Hjärta och hjärna

Delfinen är ett av våra mest mytomspunna och älskade djur. Vi ser dem i delfinshower och i tv-serier och vi charmas av deras till synes leende uppsyn. Forskningen har visat att de har avancerade sociala relationer och till och med namn på varandra, men det finns även en mörkare sida. Jenny Jägerfeld och Eric Stern djupdyker bland delfinerna. Till sin hjälp har de Tom Arnbom, docent i ekologi, master i kaskeloternas sociala beteende och doktor i sjöelefanter.

Jenny Jägerfeld och Eric Stern skärskådar träden. Är det sant att man kan avgöra på årsringarna hur gammalt ett träd är? Mår människor bra av att krama träd och är det egentligen sant att det blir färre och färre träd? Träd har varit viktiga för människans utveckling, både som mytologiska väsen och som byggmaterial och energikälla i vår vardag. Så vad är egentligen sant och falskt när det kommer till träden? Programledarna och Hjalmar Laudon, professor vid institutionen för skogens ekologi och skötsel, reder ut begreppen.

Är det sant att man dör i förtid om man inte tar hand om sina tänder? Får man verkligen hål i tänderna av socker? Och finns det en koppling mellan flour och cancer? Våra tänder sägs säga mycket om hur vi mår i övrigt. Men hur farligt är det egentligen att inte ta hand om sin munhälsa? Är tänder fortfarande en klassfråga? Och vad är det för skillnad mellan flour och fluorid? Allt det här tar programledarna reda på tillsammans med Björn Klinge, specialisttandläkare samt professor emeritus vid institutionen för odontologi, Karolinska Institutet.

Jenny Jägerfeld och Eric Stern rannsakar fenomenet misslyckanden. Att misslyckas sägs vara en del av livet. Vi gör fel, men reser oss och går vidare. Men vad gör egentligen misslyckandena med oss? Är det sant som det sägs att stora upptäckter kommer ur misslyckanden? Hur ligger det till med Meryl Streep och andra ”perfekta” människor, kan de någonsin misslyckas? Allt det här diskuterar programledarna tillsammans med Björn Hedensjö, psykolog, författare och poddare.

Fenomenet tvillingar, att två personer delar samma tid i magen, genuppsättning och anletsdrag är något som väcker fascination. Där finns frågorna om vad som är arv och miljö, och om hur pass nära tvillingar faktiskt är varandra. Kan de exempelvis känna av om den andra är hungrig, trött eller ledsen? Allt det här diskuterar programledarna tillsammans med Patrik Magnusson, doktor i medicinsk vetenskap och chef för tvillingregistret.

Jenny Jägerfeld och Eric Stern djupdyker i ett av samtidens allt vanligare hälsoproblem; utmattning. Blir bara en viss typ av personer utmattade? Stämmer det att sjukskrivningarna ökar lavinartat? Och går det att återhämta sig helt? Programledarna diskuterar med Jakob Clason van de Leur, psykolog och filosofie doktor vid Uppsala universitet, samt Elin Lindsäter, psykolog och medicine doktor vid Gustavsbergs universitetsvårdcentral och Karolinska institutet.

Jenny Jägerfeld och Eric Stern diskuterar myggor med myggforskare Anders Lindström. Få djur gör oss så irriterade som myggor: det handlar om deras surrande ljud, deras kliande bett och förmågan att sprida de farligaste sjukdomarna. Men vad är egentligen sant och falskt när det kommer till myggor? Och även om vi hatar myggor, är det inte så att de behövs?

Psykologen och programledaren Jenny Jägerfeld djupdyker tillsammans med sin nye bisittare Eric Stern rakt ner i ämnet monogami. Är det människans naturliga tillstånd att vara monogam? Varför envisas vi med att leva monogamt när vi fortsätter att vara otrogna, byta partner och längta ut ur våra relationer? Och varför hör man ofta att polygami inte fungerar? Allt detta diskuterar programledarna med sexologen och psykoterapeuten Kalle Norwald.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld tar en rejäl klunk av en av våra mest populära men också omdiskuterade drycker, mjölk. Får vi verkligen starka ben av mjölk eller är mjölk i själva verket onyttigt? Och är det sant att svenskar dricker mest mjölk i världen? Mjölkens rykte har de senaste åren blivit allt sämre. Där allt ifrån vår hälsa, planet och miljö verkar kunna hotas av den vita drycken. Så hur "farlig" är mjölken? Allt det här tar programledarduon reda på. Till sin hjälp har de Emily Sonested, universitetslektor i nutritionsepidemiologi, samt Carin Martiin, forskare i agrarhistoria.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld rannsakar gråten. Är det alltid bra att gråta ut? Gråter kvinnor mer än män? För små barn är gråten det främsta kommunikationsmedlet men för vuxna är gråten mer komplex. Vi gråter när vi är ledsna, arga och glada. För vissa verkar gråten skamlig och för andra förlösande. Varför är det så och hur har synen på gråt förändrats över tid? Programledarna tar reda på det tillsammans med Eric Cullhed, professor i antik grekiska som även skriver en bok om gråt.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld tar sig an ett av sina önskeämnen: hajar. Är det sant att hajar har pyttesmå hjärnor? Kan de känna lukten av blod på hundratals meter? Och stämmer det att de dör om de slutar simma? Långfilmen “Hajen” blev en av filmhistoriens största publiksuccéer. Den framställde hajar som både blodtörstiga och hämndlystna. Är det skälet till att så många hajarter idag är utrotningshotade? Programledarduon tar hjälp av David Bernvi, marinbiolog vid Naturhistoriska riksmuseet, för att besvara frågan.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld djupdyker i ämnet PMS. Blir PMS värre eller lindrigare med åldern? Finns det något som hjälper mot den? För en del är den som en djup mörk tunnel, för andra gör den bara att chokladsuget ökar. Och vissa märker inte av den alls. Programledarna går till botten i ämnet med hjälp av Inger Sundström Poromaa, överläkare i gynekologi och professor i obstetrik och gynekologi vid Uppsala universitet.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld dissekerar kyssen. I hur stor utsträckning avgör kyssen vårt partnerval? Är kyssen verkligen ett universellt språk? Och måste vi kyssa många grodor för att få vår prins? Du glömmer aldrig din första kyss brukar folk säga. Men hur viktig är egentligen kyssen för oss? Och vad skiljer en riktigt bra kyss från en riktigt dålig? Allt det här och mycket mer tar programledarduon reda på tillsammans med Kalle Norwald, terapeut, sexolog och författare.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld borrar sig ner i skrivandet. Har alla en bok inom sig? Måste man ha inspiration för att kunna skriva? Och går det verkligen att skriva sig själv hel? Det sägs att var tredje svensk vill skriva sin egen bok och att skrivandet kan läka våra trauman. Men vad krävs det egentligen för att kunna just skriva och vem kan eller ska kallas sig författare? Allt det här tar den väldigt skrivande programledarduon reda på tillsammans med Patrik Hadenius, före detta förlagschef, författare och språkvetare.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld synar tatueringen. Blir tatueringar vanligare och vanligare? Och är det sant att det förr i tiden bara var sjömän och kriminella som tatuerade sig? Nu för tiden verkar tatueringar finnas på var och varannan. Men hur länge har det varit så? Kan en tatuering vara farlig för hälsan och hur länge har människan tatuerat sig? Det tar programledarna reda på tillsammans med Helena Meyer, journalist, författare och tatueringshistoriker.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld djupdyker i otroheten. Ska man någonsin förlåta en otrogen partner? Otrohet är ett lika förbjudet som mytomspunnet fenomen. Redan i de tio budorden står det att vi inte ska ha lust för den andres partner. Och även ifall de flesta av oss tycker att otrohet är fel så fortsätter vi att vara otrogna. Varför är det så? Och har synen på otrohet förändrats? Vi går till botten med det här med hjälp av Kalle Norwald, sexolog, terapeut och författare.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld gräver ner sig i brödet. Är bröd onyttigt, blir man svullen i magen av bröd och är brödbrytning verkligen en fredshandling? Bröd är kanske ett av våra vanligaste födoämnen, men samtidigt har det under de senaste åren nästan blivit något syndigt att smälla i sig en svällande ljus limpa eller baguette. Våra programledare går till botten med myter kring brödet. Till sin hjälp har de Rikard Landberg som är professor i livsmedelsvetenskap vid Chalmers.

Jenny Jägerfeld och Hanna Hellquist tar sig an skrattet. Förlänger ett gott skratt livet, smittar ett leende och är det verkligen bara människan som kan skratta? Allt det här tar programledarna reda på tillsammans med Henrik Widegren, öron näsa hals läkare samt revyartist. Hanna driver också frågan om vad ett skratt faktiskt är, samt varför vi ibland skrattar när vi verkligen inte borde.

I sociala medier ser vi perfekt kurerade dagar med vita klänningar, ljuva buketter och väldukade bord. I populärkulturen dyker de upp hela tiden - löften, brudtärnor, tårfyllda tal. Men hur är det egentligen? Blir vi lyckligare av att gifta oss och varför slutar hälften av alla äktenskap i skilsmässa? Det här tar våra programledare Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld reda på. Till sin hjälp har de Karin Jarnkvist, universitetslektor, fil. dr i religionsvetenskap samt docent i sociologi.

Hanna Hellquist och Jenny Jägerfeld bokstavligen djupdyker in i näsan. Kan man bli beroende av nässprej, är det farligt att peta i näsan och hur dåligt är det egentligen att bara andas med munnen? Mitt i ansiktet har vi näsan, en kroppsdel som gör att vi kan lukta på vår mat, partner eller försommarblommor. Den kan också rinna konstant när vi är förkylda och producerar snorkråkor.

Det sägs ibland att vi lever i en narcissistisk tid med selfies, konstant delande av åsikter, känslor och upplevelser, och stort fokus på oss själva. Men är det sant och vad är en narcissist? Är det en person som saknar empati, som aldrig kan be om ursäkt eller som bara kan se sig själv? Och kan en narcissist i så fall förändras? Jenny Jägerfeld och Hanna Hellquist tar reda på det tillsammans med överläkaren och psykiatrikern Peder Björling.

Makt är en hörnsten i våra liv. Både makten över oss själva och den makt som andra utövar. Men vad är det som gör att vi får makt och varför är vi så rädda för att förlora den? Det och mycket mer tar Jenny Jägerfeld och Hanna Hellquist reda på tillsammans med psykologen, författaren och poddaren Björn Hedensjö. Vi får också veta om det är sant eller falskt att pennan är mäktigare än svärdet och på vilket sätt makt handlar om pengar, kunskap, sex eller skog.

Var, med vem, när och hur är frågor vi ständigt återkommer till. Oskulden är som en lumparhistoria vi inte blir av med oavsett om vi vill eller inte. Men vad är egentligen sant och falskt? Vad definierar att "bli av" med den? Finns det verkligen en mödomshinna? Är det dåligt att ha sex för tidigt? Och ska vi ens kalla det för oskuld? Detta djupdyker psykologen Jenny Jägerfeld i tillsammans med sin nya programledarkollega Hanna Hellquist. Till sin hjälp har de sexologen, terapeuten och författaren Kalle Norwald.

Lilla döden, klimax, utlösning, att komma - kärt barn har många namn. Jenny Jägerfeldt och Jonatan Unge djupdyker i temat den mytiska orgasmen. Måste riktigt bra sex sluta i en orgasm? Har kvinnor svårare att komma än män? Och hur bra är egentligen orgasmen för vår hälsa? Detta och mycket mer diskuterar programledarna tillsammans med Malena Ivarsson, klinisk sexolog, författare och poddare.

Att svenska språket är hotat av lånord, engelskan eller emojis är en rädsla som titt som tätt verkar blossa upp för att sen falna. Jenny och Jonatan reder tillsammans med lingvistikforskaren Mikael Parkvall ut hur det egentligen ligger till med svenska språket. Är svenskan verkligen ett ordfattigt språk? Och hur ligger det till med ordet lagom, är vi ensamma i världen med det begreppet?

Redan som barn får vi lära oss att det är fult att ljuga. Samtidigt vet vi också att en lögn om någons nya jacka, frisyr eller partner ibland är nödvändig och kanske till och med förväntad. Så vad är egentligen sant eller falskt när det kommer till lögner? Kan man se om någon ljuger, börjar vi tro på en lögn om den upprepas tillräckligt många gånger och hur ful är egentligen lögnen? Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge tar reda på det tillsammans med psykologen Björn Hedensjö.

De senaste åren och man pratar mer och mer om pausens vikt för återhämtning. Men vad är egentligen sant och falskt när det kommer till pauser? Är det verkligen när vi pausar som de bästa idéerna kommer? Måste en powernap vara 20 min för att fungera och blir all inlärning bättre med en paus? Allt detta djupdyker Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge i tillsammans med författaren, förlagschefen och journalisten Patrik Hadenius.

Vilken plats vi har i syskonskaran lyfts ofta fram som en viktig faktor i hur vi är och vilka vi blir i livet. Allt ifrån de bortskämda småsyskonen, de medlande mellanbarnen och den ordentliga äldsta. Men vad är egentligen sant och falskt när det kommer till betydelsen av syskonordningen? Det tar Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge reda på tillsammans med Björn Öckert, adjungerad professor vid Uppsala universitet som forskat i syskonordning.

Diagnosen adhd har diskuterats flitigt de senaste åren. Det finns de som hävdar att adhd ger dem oväntade förmågor och de som menar att det är vårt skolsystem som ligger bakom de ökande diagnoserna. Men vad är egentligen sant eller falskt när det kommer till adhd? Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge går till botten med myterna runt sin gemensamma diagnos tillsammans med överläkaren Lotta Borg Skoglund. De kollar närmare på påståenden som "Adhd är en superkraft" och "Det råder inflation bland diagnoser".

Att ekonomiska kriser är förödande, farliga eller ett hot mot vår existens och vår vardag är något som det rapporteras om ständigt. Men vad definierar egentligen en ekonomisk kris, och är det bara dåligt med lågkonjunkturer? Det diskuterar Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge tillsammans med ekonomiprofessor Micael Dahlen. De tar också reda på om våra kjolar blir kortare i dåliga tider samt ifall färgen på våra läppar eller våra kalsonger förändras när ekonomin svänger.

Katten är kanske ett av våra mest mytomspunna djur. Allt ifrån deras nio liv, deras fallenhet att alltid gå sin egen väg och såklart den svarta kattens förmåga att bringa olycka. Men vad är egentligen sant och falskt när det kommer till just katter? Landar de alltid på fötterna, är de verkligen antisociala och finns det några skillnader mellan så kallade katt och hundmänniskor? Det och mycket mer tar våra programledare Jonatan Unge och Jenny Jägerfeld reda på, tillsammans med antrozoologen Therese Lilliesköld.

Många slänger sig med termen psykopat, både i kvällspress, populärpsykologi och runt middagsbordet. Det tillskrivs alltifrån mördare, ex och chefer. Men är det verkligen sant att psykopater är överrepresenterade bland chefer? Är alla psykopater kriminella? Och går det egentligen att bota en psykopat? Tillsammans med forskaren i klinisk neurovetenskap Karolina Sörman tar sig Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge an myterna om den mytomspunna psykopaten.

Att vårt liv, vår omvärld eller vår garderob är ett enda kaos tolkas av många som ett tecken på att allt inte står rätt till. Är kaos alltid något dåligt som vi måste ordna upp? Tillsammans med Julia Ravanis, idéhistoriker och civilingenjör i teknisk fysik, försöker Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge ta reda på hur det egentligen står till med påståenden som “Ur kaos föds kreativitet” och “Kaos är granne med Gud”. De tittar också närmare på kvantfysikens relation till universums kaos.

Vad är egentligen lycka? Programledarduon Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge ger sig in i den för vår samtid så viktiga och omdiskuterade frågan om lycka. Tillsammans med professor Micael Dahlén tar de sig an frågor som: Bor lyckan i de små tingen? Kan man köpa lycka för pengar? Och hur ligger det egentligen till med det olyckliga geniet - skapas all stor konst ur olycka?

Det finns nog få fenomen som det skrivits så många låtar om som att göra slut. Och de flesta av oss har nog vår egen version av att sitta hemma och sörja en sprucken relation. Få saker har också så många myter kring sig. Tar det till exempel hälften av tiden relationen varade för att komma över någon? Stämmer det att det inte finns någon rätt tidpunkt att göra slut? Psykologen Jenny Jägerfeld och komikern Jonatan Unge reder ut begreppen med psykologen, journalisten och poddaren Björn Hedensjö.

Att människor, djur och växter behöver solljus för att leva har blivit en etablerad kunskap. Samtidigt så varnas vi för solljusets skadliga påverkan på oss. Så vad är sant, falskt och mittemellan när det kommer till farorna med solen? Forskaren i klinisk epidemiologi Pelle Lindquist vrider och vänder på myterna om solning tillsammans med programledarna författaren och psykologen Jenny Jägerfeld och komikern Jonatan Unge.

Få saker kittlar så mycket som hämnd. Men i verkligheten är hämnden som fenomen tvetydig, och ofta framställs den som faktiskt väljer att hämnas som en rätt dålig person. Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge tar tempen på hämnd. Är hämnden verkligen ljuv och ska hämnden helst serveras kall? Är män mer benägna att hämnas än kvinnor? Med i studion för att reda ut hämndens olika sidor är psykologen Björn Hedensjö.

Pandemier, krig, klimatkriser och lågkonjunktur – det finns många saker att vara rädd för just nu. Och är det inte verkliga hot som skrämmer så finns det alltid något annat att oroa sig för. Programledarduon Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge ger sig in i rädslans värld. Är det sant att rädsla smittar? Och att den säljer? Och stämmer det att vi måste våga möta våra rädslor för att besegra dem? Till sin hjälp har de Erik Andersson, psykolog och forskare vid institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska Institutet.

Det är mycket som påstås om dagens tonåringar. De mår allt sämre, behöver sova längre på morgonen och är dessutom genetiskt programmerade att inte höra mammas tjat. Men vad säger forskningen? Emma Frans och Karin Adelsköld tar vetenskapen till hjälp för att avgöra vad som är sant och falskt. Gästexperter: Sven Bremberg, docent i socialmedicin vid Karolinska institutet, och Isabella Gripe, utredare vid Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning (CAN).

Det finns mycket som påstås om svamp – men vad är sant och vad är falskt? Emma Frans och Karin Adelsköld tar hjälp av vetenskapen för att utreda myter och faktoider i svampskogen. Kan man smaka om svampen är giftig? Är det omöjligt att odla kantareller? Undviker småkryp att äta på giftiga svampar? Gästexperter är Mikael Krikorev, mykolog på Artdatabanken vid Sveriges Lantbruksuniversitet, samt Christina Wedén, forskare och lärare vid insitutionen för farmaceutisk biovetenskap, Uppsala universitet.

Emma Frans och Karin Adelsköld tar sig an en packe vanliga påståenden om kontoret. Emma och Karin undersöker sanningshalten i påståenden som ”aktivitetsbaserade kontor gör oss stressade”, ”att sitta ner och jobba hela dagen är farligt” och ”mötena blir bara fler och fler”. I programmet hör vi Åsa Stöllman, psykolog och doktorand inom Arbets- och miljömedicin vid Uppsala universitet och Akademiska sjukhuset samt Patrik Hall, professor i Statsvetenskap vid Malmö Universitet.

Emma Frans och Karin Adelsköld granskar sanningshalten i ett antal vanligt förekommande påståenden om mobiltelefoni. Med vetenskapens hjälp kommer de fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. "Mobilstrålning är farligt för hälsan", "man ska tömma batteriet innan man laddar det", och "mobilen ger dig sämre minne". I programmet medverkar Maria Feychting, professor i epidemiologi vid Karolinska institutet samt Greger Ledung, sakkunnig batteriforskning vid Energimyndigheten.

Med hjälp av forskning och vetenskap granskar Emma Frans och Karin Adelsköld ett antal vanligt förekommande påståenden om hundar. Kanske har du hört saker som att kamphundars käkar låser sig när de biter, ”sådan herre, sådan hund” eller att det går sju hundår på ett människoår? Men vad är egentligen sant, falskt eller mittemellan? I programmet medverkar Per Jensen, professor i etologi vid Linköpings Universitet samt Irene Westerholm, etolog och hundinstruktör.

Karin Adelsköld och Emma Frans besiktigar ett knippe vanliga påståenden om elbilar. Med hjälp av den senaste forskningen kommer de fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. Kan elnätet braka ihop om alla vill ladda sina elbilar samtidigt? Är räckviden alltid bättre på pappret än i verkligheten? Och är elektriska fordon laddade med fossilt framställd el värre miljöbovar än konventionella bilar? Peder Zandén Kjellén, forskare inom miljövetenskap Högskolan i Gävle, hjälper oss att reda ut.

Karin Adelsköld och Emma Frans ger sig ut i löpspåret för att granska en bunt vanliga påståenden om just löpning och träning. ”Intervallträning är bättre än långdistans”, ”konditionsträning är viktigare än styrketräning”, och ”människan är byggd för långdistanslöpning”. Karin och Emma är lite villrådiga och vänder sig därför till vetenskapen. Som sakkunnig expert hör vi fysioterapeuten och författaren Jacob Gudiol. Jacob har en Master i Sports Science och blev utnämnd till Årets Folkbildare 2021.

Karin Adelsköld och Emma Frans granskar sanningshalten i en handfull påståenden om klimakteriet, tar hjälp av vetenskapen och kommer fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. Vad säger forskningen om påståenden som att ”klimakteriet börjar i 50-årsåldern”, ”östrogen kan ge bröstcancer”, och ”sexlusten minskar under klimakteriet”? Som gästexpert hör vi Angelica Lindén Hirschberg, professor i obstetrik och gynekologi och överläkare vid Karolinska Universitetssjukhuset.

Kan solljus avhjälpa depression? Kan solskyddskräm vara skadligt? Och ozonlagret - har det återhämtat sig? Med hjälp av vetenskap och forskning kommer Karin och Emma fram till vad som är sant, falskt eller mittemellan. Vetenskapen representeras denna gång av Elmira Tavoosi, toxikolog på läkemedelsverket och utredare kring solskyddsprodukter, samt Sandra Andersson, klimatolog på SMHI som arbetar med ozon- och uv-frågor.

Får man kortare hälsena om man går i högklackat? Mår fötterna bättre av att springa barfota? Får plattfotade mer ont i ryggen? Programledarna Karin Adelsköld och Emma Frans synar ett knippe påståenden om fötter, tar spjärn mot forskningen och avgör vad som är sant, falskt eller mittemellan. Gästexpert är Kristian Xintaris, överläkare och specialist i ortopedi, samt Toni Arndt, professor i biomekanik vid Gymnastik- och idrottshögskolan.

Emma Frans och hennes nya programledarkollega, vetenskapsjournalisten och komikern Karin Adelsköld, tar vetenskapen till hjälp för att syna påståenden om lek. Det sägs ibland att vuxna inte kan leka, att barn inte kan skilja på lek och verklighet samt att ungarna idag inte tillåts leka fritt på samma sätt som förr. Stämmer det? Gästexperter i programmet är Samuel West, psykolog och doktor i organisationspsykologi vid Lunds universitet, samt Margareta Öhman, barn- och familjepsykolog och författare.

Maja Åström och Emma Frans synar påståenden om den mänskliga evolutionen. Kanske har du hört någon påstå att den moderna människan bär omkring på vissa överflödiga, biologiska rester från urtiden? Hur ligger det egentligen till med sanningen om blindtarmar, gåshud och manliga bröstvårtor? Och vad finns det för teorier kring det där förargliga insomningsrycket? Experthjälp får vi av Lars Werdelin, professor i paleontologi och ansvarig för forskning inom området vertebratpaleontologi vid Naturhistoriska Riksmuseet i Stockholm.