ACHILLES RUNNING Podcast
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DNF: Wie verhindere ich einen Laufabbruch? - mit PD Dr. Matthias Weippert
Aug 20, 20261h 24m
Laufen & Wunschgewicht: Wie lässt sich ein Körper verändern? - mit Mauritz Ehmann
Aug 13, 20261h 32m
Stadt vs. Land: So gleichst du Trainingsdefizite aus - mit Prof. Dr. Christoph Zinner
Aug 6, 20261h 2m
Trainingsregeln im Check: 80/20-Prinzip, 180er-Kadenz & Co. - mit Julia und Elliot
Jul 30, 20261h 18m
Pacing & Performance verstehen + optimieren - mit Dr. Oliver Quittmann
Jul 23, 20261h 33m
Wie Myokine dein Training revolutionieren - mit Dr. Beate Zunner
Jul 16, 20261h 2m
Form vs. Bestzeit: Training nach Puls, Pace oder HRV? - mit Prof. Dr. Olaf Hoos
Jul 9, 20261h 16m
Realtalk: Was ist eine langsame Pace? - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt
Jul 2, 20261h 30m
Salz-Strategien beim Longrun - mit Ernährungsexpertin Lea Hayn
Jun 25, 20261h 9m
Die größten Schwachstellen von Läufer:innen - mit Jonny Stahl
Jun 18, 20261h 19m
Pace durch Placebo: Das Limit bist du - mit Prof. Dr. Ulrike Bingel
Jun 11, 20261h 3m
Wie professionalisiere ich mein Training als Hobbyathlet:in? - mit Prof. Dr. Olaf Ueberschär
Jun 4, 20261h 47m
So nutzt du die HRV für dein Training - mit Prof. Dr. Thomas Gronwald
May 28, 202659 min
Lehren aus 20 Jahren Profi-Training - mit Anne Haug
May 21, 202651 min
Diese Trainingsfakten sind falsch - mit Julia & Elliot
May 14, 20261h 6m
Die Wahrheit über Gluten im Sport - mit Lea Hayn
May 7, 20261h 4m
Highs & Halluzination: Was passiert beim Ultralauf im Hirn? - mit Pawel Dregan & Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider
Apr 30, 20261h 14m
Fatigue, adé: Methoden gegen Ermüdung beim Laufen - mit PD Dr. Matthias Weippert
Apr 23, 20261h 30m
Warum stagniere ich? - mit Dr. Sebastian Rösler
Apr 16, 20261h 24m
Strategien für Race-Härte und Resilienz - mit Fabienne Königstein
Apr 9, 20261h 19m
Anaerobe Power: Geheimwaffe beim Endspurt? - mit Yannick Sondermann
Apr 2, 20261h 9m
Bist du fürs Laufen geboren? - mit Dr. Freddy Sichting
Mar 26, 20261h 38m
Zwischen Zone 2 und HIT: Lohnt sich Schwellentraining? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich
Mar 19, 20261h 17m
Müssen alle Läufer:innen aufs Rad? - mit Prof. Dr. Olaf Ueberschär
Mar 12, 20261h 21m
Die dringendsten Fragen zum Race-Fueling - mit Janne Volkmer
Mar 5, 20261h 17m
Exklusive HM-Trainingstipps vom Profi-Coach - mit Timo Kuhlmann
Feb 26, 20261h 4m
Kann jede:r einen Halbmarathon laufen? - mit Dr. Paul Schmidt-Hellinger
Feb 19, 20261h 10m
Die Strategie hinter heftigen Läufen - mit Jonas Deichmann
Feb 12, 202657 min
Supplement-Check: Kaufst du das falsche Magnesium? - mit Carole Holzhäuer
Feb 5, 20261h 0m
Profi-Tipps für Winterhärte - mit Richard Vogelsang
Jan 29, 202659 min
"Fibermaxxing": Ballaststoffe für Bestform? - mit Dr. Christina Steinbach
Jan 22, 20261h 13m
Stark UND schnell: So wirst du Hybridathlet:in - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt
Jan 15, 20261h 13m
Kraft macht jünger: Anti-Aging-Effekte von Muskelmasse - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing
Jan 8, 20261h 6m
Durability: Der neue Schlüssel zur Marathon-PB? - mit Dr. Oliver Quittmann
Jan 1, 20261h 24m
Spartipps & Kostenfallen: Wie teuer muss Laufen sein? - mit Lilly & Elliot
Dec 25, 20251h 11m
Was macht Läufer:innen unzerstörbar? - mit Dr. Kai Dragowsky
Dec 18, 20251h 14m
Warum dein Rest Day nicht funktioniert - mit Paula Thomsen von "Laufvernarrt"
Dec 11, 20251h 18m
Leistungsabfall Ü35: Können wir ihn umkehren? - mit Prof. Dr. Lars Donath
Dec 4, 202539 min
"Come back stronger“: Besser laufen durch Schmerz? - mit Andi Goceva
Nov 27, 20251h 25m
Schneller durch neue Trainingsreize - mit Dr. Laura Hottenrott
Nov 20, 20251h 4m
Iss dich jung: Anti-entzündliche Ernährung für Longevity - mit Isabell Heßmann
Nov 13, 20251h 22m
Die Kohlenhydrat-Lüge: Für wen lohnt sich „Train low“? - mit Janne Volkmer
Nov 6, 20251h 13m
Die schlechtesten Lauf-Tipps aus dem Internet - mit Mister Marathon (Pascal Fiedler)
Oct 30, 20251h 8m
Grenzerfahrungen und Lektionen auf der Strecke - mit Jörg Dumuschat
Oct 23, 20251h 11m
Grenzen von Zone 2: Was sind die besten Alternativen? - mit Benedikt Meixner
Oct 16, 20251h 10m
Vom Joggen zum Performance-Training - mit Maike Lea Nitsch
Oct 9, 20251h 21m
Diese Lauf-Gadgets machen dich wirklich schneller - mit Prof. Dr. Peter Düking
Oct 2, 20251h 7m
Noch mehr Quatsch, den Läufer:innen glauben - mit Lilly & Elliot
Sep 25, 20251h 2m
Leistung vs. Longevity: Wie du dein Fitnessalter wirklich senkst - mit Dr. Andrea Gartenbach
Sep 18, 20251h 7m
Training mit Weitblick: Was Läufer:innen JETZT beachten sollten - mit Prof. Dr. Thomas Wessinghage
Sep 11, 20251h 7m