Extraterrien - Sport

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastDe ses débuts sur YouTube à la couverture des Jeux Olympiques, Unseen Samy partage son parcours unique, entre anecdotes inédites, défis du métier et sa vision d’un contenu authentique. Il évoque la pression des médias, les coulisses du dopage dans le sport, et les nouvelles stratégies pour capter l’attention dans un monde en constante évolution.🚀 Un épisode inspirant qui mêle créativité, performance et persévérance ! À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast. 🎧✨Chapitres: 00:00 Présentation de l’invité.23:14 Collaboration entre Decathlon et Konbini.43:25 Investir respectueusement dans l'apprentissage change tout.56:42 Incompréhension et frustration des journalistes traditionnels.01:09:47 Choisir son contenu selon des critères.01:38:53 Le dopage dans le sport.02:04:05 Balade, caméra 360, histoire, live streaming, rencontres.Bonne écoute 💙💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Samy discute de son expérience et de ses impressions autour des Jeux de Paris. Il partage ses sentiments quant à la réalisation de sonrêve d'enfant, ses interactions avec les athlètes, et explique le processus de création de contenu pendant cet événement unique. Il révèle aussi comment il a géré le tournage et le montage de nombreuses vidéos durant cette période, malgré les défis logistiques et le besoin de rester concentré et professionnel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Améliorez Meltonic : https://www.meltonic.com/fr/?utm_source=extraterrien&utm_medium=podcast&utm_campaign=extraterrien_collab  Dans cet épisode passionnant, Vincent Garos, marin olympique et co-fondateur de Meltonic, revient sur son parcours entre sport de haut niveau et entrepreneuriat. De ses défis en voile aux désillusions olympiques, en passant par sa transition vers la course à pied et la création de Meltonic, une marque de nutrition sportive française naturelle et bio à base de miel, il partage ses expériences marquantes et ses réflexions sur la performance et l’innovation. Un échange inspirant entre dépassement de soi, résilience et passion !🎧 Disponible dès maintenant sur YouTube et les plateformes de podcast !Chapitres : 00:00 Présentation de Vincent07:01 Naviguez l’hiver18:32 Exigences physiques en voile 47023:30 Désillusion Olympique : Pékin 200834:01 Blessure en Allemagne 40:04 Médaille manquée45:05 De l'IUT à l'Entrepreneuriat59:42 Les multiples vertus de la ruche01:02:58 Meltonic, marque française et bio01:09:30 Marathon New York 201901:16:20 Innovation bio et naturelle chez Meltonic01:24:26 Courir et ramasser des déchets01:32:29 Survivre aux Extrêmes ClimatiquesBonne écoute 💙🐝Pour en savoir plus sur Meltonic : https://www.meltonic.com/fr/--------------------------------------------------------------------------------------------------------- *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. `Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans le parcours inspirant de Vincent Garos, marin olympique ⛵️ et co-fondateur de Meltonic (marque de nutrition sportive française naturelle et bio à base de miel). 🐝De la voile de haut niveau à l'entrepreneuriat, découvrez comment sa passion pour le sport et la nutrition l’a conduit à créer une marque innovante de nutrition sportive naturelle à base de miel. 🍯Entre défis, innovations et anecdotes captivantes, cet épisode vous emmène au cœur d’une aventure où performance et engagement se rencontrent.🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast et en vidéo sur Youtube 📺 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Nassim Sahili revient sur son incroyable parcours, des débuts hésitants en musculation à son rôle d'influenceur majeur dans le fitness. 🏋️‍♂️ Il partage ses réflexions sur l'évolution du sport, la récupération, l'alimentation, mais aussi les dérives du dopage et la pression des réseaux sociaux. 🚨Un échange sincère et inspirant où il évoque aussi son intérêt pour la course à pied et l'Hyrox.Entre passion, science et remise en question, cet épisode est un must pour tous les passionnés de sport et de performance ! 🔥Épisode disponible sur Youtube ! 📺Bon épisode 💙Chapitres : 00:00 Présentation16:26 Salles de sport26:25 Perceptions du CrossFit 43:24 Routine Récupération et Santé Optimale52:46 Lâcher-prise et progression personnelle01:04:13 Réflexion sur la diète moderne01:17:47 Remise en question sur critiques01:37:14 Fascination scientifique et tentation sportive01:47:59 Passion musculation et création de vidéo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Nassim Sahili partage les changements clés qu'il a adoptés pour améliorer sa santé et ses performances. 💪Il revient sur l'importance du sommeil comme pilier central de la récupération et dévoile ses meilleures stratégies pour un repos de qualité. 😴🛌Il aborde aussi la nutrition et explique comment une alimentation minimaliste et équilibrée lui permet d’optimiser son énergie et ses entraînements. 🍽️Un échange inspirant pour tous ceux qui veulent progresser intelligemment dans le sport et la vie ! 🚀🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast et sur Youtube ! 📺 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, fondateur de la marque Iakota et spécialiste en kinésithérapie et diététique, partage sa passion pour la physiologie et nous dévoile ses perspectives uniques sur la récupération physique, le rôle de la sagesse avec l’âge, et l'adaptation musculaire. Découvrez les subtilités du timing d'entraînement pour les athlètes, les bienfaits des étirements dynamiques et les techniques d'exposition au froid pour optimiser la régénération. Ne manquez pas ses conseils précieux pour améliorer la récupération musculaire et le drainage acide, en découvrant comment l'alimentation et l'hydratation jouent un rôle crucial dans la performance athlétique globale. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme :🔹 Phases Inflammatoires et Régénération Musculaire🔹 L'Influence de la Sagesse avec l'Âge🔹 Récupération, Hydratation et Alimentation Ne manquez pas ces astuces essentielles pour améliorer votre bien-être et maximiser vos résultats sportifs.Chapitres : 00:00 Introduction et présentation d'Arnaud Tortel06:19 Récupérez de manière optimale 13:46 Renforcez vos tendons et ligaments 20:00 Courbatures et drainage musculaire22:48 Guérissez en mangeant et dirigeant 31:47 Adaptez votre corps au chaud et froid34:35 Améliorez votre santé avec le froid40:42 Calculez et optimisez l'entraînement pour performer42:43 Le cycle hormonal fémininPour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK📺 Disponible sur YouTube et en podcast ! 🎧#Iakota #Sommeil #Récupération #Performance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastBienvenue à un nouvel épisode captivant d'Extraterrien. Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir GregMMA, un combattant de MMA unique en son genre. Dans cet échange fascinant avec Greg, nous explorons les motivations profondes qui le poussent à se surpasser constamment, à la fois personnellement et professionnellement. Il partage ses réflexions sur la vie ainsi que sur les leçons qu'il tire de ses expériences passées.Préparez-vous à être inspirés par le parcours et la sagesse de Greg, qui incarne l'esprit d'un champion avec une approche à la fois stoïque et réfléchie de la vie.Bonne écoute !_Chapitres_00:00 Sa motivation.06:02 Les différentes morphologies dans le sport.15:02 L'importance de prendre des risques20:11 La vérité existe-t-elle ?28:46 Les Haters36:17 Le dopage en MMA42:47 Les raisons qui poussent au dopage49:33 Le DTR Figh57:16 Comment il progresse💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

GregMMA est un combattant hors norme, à la croisée du MMA et de la philosophie de vie. Dans cet échange intense et inspirant, Greg nous dévoile ce qui le pousse à dépasser ses limites, à affronter la peur et à toujours viser plus grand. Un épisode inspirant pour tous ceux qui veulent progresser et se surpasser dans tous les domaines de la vie ! 🤩🎧 Écoutez l’épisode en intégralité dès maintenant sur votre plateforme de podcast préférée et sur Youtube ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ Prendre rendez-vous avec un conseiller de AHP : https://bit.ly/ahp-extraterrien𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :💪🏼 L’importance de la motivation intrinsèque⚖️ L’équilibre entre physique et mental🤕 La gestion de la douleur😴 La gestion de la fatigue mentale🔍 Les bénéfices de la visualisation📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :Chapitre 1 - Identité gagnante :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 :• Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021:https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl• Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 :https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl• Lien de la vidéo identité gagnante :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 :• Pour faire disparaître la peur de l’échec :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth• Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :• Pour devenir préparateur mental :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth• Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 :00:00 Préparez un marathon05:37 Trouvez la motivation pour s’entrainer intensément 07:08 Évitez le surentraînement en course15:17 Équilibre entre effort et repos17:42 Douleur Positive et Dépassement19:40 Visualisez la course pour s’améliorer 24:46 Préparez votre course de manière ludique27:16 Reposez vous et surcompensez pour progresser30:09 Routine et Performance Bonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastGregoire Dossier partage son parcours sportif et sa vision de l’entraînement, entre musculation et course à pied. Il revient sur son premier marathon, l’évolution de sa motivation et les clés pour progresser sans se blesser. Discipline, performance et équilibre de vie : un échange inspirant à ne pas manquer !🎧 Disponible aussi sur toutes les plateformes de podcastBonne écoute 💙Chapitres : 00:00 Présentation et Souvenir de Sport 15:23 Motivation en Musculation19:35 "Transformation Physique et Regard des Autres"23:07 Erreur Débutant : Ignorer Les Conseils27:40 Défi Sportif Extrême: Endurance Mentale47:23 Courir Renforce, ne blesse pas54:02 Course à Pied : Défis 01:00:29 Préparation Marathon01:13:47 Réussite et Sous-estimation au Marathon01:20:10 Routine pour un sommeil optimal01:25:15 Passage de juriste à Youtubeur01:32:13 Notoriété et perception déformée01:43:29 Pause Réseaux pour une vie sociale💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Discipline, routines et performance : Grégoire Dossier nous plonge dans son quotidien et partage ses habitudes pour optimiser son bien-être, son travail et son entraînement. De la course à pied aux protocoles inspirés par Andrew Huberman, il nous dévoile ses clés pour progresser durablement. 😉Un épisode inspirant pour tous ceux qui veulent allier sport, productivité et équilibre de vie ! 🤩🎧 Écoutez l’épisode en intégralité dès maintenant sur votre plateforme de podcast préférée et sur Youtube ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 :https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/Dans cet épisode, Marie partage ses précieux conseils pour optimiser votre alimentation tout en préservant votre santé physique et mentale, que vous soyez un athlète de haut niveau ou un sportif amateur. Nous abordons les tendances actuelles en matière de nutrition, notamment les mythes qui persistent et comment discerner le vrai du faux grâce à une approche scientifique rigoureuse. Nous discutons en profondeur de la chrononutrition, du jeûne intermittent et de l'importance de la lecture des étiquettes alimentaires. 𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬 : 00:00 Confusion sur la créatine07:13 Lire les étiquettes Intelligemment10:24 Les nuances sur les étiquettes sucre14:04 La chrononutrition : manger selon son horloge21:13 Les bienfaits du Jeûne Intermittent24:30 Adapter son alimentation à l'entraînement37:21 Créatine et Endurance : Utilisation Limitée39:59 Évaluation nutri-score et étiquettes43:09 Régime hyperprotéiné : risques osseux𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 :💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram :  https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 :Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.  Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, plongez dans l’univers fascinant de Julien Song, maître international d’échecs et créateur de contenu♟️Il partage son parcours, les défis mentaux et physiques du jeu, et l’impact des échecs sur sa vie. Entre compétition intense, stratégies psychologiques et réflexions sur la passion du jeu, cette conversation promet d’être aussi captivante qu’inspirante.🤗📺 À découvrir aussi sur YouTube !Bonne écoute 💙Chapitres : 00:00 Présentation de l’invité13:27 Échecs : Jeu ou sport ?22:36 "L'importance de chaque coup"36:39 Conflit de Partie d'Échecs48:56 Vivre des Échecs : Cours et Compétitions01:06:24 Cycle Éternel de Compétition01:15:50 Stratégies psychologiques aux échecs01:25:06 Visualisation Positive en Compétition01:33:55 Addiction Sportive01:57:37 Stratégies d'Ouverture aux Échecs#JulienSong #Échecs #Mindset #Compétition #Podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les échecs, un sport tranquille ? 😎Détrompez-vous ! Julien Song, maître international et passionné du jeu ♟️, nous plonge dans les coulisses des tournois de haut niveau.Entre fatigue mentale extrême, pression insoutenable et décisions cruciales à chaque coup, découvrez une facette méconnue de cette discipline.Une conversation captivante sur la stratégie, la résilience et les défis mentaux que rencontrent les plus grands joueurs. 🏆Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast ! 🎧#Podcast #JulienSong #Échecs #Mindset #Compétition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastNicolas Spiess, alias Running Addict, partage son parcours unique d’ingénieur logistique à créateur de contenu et expert en course à pied. 🏃🏽‍♂️De ses débuts avec un simple blog à la création de Campus Coach, il dévoile son approche de l’entraînement, ses défis et sa vision de la performance. 💪🏼Entre passion, innovation et quête d’amélioration, découvrez comment il inspire des milliers de coureurs à travers ses expériences et réflexions authentiques.Retrouvez l’interview complète sur toutes les plateformes de podcast !Bonne écoute 💙On a abordé comme sujets : Comment Nico décrit-il son approche de la condition physique et pourquoi la considère-t-il aussi importante que se brosser les dents ?Quels sont les éléments déclencheurs qui ont conduit Nico à créer son blog et quelle a été son évolution depuis ?En quoi l'expérience d'écriture de Nico a-t-elle influencé son parcours professionnel et personnel ?Quel est l'impact de la philosophie de travail « expérimentation par l'expérience » que Nico recommande ?Comment Nico gère-t-il la pression de performance et où trouve-t-il ses motivations aujourd'hui ?Pourquoi Nico considère-t-il que la combinaison de l'endurance, de la force et de la mobilité est essentielle ?Comment Nico a-t-il surmonté ses frustrations de ne pas être devenu un athlète de haut niveau ?Quels défis Nico a-t-il rencontrés lors de la création et du développement de Campus et comment les a-t-il surmontés ?Quelle est la perception de Nico sur l'évolution des contenus sur la performance sportive ?Pourquoi Nico attache-t-il tant d'importance à l'humain et à la collaboration dans son parcours entrepreneurial ?Chapitres :00:00 Présentation et partage de sa passion de course via blog.11:13 Les débuts de Running Addict18:51 Syndrome de l'imposteur21:42 Entrepreneurs: Progression et Solitude33:53 Compétences Invisibles et Auto-perception37:22 Marathon : Conseils Hebdomadaires50:46 Écoute du Corps et Anticipation55:54 Résilience et progression 01:00:07 Doutes en athlétisme01:09:15 Hyrox, Triathlon et CrossFit01:17:55 Transition route-trail pour 202401:21:04 Objectifs et mesures en entrepreneuriat01:29:28 Extérioriser pour mieux rebondir💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Courir un marathon, c’est une bataille mentale autant que physique. 🏃‍♂️🔥 Nicolas Spiess, alias Running Addict, revient sur ses expériences d’entraînement et d’accompagnement, où chaque coureur progresse différemment selon son profil et sa génétique. Entre défis personnels, coaching et gestion de l’effort, il partage ses apprentissages et stratégies pour tenir face à la douleur et repousser ses limites.🎧 Épisode dispo sur toutes les plateformes de podcast & YouTube !#RunningAddict #Marathon #Endurance #PodcastRunning #Motivation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, kinésithérapeute et fondateur de la marque Iakota, partage avec nous son expertise sur le rôle crucial de la digestion et de la physiologie, l'importance de soumettre le corps à un stress constructif, et comment les routines de récupération personnalisées peuvent être le pilier d'une carrière sportive réussie. Découvrez comment des grands noms comme Kilian Jornet et François d’Haene déploient des stratégies uniques, loin des approches traditionnelles, pour maintenir un état optimal. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme :🔹 Adaptation individuelle en récupération.🔹 Impact des technologies modernes🔹 Cohérence cardiaque et gestion du stress Ne manquez pas ces astuces essentielles pour améliorer votre bien-être et maximiser vos résultats sportifs.Chapitres : 00:00 - Introduction et présentation d'Arnaud Tortel00:12 - Le système nerveux autonome et la récupération00:24 - Les effets physiologiques et hormonaux du stress00:42 - Solutions pratiques pour la récupération00:45 - Retours d'expérience des athlètes00:50 - Conclusion et annonce du prochain épisodePour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKDisponible aussi en podcast ! 🎧#Iakota #Sommeil #Récupération #performance 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fred Fugen, légende française des sports extrêmes, partage son incroyable parcours dans une interview captivante. 🤩De ses débuts en chute libre aux projets fous réalisés avec son partenaire Vince Reffet, il raconte les défis, les sacrifices et les rêves qui l’ont mené à repousser les limites de l’exploration humaine.Sauts de falaises, free fly à 10 000 mètres, et vols en wingsuit : découvrez l’histoire de l’homme volant. 🪂Retrouvez l’interview complète dès maintenant en images sur YouTubeBonne écoute 💙Chapitres : 00:00 Recherche de créativité et nouveauté dans la chute libre.15:56 Père finançait des sauts en échange d'aide.23:41 Volonté de progresser grâce aux compétitions.48:33 Arrêt compète 2009, envie nouvelles aventures.58:44 Projet free fly retardé, réalisé en 2014.01:06:50 Deux projets fous menés parallèlement avec succès.01:18:36 Un rêve réalisé : voler 10 minutes en propulsion.01:33:05 Différences opposées deviennent complémentaires dans l'équipe.01:40:43 Vol sauvage en hélico, hors réglementation légale.02:04:25 Rêves de chute, impression de mort fréquente.02:07:58 Maîtriser son truc et prendre du plaisir.02:15:57 Focus sur une discipline améliore l'expertise. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fred Fugen, athlète français de l’extrême, revient sur son parcours de rêve, entre sa passion pour le BASE Jump, le Wingsuit et les sauts légendaires au-dessus du Mont-Blanc et du Burj Khalifa. 🪂✨ Découvrez les coulisses de ses projets les plus fous, le soutien de Red Bull et les défis qu’il a relevés pour transformer ses idées en exploits inédits. 🔥Une aventure humaine et sportive à couper le souffle, à découvrir en intégralité en vidéo sur YouTube et sur les plateformes de podcast !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous souhaitez vous libérer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le milieu professionnel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :🧠 La compréhension des croyances limitantes 🔍 L’identification des croyances limitantes 💪 La réappropriation de son identité 🚀 L’éradication des croyances limitantes 📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : Chapitre 1 - Identité gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth 📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 :• Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021:https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 :https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Lien de la vidéo identité gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/ 🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : • Pour faire disparaître la peur de l’échec :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth • Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth ✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :• Pour devenir préparateur mental :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth • Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth 𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 :00:00 Identifier croyances : méthode en cinq étapes.10:02 Réappropriation de soi-même sans validation extérieure nécessaire.13:31 S'assurer qu'un objectif est réaliste.17:10 Méthode : traits agaçants dévoilent autolimitation personnelle.19:35 Dépolarisation est la clé: esprit mène corps.23:02 Dépolarisation pour réévaluer croyances et performances sportives.Bonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast De son apprentissage en snowpark en solo à ses exploits en haute montagne, découvrez comment Victor de le Rue optimise ses runs, anticipe la météo et gère le stress des compétitions extrêmes. Il nous parle également de son rôle de papa, de l'importance de la communication pour les athlètes, et de ses aventures en Norvège. Une immersion dans l'univers d'un champion qui vit chaque instant avec passion ! 🌍🏔️Chapitres :00:00 Exploration mondiale et admiration pour les De le Rue. 09:43 Passionné de snowpark, développe ses compétences seul. 13:21 Ski freestyle et haute montagne. 17:00 Optimiser son run pour réussir sans stress. 24:46 Anticiper météo changeante pour compétition réussie. 28:22 Course et CrossFit intenses, effort physique extrême. 36:24 Préférer les jours calmes pour travailler mieux. 38:14 Compétitions stressantes, musique calme pour apaiser.43:13 Compétition extrême à Verbier : risquée et épuisante. 51:05 Être papa change la façon de prendre des risques. 01:03:16 Rider avec instinct et expérience, sans guides. 01:07:46 Vivre l'instant dehors, malgré le mal. 01:12:34 Snowboarders renommés, succès, sponsors diminués, question stratégie. 01:16:39 Film et aventure en Norvège. --------------------------------------------------------------------#podcast #sport #ski #outdoor #montagne --------------------------------------------------------------------💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Entre montagnes vierges, banquises, et icebergs, Victor de Le Rue a vécu une expérience hors du commun. Rider des lignes spectaculaires qui plongent directement dans l’eau glaciale, s’amuser avec des kites et des wings sur la banquise, ou même plonger dans l’eau à 2°C… Ce voyage en Antarctique était aussi exigeant qu’incroyable. Une aventure unique, mêlant exploration, adrénaline et paysages irréels.🎥 Découvrez l’histoire complète sur YouTube🎧 Disponible sur toutes les plateformes de podcast à partir de Mardi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastSkieur de pentes raides, Aurélien Lardy nous plonge dans l'intensité des compétitions de coupe du monde. 🎿Des descentes où chaque geste est décisif, des obstacles imprévus, et une maîtrise totale, même en situation extrême. 🏔️ Ne manquez pas l'interview complète sur YouTube et en podcast. Chapitres : 09:40 Admiration pour Body Miller, skieur hors-norme.15:16 La peur est essentielle pour la concentration.16:25 Le respect de la montagne.29:39 Se poser des questions, gérer l'intensité, écouter ses ressentis.37:01 La quête de la perfection en ski.39:16 Des conditions Alaskiennes difficiles.45:19 La survie en montagne.54:53 Expérience, logistique, nourriture, traversée, complexité, lyophilisés.01:10:18 Documenter l'intensité du voyage en filmant tout.01:19:22 Un retour difficile à la vie quotidienne après une expédition.01:33:09 Son expérience incroyable sur rivière sauvage en Alaska.------------------------------------------------------------------#ski #montagne #podcast #sport ------------------------------------------------------------------💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Entre peur, technique et dépassement de soi, Aurélien Lardy partage comment il navigue dans des environnements extrêmes où la chute est interdite. 🎿 Une réflexion captivante sur le rôle de la peur comme moteur et sur l'importance d'écouter son instinct face au danger. 🏔️💭 Découvrez l'intégralité de cet échange fascinant sur YouTube et en podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 :https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/Dans ce nouvel épisode co-créée avec @nutripurefr, nous parlons de l'importance de maintenir de bonnes habitudes alimentaires tout au long de l'année. Marie Chavanes partage ses conseils sur la gestion des excès alimentaires pendant les fêtes, le retour à une routine saine, et l'impact des compléments alimentaires pour les sportifs. 𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬 : 03:39 Rappel des bonnes pratiques sportives post-fêtes.08:35 L’importance de la routine et d’une bonne hygiène de vie.12:21 Réduire l'alcool pour des pratiques plus saines.14:23 Le pack essentiel: multivitamines, magnésium, oméga-3.17:06 Optimiser la nutrition.25:47 Attention à la reprise sportive après les fêtes.27:15 Évaluation des habitudes alimentaires pour optimiser les performances.31:58 Chrononutrition : adapter l'alimentation au rythme biologique.💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 :💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 :Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Antonin Chiberches, champion d'Ice Cross, nous livre son parcours fascinant entre la finance, le sport extrême et sa vision de la compétition. 💥De son passage chez BlackRock à ses expériences difficiles en tant que sportif, Antonin nous parle de ses rêves abandonnés, de la réalité de sa préparation physique et mentale, et de l’impact de la mort sur sa vision de la vie et du sport. Il nous explique aussi comment il a appris à surmonter les biais cognitifs, les pressions émotionnelles, et comment il gère ses partenariats avec créativité et sérénité.Un témoignage inspirant sur la combativité, la discipline et la quête d’un équilibre entre compétition et bien-être. 🏒🔥Chapitres : 00:00 Introduction / présentation08:28 Monty Blanchard : structureur finance, carrière prédéfinie.11:17 BlackRock : gestionnaire d'actifs et analyse technologique.15:39 Rêves abandonnés, hockey intense, vie chez Black Rock.22:46 Abus de parole et expériences personnelles difficiles.29:24 La créativité et le respect définissent compétition.33:59 Difficultés émotionnelles.38:33 Biais cognitifs influencent décisions en finance.49:20 Préparateur polyvalent avec rôles multiples pour athlètes.56:37 La mort influençait sa préparation saisonnière.01:04:35 Changement de nationalité dans le sport complexe.01:08:14 Sous-évalué mais expert en sport à risque.01:24:55 Préparation physique, et mentale01:29:44 Partenariats émotionnels, événements sportifs, ambassadeur jeux vidéo.01:37:24 Mini-actions transforment vie et inspirent créativité.01:40:57 Sérénité, inspiration, compétition, mentor, progression, objectifs, motivation.01:46:05 L'identification excessive peut causer des regrets.01:52:52 La peur a influencé son choix irrationnel.Bonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Antonin Chiberches, champion d’Ice Cross, revient sur ses débuts imprévus dans ce sport extrême et spectaculaire : des descentes à 70 km/h, des pistes glacées dangereuses et des moments marquants de dépassement de soi. Entre adrénaline, risques et inspiration, découvrez son incroyable parcours. 🏒❄️🎥 À voir en intégralité sur YouTube et à écouter sur vos plateformes de podcast préférées !🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Améliorez  Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, kinésithérapeute et fondateur de la marque Iakota, explore les cycles du sommeil, l’importance de notre horloge biologique et les systèmes parasympathique et orthosympathique. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme :🔹 L’influence de la typologie biologique sur la récupération.🔹 L’innovation des surmatelas Iakota pour réduire la fatigue.🔹 L’optimisation du sommeil profond pour booster vos performances physiques et mentales.Ne manquez pas ces astuces essentielles pour améliorer votre bien-être et maximiser vos résultats sportifs.Chapitres : 04:32 Surmatelas nomades pour réduire la fatigue sportive. 10:41 Réaction corps : fuite/combat ou repos/digestion. 17:04 Cycles de sommeil varient en qualité et profondeur. 22:20 Le corps a besoin de lumière du jour. 25:34 Typologie affecte la qualité du sommeil. 28:59 Personnalité liée au système nerveux autonome ? 31:21 Émotions cachées mènent à colère ou burn-out. 34:27 Optimisation et importance du sommeil profond discutées. 37:04 Optimiser le sommeil en améliorant la literie. 40:52 Nouveau brevet améliore circulation des électrons nocturnes. 44:33 Sommeil profond amélioré par compréhension physiologique. 49:23 Surmatelas améliore rêve et soulage douleurs chroniques. 53:18 Cycles sommeil optimisés, VFC augmentée, questions bienvenues. 54:11 Épisodes plus personnalisés en approfondissant les sujets.Bon épisode 💙Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK📺 Disponible sur YouTube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous souhaitez vous libérer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le milieu professionnel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :🎯 L’organisation🔍 L’identification des croyances limitantes 💪 L’identification de ses propres forces 📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : Chapitre 1 - Identité gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth  📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 :• Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021:https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl  • Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 :https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl   • Lien de la vidéo identité gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/  🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : • Pour faire disparaître la peur de l’échec :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth  • Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth  ✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :• Pour devenir préparateur mental :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth  • Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth  𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 :00:00 Séance en direct de dépolarisation pour athlètes.03:17 Séance réduite à l'essentiel pour dépolarisation.08:39 Organisation naturelle, compétences personnelles, expression individuelle.11:05 Processus créatif structuré pour publier efficacement.13:29 Reconnaître comment j'exprime mes traits naturellement.18:29 Organisation écrite pour rendre l'équipe autonome.21:18 Comparaison négative, référentiel, dépolarisation inversée.23:55 Mettre en avant inconvénients d'un trait particulier.28:46 Organisation excessive ralentie sa productivité et développement.29:49 Estime personnelle diminuée, perçu comme avare.35:39 Progressions notables en appels et négociations partenariats.38:10 Admiration révèle vos forces invisibles, explorez-les.39:56 La dépolarisation exige exploration et organisation factuelle.44:00 Liens et rendez-vous proposés pour découverte. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mon programme Hyrox (liste pré-inscription) : https://bit.ly/hyrox-pre-inscriptionLien vidéo avec Joffrey Voisin : https://www.youtube.com/watch?v=Tq_WObsVr7UMa vidéo sur les erreurs de débutants en Hyrox : La première partie sur le GR 20 : https://www.youtube.com/watch?v=2QNwO2GrOnQLe kit du performeur intelligent : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien00:00 Découverte Hyrox et annonce du défi.09:42 Programme pour mon premier Hyrox12:44 Le sur-entrainement.21:05 TEAM PUMA.25:18 Erreurs fréquentes lors du parcours.29:22 GR2035:35 Hyrox Nice / Marseille et championnats du monde38:51 Performer48:03 Equilibre entre force et endurance,52:27 Marseille préparation chaotique.56:15 Sous performer.01:01:24 Découverte de Hyrox DUO01:09:31 ROX EVOLUTIONDans cet épisode on répond à :Quels enseignements Barth a-t-il tirés de son expérience de surentraînement et de maladie, et comment cela pourrait-il influencer sa future préparation pour des compétitions ?Comment la collaboration avec des marques comme Decathlon, Puma et Adidas influence-t-elle le contenu créé par Barth lors des événements sportifs tel que le marathon ?Quelle est l'importance de la gestion des burpees et des transitions dans la "rock zone" pour une performance optimale en compétition, selon Barth ?Comment le programme "roxevolution.com" peut-il aider les athlètes à éviter les erreurs fréquentes lors des courses comme HYROX, et quels avantages offre-t-il aux participants ?Quels défis spécifiques Barth a-t-il rencontrés lors de sa préparation pour les Jeux de Paris 2024 et comment a-t-il surmonté ces difficultés ?Dans quelle mesure le soutien psychologique de Pierre David a-t-il aidé Barth à relativiser sa situation après une course difficile, et quelle est l'importance du mental dans le sport ?Comment Barth équilibre-t-il le partenariat avec différents sponsors tout en restant fidèle à ses objectifs sportifs et personnels ?Comment l'expérience de Barth sur le GR20 a-t-elle impacté sa perspective sur l'endurance physique et mentale, et a-t-elle influencé sa préparation pour les événements suivants ?Quelle est la stratégie de Barth et Johanna pour maximiser leur performance dans une course en duo, et comment la communication joue-t-elle un rôle crucial dans leur succès ?Barth mentionne des difficultés professionnelles en lien avec le financement du sport. Comment cela affecte-t-il ses projets futurs et sa motivation à poursuivre ses ambitions sportives ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 :https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/Dans ce nouvel épisode co-créée avec @nutripure, nous avons exploré les secrets pour gérer les troubles digestifs chez les athlètes.Marie à donné des conseils pour entraîner son système digestif à mieux assimiler les glucides.Et nous avons discuté de l'importance d'une respiration adaptée et de la gestion de l'intensité de l'effort.N'oubliez pas l'hydratation et écoutez votre corps après un effort intense.𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬 :00:00 L’évolution de la microbiote.12:09 L'intensité de l'effort affecte l'organisme.13:15 S'entraîner à intégrer progressivement des glucides sportifs.16:39 L’importance d’écouter son corps.20:38 L’impact de l’hydratation sur le corps.25:00 Trop de glucides ralentissent la digestion.36:21 Gérer le stress pour améliorer la performance sportive.38:10 Comment la respiration et la cohérence cardiaque réduisent le stress.45:22 Évitez les restrictions, préférez les apports contrôlés équilibrés.48:34 L'intestin, clé immunitaire.💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 :💪 Programme Hyrox : https://hyroxevolution.kit.com/newsletter🧠 kit du performeur intelligent : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 :Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastJulie Bresset est une athlète hors du commun. Médaillée d’or olympique et multiple championne du monde de VTT, elle partage avec sincérité son incroyable aventure, de ses débuts sur les sentiers bretons à son ascension fulgurante dans le sport de haut niveau.Découvrez les coulisses de ses plus grandes victoires, mais aussi les défis qu’elle a dû relever : une carrière rythmée par la gloire, les blessures, la lutte contre la dépression et la découverte de la maternité.Bonne interview 💙Chapitres : 00:00Présentation Julie Bresset, championne olympique de VTT. 14:03 Myriam Nicole subit des chocs en VTT. 17:05 Départ crucial, bloc d'une heure vingt, short track. 23:05 Passion pour VTT depuis l'enfance malgré des difficultés. 27:48 Adoration des petites filles sur VTT lors de guerre. 35:59 Rythme de vie, habitudes, entourage : clés réussite. 39:06 Routine essentielle pour apprendre à se connaître. 46:48 Course aux Jeux Olympiques, victoire inattendue, émotion. 47:50 Performance sportive maximale. 53:34 Réflexion sur qualités et points d'attention. 01:02:40 Médaille olympique, titres mondiaux, fatigue, besoin de repos. 01:04:36 Accumulation de stress, explosion émotionnelle, décision radicale. 01:14:27 Épuisement extrême, vigilance, arrêt vital nécessaire. 01:19:08 La dépression. 01:23:43 Fascination pour la grossesse et le dépassement. 01:27:06 Réflexion sur l'avenir professionnel avec VTT. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julie Bresset, championne olympique et du monde de VTT, revient sur l’année où tout a basculé. 💥Entre succès fulgurant, épuisement et burn-out, elle partage les leçons tirées d’une carrière intense et les défis uniques des femmes dans le sport.👉 À écouter entièrement sur votre appli de podcast ou sur YouTube ! 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, kinésithérapeute passionné de médecine naturelle et fondateur de la marque Iakota, nous dévoile les secrets de la performance et de la récupération. De ses découvertes sur la prévention des blessures et l’équilibre corporel aux innovations technologiques pour améliorer le sommeil et la récupération musculaire, Arnaud nous explique comment optimiser notre bien-être au quotidien. Découvrez son approche unique, basée sur une alimentation saine, une hydratation adéquate et un sommeil de qualité. Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKBon épisode ! 💙00:00 Arnaud Tortel : kinésithérapeute passionné par médecine naturelle.03:42 Kiné, prévention blessures, équilibre, patch Stimcare, fatigue.09:02 Système carboné pour une conductivité idéale des électrons.12:55 Bien manger, s'hydrater, dormir : piliers essentiels.16:37 Privilégier l'eau peu chargée pour l'élimination.20:47 Sommeil essentiel pour bien être quotidien.22:47 Fatigue sportive : blessures fréquentes et récupérations lentes.26:07 Les écrans perturbent le sommeil et l'endormissement.29:15 Typologies de digestion affectent sommeil et alimentation.33:37 La literie, adaptable selon chaque personne individuelle.36:19 Surmatelas technologique fin, rigidifié, micro-perforé, discret.39:45 Amélioration du sommeil des athlètes grâce à la technologie.41:41 Développement d'une technologie surmatelas pour récupération.🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastDécouvrez l'incroyable parcours d'Aaron Grandidier, joueur de l’équipe de France de rugby à 7 et champion olympique aux Jeux de Paris 2024 ! 🤩Dans cet épisode, Aaron nous livre son histoire, de ses débuts tardifs dans le rugby à sa victoire historique avec la France. 🏆De l’intégration dans l’équipe aux moments clés de sa carrière, il revient sur les défis, les sacrifices et la mentalité qui l’ont mené au sommet. 💪🏼Avec des anecdotes captivantes et une réflexion sur son parcours, cet épisode vous donnera une nouvelle perspective sur l’ascension d’un champion. 🔥Bonne écoute 💙Chapitres : 00:00 La musique8:10 Je suis londonien 11:05 Teddy Thomas, meilleur ailier attaquant en 2015.20:21 Découverte du rugby à 16 ans, potentiel reconnu.25:30 Différences entre fixed et growth mindset expliquées.28:13 Toujours viser plus haut pour réussir.36:37 Sois proactif, fais plus que les autres.40:55 Choisi université de 3e division, club amateur.47:31 Rugby en France, système d'espoir, intégration.52:11 Entraînement Angleterre Sevens, défaites contre coéquipiers futurs.58:12 Premier tournoi en rugby, moment émouvant.01:03:39 Stage à Fidji pour l'Équipe de France01:10:06 Double titre conclut trois ans d'efforts.01:11:01 Confiance et réussite.01:17:06 L'après-Jeux décevant, moins d'amour ressenti.01:22:05 Retrouver motivation, fixer nouveaux objectifs après succès.01:26:40 Retour potentiel sport/musique après 2027/2028. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Aaron Grandidier, champion olympique de rugby à 7 à Paris 2024, raconte son incroyable parcours. 🤩Après une blessure au coude à 15 ans au rugby, il se tourne vers le basket avant de revenir au rugby à 16 ans. Grâce à son coach Mike Perks, qui croit en son potentiel, Aaron se lance à fond dans le rugby, rattrapant son retard en intelligence de jeu et en technique. Un récit inspirant sur la persévérance, l’importance des mentors et du "growth mindset". 🧠Découvrez l'interview en intégralité sur toutes les plateformes de podcast et sur YouTube 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marie Patouillet, championne paralympique de Paris 2024 et véritable figure d'engagement. À travers son parcours inspirant, Marie aborde des sujets essentiels : la lutte contre le sexisme et la LGBTphobie dans le sport, l'importance de la représentation et le rôle du sport dans le changement des mentalités.Elle partage ses réflexions sur le lien entre privilèges, justice sociale et cheminement personnel, tout en évoquant sa transition vers une nouvelle étape de sa vie après sa carrière sportive. Un récit sincère qui montre que chaque expérience est une occasion de grandir et de construire un monde plus juste.Bonne écoute 💙Chapitres : 00:00 Choix pour cyclisme.06:31 Manque de structures et représentation pour handicap.12:48 Le sport m'a permis de comprendre mon corps.28:39 Accueillir le stress et décider sa place.34:23 Dernière chance, se concentrer sur l'expérience.35:39 Derniers tours de pistes magiques.42:10 Course intense, déconnexion, victoire, émotions, épuisement.55:41 La déconstruction est nécessaire pour tous.56:38 Analyser et reconstruire les liens familiaux dysfonctionnels.01:06:57 Représentation LGBT dans le sport est essentielle.01:08:24 La représentation dans le sport inspire l'inclusion.01:15:12 Éducation nécessaire pour éliminer discriminations et violences.01:21:55 Changement d'approche positif grâce à communication écrite.01:30:35 Plaisir avant compétition, découverte technique multisports.01:43:41 Incohérence de valeurs sociétales et médiatiques persistante.01:49:06 Athlète paralympique Dimitri Pavodey fait coming out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marie Patouillet, championne paralympique de cyclisme aux Jeux de Paris 2024 raconte comment le sport lui a permis de comprendre son corps, surmonter les moqueries et tracer sa propre voie.Avec lucidité, Marie aborde les inégalités, le rôle des privilèges et la quête de justice sociale qui ont façonné son engagement. Une réflexion sincère sur la confiance en soi et la construction de ses propres cases.Écoute l'intégralité de l'épisode sur ta plateforme de podcast préférée et YouTube 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🧠 Le kit du performeur intelligent → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastDans cet épisode d’Extraterrien, découvrez le parcours exceptionnel de Diane André, kinésithérapeute qui a participé aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024. Avec passion et expertise, Diane nous emmène dans les coulisses des compétitions de haut niveau, là où chaque détail compte pour optimiser les performances des athlètes.Elle partage ses conseils sur l’hydratation, la nutrition et la préparation mentale, et revient sur les défis uniques du métier de kiné dans le sport d’élite. Entre anecdotes fascinantes et enseignements précieux, cet épisode offre un regard inédit sur l’impact des soins physiques et de la gestion des émotions dans des moments aussi intenses.Une immersion inspirante dans l’univers des JO et un témoignage enrichissant pour tous les passionnés de sport et de performance.Bonne écoute 💙Chapitres : 00:00 Recrutée pour Paris 2024.05:23 Concours kiné à Nantes, expériences compétitions sportives.14:37 Les athlètes se confient facilement aux kinés.20:35 D'un silence à un brouhaha phénoménal.24:32 Gestion différente des ambiances et pressions nationales.30:13 Écoute sans jugement face à la peur.34:31 Échanges informels avec nageurs, équilibre pro-fan.40:29 Surprises avant compétition : boissons insolites consommées.46:07 Substances influent sur efficacité des soins kiné.50:11 Rouleau aide à réorienter et masser fibres.56:04 Visualisation et répétition du mouvement pour nageurs.01:01:03 Leurs déséquilibres sont leur équilibre dans l'eau.01:05:29 Étirer deux heures après l'effort, bénéfique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Passionnée et déterminée, Diane André a transformé son rêve en réalité en devenant kiné volontaire pour les Jeux Olympiques Paris 2024. Forte d’un parcours débuté lors de compétitions locales, elle s’est imposée dans un univers exigeant où chaque soin compte. Entre massages d’activation, gestion des douleurs et conseils avisés, elle a soutenu les athlètes pour qu’ils donnent le meilleur d’eux-mêmes. Diane partage les coulisses de cette expérience hors norme, mêlant expertise et passion, dans un environnement où chaque geste peut faire la différence. Alors ne manque pas d’écouter en entier ce podcast sur ton application de podcast préférée ou de visionner la vidéo sur Youtube !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous souhaitez vous libérer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le sport, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :💪 L’écoute de son corps🚀 La perception de l’échec 🎯 Défis personnels🙋 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗰𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 : • John Demartini• Maxime Villalongue📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : Chapitre 1 - Identité gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth  📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 :• Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021:https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl  • Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 :https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl   • Lien de la vidéo identité gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/  🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : • Pour faire disparaître la peur de l’échec :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth  • Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth  ✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :• Pour devenir préparateur mental :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth  • Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth  𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 :00:00 Découverte du fonctionnement concret d'un coaching.03:32 Préparation marathon et croyances limitantes en entraînements.09:22 Généralisation et distorsion en programmation neurolinguistique.11:51 Identifier et noter ses traits de caractère.14:39 Découverte de traits déjà présents en soi.18:27 Fierté et honte reliées, créent challenges personnels.19:57 Percevoir force compense faiblesse ailleurs simultanément.22:46 John Demartini s'autorégule pour éviter conflits conjugaux.27:58 Motivation externe augmente risque de blessure.30:34 Bonne préparation, planification et ego positif indispensable.34:30 Confiance en la méthode pour réussir.48:26 Relativiser, pause bénéfique, future vision construite.53:18 Force mentale varie selon l'importance personnelle.56:10 Proposez croyances pour exploration avec l'équipe Pierre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nonuple champion du monde de BMX et créateur de contenu, Matthias Dandois partage son parcours extraordinaire, depuis ses débuts jusqu’à son statut de figure emblématique du BMX.Dans cette discussion inspirante, Matthias revient sur les défis et les réussites qui ont façonné sa carrière, ses collaborations marquantes avec des géants comme Red Bull, et son rôle dans l’intégration du BMX Freestyle aux Jeux Olympiques.Véritable artiste de son sport, il nous parle aussi de sa quête d’équilibre entre performance, créativité, et moments de pause essentiels pour nourrir son inspiration. Un épisode riche en histoires et en réflexions qui plonge dans la vie d'un athlète à la fois passionné et inspirant.Bonne écoute 💙Chapitres : 05:20 Passionnés sportifs professionnels aussi pratiquent amateurs.15:03 Collaboration avec le CIO pour moderniser les Jeux Olympiques de Paris 2024.19:11 Participation à la cérémonie d’ouverture de Paris 202424:19 Le BMX Freestyle Park inclus aux Jeux Olympiques.29:37 Sport créatif, artistique, nécessite pause pour inspiration.35:28 Cerveau sous-utilisé, repos sportif, surcharge matchs.39:13 Le cerveau n'aime pas la privation, équilibre nécessaire.47:00 Première compétition gagnée et obtention du bac.50:40 Proactivité et surpassement essentiels pour sponsors.01:07:36 Rencontre avec sa femme, la mannequin Constance Jablonski sur Instagram01:14:08 Course difficile avec le biathlète Martin Fourcade 01:17:38 Semi-marathon est plus agréable que marathon.01:22:34 Entrainement au Grand Palais01:37:59 Tatouages Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Neuf fois champion du monde de BMX, Matthias Dandois est une figure incontournable du sport urbain. Avec un style unique et une créativité qui bouscule les codes, il a joué un rôle clé dans l’introduction du BMX aux Jeux Olympiques, contribuant à l’essor des sports urbains. En 2024, il a même participé à la cérémonie d'ouverture des JO, partageant sa passion sur la scène mondiale. Inspirant et innovant, Matthias continue de repousser les limites de son sport, encourageant une nouvelle génération à se dépasser et à voir le BMX autrement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast🎙 Dans cet épisode, Maxime Sorel, premier et seul homme à avoir accompli le « double Everest » – sur les océans et en haute montagne – partage les coulisses de ses exploits hors du commun. Il revient en détail sur les préparations rigoureuses et les défis qu’il a surmontés, de la gestion de la nutrition et du sommeil aux stratégies de résilience physique et mentale. Maxime évoque également les rencontres marquantes qui ont enrichi son parcours et influencé son approche des aventures extrêmes. 🤪Ce récit captivant nous plonge au cœur de sa quête de dépassement, entre la traversée du Vendée Globe et l’ascension de l’Everest. 🏔️ 🌊Un témoignage rare et inspirant, au plus près des plus grands défis humains.Bon épisode 💙00:00 L'amour des Conditions extrêmes10:02 Début dans la voile11:22 Saint Malo20:27 Vivre l'aventure sans peur24:15 Perte de plaisir26:50 Transat Jacque Vabre32:13 Découverte de la montagne40:27 L'entrainement cognitif45:16 Respiration 50:50 Sommeil segmenté57:06 Préparation et entraînement pour l'ultra.01:00:37 Trekking au Népal 01:06:14 L'Everest,01:13:09 Everest des mers 01:19:37 Le down01:21:06 La Recherche d'adrénaline 01:26:06 Projet en cours Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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De simple consommateur à président, découvre le parcours inspirant de Théo Copolata qui a réalisé son rêve en rachetant Nutrimuscle ! 🌟 https://www.nutrimuscle.com https://www.nutrielement.comPassionné depuis son enfance par les compléments alimentaires et leurs bienfaits, il nous raconte comment il a transformé sa passion en une aventure entrepreneuriale unique. 🔥Si, toi aussi, tu veux connaître les secrets des athlètes de haut niveau, ne manque pas cet épisode et visionne le sur Youtube 💪 Chapitres : 00:00 Découverte des compléments alimentaires.12:19 Régime alimentaire et complémentation améliorent performances sportives.47:12 Privilégier des compléments propres et sans excipients.54:51 Succès entrepreneurial.01:09:59 Effort sportif et récupération influencent la performance.01:14:55 L'énergie entraînement.01:44:16 Compléments alimentaires, ajout à une bonne alimentation.02:00:20 Mode de vie actif et sain.02:07:21 Être physique et mental.Bon épisode ;)💌 La Newsletter Performancehttps://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette suite exclusive, Mathis Dumas nous plonge encore plus profondément dans la réalité de l’ascension de l’Everest, accompagnant Inoxtag jusqu’au sommet de son rêve. 🤩Entre sécurité, acclimatation difficile, et gestion de l’imprévisible en haute montagne, cet épisode explore tous les aspects pratiques et humains de cette aventure extrême. 💥Mathis partage les défis de la montée et de la descente, des choix de sécurité cruciaux au camp de base à l'impact environnemental des déchets abandonnés, et comment chaque décision pouvait faire toute la différence.On découvre aussi les moments plus personnels : l'engagement total, la réalité parfois difficile des interactions sur place, et la vigilance nécessaire face à la médiatisation intense.Bonne écoute 💙Chapitres :00:00 Introduction00:06:39 Les motivations avant de commencer l'alpinisme.00:21:21 Le plan pour Inoxtag00:27:52 Engagement total.00:51:20 Arrivée au camp de base.00:02:24 Déchets abandonnés en montagne00:13:27 Produits lyophilisés, acclimatation01:15:35 Prise de risque.01:32:51 la descente.01:42:46 Surexposition médiatique01:48:12 La suite Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mathis Dumas, guide de haute montagne, a vécu une aventure hors norme en accompagnant Inoxtag jusqu’à l’Everest. 🏔️Dans cet épisode, il révèle les coulisses fascinantes et les défis inattendus de cette ascension qui a déchaîné les foules, de la réalisation du documentaire jusqu’au succès fulgurant au cinéma et sur YouTube. Mathis nous raconte aussi comment l’aventure l’a plongé, malgré lui, dans une spirale médiatique et dans une nouvelle forme de notoriété, avec ses hauts, ses bas et les leçons qu’il en tire. 📈👀Découvrez son incroyable parcours, les moments forts de l’ascension, et son regard unique sur le phénomène qui a pris d’assaut les médias en écoutant le podcast et en regardant la vidéo sur YouTube ! 🎙️📺Bonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous plongeons dans l’univers fascinant de Mathis Dumas, le guide qui a aidé Inoxtag à passer du statut de touriste à celui d’athlète accompli sur le chemin de l’Everest. 🤩🏔️Vous avez vu Kaizen, mais êtes-vous prêts à découvrir les véritables coulisses de cette aventure ? 🤗Mathis nous raconte ses pires mésaventures en montagne, sa transformation personnelle et les secrets qu’il n’a jamais pu partager dans les grands médias. Ses histoires sont à la fois captivantes et révélatrices, et elles vous donneront un aperçu unique de la réalité des défis en haute montagne.Ne manquez pas cette opportunité d’en apprendre davantage sur la passion et les sacrifices nécessaires pour conquérir les sommets ! 🎙️🔥Bonne écoute 💙Chapitres : 00:00 Période motivante d'apprentissage et de sport montagne.13:30 Travail et passion pour la montagne quotidiennement.24:42 Il glisse et disparaît dans la face nord.39:24 Client s'entraîne pour Mont-Blanc, échec récurrent.46:05 Équipement cher, environnement dangereux, travail très fatigant.56:24 Empathie, inspiration, dépassement, changements, impact environnemental, réchauffement.💌 La Newsletter Performancehttps://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.