EMOTION ME por Pedro Vivar

Solo los auténticos genios de la humanidad son capaces de imaginar lo inimaginable aunque para el resto sean tachados de locos por el resto. Nicola Tesla, Leonardo Da Vinci, Charles Darwin, Henry Ford, Thomas Edison. “Un hombre debe aprender a detectar y mirar desde dentro esa chispa que brilla en su mente, más que el lustre del firmamento de bardos y sabios. Un hombre subestima sin chistar su propio pensamiento, porque es suyo. En cada obra de genio reconocemos ideas nuestras que hemos rechazado; ellas vuelven a nosotros con cierta majestuosidad prestada. - Ralph Waldo Emerson

NO HAY SEGURIDAD LABORAL. La pandemia ha dejado claro que tu país no puede protegerte. FONDO DE EMERGENCIA de 3 a 6 meses de gastos mensuales Hasta que encuentres fuentes de ingresos extra vive por debajo de tus posibilidades EL TELETRABAJO ES UNA NUEVA VENTANA PARA MILLONES DE PERSONAS. El futuro de los inmuebles será a las afueras de las ciudades. MULTIPLES INGRESO ES VITAL, NO ES UNA OPCION. Hobbie que sea negocio Plaza de garaje Bolsa Clases particulares CUIDA Y ASEGURA TU SALUD. Seguro de salud no es tirar el dinero Cuidar tu estilo de vida, Dedica horas a dormir y comer bien para mejorar tu sistema inmunológico CREA UN PLAN FINANCIERO. Las crisis golpean a cualquier persona, cualquier sector. Toca hacerse algunas preguntas incomodas APRENDE A SER PREVISOR. Ignora la multitud, sigue tus propias fuentes, desconfía de la masa y los medios de comunicación. Inspirado en Trabajar desde Casa.

Tras el apoyo recibido a la primera parte de las 48 Leyes del poder, de nuevo traemos al podcast 5 Leyes Leyes más para tener presente y evitar que puedan estar usándolas contra nosotros tanto ahora como en el futuro. Ley 10: Evitar infelices y desafortunados. Ley 13: Al pedir ayuda apelar al interés ajeno y no a la misericordia o la gratitud. Ley 15: Aplasta al enemigo Ley 16: Utilizar la ausencia para aumentar el respeto. Ley 30: Hacer que las cosas parezcan sencillas

El podcast de hoy pretende compartirte las enseñanzas y aprendizajes de Xabi Osa, CEO de Amboto CrossFit y competidor de CrossFit Rx en la categoría CrossFit adaptado. Xabi es un atleta al que le falta el brazo izquierdo y parte de la mano derecha y lo ha utilizado como una fuente de motivación para conocer hasta donde pueda llegar, pero eso no fue siempre asi. Cómo decides ver las cosas va a tener un efecto u otro en ti mismo. https://www.instagram.com/xabiosa/

Marco Aurelio decía «La mejor manera de vengarse de un enemigo es no parecérsele». En el Podcast de hoy te cuento mi historia con este libro, cómo lo conocí y cual de mis mentores me lo regaló. En este libro encontrarás decenas de historias, metáforas y cuentos, de figuras, personajes históricos y celebridades que han roto todas las reglas para alcanzar el éxito. La mejor manera que tienes de estar prevenido será conociendo las estrategias que pueden usarse contra ti. Si quieres que desarrolle más partes de este libro ayúdame compartiéndolo en RRSS y comentando que opinas tú.

Apasionado del entrenamiento, lleva practicando Calistenia 10 años de los cuales 6 como entrenador. Pionero en la disciplina en España junto a Barbarrio y campeón mundial de MUSCLE UPS en dos ocasiones. Anke es un atleta capaz de llevar su entrenamiento a niveles que solo un puñado de personas en el mundo pueden alcanzar. Puedes encontrar a Anke aquí https://www.instagram.com/ankecalistenia/ https://www.youtube.com/user/ankeone/about ¿Cúal es la mejor edad para empezar la calistenia? ¿Es la calistenia un deporte solo para hombres y grandes atletas? PD: Anke además te deja un regalo si quieres alcanzar un core de acero. https://calisteniaencasa8weeks.com/bbg-cec8wew7x6vgf?affiliate_id=2701011

En el podcast de hoy es muy especial ya que es un tema que solo comento cuando estoy con buenos amigos. La física es la ciencia que estudia las propiedades de la materia y de la energía y establece las leyes que explican los fenómenos naturales, excluyendo los que modifican la estructura molecular de los cuerpos. "Si quieres descubrir los secretos del universo, busca en términos de energía, frecuencia y vibración". Nikola Tesla. En la física, entendemos la Inercia como la incapacidad que tienen los cuerpos de modificar por sí mismos el estado de reposo o movimiento en que se encuentran. La metafísica es la parte de la filosofía que trata del ser, de sus principios, de sus propiedades y de sus causas primeras. En la metafísica entendemos la Inercia, como una fuerza que explica que cuanto más haces algo menos te cuesta seguir haciéndolo. Todo lo que nos rodea es energía, incluso tú mismo eres energía. ... Científicamente hablando, todo está formado por moléculas, estas se componen de átomos y estos de protones, neutrones y electrones que vibran produciendo energía. Por lo tanto, todo vibra y está en constante movimiento. Tal vez no la sientas, o tal vez si, pero una inercia te está arrastrando sin darte cuenta, será mejor que empieces a ser consciente de si estas fuerzas te están llevando donde te gustaría verte en el futuro.

Cada día que entro en el gimnasio digo "Hoy es el mejor entrenamiento de mi vida". En el episodio de hoy contamos con Jimmy Atienza, campeón de España junior de fútbol americano, Culturista PRO de la IFBB, boxeador, empresario y actor. Cuando alguien es muy grande en uno de los aspectos de su vida, tendemos a eclipsar todo lo demás cuando realmente puede que otros aspectos de su vida sean tan o más interesante que el que más nos llama la atención. En el caso de Jimmy tenemos sus habilidades de comunicación, inesperadas cuando te encuentras a una persona con 106 kilos magros. Sin duda es el podcast más profundo que hemos grabado en este programa.

1) Da igual cuánta gente no te entienda. Lo importante es cuánta gente si lo hace. Aunque quieras ayudar al mayor número de gente posible, encontrarás a personas que te ignorarán o te criticarán. Esos millones de personas no importan. Concéntrate en las pocas personas que sí lo hacen. Ellas son tu palanca de Arquímedes. 2) El 10% de la gente encontrará una manera de tomárselo todo como algo personal. Cuenta con ello y trátalo desde una perspectiva matemática. En especial a medida que te vas creando un público, este 10% será más y más grande cuanto más tiempo pase. Ve preparándote y recuerda que cada 100 personas que valoren tu trabajo habrá 10 personas que van a responderte con gilipolleces. No luches contra las matemáticas. 3) Ante la duda, córtales el oxígeno. Dar tiempo a esas personas es fomentar que sigan robándote un tiempo muy valioso y que podrías utilizar en ayudar a otras personas. Ignorar siempre funciona. 4) Si respondes, no te disculpes en exceso. Disculparse es importante cuando metiste la pata o hablaste antes de tiempo, pero la mayoría de las veces es suficiente con reconocer las cosas. Cualquier variante de: “Te entiendo” honesto dispersará la mayoría de personas que parece atacarte o que llegará a hacerlo. 5) No puedes hacer entrar en razón a alguien sobre algo que no ha razonado por si mismo. 6) “Intentar gustar a todos es signo de mediocridad. Evitarás las decisiones difíciles y evitarás enfrentarte a la gente que debes enfrentarte” Colin Powell 7) “Si quieres mejorar, debe satisfacerte que te consideren necio y estúpido”. Epicteto Catón, al que Séneca consideraba un perfecto estoico, practicaba la máxima de Epicteto usando togas las gastadas de lo acostumbrado a su posición o sin llevar túnica esperando así que lo ridiculizasen. Ponerse en evidencia con regularidad como el estoico de la antigüedad Catón, es una manera de entrenar esto. 8) “Vivir bien es la mejor venganza” George Herbert Durante un periodo difícil varios años atrás, Nassim Taleb, conocido por la obra El cisne negro, me mando el siguiente aforismo, de una oportunidad y una idoneidad perfectas: “La robustez es preocuparse más por los pocos que valoran tu trabajo que por la multitud que los odias (artistas); la fragilidad es preocuparse más por los pocos que odian tu trabajo que por la multitud que los valora (políticos)”. Opta por la robustez.

En un mundo donde el deporte de fuerza, el powerlifting y el press banca cada día es más y más practicado tiene mucho sentido conocer quien es el mejor y que le ha llevado ahí. Hoy traemos a Jesús Varela, más conocido como Bilbo y creador del método de entrenamiento con el mismo nombre, Jesús, practicante de powerlifting es más de 9 veces campeón de España en esta categoría con varios Récords internacionales. Si quieres saber como un hombre que no se ha dedicado a este deporte profesionalmente sino por hobbie ha sido el mejor de la historia de España compatibilizando con su trabajo, no puedes perderte este podcast.

Prepárate para esta esperada entrevista, donde Jorge Fernández Madinabeitia, se ha mojado de verdad. Uno de los presentadores de televisión más longevos de las cadenas españolas, ganador del certamen Mister España, portada de la prestigiosa revista fitness Men´s Health, ganador de innumerables premios, entre ellos el Premio Hondas y varias veces seleccionado como uno de los hombres más deseados por distintas revistas del corazón nos cuenta su historia y nos repite sin ningún ápice de duda "El éxito es dar tu mejor en cada cosa que haces" ¿Qué es lo que hace que no pierdas la motivación? ¿Cuál es la gasolina que mueve a una persona que ha conseguido todo lo que se ha propuesto? ¿Cómo afrontó sus graves problemas de salud, y qué aprendizajes obtuvo? Todo esto y mucho más no te lo pierdas, porque Jorge no te dejará indiferente.

Graduada en ciencias del deporte, sargento en el ejército español y 3 veces campeona del mundo en salvamento deportivo, María Luengas nos cuenta su historia, y como vivió un cambio trascendental al pasar de competir como deportista civil, donde contaba con todas las ventajas de un club, apoyo familiar, estilo de vida acorde al deporte, a pasar al alto rendimiento militar donde todo el apoyo recibido se convirtió en bulling debido al machismo que aún en los tiempos de hoy sigue arraigado en el ejército español. Quédate para descubrir a María y conoce la historia de superación que hay detrás de esta gran deportista.

1. "Todo lo que escuchamos es una opinión no un hecho. todo lo que vemos es una perspectiva no la verdad". Marco Aurelio 2. "Lo que está mal está mal aunque lo haga todo el mundo, lo que está bien, está bien, aunque no lo haga nadie". 3. "Si miras las personas de tu circulo y no te sientes inspirado, entonces, no tienes un circulo, tienes una jaula". 4. “La sabiduría es el arte de aceptar aquello que no puede ser cambiado, de cambiar aquello que puede ser cambiado y, sobre todo, de conocer la diferencia." Marco Aurelio 5. "La felicidad no está en conseguir algo, está en luchar por ello". Emilio Duró 6. "Acuérdate en adelante, cada vez que algo te haga estar triste, de recurrir a esta máxima: que la adversidad no es una desgracia, antes bien, el sufrirla con grandeza de ánimo es una dicha". 7. "El progreso es imposible sin el cambio, y aquellos que no pueden cambiar sus mentes no pueden cambiar nada". George Bernard Shaw 8. "Tu capacidad de influir sobre la conducta de los demás es mínima. Sin embargo sí que tienes mucha más capacidad de influir sobre tu propia conducta. ¿Por qué no te centras en eso, y dejas de intentar el imposible de hacer que los demás se comporten de otra manera?" 9. “La gente no decide su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro". F. M. Alexander. 10. "Si piensas que estás vencido, lo estás. Si piensas que no te atreves, no lo harás. Si piensas que te gustaría ganar pero no puedes, no lo lograrás. Si piensas que perderás, ya has perdido, porque en el mundo encontrarás que el éxito comienza con la voluntad del hombre. Todo está en el estado mental. Porque muchas carreras se han perdido antes de haberse corrido, y muchos cobardes han fracasado, antes de haber su trabajo empezado. Piensa en grande y tus hechos crecerán. Piensa en pequeño y quedarás atrás. Piensa que puedes y podrás. Todo está en el estado mental. Si piensas que estás aventajado, lo estás. Tienes que pensar bien para elevarte. Tienes que estar seguro de ti mismo, antes de intentar ganar un premio. La batalla de la vida no siempre la gana el hombre más fuerte, o el más ligero, porque tarde o temprano, el hombre que gana, es aquél que cree poder hacerlo". -Rudyard Kipling –

El estoicismo es una filosofía que ha influido en la ética de distintas religiones y en el pensamiento de autores de toda la literatura occidental. Pero no es la única fuente de pensamiento que ha alcanzado un importante impacto para cambiar el modo de vida de millones de personas. La filosofía japonesa ha alcanzado un similar impacto en la cultura oriental. El arte de vivir es más parecido al de la lucha que al de la danza en la medida que, ante lo que le cae a uno de improviso, hay que mantenerse preparado y sin caerse. Marco Aurelio.

Desde siempre uno de mis referentes en la vida ha sido Emilio Duró, por decir cosas que no quería admitir pero siempre necesitaba oir. Nuestras figuras públicas, influencers, políticos y demás están pensando más en la respuesta que va a tener su engagement en función de sus palabras que de hacer algo que realmente vaya acorde a su mensaje y los principios por lo que se rigen. Uno de los mayores problemas que tiene la sociedad es la falta de líderes porque las figuras que nos guían están más pendientes de salir guapas en cámara que de transmitir un mensaje que nos haga salir del letargo. Si tuviera que recomendar un podcast por la cantidad de herramientas prácticas y patadas en el culo a la falta de acción no tendría dudas. Goyo Jiménez, reconocido mundialmente por su trabajo como humorista, actor, y productor nos trae un episodio SIN CENSURA. Entrenamiento físico para tener energía en nuestro trabajo. La importancia de entrenar la incomodidad. Seguir nuestro camino cuando las circunstancias invitan a buscar la comodidad. Vivir en la sencillez para no dejarse llevar por las luces de la fama. Gestionar nuestras emociones cuando nuestra vida profesional afecta a la personal y viceversa. Todo esto y mucho más en este episodio grabado en The Black Stage.

¿Cómo actuarías si cumplieras condena por un crimen que nunca cometiste? - En la década de los 60 después de una vida dedicada al entrenamiento y al deporte y en lo más alto de su carrera deportiva hasta el momento, Rubin “Hurricane” Carter fue acusado injustamente de un crimen espantoso: un triple homicidio. Declarado culpable inmerecidamente fue llevado a prisión donde ataviado con un traje a medida, un reloj de oro y un anillo de diamante pidió hablar con el director. Quería trasladarle un mensaje, de la manera memorable que aún se recuerda. Jamás renunciaría a lo último que le quedaba: él mismo: “Sé que usted no tuvo nada que ver con la injusticia que me ha traído a la cárcel, así que estoy dispuesto a permanecer aquí hasta el final. Pero por ningún motivo permitiré que se me trate como prisionero, porque no soy y nunca seré una persona indefensa”. Podría haberse venido abajo, las injusticias, pesan, la falta de libertades más aún. Carter no renunció a lo último que le quedaba: su voluntad, su actitud, sus decisiones, sus pensamientos. Si, podría estar en prisión, incluso en celdas de aislamiento semanas enteras, pero aseguró, que aún era capaz de decidir, que no podrían arrebatarle su voluntad. ¿Se sentía bien Carter con lo ocurrido? Podemos apostar a que no, estaba enfadado, rabioso, pero él se conocía bien, no era buen boxeador por dejarse llevar por sus emociones, era un campeón porque era capaz de gestionar sus emociones en lugar de que ellas le canalizasen a él. Rehusó a comportarse como un preso, evitaba todo comportamiento que le hiciera parecer un preso, y nadie podía ponerle la mano encima, a menos que buscara pelea. Todo esto tenía una voluntad de sentido, la de dedicar cada esfuerzo dentro de la cárcel a su defensa. Dedicó cada minuto libre a leer, estudiar sobre derecho, filosofía, historia. su vida no acabaría ahí. Aprendería, leería, y se formaría hasta salir de la cárcel como un hombre libre, inocente, y más aún, como un hombre mejor de cuando entró. Necesitó diecinueve años, y dos juicios para invalidar aquella sentencia. Su legado inspiró millones de personas, influencias como Bob Dylan le dedicaron canciones, y lo más importante, su mensaje nos llega hoy. No pidió un juicio para que le indemnizaran, ni una disculpa del tribunal, para él eso implicaría que perdió su vida encerrado, y él se negó a verlo de esa manera. - “Donde no falta voluntad siempre hay un camino”

En los tiempos en los que vivimos nos hemos dado cuenta de que el trabajo presencial cada vez está más evolucionando al trabajo digital, y como muchas personas que inicialmente comenzaron proyectos presenciales han tenido que adaptarse a realizarlos de manera online. Hoy contamos con Jesús López, @pikertrainer en redes sociales y como nos cuenta su historia y la evolución que él ha vivido desde que comenzó a trabajar presencial hasta que ya hace casi 5 años se mudó al trabajo online, donde ayuda a miles de personas a conseguir sus objetivos y como él se ha especializado en lo que más le motivaba que es el entrenamiento en mujeres. No te lo pierdas y entiende que el mundo en el que vivimos cada vez requiere más que seas capaz de adaptarte a estos nuevos cambios. https://www.instagram.com/pikertrainer/

Entiende los secretos de la evolución y la pertenencia a grupo para ser un poco más dueño de tus emociones. 6 Claves para prevenir la manipulación: 1) Ignorancia pluralista. Término con el que el ser humano es influenciado y en algunos casos manipulado para creer que algo es bueno o malo en función de la cantidad de gente que aparentemente lo usa. 2) Simpatía. Los halagos son muy efectivos y hacen que bajemos la guardia. 3 ) Atractivo físico. Las personas que nos agradan a la vista nos generan mayor confianza. 4) Similitud. Circunstancias parecidas, o una vestimenta similar genera acercamiento. 5) Reciprocidad. Cuando alguien hace algo por ti, es complicado no querer devolverlo. 6) Asertividad Elige no dejarte llevar por tus emociones cuando tú consideres. -- SI SUPIERAS la cantidad de cosas QUE HAS COMPRADO, las cantidad de cuentas que has SEGUIDO, las decisiones de mierda que has TOMADO POR dejarte llevar por ESTAS HERRAMIENTAS de la persuasión las tendrías mucho más en cuenta.

En este episodio especial, contamos con la colaboración de dueños de boxes afiliados a la marca CrossFit y dueños de centros no afiliados que nos dan su visión sobre si afiliarse o no a la marca es algo realmente positivo. Tras las polémicas declaraciones del CEO de CrossFit, Greg Glassman, a quien también tuvimos el placer de entrevistar para este programa hace unos meses, damos nuestra visión de la manera más personal posible, teniendo en cuenta lo terrible que resultan estas circunstancias.

¿Qué hay detrás de la oposición de bombero? ¿Qué características comparten los que consiguen el preciado casco?¿Cómo vive un bombero? ¿Cuanto pueden influir técnicas de estudio de cara a aprobar la oposición? Todas estas preguntas y muchas más las responderá David Fuentes. Bombero y emprendedor, creador de la plataforma Bombero Ninja, donde ayuda a cientos de personas a conseguir sus sueños.

A menos que sea sumamente elocuente, es difícil lograr esto con palabras y expresión directa. Hay simplemente demasiadas personas que nos hablan, tratando de persuadirnos de esto o aquello. Las palabras se vuelven parte del ruido y pronto desconectamos de ellas o nos volvemos aún más resistentes. Para comunicarte en una forma profunda y real, para conectar con la gente debes recordarle a la gente su infancia cuando era menos defensiva y le impresionaban más su ambiente, mediante sonidos, imágenes, las acciones, un mundo de comunicación preverbal. No vas a llegar a nadie o a casi nadie diciéndole cómo deben vivir, que deben hacer, o cómo alcanzar la felicidad o el éxito. Hay demasiada y difusa información sobre estos temas, si realmente quieres que tus mensajes lleguen a la gente debes hacer que las personas se emocionen a través de la experiencia, no de las palabras. “No cuentes tu filosofía, vívela” -Epicteto

Un día más contamos con Enrique, asesor fiscal de distintas empresas y personalidades, y con Marcos Conquer y juntos nos desarrollarán de una manera más concreta y especifica muchas de las dudas a nivel fiscal que nos habéis dejado. Si queréis que volvamos a contar con ellos necesitamos que nos lo comenteis en los comentarios o por vuestras redes sociales.

¿Por qué no es malo ser pesimista? Un individuo que esté preparado para lo peor siempre va a tener más respuestas y herramientas para enfrentarlo que una persona optimista y que piense que todo va a salir bien. “Es en tiempos de seguridad cuando el espíritu debe prepararse para tiempos difíciles; mientras que la fortuna le está otorgando favores, es el momento de fortalecerse contra sus rechazos «. Séneca En los tiempos en los que vivimos muchas personas no saben que hacer con su tiempo, de hecho Dovstoyevsky sentía que su vida estaba vacía antes de presenciar su ejecución, y volvió a nacer tras experimentar su muerte en la parte más profunda de su alma.

"Quien ha aprendido a morir, ha olvidado como ser un esclavo". Michel de Montaigne. Hoy te traigo dos historias; La de Frederick Douglass esclavo de las plantaciones de algodón del siglo XIX en EEUU de su libro "My Bondage and MY Freedom" y su experiencia frente a la muerte. Una personal sobre como con 17 años dejé de dejarme vencer por los abusones del instituto. Si quieres leer este tipo de historias puedes encontrarlas en www.diarioestoico.com

El Prosochê es el remedio para desarrollar la objetividad y clarividencia, ser consciente de tus emociones te hará evitar grandes problemas en tu día a día. En la mitología griega, el inmortal más inteligente era la diosa Metis. Para impedir que se burlara de él y lo destruyera, Zeus se casó con ella y luego se la tragó entera, con intención de apropiarse de su sabiduría en el proceso. Pero Metis estaba embarazada de la hija de Zeus, la diosa Atenea, que nació de la cabeza de éste. Fue bendecida con la astucia de Metis y la mentalidad bélica de Zeus. Los griegos la consideraban la diosa de la guerra estratégica, siendo el ingenioso Odiseo (Ulises en la mitología romana) su mortal y acólito favorito. Ares era el rey de la guerra en su forma directa y brutal, provocaba más guerras que ningún dios o diosa, pero nunca derrotó a Atenea. Los griegos lo despreciaban y adoraban a Atenea, que siempre combatía con la mayor inteligencia y sutileza. Tus intereses no son la violencia, la brutalidad y la pérdida de recursos, sino la racionalidad y el pragmatismo que la guerra impone, así como el ideal de vencer sin derramar sangre. La mayoría será como Ares, estúpidos y predecibles, fácil de controlar o manipular si gestionas tus emociones. Usa la sabiduría de Atenea y vuelve la violencia y agresión de esos sujetos contra ellos mismos, convirtiendo su brutalidad en la causa de su ruina. Usa el Prosochê, y anda siempre un paso adelante.

Debido a la comunicación global el lenguaje cada día tiene más importancia. A diferencia de otras épocas nuestros canales de comunicación ya no llegan a decenas o cientos de personas, si no que podemos llegar a miles, decenas de miles, o centenas de miles de personas. ¿Cuántas personas comerían sano si no existiese el realfooding? ¿Cuántos seguirían entrenando con máquinas si alguien no hubiera puesto la etiqueta de Entrenamiento Funcional? ¿Cuántas personas seguirían paralizadas o normalizarían su represión sin encontrar salidas si no hubiera movimientos como el FEMINISMO? Las palabras hoy en día tienen más poder que nunca, y se utilizan sin cuestionar lo que hay detrás de ello. Quien quiere ir encontrar de algo que suena como Estado de bienestar Seguridad Social Organización mundial de la salud Hacerlo te convierte directamente en alguien malvado y egoísta que quiere ir en contra del bien común. Si nos ponemos a analizar la historia, comprobamos como los grandes tiranos y manipuladores han utilizado la propaganda como un medio mucho más efectivo que los ejércitos para la militarización. Si nos remontamos a la época de la inquisición encontramos a mujeres tachadas como brujas cuando sus intereses no se alineaban con el puritanismo o la ideología religiosa de turno, por desgracia hoy en día no tenemos que remontarnos a épocas pasadas para encontrar como este tipo de prácticas se siguen desarrollando.

¿Qué son los impuestos? ¿Los pagan siempre quienes más tienen? Declaración de la Renta, IVA, Impuesto de Sociedades… La presión fiscal, y la carga administrativa que supone, pueden llegar a lastrar económicamente el correcto funcionamiento de una empresa. El principal objetivo de la asesoría fiscal es dirigir las mejores economías de opción y el sistema de tributación más adecuado (dentro de los posibilidades).

En mayo de 218 a. C. El gran general Aníbal, de Cartago, hoy Túnez, se embarcó en un osado plan: conduciría a un ejército a través de España, Galia y los Alpes hasta el norte de Italia. Su meta era derrotar a las legiones romanas en su propio suelo, para acabar de una vez por todas con las intenciones expansionistas de Roma. Hoy tienes una historia de Aníbal. Un líder debe saber motivar a sus hombres, no con palabras o discursos, si no con hechos, si quieres que la gente esté contigo debes ser ejemplar en tu día a día y en los momentos de necesidad cuando más difícil se pongan las cosas, mostrar seguridad y gestión emocional. Eso solo se consigue cuando se cree en la causa y en el por qué se realiza. La motivación nace en tu propósito. -- Si quieres leer estas historias antes que nadie no te pierdas el mail semanal de www.diarioestoico.com

Actúa antes de estar preparado. No esperes las circunstancias ideales para actúar o el mejor momento porque es probable que no lleguen nunca. Hoy te traemos el origen de la cita "Alea Jacta Est" del entonces general y más tarde Emperador, Julio César. Nunca estarás lo suficientemente preparado, por eso es mejor que analices tus opciones y actúes, la parálisis por análisis afecta más a las personas preparadas que a jóvenes inexpertos. Si te gustan historias y podcast así recuerda que todos los Lunes tienes historias así en el mail de www.diarioestoico.com y que puedes registrarte gratis (No olvides comprobar el spam después) Tenemos cero publicidad, puedes estar seguro.

¡En el episodio de hoy de Emprende con Nacho vamos a aprender cómo obtener financiación para nuestro modelo de negocio! Tanto si la fuente de la financiación es pública o privada aprenderemos dónde podemos mandar nuestro proyecto y qué aspectos clave debemos tener en cuenta a la hora de reunirnos con un inversor Además, Nacho nos derrumbará algunos mitos en relación a la figura del inversor y su relación con los emprendedores

Nueva sección de Emotion Me. Hoy comenzamos una nueva sección en la que tanto yo como mis amigos Alberto Álvarez y Eduardo Barrecheguren, vamos a compartirte nuestros distintos aprendizajes de distintos libros. Hoy comenzamos con uno de nuestros libros favoritos "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl y como este libro apareció en la vida de cada uno de nosotros cambiándola por completo. Espero que te guste este nuevo formato, y que de ser así, nos lo hagas saber. Gracias de nuevo por formar parte de nuestra comunidad.

¿Crees que es importante tener un entrenador para competir en tu deporte? ¿Y un mentor para competir en el mercado? Muy buenas emotioners!! Hoy venimos con un nuevo episodio de CERO a INFINITO con Marcos Gutiérrez. En el episodio de hoy hablamos sobre si es útil contratar un mentor, qué cosas tiene que tener (o no), en qué momento contar con uno y formas de conseguir mentorización low-cost

La prevención es la nueva curación, con profesionales como el Dr Antelm, parece que volvemos a la cultura china, donde los médicos eran la base de la prevención de la sociedad, a diferencia de hoy día que su función es principalmente de curación. Antelm desde dentro nos desata su visión sin pelos en la lengua y rompe con muchos de los mitos en los que otros profesionales siguen cayendo ¿Y tú, qué destacarías de un buen MÉDICO? No te pierdas esta fabulosa entrevista.

Hoy tenemos la oportunidad de contar con un Fisioterapeuta que aboga por la fisioterapia activa y le prevención y nos resuelve un montón de dudas que si somos o no somos deportistas no habremos preguntado más de una vez. ¿Cómo explicar el dolor? ¿Qué es el dolor? Diferenciar entre tipos de dolor, muscular articular y tendinoso. ¿Qué son las contracturas? ¿Es posible entrenar el dolor y su resistencia hacia ello? ¿Qué hay detrás de la fibromialgia? https://www.instagram.com/apfisioterapia/

En este programa especial de preguntas y respuestas contamos con la presencia de Edu Barrecheguren, fundador del programa DOCE y de ETHOS podcast; y Marcos Gutiérrez, CEO y fundador de Natiss, AudioFit y ConquerMedia. En el preguntas y respuestas de hoy trataremos algunos de estos temas: 1. ¿Cómo conseguir financiación? 2.¿Qué fue lo que más os daba miedo antes de emprendor? 3.Teletrabajo y Productividad 4. Libertad y cambio climático. 5. Incertidumbre y coronavirus. ¿Cómo está afectando el coronavirus al sistema? 6. Refinanciación de la deuda, tipos de cambio y política monetaria. ¿Se nos acaban las herramientas para esta crisis? 7.¿Va a ser el remedio peor que la enfermedad? 8. ¿Agencia de Marketing Digital? Resultados probados, reputación, testimonios de éxito. Caso de Conquer Media. 9. ¿Activos para invertir tu dinero? ¿Cuántos riesgos estás dispuestos a asumir? 10. Sanidad Pública y Sanidad Privada. ¿Cómo creamos un sistema sostenible? ¿Qué te ha parecido esta sesión de preguntas y respuestas? ¿Te gustaría repetirlo?

El mensaje de hoy es una respuesta para todas aquellas mujeres que habéis callado algo durante mucho tiempo y habéis decidido romper vuestro silencio Os estamos escuchando, a raiz del mensaje que hoy una de vosotras me envió, (no voy a dar nombres por respetar vuestra privacidad) me he dado cuenta que hay más personas de las que imaginaba habiendo sufrido esto. En el podcast de hoy me acompaña Lucía del podcast Psicorendimiento para darnos una visión más amplia de la que por mi solo podría.

Es el estoicismo algo que se es, o es algo a lo que se aspira. El estoicismo es una filosofía que nace hace 2300 años para resolver muchas de las preguntas que las personas que lo habían alcanzado todo se estaban haciendo y aún asi sentían que algo les faltaba. Hoy traemos el nacimiento de uno de los blogs de estoicismo más potentes en habla hispana. www.diarioestoico.com Si quieres saber más no te lo pierdas.

EL ENEMIGO ERES TÚ Tu falta de propósito te está destruyendo. Si no sabes distinguir entre amigos y enemigos estás jodido. La vida es batalla y contienda, te enfrentarás constantemente a situaciones desagradables, relaciones destructivas y compromisos riesgosos. La forma en la que afrontes estas dificultades determinará en mayor medida el éxito que tengas en tu vida, tu carácter te está forjando el destino. En la guerra como dijo Jenofonte, tus obstáculos no son los rios ni las montañas ni las demás personas; tu obstaculo eres tú mismo. Si te extravías y confundes, si pierdes tu noción de dirección, o no sabes distinguir entre amigos o enemigos, estás jodido. Y solo puedes culparte a ti mismo. Todo depende de tu marco mental y tu forma de ver el mundo. Inspirado en Robert Greene.

"El mayor activo del S.XXI es la atención de la gente" Muy buenas emotioners!! Hoy venimos con un nuevo episodio de CERO a INFINITO con Marcos Gutiérrez. En el episodio de hoy trataremos una de las mayores formas de potenciar tu negocio y llevarlo al siguiente nivel: Facebook Ads. ¿Utilizas Instagram a diario? ¿Sabes cómo se diseña la publicidad que ves en Instagram? Aprende en este podcast 6 trucos/errores comunes que se suelen cometer y que puedes evitar realizar 1) Instala el Píxel de Facebook. Traquea tu publicidad. 2) Conoce todo lo mejor posible a tu audiencia 3) Crear Audiencias Similares mediante el propio Facebook. 4) Intenta crear Audiencias similares de los clientes que más gasten en tu negocio 5) Trackea todo , pueden haber cambios de un día para otro. 6) Precios demasiados bajos para los productos que vendes dentro de Facebook Y tú, ¿implementas Facebook Ads en tu negocio o marca personal?

¡ Muy buenas emprendedores !! Soy Nacho Portillo, CMO de AudioFit y CEO de Kinnetick Media. Bienvenidos a mi sección Emprende con Nacho, donde a través de mis años de experiencia como emprendedor quiero transmitirte todo lo que sé. En el podcast de hoy vamos a hablar de 5 TIPS Crecer en Instagram en 2020. 1. Contenido 2. Publicidad alcance 3. Algoritmo (stories, hashtags, alcance) 4. Directos y colaborar 5. Clics y menciones Y tú, ¿que estrategias utilizas para crecer en Instagram?

Vamos a enfrentaros a momentos difíciles, momentos que no aparecen en los manuales de psicología, y los libros de filosofía se quedan cortos. Hoy tenemos un episodio muy especial, traigo a Lucia, del podcast psicorendimiento, exnadadora de alto rendimiento, emprendedora y atleta de CrossFit que además es mi pareja, tienes en su programa nuestro primer episodio juntos donde te cuento como y en que circunstancias nos conocimos. No tenía pensado grabar con ella aún, pero este confinamiento nos ha supuesto una prueba a los dos para conocer todas las partes que estar encerrados entre 4 paredes y renunciar a la vida en la calle que ambos teníamos. Te traemos un episodio muy especial lleno de sinceridad y momentos mejores y peores para que te ayuden a seguir en tu cuarentena con una sonrisa.

¡¡ Muy buenas emprendedores !! Soy Nacho Portillo, CMO de AudioFit y CEO de Kinnetick Media. Bienvenidos a mi sección Emprende con Nacho, donde a través de mis años de experiencia como emprendedor quiero transmitirte todo lo que sé. En el podcast de hoy vamos a hablar de las Empresas beneficiadas y perjudicadas por el COVID-19 1. Descripción previa del COVID-19 2. Amazon, Netflix, HBO, Mercadona, DIA 3. Aulas virtuales 4. Envios online + Esenciales 5. Infoproductos 6. Digitalizar negocio ¿Quién piensas de que son los grandes ganadores y perdedores del COVID - 19 ?

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar he tenido el placer de desarrollar la semana estoica. Damos por concluida la semana estoica con estos dos últimos conceptos: 1) AMOR FATI: Ama tu destino 2) HORMESIS: La dosis mínima para mejorar Pero déjame decirte que esto no se va a quedar aquí. Voy a seguir desarrollando el estoicismo y todo lo relacionado con esta semana estoica desde aquí: https://www.pedrovivar.com/semana-estoica/ Gracias por tu apoyo y por dejarme acercarte un poco más la filosofía. Espero que hayaís disfrutado muchísimo de esta semana estoica.

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. Os dejo por aquí una de las reflexiones del viernes estoico: El propio Marco Aurelio fue quien dijo que no son los eventos los que nos importan, sino nuestras opiniones sobre ello. Necesitamos conocernos a nosotros mismos para emitir juicios adecuados a los demás. Por ello, los estoicos hablan de moverse en la vida con prosoche. Séneca escribió: “Ensaya en tu mente: exilio, tortura, guerra, naufragio. Todos estos conceptos humanos deben estar frente a nuestros ojos” Haz exactamente esto en voz alta:exilio, tortura, guerra, naufragio. Adáptalo a los tiempos que corren y a tus circunstancias: tráfico, largas reuniones, duras tareas, imbéciles. Aquí hay una lección para combatir la mente: toma parte en una semana donde apenas tengas comida, que sea barata y mediocre, vístete de forma muy escasa, y pregúntate a ti mismo si eso es lo peor que podría pasarte… Ya que cuando la fortuna es amable, el alma puede crear defensas contra su furia. Séneca Aquellos que no están familiarizados con está estrategia o que la confunden, podrían pensar que se trata de una táctica deprimente y altamente negativa. Sin embargo, todo lo contrario. Al visualizar lo que puede salirnos mal estamos preparando a nuestra mente para lo inevitable. Estamos observando nuestros días objetivamente y aplicando una perspectiva realista. Nuestro día puede traernos en ocasiones desgracias. Visualizando lo peor que puede pasarnos, limitamos las consecuencias y maximizamos nuestra capacidad de pensar positivamente frente a la adversidad. Para Catón, practicar la incomodidad significaba caminar por las calles con túnicas desiguales y descalzo, a pesar de su estatus. Para Zenón, practicar la incomodidad significaba que su maestro Crates de Tebas le derramaba sopa encima enfrente de una multitud, para conseguir así rechazar las opiniones de los demás. No importa lo que elijas hacer, pero empieza a abrazar la incomodidad para hacer frente a la montaña rusa de la vida.

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. Os dejo por aquí una de las reflexiones del sábado estoico: Vas a caer Vas a perder a tus padres Vas a perder a tus amigos Vas a perder a tu pareja Deja de creer que no vas a caer. Meditar sobre la mortalidad no es deprimente, es deprimente si pierdes el punto. De hecho, es una herramienta para crear propósito y significado. Una herramienta que se ha utilizado generaciones para crear una perspectiva y urgencia reales. Trata al tiempo como un regalo para no desperdiciarlo en lo trivial y vano. La muerte no hace que la vida carezca de sentido, sino que tiene un propósito, y afortunadamente, no tenemos que morir para aprovechar esto. Un simple recordatorio puede acercarnos a vivir la vida que queremos. No importa quién seas, que tengas o cuántas cosas te queden por hacer, un coche puede golpearte en una intersección y meterte los dientes en el cráneo. Eso es. Todo podría haber terminado. Hoy, mañana, algún día, pronto. Respice post te! Hominem te esse memento! "¡Mira tras de ti! Recuerda que eres un hombre" (y no un dios).

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. Os dejo por aquí una de las reflexiones del jueves estoico: El propio Marco Aurelio fue quien dijo que no son los eventos los que nos importan, sino nuestras opiniones sobre ello. Necesitamos conocernos a nosotros mismos para emitir juicios adecuados a los demás. Por ello, los estoicos hablan de moverse en la vida con PROSOCHE. Séneca escribió: “Ensaya en tu mente: exilio, tortura, guerra, naufragio. Todos estos conceptos humanos deben estar frente a nuestros ojos” Haz exactamente esto en voz alta:exilio, tortura, guerra, naufragio. Adáptalo a los tiempos que corren y a tus circunstancias: tráfico, largas reuniones, duras tareas, imbéciles. Aquí hay una lección para combatir la mente: toma parte en una semana donde apenas tengas comida, que sea barata y mediocre, vístete de forma muy escasa, y pregúntate a ti mismo si eso es lo peor que podría pasarte… Ya que cuando la fortuna es amable, el alma puede crear defensas contra su furia. Séneca

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. Os dejo por aquí una de las reflexiones del miércoles estoico: Es un mensaje controvertido y que no espero que entienda la mayoría política y correcta. No haces tantas cosas por ti mismo. El padre trabajador que se levanta temprano cada día no lo haría si no fuera por el amor que siente hacia sus hijos. La novia que dedica tardes enteras planificando viajes no lo hace por la ambición de ir a ningún lugar sola. El escritor que dedica meses y esfuerzos a que publiquen su novela no lo hace para leer su obra, lo hace para compartirla con el mundo. Si Miguel Camarena no pensara en toda las personas a las que quiere ayudar en Nairobi no se esforzaría en crecer todos los días. Si no quisieran hacer historia. Michael Phelps no tendría 28 medallas olímpicas. Rafael Nadal no tendría 19 Gran Slam. Usain Bolt no tendría 3 récords mundial. Dejemos de creer la falacia de que hacemos las cosas únicamente por nosotros, es maravilloso moverse por amor y por admiración. Es inmenso crecer por y para los demás.

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. En este martes estoico hemos hablado de: Es fácil buscar defectos a tu yo del pasado, pero buscar nuestros defectos en la actualidad se pone más difícil. ¿Sabes la cantidad de veces durante toda tu vida que te han repetido y te has repetido mantras sin darte cuenta que te han hackeado la cabeza? Lo que debería reglar tu vida, La dicotomía del control, el hecho de distinguir entre lo que puedes controlar y lo que no puedes controlar. Todo esto son ideas que se han perdido integrar valores de meritocracia. TE HAN HACKEADO PARA NO ENTENDER ESTO. Te premian por aprobar un examen y castigan por suspenderlo, te premian por seguir al rebaño y te castigan por parecer diferente, te premian por ganar el partido y rechazan por perderlo. No te valoras por haber jugado limpiamente o haberte esforzado al máximo. No te valoras por haber hecho lo posible en la oposición o por pensar por ti mismo. “Sabiduría es el arte de aceptar aquello que no puede ser cambiado, cambiar aquello que puede ser cambiado y sobre todo conocer la diferencia”. Marco Aurelio. Gracias una vez más por ser partícipe de esto y hacer que el estoicismo llegue a más personas. Te espero a lo largo de esta semana en mi canal de YouTube a las 10:00. ¿Con que mensaje te quedas en este Martes estoico?

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. En este lunes estoico hemos hablado de: 1)¿Por qué necesitas una filosofia? Necesitas unos principios por los que regirte, No hay un mal al que vencer, una guerra en la que luchar, unos derechos que conseguir? 2) Mi encuentro con la filosofía. Mi lesión y mi primer libro: "La felicidad es el problema". 3) Congruencia. Se congruente, con lo que piensas, con lo que dices, con lo que sientes, Los problemas mas grandes que tenemos hoy en día son por no ser congruentes. “Si yo fuera un ruiseñor, me gustaría hacer el papel de un ruiseñor; si yo fuera un cisne, la parte de un cisne” Epicteto. 4) Sesgo de confirmación Efectos psicológicos que producen una desviacion en el proceso mental, NECESITAMOS PROCESOS AUTOMATICOS, pero son hackeables. SAR del cerebro está diseñado para filtrar hasta el 99,9 % de la realidad que experimenta cada persona en el mundo. Gracias una vez más por ser partícipe de esto y hacer que el estoicismo llegue a más personas. Te espero a lo largo de esta semana en mi canal de YouTube a las 10:00. ¿Con que mensaje te quedas en este Lunes estoico?

"Las empresas deben tener beneficios. Pero los beneficios deben tener siempre un propósito" Amancio Ortega Muy buenas emotioners!! Hoy venimos con un nuevo episodio de CERO a INFINITO con Marcos Gutiérrez. En el episodio de hoy trataremos 5 píldoras acerca de las grandes figuras del emprendimiento, a raíz de indagar sobre su vida y su legado. 1) Tu mayor activo son tus conocimientos y tus ganas de aprender. Rentabilidad del capital humano. "Aprender a aprender" 2) Invierte en tu crecimiento personal 3) Tus límites son los límites de tus creencias. Domina tus creencias 4) Vivir con baja autoestima es como vivir en el mundo con los pies atados. Importancia del autoconcepto. 5) Si vas a dudar de algo, duda de tus límites. ¿Te ha gustado este formato? No olvides dejar tu like y compartir una captura del podcast en tus stories ;)