mente. La calidad de vida que nos aporta el conocimiento sobre nosotros mismos, tanto a nivel biológico como psicológico, y su aplicación en nuestro día a día nos permite extender nuestro propósito de vida y optimizar nuestra funcionalidad. Es tan importante o más cómo haces las cosas que qué haces. Y el cómo está totalmente vinculado a la condición y perspectiva de la vida; sin salud no podremos responder al cómo, piénsalo... Así pues, en la charla que doy intento expresar qué podemos aprender sobre la naturaleza y cómo el error es inevitable en el desarrollo de la vida o en la forja de las ideas más poderosas de la razón. Espero que saquéis luz de ello, paz. Personalmente, simpatizo mucho con su forma de abordar la salud y recomiendo totalmente seguirlos en redes sociales o visitar su página web para mejorar la expresión de nuestro vehículo, que para algo está ahí: Instagram: jrfit.online web: https://jrfitonline.com/ En el blog: https://holinautas.com hablo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan, te animo a visitarlo. Redes sociales: Instagram: holinauta Youtube: Composiciones personales: Efimerno; Divulgación científica: Omegateca

Hoy hablo sobre el sentido común y la normalidad asentada en nuestra biología y en nuestra cultura, a la vez que intento desentrañar dónde y cuando reside el Yo. En el blog: https://holinautas.com hablo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan, te animo a visitarlo. Redes sociales: Instagram: holinauta Youtube: Composiciones personales: Efimerno; Divulgación científica: Omegateca

Hoy hablo sobre las posibles repercusiones de la condición humana con el desarrollo de la tecnología, en concreto de la inteligencia artificial. En el blog: https://holinautas.com hablo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan, te animo a visitarlo. Redes sociales: Instagram: holinauta Youtube: Composiciones personales: Efimerno; Divulgación científica: Omegateca

La Rueda de la Vida es un concepto originario del budismo en el normalmente estamos embebidos y que representa la mayor causa de sufrimiento humano. Inspirado por "The embodied mind", hablo sobre la relevancia de tomar consciencia sobre nuestros patrones conductuales en nuestro día a día y aprender a desidentificarnos de nuestras creencias. Paz. En el blog: https://holinautas.com hablo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan, te animo a visitarlo.

Aquí comienza una nueva saga de episodios donde trato sobre un tema de manera espontánea y sin guion para ver qué surge de la compleja y enmarañada red que representa mi mente. Hoy hablamos sobre la relevancia de dudar y permitir que la ignorancia forme parte de nosotros para dejar de identificarnos con nuestros pensamientos, nuestras creencias y nuestro sistema de creencias, muchas veces impuesto por la inercia biológica o cultura. En el blog: https://holinautas.com hablo sobre temas relacionados con la psicología, filosofía, ciencia y espiritualidad, así que si te interesan, te animo a visitarlo.

En este episodio hablamos sobre las disonancias entre la perspectiva normalizada por la sociedad de los atributos de la felicidad, y lo que genuinamente implica ser feliz. Para ello, realizamos una pequeña travesía sobre el rol de nuestra consciencia. Empezamos observando lo ilusorio que puede resultar poner el peso de nuestra felicidad en un tiempo que no sea el presente, por ejemplo cuando establecemos objetivos y pensamos que si no los cumplimos no seremos felices. Seguimos con la importancia de esculpir una perspectiva subjetiva de la realidad sana, y damos énfasis a la relatividad de nuestra posición haciendo ver que las adversidades que se nos presentan en nuestro día a día son relativas al ser que las manifiesta... Todo eso y mucho más, ¡en Holinautas! Este podcast ha sido extraído del blog Holinautas: https://holinautas.com/la-quimera-de-la-felicidad/ Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com

En este episodio hablamos del estado actual de la sociedad humana en relación a nuestra salud, hábitos y perspectiva de vida. Después de haber introducido brevemente muchas de las disonancias existentes entre cultura y biología, pasamos a abordar tres pilares que considero relevantes para una filosofía de vida coherente. El primero de ellos es la biología, es entender los mecanismos internos que ha forjado la evolución a través de tantos cientos de miles de años, y que hoy en día nos componen. Es entender que nuestros genes esperan un conjunto de hábitos que rara vez se cumplen, y que usualmente están guiados por la sociedad. El segundo de ellos es el propósito, es el timón de nuestras vidas, es cómo procesamos la realidad respecto a nuestra posición, y cómo obramos conforme a su entendimiento. El último es la serenidad, es dar la importancia que se merece el proceso. Es prevalecer en el presente, y no perderse en mundos ficticios creados por la propia mente humana. Este podcast ha sido extraído del blog Holinautas: https://holinautas.com/sociedad-y-mente-biologia-proposito-y-serenidad-para-mejorar-nuestras-vidas/ Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com

Para tratar el tema del libre albedrío, en este episodio nos ponemos en la piel de Wilmo, un cosmonauta preparado para explorar y entender su realidad circundante. La misión de Wilmo es descifrar por qué se forman estructuras complejas en su entorno, como pueden ser la vida misma, desde un punto de vista fundamental. En el proceso de la comprensión de su universo, responderá a la cuestión última que tanto le ronda por la cabeza, concerniente a la naturaleza de su voluntad: ¿sus decisiones son propias de un ser que decide? Descubrirá cómo la novedad es el motor precursor del tiempo, es la flecha que indica hacia dónde evoluciona el cosmos. Descubrirá cómo su imaginación es una fuerza causal por sí misma capaz de perturbar su realidad local. [...] Este podcast ha sido extraído del blog Holinautas: https://holinautas.com/existe-el-libre-albedrio-generacion-de-novedad-y-flujo-del-tiempo/ Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com

Este episodio especial trata sobre la tercera entrega de entrevistas en el podcast "Charlas Sinápticas", cuyo representante es mi amigo Miguel, también llamado "nomadaestoico" en redes. Hablamos sobre filosofía de vida, el rol de la creatividad y la curiosidad en el ser humano, estoicismo como forma práctica para abordar el día a día, y de la lógica evolutiva. Miguel hace una gran labor en su divulgación de la filosofía del estoicismo, tanto a nivel teórico como práctico. Si lo seguís en redes, seguramente aprendáis más sobre nuestra mentalidad a la hora de afrontar las adversidades inherentes a la vida, o sobre la relevancia de la respiración en nuestra fisiología entre muchas otras cosas. Instagram de Miguel: https://www.instagram.com/nomadaestoico/ Canal de Youtube de Miguel: https://www.youtube.com/user/Olbayd178 Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com

En este episodio contamos cómo ha evolucionado el cometido de vida de una persona promedio a lo largo de la historia. Empezamos con el propósito intrínseco a la evolución biológica, que es la supervivencia, y vemos como la calidad de vida de nuestros antepasados debía ser óptima si querían cumplir con dicho objetivo. Sus hábitos eran virtuosos, porque mientras permanecían con vida lograban sobrevivir, y si morían ya no existían, y también estaban repletos de serenidad en el sentido de que debían habitar en el presente para para seguir adelante, y ello les ahorraba turbaciones mentales. Como siguiente transición, tenemos a la ruta dogmática donde el espacio de comportamientos que el ser humano podía llevar es sesgado por una entidad superior, que asegura la trascendencia o la salvación de la identidad después de la muerte física. Finalmente, entramos en el camino sin guía, donde se da total libertad al ser humano. Pero libertad sin responsabilidad conduce a un caos que es indistinguible de un proceso aleatorio. Para no perdernos, debemos ser responsables y actuar con virtud reduciendo el espacio de posibles comportamientos para alinearlos con nuestro propósito de vida. Si no lo tenemos, podemos aprender de nuestros ancestros, e incorporar hábitos en sincronía con nuestros genes para mejorar nuestra perspectiva subjetiva de la realidad. Este podcast ha sido extraído del blog Holinautas: https://holinautas.com/la-relevancia-del-proposito-en-nuestras-vidas/ Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com

En este episodio tocamos el concepto de entropía, que es una cantidad que permite caracterizar el grado de incertidumbre, disipación de calor o desorden de un sistema. Es de las únicas magnitudes en física que rompe la simetría temporal y, por lo tanto, la que da sentido a la flecha del tiempo. Nos cuestionamos por qué el tiempo avanza en un único sentido si las leyes más fundamentales que describen nuestra realidad a nivel microscópico describen los mismos fenómenos hacia el futuro o hacia el pasado, es decir son invariantes ante un cambio en el flujo del tiempo. Una vez asentadas las bases entrópicas de nuestro universo, introducimos el concepto de "acción", una magnitud que depende de la energía del sistema a estudiar y que es optimizada constantemente para dar lugar a la realidad que observamos. Es decir, de todas las posibles trayectorias que pudieran ocurrir en nuestro universo, este únicamente escoge aquellas que minimizan la cantidad matemática que recibe el nombre de acción. Finalmente, y entrelazando los dos conceptos anteriormente expuestos, damos una potencial explicación al fenómeno de la vida, a cómo pueden generarse entidades arbitrariamente complejas a partir del aparente mar de caos que se observa en el vacío del espacio exterior... Este podcast ha sido extraído del blog Holinautas: https://holinautas.com/sobre-la-vida-desde-los-principios-fisicos/ Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com

En este episodio doy algunas pinceladas sobre mi travesía en la vida, y cómo llegué a tomar la decisión de crear el espacio de Holinautas. Durante mi camino, diferencio tres escenarios fundamentalmente diferentes: Ciencia y Curiosidad, donde la física y las matemáticas han sido vitales para explorar mi realidad; Salud y Constancia, donde entendí lo relevante que es alinear parte de nuestros hábitos con nuestra estimada biología; Música y Creatividad, donde indagué en la forja de un vínculo entre mi parte más trascendental y el arte... Este podcast ha sido extraído del blog Holinautas: https://holinautas.com/una-travesia-por-mi-mundo/ Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com

En este episodio hablamos sobre la sincronización del sistema nervioso de los seres vivos que habitan la Tierra con su astro. ¿Por qué emerge, y qué importancia tiene este fenómeno? Esas son algunas de las preguntas que hoy respondemos. Abordamos el tema desde una perspectiva evolutiva, y seguimos con múltiples herramientas para sincronizar nuestro reloj interno con nuestro sol para así optimizar nuestra salud, nuestra fisiología. La visión consciente es relevante para multitud de tareas en nuestro día a día, pero no debemos dejar de lado la visión subconsciente, en la cual está el sistema circadiano, encargado de sincronizar el tic tac de nuestro interior celular con el patrón luz oscuridad. Nuestro comportamiento está fuertemente relacionado con la sincronización circadiana, y determina cuando ocurre nuestro pico de lucidez, o cuando vamos a dormirnos de forma natural. También tocamos un marcador más fundamental, como lo es el momento en el que ocurre nuestro mínimo de temperatura corporal, el cual puede ser variado voluntariamente con nuestros hábitos, lo que implica que nuestro reloj interno puede modificarse a conveniencia nuestra... Acabamos con la relevancia de la secreción en el momento adecuado de las hormonas del estrés y del sueño para mejorar nuestro sistema inmune, o la consolidación del aprendizaje... Este podcast ha sido extraído del blog Holinautas: https://holinautas.com/nuestro-reloj-interior-cronobiologia-y-fisiologia-circadiana/ Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com Referencias: - Artículos: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2019.00682/full https://jphysiolanthropol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1880-6805-31-14 https://www.researchgate.net/publication/260751037_The_Clocks_That_Time_Us_Physiology_of_the_Circadian_Timing_System https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1425852/ - Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=oUu3f0ETMJQ https://www.youtube.com/watch?v=NAATB55oxeQ&ab_channel=AndrewHuberman https://www.youtube.com/watch?v=JPX8g8ibKFc&ab_channel=AndrewHuberman https://www.youtube.com/watch?v=nm1TxQj9IsQ&ab_channel=AndrewHuberman

En este episodio debatimos el tema de la muerte desde un punto de vista evolutivo, dando a entender cómo esta ha sido necesaria para el desarrollo de la complejidad que presenciamos hoy en día, en nosotros mismos. El culto a entidades superiores a nosotros fue clave para dar un sentido trascendental a nuestra existencia, lo que daba pie a ideas más abstractas que permitieron La noción de inmortalidad como estructura colectiva es de vital relevancia, cómo nuestras acciones perturban nuestro entorno localmente y, al fin y al cabo, cambian el destino del universo. Contenemos multitudes, formamos parte del cosmos y lo alteramos a nuestro parecer. Acabamos con una serie de herramientas prácticas para abordar nuestras vidas, desde la dicotomía del control para diferenciar entre lo controlable y lo no controlable, hasta la alineación de nuestras experiencias con nuestro propósito como filosofía de vida última, repleta de virtud y serenidad. Este podcast ha sido extraído del blog Holinautas: https://holinautas.com/sobre-la-mortalidad-desde-su-origen-y-nuestro-cometido/ Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com

En este episodio hablamos sobre la historia de la ciencia, y en concreto sobre cómo la visión humana sobre los sistemas dinámicos, es decir aquellos sistemas que cambian en el tiempo, pasó de ser completamente determinista a incorporar un proceso denominado como caos determinista. En la época clásica se creía que cualquier proceso físico podía ser descrito por las leyes de Newton, y que se podía predecir el comportamiento de cualquier evento que pudiera darse en la realidad con completa certidumbre. Esta era la época del determinismo causal: todo estaba predestinado dadas unas condiciones iniciales. Unos siglos más adelante de los grandes desarrollos clásicos, se descubrió una característica inherente de algunos sistemas dinámicos que describen nuestra realidad que dejó perplejos no solo a los matemáticos, sino también a los filósofos. El caos emergió. La alta sensibilidad a las condiciones iniciales hacía imposible la predicción completamente precisa de un sistema, independientemente de si sus reglas se supieran con exactitud. Esto era así porque el cálculo de las condiciones iniciales y de los parámetros que definían a dicho sistema contenían inevitablemente el error de la propia medida y, por ende, existía un tiempo característico a partir del cual la predicción dejaba de tener sentido. Esto era así porque cualquier otra condición inicial dentro del margen de error habría dado un comportamiento totalmente diferente al observado. La imposibilidad de saber con exactitud el devenir de nuestra realidad inyectaba una dosis de humildad a los científicos de la época, y nos da a entender que la complejidad y la belleza pueden darse incluso en sistemas aparentemente sencillos... Este podcast ha sido extraído del blog Holinautas: https://holinautas.com/transicion-orden-y-caos-historia-del-caos-determinista/ Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com

En este episodio tratamos la importancia que tiene en nuestra calidad de vida nuestra forma de ver el mundo, de pensar y de tomar acción. Introducimos cuál es la fuente de las disonancias en nuestro mundo actual, cómo la cultura puede estar marcando nuestros hábitos, lo que nos aleja de lo que nuestra querida biología espera. Además, hacemos entender que el aprendizaje de los mecanismos subyacentes a nuestro ser es de vital importancia para optimizar nuestra salud, y mostramos la relevancia de las experiencias como escultoras de nuestros hábitos. Desentrañamos a las emociones, los pensamientos y la acción desde un punto de vista científico, y vemos cómo podemos controlar realmente nuestra fisiología con paciencia y constancia. Finalmente, damos una perspectiva más holística acerca de cómo están interrelacionadas las partes que componen a la experiencia, y cómo puede afectarnos esto a la hora de darle un rumbo a nuestras vidas, a la hora de cumplir con nuestros objetivos de vida. Este podcast ha sido extraído del blog Holinautas: https://holinautas.com/filosofia-de-vida-auto-dialogo-y-red-neuronal-por-defecto/ Si eres una persona curiosa que quiere mejorar su creatividad, te recomiendo echar un vistazo a más entradas, tanto sobre ciencia como sobre filosofía: https://holinautas.com