Fries before guys

Har I også mærket lidt nervøse trækninger ifb. med sommerens ende? Frygt ej, venner! I dagens afsnit byder vi nemlig på alle vores bedste råd til at få det bedste ud af kommende måneders kulde og mørke! Hvordan har vi det med, at sommeren er ovre? Og hvilke forventninger har vi til efteråret? Vi taler om alt fra nydelsen ved praktisk tøj, store, flødefyldte gryder, gode vaner, at planlægge hyggen, en naturkælling in spe - og meget mere! God fornøjelse.

Er du nysgerrig på, hvordan det gik for sig, da Nanna blev gift med Brendon i lørdags? Fortvivl ej, vi kommer jer til undsætning med et ekstra langt bryllupsafsnit, krydret med alle aspekter fra livets dag!! Jose udspørger Nanna om ALT: planlægningen, vielsen, menu, taler, kjole, gæsteliste, bryllupsnat, budget, tanker, følelser og MEGET mere. Rigtig god fornøjelse! Obs: Der vil blive afspillet enkelte lydbidder fra indslag undervejs i afsnittet.

Sandhedens time er kommet! I dagens afsnit sluger vi vores stolthed, når vi deler de største voksenbabytidspunkter i vores liv. Vi tager hul på en kraftig PMS-nedsmeltning, ulvetime extreme, store følelser ifb. med mikroskopiske uretfærdigheder, barnlige frustrationer, overdrivelser i jagten på sympati og omsorg - og meget, meget mere! Rigtig god fornøjelse!

Med højt humør og åbne hjerter fortæller vi i dagens afsnit om vores tanker om alder og fremtid. Vi lister beviserne på vores store mentale skift og bringer jer overskrifterne Byture vs. Skovture, Becoming Anita, The Joy of Missing Out, Verdens Mest Voksne Ønskeliste, Gedeost på Tilbud, Børn og Bolig - og meget, meget mere! Dagens afsnit er sponsoreret af bogtjenesten Nextory. Nye abonnenter får 45 dages gratis abonnement på Nextory ved at benytte linket nextory.dk/fbg og kampagnekoden FBG.

I dagens afsnit spoler vi tiden syv år tilbage, hvor et akavet kys i en baggård blev startskuddet til en lang og broget kærlighedshistorie. I anledning af Nannas kommende bryllup byder vi på et vaskeægte krydsforhør, hvor sagaen om hvordan Nanna mødte Brendon ser dagens lys - for første gang i podcastens historie! Lyt med, når Nanna fortæller Jose hele historien om at møde hinanden på de forkerte tidspunkter, spontanferien til Rhodos, forelskelse og tonsvis af tvivlstanker

Dagens afsnit er en vaskeægte bibel ud i bofællesskabets glæder, udfordringer og overraskelser. I lige dele hjertevarmende og tåkrummende stil deler vi de bedste lytterhistorier om at bo med roomies. Du vil stifte bekendtskab med Manden I Skabet og Det Fortvivlede Pølledyr og høre om drømmekagens mirakler, en velment fiskebegravelse, umage par, øremærket pant og meget, meget mere! Alt er selvfølgelig tilsat praktiske og følelsesmæssige råd, som vi præsenterer undervejs og endelig i De 10 Roomie Bud med klassiske Do's and Don'ts roomie edition. Rigtig god fornøjelse! Dagens afsnit er sponsoreret af Boligportal - Danmarks største lejeboligportal. Direkte link dig, der vil udleje din bolig https://www.boligportal.dk/udlej-bolig BoligPortals Roommate-kontrakt til dig, der bor eller skal til at bo med en roomie: https://www.boligportal.dk/info/boligportals-roommate-kontrakt/ BoligPortals Boligagent til dig, der søger bolig: https://www.boligportal.dk/boligagent

Velkommen tilbage fra ferien venner! I dagens afsnit taler vi om at holde pause og hvad det vil sige for os. Abstrakte tanker og store følelser styrer hurtigt vores samtale i en uventet retning - for hvordan lever vi overhovedet liv, hvor vi, uden skam, kan holde de pauser, vi har brug for? Vi taler bl.a. om sommerferiens stadier, ondskabens salatbiks, tid, lykke, hamsterhjulet, at finde mening, at gøre ting uden at have et formål, det gode liv og meget mere! Rigtig god fornøjelse.

SIDSTE afsnit inden sommerferien! Wow! Vi skyder ferien i gang bedste hyggestil, når vi stiller hinanden tophemmelige spørgsmål på den lumre og legende facon. Vi ækles af Joses top tre over de værste madretter i verden, leger Fuck Marry Kill Rejseholdet Edition, Nanna sætter en pris på sin sangstemme, hvis Jose skulle købe den, diskuterer hvem vi er fra Sex and the City, designer den perfekte isvaffel - og meget, mere skal ikke afsløres her! Rigtig god fornøjelse - vi er tilbage igen d. 7 august! Dagens afsnit er sponsoreret af UNDO forsikring. Hent UNDO appen og udforsk den 100 procent digitale forsikringsløsning ved at benytte linket https://undo.app.link/Fries

I dagens afsnit byder vi dig velkommen på en terapeutisk rejse ind vores venskab og store, fælles udfordring: frygten for at blive afvist, når vi 'tager plads' i relationer. Nanna har en grundfølelse af være sindssygt meget til besvær, og Jose kan tit tænke, at hendes egne følelser er mega latterlige sammenlignet med andres. Vi vil gerne lære at forstå vores hæmninger, for hvad er der egentlig på spil? Svarene finder du som altid lige her. Rigtig god fornøjelse. Fries Meets Guys udkommer hver tirsdag eksklusivt på @podimo_dk - du kan lytte med helt gratis den første måned ved at signe up via vores affiliate link. https://podimo.com/dk/fries

I dagens afsnit taler vi om, hvordan vi som hvide kan være aktive allierede i kampen mod anti-sort racisme. Afsnittet er på ingen måde udtømmende eller komplet, men et forsøg på at være så ærlige som muligt, se ind af og granske både hvad vi gør - og bør gøre - i kampen mod racisme. Vi taler bl.a. om instagramaktioner, hvorfor vi mærker ubehag, white privilege, frygten for at træde forkert, hvordan vi kan uddanne os selv og hinanden, hvordan vi handler, når vi er vidner til racisme - og vigtigheden af at rumme vores egen og andres læringsproces. Et udpluk af omtalte links i episoden, plus det løse, følger her. DU KAN F.EKS STØTTE: 1. Together We Push. Dansk non-profit der støtter og beskytter de folk, der bor på de danske udrejsecentre. Instagram @togetherwepush 2. The Red Van - Sexelancen. En NGO der arbejder med at skadereducere og skabe bedre arbejdsforhold for gadebaserede sexarbejdere i Kbh. Instagram @the_red_vann 3. Mino Danmark er en interesseorganisation, der arbejder for at styrke minoritetsetniske danskeres muligheder, stemmer og samfundsdeltagelse. Instagram @minodanmark 4. Klik her for direkte link til at donere til Black Lives Matter bevægelsen 5. Klik her for direkte link til at donere til George Floyds Memorial Fund 6. Klik her for oversigt over amerikanske bail-out organisationer DU KAN UNDERSKRIVE 7. Klik her for at underskrive borgerforslag om automatisk dansk statsborgskab efter 10 år 8. Klik her for at underskrive Amnesty underskriftindsamling, der kræver, "at rigsadvokat William Barr sikrer, at alle de involverede i George Floyds død stilles til ansvar for deres handlinger": DU KAN DELTAGE 9. Klik her for at tilgå facebookbegivenhed for "I can't breath" demonstration i KBH på søndag d. 7.6 DU KAN LYTTE TIL Podcasten @asatt.dk (instagram) via dette link - alle afsnit! Podcast episoder fra The New York Times A Weekend of Pain and Protest og The Systems That Protect the Police Sæson 3 af podcasten Serial om retssystemet i USA DELEVENLIGE OG GODE INSTAGUIDES I Want To Be An Ally But I Don't Know What To Do A Guide To White Privilege ANTI-SORT RACISME DRÆBER LOKALT OG GLOBALT - HVAD KAN JEG GØRE?

Fortsættelsen til SOS bikini babe down fra 2017! I dagens afsnit går vi i dybden med vores mangeårige proces med et kompliceret forhold til krop, mad og bevægelse. Hvor står vi nu? Hør Jose fortælle om glæden ved at have 'lært at spise igen' efter et årti med restriktiv spisning, og Nanna fortæller om at være kommet til det dejligste sted med sin motionsskræk, der opstod i kølvandet på årevis af overtræning. Vi taler bl.a. om vores vores fælles frygt for at falde tilbage i en spiseforstyrret adfærd, ikke at kunne elske sig selv hver dag og at forsøge at være nysgerrig og undersøgende på sig selv og andre.

På opfordring fra jer genbesøger vi i dagens afsnit en god, gammel kending, hvor diverse typer kommer under kærlig behandling. Lyt med, når vores generaliseringer får frit løb under udfoldelsen af alle 'typer': fra den falske bredspiller til feminakvinden, gadgetmanden, den danske Arnold Schwarzenegger, mostertypen, salsakvinden m.f - altsammen krydret med de bedste inputs fra jer! Mere skal ikke afsløres her - værsgo at sætte i gang.

I dagens legendariske afsnit tager vi dig med på en rejse tilbage i tiden - til barndommens kæmpestore følelser! Lyt med, når vi bl.a. taler om følelsen ved at lege "s, p eller k", have kraftig hjemve på lejrskolen, skammen over at lugte af sur røv (en historie der trækker bremsespor helt op til nutidens Nanna) og konsekvent få høj feber inden store begivenheder. Endelig kan du også få svar på hvem af os, der smadrede alle sine dukker med sin mosters hestepisk, og hvem der blev stukket af den lokale kioskmand, da hun købte slik for stjålne penge. Rigtig god fornøjelse!

Efter hele tre afsnit med hadelister er det for første gang nogensinde i podcastens historie blevet tid til en vaskeægte lykkeliste, hvor vi deler en masse ting, der gør os glade. Vi taler om lykken ved lange bryster i bløde sportsbh'er, googlesøgningens udødelige papirsøster 'Se og Hør', forældres cuteness, alle ægte mennesker i TV2-programmer, hjertevarmen i FB-gruppen 'Nem Mad Let At Lave' PLUS en masse andet godt. Stort kram til alle, vi har brug for det.

I dagens afsnit sætter vi vores venskab og popularitet på spil, når vi byder på en perlerække af vores 'unpopular opinions'. I bedste fordømmende boomer-stil giver vi en overhaling til alt fra den fynske nationalkage til moderne skub-op køkkenlåger, avocadohypen, rundkredsaktiviteter, voksne, der spiser børnemad, cykelfornægtere, grammatik bezzerwizzere og meget, meget mere! Rigtig god fornøjelse.

At slå op med sin kæreste kan være en ekstremt svær beslutning at tage. Nanna har prøvet det to gange, Jose er aldrig gået fra nogen, og i dagens afsnit undersøger vi fælles, hvornår og hvordan man egentlig ved, at det er tid til at sige farvel til sin kæreste? Vi går i dybden med vores personlige erfaring med hvad det gode forhold kræver, hvad det svære forhold mangler og at have tvivlen som fast følgesvend. Endelig deler vi en stor, skøn nyhed, der har været længe undervejs! Rigtig god fornøjelse.

Velkommen til endnu en omgang følelsesmæssig formidling fra karantænen fries edition! Sommeren er aflyst, hele verden er lukket og vi føler os meget små i det store, ukontrollerbare univers. Vi taler bl.a. om Joses store Moder Teresa kompleks, Nannas internetflugt ind i en virtuel verden af perfekt indretning, forsøget på at være en perfekt pandemideltager, det svære ved at acceptere sine triste følelser set i et større perspektiv og selvhadet i kølvandet på selvmedlidenheden. God fornøjelse!

Kan man være tre bedste venner? Vi lærte tidligt, at det var et farligt antal. Så i dagens afsnit har vi inviteret vores gode fælles ven Emilie Molsted aka Jada med i studiet. Med nervøsiteten sitrende i luften tager vi hul på en intim samtale om venskabet mellem os. Vi tre er både tætte venner hver for sig og som gruppe. Hvilke dynamikker er på spil? Vi taler om usikkerheden i begyndelsen af et venskab, hvordan andre opfatter os, ting vi er nysgerrige på ved hinanden og meget mere. Rigtig god fornøjelse!

I dagens afsnit byder vi på en buillonterning af vores MANGE tanker og følelser fra de sidste ugers karantæne! Vi har det på mange måder, og det skifter konstant, så denne time er et øjebliksbillede fra følelsernes uudtømmelige brønd. Vi taler om lidt af det hele, angsten, hjemveen, vores selvoptagethed, vores kollektive handlingslammelse, gedigne humørsvingninger, svævende fornemmelser, skeletfølelser, kanelsnegle, gåture osv. Velkommen ombord!

Som 10årige prøvede vi at ligne Britney, i gymnasiet ville vi gerne skille os ud i rå Dr. martens og fine højskaftede støvler. Selvom vi nu helst ville være fri, er der ingen tvivl om, at stil og påklædning stadig fylder meget. Jose er ked af, at hun nærmest aldrig kan passe noget tøj og Nanna vil gerne have et spritnyt outfit til ethvert event. Hvorfor skal det være sådan? Lyt med og find svarene, når vi taler om alt fra magiske trompetbukser til at have svigermor som stilikon, hvorfor man altid vil have en stor hat i Paris og ønsket om at afkode den perfekte seje københavnerstil.

I dagens afsnit er du i ekstra godt og forlænget selskab, når vi sammen med vores skønne ven Rikke Collin bl.a. diskuterer alkohol, drukkultur, fester, fuldemandssex og jagten på lykken efter øl nr. 5. Humøret er højt og branderterne er mange, når vi runder alt fra Nannas store frygt for Dark Rooms til halbal, Joses legendariske fest med geder på et tag og Rikkes sene alkoholdebut og yderst lemfældige omgang med tis. God fornøjelse! Dagens gæst Rikke Collin er podcastvært og producer og netop nu aktuel med P1-podcasten Pippi For Voksne!

Nyd en velfortjent pause i forårssolen med dagens afsnit, som vi har lastet med de sjoveste og mest cringe historier om vores store besættelser i livet. Det fører os bl.a. på et kendisspækket eventyr i Nannas søgehistorik og en kavalkade af mere eller mindre pikante mandebesættelser - fra Mikkel Ræv til vores allesammens Ruben Søltoft. Bliv også klogere på Joses gamle Pirates of the Caribbean Celebration Club og generel kendis-obsession der inkluderer alt fra tidligere julekalenderstjerner til Bubber på el-løbehjul. God fornøjelse! Gør os selskab til en vidunderlig aften, når vi undersøger venskabets rolle i vores nye live talkshow Det Bliver Mellem Os! Du finder tourplan og billet til din by via link i bio på vores instagram @friesb4guyspodcast

Nanna har haft en lang periode med kraftig angst, hvor Jose har stået ved siden af. Hvordan er man en god ven for en, der har angst? Nanna synes hurtigt, at alt handler kun om hendes behov, og Jose er i tvivl, om hun skal svare ærligt, når Nanna spørger ind til, hvordan hun har det. Vi forsøger at nærme os svarene i dagens afsnit, og vi håber, at I vil nyde samtalen ligeså meget, som vi gjorde. God fornøjelse Gør os selskab til en vidunderlig aften, når vi undersøger venskabets rolle i vores nye live talkshow Det bliver mellem os. Du finder billet til din by via link i bio på vores instagram @friesb4guyspodcast

I dagens afsnit byder vi velkommen til en afsindigt grineren og liderlig rejse ad onaniens kringlede veje! Vi starter kildrende ud med anbefalinger af skønt sexlegetøj inden vi i drivvåd stil fortsætter med vores og lytternes sjoveste historier - fra de helt spæde tag med tissekonen i kategorien "første orgasmer" over til mindst lige så mindeværdige kategorier som "ukontrolleret onani og onani gone wrong", "opdaget i akten", "onani med venner" og ikke mindst klassikeren "hår i numsen". Rigtig god fornøjelse! Dagens afsnit er sponsoreret af Klub Venus - Vibrator Boutique. Ved indmelding i Klub Venus får du udover det månedlige nyhedsbrev med skønne tilbud også 15 %, når du shopper første gang! Produkterne vi omtaler er Xena Rabbit, Fin Klitoris Vibrator, Eva ||, Lelo og Nymph Svakom.

Har du svært ved at stole på mænd? Er du bange for, at dine elskede forlader dig? Frygter du at åbne dit inderste op for folk i din nærhed? Så er du ikke alene. I dagens afsnit går vi nemlig helt tæt på TILLID. Hvem har vi tillid til? Hvad har påvirket vores forhold til hvem, vi tør at stole på? Hvordan spiller vores oplevelser som hhv. krigsbarn, skilsmissebarn og mellembarn ind på den måde, vi indgår i relationer på? Alt dette tager vi hul på i en ekstra lang samtale om alt det i vores opvækst og voksenliv, der har fået os derhen, hvor vi står i dag. Fra gigantiske natbind og formaninger om drenge til psykologens akavede kleenex, længslen efter at frigive sin urgråd, venskabelige tillidsøvelser, og meget, meget mere. Husk at købe billet til din by, når vi kommer forbi til marts/april med vores live talkshow "Det bliver mellem os" via https://gig.to/friesbeforeguys

Forestil dig, at du er på en romantisk date. Øjenkontakten er intens og luften fuld af forventninger, når I sidder i stearinlysets skær over en 3-retters menu. Du er sexet, stemningen er sexet og I fører en stimulerende samtale om jeres barndom. Senere går I hjem og elsker blidt til tonerne at "Wicked Games". Er romantik en realistisk drøm eller urealistisk kliché? En virkelig følelse eller en rolle, vi spiller? Det undersøger vi i dagens afsnit, når vi deler vores tanker og bedste historier om romantik - om alt fra røde bollelys til storslåede rosenfyldte møder, sofahygge, par-bådturen på skibet "romantica", kønsroller, det skrøbelige i fedtet hår og pastafyldt pruttemave - og meget mere! God fornøjelse! Husk at købe billet til din by, når vi kommer forbi til marts/april med vores live talkshow "Det bliver mellem os"! Billetsalg til ekstrashow på Bremen starter kl. 10 d. 31/1 via https://gig.to/friesbeforeguys

I dagens afsnit deler vi historier om vores bedste, værste, pinligste, mærkeligste og sjoveste erfaringer fra tidligere arbejdspladser. Grin med, når vi fortæller guldkorn fra avisruten, dannelsesrejsen hos købmanden Aktiv Super, pilfingre i arkivrummet, et afklædt møde med "fashion week" i bellacenteret, en fyring på baggrund af en syndflod af milkshakes, en fælles oplevelse som øl-piger til en begivenhed, der rimer på Smockey - og MEGET, meget mere! Husk at købe billet til din by, når vi kommer forbi til marts og april med vores live talkshow "Det bliver mellem os" - Find billet via linket https://gig.to/friesbeforeguys ❤️

Et nyt årti er skudt i gang og vi er helt oppe at køre over at være tilbage på pinden. Mange intense uger i familiens skød fyldt med renovering, helvedesinfluenza og store refleksioner er gået, og i dagens afsnit vender vi vrangen ud på juleferien og deler vores personlige "mål" og ønsker for det kommende år! Lyt med og bliv klogere på hvad vi vil stille op med alt fra klimaangst til kedelig onani, at tage bekymringer på forskud, savn til venner og meget mere. Hjerteligt velkommen til! Køb billet til din by, når vi kommer forbi til marts og april med vores live talkshow "Det bliver mellem os" https://gig.to/friesbeforeguys

Traditionen tro satte vi tilbage i januar mere eller mindre realistiske mål for livets gang i det nye år. Nu synger 2019 på sidste vers, og det er blevet tid til at gøre status over vores personlige oplevelse af året. Hvordan står det til med selvværdet, gode samtaler, hjemmelavet mad og afbetaling af gæld? Fik Jose lært at tale spansk og er Nanna blevet bedre til at stole folk? Succesraten er svingende, men humøret er højt og hjerterne varme i årets absolut allersidste afsnit! Vi lyttes igen d. 17 januar, venner. Rigtig god fornøjelse! Dagens afsnit er sponsoreret af Saxo Premium. Du får 30 dages gratis prøveperiode, når du opretter dig hos Saxo Premium - og som noget særligt kan vi tilbyde det efterfølgende abonnement til kun 89,-/md., hvis du melder dig ind senest d. 31/1-20 via vores landingpage saxo.com/fries

Julen nærmer sig med hastige skridt, og vi er fyldt med bekymringer om alt fra praktik til økonomi, følelser og svære familieforhold. Lyt med, når vi i klassisk brevkassestil diskuterer juledilemmaer direkte fra lytterne! Hvad stiller man op med en ondskabsfuld svigerfar, der sender stikpiller under middagen? Skal man tage pengesnakken med sin kæreste, når adventsgave budgettet slet ikke matcher? Hvordan nærmer man sig sin jyske landmandssvigerfamilie, når man selv er fra storbyen og tit kan føle sig misforstået? Kan man undgå at bryde grædende sammen til første jul hos svigerfamilien? Kan man nægte at give gaver? Og hvordan overlever man mange døgn i familiens ikke altid lige behagelige skød? Dette og meget mere kan du blive klogere på i dagens afsnit - rigtig god fornøjelse og tusinde tak til alle, der har bidraget med et dilemma! Mangler du en julegaveidé? Køb billet til vores liveshow "Det bliver mellem os" i foråret 2020 https://gig.to/friesbeforeguys

Efterhånden som vi er blevet ældre, er vi begyndt at sætte pris på helt nye ting. God akustik, høj sovekomfort, ni timers søvn og nærende måltider. Men glæden har en slagside - for tolerancetærsklen er blevet markant mindre og hadet til belastende ting er blevet større! Lyt med, når vi blander vores personlige hadelister med vores bedste bud på hinandens kæpheste. Vi når bl.a. omkring "surprise" brusk, ukorrekte tidsangivelser, harske bolcher, velmente råd, betegnelsen "pigerne", 140-senge og meget, meget mere. Vi lover, at grinene er høje og listerne lange, når selvindsigten kommer på prøve og indrømmelserne lægges på bordet. Rigtig god fornøjelse! Dagens afsnit er sponsoreret af Organic Basics. Få 20 % på dit første køb ved at benytte linket www.organicbasics.com/fries

Hvad er mod for en følelse? Hvornår er vi egentlig modige? Vi har alle tre brugt de seneste 10 år på at forsøge at være herlige energispredere og gode ambassadører for os selv. Og vi er trætte. Trætte af at se os selv og andre som produkter. Trætte af at se en samtale, en relation, en fest som et instrument til noget bedre, større og federe. I dagens afsnit taler vi bl.a. om at turde at takke nej til ting og omfavne os selv, når vi ikke er likeable, men tunge, triste og vrede. Om at gå gennem forskellige stadier af mod i livet, være et kamæleonbarn uden faste rammer, bryde med sin familie, ønske at gøre det moralsk gode og ikke at være alene om at slukke en vens ildebrand. Dagens afsnit er sponsoreret af Saxo Premium. Månedens Bog i bogklubben FRIES LÆSER er "Gift" af Tove Ditlevsen. Du får 30 dages gratis prøveperiode, når du opretter dig hos Saxo Premium - og du får det efterfølgende abonnement til kun 89,-/md., hvis du melder dig ind via vores landingpage saxo.com/fries

I sidste uge skrev Jose til Nanna, "Hvad er dine planer til nytår?". Denne besked katapulterede os direkte ind i en samtale om hvordan vi gang på gang forgæves har forsøgt at planlægge os til Verdens Sjoveste Fest På Årets Sidste Aften. Vi har nu brugt et årti på at jagte de perfekte fester, men findes de overhovedet? Tag os i hænderne og lyt med, når vi taler om de bedste og værste nytårsminder, tårnhøje forventninger, drømmen om midnatskys og 5-retters menu, Nannas traume med en vildfaren raket, livets første f*ckfinger, et nytårsknald i et eventyrligt kostume og meget mere. Dagens afsnit er sponsoreret af Organic Basics. Få 20 % på dit første køb ved at benytte linket www.organicbasics.com/fries

Behårede ben, en duft af lavendel, håndsæbe fra palmolive og klare grænser er alt sammen ting, der gør os trygge. Behovet for tryghed er i det hele taget en konstant i vores liv, som vi forsøger at blive klogere på i dagens afsnit! Hvad er tryghed for os hver især og hvad står følelsen i kontrast til? Lyt med, når vi bl.a. filosoferer over moderlig omsorg, bekymring og kontroltab, tryghed i parforhold og sanselige barndomsminder der vækkes til live som voksne. Dagens afsnit er sponsoreret af Københavns Kommune og Kampagnen "KBH Sorterer", hvor du helt frem til d. 1/12 kan tilmelde dig onlineforløbet om affaldssortering og søge tilskudsordningen til dit nye affaldssystem via linket www.kbhsorterer.kk.dk

For få måneder siden afsluttede Nanna mere end et års intensivt terapiforløb, og lige siden har vi samlet mod til at tale om det i et afsnit. Nu er dagen endelig kommet! I dagens afsnit taler vi for første gang indgående om vores oplevelser med at gå til psykolog. Vi taler om alt fra at bede om hjælp, når man har det af lort, frygten for at skræmme sin terapeut, følelsen af at være spild af tid, ønsket om at være 'den perfekte patient', tanker om fremtidig terapi, krisehjælp og alt derimellem! CW: Overgreb, selvmord, selvskade Dagens afsnit er sponsoreret af Saxo Premium. Næste måneds bog i vores bogklub er "Kvinder uden mænd" af Shahrnush Parsipur. Du får 30 dages gratis prøveperiode, når du opretter dig hos Saxo Premium - og som noget særligt kan vi tilbyde det efterfølgende abonnement til kun 89,-/md., hvis du melder dig ind via vores landingpage saxo.com/fries

Nipples så store som pandekager, vampyrdræbende udflåd, tilsyrede lår, tsunami-tilstande på nederste etage og en eksplosion af skedeprutter!! I dagens ekstra lange afsnit besøger vi hver en afkrog af pinlighed og sex, når vi grinegræder os igennem alle følelser og historier direkte fra soveværelset (og andre steder). Det bliver vådt, lugtende, larmende, forløsende, og ikke mindst, utroligt grineren. Velkommen ombord! Køb billet til vores 2020 Tour "Det bliver mellem os": http://gig.to/friesbeforeguys

Ordløs smerte, usagte ord og et larmende hoved i stille omgivelser. I dagens afsnit diskuterer vi tavshed og stilhed fra alle tænkelige vinkler. Lyt med, når vi bl.a. taler om utrygge stemninger i tætte relationer, et gigantisk angstanfald i en stillezone, at blive udsat for "the silent treatment" og hvordan vi har det med at være stille sammen. Afsnittet er sponsoreret af Organic Basics. Få 20 % på dit første køb ved at benytte linket www.organicbasics.com/fries

Nanna skal giftes og Jose har fået det ærefulde hverv at udspørge Nanna om alt tænkeligt bryllupsrelateret. Hvilke følelser har der været på spil den første måned? Hvad betyder det for Nanna at blive gift? Kan man være feminist og samtidigt drømme om et prinsessebryllup og ægteskab? Vi vender både stort og småt, når vi bl.a. diskuterer ønsket om en eviggyldig kærlighedskontrakt, de tusinde måder at gøre et bryllup på, pinterest fra helvede, at aflive sin indre bridezilla og at holde bryllup som skilsmissebarn. Dagens afsnit er sponsoreret af Saxo Premium. Månedens Bog i vores bogklub er "Den der lever stille" af Leonora Christina Skov. Du får 30 dages gratis prøveperiode, når du opretter dig hos Saxo Premium - og som noget særligt kan vi tilbyde det efterfølgende abonnement til kun 89,-/md., hvis du melder dig ind via vores landingpage saxo.com/fries

I dagens afsnit taler vi om tvivl i alle afskygninger. Vi tvivler på os selv, på vores venskaber, kærester, beslutninger, fremtiden. I hvilket område af livet hersker tvivlen mest? Nanna oplever den som en tre-trins raket, der både kan eksplodere direkte i fjæset eller forsvinde i horisonten. Jose har taget en meget svær følelsesmæssig beslutning, hvor tvivlen har været en fast følgesvend. Vi taler bl.a. om tvivlens evige cyklus, frygten for at fortryde og at belønne sig selv for at være et følende menneske. God fornøjelse!

Lyset og varmen er på retur og som to vaskeægte vinterhadere går vi umiddelbart hårde tider i møde. MEN! I dagens afsnit gør vi et helhjertet forsøg på at gå de kolde tider i møde med åbne hjerter. I stearinlysets flakkende skær lister vi hver især vores efterårsfavoritter og diskuterer alt fra lag-på-lag mode til dovenskabens mange fordele og endelig glæden ved en såkaldt "Full Monty". Rigtig god fornøjelse! Afsnittet er sponsoreret af Organic Basics. Få 20 % på dit første køb ved at benytte linket www.organicbasics.com/fries

I foråret udgav vi EN SOM OS og nogenlunde samtidigt landede Sille K. Berthelsens lille perle af en bog i vores postkasser. Vi har det til fælles alle tre, at vi gerne udstiller vores 'privatliv' i vores arbejde og tillæger erfaringsdeling en kæmpe værdi. Og hvordan skal det egentlig forstår, når vi siger, at det private er politisk? Hvem definerer, hvad der er privat? Og hvad betyder det helt konkret for vores liv, at offentligheden invaderer vores kroppe i alt fra kampagner til reklamesøjler, tv-programmer, artikler og anbefalinger? Lyt med og bliv klogere, når vi taler om alt fra at vågne hver dag og føle trang til at blive en ny og bedre kvinde, Vita Andersens poesi, friblødning, cameltoes, tis, kvindelitteratur, menstruationsblod som metafor, overgreb, krænkelser og hvorfor det at være single sommetider kan true hele ens eksistensberettigelse. Der læses op fra bøgerne Med Hjertet Og Kussen I Laser af Sille K. Berthelsen og EN SOM OS af Nanna Hovgaard og Josephine Kuhn.

I dagens afsnit diskuterer vi fire forskellige lytterdilemmaer om komplikationer i de tætte relationer. Hvornår ved man, at det er tid til at slå op? Kan man ændre på dårlige mønstre i forholdet til sine forældre? Hvordan løser man jalousi i et venskab? Og hvad gør man, når man ofte bliver sat i rollen som den sure kæreste? Lyt med og bliv klogere på vores tanker om bl.a. kønsroller, tvivl, grænser og udløbet kærlighed. Derudover løfter Nanna også sløret for en helt særlig tirsdag aften, hvor hendes liv tog en pludselig drejning. Rigtig god fornøjelse! Dagens afsnit er sponsoreret af Saxo Premium. Du får 30 dages gratis prøveperiode, når du opretter dig - og som noget særligt kan vi tilbyde det efterfølgende abonnement til kun 89,-/md., hvis du melder dig ind via vores landingpage saxo.com/fries

Det er netop nu Store Flytte Hjemmefra-sæson og med det følger et nyt kapitel i livet. Efter jeres ønske taler vi i dagens afsnit om alt hvad flytninger og samboskab har indebåret for os økonomisk, praktisk og følelsesmæssigt. Nanna er lige flyttet sammen med sin kæreste, og Jose har fået pendlerværelse i Kbh. Vi trækker tråde fra fortiden op til nutiden og taler bl.a. om ensomme aftener på kvistværelset, forventningsafstemning med roomies, søgen efter sin voksenidentitet, forældre, økonomi og at sammenligne sin situation med andres. Dagens afsnit er sponsoreret af www.raadtilpenge.dk og den gratis app Lommebudget.

Et elsket koncept har taget en ny drejning og vores indbakke er flydt over med jeres smålige sider og mindste glæder. I dagens afsnit mødes vores og jeres fortællinger i en skøn og upassende forening, der resulterer i en sand tour de force af moralsk fordærv, hvide løgne, misundelse, og selvtilfredshed. Lyt med og bliv forarget af historierne, der involverer alt fra en skaldet baby til bitre cyklister, børn, der slår sig og Alt Mødre Gør. God fornøjelse! Afsnittet er sponsoreret af Organic Basics. Få 20 % på dit første køb ved at benytte linket www.organicbasics.com/fries

Vi kæmper begge med frygten for at sprede giftige kropstanker, så ofte lader vi helt være. Men er det egentlig den bedste løsning? I dagens afsnit tager vi hul på alle de ambivalente følelser vi har om sundhed, krop og træning. Må man være træt at vokse ud af sit tøj? Hvordan finder man ro, når ens krop er i konstant forandring? Hvilken forskel kan samtalen gøre? Vi taler bl.a. om stairmasterens forbandelse, kaotiske spisevaner og roen i at skrubbe sit indre gulv med en liflig sæbe. CW: Vægt, kur, spiseforstyrrelse.

I dagens afsnit tager vi et intenst kig i spåkuglen, når vi fremmaner vores livsskæbner både på kort bane og i fjern fremtid. Hvad vil der ske helt konkret og hvilke tanker, identitetskriser og livsbegivenheder vil tage plads? Vi vender alt fra bryllupsklokker til rygestop, børn, altandrømme, spiritualitet, vild med dans og livets endelige. Derudover byder vi på Breaking News, når Nanna afslører en ny, stor ændring i sit liv. Dagens afsnit er sponsoreret af Saxo Premium. Du får 30 dages gratis prøveperiode, når du opretter dig - og som noget særligt kan vi tilbyde det efterfølgende abonnement til kun 89,-/md., hvis du melder dig ind via vores landingpage saxo.com/fries

Vi introducerer et nyt, genialt tema i dagens afsnit - og det går bestemt ikke stille for sig. Direkte inspireret fra hverdagen har vi kategoriseret og karakteriseret nogle af de mest irriterende mennesketyper, vi er stødt på i livet. Lyt med og find ud af, om du selv har stiftet bekendtskab med galleriejeren, grødhovedet eller måske skærebrænderen? Vi kaster os ud på farlig grund og måske vil du føle dig ramt eller genkende kæreste, ven eller familiemedlem blandt de forskellige arketyper. God fornøjelse!

Vi er tilbage efter seks ugers radiotavshed og det er bestemt ikke gået stille for sig! Hop ombord, når vi endevender ferien og gør status på nye erkendelser vi har gjort os i sommerens løb. Vi taler bl.a. om forvirrende fællesskabsfølelser på festival, et tårefyldt breakdown, hverdagsromantik i de svenske skove, afbrænding af afføring og endelig en stor besættelse af naturens pendant til Pokemon Go. Rigtig god fornøjelse! Afsnittet er sponsoreret af Organic Basics. Få 20 % på dit første køb ved at benytte linket www.organicbasics.com/fries

I dagens afsnit tager vi hul på diskussionen af et af de helt store dilemmaer i vores liv - BØRN! En lytter har skrevet ind om den frustration, hun føler, i takt med at familieforøgelserne i omgangskredsen har ramt med 180 km/t. Hvordan deler vi andres glæde, når vi selv er et andet sted? Findes der overhovedet nogle lette løsninger? Dette bliver startskuddet til en samtale om vores personlige babytanker og ikke mindst den store frygt for omvæltningen både i livet og i vores vigtige relationer. Rigtig god sommer til alle! Dagens afsnit er sponsoreret af Politiken Books Streaming. Du får 30 dages gratis prøveperiode ved oprettelse samt 25 % på dit efterfølgende abonnement, hvis du melder dig ind via vores landingpage http://fries.politikenbooks.dk

Allerede i børnehaven blev vi introduceret for sminkedukker, neglelak og lipgloss. Vi lærte, at sminke gør dig smuk, og at smuk er lig med godt. Vi har nu begge rundet 15-års jubilæum med hang til makeup og skønhedsritualer - og det er blevet tid til at gøre status! Hvordan startede det? Hvad er vores forhold til det i dag? Vi taler om alt fra 00'ernes legendariske skønhedstrends, Makeup Drenge Hader , en skæbnesvanger fælles tur i solarium og behovet for kritisk refleksion. God fornøjelse! Afsnittet er sponsoreret af Organic Basics. Få 20 % på dit første køb ved at benytte linket www.organicbasics.com/fries