Hemberedskap

Prepper är för många ett värdeladdat ord, både positivt och negativt. När är man en prepper egentligen och vad innebär det? Vi ser några gemensamma grunder men också mycket som skiljer preppers från varandra.

Något vi ofta hör från personer som precis börjat med beredskap, eller som stött på preppers i andra sammanhang. Skäggiga gamla farbröder som bor ute i skogen, preppers är konstiga?

Så överlever du, gör gott & sprider hopp - Prepperprästens Beredskapsbok. Detta är ingen vanlig prepperbok, den vänder sig i första hand till dig som undrar om det verkligen är lönt att just jag preppar och i så fall hur. Författaren som till vardags är präst fokuserar inte bara på våra basala behov utan på de psykologiska faktorerna som hjälper oss igenom en kris liten som stor.

Vid elavbrott, mörka vinterkvällar och evakueringar är det viktigt med ett antal olika bra ficklampor. Vi pratar om vilka modeller vi använder och vid vilka olika tillfällen vi ser dem som viktiga.

Vi diskuterar konsekvenser av ett elavbrott både för dig som enskild och samhället i stort. Vad kommer att sluta fungera och hur lång tid tar det innan reservkraften är slut. Ett ämne som vi känner är relevant just nu med produktionsproblem i elnätet och kommande höststormar.

Sista dagen på detta års krisberedskapsvecka och vi avsluter med en köttkonserv och gör Picnic Stroganoff.

Vi lagar en thai-inspirerad gryta med tonfisk, kokosmjölk och ris.

Vi gör en pastasallad som kan ätas kall och lämpar sig bra ifall man skall lämna bostaden över dagen.

Vi gör en så kallad one-pot med 3 olika konserver.

Onsdag under Krisberedskapsveckan, mitt i veckan och vi lagar den dyraste rätten av våra hemberedskapsrecept nämligen Lidl i panna.

Under Krisberedskapsveckan släpper vi ett avsnitt varje dag med enkla recept, idag Spaghetti och linsröra.

Vi kommer under Krisberedskapsveckan släppa ett avsnitt varje dag med enkla recept, först ut är Hemberedskapsgröt.

Vad bör man tänka på när man börjar bygga upp sitt förråd av mat hemma. Hur mycket mat behöver man, och vad bör den innehålla. Vi nämner också några prylar vi tycker är grundläggande i ett kriskök.

Mat och livsmedel är temat för nästa veckas kampanjvecka. Ett bra tillfälle att inspirera fler att börja tänka på sin hemberedskap.

Valet är över, och nästa vecka väntar klimatkris och Sydafrika för oss - vilket nämligen är årets teman på Bokmässan i Göteborg. Har du vägarna förbi, kom till vår monter och säg hej!

Årets tema på den kommande krisberedskapsveckan är mat. Vi ger ett boktips på boken Preppa Mat av Niklas Kämpargård.

Idag är det riksdagsval i Sverige, men globalt är dagen mer känd för terrorattacken 9/11. Ökade risker på hemmaplan, parallellsamhällen i flera svenska städer och varför vi bör beakta toleransparadoxen.

Vi summerar våra tankar om boken Alltid Före och rekommenderar prepper-kollegieblocket. Tips på hur du kan strukturera din egen prepping och hemberedskap, göra relevanta planer och att börja agera på dem.

Kunskap är viktigt, lätt att bära, men viktigt att det inte bara blir teori. Vi pratar om vikten av att prova sina kunskaper på en praktisk nivå.

En djupdykning i den senaste forskningen kring sömn. Hur skall du optimera din sömn, vilken är din kronotyp och vad bör man tänka på i krisen.

Våra behov och åtgärder förändras till viss del när vi blir äldre. Tips och tankar till dig som redan är äldre eller som har nära och kära som kan behöva råd kring hemberedskap på äldre dar.

Att Sverige måste bli ett starkare samhälle känns mer relevant än det gjort på många år. Vi diskuterar olika nivåer där vi som enskilda medborgare kan bidraga till att göra vårt samhälle starkare.

Konserver bör vi ha, planer är bra, men vi får inte glömma att preppa oss själva. Vi prata om 3 nivåer att preppa oss själva som ibland inte får det fokuset det förtjänar.

Efter en lyssnarkommentar ger vi våra tankar på vad som känns viktigt att skaffa fler av just nu. Fler av något som vi tror kan ge god effekt på krisberedskapen.

ÖB Micael Bydén sade under Almedalsveckan 2022 att det var dags att sluta ställa frågor och börja göra jobbet. Vi pratar om hur man skall tolka ÖB:s uttal "Gå hem och gör jobbet" utifrån ett enskilt prepperperspektiv.

Personlig omvärldsbevakning blir extra viktigt i en orolig värld. Vi ger våra tankar och tips om verktyg som underlättar vår informationsinhämtning.

Efter en varm sommar gäller det att påminna sig själv, man kan inte lita på vädret. Att vara beredd på det ibland oväntade gäller också vädret.

Många har kommit eller är på väg tillbaka till sina arbetsplatser efter semester. Dags att preppa sin arbetsplats inför hösten.

Varje månad får vi högre inflationssiffror, dags att förbereda sig på allvar. Ta kontroll över din ekonomi och gå starkare in i en höst där priserna troligtvis kommer öka inom de flesta områden.

När krisen kommer, skall vi stanna kvar i vår bostad eller skall vi evakuera till säkrare område?

Den bästa miljön att prova sina kunskaper och utrustning utan el är i skogen. Det finns dessutom många fler positiva effekter med att utöva friluftsliv. Så ge dig ut i skogen!

Det finns många scenarier där vi behöver förflytta oss till fots. Det är viktigt att välja rätt skor så att våra fötter håller så länge som möjligt i krisen. Baserat på egna erfarenheter av långa förflyttningar till fots tar vi upp ett antal punkter att tänka på.

Om vi har möjlighet att använda vårt fordon när vi evakuerar från krisen underlättare det många aspekter, men då måste det fungera som vi förväntar oss. För att vi skall kunna lite på vårt fordon måste vi också ta hand om det.

När krisen kommer sparar det tid och undviker stress om vi har en handlingsplan för våra första steg. Den kan bestå av olika steg utifrån vilken typ av kris som inträffar. Inträffar krisen när vi inte är hemma behöver vi dessutom en plan för att ta oss hem.

Det har varit flera skjutningar de senaste veckorna som faller under Pågående Dödligt Våld, PDV. Vi går igenom de aktuella riktlinjerna från polisen för hur du skall agera om du skulle hamna i en skjutning.

Är det någon skillnad på hemberedskap och prepping? Vad säger du om dina förberedelser inför kriser när du pratar med andra om det?

Varje år avlider ett antal människor efter djurattacker. Vilket är Sveriges farligaste djur? Vi ger dig topplistan.

Vi pratar om alternativ till mobilen när elen försvinner. Satellit, PMR eller komradio, licenskrav eller licensfritt? Och vilka andra lösningar behövs när mobilnätet/Internet försvinner.

Vilken utrustning skulle vara praktisk att köpa in gemensamt i ett bostadsområde?

Såhär några dagar inför det svenska midsommarfirandet diskuterar vi vikten av att våga fråga och lyssna kring en allvarligare fråga.

Sommaren är här och med den snart semester. Ledig tid och ljusa kvällar ger bra förutsättningar för att öva på något vi tycker alla preppers bör kunna.

Vi pratar om daglig utrustning (EDC), vad vi har i våra väskor till vardags och vilka prylar vi har i bilen. Ett avsnitt med prylar helt enkelt.

När gav du din fysik en riktigt utmaning senast? Niklas har prepptestat sin fysik och är inte nöjd med utfallet.

Hermans Geijers nya bok Monstersamhället lyfter tanken att samhället vi skapat för att överleva också leder till vår förgörelse. Genom de fyra faser Förnekelse, Förberedelse, Förändring och Framtid guidas vi tankemässigt till hur vi kan styra vårt egna öde.

Glad nationalafton på er! Varför firar vi egentligen nationaldagen 6 juni? Vi nämner några saker som vi tycker gör Sverige till ett fantastiskt land trots allt.

Hur ser din sjukvårdsberedskap ut hemma när krisen kommer? Har du kunskapen att hantera ett sjukdomsfall? Har du utrustningen för en olycka som kräver första hjälpen?

Semestern närmare sig, pandemin är (kanske?) över. Blir det utlandssemester i år? Då finns det en del förberedelser och tankar för att vara förberedd på det värsta.

Vi pratar om den nya serien Samhällskollaps från SVT och podcasten Beredskap från Sveriges Radio.

Sommaren närmar sig, och just nu vet vi inte hur varm den kommer bli. Men chans finns för nya värmeböljor och då behöver vi vara förberedda.

Kunskap väger lätt men ibland behöver vi också prylarna för att klara av krisen på ett bra sätt. Vi pratar om utrustningskapitlet i boken Alltid Före.