HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
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Ep 49#048 Warum ich keinen Alkohol trinke. Mit Bas Kast
Bas Kast beleuchtet die gesundheitlichen Risiken von Alkohol und gibt Anregungen für ein Leben ohne Alkohol.
Ep 48#047 Die optimale Supplement-Strategie. Mit Jason Raffington
Supplements smart nutzen – entdecke essentielle Nährstoffe und individuelle Gesundheitstipps!
Ep 47#046 Endlich Migräne frei! Mit Meike Statkus
Migräne verstehen und bewältigen – mit Tipps, Strategien und der T.E.K.E.®-Methode!
Ep 46#045 Deep Dive: Kreatin. Mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing
Kreatin – Boost für Sport, Gesundheit & Alter. Fakten, Mythen & Tipps für jeden Alltag!
Ep 45#044 Der Blutwerte-Code. Mit Thiemo Osterhaus
Entdecke, welche Blutwerte wirklich zählen, um deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Ep 44#043 Healthy Habits. With Arie Boomsma.
Ep 43#042 Deep Dive: Magnesium L-Threonat. Mit Markus Schauer
Magnesium: Essenziell für Gehirn, Leistung, Stressabbau und Prävention neurodegenerativer Erkrankungen.
Ep 42#041 Endlich Zuckerfrei! Mit Anastasia Zampounidis
Zuckerfrei leben: Anastasia Zampounidis über die Gefahren von Zucker und Tipps für ein gesundes Leben.
Ep 41#040 Brain Health. Mit Dr. Alina Lessenich
Gehirngesundheit: Ernährung, Mikrobiom, Stress & Nährstoffe für optimale Funktion und Prävention.
Ep 40#039 So alt war ich noch nie. Mit Stephanie Hielscher
Ep 39#038 Haarausfall aufhalten. Mit Marie Etti
Haarausfall und seine Ursachen sowie Behandlungen mit Fokus auf Nährstoffe, Pflege und psychische Gesundheit.
Ep 38#037 Dein Einstieg in die Supplementierung. Mit Nils Behrens
Mikronährstoffe und ihre Bedeutung für Gesundheit, häufige Mängel erkennen und gezielt entgegenwirken.
Ep 37#036 Mission Gesundheit. Mit Köpfchen alt werden. Mit Dr. Hadi Saleh
Gesundheit, Langlebigkeit und Transformation durch Bewegung, Ernährung, Mikronährstoffe und Stressreize fördern.
Ep 36#035 Deep Dive: Vitamin K2. Mit Lena Leder
Die Rolle von Vitamin K2 für Knochengesundheit, Herz-Kreislauf-System, Kalziumregulation und Immunsystem.
Ep 35#034 Schmerzfrei und fit: Mimi Lawrence Tipps für Körper und Geist.
Ganzheitliche Fitness mit Mimi Lawrence Bewegung, mentale Balance und Self-Care für ein schmerzfreies Leben
Ep 34#033 Herz: Todesursache No.1 bei Frauen. Mit Dr. Catharina Hamm
Herzgesundheit von Frauen Risiken, Prävention, geschlechtsspezifische Unterschiede und Vorsorgetipps
Ep 33#032 Menopause: Somebody told me. Mit Dr. Christina Enzmann & Susanne Liedtke
Gesundheit in den Wechseljahren Ernährung, Hormone, Stressbewältigung und Chancen für neues Wohlbefinden
Ep 32#031 Deep Dive: Vitamin D. Mit Dr. Beatrix Schweiger
Vitamin D und seine Bedeutung für Immunsystem, Knochengesundheit, Autoimmunerkrankungen und individuelle Dosierung
Ep 31#030 Abnehmen mit Kohlenhydraten. Mit Daniela Kielkowski
Stoffwechsel verstehen Ernährung, Schlaf, Stress und individuelle Analysen für Gesundheit und Gewichtsmanagement
Ep 30#029 Mikronährstoff-Diagnostik: Der Weg zu optimaler Gesundheit. Mit Elisabeth Seidel
Mikronährstoffe und Tests für optimale Gesundheit individuelle Ansätze und Prävention für langfristiges Wohlbefinden
Ep 29#028 7 Jahre jünger in 7 Wochen. Mit Prof. Dr. Sven Voelpel
Gesunde Ernährung und Bewegung fördern ein langes Leben individuelle Ansätze und wissenschaftliche Konzepte
Ep 28#027 Reversing Aging and the Future of Longevity. With Aubrey de Grey
Aubrey de Grey on aging as a treatable disease breakthroughs in science and a future of healthy longevity
Ep 27#026 Authentisch & Gesund im Job. Mit Ragnhild Struss
Ep 26#025 Projekt Lebensverlängerung. Mit Thomas Schulz
Langlebigkeit fördern mit Ernährung Bewegung emotionaler Gesundheit und neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen
Ep 25#024 Glück ist Hormonsache. Mit Dr. Katharina Burkhardt
Hormone im Fokus ihr Einfluss auf Wohlbefinden Ernährung Stressbewältigung und natürliche Regulierungswege
Ep 24#023 Zucker: Gesundheitskiller No. 1. Mit Dr. Susanne von Schmiedeberg
Zucker und Hautalterung Glykation Kollagenverlust und Tipps für Ernährung Gesundheit und Anti-Aging
Ep 23#022 Frauenpower Supercharged. Introducing Jennifer Knäble
Jennifer Knäble teilt Erfahrungen zu Gesundheit Glück und Schönheit mit Tipps für Balance und Wohlbefinden
Ep 22#021 Besser schlafen. Mit Dr. Michael Feld
Ep 21#020 Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke. Mit Dr. Meike Diessner
Gelenkgesundheit durch Ernährung pflanzliche Kost Mikrobiom und Omega-3 für weniger Entzündungen und mehr Mobilität
Ep 20#019 Doc Alina: Health Upgrade - 101 Hacks, die dich sofort gesünder machen. Mit Alina Walbrun
Gesundheit im Alltag kleine Hacks für Ernährung Bewegung Schlaf und Stressmanagement für ein besseres Leben
Ep 19#018 Healthy Lifestyle als Working Mom: Insights von Anna Schürrle
Anna Schürrle über Selbstfürsorge pflanzliche Ernährung Bewegung mentale Gesundheit und bewussten Alltag
Ep 17#017 Ayurveda: Alte Weisheit für das moderne Leben. Mit Suyogi Gessner
Ayurveda entdecken ganzheitliche Routinen und individuelle Diagnostik für mehr Balance und Gesundheit
Ep 18#016 Deep Dive: Coenzym Q10. Mit Oliver Romanow
Coenzym Q10 Energie Herzgesundheit Hautpflege und seine Rolle beim gesunden Altern und Wohlbefinden
Ep 16#015 Arthrose: Neue Hoffnung! Mit Dr. Wolfgang Feil
Dr. Feil zeigt, wie Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und Nährstoffe bei Arthrose helfen können.
Ep 15#014 Kapseln, Pulver oder Gummis: Vor- und Nachteile der Darreichungsformen. Mit Jason Raffington
Nahrungsergänzungsmittel richtig wählen Darreichungsformen Dosierung Kombis und Tipps für optimale Wirkung
Ep 14#013 Fit & Vital ab 40: Monica Meier-Ivancans Geheimnisse der Ernährung
Ernährung für Frauen ab 40 Tipps zu Hormonen Stoffwechsel Proteinen Ballaststoffen und Krafttraining
Ep 13#012 Fragerunde: Sportliche Ziele mit Arne Greskowiak.
Arne Greskowiak ist wieder zu Gast! Der Athletiktrainer beantwortet Fragen der Sunday Community zu Training, Ernährung und mentaler Stärke.
Ep 12#011 Sportliche Ziele erreichen. Mit Arne Greskowiak
Arne Greskowiak über Spitzensport Coaching mentale Stärke Ernährung und Routinen für Höchstleistungen
Ep 11#010 Women reclaim your sleep. With Laura Kanadel
Laura Kanadel on female sleep patterns tips for better rest gender differences and optimizing sleep health
Ep 10#009 Länger besser leben. Mit Nina Ruge
Nina Ruge über Langlebigkeit Bewegung Ernährung Mindset Regeneration und wissenschaftliche Innovationen
Ep 9#008 Der Supplement-Kompass. Mit Bas Kast.
Bas Kast über Supplements wissenschaftliche Erkenntnisse zu Taurin D-Mannose Magnesium und praktische Tipps
Ep 8#007 Longevity Mindset: Mit welcher Einstellung wir gesund alt werden. Mit Guido Axmann
Guido Axmann über emotionale Gesundheit mentale Stärke und ein positives Mindset für ein längeres Leben
Ep 7#006 Raus aus dem Hormonkarussell. Mit Dr. Judith Bildau
Hormonelle Veränderungen zwischen 35 und 45 Tipps zu Ernährung Mikronährstoffen und mentaler Gesundheit
Ep 6#005 Ernährung. Meine Quintessenz. Mit Prof. Dr. Andreas Michalsen
Mikrobiom Lebergesundheit Essgewohnheiten und der Einfluss von Ernährung auf ein langes gesundes Leben
Ep 4#004 Ganzheitliche Herzgesundheit. Mit Christian W. Engelbert
Ganzheitliche Ansätze für Herzgesundheit mit Ernährung Bewegung und integrativer Medizin von Dr. Engelbert
Ep 5#003 Superorgan Schilddrüse: Stoffwechsel, Hormone und Gesundheit. Mit Dr. Johannes-Paul Richter
Dr. Richter über die Schilddrüse: Erkrankungen, Diagnosen, moderne Therapien & Tipps für Ihre Gesundheit.
Ep 3#002 Longevity Strategien: Expertentipps von Dr. Andrea Gartenbach.
Dr. Andrea Gartenbach über Longevity-Strategien Glukosemessung Supplements und Prävention für ein längeres Leben
Ep 2#001 Kopf hoch! Mental gesund und stark mit Prof. Dr. Volker Busch
Mentale Stärke Resilienz Stressbewältigung und die Bedeutung des mentalen Immunsystems in herausfordernden Zeiten
Ep 1#000 - HEALTHWISE - Trailer
Gesundheitstipps für Ernährung Bewegung Regeneration und mentale Balance für mehr Wohlbefinden und Langlebigkeit