Dans la Tête d'un Cycliste

Le 111e Tour de France, un événement déjà inscrit dans les annales, s'annonce comme une aventure épique à travers les paysages pittoresques de l'Europe. S'élançant de Florence, en Italie, le 29 juin, les coureurs se mesureront aux cols emblématiques des Pyrénées, des Alpes, et feront un retour triomphal dans le Cantal, avec l'arrivée tant redoutée au Lioran.  Ce n'est pas seulement une compétition, c'est une saga qui se déroule sur 3 492 kilomètres parsemés d'épreuves vertigineuses et de panoramas à couper le souffle. On vous décrypte tous les détails du parcours avec Yoann Offredo ! ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Direction la fin de saison avec la remise du Vélo d’Or et un mercato agité…  C’est parti pour l’actu full Gas, pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo !  https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'une question qui agite le monde du cyclisme sportif : l'assistance électrique.  Nous nous attaquons aux questions de fond, examinant les implications profondes de cette technologie sur la pratique sportive.  À travers des débats et des réflexions approfondies, nous tentons de déterminer si l'assistance électrique est véritablement une révolution durable ou simplement un phénomène éphémère qui a captivé l'attention.  Préparez-vous à une exploration en profondeur de cette évolution fascinante du cyclisme sportif.  https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Philipsen qui rafle tout en Turquie, les LTDG Awards et le grand retour du Cyclocross, C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo ! https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 La préparation pour une épreuve d'ultra distance de cyclisme est un processus complexe qui implique une planification minutieuse, une préparation physique et mentale, ainsi qu'une attention particulière à la nutrition et à l'équipement. Voici quelques étapes à suivre pour vous préparer à une épreuve d'ultra distance de cyclisme.  https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Triplé pour Pogacar en Lombardie, une dernière de folie pour Thibaut Pinot et LTDG en roue libre sur le Roc d’Azur ! C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo. https://www.danslateteduncycliste.com/blog/full-gas-thibaut-pinot‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque nous nous entraînons ou pratiquons une activité sportive, notre corps subit un stress important.  La récupération adéquate joue un rôle clé dans notre capacité à performer à notre meilleur niveau et à maintenir une pratique sportive durable. Au cours de ce podcast, nous allons plonger dans les différentes facettes de la récupération et examiner les stratégies et les techniques qui nous permettent de maximiser son efficacité.  https://www.danslateteduncycliste.com/blog/cyclisme-optimiser-recuperation‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arnaud De Lie une jambe au-dessus, la première victoire d'Arnaud Démare avec Arkea-Samsic, et la Dernière du GOAT Peter Sagan ... C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo ! https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Juliette Labous est bien plus qu'une simple cycliste professionnelle. Elle est une athlète de classe mondiale, 2ème du Giro et 5ème du Tour de France mais avant tout une passionnée du vélo.  Dans ce podcast, elle ouvre la porte sur le monde secret du professionnalisme qui s'est vu propulsé sur le devant de la scène ces dernières années avec le retour en fanfare du Tour de France Femmes avec Zwift. https://www.danslateteduncycliste.com/blog/juliette-labous‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pluie de médailles pour la France sur les championnats d’Europe, Dernière ligne droite avant la coupure… C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater  ce qu’il se passe dans le monde du vélo. https://www.danslateteduncycliste.com/ ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à l'édition 2023 du Sea Otter Festival, l'événement incontournable pour tous les passionnés de vélo !  Dans cet épisode, plongez au cœur de ce festival prestigieux et découvrez les nouveautés, les tendances et les acteurs clés du monde cycliste. De la montagne aux pistes cyclables urbaines, des équipements high-tech aux innovations durables, cet épisode est votre pass VIP pour tout comprendre de cette grand-messe du deux-roues.  Rejoignez-nous pour un reportage terrain et les analyses d'expert de JP Ferreira, le tout rythmé par le souffle des roues et le cliquetis des pédaliers. Enfourchez votre vélo et venez vivre avec nous l'effervescence de ce rendez-vous annuel, où la passion se conjugue avec innovation et où chaque sentier mène à une nouvelle aventure. 🚴‍♂️🏔🚴‍♀️  https://www.danslateteduncycliste.com/blog/sea-otter-festival-europe-2023‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Comment battre la Jumbo-Visma ? Remco Evenepoel est-il en mesure de rivaliser avec Pogacar ou Vingegard sur un Grand Tour ? Dans cet épisode on débrief le Tour d'Espagne, le tour de Romandie féminin on vous donne nos favoris pour les championnats d'Europe qui arrivent à grands pas. C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo!  https://www.danslateteduncycliste.com/ ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 La zone 2, ou zone d’intensité modérée, a permis de révolutionner totalement l’entrainement et plus largement le cyclisme. Zoom sur cette découverte incroyable !  https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le crackage de Remco Evenepoel, la surdomination de la Jumbo-Visma sur la Vuelta et les adieux de Van Vleuten, C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo?  https://www.danslateteduncycliste.com/ ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 L'alimentation est le carburant de tout cycliste, qu'il soit amateur ou professionnel.  Découvrez comment les régimes alimentaires spécifiques peuvent influencer la performance, l'endurance, et la récupération en cyclisme. Explorez les recommandations nutritionnelles pour différents types d'efforts, et percez les mystères des choix alimentaires des cyclistes de haut niveau.  Que vous cherchiez à améliorer votre vitesse, votre endurance, ou simplement votre bien-être général, la coordination entre régime alimentaire et entraînement vous offre des insights précieux. 🚴‍♂️🍝  https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’épopée du crack Lenny Martinez en rouge, les watts de Kaden Groves sur les sprints et les explications entre Remco et la Jumbo... C’est parti pour l’actu full Gas spécial Vuelta pour ne rien rater à ce qu’il se passe dans le monde du vélo. https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 La Vuelta, le dernier grand Tour de la saison s’est élancé de Barcelone ce samedi et avec LTDG on est rentrés spécialement de vacances pour vous présenter tout ça ! C’est le retour de l’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo  ! https://www.danslateteduncycliste.com  ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cette dernière rediffusion estivale, Dans la Tête d'un Cycliste vous emmène à la rencontre de Steve Chainel, ancien cycliste professionnel et consultant. https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Dans le cadre de ses rediffusions estivales, Dans la Tête d'un Cycliste vous emmène à la rencontre de Guillaume Martin, cycliste professionnelle dans l'équipe Cofidis. https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Dans le cadre de ses rediffusions estivales, Dans la Tête d'un Cycliste vous emmène à la rencontre de Maëlle Grossetête, cycliste  professionnelle à la FDJ Suez. https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Dans le cadre de ses rediffusions estivales, Dans la Tête d'un Cycliste vous emmène à la rencontre de Yoann Offredo, ancien cycliste professionnel et consultant sur France Télévisions https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Demi Vollering remporte le deuxième Tour de France Femmes avec Zwift, Remco Evenepoel remporte encore la Clasica San Sebastian et LTDG en inside sur le Tour de France Femmes avec Zwift, C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo ! L’Actu Full Gas est proposée par Tissot, chronométreur officiel du Tour de France.   https://www.danslateteduncycliste.com ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le cadre de ses rediffusions estivales, Dans la Tête d'un Cycliste vous emmène à la rencontre de Elise Chabbey, cycliste professionnelle et médecin ! https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Vingegaard remporte son deuxième Tour de France, Pinot fait le show pour sa dernière et LTDG roues libre sur les routes du Tour. C’est parti pour 15 minutes d’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo !  L’Actu Full Gas est proposée par Tissot, chronométreur officiel du Tour de France.   https://www.danslateteduncycliste.com ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à maîtriser les secrets de la réparation de vélo et à devenir un expert en mécanique cycliste ?  Dans cet épisode, nous vous ouvrirons les portes du monde de la réparation de vélo et vous guiderons à travers les étapes clés pour développer vos compétences.  Qu'il s'agisse de simples ajustements ou de réparations plus complexes, nous vous fournirons des conseils pratiques et des informations utiles pour gagner en confiance dans cette discipline.  https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un Tour de France sensationnel, 10 secondes entre Vingegaard et Pogacar et LTDG en sur les routes du Tour, c’est parti pour 15 minutes d’actu Full Gas, enregistré en direct depuis Saint-Gervais, pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo !  L’Actu Full Gas est proposée par Tissot, chronométreur officiel du Tour de France.   https://www.danslateteduncycliste.com ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend souvent tout et son contraire sur les bienfaits de l'entraînement en altitude ou de l'entraînement sous la chaleur ... Mais quels en sont les vrais bénéfices ? Les limites ? Peut-on cumuler les deux ? Sous quelles conditions ? Dans ce nouvel épisode de Paroles de Coach, Arnaud et Loic répondent à toutes vos interrogations et vous aident à améliorer vos performances à vélo ! https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une première semaine du Tour explosive, un duel XXL entre Vingegaard et Pogacar et LTDG en fringale sur l’étape du Tour, C’est parti pour 15 minutes d’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo. https://www.danslateteduncycliste.com‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Dans cet épisode spécial, enregistré depuis le village de l'Etape du Tour, nous avons le plaisir d'accueillir les célèbres jumeaux de "La Tête dans le Guidon", véritables passionnés de cyclisme. Ils partageront avec nous leurs expériences, leurs anecdotes et leurs conseils avisés pour aborder cette épreuve mythique.  De plus, nous aurons l'honneur d'être accompagnés d'Aurélie Poinard, membre de la team Hutchinson et fervente défenseure du cyclisme féminin. Elle nous fera part de son parcours inspirant ainsi que de son regard sur l'évolution du sport au féminin.  Et ce n'est pas tout, car nous aurons également le privilège de recevoir les immenses champions de biathlon Martin Fourcade, Emilien Jacquelin et Antonin Guigonnat, tous les trois passionnés de vélo et dont deux d'entre eux vont relever le défi de l'Étape du Tour.  Attachez vos casques, car cet épisode promet d'être riche en émotions, en témoignages captivants et en passion cycliste débordante ! https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 La veille du grand jour du départ de L'Étape du Tour et alors que la tension monte et que les cyclistes de tous horizons s'apprêtent à se mesurer aux routes légendaires, retrouvez dans cet épisode les derniers conseils pour faire de votre Étape du Tour un moment inoubliable ! À travers ce briefing d'avant course avec l'équipe de La Tête dans le Guidon, nous vous guiderons pas à pas pour que vous puissiez profiter pleinement de l'expérience de l'Étape du Tour. Au programme : des conseils pratiques et  des anecdotes captivantes, qui vous aideront à aborder la course avec confiance et détermination.  Vous êtes prêts ? En selle !  https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  La France est en fête et le cyclisme au centre des intérêts, LTDG t’emmène en Inside dans l’ambiance du grand départ à Bilbao ! C’est parti pour 15 minutes d’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo.  https://www.danslateteduncycliste.com/ L’Actu Full Gas est proposée par Tissot, chronométreur officiel du Tour de France.‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Dans cet épisode, nous vous guiderons à travers les différents éléments à considérer pour choisir une selle adaptée à votre anatomie et à votre style de cyclisme.  De la largeur et de la forme de la selle à la conception ergonomique et aux matériaux utilisés, vous découvrirez les critères clés pour prendre une décision éclairée.  Que vous soyez à la recherche d'une selle de course performante ou d'une selle plus confortable pour les longues distances, ce podcast vous aidera à trouver le compagnon parfait pour votre vélo. https://www.danslateteduncycliste.com/ ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 La France fête son nouveau champion, en la personne de Valentin Madouas, retour sur tous les autres résultats de la semaine avant de se focus sur le Tour de France  C’est parti pour 10 minutes d’actu full Gas pour ne rien rater de ce qu’il se passe dans le monde du vélo.  https://www.danslateteduncycliste.com/ L’Actu Full Gas est proposée par Tissot, chronométreur officiel du Tour de France.‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que vous soyez un cycliste passionné ne voulant pas interrompre votre routine d'entraînement ou que vous souhaitiez profiter de votre temps libre pour explorer de nouveaux horizons à vélo, ce podcast est fait pour vous.  Dans cet épisode, nous partagerons des solutions et des bonnes pratiques pour maintenir votre condition physique et continuer à progresser, même lorsque vous êtes loin de chez vous.  Préparez-vous à découvrir des idées d'entraînement adaptées à différentes destinations et à recevoir des conseils pour tirer le meilleur parti de vos vacances tout en restant actif sur deux roues. https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Breton et fier de l’être, David Gaudu est l’un des leaders de la formation Groupama-FDJ. Ambitieux, drôle et paradoxalement assez timide, il casse les codes du cyclisme professionnel, notamment avec son compte Twitch. Rencontre avec un cycliste 2.0 ! Crédit photo : Équipe Cycliste Groupama-FDJ / Nicolas Götz‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Le monde du vélo pleure l’une de ses étoiles, vendredi matin Gino Mäder nous a quitté ne survivant pas de sa chute survenue sur le Tour de Suisse. C'est un épisode bien triste de l'Actu Full Gas que nous vous proposons et qui lui est dédié.  https://www.danslateteduncycliste.com/  L’Actu Full Gas est proposée par Tissot, chronométreur officiel du Tour de France. ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Êtes-vous prêt à découvrir les coulisses du Tour de France et à comprendre comment les algorithmes ont bouleversé le game ?  Dans cet épisode, nous plongerons dans l'univers passionnant des données et des calculs pour vous montrer comment les équipes de cyclistes utilisent ces outils puissants pour gagner un avantage compétitif.  Que ce soit pour optimiser la composition de l'équipe, analyser les parcours, évaluer les stratégies concurrentes ou prédire les résultats, les algorithmes ont révolutionné la façon dont les courses sont abordées.  Préparez-vous à une exploration stimulante des technologies de pointe qui peuvent transformer un coureur en un véritable champion du Tour de France.  https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Discrète, presque comparable à un murmure, la voix de Rudy Molard est loin de laisser deviner le redoutable coureur qu’il est. Plutôt observateur, ce baroudeur dans l’âme brille dans les pelotons sans jamais s’éloigner de ses valeurs et de son ouverture d’esprit acquise au fil de ses voyages.    Crédit photo : Équipe Cycliste Groupama-FDJ / Nicolas Götz‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'actu Full Gas, votre nouveau rendez-vous hebdomadaire qui traite de toute l'actualité du cyclisme professionnel. Dans cet épisode, on vous fait revivre le Dauphiné 2023 de l’intérieur. 15 minutes full actu pour être incollable sur l’actualité du cyclisme ! Jonas Vingegaard écrase la concurrence : plus gros écart du siècle Julian Alaphilippe de retour proche de son meilleur niveau et avec le sourire Guillaume Martin en bonne forme (6ème au Général – 5ème de l’étape 8) Gaudu et la Groupama-FDJ en peine Laporte « le Van Aert Français » ? https://www.danslateteduncycliste.com/blog/full-gas-dauphine-debrief L’Actu Full Gas est proposée par Tissot, chronométreur officiel du Tour de France. ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Que vous soyez un amateur enthousiaste ou un cycliste aguerri, la sécurité et le bien-être sont essentiels pour profiter pleinement de votre passion.  Dans ce podcast, nous vous guiderons à travers des conseils pratiques et des stratégies éprouvées pour éviter les blessures courantes qui peuvent surgir lors de vos sorties à vélo.  Préparez-vous à découvrir des techniques d'entraînement, des astuces d'équipement et des pratiques de préparation physique qui vous permettront de rouler en toute confiance et de maintenir votre corps en pleine forme.  https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souvent décrié, rarement admiré, l’équipier est pourtant un élément indispensable, un socle sans qui la victoire serait bien plus difficile. Matthieu Ladagnous est de ces coureurs cyclistes qui ont fait le choix de mettre leur expérience et leurs capacités au service de leur équipe. Alors, qui est cet homme qui œuvre dans l’ombre pour mettre les vainqueurs en lumière ? Crédit photo : Équipe Cycliste Groupama-FDJ / Nicolas Götz‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'actu Full Gas, votre nouveau rendez-vous hebdomadaire qui traite de toute l'actualité du cyclisme professionnel ! Dans ce premier épisode, nous revenons sur l'édition 2023 du Giro qui s'est achevée la semaine dernière. Un Giro en début teinte avec des premières semaines chaotiques  rythmées par les chutes, les abandons liés au COVID et une météo catastrophique. Nous nous tournerons ensuite vers le prochain grand défi des pros : le Critérium du Dauphiné qui a débuté dimanche. Considéré comme une répétition générale avant le Tour de France, cette course nous permettra de dresser un état des lieux des forces en présence. Quelles équipes et quels coureurs se démarquent avant la plus grande épreuve du cyclisme mondial ? Quels sont les favoris et les outsiders à surveiller de près ? C'est parti pour l'actu Full Gas ! https://www.danslateteduncycliste.com/  L’Actu Full Gas est proposée par Tissot, chronométreur officiel du Tour de France. ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes un cycliste passionné, en quête de la monture parfaite pour vos aventures sur deux roues ? Dans cet épisode, nous vous emmènerons dans un voyage passionnant pour vous aider à prendre la décision délicate entre un vélo de route et un gravel. Que vous soyez attiré par la vitesse et l'asphalte lisse ou que vous préfériez explorer les sentiers accidentés et les chemins de gravier, nous vous guiderons à travers les différents aspects à considérer afin de trouver le vélo qui correspond le mieux à vos besoins et à votre style de cyclisme.  https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Valentin Madouas est un coureur insaisissable. Prédestiné à devenir grimpeur, il s’est affranchi de cette ligne toute tracée pour créer son propre destin. Entouré par un père cycliste et une famille soudée, il met tout en œuvre pour se hisser toujours plus haut.  Crédit photo : Équipe Cycliste Groupama-FDJ / Nicolas Götz‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorerons comment la diversification de votre programme d'entraînement avec des activités complémentaires peut non seulement améliorer vos performances sur le vélo, mais aussi réduire les risques de blessures et accroître votre plaisir de la pratique.   Préparez-vous à découvrir comment l'incorporation d'autres disciplines peut renforcer votre condition physique globale et vous propulser vers de nouveaux sommets sur le vélo. https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on parle de pépite du cyclisme français, un nom se chuchote souvent : celui de Romain Grégoire. Ce jeune coureur de 20 ans n’a eu besoin que d’une saison au sein de la réserve de l’équipe Groupama-FDJ pour faire ses preuves et passer pro. Rencontre avec ce grand espoir !  Crédit photo : Équipe Cycliste Groupama-FDJ / Nicolas Götz‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Vous êtes cycliste, mais vous vous inquiétez des vols de vélo et des éventuelles blessures corporelles que vous pourriez subir lors de vos sorties ?  Dans cet épisode, nous allons aborder ces sujets de manière approfondie et vous fournir des conseils pratiques pour réduire les risques.  Préparez-vous à renforcer votre tranquillité d'esprit et à profiter pleinement de votre passion pour le vélo en toute sérénité ! https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans chaque équipe, il y a des sprinters. Parmi eux, certains deviennent véritablement emblématiques. C’est le cas d’Arnaud Démare.. Lucide et travailleur, il peut compter sur ses proches, sa famille et en particulier sa femme qui le soutient dans tous ses objectifs,  pour le pousser toujours plus loin, toujours plus vite.  Crédit photo : Équipe Cycliste Groupama-FDJ / Nicolas Götz‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Vous le savez peut-être déjà, mais le stress oxydatif est l'un des ennemis les plus redoutables des sportifs. Si vous êtes un cycliste, vous avez certainement entendu parler de ses effets néfastes sur votre organisme, mais peut-être ne savez-vous pas exactement comment vous en protéger. Dans cet épisode, nous allons vous donner toutes les clés pour comprendre le stress oxydatif, ses causes, ses conséquences, et surtout, les moyens de le combattre efficacement. Alors préparez-vous à en apprendre beaucoup, et à améliorer vos performances de manière significative ! https://www.danslateteduncycliste.com/‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.