Dans la Tête d'un Cycliste

Pour cet  épisode nous allons échanger, Camille et moi, autour de l’impact des réseaux sociaux sur notre mental et sur nos entrainements par ricochet.  Les réseaux sociaux sont-ils motivants ou sont-ils déprimants? ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui a dit que le cyclisme n'était pas féminin? Que les femmes n'avaient pas les capacités physiques pour performer dans cette discipline? Dans cet épisode, découvrez 3 femmes aux parcours différents mais avec une envie commune: IMPACTER durablement le cyclisme féminin. ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Moritz Werner est à l'initiative de la journée "Nicola Werner Challenge (NWC)" qui est une sortie à vélo où chacun est invité à faire un don destiné à la lutte contre le cancer ducol de l'utérus. Ils étaient un peu plus de 30 il y a 5 ans et désormais cette journée est roulée dans 12 villes, en Europe et Amérique du Nord par plus de 500 cyclistes. L’objectif de l’organisateur, Moritz Werner, est d'éveiller les consciences sur le cancer du col de l'utérus, et d’inciter à la prévention, alors que cette maladie a emporté son épouse, Nicola, en 2016. Avant de partir, Nicola Werner avait émis un voeu : faire en sorte que le cancer HPV n'emporte pas d'autres femmes prématurément. Moritz Werner, Allemand résidant désormais à Paris, a ainsi créé le Nicola Werner Challenge (NWC) pour rendre hommage à sa défunte, lutter contre le cancer et informer sur les risques d'infection par papillomavirus. Bonne écoute. @arnaudmanzanini ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Magnifiquement interviewé par Loic Lepoutre, entraineur coach GUTAÎ, nous allons balaye pendant presque 2 heures mon parcours personnel, professionnel et sportif. - échec scolaire - sur-entrainement - Race Across America - Race Across France Vous avez été nombreux a m'envoyer un message pour que je me libre plus sur mon parcours et bien GUTAI l'a fait à travers cet épisode. Dans l'attente de vos retours je vous souhaite une belle écoute. Arnaud ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez forcement vu un des livres de Laurent Belando et si vous avez eu l'occasion d'en l'avoir un sous les yeux, vous l'avez alors forcément feuilleté et peut être qu'il est dans votre bibliothèque désormais. VÉLOS NOMADES - DU CYCLOTOURISME AU BIKEPACKING - ITINÉRAIRES AU PLUS PRÈS DE LA NATURE - CHOIX DE SON VÉLO RESPONSABLE, CONSEILS DE VOYAGE ZÉRO DÉCHET, NOMADISME AUTONOME ET ECOLO VÉLOS URBAINS - HISTOIRE ET ESTHÉTISME DU VÉLO EN VILLE - VÉLO ÉLECTRIQUE, FIXIE, VTT, VÉLO VINTAGE - CONSEILS TECHNIQUES POUR LE CHOISIR, L'ENTRETENIR ET LE RESTAURER VÉLOS PRATIQUES - S'ÉQUIPER, ENTRETENIR, RÉPARER, OPTIMISER - CAHIER TECHNIQUE ET GUIDE D'ENTRETIEN POUR DEVENIR AUTONOME AVEC SON VÉLO. ACCESSIBLE AUX CYCLISTES DÉBUTANTS A travers notre échange, Laurent nous partage avec simplicité et sincérité son parcours et l'histoire des 3 livres, mais aussi son parcours de cycliste ...mais pas que. Je vous souhaite une belle écoute Merci @arnaudmanzanini ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reçois aujourd’hui Apollonia Poilâne à la tête d'une des plus belles marques gastronomiques françaises , la boulangerie Poilâne et ses grands pains à la mie brune font partie des monuments parisiens, mais surtout parce que Appolonia es aussi une cycliste passionné et membre de Rapha Cycling club, et c’est pour cela que j’ai souhaité l'inviter sur le podcast pour que tu nous partagions ton parcours mais aussi ta relation avec le vélo. C’est d’ailleurs la première fois que l’on se rencontrait à l'occasion de l'enregistrement de cet épisode dans les locaux de I-run rue du platre à Paris puisque les fois précédente nous étions en tenue de cycliste et notamment , à l'occasion un ride RCC ou lors du Nicola Werner Challenge. Vous l'entendres le parcours d'Appolonia, une femme puissante est juste impressionnant autant qu'il est inspirant. Je vous souhaite une belle écoute Merci @arnaudmanzanini ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pas facile de gérer sa vie quotidienne, son travail et ses entraînements pour l'ultra-distance. C’est un équilibre à trouver pour ne pas laisser le vélo prendre trop de place dans sa vie au détriment du reste. Alors comment est-ce que la naturopathie, une bonne organisation ou encore la gestion de nos émotions peuvent nous aider à trouver le bon rythme ? Celui qui permet de limiter les sacrifices, d’être en bonne santé, et de s’épanouir dans sa vie quotidienne, professionnelle et sportive ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui avec Camille Pic ! Bonne écoute @arnaudmanzanini ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Antoine Ricardou Cela faisait longtemps que j'avais envie de passer du temps en tête à tete avec Antoine. C'est chose faite autour d'un micro ou nous avons échangé sur le parcours qui l'a amené à enfourcher un vélo pour désormais ne plus se passer d'escapade au point de se servir comme excuse d'un rendez vous pour y aller à vélo ! Architecte, graphiste, directeur artistique, narrative designer... avant tout un artiste. Un immense merci à Antoine pour sa sincérité et à i-Run.fr pour l'accueil qui nous a été réservé lors de notre enregistrement dans le studio de "The House of Running " @arnaudmanzanini @antoinericardou ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi cet épisode ? Pour vous faire gagner du temps. Je vous partage mon parcours, mon expérience et mes réflexions, mais j e vais être honnête, la plus grosse erreur que vous pourriez faire est de ne pas vous inscrire sur une épreuve de cyclisme ultra … Ca c’est la plus grosse erreur. Vous risqueriez de vous connaître un peu plus, et si c’était cela le plus effrayant au final, se connaître soi-même ? En ultra comme dans la vie, le plus difficile n'est pas de battre les autres mais de repousser ses propres limites, se battre contre sa petite voix intérieure … Je n’ai aucun problème à dire que l’ultra a changé ma vie. Participer a la Race Across America à 3 reprises sont des centaines de moments marquants pour le reste d’une vie. Chacun est différent mais ce partage peut certainement vous faire gagner du temps. @arnaudmanzanini ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’alimentation ultra-cycling : comment manger quand on s'entraîne beaucoup et qu’on roule très longtemps ? S’il y a bien un élément qui peut faire ou défaire une épreuve d’ultra-cycling c’est l’alimentation. D’autre part, l’ultra réduit souvent la vie à l’essentiel : boire, manger, respirer, transpirer, dormir, survivre. C’est pour ça que s’il y a bien un sujet qui passionne tous les cyclistes : c’est la bouffe ! C’est d’ailleurs le sujet qui est le plus revenu quand on vous a demandé quels sujets vous aimeriez voir traités dans le podcast ! @camillepic @arnaudmanzanini ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En cette période de Tour de France, nous observons tous les magnifiques vélos devant nos écrans ou aux bords des routes. Mais au fond, quelle est vraiment la différence entre nos vélos de passionnés mais amateurs, comparativement à ceux des professionnels . La réponse dans cet épisode ou avec JP de @211-cycles nous avons une conversation une nouvelle passionnante autour de ce sujet. Bonne écoute. @arnaudmanzanini ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

aBonjour à toutes et à tous, bienvenue sur la podcast Dans l’a tête d’un cycliste ou j’ai la chance d'accueillir ce jour Clara Copponi. A travers cette conversation vous allez découvrir une espoir du cyclisme féminin. Multiple championne de France, elle est passée professionnelle récemment et à de grande ambition pour la suite de sa carrière puisque elle a déjà levé les bras sur route elle qui nous vient de la piste. À 21 ans, elle est déjà médaillée mondiale sur piste, médaillée sur les France sur route et vise un podium aux JO avec paris en ligne de mire. Photo @thomas_maheux @claracopponi @arnaudmanzanini @fdj_naqui_fut ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.