PLAY PODCASTS
Friendtalkative Podcast

Friendtalkative Podcast

1,029 episodes — Page 8 of 21

EP1435 Book Talk หนังสือ Make More Money

หนังสือ Make More Money ของ Brian Tracy - เงินทองเป็นของนอกกาย แต่จะทำยังไงให้ตัวตนของเราดึงดูดเงิน - คนที่จะร่ำรวยได้นั้น จำเป็นต้องมีความเชื่อว่าเรานั้นสามารถร่ำรวยได้จริง - เงินเป็นค่ากลาง มันอยู่ที่บุคคลนั้นเลือกใช้ไปยังวิถีทางใด มันอยู่ที่เราทั้งหมดเลย - ทำไมคำว่า คนจนนั้นยิ่งจนลง แต่คนรวยนั้นยิ่งรวยขึ้น ผ่านมุมมองของเงินเฟ้อ - ทั้งนี้ การเงินเป็นเรื่องปัจเจกชน เราไม่สามารถทำให้ใครมีเงินได้ แต่เราสามารถมอบให้เขามีความสุขผ่านเงินทองได้

Jan 9, 20259 min

EP1434 Deep Conversation แฟนเราไม่เคยคิดที่จะทำงานบ้านเลยจะแก้เรื่องนี้ยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราจะมาขอคำแนะนำว่าจะทำยังไงต่อจากนี้ดี คือเราคบกับแฟนมาประมาณปีกว่า ๆ แฟนเป็นคนที่ไม่ทำอะไรเลย อย่างเช่นกวาดห้อง ล้างจาน พับผ้า ซักผ้า และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งเขาควรจะทำแต่ก็ไม่ยอมทำ แถมวัน ๆ ชอบพูดคำว่า เบื่อ น่ารำคาญใส่เรา ซึ่งเขาก็มีข้อดีกับข้อเสียต่างกันไป ข้อดีคือ ซื้อกับข้าวให้เราตลอด รอเราเลิกงานประจำ แต่ข้อเสียคือไม่เอางานบ้านเลยสักอย่าง แม้แต่เทกับข้าวเอง เขายังต้องให้เราทำให้ ความคิดเรากับเขาจะแตกต่างกันพอสมควร ถ้าเราไปมีความเห็นเสนอเขา เขาก็จะแย้งตลอด ปิดกั้นทุกอย่าง แต่ถ้ากลับกันเป็นเราที่รับฟัง เราจะเปิดใจและยอมเขาตลอด มันเป็นเพราะที่เรายอมเขามาตลอดใช่ไหมคะ ทุกวันนี้เขาเลยไม่ทำอะไรเองเลยสักอย่าง - ถ้าเราคบกันเพราะเรารักกันจริง ๆ ปัญหาเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น แต่มันก็ต้องปรับความเข้าใจกันด้วย - บางครั้งที่แฟนเราซื้อกับข้าวให้ และรอเรา อาจจะไม่ได้แปลเขาทำอะไรให้เรา แต่เขาอยากให้เราทำกับข้าวให้ก็ได้ - ให้ลองมองว่า ถ้าเราทำได้ก็ทำไปก่อน แต่ถ้าเราถึงจุดที่รับไม่ได้ ก็ต้องพูดกับแฟนเราไปตรง ๆ ด้วย ไม่จำเป็นต้องเก็บไว้ - การยอมกันและกัน ก็ต้องมีขอบเขต สร้างกรอบให้ชัดว่า อย่าล้ำเส้นเกินไปไม่งั้นมันจะกลายเป็นว่าเราไม่เคารพตัวเราเอง - ทุกสถานะความสัมพันธ์ มันคือสิ่งที่บ่งชี้ว่าเราควรจะวางตัวอย่างไรด้วย มิใช่ว่าเราจะยอมไปจนกว่าเขาจะทิ้งเราไป

Jan 8, 20259 min

EP1433 Special Formula โฟกัสในจุดที่สำคัญที่สุดแล้วตัดสิ่งที่ไม่สำคัญทิ้งไป

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คนที่โฟกัสเน้น ๆ ไปในจุดเดียวนั้น มักจะไม่ปล่อยให้ตัวเลือกนั้นเปิดเผย พวกเขาเลือกที่จะจัดลำดับความสำคัญ และตัดตัวเลือกที่ไม่ใช่ออกไปทั้งหมด ถ้าคุณไม่เลือกอะไรเลย คุณจะโดนรบกวนจากทุกสรรพสิ่งรอบข้าง" - จงหาจุดเริ่มต้นของชีวิตให้เจอ ว่าเราควรเน้นไปยังจุดใด แล้วก็ทุ่มสรรพกำลังไปยังจุดเดียว - ไม่มีใครสามารถเลือกชีวิตได้สองทางได้พร้อมกัน เราต้องเลือกทางใดทางหนึ่งอยู่เสมอ - เมื่อเราตัดสินใจเลือกทางเดินนั้นแล้ว จงเคารพการตัดสินใจของตัวเองให้ได้ ไม่ใช่เป็นคนที่ไม่กล้าตัดสินใจทำอะไรสักอย่าง - โลกจะหันหลังให้กับเรา ถ้าเราไม่รู้จักตัวเองว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ แล้วหน้าที่ของเราหลัก ๆ คือต้องเข้าใจว่าสิ่งที่เลือกนั้นดีอย่างไร - ลองฝึกฝนที่จัดลำดับความสำคัญให้ได้ ไม่ใช่ว่าเราจัดลำดับมันตลอดเวลา เพียงแต่เรียนรู้ให้ได้ว่าอะไรที่สำคัญสุดและอะไรไม่สำคัญเลยต่อชีวิตของเรา

Jan 7, 20259 min

EP1432 Book Talk หนังสือ Smart Brevity

หนังสือ Smart Brevity: The Power of Saying More with Less ของ Jim Vandehei, Mike Allen and Roy Schwartz - วิธีในการพูดอย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูง แต่เป็นจำนวนคำที่น้อย - ทักษะในการพูดคุยส่วนใหญ่ เน้นไปที่การจับประเด็นให้ถูก ไม่จำเป็นจะต้องไปจับทุกประเด็นแล้วเอามาพูด - เมื่อการพูดคุยเป็นในเรื่องของธุรกิจ มันจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องเข้าไปสู่จุดที่เราต้องการสื่อให้มากที่สุด แล้วปรับใช้ให้ทันท่วงที - การหยิบคำ ๆ หนึ่งมาใช้ อาจจะมีรสชาติ รวมไปถึงอรรถรสของการสนทนานั้น ๆ ไปได้มากเลยทีเดียว เพิ่มการใช้คำมากขึ้น - ลองฝึกฝนที่จะฟัง อ่าน พูด แล้วเปล่งเสียงออกมาจริง ๆ มันจะช่วยให้เรามีกระบวนการสร้างของความมั่นใจในการพูดน้อยให้ได้มากยิ่งขึ้น

Jan 6, 202510 min

EP1431 Deep Conversation รักทางไกลจะทำยังไงให้สมหวังดี

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำปรึกษาหน่อยครับ คู่ที่เป็นรักระยะไกลจะคบยังไงให้รอดครับ ผมกับแฟนคบกันมา 5 เดือน แฟนผมเป็นผู้หญิงอยู่คนละจังหวัด แฟนเรียนและทำงาน แล้วแฟนผมก็อยู่คอนโดคนเดียว แถมแฟนก็ชอบพูดบ่อยมากว่า การคบหากันทางไกลมันเป็นเรื่องยาก เขาท้อ เขาอยากมีแฟนที่อยู่ใกล้เขา ประมาณนี้ครับ ผมก็จะไปหาแฟนเป็นประจำเดือนละ 2-3 ครั้ง แต่เหมือนเขาจะต้องการมากกว่านี้ ผมควรทำยังไงดีให้ชีวิตคู่มันเดินต่อไปได้ ผมเข้าใจแฟนดีเรื่องความต้องการของเขา แต่ผมก็พยายามเต็มที่มาก ๆ อะไรที่ช่วยเหลือได้ก็ทำตลอด ซึ่งตอนนี้เราสองคนวางแผนไว้อีกว่า 6-7 เดือนที่จะถึงนี้ จะย้ายมาอยู่ด้วยกัน ผมกลัวแฟนจะรอไม่ได้แล้วจะขอเลิกไปก่อนครับ - ถ้าปัญหาอยู่ที่ระยะทางอย่างเดียวจริง ๆ ก็ให้แก้ไขที่ระยะทาง แต่เกรงว่ามันจะไม่ใช่แค่ระยะทาง - ความสัมพันธ์ทางไกล ถามว่าเป็นไปได้จริงไหม มันก็เป็นไปได้จริง แต่มันต้องมีเงื่อนไขที่สำคัญไม่กี่ข้อ - อย่างแรกเลยคือ เราต้องรักกันมากพอ ที่จะคิดถึงกันระหว่างทางที่เราไม่ได้พบเจอกัน เพราะนั่นจะคือความโหยหาไปในตัว - บางคนขี้เหงา อยากมีแฟนที่ใกล้ตัว และก็อยากจะมีคนที่เห็นหน้ากันตลอดเวลา สิ่งนี้ให้เปิดใจคุยกันไปเลย ไม่งั้นมีปัญหาใหญ่แน่ในอนาคต - ถ้าเรากลัวว่าการรอเพียงครึ่งปี จะทำให้แฟนเปลี่ยนใจก็ให้รู้ไปเลยว่า ระหว่างทางเราไม่ใช่คนที่ใช่ของกันและกัน บางครั้งการมีบททดสอบก็ย่อมดีกว่าไม่มีบททดสอบอะไรเลย

Jan 5, 202510 min

EP1430 Special Formula คำประชดก็คือคำพูดที่ผู้คนนั้นไม่ได้สนใจมันเท่านั้นเอง

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คำประชดที่ผมชื่นชอบที่สุดในสังคมนี้ก็คือ เมื่อมีใครก็ตามเขียนในสิ่งที่เราทุกคนเพิกเฉยมันไป" - เมื่อผู้คนไม่ได้สนใจสิ่งที่เราเขียนเลย นั่นก็อาจจะหมายถึงสิ่งที่มันดูเหมือนว่าเราก็แค่ประชดกันไป - บางคนตีความคำพูดของคำแนะนำสั่งสอนว่า มันคือคำสบถ ด่าทอ หรือว่ากล่าวกันไปก็ได้ - แล้วการถอดความจึงเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับยุคสมัยนี้มาก บางครั้งหุ่นยนต์อาจจะตีความได้ดีกว่าเราก็ได้ - อย่าพยายามสูญเสียการอ่านไปเลย เพียงเพราะการอ่านมันอาจจะเป็นหนทางในไม่กี่ทางที่จะทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น - ถึงแม้ว่าเราจะทำสิ่งที่ดีไปสักแค่ไหน แต่ถ้าอีกฝ่ายเขาไม่ได้สนใจ สิ่งเหล่านั้นก็ย่อมเป็นสิ่งที่ไม่ได้จำเป็นต่อชีวิตของใครเลย

Jan 2, 20259 min

EP1429 Book Talk หนังสือ Further Along the Road Less Travelled

หนังสือ Further Along the Road Less Travelled: The Unending Journey Towards Spiritual Growth ของ M. Scott Peck - ทางที่ผู้คนน้อยคนที่จะเดินไปถึง นั่นคือทางของคนที่ไม่สนใจผู้คนรอบข้าง - การเดินทางด้วยจิตวิญญาณอาจจะไม่มีวันสิ้นสุด แต่ยังไงแล้วเราก็ต้องรู้หนทางของตัวเองเอาไว้บ้าง - ขั้นกว่าของชีวิต คือการเรียนรู้ที่สูงกว่าตัวเราเองในตอนนี้ จงเปิดใจรับพลังและสัญญาณที่ย้ำเตือนว่าตัวเราต้องทำอะไร - ความรู้สึกที่ขาดหายไป มันมีแนวโน้มที่จะถูกเติมเต็มด้วยการตระหนักรู้ถึงสิ่งที่มีอยู่ พร้อมกับขยายความด้วยสติปัญญาที่สะสมมา - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้ควรค่าแก่การอ่านอย่างยิ่ง ยังไงแล้วนี่ไม่ใช่หนังสือธรรมดาที่หาได้ทั่วไป แต่มันคือการตอบคำถามที่คั่งค้างในใจเรา

Jan 1, 202510 min

EP1428 Deep Conversation ขอวิธีจัดการไม่ให้แฟนมีมือที่สามยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราจะหาวิธีกำจัดผู้หญิงที่เข้ามายุ่งกับแฟนเรายังไงได้บ้างคะ เรื่องนี้มันยาวมาก ๆ ค่ะ เลยขอเอาปัญหาหลักมาถามความเห็นเลย - วิธีที่จะกำจัดไม่ให้ใครมายุ่งกับของที่เรารัก คือ เราต้องไม่ให้ของที่เรารักได้ไปเจอเจ้าของใหม่ - ซึ่งมันไม่สามารถเป็นไปได้จริง สิ่งของมันยังมีวันเสื่อมสลาย แต่ใจคนมีการเปลี่ยนแปลงไปไวกว่านั้นมาก - ส่วนการจัดการ ก็คือแยกเป็นสองเรื่องคือจัดการสิ่งที่จัดการได้ กับไม่ต้องจัดการสิ่งที่จัดการไม่ได้ - ใจคนเปลี่ยนแปลงไปตลอด เราไม่จำเป็นจะต้องไปยึดติดกับใจของคน วันหนึ่งความจริงจะมาสอนใจเราเอง - ทั้งนี้ ใครที่กำลังจะจัดการกับมือที่สาม ด้วยการตามไปราวี หรือว่ากล่าวต่าง ๆ สิ่งนี้ไม่ควรทำอย่างยิ่ง

Dec 31, 20249 min

EP1427 Special Formula งานไหนที่เรารู้สึกว่าไม่ได้มีส่วนร่วมนั่นอาจจะไม่ใช่งานของเรา

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าคุณไม่ได้ทำงานให้กับคนที่คุณรู้สึกเคารพและคำนึงถึงเขา งานนี้อาจจะไม่เหมาะสำหรับคุณ มันเหมือนว่าเราต้องเป็นคนที่เข้าไปหาใครที่เขาต้องการเรา เมื่อสภาพแวดล้อมนั้นต้องการเรา มันมีพละกำลังอย่างมาก และก็มีรางวัลที่งดงามตามมาด้วย ให้ตัวเราเองเข้าไปยังจุดที่เหมาะสมเมื่อปัญหาส่วนตัวนั้นเกิดขึ้น" - จงใส่ใจกับคนที่เราทำงานด้วยเสมอ ไม่เพิกเฉยเขาเหล่านั้นอย่างเด็ดขาด - รับรู้ถึงจุดที่เราต้องรู้ว่ามันถึงเวลาของเราแล้ว และทำหน้าที่ของเราอย่างเต็มที่ - งานก็คือกิจหน้าที่ เราทุกคนจำเป็นต้องมีงานถึงแม้ว่างานนั้นอาจจะไม่ได้สร้างรายได้ให้กับเรา - บริบทคือสิ่งที่บ่งชี้ว่า ตัวเราเองนี้สามารถทำอะไรได้ในตอนไหน หรือว่าอย่างไร - เมื่อปัญหาส่วนตัวเกิดขึ้น เราควรแยกไปคุยกันอย่างส่วนตัว จงแยกเรื่องงานกับเรื่องส่วนตัวให้ออกเพื่อตัวเราเอง

Dec 30, 202411 min

EP1426 Book Talk หนังสือ คนไทยฉลาดการเงิน

หนังสือ คนไทยฉลาดการเงิน : Money Literacy ของ จักรพงษ์ เมษพันธุ์, ศักดา สรรพปัญญาวงศ์ และถนอม เกตุเอม - คนไทยควรจะมีความรู้ทางการเงิน ซึ่งมันเป็นโอกาสของชีวิตที่ก้าวหน้าได้จริง - เป้าหมายของการเรียนรู้ทางการเงินก็คือ การที่ให้ผู้คนได้ตระหนักรู้ถึงการเงินและนำไปพัฒนาต่อยอดให้ดีขึ้น - เมื่อหนี้ครัวเรือนสูงขึ้น การขอสินเชื่อกู้ยืม ก็เป็นไปได้ทั้งหนี้ดีและหนี้เสีย หากเราไม่มีความรู้เลยมันก็จะทำให้ทุกสิ่งเลวร้ายลง - เรื่องภาษี การสำรองเงินเพื่อการเกษียณ และดัชนีความมั่งคั่ง รวมไปถึงสภาพคล่องก็เป็นข้อมูลที่จำเป็นมากที่ต้องหาความรู้ติดตัวเอาไว้ - ทั้งนี้ คนไทยยังขาดการตระหนักรู้เรื่องการเงิน เช่น การออมเงิน พื้นฐานการลงทุน และความเสี่ยงที่พึงรับได้ในแต่ละช่วงวัย

Dec 29, 202410 min

EP1425 Deep Conversation เพิ่งมารู้ว่าแฟนเป็นมะเร็งระยะที่ 3 จะทำใจกับเรื่องนี้ยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า วันนี้อยากมาขอกำลังใจค่ะ แฟนตรวจเจอว่าเป็นมะเร็ง เราสองคนมีกันและกันแค่ 2 คน แต่งงานอยู่ด้วยกันมา 7 ปี พอรู้ว่าเขาเป็นมะเร็ง มันก็เหมือนโลกจะดับสูญไปเลย แต่ตัวเขาเป็นกลับกลายเป็นไม่มีอาการว่าทุกข์ใจ เขาบอกให้เราปล่อยวางอะไรจะเกิดก็ต้องเกิด เขาทำใจยอมรับได้ แต่บอกตรง ๆ เราเองที่ทำใจยอมรับไม่ได้ มันรู้สึกแย่มาก ๆ ถ้าวันนึงเสียเขาไปด้วยโรคนี้ จริงอยู่ว่าตอนนี้เราคิดไปไกล ฟุ้งซ่านมากกลัวเขาจากไปจริง ๆ หมอบอกว่าเป็นระยะที่ 3 แล้ว ยิ่งทำให้เครียดเข้าไปใหญ่ ได้แต่นอนร้องไห้จริง ๆ ค่ะ อยากรู้ว่าจะทำใจกับเรื่องนี้ยังไงได้บ้างคะ - เราทุกคนต้องจากโลกนี้ไป ไม่ว่าช้าหรือเร็วนี่คือสัจธรรมของชีวิต - มะเร็งระยะที่ 3 ถ้าร่างกายของเรารับยาได้แล้วมีการตอบสนองที่ดีเยี่ยมก็มีโอกาสรักษาหายได้ - ปัญหาในตอนนี้คือจิตเราฟุ้งซ่านไปมาก เหมือนว่าปัญหามันยังไม่เกิดแต่เราก็ตีโพยตีพายไปก่อน - ลองสอบทานเรื่องการเงินเอาไว้ เตรียมตัวเอาไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ รู้วันจากโลกนี้ไปย่อมดีกว่าไม่รู้อะไรเลย - ธรรมะคือชีวิต และชีวิตก็คือธรรมะ ไม่มีสิ่งใดในโลกแยกออกจากสิ่งนี้ออกไปได้ นั่นคือหน้าที่ของเราที่ต้องเรียนรู้

Dec 26, 20249 min

EP1424 Special Formula ผู้คนมักจะสนใจการดำเนินไปมากกว่าจุดจบของชีวิต

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมักจะชื่นชอบคุณ เมื่อคุณได้ทำบางอย่างเพื่อบางสิ่ง มิใช่ตอนที่คุณมีมันไปแล้ว - Drake" - หนทางอันยาวไกลของชีวิต คือการเรียนรู้ในสิ่งที่เรากำลังดำเนินไปมากกว่า เราเดินไปถึงแล้ว - บางครั้งชีวิตก็เหวี่ยงเราไปยังจุดที่เราไม่เข้าใจ เช่น การแต่งงาน การประสบความสำเร็จ รวมไปถึงการจบสิ้นของอะไรสักเรื่อง - เมื่อจุดจบคือจุดเริ่มต้น แล้วจุดเริ่มต้นก็คือจุดจบต่อไป เรียนรู้สิ่งที่ควรเรียนรู้ให้มากที่สุดแล้วเราจะรู้ว่า ระหว่างทางสำคัญสุด - ผู้คนในสังคมอาจจะตื่นเต้นที่คุณได้รับอะไร แต่ผู้คนจะได้เรียนรู้จริง ๆ ก็ตอนที่เราได้อธิบายว่าเราไปถึงจุดนั้นได้อย่างไร - เรื่องเล่ามีความจำเป็นกว่าผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น เราไม่สามารถเรียนรู้อะไรได้ถ้าเราไม่เริ่มต้นที่จะตั้งคำถาม แล้วเราก็ต้องเล่าเรื่องเพื่อเกิดกระบวนการเรียนรู้เสมอ

Dec 25, 20249 min

EP1423 Book Talk หนังสือ Living in the Light

หนังสือ Living in the Light: Yoga for Self-Realization ของ Deepak Chopra - เมื่อโยคะไม่ใช่เป็นเพียงแค่การออกกำลังกาย แต่มันหมายถึงการบำบัดสติในชีวิตประจำวัน - ฝึกฝนโยคะในชีวิตประจำวัน จะทำให้เราสามารถกำหนดลมหายใจเข้าออกได้อย่างอิสระ - เมื่อมีสติ สมาธิจะตามมา แถมหลังจากนั้นเราจะเริ่มมีปัญญา มองเห็นสรรพสิ่งอย่างสิ่งที่มันเป็น - ลองมองโลกอย่างที่มันเป็นไป ไม่ใช่แบบในสิ่งที่เราอยากให้มันเป็น ไม่ควบคุมและไม่แทรกแซง - นิมิตแสงที่เกิดขึ้นมาระหว่างฝึกโยคะ ก็คือส่วนหนึ่งของสมาธิ มันไม่ใช่สิ่งแปลก แต่อาจจะเป็นสิ่งใหม่สำหรับบางคน

Dec 24, 202410 min

EP1422 Deep Conversation แม่มีหนี้บัตรเครดิตจะแก้ปัญหาการเงินนี้ได้อย่างไร

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ หนูรู้ว่าแม่เป็นหนี้บัตรเครดิตมาประมาณ เกือบ ๆ ปี ใช้บัตรมาเพราะหมุนเงินไม่ทัน แล้วหนูก็เริ่มทำงานไม่นานยังไม่ทันเก็บเงินก็ต้องส่งเงินให้แม่แล้ว หนูเก็บเงินไม่ได้เลยค่ะ ต้องส่งให้แม่ประมาณ 30% ของเงินเดือน ไม่ส่งก็ไม่ได้เพราะแม่เองก็ไม่ไหว ท้อมากเลยค่ะ คนรอบข้างหนูมีแต่พ่อแม่มีเงิน ทำงานพร้อมใช้ชีวิตต่อได้เลย แล้วเรื่องเงินหนูก็มีปัญหาตั้งแต่ตอนเรียนแล้วค่ะ หนูทำงานตั้งแต่ ม.ต้น แต่ตอนนั้นหนูไม่สามารถใช้เงินตัวเองได้ เพราะแม่ดูแลเงินหนูและแม่ก็ชอบกดไปใช้ ตอนนั้นหนูรู้สึกภูมิใจในตัวเองมากเพราะเหมือนแบ่งเบาภาระพ่อแม่ แต่พอหนูเก็บเงินมาสักพัก หนูก็อยากไปเรียนเต้น เลยไปขอเงินแม่ แต่แม่ไม่ยอมให้ และทิ้งท้ายว่าเก็บเงินไว้เลี้ยงแม่ดีกว่าไหม หนูจำมาตั้งแต่นั้นว่า โตมาจะย้ายบัญชีเงินเก็บเพื่อใช้เอง แต่พอมาตอนนี้มันกลับไม่ได้เป็นเหมือนที่คิดไว้ หนูท้อมากเลยค่ะ หนูขอกำลังใจ และคำแนะนำหน่อยนะคะ จริง ๆ แม่ก็กู้เงินมาเพราะหนู หนูเข้าใจนะแต่มันก็อดน้อยใจไม่ได้เลยค่ะ - เมื่อพ่อแม่ต้องตั้งคำถามว่า เราพร้อมที่จะมีลูกจริง ๆ ไหมไม่ว่าจะเป็นฐานะทางการเงินและสภาวะทางจิตใจ - ส่วนที่แม่ทำให้เรา เขาหาเงินจากการกู้หนี้ยืมสินซึ่งมันเป็นหนึ่งในวิธีที่ทำได้ แต่ไม่ใช่ว่าทุกครอบครัวจะต้องทำแบบนี้ - ใครที่กำลังถูกสอนว่า พ่อแม่หาเงินมาด้วยความยากลำบาก อันนั้นเป็นความจริงเพียงส่วนหนึ่ง เพราะครอบครัวเพื่อนเขาก็สามารถมีทุนทรัพย์ให้กับลูกเขาได้ - โฟกัสครอบครัวของเรา หาความจริงให้เจอว่า เราจะสามารถแก้ปัญหาทางการเงินของแม่ได้อย่างไร เรียนรู้วิชาความรู้ทางการเงินตั้งแต่วันนี้เลย - หนี้สินที่ดี กับหนี้สินที่ไม่ดี สองความหมายนี้แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เมื่อเราใช้บัตรเครดิตที่ดอกเบี้ยเฉลี่ย 16% ต่อปีเราจะหารายได้อะไรที่ให้ผลตอบแทนระดับนี้จึงแทบเป็นไปไม่ได้

Dec 23, 202410 min

EP1421 Special Formula คำแนะนำจะเป็นของขวัญถ้าเรามองว่ามันเป็นสิ่งที่ธรรมดาของชีวิต

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กลวิธีที่เราจะมองการให้คำแนะนำว่าเป็นของขวัญสำหรับชีวิตเรา ก็คือการที่เราคิดว่าเราทุกคนย่อมต้องมีจุดบอดด้วยกันทั้งนั้น ไม่ใช่กังวลที่จะได้ยินมันเพียงส่วนเดียว" - ทุกคนบนโลกย่อมมีจุดบอด ไม่มีใครเลยในโลกที่เกิดมาโดยไม่ต้องแก้ไข หรือปรับปรุงตนเอง - แล้วมุมมองของสิ่ง ๆ หนึ่งย่อมสะท้อนไปยังอีกจุด ๆ หนึ่งเสมอ มันจึงเป็นเหมือนภารกิจที่ต้องปรับมุมมอง - ถ้าเรามองไปยังจุดสำคัญที่สุดของชีวิตก็คือ คำสอน และคำแนะนำ วันหนึ่งเราจะหามันยากขึ้นเรื่อย ๆ ตามวัย - วันหนึ่งเราต้องเป็นผู้ใหญ่มากยิ่งขึ้น หน้าที่ของเราทุกคนคือมอบความรู้กลับคืนไปสู่สังคม ผู้คนอีกมากมายต้องการคนที่มอบคุณค่าให้ได้ - ไม่ต้องกลัวคำแนะนำหรือคำสอน นี่คือพรและอัญมณีที่ล้ำค่าที่สุดบนโลกใบนี้ แล้วเราจะตระหนักได้สักวันหนึ่งว่ามันมีค่ามากเพียงใด

Dec 22, 202410 min

EP1420 Book Talk หนังสือ สอนลูกเป็นมังกร

หนังสือ สอนลูกเป็นมังกร ของ ใบไผ่เขียว (หลิวยง) - หนังสือในตำนาน ที่คนเขียนเป็นคนไต้หวันแล้วการเขียนโดยวิถีทางอย่างเป็นระเบียบ - การสอนลูกไม่ใช่เรื่องง่าย มันเป็นโจทย์และบททดสอบที่ยากมาเสมอ แต่หนังสือเล่มนี้มอบแง่มุมได้อย่างหลากหลาย - เมื่อเราประสบพบเจอเหตุการณ์ที่เลวร้าย เราจะตัดสินใจอย่างไร นี่คือขั้นตอนที่ยากที่สุด แต่กลับกลายเป็นสิ่งที่ควรสนทนาที่สุด - การอยู่ต่างประเทศ เราอาจจะต้องปรับตัว แต่อย่าลืมว่าการปรับตัวเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่ง สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการเลือกคบเพื่อน - วิถีชีวิตคือกรอบที่เราตัดสินใจเลือกเดิน พอถึงจุด ๆ หนึ่งเราจะไม่สามารถย้อนกลับไปยังจุดเริ่มต้นได้ จงจดจำจุดที่เราเดินมา เผื่อเหลือเผื่อขาดไว้บ้าง

Dec 19, 202410 min

EP1419 Deep Conversation แม่รักลูกไม่เท่ากันจะแก้ยังไงไม่ให้น้อยใจดี

มีคนมาปรึกษาว่า เรามีแฝดชายหญิง ส่วนเราเป็นผู้หญิงค่ะ แต่แม่รักลูกชายมากกว่า เราเลยอยากรู้ว่าควรจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดีคะ ไม่ให้รู้สึกน้อยใจค่ะ - คำพูดที่ว่า พ่อแม่รักลูกเท่ากัน มันเป็นเพียงแค่อุดมคติ เพราะแม้กระทั่งนิ้วมือเรายังไม่เท่ากันเลย - แง่มุมหนึ่งของเรา อาจจะเป็นเพียงแค่ส่วนเสี้ยวหนึ่งของชีวิต เรียนรู้ให้ได้ว่าทำไมพ่อแม่ถึงรักเราน้อย หรือมากกว่า - ทุกสิ่งมีเหตุผลประกอบด้วยเสมอ มันไม่ใช่เหตุผลของใคร แต่มันเป็นเหตุและผลของสิ่งที่มันควรจะเป็นไป - เข้าใจสภาวะที่แตกต่าง เช่น แม่อาจจะรักเราน้อย เพราะเราดูน่าเป็นห่วงน้อยกว่าพี่น้องเรา หรือลองปรับมุมมองเพื่อยอมรับสิ่งที่ไม่เหมือน - ความน้อยใจเป็นสิ่งที่ห้ามไม่ได้ แต่มันจะทุเลาลงถ้าเราโตเป็นผู้ใหญ่มากยิ่งขึ้น เพราะเราจะรู้แล้วว่า ความรักเป็นแค่ส่วนหนึ่งของชีวิตไม่ใช่ทั้งหมด

Dec 18, 202411 min

EP1418 Special Formula ความสำเร็จที่อิงอาศัยแต่ความโชคดีมันคือความมืดบอด

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไม่มีความสำเร็จอะไรที่จะมืดบอดไปมากกว่าความโชคดี เพราะว่าถ้าเราไม่ได้ใช้ความพยายามเพื่อความสำเร็จแล้ว มันก็เป็นสิ่งที่เราจะคิดแบบง่าย ๆ ว่า ฉันคงจะมีพรสวรรค์มาตั้งแต่เกิดอย่างแน่นอน" - พรสวรรค์ใดเล่าจะสู่พรแสวงได้ ผู้คนส่วนใหญ่มักจะรอคอยพรจากฟ้า แต่หลงลืมพรจากตน - ลิขิตฟ้าหรือจะสู้ลิขิตตน สิ่งนี้เป็นตัวเน้นย้ำว่า ความสำเร็จมันจะเข้ามาที่ตนได้ก็ต้องเนื่องด้วยตน - ฟ้าก็สำคัญ แต่มันไม่ใช่จะอิงอาศัยแต่ความโชคดีเพียงอย่างเดียว แต่จงสร้างความโชคดีให้อยู่กับชีวิตจะดีกว่า - บางคนอาจจะรู้สึกว่ามีพรสวรรค์เต็มไปหมด เพียงเพราะเขารู้จักตนเองว่า ถ้าเขาตั้งใจทำอะไรและหมุดหมายชัดเจนแล้วมันจะเป็นไปได้ - เมื่อเรากำลังมืดบอดเกี่ยวกับชีวิต เราจงตระหนักว่า แสงสว่างเดียวคือปัญญาที่จะส่องทางให้ชีวิตเรามีความหมายอย่างแท้จริง

Dec 17, 20249 min

EP1417 Book Talk หนังสือ The Art of War

หนังสือ The Art of War ของ Sun Tzu - เมื่อตำราพิชัยสงคราม คือ ตำราที่ว่าด้วยเรื่องการสู้รบอย่างไรให้ได้รับชัยชนะอย่างยั่งยืน - แล้วการเริ่มต้นของสงครามก็ได้เริ่มต้นขึ้น มันจึงเป็นที่มาของคำว่า เราต้องเรียนรู้จักตน ก่อนที่จะรู้จักคนอื่น - สถานที่ เหตุการณ์ต่าง ๆ รวมไปถึงดินแดนย่อมบ่งชี้ถึงแนวโน้มว่าเราจะได้รับชัยชนะ หรือพ่ายแพ้กลับไป - ทุกอย่างถูกกำหนดไว้ตั้งแต่เหตุ กลลวงเป็นกลยุทธ์ที่หลอกล่อให้คู่ต่อสู้สับสน ยังไงแล้วอย่าลืมหลอกล่อด้วยปัญญา - รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง เป็นวลีที่เราต้องเรียนรู้จักสรรพสิ่งรอบตัว ให้ถ่องแท้มากที่เราทำได้

Dec 16, 20249 min

EP1416 Deep Conversation บอกเลิกแฟนบ่อยจนแฟนบอกเลิกไปแล้วสักพักเขาก็กลับมาขอคืนดี

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราเลิกกับแฟนได้ไม่ถึงเดือน ด้วยเหตุผลที่ว่า เขาไม่ได้รักเราเหมือนเดิม เขาให้เหตุผลว่าเราชอบบอกเลิกเขา เวลาเราโดนละเลยความรู้สึก แถมโดนทิ้งให้อยู่คนเดียว เราจะชอบพูดคำว่า เลิกออกไป แต่ทุกครั้งที่เราบอกเลิก เราก็จะเป็นคนไปง้อเขา แต่ครั้งสุดท้ายเขาเป็นฝ่ายบอกเลิกเรา เพราะความรักที่เขามีให้เรามันลดลงไปมาก แต่อยู่ดี ๆ เขาก็ทักมาขอคืนดี เราควรกลับไปดีไหม เรากลัวว่ามันจะจบแบบเดิม เขาละเลย แล้วเราก็จะบอกเลิกอีก เรากลัวว่ามันจะวนลูปแบบนี้ เราสับสนมากเลยค่ะ - ไม่มีใครอยากถูกบอกเลิกตลอดทุกครั้งที่เราไม่ได้ดังใจ และไม่มีใครอยากบอกเลิกถ้ายังรู้สึกดีด้วยอยู่ - บางครั้งการตัดใจ หรือออกจากความสัมพันธ์หนึ่งมา ก็ย่อมเป็นเรื่องที่ดีกว่าฝืนทนอยู่ต่อไป เพียงเพราะใช้คำว่าผูกพันกัน - ความผูกพัน แม้อาจจะฟังดูดีในกับบางคน แต่ในความเป็นจริงแล้วความผูกพันนี่แหละเป็นบ่อเกิดของปัญหาใหญ่ ๆ มากมาย - ความรักเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แน่นอนว่าด้วยอายุ ด้วยวัย และด้วยประสบการณ์มันอาจจะยังสอนใจเราไม่มากพอว่า เราควรหาคนแบบใดร่วมชีวิตด้วย - ทั้งนี้ ไม่มีสูตรสำเร็จในชีวิตคู่ เราต้องถามตัวเราเองว่าการย้อนกลับไปคุย กลับไปคบกันเหมือนเดิม เราและเขาเปลี่ยนไปจริง ๆ ไหม จงเป็นหนังสือเล่มใหม่ ไม่ใช่เป็นฉบับปรับปรุง

Dec 15, 202410 min

EP1415 Special Formula ความสำเร็จอาจจะนำปัญหาที่ร้ายแรงมายังชีวิตก็ได้

ข้อความโพสต์จาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความสำเร็จสามารถเป็นภัยอันตรายได้ ถ้ามันมีแนวโน้มที่จะทำให้เรามองไม่เห็นโอกาสใด ๆ อีก แถมปกปิดการได้ยินได้ฟังไอเดียดี ๆ จากผู้คนรอบข้างไปอีกด้วย" - ปัญหาของปัญหาก็คือปัญหาอยู่ดี ความสำเร็จคือโจทย์ที่เราจำเป็นต้องแก้ไขมัน - ความสุขของชีวิตคือสิ่งเดียวเท่านั้นที่เราจำเป็นจะต้องคำนึงถึงให้มากที่สุด มิใช่ความสำเร็จ - แล้วการที่เราหลงไปยังจุดที่เรายังไม่เข้าใจมัน มันก็จะบดขยี้ชีวิตให้แหลกเหลวยิ่งกว่าเดิม - เปิดหู และเปิดตาอยู่เสมอ ไม่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จมากน้อยเพียงใด มันเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก - จงทำตัวเหมือนฟองน้ำ ที่จะต้องซึมซับสิ่งที่ดี และคายน้ำที่ไม่ดีทิ้งไป นั่นจึงเป็นประโยชน์สูงสุดของชีวิต

Dec 12, 20249 min

EP1414 Book Talk หนังสือ Why Startups Fail

หนังสือ Why Startups Fail: A New Roadmap for Entrepreneurial Success ของ Tom Eisenmann - ปัญหาอันดับ 1 ของสตาร์ทอัพก็คือ มีแต่ไอเดียอย่างเดียว แต่ขาดเป้าหมายการหารายได้ - แล้วส่วนใหญ่ของบริษัทที่เปิดใหม่ มักจะมีอัตราการเผาเงินในช่วงแรก (Burn Rate) ที่สูงเกินความจำเป็น - ความรวดเร็ว เป้าหมาย และการกำหนดอัตลักษณ์ของบริษัท ที่บางทีเราอาจจะไม่ได้มีความชัดเจนมากพอระหว่างดำเนินการ - ปัญหาเล็ก ๆ แต่มันรวมไปในจุดเดียวกัน มันก็สร้างปัญหาที่ใหญ่ได้เหมือนกัน บริบทของปัญหาสำคัญอย่างมากในบั้นปลาย - ถ้าเรารู้ว่าธุรกิจเราสามารถแก้ไขปัญหาได้จริง แล้วได้ตรงจุด วันหนึ่งบริษัทจะสามารถทำกำไรได้ แต่อย่าลืมกำหนดเป้าหมายให้ชัดเจน

Dec 11, 202410 min

EP1413 Deep Conversation สามีป่วยเป็นโรคจิตเวชจะทำยังไงกับเรื่องนี้ดี

มีคนมาปรึกษาว่า สามีที่อยู่ด้วยกันมา 11 ปี แล้วก็มีลูกด้วยกัน 1 คน เขาก็ถือว่าเป็นสามีและพ่อที่ดีคนหนึ่ง ทำงานค้าขายด้วยกัน ช่วยกันทำมาหากินจนมีบ้านมีรถ แต่เมื่อ 6 ปีก่อนจนถึงทุกวันนี้เขาเป็นผู้ป่วยจิตเวช เหตุเกิดจากการจากกินน้ำกระท่อมแล้วก็ผสมยาแก้ไอ แล้วเหมือนหลุด ๆ เป็น ๆ หาย ๆ มา 6-7 ครั้ง ขอร้องให้เขาหยุดกิน แรก ๆ ก็รับปากหลัง ๆ ก็เหมือนเดิม เราควรจะไปต่อหรือพอแค่นี้ดีคะ ข้อดีมีหลายข้อเลย แต่ข้อเสียหนัก ๆ ก็มีแค่เรื่องนี้ พอเหตุการณ์นี้เกิดขึ้น รายได้ก็หายไปเยอะเลย เพราะไม่มีคนช่วยทำงาน แล้วถ้าเราทิ้งเขาตอนนี้ เราจะดูเห็นแก่ตัวไปไหมคะ - การใช้เหตุผลระหว่างเราควรจะอยู่หรือไปนั้น อยู่ที่ตัวเรา เพราะเราเป็นคนที่อยู่ในความสัมพันธ์นั้น - บางทีข้อดีที่มากมาย ก็สู้ข้อเสียที่เสียมากเพียงข้อเดียวไม่ได้ เราจึงไม่สามารถเทียบเคียงแบบตรงไปตรงมา - ถ้ารายได้เราหดหายลงไป แล้วมันกระทบต่อตัวเราเองและลูก รวมไปถึงสามีหรือภรรยาเราไม่ได้ช่วยเหลือ ก็ทำให้ปัญหานี้ใหญ่พอสมควร - อย่าลืมปรึกษาคนที่ควรปรึกษาด้วยเสมอ ว่าการอยู่ร่วมกับผู้ป่วยจิตเวช จะต้องรับมืออย่างไร ความหนักเบาขึ้นอยู่กับแต่ละคน รวมไปถึงตัวเราเองด้วย - ทั้งนี้ ความสุขของชีวิตจะแปรผันตรงกันกับความคาดหวัง ยิ่งเราไม่คาดหวังให้ชีวิตดีมากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งมีความสุขกับชีวิตมากเท่านั้น

Dec 10, 20249 min

EP1412 Special Formula องค์กรควรจะรับมืออย่างไรถ้ามีคนขู่ว่าจะลาออก

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมากมายมักจะขู่ว่าลาออก ฟ้องร้อง รวมไปถึงทำให้อับอายต่อหน้าสื่อมวลชน แต่สิ่งนี้คุณทำมันเอง ในขณะที่ผู้คนมากมายได้ให้คำแนะนำว่า ลองปล่อยวางไปดู ทว่า ในบางทีมันคือมุมมองแบบแคบ ๆ เท่านั้น อย่าให้ใครมาทำให้คุณรู้สึกยอมแพ้กับคุณค่าของตัวคุณเอง มันเป็นแค่กฎของเกมที่เปลี่ยนมือ และทำให้คุณได้ทำอะไรคล้าย ๆ เดิม แม้ว่าการต่อสู้เพื่อความถูกต้องมันจะยากในช่วงแรก แต่ถ้าเราปล่อยหมัดอย่างถูกวิธีมันจะสามารถแก้ปัญหาได้ดีขึ้น สิ่งที่ควรกังวลในวันนี้คือโฟกัสในสิ่งที่เราทำ มากกว่าคำพูดของผู้คนมากมาย" - จงอย่าให้ตัวเองมีพื้นที่เล็กลงจนเกินไป เพราะมันจะมีส่วนทำให้เราไม่สามารถยืนหยัดอยู่ได้ - เมื่อผู้คนกำลังก่นด่าเรา คำถามที่เราควรตั้งกลับไปคือ เราสามารถแก้ไขปัญหาอะไรได้ไหม แล้วปัญหามันเกิดจากอะไรกันแน่ - ถ้าปัญหาทั้งหมดไม่ได้เกิดกับเรา เราก็เพียงแค่ปล่อยวาง แต่ถ้ามันมีส่วนหนึ่งเกิดขึ้นเพราะเรา ก็ให้รับผิดชอบในส่วนนั้นไป - พื้นที่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต แต่มันเป็นพลังชีวิตที่สำคัญมาก อย่าปล่อยให้พื้นที่ของชีวิตหดหายเพียงเพราะคนเพียงคนเดียว - คำพูดของผู้คนมากมาย อาจจะสำคัญ แต่ไม่สำคัญจนหักล้างการกระทำของเราอย่างแน่นอน ไม่จำเป็นต้องใส่ใจทุกสิ่งเกินไป

Dec 9, 20249 min

EP1411 Book Talk หนังสือ Glucose Revolution

หนังสือ Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar ของ Jessie Inchauspe - กลูโคสคือน้ำตาล และมันคือน้ำตาลที่ร่างกายนั้นจำเป็นต้องใช้ ถึงแม้ว่ามันจำเป็นแต่ก็ไม่เสมอไป - การลดน้ำตาลเป็นอีกวิธีที่สำคัญอย่างมากในยุคสมัยนี้ ซึ่งหนังสือเล่มนี้ไม่ได้อ้างอิงวิทยาศาสตร์ใด ๆ แค่ให้ลดน้ำตาลเท่านั้น - เลือดจำเป็นจะต้องมีส่วนประกอบของน้ำตาล แล้วการที่เราทานน้ำตาลมากส่วนใหญ่เลือดก็จะข้นและเหนียวกว่าปกติ น้ำดื่มจะช่วยได้ - บางคนมีอัตราการตอบสนองต่อน้ำตาลที่เร็ว และว่องไวกว่า นั่นหมายความว่าเลือดก็จะมีผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตเช่นกัน - ถ้าอยากลดน้ำหนัก จำเป็นจะต้องรู้ถึงปริมาณที่ร่างกายเราต้องการน้ำตาล และการปรับโภชนาการให้ถูกต้องควบคู่กันไปด้วย

Dec 8, 20249 min

EP1410 Deep Conversation ทำไมชีวิตคู่รักของเราถึงไม่เหมือนคู่รักของคนอื่นเลย

มีคนมาปรึกษาว่า ขอปรึกษาหน่อยค่ะ เรากับแฟนคบกันมา 3 ปีแล้ว มีลูกด้วยกัน 1 คน แต่เรารู้สึกว่าชีวิตคู่มันไม่เหมือนคู่รักกันเลยค่ะ เช้าไปทำงาน เลิกงานก็กลับมากินข้าวแล้วก็นอน ไม่บอกรัก ไม่มีการกอด ไม่หอม วันครบรอบคือวันธรรมดา วันสำคัญใด ๆ ก็แทบไม่เคยได้ของขวัญอะไร แต่ก็เคยได้ครั้งเดียวเพราะเราร้องขอ เหมือนว่าอยู่ด้วยกันแค่เพราะผูกพัน ความเคยชิน ไม่มีโมเมนต์หวาน ๆ อย่างใครเขาเลย เราร้องขอมาตลอด จนวันนี้รู้สึกอยากเจอคนที่เราต้องการจริง ๆ คนที่นิสัยเดียวกันกับเรา จะดูเห็นแก่ตัวไปไหมคะ เขาทำหน้าที่พ่อดีมากเลยค่ะ แต่หน้าที่ผัวเขาทำให้เราไม่ได้เลยค่ะ บางทีก็รู้สึกแย่ เช่น วันสำคัญ ครบรอบต่าง ๆ การบอกรักมันไม่ใช่เป็นสิ่งที่ต้องร้องขอเลยค่ะ มันควรจะเป็นสิ่งปกติของชีวิตคู่ไม่ใช่เหรอ ควรจัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงดีคะ - แต่ละคู่จะมีโหมดในการรักต่างกัน บางคนไม่พูดมากเน้นกระทำ บางคนไม่กระทำไม่พูดแต่เป็นคนดี - หากว่าเรายังคาดหวังว่าให้คู่รักเป็นแบบนี้ ทำไมเราถึงไม่ทำในสิ่งที่เราต้องการไปเลยจะดีกว่ากันไหม - บางคนชอบเปรียบเทียบความรู้สึกที่ขาดหายไป กับคนรักของเรา แน่นอนว่าความรู้สึกมันอาจจะลวงเราก็ได้ - นิสัยของแต่ละคนต่างกัน ยอมรับถึงความแตกต่าง โฟกัสในสิ่งที่ควรโฟกัส เมื่อไหร่ก็ตามที่ตัดสินใจเลือกอะไรแล้วจงเคารพในการตัดสินใจนั้นเสมอ - ทั้งนี้ วันสำคัญที่สุดก็คือวันที่เราอยู่ร่วมกันเป็นครอบครัว วันหนึ่งพอเรามองย้อนกลับมาสิ่งที่สำคัญกับความรู้สึกที่เราให้ความสำคัญย่อมไม่สอดคล้องกัน

Dec 5, 202410 min

EP1409 Special Formula ปัญหาของชีวิตไม่ใช่อยู่ที่เริ่มอะไรแต่อยู่ที่จะลดทอนสิ่งใด

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "แทนที่เราจะมัวแต่ถามตัวเองว่า ฉันควรทำอะไรเป็นอย่างแรกดี แต่ให้ลองถามอีกแบบนึงดูนั่นคือ อะไรที่ฉันควรไม่สนใจมันเป็นอย่างแรก ลองตัด ต่อ และแต่ง ทำให้มันดีที่สุดเท่าที่เราทำได้" - การลดปัญหาลงก็คล้ายกันกับเราเริ่มที่จะจัดการปัญหา แทนที่เราจะสร้างสิ่งที่ดีมาแทนที่ปัญหานั้น - บางครั้งความสุขที่เพิ่มขึ้นก็ไม่ได้สลักสำคัญไปมากกว่า ความทุกข์ที่ลดลงก็ได้เช่นกัน รับรู้ถึงมาตรวัดที่ไม่มีวันบรรจบกัน - ปรับแต่งชีวิตให้ได้ดีที่สุด ตามแบบแผนที่เราวางเอาไว้อย่างดีแล้ว ไม่จำเป็นจะต้องไปกังวลว่าวันนี้ทำอะไรลงไปบ้าง แต่ให้ครุ่นคิดถึงผลที่ตามมาดีกว่า - เหมือนกับว่าคนที่ยังไม่รู้เป้าหมายชีวิต ก็มักจะคิดว่าชีวิตจะต้องมีอะไรแปลกตาตลอดเวลา หรือตื่นเต้นทุกวัน แต่ในความเป็นจริงไม่ใช่แบบนั้น - อย่าลืมลดทอนปัญหาลง ไม่ใช่มัวแต่จะหาสิ่งใหม่ ๆ ให้มันมากขึ้นอยู่อย่างเดียว โดยที่เราไม่รู้ว่าเราควรทำอย่างไรกับสิ่งที่เราหามาดี

Dec 4, 20249 min

EP1408 Book Talk หนังสือ Financial Intelligence for Entrepreneurs

หนังสือ Financial Intelligence for Entrepreneurs: What You Really Need to Know About the Numbers ของ Karen Berman, Joe Knight and John Case - งบการเงินเพื่อผู้ประกอบการ ย่อมเป็นสิ่งที่เน้นย้ำว่าเราจะต้องศึกษาหาความรู้ให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ - การเงินมันเป็นศิลปะมากกว่าวิทยาศาสตร์ มันคือการดูความสมมาตรว่า งบนี้ทำไมถึงเป็นแบบนี้ ยังไงก็ต้องสอบทานอีกรอบหนึ่ง - เมื่อเงินสด ไม่ใช่เป็นกำไรที่บันทึกไปที่งบกำไรขาดทุน แต่เป็นสิ่งที่เราต้องตามไปดูงบกระแสเงินสดต่ออีกทอดหนึ่งด้วยว่า มันสัมพันธ์กันอย่างไร - แล้วการที่สุขภาพการเงินของบริษัทนั้นจะดีขึ้นได้ เราก็ต้องดูวิธีการบริหารเงินเป็นหลัก เพราะผู้บริหารบางคนลงทุนหนักจนเพิกเฉยสภาพคล่องไปเลย - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้เหมาะกับผู้ประกอบการที่เพิ่งเริ่มต้นอ่านงบการเงิน ยังไงแล้วถ้าหากเราเป็นเจ้าของบริษัท เราก็ต้องทำเป็นเกือบทุกอย่าง โดยที่เป็นการป้องกันการบิดเบือนทางการเงิน

Dec 3, 20249 min

EP1407 Deep Conversation ถ้าแม่สามีรักเรามากไปกับแม่สามีไม่ชอบเราเลยแบบไหนดีกว่ากัน

มีคนมาปรึกษาว่า แม่ผัวเอาใจมากไป กับ แม่ผัวไม่ชอบหน้าเรา อันไหนอึดอัดกว่ากันคะ - ไม่ว่าจะมากหรือน้อยไปก็ไม่ดีทั้งนั้น เพราะมันขาดความสมดุลของสภาวะนั้น ๆ ไป - เมื่อความอึดอัดหมายถึง จุดที่เราต้องการ กับจุดที่อีกฝ่ายมอบให้นั้นไม่ตรงกัน ความรู้สึกนี้จึงบังเกิดขึ้น - ในทุกความสัมพันธ์ ความสบายใจจะเกิดยากกว่าความอึดอัดใจ ก็เพียงเพราะถ้าเรามีความคาดหวังที่ยืดหยุ่นไม่ได้ เราจะยิ่งรู้สึกมาก - ปรับใจดูว่า สมมุติอีกฝ่ายเขาเป็นคนที่รักเรามาก เราก็ให้เข้าใจเขาว่าเราคงมีสิ่งที่ถูกใจเขา ส่วนถ้าเขาไม่ชอบหน้าเรามาก ก็ให้เข้าใจว่าเราคงมีสิ่งที่ไม่ถูกใจ - โลกใบนี้มีสองสิ่งที่เราต้องเรียนรู้ คือ สิ่งที่เราควบคุมได้ กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เราควบคุมให้อีกฝ่ายมารักมาพอใจเราไม่ได้ แถมพอมากไปน้อยไปก็เป็นปัญหาอีก

Dec 2, 202411 min

EP1406 Special Formula 4 เสาหลักของความยอดเยี่ยมในการเป็นเทรดเดอร์

ข้อความโพสต์จาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เทรดเดอร์มักจะคิดผิดเกี่ยวกับความล้มเหลว แต่ส่วนใหญ่แล้ว ผู้คนจำนวนหนึ่งผิดพลาดในจุดที่สูงแล้วพอสมควร เพียงเพราะเขาขาดวินัย และการได้รับมอบหมายในภารกิจเพียงหนึ่งเดียว ความล้มเหลวที่จะทำให้กฎ กลยุทธ์ และอารมณ์นั้นสมบูรณ์แบบ ซึ่งล้วนแต่ต้องใช้เวลา แม้ว่าเทรดเดอร์หลายคนจะซื้อหุ้นที่ไม่ดี โดยไม่คำนึงถึงความเสี่ยงที่ได้รับเลย แถมยังมีการเริ่มต้นไปกับกฎอันมากมาย แต่ผู้คนก็ยังพ่ายแพ้ต่อการมีหลักการอยู่ร่ำไป มีผู้คนส่วนน้อยที่จะยึดในกฎอย่างแท้จริง รวมไปถึงศึกษาทุกสิ่งที่ได้เรียนรู้มา ก็เพราะเขามักจะขึ้นเรือที่ขาดความยอดเยี่ยม พร้อมกับกลยุทธ์ที่ย้อนแย้งกัน คุณจำเป็นต้องมีแผนการที่ชัดเจน แต่ถ้ามันปราศจากวินัย แผนการก็เป็นเพียงแค่แผนการเท่านั้น" - 4 เสาหลักของความยอดเยี่ยม คือ วินัย แผนการ ความตั้งมั่น และการกำหนดไปยังวิถีทาง - ถ้าเราไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เลย มันจะมีปัญหาในการเป็นเทรดเดอร์ เพราะมันไม่ง่ายที่จะทำกำไร - เกมที่สู้กับตัวเองก็คือเกมที่ เราไม่มีใครแข่งขันกับเราเลย มันคือเกมที่เราต้องชนะใจตัวเองลูกเดียว - ปัญหาของชีวิตส่วนใหญ่ ก็คือเราไม่ค่อยรู้จักตัวเราเอง ถ้าเรารู้ว่าเราควรแก้ไขยังไง เราจะไม่เจอผลลัพธ์แบบเดิม - ลดความย้อนแย้งของการกระทำ ด้วยการดูไปที่เหตุว่า เหตุนี้มีมาได้อย่างไร แล้วผลลัพธ์ที่เราคาดหวังไว้มันตรงกันไหม

Dec 1, 20249 min

EP1405 Book Talk หนังสือ The Greatest Salesman in the World

หนังสือ The Greatest Salesman in the World ของ Og Mandino - เราทุกคนเป็นนักขายกันอยู่แล้ว เรามักจะนำเสนอตัวเองให้ผู้คนได้รับรู้ในมุมมองที่แตกต่างกันไป - ปรัชญาของการขายคือ ตัวเรามีอะไรที่สามารถแก้ปัญหาให้กับผู้ที่เขาต้องการซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการของเราหรือไม่ - ผู้ที่ควบคุมตัวเองได้ทั้งหมดเท่านั้น ที่จะสามารถควบคุมทุกสิ่งอย่างได้ เพียงแค่เราทำอย่างที่ธรรมชาตินั้นบอกให้เราทำ - ความสำเร็จ คือการมองความล้มเหลวอย่างมีสติ วันนี้อาจจะเป็นวันสุดท้ายที่ได้ทำ แต่ไม่ใช่จุดท้ายที่สุดของชีวิต - มุมมองคือทัศนคติ ที่จะเบิกเนตรเรา มันทำให้เราเล็งเห็นว่า เราจะทำอะไรก็ได้อย่างสิ่งที่เราปรารถนา แต่เราจะไม่ได้ทุกสิ่งที่เราปรารถนา

Nov 28, 202410 min

EP1404 Deep Conversation จะทำยังไงถึงจะไม่เจ็บกับความรักอีก

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องอยากจะระบายและอยากปรึกษา คือหนูไม่เคยมีแฟนมาก่อน ตอนที่หนูอยู่ ปี 1 หนูแอบชอบผู้ชายคนหนึ่ง ภายนอกเขาเป็นคนหล่อ สูง และผิวขาว เราเจอกันในงานของมหาวิทยาลัย แล้วก็แอบชอบมาเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งตอนที่อยู่ตอน ปี 2 หนูก็เจอเขาในแอปหาคู่ แล้วหนูก็ไปเป็น FWB กับเพื่อนของคนที่หนูแอบชอบค่ะ เขาชื่อแม็ก หนูเป็นเด็กของเขา หนูอยู่ในความสัมพันธ์นี้มา 1 ปี หนูก็รู้ว่าเขามีแฟนแล้วค่ะ แต่หนูกับเขาก็ยังอยู่ในสถานะนี้อยู่ จนวันหนึ่งหนูได้เจอผู้ชายคนหนึ่งที่ทำให้หนูออกจากความสัมพันธ์นี้ได้ เขาชื่อเสก หนูก็เลยจบกับแม็กแล้วมาคุยกับเสกแทน ตอนนั้นในช่วงแรก ๆ มันดีมาก ดีแบบมาก ๆ เลยค่ะ แต่แล้วมันก็ไม่ได้เป็นอย่างที่หนูคิดไว้ค่ะ เสกไม่ได้มีแค่หนูคนเดียวค่ะ เขามีคนอื่นทั้ง ๆ ที่หนูมีเขาแค่คนเดียว มันเลยทำให้หนูกับเสกเลิกกันไปในรอบแรก แต่หนูก็กลับมาคุยกับเสกอีกรอบนึง แต่รอบนี้เขามีความรู้สึกกับหนูเปลี่ยนแปลงไป เขาเกลียดหนูมากเขาบอกว่า เราเลิกยุ่งกันไปดีไหม เขาเบื่อหนู หลังจากนั้นเขาก็ตัดช่องติดต่อหนู แบบบล็อกทุกอย่าง เลยมาทบทวนว่าตอนที่หนูอยู่กับเสกมันมีความสุขแค่ช่วงแรก ๆ แต่หลัง ๆ หนูกลับรู้สึกเหนื่อยมาก ๆ ในการประคับประคองความสัมพันธ์นี้เอาไว้ หนูไม่มีความสุขเลย ตอนที่หนูอยู่กับคนที่ชื่อแม็กหนูกลับมีความสุขมากกว่าอีก ใจหนึ่งหนูก็คงยังรักเสก และอยากให้เขากลับมาหา แต่อีกใจหนึ่งหนูก็เจ็บทรมานมากค่ะ อยากให้เสกเขาเจอแบบที่หนูเจอ ให้เขาได้รู้สึกถึงสิ่งที่เขาได้ทำ และอยากให้เขาเจอคนแบบเดียวกับเขา หนูเลยสงสัยว่าหนูควรทำยังไงหนูถึงจะออกจากจุดที่หนูเป็นอยู่ตอนนี้ได้ หนูไม่อยากเจ็บแบบนี้อีกแล้วค่ะ - สถานะเป็นตัวกำหนดความรู้สึกมวลรวมทั้งหมด ยิ่งสถานะเบาเท่าไหร่ ความสุขจะมากขึ้นเท่านั้น - ความสัมพันธ์ที่จริงจัง จะมาพร้อมกับภาระผูกพันด้วยเสมอ หากว่าเราต้องการความสุขมาก จะต้องไม่คิดมากในเรื่องความสัมพันธ์ - ทำไมสถานะที่ไม่ผูกมัดในหลาย ๆ สถานะถึงมีความสุขมากกว่า ก็เพียงเพราะเราไม่ได้คาดหวัง ยิ่งคาดหวัง ยิ่งผิดหวัง จงรู้อยู่ในทุกสถานะ - ลองเปลี่ยนบริบทการมองเช่น ตอนนี้เรามีแฟน เราก็ย่อมเห็นมุมของคนเป็นแฟน ลองคิดกลับกันถ้าเรามีสถานะที่เป็นเบอร์ 2 แล้วเบอร์ 1 จะรู้สึกแบบเดียวกับเราตอนเป็นเบอร์ 1 ไหม - ถ้าเราคิดในมุมของเราว่า เราไม่ได้ผิดอะไร ใช่เราเองไม่ผิด แต่ถ้าคิดอีกมุมหนึ่ง เราต้องตระหนักว่า ตัวเราไม่ได้ทำอะไรผิดเลยก็ไม่ใช่ เพราะเราผิดในอีกจุดหนึ่งของอีกเรื่องราวหนึ่งเสมอ

Nov 27, 202410 min

EP1403 Special Formula ความคิดที่ดีก็ย่อมต้องอยู่กับคนที่ยอดเยี่ยมด้วยเสมอ

ข้อความโพสต์จาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าหากไม่มีคนที่ยอดเยี่ยม แม้แต่ความคิดที่ดีก็ย่อมไร้ซึ่งคุณค่า" - เหมือนว่าคนกับความคิดต้องไปพร้อมกัน แม้ว่าจะมีไอเดียที่ดีมากมาย แต่ไม่สามารถใช้งานได้ก็ถือว่าโมฆะ - ปัญหาของผู้คนในยุคนี้คือ คิดว่าเราได้ยินได้ฟังแค่นั้นก็พอแล้ว ซึ่งความเป็นจริงมันไม่เคยพอเลย - ความคิดที่ดี ก็ย่อมต้องอยู่กับคนที่ดีด้วยเช่นกัน เพราะมันจะไม่สามารถเป็นไปได้ถ้าเรามีเหตุที่ไม่ถึงพร้อม - กระบวนการสร้างชีวิตที่ดี จึงเป็นคำถามที่ยากพอสมควร เพียงแต่เราแค่ต้องน้อมรับว่าอนาคตคือสิ่งที่เราสามารถกำหนดได้ - ทัศนคติที่ดี เป็นสิ่งที่ทุกคนล้วนแต่ตามหา แต่จะมีสักกี่คนที่จะมีทัศนคติที่ดีจริง ๆ มันไม่ได้ขึ้นอยู่ว่าดีอย่างไร แต่มันดีไปทำไมมากกว่า

Nov 26, 20248 min

EP1402 Book Talk หนังสือ The Teen Interpreter

หนังสือ The Teen Interpreter: A Guide to the Challenges and Joys of Raising Adolescents ของ Terri Apter - การจะเลี้ยงดูลูก ที่เข้าสู่ช่วงวัยรุ่นเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างยิ่ง - สังเกตลูกของตัวเองว่ามีความคิด ความอ่านอย่างไร เพื่อที่จะกรอบวิถีชีวิตให้ดีที่สุด - แต่ละคนก็คือแต่ละหนึ่ง ไม่สามารถเทียบเคียงกันได้ เราจึงต้องคอยพูดคุยกันแบบเปิดใจกับลูกอยู่เสมอ - วัยรุ่นเป็นวัยที่ เราจะไม่สามารถไปบังคับอะไรได้มาก แถมเขาก็ย่อมมีความคิด มีสังคมและแบบแผนด้วยตัวของเขาเอง - ทั้งนี้ ขอบเขตที่เราควรจะมีให้กับลูกในวัยนี้ ขึ้นอยู่กับนิสัยและพฤติกรรม เพราะเด็กบางคนยังพอคุมได้ แต่บางคนไม่สามารถคุมได้เลย

Nov 25, 202410 min

EP1401 Deep Conversation อยากให้ช่วยตัดสินใจเลือกคณะที่เรียนและมหาวิทยาลัยที่เรียนว่าอันไหนดีกว่ากัน

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังเรียนอยู่ชั้น ม.6 คือเป็นช่วงกำลังตัดสินใจว่าเราจะเข้าคณะอะไรสาขาอะไร ในระดับมหาวิทยาลัย แล้วตอนนี้ผมติดรอบแรก มันเลยเป็นช่วงที่ผมกำลังลังเลอยู่ว่าจะเลือกอะไรดีระหว่าง 1. คณะที่คนส่วนมากมองว่า ตกงานแต่มหาวิทยาลัยอยู่อันดับต้น ๆ จบมาแล้วยังมีงานทำอยู่ และ 2. คณะที่คนหลายคนมองว่าดี แต่มหาวิทยาลัยอยู่ลำดับรั้งท้าย เลยอยากสอบถามว่า ถ้าในความคิดเห็นของพี่จะเลือกอะไรครับ อยากรู้ความคิดเห็น ตอนนี้คิดทุกวันก็ยังตัดสินใจไม่ได้ครับ - เหตุการณ์ตัดสินใจจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักก็คือ 1. เหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตมาก และ 2. เหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตน้อย - เมื่อเราถึงเวลาที่ต้องตัดสินใจเหตุการณ์ใหญ่ เช่น เลือกคบเพื่อน แฟน หรือการสร้างครอบครัว และการเข้ามหาวิทยาลัย หรือการเลือกงาน ก็จำเป็นจะต้องใช้สติปัญญาสูงในการตัดสินใจเสมอ - คณะที่เรียนในวันนี้ อาจจะไม่ตรงกับสายงานที่เราทำงานก็ได้ในอนาคต แสดงว่าคำถามว่า มหาวิทยาลัยอันดับไหนดีที่สุด หรือคณะไหนดีที่สุดไม่มีอยู่จริง มันมีแต่คณะไหนเหมาะสมกับเราที่สุด - เมื่อเรารู้จักตัวเองเร็ว ปัญหาก็จะถูกย่อยออกมาให้เรียนรู้ได้ง่ายยิ่งขึ้น ไม่ซับซ้อน สับสน หรือวุ่นวายเวลาตัดสินใจ ถ้าเราไม่รู้จักตัวเองเลย ก็จงปรึกษาคนที่จะรู้จักเราจริง ๆ แล้วลองชั่งน้ำหนักดู - บางคนเหมาะกับคณะนี้เพียงเพราะ เขาเหมาะสม แน่นอนว่าอนาคตเป็นสิ่งที่จะกำหนดได้ยาก ยุคสมัยหนึ่งต้องการอาชีพหนึ่ง บางยุคสมัยก็อาจจะต้องการอีกอาชีพหนึ่ง ณ วันที่เรียนจบอาจจะเปลี่ยนไปแล้วก็ได้

Nov 24, 202412 min

EP1400 Special Formula ถ้าเรารู้ 3 สิ่งนี้ชีวิตจะง่ายดายมากยิ่งขึ้น

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชีวิตนั้นง่ายดาย มันเป็นการที่เราหาสามสิ่งที่เรารักมันคือ 1. สิ่งที่ทำเงินให้กับเราได้ 2. การหาเพื่อนที่เราจะฝากชีวิตไว้ด้วยได้ และ 3. ตามหาสิ่งที่เราจะทำเพื่อชีวิตของเราทั้งชีวิต แค่นั้นเอง" - เมื่อสามสิ่งของชีวิตก็คือ สิ่งที่เราจะต้องพึ่งพาสิ่งนั้นตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นเงิน ความสัมพันธ์ และตัวเราเอง - ถ้าเราย่อยให้เหลือแค่สามสิ่ง เราก็จะโฟกัสกับชีวิตได้ง่ายยิ่งขึ้น ไม่เสียเวลากับสิ่งที่ไม่เป็นสาระประโยชน์ในชีวิต - ใช้ชีวิตเหมือนกับว่า วันนี้คือวันสุดท้ายที่เราจะตอบคำถามทั้งหมดของชีวิตได้ ไม่ต้องกังวลอนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้น - ชีวิตเป็นของยากก็จริง แต่มันจะง่ายมากยิ่งขึ้น ถ้าเราเรียนรู้ที่จะเข้าใจชีวิตบ้าง ไม่ใช่มัวแต่ให้ชีวิตมาเข้าใจเรา - ไม่ใช่ว่าเราจะมองชีวิตง่ายแล้วมันจะง่าย จงเรียนรู้ความยากลำบากทุกรูปแบบ แล้ววันหนึ่งเราจะพบว่าชีวิตมันง่ายเพราะเราเจอสิ่งที่ยากมาก่อน

Nov 21, 20249 min

EP1399 Book Talk หนังสือ Discipline Is Destiny

หนังสือ Discipline Is Destiny: The Power of Self-Control ของ Ryan Holiday - เมื่อเรามีเสียงเรียกจากจิตวิญญาณ เราก็ต้องเดินทางไปต่อด้วยเสียงเรียกนั้น - วินัยจึงเป็นคำตอบเดียวของวิถีของชีวิต หากเราขาดวินัยชีวิตก็ไม่สามารถขับเคลื่อนไปไหนได้ - คุณสมบัติต่าง ๆ ของชีวิต เป็นเพียงแค่แง่มุมหนึ่งเท่านั้น เราจะไม่ชี้ชัดเพียงแค่คุณสมบัติใดคุณสมบัติหนึ่ง - ปูชนียบุคคล ที่ได้ขนานนามว่าเป็นผู้ฝึกตน เป็นนักปราชญ์ ผู้คนเหล่านั้นล้วนแต่ต้องบ่มเพาะตัวเองมาในระดับสูง - แม้ว่าวินัยจะคือการกำหนดโชคชะตาของเรา แต่เราก็จำเป็นจะต้องนำมันมาผลักดันแง่มุมอื่นของทักษะด้วยเสมอ

Nov 20, 20249 min

EP1398 Deep Conversation แฟนนอกใจไปแล้ว 4 หนจาก 7 ปีที่คบกันมาจะทำยังไงถึงจะตัดใจได้

มีคนมาปรึกษาว่า โดนนอกใจซ้ำ ๆ ตลอดเวลา 7 ปี โดนไป 4 หน แล้วเป็นคนเดิม แถมแฟนเราก็ไปคุยกับผู้หญิงคนหนึ่ง แล้วเราก็จับได้ว่าเขาแอบคุย แล้วก็ไปเจอกับผู้หญิงคนนั้น พอเราจะเลิก เขาก็ขอโอกาสตลอด อยากขอคำพูดที่ทำให้ตัดขาดให้ได้สักทีค่ะ - ถ้าหากว่าคน ๆ หนึ่งนอกใจซ้ำ ๆ ก็ให้คิดไว้เลยว่า คนนี้เป็นคนแบบที่เขาทำลงไป - การให้โอกาสคน จะต้องย้ำไว้เสมอว่าอย่าให้บ่อยเกินไป 2-3 รอบเป็นอย่างมาก - ซึ่งมันก็ขึ้นอยู่กับเราว่า เรามองความสัมพันธ์ครั้งนี้เป็นอย่างไร การตัดสินใจส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับเราทั้งหมด - คนที่น่าคบหากับคนที่ไม่น่าคบหา เราต้องแบ่งแยกคนแล้วเข้าไปยังกลุ่มดังกล่าวด้วยเสมอ เพราะมันจำเป็น - ทั้งนี้ คำแนะนำที่ดีที่สุดในการที่เราจะตัดความสัมพันธ์ให้ขาด คือ เราก็จะต้องหาเรื่องหรือว่าทำสิ่งที่มีน้ำหนักเทียบเท่าหรือมากกว่าในการตัดความสัมพันธ์

Nov 19, 202410 min

EP1397 Special Formula กฎธรรมชาติที่จะต้องขยายตัวตนเราก็ต้องย่อมแข็งแกร่งตามไป

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กฎของธรรมชาตินั้นคือ ถ้าเราต้องการขยายตัวตนของเราให้มากขึ้น มันก็เหมือนเป็นการทำให้เราแข็งแกร่งยิ่งขึ้น คุณรวมถึงผู้คนมากมายจะทำหน้าที่คล้ายกันกับเทรนเนอร์ในยิม เพื่อจะออกแบบให้ร่างกายนั้นแข็งแรงต่อไป" - จงขับเคลื่อนตัวของคุณเองและผู้คนที่คุณรัก เพื่อให้เขาทำสิ่งที่ยากสืบไป - ความยากจะนำมาซึ่งความง่ายต่อไป ไม่ใช่ว่าเราจะเลือกแต่อะไรง่าย ๆ แล้วจะไปหวังให้สิ่งนั้นจะเป็นสิ่งที่ได้ยากกลับคืนมา - ทุกคนล้วนเป็นเบ้าหลอมให้กับชีวิตของเรา และทุกสรรพสิ่งล้วนเป็นสิ่งที่จะกำหนดอัตลักษณ์ตัวตนเราสืบไป - โลกใบนี้ย่อมเป็นมิตรกับเรา ก็ต่อเมื่อเรานั้นมีความอ่อนน้อมถ่อมตนกับโลกใบนี้ให้ได้มากที่สุด - กฎของธรรมชาติเป็นกฎเดียวที่เราต้องยอมศิโรราบ อย่าไปต่อกรกับกฎของโลกไม่เช่นนั้นเราจะเจ็บปวดอย่างหาที่สุดมิได้

Nov 18, 202410 min

EP1396 Book Talk หนังสือ It's Not TV

หนังสือ It's Not TV: The Spectacular Rise, Revolution, and Future of HBO ของ Felix Gillette and John Koblin - เมื่อช่องทีวีเป็นมากกว่าทีวี นั่นหมายถึงมันคือสื่อที่กำลังปรับเปลี่ยนมุมมองของผู้เสพสื่อ - อนาคตกาลของสื่อ ย่อมมีการเปลี่ยนแปลงอย่างหาที่สุดมิได้ ก็เพียงเพราะมันคือการแข่งขันที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน - แล้วการจะสร้างสื่ออย่างไรให้มีผลกระทบเชิงกว้าง และเชิงลึกให้กับผู้ที่เสพสื่อ จึงเป็นเรื่องที่ยากอย่างยิ่ง - มีบางเรื่อง บางบทตอนที่ทางช่องก็ไม่สามารถหาคำตอบได้ทั้งหมดว่า ทำไมรายการนี้ ซีรีส์เรื่องนี้โด่งดังมาได้อย่างไร - ทั้งนี้ การทำธุรกิจสื่อ เหมือนกับการเล่นกับอารมณ์ของผู้เสพสื่อตลอดเวลา บางทีตั้งใจสื่อแบบนี้ แต่คนก็ตีความไปอีกแบบก็ได้เช่นกัน

Nov 17, 20249 min

EP1395 Deep Conversation แฟนอายุ 31 ปีแต่ยังขอเงินพ่อแม่อยู่แล้วก็ไม่กระตือรือร้นที่จะทำงานหาเงิน

มีคนมาปรึกษาว่า ขอปรึกษาหน่อยค่ะ คือเราเรียนจบปีนี้ แล้วก็ทำงานด้วย ทำทุกอย่างที่ได้เงินเลยค่ะ เราคิดว่าการมีเงินมันสามารถทำอะไรได้สะดวกหลาย ๆ อย่าง ซึ่งตอนนี้เรามีแฟนค่ะ แฟนอายุ 31 ปี โตกว่าเราแต่ก็ยังไม่มีงานหรือหาเงินเองได้เลยสักบาท ย้ำว่าทุกวันนี้แฟนขอที่บ้านกินใช้อยู่ เราคุยกับเขาตลอดนะคะ ทะเลาะกันตลอดเรื่องให้หางานทำสักที แต่เขาก็ทำตัวชิวมาก เพิกเฉย พอเราพูดทีก็ทำตัวน้อยใจที่บอกให้เขาทำงาน แถมเขาก็บอกว่าก็หาเงินอยู่ทุกวัน แต่คือหางานทุกวันก็จริงค่ะ แต่ผ่านไปดูเหมือนว่าเขาไม่ทำสักงานเพราะมัวแต่เกี่ยงงาน เขาให้เหตุผลว่าอยากทำงานที่ตัวเองถนัด ซึ่งก็เข้าใจเขานะคะ แต่เรารู้สึกว่าว่างงานมา 3 ปี ขนาดนี้ไม่ควรเลือกงานแล้ว ควรต้องทำทุกวิถีทางเพื่อให้ได้เงินก่อน เพราะยุคสมัยนี้ตัวเลือกมันน้อย ฝากให้คำแนะนำเขาด้วยนะคะ เราเหนื่อยกับเรื่องนี้มาก ๆ เนื่องจากเรารู้สึกว่าเขาควรต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อตัวของเขาเองค่ะ ในความเป็นจริงแล้วเราไม่ได้จ้องจะขอเงินเขาเลยนะ เพราะตอนนี้ก็หาเองทุกวันอยู่แล้วค่ะ - เราเริ่มต้องแยกประเด็นระหว่าง ปัญหาของเรา หรือไม่ใช่ปัญหาของเราก่อนอันดับแรก - ถ้าเราหวังดีอยากให้คนที่เราเป็นห่วง เขาได้มีชีวิตที่ดีขึ้น เลี้ยงชีพเองได้ สิ่งนั้นเป็นเจตนาที่ดี - แต่ถ้าเราเริ่มบ่น ก่นด่า รวมไปถึงย้ำบ่อย ๆ ด้วยความหวังดีที่แฝงไปด้วยการบังคับขู่เข็ญว่าเขาต้องทำแบบนี้เท่านั้น - การที่พ่อแม่ยังเลี้ยงดู คนอายุ 31 ปี หรือจะกี่ปีก็ตามแต่ เป็นเรื่องส่วนตัวของเขา ซึ่งแน่นอนว่ามันอาจจะไม่ใช่สิ่งที่ดี แต่ยุคสมัยนี้ไม่ได้ง่ายที่จะหาเงินได้เอง - ทั้งนี้ ลองเปิดใจจับเข่าคุยกัน ตัวคนที่หาเงินได้ก็ต้องเข้าใจว่า ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้แบบเรา ส่วนคนที่ไม่ขวนขวายทำอะไร ก็ให้มองว่าตัวเราต้องตระหนักอะไรบ้างได้แล้ว

Nov 14, 202411 min

EP1394 Special Formula การปฏิบัติกับทุกคนอย่างเหมาะสมจึงเป็นทางออกของปัญหาทั้งหมด

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมักจะพูดว่า มันดูไม่แฟร์หรือมันดูไม่เหมาะสมที่จะปฏิบัติกับผู้คนอย่างแตกต่างกัน แต่ทว่าการกระทำของแต่ละผู้คนที่เสริมสร้างความเหมาะสมนั้น ทำให้มันแตกต่างกัน ก็เพียงเพราะว่าผู้คนต่างคนก็ต่างบริบท แล้วถ้าคุณเป็นช่างตัดเสื้อ คุณจะไม่สามารถให้เสื้อไซส์เดียวกันกับทุกคนได้เลย อย่างไรก็ตาม ความสำคัญก็คือเราควรมีมาตรฐานการสร้างระเบียบขึ้นมา มันจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมองค์กรของผมซึ่งจะทำให้มันสดใหม่ได้นั้น จำเป็นต้องรับผิดชอบในเรื่องนี้ให้มาก ยกตัวอย่างเช่น การทำงานในบริษัทมาหลายปี เราก็จึงมีปัจจัยการปฏิบัติกับผู้คนต่าง ๆ ไม่เหมือนกัน ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว การที่จะมีผู้คนที่ไม่ได้จริงใจกับบริษัท ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องปฏิบัติอย่างละเท่า ๆ กันเสมอไป" - จงอย่าปฏิบัติกับผู้คนอย่างเท่าเทียมจนเกินไป แต่จงปฏิบัติกับผู้คนอย่างเหมาะสม - ปัญหาของการปฏิบัติเท่ากัน มันจึงเป็นคำถามที่เกิดขึ้นหลายยุคหลายสมัย มันไม่ใช่เพียงแค่ในองค์กรแต่ในครอบครัวก็เช่นกัน - ถ้าคนนี้เป็นคนดีในแบบที่ดีจริง ๆ กับอีกคนนึงเป็นคนดี ในแบบที่ไม่ได้ดีจริง ๆ เราควรจะปฏิบัติกับสองคนนี้อย่างไร - เมื่อโจทย์ก็คือ ปัจจัยใดบ้างที่มีส่วนสำคัญในการเปลี่ยนแปลงการปฏิบัติของคน ๆ หนึ่งได้ นั่นจึงเป็นสิ่งที่เราต้องไปตามหาที่เหตุนั้น - ทั้งนี้ การที่เราจะเป็นช่างตัดเสื้อที่ดีที่สุดในโลก เราจำเป็นต้องรู้ทักษะในการสังเกตความเหมาะสมของสรีระร่างกาย และหาสิ่งที่เข้ากันกับคนนั้นได้อย่างยอดเยี่ยม

Nov 13, 20248 min

EP1393 Book Talk หนังสือ มองหน้าหาคู่

หนังสือ มองหน้าหาคู่ ของ อาทิตย์ วรันธรกุล (ซินแสโอ) - โหงวเฮ้งคือ ศาสตร์ที่ว่าด้วยเรื่องใบหน้า ตำแหน่งของใบหน้ามักจะมีความหมายอยู่ทุกจุดเสมอ - ถ้าเราอยากจะหาคู่ชีวิตที่ดี จงสังเกตตรงหน้าผาก ขมับ จมูก และริมฝีปาก เพราะมันหมายถึงเรื่องความน่าเชื่อถือและความไว้วางใจ - โดยทุกส่วนล้วนมีอายุขัยที่แตกต่างกันไป ช่วงวัยไหนอยู่ตรงไหนก็จะหมายถึง วัยที่เราเข้าไปถึงตรงจุดนั้นมีความหมายอย่างไร - ใบหน้าที่เรียวยาว ก็เหมาะสมกับใบหน้าที่มนกลม แน่นอนว่าใบหน้าผสมก็ย่อมหาคู่ชีวิตที่ยากกว่า เพียงเพราะธาตุที่ไม่ลงรอยกับใบหน้าอื่น - ทั้งนี้ โหงวเฮ้งเป็นศาสตร์ที่มีความเก่าแก่อย่างยิ่ง โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านและตีความด้วยเสมอ ไม่ปักใจเชื่อเพราะอ่านมา แต่จงสอบทานให้ถึงพร้อม

Nov 12, 202411 min

EP1392 Deep Conversation คบกับแฟนมา 4 ปี รักเขามากแต่เขาชอบขุดเรื่องอดีตมาว่าเราตลอด

มีคนมาปรึกษาว่า แฟนชอบขุดเรื่องเก่า ๆ ของเราในด้านไม่ดีมาพูดซ้ำ ๆ แล้วก็จะมาไม่พอใจเราระแวงเรา ทั้ง ๆ ที่เราก็ไม่ได้เป็นแบบนั้นแล้ว คบกันมา 4 ปี เรารักเขามาก ๆ เราทุ่มเทให้เขามากเลยค่ะ มีแค่เขาคนเดียว แต่เขาชอบใช้คำพูดที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดี จนเราร้องไห้ทั้งคืนเลย พอเราพยายามอธิบายว่าเราไม่ชอบให้พูดแบบนี้ เขาก็จะเอาแต่บอกว่าไม่เข้าใจ ไม่อยากรับฟัง ควรทำยังไงดีคะ ค่อนข้างเป็นพิษเลย - นิสัยของคนเราต่างกัน บางคนชอบขุดเรื่องเก่า ๆ ก็เพียงเพราะเขายังไม่ลืมสิ่งที่เราทำลงไป - บางอย่างเราเป็นคนผิด แต่เขาไม่พร้อมที่จะให้อภัยจริง ๆ หรือบางเรื่องมันอาจจะร้ายแรงจนต้องเอามาพูดบ่อย ๆ ก็ได้ - ถ้าเกิดการที่เราคบหากันแล้วมันไม่มีพื้นที่ในการไปต่อได้จริง ๆ ก็ขอให้ถอยกันคนละก้าว แล้วตัดสินใจอีกทีว่าจะเลิกคบกันไหม - ใช้เหตุผลให้มากกว่าอารมณ์ อย่าใช้อารมณ์มากเกินไป เพราะอารมณ์เป็นบ่อเกิดของปัญหาที่ตามมามาก โดยที่เราไม่รู้ตัว - ทั้งนี้ สังเกตตัวเองให้ดี ๆ ว่าเราเป็นคนอย่างไร บางคนไม่ค่อยทำผิด แต่ผิดแล้วเขาจำ บางคนทำผิดอย่างบ่อย แต่ผิดแล้วไม่รู้ว่าตัวเองเป็นแบบไหน

Nov 11, 202410 min

EP1391 Special Formula อัตราเร่งของการใส่ใจผู้คนจะสูงสุดอยู่ตอนวัยรุ่น

ข้อความโพสต์จาก Steve Burns ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันดีขึ้นเยอะถ้าเราเพิ่มอัตราเร่งกระบวนการของการใส่ใจผู้คนรอบข้าง" - ในรูปเราจะพบว่า ตั้งแต่เกิดมาเราอาจจะยังไม่ค่อยใส่ใจใคร แต่เราจะใส่ใจมากที่สุดในช่วงวัยรุ่น และลดลงฮวบในช่วงวัยกลางคน - แถมการอธิบายในรูปก็ย่อมแสดงให้เราทุกคนเห็นว่า มนุษย์แคร์คนมากช่วงหนึ่งเพราะ เขามีความคาดหวังอย่างยิ่ง - แต่แล้วพอความคาดหวังหมดสิ้นลง มันก็คือการที่เราหันมาใส่ใจตัวเอง หรือไม่ก็งอกไปฝั่งที่ไม่ใส่ใจใครเลยเข้าไปใหญ่ - ลองปรับวิถีอัตราเร่งกระบวนการสร้างในเรื่องของความใส่ใจผู้คนสักหน่อย เช่นค่อย ๆ เริ่มไปทีละนิด แล้วค่อยสูงสุดช่วงวัยกลางคนก็ยังได้ - ทั้งนี้ การเอาใจเขามาใส่ใจเรายังเป็นทักษะที่จำเป็นอยู่เสมอ เราจะต้องตระหนักให้ได้ว่า เราเองยังต้องการคนใส่ใจ เราก็ย่อมต้องใส่ใจผู้คนรอบข้างบ้าง

Nov 10, 20249 min

EP1390 Book Talk หนังสือ Stock Startup ลงทุนหุ้น VI

หนังสือ Stock Startup ลงทุนหุ้น VI ของ เอิญ สุริยะฉาย - เรียนรู้เรื่องงบการเงินผ่านเป้าหมายอันยิ่งใหญ่ นั่นก็คือเป็นนักลงทุนเน้นคุณค่า - บริษัทในตลาดหุ้นจะมีหลากหลายอย่างมาก แล้วนับวันบริษัทก็มักจะจดทะเบียนในตลาดหุ้นมากขึ้น - มันจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในเรื่องการเงิน ส่วนเคล็ดลับส่วนใหญ่ก็คือให้สนใจเรื่องเกี่ยวกับกระแสเงินสดเป็นหลัก - ระยะเวลาที่เราเป็นเจ้าหนี้ควรจะสั้น ส่วนระยะเวลาที่เราเป็นลูกหนี้ควรจะยาว นั่นหมายถึงเรามีอำนาจต่อรองสูงมาก - ทั้งนี้ การอ่านงบการเงิน จำเป็นจะต้องอ่านแบบโดยรวม อย่าโฟกัสงบใดงบหนึ่ง แล้วอย่าลืมอ่านหมายเหตุประกอบงบการเงินด้วยเสมอ

Nov 7, 202411 min

EP1389 Deep Conversation กำลังตัดสินใจเป็นแม่เลี่ยงเดี่ยวเลยอยากขอคำแนะนำที่สะกิดใจ

มีคนมาปรึกษาว่า กำลังตัดสินใจเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวค่ะ เลยอยากรู้ว่ามีคำแนะนำ ที่เป็นการเตือนสติในการใช้ชีวิตหลังจากนี้บ้างไหมคะ อยากอ่านแล้วเหมือนมีผู้ใหญ่ให้กำลังใจหรือตักเตือนเหมือนลูกเหมือนหลานค่ะ อยากได้แบบเวลากลับมาอ่านแล้วใจมันสู้ - ทุกการตัดสินใจ ล้วนมีคำตอบรอเราอยู่เสมอ แล้วก็แน่นอนว่าฟ้าหลังฝนย่อมสดใสเสมอ - ไม่มีอะไรในชีวิตที่เราควรกลัว แต่ก็แน่นอนว่าเราไม่สามารถจะสร้างความกล้าโดยปราศจากความกลัวไปได้เลย - ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว เช่น พ่อ แม่ ลูก ครบถ้วน แต่มันอาจจะเป็นการที่เราเข้าใจแก่นของชีวิตว่า ทุกอย่างอยู่ที่การใส่ใจกันจริง - เอาใจเขามาใส่ใจเรา เพียงแค่คำเดียวก็สามารถเปลี่ยนโลกได้ทั้งใบ คนหนึ่งคนถึงแม้เราอาจจะไม่ได้รักเขา แต่เราก็ควรฝึกที่จะสวมรองเท้าเดียวกับเขาบ้าง - ทุกสิ่งมีชีวิตล้วนมีคุณค่าเป็นของตัวเอง ซึ่งมันจะไม่สามารถมีคำนิยามที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด เราทุกคนจึงจำเป็นจะต้องค้นหา ไขว่คว้า และแสวงหาคำนิยามด้วยตัวของเราเอง

Nov 6, 202410 min

EP1388 Special Formula คนที่จิตใจดีที่สุดมักจะเป็นคนที่ฉลาดมากที่สุดเสมอ

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไม่ว่าขณะใดก็ตามแต่ ฉันมักจะทำบางสิ่งบางอย่าง แล้วก็มักจะคิดว่า 'คนที่แปลกประหลาดจะทำแบบนี้ไหม' รวมไปถึงถ้าพวกเขาทำแบบนั้น เราก็ต้องไม่ทำในสิ่งที่เขาทำเท่านั้นเอง" - คนที่แปลกมักจะมีความคิดที่ไม่ลงรอยกับความเป็นจริง ซึ่งแน่นอนเขาอาจจะมีความชาญฉลาดอย่างยิ่ง - สำรวจตัวเองอยู่เนือง ๆ ว่าตัวเองเป็นคนอย่างไร มีเงื่อนงำใดบ้างที่ทำให้เราเป็นคนแปลกประหลาด เกินจะเยียวยาบ้างไหม - บางคนไปตัดสินคนอื่นว่าไม่ดีอย่างนั้นอย่างนี้ แต่สรุปว่าเขานั่นเองที่เป็นคนไม่ดีอย่างที่เขาไปตัดสินผู้อื่น - การบังคับ โน้มน้าวผู้คนโดยขาดเหตุผลที่ดีต่อตัวบุคคลนั้น ๆ เราจะต้องตัดความสัมพันธ์นั้นทิ้งไปให้ไวที่สุด - วิธีที่เราจะแยกคนที่แปลกประหลาดออกจากผู้คนทั่วไปนั่นก็คือ การที่บุคคลนั้นเอาใจเขามาใส่ใจเรา พร้อมกับนึกถึงผู้คนอื่นอยู่เสมอ และอ่อนโยนเป็นปกติ

Nov 5, 20249 min

EP1387 Book Talk หนังสือ Take Charge of Your Life

หนังสือ Take Charge of Your Life ของ Jim Rohn - มีสักกี่คนที่จะควบคุมชีวิตได้อย่างหมดจด ผู้คนส่วนใหญ่แล้วควบคุมไม่ได้แม้กระทั่งความคิดของตัวเอง - เมื่อเราควบคุมตัวเองได้อย่างสมบูรณ์ เราจะสามารถควบคุมผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นกับชีวิตได้ - ไม่มีทางที่ชีวิตจะปล่อยไปตามลม เราไม่สามารถใช้ชีวิตได้โดยไม่คิด พูด หรือกระทำสิ่งใดได้จริง - หากเราต้องตัดสินใจอย่างหนึ่งในชีวิต เราจำเป็นจะต้องเลือกทางที่ใช่ที่สุด ที่เหมาะสมกับตัวเราเอง - ทั้งนี้ การเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง เริ่มต้นจากตัวเราเองทั้งหมด อย่าไปเปลี่ยนสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ เพราะมันจะเสียเวลาโดยใช่เหตุ

Nov 4, 20249 min

EP1386 Deep Conversation ลูกอายุ 15 ปีแล้วกำลังจะไปตามหาความฝันที่กรุงเทพควรทำยังไงดี

มีคนมาปรึกษาว่า ลูกชายอายุ 15 ปี กำลังจะไปตามหาความฝันที่กรุงเทพ แต่โรงเรียนที่ไปไม่มีหอในมีแต่หอนอก ควรจะให้ลูกไปไหมคะ - การที่เราต้องปล่อยลูกเราไปจากอ้อมอก เป็นสิ่งที่ยากสำหรับคนเป็นพ่อเป็นแม่ แต่มันคือสิ่งที่สักวันหนึ่งก็ต้องทำ - สังเกตลูกของตัวเองให้ได้ละเอียดถี่ถ้วนมากที่สุด เช่น มีความรับผิดชอบไหม มีคำมั่นสัญญาที่ดูหนักแน่นไหม เพราะทุกอย่างมีเหตุผลอยู่เสมอ - คนที่จะไปอยู่หอนอก อาจจะต้องควบคุมตัวเองสูงกว่าหอใน เพียงเพราะเราจะสามารถพาใครเข้ามาก็ได้ และมันอาจจะเลยเถิดไปได้ไกล - วัฒนธรรมของแต่ละครอบครัวนั้นแตกต่างกัน เราจำเป็นจะต้องชั่งน้ำหนักด้วยดุลยพินิจของครอบครัวเราให้ได้มากที่สุด - ทั้งนี้ แต่ละคนก็แต่ละหนึ่ง ถึงแม้เราจะปรึกษาคนนับพัน นับหมื่น แต่ยังไงแล้วคนที่ตัดสินใจครั้งสุดท้ายก็ย่อมเป็นเราอยู่ดี

Nov 3, 202410 min