Ausdauerwelt - Der Podcast für Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren

Marco Sommer ist in der Triathlon Szene eine bekannte Größe. Zumindest unter den Podcast Hörern. Es dürfte wohl kaum jemand geben, der sich für Triathlon interessiert und Podcasts hört, der noch nicht über seinen Podcast gestolpert ist. Heute haben wir ihn im Gespräch und lassen ihn über seinen Weg zum erfolgreichsten deutschen Triathlon Podcaster erzählen. Ein spannendes und interessantes Interview, dass du dir nicht entgehen lassen solltest! Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge9

In dieser Folge sprechen wir über den Langdistanztriathlon, Trainingspläne und Motivation. Denn Sebastian hat sich für seine erste Langdistanz angemeldet. Ironman Zürich 2019 heisst das große Ziel für die nächsten Monate. John dagegen hat bereits 3 Langdistanzen gefinisht und will nächstes Jahr Sub10 angehen. Höre gleich mal rein, wie sich das Gespräch entwickelt. Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge8

Aus aktuellem Anlass, dem Berlin Marathon mit neuem Weltrekord, sprechen wir ausgiebig über das Thema Marathon. Warum er eine solche Faszination für viele Menschen darstellt. Unsere eigenen Erfahrungen beim Marathonlauf, inklusiver größter Fehler und einige Tipps für den ersten Marathon dürfen natürlich nicht fehlen. Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge7

Wir haben uns mit Sportwissenschaftler Philipp Peter von der Formkurve in München unterhalten. Schwerpunkt des Gesprächs war das Thema Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung. Dabei wollten wir besonders herausbekommen für wen eine solche Leistungsdiagnostik eigentlich relevant ist. Braucht das ein Anfänger bereits oder ist das nur was für Profis? Was wird da eigentlich getestet und was fange ich dann mit den Ergebnissen an. Über all das und mehr haben wir mit Philipp gesprochen. Ein sehr interessantes und aufschlussreiches Interview. Zudem hat Philipp ein besonders Angebot für alle Hörer des Ausdauerwelt Podcasts gemacht. Also höre diese Folge unbedingt an!

Schwimmen gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt, ist aber gleichzeitig auch eine der technisch anspruchsvollsten. Wie fange ich an, wenn ich mit dem Schwimmen als Ausdauersportart anfangen möchte, und wie kann ich mich verbessern? Dieser und weiteren Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund. Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge5/

Triathlon ist die Kombination der drei klassischen Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen und doch viel mehr als nur eine Kombination dreier Einzeldisziplinen. In dieser Folge sprechen wir über die Faszination, die der Triathlon nicht nur auf uns ausübt, wie auch über unsere Erfahrungen. Selbstverständlich dürfen auch einige wertvolle Tipps für Einsteiger in den Triathlon nicht fehlen. Mehr zum Thema Triathlon und hilfreiche Links findest du auch auf der Shownotes Page: https://ausdauerwelt.com/folge4

Die französisch-philippinische Ultra Langstrecken Radfahrerin Vany Hans erzählt im Interview über ihre Teilnahmen am Race Across America und Race Across France. Sie hat diese beiden mehrtägigen Non Stop Radrennen mit 2500 bzw 5000 km Länge erfolgreich beendet. Dabei ist sie kein Profi, sondern arbeitet auf den Philippinen einen Vollzeitjob. Im Interview erzählt sie wie sie sich vorbereitet, motiviert und wie man ein solches mehrtägiges Rennen finanziert. Super spannendes und inspirierendes Interview mit dieser tollen, jungen Athletin. Shownotes: https://ausdauerwelt.com/vany

Wir sprechen über unsere Anfänge in den Laufsport und geben Tipps für Anfänger und Einsteiger ins Laufen. Was brauchst du wirklich an Ausrüstung und wie legst du los? Wie haben wir angefangen und wie erging es uns dabei? Hier erfährst du all das.

In Folge 1 des Ausdauerwelt Podcast erzählen wir ein klein wenig warum wir den Podcast und die Webseite gestartet haben und stellen uns als Show Gastgeber etwas vor. Nice and easy für den Start