ACHILLES RUNNING Podcast
399 episodes — Page 1 of 8
Die Wahrheit über Gluten im Sport - mit Lea Hayn
May 7, 20261h 4m
Highs & Halluzination: Was passiert beim Ultralauf im Hirn? - mit Pawel Dregan & Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider
Apr 30, 20261h 14m
Fatigue, adé: Methoden gegen Ermüdung beim Laufen - mit PD Dr. Matthias Weippert
Apr 23, 20261h 30m
Warum stagniere ich? - mit Dr. Sebastian Rösler
Apr 16, 20261h 24m
Strategien für Race-Härte und Resilienz - mit Fabienne Königstein
Apr 9, 20261h 19m
Anaerobe Power: Geheimwaffe beim Endspurt? - mit Yannick Sondermann
Apr 2, 20261h 9m
Bist du fürs Laufen geboren? - mit Dr. Freddy Sichting
Mar 26, 20261h 38m
Zwischen Zone 2 und HIT: Lohnt sich Schwellentraining? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich
Mar 19, 20261h 17m
Müssen alle Läufer:innen aufs Rad? - mit Prof. Dr. Olaf Ueberschär
Mar 12, 20261h 21m
Die dringendsten Fragen zum Race-Fueling - mit Janne Volkmer
Mar 5, 20261h 17m
Exklusive HM-Trainingstipps vom Profi-Coach - mit Timo Kuhlmann
Feb 26, 20261h 4m
Kann jede:r einen Halbmarathon laufen? - mit Dr. Paul Schmidt-Hellinger
Feb 19, 20261h 10m
Die Strategie hinter heftigen Läufen - mit Jonas Deichmann
Feb 12, 202657 min
Supplement-Check: Kaufst du das falsche Magnesium? - mit Carole Holzhäuer
Feb 5, 20261h 0m
Profi-Tipps für Winterhärte - mit Richard Vogelsang
Jan 29, 202659 min
"Fibermaxxing": Ballaststoffe für Bestform? - mit Dr. Christina Steinbach
Jan 22, 20261h 13m
Stark UND schnell: So wirst du Hybridathlet:in - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt
Jan 15, 20261h 13m
Kraft macht jünger: Anti-Aging-Effekte von Muskelmasse - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing
Jan 8, 20261h 6m
Durability: Der neue Schlüssel zur Marathon-PB? - mit Dr. Oliver Quittmann
Jan 1, 20261h 24m
Spartipps & Kostenfallen: Wie teuer muss Laufen sein? - mit Lilly & Elliot
Dec 25, 20251h 11m
Was macht Läufer:innen unzerstörbar? - mit Dr. Kai Dragowsky
Dec 18, 20251h 14m
Warum dein Rest Day nicht funktioniert - mit Paula Thomsen von "Laufvernarrt"
Dec 11, 20251h 18m
Leistungsabfall Ü35: Können wir ihn umkehren? - mit Prof. Dr. Lars Donath
Dec 4, 202539 min
"Come back stronger“: Besser laufen durch Schmerz? - mit Andi Goceva
Nov 27, 20251h 25m
Schneller durch neue Trainingsreize - mit Dr. Laura Hottenrott
Nov 20, 20251h 4m
Iss dich jung: Anti-entzündliche Ernährung für Longevity - mit Isabell Heßmann
Nov 13, 20251h 22m
Die Kohlenhydrat-Lüge: Für wen lohnt sich „Train low“? - mit Janne Volkmer
Nov 6, 20251h 13m
Die schlechtesten Lauf-Tipps aus dem Internet - mit Mister Marathon (Pascal Fiedler)
Oct 30, 20251h 8m
Grenzerfahrungen und Lektionen auf der Strecke - mit Jörg Dumuschat
Oct 23, 20251h 11m
Grenzen von Zone 2: Was sind die besten Alternativen? - mit Benedikt Meixner
Oct 16, 20251h 10m
Vom Joggen zum Performance-Training - mit Maike Lea Nitsch
Oct 9, 20251h 21m
Diese Lauf-Gadgets machen dich wirklich schneller - mit Prof. Dr. Peter Düking
Oct 2, 20251h 7m
Noch mehr Quatsch, den Läufer:innen glauben - mit Lilly & Elliot
Sep 25, 20251h 2m
Leistung vs. Longevity: Wie du dein Fitnessalter wirklich senkst - mit Dr. Andrea Gartenbach
Sep 18, 20251h 7m
Training mit Weitblick: Was Läufer:innen JETZT beachten sollten - mit Prof. Dr. Thomas Wessinghage
Sep 11, 20251h 7m
Die optimale Körperform fürs Laufen: Skinny = schnell? - mit Prof. Dr. Joachim Latsch
Sep 4, 20251h 16m
Die größten Fehler im ambitionierten Marathontraining - mit Dr. Paul Schmidt-Hellinger
Aug 28, 20251h 23m
So schützt du deine Muskeln vor dem Alter - mit Prof. Dr. Klara Brixius
Aug 21, 202538 min
Was können Läufer:innen von einer HYROX-Athletin lernen? - mit Linda Meier
Aug 14, 20251h 5m
Pille statt Pause: So dopen Freizeitläufer:innen (unbewusst) - mit Prof. Dr. Dr. Patrick Diel
Aug 7, 202553 min
Alltags- vs. Trainingsernährung: Verpflegst du dich genug? - mit Janne Volkmer
Jul 31, 20251h 25m
Die größten Trainingsmythen im Sommer - mit Prof. Dr. Christoph Zinner
Jul 24, 202555 min
Nüchternläufe & FatMax: Fettstoffwechsel richtig trainieren - mit Dr. Golo Röhrken
Jul 17, 202558 min
Mit Wim Hof zur Bestzeit: Atmen, frieren, schneller werden - mit Daniel Ruppert
Jul 10, 20251h 18m
Die größten Unwahrheiten, die Läufer:innen glauben - mit Lilly & Elliot
Jul 3, 202558 min
Kreatin: Wunderwaffe für Leistung und Longevity? - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing
Jun 26, 202559 min
Live high, train low: Für wen lohnt sich Höhentraining? - mit Flavio Mannhardt
Jun 19, 202557 min
Dehnen war gestern? Die Wahrheit über Mobility-Training - mit Dr. Daniel Gärtner
Jun 12, 20251h 6m
Extreme Laufumfänge ohne Überlastung - mit Joyce Hübner
Jun 5, 20251h 0m
VO₂max, Schwelle & Speed: Tipps fürs Tempotraining - mit Alexander Meisolle
May 29, 20251h 7m