Hemberedskap

Världen är ganska galen just nu, och de närmaste åren ser inte heller speciellt ljusa ut. Majoriteten av Sveriges befolkning bor i tätort och specifikt i lägenhet. Vi har läst Den Urbana Prepparens Guide av Jim Cobb.

Ekorrhjulet, virvelvinden eller vilket namn man nu har på fenomenet att vårt liv ibland drar iväg med vår tid. Då kanske vår hemberedskap och prepping hamnar på sparlåga eller vi tappar intresset och det känns bara tråkigt och utmattande. Vi diskuterar olika metoder för att hitta tillbaka och få igång lusten över att få en bättre beredskap.

Tävla om att få nyutgåvan av boken Bli en zombieöverlevnadsexpert hemskickad, lyssna på avsnittet för mer information. Herman Geijer och Claes Tovetjärn ger genom Alfabeta Bokförlag ut en ny reviderad utgåva av deras överlevnadsbok för barn. Vi ger en snabb genomgång av innehållet och som alltid lite egna reflektioner.

MSB har bestämt att årets beredskapstema är öva. Att regelbundet pröva och testa sin utrustning och sin kunskap tycker vi är viktigt. Vi ger ett antal exempel på saker vi tycker är bra att öva på.

Det har varit en orolig sommar med krig, terrorhot, väderhändelser och fortsatt inflation. Vi har alltid ansett att trygghet är vårt viktigaste grundbehov. Nu är ett läge att jobba extra med detta inte bara för oss utan också för dem omkring oss.

Att skaffa ett husdjur utgör inte bara ett ansvar i vardagen utan även vid kriser. Hur mycket vatten behöver en hund och en katt i jämförelse med oss människor? Vad behöver vi förbereda och öva med våra husdjur innan krisen kommer?

22 år efter nine-eleven står vi i Sverige inför vår kanske allvarligaste terrorhotnivå. Vad innebär det för vår vardag att befinna oss i terrorhotnivå 4, och vad har egentligen SÄPO sagt konkret om hoten. Innebär det någon skillnad för vår hemberedskap?

Den 10 september är Internationella suicidpreventiva dagen på initiativ av International Association for Suicide Prevention (IASP) tillsammans med Världshälsoorganisationen (WHO). Vi vill uppmärksamma den genom att ge lite bakgrund och praktiska råd för dig om du skulle hamna i en situation där suicid kan vara en möjlig risk.

Vi har gjort en hel del preppertester genom åren. Vissa bara över dagen men ett antal lite längre och även uppåt 10 dagar. Vi summerar de största och lite av erfarenheterna vi tagit till oss, samt varför vi rekommenderar alla att göra detta utifrån sina egna förutsättningar.

Del 10 och sista avsnittet i vår serie '100 timmar prepping'. Vi summerar vår sommarserie och lyfter fram det långsiktiga perspektivet. Dags att dra erfarenheter, skapa rutiner och hitta en naturlig utveckling för vår hemberedskap.

Tre dagar utan vatten brukar man säga, men hur generellt är det? Vi har nerdat ner oss i varför man behöver vatten, hur man bäst bevarar en bra vätskebalans och vad det innebär för hur länge man klarar sig utan vatten. Vi pratar också om det officiella världsrekordet i att klara sig utan vatten.

Del 9 i vår serie '100 timmar prepping'. Vi inleder med en diskussion om vilka prylar vi inte vill leva utan och fortsätter med resonemang om hur vi skall skydda vårt hem efter bästa förmåga. Även med tankar om att göra vårt bostadsområde lite tryggare.

Ett helt avsnitt om evakueringsväskan. Ibland får vi höra att BOB, but out bagen, evakueringsväskan inte är nödvändig, hemberedskap handlar ju om att stanna hemma när krisen kommer. Men är det verkligen sant, och funkar det som strategi i alla kriser.

Del 8 i vår serie '100 timmar prepping'. Vi relaterar till de många nyheterna om olika evakueringar runt om i världen både för skogsbrand och översvämningar. Vi ger tips om hur man kan börja tänka kring sin egna eventuella evakuering och även tankar om nyhetsbevakning.

Det har funnits många anledningar till att ha välfyllt skafferi hemma den senaste tiden. Vi diskuterar stormen Hans och våra olika upplevelser av den. En lyssnare har tipsat om en manual som har många tips om vad man kan fylla sitt skafferi med.

Del 7 i vår serie '100 timmar prepping'. Vi pratar om olika sätt att hitta inspiration för vår egna prepping och hur detta kan ge perspektiv på hur vi ser på vårt nuvarande liv och olika kriser.

Bränder, översvämningar, inflation och upplopp. Vi upplever en sommar där framtiden känns allt annat än förutsägbar. Hur skall vi hantera detta i vår hemberedskap.

Del 6 i vår serie '100 timmar prepping'. Hur beroende är vi av system som drivs av el och internet, och har vi tänkt igenom vilka alternativa lösningar och åtgärder som behövs vid ett längre elavbrott.

Vad innebär den svenska nödvärnsrätten? Vi diskuterar två faktiska fall där angriparna avled och vad domstolsbesluten blev. Även de olika principerna enligt BrB 24:1 och vad de innebär för oss som enskilda medborgare.

Del 5 i vår serie '100 timmar prepping'. Använda kartor och Google maps för att planera sina vägar, att öva på en evakuering till fots och att dra slutsatser kring denna erfarenhet.

Vi går igenom 40 förkortningar och begrepp inom amerikansk prepping. För den som vill hänga med lite bättre i facebookgrupper eller på amerikanska poddar, eller helt enkelt vill få lite påminnelse över vilka begrepp och åtgärder vi svänger oss med inom prepping som subkultur.

Del 4 i vår serie '100 timmar prepping'. Vi pratar om modellen aktörsanalys, att bekanta sig med känslan av att vara hungrig och att vissa prylar kan vara bra att köpa trots allt.

Om man bor i en stad, behöver man ens träna i skogen? Vi diskuterar ett inlägg från en lyssnare om huruvida man bör öva sin hemberedskap i skogen om man ändå planerar för en 100% bug in taktik i en kris. Vad finns det för fördelar med att tillbringa tid i skogen egentligen.

Del 3 i vår serie '100 timmar prepping'. Dags att börja planera ytterligare några steg framåt. Få ordning på ekonomin, utöka ditt skafferi och skaffa viktig utrustning för din hemberedskap.

Vatten är ett av våra viktigaste grundbehov. Vi går igenom 7 olika sätt att rena vatten vid en kris eller överlevnadssituation.

Del 2 i vår serie '100 timmar prepping'. Fundera på dina förutsättningar med en SWOT-analys, hur ser mitt närområde ut, hur är min bostad organiserad? Samt att hitta sätt att träna upp din mentala styrka.

Kannibalism förekommer flitigt i teveserier men också i verkligheten. Vi har fått in en lyssnarfråga som undrar om det verkligen går att överleva på enbart människokött. Vi har researchat och har ett svar.

Bli bättre förberedd på 100 timmar. Vi har fått in en lyssnarfråga vad vi tycker man skall göra på 100 timmar för att bli en bättre prepper och öka sin hemberedskap.

Sommaren kan vara en period där det är svårt att skilja mellan ensamhet och självsamhet. Olika kriser kan ge upphov till olika typer av sorg. Vi pratar om en metod för att hantera detta samt lite olika perspektiv på ensamhet.

Man behöver inte köpa alla böcker man vill läsa. I Sverige har vi sedan 1996 bibliotekslagen som säger att det skall finnas folkbibliotek. Perfekt för oss kunskapstörstande preppers som insett att kunskap tar mindre plats än prylar men är värt mycket mer. Vi pratar om hur det funkar med beställningar, fjärrlån och annat kring bibliotek.

Varm sommar innebär högre risk för värmeåska. Hur skyddar man sig bäst mot blixten, vilka gamla sanningar gäller inte längre och hur stor är chansen att överleva egentligen om man blir träffad.

Vi följer upp från föregående avsnitt kring grannsamverkan. Vilka egna åtgärder kan vi göra för att motverka inbrott, både som är enkla och billiga och några som kanske kostar lite mer pengar och energi.

För att öka tryggheten i ditt bostadsområde. Skydd mot brott är en väletablerad metod som används i många olika länder. Vi pratar om konceptet i stort men även den viktigaste komponenten som kan genomföras även utan grannsamverkan.

Kriget i Ukraina har påverkat oss på många olika sätt. 2023 är året efter riksdagsval och då skall kommunerna enligt lag uppdatera sina risk och sårbarhetsanalyser. Det finns anledningar varför du snarast borde kolla på den befintliga.

Sommaren är här både med positiva och negativa konsekvenser. Vi har en lyssnarfråga som undrar över åtgärder om man blir attackerad, och vi diskuterar både förebyggande och behandlande åtgärder.

Vi uppmärksammar att Sverige officiellt fyller 500 år den 6 juni. Några historiska utgångspunkter följs upp av händelser framför allt de senaste 200 åren som vi anser har skapat det Sverige som vi känner igen idag.

Sommarlovet närmar sig och ledig tid för skolbarnen. Sommaren är en bra tid för att lära våra barn och ungdomar mer om prepping, eller iallafall kunskaper som kan vara bra att ha. Vi pratar om aktiviteter både för bra och dåligt väder som kan få barn bättre preppade.

Har du kunskaperna att hitta hem med hjälp av en karta? En viktig kunskap för alla preppers är att kunna navigera när mobiltelefonerna har slutat fungera. Vi tipsar om Hitta Ut och ger lite tips hur man kan bättra på sina kunskaper med karta och kompass.

Förberedelser och åtgärder vid olika väderhändelser. Brandsäsongen 2023 har startat med besked i flera delar av landet, hur förberedda är vi och samhället på torkan. Vi pratar kring boken av Niklas Kämpargård.

Att hantera osäkerhet i krisen. Vi pratar om STOP-regeln, stresskonen, vad som innehåller koffein och uppmärksammar den internationella te-dagen.

Vi har tidigare diskuterat Parkinsons andra lag, och nu tar vi upp ytterligare 3 av hans observationer. Parkinsons lagar tycker vi är en bra modell för att illustrera vissa mänskliga utmaningar kring olika projekt vi genomför, exempelvis att preppa vårt hem och oss själva inför kommande kriser.

Att komma igång med sin hemberedskap. En av våra lyssnare, som är ny inom prepping, undrar vad vi tycker han skall köpa in med en budget av 2000 kr.

Om bland annat färdiga krislådor. Vi pratar om fallgropar när man löser sin hemberedskap genom att köpa utrustning men glömmer att pröva och öva med den.

Värmebölja är inte bara jobbigt utan kan vara dödligt. Det finns ett antal akuta tillstånd som man bör känna till i värmen. Vi diskuterar orsak, vanliga symptom och hur vi kan behandla dem.

Det har varit flera extremt varma somrar de senaste åren. När värmeböljan slår till bör vi vara förberedda både kunskapsmässigt och med god hemberedskap för konsekvenserna. Vi diskuterar både egna åtgärder för att undvika värmeslag och vilka konsekvenser som kan drabba samhället.

Vi pratar om aktuella händelser som har relevans kring vår krisberedskap. Aurora 23 som pågår just nu och, styrräntan som höjdes under veckan och ett strömavbrott med oväntat stora konsekvenser samt lite annat.

Ett sätt att utöka sina sjukvårdskunskaper. MSB har reviderat sin bok Akut omhändertagande för Räddningstjänstpersonal och vi pratar om innehållet i de 24 kapitlen. Den ger både en stor bredd och ett bra djup på flera områden.

Det krävs mer än prylar för att överleva. Att revidera sina planer när livet förändras, att skaffa mer kunskap, att utveckla rätt mindset.

Vi upplever många olika kriser just nu. Inflation, ökade räntor, energiproblem, krig. Alla ökar magnituden på denna storm som drabbat oss.

En faktor i krisen som vi känner att det pratas alldeles för lite om. Efter att ha avklarat 3 ledarkurser och en överlevnadsserie på Netflix på 18 dagar har vi kommit fram till en viktig slutsats.