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本集 #超牆青年 邀請到「地球公民基金會顧問 蔡中岳」擔任來賓，來聊聊他如何從高中開始參與環保運動，並在多元社會中倡議環保議題，同時也分享一路以來的經驗與心法給未來有志於公共參與的青年們！ 【聆聽重點】 －公民素養的建立，多方理解、不放棄討論、學習妥協 －議題多元的面向，理性與感性的一條界線，從非零和開始 －公共政策討論，用溝通取代對立；共同推動進步，社會改變您就是一份子 🎤超牆青年｜蔡中岳 花蓮人，臺北大學社工系畢。高中時開始從事環境運動，現以國會環境法案遊說、花東發展、能源轉型、氣候變遷為主要研究領域。 曾任職於富邦文教基金會公民教育組督導，從事青少年發展、公共議題審議等工作，也打過選戰，在民代辦公室服務，現為聯合鳴人堂、報導者專欄作家，合著有《素養教室：學習審議民主》一書。 🎤主持人｜黃薰葳 正聲廣播主持人(入圍2021年第56屆廣播金鐘獎) ＊本單元由商周與教育部青年發展署合作製播，更多精彩內容歡迎至《超牆Tuesday》直播節目收看！ Facebook ▶️ https://pse.is/44pd9f Youtube ▶️ https://pse.is/44ture -- Hosting provided by SoundOn

提到台南後壁，你一定會聯想到《無米樂》與「崑濱伯」，沒錯，後壁是臺灣第一大米倉，，九〇年代臺灣加入WTO後，進口米的輸入，使得稻農生存更加困難，但今天的這位女英雄，卻在這樣的困境中，帶領農夫走出一片天，還種出膾炙人口的冠軍米，讓後壁變成了米蘭之鄉。 ★【農村領航英雄】臺南市後壁區頂長社區發展協會總幹事 張美雪 【聆聽重點】 －從沒離開過的美雪，後壁無米樂的米粒情懷 －社區發展與創新工作要能推動？最先要擄獲就是長者的心 －公園是社區空間的開展，一年一公園，五年內成為五座公園之主，打造的公園榮獲建築園冶獎 -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 腦神經內科 林志豪醫師 ※本集重點： 【解答您對 「晚上睡不著」的疲憊困擾 ❗️】 ●失眠為什麼會伴隨著頭痛？兩者關聯是什麼？ ●女性失眠只有更年期嗎？更年期睡眠障礙有方法改善嗎？ ●吃安眠藥安全嗎？電視劇演的吞藥情節是真是假？ ※本集目錄： ２：０４哪三類人的失眠比例較高？ ３：３３是失眠引發頭痛？還是頭痛引發失眠？ ４：５０「叢發性頭痛」的原因 ６：０７慢性頭痛與失眠的定義 ８：３７醫師解析電視劇演「吞安眠藥」戲碼，安眠藥吃多少才會過量？ １０：４９「更年期睡眠障礙」的兩科建議 １２：２５神經內科「更年期」個案故事分享 １４：０７婦產科分享「女性３時期」失眠困擾 １４：３９睡眠環境、睡前儀式如何營造？ １５：２５什麼是「睡眠衛生（Sleep hygiene）」？ １７：４７總結 ※想知道更多： 😴點選看，我的【睡眠人格測驗】：https://bwhealth1.pse.is/4m5967 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn

※本集節目由迷誠品Podcast與商周Bar共同合作 一家小鎮工作坊，一個平凡丹麥家族，如何創建稱霸世界的玩具品牌？樂高積木近百年來堅持「只有最好才算好」的理念，在面對經濟大蕭條、數位電玩崛起…等困境，依舊秉持初心，大膽創新、勇敢轉型，進而成就今天的霸主地位。 本集 #商周讀書會 邀請誠品職人李承軒與台大經濟系副教授馮勃翰老師，帶大家看世界上最受歡迎品牌的故事及商業啟發。 本期聆聽重點》 ◎ 追求完美的創辦人 ◎ 面對時代變遷及挑戰：從手工木作到塑膠量產 ◎ 不只是靈光一閃的「創新」，更秉持「只有最好才是好！」的初心 ◎ 靠麥當勞打進美國市場 ◎ 每一任接班人大相逕庭的經營方法 ◎ 因應電玩崛起，啟動多樣性發展，卻引發財務危機 ◎ 琳瑯滿目的各式跨界合作 ◎ 樂高冷知識 ★主持人：誠品職人 李承軒 ★與談來賓：台大經濟系副教授 馮勃翰 🌟好書這裡買！ →《玩得好，樂高商業冒險之旅》bwnet.pse.is/4ejlmt 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

主持人：商周集團 總經理 朱紀中 來賓：領導力企業管理顧問公司 總經理 王聖源 台灣企業必須加速進行永續轉型，以符合國際供應鏈越來越強烈的永續要求。 撰寫永續報告書的過程，就是對於企業永續轉型的一次重新檢驗，同時更能幫助企業落實永續作為，讓目標化為具體行動。 領導力企管是台灣最具規模的永續轉型顧問團隊，累計已輔導協助台灣共300家次以上企業，藉由撰寫永續報告書，強化永續能量，甚至成為行業中的永續資優生。領導力企管王聖源總經理在這集節目中將分享： 「企業為什麼需要寫永續報告書，又該如何藉由撰寫永續報告書，落實永續轉型的策略。」 「談ESG創業！領導力2009年創立，屬超早期的進入ESG領域的專門顧問，創辦人王聖源總經理的創業契機又是從哪裡開始？本集將把創業的歷程都與您分享」 #領導力也即將於2023/1/6舉辦一場免費ESG永續線上研討會，手把手傳授聽眾最接地氣的永續報告書必學常識，特別提供給商周BAR聽眾https://pse.is/4nx6h3 節目內容資訊連結： #領導力企管官網2022年永續報告書輔導方案介紹https://reurl.cc/vm4qvl #ISO管理學院https://isokm.com.tw/ #ISO顧問職人https://isoleader.blogspot.com/ #領導力企管影音官網https://pse.is/4m6mcm #領導力企管-國際標準 ISO 輔導認證資訊交流站https://pse.is/4p7w7v #本集節目由《商業周刊》與領導力企業管理聯合製作 #永續報告書 #ESG #碳盤查 #永續轉型 #綠色商機 -- Hosting provided by SoundOn

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自12月22日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：Nespresso台灣事業部總監 盧翰霖 聆聽重點： 一家全球跨國品牌，如何將ESG與碳中和策略落實在地化 Nespresso是如何讓2022年品牌中的每一杯咖啡都是碳中和咖啡， 咖啡國際品牌的永續策略，實際的落實到在地化與供應鏈一起合作來實踐。 Nespresso台灣事業部總監盧翰霖，將在本集節目分享，在台灣的銷售與回收， 也都能實現淨零碳排循環! 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6 -- Hosting provided by SoundOn

本專欄每月與一位新創負責人討論他們創業上遇到的挑戰，累計已11期。這次徐瑞廷藉由企業發展歷程的四個階段—種子期、創建期、擴充期、成熟期，來整理這11家企業所談到的課題，也給出每個階段的重點提醒。 ■講者： 波士頓顧問公司(BCG)董事總經理暨全球合夥人 徐瑞廷(JT) ■聆聽重點 •種子期的營運重點 •市場進入策略—高速迭代的陷阱 •創建期的營運重點 •「客戶成功」的配套機制 •擴充期的營運重點 •公司治理什麼時候該開始做？ •成熟期的營運重點 •國際化的兩大基礎 2023年起，「轉型的兩難」Podcast接棒出場，歡迎繼續收聽。 ■此系列為每月播出一次，對談精華摘錄請參見《商業周刊》1833期徐瑞廷專欄「新創的兩難」 -- Hosting provided by SoundOn

回顧2022，新冠疫情使全球市場供應鏈斷裂再重組、烏俄戰爭造成地緣政治動盪、通膨逼迫美元升息、科技人才與關鍵技術短缺等，內外部商業環境挑戰嚴峻，企業在關鍵時刻要保守因應? 還是帶著鋼盔往前衝. . . 🎤主持人：《商業周刊》副總主筆 單小懿 🎤來賓：台灣IBM諮詢總經理 吳建宏 完整文章 ▶️ https://pse.is/4nxl2h -- Hosting provided by SoundOn

因為政府支持以及社會條件的關係，青年返鄉創業的人數，與日俱增，大家選擇創業的題目也是有很多種，漁創客創辦人張博仁，選一個很特別的漁產業來創業，面對環境變遷，大家都在循環以及永續上，都特別注重了，今天要來好好談談，可以用怎樣的方式讓產業賺錢之外，也可以保護環境。 ★【農村領航英雄】漁創客創辦人 張博仁 【聆聽重點】 －創立「漁創客」，成為台灣第一個以一級產業的青創基地。 －著手食農教育，改變傳統的產銷模式，深耕產業永續的發展。 －深耕循環經濟及綠能推廣，其經營之道更獲英國社會影響力SROI認證。 -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 中醫師 周宗翰醫師 ※本集重點： 【解答您對 「冬季養生、養腎」的生活疑問 ❗️】 ●吃薑母鴨、藥膳排骨竟可能讓身體越補越糟？ ●冬季要如何「養腎」？醫師：做「這個」運動最好！ ●口乾舌燥、火氣大應該吃什麼才有效改善？ ※本集目錄： １：５５手腳冰冷、上火體質，冬季如何吃補？ ４：２０中醫食補，食材、烹調方式該怎麼搭配？ ５：１８認識「溫補」、「平補」、「涼補」的食材 ６：０９猜猜看，這些情況該「溫補」、「平補」，還是「涼補」？ ７：３３全身無力並不代表身體虛！原來是●● ９：０９「涼補」指的是什麼? ９：５１如何預防「長針眼」? １１：０２中醫如何治療「帶狀皰疹」? １３：０３為什麼中醫鼓勵「養腎」？ １５：１５推薦的冬季養生飲食 １６：２５中醫師推薦的「日常飲食+運動補腎法」 １７：０５在家輕鬆完成的補腎食譜「紅白補腎粥」 ※想知道更多： 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn

大統華T&T成立至今30年，從西岸溫哥華到東岸多倫多共有27家分店，已是加拿大最大的亞洲連鎖超市。顧客找不到超市入口、水果商品被丟得滿地凌亂、連鎖超市卻連而不鎖……等，各式各樣的經營考題層出不窮。大統華T&T創辦人Cindy現身說法，告訴你，經營事業沒有大學問，滿足需求而已！ 本集 #商周讀書會 邀請大統華創辦人 Cindy Lee分享30年精鍊出的管理、處事及生活原則，期望每一位職場工作者，甚至社會新鮮人，都能從中獲益，找到人生奮戰的力量。 本期聆聽重點》 ◎ 大統華因7-11成為真正的連鎖超市 ◎ 帶員工去「贏」 ◎ 面對不適任員工，要勇敢的當機立斷 ◎ 培養員工就是栽培自己 ◎ 主管不是開藥方的醫生，提問要給「選擇題」 ◎ 只要有能力，錢就會追著你跑 ◎ 只要態度正確，一切都會水到渠成 ◎ 走進現場，融入顧客情境，才能看出需求 ★主持人：商業周刊出版部總監 張勝宗 ★與談來賓：大統華創辦人 Cindy Lee /李羅昌鈺 🌟好書這裡買！ →《勇敢，就能翻轉人生》bwnet.pse.is/4m5g34 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自12月15日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：企業創新轉型與策略名師 林志垚 聆聽重點： 企業「韌性」與「創業精神」是2023大逆風時代必須同時具備的兩大能力 全球經濟局勢快速變遷，面對未來高度不確定的狀況， 企業該如何應變，做出正確的決策，讓企業得以生存，甚至創造新價值？ 企業創新轉型與策略名師、創業者共創平台基金會AAMA學院院長林志垚將教你， 在混沌不清的時代，如何有效做出對的決策，如何用對方法，判斷生意的機會與威脅！ 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6 -- Hosting provided by SoundOn

永續就從文化保存開始，現在不做以後就沒機會了! 本集 #超牆青年 離島出走創辦人楊馥慈，澎湖人，東海大學企業管理學系畢業後，有感於澎湖群島周遭石滬，因海洋資源匱乏、修復匠師凋零問題，逐漸消失。返鄉創辦「離島出走」以「永續旅遊設計」為出發，整合在地資源推出石滬旅遊服務，並串連地方、培訓漁村長輩擔任解說員，找回自身價值與認同感。 【聆聽重點】 －澎湖石滬是台灣世界遺產的潛力點之一，如何保存世界遺產? －一般人無法做到的工作，自身畢業到進入文化保存的轉折點 －技藝與記憶的新舊傳承，澎湖石滬的下一步 🎤超牆青年｜楊馥慈 2021 shopping design Taiwan best100 澎湖群島有全世界分布密度最高的石滬群，卻因海洋資源匱乏、修復匠師凋零問題，石滬逐漸消失中。2017年海生海長的澎湖青年楊馥慈和夥伴曾宥輯返鄉創辦離島出走，以「里海的永續旅遊設計」為出發，整合在地資源推出石滬旅遊服務，並串連地方、培訓漁村長輩擔任解說員，找回自身價值與認同感。 🎤主持人｜黃薰葳 正聲廣播主持人(入圍2021年第56屆廣播金鐘獎) ＊本單元由商周與教育部青年發展署合作製播，更多精彩內容歡迎至《超牆Tuesday》直播節目收看！ Facebook ▶️ https://pse.is/44pd9f Youtube ▶️ https://pse.is/44ture -- Hosting provided by SoundOn

聽到雲林，說到口湖，大家的刻板印象，應該都是又老又窮的偏鄉地區，卻不知道它有台灣最美的外傘頂洲以及，鮮美可口的蚵仔物產，今日的來賓是位資深教練，她用蚵寮三寶，翻轉了口湖社區的老窮命運，以及創辦「阿釵魚學堂」為迷途學子的指點光明！ ★【農村領航英雄】雲林縣口湖鄉社區產業生態發展協會總幹事 陳玉釵 【聆聽重點】 －創辦「阿釵魚學堂」，以日曬古法封存最濃郁的海味，解決蚵寮三寶的滯銷。 －成立「口湖鄉第一樂齡中心」，照顧長者生活品質。 －設置「雲林縣蚵寮學堂公益電廠」，減少約5000公斤的二氧化碳排放，相當於417棵樹1年的碳吸收量，以落實減碳生活。 -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 心臟血管外科 袁明琦醫師 ※本集重點： 【解答您對 「心肌梗塞、心律不整、主動脈剝離」的緊急煩惱 ❗️】 ●心臟疾病好發於哪些族群？吵架、天氣溫差大容易發病嗎？ ●冬季保暖怎麼做最好？醫師：長輩記得「這2招」！ ●什麼時候要用ＡＥＤ？什麼時候千萬別用？ ※本集目錄： ２：２５隱藏版心臟疾病的好發族群 ４：２０臨床上，猝死個案大多發生在何時？ ６：３７長輩冬季如何保暖預防冷熱刺激？ ８：０５泡溫泉可以冷泉、熱泉交替泡嗎？ １０：２１如何從外表辨別心律不整、心肌梗塞？ １１：４５心肌梗塞什麼時候容易發作？ １３：０６分辨「心律不整」的前兆 １３：２３心悸與惡性心悸 １５：３９什麼時候要使用ＡＥＤ？ １７：３６「主動脈剝離」的表現 １９：１５Ａ型與Ｂ型「主動脈剝離」哪個最危急？ ２０：２４得到「心碎症候群」的原因有哪些？ ２２：４０孕婦遇到心律不整、心悸，怎麼辦？ ※想知道更多： 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn

從南台灣移民至加拿大的Cindy，英文不好、開車技術差，連應徵洗碗工都被拒絕，但她卻夢想為當地華人開一家乾淨、整齊的現代化超市。創業時，她只是一個40歲的家庭主婦，一步步從零開始，大膽逐夢。她勇敢跳脫舒適圈，四處請益，積極的迎難而上，從一位內向保守的媽媽蛻變為獨當一面的CEO。如今，大統華已是加拿大最大亞洲連鎖超市！ 本集 #商周讀書會 邀請大統華創辦人李羅昌鈺 Cindy Lee來與大家分享她勇敢追夢，與創辦大統華的艱辛故事；看Cindy面對生活、創業的種種難關，如何一路打怪、破關。Cindy海外白手起家的勇氣與初心，鼓勵所有人懷抱夢想，勇敢前行。 本集聆聽重點》 ◎ 又聾又啞的社會邊緣人 ◎ 求職四處碰壁，只能打白工 ◎ 台灣媽媽的堅韌性格：不管喜不喜歡，都要做到最好 ◎ 串接台灣統一集團、師法加州大華超市 ◎ 新店開張簡直惡夢一場 ◎ 公開、透明的管理風格，清楚傳遞大統華的使命 ◎ 用「台灣食品節」打響名號 主持人：《商業周刊》 出版部總監 張勝宗 與談來賓：大統華創辦人 Cindy Lee／李羅昌鈺 好書這裡買： →《勇敢，就能翻轉人生》bwnet.pse.is/4m5g34 ★ 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb ★用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自12月8日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：iOKR創辦人暨首席顧問 王怡淳 聆聽重點： OKR（目標與關鍵結果，Objectives and Key Results）這套源於Intel的管理工具， 在Google發揚光大後，現在包括亞馬遜、臉書、微軟都在使用。目前在台灣的大企業， 不僅鴻海正在研究，華碩董事長施崇棠日前甚至對商周表示，「OKR是華碩轉型的最後一塊拼圖！」 但多數企業只是引進了OKR「表格」，將之淪為「有形無魂」的目標管理工具， 真正能落實的企業少之又少。曾任英特爾亞太區／中國區戰略合作總監， 現任iOKR創辦人暨首席顧問王怡淳，將一一破解OKR的迷思與陷阱， 告訴你要如何讓OKR跳脫目標管理的刻板印象， 成為組織戰略發展的核心框架？ 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6 -- Hosting provided by SoundOn

★來賓：彰化縣縣長 王惠美 【美好彰化 希望城市】 多元產業鏈群聚的彰化縣，攜手各產業共同響應永續ESG，兼顧都市發展與產業發展，美好作為，造福大眾。 【聆聽重點】 －疫情後及全球產業鏈變動，是挑戰也是轉機，彰化縣政府是如何輔導企業突圍? －城市永續發展與產業發展如何找到新平衡? －風力、太陽能等再生能源裝建置量，是土地新生機更是產業新契機! -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 腦神經內科 林志豪醫師 ※本集重點： 【解答您對 「半夜睡不著」 的生活困擾 ❗️】 ●你也中了嗎? 常見三大失眠因素你需要知道！ ●什麼？睡前洗澡竟然大NG？ 聽聽腦神經內科醫師這樣說！ ●臨床上醫師竟最常遇到「這行業」來看失眠？ ※本集目錄： ２：３７ 失眠的原因有哪些？哪些人容易有失眠問題？ ２：５０ 常見三大失眠因素 ４：５５ 你也有失眠焦慮嗎？ ５：１５ 釐清失眠的定義 ６：４２ 猜猜看，哪個行業失眠的狀況最嚴重？ ７：５３ 容易犯的「睡眠ＮＧ行為」你中了沒？ １０：２３ 睡前小酌喝酒真的會助眠嗎？ １１：３３ 安眠藥吃多少劑量會上癮？ １２：１７ 安眠藥副作用會導致夢遊嗎？ １３：３１ 什麼是「依賴」藥物？ １４：５０ 安眠藥要吃幾種？不同科別有什麼看法？ １５：５７ 吃安眠藥到底會不會失智？ １８：０７ 總結 ※想知道更多： 😴我想看，我的【睡眠人格測驗】：https://bwhealth1.pse.is/4m5967 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn

※本集為2020年9月21日直播回放。 瑞．達利歐（Ray Dalio）26歲白手起家創辦橋水基金，把橋水打造成全球最大的避險基金公司，成為華爾街教父級大神。2017年將他多年以來的生活、管理、工作經驗無私分享，寫成一條一條的原則，集結成《原則：生活與工作》一書，立即空降全球暢銷書榜首，甚至成為比爾．蓋茲力推經典。到底達利歐的「原則」是什麼？為什麼能受到全世界企業界、管理者一致推崇？ 本集 #商周讀書會 邀請經理人月刊總編輯 齊立文，與各位分享《原則》及繪本版《成功的原則》的精彩內容，一同學習大師淬煉40年、1,500億美元的成功心法，引導你思考人生、成長、進化，幫助你實現自己想要的生活。 本期聆聽重點》 ⮚ 「獨立思考＆開放心胸」是解決問題的關鍵 ⮚ 「擁抱現實」不是要你遠離夢想，而是幫助你踏實築夢 ⮚ 夢想＋現實＋決心＝成功的人生 ⮚ 學習解題＝破關必殺技：人生就是不斷地在過關斬將 ⮚ 小心！我們的自我意識與盲點會從中做梗 ⮚ 集思廣益，找到「最有想法、但與自己意見不同的人」當隊友 ⮚ 證明想法是「對的」，比是「我的」還重要 ⮚ 深思熟慮，並學會提出不同的意見 ★主持人：商業周刊出版部總監 張勝宗 ★與談來賓：經理人月刊總編輯 齊立文 🌟好書這裡買！ →《原則：生活與工作》bwnet.pse.is/3azmq4 →《成功的原則》bwnet.pse.is/4dmucd 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自12月1日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：蛋寶生技總經理 古昕平 聆聽重點： 想知道一顆蛋能創造多大的驚人價值？ 「蛋寶生技」為全台唯一使用雞蛋永續原料的企業，立志將一顆蛋做到全身都是寶， 長期投入蛋品生技研究，將專業技術力與環保永續原料結合，將蛋殼、蛋殼膜…等看似無用之物， 重新加值利用，成為新的材料開發出系列產品，也持續發揮對蛋品原料的熟悉，找尋不同產業結合， 將專業技術力與環保永續原料結合，朝向「永續減碳共創綠生活」的目標邁進！ 蛋寶生技總經理古昕平將告訴你如何將廢料轉成利潤！ 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6 -- Hosting provided by SoundOn

生命有限，你最想做的改變是什麼呢？ 本集 #超牆青年 國際城市浪人育成協會執行長楊御廷，在加入城市浪人協會前為第一線數學老師，在教學過程中看見教育現場的限制，因此受到城市浪人體驗式教育精神號召，毅然決然加入協會，透過推廣流浪挑戰賽，協助每一位年輕人找到自己的使命感。 【聆聽重點】 －人生翻轉，要學會能問「為什麼」？ －他山之石，國外與台灣最大的差別，相互能夠借鏡之處 －同理之心，用自身的能力影響更多的一群人 －會問問題之外，也培養回答回題的能力 🎤超牆青年｜楊御廷 社團法人國際城市浪人育成協會執行長 畢業於美國瑪麗安教育研究所、博雅大學社會系，自小就是喜愛發問的「問題學生」，在臺灣與美國格格不入的成長經歷，讓她決心返臺成為老師，為家鄉教育體制帶來改變；爾後接任成為國際城市浪人育成協會執行長，決心透過體驗教育幫助學生釐清人生意義與熱忱，並找到自己獨有的「為什麼」。 🎤主持人｜黃薰葳 正聲廣播主持人(入圍2021年第56屆廣播金鐘獎) ＊本單元由商周與教育部青年發展署合作製播，更多精彩內容歡迎至《超牆Tuesday》直播節目收看！ Facebook ▶️ https://pse.is/44pd9f Youtube ▶️ https://pse.is/44ture -- Hosting provided by SoundOn

大家知道台灣有一座將軍山嗎?透過今天的節目，來認識你所不知道的位於臺南一處優勝美地，並以食農教育，打造台灣最國際化的落地場域，說是迪士尼版的農場樂園，一點也不為過。 ★【農村領航英雄】臺南市一群農夫農業發展協會理事長 魏宗淇 【聆聽重點】 －創辦「一群農夫」品牌，從在地推廣至國外旅客體驗深度農村文化。 －打造農村迪士尼，從環境及食農教育為基底，營造食物與人的連結、生產與生態環境共存。 －建構七大主題教室，並配合24節氣不同作物之成長，每月更換一主題館，成為南臺灣特色食農教育場域。 -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 毒物專家 譚敦慈老師 ※本集重點： 【解答您對「居家毒物」的生活煩惱 ❗️】 ●廚房清潔劑、抽油煙機常見用法竟然用錯了？ ●浴室牙刷、沐浴乳、漂白水隱藏哪些毒物？ ●出門前要不要關除濕機、空氣清淨機？ ※本集目錄： ２：４９哪些廚房用品對身體造成大危害？ ３：３５毒物專家教您「抽油煙機」原來要這樣用！ ５：２５「清潔劑、漂白水」竟有這些注意事項！ ７：１６毒物專家的「洗碗機」都這樣用！ ８：２８浴室毒物「牙刷、沐浴乳」有大玄機？ １０：３２客廳電線與毒物有關？專家教您清潔方法！ １１：５１客廳的「冷氣濾網」隱藏大量病毒、細菌？ １２：０８房間「除濕機」有哪些大學問？ １３：０３家中有佛堂、祖先牌位需燒香，怎麼辦？ １４：０１出門打開「空氣清淨機」好嗎？ １４：２６現今流行的香氛，也有毒物危機？ １５：０５裝潢、搬家要小心哪些有毒物質？ ※想知道更多： 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn

樂高（Lego）一詞是來自丹麥語「leg godt」，意思是「玩得好」，它陪伴了無數人長大，但你知道樂高背後的故事嗎？它由瑞典木匠奧爾．科爾克．克里斯提安森於1916 年所創立，此後開啟克里斯提安森家族四代人的百年積木帝國。 樂高積木原本真的是木頭做的？它又是如何征服全世界，成為大人小孩心中最愛的玩具品牌？而在電玩遊戲崛起後，所有產業都逃不掉數位轉型衝擊，樂高家族如何化解這場危機，甚至搭上IP潮流商機？ 本集 #商周讀書會 邀請商業周刊副總主筆單小懿，為大家進行導讀《玩得好！樂高商業冒險之旅》，一窺樂高家族四代人的經營門道與商戰心法。 本期聆聽重點》 ⮚ 經濟大蕭條時代，為什麼木匠要改行做玩具？ ⮚ 爸爸天馬行空，兒子卻保守…親子衝突戲碼上演 ⮚ 穩坐龍頭的致勝關鍵：系統化、注重專利權 ⮚ 最強跨國策略：聯手麥當勞，打開全球知名度！ ⮚ 抄襲者欺人太甚，竟反告樂高侵權？ ⮚ 電玩遊戲崛起，誰還想玩玩具？「樂高機器人」誕生 ⮚ 一場積木嘉年華，遇到樂高「老鐵粉」找回初心 ⮚ 數位轉型強強聯手：星際大戰、哈利波特…IP聯名 ⮚ 百年玩具王國的韌性：擁有開放的心，處處都有商機 ★主持人：商業周刊出版部總監 張勝宗 ★與談來賓：商業周刊副總主筆 單小懿 🌟好書這裡買！ →《玩得好！樂高商業冒險之旅》bwnet.pse.is/4ejlmt 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自11月24日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：茶籽堂執行長 趙文豪 聆聽重點： 一家本土清潔劑加工廠，如何成為文創潮牌，並且打入超過200家星級旅館供應鏈？ 為產品加值，可以從很多地方下手，他偏挑最難的走。 從一開始的改包裝，再到找原料、契作苦茶園、走入鄉村種樹、發起群眾募資、投入地方創生… 不知不覺，他不僅打造了一條龍的ESG供應鏈，也將茶籽堂轉型成永續品牌，樹立了鮮明的市場地位。 這是茶籽堂執行長趙文豪，一路帶領一個老加工廠品牌轉型，又靠著「永續減碳」突圍的故事！ 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6 -- Hosting provided by SoundOn

本集嘉賓：台新銀行文化藝術基金會董事長 鄭家鐘 臺南藝術大學藝術創作理論研究所副教授 龔卓軍 主持人：鍾麗香（國立教育廣播電台主持人） 「永續」這個詞已成為企業前行的圭臬，企業回饋社會的方式變得多元，而支持藝術文化的永續就是其中重要一環。為了落實永續概念中的「企業社會責任」，台新集團於2001年成立「台新銀行文化藝術基金會」，更在2002年設置「台新藝術獎」，是國內第一個同時關照視覺、表演與跨領域創作的重要藝術獎項；而這對藝術文化20年來的投入和成就，也被寫在了台新的永續報告書裡。 今年台新藝術獎邁入第20個年頭，與北師美術館合作推出的「NEXT——台新藝術獎20周年大展」，集結歷屆以來得獎藝術家，透過跨域共創、現場演出、直播對談、雲端影展等多元的方式展現，是非常有趣的展覽，亦展現了台灣藝術文化的永續價值。本集節目邀請到台新銀行文化藝術基金會董事長鄭家鐘，以及台新藝術獎得主亦參與這次展覽的龔卓軍老師，一同與我們分享台灣當代藝術的推進與該展亮點，也歡迎聽眾前往參觀，用行動支持台灣文化的永續。 #本集節目由商業周刊與台新銀行文化藝術基金會聯合製作 #台新銀行文化藝術基金會 #台新藝術獎 #台新藝術獎20周年大展 #商周ESG -- Hosting provided by SoundOn

「為台灣而教」Teach For Taiwan（簡稱TFT）是一個非營利教育組織。他們透過募資經費，聘用青年到師資匱乏的偏鄉小學擔任全職教師至少兩年，2013年至今累計送出超過300位成員到全台9個縣市、80所學校，影響超過6,000位學童。 TFT成立初期就導入許多數位工具，也早就推動敏捷，將組織扁平化，以加快決策速度並破除穀倉效應。敏捷轉型確實在疫情爆發時見到成效，然而，回歸常態後，創辦人劉安婷卻陷入兩難：組織運作順暢，該繼續推動變革嗎？ 兩難1＞ 非營利組織，為何要向企業學敏捷？ 兩難2＞ 敏捷變革後，還需要鞭策更敏捷嗎？ ■主持人： 波士頓顧問公司(BCG)董事總經理暨全球合夥人 徐瑞廷(JT) ■對談人： Teach for Taiwan創辦人兼董事長 劉安婷 ■聆聽重點 •TFT的人才與營運模式 •追求卓越與經營效率的NGO •48小時緊急任務的成功實踐 •要素1＞塑造適合文化的環境 •要素2＞找出有力的變革理由 •要素3＞找出20％領頭羊員工 •用敏捷的方式來推動敏捷 ■此系列為每月播出一次，對談精華摘錄請參見《商業周刊》1829期徐瑞廷專欄「新創的兩難」 -- Hosting provided by SoundOn

疫後的台灣，大家都開始恢復正常生活，也開始走入台灣各個特色農村以及社區，你走過怎樣讓您印象深刻的社區或者農村嗎?今日未來新步奏的農村領航系列，持續帶領大家一起用耳朵深入台灣各地的角落，來探索每個農村與社區的動人篇章。 曾經在日治時代風光一時的高雄旗山糖廠，那時候扛起了台灣糖業的重要產能，走過百年歲月，在經濟與時代環境轉變下，與之鄰近的糖廠社區變成怎樣的風華與面貌? ★【農村領航英雄】高雄旗山區糖廠社區發展協會執行長曾渝媗 【聆聽重點】 －讓社區成為臺灣企銀在全台中第一個贊助的社區，也是唯一永續贊助的社區。 －社區得獎的金牌推手，帶領社區獲得衛生福利部金卓越社區優等、第二屆金牌農村優等、第八屆國家環境教育獎特優。 －規劃大高雄食農教育基地、致力推動綠色照顧、引動在地青年留鄉，創造就業機會讓青年返鄉，讓在地老中青共存。 -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 李婉萍營養師 【解答您對「確診、感冒」的健康煩惱 ❗️】 ●哪種「辛香料」竟能幫助腸道健康？ ●一天維生素C需要「吃幾顆芭樂、蘋果」才夠？ ●有效提升免疫力有哪些飲食大絕招？ ※本集目錄： ２：３５針對確診後症狀三餐建議怎麼吃？ ３：１０冬天水量每公斤要喝到●●cc ４：４９用「吹風機」吹●●竟有這功效 ５：３２新冠肺炎主要攻擊肺部哪裡? ６：２３黏膜健康要吃這三種顏色！ ７：１６一天維生素Ｃ含量要吃幾顆「芭樂、蘋果」？ ８：２２高維生素Ｃ台灣水果原來是●● ９：２１關鍵飲食吃什麼，才能提升免疫力？ １０：５３外食族三餐建議這樣吃！ １１：４１營養學概念「生命中的１０００天」 １２：３９總結 ※想知道更多： 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn

此刻正是制定明年工作目標的時候，預計可見的逆風2023年，您要如何應對？ 全球50大管理思想家、策略大師魯梅特暌違十年大作《好策略的關鍵》，幫助企業診斷挑戰，聚焦關鍵點，並且給予可落地的執行方針，是一本從心法到實作一應俱全的策略教戰書。 本集 #商周讀書會 邀請元智大學管理才能發展與研究中心主任吳相勳，為大家導讀《好策略的關鍵》，解析魯梅特大師的策略鑄造流程，教您一步步擬訂好策略，完勝商業挑戰！ 本期聆聽重點》 ⮚ 花太多時間談使命，讓你看不清真正的挑戰 ⮚ 一小群人的「腦力激盪」，容易有集體迷思 ⮚ 我們不會的三件事：直視挑戰、診斷挑戰、團隊合作 ⮚ 卡關了嗎？你需要一個「來自外部」的策略師 ⮚ 好策略的關鍵，竟是「說出大家心中的真話」 ⮚ 所有的洞察力都來於自你的苦思，而非靈光乍現 ⮚ 策略是一趟持續進行的旅程，如同創業者一路抓出機會 ⮚ 千萬別把公關話當真，還拿來當作你的願景！ ⮚ 相勳老師小叮嚀：找出停滯不前的原因！ ★主持人：商業周刊主筆 蔡靚萱 ★與談來賓：元智大學管理才能發展與研究中心主任 吳相勳 🌟好書這裡買！ →《好策略的關鍵》https://bwnet.pse.is/4mpr25 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自11月17日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：方惟企業管理顧問有限公司首席顧問 聶繼承 聆聽重點： 組建團隊，就像挖礦，需要靠經驗，也要靠制度與科學方法！ 要吸引好人才加入並願意持續留在團隊，同時，還得淘汰不適任人才，讓出空間給好人才， 靠的不只是主管本身的領導力，還得靠一套穩健的系統、制度。 超級業務王牌教練、暢銷作家聶繼承，擁有逾35年的銷售實戰經驗， 曾帶領團隊業績從每月200萬，變成200億。他將教你，他是如何靠一套「吸星大法」運作系統， 讓團隊能夠在自然運作下，不斷汰弱留強，進而組成強悍的銷售部隊？ 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6 -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人《良醫健康網》總編輯 吳修辰 來賓 早產兒基金會董事長 張瑞幸 來賓 文曄教育基金會執行長 林秋寶 ※本集重點： 【解答您對 早產兒的疑問 ❗️】 ●孕媽咪怎麼預防早產？ ●早產高風險族群孕期要做什麼準備？ ●早產兒如何照顧？ ※本集目錄： 2:54 台灣的早產兒現況？ 3:50 人工受孕胚胎移植的迷思 4:46 如果我要「凍卵」要注意什麼？ 6:12 文曄教育基金會與早產兒防治的關係？ 10:10 適齡懷孕預防早產 11:25 有哪些因素會造成早產？ 12:50 對於預防早產在懷孕期間可以做哪些準備？ 14:12 文曄科技共同創辦人許文紅女士與早產兒的故事 17:41 早產兒基金會提供的早療幫助 18:38 早產兒面臨的生存挑戰 ※想知道更多： 👍🏻早產兒知識小學堂問卷連結：https://forms.gle/8t13TSJq2mXUvevdA 👍🏻好孕媽咪App（Android）：https://reurl.cc/jR79zZ 👍🏻好孕媽咪App（iOS）：https://reurl.cc/Z1O4Ra 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：http://bwhealth1.piee.pw/4jhuud 感謝早產兒基金會、文曄教育基金會共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn

一個25歲女孩艾希莉．史塔爾，如何從廣告助理，搖身一變成為五角大廈反恐主管？又為什麼放棄大好前程，投入網路授課事業？正當網路事業創造500萬美金年營業額，一個思慮不周的決策，竟讓她迅速垮台，全身上下負債累累……。 你以為她的人生就此結束了嗎？現在的她不但兩度登上全世界最知名的TEDx舞台演講！《富比士》邀請她開設職涯專欄，《華爾街日報》、CBS、《華盛頓郵報》、《芝加哥論壇報》等媒體爭相報導她。艾希莉從谷底崛起，她已是世界知名千禧世代職涯訓練專家。 到底，她發現了什麼人生真義，又做對了什麼？為什麼，她總是能抓緊人生轉彎的方向盤，在每次巨變後，還能再創巔峰？本集 #商周讀書會 邀請《商業周刊》副總主筆單小懿為大家導讀《別做熱愛的事，要做真實的自己》，無論你是想在目前的工作上更有成就感、或是想轉換跑道，這本書將會帶你追求最理想的職涯，做真實的自己！ 本期聆聽重點》 ⮚ 不只是斜槓，她的人生是一連串的大轉彎 ⮚ 安靜聆聽，「心的聲音」告訴你該去哪裡 ⮚ 「熱愛寫作，所以當編輯？」喜歡的事≠擅長的事 ⮚ 熱情讓你陷入「生產者思維」，卻遠離自己的「核心本質」 ⮚ 如何找出核心本能？具體11招報你知 ⮚ 逃避天賦、違背真實的自我，是對人生最糟的背叛 ⮚ 離職跳傘前，先認清自己的安全網在哪裡 ⮚ 年底轉職，面試官的經驗談大公開 ★主持人：商業周刊出版部總監 張勝宗 ★與談來賓：商業周刊副總主筆 單小懿 🌟好書這裡買！ →《別做熱愛的事，要做真實的自己》https://bwnet.pse.is/4lfgss 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自11月10日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：電通行銷傳播集團數位轉型策略合夥人 周允玉 聆聽重點： 在現今數位行銷的浪潮中，會員經營對於企業是至關重要的， 但往往在執行還是遇到非常多的關卡跟瓶頸，比如說你會員一直在經營， 但是你不知道怎麼把獲客變成獲利。收集會員的資料，到底要怎麼驅動他持續的消費， 或者是提升轉單的效率與客單價。其實最重要的核心是資料的分析。 本集邀請到的專家將分享，要如何從資料來驅動你的商業策略， 提升整個全通路跟會員經營效益，透過數據提高轉換率？讓你從「獲客」到真正「獲利」! 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6 -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 重量級來賓 胸腔暨重症專科 蘇一峰醫師 ※本集重點： 【解答您對「肺癌」的關鍵提問 ❗️】 ●醫療口罩戴了就能阻擋PM2.5？ ●不抽菸、不下廚就不用擔心肺癌？ ●定期照X光就可以偵測肺癌嗎？ ※本集目錄： １：５４ 肺癌新聞案例分享 ２：１０ 生活導致PM2.5的行為 ３：３６ 國外女性得肺癌研究 ４：１２ 空汙危險性數據分享 ５：１３ 婦科與肺癌提醒 ５：２７ 口罩能抵擋PM2.5嗎？ ８：０４ PM2.5對孕婦的影響 １０：４５ 肺癌有疫苗嗎？ １１：５８ 肺癌能從身體變化早期發現嗎？ １２：５０ 最好的肺癌檢查工具 １４：００ 照X光可以偵測肺癌嗎？ １４：２９ 低劑量電腦斷層(LDCT) １４：５１ 肺癌高危險群 １５：５２ 肺癌早期偵測計畫 １６：４４ 檢測到「肺結節」怎麼辦？ １７：２４ 「肺結節」如何辨別？ １８：４０ 電子菸比紙菸好嗎？ ２０：５７ 結語 ※想知道更多： 👨🏻肺癌早期偵測計畫：https://bwhealth1.pse.is/4n3d6j 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：http://bwhealth1.piee.pw/4mtpwf 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn

※本集為2020年7月22日直播回放。 2019年，《時代》雜誌將迪士尼CEO羅伯特．艾格選為最成功商業人士，被公認為是當代最創新、也最成功的執行長之一。他沒有驚人的家庭背景，也沒有名牌學歷鍍金，艾格的職業生涯在1974年於ABC電視台起步，45年都待在同一家公司，從隨傳隨到的打雜工作晉升CEO，並帶領迪士尼再創高峰。到底艾格是怎麼做到的？ 本集 #商周讀書會 邀請經理人月刊總編輯 齊立文，為大家導讀《我生命中的一段歷險》，一同學習艾格的職場心法，在諸多鮮活故事領略智慧、看到方向、得到啟發！ 本期聆聽重點》 ⮚ 優秀領導者的最重要特質：務實＋樂觀 ⮚ 遇到有完美主義的偏執狂主管？艾格教你調整心態 ⮚ 職場小人當道？主管收賄還反咬你？解決之道在此！ ⮚ 給員工「可以犯錯」的機會，組織才有進步空間 ⮚ 成功人士都是晨型人？懂得「善用時間」才是關鍵 ⮚ 電影門外漢壯大迪士尼，除了收購，更要尊重「創意」 ⮚ 從童話裡走出，艾格聯手賈伯斯、擁抱科技 ⮚ 結語：保持真正謙遜態度，看待工作與人生 ★主持人：商業周刊出版部總監 張勝宗 ★與談來賓：經理人月刊總編輯 齊立文 🌟好書這裡買！ →《我生命中的一段歷險》bwnet.pse.is/3txscz 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自11月3日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：陳麗卿形象管理學院創辦人 陳麗卿 聆聽重點： 身為領導者，當遇到以下狀況該怎麼辦？ 身邊的員工沒有辦法馬上聽、馬上懂、馬上行動，或是沒有實質籌碼的時候， 不知道要如何激勵員工？不知道該如何要求員工，才能讓對方服氣又有成效？ 如何與「敵人未滿」的相處合作？ 陳麗卿老師將在本集節目得家傳授， 如何透過溝通表達4層次，以魅力服人，贏得眾人追隨 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6 -- Hosting provided by SoundOn

來賓：恆水創電執行長 鄒飛逯 主持人：商周ESG主編 管婺媛（小管） 製作人：商周多媒體中心資深主編 賴姿君 本集聆聽重點： 台灣河川、渠道像是一張網，佈滿你我的家園。但你可知道，這些溪流河川，不只讓地方經濟發展、成為人們休憩的園地，還能替台灣發出綠電嗎？ 在過去，台灣的水力發電多是大型水壩型的電廠，但因環境、生態考量，近幾十年來已幾乎不再有新型水力發電工程出現。本集邀請來賓恆水創電的執行長鄒飛逯，與他的團隊2019年起，開始在台灣打造首座河川微水力發電廠，讓台積電也來跟他們簽下第一張合約。 微型水力發電，能結合生態景觀兼治水，甚至讓在地居民參與，企業投入ESG，形成共好、永續的循環。怎麼做？一起聽本集精彩節目。 「#2022 商周ESG 碳競爭力高峰會」→報名詳情請見：https://pse.is/4ja235 →看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz → 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 重量級來賓 毒物專家 譚敦慈老師 ※本集重點： 【解答您對 日常致癌物的長久疑問 ❗️】 ●如何避免不自覺吃進黃麴毒素？ ●吃什麼水果才能抑制亞硝胺？ ●冬季火鍋有哪些飲食危機？ ※本集目錄： １：４０ 生活中存在哪些致癌毒物？ ２：３２ 如何避免黃麴毒素？ ３：２５ 毒物學會建議的噴香水方法 ５：０５ 防癌飲食建議 ６：１６ 什麼水果能抑制亞硝胺？ ７：３６ 醃漬、發酵的菜類，小心隱藏黃麴毒素！ ８：３２ 健康烹煮方式原來這樣做！ ９：３８ 小心乾式烹煮！烤箱、氣炸鍋要注意這個溫度！ １０：０８ 微波爐安全嗎？要注意什麼？ １１：４７ 冬季必備的火鍋，有哪些健康吃法？ １４：５０ 結語 ※想知道更多： 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：http://bwhealth1.piee.pw/4mzuz9 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn

※本集為2020年7月9日直播回放。 沒有他，就沒有現在的迪士尼！ 2005年，羅伯特．艾格（Robert Iger）接任迪士尼執行長。那是個艱困的時期，競爭比以往激烈，技術日新月異，艾格明白「唯一重要的是未來」，他的願景分為三個明確的構想：重新信奉品質至上的概念、欣然接受而非對抗技術、宏觀地全球思考──讓迪士尼蛻變為國際市場上更強勁的品牌。 現在，迪士尼已是世界規模最大的傳媒帝國，市價漲到艾格接任執行長時的五倍，他也被公認為當代最具創新力、也最成功的執行長之一。到底艾格做了什麼、有什麼過人之處，甚至連難搞的賈伯斯也被他收服，還幫他收購漫威？ 本集 #商周讀書會 邀請資深影評人膝關節，帶領各位從《我生命中的一段歷險》書籍內容出發，解析傳統娛樂王國迪士尼，如何在傳奇CEO艾格的領導之下蛻變重生！ 本期聆聽重點》 ⮚ 膝關節：這本書真敢寫！恩怨情仇比電影還精采 ⮚ 《玩具總動員》竟引發動畫界的大翻覆 ⮚ 談收購皮克斯》艾格：我會用你的跳跳燈，照亮我們的城堡 ⮚ 談管理》老闆變下屬，CEO如何知人善用？ ⮚ 艾格給所有領導人的忠告：抓大放小 ⮚ 迪士尼收購漫威，竟是因為賈伯斯的一通電話？ ⮚ 蜜雪兒‧歐巴馬評艾格：他的工作比總統還重要！ ⮚ 45年沒換過公司？！從小場務翻身CEO無價心法大公開 ★主持人：商業周刊出版部總監 張勝宗 ★與談來賓：資深影評人 膝關節 🌟好書這裡買！ →《我生命中的一段歷險》bwnet.pse.is/3txscz 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自10月27日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：DDI台灣區董事總經理 李岳倫 聆聽重點： 當組織開始蔓延安靜離職的文化與風氣，身為主管，你該怎麼辦？ 只做交辦事項，時間到了就準時下班這是最新的工作模式：「安靜離職」（Quiet quitting）。 形容一群員工，照領薪水，卻不再賣力工作。 「工作不是你的生活，」安靜離職一詞自2022年7月起，由一支TikTok短影音引爆傳播。 24歲的工程師卡恩（Zaid Khan）說，「你不再信奉工作狂文化，你拋棄工作就要鞠躬盡瘁的念頭。」 如何從解決根源問題，提高員工對工作參與度？ 全球最大領導力顧問、美商宏智(DDI)台灣區董事總經理李岳倫將教你， 如何掌握三大關鍵，避免團隊蔓延安靜離職風氣？ 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6 -- Hosting provided by SoundOn

來賓：泓德能源總經理 周仕昌 主持人：商周ESG主編 管婺媛 製作人：商周多媒體中心 資深主編 賴姿君 本集聆聽重點： 大家還記得今年三月，全台大停電的事件嗎？在那之後，全台陸續發生區域限電、停電風波。極端氣候，讓大家用電的習慣與高峰跟以往不同，也考驗台灣供電結構的韌性。 為了讓台灣的能源供應穩定，台電在今年九月宣布投入5,645億元、為期10年的強韌電網計畫，要讓現在集中式發電的結構變成分散型，降低風險、強固電網，再者，還要讓系統更聰明、更能靈活預測用電、平衡供需。 這是政府拋出的大商機，但到底民間企業可以怎麼參與？ 本集節目邀請到在儲能、創店、充電領域皆有佈局，且目前正在台南打造規模最大單一漁電共生案場，泓德能源科技的總經理周仕昌來分享，企業可以怎麼搶食這塊商機大餅，一般大眾又如何成為參與的一員？ →看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz →訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

如果能為家鄉做一件事，你會從哪裡開始呢？ 本集 #超牆青年 採集人共作室創辦人 陳科廷，在去過加勒比海及太平洋島國從事農業技術援助工作後，決定返回自己的島嶼，走進部落、走回家鄉。透過採集家鄉故事、設計坪林在地課程，讓屬於坪林的文化代代傳承下去。 【聆聽重點】 －外交替代役、國際援助工作都在做哪些事？ －返鄉，究竟會失去什麼？又會獲得什麼？ －如何以最低的現實，成全最多的夢想？ －找回屬於坪林的故事，從「這裡」開始 🎤超牆青年｜陳科廷 第三屆行政院青諮委員。在鄉野島嶼成長，典型植物人、採集人，熱愛大自然生活、喜歡收集故事、學習傳統工藝，並從生活中創作。現回歸家鄉新北坪林成立採集人共作室，整理舊宅及田園，並參與接辦多場藝術駐村、展覽及工作坊，將資源引進社區，期望開創結合農耕、生活及技藝共享的社區永續工作室。 🎤主持人｜黃薰葳 正聲廣播主持人(入圍2021年第56屆廣播金鐘獎) ＊本單元由商周與教育部青年發展署合作製播，更多精彩內容歡迎至《超牆Tuesday》直播節目收看！ Facebook ▶️ https://pse.is/44pd9f Youtube ▶️ https://pse.is/44ture -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 重量級來賓 李婉萍營養師 ※本集重點： 【解答您對 身體發炎的長久疑問 ❗️】 ●最容易引起皮膚發炎、過敏竟是因為它？ ●每天擤掉一包衛生紙的「鼻子過敏」如何改善？ ●抗癌、抗發炎的主餐、配菜、辛香料怎麼吃才對？ ※本集目錄： １：４９ 過敏原飲食 ２：２３ 造成皮膚發炎的食物 ３：１１ 個案分享－慢性皮膚過敏 ５：５８ 「急性過敏」與「慢性過敏」反應 ７：００ 改善嚴重鼻子過敏的方法 ８：３０ 「槲皮素」還有哪些食物裡有? ９：０５ 蘋果要連皮吃嗎? １０：４6 從瘜肉聊「抗發炎飲食」? １２：１７三餐麵食、燙青菜怎麼點餐? １４：３３怎麼吃魚才能降低發炎反應？ １６：０５排骨、雞腿、控肉主餐怎麼選？ １８：５１辛香料怎麼選擇與搭配？ ２０：０１抗老飲食建議 ※想知道更多： 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：http://bwhealth1.piee.pw/4jxugk 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn

※本集為2021年2月25日直播回放。 巴菲特半世紀來不斷向人們強調，蒙格對他的影響無可取代：「他用思想的力量，讓我從猩猩進化到人類，否則我會比現在窮得多。」 查理．蒙格有「會走路的字典」之譽，《窮查理的普通常識》匯集了他畢生最出色的演講、箴言和思想精華，不止談投資哲學，更多的是有關人生的思考、知識架構、價值觀、心理學等面向，全面展現了這個傳奇人物的聰明才智。 本集 #商周讀書會 邀請財經作家市場先生導讀分享，帶大家一起學習蒙格的人生哲學，任何人都能從中體會、學習，進而實踐，邁向富足人生。 本期聆聽重點》 ⮚ 巴菲特：蒙格讓我從猩猩變人類 ⮚ 耐心等待一記好球：好的投資一輩子不用太多次！ ⮚ 坐等投資法：「財富=少數成功決定+重押+坐等」 ⮚ 遵守自己的「能力圈」，絕不投資看不懂的東西 ⮚ 如果與大多人的決定相同，只會得到平庸的結果 ⮚ 終身學習者的關鍵：每天閱讀 ⮚ 你應該當一個商業分析家，而不是證券分析師 ⮚ 「如何讓生活變悲慘？」蒙格的黑色幽默及逆向思考法 ⮚ 要得到你想要的東西，最可靠的方式是讓自己配得上！ ★主持人：商業周刊出版部總監 張勝宗 ★與談來賓：財經作家 市場先生 🌟好書這裡買！ →《窮查理的普通常識》bwnet.pse.is/3bk4pg 📌 更多好書資訊 請追蹤商周讀書會粉絲團 bwnet.pse.is/49cwvb 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx 本集節目來自10月20日 商周百大顧問直播的精華內容 來賓：智緯管理顧問總經理 張敏敏 聆聽重點： 領導人如何有效訂出年度策略目標，帶領團隊突破逆風困境? 時間接近年底，各大公司陸續討論明年度預算規劃， 2023年將會是對領導人來說是一個非常挑戰的一年， 因為我們將面臨到的一個大逆風的時代。 物價高漲、資金緊縮、市場蕭條、缺工危機、能源不足的問題等等 又要做業績又要做轉型，所以困難與挑戰非常高。 企業要有好的策略發展，最重要的是確實培養與建立主管們的策略思維。 只有執行層的主管都能理解策略的重要性，也在執行過程中真心遵守策略方向， 策略才不會變成企業高層打高空的一個口號！ 想知道如何帶領團隊，有創意地產出年度策略目標？請鎖定本籍精彩節目 您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會 歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6 -- Hosting provided by SoundOn

ALPHA Camp是台灣第一所專門培養程式人才的線上學校。二○一四年創立時，原以新加坡和台灣為據點，實體開課；二○一七年起轉為線上學校，已培育超過七千五百位人才。不只是教人寫程式，ALPHA Camp以人才成功為目標，因此，他們不只建立技術能力、更側重思維與應用能力，協助學員建立科技職涯。 在線上課程成為當代學習的新趨勢，ALPHA Camp 共同創辦人兼營運長郭又綺正規劃從「賣服務」轉型為「賣結果」，讓商業模式對齊企業使命。然而，在商業模式轉型時，如何有效調整營運模式，成了最大挑戰。 兩難1＞ 價值定位改變，商模如何跟上？ 兩難2＞ 新舊事業轉型，資源如何分配？ ■主持人： 波士頓顧問公司(BCG)董事總經理暨全球合夥人 徐瑞廷(JT) ■對談人： ALPHA Camp共同創辦人兼營運長郭又綺 ■聆聽重點 •如何用大數據優化學習歷程？ •為何說學習社群是一種能力？ •線下體驗，應該帶到線上嗎？ •ALPHA Camp的商模轉型思維 •不賣體驗，賣結果，怎麼做？ •領導者對轉型應有的態度和認知 ■此系列為每月播出一次，對談精華摘錄請參見《商業周刊》1824期徐瑞廷專欄「新創的兩難」 -- Hosting provided by SoundOn

來賓：嘻嘻哈哈滑水學校 創辦人 李瑋珊 主持人：商周ESG主編 管婺媛 製作人：商周多媒體中心 資深主編 賴姿君 本集聆聽重點： 商周1820期封面故事——台灣大轉骨，我們透過曾經消失的小毛蟹迴游河川，看見台灣產業的升級與轉型。其實，要讓一條河川與產業、社會、人發生關係，其實需要很多人接力修補、連結。 這集節目，我們邀請其中一位連結者，李瑋珊。 三十幾歲時，一個念頭：希望讓人人都能在社子島基隆河段滑水⋯⋯，這個夢想卻遭家人反對、四處碰壁，「政府單位等著我倒掉，親友也不看好我，父親也不跟我說話，」因為大家都不相信，曾經的糞水之河、垃圾之河，哪有人會跳下水。李瑋珊過去任職於摩根資產管理，一路順遂的外資金童，捨棄金融業，逆著所有人的訕笑與冷眼，八年的時間到處說服。 現在，這間全台最大的滑水學校，每年有一萬人報名。她打破台北人不敢跳下河水的恐懼，甚至乘勢發起明星淨河運動，竭盡所能擴大影響力，使政府更關注河川的變化。 勇敢，使她找到全新的路，也替台北人找回一條母親河。 →看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz → 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 重量級來賓 胸腔暨重症專科 蘇一峰醫師 ※本集重點： 【解答您對 確診後遺症─「長新冠」的疑問 ❗️】 ●診間常遇到的「長新冠」症狀有哪些？ ●長新冠可以靠吃藥物康復嗎？ ●流感疫苗、肺炎疫苗什麼人適合打？ ※本集目錄： ２：４３ 臨床上最常遇到的「長新冠」症狀有哪些？ ５：２８ 台灣醫療儀器可以檢查出「長新冠」嗎？ ７：２５ 嚴重喘氣「長新冠」個案分享 ９：３５ 胸腔科醫師怎麼看「防疫茶、清冠一號」？ １０：４１ 哪些族群較容易有「長新冠」？ １１：２２ 什麼是「不適當心搏過速症候群」？ １２：３３ 「長新冠」多久沒好，就不會痊癒？ １３：１０ 「長新冠」和女性賀爾蒙分泌有關？ １３：５７ 「肺纖維化」有機會改善嗎？ １５：３６ 「肺纖維化」個案分享 １６：２５ 流感疫苗、13價/23價肺炎疫苗需要打嗎？ ※想知道更多： 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：http://bwhealth1.piee.pw/4jhuud 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn